Alla testa del bambino è un luogo dove non c'è osso - questa primavera. Esso pulsa, e questa regione è molto morbido. Quando fontanelle invaso nei bambini, si impara leggendo questo articolo.

 Caratteristiche anatomiche

 Bambini nati vaginale, con una testa allungata, in modo che il bambino passa attraverso il canale del parto. Rodnichok - è la cartilagine che collega il cranio. Dopo qualche tempo la superficie morbida indurisce e diventa forma della testa del tutto normale. Allungamento scompaiono fontanelle quando invaso nei bambini. Non temere toccare la testa del bambino, nonostante il fatto che la primavera è morbido, è protetto da una membrana densa.

 Spazio Energia

 Sin dai tempi antichi, la gente crede che il bambino passa attraverso l'energia cosmica fontanella, e, quindi, i bambini possono vedere ciò che gli altri non possono vedere. Quando debole guarire - il bambino cresce e hanno perso tali competenze. Che piaccia o no - nessuno esattamente, ovviamente, non risponde.

 Quando fontanelle invaso nei bambini?

 Per cominciare, che nasce in realtà 6. 4 temporale e occipitale 1 invaso dal momento della consegna o, più frequentemente durante il primo mese di vita. Frontale, solo che pulsa, ritardo più lungo. Questa caratteristica permette al cervello di svilupparsi meglio. Probabilmente avrete notato che i medici esaminano sempre primavera - da qui si possono giudicare i cambiamenti che si verificano nel bambino.

 Fontanelle Quando ritardato nei bambini: termini

 Durante il primo anno di vita del bambino indurisce primavera. A volte questo processo richiede più tempo - fino a sei anni. Non c'è nulla di cui preoccuparsi. Questo fenomeno non deve spaventare i giovani genitori. Se il processo è in ritardo ad una data successiva - si dovrebbe vedere un medico.

 Ciò significa che, se non fontanelle invaso nei bambini

 Questo fenomeno è spesso associato con malattie si verificano. Dopo la chiusura - è un'occasione per segnare l'ansia e condurre un esame approfondito. La maggior parte Fontanelle non ritardare i seguenti motivi:

•  le rachitismo bambino;
•  idrocefalo;
•  disturbi metabolici.

 Il medico probabilmente prescriverà vitamina D. Anche se si visita al sole, si dovrebbe comunque portare prescrizione. Vale la pena di essere prodotti alimentari e prodotti lattiero bambino, uova e pesce - soddisfano il corpo con il calcio.

 Cosa fare quando fontanelle invaso nei bambini presto?

 Molle di chiusura I primi non sempre indicano la presenza della malattia. Spesso è proprio quello "spazio aperto" piccolo. In altri casi, la causa può servire:

•  sutura indurimento precoce composto da cartilagine;
•  ipervitaminosi;
•  aumento della pressione intracranica.

 In tali casi, il medico raccomanda che la vitamina D e assegna dieta.

 Perché il bambino pulsante Primavera

 La maggior parte dei genitori sono costernato per scoprire pulsante posto alla testa del suo bambino. Ma tutto in vani timori, in quanto questo fenomeno è perfettamente normale. Ripple incontra battito cardiaco perché ogni colpo di sangue al cervello. Le navi iniziano a pulsare, e passati liquore (il liquido che circonda il cervello). Nel caso in cui una molla non pulsa, deve consultare immediatamente un medico. Ciò può indicare una caduta di pressione.

 Inizia con il fatto che ogni azienda di produzione Muscletech ha una elevata qualità e sapore gradevole, bella confezione e conveniente misurino. Apparentemente pac Nitro-Tech e perché dice, possiamo tranquillamente dire che il prodotto è rivolto a un gruppo di massa muscolare e la sua pronta guarigione. Va notato che gli integratori sportivi, a differenza di molti dei suoi concorrenti, ricco di aminoacidi e creatina. Non portare i componenti effetto significativo o è un altro stratagemma di marketing da parte del produttore? Vediamo più in dettaglio e la struttura di questo complesso proteico.

