Frittelle con la carne - un piatto popolare che può essere rappresentato come un amico, come spuntino o un tè caldo per la colazione o la cena. Oggi in qualsiasi negozio di alimentari è possibile acquistare torta mescolare questo piatto, ma parlare pancake negozio, naturalmente, non può essere paragonata a casa preparata con amore.

 Per preparare empanadas, fare bezdrozhzhevoe pancake pastella. Probabilmente ogni cuoco ha una ricetta per le frittelle di pasta sottili. Qualcuno prende il suo latte, prodotti lattiero-caseari si usa, una scelta molto popolare e stanno preparando la pasta, che è "sigillato" latte o acqua bollente.

 Ecco una semplice pasticceria ricetta per un lotto di frittelle. Su una pinta di latte necessario per prendere due uova, 250 grammi di farina, sale, zucchero e olio vegetale. In una ciotola profonda o rottura casseruola le uova, versare il latte, mettere un po 'di zucchero e sale. Tutti un po 'battere mixer o con tappi normali. Quindi aggiungere la farina e mescolare bene per grumi non formati. Nel impasto è pronto a versare tre cucchiai di olio vegetale, quindi non hanno di striscio ogni vaschetta durante la cottura.

 Quando si prepara la pasta per frittelle su yogurt, prendere 1 uovo, una tazza di yogurt, sale, zucchero a piacere e un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio. Questo mixer smarrita, poi la pasta riempito farina in una quantità tale che la consistenza ricorda panna acida. Nel frattempo, caldo per acqua o latte bollente e versare nella pastella, birra in questo modo. Liquidi, in modo che la pasta rivolti liquido adatto per la cottura frittelle sottili. Pancake pastella deve stare almeno un'ora prima della cottura al glutine nella farina nabuhla.

 Nel frattempo Cerchiamo di riempimento. Per la sua preparazione può essere utilizzato carne cruda e pre-boiled (trecento grammi) che si desidera macinare in un frullatore o grinder. Se l'opzione è stata scelta con carne cruda, il ripieno dovrebbe friggere in una padella per la preparazione, il sale e il pepe.

 In un'altra padella, soffriggere la cipolla e grattugiate le carote. Aggiungere le verdure pronte per la carne e mescolate. Ancora una volta, cercare di sale e, se necessario, aggiungere le spezie.

 Se si cucina frittelle con carne e riso, poi aggiungere il ripieno preparato circa due terzi tazza di riso precotto. Inoltre, i condimenti a base di carne è possibile aggiungere tritato e fritto in padella cavolo. Molti come ripieno di carne con uova sode tritate e / o tagliato in piccoli pezzi i funghi cotti. Se la carne compilando secca, può essere diluito con un po 'di brodo di carne.

 Mentre si prepara il ripieno, l'impasto è abbastanza nastoyalosya quindi, si può iniziare la cottura. Per preparare le frittelle meglio utilizzare una speciale padella - Frittellatori. Per avviare la cottura solo dopo essere stato ben riscaldato padella. Tempo di cottura pancake - per 15-25 secondi su ogni lato.

 Cooking empanadas ripiene, insegnare un cucchiaio di carne macinata su ogni frittella e rotolare il suo tubo o busta. Pancakes possono essere preparate in una padella fate soffriggere o cuocere in forno sotto il grill.

 Devo dire che le empanadas - abbastanza cibo nutriente, perché non è molto adatto per la dieta. Bassa calorie in diversi modi. In primo luogo, utilizzare una teglia con rivestimento antiaderente e abbandonare olio vegetale con impastare. In secondo luogo, per fare il ripieno di carne bovina magra, o meglio ancora - petto di pollo. Come supplemento al ripieno può utilizzare tritato cavolo di essere messo in un po 'd'acqua.

 Ci sono empanadas possono essere caldo con panna acida e ketchup o freddo, dando loro il tè. Analogamente preparato crepes con altri ripieni.

 No insalata è difficile immaginare un tavolo di festa. Ecco perché ci sono molte insalate completamente diversi, dissimili. Ogni famiglia ha stabilito un elenco di serve frequentemente insalate. Ma di tanto in tanto tutti vogliono provare qualcosa di nuovo. Questo è un buon motivo per preparare una insalata con noci.

 Il suo uso nelle insalate trovato noci praticamente tutti tranne molto molto esotico. Anche se, molto probabilmente, e hanno ricette, ma sono rari come gli ingredienti utilizzati. Questo articolo presenta ricette insalata con mandorle, nocciole, noci e pinoli.

 Ricetta del primo insalata "Racconto" con le noci

 Nuts e pollo - una combinazione molto comune. Quindi, in questa insalata noci combinano con il pollame. Si compone di 1, 5 tazze di noci sbucciate, un chilo di carne di pollo, 3 medie sottaceti, 5 uova, 5 patate medie, maionese. Lessate pollo, uova e patate, fresche e tagliate a dadini. Solo bisogno di tagliare i cetrioli, noci e macinare in un mortaio.

