Squash caviale - delizioso e poco costoso spuntino che si possono trovare in qualsiasi negozio o cucinare a casa da sola. Il suo apprezzare nutrizionisti perché contiene calorie minime, aiuta a purificare il corpo dalle tossine e prevenire molte malattie. Che altro utile caviale osseo? Ammettiamolo. Foto: Shutterstock zucca caviar - in origine russa, o un piatto piuttosto Sovietica con vapore zucchine, pomodori, carote e spezie, inventati nel 1930 per la classe operaia in contrasto delizioso uova di pesce. Questo facile da preparare e basso contenuto calorico spuntino (100 grammi - circa 90 calorie) avrà un posto d'onore sul menu per perdere peso, di arricchire le sostanze nutritive per il corpo e aiutare a prevenire molte malattie. Proprietà utili zucca caviale

•  Ricco di vitamine e microelementi favorevoli

 Squash caviale contiene quasi tutte le vitamine del gruppo B (tranne B12), C, E, PP, proteine ​​utili, così come il potassio, fosforo, calcio, magnesio, sodio, zolfo, cloro, zinco. A proposito! Solo uova utili con fresco nuovo raccolto di zucchine, non congelati. Se si acquista già pronta, prestare attenzione alla data di produzione - luglio, agosto e settembre, quando maturano su letti, e in inverno produttori aggiungono una purea di verdura priva di proprietà utili di legumi secchi.

•  Stimola il fegato

 L'uso regolare contribuirà a ristabilire il livello caviale zucca di glicogeno nel fegato e stimola vano bile, quindi le uova sono utili in holetsitstite ed epatite.

•  Migliora la digestione, normalizza il metabolismo, elimina le tossine

 Caviale Squash è facilmente assorbito, aiuta ad eliminare liquidi dal corpo e normalizza l'equilibrio acqua-sale. Esso contiene fibre, che stimola la digestione. Inoltre, caviale marrow - la fonte di pectina, che è assorbente, che assorbe tossine e l'eccesso di colesterolo, rimuovendo le sostanze nocive dal corpo.

•  Utile in perdita di peso e il diabete

 L'indice glicemico (una misura che determina quanta aumentato livello di zucchero nel sangue nell'uso di un prodotto) zucchine solo 15 unità, in modo da squash pasta può essere inclusa nel menu o diabete obesità. A proposito! Il negozio provare a comprare le uova dal cosiddetto "frutto bollito" che può essere identificata dai contenuti vivaci colori delle banche.

•  Rallenta l'invecchiamento

 Caviale squash contiene un gran numero di antiossidanti naturali che aumentano l'elasticità del tessuto connettivo, rallentando il processo di invecchiamento, e servono per la prevenzione del cancro.

•  Protegge contro la depressione

 Per Ayuverde, caviale incollare effetti benefici sui costi a livello di energia del corpo "di stabilità dell'energia", dà la pace della mente e favorisce l'attività mentale. Così, pasta caviale aiuta a sbarazzarsi di depressione, alleviare la tensione e lo stress.

•  Utile per la prevenzione delle malattie cardiovascolari

 Caviale Squash è ricco di ferro, aiuta il sangue, per cui si consiglia di mangiare per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, anemia, arteriosclerosi, ipertensione. Questo caviale squash non è raccomandato

•  Le persone con malattie renali

 Le zucchine sono ricche di potassio, in modo che non sono raccomandati per malattie renali legate alla escrezione violazione di potassio dal corpo.

•  Le persone che soffrono di gastrite

 In pasta zucca spesso aggiungere condimenti piccanti che irritano lo stomaco, per cui non è consigliato per gastrite e ulcere gastriche e duodenali. In una nota!

•  I principali pasta svantaggio uova acquistate nel negozio che possono contenere additivi nocivi. Caviale Squash, per Stato standard consiste di verdure stufate, oli e spezie. La scritta "prodotto da standard di settore" o "prodotto da TU" spesso significa che la ricetta inventata dal costruttore, e le uova possono contenere tutti i tipi zahustiteteli, come la farina o amido, dolcificanti, coloranti, esaltatori di sapidità e altri additivi non sani, così non dimenticate di leggere la struttura etichetta.
•  Inoltre, assicurarsi che l'etichetta era la parola "sterilizzato", perché da squash caviale - un prodotto deperibile, e se la conserviera non sottoposti a sterilizzazione, può essere pericoloso per la salute. Aprire uno spuntino banca conservato in frigorifero fino a 3 giorni.

