Sembra che la metà dello stipendio va in creme costose e cosmetici, e non fumare, e non abusare di alcol e problemi della pelle ancora nulla divayutsya. Come in molti casi, la risposta è ovvia: la vita in ufficio è direttamente correlata ai nostri giorni e regime alimentare.

 Questo articolo si concentra su come aiutare il vostro corpo a risolvere i problemi della pelle (ovviamente, non stiamo parlando di sbarazzarsi di verruche è piuttosto un problema di salute). Come estetiste e nutrizionisti sono unanimi nel parere che se si ha l'acne sul viso lì, il problema della nutrizione. Malnutrizione, abusi di alcuni prodotti non molto utile - questo non è il modo migliore colpisce la pelle. E, naturalmente, gli impiegati soffrono di questa più di chiunque altro, perché oltre al fatto che la loro dieta consiste spesso di caffè e fast food, stile di vita sedentario, stress e impatto monitor costanti - questi fattori rendono la pelle è che né mangiare impatto negativo.

 Quindi, ciò che gli alimenti causare problemi di pelle? 1. Coffee

 Se si lavora in un ufficio, molto probabilmente si beve più di tre tazze di caffè al giorno. Se aggiungiamo anche una tazza di caffè a colazione, l'acne che si ha fornito. E 'triste per il caffè la gente, questa divina bevanda cortisolo ormone, che è responsabile per lo stress, che a sua volta provoca l'acne. Soprattutto in questo senso danneggia la nostra dolce caffè pelle a stomaco vuoto.

 2. I cibi grassi

 Sè stessi grassi al corpo non solo pericoloso, ma anche necessari. Hai solo bisogno di usarli con moderazione. Si consiglia di sostituire i grassi animali con verdure e fritture di provare è meno, non più di 1-2 volte a settimana.

 3. Farina e dolce

 I benefici di questi prodotti e così poco, e in grandi quantità, possono causare problemi di pelle. Se si hanno difficoltà a rinunciare torte, dolci soda e cioccolato, cercare di sostituirli con altri prodotti: mangiare frutta invece di caramelle, o una mela al posto di acqua dolce - bere il tè verde o acqua minerale con limone.

 4. Latticini

 In questo gruppo, pericolo cibo per la pelle sono formaggio, panna, panna acida e, naturalmente, il gelato. Tutte queste chicche, sono causa di progesterone e steroidi aumentano l'attività delle ghiandole sebacee. Se desideri avere il latte, scegli yogurt magro vita in almeno contiene batteri che aumentano il metabolismo.

 5. Nuts

 Fondamentalmente, noci utili e devono essere inclusi nella dieta, ma è meglio usare aromi freschi, e sintetici senza sale, e non più di 100 grammi al giorno. Questo è particolarmente vero di mandorle e pistacchi.

 © Lady Boss

 Ristampa solo con il riferimento diretto attiva alla rivista femminile Lady Boss

 Sembra che la metà dello stipendio va in creme costose e cosmetici, e non fumare, e non abusare di alcol e problemi della pelle ancora nulla divayutsya. Come in molti casi, la risposta è ovvia: la vita in ufficio è direttamente correlata ai nostri giorni e regime alimentare.

 Questo articolo si concentra su come aiutare il vostro corpo a risolvere i problemi della pelle (ovviamente, non stiamo parlando di sbarazzarsi di verruche è piuttosto un problema di salute). Come estetiste e nutrizionisti sono unanimi nel parere che se si ha l'acne sul viso lì, il problema della nutrizione. Malnutrizione, abusi di alcuni prodotti non molto utile - questo non è il modo migliore colpisce la pelle. E, naturalmente, gli impiegati soffrono di questa più di chiunque altro, perché oltre al fatto che la loro dieta consiste spesso di caffè e fast food, stile di vita sedentario, stress e impatto monitor costanti - questi fattori rendono la pelle è che né mangiare impatto negativo.
 Quindi, ciò che gli alimenti causare problemi di pelle?
 1. Coffee
 Se si lavora in un ufficio, molto probabilmente si beve più di tre tazze di caffè al giorno. Se aggiungiamo anche una tazza di caffè a colazione, l'acne che si ha fornito. E 'triste per il caffè la gente, questa divina bevanda cortisolo ormone, che è responsabile per lo stress, che a sua volta provoca l'acne.

