Alla vigilia della Giornata mondiale contro l'Alzheimer (21 settembre - Giornata mondiale per la lotta contro questa malattia) in RIA "Novosti", ha tenuto una conferenza stampa sui problemi di demenza. Al fine di attirare l'attenzione del pubblico per i sintomi della demenza, la società "Merz Pharma" e agenzia creativa AnyBodyHome, parte del film gruppo di comunicazione sviluppato un progetto sociale SOS. Nella foto (da sinistra a destra): Presidente Sig.ra CG MOVIE Selyavin, CEO "Merz Pharma" Olga Avdoshin, professore di neurologia e neurochirurgia Russian National Medical Research University. Pirogov Anna Boholepova Foto: Alexei Morozov deterioramento delle competenze professionali, riducendo l'attività sociale, indebolimento di interesse per il mondo esterno, la dimenticanza, la negligenza, la perdita di capacità e competenze per la cura personale che utilizzano dispositivi moderni (telefono, TV a distanza) ... - che possono essere sintomi demenza. Demenza - Nome scientifico di demenza acquisita dall'uomo a causa di malattia o di danni cerebrali. Statisticamente, i pazienti che vivono con questa malattia per una media di 8,10 anni dopo la diagnosi. Dal momento che il mondo di oggi è una risposta univoca alla domanda "Qual è la causa principale di demenza?", Ripresa poi completa dalla malattia è impossibile. La maggior parte delle aziende farmaceutiche stanno lavorando su un farmaco, ma ultima innovazione in questo settore è stato associato con il farmaco creazione antidementnym, frenare il tasso di effetti avversi. Per la società di droga "Merz Pharma", nel 2002 ha ricevuto il Premio Innovazione tedesca. La massima del cervello raggiunto una media di 22 anni e conservato per diversi anni. Tuttavia a 30 anni iniziare la possibilità di cervello a diminuire. Questa conclusione è stata fatta professore presso l'Università della Virginia Timothy Solthaus i risultati di sette studi, a cui hanno partecipato circa 2000 soggetti di età compresa tra i 18 ei 60 anni. La ricerca può sostenere che alcuni disturbi cognitivi cominciano in buona salute le persone istruite sono 20-30 anni di età. In particolare, riguarda la velocità e la precisione di pensiero e l'efficacia di immaginazione spaziale. Fa le misure (comprese terapeutico) per compensare il processo di invecchiamento dovrebbe iniziare molto prima dell'inizio della vecchiaia. Più tardi, a circa 37 anni, sembra che il primo calo in problemi di memoria. Il problema della demenza in diversi paesi anche decidere diversamente. In alcuni paesi europei, ad esempio, esiste o è in fase di sviluppo Supporto Programma Nazionale dementnyh pazienti e diagnosi precoce di demenza. Il primo paese che ha avuto un tale programma era la Francia - dal 2001 problemi con dementnymy pazienti sono affrontati a livello statale. Per la maggior parte dei paesi sviluppati il ​​50% degli oneri finanziari a carico degli dementnymy familiari malati, e la restante metà - al servizio di protezione sociale e sanitaria. Nel onere principale cade parenti del paziente.

 Olga Avdoshin, CEO "Merz Pharma": - Sì, a livello statale potrebbe fornire un sostegno finanziario per migliorare le condizioni di vita nelle case di cura o di creare dei centri diurni per i pazienti dementnyh. Questo è molto importante e necessaria. Ma la gente di sostegno cultura anziane infondere non solo decisioni pubbliche. Deve iniziare con noi - dal modo in cui trattiamo i nostri genitori, i nostri parenti più anziani che saranno un esempio sotto gli occhi dei nostri bambini. Social che vi presentiamo si chiama SOS. Essa mostra che i segnali possono inviarci i nostri parenti, a volte nascondendosi dietro le parole: "Non ti preoccupare, ho tutto bene". Il programma sociale prevede la condivisione di CG MOVIE creare video su i sintomi della demenza, così come banner online e layout di pubblicità esterna. Catherine Selyavin, presidente della CG MOVIE: - Progetto SOS non ha scopo di lucro le nostre aziende. Questa campagna è per coloro che hanno bisogno di tali informazioni, ma non so dove prendere. Il mondo moderno è pieno di problemi: politico, economico, sociale. Uno dei problemi sociali è la mancanza di attenzione agli anziani, e di conseguenza - le malattie trascurate, età impotente vecchio. Il termine "pubblicità sociale", che è la traduzione letterale della pubblicità pubblico inglese, viene utilizzato solo in. Un adeguato termine di tutto il mondo sono "pubblicità