 Il prezzo elevato e le sue cause

 Il costo di integratori per lo sport supera di molto i prezzi dei suoi concorrenti. In ogni caso tutte le società di prodotti Muscletech - piuttosto costoso. E tuttavia a causa dei prezzi così elevati? Qual è il prezzo fondamentale per questi prodotti? La risposta è semplice - tutti basati sull'uso di sieroproteine ​​isolate, che svolge un ruolo importante di questo settore. Nella maggior parte dei casi, una parte di tali complessi concentrato proteico usato. A causa di questo, e vi è un grande divario di prezzo. Isolate è il più bystrousvaivayuschiysya e base qualitativa, ha tenuto una serie di elaborazione sequenziale, proteine ​​quasi completamente liberata dalle impurità indesiderate. In altre parole, Nitro Tech (Hardcore) consiste di altissima base di proteine ​​di qualità. Una singola porzione di integratori (1 misurino) è pari a 37 grammi, 30 dei quali nella proteina, che è un tasso abbastanza decente.

 Questa porzione comprende un unico requisito proteine ​​del corpo. Ma oltre alle proteine, come detto sopra, il prodotto è costituito da una serie di elementi aggiuntivi che, nella maggior parte dei casi, vengono utilizzati in quantità estremamente piccole di essere semplicemente presente sulla confezione. Ma la situazione Nitro Tech è molto diversa. Qui aminoacidi e creatina presenti in dosi reali, effetto positivo sulle prestazioni del corpo.

 Tre grammi di creatina contenuti per porzione, ripristinare efficacemente l'equilibrio energetico del corpo dopo l'attività fisica intensa, migliora l'assorbimento degli amminoacidi. Alanina e taurina per ripristinare rapidamente le cellule muscolari e restituirli alla prima performance. In una parte è ci vuole solo 1 grammo di grasso, assolutamente alcun effetto negativo sulla salute. Rispetto ai suoi concorrenti Nitro Tech dà ottimi risultati anche se solo a prenderlo dopo di formazione (solo giornate di formazione).

 Risultato

 Se si guarda la composizione e la struttura di Nitro Tech, si può senza dubbio rivendicare che in questo momento è uno dei prodotti più efficaci e di qualità per il mercato nutrizione sportiva, che, ovviamente, influenzano il suo prezzo. Efficienza, digeribilità e usabilità - questa è la chiave per il successo di qualsiasi azienda di produzione Muscletech. Nitro Tech funziona davvero, e si può vedere solo dopo poche settimane di utilizzo di additivi.

 Ad oggi, il metodo di misurazione della VES in Westergren è uno standard. Questa tecnica è stata la prima volta nel 1926 ed è ampiamente utilizzato nella medicina moderna nella diagnosi di alcune malattie, in particolare per accertare l'infiammazione nascosta.

 Qual è il tasso di sedimentazione eritrocitaria (ESR)?

 In moderno metodo di pratica medica per la misurazione della velocità di eritrosedimentazione nel tubo verticale è il modo più semplice e più conveniente per la diagnosi. Questo aiuta esami del sangue per determinare la presenza di infiammazione, ma va notato che questa figura non è specifico e può variare a seconda della influenza di vari fattori.

 Subsidenza dei globuli rossi avviene in tre fasi. Primi globuli rossi si depositano sul fondo della provetta lentamente e separatamente. La seconda fase degli aggregati di globuli rossi tra loro e formano un cosiddetto "rouleaux" - ora si depositano veloce. Nella fase finale formato un gran numero di unità - loro primo insediamento rallenta, poi si ferma del tutto.

 Così, in vitro formano due strati - inferiori sono eritrociti aggregati, e la parte superiore del plasma raccolto con leucociti. Westergren ESR può essere stimata misurando l'altezza dello strato superiore formato da un plasma trasparente. Questa figura è misurata in mm / h.

 Come è il ESR da Westergren?

 Come detto, questo metodo è disponibile e facile da tenere. In primo luogo, è necessario comporre uno speciale tubo cilindrico 0, 5 ml di citrato di sodio (una sostanza agisce come un anticoagulante) e 2 ml di sangue venoso. Ora tubo riempito viene posto verticalmente in un rack e lasciare per un'ora. Dopo il tempo assegnato, è necessario misurare l'altezza dello strato formato dal plasma.

