Frutti di mare sano e gustoso. Essi hanno assorbito tutti i nutrienti e minerali che sono nel mare. Shrimp - non fa eccezione. Dopo tutto, sono calcio, magnesio, fosforo, ferro, e 200 grammi di carne gamberi contiene una frequenza giornaliera del corpo ha bisogno di selenio. Ma la cosa più importante - di iodio. E 'possibile che mia madre alimentazione gamberetti? Tutte queste sostanze sono necessarie donna durante l'allattamento. Madri che allattano Shrimp sono utili come fonte di sopra vitamine e minerali.

 Quanto utile gamberetti

 Come sapete, un sacco di pesce di iodio generale. Tra recenti problemi frequenti associati con la salute della tiroide dovrebbe essere pagato per questi prodotti degni di attenzione. Malattie della tiroide nelle donne sono molto più probabile che gli uomini. Frutti di mare li consigliate inclusi nella dieta almeno due volte a settimana.

 Gamberetti Meat attribuito alla dieta. E 'stato un sacco di calorie e proteine ​​animali. Colesterolo alto in gamberetti non deve scoraggiare. Questo colesterolo dalla categoria di "buono", non provoca danni alla carrozzeria.

 Può mia madre alimentazione gamberetti

 Naturalmente, mangiando le donne durante l'allattamento deve basarsi principalmente sulla non danneggiare il bambino. Nutrire il tuo bambino dipende da ciò che mangia la madre l'allattamento al seno. Purtroppo, von allergica recentemente drammaticamente aumentata, e un gran numero di prodotti da includere potenzialmente allergizzanti. Shrimp - non fa eccezione. Ma se si segue questo principio, il bambino a rischio a tutti di rimanere senza abbastanza nutrienti. Shrimp madre alimentazione può mangiare nello stesso modo, come tutti i prodotti teoricamente possono causare allergie. Vale a dire - il cibo dovrebbe seguire tali piccole dosi, il corso osservando attentamente la reazione del bambino. È necessario interrompere immediatamente l'uso se la salute, il comportamento e l'aspetto del bambino si sono verificati alcuni cambiamenti. Se vedete che il bambino riceve nessun problema con voi ciò che si mangia, non ti preoccupare e mangiare per la salute (entro limiti ragionevoli, ovviamente).

 Cosa e perché no con frutti di mare

 Di tutti seafood meno in grado di assorbire le sostanze tossiche, e che si confronta favorevolmente. Molte varietà di pesci contengono pesticidi nocivi e mercurio. Questo vale soprattutto per grandi individuale, così come specie predatori di pesce che può mangiare altri, più piccoli, specie dalle acque contaminate. Questi tipi di pesce meglio non prendere. E come il mare è molto importante per il corpo donne che allattano, e non possono essere esclusi dalla dieta è consigliato, è meglio rimanere in gamberetti o ostriche relativamente sicuri, capesante o tumori. Smontata è se mamma alimentazione gamberi, considerano i migliori modi di lavorazione e cottura.

 Insalata con gamberi Utile

 Donne che allattano alimentare devono essere per lei e anche piacere. Durante l'alimentazione e generalmente in stretto contatto con il bambino ogni particolare è importante, ma la madre umore - particolare. Per allergia spesso può iniziare e lo stress del suolo. Lato estetico gioca un ruolo in pasto. Insalata di gamberi bolliti in acqua salata con qualche foglia di alloro e horoshinok pimento - per il sapore. Due terzi del peso di gamberetti va sprecato dopo la pulizia. Sapore delicato di carne gamberetti ben rivelare riso, verdure, erbe e anche frutta. Insalata con gamberetti, qualcosa come "Cesare", può essere preparato come segue. Fresco crostini di pane bianco soffriggere in olio vegetale. Lattuga ben asciutto dopo il lavaggio delle mani e strappare in piccoli pezzi. Stendiamo loro bollito gamberetti, cospargere con grattugiato su una grattugia grossa formaggio olandese e decorare metà pomodorini ciliegia. Questo medicazioni cospargere con tuorli d'uovo grattugiato bollito misto con succo di limone, senape dolce e olio d'oliva.

 E se non c'è sfondo allergica, e la questione se la madre che nutre e piatti di gamberi con loro risolta positivamente - rendere sicuro la vostra dieta, cercando di rendere il cibo non solo utile, ma anche bello.

