Succo fresco è succhi più utili che hanno un insieme di diverse vitamine, compreso il calcio, potassio e altri minerali che hanno poco beneficio per la crescita dell'organismo. Un bicchiere di carota fresca o succo di mela da stamattina nutrizionisti consiglia di iniziare la giornata, ma quando si tratta di bambini, è importante stare attenti, perché alla prima introduzione di attirare nuovo succo di verdura o frutta come il bambino può sviluppare allergie. E 'anche importante ricordare che il succo di frutta è utile solo per un certo periodo di tempo dopo la cottura. Ad esempio, il succo di mela o succo di carota è meglio per dare ai bambini in una sola volta, cioè, fino a quando ci sono voluti 20-30 minuti dopo la sua preparazione, ma barbabietole solito devono accontentarsi di un ulteriore 2-3 ore prima dell'uso.
 Mancanza di succhi che non contengono fibre che rimane dopo la spremitura in pule, eppure è la batteria più prezioso al corpo crescente e destro principale stimolante dell'intestino. Ma anche nonostante questo, i succhi di frutta e verdura per i bambini hanno un impatto positivo sul complessivo, forma di protezione proprietà immunitarie naturali, le tossine, aumenta il metabolismo.

 Tra l'altro, un sacco di frutta e ortaggi sono perfettamente complementari, tante madri combinano verdure e cocktail di frutta in uno, ogni volta cambiando le proporzioni e la creazione di un completamente diversi gusti.
 Per informazioni su come preparare il succo bambino di oggi non devono preoccuparsi, perché i bambini piccoli questo può essere fatto con frutta e verdura grattugiato su una grattugia e spremere attraverso una garza, ma per i bambini più grandi possono utilizzare e spremiagrumi. Quindi, ciò che è utile per una varietà di succhi di bambini? Ad esempio, succo di arancia ha molte vitamine e antiossidanti, grande per avvelenamento nella stagione fredda, quando il sistema immunitario è ridotta.
 Il succo di melograno è utile per i bambini a esaurimento, bassa immunità, mal di gola, disturbi gastrointestinali, e la malattia renale, della pelle, delle vie biliari e la ghiandola tiroidea. Succo di pomodoro contiene un qualche tipo di carotene, vitamine C e B, stimola attivamente il piccolo pipsqueak tratto digestivo. Succo di zucca si consiglia di dare ai bambini quando il corpo del bambino è la mancanza di vitamine B, C e beta-carotene. Inoltre, succo di zucca contiene un gran numero di sostanze come calcio, magnesio, ferro e potassio, che sono molto utili per la crescita del microrganismo.

 Il primo anno di vita - periodo di responsabile e difficile nella vita dei genitori, soprattutto se è la prima. Notti insonni, ansia, eccitazione. Appassionato desiderio di fare tutto per bene e in ogni caso di non danneggiare le creature piccole e indifese.

 Ogni giorno ?? Mamma e papà acquisire competenze movimentazione tuo bambino e si sentono più sicuri. Bambino succhia volentieri il seno della madre, durante la ricezione di tutto il necessario per la crescita e lo sviluppo normale. Normalmente l'aumento di peso e in crescita, sorride un sorriso sdentato prima e tutto sembra bene. Ma briciole di tre mesi di cibo problema viene alla ribalta. Le madri iniziano a introdurre cibi solidi da offrire. Poi inizia un mal di testa giovani genitori. Alcuni amici dicono che se mia madre abbastanza latte e il bambino nutriti e in buona salute, non si dovrebbe iniziare cibi solidi così presto. Altri sostengono che è di vitale importanza per il normale, pieno sviluppo del vostro bambino.

 Sì, ci opinion dilettanti, anche se certificata pediatri non può produrre una chiara definizione di cosa si tratta - i cibi? In quale lasso di tempo è cominciato con i prodotti e quali priorità.

 L'unica cosa che tutti d'accordo, è che è necessario per la crescita dell'organismo. Non importa quanto prezioso latte materno, alimenti per l'infanzia offre tutti importanti e necessarie per il pieno sviluppo, come un momento di transizione che cresce bambino.

 Così, con il vostro pediatra si sceglie di iniziare la loro cibi briciole. Come, niente di complicato. Negozi specializzati offrono alimenti per l'infanzia in vasto assortimento per tutte le età. È possibile acquistare un vasetto di piatti pronti e nutrire la loro prole. Ma da dove cominciare? Quale dovrebbe essere il primo - frutta o verdura? Juice o purè? E se il succo, che cosa e quale numero devo iniziare?