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 Le proprietà curative di caviale nero

 Le proprietà curative di caviale nero ha portato una lunga storia delle miniere. Pesce storioni ha cominciato ad esistere 250 anni ed è ancora in evoluzione, ci apre nuove qualità utili.

 Caviale di storione pesce ricco di proteine ​​e vitamine A, E, D, e altri composti organici necessari per il normale sviluppo del corpo, le cellule della pelle e persino uova dlyaBelki sono pieni e per lo più riguardano il tipo di proteine ​​globuline, l'albumina. Vitelli Fat caratterizzati da un alto valore di iodio di carne grassa e pesce dello stesso nella struttura contenente un gran numero di tipo molto utile di acidi grassi polinsaturi "Omega". Nel grasso conteneva uova (1, 5 e 14%), la lecitina (1, 0 al 43%), e le vitamine A, B, D e C. minerali in uova poco più che la carne dello stesso pesce le cui uova prese. E contiene in media circa 2, 0%. La maggior parte di essi hanno rappresentato per il fosforo (370 mg%). In uova sono presenti in quantità significative S, ci, K, Na, Ca, Mg, e Si, Zn, Fe, Mn, J, etc.

 Poiché le uova sono complesse nutriente costituito da proteine, aminoacidi, minerali e vitamine. Questi nutrienti sono rapidamente sulla pelle, prevenendo il processo di invecchiamento, ripristinare la pelle colpita, lavorando a quei livelli in cui la divisione cellulare, hanno una forte influenza sosudoukreplyayuschim. Come stabilito, il caviale attiva rapidamente la produzione di strati speciali proteine ​​della pelle - collagene, il cui importo diminuisce con l'età.

 Un collagene è parte delle mura e la struttura delle cellule responsabili della resistenza della pelle. Un'altra caratteristica sorprendente di caviale - le sue cellule hanno una configurazione che riproduce le cellule della pelle umana che tanto. Caviale nero - un concentrato di pura energia, 20 volte le cellule di energia e contiene tutti gli elementi necessari per il proseguimento della sua giovinezza: solo olihoelementy utile, aminoacidi, sali minerali, iodio necessario per la bellezza e la giovinezza della pelle.

 Al giorno d'oggi, ci sono tre ragioni principali per l'invecchiamento precoce - l'effetto dannoso dei radicali liberi, radiazioni ultraviolette e disidratazione. Le proteine ​​contenute in caviale, fornendo un potente effetto di rafforzamento, nutrire, ammorbidire e stimolare la rigenerazione della pelle, aminoacidi - idratare e stimolare il metabolismo della pelle, minerali saturare la pelle con sali minerali, vitamine A e D - proteggere la pelle dallo stress, raggi UV radiazioni climatici improvvisi legano i radicali liberi, normalizzando il metabolismo della pelle.

 Nel complesso, estratto di caviale normalizza pelle ormonali e l'attività delle ghiandole sebacee, rallenta il processo di invecchiamento delle cellule della pelle fornire una protezione antiossidante.

 Dottrina parlare di estratto di caviale: "Il Caviar collagene aiuta la pelle a ricevere modo veloce e naturale, e in tal modo contribuisce alla forte idratazione e la pelle di rinnovamento, ridurre la profondità delle rughe."

 Estratto di caviale dona elasticità della pelle, idrata e lascia incandescente e sano.

 Fonte:

 Metabolismo o il metabolismo è responsabile per la gioventù, la bellezza e la salute del nostro corpo. E 'importante sapere che tipo di intensità del metabolismo nel vostro corpo, dal momento che dipende da un sacco di perdita di peso, o meglio la velocità della vostra perdita di peso. A volte una persona si siede su una dieta e in palestra a "sudore" è impegnata, e il risultato è zero - colpa il metabolismo lento. Se si verifica questo problema, questo articolo su come accelerare il metabolismo per voi.