 Insalata di cui i livelli come segue: sottaceti, filetto, patate, uova, tritare le noci. Ogni strato deve essere aggiunto maionese. Se necessario, la procedura può essere ripetuta. Sulla cima di una insalata cosparso di briciole di noce. Per rendere l'insalata meno maionese grasso non può insegnare in ogni strato, e attraverso uno.

 Ricetta due: insalata di carote con noci

 Questa insalata con noci può essere attribuito in modo sicuro per piatti dietetici come i suoi ingredienti principali - è frutta e verdura. Come un ingrediente originale usato mandorle.

 Per preparare questa insalata dovrebbe preparare i seguenti ingredienti: 2 carote, mela media, un cucchiaio di succo di limone, melissa, un cucchiaio di mandorle tritate e yogurt latte per il rifornimento di carburante. Apple e le carote devono grattare, tagliare balsamo di interpretare in una ciotola di insalata, versare il succo, aggiungere le mandorle e aggiungere lo yogurt.

 Ricetta terza insalata con noci e uvetta

 Questa insalata utilizza nocciole, su '50

 Inoltre, si richiede un chilo di spinaci, lattuga (1 pagnotta), cipolle verdi, 4 medie cetriolo fresco, una manciata di uvetta, olio vegetale.

 Uvetta dovrebbero sciacquare e versare acqua bollente per dieci minuti a vapore. Spinaci lavato con acqua corrente, poi direttamente in un colino posto sopra un flusso di acqua bollente per un minuto, e poi posato su un tovagliolo per asciugare.

 Nocciola chop con un coltello, tagliate a fette sottili di cetriolo, spinaci e insalata - grande. Tritare finemente la cipolla e mettere insieme con nocciole e uvetta su una padella calda e friggere per 1-2 minuti. Spinaci, lattuga e cetrioli mix, aggiungere le cipolle fritte, noci e uvetta. Mescolare l'insalata è pronta.

 Questa insalata può anche essere considerata una dieta poiché include per lo più verdure e altri alimenti a basso contenuto calorico.

 Ricetta quarta insalata con noci, pesche e prosciutto

 Insalata Semplice e deliziosa. Esso comprende prosciutto, pesche in scatola, lattuga e pinoli. Insalata lacrima sulle mani non sono troppo grandi fette, prosciutto e le pesche tagliate a cubetti ammucchiati in una ciotola di insalata, cospargere con i pinoli. Insalata spogliatoio piccola quantità di sciroppo di pesche.

 A volte questa insalata è servita nella caffetteria. Ma ci ha preparato un po 'diverso. Su un piatto collocato lattuga, tritata in cima put fette di prosciutto, e fette di pesche. Sulla cima di una insalata cosparso con noci e servire il cliente.

 Ricetta Five: insalata di pollo con funghi e noci

 Uova di gallina 200g e 4 in ebollizione anticipo, raffreddare e tagliare a dadini. Poi tagliate in anelli di cipolla di medie e friggere in olio vegetale, cospargere di spezie anticipo. Funghi tagliati in lastre sottili. Noci essere incendiato in forno e poi schiacciato in un frullatore. Tutti gli ingredienti sono messi in una ciotola, condire con sale e maionese leggera.

 L'attuale comprensione della patogenesi (meccanismo di formazione) lingua nera ridotta a quella proliferazione di papille lingua shell sono influenzati da sostanze irritanti cronici e cambiamenti riflessi del tratto digestivo.

 Dipingere le zone colpite della lingua mucosa - è il risultato di vita microrganismi saprofiti.

 In alcuni casi, esso diventa nero, non si può sempre capire. Per questo sintomo può essere molte ragioni, ma non tutti, dunque, dovrebbe causare preoccupazione dei genitori. La prima cosa che si può escludere questa bevanda con elementi dipinti, così come il cibo. Un bambino potrebbe facilmente mangiare nulla al momento, mentre eri occupato. Tuttavia, l'esperienza ha dimostrato che la causa è spesso stufato frutta e bacche. Questo non significa necessariamente ribes, mirtilli, more. Anche frutti rossi sono in grado di fornire la lingua di depositi neri. In questo caso, la pulizia sistematica della lingua sufficiente a riportare la lingua precedente colore.

 Quali sono i sintomi?

 Se lingua nera di un bambino, l'osservato oscurando di nuovo linguaggio alla radice. Oltre che la terra, così come la superficie inferiore della lingua sono tradizionalmente invariato, rosso chiaro. A causa della crescente superficie papille della mucosa della lingua di solito appare log.

 Sfumature di colore zona interessata della mucosa della bocca può variare dal grigio chiaro al nero.

 Lingua nera nei bambini procede per gradi, all'insaputa del paziente, a causa di quello che tante persone dicono "lingua annerimento era immediatamente". Il fenomeno del discorso nero monitorati più frequentemente nei bambini, tuttavia, può essere adulti malati. Tradizionalmente lingua pigmentazione nero rimane, da due a tre settimane. Se lingua nera accade a un bambino di età inferiore ai 6 anni, quindi la malattia è caratterizzata da recidive.