 No giovane madre, se non si è laureato dal cibo, non fiducia rispondere a tutte queste domande.

 Anche i pediatri russi ed europei non possono venire a un consenso che può essere considerato alimenti completi. In Europa, solo i seguenti alimenti trovano cibo che può essere alimentato con un cucchiaio. Questa salsa densa, verdure o frutta. Il pediatri russi parere diverso. Chiamano attirare il latte e prodotti lattiero-caseari, che è indicato, oltre il principale seno un bambino.

 Così alimenti - è il cibo, che gradualmente sostituiscono il latte materno. In prodotti liquidi, bambino dovrebbe ricevere una varietà di integratori alimentari che rendono l'alimentazione utile e bilanciata. Queste aggiunte comprendono esperti russi tuorlo, il formaggio, verdure e frutta, burro e olio vegetale. Questi integratori sono componenti di integratore alimentare dietetico e latte.

 Entrando più cibo per bambini

 È molto difficile determinare i termini specifici. Alcuni credono che si dovrebbe iniziare a tre mesi. Altri sono dell'opinione che non dobbiamo affrettare le cose, come i primi alimenti possono influenzare la salute del bambino.

 Numerosi studi la composizione del latte umano hanno dimostrato che dopo cinque mesi di alimentazione del bambino con il latte materno sostanze nutritive e minerali è molto meno, e la crescente corpo di un bambino manca un importo richiesto. Pertanto, i pediatri consigliano somministrati nella dieta di verdure per bambini e succhi di frutta, dopo circa tre mesi. Questi succhi non sono gli alimenti, ma promuovere l'adattamento di accettare altri alimenti, oltre il latte materno.

 E tuttavia, non è necessario correre, urgente bisogno di questo. Se le madri che allattano non problemi di salute, latte a sufficienza, il bambino non ha anomalie nello sviluppo fisico e mentale, bambino fino a sei mesi può, senza pregiudizio allo sviluppo del corpo rimane solo allattati al seno e di eventuali supplementi al latte materno non è necessaria .

 Inoltre è necessario limitare l'introduzione di nuovi alimenti, se un bambino mostra, anche il minimo accenno di allergie. In questo caso, anche il succo più utile non è consigliabile prendere sei mesi prima. Lo stesso vale per puree vegetali e cereali.

 Conseguenze pericolose di nutrizione precoce può essere lo sviluppo di allergie alimentari che portano ad un indebolimento di tutto il corpo. Questo può interferire con il normale processo di alimentazione - il bambino smette di succhiare correttamente riflette, a sua volta, la quantità di latte prodotta. Un circolo vizioso specifico.

 Tale situazione può essere evitata in modo sicuro se non mostrare eccessiva rapidità. Ma anche ritardare prendendo un nuovo tipo di cibo non è molto utile. Se l'introduzione del nuovo prodotto era tardi, il bambino sperimenterà ritardo nello sviluppo di capacità e la digestione del cibo. Per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale in futuro bambino all'età di sei mesi deve essere in grado non solo di ingoiare ma mordere e masticare. Quindi, è meglio che a sei mesi, il bambino ha succhi, frutta o purea di verdura.

 Tuttavia, per non essere scambiato in una questione così importante? Non posso dire i cibi inequivocabile "sì", ma un categorico 'no' sarà anche sbagliato. Si dovrebbe tenere a mente che ogni bambino scoprire i loro termini di cibo. In primo luogo, è necessario analizzare lo stato del vostro bambino, ascoltare la vostra intuizione. Anche se ci sono alcune opzioni e dovrebbero prestare attenzione.

 I nuovi prodotti possono essere somministrati se il bambino può sedersi tranquillamente, è in grado di tenere bene e girare la testa, pesa più di 6 kg al giorno, beveva circa 900 ml di latte materno, ma ovviamente ancora fame dopo l'allattamento al seno.

 Se il vostro bambino reagisce alle nuove eruzioni cutanee allergiche alimentari, indigestione, altre malattie, è meglio non nutrire il bambino con la forza e rivolgersi ad un medico esperto.

 Che per alimentare bambino

 Dovrebbe cominciare con succhi di frutta. Sono ben assorbiti e non provocano reazioni negative o dello stomaco o dell'intestino. In poche parole, nessuna diarrea o vomito non accompagnare la reazione normale di un nuovo alimento. Timidamente, succo di iniziare a cinque mesi. Mele verdi su produttori nazionali - sono le più sicure per il primo succo di frutta il suo bambino. Si può anche dare e succo di carota. Inizia con 1-2 cucchiaini per settimana. Se tutto va bene, il numero è stato portato a 50 ml alla settimana. Non superare questo tasso, anche se il bambino ha bevuto con grande piacere.

