Chi ha detto che il processo di perdita di peso - è solo disagi e difficoltà? In realtà, ci sono un certo numero di trattamenti efficaci che possono non solo perdere peso, ma anche per divertirsi nel processo. È questo metodi di dimagrimento belle e il soggetto del nostro articolo.

 Bagni per la perdita di peso

 Elemento Acqua dà ricche opportunità per liberarsi della cellulite e eccesso di peso. Perdita di Bagni di peso può essere cucinato con emulsione di alte prestazioni " Skipar figura«E si può aggiungere l'acqua oli essenziali.

 In aiuto di altri integratori naturali: decotti di erbe, sale marino o pianura, senape in polvere, miele ecc Ognuno di loro fornisce qualche effetto, ma la maggior parte di esso si basa sulla accelerazione dei processi metabolici nelle aree problematiche (principi attivi penetrano la barriera cutanea attraverso i pori aperti).

 Ancora più divertente ed efficace modo è idromassaggi - Getti d'acqua massaggiano le aree problematiche del corpo, accelerare la circolazione del sangue e il metabolismo, ma anche portare un sacco di sensazioni piacevoli.

 Slimming Impacchi

 Involucri sono stati a lungo utilizzati per migliorare la pelle e perdita di peso e sbarazzarsi di alcune malattie.

 Nonostante wrap - Procedura piuttosto fastidioso (Se lo fai da te), è questo "lavoro".

 Impacchi può essere sia caldo e freddo - mettere su una struttura del corpo che aiuta a bruciare i grassi attivamente.

 Slimming Massage

 Probabilmente nessuna procedura non porta molto piacere massaggio. Si è ora sempre aiuti "fiducia"Che esegue le manipolazioni necessarie utilizzando vuoto o altri metodi di influenza.

 Tuttavia Ancora un buon massaggiatori valgono il loro peso in oro - Le loro mani abili lavorano non solo attraverso tutti i muscoli, migliora il tono, ma anche rompere il tessuto adiposo in aree problematiche.

 Vale la pena ricordare che Ci sono molte tecniche di massaggio. Può essere classico e includono carezze, sfregamento, accarezzando e altri movimenti, e forse il punto. In quest'ultimo caso, la perdita di peso è dovuto all'esposizione a punti specifici del corpo che sono responsabili per la comparsa di sensazioni di fame e sazietà.

 Non dimenticare Massaggio svedese e coppettazione - E 'spesso offerto in saloni.

 La perdita di peso - un processo piacevole. In questo si vedrà, il ricorso alle procedure di cui sopra!

 I primi segni di invecchiamento, secchezza e terreni sconnessi, rughe, perdita di elasticità, non già dopo 30 anni (A volte anche dopo il 25).

 Per rendere la pelle un aspetto più giovane e attraente, ha bisogno di cure efficaci, che dovrebbe includere non solo l'uso di creme, maschere, lozioni e un altro nel pomeriggio. Anche importante utilizzare regolarmente la crema notte anti-rughe. Perché?

 Agenti rigeneranti Notte - necessità!

 Il fatto che era tempo di notte è il momento più favorevole per la cura della pelle efficace. Di notte, la pelle non è esposto al gas di scarico raggi UV dannosi contaminati dell'atmosfera, si affaccia meno polvere e sporcizia (che, peraltro, è un terreno di coltura ideale per i batteri).

 Abbiamo solo questa volta e la nostra pelle può rilassarsi e aveva bisogno di un buon riposo. Così durante la notte ha creato le condizioni perfette per per la rigenerazione delle cellule della pelle sono stati attivati ​​al massimo.

 Creme notte rughe dovrebbero contribuire ad una maggiore ripresa effetto. Pertanto, mattina si può vedere come la nostra faccia posvizhishalo, È diventato più giovane e colore radiante sano.

 Componenti specifici di una cura della pelle di notte

 Poiché gli agenti anti-invecchiamento svolgono azione notte funzioni così importanti, queste contengono una formula speciale che la sua influenza non solo destinato a promuovere la rigenerazione delle cellule intensiva e nutrire la pelle, ma anche influenzare il recupero della sua elasticità, morbidezza ed elasticità, e combattere efficacemente i segni del tempo metterli in guardia.

 La struttura della classica crema notte anti-rughe include componenti come il collagene, la vitamina A, vitamina C, vitamina E, aloe vera, olio di oliva, olio di jojoba, il miele, l'olio di rosa, peptidi, burro di karitè, olio di albicocca, gelsomino, aminoacidi, acidi alfa-idro, antiossidanti, rame .

