Varie spezie aggiunti agli alimenti per dare loro un sapore e aroma, ma additivi piccanti non solo migliorare il gusto del cibo, ma sano.
 Zenzero. Radice di zenzero ha la capacità di migliorare i processi digestivi e aiuta con malattie dello stomaco. Zenzero sarà utile a coloro che sono attenti sulla strada, inoltre, l'uso di zenzero tè promuove la perdita di peso.
 Aglio. Aglio Sharp e piccante utilizzato in molti paesi diversi, perché ha la capacità di influenzare positivamente il sistema immunitario. Durante la diffusione di malattie respiratorie, mangiare aglio fresco non si ammalano.
 Melissa. Si tratta di un antidepressivo naturale, ha un effetto calmante. Bere il tè con l'aggiunta di melissa aiuta ad affrontare il freddo.
 Timo (timo). Ottimo strumento per il recupero da intossicazione alimentare. Aiuta anche per uccidere i parassiti e nocive ?? microflora nell'intestino.
 Cumino. Migliora processi digestivi, un impatto positivo sul lavoro del tratto digestivo e aiuta in caso di disturbi.
 Origano (origano). Antyspazmatycheskoe e ha azione anti-infiammatoria, efficace nel trattamento della rinite e sinusite.

 Menta. Erba fragrante non è solo effetto rinfrescante, ma aiuta anche a dormire, allevia l'ansia. Appena menta funziona bene nel sistema digestivo.
 Lakrychnyk (dolce). E 'ampiamente utilizzato per trattare le infezioni virali combatte efficacemente la tosse e altre forme di raffreddore. Vivere con lesioni ulcerative delle malattie dello stomaco e del fegato.
 Pepe rosso (peperoncino). Aiuta nel trattamento di malattie virali, navi "puliti", riducendo il colesterolo nel sangue. Bella profilassi per disturbi cardiaci.
 Rafano. Ha la capacità di distruggere i batteri. E 'utilizzato esternamente per impacchi per curare le malattie delle articolazioni e di distorsioni.
 Prezzemolo. Migliora tratto urinario e aiuta a sbarazzarsi di gonfiore.
 Quasi tutte le spezie hanno proprietà antibatteriche, rallentando la crescita di muffe. Così, il cibo cucinato con spezie, rimane più incontaminata e conserva le qualità utili.
 Queste spezie si possono fare semplici ricette veramente deliziosi.

 Modello Bria Murphy, 23 anni, figlia dell'attore Eddie Murphy, in una recente intervista ha confermato la voce che molti modelli per sostenere il peso di ricorrere a dieta radicale - mangiare palline di cotone.
 Su questa dieta Bria ha detto allo show Good Morning America. Ha anche ammesso che ha assistito diverse diete - molti dei suoi colleghi per rimanere sottile, drogarsi o provare a soluzioni completamente innovative negli alimenti.
 Capo è tendenza alimentare tra i modelli - batuffoli di cotone.
 Murphy non ha nascosto i dettagli:
 Ho sentito che la gente mangia palline di cotone con succo d'arancia. Li dunk in succhi e mangiare per sentirsi soddisfatti, a causa del corpo di lana sarà nulla. E 'appena dissolve. Da questo il senso di sazietà, quando in realtà si mangia.
 Sembra terribile, ma questi casi "dieta" non molto tempo fa. Nel 2010, il modello Lemonsa Amy ha ammesso che stava mangiando palline di cotone pieni di succo.

 Il modello 2011 madre Cecile Lopez ha scritto nel suo libro:
 Conosco personalmente un modello che palle urine di cotone nel succo d'arancia e li mangiavano. In seguito è emerso che aveva l'anoressia.
 L'anno scorso in questo caso e ha detto la modella russa Kira Dihtyar.
 Un ex direttore di una rivista popolare Christy Clements nel suo libro aperto e il modello anche mangiare tovaglioli di carta.
 Naturalmente, questo è terribile. Questo è assolutamente malsana abitudine sottolinea la disperazione di molti modelli - così vogliono rimanere magra.
 A quanto pare, nonostante tutti i discorsi sul fatto che passi di moda verso una forma più femminile, la maggior parte dei modelli sono ancora vivendo fromfor ogni grammo superfluo e per il mantenimento del peso osare misure radicali e molto dannose che hanno bisogno di controllare e fermare.

