Considerare i pomodori per un efficace perdita di peso e imparare le recensioni più sottili.

 Pomodoro Dieta (pomodori).

 *

 Opzione numero 1.

 Primo giorno di dieta:

 Colazione:

1.  Pane nero con formaggio e burro.
2.  Caffè con latte (senza zucchero).
3.  Uno pomydorchyk.
4.  Un po 'di frutta secca.

 Dine:

1.  Testa di aglio.
2.  Uno pomydorchyk.
3.  Un po 'di succo di limone.
4.  Un pezzo di formaggio.

 Cena:

1.  Spaghetti (con spinaci).
2.  Insalata con pomydorchykov.
3.  Un po 'di formaggio.

 La seconda giornata di pomodoro dieta:

 Colazione:

1.  Ricotta con frutti di bosco.
2.  Gazpacho.
3.  Un pezzo di pollo con pomodori.

 Dine:

1.  Ricotta con pezzi di frutta.
2.  Una fetta di pomodoro.
3.  Un bicchiere d'acqua.

 Cena:

1.  Diversi pomodori crudi.
2.  Cento grammi di petto di pollo.
3.  Un bicchiere di succo (pomodoro).

 Terzo giorno dieta:

 Colazione:

1.  Ottanta grammi di formaggi.
2.  Due tazze di acqua.
3.  Un po 'di frutti di bosco.

 Dine:

1.  Alcuni spicchi d'aglio (schiacciato).
2.  Ninety-cinque grammi di pomodori.
3.  Insalata con la zucca.

 Cena:

1.  Alcune fette di pane nero con formaggio.
2.  Un pomodoro crudo.
3.  kofeek con latte (senza zucchero).

 Quarto giorno dieta:

 Colazione:

1.  Cento grammi di funghi, fritti con cipolle.
2.  Tre pomodori, tagliati a spicchi.
3.  Una tazza di tè qualsiasi.

 Dine:

1.  Panino al formaggio.
2.  Una tazza di tè qualsiasi.
3.  Insalata di pomodori.

 Cena:

1.  Una porzione di spaghetti.
2.  Due carote.
3.  Tre pomodori.

 *

 Opzione numero 2.

 Sette del mattino - due uova scoiattolo, pomodori.

 Dieci del mattino - una pomydorchyk maturi, alcuni piccoli pezzi di formaggio.

 Tredici ore del giorno - insalata di pomodori (kefirchikom vestita), un pezzo di pollo grumo.

 Sedici ore del giorno - due pezzi di insalata di pollo con pomodori.

 Diciannove pm - pomodori, aneto, un paio di cucchiai di formaggio.

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 Opzione numero 3.

 Questa colazione:

1.  Due pezzi di pane (lubrificare le cagliate).
2.  Succo di pomodoro - tazza.
3.  Un po 'di frutta.

 Questa cena:

1.  Cento grammi di pesce cotto.
2.  Cento grammi di riso senza olio.
3.  Un bicchiere di succo di pomodoro.

 Questa cena:

1.  Patties Beef.
2.  Un bicchiere di succo di pomodoro.
3.  Sessanta grammi di riso cotto.

 *

 Opzione numero 4.

 Colazione:

1.  Caffè con latte.
2.  Sandwich (pane e formaggio).
3.  Due pomodori.

 Dine:

1.  Insalata di pomodori.
2.  Succo di pomodoro.

 Cena:

1.  Alcuni pomodori tritati.
2.  Due morkovochky (vapore).

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 Opzione numero 5.

 A 7 giorni. Mangiare i seguenti prodotti:

1.  Farina d'avena - duecentosessanta grammi.
2.  Succo di pomodoro trecento millilitri.
3.  Tè verde (senza zucchero).
4.  Insalata di pomodori.
5.  Una piccola porzione di riso.
6.  Un piccolo gruppo di verde.
   

   
   

7.  Spicchio d'aglio.
8.  Una tazza di brodo (pollo).
9.  Alcune fette di ananas.

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 Opzione numero 6.

 Otto ore - 375 grammi pomydorchykov.

 Dodici ore - 375 grammi di pomodori.

 Sedici ore - 375 grammi di pomodori.

 Venti ore - 375 grammi di pomodori.

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 Opzione numero 7.

 Menu per sette o otto giorni:

 Colazione: grande pomodoro, un paio di uova ("cool").

 Pranzo: un paio di fette di pomodoro, qualche fetta di formaggio.

 Pranzo: un grande pezzo di petto di pollo, bicchiere di succo di pomodoro.

 Snack: formaggio, pomodori, un po 'di grano saraceno.

 Cena: insalata di pomodori (con verdure).

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 Recensioni più sottile:

 Maria:

 Tomato dieta - la più alta classe! Lungo dubbio che vi aiuterà. Ma fidanzata persuaso "sedersi" a pomodori. Grazie alla sua grande! Mese riuscito a perdere più di nove chili.

 Barbara:

 Seduto su questa dieta giorni sette e mezzo. E allora? Dropped appena due chili. Pertanto, non credo che questa dieta super-efficiente.

 Lina:

 Ho provato la prima opzione! Non posso dire che nulla nella dieta non è cambiata. Ho aggiunto farina d'avena al menu. Perso peso da cinque chili in dieci giorni. Penso che questo sia un grande risultato!