 Westergren ESR on: indicatori che sono considerati normali?

 Infatti velocità di sedimentazione dei globuli rossi dipende dall'età e dal sesso del paziente. Ad esempio, il sangue dei neonati è caratterizzato da una bassa proteina globulina perché zamedlenna e velocità di sedimentazione di circa 2 mm all'ora. Fino a due anni, questa cifra sale a 4-17 mm.

 Uomini e ragazzi oltre 10 anni ESR varia da 2 a 10 mm. Le donne hanno un tasso più elevato - 2-15 mm all'ora. Parlando dei risultati delle analisi del sangue di persone anziane, le donne ESR compreso tra 2 e 53 mm, e nel sesso forte - 2-38 mm / h.

 Perchè votare per Westergren ESR è aumentato?

 Aumento della velocità di sedimentazione dei globuli rossi, di solito associato a un aumento molecole di proteine ​​nel sangue, tra cui il fibrinogeno, e alcuni gruppi paraproteynov globuline. Di conseguenza, qualsiasi malattia che provoca cambiamenti simili nella composizione del sangue può portare a cambiamenti nel ESR. Spesso accade dovuta all'attività di infezione o infiammazione. I motivi includono strutture maligne, anemia, alcune tossine avvelenamento. ESR aumenta con la polmonite, cuore, fegato e reni, lesioni ossee, diabete e altre malattie del sistema endocrino.

 Westergren ESR ridotto: Cause

 In genere, la riduzione della velocità associata con la coagulazione del sangue, e di alcuni altri disturbi. In particolare, tale fenomeno spesso osservato nei pazienti con sferotsytoz, politsitemija e anemia falciforme. Le ragioni sono il lungo sciopero della fame, un forte calo nel muscolo, insufficienza circolatoria. Il tasso di subsidenza può influenzare steroidi ricezione.

 Famosa attrice Julia Kuvarzina mai diversa figura ideale. Questa donna che conosciamo dalla famosa serie televisiva "Voronin". Come l'attrice ammette il suo peso ha cominciato a crescere rapidamente dopo il matrimonio. Tuttavia, questa moglie piaceva ciambelle, e non ha mai fatto commenti della sua amata. Quando l'ago della bilancia si fermò a circa 80 kg, Julia ha deciso ogni mezzo per sbarazzarsi di chili di troppo. Infatti, adorna sovrappeso non solo una donna, ma aggiunge anche problemi di salute. Come sottile infusione di "Voronin"? Questo è ciò che tratteremo in questo articolo.

 Prima esperienza

 Oggi siamo in grado di leggere una grande varietà di versioni di come sottile infusione di "Voronin". Diamo un'occhiata ad alcuni di loro. Inizialmente, l'attrice ha cominciato a correre la mattina e nel tardo pomeriggio - visita la palestra. Tuttavia, il peso non solo riduce, e viceversa - aumentato solo. Poi seguì una serie di diete popolari. L'infusione di serie "Voronin" thin pochi kg, ma dopo la dieta di peso ogni volta tornare. Poi è arrivato il rifiuto radicale l'uso di alcuni prodotti. Sì, l'attrice a lungo dimenticato da forno, patate e carne. Dieta giornaliera a base di frutta e verdura + yogurt. Il risultato è stato visto di nuovo, ma non rimanere per sempre. Poi, nel corso andato varietà di compresse. Tutti gli sforzi sono stati vani. Poiché l'infusione sottile di "Voronin"?

 Ottima tecnica

 In realtà, si è scoperto semplice.

 Un attrice imbattuto la storia della ragazza con l'aiuto di perdita di peso caffè verde. A quel tempo, Julia Kuvarzina molto deluso in tutti i loro tentativi, ma ha deciso di dare un'ultima possibilità. Inoltre, ha promesso che, se non è il lavoro, che lascerà il vostro corpo solo e semplicemente godersi la vita. Quindi, la risposta è stata molto semplice: l'infusione di "Voronin" perso peso utilizzando caffè verde.

