La primavera è nel calendario di tutte le leggi entrato in proprio, dettando la sua verdetto della moda. Fuori è un po 'diverso. Sweep neve, soffia vento. Nessun calore. Sun periodicamente Svet, ma non caldo .... Che cosa è che?! - E tutto ciò che abbiamo un tempo meraviglioso al fine di soddisfare la molla completamente armato!

 Passò l'inverno. Il nostro corpo ha subito un sacco di stress, vitamine nel corpo manca, forza diventa meno capelli sembra Laman e pelle secca sbiadito ... Alcuni disturbi dal freddo. Offerte Online Magazine Le nostre donne l'aggiornamento a camminare su tutto il corpo e tenere conto di tutte le sfumature del nostro aspetto.

 Fashion verdetto: CAPELLI

 Per tutto l'inverno, sotto il tappo, non particolarmente pensare a come i nostri capelli appare e nel complesso la nostra testa. Ma è tempo di togliere i cappelli - e la Voix - sembra che il momento di andare dal parrucchiere. Primo - aggiornamento taglio di capelli, sbarazzarsi di doppie punte e possibilmente drasticamente cambiare la vostra acconciatura e l'immagine.

 I proprietari di capelli di lusso lunghi fino a poco concludere i capelli accuratamente vypryamlyaly e tagliata perfettamente dritto. Ma le tendenze di questa stagione dicono che la migliore conclusione per i capelli lunghi sarà styling attiva e dinamica, per così dire, un po 'dishevel.

 Per i proprietari di capelli di media lunghezza - buon taglio di capelli sarà cascata varietà chelok che ancora una volta è entrato in proprio. Qualunque acconciatura non era, finché era affrontare. Un nuovo modo di compiacere il suo proprietario, e permettono di sentire il 100%.

 Che dire di colore dei capelli, ora verdetto della moda impone la brondirovanie pittura - il desiderio di naturalezza. Oggi la domanda colore che sembra costoso, sembra succosa, portati lunghi e aumenta visivamente il volume. Tutto questo è Brond - profonda, volume, rilievo, colore naturale con l'effetto di capelli bruciati.

 Così, dopo un povorozhyv parrucchiere sopra le nostre teste - è sicuro di continuare iniziata, e al fine di soddisfare la molla completamente armata, per iniziare l'alimentazione maschere.

 Per capelli deboli e secchi si adatta molto semplice maschera formaggio. Si deve mettere il formaggio sui capelli per un'ora per tenerli in cap cellophane, sciacquare e lavare i capelli con lo shampoo. Se si ripete questa procedura prima di ogni lavaggio la testa, i capelli saranno lucidi ed elastica, e tra l'altro, è un buon modo per sbarazzarsi di forfora. Ma se si nota che i capelli ha cominciato a cadere pesantemente, è possibile eseguire la seguente procedura: versare 3-4 secoli. l. tritato radice di bardana 1 tazza di acqua bollente, portate a bollore, abbassare la fiamma e fate sobbollire a fuoco basso per 20 minuti, fresco, ceppo, aggiungere 50 grammi di succo di betulla e 50 grammi di vodka, mescolare e strofinare nelle radici dei capelli 1-2 volte a settimana fino a balsamo end. Conservare in frigorifero. Dopo il corso che i capelli sono morbidi, setosi e crescerà bene.

 Nella lotta contro la caduta dei capelli spalla può aiutare massaggi, fisioterapia, vitamine e maschere uso esterno con una mescola speciale.

 Fashion verdetto: La pelle persona.

 Penso che molti volti che durante l'inverno la pelle diventa secca e comincia a staccarsi. Ci sono molte raccomandazioni per prevenire la pelle secca. Un modo potrebbe essere bagno alle erbe con oli che rimangono sulla pelle, quindi idratare esso. Come una sauna, maschere termali ammirare? Nota: ?? pelle al vapore evapora umidità propria "profonda". Limitare la procedura per la pelle secca per 3-5, 10-15-normale, la pelle grassa e mista - 25-30 minuti. Vale la pena di lozioni o corpo di petrolio e idratanti che è presente in grande quantità sugli scaffali nei negozi.

 Tuttavia, molti di essi forniscono solo effetti esterni sulla pelle.