 Valentine:

 In generale, non avrebbe mai potuto portare io a sedersi su una dieta! E 'stato difficile. Così ho deciso di cercare per la dieta "short" (tre giorni). Come, "shift" è, ma finora sono poco appariscente. Un po 'più dovrebbe cercare "podietnichat."

 Anna:

 Doppia seduta su pomodoro (pomodoro) dieta. Dropped probabilmente uno kilohrammchik. E poi in qualche modo caduto di peso. Sarà necessario cambiare la dieta. D'altra parte .... Forse il mio ultimo tentativo di essere coronato il successo?

 Gloria:

 Naturalmente, una buona dieta! Ma pomodori me causato allergie terribili e sono riuscito a perdere un po '. Molto dispiace che sia successo, ma ripete naturalmente alimentare non lo farò, in modo che il corpo non muchylosya e corpo.

 Luce:

 Due giorni fa, ha completato la dieta del pomodoro dietetico corso. Era possibile perdere tre chilogrammi pure. Ma io non ho intenzione di fermarsi qui!

 Paolina:

 Mi sono seduto sul succo di pomodoro. Lo vide solo sette giorni. Dropped molti chili. Tanto che persino sorpreso! Veloce da consigliare "idea di pomodoro" per i suoi vicini - fidanzata.

 Zinaida:

 Condivido i risultati! La prima settimana - meno cinque e mezzo di sterline. La seconda settimana - meno otto chili. Terza settimana - tre libra. Ora che enumera i risultati completi!

 Oksana:

 Oh .. e non mi piace pomodori! Ma Kate (compagno di classe) convinto a scavalcare la mia "antipatia". Ho accettato, ma con grande difficoltà. Grazie a lei che ha convinto! Ho perso otto libra in un tempo molto breve. Così semplici sogni diventano realtà .... Non credete? In una prova! Perdita di peso di successo voi! Credete importante, in voi stessi e nel risultato. La fede aiuta molte persone.

 Crescere una pera cominciato in Cina occidentale e centrale. Menzione della cultura pera prima trovato in antichi odi cinesi. Pertanto, si ritiene che l'età di questo albero di frutta - da almeno tremila anni, ma nella cultura di mela pera venne successivamente.

 Nei 17-18 secoli la gente di nuovo ha cominciato a mostrare un particolare interesse pere. Poi sono stati ritirati centinaia di nuove varietà, compresi i cosiddetti varietà oleose gusto ricorda di crema burro. Nel nostro paese fino a quando le pere sono anche trattati con rispetto e apprezzamento. In, strani frutti pere attribuite proprietà miracolose.

 Il frutto del pero - una delle chicche utili. Pera è ricca di zuccheri, acidi organici, enzimi, fibre, abbronzatura, azoto e pectina, vitamine C, B1, P, PP, carotene (provitamina A), nonché flavonoidi e volatili. Pere sembrare solito mele dolci, anche se hanno meno zucchero. Molte varietà di pere sono ricche di oligoelementi, tra cui lo iodio. Contiene 10% di carboidrati (cioè, 10 grammi di carboidrati per 100 g bag).

 Il valore principale di pere - il contenuto di nutrienti di fibre (2, 3 g / 100 g). La vitamina C in esso è basso. Il contenuto di acido folico pera supera anche il nero ribes. Se avete intenzione di perdere peso, non dimenticate le pere hanno un valore energetico basso e consigliato diverse diete.

 Varietà di pere sono divisi in gruppi: dolce - con un dolce burroso carne, ad esempio, prende o Duchessa; Cena - con grana fine, polpa succosa, come Sina Germain Bessemyanka.

 In termini di maturazione le pere possono essere presto o più anziani, che hanno tempo in luglio e agosto, e l'autunno, che vengono raccolti nel mese di settembre, ma il tardo - invernale, che maturano durante la conservazione.

 Con pere fanno marmellata, Confetture, sciroppi, bevande, e sono secchi, in salamoia, bagnato, etc.

 Pere, cucinati con spezie

 Avrete bisogno (per 4 persone):
 4 grandi pere
 300 ml di succo d'arancia
 2 cucchiai.

 della miscela di spezie macinate (cannella, chiodi di garofano, noce moscata)
 Uvetta 60g
 2 cucchiai. cucchiai di zucchero di canna
 grattugiato scorza d'arancia a ukrasheniyaPrihotovlenie:
 Pere Sbucciare e tagliare fuori l'anima. Tagliare a metà e posto in una grande pentola.
 Aggiungere il succo d'arancia, spezie, Uvetta e zucchero e calore lentamente, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie. Portare a ebollizione in una casseruola e continuare a cuocere a fuoco lento per 1 minuto.
 Ridurre il calore e lasciare per 10 minuti fino a pere cotte. Controllare pere molli può con un coltello.
 Ottenere una borsa di pentola, spostare la patella, decorare buccia d'arancia e versare lo sciroppo. Insalata con le pere arrosto con formaggio

 Avrete bisogno di:
 8 lunghi pezzi di baguette (pagnotta francese)
 2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva
 50g di parmigiano grattugiato,
 25 g di burro,
 1 cucchiaio. cucchiaio di zucchero di canna
 2 pere, sbucciate e tagliate a fette lunghe di base,
 1/2 cetriolo, tagliato a fette,
 1 cipolla rossa tritata in precedenza,
 200g di formaggio blu (muffe)
 qualche rametto myaty.Prihotovlenie:
 1. Preriscaldare il forno a 180 gradi. Fette Grease pagnotta con olio d'oliva e cospargere di parmigiano. Mettere su una teglia e cuocere per 15 minuti fino a quando croccante dorato. Mettere da parte.
 2. Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio, aggiungete lo zucchero di canna e coriandolo e cuocere 1 minuto. Aggiungere le fette di pera e cuocere 2 minuti fino a doratura.
 3. Prima di portare in tavola, mettere il piatto su un pezzo di pane, mettere le fette di cetriolo e cipolle, cospargere con il formaggio. Coprite con fette di succo di pera, che si sono evoluti durante la tostatura. Cospargere con pepe nero.

