Formazione benigna, formata nel rivestimento dei seni nasali, chiamato polipi. La forma dei polipi solito come uva e colpisce gli uomini più spesso delle donne.

 Polipi nel naso sono considerate una malattia grave, perché intasare il passaggio nasale, e quindi impediscono l'accesso di ossigeno ai polmoni, il paziente perde il senso dell'olfatto nei passaggi nasali nel sito di polipi sviluppare infiammazione cronica, perché la diagnosi della malattia, gli esperti lo consigliano come rapidamente eliminare.

 Polipi nel naso si sviluppano gradualmente e impercettibilmente, a volte per diversi anni e comprendere le fasi iniziali che hai polipi non è possibile.

 Questa formazione benigna ha tre stadi di sviluppo. All'inizio di polipi chiudere solo una piccola parte del setto nasale, quindi crescono, e col tempo chiuso l'intero passaggio spazio nasale, bloccando l'accesso di ossigeno.

 Cause di polipi nel naso sono molto diversi, ma i più comuni sono: raffreddori, allergie sistematiche di vario genere, la fibrosi cistica, metabolica, la predisposizione genetica.

 Sintomi e segni della comparsa di polipi nel naso

 Sistematica congestione nasale è uno dei primi segni della comparsa di polipi. Anche se non si dispone di un raffreddore in questo momento, ma è ancora difficile la respirazione, inspirare ed espirare è con fatica, e si preferisce respirare attraverso il naso - è suscettibile di avere polipi. Polipi provocano infiammazione del tessuto circostante, così frequente complicanza di questa malattia - infezioni del tratto respiratorio, tonsille, e infiammazione dell'orecchio medio.

 Polipi bloccano la parte della mucosa nasale, che è responsabile per l'olfatto, in modo che la perdita di odore è anche una caratteristica tipica di polipi. Se la chirurgia non è fatto in tempo, nyuhovye recettori atrofia e ripristinarli sarà impossibile.

 Polipi paziente aspetto cambia: sempre a bocca aperta, voce nasale è, disturbi dell'udito, come una possibile chiusura dei fori tubo uditivo a causa della infiammazione costante.

 Particolarmente pericolosa è la comparsa di polipi nei bambini perché ostacolano il corretto sviluppo dell'apparato respiratorio e l'udito. Questi bambini possono essere determinate da mancanza di respiro, mandibola costantemente odvysloyu deformata e tratti del viso. La malattia interferisce con il succhiare, perché i bambini non possono respirare e succhiare allo stesso tempo, perché ricevono meno sostanze nutritive, possibile perdita di peso, nevrosi, insonnia. Nei bambini più grandi possono sperimentare mal di testa frequenti, polmonite, disturbi del sonno e una sedia.

 Diagnosi. I polipi sono facilmente diagnosticata attraverso infezioni tomografia e radiografia del seno calcolati, un quadro completo può anche restituire rinofaringe rinoscopia.

 Trattamento

 Dopo la diagnosi, spesso nominato rimuovere polipi con la chirurgia. In precedenza nei pazienti che assumono conteggio sangue e altri test, precisare se è allergico a vari farmaci, se il sistema cardiovascolare.

 L'intervento viene eseguito in anestesia generale e consiste polipi escissione con laser. Soluzioni speciali Dopo questo il lavaggio viene effettuato seni per evitare insorgenza di polipi in futuro. Il paziente è stato nominato antibiotici e guarigione delle ferite medicina.

 A volte dopo l'operazione, dopo un po polipi sorgono nuovo. Pertanto, per evitare questo, condotto trattamento conservativo, compreso il trattamento di processi infettivi seni, orecchie rinofaringe e medio, e antistaminici trattamento, rafforzare il sistema immunitario del paziente.

 Dopo l'intervento chirurgico, la dieta consigliata che esclude alimenti negli additivi alimentari e coloranti contenenti salicilati naturali.

 Sommario:

•  Febbre da fieno allergica
•  Allergie alimentari
•  Altre allergie
•  La diagnosi di allergia
•  Trattamento di allergie nei bambini
•  Stile di vita

 Oggi uno dei problemi più comuni è allergie nei bambini, i sintomi di cui in qualche modo si possono osservare in ogni quarto figlio. Naturalmente, in ogni caso il problema non può essere lasciato incustodito. E, francamente, è quasi impossibile - i sintomi sono di solito espresse molto chiaramente, le condizioni del bambino che soffre molto male.