 I primi risultati

 Questo metodo è molto efficace. La donna continuava a diari, che ha registrato tutta la sua piccola vittoria. Così, alla fine della seconda settimana del uso di questa bevanda miracolo è riuscita a perdere circa 10 libbre sovrappeso. E tutto questo senza restrizioni alimentari o esercizio fisico. - Più! In totale, solo un mese di vita di tutti i giorni e il caffè verde Kuvarzina perso peso da 26 kg.

 Conclusione

 Quindi, in questo articolo abbiamo parlato massimo dettaglio come sottile l'infusione di "Voronin". In effetti, questi risultati sono molto significativi e stimolante. Attrice avverte che l'effetto sarà evidente solo se consumati in prodotto di alta qualità, non un falso a buon mercato. Oggi Kuvarzina non cessa mai di godere la sua nuova immagine, una figura esile e fan gioia dei ruoli brillanti. Si noti che l'attrice continua a guidare il vostro stile di vita attivo rimosso, ma per fortuna ci vuole più infelice in sovrappeso.

 Giovane, divertente ed energico offerto di prestare attenzione a un bellissimo albergo nella località turistica che è orgogliosa di presentare gli ospiti con la Turchia (Kemer) - ". Astoria 4 *" Questo è un bell'albergo per un piacevole passatempo degno del rapporto qualità / prezzo. L'hotel è situato rispetto al centro, a soli 3-5 minuti. Per il mare vicino lo stesso - a soli 5 minuti a piedi dalla strada, decorata con fiori e alberi di limoni. Il tempo per l'aeroporto dura circa 40 minuti. Questo hotel moderno e confortevole offre splendida ricreazione di comfort e un sacco di divertimento. Miss certamente non necessario.

 L'hotel a Kemer

"Astoria" - un edificio di 4 piani, che dispone di 78 camere standard, singole, doppie e triple la zona di 22-24 m2. Ci sono suite per non fumatori. Una camera è per le persone disabili. Tutte le camere sono realizzate in stile rigoroso e hanno una vista dalle finestre sul giardino o sulla piscina. Con gli ospiti invitati alla seguente: aria condizionata, TV satellitare con 3 canali russi, telefono, cassetta di sicurezza (a pagamento), bagno doccia, WC, asciugacapelli, minibar / (vuoto), mini frigo, balcone, balcone o terrazza francese. Le camere sono pulite ogni giorno. Servizio lavanderia.

 Ristorante

 Situato a Kemer "Astoria" offre vacanzieri cibo all-inclusive. Il sistema funziona 10:00-22:30. Il ristorante dell'hotel è diviso in due sezioni: 60 posti aperti e chiusi per piantare 180 persone. Preparare questo piatto della cucina turca e internazionale. Inoltre, l'area dispone di 2 bar, pronti ad offrire agli ospiti bevande e spuntini produttore locale.

 Dalle 19:00 alle 19:30 potrete gustare gelato gratis. Il succo di frutta fresca e bevande importate sono a pagamento.

 Servizi e intrattenimento per gli ospiti

 Situato a Kemer "Astoria" dispone di una spiaggia di ciottoli, si trova a 230 metri di distanza. Qui gli ospiti possono usufruire gratuitamente di materassi, sedie a sdraio, ombrelloni e teli mare. C'è anche un bar sulla spiaggia sono pagati.

 L'hotel (Kemer) villeggianti "Astoria" possono visitare le piscine interne e all'aperto. E 'inoltre possibile visitare il bagno turco, giocare a freccette, biliardo, ping pong, andare per un massaggio sul fitness, guardare spettacoli animati e altri divertimenti la sera per andare in discoteca. Questi hotel offre intrattenimento gratuito. E se si vuole approfittare del servizio di lavanderia, ottenere on-line, avrebbe dovuto spendere in più. Nell'animazione è di 2 persone. Dal momento che l'hotel è focalizzata principalmente su ospiti provenienti da Russia, tutto il personale parla russo. Questo è grande. Il medico lavora in determinati momenti.

 È inoltre possibile visitare le famose discoteche Kemer - "aura" e "Inferno", che nella stagione vengono a fare i cantanti e DJ famosi provenienti da diversi continenti.

 Per i bambini in piscina, culla, ristorante kriseltsya, parco giochi e servizi infermieri per bambini.