 Dopo una o due settimane, si può offrire al bambino un altro tipo di succo di frutta - banana o pera. Più può andare pesca, albicocca e prugna. Almeno dovrebbe provare il succo di ribes e ciliegia. Non raccomandato per bambini succhi di agrumi, lampone, fragola, pomodoro, perché sono potenziali allergeni e possono causare gravi allergie.

 Quando il bambino utilizzato per l'assunzione regolare di succhi di frutta, andare alla purea di frutta e verdura. L'età approssimativa del bambino - circa sei mesi, a condizione che egli è sano.

 Primi nutrizionisti consigliano di mele senza zucchero, banana, zucca e cavolfiore. In tutti questi frutta e verdura e bassa allergenicità buon assorbimento da parte dell'organismo.

 Dare allo sviluppo di questi piatti bambino di circa due o tre settimane, si può andare al purè di patate. Quanto segue può essere consigliato purè di carote, fagiolini, piselli. Dopo settimane di alimentazione puree vegetali, si può sostituire completamente l'allattamento al seno.

 Si tratta di un esca tradizionale e popolare in forma di porridge liquido non si desidera avviare prima che il bambino è di sei mesi.

 Anche lì, le cose possono essere molto individuale. A volte pappa dieta, può nominare prima di sei mesi. Può essere riso o grano saraceno. Questi grani non contengono glyutin.

 Intorno allo stesso tempo, come cereali, bambino comincia a diventare formaggio. Senza grassi ricotta mescolata con purè di verdura o frutta e 1 cucchiaino di iniziare cibi solidi, a poco a poco portando il suo numero a 50 grammi al giorno. Molto di formaggio non è consigliabile non sovraccaricare i reni. Di solito, i bambini mangiano un misto di piacere e senza reazioni allergiche.

 Tuorlo d'uovo di pollo può essere dato solo da 8 mesi, e solo se questo bambino ha allergie. In precedenza, una giovane madre consigliava sempre tuorlo d'uovo, come la prevenzione di anemia, è molto più avanzato farmaci speciali che sono mezzi efficaci di prevenzione e non danno reazioni allergiche pericolose.

 Dopo 8 mesi, il bambino può essere dato yogurt e latticini senza zucchero.

 Nei bambini che sono alimentati bottiglia, alimenti comincia un po 'prima, circa 2 settimane, e in un altro lui è diverso da alimentazione dei neonati che vengono allattati al seno. A termini divini di esplorare il nuovo cibo è fino ai genitori. Sono meglio di chiunque e conoscere il suo bambino, stare con lui sempre lì, l'amore e desidera solo il bene. Nessuno può forzare costretto a partire cibi solidi se i genitori ritengono che non dovrebbe fare. L'intuizione e l'istinto della mamma ci dicono sempre che il bambino meglio e quando.

 Ma dovrebbe ascoltare il saggio consiglio di esperti e trarre conclusioni corrette.

 Ci sono alcune raccomandazioni generali in materia di nutrizione dei bambini:

 L'alimentazione può essere avviato se il bambino è completamente sano.

 Non iniziare a sperimentare con il cibo durante le vaccinazioni preventive. È auspicabile che la settimana e per la prossima settimana dopo la vaccinazione, la dieta ragazzo non è cambiata. Se la reazione allergica manifesta, non è necessario indovinare perché questo è accaduto e non avrà bisogno di esporre il bambino procedure mediche non necessarie per stabilire la vera causa.

 Non è possibile avviare l'introduzione di nuovi prodotti durante la calura estiva, quando il corpo del bambino è sotto stress da calore, inoltre è difficile mantenere la freschezza necessaria di alimenti.

 Inizia cercando nuovi alimenti dovrebbero gradualmente, in piccole dosi e rigorosamente monitorare eventuali cambiamenti nel comportamento, pelle, stomaco e lavoro sistema digestivo. Qualsiasi, anche la reazione allergica più piccolo dovrebbe imporre cibi "tabù" sul prodotto, non importa quanto sia utile. Si può provare a tornare dopo un po '.

 Per ridurre il rischio di reazioni allergiche si servire fuori qualche altro tipo di frutta o verdura. Stessa cosa con i cereali. Inizialmente solo grano saraceno, allora solo riso, o viceversa. Rispettare rigorosamente il periodo di adattamento al nuovo cibo.

 Ci sono diverse tecniche moderne e tendenze nei bambini alimentazione.

