Trattamenti benessere () è una bellezza e benessere trattamenti a base di sale marino e vari sali minerali, oli essenziali e intrugli a base di erbe. Organizzare un Procedure SPA Animali ordine non è difficile.

 Per farlo, si prega di utilizzare le nostre istruzioni e selezionare la ricetta adeguata per un bagno.

 Anche il più ordinario allegria bagno e dare a facilitare il corpo alla fine di una dura giornata, per non parlare dei bagni aromatici, utilizzati durante i trattamenti termali. Oltre rilassante sono la prevenzione e il trattamento trattamenti benessere, bellezza (cura della pelle podrazumevayuschye), nonché procedure volte a alleviare la tensione e lo stress nervoso. Tutto dipende da erbe e oli che usiamo nelle nostre procedure termali a casa. Non basta sapere su integratori, è necessario sapere come fare il bagno, che aiuterà a realizzare il massimo effetto della procedura e solo dare grande piacere.

•  Per influenzare i naturali integratori minerali sulla pelle è stato massimizzato per fare una doccia e vasca rendere la pelle peeling facile.
•  Assicurarsi di tenere d'occhio la temperatura in bagno, era lei che gestisce la sua condizione, come ad esempio la temperatura del bagno d'acqua di 36 gradi vi darà vitalità, e solo il 37 - costringerà il vostro corpo a rilassarsi. Una vasca idromassaggio adatto per procedure spa medica a casa - ad esempio bagno per la perdita di peso.
•  Non soddisfatto con vasca idromassaggio più di due volte a settimana.
•  Dopo il bagno fare una doccia fredda.
•  Non si può fare il bagno subito dopo i pasti, dovrebbe prendere almeno due ore.
•  Se si alloggia in un bagno caldo in uno stato di rilassamento più di 20 minuti, vi sentirete la fatica.
•  Aggiungi oli essenziali dovrebbero direttamente in bagno finito, se lo faccio, come siamo soliti aggiungiamo bagnoschiuma (sotto acqua corrente) - Olio di perdere le loro proprietà.

 Così ora sappiamo come organizzare le condizioni per Cure termali a casaOra parliamo di quasi tutti i tipi di bagni.

 Bath per la stanchezza dopo il lavoro

 In questo caso, si consiglia di organizzare un bagno rinfrescante che vi aiuterà a sbarazzarsi di debolezza dello stato, dopo una dura giornata. Digitare un bagno di acqua calda tuffo suoi 8 borse di menta (tè alla menta) e aggiungere 1 tè tazza di sale marino. Mint migliorare la circolazione sanguigna e sale marino tensione alleviare muscolare. Dopo l'immersione in un bagno di godere di un massaggio, luoghi stretti, essi esercitano le camme. Prendete questo bagno richiede meno di 10 minuti.

 Bagno Warming

 Se si è bagnati o congelati all'aperto sohrevayuschaya bagno e una tazza di tè caldo sarà perfetto per la vostra procedura. Brew tre sacchi di echinacea, aggiungere qualche fetta di radice di zenzero, tagliate a fette uno arancione - lasciate fermentare. Metà infusione versare nella vasca, l'altra metà uso come tè, aggiunta di miele.

 Bath dimagrante

 Per questo è necessario acquistare sale da bagno con alghe (così chiamati trattamenti benessere di talassoterapia). Sale con alghe aiuta il corpo a ritirare le tossine. Prendere un bagno per 15-20 minuti, dopo di che il bagno doccia non dovrebbe essere accettato. Pat a fondo la pelle e zakutaytesya subito una veste calda, componenti marini continueranno a funzionare per 20 minuti, allora si può fare una doccia. Dopo una doccia, messo sulla pelle o cellulite strumenti di modellazione speciali.

 Bagno romantico

 Questo bagno vi aiuterà a preparare per la vostra data. Aggiungere e 3 bagni bag ginseng, qualche cucchiaio di miele, e sopra l'acqua cospargere petali di rosa. Drip qualche goccia del vostro profumo preferito, quello che avrebbe tutto il corpo un po 'assorbito questa fragranza. L'acqua deve essere non superiore a 36 gradi, e non ci dovrebbe essere non più di 10 minuti, perché non riusciamo a dormire Addio! Per una migliore impostazione per un mood romantico, comprende musica soft.

 Un mese di regolare trattamenti termali a casa equivalente ad un anno in una località termale. Insieme a Cure termali a casa assumere integratori speciali e tè che sono progettati per aumentare l'effetto del bagno.

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 Integratori alimentari per la perdita di peso - è il modo in cui molte persone credono grandi aspettative, credendo che questi supplementi aiuterà a perdere peso. Ma sei sicuro al cento per cento sicuri di ottenere i benefici di questi supplementi e, soprattutto, non zavdaste autolesionismo?

