La molla tanto atteso quasi venuto, e qui si ha un'ottima occasione per sbarazzarsi di cappotti multistrato, sciarpe e cappelli, ma che cosa se la sua condizione è povero capelli dopo il freddo inverno?
 'S Magazine spiega come risolvere e trattare i capelli a casa.
 Regole semplici
 Capelli, come fa il corpo risponde allo stress, cattiva alimentazione, ambiente svantaggiato. Poiché la causa dissolvenza capelli guardare splendida nel vostro stile di vita.
 Otto ore di sonno e la nutrizione sarà il primo passo verso un capelli sani e lucenti. Se la modalità di sospensione è chiaro, dal cibo difficile - si deve rinunciare al fast-food, snack e cibo monotono. Includere alimenti contenenti proteine, proteine, vitamine C e di carne, fegato, pesce, cereali integrali, legumi, agrumi e noci e frutta secca.
 Non dimenticare di cura
 Così, con la pietra angolare abbiamo pensato che il momento - circa le procedure che riguardano il vostro aspetto immediatamente.
 Prima sbarazzarsi di doppie punte e capelli bruciati dal gelo. Questo aiuterà forbici caldo taglio di capelli. Il segreto di questo non è un nuovo metodo di trattamento e di immagine di aggiornamento è che le forbici calde "sigillate" taglio di capelli fresco. A causa di questa umidità e sostanze pregiate quali vitamine, amminoacidi, proteine ​​e sono dove dovrebbero essere - nel fusto del capello, rigenerante capelli danneggiati.
 La base dei vostri capelli cura shampoo deve essere balsamo o condizionatore.
 Shampoo seleziona il livello di acidità e le esigenze individuali del cuoio capelluto. Per i capelli grassi dovrebbe essere pH 5, 5-6, 0, a secco - 4, 0-5, 0. Se si dispone di forfora o del cuoio capelluto squamosa, fermare la vostra scelta su shampoo pH 3, 0. Ma cosa uso dopo lo shampoo, shampoo o balsamo - si decide.
 Conditioner è progettato per minimizzare gli effetti nocivi sui capelli esercitata mediante lavaggio, pettinatura e asciugatura.

 Si avvolge il capello, lo protegge da eccessiva perdita di umidità, scale "legame" di cheratina ha rivelato durante il lavaggio. Questa lucentezza get capelli, diventano meno sensibili alle influenze ambientali.
 Azione balsamo è leggermente diversa. Dopo lo shampoo i capelli scale per aprire penetrare nutrienti balsamo, olii essenziali, proteine, sali minerali, cura e nutrire i capelli. Balm "chiude" bilancia, così i capelli diventano lucidi.
 Una volta alla settimana, si raccomanda di maschera idratante.

 Maschere fatte in casa
 - Se forfora e perdita di capelli uso composizione a base di succo di limone. Collegare un cucchiaio di olio d'oliva e il succo di mezzo limone. La miscela risultante era prima strofinare nel cuoio capelluto, quindi dividere l'intera lunghezza dei capelli. Metti dovrebbe essere 20-30 minuti prima dello shampoo. Questa maschera è grande per capelli secchi.
 - Per la maschera capelli grassi cucinare con l'olio di ricino, miele, succo di aloe e limone (tutti presi in proporzioni uguali). Applicare questa maschera per 20 minuti e risciacquare.
 - Capelli senza vita e opachi dire "grazie" per la mascherina di brandy. Mescolare 3 uova di quaglia e 4 cucchiai di brandy. Applicare il composto sui capelli, avvolgere la testa con un asciugamano o un fazzoletto e lasciare per 25 minuti.
 - La crescita dei capelli migliora maschera Rum. Strofinare cipolle grattugiate, versare la conseguente sospensione tazza di rum e lasciare per un giorno, poi filtrare. L'infusione strofinato nelle radici dei capelli, poi avvolto la testa con un asciugamano. Dopo 1-1, 5 ore maschera dovrebbe correttamente lavare.
 - La perdita dei capelli aiuto linfa di betulla. Ci vorranno due bicchieri di succo di frutta, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaino di sale piccole. Una volta che il sale si sciolga, versare 1 tazza di vodka e mescolare tutto. La miscela risultante dovrebbe essere lasciata per 10 giorni in un luogo buio, e poi mettere l'intera lunghezza dei capelli per 1-1, 5 ore prima dello shampoo.