 E 'importante che i primi segni di invecchiamento e la velocità di sviluppo dipende non solo sulla nostra età, ma per molti aspetti dal modo di vita che conduciamo. Dieta corretta e bilanciata, il fumo, le emozioni negative può facilmente portare a quello che vedremo come molto più vecchio di loro età.

 Questo già non importa quanto bene si cura per la nostra pelle con l'uso di notte e crema giorno le rughe.

 Su regole "di ferro"Che Catherine Deneuve si attiene rigorosamente a guardare bene, può essere trovato alla komy-za30.ru. E 'possibile che molti di loro aiuto a voi.

 Come scegliere una notte crema anti-rughe?

 Prima notte agenti anti-invecchiamento dovrebbero essere scelti, in base al tipo di pellePerché ha bisogno di cure e di protezione differenti per i tipi di pelle grassa, secca e normale.

 In secondo luogo, in diversi momenti dell'anno scegliere un anti-age significa diversa consistenza.

•  Per esempio, in inverno pelle richiede alimentazione più intensa e idratazione che in estate.
•  Estate preferire anche gel leggeri, fluidi e dell'aria un siero notte. Tali creme notte antirughe contengono meno composizione dell'olio e assorbiti rapidamente nella pelle senza intasamento i pori.

 Per inciso, l'efficacia di alcuni sieri determina la loro applicazione scambio entro un mese, seguita da una pausa di 6 mesi, quando applicare una crema normale notte.

 In terzo luogo, quando si sceglie una notte crema antirughe e rimedi, in considerazione non solo l'età appropriata specificato sulla confezione come invecchiamento appetito.

 Sembri molto più vecchio della tua età - quindi preferiscono un programma più intenso della notte la cura della pelle.

 Inoltre, in aggiunta alle regole di base di acquistare agenti anti-invecchiamento (leggi: Selezione e uso di crema anti-invecchiamento), acquistare cosmetici, che sono i componenti di collagene, la vitamina A, C ed E, proteine, amminoacidi, peptidi, ceramidi, coenzima vincolanti.
 Cosa mai dimenticare

 Ricordate sempre che la crema notte anti-rughe non subito, ma dopo qualche tempo fornito Frequente.

 Quando si sceglie un trucco anti-età del suo prezzo elevato non fa sempre la stessa alta efficienza (a questo proposito - l'articolo Come scegliere la crema antirughe).

 E ancora, nessuno strumento anti-invecchiamento non può gestire si erano già allineati, sono progettati solo per prevenire l'emergere di nuovo e liscia.

 Autore - Lyzon Chick,
 Questo 30 - club per le donne oltre 30.

 Zucca - La nostra salvezza durante beriberi inverno. Frutta Luminoso letteralmente pieno di elementi utili. In aggiunta, Zucca a basso contenuto caloricoE, quindi, è del tutto possibile perdere peso, per esempio, disponendo giorni di digiuno.

 Zucca è estremamente utile per noi donne, perché è - solo un magazzino di importante dell'organismo femminile.

 Se zucca correttamente conservati, rimangono in piena forza nella sua carne fino al prossimo raccolto. Attraverso giorno di digiuno sulla zuccaNon solo normalizzare il peso, ma anche notevolmente rafforzato il suo corpo.

 Qual è la zucca così utile?

 Calorie Pumpkin abbastanza piccola - 23 kcal cade per 100 g di prodotto.

 Polpa di zucca fornisce lassativo e diuretico effetto. Una pulizia completa del corpo durante il digiuno giorno zucca fornire fibra alimentare, comprendente la carne luminosa - stimolano intestinali attività, lega e rimuove il liquido in eccesso e normalizzare il sistema digestivo. Pectina aiuta a purificare il corpo di colesterolo dannoso.

 Attualmente zucca vitamina B e A, PP e S. frutta utile è ricco di potassio, ferro, calcio, sodio, magnesio, fosforo, fluoro e zinco. Vitamine e minerali composizione zucche contribuisce al corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi.

 Opzioni per la gestione giorno per zucca Opzione numero 1

 Colazione:

•  Un paio di fette di pane di segale secco e succo di zucca 200ml
•  Formaggio magro - 100g e macedonia di frutta e succo di zucca 200ml

 Pranzo:

•  Riso bollito Unpolished con verdure e succo di zucca 200ml
•  Bollito - 100 g di verdure crude, uva e succo di zucca 200ml

 Cena:

•  Un paio di pomodori, cetrioli e 100 grammi di pollo bollito senza pelle
•  Rabbit Bollito - 100g e verdure, al vapore

 È possibile scegliere tra il menu delle opzioni e combinarli per conto proprio.