 Gli scienziati ancora non possono venire a un consenso in una disputa sulle qualità utili di acidi grassi polinsaturi. Tra la popolazione, sono molto popolari, e nutrizionisti dicono che PUFA prevenire malattie del sistema cardiovascolare e non consentono l'obesità. Gli animali sono grassi saturi, tuttavia, non è la causa principale di infarto, obesità, e infine - tombe.

 Questo punto di vista è smentita dagli scienziati della University of North Carolina e il National Institutes of Health (USA). Scoprono che in realtà è andando nella direzione opposta: gli acidi grassi polinsaturi aumentano significativamente il rischio di attacchi di cuore e malattie cardiovascolari. Gli autori hanno utilizzato dati provenienti da test condotti dai medici australiani in 60 anni del XX secolo.

 Quindi prima che gli scienziati era compito simile - per scoprire che tipo di ruolo grasso nello sviluppo di malattie cardiache. I ricercatori hanno condotto un lavoro lungo e serio, ma ha portato alla sua logica conclusione.

 Alcuni ricercatori statunitensi hanno analizzato la dieta e la salute generale 1500 uomini nella fascia di età 30-59 anni, ognuno dei quali di recente ha subito un attacco di insufficienza coronarica acuta.

 I pazienti sono stati divisi in due gruppi. Prima proposto di aumentare l'uso di acidi grassi polinsaturi Omega-marcatore 6 e Omega-3 per il 15% e il 10% di riduzione del consumo di grassi animali. Le persone che erano nel secondo gruppo non ha ricevuto raccomandazioni dietetiche specifiche.

 Tutti gli intervistati erano diari, che ha reso tutto mangiato. L'esperimento è durato per 39 mesi. I risultati hanno mostrato che i pazienti appoggiarsi PUFA, spesso malati e morti di patologie cardiache. Come dicono gli autori, poco prima che i medici non hanno condotto un'analisi approfondita della connessione tra i diversi tipi di grassi e malattie cardiovascolari.

 Ci sono stati numerosi studi di acidi grassi polinsaturi che si trovano comunemente soffrono di pregiudizi e fragmentalno. Come risultato, siamo di fronte a un equivoco pericoloso che i grassi di origine animale - è la morte, ma la Omega - la salvezza della malattia.

 Gli autori consigliano colleghi analizzare attentamente le statistiche e valutare più attentamente i propri risultati. Tuttavia, è chiaro che le statistiche sono solo il primo anello nel meccanismo di ricerca con cui i PUFA aiuto (o male) il corpo umano.

 Turchia - la destinazione più popolare per la ricreazione, trae le sue meravigliose spiagge, città turistiche, bel clima mediterraneo e molto di luoghi interessanti. Le sue città sono diverse aree buoni hotel, centro benessere e spiaggia. La qualità del servizio è sempre impeccabile. Una delle destinazioni turistiche più popolari è l'hotel "Sura Side Shed", che si trova vicino al mare.

 La posizione dell'hotel

 L'hotel attrae con la sua posizione - la sua distanza dal mare è a soli duecento metri. Hotel "Side Sura Shed" si trova vicino al villaggio di Colakli, nove kilometrahot si estende graziosa cittadina turistica di Side. La strada dall'hotel al vicino aeroporto di Antalya è di 55 chilometri.

 Descrizione delle camere

 Il complesso è un edificio di quattro piani, che ospitava 264 camere di charme con vista mare o giardino. Gli appartamenti del "Sura Shed Side" arredate in stile contemporaneo con mobili moderni, mini-bar, TV, aria condizionata, telefono con linea extraurbana. Se necessario, mettere la sala presepe condizioni anche previste per le persone con disabilità. Servizi

 È dotato di una biblioteca, mini club, un anfiteatro, un salotto e guardare la TV. Personale qualificato ha molte lingue, compreso il russo. L'hotel dispone di piscine interne e all'aperto con acqua fresca, separare la piscina per i giovani viaggiatori.

 Entertainment sarà un ottimo posto parco acquatico dotato di due scivoli. I turisti vengono forniti l'uso gratuito di lettini, ombrelloni, asciugamani, materassi. Il ristorante dell'hotel offre un menu eccellente (cucina turca e internazionale), un ambiente accogliente e confortevole.

 Tempo libero e Sport

 C'è un numero enorme di campi sportivi per i giochi di pallavolo, pallacanestro, tennis. Inoltre, è possibile giocare a piscina e centro fitness. Spiaggia privata, Internet cafe, parrucchiere, massaggi - è uno dei molti vantaggi di questo resort. Se si desidera rilassarsi in pace e armonia con la natura, scegli una vacanza in un paese come la Turchia. "Side Sura Shed" - un hotel che danno splendida vacanza per tutta la famiglia.