 Così, non è un segreto che i dermatologi raccomandano che colpiscono la pelle, non solo da agenti esterni (creme, lozioni), ma con una corretta dieta e stile di vita. La maggior parte dei prostoesredstvo incontrano primavera armato - un giorno per bere acqua a sufficienza (almeno 8 bicchieri che può essere equiparato a 1,5 litri di acqua). Il miglior tipo di uso dell'acqua. Si ritiene che l'acqua di fusione nella sua struttura simile alla struttura del protoplasma delle nostre cellule. L'uso di acqua di fusione aiuta a rigenerare il corpo. Fare l'acqua di fusione è facile. È sufficiente digitare una bottiglia di acqua, metterlo in freezer. Una volta che l'acqua promerzne - è necessario uscire dal freezer e permettere all'acqua di sciogliersi.

 E, ovviamente, bisogno di fare nella vostra dieta quanto più succo di frutta - frutta e verdura, meglio farlo da soli, perché i succhi pronti contengono incorpora un gran numero di cose più utili e mancano le vitamine e le sostanze utili.

 Per preparare le persone alla primavera, è necessario iniziare a pulire il volto dell'epidermide morti. Contiene acqua, che è formata dalla evaporazione grassi naturali. Il modo migliore è la pulizia scrub. La procedura per pulire il viso è meglio lasciare per il tempo di sera. Dal purificato difficilmente prendere ultravioletti o freddo. Non dimenticare che non si deve abusare scrub. È sufficiente 1-2 volte a settimana. Al mattino pulire meglio faccia con cubetti di ghiaccio, che sono stati preparati infusione di erbe (camomilla, per esempio). Potranno beneficiare di maschera idratante. La pelle è necessaria nutrizione intensiva, idratazione, vitamine. La crema deve comprendere glicerina, olio e acqua. Questi componenti devono essere scritti in prima linea in una crema sulla confezione.

 Frase alla moda questa stagione - bellezza naturale, toni letto, o come si dice è "senza trucco" sul volto di tutti i colori tonali matyruyuschyh, rossetto sulle diverse tonalità di colori brillanti naturali - è adatto per l'aspetto di tutti i giorni. Per quanto riguarda il trucco sera, allora all'apice della moda trucco 2012 immagini anni '60 del secolo scorso.

 C'è ancora una piccola procedura, al fine di modellare una frase ha detto che siamo pronti al 100%.

 Fashion verdetto: chiodo / MANI

 Per la salute delle nostre unghie bisogno di un bel po '. Basta guardare le sue mani. È il momento di eseguire il dump guanti caldi e visitare il padrone di manicure. Se questo non è possibile, si può fare a casa (questo in grande dettaglio un'altra volta vi dirò). Dopo la pulizia igienica necessaria riccamente idratare crema per le mani, soprattutto buon sfregamento nella zona di crescita dell'unghia. Beh strofinare il succo di limone nella zona cuticola - si aggiungerà piatto fortezza chiodo.

 Trendy nuova stagione simili viso frase - naturalezza preferito e naturale. La forma del chiodo - una forma classica di mensile. Beh adatto French manicure. Unghie lunghe "affitto" le loro posizioni, andare per strada. Perché venire unghie corte, leggermente sporgente a portata di mano.

 Che dire, manicure decorativo, il colore deve essere di colore scuro. Dai dati è necessario prendere tempo fuori perché sono meno popolari.

 Beh, a quanto pare! Oh sì - quasi dimenticato - ci sono ancora salire sulla bilancia e verificare quanto il vostro peso si adatta al vostro desiderio di guardare. Se si è soddisfatti - Mi congratulo con voi - verdetto di moda dice che si è pronti per la primavera. E se non tutti soddisfatti - vedere la nuova stagione di TV "La mia conversione", che parte dimostrerà i metodi più efficaci per perdere peso e di acquisire la forma desiderata.

 Anna Barkov, in particolare per la rivista Country Beauty Kursk.

 Foto di Irina Godunov.

 Molte donne fianchi - un settore problematico perché il grasso è immagazzinato in quel corpo. E non è facile da correggere, ma è reale. La cosa principale - il desiderio. In questo articolo descriviamo come ridurre le dimensioni delle gambe.
 Spesso la causa cosce completezza diventa stile di vita malsano. In questo caso, è necessario rivedere la vostra dieta: eliminare dal menù cibi grassi quotidiani, farina, dolci. E il risultato non è aspettare a lungo - per circa due settimane dimensione gamba leggermente ridotta. Devo dire che una corretta alimentazione - la chiave per l'armonia, non solo le gambe, ma tutto il corpo.
 Come ridurre la dimensione delle gambe? Aiuta ad esercitare. Questo non significa necessariamente andare in piscina, palestra, ecc .. Basta iniziare a muoversi di più. La maggior parte va a piedi, usare meno ascensore, gettare un po 'di jogging all'aperto, andare in bicicletta.
 La maggior parte degli esercizi sulla riduzione dei fianchi può essere fatto in casa. Abbastanza per dare loro una ventina di minuti al giorno.