 Paul, altezza, costruzione, l'età e l'ereditarietà sono fattori chiave che influenzano il tasso di metabolismo nel vostro corpo. Naturalmente, non tutti di noi può cambiare che accelerare il metabolismo, ma ancora ci sono i fattori che influenzano possiamo accelerare il metabolismo.

•  "Noi siamo quello che mangiamo" - splendide parole di Ippocrate riflettono con precisione il problema, ma la qualità e l'aderenza alla dieta influisce notevolmente il metabolismo. Spesso dimentichiamo la colazione. Una semplice colazione il nostro organismo che svegliarsi e impostare il ritmo per la giornata. Dietista Consiglio mangiare 5 volte al giorno, ma in piccole porzioni. Ad ogni pasto regolare dovrebbe essere preferito proteine. Pesce, formaggio o frutta secca è molto meglio di tè e torta. Ma se davvero vogliamo provare la pazienza dolce a 04:00, perché questo è il momento in cui inizia il suo lavoro attiva l'ormone insulina, che riduce la glicemia. Non dimenticare l'acqua, che deve essere presente in quantità sufficiente.
  

  
   Adatto anche per migliorare l'acqua metabolica con limone, tè verde, tisane, frutta.

•  Sport. In sedentario lifestyle massa muscolare in diminuzione sostituito da tessuto adiposo, che consuma quasi senza calorie, quindi è importante esercizio per la crescita muscolare e costi derivati ​​calorie. Preferenziale esercizio almeno due volte alla settimana per mezz'ora ea 10 minuti di esercizio quotidiano su diversi gruppi muscolari. I migliori sportivi da parte il tempo nel pomeriggio, come i processi metabolici vengono accelerati nel pomeriggio. Non dimenticare i benefici del camminare e il fatto che nella vita di tutti i giorni è il posto per l'attività - passeggiata a piedi anziché l'ascensore, se avete un lavoro sedentario, si può organizzare un po 'durante il giorno, sport intensivo, allenamento, e persino TV possono essere visualizzati da benefici per il corpo - non siedono sul divano e rotolare il cerchio durante i vostri programmi preferiti.
•  Sonno. Sonno sano è un modo per accelerare il metabolismo. Durante ormone del sonno responsabile per la perdita di peso e processi metabolici vengono avviati. Ogni persona ha il proprio tasso di orologio biologico e dormire, ma hanno ancora bisogno di dormire meno di 7 ore - il tempo ottimale per rilassare il corpo.

 Inoltre, per migliorare i processi metabolici del corpo per aiutare massaggio anticellulite, docce, bagno.

 Migliorando questo metodo i processi metabolici del corpo, si può diventare molto rapidamente sottile senza danneggiare le vostre diete corpo.

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 A volte la scelta della dieta richiede tempo quasi più dieta. Si deve tener conto di molti fattori che predispongono a favore di un menu pohudatelnoy. Il cibo è di solito scatenata da stagionalità, la disponibilità, e spesso per il prezzo.

 Ma dalla vostra dieta piacerebbe ottenere risultati spettacolari, e trarre il massimo beneficio di perdere peso. Sembrerebbe.

 Non è possibile scegliere una dieta che si adatta a tutti i parametri di cui sopra. Solo nulla è impossibile, quindi la vostra attenzione viene data zucca dieta.

 Per cominciare, la zucca può essere a buon mercato acquistato in qualsiasi momento dell'anno - in realtà è molto ben conservato, è in crescita alle nostre latitudini a buon mercato IT tempo e lavoro.

 Il secondo vantaggio di zucca interesse coloro che preferiscono mangiare una quantità normale di porzioni, ma ancora ottenere un minimo di calorie. Polpa di zucca contiene ci vogliono solo duemilatrecento calorie per grammo (per il confronto - lastre stohramova di cioccolato al latte contiene una media di circa cinquecentocinquanta calorie).

 Il terzo vantaggio di verdure - vantaggio indiscutibile. Nel zucca contiene una serie di vitamine, vitamina C, acido folico e vitamina un unico T - impedisce l'accumulo di grasso nel corpo. Anche regolarmente mangiare zucca, è necessario ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e portare le tossine.