 Trattamento.

 Trattare disturbi descritti sopra è ridotto per eliminare presunta sull'origine della malattia, il trattamento del tratto digerente (gastrite, enterite, colite), disbiosi intestinale, la prevenzione tordo bocca, la prevenzione del trattamento disbiosi con antibiotici.

 In altri casi, i risultati desiderati nel trattamento del linguaggio nero tracciati nomina di vitamine.

 Trattamento locale è quello di utilizzare "keratolitikov" (un gruppo di sostanze che causano peeling strato mucosa orohovevsheho e pelle, alcool salicilico). Nei bambini, il trattamento deve essere sotto la supervisione di un esperto.

 Ora al principale "nemico" che può causare lingua nera, cioè gastrite.

 Gastrite - una malattia piuttosto comune che è caratterizzata da infiammazione del rivestimento dello stomaco. La causa di gastrite è Helicobacter pylori, il batterio Escherichia, tuttavia, sostenere lo sviluppo di gastrite può essere alimentazione scorretta, stress continuo, il fumo, l'alcolismo. I segni sono mal di stomaco, nausea, vomito, diarrea o costipazione. La diagnosi è basata su esame endoscopico dello stomaco. Il trattamento è con la nomina di guarigione dieta - dieta e farmaci - l'uso di antibiotici o farmaci che aumentano o diminuiscono l'acidità dello stomaco, e farmaci che proteggono lo stomaco da acido cloridrico.

 Il trattamento comprende componenti come: la dieta, il trattamento con farmaci speciali prevenzione. Il trattamento farmacologico di solito porta ad abbassare alta acidità, eliminando helikobakterioza e stimolare il processo di recupero nella mucosa. Dieta viene assegnato con la medicina. Modi preferiti per trattare gastrite possono essere utilizzati in alternativa o per consolidare i risultati del trattamento principale.

 Ricorda, al primo segno lingua colore innaturale dovrebbe contattare un medico.

 Panhasyus - un pesce d'acqua dolce che appartiene alla somoobraznyh ordine. Molte persone pensano erroneamente che il secondo nome di questo pesce "lingua di mare", ma non è. Una lingua vero e proprio mare appartiene alla famiglia di passera e vive esclusivamente nelle acque marine. Pangasio è coltivato in aziende, per lo più in Vietnam.

 Quando si sceglie pangasio il negozio dovrebbe essere preferito filetti, che ha una rosa chiaro o color crema. Seno giallo o rossastro suggerisce non solo una migliore qualità del prodotto. In genere, nei nostri negozi Pangasio filetti venduti in forma rivestita, che è coperto da una crosta di ghiaccio. Quindi è necessario tener conto che circa 100 grammi di peso acquistato filetti rappresentato ghiaccio puro.

 Prima di filetto di cottura necessario scongelare. Idealmente questo dovrebbe essere fatto gradualmente mettendo piatti di cibo congelato sul piano di fondo del frigo. metodi "Shock", come lo sbrinamento in acqua calda o nel microonde, rovinano il sapore del pesce, così il loro utilizzo è solo in casi estremi. Ha bisogno di filetti scongelati correttamente, asciugare su un tovagliolo di carta.

 Con Pangasio può cucinare molti piatti diversi. Ad esempio, perché non fare una pasta wonton? Per preparare questo piatto filetto tagliato a piccoli pezzi (2-3 pezzi. Per servire), poi sale (1 kg di filetto di un cucchiaino di sale) e pepe. Potete cospargere fette condimento speciale per i pesci. Respingere filetti preparati da parte e passare da test per pastella.

 Per fare questo, battere tre uova, aggiungere un bicchiere di latte e circa 200 grammi di farina. Salt pasta. Pezzi di pesce immersi in pastella e inviarlo nella padella con l'olio riscaldato. È importante che l'olio era parecchio ed era calda. Broil pesce, trasformando l'impasto non acquista un colore dorato.

 Preparare una pastella può pangasio e utilizzando il test prodotta la birra. Per farlo, prendere i tuorli, aggiungere un cucchiaino di zucchero, sale e versare mezzo bicchiere di birra e latte.

 Tutti mescolare e versare la farina in una quantità tale che il battitore ha guadagnato consistenza di panna acida. Separatamente, frusta albume e iniettato nella pastella. Successivo pasta wonton è preparato in modo simile alla prima ricetta.

 Un'altra versione del test che si può preparare un pasto "Panhasyus in pastella" impastata basato maionese. Per farlo, sbattere due uova, aggiungere ad essa 100 grammi di maionese, sale, visto che abbastanza sale maionese. Ora aggiungete la cipolla molto finemente tritata e farina (circa 4 cucchiai). L'impasto deve venire fuori come il pancake. Dunk preparato filetti in pastella e friggere in una grande quantità di olio.

 Devo dire che il piatto "filetti di pangasio in pastella" abbastanza nutriente, come friggere la pasta assorbe un sacco di olio. Anche dopo la frittura di pesce laici su un tovagliolo di carta per eliminare il grasso in eccesso, ancora servire fuori nediyetychnyh, ma molto gustoso.