 Resort Turchia - Side

 In una vacanza al mare, i turisti hanno l'opportunità di visitare con un tour degli insediamenti vicini. City Side, che si trova vicino l'hotel "Sura Side Shed", una delle tre località più popolari in Turchia. Egli è conosciuto per le sue belle spiagge di sabbia, paesaggi spettacolari, una combinazione di edifici moderni e strutture architettoniche. La città è ben conservato monumenti e luoghi del mondo antico, che è così ricca terra turca antichi. Se andate in vacanza, ha senso scegliere una direzione come la Turchia (Side). Hotel "Sura Shed" - questo è il luogo dove è possibile rilassarsi e visitare le varie attrazioni.

 La percentuale di grassi contenuti nel tessuto muscolare - circa 3 grassi - 60-94, nel connettivo - 1, 3-3, nelle ossa - 3, 8-24.
 I grassi animali - una miscela di trigliceridi, la composizione comprende anche gli acidi grassi liberi, che determinano le proprietà fisiche e chimiche dei grassi. Nell'ambito di grassi animali sono acidi grassi polinsaturi essenziali, particolarmente importante nel metabolismo: linoleico, linolenico e arachidonico. Come amminoacidi essenziali non sono sintetizzati nel corpo o sintetizzati limitata, la loro mancanza conduce alla malattia.
 Grassi specie diverse differiscono nelle loro proprietà - valore nutritivo e l'aspetto. Ciò è dovuto alla diversa composizione di acidi grassi predominano in essi. Così, manzo e montone grasso 2 volte acido stearico più saturi rispetto a carne di maiale; un pollo - acidi poco saturi e insaturi più carne di maiale e grasso di pollo morbido e fusibile. Nel grasso di pollo contiene 18-23% insaturi (nezamenimoy!) L'acido linoleico in beef - 2-5%.
 Parte integrante di grassi animali sono fosfolipidi e steroli.
 Il rappresentante principale di fosfolipidi - lecitina è composta di colina e kefalyn. Questi composti impediscono il fegato grasso, promuovere una migliore digestione dei grassi. Lecitina ha un forte effetto lipotropa, che è coinvolta nella regolazione del metabolismo del colesterolo e aiuta ad eliminare l'eccesso di colesterolo dal corpo. In genere, il contenuto di fosfolipidi e colesterolo in prodotti di origine animale, equilibrati, e ha fornito i fosfolipidi o distrutto quando gli alimenti e il consumo di grassi animali negli alimenti cotti non supereranno fisiologicamente ragionevole quantità di colesterolo persona sana non aumenterà.

 Il contenuto di fosfolipidi nella carne è di circa 0, 8% nel pollame - 0, 5-2, 5%, la maggior parte di essi sono definiti nell'uovo - 3, 4% (è massima e colesterolo - 250 -350 mg, e la tariffa giornaliera - 300-500 mg).

 Ottimale assunzione giornaliera di fosfolipidi con il cibo - 5 anni.
 I grassi animali sono le principali fonti di vitamine A, D e facilitare il loro assorbimento nel corpo. Così, grassi animali e loro singoli componenti svolgono un ruolo importante nella vita umana, se adeguatamente consumi. Tuttavia, solo consumare grassi animali alimentari non può. Gli oli vegetali contengono quantità molto elevate di acidi grassi insaturi e non contengono colesterolo, il loro consumo è come richiesto. Non sostituire completamente grassi animali in vegetali, in quanto richiede i costi aggiuntivi del corpo per la sintesi sostituzione degli acidi necessari per il normale metabolismo grassi e costruire tessuti (grassi e non solo) nel nostro corpo. I nutrizionisti dicono che i grassi non devono superare un terzo di una dieta quotidiana.
 Il rapporto ottimale di grassi animali e vegetali nella dieta dell'uomo moderno - 70: 30 è il numero totale di entrare nel grasso corporeo (100-105 grammi al giorno) i grassi animali dovrebbe essere 70-75 g e verdura - 30 g per gli anziani e incline ad aterosclerosi e hanno valore di colesterolo del sangue alta di grassi animali e vegetali consigliato a 1: 1. Il migliore nella loro composizione in acidi grassi del grasso del latte è, deve essere presente nella dieta dei bambini e dei pazienti debilitati .
 Il tenore medio di grassi in più frequentemente usato nei prodotti alimentari in percentuale come segue:
 - Latte intero - 3, 0;
 - Farina d'avena - 7, 0;
 - Cottura - 20, 0;
 - Pesce - 1 - 25, 0;
 - Crema - 30, 0;
 - Pollame - 4-35;
 - Carne - 2-55;
 - Cioccolato - 30-50;
 - Salsiccia - 15-60;
 - Formaggio - 10-80, 6;