Sommario:

• Tessile
• Illuminazione
• Piante
• Mobili
• Cucina

Casa, dolce casa .... Come voglio che sia comodo per tornare al lavoro, sentire il calore e la tranquillità anche ai muri in attesa per voi di capire e sollevato gli spiriti. Purtroppo, non tutti possono dire di loro case parole simili. Spesso accade che apparteniamo al luogo in cui viviamo, come un rifugio temporaneo di casa e danno luogo completamente le mani.

 Questo accade per vari motivi, soprattutto a causa di insoddisfazione proprio involucro. Ad esempio, è il sogno di una spaziosa casa privata, e devono vivere in un piccolo monolocale. Cosa ci può essere la comodità? La maggior parte sarebbe risparmiare denaro e rendere il vostro sogno! Ma il denaro kopitsya non vogliono è il tempo e non c'è spazio in casa o comodo, anche se un piccolo appartamento. Si inizia a sentire l'irritazione, la frustrazione, e tornare a casa diventa una responsabilità per voi, non un desiderio.

 E un giorno, si sa, quindi non si può continuare a vivere, dobbiamo fare qualcosa per cambiare i principi dimenticare tempo per sognare e cercare di vivere nel presente. E qui la questione si pone - come creare una casa accogliente? Come rendere la casa non era solo un posto per dormire e qualcosa di più, qualcosa di necessario ...

 Tessile

 L'idea che la comodità dipende dai metri quadrati di abitazioni, riparazione di lusso e mobili costosi - per errore. Deliberando secondo i seguenti suggerimenti, farete la vostra casa confortevole, anche se è solo in una sala comune. Il primo passo verso la trasformazione avrà una scelta di tessuti. Indubbiamente, questa è una parte importante dell'ambiente domestico. Nota le finestre - non va bene se le tende su di loro non sono cambiati per diversi anni.

 Non abbiate fretta di acquistare tende, non vi aiuterà a raggiungere il risultato desiderato. Da quale parte non guardare, e tende - è ancora un ufficio stile. Anche le tende più semplici e poco costose, ma scelti con gusto, sono in grado di cambiare drasticamente l'aspetto della stanza. Inoltre, ci proteggono efficacemente da intrusioni il mondo esterno.

 Scegli una bella tovaglia per il tavolo da pranzo, una coperta per il letto o una coperta soffice - molto utile sulla cosa multifunzionale farm. Egli non è caldo solo nelle fredde notti d'inverno, ma anche in grado di nascondere da indiscreti luogo poco attraente contemporaneamente deliziare gli occhi degli altri, il loro colore attraente. Prova a scegliere la combinazione di colori giusta per tessuti. Non c'è bisogno di ottenere la vostra casa perelyvavsya arcobaleno. L'eccezione qui può essere soltanto vivaio. Considerate questa domanda molto attentamente. Assicurarsi che la stanza era cose brillanti. Ma non devono distruggere l'atmosfera generale.

 Illuminazione

 Qualche parola va detto circa l'illuminazione. Alla luce superiore deve inoltre acquisire più fonti di illuminazione locale. Ad esempio, una lampada da tavolo carino o lampada da terra adatta per il lavoro al computer e la sera per una facile lettura. Soprattutto questi eleganti cose sono essenziali nella creazione di un ambiente domestico accogliente.

 Piante

 Piante d'appartamento. Il loro ruolo in ambiente domestico è molto importante. Viole sul davanzale della finestra, rampicanti in vaso sulle pareti o ficus piano in una pentola - tutto questo può fare una freschezza stanza e vitalità. Se speciale ?? amore per i fiori ti senti o mai prendersi cura di loro, è possibile acquistare bellissime, piante artificiali, dal momento che oggi hanno venduto molto, e alcuni di essi sono molto difficili da distinguere dalla realtà.

 Mobili

 Sostituire vecchi mobili! Nessuna necessità di perseguire la moda e creare una camera in stile "esercizio", con superfici lucide e metalliche. Ebbene, la maggior parte pensa, quello che potrebbe essere comoda poltrona meglio morbido, che si trova accanto alla libreria. Qui è possibile rilassarsi, leggere un libro preferito, una tazza di caffè e dimenticare la dieta, mangiare delizioso cioccolato!

 Cucina

 Cucina - un luogo in cui andiamo molto spesso: colazioni e cene di famiglia, chiacchiere con un amico davanti a un bicchiere di vino romanycheskyy serata con il marito. Quindi prestare attenzione per l'ambiente cucina richiede non meno del soggiorno. Sbarazzarsi di vecchi piatti, anche tra la sua tazza preferita ed è in fiore da cui si beve cinque anni già, e non credo che senza di lei il caffè del mattino. Acquista uno nuovo, diventerà presto il tuo preferito troppo! E allo stesso tempo, ottenere una bella bicchieri e altri membri della famiglia.

