pesche inzhyrni apparso in Russia di recente. I media subito ci sono state voci su questo incredibile frutta - pesche e fichi ibrida. In realtà, questo inzhyrni bianco nulla frutti esotici, ovviamente, oltre a forme interessanti. Alle sue caratteristiche possono influenzare solo drupacee roccia (prugne, mandorle, prugne, albicocche), ma non fichi.

 Il gusto e l'aroma di questo ibrido non è cambiata, può fiorire solo è stato inferiore alla varietà normale, e l'osso sorpreso dalla piccola dimensione. Le caratteristiche principali di questo tipo: stringa e polpa di consistenza gravemente e pittura (belomyasye, krasnomyasye e specie zheltomyasye). Strange Fruit complesso - è la stessa pesca gustoso e succoso. Calorie ha meno di 30 calorie per 100 grammi di prodotto. Il costo di questi dolci frutti nella vendita al dettaglio è alto, rispetto alle varietà convenzionali (prezzo arriva a 120 rubli per chilogrammo).

 Nonostante la forma piuttosto inusuale e costo elevato pesche inzhyrni contengono la stessa quantità di acidi organici e minerali utili, così come quei frutti convenzionali. I nutrizionisti di tutto il mondo consigliano di utilizzare frutta fresca in quanto hanno un effetto benefico sul sistema digestivo e migliorare la condizione di capelli e la pelle. Nella stagione della frutta può essere un paio di settimane "seduto" su una pesca dieta - ideale per la perdita di peso.

 Come ricca pesca?

 Calorie myzerne anche se si mangia 10 frutti, essa non influenzerà il peso. Pertanto, come una seconda colazione o uno spuntino può liberamente mangiare tre pesche. In basso contenuto calorico, essi danno odds qualsiasi frutta sul contenuto di un micro e macro complessa (questo magnesio, fosforo, selenio, zinco, potassio, ecc). Questa è una fonte vitale per il corpo di vitamine e composti organici. In particolare, essi sono ricchi di chinina, tartarico, malico e acido citrico.

 Secondo gli scienziati, la polpa del frutto contiene molto ferro, per quanto mezzo chilo di carne. Insieme a questi elementi contiene vitamina C, A, E, B, K, PP. Inoltre, questi frutti stimolano la crescita nei bambini, migliorare l'immunità, rafforzare il muscolo cardiaco e contribuire alla lotta contro i calcoli renali.

 Più interessante, il sapore di frutta migliora l'umore e migliorare sfondo emotivo.

 Se si è ridotta la concentrazione e la memoria ridotta, essere sicuri di includere nella dieta fig pesca. Calorie, come sopra descritto, è piccolo, poiché saccarosio in questi ibridi meno. Ma il maggior numero di calorie contenute nel nettarine, come questi frutti quasi il doppio di vitamina gruppo A.

 Fatto interessante: pesche, a differenza di molti altri frutti, non perdono preziose proprietà dopo la cottura. Pertanto, bere un bicchiere composta, si fornisce il vostro corpo con le vitamine necessarie (soprattutto, aggiungere meno zucchero).

 Quante calorie in una pesca - si sa ora, e quali piatti possono essere preparati con questo frutto succoso, descriveremo di seguito. La prima cosa che viene in mente - marmellata e composta. Non descriveremo questi piatti ricetta banali, ma piuttosto di spiegare come cucinare purè utile che i vostri bambini potranno godere.

 Per farlo, è necessario solo pesca matura. Calorie questo dessert dipenderà dalla quantità di zuccheri aggiunti. Frutta devono essere lavate e sbucciate (sbollentare in acqua bollente per un minuto). Poi battere in un frullatore. La massa risultante viene portata ad ebollizione e versare in una bottiglia, avvolto con carta.

 Serbatoi con purè chiudere il coperchio a tenuta, girare e mantenere il raffreddamento. Servire come un piatto da dessert consigliata condita con noci di noce - questa prelibatezza può essere utilizzato per i bambini piccoli. Questa salsa è spesso aggiunto per muffin, gelatine, torte e budino.

 Confettura di pesche

 Preparare chilogrammo di frutta matura. Ben lavate e sbucciate frutta tagliata in due metà, estrarre i semi e inviare cuocere per 15 minuti. Frutta cotta macinare in un frullatore o smerigliatrice, quindi aggiungere lo zucchero (1 kg 500 g di zucchero necessario) e poi cuocere per una mezz'ora, a fine cottura, mettere l'acido citrico (3 ml).

 Marmellata pronti a riempire vasetti sterilizzati e lasciare raffreddare. Questa confettura è spessa molto tempo e non fermentuyetsya. Dal momento che le deliziose torte, pasticcini e dolci vari.