 Il più grande deserto del mondo:

 1. Antarctic Desert (Antartide)

 2. Sahara (Africa)
 3. deserto arabo (Middle East)
 4. Gobi (Asia)
 5. Il Kalahari (Africa)
 6. Patagonia Desert (America del Sud)
 7. Grande Deserto Victoria (Australia)
 8. deserto siriano (Middle East)
 9. Grande Deserto Basin (Nord America).

 La mancanza di acqua crea problemi per la sopravvivenza di deserto organismi, piante e animali del deserto. Ma gli animali del deserto hanno più problemi - sono più sensibili alla temperatura di piante. Gli animali sono calore deserto come direttamente dalla radiazione solare, e indirettamente, attraverso la conducibilità termica del substrato (pietre andsoil) e convezione dell'aria. Biological elabora tessuto animale può funzionare solo in un intervallo di temperature relativamente ristretto. Se questo intervallo viene superato, l'animale muore nel deserto. Per quattro o cinque mesi dell'anno, le temperature diurne nel deserto può anche superare questo intervallo denominato gamma termoneytralnyy. In combinazione con la mancanza di acqua sostentamento, la sopravvivenza deserto di animali può essere estremamente piccolo. Fortunatamente, la maggior parte degli animali del deserto si sono evoluti meccanismi comportamentali e fisiologici di risolvere calore ed acqua, le questioni ambientali crea deserto. Tra le migliaia di specie del deserto, che è quasi come notevoli riforme comportamentali e strutturali volte a prevenire l'eccesso di calore. 

 Bilbi.

 Bella e delicati animali del deserto Bilbi vivevano principalmente australiano casa deserto. Oggi la gamma è molto più limitato (a causa di problemi ambientali normali che hanno creato il maggior numero di persone). Solo piccole, popolazioni frammentate sopravvissuti in parte Tanami Desert, Gibson e Gran Deserto Sabbioso. Come la maggior parte degli animali del deserto Bilbi nascondersi durante il giorno e mangiare al calar della notte per evitare il caldo e la disidratazione. Animali scavano tane deserto Bilbi che tra uno e due metri di profondità, dove il terreno è più umido, e fino a dieci gradi più fredda della superficie. Sono così efficace nel preservare l'acqua che non può nemmeno bere. Ottengono abbastanza umidità da cibo, semi, cipolle, funghi, ragni e insetti che trovano, graffi e scavo.

 Vara Perentie.

 Vara Perentie raggiungendo i due metri di lunghezza, che vive nel deserto australiano, utilizzando la stessa strategia: si rannicchiato in tane sotterranee. Questi fori sono enormi e spesso hanno un numero enorme di gallerie. Perenties Vara è uno dei più grandi predatori del deserto australiano.

 Spinato Devil, un altro animale del deserto.

 Barbed Diavolo è uno degli animali più insoliti si trovano nel deserto deserto australiano e il suo adattamento alle difficili condizioni del suo genio. Barbed Devil (Moloch horridus) è l'unica specie del genere (Moloch). Australiano diavolo spinoso ha una connessione remota alla lucertola cornuta americano, ma sono simili: entrambi hanno la testa appuntita, ed è muravedamy. Questi animali del deserto cresce solo circa 20 cm di lunghezza (compresa la coda). Le femmine sono leggermente più grandi dei maschi. Continuano a crescere per almeno cinque anni, e si crede di vivere a 20 anni. Lucertole si stanno muovendo molto lentamente quando cammina si solleva la coda e lentamente oscilla da un lato all'altro. La loro dieta non è molto varia: si mangiano le formiche, e nient'altro che le formiche, ma vorrebbe un certo tipo di formiche, piccoli neri cosiddetti flavipes Iridomyrmex (anche se possono mangiare e alcune altre specie di formiche, se non trovare Iridomyrmex).

 Bearded Dragon

 Un'altra famiglia di animali del deserto australiano lucertole drago barbuto sono. Draghi barbuti si trovano per lo più nelle regioni centrali del deserto dell'Australia.