non-profit" e "pubblicità sociale". Professionisti creare uno gratuitamente, il luogo e il tempo nei media vengono anche forniti su base commerciale. Abbiamo deciso di andare nello stesso modo. Nonostante il fatto che studio su larga scala di demenza in mai effettuato, secondo varie stime nella nostra vita paese circa 1, 8 milioni. persone con la malattia. Di questi, più di 700 mila. Con forme moderate e gravi di demenza e richiedono cure fuori. Con questo in totale 226 mila. posti in istituti residenziali servizi sociali per gli adulti anziani e disabili, la maggior parte dei quali (90%) è destinato per i pazienti con schizofrenia, psicosi maniaco-depressiva, paralisi cerebrale, l'alcolismo e altre narkomanyyamy, disturbi organici del sistema nervoso centrale, ecc Al fine di prevenire la demenza in molti paesi ha cominciato a introdurre una nozione di "Brain Fitness". Naturalmente, l'origine e decorso della malattia colpisce più di un fattore. Tuttavia, esercitare per il cervello necessario quanto esercizio per il corpo. Buona giardinaggio affare, danza e anche la pulizia, orali assumere risolvere cruciverba, frequentano conferenze, concerti e musei, imparare una lingua straniera. E alcune osservazioni suggeriscono che le persone con una vasta gamma di comunicazione migliore preservare le funzioni cognitive (in particolare - di memoria) di persone maloobschitelnye. A partire dal 17 settembre 2012 e alla fine del mese SOS campagna pubblicitaria sociale può essere visto in aria "Route-TV" su schermi al plasma di capitale, cartelloni pubblicitari esterni e diversi portali online che assolutamente ha sostenuto l'idea. Attivista dettagli si prega di visitare memini.ru.

nuova ricetta da "vanità delle vanità, diete vanità" Oggi è stato interessante intrattenuto capo Ebreo di Tutto Berl Lazar raccoglie le cose in spedizione etnografica dicono, sinagoghe mobili nelle province insegnano ebrei orgogliosi della loro affinità e ho pensato, "Mi chiedo se i bambini erano Mosè in Magadan e Kamchatka?!" ma in solidarietà con il rabbino ha detto: "Baruch Hashem!" e ha deciso di cucinare qualcosa sorta di oggi kosher e volontà "Gallinaccio e soia in crema" Ho preso: 1 tazza di fagioli di soia 1 cestino di finferli 4 lampadine scalogno crema per la salsa - mezza tazza di sale, pepe nero, aglio burro idratante Ho fatto tutto questo con: finferli lavate, affettate zamochyla soia durante la notte, far bollire in acqua salata fino olio teneri idratante disciolto in una padella con lo scalogno spicchi d'aglio affettato, obzharyla con funghi versato panna, sale, pepe, aglio e prypravyla umido terminata nel ripieno di funghi soia cotti inviati ********** Cosa posso dire? solo una cosa: "Scalogno Shalom, gallinacci e soia!" Questo è tutto molto gustoso e sano aroma di funghi e fagioli - un unico "Hava Nagila" e in generale - i diritti Berl Lazar: ebrei timido - non alla moda! e cibo kosher - il polverone base perché le diete @ Delicious live non voglia! anche il sabato non funzionano ...

 A parte, gode di una certa sottocultura ... Come evitare di diventare qualcun altro dire "i segreti delle donne." Foto: Shutterstock tutte le stranezze e brutture che si svolgono con un bambino di età compresa tra 12-17, di solito spiegare il età ingrata, durante la chiamata di clemenza, dicendo che è difficile, povero corpo e la mente sono riorganizzate. Tutto vero, ma non per questo meno difficile questo momento è per i genitori. Quando il primo figlio afferma il suo diritto all'autodeterminazione, e anche presso la sede di genitori "Metropolis" succede un sacco di stress. Ecco che è necessario in questo momento di trattare con cura e comprensione! Dopo tutto, devono capire, accettare e sopportare il fatto che il loro bambino era un individuo, che non sono tenuti a chiedere il permesso per un particolare atto. Quello che ora è la loro opinione, spesso non coincide con la vostra. C'è un gusto che può farti rifiuto, perché questo è il secondo strato culturale e storico. E la cosa peggiore che non è più necessaria - a parole - il tuo punteggio. In realtà, la vostra approvazione e attenzione per questo è ancora importante (il più piange, sputò su di te, il più dipendente) e sono importanti per molto tempo, se non per la vita. E 'questo e dovrebbe giocare, costruire un rapporto con i "ragazzi difficili". Protesta pure maggior parte dei ragazzi, nel tentativo di rompere con i genitori e "conoscere se