 Coloro che non amano il pesce fritto filetto di pangasio deve cuocere in forno. È necessario prendere circa un filetto chilogrammo, un paio di carote, cipolle, due o tre, a seconda delle dimensioni, un po 'di burro, spezie, farina di pesce per disosso. Opzionalmente, è possibile aggiungere un po 'di maionese e formaggio.

 Preparato filetti di sale e spolverate con condimento per il pesce. Poi tira i pezzi nella farina. Prendere la forma di olio lubrifica e diffondere la metà delle cipolle, anelli a fette. In cima ha messo di nuovo i pezzi di pesce e cipolle in cima. Lo strato superiore - carota grattugiata. Opzionalmente, è possibile aggiungere uno strato di pomodoro cerchi sottili. Le verdure devono essere un po 'di sale e pepe, top con maionese può ingrassare.

 Posizionare il cibo nel forno, che viene riscaldato a 170 gradi e cuocere 25 minuti. Poi forma di rimuovere, cospargere di formaggio grattugiato e rispedirlo in forno fino a formazione di croste di formaggio. Il nostro filetto cotto di pangasio è pronto, è possibile invitare i membri della famiglia a tavola.

 Servite il pesce al forno o cotte in stand pastella, cosparsa di erbe fresche e preparare le verdure contorno di insalata.

 Anche se lungo cucina russa è famosa per i suoi piatti a base di carne, era il salmone e il mare è il prodotto principale, che viene utilizzato amante abile da tempo immemorabile. In tempi difficili, molti preparati zuppa con salmone, usando solo la testa e pinne. Una anni più prosperi, questo era il pesce del mare sulle tavole anche nei giorni feriali. Dopo tutto, sappiamo tutti che la salute della sua presenza nella dieta di ogni persona è essenziale. Quei norvegesi, a causa della sua dieta di pesce, vivono in media circa 10-15 anni in più rispetto ai russi. Una regina sul tavolo che hanno con piatti di salmone salati.

 Salmone norvegese, che ha un sapore unico e l'aroma, e valutato in oltre cento paesi, è la fonte di molti ingredienti naturali, tra cui la vitamina A, che fornisce una buona condizione della nostra pelle, biotina (altrimenti noto come vitamina H o B7), che impedisce rughe, coenzima Q10, che idrata e rassoda la pelle. Inoltre, salmone contiene antiossidanti naturali e varietà di oligoelementi come il selenio, iodio, fluoro, vitamine D e E. Sebbene 100 grammi di salmone contiene circa 190 calorie nella stessa calorie maiale raggiunge 270 mark.

 Salmon 10-20 anni fa era considerato un lusso, è ormai comune sulle nostre tavole non solo nei giorni festivi. Questo pesce d'acqua salata è l'ideale per un pranzo veloce. Va notato che la minestra molto saporita con salmone va oltre il pesce e gustoso fritto e cotto (soprattutto alla griglia) e anche grezzo.

 Chi di noi non ha un sapore delizioso, fragrante e calda zuppa, che è fatto da salmone? Il segreto principale della sua preparazione è fuoco debole, - garantisce solo la trasparenza e il sapore delicato.

 Frutti di mare, salmone, pezzi di patate e altre verdure - che è la ricetta di base, che può cucinare una zuppa ricca con salmone. Per rendere per riscaldare l'olio di girasole a fuoco medio. In una padella aggiungere le carote tritate, peperoni, prezzemolo, finocchio, porri, sedano, alloro e cuocere per circa 10 minuti, fino a quando le verdure sono pronte.

 Quindi aggiungere l'acqua, il vino, la testa e pinne di salmone, portate a ebollizione. Cuocere a fuoco minimo, rimuovere la schiuma, per 35 minuti. Filtrare il brodo con un colino per rimuovere le ossa e pinne. Nella massa risultante aggiungere acqua, tritate e dadini di patate e carote. Ulteriore zuppa portato a ebollizione a fuoco basso e cuocere altri 25 minuti. Aggiungere zuppa di salmone e il succo di limone e fate cuocere per qualche minuto. Aggiustate di sale con spezie - sale e pepe; servito in un piatto e guarnire con le cipolle verdi.

 Zuppa molto gustoso e sano va salmone norvegese. Per rendere necessario bollire 1 litro di brodo di pesce dalla testa e le ossa. In questo momento, sbucciate e tritate la cipolla. Carote, sedano e patate sbucciate, tagliate a cubetti. Porri dovrebbero essere tagliate a rondelle sottili. Aggiungere le verdure al brodo e cuocere per quindici minuti. Lavate e asciugate il pesce; succo di limone prypravyvshy, un po 'di sale. Tagliate il pesce a pezzi e aggiungere alla zuppa. Cuocere per dieci minuti a fuoco lento. Collegare tuorli con mezza tazza di zuppa calda. Versare la zuppa e mescolare velocemente. Dopo aver aggiunto i tuorli disattivare soup - altrimenti potresti ricevere un odore sgradevole. Zuppa condito con spezie a piacere, cospargete con erbe fresche.