 Soprattutto in questo senso danneggia la nostra dolce caffè pelle a stomaco vuoto.
 2. I cibi grassi
 Sè stessi grassi al corpo non solo pericoloso, ma anche necessari. Hai solo bisogno di usarli con moderazione. Si consiglia di sostituire i grassi animali con verdure e fritture di provare è meno, non più di 1-2 volte a settimana.
 3. Farina e dolce
 I benefici di questi prodotti e così poco, e in grandi quantità, possono causare problemi di pelle. Se si hanno difficoltà a rinunciare torte, dolci soda e cioccolato, cercare di sostituirli con altri prodotti: mangiare frutta invece di caramelle, o una mela al posto di acqua dolce - bere il tè verde o acqua minerale con limone.
 4. Latticini
 In questo gruppo di pericolo cibo per la pelle sono formaggio, panna, panna acida e, naturalmente, il gelato. Tutte queste chicche, sono causa di progesterone e steroidi aumentano l'attività delle ghiandole sebacee. Se desideri avere il latte, scegli yogurt magro vita in almeno contiene batteri che aumentano il metabolismo.
 5. Nuts
 In linea di massima, utile e noci devono essere inclusi nella dieta, ma è meglio usare aromi freschi, e sintetici senza sale, e non più di 100 grammi al giorno. Questo è particolarmente vero di mandorle e pistacchi.

 Infezione intestinale acuta chiamata malattia delle mani sporche mentre passavano attraverso le mani, frutta, verdura e altri alimenti che non possono essere elaborati durante la cottura. Il picco di incidenza di infezioni intestinali di solito cade in estate e in autunno, quando bacche mature, frutta e verdura.

 Tipi di infezioni intestinali e le loro cause

 Infezione intestinale può essere origine batterica e virale. Con infezioni intestinali batteriche comprendono dissenteria batterica, salmonellosi, le infezioni intestinali causate da E. coli e altri batteri. Infezioni trasmesse sono di solito con le mani sporche, verdure, frutta e altri alimenti e acqua.

 Infezioni intestinali di origine virale includono rotavirus e l'infezione da enterovirus, possono essere passate come attraverso l'acqua, il cibo e le mani sporche e gocce - tosse, starnuti, parlare. Trasmissione Airborne è possibile perché in infezioni virali colpite, di regola, e del tratto gastrointestinale, e del tratto respiratorio superiore.

 Dissenteria batterica acuta

 Dissenteria batterica acuta - una infezione intestinale che ha colpito in particolare fine (distale) del colon. Shigella dissenteria è causata - batteri, che caratteristica è la capacità di essere lunga e moltiplicarsi negli alimenti e nell'acqua. L'infezione si verifica da pazienti con mani dissenteria, cibo e acqua contaminati con feci del paziente.

 Dissenteria può verificarsi facilmente ed è molto difficile, a seconda della quantità ricevuta nel corpo di agenti infettivi, la virulenza (capacità di causare la malattia), immunità stato e tratto gastrointestinale dell'uomo paziente. Nelle forme gravi della malattia colpisce l'intero colon, con la luce - solo le parti più basse. La malattia può verificarsi con danni non solo il colon, ma l'intero tratto gastrointestinale.

 In dissenteria nelle pareti intestinali iniziare processo ulcerosa infettive e infiammatorie che tuttavia raramente porta a probodenyyu intestino.

 Batteri tossine possono essere assorbite nel flusso sanguigno e causare intossicazione, compresi i danni cerebrali e del sistema circolatorio.

 I sintomi di dissenteria generalmente avvengono entro due o tre giorni (il periodo di incubazione dura da ore a settimane). La malattia inizia improvvisamente con febbre alta, brividi, malessere, mal di testa, crampi nell'addome di sinistra, frequenti (10 o più volte al giorno), con feci molli dolorosa voglia.

 In masse fecali appare molto rapidamente livelli di impurità. Con sgabelli frequenti possono verificarsi disidratazione.

 Avanzamento della malattia circa una settimana. Trattamento - bere eccessivo (si può bere acqua leggermente salata o soluzioni farmaceutiche speciali), dieta (esclusione cibo, stomaco irritabile), terapia antibatterica.

 Rotavirus - influenza intestinale

 L'infezione da rotavirus - una infezione intestinale virale che provoca rotavirus. L'infezione si verifica attraverso il cibo, l'acqua e le mani contaminate feci del paziente e goccioline in pazienti con l'infiammazione del tratto respiratorio superiore.

 La malattia inizia dopo l'introduzione di rotavirus nelle cellule della mucosa dell'intestino tenue, situata sulla sommità dei villi dell'intestino. Peeling di cellule colpite rotavyrusom villi porta alla atrofia parziale e disfunzione del sistema digestivo. Attività motoria Aumento dell'intestino, che porta a nausea, vomito e feci molli.

 I sintomi compaiono dopo virus moltiplicato in quantità sufficiente a causare lesioni e la tossicità intestinale dell'intero organismo. Questo periodo di incubazione, che dura di solito circa cinque giorni.

 La malattia inizia con nausea, vomito, diarrea, rombo e dolore addominale può essere un piccolo aumento della temperatura.

 Una caratteristica di influenza intestinale è grave debolezza, difficoltà di movimento al paziente. Stool è trama acquosa, di colore giallo brillante e odore caratteristico.