 Naturalmente, questi integratori hanno il diritto alla vita, si può anche vedere la gente recensioni che portano benefici e aiutare a perdere peso (come in linea http://leptincoffee.ru/). Ma la maggior parte delle persone arrivano alla decisione di prendere integratori alimentari a causa della mancanza di consapevolezza e / o abituale pigrizia. Invece di cambiare la vostra dieta per una dieta più sana e e iniziare a fare sport, molti scelgono il modo più semplice - per cominciare a prendere integratori per la perdita di peso.

 Invece di convincere voi è necessario o non avete bisogno di perdere peso supplementi, è quello di dire che non gli additivi non sono in grado di salvare voi da chili di troppo mentre si mangia, che li ha aiutati a guadagnare. Inoltre, gli integratori non sono in grado di dare il vostro corpo l'effetto che si può ottenere da esercizio fisico. In altre parole, i muscoli non vengono al tono solo, cubetti di non premere per nessun motivo, senza alcuna ragione, e il tuo corpo non sarà possibile ottenere quelle belle forme che sono nello sport.

 Quello che segue da questa conclusione? Gli integratori alimentari non consentono un tale risultato per il quale dovrebbero prendere.

 Molto meglio e più utile da consumare nella dieta gli alimenti che causano il peso tornato alla normalità. E questo:

 Naturale tè verde

 Si accelera il metabolismo e migliora la rimozione di fluido dal corpo. Si raccomanda tè verde di bere almeno tre tazze al giorno.

 Pasto Lino

 Pasto Lino migliora la digestione e il metabolismo, e copre una parte del fabbisogno giornaliero di Omega-tre. Per dare effetto lino pasto, è necessario aggiungere una porzione di porridge nella quantità di mattina - un cucchiaio.

 Zenzero

 Oltre ad essere in grado di produrre effetto riscaldante zenzero, ma aiuta anche a ridurre il consumo di sale. Ginger aiuta ad accelerare il metabolismo e migliorare l'immunità. Un cucchiaino di zenzero grattugiato aggiunto al tè ?? o cibo.

 Crusca

 Come sapete, una buona crusca placare la fame. Essi hanno consigliato di mangiare 20 minuti prima di mangiare un cucchiaio con un bicchiere d'acqua.

 Cannella

 Cannella con una delle funzioni principali della lotta contro l'eccesso di peso - riduce l'appetito per i dolci. Gustoso e utile add cannella (mezzo cucchiaino) nel caffè di mattina con latte scremato, yogurt o formaggio.

 Alghe secche

 Secchi alghe, come la cannella, eliminando il desiderio di cibo, ma di salato. Anche alghe migliora tiroide. Per alghe servita sue funzioni utili, può essere aggiunto a zuppe o insalate 1-2 pizzichi.

 Molti credono che per perdere peso ha bisogno di fondi speciali e la dieta da sola non basta e lo sport. Tuttavia, se sei riuscito a recuperare, senza misure aggiuntive, probabilmente arriva a gestire altrettanto bene. Tuttavia, se usato in combinazione con mezzi supplementari di dieta ed esercizio fisico, i risultati possono davvero velocizzare un po '.

 Tintura ape pidmoru dimagrante

 Bee pidmor - un api trupyky che hanno proprietà curative. Comprare materia prima può essere in qualsiasi negozio di apicoltura.

 Metti 2 cucchiai pidmoru 0, 5 litri di acqua bollente, ridurre il calore e mloyite 2 ore. Dopo questa infusione dovrebbe scolare e raffreddare. Prendete due volte al giorno in un cucchiaio al mattino e alla sera. Il corso dura 3 settimane. Per sopprimere grave carestia, si può bere solo 2 cucchiai. cucchiaio infusione.

 Tintura Aglio per la perdita di peso

 L'aglio è nota da tempo per la sua capacità di rompere il metabolismo, aumentando così la perdita di peso. Grind 350g otchischennye aglio o aglio davilkoy frullatore. Mettere la poltiglia in un barattolo e versare un bicchiere di vodka. Chiudere il contenitore e lasciare in infusione in un luogo fresco e buio per 2 settimane. Agitare infusione ogni due giorni. Due settimane dopo dovrebbe scarico - è pronto per l'uso.

 Prendete questa infusione richiesto tre volte al giorno prima dei pasti. In un cucchiaio di gocciolamento di acqua 3 gocce di tintura, bevanda, e quarto di tazza poi subito zapeyte di latte.

 Prendere tintura può essere lungo quanto il numero è oltre cotto, e poi prendere una pausa.