stesso" cade in estremi, spesso inchiodati a qualsiasi sottocultura. Preoccuparsi di non è necessario - si tratta di un processo naturale. Dopo che il bambino priori legato ai genitori dipendenti emotivamente, finanziariamente e nella vita di tutti i giorni, e di ottenere l'indipendenza, ha bisogno di fare un grande sforzo. A volte la forza applicata è troppo, e il bambino come se completamente separato dalla famiglia. In realtà, il potere della vostra attrazione è ancora grande e il più lontano è andato, il più veloce è il ritorno in seno alla famiglia - hanno unità sociale separata. Sappiamo la stessa: unire, è necessario prima rozmezhuvatysya. Correre per l'adolescente rilascerà meglio - per quanto terribile, ma non perdere il contatto con lui. "Cattura la sottocultura bambino - protesta il desiderio di essere diversi, non come tutto, da un lato, e una sensazione di profondo rifiuto nell'ambiente in cui vive, dall'altro - spiega lo psicologo Olga Popeyko. - A casa non capisco, la scuola ha criticato, tra compagni di classe ha uno sconosciuto. Subculture salva da oltre questa tensione, dove la sua richiesta. Questo è il suo modo di socializzazione, la ricerca di se stessi ". Qualunque sia causato il rifiuto attributi sottocultura, che portò via il figlio: pankovskye Iroquois, giacche di rocker in pelle nera, gallerie orecchio, "abbassata", pantaloni reperski o cranio sempre pronto - a parlare con disprezzo di tutto questo non può essere. Riscatta irritazione non troppo difficile, basta rendersi conto che si tratta di orpelli, che vola rapidamente. Tra l'altro, alcuni adolescenti gradualmente "migrare" da una sottocultura all'altro, così i genitori non hanno tempo per i costumi eccentrici annoiati. Lasciate che tingersi i capelli, gli occhi, il piombo, seguono, teschi e borchie obveshennaya. La cosa principale che non ha fatto nulla irreparabile (buco nell'ombelico e un tatuaggio sul corpo - è fuori, e su, e dall'altro si può sbarazzarsi del tempo).

 Anche se 8 su 10 adolescenti di età compresa tra 14-17 anni, "sono al limite del" confine "normale" passare un po '. 19-20 anni in più "ostepenyaetsya" e si raffredda per i loro giochi (tranne kidaltiv - "figli adulti"). Consigli per ragazzi 'sottocultura' genitori 1 Rendetevi conto che un bambino non altro dà per scontato. Ora hanno motivare, spiegare e dimostrare. Ciò richiede una rivoluzione nella coscienza, ma per il resto non trovare un linguaggio comune. 2 Mantenere i colloqui di pace. Ricordate la protesta non è un fine in sé, il bambino non sta per esaurire voi che a qualunque costo. 3 Non dire "questo si passerà presto", "questo mondo", Vi umilia a causa dei suoi sentimenti e di negare il loro diritto alle proprie opinioni. 4 Non insultare idoli bambino, Anche parola casuale non richiede immediatamente spegnere la musica. Dimmi che cosa fare, chiedere stanco e silenzioso. Non generalizzare, accusando sottocultura di tutti i peccati mortali. 5 Non incolpare ("Tu non pensi di noi", "non può essere trattato in questo modo"), ed esprimere le loro preoccupazioni ("Io penso ..." "Ho paura che tu ..."). Ascolta e non imporre le loro idee. 6 Essere sincero interesse a ciò che il bambino è catturato. Per questo è necessario esaminare l'ambiente in cui ruota, capire le basi della filosofia e "Bagattelle" la sua sottocultura. Idealmente - imparare la lingua per capire perfettamente. 7 Ricorda i giovani. Probabilmente anche un po 'informale, ammirato, ha cantato con una chitarra su un PCB (club canzone amatoriale) che attraversa i boschi con spade alla mano con Tolkienists, avidamente ascoltato "Alice" o "DDT". Pensate brevemente i tuoi hobby, a crescere in modo significativo agli occhi dei giovani fan del rock russo, se, per esempio, ci sono stati concerti o Grebenshchikova Choi. 8 incontrare i suoi amici. Durante il trucco e piercing nascondere compagni orrendi come ieri. Lasciate che trascorrere del tempo nella vostra casa, allora la cosa unità da nascondere sarà molto meno. Appena ricordate in precedenza, che comprendono il volume della musica e allegra compagnia quanto tempo starai con. 9 professionisti di sguardo. Musica straniera - un motivo per imparare la lingua e cantare e meticoloso lavoro sul costume per la nuova immagine - la prima opera del giovane designer. 10 adolescente aiuto per creare l'immagine desiderata. Se si decide di andare a comprare qualcosa con attributi con esso, non rispetterà i limiti.