 La realtà di oggi è che la pienezza di donne - è davvero un problema serio. La moda per la perdita di peso non è terminato, ma acquistando slancio. Ogni del gentil sesso tende a far sembrare bello ed essere attraente per gli uomini. E a volte mi voglio vestire in abiti stretti, ma le forme non sono ammessi. Spesso vi è il desiderio di apparire in un costume da bagno in piscina o in spiaggia, ma previene il sovrappeso di nuovo. In generale, eccessiva pienezza rende la vita noiosa, ogni giorno e fresco.

 Forse questi pensieri appaiono nella tua testa. E per quanto riguarda le persone che sono facile alla tentazione? Come perdere peso se non c'è la forza di volontà?

 Molte volte si sono impegnati a rendere il sistema cibo giusto, ma ogni volta tale iniziativa si è conclusa in nulla, hanno acquistato il sedano e rimane trovano nel frigorifero, e acquisito una settimana fa la sottoscrizione di un centro fitness raccogliere qualche polvere su uno scaffale. Alla fine, ti rendi conto avete bisogno degli altri, più facili farmaci per la perdita di peso, perché l'impegno - questo non è il vostro cavallo. Sei molto paura di attività fisica e debilitanti scioperi della fame. Regolarmente si sta pensando a come perdere peso, se non c'è la forza di volontà ed è possibile? Sì, ma in questo senso ci sono alcune sfumature e sottigliezze.

 Quindi, passare alla considerazione pratica di come perdere peso se non vi è alcuna forza di volontà.

 Supplementi

 Attualmente vasta scala ha organizzato la promozione dei benefici di integratori alimentari nella lotta contro il peso in eccesso. E quelli che li hanno, credono in loro potere miracoloso, come egli crede che tutti i mezzi sono buoni la perdita di peso e nulla hyduvaty - è sbagliato. E questi sono i produttori senza scrupoli i prodotti "naturali". La scelta di integratori alimentari che può trasformare una figura snella donna sono straordinariamente grande. E, cosa più sorprendente, non c'è molto altro da fare. Basta acquistare e ricevere un certo schema, e sovrappeso volontà stessa.

 Sembrerebbe che per coloro che non sanno come perdere peso se non vi è alcuna volontà di potenza - è la migliore soluzione al problema. Tuttavia, c'è un "ma"! Che Cosa? Il fatto che il mercato dei prodotti farmaceutici di oggi presentano un numero enorme di falsi, trovare un farmaco di qualità che ha rimosso un paio di giorni per perdere peso, estremamente difficile.

 Diete

 Oggi, molte persone preferiscono attenersi a un sistema di alimentazione sana, in quanto questo riduce al minimo il rischio di chili di troppo. E come farlo per coloro che vogliono andare il modo più semplice? C'è una dieta speciale per la perdita di peso per i pigri. Qual è la sua essenza? E 'molto semplice. È solo necessario seguire una regola: un quarto d'ora prima di un pasto di bere due bicchieri di acqua non gassata puro. Così, durante il pasto e due ore dopo la bevanda è severamente proibito. Inoltre, non si può solo mangiare cibi ricchi di amido, dolce, salato, piccante e in scatola. Tutto il cibo è consigliabile mangiare bollite o in umido.

 Ipnosi

 Molti dicono, "Non ho la forza di volontà per perdere peso!" Tra loro ci sono quelli che brucia i grassi con sedute ipnotiche. Va notato che questo metodo di perdita di peso può essere considerata efficace, ma il vantaggio di esso è tenuto relativamente breve.

 Alcuni non si avvalgono della facoltà di cui sopra di sbarazzarsi del peso in eccesso considerare seriamente l'ipnosi e uno spreco di tempo e denaro.

 Miostimolatori

 Queste regolazioni influenzano le aree problematiche del corpo per mezzo di segnali elettrici, causando muscoli contratto, modellando esercizio. In questo modo il carico a bruciare calorie, migliorare il tono muscolare e muscolare sono dopo il suo sollievo.

 Se si utilizzano apparecchiature speciali myostimulator sulla qualità nel centro di salute, si può essere certi: l'effetto è, come si suol dire, è ovvio. Dopo un ciclo di trattamento si noterà che quei chili in più sono scomparsi in una direzione sconosciuta. Tuttavia, si ricorda che questa super-dimagrante per una specificità pigri, come la fisioterapia usato da coloro che hanno eliminato un certo numero di chili e che ha lasciato un po 'di armonia. In altre parole, più myostimulator destinata a risolvere problemi locali, perché nelle prime fasi di combattimento obesità uso ottimale altri metodi.