 Uno degli esercizi più semplici - sbattere i piedi. Stand up accanto a un muro o davanzale e, seguendo un lato, per conformarsi con i piedi di sbattimento. In alternativa - si può mentire sulla schiena e sollevare le gambe alternativamente. Disteso anche sulla schiena, fresco pedale immaginario - Eseguire l'esercizio "moto". Quando correva molto veloce importante.
 Come ridurre la dimensione delle gambe? Prendere la presa palla è tra le cosce e spremere quindici volte. Questo semplice metodo muscoli della coscia venire rapidamente in tono.
 Fare gli esercizi al giorno, preferibilmente più volte. Utilizzare tutte le possibilità di ottenere interessanti volumi cosce.
 A volte fianchi larghi - una forma caratteristica fisico. Questo caso, nessun esercizio e dieta non li porterà in forma. Visivamente contribuire a ridurre le dimensioni delle gambe abiti scelti con cura. Non indossare jeans stretti, abiti. Indossare gonne che nascondono fianchi. È necessario preferire toni blu e nero. Cage, strisce orizzontali, grandi immagini migliori per eliminare completamente dal vostro guardaroba.

 Singer Cher Sarkisian soli 62 anni. Si tratta di una età relativamente giovane per gli americani che in vivo media 80 anni. Tuttavia, la vita del cantante, ci sono diversi fattori negativi.

 In particolare, una volta Cher ha subito due scandaloso divorzio, uno del suo ex marito è morto presto. I suoi figli - una figlia e un figlio Chestiti Elia blu - consegnati a lei un sacco di guai al suo stile di vita irregolare e l'incapacità di impegnarsi in carriera o per affari.

 Il più famoso instancabile vita cantante nel suo lavoro. Tuttavia, alla fine degli anni Ottanta ha messo diagnosticato "stanchezza cronica".

 Inoltre, cercando di guardare grande, Cher ha subito molti interventi di chirurgia plastica, tra cui la rimozione di diverse costole.

 Molto spesso segue una dieta per perdere rapidamente peso, ma indurre il corpo a sottolineare stati. Questo ora interessa la sua salute.

 Il cantante soffre di bronchite cronica e disfunzione del sistema digestivo. Inoltre, si ha la cosiddetta "malattia potsilunkova". Così in America chiamato mononucleosi infettivaChe appartiene al gruppo di virus herpes e bella brutta che è nel corpo per anni, non si manifesta, ma che conduce le attività distruttive.

 Si ritiene che pelle problemaChe dà più fastidio - pelle grassa con acne, infiammazioni e pori dilatati, e non è solo la faccia. Asciutto pelle problema fornisce senza problemi di meno. Con i problemi di tutte le creme idratanti della pelle o semplicemente il pidsudzhuvaty tonico non in forma, è necessario speciale crema vitamina. I problemi possono verificarsi anche nelle donne che in precedenza non avevano né con peeling della pelle o acne. Allora qual è il problema, la ragione di questi cambiamenti? Peeling della pelle e l'acne può essere dovuta a una dieta povera o è stagionale.

 La disidratazione della pelle

 Pelle Problem nei gomiti possono essere caratterizzate da desquamazione ed irritazione causata da una mancanza di vitamine A ed E. Se c'era bombardare quel durante il periodo di transizione, è facilmente spiegato dal brusco cambiamento di temperatura. La pelle è irritata da diversi strati di vestiti caldi. La pelle può asciugare eccessivamente doccia troppo calda. La disidratazione può essere migliorata nel solarium, parco nel bagno se non si compensa la perdita di umidità abbastanza acqua. Per le ragazze che non possono fare a meno maglioni larghi in grado di offrire una tale opzione: indossare sotto giacche o camicie con maniche lunghe che eliminano l'attrito di stoffa ruvida. Prima e dopo-sole pelle deve idratare creme speciali.

 Balneazione Proper

 Pelle Problem può essere causa di acqua clorata. Se possibile mettere qualsiasi filtro, è meglio obpoliskuvatysya dopo il bagno in acqua distillata trattata o bollita. Non deve solo usare creme idratanti ed emulsioni o creme che contengono grandi quantità di oli vegetali che vengono rapidamente assorbiti nella pelle e non provoca irritazione. La crema deve essere applicato in combinazione con un leggero massaggio per migliorare le celle di flusso del sangue e di alimentazione naturali. Balneazione è meglio usare ricca crema, gel doccia e prodotti nutrizionali che ripristinare il film idrolipidico della pelle.