 Hang tende colorate, un paio di vasi di fiori messo sul davanzale della finestra, e non lasciare mai che vecchi asciugamani da cucina la cucina skupchuvalysya! Essi rovinare l'aspetto generale di più. Luminoso, presine da cucina di sole, servetochky nel tono alle tende, piselli Zucchero, saliere stesso .... All - La vostra cucina era irriconoscibile!

 E 'importante che sia l'interno dell'appartamento "tua". In ogni stanza ci dovrebbero essere alcune cose che sono insiti in esso ospita. Foto che ritraggono vicino e caro a voi o quei luoghi cari che ricordano su importanti eventi della tua vita, non solo decorano l'interno della stanza, ma anche dare un senso di ciò che è veramente a casa e le pareti aiutano. Foto del bambino in improvvisato Herbarium quadro donato bambino l'8 marzo o il layout della nave, scelto il figlio, naturalmente, con l'aiuto di papà ...

 Questi consigli vi aiuteranno a trasformare l'appartamento irriconoscibile. Sarete felici di tornare a di notte, e tutti gli amici e conoscenti, venire a visitare, assicuratevi di notare il cambiamento e esclamare - come si fa accogliente!

 Infatti primavera!

 Naturalmente onesto,

 Per le ragazze belle

 Perché Dio è paziente.

 Sergey Darius

 Ha il tempo di inverno umore freddo e triste. Primavera risveglia dolcemente da un sogno è vivo e pieno di vita tutto intorno.

 Ora è il momento di pensare a come portare il corpo in ordine dopo l'ibernazione, come perdere peso dopo gli eventi di vacanza e feste, e di estate appena dietro l'angolo, è il momento di riposo e le vacanze. Portare la cifra per aiutare dieta primavera.

 Dal momento che il corpo è insito in questa stagione solo sbarazzarsi di chili di troppo accumulati, dieta è abbastanza facile e liscia. Durante il suo soggiorno in primavera dieta si può perdere 10-15 chili di sovrappeso per un paio di mesi. Numero di chili persi dipende anche dal corpo individuale e il peso iniziale come persone che crescono peso index vicino al normale, perdono peso più lentamente rispetto a quelli con più anormale. L'efficacia della dieta causa Spring ?? Non solo una dieta speciale, che è dominato da frutta fresca e verdura, ma anche la sua durata. Poiché la maggior parte diete prevedono a breve termine e risultati a breve termine.

 A Spring dieta si abitua ad una dieta normale equilibrata, purificare il corpo dalle tossine e normalizza il metabolismo. Come risultato, chili persi in modo permanente si lasciano.

 Così, si spiega che i prodotti sono i più utilizzati quando la dieta. Menu primavera dieta composta in modo indipendente, a seconda delle preferenze dovrebbe includere i seguenti prodotti: verdure fresche e bollite, carne di vitello bollito e pollo (fonte di proteine ​​necessarie per rafforzare il sistema immunitario), le varietà a basso contenuto di grassi di pesce, prodotti lattiero-caseari con grasso minimo. Verdure Inoltre può essere utilizzato in una varietà di insalate e insalate possono essere messi fuori e al vapore, cucinare minestre di verdure. Quotidiano tazza consumo di yogurt magro con frutta fresca sarà molto utile. Tenere traccia di carne di maiale, agnello, manzo, piccanti, cibi salati e fritti.

 Numero di pasti dovrebbe essere 4-5 volte al giorno, che è necessario per un senso di sazietà, ma non trasferire. Lasciare che il corpo di risolvere come dovrebbe. Si raccomanda di bere acqua minerale non gasata e succhi di frutta freschi.

 Dieta Primavera riguarda diete vitamine e pulisce hanno effetto.

 Qualsiasi dieta che limita l'uso di qualsiasi dei principali componenti della dieta non è utile! Per quanto riguarda i carboidrati, che sono di vitale importanza per noi. In realtà, fanno un gran numero di funzioni vitali: la principale fonte di approvvigionamento del cervello aiuta nella digestione dei grassi contenenti proteine ​​che dà una sensazione di pienezza, previene la stitichezza, purificare il corpo dalle tossine, di fornire con vitamine e minerali.

 E sfata miti su 5 principali carboidrati danni:

 Prodotti da forno dolci non dovrebbero mangiare - Un carboidrato da cui rapidamente guadagnando peso. La prima parte della frase è vero - Carboidrati davvero. Ma non fare del male a te stesso limitazione utile di carboidrati nella dieta e non troppo lontano da nocivi, che popravlyayutsya, da ricordare: i carboidrati non devono portare calorie in eccesso, ma deve essere presente nella dieta. E per raggiungere questo regola è semplice: evitare di cottura con farina bianca, e entrare nel panificio dieta basata su cereali integrali.