 Ottima scelta per una vacanza di qualità - hotel "Astoria" (Kemer). Recensioni di lui mostrano buon lavoro del personale e la possibilità di grande divertimento e relax.

 In questo articolo parleremo di un nome molto insolito. E non è così comune, ma può attirare la vostra attenzione, se stai pensando a come chiamare sua figlia. Eleanor - nome completo. El - opzione per la famiglia e gli amici intimi. Quindi, quale sarà il destino della ragazza con un nome così insolito? Ha portare la felicità?

 Infanzia

 Anche voi potrete gioire bambino, se il ricorso utilizzerà il suo nome completo. El - natura ambiziosa e attiva. Lei apprezza il rispetto verso di lui. Questa bella ragazza emotiva ed è caratterizzata da frequenti cambi di umore. Per questo motivo, è difficile andare d'accordo con i loro coetanei e hanno amici permanenti.

 Se i genitori vogliono aumentare persona aristocratica che pronuncia con orgoglio il suo nome completo, El rischia di diventare principessa viziata. Semplicemente è controindicato l'attenzione alla sua persona. Adorazione eccessivo può rovinare definitivamente il suo carattere.

 Età adulta

 Nome Eleanor (Ale abbreviato) provoca carattere ostinata del suo proprietario. Può essere brusco con la gente che non è. Questa donna è diversa astuzia, la praticità, la parsimonia. Con la sua bella apparenza è mai lasciato incustodito uomini. Ma il sesso opposto non attrae solo un bel viso: Ale (nome completo - Eleanor) ha un carattere allegro e la capacità di consolare nei momenti difficili. Per quanto strano El società chiude semplicemente, giocando il ruolo di osservatore e non il leader attiva.

 Consigli astrologi

 Girl, è nato sotto il segno del Leone, nome adatto Eleanor.

 Questo ardente Segno contribuiscono alla formazione del carattere forte, sviluppare le competenze ei talenti di ogni tipo di organizzazione. Se i genitori decidono di dare il vostro nome è Don, è improbabile che possano essere delusi.

 Naturalmente, il nome di una buona e forte dal punto di vista energetico. Si combina con la maggior parte dei nomi russi. Ma non solo i suoni bel nome completo. El, Elechka, Nora - tutte queste opzioni melliflue.

 Svantaggio relativo di questo nome è il fatto che la maggior parte Eleanor - natura complessa e imprevedibile.

 Stato di salute

 Ragazze con questo nome di solito ben presi cura della loro salute. A loro piace fare sport, e seguire una certa dieta per loro è molto semplice. In età adulta possibile problemi con la cistifellea e reni.

 L'amore e il matrimonio

 Eleanor rimarrà zitella, questo è sicuro. Il segreto della felicità femminile è semplice: l'opzione migliore sarebbe essere persone anziane che non hanno problemi di soldi. Non è meno importante personaggio compliant scelta. Se le persone permettono Eleanor di essere indipendente nella scelta di vita, la loro unione è forte. Difficoltà si aspettano ale nella costruzione di relazioni con i loro figli. Rigore e austerità non permetteranno una donna di stabilire un ambiente caldo, rapporto di fiducia con i loro discendenti.

 Dominio professionale

 Proprietari citarne Eleanor buoni avvocati, medici, economisti.

 Sul accumulo di sali nel corpo e su come sia pericoloso, almeno una volta ogni sentito. In realtà, questo processo non è così comune come si potrebbe pensare. Totale l'malattia ha un rapporto diretto con sali - gotta. Tutti gli altri possono essere solo sintomi simili, ma non hanno nulla in comune. Malattia Sintomi "gotta" e il trattamento che verranno descritti di seguito, si sviluppa spesso dopo quarant'anni. Quali sono le cause di questa malattia e come trattarla?

 Perché lo sviluppo?