 Tintura zymolyubky dimagrante

 Zymolyubka - erba che può essere utilizzato per la perdita di peso e aumento del metabolismo. Brew un cucchiaio di erbe secche acqua bollita. Lasciate riposare per 1-2 ore, ceppo. Lasciare in infusione devono zymolyubky mezza tazza tre volte al giorno 20 minuti prima dei pasti.

 Pineapple infusione dimagrante

 Per preparare la tintura di ananas per la perdita di peso bisogno grande ananas maturo e 0, 5 litri di vodka e di capacità per infusione. Lavare il frutto con spazzole, pelle deve essere perfettamente pulito, perché viene utilizzato anche per la preparazione della bevanda.

 Con puro ananas dovrebbe tagliare le foglie, tritate finemente il frutto stesso e macinare in un tritacarne o robot da cucina. La sospensione risultante versare vodka e chiudere e conservare in un luogo fresco e buio. Una settimana dopo, l'infusione è pronta.

 La sua opinione su un cucchiaino 20 minuti prima di ogni pasto e l'ultimo giorno - un'ora prima di coricarsi. Durata - 1 mese. Ripetere può essere 1-2 volte l'anno. Se combinato con una dieta a basso contenuto calorico può perdere peso 1-2 kg a settimana.

 Lievito alimentare è usato come supplemento alle uova e salsa per migliorare il sapore e sono conosciuti come "proteine ​​vegetali (proteine)." Esse sono coltivate su melassa e zucchero, poi raccolto, lavato, asciugato e venduto in forma di fiocchi, polveri o compresse, giallo o marrone. Sebbene lievito alimentare la prima volta nel 1550 in Egitto, sono diventati popolari a pochi decenni fa.

 Benefici cibo lievito per la salute e la bellezza. Il valore nutrizionale di lievito alimentare

 L'alto contenuto proteico

 Lievito alimentare è il 55% costituito da proteine ​​di alta qualità e sono ricchi di minerali e 15 aminoacidi 18 per contribuire a ripristinare la proteina del tessuto muscolare, produrre cellule del sangue e regolare la distribuzione dei nutrienti in tutto il corpo. Come per i vegetariani, per loro non c'è miglior sostituto per carne e latticini. Il cibo lievito 30 g contiene 80 calorie e 15 grammi di proteine.

 Vitamina B Complex

 Lievito nutrizionale contiene complesso abbastanza vitamina B, tra cui B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B6 ​​(piridossina) e B9 (acido folico). Questo complesso di vitamine aiuta a mantenere un buon metabolismo e ridurre lo stress, fornisce una pelle sana e previene il cancro al pancreas. Lievito nutrizionale è anche ricco di vitamina B12, che si aggiunge a parte per completare il valore nutrizionale. B12 sostiene la produzione di cellule del sangue e guaina mielinica che isola le cellule nervose che sono vitali per un sano sistema nervoso. Carenza di vitamina B12 porta ad anemia e perdita di energia.

 Minerali

 Lievito nutrizionale contiene molto importante cromo minerale. Prendendo lievito alimentare in grado di trattare in modo efficace il diabete e la pressione sanguigna bassa. Oltre al lievito cromo contenente litio, manganese, rame, vanadio, molibdeno e zinco.

 Supporta il sistema immunitario

 Lievito alimentare contiene beta-glucano, zucchero netravne, che supporta il sistema immunitario e ha proprietà antiossidanti. Stimola la secrezione di sostanze protettive del sistema immunitario e attiva i macrofagi, globuli bianchi, che assorbono e digeriscono gli agenti patogeni e tossine.

 Alti livelli di fibra

 30 g di lievito alimentare contenente 7 grammi di fibra che con l'uso regolare abbassa il colesterolo, tratta costipazione, riduce il rischio di cancro gastrico e così via P. Fiber -. Eccellente protezione contro il diabete e sistema cardiovascolare. I nutrizionisti raccomandano vivamente compresi lievito alimentare nella dieta quotidiana per aumentare la quantità di fibra utilizzata.

 Bassi livelli di sodio

 Grazie al basso contenuto di sodio lievito alimentare può prendere le persone con malattie cardiovascolari. Una dieta a basso contenuto di sodio previene le malattie cardiache, la pressione del sangue di controllo e aiuta a ridurre il peso.

 Acido Hlutamynovaya

 Lievito alimentare contenente acido glutammico, che è una forma naturale di amminoacidi nelle verdure, carne e funghi. L'acido glutammico - il componente principale del metabolismo cellulare e funge da neurotrasmettitore che invia segnali dai neuroni alle cellule.