 Naturalmente, per far fronte ai genitori di malattia non può permettersi, non cercare - basta semplicemente inserire il tuo tempo prezioso. Ma il trattamento più tardi viene avviato, tanto più difficile sarà quello di sopprimere le allergie. Al fine di ottenere tempestivamente un medico, i genitori devono sapere queste cose sono possibili sintomi di allergia nei bambini. Ma lasciare che le cose prima, perché ci sono diversi tipi di allergie, ognuno dei quali ha le proprie sintomi.

 Febbre da fieno allergica

 L'allergia oggi più comune nei bambini - è la febbre da fieno. Per sua natura, medici chiamati reazione allergica nei bambini, sviluppato in risposta alla penetrazione del polline bambino. I medici hanno notato un modello - questo tipo di allergia è più comune nei bambini nati durante piante da fiore attivi. Inoltre, il ruolo cruciale svolto dalla predisposizione genetica - se almeno uno dei genitori è affetto da una reazione allergica al polline, febbre da fieno probabilità di un bambino che cresce tre volte. Per febbre da fieno allergica caratterizzata dai seguenti sintomi:

•  Congiuntivite

 Lacrimazione, occhi rossi, prurito e dolore - i primi sintomi che dovrebbero mettere in guardia i genitori fanno. Anche nel caso in cui non sono responsabili per il trattamento dell'infezione batterica allergica e al medico, deve optometrista!

•  Freddo

 Il bambino può lamentare di forte prurito nel naso, ci sono forti scarico d'acqua, degrado dell'olfatto. Di notte, il naso di solito fornisce. Nota - secrezione nasale nella rinite allergica sempre acquoso, chiaro! Altrimenti, molto probabilmente un bambino fredda.

•  Sneeze

 Nella maggior parte dei casi, febbre da fieno allergica quando il bambino comincia a starnutire. Starnuti parossistica, molto fastidioso ragazzino.

•  Mal di testa, tinnito

 Nei casi più gravi, il bambino può lamentare mal di testa, tinnito. Soprattutto se il naso è chiuso in briciole.

 Il trattamento della febbre da fieno dovrebbe nominare allergologo e rigorosamente controllato. Ma i genitori dipende molto. In primo luogo, seguire tutte prescrizione, seguire il farmaco sistematica. In secondo luogo, controllare la dieta del bambino malato. Qui di seguito si discuterà gli alimenti che sono strettamente controindicati per tutti i bambini che soffrono di allergie varie.

 Inoltre, i genitori hanno bisogno di modificare la pianificazione del bambino l'aria fresca. L'alto contenuto di polline nell'aria viene osservato da 6 a 10 ore e dal 18 a 22 ore. In questo momento, cercare di non lasciare che il bambino fuori e non aprire le finestre. E in altri momenti della finestra giorno devono essere serrati panno garza umida densa.

 Allergie alimentari

 Un altro tipo molto comune di allergia - una allergia alimentare. E se la febbre da fieno raramente si fa sentire nei primi anni di vita, allergie alimentari spesso tormentati briciola dai primi giorni di vita. I sintomi di allergia alimentare è piuttosto accentuata:

•  Arrossamento della pelle e le eruzioni

 A seconda della gravità delle reazioni allergiche e le caratteristiche individuali del bambino, la pelle può diventare rosso o semplicemente apparire rash cutaneo. Area di lesioni cutanee possono essere anche molto diverse. La maggior parte delle eruzioni osservate nel bambino faccia sul gomiti, ginocchia, addome e schiena.

•  Pelle Peeling

 Oltre alle eruzioni cutanee del bambino a reazioni allergiche è molto secco e inizia a staccarsi. Il più frequentemente osservati sulle guance, i gomiti e le ginocchia del bambino. La maggior parte di tali dermatite colpisce i bambini sotto i tre anni.

•  Pelle Prurito

 In quasi tutti i casi, le lesioni sono molto pruriginose, offrendo così enorme disagio per il bambino. Prurito è aggravata la sera e la notte.

 Il compito più importante - per scoprire quale prodotto è figlio sviluppato una reazione allergica. Quando si tratta di bambini, che ancora non ricevono alimenti complementari, ed è allattati artificialmente, questo problema non si presenta alcun lavoro - allergia si è verificato in quella miscela, che riceve il bambino.