 Si può anche preparare una zuppa saporita con salmone, cotto a fuoco lento con l'aggiunta di altre specie di pesci. Per preparare questa zuppa tradizionale, si lische, le pinne e la testa (adatto pesce persico, luccio, orata, merluzzo e altre specie di pesce magro) aggiungere acqua per coprirli solo. Portate ad ebollizione e continuare a fuoco basso con patate, carote e cipolle finché sono teneri ortaggi. Aggiungere il resto del brodo di pesce e cuocere un'altra. Alla fine aggiungere tagliato in pezzi di salmone e cuocere altri 5-10 minuti. Servire con una fetta aneto tritato di pane di segale. Buon appetito!

 Se si dispone di spasmo intestinale, la causa principale è la violazione della sua motilità, questa tensione e anse intestinali spasmo, cambiando tono. Anche spasmo può verificarsi a causa di cambiamenti nelle increspature di tensione. Questi problemi possono causare infiammazione o ostruzione in una particolare area intestini sottili e spesso di grandi dimensioni.

 A volte capita che si sente che è solo spasmo intestinale, ma si può essere sbagliato. Da qualche grave malattia acuta nell'addome può "nascondersi dietro la maschera di" spasmo. In questo caso, il medico deve navigare rapidamente per evitare di perdere tempo per la chirurgia di emergenza. Dopo spasmo intestinale può essere funzionale, e può essere associata a gravi cambiamenti nella struttura del corpo.

 Il termine "spasmo intestinale" o "coliche intestinali" indica il sintomo principale - caratterizzata da dolore in forma di coliche. Ci coliche appendicite - appendikulyarnaya, con l'avvelenamento da piombo - piombo, allergie - muco e così via.

 La caratteristica principale di coliche - attacchi di dolore carattere spasmodica, accompagnato da rombo e gonfiore, costipazione (diarrea), nastri muco, tubi, cristalli taglienti. Quest'ultimo è molto simile ai cristalli nell'espettorato di pazienti con asma.

 Generalmente in fenomeno "spasmo intestinale" avere in mente è forma allergica di coliche intestinali. Si sviluppa in stress nervoso, grave conflitto. Durante l'attacco fortemente dolorosa, colon molto occupato determinata dalla palpazione. Questa non è una febbre, nessuna tensione nei muscoli della parete addominale anteriore. Questo attacco può durare pochi minuti, l'uomo bruscamente ritardato respiro, si sforzava. Dopo l'attacco va respiro profondo e rilassatevi. In alcuni casi, un attacco può richiedere fino a un giorno. Essa non deve consulenza specialistica perdere l'inizio di una grave malattia.

 La diagnosi differenziale di spasmo acuta spendere gastrite, coliche piombo, appendicite, ostruzione tutto il corpo.

 Questo è coliche negli adulti e nei bambini. Nell'infanzia, e più di soffrire di bambini, coliche associata a disturbi della motilità intestino tenue e crasso a causa della incapacità di innervazione, cambiamenti nella dieta, violazioni dieta infermieristica madre.

 Stomaco problemi negli adulti come coliche - non è una malattia distinta, e spesso la prima campana, avvisi di un processo serio inizio nel tratto gastrointestinale. La base per la prevenzione di tali problemi è un'indagine completa di esperti e, soprattutto, il gastroenterologo. Assicurati di prestare attenzione all'età del paziente. In presenza di malattia del paziente coronarica, aterosclerosi, accompagnata da coliche intestinali, lo specialista dovrebbe prendere in considerazione la malattia Shonleyn-Henoch o forma addominale di emorragica kapilyarotoksykozu.

 In tal coliche rigorosamente vietata dal fare qualsiasi clisteri, dare antidolorifici o farmaci. Queste azioni possono lubrificare l'immagine e complicare ulteriormente la diagnosi, soprattutto nei casi di sospetta occlusione intestinale. Se la diagnosi è chiara, il paziente deve essere consegnato in ospedale per un intervento chirurgico.

 Nel caso di un semplice conferma intestinale spasmo dovrebbe mettere calore secco nello stomaco, può essere calda clistere olio. Sarà una sorta di prevenzione dell'intestino. Con la misura prolungata somministrata sottocute atropina, difenidramina cloridrato, papaverina. Dopo l'attacco ha avuto luogo, dovrebbe essere il proseguimento della terapia conservativa. In questo caso, i vari estratti di erbe aiutano, tecniche di rilassamento, l'ottimizzazione delle ore di lavoro trattamento termale.

 Grano saraceno non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista, perché ha abbastanza vantaggi per renderlo parte della loro assunzione di cibo. Una volta che i nostri antenati hanno imparato su tutte le belle caratteristiche di questo prodotto, hanno cominciato a prendere in considerazione la sua una delle componenti chiave della loro dieta.
 Grano saraceno - un prodotto altamente abbastanza che è adatto per la saturazione a lungo termine. Calorie grano saraceno finito piuttosto grande - 100 grammi conto per circa 100 calorie.