 Antiossidante

 Lievito nutrizionale ricco di glutatione, un antiossidante che è naturalmente disintossica e protegge le cellule dai radicali liberi.

 Anti-invecchiamento

 Il consumo regolare di lievito dietetico protegge contro l'invecchiamento dovuto alla presenza nelle molecole coinvolte nella composizione nucleotidica struttura strutturale di DNA e RNA. Migliora la memoria, la visione, riduce la perdita di capelli, cure artrite e fornisce la salute della pelle.

 Un altro vantaggio di lievito salute alimentare

 Lievito alimentare a mantenere la salute intestinale, in particolare la microflora, migliorare la formazione del sangue, regolare il colesterolo, aiuta il fegato a funzionare correttamente.

 Altri supplementi lievito alimentare - uno dei più ricchi di proteine, vitamine e minerali. Renderli parte della vostra dieta quotidiana e rimanere in buona salute!

 Forse avete sentito parlare che ananas aiuta a perdere peso. Non c'è da stupirsi che dicono che i modelli spesso mangiano ananas.

 Pineapple Diet

 Durata dieta1 giorni.

 Efficienza - 1 kg al giorno
 L'essenza della dieta ananas che si dovrebbe mangiare solo annuncio e succo d'ananas per tutto il giorno. Avrete bisogno di un ananas, che può essere tagliato a fette, e poi schiacciato a particelle.

 Se ancora non è possibile far fronte con la fame, mangiare un po 'di formaggio magro o carne. Di tutte le diete ananas difficile, ma a causa del fatto che non si durano a lungo e molto sicuro per la salute. Prima di ogni dieta è meglio consultare il medico.

•  Il nostro sito non è responsabile per rozmisheni dieta su di esso e dei loro risultati.

 Avrete bisogno

•  1 litro di vodka
•  Buccia di pompelmo 2-3
•  Peel cinque calce o 7-8 grandi limoni
•  3-4 grande radice di zenzero
•  200 ml di acqua pre-trattato

 Istruzione

• .1

   Per preparare un infuso simile dovrebbe essere paziente. Si dovrebbe elaborare immediatamente l'attenzione sul fatto che il processo di cottura è molto fastidioso. Tuttavia, quasi ogni donna che ha testato il suo effetto sulla fiducia, può dire con certezza che ogni sforzo sarà speso completamente inutile. Quindi, al fine di tintura ricevuto di zenzero per la perdita di peso, è necessario prima raccogliere l'ingrediente principale. Radice di zenzero è necessario in quanto tritare finemente. Inoltre, è meglio farlo con un coltello, non un galleggiante. Ciò contribuirà a mantenere una sufficiente quantità di sostanze nutritive.

• .2

   Poi la radice è posta sul fondo del vaso di vetro pre-preparati. Quindi, è necessario passare a buccia trattamento diverso di agrumi. A proposito, è importante sottolineare che tutti i frutti tropicali devono essere accuratamente risciacquati per quanto possibile. E 'ben noto che spalmato loro cere specifiche che sono sotto l'influenza di vodka può dare tintura non ha un sapore piacevole. È importante prestare attenzione al fatto che è necessario rimuovere la buccia in modo che in nessun caso non ha ottenuto plivochka bianco. Questo è particolarmente vero pompelmo. Tutta la scorza necessaria tagliato in pezzi piuttosto piccoli e aggiungere lo zenzero.

• .3

   Dopo che tutti i componenti sono pieni di vodka, un po 'd'acqua e come vstryahyvayutsya. Dobbiamo prestare attenzione al fatto che l'acqua è utilizzata in una certa misura mute sopra sapore di agrumi pronunciato. Ricetta tintura di zenzero per la perdita di peso suggeriscono che questa miscela dovrebbe infondere circa attuali 5-7 giorni come una stanza buia. Se mettete questa banca bottiglia o ovunque ottiene almeno una piccola quantità di luce solare, si può completamente dimenticare l'effetto positivo.
  

  
   Per l'infusione è venuto come più ricco, è necessario scuotere ogni pochi giorni.

• .4

   Una volta terminato il periodo di tempo necessario per effettuare la cosiddetta azione finale. La loro essenza è che la tintura filtrato preparato con 3-5 strati di garza. Si richiama l'attenzione sul fatto che se la stanza in cui vi era una tintura di zenzero per la perdita di peso era abbastanza bassa temperatura, il tempo di cottura può essere aumentato da sette a dieci giorni qualche parte. Quindi, piuttosto importante considerare temperatura. Tintura di questo tipo ha un molto specifico profumo ymbyrno-agrumi e gusto. Ecco perché un gran numero di persone usarlo facilmente.