 Sono tra le più popolari lucertole pet nel mondo.

 Red Kangaroo

 Canguri Rosso, il più grande marsupiale del mondo, è la specie più nota di canguro. "Big Red" è un tipo che abita zone aride dell'Australia, del deserto centrale. Questi salti sono parte di adattamento all'ambiente. Saltando gli animali del deserto - un modo molto veloce ed economico per viaggiare. Jumping sviluppato perché i canguri rossi devono coprire grandi distanze per trovare cibo a sufficienza in rada vegetazione del deserto australiano.

 Dingo

 Dingo vivere in Australia per molto più tempo rispetto a qualsiasi altro animale conosciuto. Tuttavia, questi animali deserto importato almeno 3500 anni fa. Cani selvatici sono diventati una parte integrante dell'ambiente, ma quando i coloni bianchi vennero qui e hanno portato le loro pecore, c'era un conflitto di interessi, e cominciarono a cacciare. Dingo popolazione è in costante diminuzione, così dingo potrebbero scomparire nel giro di pochi decenni. Ciò significa che le persone perderanno la migliore arma nella lotta contro i predatori selvatici più distruttivi e parassiti, gatti, volpi e conigli.

 Gechi, come gli abitanti del deserto.

 Ci sono un certo numero di gechi ciascun tipo avente una propria colorazione. Questi animali del deserto australiano, infatti assomigliano lucertole media. Marble velluto gecko è di circa 30 centimetri. Gechi di solito mangiano i ragni, scarafaggi o gechi piccoli. Di solito uscire di notte per trovare cibo. Durante il giorno si riposano sotto la corteccia, tra scogliere e gole. Essi non hanno davvero età, in modo da utilizzare la lingua per rimuovere la polvere dai suoi occhi.

 In bianco e nero serpente

 Vivono sottoterra, ma vengono di volta in volta, a lungo in particolare nochyu.Oni solito circa 60 centimetri di lunghezza e piace mangiare altri serpenti chiamati serpenti ciechi. Sono improbabile che attaccare le persone. Mentre hanno ghiandole velenose, ma non sono abbastanza veleno per causare gravi danni.

 Sand cat

 Sand Cat (Felis Margarita) piccolo gatto in giro la deserti africani e asiatici. Pesochanaya gatto vive in zone aride che sono troppo caldo e secco: Sahara, il deserto arabico e il deserto di Iran e Pakistan. Sand gatto è relativamente piccolo, gatto tarchiato con le gambe corte, una lunga coda e le grandi orecchie a punta. Si va 39-57 cm (da 15 a 22 pollici) di lunghezza, più 23 al 31 cm (9, 1 a 12) della coda, e pesa da 1, 4 a 3, 4 kg (3, 1 a 7, £ 5).

 E gli animali del deserto ultima, che vi dirò jerboa.

 Coney formano il grosso della Dipodidae famiglia. Jerboa è un salto roditori del deserto, che si possono trovare in tutto il Nord Africa e l'Asia orientale direttamente a nord della Cina e della Manciuria. Di solito vivono nei deserti caldi. Questi animali del deserto come canguri a causa delle lunghe zampe posteriori, un breve zampe anteriori e la coda lunga. Tail coney essere più che la testa e il corpo. Tail coney abituato ad essere in equilibrio e saltare come supporto quando si è seduti in posizione verticale jerboa. Coney pelliccia è il colore della sabbia. Alcuni gerbilli famiglia hanno lunghe orecchie come un coniglio, ma ci sono altri orecchie che sono brevi, come nel topo. La maggior parte dei gerbilli sono noti per nutrirsi di piante. Alcune specie mangiano coleotteri e altri insetti, ma non possono mangiare i semi duri. Nella ricerca, jerboa può raggiungere velocità fino a 15 miglia all'ora. Alcune specie sono preda per i piccoli gufi (Athene noctua) in Asia centrale. La maggior parte delle specie di gerbilli hanno udito eccellente, permettendo loro di evitare di diventare preda di questi predatori della notte. L'aspettativa di vita tipico di gerbilli è di 2 a 3 anni. 

 Donne inventato migliaia di anni per aumentare la sua bellezza naturale. Acconciature Multi, varie sfumature di fili di "Ambra extravaganza" a "Perhidrolevaya Blonde" bigodini, bigodini e "asse" - ciò che non è venuto fino a cambiare i capelli dritti in riccioli ali persistenti e colore corvo colori, che brillava Marilyn Monroe!