 Molto interessanti principali alimenti pedagogiche. Seggiolino per bambini ad un tavolo comune, in una sedia speciale o di tenere a portata di mano. Il bambino viene utilizzato per elaborare il cibo e gradualmente mostrare interesse in un prodotto. I genitori gli hanno offerto una piccola, letteralmente microscopica dose di piatto gradevoli e permettono di mettere in bocca. I genitori seguire da vicino il processo di degustazione e venire in soccorso, se necessario. Per tali prodotti non sono schiacciati campioni, una dimensione della dose di un pisello o semplicemente cadere.

 Questo approccio fornisce la mente di un bambino e il gusto di rinforzo, il senso dei valori della famiglia e le tradizioni di famiglia. Naturalmente c'è il pericolo che alcuni alimenti il ​​bambino preferiscono mentre altri rientrano nella categoria di "non amati". Per evitare che ciò accada, il menu dovrebbe essere variata, il cibo non è solo deliziosa, ma, soprattutto, utile.

 E non dimenticate che anche la teoria più alla moda e avanzato deve essere ragionevole, in primo luogo. Salsiccia affumicata e pesce sotto sale non possono essere cibo adatto per bambini allattati al seno.
 Molto più tifosi '' 's alimenti regime ". Semplice, tradizionale modo di introduzione alla dieta del bambino cibo "adulto" inizia con succhi di frutta e ortaggi. Gradualmente annessa formaggio, uova, pesce e carne. Una vasta selezione di cibi pronti bambino, il che rende più facile la vita delle madri e alimenti per lattanti si riempie.

 E forse il più fondamentale. Non rinunciare completamente al seno, anche se il bambino mangia un cibo nuovo. Dopo il primo anno di vita, prima di tutto, deve latte materno. E 'unico, non può sostituire completamente qualsiasi anche il prodotto più utile!

 Caratteristiche alimenti per neonati allattati al seno

 Come ogni genitore premuroso e amorevole, si vuole dare al bambino la migliore, disponibile ed efficiente. Questo vale per briciole di cibo, ma si deve capire che in relazione al bambino "cibo adeguato" è diverso. Per non danneggiare il bambino, diamo un'occhiata a loro e ricordare.

 Allora, qual è il nostro angelo utile alimentari, al vapore o bollita. Quelle verdure che si cucina al vapore o bollite in poca acqua, molto disponibile e pieno di sapore e hanno una struttura delicata. Inoltre, il cibo cotto in questo modo mantiene più vitamine. Non cercare di dare qualcosa briciole tostate, zuppa o anche ricariche Borscheva.

 Senza zucchero e sale. Fin dall'inizio, è necessario insegnare al bambino al gusto naturale del cibo perché lo zucchero e il sale non dovrebbero essere aggiunti agli alimenti biologici. L'unica cosa che si può purea la zuppa e aggiungere un po 'di olio vegetale. Inizia pasti dei bambini podsol può tranquillamente avvicinarsi a un anno, usare il sale iodato solo.

 Parlando di bevande, la gelatina e composta acida può essere addolcito con lo zucchero naturale uva o miele - solo se il vostro bambino ha un'allergia ad esso.

 Cibo purea. Nel momento in cui si inizia a introdurre cibi solidi, il bambino ha solo 1-2 zubyka così solo masticare ancora non può. Che non necessariamente bisogno soffocato sul cibo peretyraty di purea di stato. E quando il bambino battere 8-9 mesi, il cibo può semplicemente schiacciare con una forchetta. Un anno - dà il cibo tagliato a dadini.

 Solo il più fresco. Per alimentare il bambino unico alimento utile conservando le sue proprietà utili, è opportuno preparare un pasto. Non cercare di dare al bambino che non voleva mangiare ora, dice, "poi mangiare in su." E, naturalmente, non cucinare la sera che mangerà domani.

 Per lavare il cibo o no? Per suggerimenti dietista direttamente con il cibo non può bere, ma dopo 10-15 minuti dopo che si può dare al vostro bambino kompotik, succo o dell'acqua facile. Pertanto, non prendere in giro il bambino, non mettere subito tutto sul tavolo. Effettuare uno per uno. Provate anche dalla più tenera età per insegnare ad un bambino per la coppa, cerchiamo di bere una bottiglia più piccola. Fortunatamente, la scelta di tazze con facile neprolivaek grosso naso, e per i ragazzi più grandi può prendere un modello con una cannuccia.

 Speriamo che questi suggerimenti e avrete bisogno di una parola terribile "alimenti" sarà un non così spaventoso. E si possono combinare perfettamente l'allattamento al seno e "cibo per adulti" per il loro bambino. Buona fortuna!