 Parti sporgenti - una delle zone più problematiche per le donne che stanno lottando con l'essere in sovrappeso. Come correggere questa zona e rimuovere i lati, vi diremo oggi nel "isola dell'amore".

 Naturalmente, l'approccio a questo problema, come qualsiasi altro, deve essere integrata. E uno dei primi passi verso la perdita di peso dovrebbe essere dieta. Parlando di dieta, noi, naturalmente, parlando di una corretta alimentazione in questa situazione, ma non lo sciopero della fame. Come scegliere autonomamente la dieta più appropriata, vi abbiamo detto prima.

 Un ottimo metodo per combattere centimetri in più sui lati sono risultati coppettazione massaggio. La procedura è dolorosa ma molto efficace. Per imparare a eseguire coppettazione massaggio, si può leggere sul nostro sito.

 E 'noto da tempo tecnica che volentieri utilizzato da nostre madri sono hula-hoop. Scegli meglio per se stessi, soprattutto ora che ci sono un sacco di loro.

 Oggi, paghiamo nostra attenzione ad uno dei metodi più efficaci - esercizio fisico. Per rimuovere il grasso da fianchi, dovrebbe fare gli esercizi, che devono caricare sul obliqui:

•  Sdraiati sul pavimento sulla schiena. Posizione della mano lungo il corpo, piegare le gambe all'altezza delle ginocchia. Tirate la mano destra per tallone destro, così facendo, inclinazione laterale, sdraiato.
•  Sdraiato sulla schiena, mettere le mani dietro la testa, piegare le gambe all'altezza delle ginocchia. Tirare il gomito destro al ginocchio sinistro, trasformando l'edificio. Ripetete lo stesso esercizio con il lato sinistro.
  

  
   Cercate di non prendere i piedi gli esercizi a terra eseguiti lentamente, sentendo i muscoli tesi.

•  Ripetete l'esercizio precedente, non solo raggiungendo il gomito al ginocchio, ma il ginocchio al gomito. Trascinare gomito sinistro al ginocchio destro, e viceversa. In questo esercizio, distrarre dalla gamba pavimento, al ginocchio che la resistenza.
•  Sdraiati sul pavimento sul lato destro. Adottare mano sinistra dietro la testa posto giusto, come si vede in forma. Sollevare sia superiore del corpo e la gamba sinistra, creando tensione nei muscoli addominali obliqui. Ripetete lo stesso esercizio sdraiati sul lato sinistro.
•  Prendere spalle colpo (non molto difficile). Seguire inclina di lato, tenendo il bilanciere sulle spalle.
•  Se siete fortunati muro ginnastica, si trovano sulla parete e fissare la parte superiore del piede. Seguire il sollevamento della rotazione superiore del corpo. Mettere la mano vicino alle orecchie e allungare quando si solleva il gomito destro al ginocchio sinistro. Ripetere con la mano sinistra e il ginocchio destro.
•  È anche possibile fare l'esercizio per i muscoli addominali e obliqui sulla barra. Povisnite sulla barra, poi piegare le ginocchia e sollevare le più in alto possibile. La cosa più importante contemporaneamente effettuare la rotazione, inviarlo al ginocchio destro, il lato sinistro.
•  Sedersi sul pavimento, raccogliendo qualsiasi (conveniente per voi) carico supplementare a portata di mano. Strappare i piedi da terra, tenerli in quella posizione. Trasforma il tuo superiore del corpo in diverse direzioni. Alla fine girare mettere un carico sul pavimento, poi sollevare nuovamente.

 Oggi tendenze della moda applicarsi a tutti gli aspetti della vita delle donne. Non hanno bypassato il partito e la nutrizione. Dall'Europa alla Russia è venuto un nuovo boom nella dieta - una di cucina fiore. Le ragazze sono particolarmente rispettati diete, nutrizione e generalmente utilizzati per mantenersi in forma e tenere traccia della figura, ora mangia non solo insalate di verdure e pesce, ma non cercare di minestre e insalate di fiori con petali di rosa. Tendenze della moda nella dieta era importante adesso cibo dovrebbe essere non solo gustoso e nutriente stomaco e piacere, ma anche piacevole alla vista.

 Cena Fashion for elfi

 "Ehi ingannare, fermata geranio è un maestro" - ". Casa Koshkin" così arrabbiato capra racconto di un uomo che masticava con fiore gusto Oggi, questo comportamento non è un indicatore di cattivo gusto. Tendenze della moda non impone solo fiori decorano tavoli del banchetto, e ora li usano come cibo. Petali, steli sono considerati ingrediente utile da cui si possono preparare insalate, dolci, pesce e carne. Se una donna ha concepito per sorprendere il vostro partner: ecco un insalata di rose, dovrebbe essere utilizzato come ingrediente fiori che crescono all'aperto o in serre, ma non ha comprato per la strada dietro l'angolo. E sarà l'ultima cena che mangia preferito.