 E, a quanto pare, i trucchi che usiamo, il peggio si scopre, a causa di tutti gli interventi dei capelli è solo più debole. Capelli fa male quasi tutto ciò che ci circonda: il sole, l'acqua, elettrodomestici ... Come salvare i capelli dai pericoli che ogni giorno attendono - vedi sotto.
 "Frost and sun - una giornata meravigliosa"
 Estate. Fuori il calore ... e il primo pericolo. Masterizzazione sole e "30" sul termometro asciugare i capelli, prendere l'umidità. Inoltre, le ghiandole sebacee sono in modalità intensiva - pori ostruiti e capelli perde tutto aveva bisogno di sostanze nutritive è evidente quasi immediatamente. Proteggersi dal sole è attraverso i cappelli, aiuto - intensi maschere idratanti e sieri.
 Tutto lo stesso si può dire per la prossima stagione fredda, che è a pochi mesi. A temperature di congelamento i vasi sanguigni si restringono testa, accesso limitato sostanze vitali alle radici - questo indebolisce i capelli crescono lentamente e potrebbe cadere. Non è quindi necessario sfoggiare inverno senza cappello. Indossando un cappello, che nasconde i capelli alle punte sotto un cappello o una sciarpa.
 "Il mare sta chiamando, onda cantando ..."
 Di per sé, l'acqua di mare utile - contiene oligoelementi e minerali necessari nostra pelle. Tuttavia, l'essiccazione goccioline di ogni cristallo diventa una lente che esalta l'effetto dannoso del sole - capelli disidratati diventano fragili e senza vita. Inoltre, i pori acqua di mare, eliminando nutrizione dei capelli. Per proteggere i capelli da tali problemi, ogni volta dopo il bagno Lavare i capelli con acqua corrente, e quindi utilizzare un balsamo idratante balsamo spiaggia.
 Immagine - niente, styling - tutto
 Che viola il corso naturale degli eventi - è male. E interferenza nella vita di capelli con elettrodomestici, vernici e schiume per la posa troppo. Ma non dare la stessa da quella senza la quale la vita è impossibile quasi ogni donna! Se sei un fan di serrature e ukladok ornato, per prendere il suo strumento di capelli con effetto ionizzanti - in realtà aiuta a proteggere i capelli. O invece di bruciante elettrica preferiscono bigodini convenzionali o documenti.

 Inoltre, ricorda che ogni styling sera si desidera rimuovere dai capelli richiesta.
 Rosso, blu, blu - scegliere qualsiasi te stesso!
 Vernici, forse il nemico più pericoloso della nostra valutazione del rischio quotidiano. Esse contengono sostanze dure che feriscono i capelli. Un modo per convertire qualunque sia il produttore ha dichiarato nella pubblicità, provocando lesioni. Dopo l'esposizione chimica vecchia capelli perde soldi, diventare meno densa, incline alla perdita, forfora e altri problemi. Idealmente - capelli, ovviamente, sarebbe meglio non dipingere affatto. Tuttavia, se non è possibile immaginare la mia vita a colori, che ti ha dato la natura, preferisce vernici naturali - loro (che contiene un sacco di sostanze utili per capelli) o strumenti professionali.
 Secondo il Feng Shua
 A che serve asciugacapelli dannoso - un fatto indiscutibile. L'aria calda disidrata il capello divide strato di cheratina contribuisce alla loro "sezione". Se prykypila anima di questo apparecchio e non è pronto a parte con lui, infine, ricordare che il modo migliore per utilizzare per l'essiccazione e soffia freddo ... buon agente termozahysnoyi. Una o due volte alla settimana, lasciate che i vostri capelli asciutti naturalmente, ma se è freddo fuori, non sarebbe uscire con una testa bagnata - spudoratamente da tale trattamento dei capelli si romperà.
 E che sul tavolo?
 Salute dipende dalla padella. Così, seduto su monodyete o anche morire di fame, privi di cibo, non solo se stessi, ma anche i capelli. Se sognate di capelli di lusso e sani, nella vostra dieta deve essere carne magra, pollame, prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, uova, formaggio, frutti di mare (in particolare le ostriche, gamberi e granchi), le aringhe, alghe, farina d'avena , fagioli, piselli, frutta secca, pane di farina di grano, olio vegetale. Non dimenticare anche di frutta e verdura fresca. Particolarmente utile per le belle carote capelli, banane, fichi e uva.
 E altro ancora. Essere sicuri di acquistare un buon complesso di vitamine e minerali e prende ogni giorno.
 No stress!
 E i capelli di lusso ultimo nemico, che in ogni caso non deve dimenticare - è lo stress. Si nota che dopo la seduta, separazione con un giovane uomo o detriti sul posto di lavoro, i tuoi capelli "stanco" prima? Sì, sono molto sensibili ai cambiamenti nella vita e ti danno letteralmente "dalla testa"!
 Per evitare che ciò accada, spesso a riposo, passeggiate all'aria aperta, correndo fuori ufficio chiuso e le strade inquinate della città, e ... sicuro vysypaysya.