 Ma se il bambino è allattato o ha ricevuto alimenti solidi, o sono abbastanza vecchio e mangia con la sua famiglia, i genitori devono lavorare sodo per capire il problema. È necessario tenere un diario di cibo - registrare accuratamente tutti gli alimenti che la mamma mangia che alimenta o il bambino. Se questo metodo non funziona, ci sono due scenari:

•  Bambino

 Se il vostro bambino sta mangiando il latte di mia madre, le donne devono seguire rigorosa dieta ipoallergenica. Una volta che i sintomi di allergia scompaiono, la donna dovrebbe iniziare a digitare nella vostra dieta nuovi prodotti - non più di una volta ogni tre giorni. Io guardo attentamente la reazione del bambino. Tipicamente, nella maggior parte dei casi, in modo può identificare l'allergene. Lo stesso viene effettuato se una allergia alimentare fastidioso bambino di età inferiore a cinque anni.

•  Prove allergiche

 Se il bambino già aveva cinque anni, l'opzione migliore sarebbe prove allergiche. Quando hanno finito, vi diremo di seguito.

 Altre allergie

 Purtroppo, febbre da fieno e allergie alimentari - non solo reazioni allergiche, che possono incontrare i bambini. Allergologo produrre una gamma di allergeni:

•  Biblioteca e polvere di casa
•  Vari prodotti chimici per la casa, detersivi, detergenti e detersivi
•  Peli di animali, piume, piuma

 Questo non è un elenco completo di allergeni. Corpi dei bambini sono molto imprevedibili. Ad esempio, i medici più forti noti casi di reazioni allergiche ai tessuti sintetici, profumi nitidi, sole, gelo e persino l'acqua.

 E questi sintomi di reazioni allergiche possono essere molto più grave di semplici eruzioni cutanee. I medici devono al più presto a cercare un medico se il bambino fosse le seguenti caratteristiche:

•  Forte abbaiare tosse
•  Sferragliare nei polmoni, che non erano di intensità
•  Voce rauca del bambino
•  Perdita di coscienza

 Tutte queste manifestazioni possono indicare lo sviluppo di edema polmonare, che rappresenta una grave minaccia per la vita. Pertanto, una volta che il bambino giaceva, aperto tutte le finestre e chiamare l '"emergenza" team. Se la vostra casa è antistaminici per visitare i medici danno il farmaco al bambino. Nota - Questo può essere fatto solo se il bambino è nella mente. Altrimenti potrebbero soffocarla.

 La diagnosi di allergia

 Che cosa dovrebbero i genitori di un bambino sospetta allergia? Naturalmente, consultare il medico. La prima cosa che il medico farà - sarà impostato allergeni a cui il corpo del bambino reagisce. Ci sono due modi per farlo:

•  Prove allergiche della pelle

 Questo metodo - l'allergologo più popolare nel mondo. Ma tenerli solo a condizione che il bambino era già di cinque anni. In caso contrario, ottenere risultati affidabili non può. E il carico supplementare del bambino non ne ha bisogno.

 Per condurre questi test all'interno dell'avambraccio sono fatti graffi superficiali. Questi soluzione acquosa graffi viene applicata a vari allergeni. Dopo un po 'i medici valutano i risultati. Quei graffi che erano rossi e gonfi, e punto ad un allergene a cui l'organismo è bambini sensibili. Per ogni possibile applicazione di 10 allergeni. Questo metodo medici usano per oltre 10 anni, ma di recente gli scienziati sono diventati sempre più parlare del suo scarso rendimento - non più del 70%.

•  Esame del sangue

 Pertanto Allergologi sempre prescrivere esami del sangue, durante la quale tutti appaiono e allergeni. Oltre alla elevata affidabilità di questo metodo di esame è un altro tangibile, vantaggio - è impossibile anche per i più piccoli.

 Trattamento di allergie nei bambini

 Così determinato nemico, più tempo per iniziare l'azione militare su larga scala. Naturalmente, il primo passo è quello di rimuovere la fonte di allergie - allergeni stessa. O almeno portare il contatto del bambino con l'allergene al minimo possibile. Tuttavia, questo di solito non è sufficiente e nessun trattamento è necessario.