 Per preparare frutta fette frittelle pesca utilizzo. Calorie è bassa, se invece di zuccheri aggiunti frutta secca o sciroppo di frutti di bosco.

 Il fumo e il consumo di alcol - una cattiva abitudine che è particolarmente pericoloso per coloro che sono impegnati in sport professionistico o amatoriale, in primo luogo perché la motivazione più basso e causare il desiderio di smettere di formazione. Purtroppo, basta rinunciare a quelle cattive abitudini (soprattutto a lungo termine), non è facile, in quanto ha un certo numero di disturbi metabolici del corpo.

 Gli uomini che consumano regolarmente alcol, una forte riduzione del consumo di alcol cause abbassamento del colesterolo HDL (HDL) e il declino anormale della pressione sistolica, riducendo il consumo di nicotina porta ad un forte aumento di zucchero nel sangue, l'insulina, trigliceridi, aumento della vita e indice di massa corporea.
 Donne fumatrici HDL-colesterolo, circonferenza vita e indice di massa corporea aumentata anche quando smettere di fumare. Come questo studio dimostra, è meglio non iniziare a fumare o poi buttare perché tutti i cambiamenti metabolici nel corpo che porta ad un forte rifiuto di questo male ?? abitudini possono causare vari disturbi fisiologici ed ormonali (soprattutto quando si tratta di un'abitudine a lungo termine).
 Effetto della nicotina
 Mangiare ciò che determina la capacità della nicotina di influenzare i meccanismi di regolazione del peso. A seguito di una prolungata esposizione alla nicotina nei cambiamenti adattativi corpo avvengono molecole del sistema nervoso centrale e periferico che regolano il comportamento di alimentazione ed energia metabolismo.
 Ciò è particolarmente importante per i bodybuilder che vogliono aumentare la massa muscolare o preservare la massa muscolare. E 'noto che la nicotina riduce corpo fumatori peso e tagliente rifiuto di nicotina o smettere di fumare può portare a un aumento di peso. Ritiro nicotina è accompagnato aumentando il contenuto di uno dei principali regolatori di appetito - neuropeptide Y - e la famiglia di proteine ​​proteina agouti nell'ipotalamo e diminuita concentrazione di metabolica separa proteina-3 nel tessuto adiposo bruno.
 Neuropeptide Y
 Neuropeptide Y (NPY - neuropeptide Y) - neuropeptide, che è il più grande nel cervello. Questo è il più forte stimolante dell'appetito regolazione del comportamento alimentare. Gli esperimenti sono stati condotti, durante i quali i roditori appetito bloccati dagli anticorpi che amministrano o RNA antisenso neutralizzanti neuropeptide Y.

 Si noti che la leptina, almeno inibisce parzialmente neuropeptide Y e il suo rilascio nell'ipotalamo.
 La proteina agouti proteine ​​correlate:
 La proteina agouti proteina correlata (AGRR - Protein Agouti-correlati) - una componente integrante dei processi metabolici che regolano le fluttuazioni appetito e di peso corporeo. La proteina correlata agouti proteine, si trova nell'ipotalamo; uomini che sono un aumento dei livelli di questa proteina in sovrappeso.
 Bodibiledry e massa muscolare
 Considerato quanto sopra, si può concludere che il bodybuilder che vuole salvare naraschennuyu muscolo o perdere peso, sarà difficile smettere di fumare.
 In casi estremi, è possibile applicare a una clinica specializzata dove per trattare la dipendenza da nicotina e droga o alcool. Recentemente in Francia, uno studio dell'efficacia della permanenza in ospedale, dove il paziente è a poco a poco l'individuo come "decollare" di nicotina per un anno, tenendo conto di fattori che contribuiscono ad un ritorno al fumo dopo aver tentato di smettere.
 Questo potenziali fumatori studio coinvolto descrittivi osservati in clinica per 1 anno (in alcuni casi per poco più di un lungo periodo). Le persone con schizofrenia sono stati esclusi dal campione.
 Vice nicotina viene rilasciato lentamente o bupropione, a seconda del livello di dipendenza da nicotina. La terapia cognitivo-comportamentale in alcun modo efficace nel trattamento della dipendenza da nicotina; i pazienti con alti livelli di ansia o disturbi depressivi, come prima di uscire, hanno preso gli inibitori della ricaptazione della serotonina. Lo studio ha confermato parere sull'efficacia del supporto medico specializzato per un anno e ha rivelato le principali sfide che devono affrontare quando le donne a smettere di fumare. Per superare queste difficoltà devono ancora sviluppare un approccio specifico. Nel complesso, i ricercatori hanno trovato altri fattori di rischio che possono essere causa della diffusione degli inibitori della ricaptazione della serotonina o limitazioni statistici a causa del numero di partecipanti.
 Ovviamente, il bodybuilder - forti fumatori, curare la dipendenza da nicotina sarà più difficile, a causa di cambiamenti nel metabolismo, l'appetito e cambiamenti ormonali durante smettere di fumare.