 Alla luce della malattia, tutti i sintomi sono piccole, e la malattia dura circa due giorni. Forse di virus, in cui i pazienti non sanno che è la fonte di infezione.

 In caso di grave infezione intestinale a causa di vomito frequente e sciolti aumenta feci disidratazione rapidamente e il paziente bisogno di riempire di liquido. Se questa costante vomito, poi il paziente necessita di ricovero in ospedale. L'infezione da rotavirus dura circa una settimana, poi un po 'di tempo (circa due settimane) il paziente continua ad essere isolato dalle feci di rotavirus.

 Trattamento dell'infezione da rotavirus sintomatica.

 Quando i sintomi di infezione intestinale acuta dovrebbero consultare un medico.

 Sovrappeso - problema non solo le donne ma anche gli uomini. La maggior parte delle donne che guardano le loro figure di rimanere attraenti e meno persone si preoccupano di esso.
 Poiché ci sono molte mogli che si lamentano che il loro marito ha perso la sua forma e la sua figura cambiato NOT riconoscimento. Vale la pena notare che la perdita di peso del marito una donna può svolgere un ruolo importante.
 Colazione corretta per la perdita di peso - non solo, per cui si contribuire a recuperare la figura del marito. Prima di tutto, è necessario fare in modo che la gente aveva capito la necessità di perdere peso. Solo in questo caso, lo si può aiutare, e il processo di perdita di peso diventa un piacere.
 Non dimenticare che mangiare piccole quantità di cibo risolverà il vostro problema. Infatti, minor consumo di cibi grassi favorisce la perdita di peso, ma in questo caso non dovrebbe mangiare meno e più efficiente.
 In primo luogo, è necessario scegliere la giusta dieta. Uomini come calorie e cibi grassi difficilmente può rifiutare da esso. Record su carta tutti i punti su cui si sceglie una dieta per il marito. La cosa migliore è solo quello di preparare il menu.

 Un po 'più tardi, è necessario determinare la causa della completezza del vostro marito. Se tuo marito lavoro sedentario, che mangia molto, e in casa utilizzata per sdraiarsi sul divano tutto il bisogno di cambiare radicalmente. Con il lavoro, ovviamente, sarà più difficile, perché in linea di principio non ha bisogno di essere cambiato, ma chiedete l'uomo al lavoro il più delle volte si può riscaldare. Disaccustoms uomo disteso sul letto, andare a fare una passeggiata con lui, impegnati in sport. Se non si conosce il motivo per riempire il vostro coniuge, nel qual caso è meglio consultare un medico in quanto può essere rotto il metabolismo.
 Se sei un abile oratore - cercare di convincere il marito a cambiare la dieta. In caso contrario, se non si riesce a convincerlo, sentitevi liberi di cambiare il proprio cibo. Questo uomo non sapeva nemmeno il cambiamento di dieta. Ad esempio, se il marito ama la carne, non dovrebbe friggere e cuocere in forno. Così, la carne non è tanto alto contenuto calorico e di grassi, come la frittura, e quindi - la gente inizia a perdere peso. Maionese può sostituire panna acida e sale imparare piatto durante la cottura e così via.

 Nonostante il fatto che gli uomini - forte la metà del genere umano, nel caso in cui hanno bisogno per sostenere la perdita di peso. In altre parole, la probabilità di successo aumenteranno notevolmente se aiutare il marito ad inizio: andare con lui al dietista ufficio con esso, iniziare una dieta. In nessun caso non può rotolare "scena" per organizzare un rimprovero e la pratica ingegno sulla sua completezza. Comprensione e partecipazione - questo è ciò che ci si aspetta di donne. Non dirlo a mio marito che il suo impianto di andare su una dieta. Meglio annunciare la transizione verso una sana alimentazione. Nel frattempo, la severa limitazione di cibo per il sesso forte è male, questo è un ulteriore stress e la mancanza di vitamine e minerali effetto negativo sulla salute. Output: un elenco di prodotti alimentari utili ed eliminare tutto ciò che è pericoloso per la figura.