 Potato dieta per la perdita di peso

 Purtroppo, la patata ha una dieta reputazione. Ma questo significa solo che non sappiamo come cucinare in modo corretto. Molto male patate arrosto, soprattutto se lo si fa nel burro, sale e pepe esso. E il più grasso mangiano carne.

 Un altro svantaggio è il fatto indiscutibile che la nostra gente sono usati per memorizzare le patate in inverno e mentre è sul nostro balcone o nella stalla, si sta guadagnando una grande quantità di amido. Ma patate fresche pochi carboidrati, ma ad alto contenuto di proteine ​​- che è il motivo per cui è così calorie. Ma si dovrebbe assolutamente sapere che il nostro corpo non fa il grasso dalle proteine, e se si prepara adeguatamente le patate, non aumentare di peso.

 Internet e altre risorse multimediali offrono una vasta gamma di opzioni, ma la dieta di patate in forma standard come segue:

 Colazione: una tazzina di yogurt;

 Cena: 200 grammi. purè di patate con il sale minimo e latte;

 Cena: Mescolare 200 grammi. patate bollite con un uovo, cipolle e aceto.

 Tale dieta per 4 giorni, ed è abbastanza difficile da seguire, ma si noterà la perdita di peso sono solo una giornata. Un'altra opzione potrebbe essere una dieta di una settimana. Ma la dieta è ancora più limitata, in quanto unica condizione sarà bisogno di mangiare 8 patate medie al giorno, aggiungendo erbe essiccate solo.

 Succhi, alcol, caffè e acqua dolce si deve rinunciare - si può bere solo acqua non gassata ordinaria. Naturalmente, è possibile aggiungere le verdure alimentari, formaggi e latte, ma per ottenere il risultato desiderato continuerà la dieta per almeno 4 giorni.

 Efficacia

 Meno rigida considerato dieta Hollywood, ma si conserva per una settimana.

 Risultato della dieta di patate si vedrà quasi immediatamente - si perde 500 grammi. al giorno. Soprattutto, non avere portato via e non calmato su una dieta - in modo da poter far male più di aiutare se stessi.

 Quando si seleziona l'opzione settimanale non aspettarsi risultati immediatamente - si vedrà solo il quarto giorno, ma la perdita di peso è significativo.

 Per ulteriori informazioni su questo e altre diete si può trovare sul sito www.onwomen.ru.

 Caratteristiche distintive di patate

 Il vantaggio evidente è il suo sapore di patate, in modo che le preferenze culinarie non sono interessati. Inoltre, le patate possono ottenere quasi ogni periodo dell'anno, anche se sarebbe meglio trovare un giovane tuberi - non sono ancora venuti sostanze nocive e saranno più vantaggioso per il vostro corpo. Se possibile, provare a cucinare le patate con la buccia - così manterrà più delle sue proprietà benefiche.

 Hair Light - stilisti merito?

 Chiunque abbia mai visto le stelle guardare la loro strada attraverso la folla di fan e paparazzi sul red carpet, notate come brillano i capelli. Di cosa si tratta - stilisti di lavoro o dono naturale? Questa domanda prontamente soddisfare rivista nostre donne "Lady Charm".

 Lavoriamo al massimo

 La maggior parte delle stelle ammettono che i loro capelli non sempre sembrano grandi. In sostanza, si sta iniziando a visitare uno stilista per 2 settimane prima che le misure previste qualora rendono obbligatoria per peeling cuoio capelluto e ripristino utilizzando varie maschere per aggiungere lustro. Presidente esfoliazione si libera residui styling bulbi piliferi sani.

 Stilisti consigliano a tutti di imparare a lavare i capelli. In particolare questo vale per la temperatura dell'acqua, che dovrebbe essere caldo, None caldo, altrimenti i capelli diventano opachi. Ma prima di versare in shampoo, è meglio fare la schiuma a portata di mano con una piccola quantità di acqua - questo renderà più soldi effetto di risparmio.

 In gran parte del mondo, famosi negozi invece di semplice acqua con varietà ricche di minerali di minerali e oligoelementi.

 Marc Anthony upyraye che devono utilizzare strumenti indelebili che aggiungeranno lucentezza ai capelli e "riparazione" di loro.

 Una delle bellezze stella non estrada i segreti armonia, trucco e acconciature - da Angelina Jolie non ha aspettato. Ma lei dice che idealmente capelli belli e lucenti è possibile solo se la cura costante. E non ci sono dati naturali non aiutano se non monitorare la salute dei vostri capelli.