 La causa dei sintomi della gotta che ricordano fortemente l'artrite, nascondendosi in depositi di sale di acido urico o urati. Quando il corpo sta funzionando correttamente, lascia l'acido nelle urine. In non viene visualizzata la gotta acido, vidkladayuchys congiunta. Sedimenti ferire i tessuti e causare notevole disagio. Sali di istruzione di acido urico possono essere causati da insufficienza nel fegato e pancreas. Tali autorità dovrebbero regolare il metabolismo del sale. Un altro motivo potrebbe essere una disfunzione renale causato loro ipotermia o verso il basso. I reni svolgono un ruolo importante nel metabolismo causa della loro deterioramento conduce immediatamente al corpo di sali in eccesso e tossine. La maggior parte degli uomini di fronte gotta. Le donne tendono a farle del male solo in età avanzata. Il sintomo di gotta può verificarsi in qualsiasi comune. Tuttavia, spesso soffrono piede.

 I sintomi di gotta

 L'aggravamento della malattia di solito si verifica durante la notte. Il dolore è peggio per un paio d'ore. Per fornire un attacco offensivo in anticipo è impossibile.

 Se si ignora il dolore, lasciando la malattia non trattata, la condizione è destinata a peggiorare. Real Estate congiunta - un sintomo di gotta, che si è sviluppato in cronico. Con lo sviluppo della malattia potrebbe presto subire tutte le altre articolazioni. Inoltre, essere colpiti rene e uretere, come l'acido urico può accumularsi sotto forma di sali in esse. Quindi, cercare di identificare la malattia nelle fasi iniziali e per iniziare il trattamento. Oltre ai dolori articolari, gotta sintomo - è saltato nettamente temperatura. Può essere arrossata pelle sull'area del paziente, e gonfiore. I sintomi secondari comprendono bruciore di stomaco, sbalzi d'umore, che si è ridotto l'appetito, sensazione di nausea, mancanza di respiro, la pressione alta, il deterioramento del gusto. Infine, l'ultimo stadio della malattia del giunto è completamente distrutto, sali sono visibili ad occhio nudo - nella zona interessata appaiono urti bianchi.

 Trattamento della malattia

 Se vi trovate in una simile sintomo di gotta, consultare immediatamente un medico. Visita tempestiva sarà sbarazzarsi del dolore durante il giorno. Nell'ambito della prevenzione delle malattie dovrebbe seguire una dieta. È necessario utilizzare succhi di frutta freschi, cibi cotti e un paio di carne magra bianca. Escludere dalla dieta dovrebbe fagioli, cibi preparati, cibi in scatola, carne grassa, pesce, carne, cioccolato fondente, caffè, bevande alcoliche. Nella malattia acuta, cercare di ridurre al minimo il movimento a cristalli accumulati nel giunto non distruggere il tessuto molle. In presenza di eccesso di peso dovrebbe pensare di perdere peso. Dovrebbe essere esclusi farmaci che provocano un aumento di sali nel corpo.

 Vogliamo cambiare se stessi per il meglio, cambiare l'aspetto del vostro corpo e andare in palestra, dove ricomincia la lotta per la crescita muscolare.

 E, nonostante la formazione intensificata, i risultati non sono venuti. Cosa fare in una situazione del genere. Guarda il suo rapporto con aumento di peso e porsi la domanda, ma non c'è abbastanza cibo per la crescita?

 Oltre alla formazione in sala, vi è un altro successo slahaemaya in bodybuilding - integratori bodybuilding e recupero. Dopo tutto, quando ci riposiamo, è il momento di crescere. Ma la crescita non avviene da sé, ha bisogno di fornire i materiali da costruzione del corpo. Naturalmente, i materiali da costruzione non sono mattoni e cemento e proteine ​​prodotti. Per lo più sono costituiti da uomo muscolare.

 Naturalmente, è possibile rendere la vostra dieta in modo che tutte le questioni necessarie ricevute dal cibo ordinario dal negozio. Ma è estremamente difficile da fare e mangiare 6 volte al giorno prodotti convenzionali appena scomodo. È molto più facile da portare in giro uno shaker con un frullato di proteine ​​di un piatto con carne e polenta.

 In aggiunta alla dieta normale, che, ovviamente, deve essere la base di cibo, c'è anche una nutrizione sportiva, bodybuilding.

 Proteine ​​o concentrato di proteine ​​da, è da tempo prodotti alimentari industria dello sport in una varietà molto ampia.

 Considerate le principali tipologie di prodotti proteici comunemente usati.