• .5

   Ma in qualche modo mitigare questa bevanda, è ammesso l'uso come adiuvante, miele. Inoltre, la maggior parte l'opzione migliore è giustamente considerata la varietà floreale del prodotto. Infatti, così può molto interessante fuori dal sapore di agrumi. Nel caso in cui la tintura di zenzero per la perdita di peso era molto affollato, è necessario utilizzare solo pre-diluito con acqua. È auspicabile avere questo rimedio per tutte le categorie di persone che soffrono di ulcera gastrica e ulcere duodenali, così come una serie di problemi con il tratto gastrointestinale.

• .6

   Dobbiamo prestare attenzione al fatto che, come uno strumento indipendente di zenzero tintura sono utilizzati per la perdita di peso dopo ogni pasto principale -1 a 1, 5 cucchiai. Ammissione Corso in ogni caso non può superare dieci periodo. Come una pausa durante il trattamento, è spesso considerato ottimale un mese. Per raddoppiare l'effetto dell'uso di tintura di questo tipo, è del tutto possibile aggiungere nel tè verde. Tuttavia, al fine di raggiungere il risultato non completamente opposto, in ogni caso non è necessario utilizzare come strumento autonomo.

 Pineapple Diet. Pineapple - Strange Fruit! L'insolita è la sua capacità di stimolare il corpo umano per colpire le sue riserve di grasso, mentre non crearne di nuovi. Ananas è estremamente ricco di vitamine e oligoelementi, ma contiene un basso numero di calorie. Inoltre, contiene un gran numero di bromelina, grazie a cui il corpo inizia a bruciare grassi e di potassio, che aiuta ad eliminare il liquido in eccesso. A causa delle molte sostanze nutrienti, ananas aumenta le difese dell'organismo, aiutando questi ultimi a resistere microbi e virus. Sulla base di queste proprietà ha creato molte varietà di diete ananas sono popolari per la sua semplicità e gusto. In primo luogo è quello di utilizzare la polpa di ananas fresco e succo preparati al momento. Consideriamo i due tipi principali di ananas dieta.

 Il primo sarà breve e saranno solo 2 giorni durante i quali si può dire addio a 5 kg! Ogni giorno si può mangiare circa due ananas kg, e si può bere circa un litro di succo di ananas senza zucchero aggiunto, dividendolo per tutto il giorno.

 La seconda opzione comporta un lungo e almeno 5 giorni una dieta speciale. 1 ° giorno: Prima colazione: ananas con yogurt e un uovo sodo con una piccola fetta di pane a pranzo. Pranzo: riso bollito con una fetta di ananas. Cena: bollito con la buccia di 2 patate con salsa di formaggio e basso contenuto di grassi di ananas. 2 ° giorno: Prima colazione: stessa cosa. Pranzo: bollito di carne bianca con ananas. Cena: insalata di cetrioli, gamberi bolliti e ananas. 3 ° giorno: Prima colazione: stessa cosa. Pranzo: crescione, pomodoro e ananas con floreale maslom.Uzhin: tacchino con ananas e una fetta di pane. 4 ° giorno: Prima colazione: stessa cosa. Pranzo: carne bianca con ananas e una fetta d'arancia. Cena: zuppa vegetariana e ananas. 5 ° giorno: Prima colazione: stesso. Pranzo: torta a strati con l'ananas. Cena: riso con ananas. Durante tutta la dieta importante ricordare che si sta cercando di aiutare in primo luogo l'organismo a combattere contro zashlakovannotyu, e quindi a perdere peso!

 Integratori alimentari per la perdita di peso - è il modo in cui molte persone credono grandi aspettative, credendo che questi supplementi aiuterà a perdere peso.

 Ma sei sicuro al cento per cento sicuri di ottenere i benefici di questi supplementi e, soprattutto, non zavdaste autolesionismo?
 Naturalmente, questi integratori hanno il diritto alla vita, si può anche vedere la gente recensioni che portano benefici e aiutare a perdere peso (come in linea http://leptincoffee.ru/). Ma la maggior parte delle persone arrivano alla decisione di prendere integratori alimentari a causa della mancanza di consapevolezza e / o abituale pigrizia. Invece di cambiare la vostra dieta per una dieta più sana e e iniziare a fare sport, molti scelgono il modo più semplice - per cominciare a prendere integratori per la perdita di peso.
 Invece di convincere voi è necessario o non avete bisogno di perdere peso supplementi, è quello di dire che non gli additivi non sono in grado di salvare voi da chili di troppo mentre si mangia, che li ha aiutati a guadagnare. Inoltre, gli integratori non sono in grado di dare il vostro corpo l'effetto che si può ottenere da esercizio fisico. In altre parole, i muscoli non vengono al tono solo, cubetti di non premere per nessun motivo, senza alcuna ragione, e il tuo corpo non sarà possibile ottenere quelle belle forme che sono nello sport.
 Che questo parere? Gli integratori alimentari non consentono un tale risultato per il quale dovrebbero prendere.