 Cuocere la zucca è facile - si può cuocere. È possibile fare un insalata di zucca cruda. Molto gustosa zuppa viene e frittelle di zucca - scegliere quello che ti piace.
 Ecco alcuni esempi di alcuni piatti dietetici zucca cotta:

 Zucca. alla griglia. Sbucciare la zucca, togliere i semi. La carne tagliata a cubetti la stessa - circa tre a tre centimetri ciascuno. Condire con sale e pepe, strofinare con aglio. Cospargere spezie secche - paprica, senape, cipolle. Cuocere fino a quando la zucca è morbida.

 Zuppa di zucca. Zucca e le carote tagliate a pezzetti (circa l'80% e il 20% carote zucca). Spento in un po 'd'acqua sul fuoco basso. Aggiungere un po 'di sale, frullare frullatore. Zuppa può riempire un cucchiaio di crema o panna acida.

 Insalata con zucca, mele e carote. Tutti gli ingredienti in numero uguale grattugiare le carote coreani. Condire con succo di limone, cospargere con olio d'oliva. Lasciate riposare per due o tre ore.

 Frittelle con la zucca. Zucca griglia, aggiungere l'aglio, sale, uova e farina. Mescolare. Friggere in una piccola quantità di olio. Ma seguendo una dieta di frittelle si può mangiare non più di duecento grammi al giorno.

 Pumpkin porridge. Tagliare la zucca a dadini, messo fuori con acqua. Alla fine della cottura, aggiungere due cucchiai di farina d'avena. Lasciare in posa per cinque minuti.

 Ogni donna sa che impatto visivo deriva non tanto dallo stato di singole parti del corpo, come con l'aspetto complessivo. Pertanto, alcune debolezze in alcune zone superiore o inferiore della figura rovinare subito la "immagine" intero. La questione di come perdere peso delle braccia e delle spalle in fretta, spesso si verifica nelle ragazze anche in età relativamente giovane. Sebbene il grasso preferito depositato sui lati della parte inferiore del tronco e cosce e glutei, molte donne notano sua presenza e nella cintura degli arti superiori. Ciò è particolarmente vero per quelle signore che preferiscono indossare abiti aperti.

 Pertanto, qualsiasi allenatore o istruttore di palestra durante la prima classe con le ragazze possono spesso sentire la domanda di come perdere peso in mano. Recensioni di donne che hanno deciso questo compito con l'esercizio fisico e una dieta appropriata, per lo più positive. Quindi, al fine di ottenere i risultati più veloci, è necessario adottare un approccio integrato. Considerate quello che è. In primo luogo, è necessario utilizzare un programma di formazione competente. Esperti nel campo del fitness che si occupano di questo problema e sanno che parte del corpo femminile inferiore dei muscoli superiori meglio sviluppata.

 Poiché la maggior parte del carico sarà assorbito poco prima durare. Questa ragione fa uso di un particolare tipo di formazione che permetterà di perdere peso delle braccia e delle spalle rapido e consolidare i risultati ottenuti nel lungo periodo di tempo. In secondo luogo, è necessario utilizzare una corretta alimentazione.

 Quando si tratta di sbarazzarsi di eccesso di peso, non c'è niente di meglio di contare le calorie. Che dovrebbe farlo a meno che la ragazza stessa, il suo allenatore nutrizionista o idoneità fino a quando questo problema è risolto.

 La risposta alla domanda di come perdere peso velocemente nelle spalle, può contenere avere un solo programma di alimentazione. La sua posizione deve essere tale che l'apporto calorico è stato ridotto settimanale. E in una quantità tale che il peso corporeo era non più di 0, 5-0, 7 kg durante questo periodo. Una perdita di peso più rapida sarà perso massa muscolare prezioso, che dipende dalla velocità zhiroszhihaniya stato. Per quest'ultimo era più possibile, è necessario prendere formazione adeguata. Al potere sessioni di orientamento devono essere utilizzati come kardyonahruzky che permettono di perdere peso delle braccia e delle spalle in modo rapido e di sbarazzarsi di eccesso di peso complessivo.

 Ricordate che non è possibile modificare alcune parti senza influenzare l'intera figura. Perché bruciare i grassi si verificherà in tutto il corpo - a volte più, da qualche parte meno, a seconda della predisposizione genetica. Nonostante la dichiarazione sopra, i muscoli del sito bersaglio dovrebbero essere trattati in alcun modo. Tale resistenza esercizi come pull-up, panca e pesi con manubri, alzando le braccia e altri aiuti a perdere peso nelle braccia e le spalle in modo rapido e tonificare tutta la parte superiore del case, se il carico è al massimo. Ciò significa che il numero di ripetizioni di un lavoro non deve superare il valore dell'intervallo avvicina gamma dal 6 all'8.