 Il fatto che le sottoculture giovanili potrebbero interessare il vostro bambino, leggere nel numero di giugno di "segreti delle donne."
 Nel numero di giugno di "segreti delle donne", si legge: Irina Apeksimova: "Quando vengo sul set, tutti spaventati a morte" La vita in una gabbia. La verità su cosmetici con le cellule staminali Non solo minestra ... Principi e ricette dieta liquida La strada per un sogno. Perché i nostri fantasie diventano realtà? Orecchio assoluto: scrofa, acqua, decorare

 Alimenti e film in un unico luogo - una grande opzione per serate culturali e gastronomici con gli amici. Tra i ristoranti della capitale e caffè sono quelli che non sono solo gustosi alimenti, ma anche mostrare film molto alta qualità. Foto: Shutterstock Rivoluzione Nel mese di agosto, la "Rivoluzione" Retrospective Federico Fellini. Gli spettacoli si tengono la domenica, quando fa buio, non prima di iniziare a 21.00. Abbinamenti gastronomici: insalata con quaglie con verdure fresche o con petto d'anatra affumicato Magra, la pizza a casa da un forno a legna (solo per "Roma" di Fellini), costolette di agnello arrosto, ossobuco di vitello, bistecche, spiedini e pesce sulla brace. Come bonus - Regalo da bar manager: sangria con frutta fresca e nachos italiani. Bilingua Fine settimana di giorno qui mostrano classici - Almodovar, Oldman, Eastwood, Gus Van Sant ... piuttosto modesta proposta dallo chef certamente non distrarre dall'arte khachapuri adzhabsandali, frittelle di patate di carne, pizza con cozze, spaghetti udon calde e con anatra e salsa di funghi. Per limonata o sangria lanciatore può dosydity serata inizierà con musica dal vivo, recital melodici o discussione appassionata, dire, l'architettura moderna. Tuttavia, queste misure devono acquistare un biglietto. Cupola Cinema Lounge Dome - per gli spettatori e gli esteti. Ad esempio, la settimana i migliori esempi di cinema portoghese. È possibile comprimere comodamente sul divano, e si mettono ogni piatto dal menu. Ad esempio, con formaggio di capra terrina con gialli e rossi peperoni, spinaci e insalata di cavolo verza con anatra marinato con dragoncello, mandorle tostate, castagne e salsa di mandarino e miele o halibut bistecca con stile Thai spinaci "side-cho" bianco riso al vapore e salsa di soia-caramello. Chinese Pilot Jiao da0 I "piloti" sotto il portico la domenica sera tenute "kukersinema" - mostrare al mondo il classico 50-60 del: Fellini, Godard, Benigno ... Servire la carne e il pollame (in una padella calda, una pentola, grigliata in di mandorle in crosta), pesce, frittelle (bretoni con prugne secche e noci, con formaggi piccanti ripieni di paté di fegato in casa).

 Freccia Il bar-Istituto "freccia" mostrano film in programma di istruzione generale. E il film non è semplice, ma molto controversa, causando problemi di mare. Per quello? Secondo accordo potrebbe, dopo un bicchiere di vino e krambl mele e rabarbaro con crema o gelato alla vaniglia anhlez o torta al tartufo di cioccolato e castagne. Dicono i nutrizionisti che il glucosio stimola il cervello. Culto E il menu, e nel programma culturale del club domina il caos - da buoni amici non venni intende prybyratysya e cucinare qualcosa di speciale. Basta venire e versato! Movie Show qualsiasi giorno della settimana e più serie - "Il Decalogo" Kshishtova Kislyevskiy o "Clan Kennedy" Johnny Cassar, o "Brothers in Arms" di David Frankel e Mikaeola Solomon. Nel menu - una classica insalata "Cesare" con fegatini di pollo con pere, insalata verde con anguilla e salmone, così come le famose "sette" pentole, carne, pesce, funghi, verdure e ferma. Duma Per coloro che assolutamente non riesce a dormire durante la settimana, presso il "Duma" tenutosi kinonochi grandi registi - dalle 23.00 am Giovedi al Venerdì. Il menu - rotolo di tortilla con frutti di mare, caviale e wasabi tobiko, tutti i tipi di Kishi, tar-tara, Quesadilla di verdure con salsa taco, spinaci, al forno con formaggio cheddar, gnocchi asiatici con pollo, salsa di gamberi e wasabi. FAQ cafe Può venire su pellicola spettacolo ogni Martedì alle 20.00. Che cosa esattamente si mostrano non aveva conosciuto in anticipo (dalle essai di integrare Hollywood) offerta speciale da Chef - anche un mistero. In generale, per i veri amanti di sorprese. Se non sei sicuro di quello che l'incertezza culinaria che ti piace, c'è un menu principale: cozze al vino bianco con salsa di zafferano cremoso, crauti, panini giganti, panini e buritto.