•  Medicazione

 Il medico prescriverà il vostro bambino agenti farmacologici, lo ottimale di conseguenza. Oggi, una nuova generazione di allergia farmaci senza inconvenienti dei loro omologhi precedenti - non causano sonnolenza bambino, e abituarsi a lì. Prodotto farmaci simili, di solito sotto forma di sciroppo dolce, in modo da dare il farmaco bambino alcuna difficoltà. In nessun caso non comprare bambino farmaci antiallergici da soli, senza prescrizione medica - si può solo peggiorare le cose.

•  Il trattamento omeopatico

 Negli ultimi anni diventato sempre più popolare trattamento omeopatico di allergie. Coloro che hanno provato dicono che il risultato è molto, molto efficace. Tuttavia, si dovrà aspettare molto a lungo. E i professionisti coinvolti nel trattamento dei bambini che soffrono di allergie, non poteva essere così facile.

 Il trattamento è basato su un semplice meccanismo - utilizzando farmaci omeopatici ottenuti ristrutturazione tutto il corpo di un bambino malato, cambiando la reazione del sistema immunitario di un allergene. Il farmaco inizia con dosi molto basse che sono via via aumentati. Il sistema immunitario impara a reagire all'allergene. Per ottenere i risultati desiderati, è importante osservare rigorosamente il regime di trattamento.

 Questo trattamento è particolarmente efficace nel caso in cui è impossibile eliminare completamente l'allergene - per esempio, alla polvere di casa. Un trattamento omeopatico permette privare il bambino da allergie solo 3-4 stimolo. Questo trattamento dovrebbe iniziare in autunno, quando il corpo è meno suscettibile a qualsiasi e tutti gli allergeni.

 Stile di vita

 Anche se sei riuscito con il trattamento per far fronte agli attacchi, non dobbiamo dimenticare che l'allergia in qualsiasi momento per far loro sapere su di te. Pertanto, i genitori hanno un bambino cambiare completamente il modo di vivere. E non solo il bambino, ma la sua troppo. È importante osservare un certo numero di queste regole e requisiti:

•  Compliance dieta ipoallergenica

 Non è importante che cosa esattamente ha causato allergie nei bambini - seguono la dieta ipoallergenica è ancora necessario. Principalmente rigorosamente escludere dalla dieta dei bambini i seguenti prodotti: pollo, miele, uova, tutti i tipi di pesce, soda, cacao, cioccolato, tutti gli alimenti che contengono i colori e sapori artificiali. E se il bambino soffre di allergie alimentari, un elenco di prodotti accettabili sta restringendo ancora di più - polenta in acqua, zuppe mucose, acqua non gassata potabile, hamburger vapore.

•  L'appartamento in cui vive il bambino

 Se i bambini allergici, i genitori dovrebbero produrre alcuni cambiamenti in appartamento. In primo luogo, devono rinunciare a tappeti, in quanto sono fonte di accumulo di polvere. In secondo luogo, è necessario sbarazzarsi di animali imbalsamati, per la stessa ragione. Pulizia umida dovrebbe essere fatto almeno due volte al giorno. L'uso di prodotti chimici di famiglia anche estremamente indesiderabile, sostituirli con buon sapone vecchio e soda.

 Più pesante sono le famiglie in cui ci sono gli animali domestici. Purtroppo, i bambini sono allergici al cibo anche a secco per i pesci. Cosa fare nel tuo caso particolare, meglio affrontato allergologo.

•  Piante da fiore

 Nel caso in cui il bambino soffre di allergie al polline, i genitori devono essere consapevoli del loro programma di fioritura. Questa misura contribuirà a prevenire l'attacco della malattia. E fare è sempre più facile che la febbre da fieno trattare in seguito.

 Il rispetto di tali norme e sotto la stretta allergologo trattamento di controllo, nella maggior parte dei casi può sconfiggere completamente allergie nei bambini. Cheers!

 Ogni ragazza sogna di colore della pelle perfetta e la persona perfetta. Ma sulla pelle colpita da una serie di fattori, che sono spesso trascurati - cibo, le cattive abitudini, la durata e la qualità del sonno, tratto gastrointestinale, la cura della pelle e persino l'umore! E se abusate il caffè o l'alcool, il fumo, poco sonno, non la cura per la pelle e non si seguono regole di base, non si sarà mai ottenere una buona condizione della pelle. In questo articolo vi darà alcuni consigli e suggerimenti per migliorare la carnagione.