 Come dovrebbe mangiare per accelerare il metabolismo e rendere il proprio corpo, piuttosto bruciare tutte le calorie ottenuti? Questa domanda è probabilmente preoccupato per ogni ragazza.

 Il primo passo per un buon metabolismo - un regime adeguato di bere. Per calcolare quanta acqua si deve bere molta 30ml al giorno per chilogrammo di peso. Estate Aggiungere alle figure dei 20%. Inoltre, non dimenticare di bere un bicchiere d'acqua mezz'ora prima dei pasti. Così si attiva il metabolismo.

 Il metabolismo dipende dalla quantità di massa muscolare. Ingrandisci è attraverso l'attività fisica. Se non si desidera trascorrere le serate in palestra, basta andare a piedi e spesso fare esercizi di mattina.

 Cercate di attenersi a una dieta. Ogni volta che si dimentica di mangiare, il metabolismo, il corpo comincia a rallentare. Si prega di notare se si perde la prima colazione, il metabolismo rallenta per il giorno.

 Mangiare tre volte al giorno, lontano dai pasti fanno due spuntini. Basta ricordare che il cibo formato della parte dovrebbe essere non più di una manciata.
 Riempite la vostra dieta con alimenti in cui un sacco di vitamine e grassi, frutta e verdura. Si accelerano le reazioni biochimiche e aiutano il corpo pulito. Particolarmente utile in questo senso, carote e barbabietole.

 Se ti siedi su una dieta, frutta dolce è meglio utilizzare per la cena - hanno un sacco di carboidrati. Una porzione di verdura dovrebbe essere di circa due volte più grande di cereali, pesce o carne.

 Per i prodotti che "rompere" il metabolismo includere tutte le spezie e le erbe che bruciano. Per regolare il flusso della bile, aggiungere in piatti basilico, curcuma e rucola. Ma attenzione: se si ha una malattia cronica del sistema digestivo, l'uso delle spezie caldo prokonsultuysya medico.

 Dettagli.

 Per mantenere normali processi vitali del corpo umano dovrebbe consumare almeno un minimo di vitamine, minerali e oligoelementi. La grande sfida è ora di ottenere queste sostanze molto necessari dal cibo. Le moderne tecnologie si sono fatti avanti in modo che ha permesso non solo per massimizzare la facilità dell'esistenza umana, ma, per quanto possa sembrare paradossale, complicarlo. Se anche 20 anni fa, l'acquisto di un prodotto erano tutti molto chiaro e semplice: l'acquirente sapeva esattamente cosa verdure - è verdure, senza tessuti artificiali e modificazione genetica, ma ora, arrivando a una persona negozio diventa "una scatola chiusa ". E dire con certezza almeno il 50 per cento che "per questa carne di maiale - naturale," è impossibile.

 Quindi, con gli stessi prodotti che le persone possono ottenere ciò minima quantità di minerali e vitamine, così necessario per lo sviluppo e il funzionamento del corpo? Nonostante le vitamine medici possono con grande certezza dire che molte sostanze nutrienti sono i cereali. Compreso semola. Non stupisce che questo cereali per la colazione preparare i bambini. Così che cosa è utile porridge di semola? Come sottili rettifica frumento cereali, porridge è ricco di vitamine del gruppo B anche che contiene fosforo, zinco, potassio e ferro. Cotta correttamente ?? porridge di semola (in Multicottura incluso) mantiene tutte le sue proprietà nutrizionali benefiche, è ben assorbita dal corpo, rafforza le ossa e aiuta a perfezionare il tratto gastrointestinale.

 Periodo postoperatorio Depletion, insufficienza renale - con tutti questi disturbi semola raffinata polenta aiuta. In multyvartsi rendono questo prodotto di miracolo non ci vuole molto lavoro. Per fare questo, selezionare la modalità di impostazione "Milk porridge."