 Lassativi

 L'uso di lassativi - un modo popolare e accessibile a trasformare ogni forma slanciata. La cosa principale - per scegliere un lassativo. Tuttavia, questa misura per combattere l'obesità non è senza ?? difetti: una volta che il farmaco si ferma peso selezionato di nuovo. Inoltre, è pericoloso per la salute perché a volte provoca malattie come disbiosi, carenze vitaminiche, e altro ancora.

 Cura di bellezza

 Oggi, al fine di rimuovere quei chili in più alla moda di visitare saloni di bellezza, in cui è possibile offrire procedure come laser lipolisi, kriolipoliz, mesoterapia o ozonoterapia. Tuttavia, non dobbiamo pensare che con il loro aiuto si sarà in grado di perdere peso 10-15 chili. La maggior parte delle procedure cosmetiche focalizzata su come eliminare piccolo eccesso di grasso sulle cosce, il mento, le natiche. Inoltre, non tutti possono permettersi il metodo di correzione di cui sopra, perché è piuttosto costoso.

 Chirurgia

 Attualmente, molti ricorrere a operazioni quali la riduzione delle dimensioni dello stomaco e liposuzione. Naturalmente, questo è un modo rapido ed efficace per eliminare il grasso in eccesso, ma anche ad applicare tali metodi drastici per voi.

 Nota: In primo luogo, la chirurgia può contribuire alla comparsa di complicazioni di salute, e in secondo luogo, non è anche il piacere più economico, perché non è a disposizione di tutti.

 Infine,

 Ci sono molti modi per perdere peso. E quanto sopra sono progettati principalmente per le persone flaccide e velleitario. Sì, si può prendere alcuni dei metodi di perdita di peso sulla nota, ma non aspettatevi che con il loro aiuto si sarà in grado di cambiare radicalmente la situazione per il meglio. Perché? Il fatto che la forza sarà ancora bisogno di perdere peso. Prima è necessario essere un obiettivo chiaro, la cui attuazione si dovrebbe cercare qualunque cosa. Solo allora sarà il risultato!

 Herring ha vinto ai tavoli con il posto d'onore. Un pasto di questa famiglia di prodotti. Un'insalata con le aringhe - originariamente delicatezza russo. Aringa può essere acquistato nei supermercati o nei mercati in salati, affumicati, secchi o freschi. Questo articolo gli amanti del pesce offrono diverse opzioni per le insalate. Ma prima scoprire aringhe utili o dannose.

 Tutti aringhe: composizione, proprietà utili e danni

 Contiene pesce questa enorme quantità di proteine, è composto da aminoacidi essenziali. I ricchi di vitamine aringhe A, B e D, acidi grassi Omega 3, che può impedire la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni e migliorare la circolazione. Rich minerali pesce: potassio, cobalto, calcio, rame, manganese, ferro, fosforo. E il contenuto di iodio supera anche manzo.

 In aringhe fresche sono:

•  proteine ​​(17, 5 grammi);
•  grasso (2 grammi);
•  carboidrati (zero grammi).

 L'uso di questo pesce riduce il rischio di sistema vascolare cardio, impedisce lo sviluppo di aterosclerosi.

 Molti credono che l'olio di pesce può sostituire aringhe, ma non lo è. Non contiene molte vitamine, proteine, antiossidanti, come i pesci.

 Calorie pesce salato è - 261 calorie, affumicate - 218 calorie, fritti - 180 calorie, marinate - 155 calorie, freschi - 88 calorie.

 Herring contiene molte piccole ossa. Usare con cautela. Non fatevi coinvolgere pesce salato per chi soffre di pressione alta, edema, reni. Herring, che contiene molte spezie possono causare allergie.

 Assicuratevi di controllare al momento dell'acquisto di pesce per la freschezza. Per un posto dove essere luoghi rancidi.

 Quindi, herring - un prodotto nutriente che contribuisce al funzionamento del nervoso, digestivo e circolatorio. Ma mangiare moderatamente.