 Un gran numero di macro oligoelementi, vitamine deliziare gli amanti del mangiar sano. Vi è un numero di vitamine B1, B6, B2 e B9 e vitamina E, E, A. Oltre a quella contenuta in grano saraceno quasi tutto è parte della tavola periodica, loro innegabili vantaggi per il corpo umano. Si tratta di sodio, zinco, iodio, fosforo, calcio, magnesio, e questo non è l'intero elenco.

 La ricchezza di minerali, vitamine Grech messo su un piedistallo grani minerali e cibo in generale. Esso fornisce l'energia del corpo non soltanto prestazioni, ma ha anche notevolmente un effetto benefico sul sistema immunitario. Se la vostra dieta pasto è compreso grano saraceno bollito, le calorie non devono preoccuparsi, perché 200 grammi di cereali integrali che sarà soddisfatto in pieno, e mangiare la torta con patate c lo stesso contenuto calorico, sarete nutriti solo un'ora o anche meno. Grano saraceno trascurabile rispetto con pollo alla griglia, che prende certamente piacere più gastronomico, ma danneggerà il corpo da innumerevoli masse di grasso, colesterolo e altri elementi dannosi altri Calorie zaparenoyu.

 Mistress Inesperto a volte mi chiedo come fare grano saraceno bollito era deliziosa, il suo di calorie allo stesso tempo non supera la norma, se si aggiunge ingredienti aggiuntivi a piacere.

 In sostanza, il processo di cottura delizioso grano saraceno abbastanza semplice e primitivo, e rovinare, è necessario lavorare sodo. Grani di valore e acqua dovrebbe essere 1: 2, e il fuoco nel processo di cottura dovrebbe cambiare dal forte dopo l'ebollizione la metà alla fine. Vasi di porridge possono coprire con un coperchio e in ogni caso non mescolare. Dopo tutta l'umidità viene assorbita, lasciando che "potomytysya" 10-15 minuti a poltiglia di acqua "saziati" alla fine. Se mangiare fresco polenta vuole non proprio, è possibile aggiungere un po 'di burro, quindi ottenere delizioso, saporito grano saraceno bollito, caloria aumentare la sua non molto, ma di cenare con il piacere.

 Per dare un interessante sapore di farina d'avena, aggiungere l'acqua bollente tritato funghi secchi (possono essere funghi freschi), o in un grano saraceno pronto arrostito aggiungere il burro fuso cipolla tritata o uova sode. Tra l'altro, la cottura delizioso e insolito grano saraceno può sognare tanto quanto si vuole, perché va bene con quasi tutti i prodotti. Qui tutto dipende dalla vostra preferenza. Ancora più importante, estremamente disponibile grano saraceno bollito, caloria non è particolarmente importante, come in qualsiasi scenario il pranzo o la cena sarà equilibrata e sana.

 C'è una dieta grano saraceno famoso che funziona in modo molto efficace nel trattare con fastidiosi chili di troppo. Grano saraceno deve essere preparato per una ricetta particolare, il numero di grani accuratamente lavato, dorme in un thermos e riempire con acqua bollente, lasciare per una notte. La mattina dell'acqua in eccesso deve essere drenato mentre saraceno è pronto all'uso. Ci possono essere qualsiasi numero, una condizione - per rinunciare a mangiare 4 ore prima di andare a dormire. Ricordate, questo mono-dieta, e di altri prodotti non è permesso.

 Adolescenti di alimentazione e bambini bisognosi di speciale ?? attenzione. E 'nella prima adolescenza e adolescenza bambini sviluppano rapidamente sia fisicamente che intellettualmente. In questo momento è la rapida crescita del corpo, sviluppando scheletro, aumenta la massa muscolare e cambiamenti ormonali in corso su tutto il bambino. Pertanto, una corretta alimentazione per i bambini è molto importante. Dobbiamo ricordare che ha le proprie caratteristiche.

 I bambini della scuola ogni anno i ragazzi onere adattano all'ambiente e fare nuove conoscenze. Tutto questo richiede grandi quantità di energia, ma soprattutto si tratta di cibo. In una dieta sana dovrebbe includere studenti vitamine, oligoelementi e minerali. La fonte principale di energia - una proteina. Anche l'alimentazione quotidiana importanti minerali, grassi e carboidrati.

 Come per le proteine, è necessario per la crescita muscolare e lo sviluppo del vostro bambino. Si trova in quasi tutti i prodotti. La maggior parte delle proteine ​​nei prodotti lattiero-caseari, pane, carne, uova e pesce. I carboidrati sono in cereali, pasta, zucchero e dolci vari. Essi influenzano la vitalità del bambino, ma è importante non esagerare il loro consumo in quanto vi è il rischio di diabete, allergie e obesità. I grassi si trovano in burro, margarina, panna acida e carne di maiale. L'apporto giornaliero di grassi deve essere 15-25% del totale dei prodotti azionari. Con minerali includere fosforo, magnesio, ferro, iodio, zinco e calcio.