 Mann polenta: proporzioni

 Rice a metà del numero dei misurini vsypayetsya in Multicottura. Poi, un 1, 5 cucchiai di zucchero e 1/3 cucchiaino di sale. Questo dovrebbe mescolare e aggiungere 3 bicchieri tridimensionali di latte, poi 1, 5 bicchieri dimensionali d'acqua e un cucchiaino di burro. Una volta che tutti i componenti sono ben amalgamati, arriva il turno di "piatti magici".

 Incluso nel Multicottura modalità desiderata quando invia un porridge di semola pronto segnale. In multyvartsi dovrebbe nuovamente liquami mescolare e lasciar riposare per 5-10 minuti. L'ultima fase - sta servendo. Questo raffinato grane si armonizza perfettamente con vari additivi in ​​forma di confetture, marmellate, latte condensato, miele. La interrotto su piatti, burro aromatizzato, zucchero o marmellata, porridge di semola in un meraviglioso Multicottura pronti a mangiare!

 Come fast food, indipendentemente prescrizione polenta non perde le sue proprietà benefiche e effetto positivo sia sul corpo di un bambino e l'adulto. Ma ugualmente trasportato scimmia non è necessario - può abbassare assorbimento del ferro da parte delle cellule. Pensare attraverso la dieta, ricordate che il motto di una sana alimentazione - la moderazione e varietà.

 Ogni malattia è sempre più facile prevenire che curare. Parlando di visione, ha una particolare specificità anni a deteriorarsi. Indipendentemente dallo stato fisico di una persona sotto l'età di malattie degli occhi appaiono come: ipermetropia, miopia, cataratta, ecc Ma, indipendentemente dall'età e l'ereditarietà, potrebbe benissimo vedere un effetto benefico sul vostro corpo attraverso l'uso di cibo adeguato. La dieta originale che mantiene la vista e prevenire una serie di malattie degli occhi, dovrebbe combinare

 - Il contenuto abbondante di B vitamine A, E, C;

 - Composizione del cibo cotto dovrebbe essere più della metà sono costituiti da ingredienti a base di erbe per zasvoyuvalasya facilmente;

 - Il cibo deve essere basata su prodotti naturali e di essere le più diverse;

 - Mangiare dovrebbe essere rigorosamente razionale e regolare;

 - Dovrebbe osservare la compatibilità dei prodotti.

 non appoggiarsi sullo stesso prodotto, vale a dire, la diversità alimentare e dei prodotti alimentari non è l'ultimo, sia in termini di salute psicologica e per principio.

 Carote, fonte di carotene e vitamina A, così necessarie per la visione. Meglio usare questo prodotto in combinazione con grasso (crema, burro).

 Agrumi come limone, arancio, mandarino, pompelmo. Basti domanda per alimentare un frutto intero in due giorni.

 Barbabietola, tra cui greggio, mentre si mangia con peperone dolce.

 Grasso, pesci rossi - tonno, salmone. La dose giornaliera di prodotti ittici deve essere almeno una volta al giorno.

 Bacche di estate - mirtilli è che ha una guarigione molto e effetto terapeutico.

 Rosa canina - molto ricco di vitamina C, che è consigliato per preservare l'elasticità e vasi occhi giovanili.

 Le uova in quanto sono molto ricchi di elementi come lo zolfo, aminoacidi che proteggono contro la cataratta. Vale la pena notare una ricca combinazione di vitamine come A, B1 e B2.

 Aumento della volontà di proteggere la zona del corpo a volte porta al fatto che anche al sicuro da elementi esterni percepiti come nemici. Smettere di combattere!

 Risposta aggressiva di sostanze innocue immunità - la reazione del corpo umano trovato australiano Clemens Perk. Scientist ha chiamato questo fenomeno di allergia. Come l'aggressore sistema immunitario può accettare componente di cosmetici, polline o cibo. Nei neonati reazioni allergiche si verificano molto più frequentemente che nei bambini più grandi. Ciò è dovuto alla immaturità del corpo neonato.