 Trattamento del pesce

 È necessario prima buccia. Innanzitutto rimuovere la testa e le interiora. Sciacquare abbondantemente la carcassa. Fare un'incisione sul retro e allo stesso tempo rimuovere le pinne. Pidchepyte superiore della pelle e tirare verso il basso. Spara come un guanto. Poi prendere il pesce per la coda e tirare. I pesci devono spezzare in due metà. Così, ci si libera della colonna vertebrale. Resta da rimuovere le costole, farlo a mano e rimuovere piccole ossa con le pinzette. Tutto il pesce pronto per la cottura.

 Insalata di aringhe con foto e passo dopo passo la ricetta

 Senza che nessun costo, niente piatti festa russa? Naturalmente, non aringhe sotto un cappotto di pelliccia. Qui sotto ci sono la ricetta classica è leggermente modernizzato.

 Ingredienti principali:

•  maionese (una banca);
•  malosolnaya aringhe (un pezzo);
•  due mele aspre;
•  barbabietola (due pezzi);
•  due carote;
•  cipolla (un pezzo);
•  patate (quattro pezzi);
•  sale;
•  aceto (due ore l..);
•  acqua.

 Un passo dopo passo la cottura

 Pulire aringhe dalla pelle e ossa.

 Tagliare a fettine. Mentre mettere da parte. Prendere barbabietole, patate e carote. Otmoyte attenzione sporcizia. Dopo aver fatto bollire ogni prodotto separatamente. Fresco e buccia. Poi grattugiare le verdure separatamente ciascuna. Ora preparare le cipolle. Pulire dalla buccia, tritare finemente. Prendete una ciotola e mettere le cipolle. Riempire con acqua bollente. Aggiungere l'aceto. Mescolare bene. Lasciare per quindici minuti per l'amarezza ha lasciato l'arco. Poi scaricare l'acqua. Lavare le mele, buccia, togliere il torsolo e semi. Strofinare grattugiato e mescolare immediatamente con cipolla, la mela al composto buia. Condite la miscela con maionese. Ho iniziato ad insegnare strati insalata di aringhe:

•  patate;
•  aringa;
•  mescolare le mele e le cipolle;
•  carote;
•  barbabietole.

 Ogni strato di sale e maionese promazhte. Mettete l'insalata con le aringhe in frigo. Piatto un paio di ore sarà fatto!

 Insalata di aringhe affumicate

 Ingredienti principali:

•  uno aringhe (disponibile caldo o freddo affumicato);
•  sale (un pizzico);
•  tre uova di gallina;
•  riso (mezza tazza);
•  spezie;
•  cipolla verde (fascio);
•  maionese;
•  Dill (bundle).

 Lessate il riso come indicato sulla confezione. Poi prendere aringhe e rimuoverlo dalle ossa e la pelle. Tagliare a piccoli pezzi. Uova di gallina cucinare. Lasciare raffreddare e poi tritate. Mescolare in una ciotola di riso, aringhe e uova. Aggiungere la finemente loro erbe tritate, sale e spezie. Fill maionese. Questa insalata è meglio presentare aringhe refrigerati.

 Insalata di aringhe con funghi

 Bisogno i seguenti prodotti:

•  filetti di aringhe (preferibilmente salato);
•  sale marino (a piacere);
•  funghi (250 grammi);
•  pepe;
•  cipolle verdi (trave);
•  pomodori (due di media);
•  cipolla rossa (un pezzo).

 Per la salsa di formaggio:

•  formaggio (tre secoli l..);
•  maionese (un centinaio di grammi);
•  panna acida (tre secoli. l.).

 Come preparare un'insalata

 Prendete i funghi freschi. Wash. Tagliateli a fettine. Poi lessare le verdure in acqua salata fino a cottura. Rilasciarli in un colino a bicchiere d'acqua. Mettete in una ciotola e lasciare fino. Tagliare i pomodori a fette. Filetto di aringa tagliato a fette. Tritare anelli di cipolla. Tutti i prodotti sono tagliati, mescolare, salare, stagione. Preparare la salsa di condimento. Formaggio strofinare attraverso un setaccio. Se hai acquistato un bene, non necessariamente fare. Poi frusta la maionese e panna acida (il migliore frullatore) per ottenere una massa omogenea. Salsa Season. Poi organizzare su piatti e cospargere con le erbe. Insalata pronta con le aringhe e funghi.