 Invenzione e creazione in cucina

 Con gusto non si può solo provare un piatto inventato da uno specialista del ristorante, ma ha reso le proprie mani. Sarà utile a qualsiasi impianto, foresta, campo, crescente nel giardino o nel giardino. Per zucchini fiori dolci in forma di lavanda, tulipani e rose. Nel congelato può riempire begonie, viole, rose, gerani. Piante diverse possono essere rappresentati come contorno ai piatti principali e pesce. Denti di leone sapore leggermente amaro, ma rendono eccellente marmellata. Anche spiriti buoni e liquori leggermente alkoholnye6, grappa, vino caldo.

 Tendenze della moda usare il colore per fare liquori catturati tutti i ristoranti costosi.

 Ricette della nonna trendy di nuovo

 Ogni donna si ricorda dalla sua infanzia, come di soppiatto salire al gavone a sua nonna e tranquillamente prima di pranzo nayidalasya privkusnym deliziosa marmellata. Nelle donne moderne non hanno tempo per cucinare, più lui è pronto a marmellata o conserve possono acquistare liberamente nel negozio. Ma la stagione può essere acquistato marmellata proprio sciroppo preparato con i petali di un fiore. Confettura - una sorta di marmellata densa, cuocere non più di 25 minuti, in modo che conserva tutte le sostanze nutritive. Pertanto, in questa stagione è uno sciroppo dolcezza floreale ragionevole: l'uno e l'altro potranno che trarre beneficio il corpo e più tendenze della moda non ha influenzato il corpo.

 Pro e contro della nuova moda fiori

 Inoltre l'uso di fiori come il cibo è ovvia: marmellate, insalate e condimenti con fiori portare vantaggi solo donne, perché non accumulare chili di troppo, ma piuttosto come delizioso. Il rovescio della medaglia è che i fiori, se il punto di appoggio della moda non è più visto come piacevole per gli occhi, come la natura, ma semplicemente diventare un altro mezzo per raggiungere obiettivi stupide. Beh, se aiuta a mantenere una dieta, ma se si mangia bene per la moda, come fanno tutti seguono la mentalità del gregge, i fiori selvatici presto cesserà di soddisfare l'occhio. Perché la moda della moda, e seguire la voce della ragione non nocivi.

 Concedetevi un simile fiore casa insolito Slastyon non può abusare, solo per sorprendere gli uomini. Dopo aver provato marmellata floreale, per esempio, pasta marmellata con l'aggiunta di limone, arancia e denti di leone, amato per sempre rimanere accanto alla sua amata e la fine dei giorni si chiamano paradiso fiore. Quindi, una volta nella vita vale la pena provare qualcosa di nuovo.

 Dal grasso sui fianchi è molto difficile sbarazzarsi di, ma ancora possibile. Soprattutto, sii paziente. Per fare questo, seguire alcune semplici regole, una delle quali è la corretta dieta per la perdita di peso.

 1. Prova meno nervoso ogni giorno per trovare il tempo per il relax. Perché quando un uomo è stanco al lavoro ea casa sotto stress da conflitti con parenti o coniugi, questo porta ad un aumento della produzione di cortisolo, che stimola il grasso di deposito.
 2. Più sonno. Andare a letto prima, è molto utile per il corpo e per la salute mentale. Tu devi dormire almeno 7-8 ore al giorno. Dopo il risveglio la migliore esecuzione, aiuta ad alleviare lo stress.
 3. Bere almeno due litri di acqua al giorno.

 La mattina bere un bicchiere di acqua pulita e bere il tè o cenare. Prendete una bottiglia da un litro e un giorno per due volte le sue devastazioni.
 4. Il cibo regolarmente e prendere in consegna o meno lo stesso periodo di tempo. Aiuta il corpo a prevenire picchi dei livelli di glucosio nel sangue. Dovrebbe mangiare piccole porzioni, ma di frequente. L'ultimo pasto deve essere entro e non oltre le otto di sera.
 5. Non abusare di alcol, a causa del grasso si accumula sui lati. Se si vuole veramente, è meglio bere un po 'di vino, ma non più di due volte a settimana.
 6. Avviare ad andare in bicicletta o comprare una bicicletta. Basta acquistare un anello e ruotare più spesso. A destra era più veloce e aveva più divertente da fare, accendere la vostra musica preferita e attivamente girare hula-hoop.

 La vitamina D è nota come la vitamina del sole, ha molti vantaggi, ma molte persone non farlo basta sentire l'efficienza.
 Secondo recenti studi condotti dal 50 al 75 percento degli europei inviata una quantità minima di questo prezioso elemento. Purtroppo, La natura ci ha dato solo una buona fonte di vitamina D - è il sole, ma l'uomo assorbe attraverso la pelle solo alcuni del suo importo.
 Le persone che vivono vicino all'equatore, non si verificano problemi con la mancanza di questo elemento. Altri, al contrario, anche il cibo non ricevono la necessaria vitamina. ??
 Come la vitamina D rende la nostra vita?
 • Stimola la perdita di peso in eccesso
 È necessario prendere la vitamina D per la perdita di peso, come lo era lui normalizza insulina, che a sua volta aiuta a perdere per perdere peso nelle aree più problematiche.
 • Aumenta la speranza di vita
 • Le ossa diventano più forti
 Senza la vitamina D calcio non viene assorbito dal corpo, ma rendendo in quantità sufficienti può prevenire fratture osteoporosi.
 • Riduce il rischio di malattie cardiache
 La vitamina aiuta a migliorare il flusso di sangue per alleviare la tensione dei vasi sanguigni e abbassare la pressione sanguigna.