 Dolci non possono essere utilizzati. Parzialmente vero - bystrousvoyaemye zucchero che causano istantaneo aumento del glucosio nel sangue dovrebbe ohranichit.Tem più per la ragione che questi prodotti (succhi di frutta, bibite zuccherate, cioccolato, torte con panna) contengono spesso molti coloranti e conservanti.

 Ma cottura segale o farina di avena possono e devono essere somministrati nella dieta! Zucchero contenuto inerente all'analisi medlennousvoyaemyh, e quindi molto utile per il corpo.

 Se ci sono molti medlennousvoyaemyh carboidrati possono anche essere popovnity. Parzialmente vero, ma non dimenticate che medlennousvoyaemyh molti non mangiare carboidrati. È molto più facile da mangiare due tavolette di cioccolato di un pari biscotti porzione calorie con farina di segale, che contiene molti medlennousvoyaemyh carboidrati e proteine. Quest'ultimo ci dà una sensazione di pienezza, e se abbiamo lavato con acqua e poi nayidayemosya relativamente piccolo numero di tali cookies. E non danneggiare i benefici della vita e del corpo.

 Dal pane ingrasso. Parzialmente vero se non c'è il pane bianco. Se si mangia solo pane o il pane di cereali integrali, soprattutto se lo si fa al mattino, ideale per la prima colazione, è improbabile che si sente l'effetto negativo sulla vita.

 Anche cookie dieta non è necessario prendere il suo uso continuo influenzerà la forma. Questo principio è semplice - mangiare "sano" cookie basati su cereali integrali, ma limitare il suo numero - e la vita non ti preoccupare. E i lupi nutriti e gli obiettivi di pecora.

 Fonte: likar.info

 Nel corpo, tutto è interconnesso, quindi se qualsiasi organismo si ammala, colpisce l'altro. Uno dei principali indicatori della salute della pelle è. Arrossamento, prurito, rash, dermatite - tutti i segni non sono solo malattie della pelle, ma il malfunzionamento degli organi interni. Per questo dovrebbe includere il peeling e le orecchie. Per stabilire una diagnosi accurata dovrebbero essere sottoposti a un esame completo, ma ancora la causa di questo fenomeno sgradevole può essere trovato da soli.

 Pulizia eccessiva

 Peeling orecchio può essere causato da un uso frequente di bastoncini di cotone. Di solito è accompagnata da croste dolorose nel canale uditivo, mentre lo sviluppo di complicanze eczema microbica secondaria che provoca crepe dolorose. Per il trattamento di questa malattia è difficile. Prima di tutto, dobbiamo rinunciare a tutti i dolci, in particolare il miele, non utilizzare bastoncini di cotone, seguite il vostro medico prescritto dieta, non mangiare noci, agrumi e cioccolato.

 Blame funghi

 Peeling la pelle dietro l'orecchio può essere attivato da flora fungine che porta a malattie come otomikoz. Affrontare da solo è improbabile che abbia successo, in modo che al primo segno di contattare immediatamente un dermatologo che prescrivere farmaci antifungini. Il trattamento è di utilizzare gocce e regolare pulizia del condotto uditivo, che è meglio lasciare al medico.

 Pelatura come risultato

 Peeling orecchio può essere causato dalla formazione di bolle o otite esterna.

 In caso affermativo, forfora nelle orecchie accompagnati da secrezione purulenta, dolore, sensazione di sazietà e perdita parziale dell'udito. Per prevenire lo sviluppo di otite esterna, per evitare di cadere nelle orecchie d'acqua, non pulire i loro piedini, la carta o le partite, non immergersi in fiumi inquinati e stagni.

 La mancata osservanza di regole fondamentali di igiene

 Se squamosa dietro le orecchie, prima di tutto, dovrebbe riconsiderare la loro attitudine a procedure di igiene. Quando eccessiva secchezza della pelle è utile usare una crema nutriente. È necessario lubrificare il più spesso possibile orecchie, e rimane panno pulito. Se lo fate regolarmente, poi due settimane orecchie forfora non danno farsi sentire.

 La mancanza di nutrienti nel corpo

 Spesso peeling orecchie appare nel corpo a causa della mancanza di minerali, vitamine e altri nutrienti essenziali. Malnutrizione, alimentazione fast food, dolci in grandi quantità, pasti una o due volte al giorno - che può essere anche la causa di forfora.