 Descrizione: Sette chilometri dal centro della città Elayt le montagne e paesaggi desertici affascinano trova albergo-pensione Club Inn Eilat. Questo hotel è costruito sulla Coral Coast, sulla terza linea della spiaggia. Questo di solito cercano chi ama snorklynhom o immersioni.

 L'aeroporto più vicino "Elayt" è a soli dieci minuti di auto, i turisti stessi, arrivo a Tel Aviv Ben Gurion, dovrà superare 350 km per raggiungere l'hotel resort Club Inn Eilat.

 Club Inn Eilat - è un hotel di prima classe, che opera da oltre quarant'anni. Due piani edificio situato tra magnifico giardino, raggruppate intorno a una piscina enorme. L'hotel occupa una trentina di ettari ed è una meravigliosa oasi nel deserto.

 L'hotel è stato costruito lontano dal trambusto, ecco venire consigliata per chi ha in programma una vacanza rilassante, la piena comunione con la natura e il silenzio piacevole.

 Camere: Holiday Club Inn Eilat prima 188 camere confortevoli. Le camere "suite", una o due camere da letto e un salotto dove trova un divano. Le camere, situate nelle ville hanno anche una o due camere da letto, soggiorno, con zona pranzo dedicato e una piccola cucina. La cucina ha un bollitore elettrico, forno a microonde, un piccolo frigorifero, stoviglie. Nelle ville sono dotate di balcone e aperto.

 Tutte le camere dispongono di aria condizionata. Nella pensione gli ospiti possono usufruire hall connessione internet wireless gratuita. Hotel Club Inn Eilat è appositamente camere attrezzate per persone disabili per la salute.

 Tutte le camere dispongono di TV, con la possibilità di ricevere canali satellitari, tra cui il russo, radio, telefono con linea internazionale. Gli ospiti possono utilizzare la cassaforte senza alcun costo aggiuntivo.

 Spiaggia: Spiaggia comunale situato a cinquecento metri di distanza. Digitare la spiaggia - bottom coral - ciottoli e sabbia. Sulla spiaggia si possono noleggiare (a pagamento), ombrelloni e lettini.

 Teli mare non forniti

 Cibo: Hotel Club Inn Eilat 4 ospiti si può scegliere il tipo di cibo che sono confortevoli. L'hotel è pronto a fornire schema servizio BB (prima colazione), HB (mezza pensione, dove gli ospiti hanno la prima colazione e cena) o (pensione completa, che comprende tre pasti). Inoltre, gli ospiti, se lo si desidera, è possibile preparare i propri pasti con utensili da cucina e sala macchine. Nei supermercati si trova qui è una grande selezione di cibi che possono essere cotti nel forno a microonde.

 Ci sono vacanza l'hotel dispone di un ristorante principale che serve cibo in un "smorgasbord", nonché uno snack bar che serve snack, tra cui pizza, bibite e gelati.

 Informazioni Aggiuntive: La struttura dispone di una possibilità di incontri d'affari e diverse conferenze e seminari.

 Per i più piccoli, offre ai bambini e aree gioco dei giovani, un miniclub. La sala può essere impostato ?? una culla.

 L'hotel ha fornito opportunità per gli sport sulla pensione e la spiaggia. Puoi giocare grandi e ping pong, basket e calcetto. C'è una piscina con scivoli d'acqua, impianto di banchetto e fitness, sale massaggi. I turisti che sono appassionati di sport acquatici possono fare immersioni, andare a pesca in mare o provare diversi sport sull'acqua.

 Gli ospiti dovrebbero tener conto del fatto che il fumo nei locali e nel territorio del l'hotel è vietato.