 Quotidiano studenti Alimentazione sana dovrebbe contenere 2750 calorie per i ragazzi 10-13 anni e circa 3000 kcal per i ragazzi più grandi. Per le ragazze il tasso medio è rispettivamente di 2500 kcal e 2600, a seconda dell'età.

 Per la prima colazione studente è molto importante, perché il bambino sarà la forza di studio. Il bambino deve mangiare la prima colazione a casa ea scuola, si deve mangiare il pranzo o la cena.

 Nel corso dei pasti che dovrebbe ottenere circa il 60% delle calorie della dieta quotidiana.

 Studenti una sana alimentazione deve essere non solo è delizioso, ma anche diverse e utili. Fried, salato e speziato, dovrebbe essere eliminato dalla dieta del bambino. All'ora di pranzo meglio usare colpo ricco di proteine, e nel pomeriggio a mangiare latticini, vegetariano sano. La colazione non dovrebbe essere troppo abbondante, ma molto nutriente. La migliore colazione per ragazzi - il porridge (avena, grano saraceno, semola, etc..d.). Per più gusto e valore nutrizionale può aggiungere frutta o frutti di bosco. E 'anche utile per mangiare piatti di formaggio colazione come torte di formaggio o formaggio casseruola. Per quanto riguarda la cena, deve includere tre o quattro piatti. Il primo a essere sicuro Soup. Il secondo di carne o pesce, e verdure varie come contorno e cereali. Il terzo può mangiare la frutta. Per quanto riguarda la cena, sarà per un paio d'ore prima di coricarsi. Per la cena, è facile prendere cibo migliore. Può essere cereali, gnocchi, casseruole e insalate varie. Ricordate anche che un giorno dovrebbe consumare circa 2 litri di liquidi. Meglio se sarà frutta e ortaggi naturali, bevande di frutta, acqua minerale. 

 Ricordate che una dieta sana dovrebbe essere studenti equilibrati. All'età di 10-17 importante che il bambino ha imparato a seguire una corretta alimentazione, ottenendo quantità giornaliera necessaria di minerali e vitamine e non mangiare troppo. Quindi guardare questo il più possibile, perché riguarda la salute del vostro bambino. Ma anche non dimenticare che uno stile di vita sano a scuola include non solo dieta corretta ed equilibrata, ma anche attività sportive, la comprensione dei genitori, coetanei, e, naturalmente, una positiva, sana atmosfera in casa.

 Ehlers Danlos Sindrome La sindrome - una malattia genetica comune caratterizzata da una mutazione nei tessuti connettivi. Secondo le statistiche, circa 1 su 100.000 bambino ha questa patologia. Nonostante le rassicurazioni di scienziati, la cifra è molto più elevata in quanto la maggior parte dei segni di questa sindrome che si verifica non è molto pronunciato e rimangono non riconosciuti.

 Sintomi

 Ci sono diversi tipi di malattie, ciascuna delle quali ha un proprio polarizzazione. Eppure ci sono alcuni sintomi che rendono chiaro che c'è una sindrome sindrome di Ehlers Danlos. Per esempio:

•  Un forte mobilità articolare. Il paziente può facilmente piegare le dita a diversi angoli in modo naturale di fronte. A causa di questo, si può verificare lussazioni frequenti.
•  ben pelle tesa, che può essere separato in modo sicuro dal ginocchia, le guance, la clavicola, gomiti, ecc
•  Sviluppo motorio debole.
•  Rottura del bulbo oculare o improvvisa distacco della retina (VI caratteristica del tipo di malattia).
•  Diatesi emorragica. Questo è accompagnato da lividi e ematomi di dimensioni diverse. Ci possono essere sanguinamento dal tratto gastrointestinale, cenere. Nelle ragazze, vi è sanguinamento uterino.
•  Con un piccolo infortunio delle lacerazioni della pelle sembra che guariscono molto a lungo.
•  Elasticità Aumento mucose. Questo può essere visto nel caso in cui il paziente può ottenere facilmente la lingua per il naso. Ma in alcuni casi, questa caratteristica può essere presente in persone completamente sane.
  

  
  

•  Violazione del cuore.
•  La comparsa di noduli sotto la pelle sulla parte anteriore della gamba conseguente aumento del tessuto adiposo.
•  Sindrome di Ehlers Danlos può manifestarsi deformità del petto e la curvatura della colonna vertebrale. Vi è quindi una diminuzione del tono muscolare, che viene spesso scambiato per altre malattie.
•  Un esame più attento del paziente in grado di rilevare i cambiamenti anevrizmaticheskoho vasi cerebrali.

 Cause

 Il fattore principale che porta alla comparsa di questa malattia è mutazione genica PLODI, che riduce l'attività di alcuni enzimi nella formazione del collagene e idrossilisina. Manifestazioni Heneralyzovannosty della sindrome è dovuta ?? il fatto che quasi tutti i tessuti del corpo umano è influenzata dal tessuto connettivo.