 1. Whey Protein. Questa proteina è biologicamente preziosa più di nutrizione sportiva. Questo è il più completo set di amminoacidi. Lui probabilmente imparato e porta buoni risultati, ma, ovviamente, il suo prezzo di conseguenza.

 2. caseina. Ha diverse valore biologico più piccoli. La sua controparte nella dieta normale è il formaggio. Caratteristica caseina - il suo apprendimento lento, che è importante in una situazione di pausa forzata tra i pasti. L'esempio più semplice di questo è una notte di sonno. Quando dormiamo, che è 7-8 ore, che non può, ad esempio durante il sonno è la crescita muscolare. Quindi, se la proteina del siero di latte è più spesso utilizzato dopo l'allenamento, la caseina - la sera prima di andare a letto per fornire una fonte di aminoacidi per il corpo per aumentare e diminuire notturna catabolismo muscolare.

 3. Proteine ​​di soia. Tra culturisti si ritiene probabile, proteine ​​di seconda classe. Ma ancora spesso utilizzato. Per caratteristica di questa proteina è il suo basso prezzo.

 In proteine ​​in nutrizione sportiva, sono utilizzati gainers bodybuilding peso. Se la proteina - un Gainer proteina è principalmente carboidrati. Ma carboidrati sono utilizzati nel corpo per scopi energetici. Quella proteina - la costruzione di materiale Gainer - combustibile.

 Per i bodybuilder più esperti possono utilizzare differenti aminoacidi: arginina, creatina, glutammina, aminoacido complesso VSSA e altri.

 Di questi, il più delle volte usato creatina che relativamente economico ed efficace per aumentare la massa muscolare e la forza.

 Glutammina è molto efficace per aumentare l'energia dell'organismo.

 Dovremmo BCAA. Si aminoacidi a catena ramificata - leucina, isoleucina, valina. BCAA efficacemente utilizzato per aumentare il valore biologico di cibo consumato. Dopo tutto, quando la mancanza di amminoacidi specifici nella dieta, la crescita si arresta.

 Oggi vogliamo condividere una ricetta deliziosa insalata che può raccogliere le banche in inverno. "Danube insalata" occupa un posto speciale tra sottaceti, sottaceti - è molto originale e deliziosa. Questa è una grande alternativa alle tradizionali in scatola pomodori, cetrioli e zucchine con il caviale. Viene utilizzato come subito dopo la cottura e roll in banche per l'inverno. In un luogo fresco può stare antipasto e due anni, ma di solito si mangiano up molto prima.

 "Danube insalata" è una base di pomodoro con l'aggiunta di altri vegetali. Molto spesso nelle zone suburbane è un surplus di pomodori, e sono sul mercato in estate sono poco costosi. Per iniziare i pomodori cresciuti possibile ordinare, come per gli spuntini invernali si adattano indegni. L'ultima si può partire per il taglio, bella e piccola - per la conservazione, ma il resto dovrebbe andare bene per fare una "insalata del Danubio". Esso risulta sempre piuttosto abbondante e gustosa, ma non contiene troppe calorie. Questo è sicuramente un comfort di seduta su una dieta perché si può mangiare quasi qualsiasi quantità, non ha paura di rovinare la forma. Questo piatto - una grande fonte di vitamine. Se si effettua una "insalata Danubio" con pomodori verdi, è, in aggiunta a tutto il resto, e sarà molto originale.

 Per fare questo piatto estetica dovrebbero prestare attenzione al colore dei peperoni si mette lì. Pomodoro rosso è meglio prendere verde e giallo. Dopo il trattamento termico è una combinazione di verdure apparirebbe appetitoso.

 C'è una ricetta simile - "Insalata di cetrioli Danubio", ma questa è la versione classica di pomodori, quindi è molto più gustoso.

 Ingredienti per lui due anni e mezzo chilo di peperoni, pomodori quattro chili, un chilo di cipolle, due chili di carote, sale, aceto - una tazza di olio di zucchero e verdura - ?? due bicchieri.