 "Nerpavilnye dieta" perché molte persone non possono perdere peso

 Marina_Nabatova_shutterstock

 Prodotti Parade

 Luce verde. Si dovrebbe dare una proteina che è necessario per mantenere la massa muscolare - ma allo stesso tempo per monitorare il livello di colesterolo. Sul tavolo scende gli uomini devono essere le varietà a basso contenuto di grassi di carne (manzo, coniglio), pollo e tacchino, senza pelle, latte, pesce e uova. Tuttavia, si ritiene che le uova e omelette saturi di colesterolo. In realtà, le uova contengono sostanze e antyholesterynovi. Pertanto, in dosi moderate piatti a base di uova sono anche consigliato. Richiesti nella dieta e di acidi grassi polinsaturi omega-3 - per sostenere il lavoro di cuore e dei vasi sanguigni. Sono ricche di pesci grassi e oli vegetali naturali. Non dimenticare di proteine ​​vegetali: i suoi molti semi, noci, legumi - come fagioli, piselli, lenticchie. Anche se abbastanza calorie noci, che non fanno male. Grazie alla sua struttura innovativa - grandi quantità di proteine, acidi grassi essenziali e vitamine - Dadi effetto positivo sul metabolismo. Quindi cerchiamo uomo efficacemente perdere peso e non sentire la fame (come sappiamo, i dadi sono ben saturi). E, ovviamente, bisogno di verdura ricchi di vitamine, frutta, erbe, verdura (soprattutto d'oliva) olio e fibre aromatizzato cibi integrali. 

 Dr. Chef: dieta sana, senza restrizioni

 Luce rossa. Al momento della perdita di peso dovrebbe rinunciare fritti, cibi grassi, nutriente brodi (carne pronti a mettere nella minestra finito). E dimenticare fast food, patatine, cracker, lievito, acqua dolce. Anche esclusi dai grassi commestibili e trans che aumentano i livelli di colesterolo "cattivo": margarina, formaggi di bassa qualità lavorati, fabbrica maionese, dolci e torte, tavolette di cioccolato.

 Si dovrebbe limitare l'assunzione di sale - provoca ritenzione di liquidi nel corpo, e alcool - riduce controllo, compreso il sistema di alimentazione. Beer hanno anche dire di no. In primo luogo, è alta energia. Ma non è tanto in alcune calorie come un alto indice glicemico. Ed è sempre un enorme onere per il pancreas, più la sintesi di insulina in eccesso. E come risultato - un aumento dei problemi di peso. Inoltre, bere abbonda fytoestrohenamy, sostanze simili in composizione agli ormoni sessuali femminili. Come risultato, amanti della birra, oltre al peso in eccesso, poi trovare forma zhinochopodibni.

 abd_shutterstock

 Di modo comune. Man su una dieta must buona colazione: assicura un metabolismo normale durante il giorno. Iniziare la giornata con un bicchiere di acqua pulita necessità, se non vi è malattia dello stomaco, è possibile aggiungere il succo di mezzo limone. Poi tenere la carica metabolica, respiro profondo - come per gonfiare l'addome, respiro profondo - con grande forza per tirare lo stomaco (ripetere 10-15 volte).

 Dieta Delicious

 Colazione. Pasto del mattino dovrebbe consistere principalmente di carboidrati lenti. Idealmente, questo cereale integrale con insalata di stagione, condita con olio di oliva e di semi di lino. Se scelto categoricamente non piace porridge, è possibile sostituirlo con le patate con la buccia o fare un panino abbondante su pane integrale con avocado, pomodoro e formaggio (meglio prendere morbido e bianco - mozzarella o Adyghe - è meno grassi che solida). Richiesto marito e pranzo, si compone anche di carboidrati, ma di origine "frutto": per esempio, mela, pera.

 Cena. Dovrebbe anche essere completa - almeno due pasti. Nella prima zuppa preferita almeno cinque verdure, la seconda - proteine ​​alimentari con contorno di verdura (solo 400-450 g). A mezzogiorno spuntino per l'uomo migliore sarà dadi (50-60 g).

 Cena. Ci dovrebbe essere indirizzate a proteine ​​come yogurt e il cibo mela non è buono. Si può cucinare pesce o frutti di mare con verdure (300-350 g). Cena deve essere di almeno 3-4 ore prima di coricarsi. Se il marito è in ritardo al lavoro in ritardo, di dargli cibo con voi.

 E 'importante ricordare che gli intervalli tra i pasti non dovrebbe superare 3-3, 5 ore.

 Fonte: Journal of Salute delle Donne

 Al lavoro in ufficio, in giorni di tensione di lavoro costanti, noi, purtroppo, ci dimentichiamo di loro salute. In effetti, è difficile ricordarsi di pause, relax e "fizkultminuty." Tale sottigliezze riabilitazione sul posto di lavoro è spesso percepita come inefficace, ma invano. Lavoro d'ufficio è noioso mentale che il lavoro fisico, la postura scorretta alla scrivania del computer fa un forte effetto negativo sulla colonna vertebrale e su tutti i sistemi e organi. Inoltre, la posizione di seduta mette pressione sui vasi sanguigni, che porta a display stagnanti a organi pelvici, vene varicose, e il monitor sfarfallio - di disabilità visiva, come ad esempio l'infiammazione e secchezza delle mucose degli occhi. Si può anche voler pensare sarebbero momenti di stress fisico o di relax, chiamato "pause cultura fisica per i lavori," o esercizi di fitness per gli impiegati.