 A volte i prodotti più comuni ottenuti qui sono delizie culinarie. Buon appetito!

 Progetto televisivo conosciuto "Dom-2" Ksenia Borodina modo duro e lungo per il loro obiettivo. A causa del suo desiderio di diventare una ragazza presentatore popolare anche litigato con i suoi genitori. In questo articolo descriviamo come questo si è evoluto privacy presentatore ora conosciuto come Ksenia Borodina, aumentare il peso di che, per inciso, è sempre chiamato invidia a titolo definitivo dei suoi amici e amiche.

 Infanzia

 Xenia è nato l'8 marzo 1983. Un anno dopo la nascita di una bambina, i suoi genitori si separarono. Pochi anni hanno incontrato Xenia architetto italiano e poi lo sposò. L'uomo nuovo aveva la sua impresa di costruzioni in Italia, quindi è chiaro che Xenia mamma è andato a vivere lì. La figlia è rimasta in Russia con il nonno e la nonna. Nei giorni di festa si andava sempre in Italia, ma di rimanere lì per la residenza permanente non voleva. E 'stato disegnato sempre a casa in Russia.

 Dal primo al nono grado Ksenia studiato nella scuola più ordinario Mosca. Dopo nove classi, ha proseguito gli studi in una scuola privata. Anche allora capire Ksenia Borodina l'invidia dei suoi compagni di classe, però, lei non presta attenzione. Classe, che ha studiato Xenia a scuola è stato molto cordiale. Gli ex compagni di classe trovati finora.

 Gli inizi della carriera

 Ogni bambino vuole crescere e diventare chi astronauta che attrice - la lista è infinita. E Ksenia Borodina sempre sognato di diventare un famoso presentatore televisivo. Ma dopo aver terminato 11 ° grado, si è unita l'Istituto di Hospitality Management.

 Ha semplicemente parlato molto bene idea di andare in televisione. Lei è costantemente riempito e inviato i loro profili in varie agenzie coinvolte in varie fusioni e crescita Ksenia Borodina totalmente era questo ostacolo. Intervista Casting durò a lungo, ma non ci sono proposte non erano.

 Naturalmente, è stato un momento in cui lei semplicemente disperata, ha iniziato a considerare se stessi piena mediocrità e abbassò le mani. In questo stato, ha accettato l'offerta del suo patrigno e, infine, ha deciso di trasferirsi definitivamente in Italia. Xenia comprato i biglietti, ha detto addio a tutti e si sedette nel piano che doveva portarla sempre al caldo e soleggiato, ma ancora un paese straniero. Anche seduto in cabina, ha ricevuto un messaggio dal canale TNT. Lei ha annunciato che stava lanciando, e lei è invitato a diventare un presentatore di un nuovo progetto.

 Carriera

 Inutile dire che la mossa ha immediatamente annullato.

 Aveva litigato con la madre e il patrigno sul suo diritto di incontrare il suo sogno. Ha preso il rischio e ha vinto. La partecipazione al nuovo show televisivo "Dom-2" ha portato Xenia popolarità pazzo. Ora - domanda conduttore televisivo e una serie di eventi diversi. Vuole vedere e prendere via come molte celebrità.

 Ksenia Borodina (altezza, peso è ormai quasi corrisponde alle proporzioni ideali) non si ferma e continua a sviluppare la sua carriera, perché è tutto aveva bisogno.

 Vita

 Che inizia privacy di tutti? Beh, naturalmente, il primo amore. Tuttavia, poche persone che ha incontrato il suo primo amore, è per la vita. Xenia - non fa eccezione, il primo amore si è verificato quando aveva 17, era solo felice. I giovani sono stati insieme per oltre due anni. Durante questo periodo Borodin è riuscito a fare un sacco di comportamento folle. Ma nel corso degli anni ha risparmiato nessuno della sua follia.

 I giovani non facevano eccezione alla maggioranza e poi tranquillamente divorziato. Come progetto principale TV, è diventata involontariamente le sue parti grazie a Oscar Karimov, che si innamorò di suo inconscio. Era del tutto naturale - beh, come si fa a non innamorarsi di questa bellezza, come Ksenia Borodina! Altezza, le ragazze di peso a quel tempo costantemente discusso parti "Casa 2". Dopo la partenza di Oscar proiettare qualche volta si sono incontrati, ma non ancora rotto. Due anni più tardi, il presentatore TV Borodin sposato un importante uomo d'affari, e poi hanno avuto una figlia, di nome Maroussia. Tre anni dopo la legalizzazione del rapporto coppia ha divorziato. Secondo alcune informazioni, ora Xenia incontra Alexander Terekhin, anche un ex membro del progetto.