 Come ottenere una persona cara, consigli

 Pochi del gentil sesso almeno una volta nella mia vita vissuta tragedia rottura con il suo amato marito. Naturalmente, in 99 su 100 casi versando lacrime. Certo, sembra che non vi è più motivo di vivere. Naturalmente, tutto cade dalle mani e tutto sembra incolore e priva di significato. Il fatto che lo stesso può e deve essere fatto al fine di riportare una persona cara, leggete l'articolo consigli utili.

 Ma se per un momento ignoriamo le bizze e basta guardare allo specchio, forse tutto sembrerà non così male? Perché tu sei giovane, attraente e cazzo attraente. Avete questi meravigliosi occhi espressivi, labbra sensuali sono, questa pelle morbida e vellutata.

 E ogni uomo, non corretta non solo il vostro preferito, sarà felice se si paga per questo l'attenzione prezioso! Oppure fate questo nello specchio non si vede? Ed eccolo qui, il primo passo verso il successo, cioè, ad una persona cara.

 Cambia la tua immagine

 La verità è vecchia come le colline - è necessario modificare. In un primo aspetto, perché è più facile e più emozionante, quindi internamente. Qui, ogni donna deve decidere per sé ciò che fare con loro. Qualcuno sarà sufficiente acconciatura allo stile cambiato, ma qualcuno potrebbe avere a sudare.

 In senso letterale significa portare la cifra per diventare sottile, sbarazzarsi di chili di troppo. Una visita figurativa più di una volta al salone di bellezza o più volte usano metodi tradizionali per fissare il viso e il collo, migliorare i capelli, imparare ad applicare il trucco giusto.

 Cambiare i vestiti è anche di grande importanza. Provare a cambiare il tuo stile, che è stato a lungo abituati tutti i dintorni. Ma l'enfasi non è sulla moda, e che sei tu, che, come molti sottolineano la bellezza della vostra figura e nascondere i suoi difetti.

 Cambiare l'immagine non solo aiuterà a guardare se stessi in un modo nuovo, ma anche prendere un sacco di tempo prendendo in sofferenza inutile.

 In alcuni casi, questi sforzi è abbastanza per risultare amante galleggiante.

 Il rispetto in palio uno e solo

 A volte l'obiettivo di fare qualcosa di diverso. Ad esempio, per modificare internamente. O come se il cambiamento. Ad esempio, la persona amata ama la pesca, da cui è mal di testa e indigestione.

 Ma cosa fare?

 Come la vita delle vittime richiede non solo la bellezza, ma la felicità personale. Quindi acquistare canne da pesca e filatura meglio, scavare nei vermi cantiere e l'alba impetuoso fiume, prendere posto più vicino al suo amante.

 Naturalmente, questo esempio è un po 'esagerato. Dice solo che si deve cercare di capire la cattura di una persona cara e cercare di condividere con loro. Invece di pesca può essere fitneszal, piscina, partite di calcio, bowling, a prescindere.

 Cerca alleati

 Il terzo punto nella lotta per un unico - alleati di ricerca. Il meglio di loro può essere sua madre. Bad se hai rapporti con lei, a dir poco, non molto. Avremo modo urgente costruire, perché è meglio di mamma conosce le sue debolezze e figlio al momento giusto li possono utilizzare.

 Si può anche aiutare ad attirare amici generali fedeli, ma si può provare a diventare un amico della sua amata ushedshemu per sempre. Naturalmente, può farlo solo nei casi in cui è stato lasciato per le diverse parti del globo, e continuare a incontrarsi con lui e parlare, per esempio, in servizio o risolvere i vostri figli.

 Se tutti i presenti, come può essere lentamente interessato alla sua nuova vita, per gustare il suo successo, lodare la sua nuova passione, notando che ha gusto eccellente. Le situazioni sono diverse e comuni di esistere tutte le istruzioni. Questo dovrebbe aiutare la tua donna intuito cosa dire e come.

 Ritorno di essersi trovati trame

 Oh, e infine, il punto più controverso ritorno prezioso in tutte le perdite aspetti - la magia. E senza questo articolo molte donne usano visitando "assistenti" e indovini. Cosa posso dire? Se si utilizza la colla cospirazioni fallito famiglia spezzata, forse è bene.