 Acne

 La comparsa di acne del viso o del corpo, soprattutto sulla schiena e sul petto a causa di malfunzionamento delle ghiandole sebacee.

 Tale pelle problema si verifica a causa di malfunzionamento dello stomaco e dell'intestino. Si dovrebbe ridurre l'assunzione di grassi e cibi piccanti. La ragione potrebbe risiedere nei disturbi ormonali. Cenare al questi temi devono essere accuratamente regolato e includono frutta, verdura, cereali integrali. Inoltre, alimento deve essere combinato con l'uso di cosmetici anti-infiammatori, lozioni, tonici e creme. Se tutto non aiuta, è necessario verificare gli ormoni. Sforzi eccessivi non possono eliminare il grasso e overdry la pelle, mentre la pelle diventa grassa e secca allo stesso tempo.

 Splendere

 Se ci si concentra sulla rimozione di grasso, lo farà ancora più avanzato ghiandole sebacee, un circolo vizioso. Exit - per stabilire una corretta cura della pelle. Usa idratante per la pelle grassa, che nutre anche la pelle con l'umidità e rimuove il grasso. È necessario utilizzare possiede lozioni essiccazione per pelli grasse o sensibili ?? la pelle. In un gel doccia meglio non fare il bagno, e un sapone speciale per la pelle grassa che restringere i pori e ridurre l'irritazione. Cura impropria per la pelle grassa può portare a disidratazione. Si gioca il ruolo di fattori come il fumo, lo stress, improvvisa perdita di peso in un breve periodo di tempo.

 Crema ragionevole

 Dobbiamo cura per la pelle, a seconda del tipo. Dobbiamo evitare non solo fattori negativi come il fumo, lo stress, snack, sole, ma anche ambienti molto caldi o dove l'aria condizionata funziona. Cura della pelle sbagliato porta alla sua rapida maturazione. Ma questo non significa che devi usare la crema rigenerante, crema deve essere scelto in accordo con l'età e le caratteristiche. Si può provare due significa una cosa: che il tempo rafforzare e tonificare. Ci sono i cosiddetti crema intelligente che sono overdried zona e inviare di nuovo l'azione, lasciando la pelle diventa nutrimento e umidità che ha bisogno.

 Sommario:

•  Cause di pelle secca: genetica e ambiente
•  Consigli per la cura per la pelle secca e il corpo
•  Cosa fare se avete la pelle secca di mani e teste?
•  Errori frequenti associati con la cura per la pelle secca

 L'inverno lungo e freddo si è conclusa, e con essa ha lasciato dietro un sonno e la pigrizia. Poi vennero le calde giornate primaverili sono ora necessari per recuperare - portare un favorito in tono. Andiamo in un salone di bellezza dove provare su una nuova immagine; comincia a coinvolgere la cifra dopo la dieta e frequentare lezioni di fitness; fretta per i vestiti nuovi e così via.

 E spesso in questa piacevole confusione primavera non prestare attenzione alla "vestiti" che ci ha conferito Madre Natura. Sì, ci concentreremo sulla nostra pelle. Dopo tutto, si tratta di una copertura protettiva per il nostro corpo e quindi il suo ci deve disturbare prima. Dim e la pelle senza vita ci rende donne, per diversi anni, e radioso e sano, tuttavia, nascondere la vera età.

 Devo dire che il tipo di epidermide - questo è ciò che la natura ha conferito umana dal concepimento. In alcuni normale grasso cutaneo, qualcuno affetti da acne e lucentezza eccessiva, qualcuno esposto a un tipo misto, e così via. Da un lato, si può dire che i proprietari di pelle secca schiacciante effettuate. Dopo un giovane età non sanno che cosa l'acne adolescenziale, carnagione ha spesso un delicato rosa tonalità, e pori dilatati, punti neri e lucentezza antiestetico perdendo.

 Ma nel corso del tempo, in cui la tua età venticinque anni attraversa la linea, la pelle secca è evidente prime rughe precoci, desquamazione, arrossamento e irritazioni di varia intensità. Perché questo? Il processo causato dalla mancanza di umidità naturale e grasso. E 'probabile che hai notato questa sensazione di disagio dopo il lavaggio e la doccia, come la tenuta della pelle del viso e del corpo. Sbarazzarsi di esso può solo dopo l'utilizzo di creme speciali e lozioni.