 • Aiuta a combattere il cancro
 Vitamina migliora il sistema immunitario, e così il corpo trova forza per combattere la malattia.
 Come ottenere più vitamina D?
 • 15 minuti sole tre volte alla settimana
 Nelle regioni meridionali si può fare tutto l'anno, nel nord - solo nei mesi estivi. Il metodo non è adatto per coloro che per motivi di salute non può rimanere a lungo sotto il sole, e per coloro che utilizzano la protezione solare.
 • Il pesce grasso e olio di fegato di merluzzo
 La più grande fonte di vitamina D si trova nel pesce grasso, soprattutto salmone e olio di fegato di merluzzo in.
 • Fat Latticini
 Infatti, al fine di ottenere il fabbisogno giornaliero di vitamina dovrebbe bere 4 tazze di latte al giorno, ma la maggior parte sono limitati a molto meno.
 • Multivitaminico Supplementi
 • Supplementi giornalieri di vitamina D negli alimenti
 Al loro ricezione non c'è alcun effetto collaterale. Nonostante il fatto che la vitamina D3 è più efficace, si consiglia di prendere la vitamina D2, e vitamina D3.

 Victoria Bonya: Beauty socialite

 Bellezza Accettato e socialite Victoria Bona ha deciso di condividere i loro segreti di bellezza. Rivista nostre donne "Charm Lady" vi racconta le semplici ricette di bellezza che utilizzano questa bella ragazza dagli occhi verdi.

 Cura Della Pelle

 Victoria crede che viso semplicemente obbligatorio e spesso rende veloce viso peeling a casa. Ogni giorno usano schiuma detergente e speciale latte-emulsione di estratti di erbe. Bonya ha detto che dopo le procedure di pulizia mai viso asciugamani salviette - solo promakivayuschimi delicatamente salviette. Non riconosce solo la crema da giorno e notte.

 In accorgimenti casa, lei visita cosmetologo, dove e fanno mesoterapia, bucce e microcorrenti. Dalla effetto mesoterapia di breve durata ed è per questo che sta cercando di tenere ogni 10 giorni, ma se il tempo fa poco, poi, almeno una volta al mese. Vick ha in programma di imparare a mescolare i cocktail da solo in casa, in modo che ogni volta non per andare al estetista presso la reception.

 "Non riconosco il trucco di acido è consentito solo nella buccia, che mi piace fare."

 Trucco

 Victoria ha ammesso che le piace veramente fare, senza trucco, ma se avete ancora di essere dipinto, utilizza meno trucco - un po 'di fondotinta, mascara e gloss.

 Nel make-up che preferisce toni più naturali, quindi sono molto simili a Vera Breznev. Tuttavia, Victoria utilizza inchiostro per l'effetto di ciglia finte e si lamenta che si asciuga in fretta anche.

 Sport e Massage

 Bellezza ha ammesso che il massaggio di vuoto conquistò e intende presto per ripristinare nuovamente il corso del presente procedimento. Secondo lei, questo è grande terapia stringe le cosce della pelle e fitness, che è impegnata 2-3 volte a settimana, fa un effetto del genere.

 "All'inizio della formazione corro, e poi circa 45 minuti facendo diversi simulatori. Sto seguendo quello che mangio, evitando una dieta di sale, grassi e altri prodotti nocivi."

 Rimedi popolari

 Alla domanda se con maschera per capelli Victoria Bonya vitamina o del viso, ha detto senza mezzi termini: "Ho poco tempo per preparare maschere di casa o peeling, ma se faccio scrub viso, assicurarsi caffè - mescolo chicchi di caffè pasto con il 20% di grassi e crema dare -abbiamo riposare per 20 minuti peeling Questo è fantastico, non solo l'odore ma meraviglioso effetto esfoliante! "

 Earth - ?? un edificio unico progettato dalla natura per l'umanità. E tutto in questa casa è il complemento perfetto per i rapporti umani basati sull'amore del prossimo. Vivono felicemente preveniamo la gelosia e vendetta, di cui ci krushat ossa e le rughe premature, perso il sonno e ansia sembrano mente. Nella nostra grande casa Creatore ha creato tutti i mezzi di sostentamento umani - materiali da costruzione, carburante, cibo, meravigliosi oggetti miracolosi che sono gradevoli alla vista e fornire la pace della mente. Guardando le cime di gabbiani in volo sul punto mare persona assunta la forza fisica e mentale e molti possono comprendere, in movimento verso il progresso.

 Cosmetici naturali Madre Natura ci ha dato anche una gamma molto ampia, bellezza esteriore di donne felici sul lato forte dell'umanità. L'edificio è una fortezza affidabile in cui attraente ed equilibrato attende la sua amata moglie, dopo una giornata con una deliziosa cena. Sua moglie, che è pronto a condividere con la sua compagna tutte le gioie e le preoccupazioni, dare consigli al momento giusto, e magari mangiare la metà di un pezzo di torta amara - un tesoro indispensabile! Da ben - abbastanza bene da solo! Tutto in questa famiglia si svolga senza intoppi.