 Ma torniamo al vostro preferito ancora qui, oltre a un molto utili incantesimi ancora aggiungere e cambiare la loro immagine, e il rispetto in palio persona irripetibile e stabilire un buon rapporto con la madre.

 E se, nonostante tutti gli sforzi per restituire l'errata ancora non poteva essere sicuro - la lotta per non invano. Dopo tutto, siete stati davvero affascinante.

 Vedere come si sono ora attratti le opinioni di ragazzi. E ora siete una regina! E, naturalmente, essere degni scelto uno vero re.

 Quali piatti possono essere cucinati con cavolo? Devo provare casseruola di cavolo nelle sue diverse varianti. Gustosa, poco costoso e semplice piatto per tutta la famiglia.

 Amo l'estate, non solo per i suoi colori, il calore e un sacco di divertimento, ma anche perché ci dà un sacco di vitamine in forma di frutta e verdura, in modo da poter cucinare piatti semplici, gustosi e sani. Quando gli occhi vanno da l'abbondanza di verdure fresche in frigorifero, poi si gira e sfrenata immaginazione amante. Nella mia testa c'è un sacco di idee culinarie e vogliono attuare. Mani voglia di fare qualcosa di molto buono, molto gustoso e molto insolito. Alla vigilia dell'estate, e presto sarà in grado di mangiare quantità illimitate di frutta e verdura. Dimmi alcune buone ricette con cavolo.

 Questo ortaggio dovrebbe essere tabella n indispensabile. Egli ha incorporato molte vitamine e minerali, che, forse, in questa combinazione non hanno altre verdure. Cavolo contiene glucosio, fruttosio, fibre, acido folico, proteine ​​facilmente digeribili, vitamine A, C, B, e una gamma di minerali. Se ho convinto, che cavolo è veramente utile, prendere una ricetta nota casseruola con cavolo.

 A causa della sua semplicità improbabile misura casseruola per la tavola vacanza. Io di solito cucinare questo piatto per la cena. Cavolo è facile da digerire, il che significa che può essere rappresentato come un pranzo e per la cena. Cominciamo con gli ingredienti. Avrete bisogno di:

•  1 cespo medio di cavolo;
•  500 gr. carne macinata;
•  2 cipolle medie;
•  2 uova;
•  1 tazza di latte;
•  100 gr. formaggio a pasta dura;
•  erbe aromatiche;
•  Sale, pepe e spezie.

 Cavolo cotto con carne pronta circa un'ora. Cominciamo con il cavolo. Per piatto non ha funzionato duro è meglio che fare con la giovane cavolo. Se ancora giovane, si può prendere un vecchio, ma shynkuvaty bisogno di molto piccolo.

 Facilito un compito e passato attraverso Mandoline Food Processor. Condire con sale e un po 'da parte fino al lato.

 Vediamo cottura carne macinata. Tritare finemente la cipolla e friggere fino a doratura. In una ciotola profonda, rendere cipolle fritte, carne macinata e spezie. Mescolare bene, preferibilmente a mano. Per riempire dovrebbe bussare due uova e il latte in un frullatore, un po 'di sale e pepe. Ora prendete una teglia e lubrificare con olio. Stendiamo un strato di cavolo, versare un po 'di composto di uova latte, Stendere uno strato di ripieno (ripieno non è tutto, il piatto si sfoglia). Top nuovamente un sottile strato di cavolo, poi uno strato di carne, versare composto sopra cavolo e versare il resto della miscela sopra. Per la bellezza può spruzzare un po 'di formaggio grattugiato ed erbe fresche, cavoli casseruola con una bella crosta. Per piatto era bellissima sulla dose unitaria piatto, è meglio insegnare una pala speciale per la torta. Come la salsa può richiedere a basso contenuto di grassi tavolino panna acida.

 Ci sono diverse varianti di questo piatto. Voglio condividere un altro - casseruola cavolo con patate. Tutti gli ingredienti di cui sopra è aggiunto solo patate. Due patate devono essere puliti e strofinato su una grattugia grossa, troppo poco girasole. Facciamo tutti uguali, un solo strato di tritato Mettete un altro strato di patate grattugiate. Il gusto diventa più diversificata. Puff Casseruola molto bella e sembra appetitoso sul piatto.

 Per l'opzione casseruola dieta di cavolo può essere senza alcun riempimento. Cavolo tritato solo bisogno di sale e pepe, versate il composto di uova, latte per dieci minuti fino a cospargere cotto con formaggio grattugiato.