 Cause di pelle secca: genetica e ambiente

 Quali sono le principali cause di pelle secca? Come sapete, di epidermide umana idratanti naturali corrispondono ghiandole sebacee. È loro mancanza di funzionamento e porta al fatto che la nostra pelle perde protezione sotto forma di tessuto naturale, che comprende il sudore, olio e un certo numero di sostanze responsabili per la sua elasticità. Questo è ciò che serve come una barriera tra lo strato superiore dell'epidermide e l'impatto negativo che vari fattori ambientali avversi.

 Il corpo umano, in particolare le donne, disposti in modo che dopo venti anni di produzione idratante naturale ridotto: le ragazze con la pelle eccessivamente grassa a questa età sono acne, e quelli di noi che hanno avuto problemi simili affrontati da altri, più sgradevole . Poiché le proprietà protettive indeboliscono, cellule epidermiche iniziano rapidamente a perdere umidità. In materia di ambiente in sensibile ?? ottenere irritanti per la pelle che contribuiscono alla sua rapida dissolvenza.

 Dal momento che le caratteristiche epidermiche sono definite a livello genetico, influenzare le ghiandole sebacee non possono nemmeno utilizzando i più moderni cosmetici e altre procedure. Ma questo non significa che sfuggire i primi evidenti segni di invecchiamento, all'età di venticinque o trenta anni, non è possibile, perché hai la pelle secca. Non è una frase, se la mancanza di idratazione naturale cercare di riempire l'esterno.

 Ma non dimenticate che pregiudichi ogni tipo di epidermide può e inverno freddo o caldo sole estivo. Gelo, vento spietato troppo aggressivo e può causare scottature e la pelle secca, anche se non ha avuto un problema simile concetto. È quindi necessario prendere in considerazione tutti i punti per misurare la cura ha portato risultati più pronunciati e andare sul benessere. Spesso pelle problematica è il risultato di trascurarlo. Se non si cura di essa, non stupitevi se dopo un po 'improvvisamente trovare prime rughe.

 E per iniziare a quelli di voi che hanno ancora la pelle secca per natura, si deve capire quali fattori possono aumentare il problema ancora più. Oltre alle condizioni atmosferiche naturali può peggiorare l'epidermide e l'aria, se è troppo caldo a causa del lavoro di riscaldamento in inverno o aria condizionata freddo si ottiene attraverso l'estate, perché in entrambi i casi si rimuove l'umidità necessaria. La pelle secca perde grasso, se anche voi siete appassionati di bagni caldi e molti farbuyetesya senza che la persona a rilassarsi.

 Lovers prendere il sole soggetto sotto il sole del sud anche minacciato un problema simile. La risposta alla domanda del perché la loro pelle sta invecchiando rapidamente, abbastanza semplice. UV ha la capacità di distruggere non solo lo strato superiore dell'epidermide, ma anche distruggere il collagene naturale all'interno di esso, che è responsabile per l'accumulo di umidità e l'elasticità della pelle. Pertanto, le prime rughe non tarderanno ad arrivare e causerà problemi anche in giovane età.

 Se la secchezza è accompagnato da prurito e arrossamento, può essere una manifestazione di alcune malattie come allergie, diabete, psoriasi o eczema. Ma sarà solo dermatologo. Le bevande alcoliche non sono anche a beneficio dell'epidermide, poiché l'alcool ha la capacità di estrarre sostanze nutritive dal tessuto, riducendo in tal modo la loro capacità di trattenere l'umidità. La pelle molto secca così familiare sono donne che spesso siedono su una dieta e limitano il corpo di vitamine e sostanze nutritive.

 Consigli per la cura per la pelle secca e il corpo

 Qualsiasi problema di pelle o no, avete bisogno di cura quotidiana, quindi salvarlo aspetto permanente sano, attraente e giovanile. Ma è importante non sovraccaricare con costi superflui e composizioni terapeutiche. Se notate la vostra pelle è perso lo scorso inverno del vostro corpo per la morbidezza e cominciò a staccare e improvvisamente è diventato molto asciutto, il che significa che gravemente carente umidità. Questo stato dell'epidermide è considerata uno dei principali problemi nella stagione fredda. Alcune procedure semplici e accessibili di tre fasi, con l'uso regolare tornerà all'antico morbidezza, elasticità e brillare di nuovo costretti alla salute.