 Cura

 Il più semplice regola - il trattamento della pelle. Questo include il suo mattino e alla sera la pulizia (come di trucco, e dalle particelle di polvere, sudore), costante l'idratazione e la nutrizione. Il più grande errore - le ragazze non si lavano fuori il trucco di notte - porta a intasamento dei pori e la formazione di infiammazione. Attenzione anche per il fatto che i capelli meno spesso incontrato la pelle, in quanto assorbono lo sporco e la polvere, e può anche causare infiammazione della pelle e la formazione di acne. Non dimenticare scrubs - devono essere utilizzati almeno 2 volte a settimana. Pelle lubrificazione giornaliera agenti nutrienti e idratanti contribuiscono al miglioramento del colore della pelle.

 Mangiare sano

 Mangiare grandi quantità di dolci, grassi, farinacei, salato, affilato impatto negativo sulla pelle. Pertanto, se non si segue una dieta, si dovrebbe cercare di cibo separato, la maggior parte di frutta e verdura, di alcol e di evitare il consumo di caffè di pesce e alimenti contenenti vitamine A ed E.

 Dobbiamo rinunciare al cibo in scatola, bibite, cibo istantaneo, salsicce, maionese, margarina, patatine e limitato l'uso di sale e zucchero. E per fissare il risultato, è necessario bere al giorno per almeno 1, 5 litri di acqua.

 Il movimento e l'aria fresca

 Quando si cammina nella fresca aria arricchita di ossigeno al corpo che influenzano positivamente la pelle. Diventa aspetto più sano e fresco. Quindi non perdere nessuna opportunità di trascorrere del tempo all'aria aperta. Per quanto riguarda il movimento, migliorano il metabolismo, che aiuta a liberare il corpo veloce. Questo, a sua volta, è il miglior effetto sulla pelle. Spostare più, andare in palestra, impegnati nella corsa, esercizio fisico, e la pelle vi ringrazierà bellezza e splendore.

 Sonno e cattive abitudini

 Riposo e il sonno, tra cui un impatto diretto sulla pelle. Se siete malati o addormentato, che porterà a problemi con la pelle. Prestare maggiore attenzione al vostro riposo per ottenere il risultato desiderato. Per quanto riguarda le cattive abitudini che alcol e fumo - il principale pelle nemici. Si perde la sua elasticità e aspetto sano, diventa grigio o tinta gialla appare flaccida e l'invecchiamento rapido.

 Per la vostra splendeva salute della pelle e la bellezza, usare queste semplici regole.

 Accade così che durante l'inverno, e con una serie di eventi che accompagnano questa stagione, giovani donne tendono a perdere la loro forma ideale e di ottenere chili di troppo.
 Ed era al freddo per liberarsi di loro è molto più difficile fare lo stesso, ma in estate.

 Ma non dobbiamo perdere di cuore, solo bisogno di affrontare con urgenza la regolazione della loro dieta, per non rafforzare la posizione, perché probabilmente non si desidera aggiornare il vostro guardaroba per la ragione quella gonna preferita, pantaloni, abiti non guardare così perfetto come è stato di recente.

 Come per il cibo, i nutrizionisti raccomandano di prestare attenzione a pshenku compresi porridge con esso nella loro menu giornaliero, che porterà un po 'di varietà ad esso, e sarà una bella aggiunta ad esso.
 Inoltre, si dovrebbe considerare il fatto che questo disordine aiuta non solo migliora la forma, ma è anche molto utile per l'organismo nel suo complesso.

 Sappiamo anche che per un migliore assorbimento di miglio richiede una certa quantità di grasso, che significa che il porridge dovrebbe aggiungere burro.
 Ma aiuta a impostare chili di troppo, si potrebbe dire.

 Questo è tutto per questa ragione, i nostri obiettivi di riduzione del peso corporeo di petrolio, solo, dovrebbe essere abbandonato.
 Poi il corpo è semplicemente niente da fare una volta usare quei depositi di grasso, che aveva fatto prima.
 Così, a poco a poco questo pasticcio salverà la figura di grasso indesiderato.

 Vorrei fare una precisazione su ciò che la vostra dieta non dovrebbe essere presente un solo pshenka Questo non è assolutamente un prerequisito, il menu può contenere tutti gli altri alimenti che sono autorizzati a utilizzare una dieta che si segue di adeguare la loro categoria di peso.