 Fatti interessanti

 Infatti, Ksenia anche complessi prona. Come hanno ammesso alcune pubblicazioni, è kompleksuvala sempre attraverso la crescita. Lei sempre si considerava molto piccola. Vuoi chiedere che la crescita Ksenia Borodina? Secondo il presentatore, la sua altezza è di 165 centimetri. Con tale crescita da complessi, secondo la maggior parte, ma a quel punto.

 Recentemente Anchorman molto spesso visto nella pubblicità rinomato caffè per la perdita di peso. Efficace Ksenia Borodina, altezza, peso, che è semplicemente perfetto - un grande modello per la pubblicità, dato che dopo il parto era in sovrappeso, che con successo è sbarazzato di.

 Tutti sanno dal latte infanzia disponibile come liquido e polvere. Oggi, con una vita sana iniziato a pensare ogni secondo, molti dicono che prima dell'uso, è necessario sgrassare latte in polvere. Tuttavia, questo vale per prodotto liquido convenzionale. Parliamo di più sui vantaggi di sgrassaggio.

 Caratteristiche

 Questo prodotto è prodotto dalla separazione (ad esempio, la separazione) di latte pianura esclusione di grassi del latte. Come risultato della massa iniziale è 90%. Nel latte scremato diventa 70% di solidi e il 99% di vitamine e altri minerali. In realtà, questo prodotto non è diverso dall'insieme. Le eccezioni sono le vitamine liposolubili. Non sono disponibili in una versione modificata. In generale, la percentuale di grasso in esso non dovrebbe superare 1, 5%.

 Latte scremato: beneficio o danno

 Gli esperti sono stati divisi in due gruppi: uno con insistenza proteggere il prodotto, secondo, al contrario, sostengono sul suo infortunio. Si può discutere di questo, ma la verità è questa: latte con un basso tenore di grassi solo bisogno di persone che soffrono di obesità o aterosclerosi. Il suo utilizzo è utile per malattie renali, e durante la dieta.

 Come Sgrassare latte fatto in casa?

 Attualmente supermercati nelle principali città ci offrono latte per tutti i gusti. Fat può variare da 1, 5% al ​​6%. Ma nelle grandi città. Che cosa abitanti di piccole città e villaggi dove non c'è tale scelta? Il latte venduto lì troppo grasso. Il grasso è di solito almeno 3%. La risposta è semplice: Imparare a sgrassare il latte, e fai da te.

 Raccontaci uno dei modi più semplici. Avete bisogno di garza, con contenitore bocca larga (banca convenzionale adatto) mixer.

•  Lasciare in un latte fresco al giorno e non pensarci più.
•  Il giorno successivo si noterà che la parte grassa si alzò. Questa crema (può essere utilizzato per salse, torte di cottura, invece di panna acida).
•  Rimuovere con attenzione la parte superiore. Tutto ciò che rimane al di sotto - è latte scremato.
•  Se ritenete che il prodotto e quindi audace, picchiato con un mixer ad alta velocità. I grassi sono convertiti in piccoli pezzi di burro.
•  Dopo piegato in 4 strati di garza filtro battuto latte. Parte grassa rimangono sulla tela. Questo prodotto dispone di indicatori di grasso - 1, 5-2, 2%.

 Latte

 E 'di 3 tipi: intero, scremato e istantanei.

 Utilizzare il prodotto in polvere erano molto tempo fa, nel 19 ° secolo. Ma dobbiamo stare attenti, perché c'è sempre una polvere può essere qualitativa. Per imparare a sgrassare latte in polvere, poche persone pensano. E per una buona ragione. Alcuni produttori aggiungono il grasso vegetale deodorato, non grassi del latte. Determinare la composizione acquirente inesperto difficile e quasi impossibile. E 'meglio preferire le marche provata.

 Produzione di latte scremato in polvere

 Produzione di latte in polvere verrà trasferita sul nastro trasportatore e non crea molte difficoltà. A titolo di produzione è di 2 tipi:

1.  spruzzo. Prodotto con essiccazione a spruzzo alle piante.
2.  Film. Essiccazione avviene per mezzo di impianti di laminazione.