 Come cucinare "Danube insalata":

1.  Cominciamo con i pomodori. My loro, prugna secca, se necessario, schiacciato in piccoli pezzi. Piegare nella padella e mescolare accuratamente. Quindici minuti più tardi, i pomodori devono allocare succo. Dopo la sua apparizione aggiungere il burro e lo zucchero.
2.  Cut onion - migliori semicerchi. Pomodori appiccato il fuoco, aggiungere le pepe e mescolare ancora. Tagliare la cipolla e aggiungerla ai pomodori, mescolate.
3.  Carote. My pulito, strofinare - è possibile su una grattugia grossa, ma l'approccio migliore è grattugia per carota coreano. In alternativa, si può tritare finemente le verdure. Aggiungendo la padella con i pomodori e le cipolle.

 Mentre si prepara l'insalata, abbiamo tempo per sterilizzare vasi. Quando bolle, aggiungere l'aceto lì. Poi di nuovo, mescolare e lasciare bollire un po 'lento, ma sufficiente calore. Quando insalata pronta, lo mise sulle rive torcere coperchi, le banche mettono basso verso l'alto e vkutuyemo vecchia coperta o piuma. In questa posizione si raffredda giorno - e l'insalata è pronta! È possibile scattare test.

 Nel 1994, nella rete di "Sportmaster" apparso calzature e abbigliamento sportivo di marca Demix a prezzi accessibili. Rispetto ai prodotti di marchi famosi come Nike o Adidas, scarpe Demix sono il 50% in meno.

 L'azienda oggi Demix

 Ogni anno, i prodotti a marchio sta diventando sempre più popolare. L'azienda è in continua evoluzione. Il team di progettazione sta lavorando attivamente su nuovi modelli. Attualmente è possibile acquistare capi di abbigliamento sportivo per uomo, donna e bambini, e scarpe comode, da ginnastica Demix. Tutti i prodotti sono fabbricati in Cina.

 Vantaggi scarpe

 Prima di tutto è, naturalmente, prezzo ragionevole, che amplia notevolmente il numero di potenziali acquirenti. Inoltre, gli aspetti positivi di produzione possono essere attribuiti all'uso e progettisti di modelli di traduzione di alta qualità.

 Sneakers nella nostra vita

 Più di recente, queste scarpe ormai popolari come scarpe da ginnastica, non era disponibile per molte persone a causa del prezzo elevato. La maggior parte di tali prodotti sono prodotti per gli atleti professionisti. Ma ora sempre più persone preferiscono seguire uno stile di vita sano. E 'diventato di moda per essere sano, forte e in forma. A quel tempo era una stella scarpe da corsa. All'inizio erano classico, quasi identici. Oggi una grande varietà di scarpe - da modelli speciali per sportivi professionisti e donne al design sofisticato.

 Formatori Demix

 Scarpe marche estere potrebbero non essere sempre disponibili per i compratori russi.

 Formatori Demix non inferiore a analoghi stranieri, ma molto di prezzo più abbordabile. Sono diventati molto diffusi nel nostro paese. Questa forma concisa, qualità, versatilità. Per gli atleti professionisti (corsa, fitness) linea ci PRO LINE, la raccolta per i ragazzi e le ragazze. Formatori Demix, recensioni sono per lo più positivi, con un rapporto di "denaro" look molto dignitoso. L'azienda offre scarpe da indossare ogni giorno, per giocare a basket, tennis, jogging all'aperto, per la formazione in palestra (per questo avete bisogno di campioni di futsal per lisciare suole). Si possono trovare interessanti modelli di scarpe per bambini. Sono fatti da indossare ogni giorno, per lo sport. Formatori Demix della pelle naturale, pelle sintetica e tessuto.

 Dove acquistare e quanto prodotto?

 Naturalmente, le migliori scarpe per comprare il marchio nella vendita al dettaglio di rete punti vendita "master sport." Ma se non avete questa possibilità o non si vuole andare a fare shopping, si consiglia di cercare i servizi di un grande e lungo lavoro negozio online. Non è possibile non solo valutare l'aspetto dei modelli, ma chiedete al vostro consulente i seguenti tipi di domande: "Come funzionale e confortevole modelli?", "Fa la vendita di bambini, donne e scarpe da uomo Demix?"

 Il costo medio di modelli del marchio è millecinquecento rubli. Regolarmente tenuto varie promozioni e sconti sui prodotti.