 E, naturalmente, non dimenticate l'esercizio necessario, palestre visita, ottenere fitness, yoga, pilates, etc.
 E presto si noterà che gli "ospiti indesiderati" in forma di chili di troppo, si lasceranno uno per uno, e la vostra salute diventerà ancora più forte.
 Con informazioni più dettagliate e interessante su questo argomento si può vedere se passare per riferimento http://fitnesland.ru/.
 Buona fortuna nei vostri sforzi!

 Se si sta facendo in palestra, ha deciso di aumentare la massa muscolare, si consiglia di provare la dieta di carboidrati per un insieme di massa muscolare. Grazie alla sua efficienza, questa dieta sta diventando sempre più popolare tra i culturisti e powerlifter. Con questa dieta e potete portare il vostro forma del corpo all'ideale desiderato.

 Descrizione dieta per muscolare

 Dieta per il peso è quantità costante alternanza di carboidrati consumati. Questa dieta sport consiste di un ciclo di quattro giorni. Cioè, se ti piace, seguire la dieta per 28 giorni, e questi cicli si avrà 7 pezzi. Primo e secondo ciclo di una giornata - un giorno con il basso apporto di carboidrati a 1-1.5 grammi per chilogrammo di peso corporeo, e proteine ​​- 3.4 g Il terzo giorno comporta la riduzione proteine ​​fino a 1-1,5 grammi per chilogrammo di peso corporeo e aumentare la frazione di massa. carboidrati cinque o sei grammi. Il quarto giorno di ricovero deve fare due o tre grammi e proteine ​​- 2 e 2,5 m.

 Menu dieta per la massa muscolare:

 Menu del primo e del secondo giorno (dieta a basso contenuto di carboidrati):

 Colazione: insalata di pomodori, cavoli, cetrioli e peperoni con le uova sode e petrolio - tuorli d'uovo 3 e 5 proteine.

 Snack: frullato di proteine ​​con latte scremato.

 Pranzo: pollo e un pompelmo.

 Snack: porzione di fagioli cotti e carne magra di manzo.

 Cena: pesce bollito, insalata di pomodori, cavoli, cetrioli e peperone e olio.

 Secondo Cena: frullato di proteine ​​con latte scremato.

 Menu il terzo giorno (dieta vysokouhlevodnyy):

 Prima colazione: cereali porzione herkulesovoy con una manciata di uva passa, tre proteine ​​dell'uovo bollito.

 Snack: mezzo pollo, una porzione di riso, due fette di pane integrale.

 Pranzo: una porzione di pasta di grano duro.

 Snack: mezzo pollo, porzione di riso.

 Cena: pezzo di pesce di mare, due fette di pane integrale.

 Menu quarto giorno (dieta moderata in carboidrati):

 Colazione: polenta parte herkulesovoy sull'acqua con una manciata di uva passa, tre proteine ​​dell'uovo bollito.

 Snack: frullato di proteine ​​con latte scremato, due fette di pane integrale.

 Pranzo: petto di pollo, piatto di riso, insalata di pomodoro, cavolo, cetriolo e peperone e olio.

 Snack: due fette di pane integrale, insalata di verdure, un pezzo di pesce di mare.

 Cena: frullato di proteine ​​con latte scremato.

 Recensioni di dieta per il muscolo

 Con l'inizio della primavera, molte ragazze e donne vedono la loro insoddisfazione con la forma. Dopo l'inverno alimenti calorici reclutati chili in più che rovinare la silhouette. Far fronte a questo inconveniente aiuto ginnastica. Essi possono svolgere in palestra oa casa. Sulla strada per una figura snella può essere solo paziente e imparare qualche esercizio efficace.
 Gli esercizi sul tappetino
 Per vita e fianchi diventare più snella sviluppato molti metodi efficaci.
 Esercizio 1.