 Utile o pericolosi? Ingredienti naturali

 Secondo molti stilisti, non utilizzare metodi tradizionali di trattamento dei capelli e cercare di far brillare con vasetti di yogurt. E 'necessario prestare attenzione ai mezzi in cui ci sono gli ingredienti naturali - piante oleaginose, proteine ​​della seta e latte di soia - e vedere quale sito sono sulla lista. Ebbene, se questo è l'inizio della lista, e quindi registrare nel mezzo o alla fine indica che la sostanza nel veicolo è molto piccolo ed è scritto solo per la bellezza.

 Marc Anthony ha ammesso che veramente inorridito alcuni tentativi per rafforzare i capelli con creme a casa e maschere. "In cosmesi è stato a lungo un denaro che ha saputo unire un progresso della scienza e della tradizione" nonna "metodi. Allora perché dovrebbe rinunciarvi?"

 Cura personale strettamente legata, quindi non dimenticate di prendere tutti i farmaci e denaro sulla base di queste considerazioni.

 La dieta di Larisa Dolina

 Tutti ricorderanno il famoso cantante Larisa Dolina nella cantante immagine pyshnoteloy jazz e non fermarsi a chiedersi come sia riuscita a reincarnarsi in una donna interessante coerente, che salta agli occhi in forma fino ad oggi! Che cosa l'ha aiutata in modo sorprendente cambiamento? Magazine Women "Lady Charm" ha condotto la sua indagine di dieta efficace Larisa Dolina.

 Qualsiasi dieta Larisa ha calcolato che dalla dieta esclude ogni speziato, dolce, farina e grasso. Prima che la dieta dovrebbe organizzare una giornata di digiuno per la pulizia dell'intestino. Per fare questo, la preparazione a base di erbe decotto di camomilla, calendula e iperico, che dovrebbe bere 50 ml ogni volta prima dei pasti.

 Domenica numero dieta 1

 Con questa dieta si può perdere 7 a 10 kg per 1 settimana. La regola principale - mangiare dopo 6:00 è severamente vietato! Tale quantità di cibo distribuita uniformemente il giorno.

 Così il primo giorno: 5 pezzi di patate bollite con la buccia e 0, 5 litri di yogurt senza grassi.

 Secondo giorno: 0, 5 litri di yogurt con basso contenuto di grassi panna acida e 200g (compreso il grasso)

 Terzo giorno: formaggio 200g (non grassa) e 0, 5 litri di yogurt senza grassi.

 Quarto giorno: mezzo chilo di pollo cotto senza pelle e il sale e 0, 5 litri di yogurt malozhyrnoho

 Quinto giorno: mezzo litro di yogurt e una scelta di 1 kg di mele (verde) o 0, 5 kg di carote fresche o 0, 3 kg di prugne secche.

 Sesto giorno: litri yogurt magro

 Settimo giorno: un litro di acqua minerale.

 Questa dieta può essere utilizzato regolarmente. Ad esempio, dieta settimanale, poi una settimana della dieta normale, allora uno yogurt dieta settimana per risultati ottimali e consolidamento di peso.

 Numero Diet 2

 La dieta di due settimane, il cui principio è ridotto al rigoroso rispetto pasti. Mangiare poco e spesso: primo pasto alle 8:00, l'ultimo - alle 18:00, tra di loro aderiscono le severe intervalli di due ore.

 Durante la prima settimana può ridurre il peso da 5 kg per il secondo, che prevede settimane, si può perdere anche fino a 4 kg. Tutti i prodotti dovrebbero essere autorizzati a distribuire tutto il giorno e in aggiunta non consumano più di 0, 5 litri di acqua ogni giorno.

 Giorno 1. 400hramm patate cotte con la buccia + 500ml yogurt magro

 Giorno 2 yogurt 500ml e formaggio con grassi 400hramm da 0 a 5%

 Giorno 3 500ml yogurt magro e mezzo chilo di tutta la frutta, tranne le banane e uva.

 Giorno 4. 400 grammi di bollito di pollo senza pelle e il sale e 500hramm yogurt.

 Giorno 5 500ml yogurt magro e mezzo chilo di tutta la frutta, tranne le banane e uva.

 Giorno 6. minerale ancora acqua in quantità di 1, 5 litri.

 Giorno 7. 500ml yogurt magro e mezzo chilo di tutta la frutta, tranne le banane e uva.

 Kefir dieta Larisa Dolina numero 3

 Tutte le regole sono memorizzate diete precedenti e questa dieta: mangiare frazionali e frequenti, il numero di prodotti distribuiti al giorno dopo 6:00 il blocco frigo - risultante in 2 settimane si può dire addio a 10 libbre di peso eccessivo oscurità.