 La cura per la pelle secca del corpo dopo l'inverno è semplice. In primo luogo, è necessario un giorno per fare un gel doccia che contiene la crema e la glicerina. In secondo luogo, con uno scrub delicato dovrebbe vidluschyty tutte le cellule morte durante l'inverno. In terzo luogo, fare una doccia dopo la regola è sempre applicato idratante. È preferibile utilizzare quella che include ceramidi, in quanto non solo conservano umidità, ma anche proteggere la pelle. Se il problema siccità si preoccupa solo in inverno, usare la crema protettiva speciale quando arriva alla strada, e installare un umidificatore a casa con igrometro. Aprire acquario e piante aiutano anche a combattere la siccità in appartamento.

 Per le donne e le ragazze che hanno la pelle molto secca, c'è sempre, quindi è molto probabile che si tratta solo di predisposizione genetica. Questo principalmente colpiti persona, ma spesso ci sono problemi con l'epidermide e in altre parti del corpo, come le mani, i gomiti, le ginocchia, la testa. Pertanto, in aggiunta alle suddette misure devono tener conto di una serie di altri cura della pelle e più attentamente.

 Ricordate che il vostro tipo di epidermide è molto delicata e capriccioso. Dalla mancanza di umidificazione esterna che atterrerà, ma un eccesso di creme, lozioni e altri farmaci influenzano il suo stato non è il modo migliore. Pertanto, in ogni senso della misura deve essere seguita. Prova a scegliere creme, che includono mucopolisaccaridi, olio e acidi grassi saturi. Essi sono responsabili di umidità attiva e prevenire l'evaporazione.

 Ingredienti come liposomi eseguono anche queste funzioni. Essi sono ben assorbiti dalla pelle, in profondità penetrante e saturare le cellule con umidità, vitamine e oligoelementi benefici. Già menzionati ceramidi precedenti devono essere un membro di creme, perché rendono la pelle a produrre i propri analoghi naturali di questi composti, che contribuisce alla protezione aggiuntiva contro i fattori ambientali avversi e trattenere l'umidità. L'algoritmo di base per il viso, collo e decolleté assomiglia.

1.  Bedtime pelle secca dovrebbe chiarire strumento speciale che è giusto per questo tipo.
   

   
    Questo può essere il latte con sostanze nutritive, crema o lozione. Eccellente affrontare pulizia e olio cosmetico, che è la metà diluita con acqua e lavata così bene, rimuovendo tutto lo sporco. Si noti che l'acqua dura del rubinetto è meglio non usarlo.

    Contiene sali che causano ulteriore suhost.Chtoby evitare questo, comprare acqua termale speciale è neutro e hippoallerhennym. Cleanser togliere la pelle con un batuffolo di cotone in esso. Quindi applicare una crema idratante notte che è ricco di grassi essenziali. Egli saturarli epidermide, e il giorno dopo si avrà un aspetto fresco. Se si è osservato una forte pelle secca, la crema una base per l'uso di idrogel.

2.  La mattina dovrebbe lavare con acqua termale e applicare la crema giorno che ha una texture leggera e buona capacità di assorbimento. Pulizia supplementare non è necessario. Non abbiate fretta immediatamente di start-up. Aspetta cinque minuti e dare un'occhiata, magari un po 'pelle troppo rapidamente assorbito crema. Ripetere l'applicazione è solo per loro.

 Non dimenticare che la crema da giorno dovrebbe comprendere anche agenti bagnanti ed oli speciali che forniscono la pelle del cibo necessario durante il giorno. Beh, rimedio se si è selezionato conterrà speciali filtri in grado di proteggere le cellule epidermiche dagli effetti dei raggi UV.

 Ci sono giorni in cui la pelle problema si sente un particolare bisogno di umidità, mentre è doloroso, molto traballante, e si sente come una maschera. Revive una epidermide utilizzando due mezzi semplici e convenienti: unguenti medicali pantenolo based e olio di mandorle. Usarli come possibile, come misure di emergenza per aiutare la pelle danneggiata, e per cure tradizionali.

 Muzzy sostituire crema da notte, se la pelle problema ha elevato a secco. E con l'olio fare impacchi caldi, riscaldati due o tre cucchiai di esso in un bagno d'acqua. Pre-taglio con qualcosa come maschera di garza con fessure per gli occhi, la bocca e il naso, immergerlo in olio e mettere sul viso per quindici minuti o venti. Dopo un periodo di tempo specificato, rimuovere la garza e rimuovere l'olio in eccesso con un batuffolo di cotone.

 Cosa fare se avete la pelle secca di mani e teste?