 Morbida e liscia la pelle, i capelli lussureggiante con lucentezza naturale, forti livelli di chiodi rendere ogni donna attraente e desiderabile. Bellezza esterno delle donne è direttamente correlata allo stato di salute generale. Per essere forte e sano, per resistere vari virus e infezioni, corretta dieta equilibrata, in cui il corpo simultaneamente pulita di tossine, radionuclidi e altre sostanze nocive. Igiene regolare e corretto stile di vita, è anche la garanzia di salute, la longevità e la bellezza esteriore.

 Purificare il corpo dalle tossine, colesterolo in eccesso, rimuovere il grasso, cellulite aiuterà a prevenire trattamenti di acqua con bagno scopa, bagno turco e trattamenti per scrub la pelle. In uno scrub estetiste consiglia di utilizzare sale marino, olio di mais diluito con qualche goccia di olio essenziale di eucalipto

 Per proteggere il viso e mani dagli effetti negativi degli agenti atmosferici esterni, estetiste consiglia l'uso di maschera miele con l'aggiunta di glicerolo in un rapporto di due a uno.

 Il miele ha un effetto positivo sulla pelle con forti cali di temperatura.
 Tono e la pelle Ringiovanire, le rughe aiutano maschera dalle bacche, frutta e verdura. Migliorare la condizione della pelle del viso, collo e mani può essere direttamente lungo la strada nella stufa della cucina durante la cottura la cena. Quando fare insalata di banana decorazione di una torta o fette di kiwi, strofinare una fetta di frutta persona, e il risultato sarà visto dall'uomo tornando a casa dal lavoro. Basta essere sicuri di sciacquare la maschera cosmetica nutrizionale dopo 10-15 minuti.

 Fuzz lungo con una lucentezza naturale e sottile aroma affascinante donna decorate e nobilitante, hanno effetto magnetico sul metà coniugali. Non è un uomo risolto con successo i loro problemi finanziari scoperti natura cosmica, immersi nei capelli profumati della sua amata moglie e cedere all'oblio.

 Moglie moderna deve combinare il ruolo domoupravitelnitsy essere un ottimo cuoco conoscere tutti i dettagli delle arti culinarie, possiede tutte le qualità di una Geisha. Geisha giapponese sono stati pienamente sviluppato personalità, conosceva la complessità della psicologia. Possono cantare e ballare e se volete che gli uomini li teneva a parlare su qualsiasi argomento. Le donne odore corpo bellezza esterne ed interne fanno uomini effetto magico. Se lo si desidera, ciascun coniuge può fare il marito un eroe del nostro tempo, non importa a quale appartiene occupazione. La crescita bellezza e capelli può essere raggiunto pappa con l'henné e maschera per capelli con l'aggiunta di cannella.

 Nelle lunghe sere d'inverno, la felicità della famiglia attributo importante come il tè. Per bere il tè può essere in un'atmosfera rilassata per discutere gli eventi del giorno precedente e il piano d'azione per il domani. Non dimenticare il tè verde! Il tè verde è un antiossidante meraviglioso che protegge il corpo da varie malattie gravi e prolunga la giovinezza, normalizza il metabolismo. Modo affidabile per perdere peso è il tè verde con l'aggiunta di componenti medicinali vegetali come frutta e fiori di biancospino, ibisco, la cannella, lo zenzero.

 Figura slanciata, bellezza esteriore e bontà spirituale - questi fattori sono strettamente correlati. Vivono in armonia con la natura, con la mente tranquilla, e fare buon vicino e tutti si ottiene!

 A differenza di tè che viene prodotta con una varietà di materiale vegetale (erbe, fiori o frutti di bosco), caffè a base di fagioli esclusivamente famiglia alberi marenovyh (Rubiaceae). Nonostante la ristrettezza della specie, gli allevatori hanno portato molte varietà di deliziosi, bevanda pimpante mattina. La sua storia è avvolta nella leggenda. Il modo in cui ha lavorato con l'Etiopia alla scrivania gourmet europea è stato lungo e collegato con pericoli. Scopriamo dove fare il caffè, e il processo di produzione sono grani rossi al fine di diventare una bevanda aromatizzata con una bella schiuma nera.

 Legend of dell'invenzione

 La leggenda ci dice quanto segue. Alcuni Kalda, pastore etiope notò le sue capre Dopo aver mangiato il suo foglie e bacche di colore rosso-bruno degli alberi di caffè sono vigorose e resistenti. Ha descritto l'abate impianto, che ha deciso di testare l'effetto di fagioli monaci, che li rende masticate i frutti amari prima vespri. Più tardi imparato monaci e semi tostati a secco e lo cucinare un drink. Era circa la metà del IX secolo. Inizia così l'addomesticamento di piante selvatiche con belle grani. Ma per molto tempo nessuno al di fuori di Etiopia non sapeva dove fare il caffè.