 In breve, come molte persone, così tanti sapori e variazioni di questo piatto. Non abbiate paura di sperimentare in cucina, fantasticare, inventare e implementa idee pasto pronto! Buon appetito!

 Esperti americani hanno concluso che le diete hanno un effetto negativo sul sistema immunitario e il corpo è sottoposto a varie malattie.

 Specialists condotto un esperimento su topi, che sono state ridotte quantità di cibo del 30%. Quindi confrontare il numero di cellule immunitarie nei topi. Numero di cellule immunitarie è molto diminuita dopo aver ridotto gli standard alimentari quotidiane.

 Le cellule immunitarie sono necessari per il corpo a resistere varie malattie, mantenere la memoria immunitaria. Un lieve diminuzione della quantità di cibo non ha effetto sul peso corporeo, ma molto indebolisce la funzione di protezione del corpo, riduce l'attività fisica.

 Coloro che mangiano male e in modo non corretto difficile per trattare le infezioni e virus.

 Fa cibo per l'infiammazione delle articolazioni

 Molte persone sono interessate o hanno bisogno di un po 'di dieta speciale artrite. Dietetica, ma ci sono suggerimenti che dovrebbero aderiscono nonché la natura del cibo è importante per il metabolismo, che certamente soffrono a causa di infiammazione delle articolazioni.

 Come risultato, qualsiasi infiammazione disturbato metabolismo, come nel sangue a prodotti tossici rilasciati agenti infettivi, prodotti, reazioni infiammatorie e allergiche, deperimento dei tessuti. Tutte queste sostanze sono intrecciati nei processi biochimici nel nostro corpo, cioè il metabolismo. Naturalmente, il metabolismo è disturbato e ciò peggiora ulteriormente la malattia.

 Metabolismo - un riciclaggio di nutrienti entrare nel corpo attraverso il cibo e li usa per la giusta quantità. Pertanto, le proteine ​​sono la costruzione del tessuto - cellule tissutali costantemente aggiornato. Se c'è abbastanza proteine, cambia l'aspetto di uomo: l'invecchiamento della pelle rapidamente, i capelli diventano opachi e fragili. Inoltre, il sistema immunitario soffre, così come le cellule immunitarie sono costituiti da proteine. Così come trattare con l'infiammazione, immunità se rotto?

 Carboidrati - una fonte di energia, senza la quale non può esserci processo biochimico. Se non ci sono i carboidrati, il corpo come combustibile comincia ad usare proteine ​​e grassi, con conseguente tossici collaterali assegnati prodotti di decomposizione di tali sostanze anche pregiudicare l'infiammazione delle articolazioni.

 Grassi, vitamine e minerali sono attivamente coinvolti in tutti i processi biochimici, se il corpo è la mancanza di queste sostanze, il disordine metabolico è inevitabile.

 Come dovrebbe mangiare l'artrite

 La dieta deve essere equilibrata, con un numero sufficiente di ingredienti di base (proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali). Ma non dovrebbe essere coinvolto in grassi, fritti, piccanti, cibi affumicati, dolci, alcool e bevande contenenti caffeina (tè forte, caffè).

 Con i prodotti più consigliati per l'artrite (è che possono ridurre l'infiammazione delle articolazioni) raccomandano mare oleoso (non fiume!) Pesce (salmone, tonno, sardine).

 Inclusi nella sua composizione di acidi grassi polinsaturi hanno un effetto positivo sul metabolismo. Un altro prodotto consigliato per l'artrite, il ribes nero, che contiene anche gli acidi grassi polinsaturi.

 Ma dobbiamo ricordare che ogni persona è diversa e diverso tolleriamo alcuni alimenti. Ciò è particolarmente vero per pazienti con artrite reumatoide che hanno bisogno di con molta cautela e solo uno a includere nella vostra dieta nuovi prodotti. Le stesse ribes nero può causare una reazione allergica, che migliorerà in modo significativo il processo infiammatorio.

 I pazienti con artrite non dovrebbero disturbare il metabolismo utilizzando certa dieta provata - è sempre un cattivo impatto sulla loro salute. Una corretta alimentazione è buono e ciò che contribuisce alla perdita di peso che riduce lo stress sulle articolazioni.