 Non a chiunque nel nostro tempo non ha ottenuto il problema del peso in eccesso. Opzioni di ristorazione che promuovono la perdita di peso, ci sono molti, ma in ogni caso devono essere trattati ragionevolmente. Se il lavoro non è solo quello di sbarazzarsi di chili di troppo, ma anche a beneficio vostro corpo, cercare di rendere il vostro menu in base alla dieta cavernicolo. Photo: gruppo di ricerca Fotobank Lund University riprodotta dieta, paleolitica tipica. La "tabella" di persone che vivevano in quel periodo, ci sono stati solo i prodotti che potrebbero catturare se stessi o scegliere da alberi. Ha preso parte all'esperimento volontari in sovrappeso sono stati alimentati per diverse settimane così come i loro antenati. Appositamente preparato per loro menu consisteva di carne magra, pesce, verdure e frutta. Non più di una volta al giorno (o anche meno) soggetti hanno ricevuto un uovo sodo. Come osservato correttamente professore presso Colorado State University, USA Kordeyn Laurent: "All'alba di evoluzione, i nostri antenati non utilizzare prodotti di grano, niente latticini, niente zucchero, niente alcool.

 E di diversi additivi chimici non andiamo ", per cui la dieta" a la Paleolitico "questi prodotti katehorichiski zapescheny. Solo una volta a settimana, potrete coccolarvi prelibatezze come noci o frutta secca. Per la purezza dell'esperimento secondo gruppo di volontari seduto sulla dieta mediterranea, che è molto meno carne, verdure e frutta, ma pasta, fagioli e patate permesso. Nel riassumere i risultati hanno dimostrato che una dieta guinea "cavernicolo" ha permesso di perdere una media di 5 sterline e ridurre la vita circa 5 cm 5. Allo stesso tempo, gli scienziati hanno notato che i partecipanti allo studio erano più attivi, hanno aumentato il livello di vitalità, migliora la pressione sanguigna e diminuzione del colesterolo. I risultati della dieta mediterranea sono stati molto più modesti. Così, nonostante la sua piuttosto titolo "selvaggio", cavernicolo dieta equilibrata, per l'assenza in esso di sale, zucchero e grassi trans è efficace per chi vuole dire addio a eccesso di peso e centimetri, e contemporaneamente migliorare la loro salute. 
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 Nel mese di aprile, si comincia a pensare alle prossime vacanze e stagione estiva, quindi questo mese ci troviamo ad affrontare due problemi: si è messo in forma e prendersi cura della vostra pelle, capelli e unghie, beriberi indebolito. Raggiungere il successo utilizzando una dieta equilibrata. Abbiamo per voi una selezione dei prodotti più utili aprile, da cui è possibile preparare il pranzo bella primavera o la cena. Foto: Shutterstock Cavolo Cavolo fresco è semplicemente insostituibile per la carenza di vitamine e minerali essenziali, in particolare la vitamina C, calcio e ferro. E 'a basso contenuto calorico, solo 27 kcal per 100 g di cavolo aiutare sbarazzarsi di chili di troppo e purificare la pelle dalle piccole vene varicose che si verificano in grave carenza di vitamina C. Trota Molto pesce azzurro (208 kcal per 100 g), ma anche i grassi sono diverse, e quelle contenute in trote che sono utili per il corpo, quindi la sua inclusione nella dieta non portare altro che bene. Tra l'altro, la trota ricco di vitamine B12, A, D e PP bisogno di brillare le unghie e capelli, e non dimenticare di acidi grassi Omega-3 che forniscono un effetto benefico sulla pelle. Erbe fresche Verdure fresche particolarmente richiesti dal corpo nel mese di aprile. Per raccogliere bacche e frutta di stagione prodotta localmente lontano, ma è cresciuta. Verdi contribuirà a rafforzare il sistema immunitario a causa del contenuto di vitamine e minerali e aggiunge un gusto piccante di cibo senza compromettere figura, prezzemolo, aneto, basilico, coriandolo, menta, sedano - potere calorifico di questi prodotti varia 16-49 kcal per 100 g Ravanelli Uno dei primi ortaggi di stagione nei nostri latitudini. Ravanelli sono a basso contenuto calorico (20 calorie per 100 g), a causa dell'elevato contenuto di fibre, normalizza la digestione e rimuove dalle tossine del corpo. Ha letteralmente saturo di vitamina C (il più luminoso il colore, il più in ravanelli), così sarà migliorare insalate immunità. Avocado Avocado abbastanza calorie - 160 calorie per 100 grammi, perché molti grassi monoinsaturi benefici sono necessari per l'energia e il corretto funzionamento del corpo. Inoltre, comprende una serie di elementi in tracce (potassio, magnesio, fosforo, ferro) e vitamine B, che sono responsabili per la crescita e la bellezza dei capelli e unghie. Avocado può essere aggiunto alle insalate, rendono utile per preparare cocktail o purea di patate.