 Cura per Dry mano anche necessaria la pelle, perché aiuta a prevenire screpolature ed eliminare il shelushenyy. Come detergenti meglio usare bambino sapone o neutro di base in gel cremoso. Ricordarsi di pulire bene le mani. Dopo ogni lavaggio crema applicato sulla pelle con estratti di erbe e di andare a dormire usare un modo audace di filtri per eliminare macchie di età (raccomandazione per coloro che sono più di 30 anni). Non lavare i piatti senza guanti di gomma e di mettere davanti a loro, bagnare le mani petrolio convenzionale.

 Nella stagione fredda, usare una crema speciale che fornisce una protezione dalle intemperie, e non dimenticate i guanti. Estate deve essere applicato alla composizione pelle con protezione UV. Coccola le mani impacco caldo a base di olio d'oliva. Per fare ciò, deve essere riscaldato a 40 gradi, dip garza piegate in diversi strati, avvolgere la mano, e il coperchio superiore con cellophane e naturale pezza. Dopo 15 minuti pack può essere rimosso. Questa procedura è raccomandato come profilassi una volta alla settimana.

 Se la pelle è secca sulla sua testa, anche questo è un fatto triste. Contribute viene risolto utilizzando un asciugacapelli, lavaggi frequenti e styling in eccesso. Devo dire che ci sia forfora spesso a cellule della pelle troppo secche e rovinate che danno ad un certo punto cominciano a fallire e aggiornato attivamente. Morto è la stessa forma fiocchi bianchi che brutta versano il collare del vostro vestito o camicetta.

 Per fare fronte a tale caratteristica sgradevole può e deve essere. In primo luogo, cercare di evitare lo shampoo frequente e capelli flusso d'aria fresco e asciutto. Scegliere shampoo speciali, balsami e maschere che hanno un pH neutro. Anche utilizzare un siero idratante per il cuoio capelluto. Aiuto per selezionare la cosa giusta nel tuo caso denaro possibile buon parrucchiere o trichologist, o il dermatologo pianura.

 Errori frequenti associati con la cura per la pelle secca

 Eccessivo amore di coerenza crema leggera. La pelle secca ha bisogno di un trattamento speciale, quindi è necessario prendersi cura di essa, in primo luogo, i grassi creme idratanti saturi. Perché? Molto semplice: formulazioni cosmetiche basso contenuto di grassi immediatamente assorbite, ma evaporano anche dalla pelle così rapidamente che non abbastanza tempo per inumidire. Così lasciando una sottile pellicola di emulsionante. Questa sostanza è necessario legare acqua e grasso. Non appena l'ultima goccia di umidità di evaporare dalla pelle, emulsionante inizia a tirarla all'interno, contribuendo così ad una maggiore secchezza. Ricordate che il vostro tipo di pelle si adatta una crema, una goccia che non è solubile in acqua.

 Visitando la piscina con acqua clorata. Naturalmente, il nuoto buono per il corpo. Tuttavia, l'epidermide, è incline a secco, particolarmente gravi difficoltà che questo significa per la disinfezione, perché distrugge le proprietà protettive della pelle. Se avete notato che dopo il bagno macchie rosse pokryvayetesya, allora o trovare un'altra piscina con una pulizia meno aggressiva o ridurre la frequenza delle visite. Cercate di essere in esso non più di una volta o due volte a settimana e fare il bagno non più di mezz'ora. Resti di risciacquo con acqua clorata sotto la doccia e idratare crema corpo nutriente.

 Amore eccessivo per il trattamento dell'acqua. Naturalmente, mantenere la purezza del suo corpo è molto importante. Ma dovrebbe essere fatto correttamente. Ricordare, gel doccia e saponi distruggono non solo sporco, ma sebo che si forma sulla superficie della protezione dell'epidermide. Quindi acquistare detersivo sintetico chiamato sindet. Il suo pH è vicino a quello che è nella pelle umana. Pertanto, il suo effetto sull'epidermide dolci. E tuttavia, cercare di ridurre il tempo trascorso sotto la doccia, che myytesya veloce.

 Esfoliazione di particelle morti. Problema pelle, soggetta a siccità, non richiede pulizia anche con lieve soldi esfoliante, a meno che non si desidera ottenere il risultato come eczema e macchie rosse. Rimuovere scaglie cornee mediante massaggio asciugamano convenzionale imbevuto di acqua termale. È inoltre possibile utilizzare un'altra ricetta, popolare in Giappone. Mescolare l'acqua con una piccola quantità di pelo crusca di riso e si trovò faccia peso. Sette-dieci minuti massaggiare il vostro cerchio e lavare con acqua calda.