 Consigli generali

 Se la causa di peeling chiara, è possibile cercare indipendentemente per combattere. Ad esempio, bere lontano farmaci antiallergici, orecchie pulite soluzioni di olio, lubrificare con crema, sedersi su una dieta speciale. Ma è meglio arrendersi dermatologo che esattamente determinare la causa desquamazione e prescrivere un trattamento. In alcuni casi, è utile visitare e Laura.

 Perché non si voleva - una carriera, imparare le lingue, sposarsi o perdere - qualsiasi impresa può girare crash, se si hanno le impostazioni interne sbagliate. Analizzare i motivi per i loro fallimenti e cambiare posizione!

 1. Si vuole tutto e subito. Come scegliere tra tutti i suoi desideri soltanto un sogno, perché voglio mettere tutti? Inizia con quella lista tutti i sogni su carta. Poi chiedetevi: "Che sogno in corso, avrebbe sulla mia vita l'impatto più significativo oggi" Si noti che la questione usato la frase "in corso", non una condizione "se". Tale struttura implica che il vostro sogno sarà inevitabilmente avverrà.

 2. La paura della sconfitta. Egli programmi gli atteggiamenti negativi e, come inevitabile - sconfitta.

 Girare la situazione di centottanta gradi, in qualsiasi problema cercando non è una minaccia, ma un'opportunità di successo. Ad esempio, si teme che le faccende domestiche non vi permetterà di impegnarsi in un lavoro creativo. Tuttavia, quando si myyesh piatti o spazzare il pavimento, la testa è libera e si può trovare con nuovi disegni per il ricamo o trama della sua storia.

 3. Rivalutazione sé. Le persone con alto self-importante spesso si rompono al primo fallimento. Se siete abituati a dare la colpa solo loro problemi altri, pensare, forse problemi di autostima? Naturalmente, non dare modo all'altro estremo e impegnarsi in auto-vittimizzazione. Basta dire a te stesso: "Io sono in grado di trarre insegnamenti dai loro errori e tutti i giorni ?? diventato più saggio."

 Avete notato che era in ritardo al lavoro o incontri più spesso, e di solito manca di alcune 10-15 minuti. I medici ritengono che per il ritardo corrisponde alla parte del cervello, che è anche responsabile per la memoria e l'attenzione. Ma la gente per lo più in ritardo in buona salute come cavalli. Allora qual è la ragione del ritardo? Base in ritardo nesobrannost maggior parte delle persone non sono raccolti dalla natura. Ricordate sempre tutto all'ultimo momento, non trovano case, disattento, etc..d. Gli psicologi chiamano questo non strutturato, ossia la mancanza di competenze e di lavoro di squadra di emergenza. Queste persone non vengono insegnate competenze nell'infanzia, quando era necessario raccogliere e preparare un abbigliamento portafoglio di sera, mettere tutto al suo posto, etc..d. Ma queste competenze non è mai troppo tardi per lo sviluppo. È possibile leggere libri sulla gestione del tempo, capire come altra volta strutturazione. È necessario creare un blog e continuare a giorno calendario. A tutti ha avuto luogo senza violenza Premiati per qualcosa che è fatto in tempo. E non dimenticate mai che persone come puntuale, ma colui che è in ritardo di dispiacere altri. E 'bello per voi? Fusibili e altri problemi sulle strade Molti di noi vive nelle grandi città, i problemi sulle strade che sono inevitabili. Così diventiamo vittime inconsapevoli della civiltà. L'unica cosa che può aiutare qui l'esperienza e conoscenza della città. Dobbiamo sempre essere pronti per gli imprevisti sulla strada, sappiamo come aggirare se qualcosa t.d. E, ovviamente, il tempo libero necessario. E il più lontano dal lavoro si vive, il più tempo libero ci vorrebbe Ammettilo, è meglio venire prima di ritardo. 
 [Nota. ed. Leggere le note di carta a partire avtomobilistky (articolo allegro :)) http: //www./articles/741.htm] Farvi mai pensato quanto tempo si spende davanti al lavoro specchio? Mentre omicidi ogni viyu fino piume pochystysh, e anche 300 volte, se si guarda bene, o da qualche parte senza difetti, ma, come sapete, il più lungo e più vedrete, più è probabile che qualcosa deve essere trovata. Di conseguenza, il tempo scorreva veloce e siete già in ritardo. E 'giunto il tempo di rendersi conto che i vestiti appena incontrato, e l'effetto di mantenere la visita bella ora dopo l'inizio dei lavori può influenzare negativamente la vostra reputazione.