 L'elevata permeabilità delle membrane mucose (allergeni facilmente nel sangue), insufficiente secrezione di enzimi (digerito il cibo non è così intenso) e immunoglobulina A (protegge infezioni delle mucose) con conseguente turbolento ?? reazione a qualsiasi allergene. Ogni mese di lavoro è perfetto. Sotto sono molti problemi (che è il motivo per cui sulle allergie spesso dire, "crescere"). Ma la mobilitazione totale di tutti gli organi e sistemi per combattere l'allergene mina immunitario del corpo.
 Dobbiamo notare che le allergie alimentari - uno dei più comuni precoce. Ecco perché è così importante la madre di alimentazione per guardare la vostra dieta e bere bottiglia-baby-kids con particolare composizione della miscela.
 Pattern Recognition
 Pelle ruvida in spot - immagine caratteristiche sono riconoscibili diatesi. In realtà, i segni di una reazione allergica è molto più diversificata.
 Problemi con la pelle
 Abbondante crosta parietale, miliaria eccessive nessun motivo, dermatite da pannolino, che sorgono in fretta, ma non sono lunghi, rossore sulle guance, papa - reazione dell'antigene può apparire così.
 Sgabelli schiumoso
 Verdastro, gorgogliante contenuti pannolino suggerisce su disbiosi. L'analisi può piacere non solo l'equilibrio della microflora normale, ma confuso: che cos'è che succede al corpo .. Let it segnalerà per visualizzare il proprio menu?.
 Flatulenza pancia
 rombo, hazyky, coliche - troppo lato Aggressione all'allergene. Una grande quantità di immunoglobulina E, che è prodotto in risposta alla presenza dell'antigene non è dannoso per il corpo. Tra l'altro, l'analisi su Img E 'vero di valutazione.
 Che cosa è l'allergia dimostra il fatto che i sintomi gradualmente vengono a nulla una volta che si esclude l'allergene dalla dieta del bambino.
 Approccio Election

 Una teoria popolare è che il latte materno non è altro che una cura per le allergie alimentari, è motivata.

 Con il latte materno bambino ottiene il più carente immunoglobulina A, che non è ancora stata prodotta dal corpo intero.
 Ma in questa situazione è un avvertimento. Menu madre dovrebbe essere privato di cibo che può causare una reazione. Solo in questo caso, l'allattamento al seno fornisce il bambino stesso effetto magico sano e felice.

•  Allergologi hanno da tempo fatto una lista di prodotti aggressivi. Purtroppo, è regolarmente aggiornato. Classics tale - noci, miele, cioccolato, frutti di mare e pesce, frutta e verdura di colori vivaci, il latte di mucca. Con il nuovo marchio - i prodotti, che comprendono conservanti, coloranti, emulsionanti, aromi ... Questo maionese, formaggio, salumi, cibi pronti, succhi di produzione industriale... La lista è lunga. La linea di fondo è che prima di acquistare il prodotto accuratamente esaminare la sua composizione. Si è interessati solo ingredienti naturali.

•  A prima vista può sembrare che il menu mamme che allattano povera e monotona. L'elenco dei prodotti sicuri, non è troppo piccolo. Formaggi, carne bollita, pane di segale, farina d'avena, minestre frutta dieta verde (Quelli non in brodo cotti).

 non mescolare!

 Il quadro clinico di allergia Simile qualcosa. Cramps, gonfiore, vomito. Ma questo classico manifestazioni - guance ruvide e avventate - no. Il bambino perde peso. In caso di reazione allergica, di solito un bambino non perdere peso. È possibile che la causa del problema - deficit di lattasi.

 Diagnosi "alaktaziya" o "hypolaktazyya", dice che un bambino o no, o non sufficientemente enzima (lattasi) che rompe un componente del latte materno come lattosio. I sintomi del problema sono il bambino inizia a piangere dopo la poppata, e spesso riccamente rigurgitare accadere disturbi stitichezza o feci.

 Un campione di feci per determinare la quantità di carboidrati in esso - diagnostica standard laktaznoyi fallimento. 0 Numero di carboidrati, il 25% è la ragione per la nomina del lattosio droga bambino. La sua data insieme con l'allattamento latte materno.

 Se un iskusstvennyk bambino, prese la miscela, che comprendeva senza lattosio. Espansione Menu bambino con una tale funzione, fare attenzione con i prodotti lattiero-caseari.