 Lunedi: 300 grammi di qualsiasi frutta secca + ?? 0, 5l yogurt magro + litro di acqua minerale

 Martedì: 0, 5 litri di yogurt magro + 10 patate medie (cotti senza sale con la buccia) + litro di acqua minerale senza gas

 Mercoledì: 0, 5 litri di yogurt magro + 10 pezzi di mele (solo verde) + 1 litro di acqua minerale

 Giovedi: 1 kg di pollo cotto senza sale + 1 litro di acqua minerale + 0, 5 litri di contenuto di grassi yogurt di 1%

 Venerdì: 1 kg di formaggio con grasso 0-5%; 0, 5 litri di yogurt senza grassi + 1 litro di acqua minerale

 Sabato: Crema 1kg (preferibilmente magro) + 0, 5 litri di yogurt magro + 1 litro di acqua minerale

 Domenica: mezzo litro di yogurt con tenore di materia grassa del 1% + 1 litro di minerale ancora acqua

 Lunedi: 2 - 2, 5 litri di acqua minerale gassata.

 Tutte le diete Larissa abbastanza duro, ma dare un effetto visibile e duraturo.

 miti "forti"

 L'alcol era noto per le persone in tempi molto antichi. E poiché di anni fa erano cresciuti numero enorme proprietà nepravdopodnyh sono attribuiti a lui. Magazine Women "Lady Charm" ha deciso di capire ciò che è vero e ciò che è - fantascienza.

 Pour - sohreemsya!

 Avete sentito che l'alcol è chiamato superalcolici, sinceramente credendo che possa scaldare l'uomo congelato. Questo è in parte una fiera dichiarazione - 50 grammi di vodka o brandy è davvero espandere i vasi sanguigni, normalizzando il flusso di sangue all'interno del corpo. Ma oltre l'assunzione di questo "medicina" del male solo tu, come gli afflussi per rafforzare la pelle, che a sua volta aumenta l'impatto del calore. Come risultato, si può anche congelare più di prima.

 L'alcol aumenta l'appetito

 Questo è il secondo punto della lista degli equivoci più comuni circa l'alcol. Sentendosi appetito provoca solo superalcolici, e in piccole quantità - non più di 25 grammi. Ma l'intero processo di appetito "risveglio" ci vorranno almeno 20 minuti. E se ricordiamo che l'alcol a stomaco vuoto - non buono, come irrita la mucosa, è necessario abbandonare questo metodo. L'uso più frequente di questo metodo, si può sviluppare una gastrite. Non troppo costoso Un metodo per mangiare sano con un buon appetito? ..

 Alleviare lo stress

 Questo metodo psevdopravdivym utilizzato da molti nel mondo di oggi, considerando l'alcool modo efficace per risolvere i problemi legati allo stress. Infatti, vodka in numero di 25-30 grammi sarà alleviare stress interno o almeno indebolire in modo che esso "rinunciare loro presa." Ma, come di regola, la gente non si fermano a questa dose e la gola Versare una parte molto più grande di alcol. Di conseguenza - o aggravare la depressione o euforia si sente l'alcool, che alla fine passerà, lasciando in forma anche peggio che mai.

 Un paio di grammi e lavoro!

 Alcune persone "intelligenti" ritengono che l'alcol aumenta l'efficienza. Gli scienziati hanno dimostrato che l'alcol può aumentare temporaneamente le prestazioni del cervello, il processo decisionale velocità, ma, secondo le statistiche, il numero di errori nella prestazione di lavoro sarà più alto del normale. In questo caso, si può supporre che l'effetto dell'alcol sul corpo come negativa perché aumenta il rischio di errore.

 Buona alcol non danneggia il corpo

 Questa affermazione è falsa, perché eventuali bevande alcoliche contengono acetaldeide, che ha un effetto negativo su tutto il corpo. Ma l'alcol di bassa qualità è più dannoso per il corpo, in quanto contiene oli flemma che migliorano la tossicità di alcol. A liquori fatti in casa e altri prodotti alcolici fatti artigianale e persino dannosi - a casa molto difficile fare il giusto trattamento, eliminando tutto l'impatto più negativo.

 Ricordate che ci sono semplici regole di pasto adeguato, dopo di che si sarà in grado di ridurre gli effetti negativi dell'alcol sul tuo corpo.

 Birra - non è l'alcol

 Gli amanti della birra adorano insistono sul fatto che la loro bevanda preferita - non l'alcol, ma un semplice "cocktail", che è in grado di danneggiare il corpo. E 'una menzogna! Questa bevanda inebriante seriamente danneggiare il nostro fegato e il cuore, che ha ricostruito molto peggio e cominciare a funzionare.