 Asparago Nel mese di aprile, i negozi si trovano primo raccolto di asparagi coltivati ​​nelle nostre latitudini. Questo non è solo una delicatezza, ma anche una fonte inesauribile di vitamine C, E, K, A, rame, acido folico, selenio e fibre necessarie per la corretta cuore e reni e la salute della pelle. Calorie questo prodotto è piccolo - 21 calorie per 100 g zuppe di asparagi può essere cucinato, contorni, torte o aggiunti alle insalate fresche. Cocomeri Uno dei più verdure a basso contenuto calorico - solo 14 calorie per 100 grammi, mentre è estremamente utile: contiene acidi tartronovuyu unici neutralizzare carboidrati che entrano nel nostro corpo attraverso il cibo e quindi prevenire la formazione di grasso. Cetrioli sono ricchi di potassio, calcio e magnesio, che il normale funzionamento di tutti gli organi interni. Inoltre, essi possono essere utilizzati come pulizia estetica e ringiovanimento del viso e del collo, e ci sono molto severe, ma efficace dieta cetriolo. Yahnyatina Carne di agnello è molto tenera e succosa, ha un sapore sottile e quindi è assolutamente dieta (calorie - 197 kcal per 100 g). Ricette di cucina agnello molto: può spegnere, al forno con erbe aromatiche (come la menta o rosmarino) nel forno, grill o cucinare sulla griglia. La carne contiene una serie di importanti minerali, vitamine e aminoacidi necessari per il corretto funzionamento del sistema immunitario e rigenerazione della pelle. Porro Calorie in porri tutto-niente - 33 cal per 100 grammi, quindi è apprezzato da coloro che stanno per perdere peso. Ci un sacco di sostanze nutritive: è vitamine A, E, vitamine del gruppo B, fosforo, sodio, acido folico, sali di magnesio. Inoltre, non dimenticare che il porro può migliorare il gusto di quasi tutti i piatti: si cipolla dolce e ha un sapore non troppo piccante piccante. Un grande contorno alla carne. Ananas La polpa è succosa ananas e dolce, ma le calorie in esso solo il 48 a 100 m. Pulisce non solo il corpo dalle tossine, ma accelera anche il metabolismo (nutrizionisti consigliano l'ananas come un prodotto ausiliario per la dieta). Anche ananas è ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare l'immunità, e vitamine A, E, PP, necessario per il tono muscolare, il buon umore e la salute e la pelle liscia. More di Natalia Obryadina qui.

retseptyk colazione affascinante, merenda e anche la celebrazione Normal 0 false false MicrosoftInternetExplorer4 falso e in questi giorni - la follia e il rumore Amico Ural nuovo inviato è andato su tutte le furie Bouzouki suoi critici letteralmente sovraccarico palnula dei nostri vice governatori scandali incursione in luoghi alti e il diritto dei medici - dice Holmanskih era in una frenesia di suono e furia! in modo che il "cardinale grigio" nostro "caro" è stato in terapia intensiva "Do Grachev fresata nel ripieno?" - Ho pensato se dopo una rassegnazione visita dell'inviato follow, non è più l'imbottitura - tempo di un chiaro di Pate e io dopo una stufa di pausa raskocheharyt: un virtuoso "uso" frullatore vieni! Oggi su mia cucina non-politico "Patè di fegato di pollo con spezie" Ho preso: 500 gr. fegato di pollo, 300 gr. scalogni, 5-6 spicchi d'aglio, 150 grammi. di burro, pepe nero e rosso, 50 ml. balzamyko da Modena, aggeggi 8 bacche di ginepro (schiacciati), idratanti olio per friggere manciata di pangrattato Ho fatto tutto questo con: fegato lavato, dare acqua per drenare, pangrattato pryporoshyla e soffriggere la cipolla con l'olio e metà dell'aglio poshinkovat, in umido con posolyla fegato fritto leggermente raffreddata e spedito montata in un frullatore in peso del fegato aggiunto restante aglio, pepe, bacche di ginepro, balzamyko e ucciso il burro ( poco meno della metà porzioni dovrebbero lasciare e si fondono) presente sotto forma di pasta, versare il burro fuso e mettere in frigo Te lo dico onestamente: Questa non è una stronzata contenitori amido e filo in alluminio ginepro nel fegato - una spezie gormandize e rigaglie di pollo piccanti tenerezza "Qualcosa di delizioso infanzia" - Come un mio amico! e ho concluso: nostro rigoroso istituzione vile e timorosi ora storia di Joseph Vissarionych è stato ripetuto una seconda volta come farsa, mentre "mileyshem governatore" se Yurevych di nuovo, poi - come ripieno ragazzi prevedibilmente imprevedibili "jgbcfkb" i loro pannolini Ora lasciamo sedersi sulla dieta politico e noi esponenziale fustigazione loro - un piacere "ripieno non può sfornare indietro" - e in sintonia diva "orologio antico" Certo che lo dico io: @ Delicious come vivere non proibire!