 Si prega di notare che la stragrande maggioranza dei capi contrario non tollera belle donne in ritardo, e, infine, con grande piacere invitato a lavorare Ugly Betty. Trovare una via di mezzo tra il loro aspetto e la puntualità.
 [Nota. ed. Leggi anche l'articolo Makeup http businesslike: //www./articles/584.htm] Sonia Cosa vuoi dire sonno mattina? Se si appartiene a persone che possono facilmente "uccidere" Sveglia rottura sogno sul muro, e ricordare tutte le belle parole familiari al momento della chiamata - ovviamente possono avere problemi con ritardo. Può aiutare sobria solo ?? valutazione della scelta professionale. Se sei un gufo, allora avete bisogno di scegliere un lavoro che può aspirare fino a tarda notte, ma a partire intorno a mezzogiorno. Se non è possibile, si deve rinunciare TV, computer durante la notte e le altre cose. Ricordate che si ottiene domani alle 7:00!
 [Nota. ed. Vedi anche l'articolo dormirà - perdere peso! http: //www./articles/258.htm] Non voglio lavorare! Il motivo più comune. Come posso sforzarmi di fare ogni giorno ciò che provoca resistenza violenta del corpo? Si tenta di ritardare il più possibile il tempo: "Ora, sdraiarsi per 10 minuti, in modo da bere kofeechek e andare." Qui o non ti piace il tuo lavoro, o hanno in sospeso durante il lavoro, in modo che finitura nehochetsya, o qualcos'altro. In generale, tutto solo non sarebbe andato da nessuna parte! Get motivati! Solo quando si sarà il desiderio di andare a lavorare, non sarete in ritardo. Prova a strutturare la vostra vita, per quanto possibile, a subordinare il suo programma, che sarebbe d'accordo con il vostro bisogno. Tu non sei la bellezza camminare al lavoro, si ha un obiettivo - stipendi, carriera, istruzione, etc. - Ecco la prima motivazione fondamentale, che deve essere sempre ricordato.
 [Nota. ed. Leggi anche l'articolo Small Office gioia di modi divertenti vremyapriprovozhdeniya http ufficio: //www./articles/729.htm]
 L'autore - Daria Schulz

 Avrete bisogno

•  Dieta
•  Farmaci antifungini
•  Fizprotsedury
•  Medicina tradizionale

 Istruzione

• .1

   In modo che decidere come trattare la dermatite seborroica, per cominciare a determinare le cause profonde. Ci sono diversi. Questa malattia del sistema endocrino e squilibri ormonali, e l'immunità debole, forte attività fisica, così come i cambiamenti climatici. Ma la maggior parte di dermatite seborroica deriva da disturbi del sistema nervoso e lo stress emotivo! Il trattamento deve essere completa e viene diretto a che eliminerebbe non solo i sintomi, ma anche gli stessi motivi. Prima di tutto bisogna rivedere la vostra dieta. Ciò significa passare a hipoallerhenovuyu dieta. Esso prevede l'inserimento nella dieta di cibi ricchi di vitamine A, B, C, zinco e selenio. Molti non sanno come curare la dermatite seborroica, e dovrebbe iniziare con minimizzazione sua riproduzione ambientale. Questo è il luogo dove rotto ghiandole sebacee. Dieta ipoallergenica aiuterà a risolvere questo problema.

• .2

   Dopo aver affrontato con il cibo, è necessario iniziare una più attivi agenti antifungini. Uno dei più comuni è uno shampoo antimicotico. Questo speciale shampoo medici, che includono componenti keratolytycheskye, zinco e sostanze che rimuovono l'eccesso di sebo. Allo stesso modo, la disposizione denso di scale, il trattamento può iniziare con impacchi di oli e unguenti a base cheratolitiche preparati. Ma in modo più efficace come curare la dermatite seborroica sulla testa, meglio rivolgersi ad un dermatologo. Si può consigliare di trattamento causale. Esso comprende i prodotti contenenti miconazolo e Nizoral, che è antimicotico. Se si avvia la malattia, il medico può prescrivere antibiotici. In ogni caso, senza una visita da uno specialista è necessario. Sé non può portare il risultato desiderato, ma solo peggiorare la situazione.

• .3

   Modi efficaci per includere fisioterapia criomassaggio, darsonvalizzazione e la terapia ultravioletta. Queste procedure, elimina la superficie prurito della testa, l'immunità, allevia l'infiammazione della pelle, il normale ciclo di vita delle cellule - che vengono ripristinati e aggiornati, che a sua volta impedisce il distacco prematuro. Sulla questione di come trattare la dermatite seborroica è importante agire in più direzioni contemporaneamente, il che applicare il trattamento è stato efficace.
  