 Raccomandazioni dietetiche per l'artrite

 Artrite paziente ogni giorno dovrebbe includere nella vostra dieta:

•  ortaggi crudi, cotti, in umido o al vapore forma - almeno 400 grammi di verdura di vario tipo;
•  Frutta e frutta - mela dovrebbero essere tenuti nella dieta, più altri frutti e bacche in l'importo corrispondente ad un altro - due mele; una volta al giorno, preferibilmente mezz'ora prima colazione può bere un bicchiere di succo fresco (come mela e carota);
•  pane integrale e cereali (grano saraceno, avena, riso - alternato);
•  prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, formaggi; formaggio - tutti i giorni e non salato;
•  carni magre bollito, in umido o forma al vapore;
•  come pesce magro (mare o fiume) e mare oleoso a 2 volte la settimana;
•  uova (un uovo al giorno) possono essere 1-2 volte a settimana - caviale rosso o nero, sostituendo il suo pesce di mare grassi.

 Se si consente al sistema cardiovascolare (questo dirà al medico), è necessario ogni giorno per consumare una grande quantità di liquido (con primi e 1, 5 l), ma allo stesso tempo tenta di limitare il consumo di sale, poi il liquido viene espulso dal corpo e al esso - i prodotti tossici del metabolismo e infiammazione.

 La nutrizione è importante per qualsiasi malattia, ma deve essere concordato con il medico.

 Lo sapevate che il 90% delle donne di tutto il mondo amano il cioccolato? Latte, nero, porosa, nocciola, frutta ... Questo è il motivo principale per cui le ragazze amano il cioccolato così tanto.

 1. La teoria scientifica
 Ormoni donne sono in costante evoluzione, che colpisce gli sbalzi d'umore, pause fisiche ed emotive. Per un po 'l'equilibrio degli ormoni, le donne inconsciamente mangiare cioccolato - è come un riflesso. Che un grande desiderio giustificazione scientifica dolce: "Non è a me, che riflessi".

 2. Amore Theory
 Quando si innamora, il cervello produce ingrediente speciale - feniletilamina, che, per inciso, è presente nel cioccolato, troppo. Mangiare cioccolato fa sentire lo stesso senso di gioia e di euforia che si verificano durante l'amore. Pertanto, se non si vuole provare la sensazione di amore, e nessun candidato idoneo - mangiare il cioccolato!

 3. teoria Felice
 Chocolate aiuta le ragazze a essere felice: il cioccolato stimola il rilascio di ormoni della felicità. Beh, vedi, ognuno di noi ci sono momenti che sembrano essere senza gocce di cioccolato vita si ferma mangiato polplitochki - e la vita è buona.

 Top 10 dolci più utili

 aforismi "dolce": cioccolato, torte, dolci

 Caramelle preferito: cioccolato Quanto utile?

 4. teoria dietetica
 Ora ogni pubblicazione che si rispetti dovrebbe essere un articolo sui benefici del cioccolato.

 Ma il nero e amaro! Se il cioccolato fondente è tra i dieci prodotti più utili, perché non diventare oggi più sano mangiando il vostro dolce preferito.

 5. teoria Antydepressyvnaya
 Se il cioccolato ci dà la felicità, così lui eleva l'umore e allevia la depressione. Chocolate bilancia meravigliosamente fluttuazioni "chimici" nel cervello che promuove un senso di gioia e di soddisfazione di vita.

 Cake "piacere del cioccolato" fotoretsepty

 Come fare deliziosi dolci?

 Makaruny con cioccolato

 6. teoria Delicious
 Ora tutto è teorie scientifiche più o meno a parte, soltanto ragione "logica" amare il cioccolato. E 'incredibilmente delizioso! Pasticceri non cessano di sorprendere tutti noi inventando nuovi sapori, facendo impazzire i dolci!

 Ora avete buone ragioni coccolati cioccolato preferito! Perché aspettare, buon divertimento!

 Consigliamo: Carving Studio "Smart Cook" offre lezioni e corsi di scultura, intaglio corsi di perfezionamento. Il sito presenta tutti i tipi di posizioni: composizione di frutta commissionato a San Pietroburgo, frutta e vegetali da intaglio, intaglio wedding bouquet di frutta.

 Sembra che il passare del tempo in cui anoreksychna bestiame malsane era prerogativa del solo sesso debole - ha detto il programma "Ynfomanyya" che va avanti STS.

 Secondo i ricercatori americani e britannici negli ultimi anni hanno aumentato il numero di pazienti che hanno -cholovikiv diagnosticati "anoressia". Secondo i ricercatori, le ragioni di una tale diagnosi negli uomini è scarsa nutrizione durante l'infanzia e l'eccessivo entusiasmo ... il loro aspetto.

 Secondo gli esperti del Mawdsley ospedale nel sud di Londra, e colleghi presso l'Università Chiesa di Cristo a Canterbury (UK), il numero in rapida crescita al mondo di uomini con disturbi alimentari. Per gli ultimi dieci anni tra i pazienti con bulimia e anoressia numero di uomini aumento e ha raggiunto il 10 per cento.