 Storia Vera

 Per lungo tempo solo masticato bacche crude, inducendole allegria. Poi in Yemen hanno imparato a fare una bevanda a base di fagiolini secchi. "Kishr" o "heshir" chiamati anche "caffè bianco". Il suo prodotto da chicchi di pressione. C'era anche un metodo comune di mescolare le bacche schiacciate con grasso animale. In molti ha aggiunto un po 'di latte, laminati palle che erano nel senso di elevare il tono e la ricreazione. Tra l'altro, verde (grezzo) Caffè bruciare perfettamente il grasso in eccesso. E ora viene utilizzato con diversi additivi nell'alimentazione per la perdita di peso. Che ciò che rende il caffè verde - mais crudo - poi cominciò a friggere. Dopo il trattamento termico, bacche vyvilnyaly aroma e sapore ricco, macinare bene. Gli arabi Questa polvere pieni di acqua e portate a ebollizione. Consumato bevanda senza zucchero, aggiungendovi una varietà di spezie (zenzero, cardamomo, cannella). Ma il XII secolo gli Arabi mantenuto il monopolio della produzione di caffè.

 Vincere sul pianeta

 Sulle cronache turchi sanno quando ha aperto il primo negozio di specialità bevande. Istanbul "Kiva Han" ha aperto le sue porte ai clienti nel 1475. Inoltre, la capitale dell'Impero Ottomano, l'idea di caffè pubblico: il primo ha aperto nel 1564. In Europa ha portato mercanti di grano italiani, acquistandoli nei porti turchi. Ma bere non particolarmente popolare come ha usato la copia zucchero arabi. Le cose sono cambiate nel 1683 con un altro assedio di Vienna da parte dei Turchi. Ukrainian Cossack Yuri-Franz Kulchytsky speso truppe alleate assediarono e ha contribuito a rovesciare i turchi per sfuggire. Come ricompensa accettato Zaporozhets cittadino onorario di Vienna e gli diede abbandonato cargo nemico - 300 borse grani bruno-rossastro. Kulchytskyy doveva sapere dove fare il caffè, doveva ottenere in qualche modo il pryohotytysya viennese alla bevanda. Pertanto dohadlyvyy Kozak anche considerato l'inventore della pubblicità. Pensò aggiunto alla bevanda zucchero e latte. Le sue prime promozioni associate con bagel che ogni patriota pensato bene di mangiare (con una tazza di caffè, ovviamente) per commemorare la vittoria sui Turchi. Kulchytsky aperto il suo caffè a Vienna nel 1684. Un paio di anni si è guadagnata un istituto simile a Parigi - il proprietario di Le caf? Procope era lui stesso Pascal. France - riconosciuto della moda queen - caffè appena condannato per il successo mondiale. 

 Ampliare la gamma di alberi

 Nonostante il boom-europea, la produzione mondiale di caffè è concentrata solo in Nord Africa. Ma il mondo islamico è andato pellegrini alla Mecca, non solo nel Hajj. Nel XVII uno di questi viaggiatore segretamente esportare pianta del caffè piantina in India. Nello stesso periodo i mercanti olandesi portarono la pianta per le isole di Giava e Sumatra. Agli inizi del XVIII secolo francesi stanno cercando di imporre una piantagione di caffè sull'isola di Borbone (ora Réunion). Così è stato minato non solo il monopolio degli arabi. Si è scoperto che il territorio della crescita cambia il gusto di piante di caffè. Ci sono varietà "arabica bourbon" (dalla stessa isola), Blue Mountain (terrazze montane Giamaica) e altri.

 Ciò che rende il caffè

 Famiglia Marenovyh alberi Rubiaceae con oltre novanta specie. Ma l'industria sono solo due. Questo arabica Coffea e Coffea Canephora. Il secondo tipo è spesso chiamato Robusta congolese o drink. La produzione mondiale di caffè è basata sulla arabitsi. Questo tipo rappresenta circa il 69% del volume di produzione. Arabica piacevole in tutti gli aspetti, aroma, gusto, alta schiuma. Chicchi oblunghi hanno una linea curva in forma di lettera di S. Ma Robusta contiene più caffeina e, di conseguenza, meglio rinforzo. Gli alberi crescono questa specie, a differenza di Arabica, a un'altitudine di 600 metri, sono senza pretese e resistente ai parassiti. Questo tipo bystrorastushiy rappresenta circa il 29% della produzione mondiale di caffè. Il restante due per cento è troppo costoso per diventare un prodotto di massa. Sì, sorta di "Kopi Luwak" richiede che gli mancava attraverso il vostro digestivo controlli del tratto di palma tsyveta. A proposito del medesimo processo tecnologico sono le varietà di grano "Monkey Coffee".

 Dove fare il caffè?

 Questo problema dovrebbe distinguere tra i paesi che crescono alberi e la raccolta e lo stato in cui i grani sono complicate processo di tostatura di macinazione e confezionamento. Dopo tutto, il sapore e l'aroma della bevanda dipendono in gran parte da come grano preparato, miscela ottimale misto, portato al grado di cottura desiderato, ha creato tutte le condizioni per sapore massima sicurezza.

 I semi sono coltivate in zone climatiche più di 60 paesi equatoriali e tropicali. Un leader riconosciuto nella produzione di caffè - Brasile. Rappresenta circa il 40% della produzione totale. Nei paesi solo grano esportatori cancellata di conchiglie naturali e asciugato. Essi trasportati in green - formaggio - forma.