 Esercizi di fitness per ufficio o esercizi per gli impiegati elimina collo intorpidimento muscolare tensione, schiena e cingolo scapolare, ed esercizi speciali per gli occhi la secchezza delle mucose e visione offuscata rimossi. Ginnastica per impiegati o esercizi di ufficio sono semplici esercizi, è fattibile in ufficio. Questi esercizi non richiedono attrezzature speciali e non porta a dispendio energetico significativo e fatica. La maggior parte degli esercizi che compongono l'ufficio esercizi di fitness, creato su esercizi di respirazione che imbevuto corpo con l'ossigeno e soddisfano il loro bisogno di una buona ventilazione.

 L'obiettivo principale esercizi di fitness per gli impiegati principalmente per ripristinare la circolazione del sangue, rilassare e allungare i muscoli. Pertanto Ufficio esercizi di fitness offre vantaggi enormi, anche se non può sostituire l'attività fisica regolare su un tapis roulant o in palestra.

 Per aggiungere esercizi ufficio può essere a piedi, per esempio, durante la pausa pranzo.

 E anche se è a soli 10 minuti a piedi dalla sala da pranzo o caffè, e tornare a casa a piedi. Lontano dalle autostrade, a piedi e l'aria fresca di respirazione attiva, riempire perfettamente i polmoni di ossigeno, rimuovere lo stress e stimolare l'attività cerebrale.

 Complesso stimato, che contribuirà ad alleviare la rigidità muscolare e affaticamento degli occhi:

 1.Enerhichnoe naso respiro per respiro, bocca - espirare, all'addome e al torace stringere e svolgersi.

 2.Eto stesso esercizio con movimento simultaneo con le mani su e giù.

 3. I movimenti della testa di rotazione circolare in diversi mano, non i muscoli del collo e veloci sforzare, fare testa si inclina in direzioni diverse.

 4. Abbassare le spalle con il potere e ascensore, come se tirando le spalle verso il basso. Ruotare le spalle in avanti e indietro.

 5. Adottare mano "blocco" sulla schiena e, a sua volta eretto e le lame diluiti. Poi rilassatevi.

 6. Potyahuytesya con le loro mani, e poi rilassarsi troppo.

 7. Stringere le mani a pugno e relax.

 8. stand e ripetutamente sedersi sui talloni, mentre tendendo i muscoli delle cosce e glutei. Sedetevi su una sedia e tirare le gambe, l'invio calzini stessi, ei loro sforzi di deformazione. Poi di nuovo relax.

 9. Zihnitsya tavolo e appoggiarsi sulle mani, tendendo e raddrizzare la schiena, più speleologia, e poi rilassarsi.

 10. Sit dritto e respirare lentamente e profondamente attraverso il naso, mentre il sollevamento e braccio inferiore. Poi di nuovo relax. Ripetere circa 10 volte.

 11. Per ripristinare correttamente i loro occhi con forza e con forza spremere palpebre per alcuni secondi, poi rilassare i muscoli. Girare occhi cerchio, fissando gli occhi su alcuni articoli, e quindi pomorhayte rapidamente.

 Questo complesso saggio risparmiare dal dolore straziante e vi sentirete molto meglio e schiena e tese gli occhi, se eseguire regolarmente.

 Vuoi perdere peso per aiutare il suo amato figlio? Quindi utilizzare punte il sito "Chiedi" se il tuo caso non è legato all'obesità, sorto in conseguenza di una malattia del sistema nervoso e le ghiandole endocrine, che necessita andare dal medico.

 Se il bambino ha segnato in sovrappeso a causa di cibo improprio o eccessivo ha predisposizione genetica, che conduce una vita sedentaria, quindi procedere alla normalizzazione del peso immediatamente e fare tutto il possibile per il risultato desiderato.

 10 passi per la riduzione del peso e il miglioramento dei corpo dei bambini:

1.  Mangiare 5 volte al giorno
2.  Prima di mangiare bere 30 ml di acqua bollente per ammorbidire i vasi sanguigni e il loro trattamento
3.  L'ultimo pasto non oltre le ore 19.00 (utile di notte a bere bere latte tè funghi).
4.  Escludere La seguente serie di prodotti al giorno obesità dieta del bambino:
   •  (Variazione crostini fatti in casa in un importo ragionevole)
   •  (Per non dolce affatto triste, può sciogliere una scatola di cioccolatini su un paio di volte al giorno)
   •  (Preparare contorno di verdure fresche ed erbe. Può essere come insalata di pomodori personalizzato con cetrioli o insalata con formaggio grattugiato o cavoli e carote, insalata di cavolo fresco e carote condita con olio vegetale)
   •  qualsiasi guarnizione (si può solo raramente al mattino, cotto nel latte con acqua 1: 1)
   •  (Sostituire con frutti di bosco freschi o scongelati, come l'aggiunta di un porridge di mattina)
   •  tutti i frutti (casa cuoco in umido di frutta o frutta se lasciato aspro, con una piccola quantità di fruttosio)
   • , Il frutto rimanente può, ma crudo e non più di due o tre unità al giorno
5.  Esercizio quotidiano o giochi all'aperto
6.  Douches e altri elementi di indurimento
7.  Bere non prima di 2 ore l'acqua dopo un pasto
8.  Aggiungi infusioni di menu del giorno e decotti di erbe (ricette alla fine di questo articolo) per regolare il metabolismo e hanno proprietà ricostituenti:
   •  brodo prezzemolo fresco e foglie di sedano
   •  estratti di camomilla, tiglio (fiori), menta, bardana, tarassaco, origano, il numero, calendula, cicoria, rosa selvatica e mora
9.  Se il peso eccessivo è aggiunto alla dieta di un bambino infusi di erbe con azione diuretica e coleretica, come anice, more, finocchio, farfara, spinoso e iperico.
   

   
   

10.  Quando il bagno (1-2 volte la settimana) aggiunto all'estratto bagno pino, che aiuta a sbarazzarsi di grasso sull'addome.

 Ricette infusi e decotti:

1.  Versare 1/3 di tazza bollente stol.lozhky acqua poligono. Prendere 50 ml 3 volte al giorno.
2.  Mescolare e grind di foglie di betulla 1 + 1 parte di foglie di madre e matrigna + 8 pezzi foglie di mora. Per preparare, prendere 2 st.lozhky questa miscela e versare acqua bollente, lasciare riposare 20 minuti, quindi lasciate che il vostro bambino a 50ml mattina e nel pomeriggio.
3.  Erba di San Giovanni e achillea Mix parti uguali, versare 1/2 litro di acqua bollente 2 st.lozhky questa miscela e far bollire per 15 minuti. Bere Bambino un decotto 3-4 volte al giorno per 50 ml.

 Ricetta per Bath:

 Preparate un decotto di achillea, salvia, origano, dolce bandiera palude, menta piperita, melissa, germogli di betulla, gemme di pino. Tutti gli ingredienti per 20 once Versare 10 litri di acqua e fate cuocere per 30 minuti, scolare e aggiungere al bagno. Temperatura del bagno di 37 gradi, 15 minuti la durata.

 Sommario:

•  Cause di asma cardiaco
•  I sintomi di asma cardiaco, diagnosticare il problema
•  Differenze sintomi di asma bronchiale cuore
•  Primo soccorso per asma cardiaco
•  Il trattamento di asma cardiaco: come sbarazzarsi del problema
•  Prevenzione di asma cardiaco
•  Asma cardiaca e medicina tradizionale

 Asma cardiaca è più legata agli effetti delle malattie, dal momento che l'attacco ha inizio nel corpo cardiaco. Il processo è caratterizzato da una tosse e asma secca, che provoca edema polmonare. Questo accade a causa dell'indebolimento del flusso sanguigno vascolare polmonare al ventricolo sinistro del cuore.

 Gli attacchi possono essere improvvisi e variano in durata. È importante prendere prontamente intervenire per ripristinare il flusso di ossigeno, perché le conseguenze possono essere molto gravi, anche mortali.
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 Cause di asma cardiaco

 Asma cardiaca non è una singola malattia, e appartiene agli effetti dei vari tipi di disfunzioni nel corpo, che sono principalmente legati alla violazione del sistema cardiovascolare. Le cause più comuni includono lo sviluppo di malattie:

1.  Aritmia o tachicardia ventricolare;
2.  Cardiomiopatia in varie forme:
3.  La malattia coronarica e di altri disturbi del flusso di sangue miocardio;
4.  Endocardite;
5.  preinfartuale angina e infarto;
6.  Miocardite;
7.  Ipertensione con un particolare rischio si verifica quando un improvviso cambiamento di pressione;
8.  Aneurisma Dipartimento.

 Nonostante il fatto che le cause principali includono sistemi disfunzione cardiaca, ci sono casi di asma cardiaco con tali disturbi nel corpo, come ad esempio:

•  La malattia renale, soprattutto in infiammazione hlomkrul;
•  L'infezione da malattie gravi, come la polmonite;
•  Fasi avanzate di asma;
•  Le deviazioni dal normale afflusso di sangue al cervello.

 Ci sono molti casi in cui la causa di asma cardiaco sono in carica non regolamentati sul corpo, uso di droghe e psicofarmaci, disturbi di stato mentale e l'equilibrio emotivo. Nella zona di pericolo e convincere la gente che non seguono i movimenti intestinali tempestivi, obeso, e le donne che scelgono di diventare madri dopo 45 anni. La maggior parte degli attacchi quotidiani associati con eccessivo esercizio fisico o di una situazione stressante, che è particolarmente pericolosa quando una grave malattia cardiaca.