 Famosa conduttore televisivo Tatyana Arno descritto la controversia con Ksenia Sobchak e come riesce a mantenersi in gran forma, e ha rivelato il segreto della sua perdita di peso. Pro-Vision Communications - Tanya, la controversia con Ksenia Sobchak ha ricevuto ampio risalto nella cronaca secolare. Raccontaci come tutto è cominciato e perché hai deciso di concludere questa coppia? - E 'successo tutto per caso: la polemica era solo una reazione emotiva di un battibecco amichevole. Durante l'inverno, io, come molti, ha un po 'sovrappeso, ma non pagare così tanto ?? mente sapendo che perdere peso, se vogliono. Xenia scherzato su questo tema nel suo twitter, ho detto ... e come risultato abbiamo sostenuto che un mese sarò in grado di perdere 10 chili. Ora mi rendo conto che si trattava di una decisione affrettata - un tempo troppo breve per perdere peso così tanto, ma al momento penso la maggior parte di che per fare il loro caso. Come risultato, al fine di vincere, dovuto lavorare duro. Ho molto pericolosi e di dibattito per me - una buona motivazione per ottenere buoni risultati. Anche se mi e toccato scherzare Xenia, mi sono reso conto che le sue parole avevano un motivo, e io in realtà dovrebbe perdere peso un po '. - Avete continua a dieta? Di solito come mantenere in forma? - Non ho mai cercato di adattare la sua figura in alcuni standard di moda. Ogni persona ha il suo fisico, e non vedo alcun motivo di soffrire per trasformare se stessi in un altro. Dirò di più - non pesare e misurare il peso solo sui vestiti. Certo, ho dovuto sedersi sulle diete diverse, ma ora li trovo in un modo locale di perdere peso. Si può facilmente perdere qualche chilo di guardare bene in vestito stretto, ma poi il peso tornerà rapidamente, e alla dieta per tutta la vita non vuole nessuno. Per quanto mi riguarda, ho chiaramente capito che il più importante - è la salute, e ?? perdita di peso dovrebbe andare per il corpo, per non fargli del male. Pertanto, anche se ho perso peso in un ritmo molto intenso, ho sempre consultato con esperti e ho guardato il loro benessere.

 L'unico modo corretto per perdere peso - un esercizio ragionevole e restrizioni dietetiche. - Tuttavia, lei stesso ha ammesso che l'assunzione di pillole dimagranti ... - Sì, ho preso XL-S Medical, ma un rimedio moderno, naturale e completamente sicuro, che ha agito come una sorta di "arma segreta". Ciò non vuol dire che ho appena visto le pillole e ho perso peso, mentre seduto sul divano - avevo programma di dieta ed esercizio fisico quotidiano chiaramente preparata. Al momento, questo farmaco non è venduto in Russia, così ho portato dall'Europa, dove è molto popolare ed è stato utilizzato dai nutrizionisti. - Dicci di più sul vostro programma? - Cominciamo con il fatto che per tutto il mese non mi concedo un favore, a parte, forse, un bicchiere di vino secco. Il mio menu giornaliero era piuttosto monotona, mentre io non ho fame, ho mangiato la prima colazione in un po 'di carboidrati, come la farina d'avena un paio di cucchiai per il pranzo - insalata verde, e cibo proteico cena: frutti di mare, pesce o pollo. Ogni pasto ha preso due compresse XL-S Medical - blocca grasso dal cibo e impedisce loro ritardo. Plus - quotidianamente coinvolti nello sport, e vari tipi di carichi di servizio. - C'è una differenza nel modo in cui ci si sente prima e dopo aver vinto? - Sì, naturalmente. Raggiungere l'obiettivo, mi sono reso conto che a perdere 10 chili era ancora diteggiatura ero troppo magro e non era molto confortevole. Così ho volutamente girato tre libra - e ora mi sento benissimo. Forse un giorno ho deciso di impegnarsi nuovamente nella perdita di peso, ma comunque intenzione di mantenere quel peso che ho adesso. - Che consiglio daresti a chi vuole perdere peso? - Ricorda che la salute - è più importante. Non c'è bisogno di morire di fame o di ricorrere a metodi che possono influenzare la salute. Nel complesso, vi consiglio di prendere un trattamento di perdita di peso: se sbarazzarsi di eccesso di peso, si diventa più sano iniziare a sentirsi meglio, sei sulla strada giusta!