 Prime rughe appaiono sulla fronte come scanalature, quindi vedere a maglia fine intorno agli occhi, poi la sofferenza collo, il mento, il naso e le labbra. Così lento e quasi impercettibile, diciamo addio ai giovani e la bellezza della nostra pelle. Piangete e strappare i capelli su di esso non vale la pena, meglio non appena si notano i primi raggi rughe iniziano ad agire per continuare fino a quando la freschezza della pelle. Rughe, per inciso, può essere visto in persone molto giovani.

 Le cause di rughe in giovani donne

 Giovani rughe appaiono principalmente a causa dello stile di vita che conducono, così come le abitudini, che porta a frequenti contrazione dei muscoli facciali - restringimento della fronte, occhi prymruzhuye, ridendo. Tutto questo in un modo o nell'altro contribuisce a rughe. Le rughe possono apparire a causa di una perdita di peso tagliente, se siete spesso in stanze soffocanti e una sigaretta.

 Come prevenire le rughe

 Per evitare le rughe presto, ripetere luoghi comuni - uno stile di vita sano, cura della pelle, controllare i movimenti facciali e le emozioni positive che vi terrà di buon umore. A questo si aggiunge l'amore di alcune ragazze costantemente cipria. In estate non si può del tutto fare questo, o non respira pelle, ghiandole intasarsi, carnagione naturale spezzato e, di conseguenza, appaiono rughe. Non c'è bisogno di rovinare la pelle giovane con un sacco di trucco. E 'meglio pensare sano persona colore naturale, che per molti anni non saranno rughe e altri sintomi legati all'età. In primo luogo, è necessario andare avanti delle manifestazioni cutanee di età - che è quello di prendere misure preventive per le rughe premature.

 Segreti conservano pelle giovane

 • Piuttosto un bel impacchi aiuto o impacchi caldi. Prendete un piccolo asciugamano, immergerlo in acqua calda, strizzarlo e applicare sul viso. Mantenete il vostro asciugamano 2-3 minuti, quindi rimuovere e viso oblyyte con acqua fredda.

 • Ottima pulitura faccia salamoia, ma non calda e fredda - è aperto tutto il tempo e saturare la pelle con l'ossigeno, con conseguente aumento di elasticità.

 • Prima di andare a letto un po 'di lavaggio viso. Ha bisogno di una crema nutriente o unguento. In negozi oggi una vasta selezione di tutti i tipi di creme per ogni tipo di pelle. Se siete troppo pigri per fare l'unguento edificio che combatte la buona comparsa precoce di rughe. Prendete un vasetto di crema per il viso e mescolare con sale fino. Mettere un po 'di crema sul viso, soprattutto nella zona di rughe ed entro 3-5 minuti di intensa uccidere le dita nella pelle - questo permanentemente preservare giovani.

 • La mattina, al fine di aumentare l'elasticità della pelle, lavare con acqua fredda o usare cubetti di ghiaccio con acqua calda, in altre parole - lavaggio alternato con acqua calda e pulire il ghiaccio. Fare in modo di 2-3 volte, e vi sentirete come il sangue è satura di ossigeno, versato nelle guance e la pelle ha un aspetto sano. Non applicare il trucco subito dopo il lavaggio, farlo in 15 minuti, permettendo alla pelle di respirare e rozhladytysya o si ostruisce nuovamente tutte le stagioni.

 • Non dimenticare le vitamine, la loro mancanza nel corpo porta anche alla formazione delle rughe. Ma in questo caso, meglio consultare un medico e un cosmetologo professionale, in grado di rilevare solo la mancanza di vitamine e assegnare un corso completo l'assunzione di vitamine e minerali, se ritenuto necessario. È necessario monitorare attentamente la loro dieta, di essere il più equilibrato.

 • Ci sono pochi minuti gratuiti - poi fare tirare la maschera. E 'meglio maschera non rigenerante nel negozio e fare una maschera a casa.

 Ricetta tirato viso

 Prendete un uovo bianco, battere bene, aggiungere un po 'di miele e farina d'avena. Applicare per pulire il viso per 10 minuti e risciacquare con acqua tiepida. Elementare e facile. Sulla base di albume d'uovo può fare un sacco di maschere, sarebbe auspicabile. Può essere utilizzato per mascherare e lievito, frutta, tè - è tutto buono toni della pelle e previene le rughe, e se sono regolate in faccia, li liscia.