 Molto meglio e più utile da consumare nella dieta gli alimenti che causano il peso tornato alla normalità. E questo:
 Naturale tè verde
 Si accelera il metabolismo e migliora la rimozione di fluido dal corpo. Si raccomanda tè verde di bere almeno tre tazze al giorno.
 Pasto Lino
 Pasto Lino migliora la digestione e il metabolismo, e copre una parte del fabbisogno giornaliero di Omega-tre. Per dare effetto lino pasto, è necessario aggiungere una porzione di porridge nella quantità di mattina - un cucchiaio.
 Zenzero
 Oltre ad essere in grado di produrre effetto riscaldante zenzero, ma aiuta anche a ridurre il consumo di sale. Ginger aiuta ad accelerare il metabolismo e migliorare l'immunità. Un cucchiaino di zenzero grattugiato aggiunto al tè ?? o cibo.
 Crusca
 Come sapete, una buona crusca placare la fame. Essi hanno consigliato di mangiare 20 minuti prima di mangiare un cucchiaio con un bicchiere d'acqua.
 Cannella
 Cannella con una delle funzioni principali della lotta contro l'eccesso di peso - riduce l'appetito per i dolci. Gustoso e utile add cannella (mezzo cucchiaino) nel caffè di mattina con latte scremato, yogurt o formaggio.
 Alghe secche
 Secchi alghe, come la cannella, eliminando il desiderio di cibo, ma di salato. Anche alghe migliora tiroide. Per alghe servita sue funzioni utili, può essere aggiunto a zuppe o insalate 1-2 pizzichi.

 Bagno applicazione è considerata una delle procedure più igieniche adottate da ogni ragazza. Questa procedura aiuta a rilassare tutto sporco lavaggio del corpo, godersi il riposo dopo vari trattamenti di bellezza. Avete mai sentito dire che si può perdere peso attraverso il bagno?

 Come perdere peso fare un bagno
 Se sei un amante di pompelmo, pompelmo si può fare un bagno. Non solo questo bagno vi aiuterà a perdere peso, ma ancora in grado di immergere i capelli e la pelle.
 Per questo bagno meraviglioso dovete 2 pompelmi, un po 'di chiodi di garofano, il latte, l'olio essenziale (è meglio usare questo bagno oli di agrumi), che il succo di pompelmo. Per il bagno era pronto, devono essere puliti e tagliati frutta pompelmo e cospargere di garofano schiacciato. Questi pezzi dovrebbero essere miscelati con succo di frutta e latte, poi versate il composto nella vasca. Dopo di che hai bisogno di qualche goccia di olio artificiale aggiunti al bagno. In un bagno deve essere di almeno 30 minuti. Poi strofinare il corpo e prendere un asciugamano, senza sapone e gel doccia. Dopo la prima volta che si nota subito che la vostra pelle è stato più bello. Se questa procedura si ripete regolarmente, si è sicuri di perdere peso.
 Forse avete sentito parlare del bagno di soda-sale. Alcuni dicono che dopo la prima volta si può perdere peso da 2 kg.

 Per un bagno miracoloso avete bisogno di un normale sale alimentare e di mare. Le proporzioni di 50 g per 200 g, rispettivamente. Scegliere un olio essenziale che vi piace di più, e aggiungere qualche goccia di sale. Per preparare un tale bagno deve solo aggiungere sale in bagno, dare acqua per infondere un paio di minuti, questo è tutto. Il risultato desiderato non aspettare a lungo, perché questo è necessario utilizzare il bagno circa 20 minuti. Inoltre, si lascia cadere il peso, e anche la vostra pelle sarà morbida e tenera.
 Bagni con calce sono i trattamenti più sorprendenti. Essi hanno anche proprietà molto utili. Ma al momento la cosa più importante è quello di portare rapidamente l'acqua in eccesso e tossine dal corpo. Per preparare il bagno di calce dovrebbe essere raccolta calce preparato di piante in quantità differenti. Questa miscela si dovrebbe versare acqua calda, con un volume di 5 litri, e portare a ebollizione. Questo liquido deve stare a circa 20 minuti. Poi versare il composto cotto nel bagno e rilassarsi procedura 30 minuti. Lipova migliore per fare un bagno in serata.
 Per quanto riguarda le controindicazioni, il pompelmo bagno non deve essere utilizzato per le ragazze che sono allergici ai agrumi bagno soda-sale non utilizzare quelle difficili da percepire il calore, e che i bagni di calce causa, possono causare allergie.