 Determinare la causa esatta di asma cardiaco può solo specialista, soprattutto dal momento che può avere un display di varia natura e provenienza. Identificare le fonti di asma cardiaco e la cura tempestiva non solo di curare con successo alcuni disturbi del corpo, ma anche salvare vite umane. Per vedere subito un medico, è necessario conoscere le manifestazioni di base che caratterizzano questa asma.

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 I sintomi di asma cardiaco, diagnosticare il problema

 Se si sono diagnosticati con anomalie cardiache o ci sono altre malattie gravi, dovrebbe essere particolarmente attento a improvvisi attacchi di tosse secca. Ci possono essere casi in cui una delle malattie sono asintomatiche, è l'asma cardiaco costituisce una violazione dei processi biochimici nel corpo.

 La maggior parte degli attacchi iniziano di notte, ma in alcuni pazienti la gestione e giorno. A volte questo può essere preceduta da palpitazioni o fastidio al petto. La respirazione diventa profonda e roca, e la tosse è secca. Il processo di flusso è migliorato e lo stato psicologico di un uomo che da un improvviso senso di soffocamento potrebbe cadere in preda al panico che ancora più difficoltà respiratorie.

 Poiché la posizione seduta o quando afflusso di aria fresca condizione leggermente stabilizzato, il paziente si siede o si riflessa. A questo punto, non vi è una speciale viso pallido e degli arti, può essere un sudore. Inoltre può causare nausea, vertigini e talvolta incoscienza.

 La durata di attacco d'asma cardiaca può essere diverso, a seconda della causa del fenomeno e grado di sviluppo. Poiché l'asma può essere breve in un primo momento, ma non tosse così intenso, alcuni si addormentano in pochi minuti e non prendere più misure per il trattamento. Ciò può peggiorare significativamente le condizioni del paziente e il successivo attacco cavo a più gravi conseguenze, anche fatali.

 Per eliminare le gravi conseguenze per la salute o addirittura la tragedia dovrebbe chiaramente conoscere i sintomi di base, soprattutto se si sono diagnosticati con insufficienza cardiaca:

1.  Tasso di aumento della frequenza, palpitazioni, accompagnato da un senso di compressione del torace;
2.  Mancanza di respiro, sensazione di soffocamento;
3.  Particolare eccitazione psicologica associata con la paura della morte;
4.  Mancanza di respiro;
5.  Tosse secca;
6.  Respirazione rapida (circa 30 volte al minuto);
7.  Reflex respirazione bocca;
8.  Facile per alleviare la condizione in posizione seduta o in piedi;
9.  Esacerbazione della malattia preesistente cuore, come aritmia, difetto della valvola, stenosi mitralica, come evidenziato dal respiro affannoso.

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 Differenze sintomi di asma bronchiale cuore

 Ci sono alcuni segni con cui può essere determinato attacco di asma cardiaco, invece bronchiale. Uno di loro - un tipo di respirazione. Se l'asma è difficile respirare, accompagnato da disfonia e fischi, poi il cuore - il paziente non può respirare liberamente, e sente in questo caso una sorta di seething nel petto.

 Inoltre, se ci sono o sono stati spostati grave malattia polmonare, il rischio di diagnosi di attacco bronchiale più probabile che il cuore.
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 Primo soccorso per asma cardiaco

 Prima di tutto è necessario chiamare un'ambulanza e riferire tutti i sintomi!

•  Per facilitare le condizioni del paziente, è necessario piantare e organizzare una adeguata ventilazione ambientale.
•  In tali casi, spesso aumenta la pressione, vi è una crescente tensione e spasmi dei vasi sanguigni.
  

  
   Per ridurre al minimo queste condizioni, è possibile utilizzare vasodilatatori che possono essere in forma di compresse o spray. In questo momento, è importante equilibrare lo stato psicologico del paziente per escludere di panico, in quanto ciò che peggiorare la situazione.

•  Dopo 5-10 minuti se equipe medica non è arrivato, è laccio emostatico o bendaggio elastico su un arto. Ciò consentirà di ridurre il flusso di sangue e, di conseguenza, le entrate e zastayvanye polmone. Per fare questo, preparare 3 fascio e imporre loro piedi (una distanza di circa 15 cm lavabo) e un lato (circa 10 cm dalla spalla). Se fatto correttamente, il seguente laccio emostatico sentire increspature. Dopo un quarto d'ora fasci variano, ma uno degli arti dovrebbero essere coinvolti.
•  Ridurre l'intensità di attacco d'asma cardiaca può, se accuratamente posizionato nel contenitore piede del paziente di acqua calda.
•  È necessario fornire la persona calma, evitare bruschi movimenti, non lasciarlo incustodito e normalizzare lo stato emotivo e calma.
•  Prendere farmaci e iniezioni in mancanza di informazioni affidabili sugli strumenti e principi di azione non è molto desiderabile. Tali esperimenti possono portare a gravi conseguenze per la salute del paziente.
•  Anche prima dell'arrivo di condizione di ambulanza migliorata, non dovrebbe rifiutare l'ammissione, come nessun trattamento speciale sarà ripetuta attacchi.