 Lie da un lato, le gambe aperte. Eseguire una mossa gambe dritte verso la testa. Poi parte inferiore della gamba ed eseguire una seconda piegata altalena gamba all'altezza del ginocchio. Quindi ripetere il primo complesso. Poi vai dall'altra parte e fare l'esercizio in questo modo. Effettuare 12-20 ripetizioni per ogni lato. Questo complesso promuove muscoli laterali del tronco e la stampa, in quanto rafforza l'anteriore, posteriore e laterale della coscia. Questo esercizio allunga bene all'interno delle cosce, contribuendo a ridurre il grasso in queste zone.
 Esercizio 2.
 Sedersi sul pavimento, piedi di fissaggio (come gradino inferiore barra orizzontale). Eseguire il sollevamento e l'abbassamento del corpo sul pavimento. Tenere le mani dietro la testa, diluiti nel gomito. Se questa implementazione difficile, è possibile incrociare le braccia sul petto. 25 X 4 approcci. Questi esercizi di ginnastica riducono la pancia, facendo una vita sottile e bello.
 Non solo è possibile eseguire sugli esercizi stuoia per perdere peso. Eccellenti aiutare a combattere l'obesità ginnastica sulla barra.
 Elevazione in piedi Wiese

 Appendere sulla barra barra superiore.

 Eseguire aumento nesohnutoy, gambe dritte, portandoli alla perpendicolare rispetto al corpo. Se questa performance è troppo difficile, si può alleviare non lo raccogliere dritto, ginocchia piegate e piedi. Ripetere 15 X 4 volte. Sottoscrivi la respirazione uniforme. Questo esercizio sarà sicuramente contribuire a rimuovere il grasso addominale, e indirettamente contribuire a rafforzare i muscoli del braccio.
 Per rendere le classi dimagranti più interessante e vario, è possibile utilizzare una vasta gamma di attrezzature sportive, come il bastone ginnastica.
 Esercizi di ginnastica con un bastone
 1. Tenere il bastone sopra la sua testa, per diventare dritto. Premere avanti e indietro senza piegare i gomiti. Se la schiena sarà difficile attaccare dallo stesso bordo. Alla fine, quando i muscoli sono rafforzati, è possibile spostare la mano più vicina al centro.
 2. gambe divaricate, diventano dritto. Mettere un bastone ad una distanza di 20-30 cm dai piedi. Diluire mano nella mano e fare inclina da un lato e un secondo, cercando di toccare il vostro bastone mentire. Usati dritto, innalzato. Ripetere 30 volte. Questi esercizi ginnici aiutano a ridurre il volume della vita e fianchi.
 3. Mettere il bastone sul pavimento. Mettersi dietro di lei, le sue mani, a volte. Eseguire salti sui lati opposti del bastone. Salti possono essere variati, hop su una gamba per due. Questi esercizi ginnici aiutano a rafforzare i muscoli della coscia e la gamba.

 Tutto questo è facile, si vuole solo.

 Questo non è ancora per niente si dice che il senso di sazietà viene solo dopo 20 minuti dopo il pasto.

 Gli scienziati giapponesi hanno scientificamente dimostrato che coloro che mangiano in fretta, rischiando aumento di peso molto di più di quelli che mangiano lentamente, allungando divertimento.
 Naturalmente, il ritmo della vita di oggi detta le sue regole, e spesso non può permettersi una pausa pranzo completo, afferrando pezzi di cibo in movimento.

 Forse i dati sui risultati dello studio giapponese fanno riconsiderare questa pausa.
 In uno studio condotto presso l'Università di Osaka, ha visto la partecipazione di circa tremila persone, tra i quali erano persone di tutte le età, uomini e donne.

 Gli scienziati hanno studiato le abitudini alimentari dei partecipanti allo studio e come il loro peso corrisponde ai valori ideali.

 Si è riscontrato che gli uomini che hanno usato a mangiare in fuga, 84% più a rischio di reclutamento in sovrappeso rispetto a quelli che stava seduto sul piatto pranzo. Tra le donne, il rapporto ha raggiunto 2 volte più valore!
 Quelle persone che mangiano velocemente e continuano a farlo per tutto il tempo in cui sono privati ​​della saturazione, il rischio di "guadagnare" l'obesità è in crescita tre volte.
 "Se si mangia veloce, lo stomaco è pieno più rapidamente del sistema digerente è in grado di produrre la saturazione del segnale desiderato.
 Così spesso sovraccarico stomaco, "- dice nutrizionista Ian McDonald Così, il sistema di segnalamento naturale del corpo non riesce, e lo stomaco non riesce a segnale tempestivo che è il momento di smettere di mangiare..

 Preparata Newsroom

 Giardiasi - una parola familiare a quasi tutti. Ma la maggior parte dei genitori credono che l'infezione ljamblii qualcosa di lontano e irreale, assolutamente non pensare alla possibilità di questa malattia nei loro figli. Nel frattempo, secondo le statistiche mediche, ogni terzo bambino del mondo, almeno una volta malato giardiasi. Non è così poco, giusto?