 Più vicino al consumatore

 Nel nostro secolo invano molti scienziati stanno lavorando su come rendere il prodotto più facile e veloce da preparare. Questo ha sorpreso molte persone del caffè, perché per loro il processo di rendere la bevanda - un rito religioso. Tuttavia, se in fretta di lavorare, è importante per ottenere il risultato più presto possibile. Dopo tutto, come si fa il caffè istantaneo? Basta versare la polvere con acqua bollente. Chi ama il caffè dolce prima di aggiungere acqua versa una tazza di zucchero. Poi si può versare un po 'di panna o latte. Caffè istantaneo è stato rilasciato nel 1899. E 'stato creato da Max Morhentaller, un chimico dalla Svizzera. Da allora, ci sono voluti più di cento anni, e durante questo periodo la produzione di caffè solubile, non è ancora in piedi. Gli scienziati hanno lavorato molti difficile parlare di bevanda approssimata prodotta da polvere chimica al naturale, cotto con fagioli a terra.

 Caffeina blocco

 Gli scienziati hanno determinato che la sostanza responsabile di incoraggiare e "risveglia" l'effetto di questa bevanda stupefacente. Questa serie di alcaloidi purine, che, tra l'altro, se si mangia beve abbastanza spesso nel corpo produce dipendenza. Caffeina, teofillina e teobromina può anche causare insonnia e salti della pressione sanguigna. Pertanto, scienziati hanno svolto ricerche nella direzione di ridurre l'impatto negativo sulla bevanda corpo. In questo caso aiutato. Una volta che una nave che trasportava il caffè in Europa è caduto nella tempesta. Come risultato, piccoli fori acqua marina ottenuto nella stiva e ha un carico pidmochyla. Il proprietario non ha voluto rinunciare proprio così e ha preso un esperto di caffè, un chimico tedesco Ludwig Rozemus. Ha studiato il grano e fu sorpreso di scoprire che la bevanda non ha perso il suo gusto e aroma, ma. perso alcaloidi indesiderati. Ora probabilmente avete indovinato, come fare il caffè senza caffeina. Dopo Rozemus ricevuto un brevetto negli Stati Uniti, come il grano "innocui" ampiamente noto in tutto il mondo. 

 Coffee in Russia

 In Ucraina a seguito della conquista turca di caffè era noto da tempo. Ma in Russia era penetrare solo il regno di Alexis. Tuttavia, mentre era utilizzato esclusivamente come miscela amara di emicrania e altre malattie. Pietro I volontaristica suo solito modo cercò di introdurre "Kofi bere" alla corte. Come gli storici sostengono il re "contattato per l'Europa", i suoi boiardi che forzatamente rasati la barba e mangiato il loro "amaro calice". Nel 1703, a San Pietroburgo ha aperto la prima casa del caffè. Ma la moda per un drink - almeno nelle alte sfere - introdotto imperatrice Elisabetta. Non solo è consumato in grandi quantità Kofi, ma fatto con creme cosmetiche.

 Produzione di caffè in regolata molto bene. Ad esempio, in Tver nel 2011, ha una potente pianta Paulig. Ci sono un bel ciclo di produzione di grano dal Sud e Centro America e India. In primo luogo, la selezione delle materie prime e passaggi di fusione. Poi bacche verdi vengono tostate in misura diversa, sono inviati per la macinazione e sottovuoto modo.

 Prozharennya

 E alla fine diamo un'occhiata a come preparare una deliziosa bevanda. Che il caffè è meglio scegliere? Dipende da dove si cucina drink - una Cezve tradizionale, primavera calda o macchina filtro o espresso stampa francese. Dal modo dipenderà tostatura e macinazione. Ci sono quattro fasi di trattamento termico di grano. Torrefazione scandinavo - i più deboli. I semi sono verdastro. Stronger - Vienna, francese e italiano. Torrefazione scandinavo utilizzato per la preparazione di bevande in francese-press (pallone speciale che separa sedimenti filtro). La quasi nero grano scuro, "italiano", prodotto per macchine espresso.

 Rettifica

 Il grano podrobleny più piccolo, più si danno il loro aroma. Se si sta preparando il caffè Cezve (altro nome della nave - Turk), è necessario per macinare il grano è molto piccolo, nella polvere. Un granello schiacciamento di massima adatta per french-press caffè o il tipo di filtro. Miglior comprare grano arrostito. Dopo tutto, se non si prendono cura macinato in polvere, ancora nel tempo perde il suo aroma meraviglioso. Per preparare una bevanda gustosa, l'odore di che sarà accarezzare le narici non solo la famiglia, ma anche i vicini resina grani immediatamente prima dell'uso.

 È è un buon caffè solubile?

 Tutto sopra descritta si applica a venature naturali. Ma che una polvere conveniente? Può soddisfare le elevate esigenze di gusto e di odore? Per molto tempo gli amanti della bevanda coro affermato enfatico "No!" Ma ora la produzione di caffè solubile fatto qualche progresso. Il fatto che la polvere ottenuta in due modi. Il primo - una alta temperatura, anche chiamato metodo spray-drying. Finemente macinare trattato con 4:00 acqua bollente in pressione su quindici atmosfere. Poi il caffè biologico e aria filtrata obsushuvaly calda. È venuto fuori frank bevanda famosa surrogato. Un nuovo metodo di "sublimazione" è che il caffè biologico pronto congelato, ghiaccio tritato. Poi passare attraverso un tunnel speciale dove la neve evapora in vuoto, senza passare attraverso lo stato liquido. Questo metodo consente di mantenere tutto il sapore di caffè biologico.