 Questi dati sono confermati da studi condotti dall'altra parte dell'Atlantico. Secondo gli esperti americani, pubblicato sulla rivista Biological Psychiatry (Biological Psychiatry) negli Stati Uniti questi disturbi colpisce circa 850 mila uomini.

 E nonostante il fatto che nel corso degli ultimi anni '20 l'anoressia e la bulimia tra i pazienti di sesso maschile diagnosticato affatto.
 Così i fattori di rischio che favoriscono l'anoressia e la bulimia nel sesso forte - qualcosa di diverso da splendidi pavimenti. Fondamentalmente, si tratta - le conseguenze della malnutrizione nell'infanzia e limitazioni associate a diete sportive. Inoltre, gli attori caduta del rischio e modella che per professione è necessario prendersi cura del loro aspetto e mantenere l'armonia.

 Né è possibile che tali dinamiche associate con la follia di fitness che ha colpito la popolazione del pianeta Terra in questi ultimi anni. "Tutte le industrie nazhyvalysya sulle donne hanno raggiunto il limite in questo mercato e acceso la sua attenzione per l'altro 50% della popolazione," - dice il dottor Harrison Pope, professore di psichiatria alla Harvard Medical School.

 Natalia Terekhova specificamente per Magazine Notizie femminile

 Non è un segreto che tutti i residenti Nikolayev ama ricevere regali. Soprattutto se sono di una persona cara. Purtroppo, non tutti gli uomini a capire che cosa ci vuole per dare la sua amata. Spesso sono presentate non è quello che si aspettava, ma che non voleva ricevere. E bene, se la presentazione non viene influenzato ferita cuore della sua amata, e se succede il contrario? Credetemi, che la donna può notevolmente offendere e umiliare anche tramite regalo apparentemente innocuo. E allora non avete buone intenzioni non sono giustificate. Dopo la signora molto lungo ricordare loro aguzzini.

 Per inserire nel loro numero, è quello di leggere le regole non scritte di regali di scelta femminili. In primo luogo, il tuo dono dovrebbe causare solo emozioni positive: la gioia, l'ammirazione, la gratitudine. Per fare questo, carattere familiare, gusti e preferenze della sua amata. Ad esempio, se le piace cucinare e può fare bene, si può dare il suo libro di cucina. Ma se lei non sa come cucinare una frittata o cucinare la pasta, è meglio non implica la sua attuale lei questo piccolo difetto.

 Può essere offeso. Inoltre, le donne non dovrebbero dare cosmetici. È solo tu solo chiedere a questo proposito. Stand Unspoken tabù e vari simulatori, dimagrimento, lo sport o la forma di abbonamento a un fitness club. Se il vostro amato non è figura perfetta, i suggerimenti aggiuntivi che stabiliscono rapporti, ma piuttosto il contrario. Cautela deve essere affrontata e la scelta dei colori.

 Alcuni uomini stereotypically credono che tutte le donne come garofano (rose rosse, astri). Anche se i vostri houseplants preferiti preferiscono riceve regolarmente un dono di fiori. Non è auspicabile dare la sua amata profumi, biancheria intima, animali domestici, interno. Naturalmente, se non si conosce in anticipo richiesto.

 In generale, ci sono molti doni che non sono possibili per dare un ottimo portavoce Nikolaev. È chiaro che per ogni donna che "lista nera" dell'individuo. Quindi la scelta di regali per le donne, essere attento e prudente. Ma allo stesso tempo, non esitate a mostrare i loro sentimenti.

 Avrete bisogno

•  Maccheroni
•  Acqua
•  Supplementi essenziali

 Istruzione

• .1

   Paste o pasta - un prodotto, una preferita non solo nel Mediterraneo, ma anche in molti altri paesi. E 'da tempo negato le accuse che sono grasso. Fatto da grano duro, possono essere utilizzati anche nelle diete. E se si prende in mano un buon sugo ...

• .2

   Per inciso, la pasta attira non solo le persone. Risulta che può essere utilizzato a tale scopo, una pasta cuoco per la pesca. E 'abbastanza veloce e si adatta qualsiasi pasta edificio esistente. In acqua bollente per mezzo minuto di gettare la pasta, poi tirarli fuori e mettere in un sacchetto di plastica. Già nel posto - ed è possibile anche durante la cottura - loro additivi aromatici aromatici (come la vaniglia - c'è ogni pescatore loro trucchi). Lungo la pasta prima di piantare il taglio gancio con le forbici. È possibile scaricare e nazhyvlyaty una palla. Come esca Adatto per qualsiasi tipo di attrezzo.