 In questo articolo parleremo di sintomi di giardiasi in un bambino fasi del trattamento e la prevenzione della giardiasi nei bambini.

 La cause giardiasi

 Giardiasi - un infezione ljamblii (parassiti unicellulari), che vivono nel piccolo intestino e il fegato. Come risultato della loro vita di lavoro di tali organi e il tratto gastrointestinale nel suo complesso è rotto, il dolore dolorante, abuso feci, nausea, vomito. Ci sono due tipi di Giardia: vegetativa e tsistarnaya. La prima forma - a forma di pera parassiti mobili (segnalate dalla parte posteriore), la seconda forma (cisti) è necessario per salvaguardare la vitalità di parassiti in condizioni avverse. Le cisti sono minuscole (circa un millimetro) ovale "bozzoli" mancanza di mobilità e di segni di vita. Grazie a tsistarnoy forma, Giardia può "aspettare" un ambiente ostile e il trasferimento nello spazio di gran lunga al di là dell'organismo ospite. Così, ad una temperatura ambiente di 18 ° C cisti può mantenere la vitalità over 40 giorni. Una volta in opportune condizioni, cisti di Giardia sono esenti dal "bozzolo", di nuovo ritorno alla forma vegetativa. 

 La principale via di contagio ljamblii:

1.  Acqua. Da bere liquidi contaminati. E 'importante ricordare che la Giardia acqua di mare non vive così infetta, ingerire acqua durante il bagno in acqua fresca può essere, e il mare salato o oceano - no.
2.  Famiglia. Attraverso l'uso di asciugamani contaminati, posate o utensili, giocattoli, etc.
3.  Nutritional. Da bere cibi contaminati - frutta lavate, bacche o ortaggi, carni trattate termicamente.

 Giardiasi: sintomi

 Nella massa dell'infezione corpo ljamblii (giardiasi acuta) seguente sintomi possono verificarsi nei bambini:

•  perdita di appetito;
•  dolore addominale;
•  febbre;
•  nausea;
•  vomito;
•  gonfiore;
•  eruzioni cutanee su tutto il corpo, che ricorda la rosolia.
  

  
  

 Quando la malattia è passato nella forma cronica, ha osservato:

•  indigestione (stipsi o diarrea normale);
•  piccole (fino a 37, 5 ° C) febbre regolare (di solito di notte);
•  dolore sordo nell'addome, soprattutto nelle dell'ombelico e il lato destro;
•  diminuita attività del bambino;
•  notte bruxismo;
•  gonfiore dei linfonodi, fegato, milza e altri organi interni;
•  attacchi di tosse;
•  aumento di eosinofili nel sangue.

 Come curare giardiasi in un bambino?

 Trattamento Schema di giardiasi nei bambini comprendono:

•  dieta;
•  Preparativi biliari;
• эnterosorbentы;
• fermentы;
• farmaci antyparazytarnыe (metronidazolo, Nemozol, Makmiror, tyberal, clorochina, tinidazolo, furazolidone, Paromomicina).

 Per il trattamento di giardiasis nei bambini sono farmaci differenti, ma la scelta del farmaco, il dosaggio e la durata del trattamento è stabilita individualmente, tenendo in considerazione l'età, il peso e la condizione generale del bambino. Auto severamente proibito. Giardiasi - una grave malattia e il suo trattamento devono essere eseguite sotto controllo medico.

 Dieta per giardiasi nei bambini non deve solo migliorare la peristalsi, ma anche per creare condizioni sfavorevoli per la riproduzione di parassiti. L'uso di carboidrati semplici strettamente esclusi limitati, fritti, piccanti, cibi grassi. Nella dieta introdotto prodotti che servono come assorbenti, cereali, verdure al forno, mirtillo, mirtilli, pere, mele, zucche. Mostra inoltre l'uso di prodotti che stimolano la peristalsi, bietole, zucca composta di albicocche secche e prugne, latte fermentato cotto, pomodori maturi, prodotti lattiero-caseari.

 Prevenzione di giardiasi

 Per evitare giardiasi incoraggiati a condurre uno stile di vita sano, rafforzare il sistema immunitario, e rigorosamente rispettare le norme e le regole di igiene personale, eliminare le fonti di infezione ljamblii (isolamento dei vettori e dei pazienti con cisti giardiasi).