 In conclusione, vorrei aggiungere qualcosa d'altro. Per la pelle splendente di salute, e la sua tendenza a secco non è stata la prima causa di rughe in giovane età, l'uso di cosmetici da sola non è sufficiente. Prima di tutto, non dimenticare un adeguato riposo. Poiché durante i processi di sonno e di recupero che si verificano nella pelle. Attività fisica e massaggio completo del corpo di luce con oli idratanti migliora la circolazione sanguigna, rendendo l'epidermide diventa ossigeno e sostanze nutritive.

 Provate a saturare il corpo umido da bere almeno due litri di liquidi al giorno e prestare attenzione a ciò che si mangia. L'uso di zucchero, caffè, cioccolato e cibi fritti in quantità eccessive non è il modo migliore colpisce la pelle. Assicuratevi che la vostra dieta sono sempre cereali, noci, frutta e verdura cruda. Non dimenticare i corsi di multi-vitamine come la E, A, C ed altri.

 Pozbuvaytesya fumare e non abusare di alcol. Inoltre, cercate di spendere tanto all'aperto. Non evitare di camminare sotto la pioggia e la nebbia, come piccole particelle di acqua ben inumidito strato superficiale dell'epidermide e stimolare naturalmente il suo apporto di sangue. Se l'attuazione di tutte le raccomandazioni descritte non aiuta, e hai la pelle problema continua a sconvolgere la sua condizione, non esitate a visitare un medico. Dopo un lungo e inconcludente fare interventi estetici può assumere grave malattia.

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 Inoltre, per alcune donne con una bella figura, dovrebbe sicuramente iniziare con le diete. Una dieta che è una dieta appropriata, in cui potrete rapido e indolore sbarazzarsi di chili di troppo, può fare miracoli per dire, molti dieta semplicemente facendo risultati impressionanti.

 Mentre in realtà nulla insolito in questo, e il segreto di una buona alimentazione a persone conosciute per lungo tempo. Ma dal momento che abbiamo tutti diversi fisiologia, la dieta, e quindi dobbiamo essere strettamente individuale, in modo che ogni persona deve costruire la propria dieta.

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 Così abbiamo programmato per parlare di come è possibile ridurre le dimensioni delle gambe.

 E la cosa è che ci deve essere affrontata singolarmente prima. Ogni organismo, e richiede un approccio individuale a lui.

 Ma si può sicuramente dire è che è necessario esercitare. Ad esempio, per fare esercizi che possono svilupparsi inferiore del corpo. Se si vuole, si può andare alla sauna, dove è possibile fare il bagno. In questo caso si dovrà diminuire il peso. ma non dimenticare di esercizio, è il più importante.

 Vi auguro una buona salute!

 Per ridurre le dimensioni delle gambe è necessario regolare esercizio fisico. È possibile iscriversi in una palestra, danza, corpo in plastica o classi di stretching o impegnarsi in casa. In ogni caso, la classe deve includere stampa e battente gambe addominali. Al fine di ridurre le dimensioni gamba può anche essere eseguito al mattino, porterà risultati.

 Inoltre, si dovrebbe andare su una dieta. I cibi grassi e prodotti da forno, dolci, cioccolato e dolci dovrebbero escludere. Devi mangiare più frutta e verdura, bere il tè verde, acqua minerale e succhi di frutta naturali.

 Una volta alla settimana può fare un giorno di digiuno. Inoltre, una volta o due volte alla settimana si consiglia di utilizzare solo frutta e verdura. Si può andare su una dieta di pompelmo (pompelmo contiene un acido speciale, che accelera il metabolismo e aiuta a bruciare calorie) dieta o ananas (ananas ha le stesse proprietà). Tuttavia, tenere presente che questa dieta non è per tutti: se avete problemi di salute da esso dovrebbe essere evitata. Non mangiare durante la notte. L'ultimo pasto deve essere di 2-3 ore prima di coricarsi.

 Ciao, se la tua domanda bodybuilder vide lui sarebbe stato in gran furore, perché l'aumento della spesa (quadricipite) coscia è uno dei compiti prima sorevnovaniyami.Esli si tratta di riduzione di riduzione costi di grassi, è necessario fare affondi con manubri, e sedersi con shtanhoy.Eto anche rafforzare la vostra yahoditsy.Pomimo questo dovrebbe limitarsi a mangiare, rinunciare alcol, e come molti behat.Zaymites sport, che cambierà la vostra vita