 Il più richiesta primo interruttore, chiamato anche essiccamento a spruzzo.

•  Il latte viene filtrato, quindi nel caso entra separatori e separato dalle grassi appartenenza.
•  Segue il processo di pastorizzazione, che si svolge per il prodotto disinfettante.
•  Preparato latte viene raffreddato, evapora e poi omogeneizzata.
•  Il passo successivo è l'essiccazione del prodotto a spruzzo.
•  Dopo questa operazione, si setacciato e raffreddato.

 Come si può vedere, non è necessario per i produttori compito speciale - sgrassare latte in polvere. Tutto avviene nel processo di produzione.

 L'uso di latte in polvere

 Oggi prodotto in polvere è molto popolare. Viene utilizzato in molte industrie ed è composto da:

•  prodotti dolciari;
•  prodotti da forno;
•  Pappa e asciutto miscele;
•  bevande (cocktails tratta di trattamento);
•  bevande alcoliche.

 Utilizzato anche nei prodotti cosmetici (per la produzione di creme e maschere), l'agricoltura (per l'alimentazione animale).

 Il latte può essere mangiato. A tal fine, si diluisce con acqua calda in un rapporto di uno a tre. Bere mattina meglio presto o la sera tardi. A volte la bevanda preparata o l'aggiunta di cardamomo finocchio - sostanze che lenire il sistema nervoso.

 Sgrassare latte in polvere - quindi salvare se stessi da problemi di salute. Inoltre, una bevanda con questo prodotto nutre perfettamente e uccide la fame. Qualunque cosa fosse, latte scremato ha molte proprietà benefiche. E in alcuni casi, il suo uso è essenziale.

 La donna molto sottile nel mondo. Risposte alle domande

 Ragazze moderni sono quasi totalmente ossessionati con il loro aspetto e il compito più importante nella vita di vedere la figura ideale realizzazione. Questo è normale. Dopo tutto, la natura ha organizzato per le donne in modo che siano sempre insoddisfatti del loro riflesso nello specchio e vogliono cambiare per il meglio. Il desiderio è certamente lodevole, ma se lo si porta al fanatismo, che prima o poi portare a conseguenze più terribili, uno dei quali - anoressia. Che cosa è questa malattia e quali sono i sintomi?

 La maggior parte donna magra nel mondo, o come perdere peso potrebbe voler portare alla tomba

 Anoressia - è, secondo gli scienziati, violazione del comportamento alimentare. Sembra del tutto innocente, giusto? Ma in realtà è semplicemente orribile. Tale persona è sempre paura di ingrassare, controllare il peso più volte al giorno. Ogni ulteriore grammo leader paziente con anoressia letteralmente inorridito, e lo specchio è il nemico peggiore che mostra solo il grasso in eccesso che respinge la bellezza, il fascino e la bellezza. Studio, lavoro, famiglia, amici - tutto va in secondo piano, vi è un solo desiderio - di perdere ancora e ancora peso. A causa del tempo, le persone che soffrono di anoressia, rifiutano quasi completamente di mangiare. Questo porta a varie malattie, e talvolta fatali. È il desiderio di raggiungere la perfezione vita più illusoria?

 La maggior parte donna magra nel mondo. Pyshechki Storia, che si trasformò in una mummia

 Forse faccio fatica a sorprendere nessuno se dico che la maggior parte delle nostre donne non solo l'amore ad armeggiare al piatto, ma anche l'amore per mangiare. Sorprendentemente diverso. Sembra donna molto magro il mondo ha radici russe. Quindi, una volta c'era una ragazza Valery Levitin, che considera la sua leggermente sinuosa svantaggio enorme, che abbiamo bisogno di combattere i modi più aggressivi.

 Detto - fatto. Dieta rigorosa, calcolo delle calorie costante, e di conseguenza questo ha portato al fatto che il 20 anni bellezza, vincitore bellezza, una donna trasformata in uno scheletro ricoperto con la pelle. Il suo peso oggi - solo 25 kg. Non può funzionare, rimase amici. Oggi, 39 anni, Valeria vive a Monaco, ha tirato fuori una esistenza miserabile per i sussidi di disoccupazione. Tutti i suoi tentativi di aumentare di peso e tornare alla normalità senza successo. Invita tutte le ragazze a seguire il suo esempio e non paralizzare te e il tuo corpo.