 L'abitudine di spuntini tra i pasti nega tutti i tentativi di perdere peso. Ma può essere rotto. Ad esempio, se invece della mano destra è sinistra Photo: Fotobank Spesso mangiare anche quando non ha fame. Anche se sappiamo che questa abitudine era il nemico principale della figura. In ufficio, i dadi del computer zhuyemo, biscotti, caramelle, patatine. A casa a guardare la TV - pizza e panini. Nel film - popcorn.
 Lo scorso inverno in uno dei teatri di Riga un altro spettatore colpo. Perché ha mangiato popcorn troppo forte. L'assassino, ovviamente, un uomo selvaggio. Ma in qualche modo ho capito. Itself cessato di andare al cinema, in particolare dove un sacco di persone che masticano scricchiolio popcorn odori esaltatori di sapidità, e poi con un inseguimento ruggito sulla benna cartone ultimo seme.
 Essi non si accorgono neppure che il rumore e io interferiscono. Unisci inutile. Essi sono, a quanto pare, anche il gusto non lo fanno. Essi possono anche annotare in un secchio di popcorn scorso anno - che non noteranno.
 Questa è la conclusione di un altro molto grave ricerca, Questa volta condotto da psicologi della University of Southern California (USC), guidato da David Neil. Popcorn è stato il protagonista EsperimentiI cui risultati sono stati pubblicati in Personality and Social Psychology Bulletin.
 David Neal, professore di psicologia presso la University of Southern California: "Per persone abituate al cinema è il popcorn, non importa, gustoso o meno il loro cervello controlla il comportamento, in cui c'era un legame chiaro alcuni alimenti con una certa situazione.".
 Questa abitudine è spesso causa di noi a mangiare troppo, assorbire automaticamente il cibo, anche quando è di cattivo gusto, ma non ha fatto la fame. I suoi scienziati esperimento è iniziato con il fatto che l'ingresso al cinema ha dato agli spettatori un secchio di popcorn - fresco o cucinato una settimana fa che ha ottenuto ciò. Alla fine della sessione rivelato che le persone che siedono sempre nel cinema con popcorn, con lo stesso entusiasmo szhevaly Entrambi.

 Coloro che non hanno questa abitudine - mangiare solo fresco.
 Wendy Wood, docente universitario, membro dell'esperimento: "Tendiamo a pensare che mangiare comportamento dipende il gusto del cibo. A nessuno piace freddo, cotone popcorn. Ma quando l'abitudine formata, ci fermiamo prestando attenzione al gusto. Non importa quello che mangiamo ..."
 E 'nel film - comprare un secchio - mangiato tutto ciò che era in essa. Anche se un secchio e versò il raffreddato popcorn lungo vidvolozhyvsya. BLOCK ALTRI MATERIALI autore sulla seconda fase dell'esperimento sottopone l'azienda a mettere lo schermo, ma questa volta in una sala conferenze. Sono stato costretto a guardare alcuni video. Tutto si comportano allo stesso modo: mangiare solo popcorn fresco. Nel insolita situazione di Poedately permanente anche popcorn ha cominciato a prestare attenzione a ciò che mangiano.
 La terza volta di un'altra società spettatori - fan e nelyubytel popcorn - ancora piantato nel cinema tradizionale e ancora fornito secchi con cibo fresco e vecchio. Ma i destri hanno chiesto di mangiare con la sinistra e con la mano sinistra - destra. E ancora una volta, c'era solo mangiato popcorn fresco.
 Conclusione: Le condizioni insolite per far fronte con l'abitudine nociva.
 Wendy legno: "Coloro che cercano di seguire ?? dieta può essere difficile cambiare l'ambiente in cui hanno usato per mangiare troppo. Una vera e propria rottura delle abitudini nel modo in cui si nutrono stabilito. Tipo Metodo semplice cambia di mano."
 Non voglio sentire stupida macchina che assorbe qualsiasi sciocchezza? Battere programma.
 Sciocco il cervello, mano "confusione".
 Popcorn Io non lo sopporto e treno proprio non lo farà. Ma improvvisamente si perde peso per pranzo e cena, in possesso di un proprio fork e quali - con la mano sinistra. Ci proverò. Lunedi. Anche sul tema: Tutte le diete per la perdita di peso su