 E 'tempo ha coinciso con l'introduzione di alimenti complementari stagione fredda? Ci sono linee guida e in questo caso!

 Naturalmente, si vuole dare al bambino la migliore. Questo vale non solo per la cura e sviluppo, ma anche al cibo. Ma l'inverno non è così facile trovare frutta e verdura che sono adatti per l'introduzione di alimenti complementari. Nutrizionisti sottolineano che è il periodo "critico" nei bambini spesso appaiono sedia sconvolto (come stipsi e diarrea), varie eruzioni cutanee ... Questi sintomi sono direttamente legate alla qualità dei prodotti che si utilizzano rendere gli alimenti per bambini. Qual è la via d'uscita? Attenzione, cura frutta selezionata. E pensare attraverso ogni dettaglio l'azione!

 Attendere che le calde giornate?

 Bambini Come magro prima entrano consiglia polenta (iniziare con "senza glutine troika" - riso, grano saraceno o di mais), né d'estate né d'inverno non è un problema - non è un prodotto di stagione! Ma cosa succede se il vostro bambino, come si dice, di sangue e di latte e verdure mostrano? Ci sono molti genitori errore, lasciando la familiarità con il cibo degli adulti fino al prossimo raccolto. Questo non dovrebbe farlo, perché il bambino cresce e le loro esigenze aumentano. Ha già avuto uno solo il latte!

 Acquistare frutta nei supermercati - non è un'opzione. Zucchine fresche nel febbraio racchiudono l'intera tavola periodica! E le mele, le pere ricoperte con una cera speciale ... Non li danno ai bambini! Gli esperti consigliano di cucinare la zuppa e cuocere purè di frutti, che sono ben conservati (carote, patate). Durante la cottura li ha messi in acqua bollente, e non freddo ... e cercare alternative.

 Prodotti ortofrutticoli congelati

 In estate si prese cura di spazi per l'inverno, come senza dubbio sono (tutti coltivati ​​senza fertilizzanti chimici), è possibile utilizzarli in modo sicuro! Freezer direttamente in una pentola di acqua bollente (nota: fresco congelato cucinato più velocemente). Ma lavare questi frutti non possono (questo dovrebbe essere fatto prima rozfasovuvaty in sacchi e mettere nel freezer)! L'acqua lava via il bottino gusto e alcuni nutrienti. Inoltre, essere consapevoli che la meno acqua verdura bollita, tanto più tenuto vitamine e minerali.

 Pertanto, il modo più ideale per preparare alimenti surgelati - utilizzare un piroscafo.

 Non hai il tuo giardino, cortile? Non ha senso mettere in freezer verdure estive dal negozio mercato. E torte gelato con broccoli, cavolfiori, zucchine, che possono essere acquistati presso i supermercati in inverno, non sono conformi alla pappa. In questo caso, utilizzare una terza ricetta.

 Con barattoli utile!

 Uno degli argomenti più importanti a favore di baby food industriale - facile cottura. In realtà, un alimento confezionato deve essere solo leggermente caldo. Questo è un vantaggio enorme, perché si risparmia un sacco di tempo che si può spendere per se stessi, l'uomo o un bambino! Ecco i prodotti tra cui scegliere accuratamente. Che cosa cercare?

 Qualità
 Al momento dell'acquisto di un bambino cibi pronti dovrebbe basarsi sulla responsabilità del produttore (scegliere nota azienda che è ben consolidata in prodotti il ​​mercato dei bambini). Credetemi, il contenuto di questi vasi si può fidare più di prodotti della nonna "rispettabili" del mercato. Dopo tutto, alimenti per l'infanzia sono molte fasi di valutazione della sicurezza e qualità. Controllata non solo purea pronta o succo di frutta, ma anche la materia prima per la sua preparazione, processo di produzione! Pertanto, alcuni vasetti è la scritta: "Bio".

 Età bambino
 In un barattolo di alimenti per bambini necessariamente certa età del bambino, che è stato progettato per questo particolare prodotto.

 Composizione
 Gli ingredienti schiacciato nessuno si nasconde, in modo da non dimenticare di controllare la composizione. Negli alimenti di qualità per bambini non dovrebbe essere coloranti artificiali, conservanti, artificiali, compreso identici, aromi, gli alimenti geneticamente modificati e sostanze naturali che ne derivano. E tuttavia - minima (assenza di preferenza completo) di zucchero e sale.

 Data di scadenza
 Prima di acquistare prodotti Prestare attenzione alle date di scadenza. Questi numeri sono di solito chiaramente indicate sul coperchio o sul fondo del vaso.