 La maggior parte donna magra nel mondo. Trucco di natura

 Ma vi sono, naturalmente, e una situazione molto diversa. Ad esempio, la storia di Lizzie Velasquez - una ragazza che dalla nascita non può recuperare. Tuttavia, questo non risulta dolorosa umiliazione sul suo corpo. Questa giovane donna è una patologia rara - può aumentare il grasso corporeo. Peso 23-year-old Lizzie - solo 26 kg. E nonostante il fatto che si mangia qualche decina di volte al giorno. E 'considerato brutta donna al mondo, ma non è colpa sua. La malattia non può essere battuto, e Lizzie può solo simpatizzare.

 Che tutto questo significa?

 Vorrei esprimere la mia opinione su questo. Dobbiamo considerare il fatto che le ragazze magre - foto che solo la copertina di una rivista patinata sarà grande, ma in realtà niente di attraente, molto più femminile in questa immagine qui. A questo punto sia uomini che donne. Quindi, prima di decidere di perdere peso, è necessario decidere per te che effetto che si desidera raggiungere. Diventa più tonico e atletico o esaurirsi cadavere ambulante? La risposta, credo, è ovvio.

 Oggi, molti del gentil sesso hanno una gran voglia di sbarazzarsi di chili di troppo. Inoltre, è importante vedere non solo la bella riflessione nello specchio senza pieghe supplementare vita, ma anche ottenere risultati significativi senza compromettere la salute e il più presto possibile. Naturalmente, molti località per aiutare farmaci miracolosi, effetti positivi sul corpo, che è scarsa. Altri vanno a una palestra e solo affinare ogni muscolo. Altri ancora sono molto popolari e mono-dieta, il cui effetto dura a seconda signore forza di volontà. Per quanto riguarda quest'ultimo, ma oggi ci sono così tante varietà di opzioni. Parleremo di ciò che sono la dieta di verdure per perdere peso e dare qualche consiglio sulla dieta e gli schemi.

 La prima regola

 In realtà dieta vegetale per la perdita di peso è molto efficace. Inoltre, alcuni credono in loro completamente sicuro per il nostro corpo. Tuttavia, gli esperti insistono ancora, in ogni caso, il precedente consultazione con il medico circa gli effetti collaterali. A volte accade così che anche la circuiteria di alimentazione più ordinaria dà un effetto negativo.

 Dieta di verdure per la perdita di peso. Vantaggi

 Praticamente tutti gli esperti sono d'accordo su un unico pensiero che le verdure sono una parte essenziale di una dieta sana normale assolutamente ogni persona. Il fatto che essi contengono una grande quantità di elementi utili oligoelementi e vitamine e acidi e proteine.

 Dieta semplice perdita di peso è anche un ottimo modo per pulire tutto il corpo dalle tossine nocive esistenti, prevenire varie malattie gravi, tra cui cardiovascolari e -kyshkovi gastrointestinale. Rational piano di alimentazione equilibrata è possibile seguire per tutta la vita, perché andrà a beneficio solo per l'uomo.

 Dieta di verdure per la perdita di peso. Carenze

 Lo svantaggio principale di questi esperti diete ritengono relativamente piccola calorie. Quindi, per ottenere il numero di calorie necessarie avete bisogno di mangiare qualcosa di più le verdure in generale, non così buono per il nostro sistema digestivo come può sembrare a prima vista. L'uomo in questo senso può essere irritabilità, costante sensazione di sonnolenza e di alcuni altri sentimenti negativi. È per questo che la dieta migliore per la perdita di peso rapida, comprese le sole verdure, progettati per non più di due settimane.

 Principi di base

 In realtà schema di alimentazione vegetale è molto semplice. Sì, ogni giorno dovrebbe mangiare circa 1, 5 chili di verdure, al vapore o al forno forma. Inoltre, si raccomanda di dividere correttamente tutto il cibo per cinque o sei piccoli ricevimenti. Questo cosiddetto pasti spaccati. Resort a diete vegetali meglio in autunno, quando il cibo fresco è in abbondanza in quasi tutti i principali supermercati. Anche nella dieta è utile per introdurre e frutti del suo giardino o area suburbana.