  
   E 'da questo punto di vista, il medico può inoltre alla fizprotsedury assegnare l'uso di unguenti contenenti ormoni per contribuire a recuperare il sistema ormonale e aiutare ad affrontare il problema. Ma l'utilizzo di questi farmaci solo è inaccettabile, in quanto possono essere effetti collaterali che solo peggiorare la situazione. È possibile l'impiego di tali unguenti solo su consiglio di un medico!

• .4

   Insieme con i trattamenti tradizionali può provare alternative. Questi modi per curare la dermatite seborroica sulla testa, controllato per anni e non una generazione, poiché la malattia non è nuova. Ecco un elenco dei mezzi larghe. Questa applicazione intrugli di erbe secche che hanno effetto. Sono applicati alla testa in forma di compresse, e se cuoio molto prurito, è possibile utilizzare il succo di limone diluito. La medicina tradizionale consiglia strofinare giornalmente nel cuoio capelluto, sfilacciato in poltiglia la cipolla e l'aglio, l'olio di bardana due volte a settimana può essere utilizzato che viene applicato cappuccio in gomma o in borsa, e dopo 30 minuti lavare con acqua calda. Una volta alla settimana è necessario strofinare aceto infuso di ortica, radice di bardana grandi fiori di lavanda e oleandri foglie e edera. È inoltre possibile utilizzare una maschera speciale a base di succo di cipolla, tuorlo d'uovo, miele e olio di ricino. Tutti gli ingredienti sono mescolati in quantità uguali e applicare sulla testa 1 settimana. Con l'uso di rimedi popolari, è importante minimizzare l'uso di agenti di sapone e detergenti, come irritano la cute. 

• .5

   Qualunque cosa fosse, ognuno sceglie la più appropriata per un modo per curare la dermatite seborroica proprio. Ma qualunque metodi sono impiegati, è meglio discutere di questo problema con un esperto che sarebbero necessarie procedure complesse portato risultati efficaci in poco tempo. Seborrea - una malattia complessa in cui frequentano recidive. Questa corrente di guasto ritmo frenetico della vita, con la sua tensione nervosa perpetua e stress emotivo. Ma - non si tratti. E quando fatto bene, questo fenomeno sgradevole può perdere per sempre. Quando ha lanciato in tempo e il corretto trattamento della dermatite seborroica, la prognosi della malattia favorevole.

 In un altro di questi frutti colorati e non dire. Arance, pompelmi, mandarini contengono più di 170 fito-sostanze che impediscono l'infiammazione nel corpo e prevenire lo sviluppo di tumori.

 Mangiare più agrumi - e il rischio di cellule maligne in bocca mucose, esofago e stomaco è ridotto di 2 volte. Spremuta con polpa mantiene i suoi frutti, ma erano in trasformazione industriale, ricostituito da bevande in polvere è poco utile. Purtroppo, spesso si rifiutano di avere arancia fresco solo perché pigri per pulirlo. Aperto segreto: se un paio di minuti per mettere in forno preriscaldato, buccia partirà con facilità, e le fibre bianche che di solito rovinano il gusto sarà finita.

 Come guadagnare peso
 Molti di noi difficile credere che qualcuno potesse altrettanto appassionato popovnity sogno come la maggior parte di noi - per perdere peso. Per varie ragioni - da fattori ereditari allo stress - la cifra è "bene e sonora," quindi voglio provare a costruire qualcosa. Ma come?
-Krim 3 pasti principali iniziare una tre giorni spuntino. Esso consente una facile spuntino efficacemente assumere calorie - in realtà, ci sono alimenti che possono essere consumati, anche quando non si ha fame, come lo yogurt, panna, gelati, succhi di frutta.
-Zabudte Di bevande e caffè dietetiche. Dal bere "leggero" nella loro dieta lasciare solo acqua. Se si esercita, bere bevande energetiche, se non - il latte.
-Vybyrayte Non solo una caloria e cibo sano. Conta su di noci, banane, formaggio, uvetta secca} {particolare e - a ragione - di patate.
 Ogni treno di giorno a 30 minuti di intensità moderata. Questo garantirà che i chili acquistati trasformano in muscolo e non grasso. Oltre idoneità grande effetto sull'appetito.

 Illusione di pienezza
 Gli scienziati hanno scoperto che i minerali rilasciati da acidi grassi in grado di controllare la fame. Essi influenzano le cellule cerebrali responsabili della sensazione di sazietà, e, inoltre, distruggere il colesterolo "cattivo", vasi zoccoli. Necessario per laboratorio sostanze di sintesi miracolo acidi presenti in molti alimenti, nel pesce, noci, olio vegetale, alcune verdure.
 Nei farmaci prossimo futuro per la perdita di peso sviluppato sulla base di ingredienti naturali, spostare il mercato "chimica" che provoca effetti collaterali.