 Ehlers Danlos Sindrome Sindrome: Trattamento

 Le persone che hanno messo questa diagnosi sono in una registrazione permanente di un cardiologo, soprattutto per quanto riguarda i pazienti che hanno sintomi di malattie associate con violazioni del cuore. In altri casi, Ehlers Danlos Sindrome quanto tale non richiede alcun trattamento. L'unica cosa che può consigliare gli specialisti - è quello di rafforzare le prestazioni del corpo di speciali esercizi, durante il quale è necessario fissare le articolazioni dolorose. Anche necessariamente bisogno di seguire una dieta ricca di prodotti proteici. Non interferire corsi e massaggi e fisioterapia. Il trattamento farmacologico di questa sindrome è l'assunzione di vitamine e minerali.

 La sua popolarità pompelmo ha vinto non solo per il gusto insolito, ma più a causa di miti sulla loro proprietà e origine. Per più di 100 anni in tutto il polemiche agrumi e voci andare, anche la questione di come mangiare pompelmo, sempre parte delle discussioni che si svolgono in ambienti culinari. Alcuni dicono che - un ibrido di arancio e pompelmo, e qualcuno dice che pompelmo - il risultato della selezione, però, ancora nessuno potrebbe fare questo frutto artificialmente. Egli è accreditato con proprietà medicinali contemporaneamente e immediatamente chiamato pericoloso per la salute. Ma dire che nessuna di queste ipotesi non ha riscontrato 100%.

 Come tutti agrumi, pompelmo è ricco di vitamina P, C, B1, D. Inoltre, contiene sali minerali.

 Come è il pompelmo a dire tutte le vitamine utili? Naturalmente, crudo, ma corretto. Sarà utile durante il recupero da una grave malattia, la stanchezza dopo uno sforzo fisico o mentale. Pompelmo fresco con normalizza il sistema digestivo. Ma per ammirarli ancora non ne vale la pena. Ci sono anche le diete di pompelmo che chiaramente non sono dichiarati sicuri. Un sacco di succo da avere un mucosa dell'esofago alla bocca. Tutto ciò pompelmo ha una elevata acidità. Come è il pompelmo per perdere peso? Di per sé, non promuove la perdita di peso, aiuta solo la digestione. Senza esercizio e nessuna riduzione complessiva di calorie mangiato prodotti di pompelmo non riescono a perdere peso.

 Una questione importante e urgente, come mangiare pompelmo? Regole ordinarie di agrumi alimentari non funzionano qui. Quindi, ecco la procedura:

•  In primo luogo è necessario lavare la frutta e soda, preferibilmente in acqua calda. Lavare deve verificarsi di agrumi sapore dalla pelle.
•  Deve poi asciugare.
  

  
  

•  Ora è necessario tagliare la pelle - tagliare con attenzione superiore orizzontale in modo da non danneggiare la carne.
•  All'interno, nel mezzo si vede la "colonna" - si dovrebbe rimuovere o tagliare.
•  Leggermente schiacciare la polpa con un cucchiaio per formare un succo.
•  In autunno è venuto approfondimento zucchero addormentato, circa 2-4 cucchiaini. Ora polpa prodavlyuyuchy, versare il succo in una ciotola a parte. E finché il frutto diventa secca.
•  Una miscela di succo e polpa deve versare in bicchieri.
•  In ogni bicchiere aggiungere lo zucchero, o succo di frutta è troppo amaro e acido.

 Molte persone vogliono sapere come è il pompelmo intero, non spremere il succo. Molto semplice - per tagliarlo a metà e mangiare con un cucchiaio. Il fatto che tutta l'amarezza di pompelmo contenuta in partizioni tra i lobi, in modo da mangiare dolcemente cucchiaio carne senza influenzare queste partizioni amare.

 Altrettanto importante questione, quando mangiare pompelmo - prima dei pasti o dopo? Se si prende il cibo, è grande appetito, e dopo - aiuta la digestione. Così, quando mangiare pompelmo, si decide, rigide regole della sua ammissione lì.

 Come molti altri prodotti, pompelmo ha un certo numero di effetti collaterali e controindicazioni, si dovrebbe sapere:

•  Come tutti gli agrumi, pompelmo forte allergene, quindi è molto attento a entrare nella dieta dei bambini.
•  Pompelmo è incompatibile con l'assunzione di alcuni farmaci. Ad esempio, se si stanno assumendo farmaci per abbassare la pressione sanguigna, questo agrume è che non è possibile, perché può causare aumentare l'effetto del farmaco.
•  Non si può mangiare ulcere pompelmo, gastrite, colite, colecistite, nefrite, epatite. Inoltre è necessario limitarne l'uso, se si dispone di bruciore di stomaco fa male.

 Come potete vedere, le regole sono come pompelmo, e molti di loro vale la pena considerare. In caso contrario, si rischia di ottenere mal di stomaco, bassa pressione sanguigna e ad alta acidità.