 Non calorie in alcool

 Molte donne pensano che ogni caloria mangiato, qualcosa di completamente dimenticando le calorie "ubriaco". Ogni liquore contiene un valore di energia, che è poi molto "bello" depositato sui fianchi e girovita. Così pensa o meno di prendere l'alcool nella dieta, quindi se vi preoccupate per la sua figura.

 Niente più problemi terribili e disagi di un problema di salute. Ma quando si verificano nei nostri animali domestici - il problema è aggravato dal fatto che la loro longitudinale difficili da identificare e, come allievo da dire circa i vostri problemi non può, e voi stessi non sono sempre in grado di rispondere in un primo momento, che sta rosicchiando problema animale.

 Pertanto, si deve sempre prestare attenzione alla salute del vostro animale domestico per conoscere tempestivamente il problema, e non meno tempestive e prontamente intervenire in sua progressione. Dopo tutto, se alunni vermi, urgente bisogno di trovare il modo di ottenere banda di vermi in animali.

 Vermi nastro negli animali.

 Uno dei problemi più comuni che si verificano in molti animali - è la presenza di parassiti nel corpo, come worm nastro. Possono verificarsi, contrariamente a parere quotidiana, non solo negli animali randagi. Anche gli animali domestici possono spesso entrare nella zona di pericolo. Come ritirare banda di vermi negli animali? Prima di procedere direttamente alla questione di come il ritiro e la prevenzione di vermi in animali, va sottolineato un'altra parte importante del problema. Il fatto che alcune specie di parassiti pericolosi per le persone, quindi prima di identificare il problema e la sua risoluzione zaymetesya, più possibilità hai di proteggere non solo il vostro animale domestico, ma anche i suoi proprietari.

 Sintomi banda di vermi negli animali.

 Come ritirare banda di vermi negli animali? Se si vuole curare il problema di elminti nastro nel vostro animale domestico, si dovrebbe sapere che i sintomi possono indicare la loro presenza nel corpo dell'animale. Quindi, diarrea, costipazione, sangue nelle masse fecali può indicare esattamente questo problema. Inoltre, un possibile sintomo è deperimento grave animale.

 Come ritirare banda di vermi in animali.

 Volete sapere come ottenere banda di vermi in animali, in primo luogo per cercare sintomi. Ma, come si sa, questi sintomi possono essere indicativi di molti altri problemi. Pertanto, si consiglia vivamente di cercare al primo segno di un problema dal veterinario, che può determinare la causa dei sintomi, così come il trattamento.

 Ci sono molti complessi di droga come arrivare banda di vermi in animali che aiutano a far fronte a questo problema, ma essere sicuri di seguire il consiglio della loro applicazione. Non fidatevi del fabbricante, se parla della possibilità di un trattamento dopo il primo farmaco. In ogni caso è necessario ripetere il trattamento dopo 10 giorni, e se un secondo metodo non funziona, contatti di nuovo la persona.

 Prevenzione unmedicinal.

 Invece imparare come ottenere banda di vermi negli animali, è meglio non permettere. Prima di applicare per la prevenzione dei problemi, che si ottiene attraverso una varietà di farmaci e droghe, è necessario preparare tutte le condizioni per i parassiti non sono stati inclusi nel corpo del vostro animale domestico. Ciò consentirà di ridurre il rischio e ridurre tale onere, che l'animale è esposto attraverso l'azione dei principi attivi in ​​farmaci. Così, si nota che i vermi possono entrare attraverso il cibo, sia in casa e soprattutto in un momento in cui il cane non è sotto il controllo della vita all'aria aperta.

 Prestare l'attenzione a dove camminare il vostro cane o gatto mangia qualcosa che cammina. Prova a ridurre il tempo quando non è sotto sorveglianza. Inoltre, se il vostro animale domestico tratta di dare, qui creare condizioni tali che era meno probabilità di avere a prendere un qualche tipo di peste.

 Inoltre, attenzione per il cibo che si dà il cane. Nel caso di prodotti a base di carne, ecc, devono essere sottoposti a trattamento termico prima che il cibo entra nella ciotola pet.

 Profilassi contro elminti nastro droga negli animali.

 Inoltre, è necessario una volta all'anno o ogni sei mesi per dare il vostro animale domestico uno speciale complesso che agiscono profilassi a vari parassiti. Anche se l'animale non uscire di casa, vi è sempre un rischio, quindi vale la pena di dare all'animale la possibilità di non ottenere quei problemi che possono ritorcersi contro.