 Digest: I turisti in vacanza in questo hotel, hanno notato la bellezza e governare zona, adatto per passeggiate e la ricreazione. Le camere molto spaziose e confortevoli. Molte buone recensioni circa la qualità del cibo in un ristorante locale, così come l'organizzazione di svago e di intrattenimento per gli ospiti.

 I turisti consiglio questo hotel per una vacanza rilassante con la famiglia, per una combinazione di riposo dal lavoro, così come per coloro che sono interessati in immersioni o snorkeling.

 Descrizione. A cinque minuti a piedi dal Mar Rosso, il North Beach Eilat è Israele Hotel Royal Tulip Eilat 4. E 'stato costruito nel 1995. Nel 2008 ha diretto grande ricostruzione, che ha portato dentro e fuori albergo confortevole e moderno, con quattro molto elevato livello di servizio, tutte dotate di strutture adeguate per quattro stelle. Questo è un ottimo hotel per una vacanza rilassante e tranquilla.

 Nelle vicinanze si trova l'aeroporto locale e internazionale - poco più di 40 km.

 Camere. L'Hotel Royal Tulip Eilat 228 camere, tra cui

 - Centocinquanta - vista piscina,

 - Quattro - suite,

 - Quattro - portatori di handicap,

 - Quattro junior suite,

 - Trentatre regolare della camera,

 - Trentatre camere spa.

 Ogni camera è dotata di aria condizionata. Il bagno è dotato di wc, doccia e asciugacapelli. I valori personali possono essere memorizzati in una cassetta di sicurezza gratuita, disponibile in ogni camera, il mondo esterno può comunicare tramite rete fissa. Inoltre, l'appartamento ha un minibar, TV via cavo e anche il tè. Appartamento arredato innovatore e-designer arredate con mobili moderni e confortevoli.

 Servizio di lavanderia, c'è un servizio di "allarme" gratuito.

 Ogni camera dispone di una fotocamera, che consente di vedere gli eventi in club per bambini. Questo servizio è abbastanza raro in alberghi, ma gli ospiti dell'hotel hanno già valutato come dovuto. Ora i bambini sicuri e sotto costante sorveglianza di un genitore. Tuttavia, i bambini del suo meglio per non parlare, non per loro imbarazzo nel controllo.

 Spiaggia Situato a quattrocento metri dal Royal Tulip Eilat. Accesso con lui, perché i buoni sono disponibili presso la reception. Questo voucher dà diritto a lettini gratuiti in spiaggia.

 Nutrizione come "all inclusive": cena con piatti e cucina internazionale, può ospitare fino a trecento persone.

 Ci sono più piccoli - a centocinquanta visitatori. Oltre alla sala, ci sono bar. Uno si trova nella hall e detiene centoventi persone. E 'possibile ordinare una tazza di caffè o tè, cocktail e bevande, tutti i tipi di dolci. In uno snack bar gli ospiti si aspettano cocktail e bevande analcoliche, pasti leggeri e spuntini.

 Maggiori informazioni per i turisti. spruzzi in hotel Royal Tulip Eilat può essere in piscina, che è riscaldata in inverno. I visitatori possono giocare a biliardo oa ping-pong, allenarvi nel centro fitness e centro benessere, che assumono sedici.

 Per i bambini un mini club con un palco, Internet e videogiochi.

 In caso in cui vi è la necessità per importanti incontri di lavoro, varie conferenze, riunioni, ecc, L'hotel Royal Tulip Eilat dispone rispettivamente di due sale conferenze per centocinquanta e trecentocinquanta posti.

 Abiti Tidy in lattina lavanderia.

 Gli ospiti possono migliorare la loro salute attraverso il massaggio e spa, jacuzzi e sauna. Dei 22 ore inizia a ballare.

 Digest. Royal Tulip Eilat si trova in una zona pittoresca che lascia un'impressione indimenticabile sui turisti. Attrae turisti e si trova vicino al centro commerciale con albergo di qualità e prodotti a basso costo. Estatico adulti e bambini su visite gratuite condotte dal personale dell'hotel sulla baia su una barca con fondo di vetro trasparente. Si dovrebbero prendere parte.

 Indimenticabile tour in Acquario, in cui tutti i pesci che vivono nel Mar Rosso - scrivere su di esso nei commenti quasi tutto.

 Succo abbondante e il cibo delizioso, gratuitamente spuntino durante il giorno e bevande per la prima colazione il login tutte le volte che volete - è notato da molti visitatori Royal Tulip Eilat. In tutto il resto del complesso alberghiero grazie in parte a riposare c'erano grande impressione del paese stesso.