• .3

   In una pasta con una salsa deliziosa "catturati" e la gente. Ad esempio, come cucinare la pasta con i funghi. Circa un chilo di funghi freschi o surgelati puliti e tagliati a piccoli pezzi, gettare in acqua bollente, l'aggiunta di un paio di piselli pimento, sale, foglie di alloro e cuocere finché sono teneri circa 10 minuti in una padella con olio vegetale per spegnere le cipolle fino a doratura, aggiungere i funghi e c'è un po 'di frittura insieme. Poi messo in un sacco di acqua bollita allo stato di al dente (un po 'ferma) pasta, far cuocere qualche minuto. Il piatto finito cospargere con le erbe tritate.

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   Ma forse alcuni dei prodotti di pasta rispetto a come roba pasta?! Per questo grande pasta 250g (come conchiglie) bollito non più di 5 minuti in acqua bollente.
  

  
   Tritare finemente e friggere in una padella cipolle, peperoni e pomodori. 150 g di formaggio griglia. 300g di carne macinata fritto in padella, aggiungere sale, pepe, un po 'di fresco e mescolare circa la metà del formaggio grattugiato. Strettamente questa roba ripieni di pasta, mettere in una ciotola per la cottura. Cospargere con verdure arrosto e la metà rimanente di formaggio. Infornare a 200 ° per circa 10-15 minuti.

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   Ma una delle opzioni di ricetta come cucinare maccheroni e formaggio. Far bollire 300 grammi di pasta in acqua bollente finché sono teneri. Su una grattugia fine grata formaggio 200g duro. 350g pomodori a dadini. Pomodori soffritto in olio vegetale in una padella dai bordi alti o casseruola, aggiungere la pasta, spezie a piacere formaggio. Tutto bene mescolare e friggere per circa 5 minuti.

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   Se la pasta "negozio" non è soddisfatto, è bene sapere come cucinare la pasta fatta in casa. A 300 g di farina 3 uova bisogno e un pizzico di sale. Farina giaceva colmo sul tavolo al centro a intaccare, c'è versare un po 'di uovo sbattuto con sale, impastare accuratamente l'impasto (deve essere fresco), avvolgere nella pellicola trasparente e mettere in un luogo fresco e asciutto per circa un'ora. Poi tira in una macchina speciale per stendere la pasta sfoglia o mattarello. Tagliare la pasta a mano oa macchina.

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   Pasta squisita, soprattutto con un delizioso piacere riempimento di coloro per i quali sono state fatte. Anche se questo non è un uomo, e pesce. Ha felicemente morso su questa esca.

 Scienziati italiani hanno riportato una scoperta importante: si scopre arance rosse prevenire l'obesità e ridurre il rischio di tumori. Tuttavia, gli studi finora condotti solo nei topi, ma gli scienziati sperano che le loro risultati, così come molti altri successi nutrihenomiki - scienza che combina la conoscenza della nutrizione e della genetica - può muoversi nel prossimo futuro e l'uomo ha scritto il quotidiano italiano .

 Essa rileva che l'apertura è stata annunciata alla vigilia sono diventati giorni tradizionali che passano sotto lo slogan "Arance della salute." Su iniziativa dell'Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro in duemila piazze delle città italiane questo Sabato sarà venduto arance rosse di Sicilia. Il ricavato di questo evento saranno destinati alla ricerca per la lotta contro il cancro.

 E 'noto che una dieta ricca di frutta rossa e verdure rosse e verdi sono ricchi di antiossidanti, ha un effetto anti-cancro, ha detto il capo dell'esperimento Pier Giuseppe Pelichchi, Professore Associato Dipartimento di Patologia Generale Università Research di Milano.

 "Nel suo esperimento, abbiamo voluto confrontare la qualità del rosso convenzionale e arancio Esaminare la loro capacità di influenzare l'obesità, derivante dal consumo di cibi grassi,." - Ha detto lo scienziato.

 Durante l'esperimento, un gruppo di topi invece di acqua durante dieta ipercalorica hanno dato succo d'arancia rossa, altro gruppo con la stessa dieta è stato dato regolari arance succo. Come risultato, i topi mangiato succo rosso, non recuperati, e quelli che hanno bevuto succo pianura recuperati nello stesso modo in cui tali topi mangiato acqua.

 Nei prossimi mesi, gli scienziati cercheranno di scoprire quali sostanze contenute nelle arance rosse e verdure rosse e verdi contribuiscono alla lotta contro l'obesità.