 Immagazzinamento
 Affinare stoccaggio di alimenti per l'infanzia. Essi devono corrispondere le raccomandazioni elencate in etichetta.

 Per saperne di più: Quante calorie al giorno dovrebbe consumare bambino.

 I nostri corpi sono il 60% di acqua, in modo che qualsiasi contatto con l'acqua sono per noi una serie di effetti benefici: il rilassamento e la tonificazione, la pulizia, la guarigione e anche il trattamento. Nel ritmo di vita pazza di noi, nella migliore delle ipotesi, il tempo sufficiente per le docce mattina e sera (escluso il contatto con l'acqua, quando lavare i piatti). Tuttavia, forse non nel mondo una donna che non ha trovato il tempo di essere una procedura che può aiutare a perdere peso, sbarazzarsi di cellulite, rende la pelle elastica, etc. Facciamo collegare l'utile al dilettevole e iniziare il percorso per la bellezza del bagno per la perdita di peso!

 Sale e soda - i nostri migliori collaboratori

 Prima di tutto, vorrei ricordare sale e soda-bagno di sale. Bagno di sale per la perdita di peso è meglio usare sale marino. Avviso sale marino con vari additivi, aromi, microelementi essenziali. Il sale marino pulisce efficacemente la nostra pelle dalle cellule morte, aumenta il flusso di sangue alla pelle, accelera il metabolismo, elimina le tossine e calma il sistema nervoso. Bagno con sale marino dovrebbe versare 0, 5 kg di sale nell'acqua 35-37S, eseguire la procedura in un giorno, dopo ogni bagno di sale 10 ° dovrebbe fare un intervallo mensile. Per migliorare l'efficienza di sale combinato con bicarbonato di sodio (200-300 g). L'applicazione di un bagno con bicarbonato e il sale per la perdita di peso, è anche aiutare i gomiti orohovevshym e tacchi ammorbidiscono e, naturalmente, a ridurre la comparsa di cellulite, che li rende meno visibili o addirittura sbarazzarsi di smagliature.

 Aromaterapia + Slimming

 Con l'aggiunta di sale e soda bagni Slimming 5-6 gocce del vostro olio essenziale preferito può, soprattutto, ottimo per rilassarsi dopo una lunga giornata di lavoro e avere la forza per tutta la settimana fino al prossimo fine settimana! Se si interrompe la vostra scelta su oli di agrumi - arancio, pompelmo e limone, poi fare un altro passo verso la bella figura, perché le proprietà degli oli di agrumi sono stati a lungo utilizzati per combattere la cellulite.

 Così bagno con oli essenziali per il dimagrimento e anti-cellulite si consiglia di mescolare l'olio con una manciata di sale (che farà senza sgradevole patina oleosa sulla superficie dell'acqua), versare la temperatura dell'acqua sotto 38S, sedersi in acqua cintola in acqua e crogiolarsi erbe bere piatti e tè per 20 minuti.

 Bagno Cleopatra

 Uno dei più famosi bellezze del nostro pianeta e ancora considerato Cleopatra. Attraverso i secoli, fino a raggiungere una delle sue ricette di bellezza - bagno al miele e latte. Non è solo per la perdita di peso vasca, questa procedura renderà la pelle morbida come un neonato, i pori prosochatsya guarigione micronutrienti, e che il sistema e combattere lo stress nervoso, qui a miele e bagno di latte concorrenti non possono essere. Eppure, dopo Cleopatra era famoso non solo la bellezza, ma anche la mente, che la spinse come gestire il paese attraverso la sua bellezza. Per "Bagno di Cleopatra" abbiamo bisogno di 1 litro di latte e 1 tazza di miele. Latte riscaldato, non bollente e mescolare con miele, versare il composto in acqua miracolosa e immerso per 10-15 minuti.

 calce appariscente

 Con bagni anti-cellulite può anche includere i bagni con la calce, ed è efficace non solo fiori, ma anche la corteccia, foglie, germogli. La proprietà principale investito calce - aumento della sudorazione, può essere utilizzato in modo sicuro per il dimagrimento e anti-cellulite a causa del sudore escreto tossine e tutto inutili dal corpo. Prendete 300 g di calce grezza e versare 5 litri di acqua, portate a ebollizione, togliere dal fuoco e insistere 15 minuti.

 Con tutto il bagno benefici, non dimenticarlo - solo più soldi, e top aiutante nella perdita di peso può essere solo l'attività fisica e una dieta equilibrata. Un collegamento di tutti i metodi di perdita di peso, si ottiene non solo l'effetto del tanto atteso, ma si abituarsi ad uno stile di vita sano.