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 Il trattamento di asma cardiaco: come sbarazzarsi del problema

 Si ritiene che l'asma cardiaco è curata con metodi tradizionali con vari intrugli di erbe. In pratica, i pazienti precedentemente utilizzati tali metodi, prima o poi, ancora a venire in clinica. Inoltre, per la malattia esistente richiede uno stadio avanzato, quando è necessario avere a chirurgia o terapia prolungata.

 Trattamento di asma cardiaco, ossia la sua fonte di origine, dovrebbe avvenire esclusivamente in ospedali. Questo può essere kardiotsentr specializzato o altre cliniche che hanno la capacità di fornire competenze e condurre controllo di qualità.

 Dopo aver ricevuto gli specialisti pazienti conducono una serie di misure volte a normalizzare la respirazione del paziente, e solo allora procedere a individuare le cause della malattia. Per fare questo, a volte praticato il salasso inalazione raccomandato necessario per la saturazione di ossigeno nel sangue, e altre attività.

 A seconda delle capacità tecniche dell'ente, può essere: l'angiografia coronarica, lo studio Doppler del cuore, cateterismo cardiaco, ECG ed eco KG. La ricerca complessa permette individuare i meccanismi alla base di asma cardiaco e condurre una revisione approfondita di tutto il centro cardiovascolare.

 In casi particolari, la diagnosi di asma cardiaca complicata dalla presenza di segni di bronchite o enfisema, ma questo è spesso tipica degli anziani. Poi specialista può prescrivere misure aggiuntive per lo studio più dettagliato.

 Una volta individuate le vere cause di attacchi di asma, medici prescrittori per interventi terapeutici o si sta preparando a un intervento chirurgico operativa.

 Il trattamento di asma cardiaco venire con la dieta può essere prescritto speciale esercizio e consigli sullo stile di vita cambia regime quotidiano e così via.
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 Prevenzione di asma cardiaco

 Misure per la prevenzione di asma cardiaco si trovano nella prevenzione delle malattie, il cui risultato è. Poiché disfunzione cardiaca principalmente, le raccomandazioni possono includere:

•  Se ci sono sempre dei disturbi associati a insufficienza cardiaca diagnosticata, si dovrebbe seguire rigorosamente le raccomandazioni del medico, regolarmente assumere droghe. È inoltre necessario effettuare regolarmente sondaggi per ottenere informazioni sul corso della malattia;
•  Massima corretta alimentazione per la regolamentazione del cibo ricco, la formazione degli alimenti ottimali calorico. Se è necessario includere nella dieta di complessi vitaminici e minerali;
•  Controllo del peso corporeo. È necessario seguire il peso come una deviazione significativa dalla norma non solo porta alla nascita di malattie cardiache, ma anche per gli altri disturbi non meno gravi nel corpo;
•  Esercizio e uno stile di vita attivo. Abbiamo bisogno di provare più spesso nella ricreazione all'aperto, impegnarsi in carichi moderati, sport leggeri, il nuoto e così via. Se un insufficienza cardiaca esistente, l'opzione migliore è scelta l'attività fisica insieme a un cardiologo;
•  Smettere di fumare, l'alcool e le droghe;
•  Regolare il vostro stato emotivo. Stato di tensione costante, e altri disturbi psicologici possono influenzare tutto il corpo, compreso il cuore;
•  Visite periodiche al cardiologo, anche se non gravi denunce.

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 Asma cardiaca e medicina tradizionale

 Ci sono opinioni diverse circa l'efficacia dell'uso di ricette popolari per eliminare l'asma cardiaco, ma i cardiologi esperti dicono chiaramente che questo sé può portare a conseguenze molto gravi.

 In pratica, ci sono momenti in cui insieme con il farmaco il medico prescrive l'uso di veicoli con la natura naturale origine. In questo caso, l'esperto definisce requisiti e fornisce preziosi consigli sul metodo di somministrazione. Ci possono essere destinati procedure sanguisughe per aiutare a migliorare la circolazione e purificare il sangue e la normalizzazione di altre opzioni.

 Utilizzare le informazioni provenienti da fonti non affidabili o utilizzando i fondi per fare le procedure per conto proprio, senza prima consultare un professionista, estremamente pericoloso. "E mio marito (il figlio, zio, nonno) recuperato così" - tali garanzie è meglio non credere. Si può rafforzare malattia esistente e portare alla nascita di nuove.