 Per la gioia di dolce
 Per la gioia dei nutrizionisti dolci tutti americani riabilitato cioccolato. "Ora siamo sicuri che contiene flavonoidi grande influenza sul sistema cardiovascolare", - dicono gli autori dello studio, i membri della University of California. I flavonoidi nativo di cacao. Evitano la formazione di coaguli di sangue e migliorare la circolazione sanguigna e la funzione del cuore. Trovato che in un piccolo pezzo di cioccolato il più 6 mele, 4, 5 tazze di tè verde o di 2 tazze di vino rosso. Questo esperti di tecnologia di produzione sostengono che la maggior parte di queste sostanze preziose muore nella lavorazione del cacao e del cioccolato in diverse varietà che contengono quantità variabili.

 Scuro è considerato il più utile dal punto di vista della cardiologia.

 Consiglio. Se hai appena eliminato l'aglio e tenere le mani puzzano, sostituirli sotto un getto di acqua calda e strofinare le dita mentre il retro di un cucchiaio, acciaio inox e poi lavarsi le mani con acqua e sapone.

 DONATE IMMUNITÀ NATIVE
 Medici britannici hanno notato che le persone che preferiscono basso contenuto di grassi alimentari, diversi buona immunità. Alla luce gruppo concentrazione testato gli amanti del cibo di cellule T nel sangue era piuttosto alto. Queste cellule hanno un ruolo chiave nella capacità del sistema immunitario di riconoscere i microrganismi stranieri e unirsi a loro in battaglia. Essi combattere con successo i virus che causano malattie respiratorie, l'influenza e le malattie delle vie urinarie. Quindi, per aumentare la resistenza del corpo può facilmente: è necessario leggere attentamente le etichette e acquistare i prodotti che non contengono grassi più del 5%.

 I ricercatori hanno scoperto che il cervello può evocare non solo il caffè, ma il suo sapore. Avete paura di "prendere in consegna" di caffeina? Prova a inalare più sapore di fumo, e non succhiare fino alla tazzina.

 RICETTA DEL MESE
 Peperoni verdi - doni autunnali che ci delizieranno con un paio di mesi invernali. Sono deliziosi mangiati freschi in insalata, ma è possibile arrosto e stufato e marinare, e ha aggiunto alle zuppe o stufati. Ma è vecchio ed è nota da tempo. Di seguito vi proponiamo un piatto originario - alla griglia peperoni piccanti ripieni di carne di granchio.
 Prendete un po 'di lunghezza di pepe-corpulento di 10 cm e una larghezza di 6-7. Si noti che non dovrebbero avere crepe, "ammaccature" e ammaccature nella pelle.
 4 persone
 Tempo di preparazione: 15 minuti
 Preparazione: 35 minuti
 1 cucchiaio. l. olio vegetale per ungere il piatto
 Polpa di granchio 500g, tagliato in piccoli pezzi
 1/2 tazza di basso contenuto di grassi panna acida
 1/4 tazza pangrattato
 1 cucchiaio. l. peperoncino rosso, tagliati in piccoli pezzi e pre-fritte
 4 peperone verde, tagliati a metà e pelati semi
 8 h. L. parmigiano grattugiato
 Sale qb
 Scaldare il forno a 190 C. Imburrare una teglia poco profonda con olio vegetale. In una piccola capacità collegare polpa di granchio, panna, patatine, peperoncino, sale. Mescolare delicatamente e mettere la metà del composto in peperoni. Metterli in una teglia e cospargere con il formaggio parmigiano grattugiato. Coprire con pellicola e mettere in forno per 20 minuti. Quindi rimuovere stagnola e cuocere per altri 15 minuti fino a quando i peperoni sono teneri e il formaggio inizia a crosta marrone coperto.

 Valore nutrizionale di parte 1 {2 metà peperoni ripieni}: 209 calorie, 15% di grassi {3 g, 1 g di cui - saturi} {29% di carboidrati, 15 g}, 56 {29% di proteine ​​g}, 2 g di fibre, 220 mg di calcio, 2 mg di ferro, 604 mg di sodio.

 I russi hanno più uso ristorazione, come dimostra la crescita del fatturato di questo settore. Ogni anno, questa cifra è aumentata del 10-11%. Sempre di più, vogliamo che il pasto servito non solo soddisfare la fame, ma l'espansione degli orizzonti e delle funzioni sociali svolte lasciando "gli altri a vedere, vedere."