 Shift per una dieta zucca è consigliato per 1-2 giorni alla settimana (questa dieta può essere alternato con altre opzioni di scarico).

 Opzione numero 2

 Questa opzione permette di scarico solo mangiare al forno polpa di zucca (non più di 2 kg al giorno). La detta porzione raccomandato diviso in 5-6 pezzi e averli come la sensazione di fame. Il giorno della dimissione non può bere molto. Accettabile volume di liquido - 500 ml. In dieta liquida possono includere:

•  Acqua
•  Fianchi brodo
•  Non zuccherato composta di frutta con ribes

 Durata 1-2 giorni dalla dimissione, non più.

 Controindicazioni di scaricarsi sulla zucca

 Avendo deciso di trascorrere questo scarico utili verdura, non dimenticare le possibili controindicazioni.

 Polpa di zucca fornisce oschelachyvayuschee potente influenza, Sia nelle urine, e l'ambiente interno del corpo (non deve essere presa con la predominanza di ambiente alcalino).

 Controindicazioni sono anche gravi disturbi e malattie del tratto gastrointestinale. Non è raccomandato l'uso di zucca scarico tendenza a diarrea. Potrebbe essere necessario più appropriato giorno dimissione di grano saraceno.

 Zucca non è solo utile, ma gustosa, che consente di godere appieno lo scarico trascorso con la sua partecipazione diretta. Ma anche finito la vostra dieta, non lasciarlo incustodito vegetable - Ci sono molte ricette utili con la zuccaChe può notevolmente arricchire la vostra dieta è povera di vitamine inverno.

 Una domanda importante - che cosa si mangia in tra i tentativi di andare su una dieta? È noto che per non accumulare grasso in eccesso, sani vegetariani, alimenti vegetali. Stimola il metabolismo e dà il più piccolo (rispetto a carne, pesce, uova e così via. N.) Scorie sollecitazioni sul corpo. Secondo gli standard del WHO (Organizzazione Mondiale della Sanità), una persona dovrebbe consumare ogni giorno circa 400 grammi di carboidrati e solo 65-85 grammi di grassi e proteine ​​che nutrono principalmente sul cibo vegetale vivente. Riducendo la quantità nella vostra dieta ricca di proteine, ci si sente subito più energico.

 Meno sale, meno dolce.

 Siate cauti con dolce e salato! Molte persone, soprattutto studenti che si preparano per la sessione, mangiare troppi dolci. Scoprono che aiuta a ricordare la roba dolce. C'è del vero, ma in aggiunta di zuccheri benefici provoca gravi danni al corpo, causando la completezza e varie malattie gravi. Se si perde peso - sostituire lo zucchero nella frutta e miele. Cibi salati possono scatenare la malattia, come l'ipertensione e le malattie cardiache, quindi cercate di non utilizzare più di 6-8 grammi di sale al giorno.

 Verdure per la prevenzione delle malattie cardiovascolari

 Se tu fossi un tipo di persone a rischio di malattie cardiache, è possibile la prevenzione da includere nel menu di fragole, ribes nero, prugna, tarassaco, ravanelli, cavoli, melanzane, timo, rosa selvatica, il biancospino e aglio.
 Condimenti stimolano l'appetito!

 Si vuole sempre mangiare, analizzare la vostra dieta quotidiana, si potrebbe scoprire che l'abuso dei prodotti che si sviluppano l'appetito. Evitare condimenti piccanti e cibi piccanti - da aglio, sottaceti, carote in coreano e t N. Un gran numero di cipolla e aglio crudo (trattamento di cibo può essere utilizzato il calore) irritare la mucosa dei bronchi, digestione, stimolare il sistema nervoso. . Particolarmente pericoloso è che essi contengono volatili - erbe antibiotici - effetto negativo sul normale microflora dell'intestino crasso, causando proliferazione, modificare le proprietà del batterio E. coli, che cessano di fornire una serie di corpo importante per vitamine vita, enzimi e aminoacidi.
 Site femminile

 I medici dicono con assoluta certezza - solo pochi casi completezza si pone contro i disturbi ormonali, oltre l'80% - è effetti di eccesso di cibo. Come può essere? Qui di seguito vi consigliamo di imparare alcune ricette e consigli di dieta che vi aiuterà nella lotta contro l'obesità.

 Colazione: 0, 5. fiocchi d'avena versare 1 cucchiaio. acqua bollente. Quando Ercole gonfiano, strofinare in mele, aggiungere 1 cucchiaio miele e 1 cucchiaio. l. noci tritate. Mescolare.
 Questa colazione offusca la fame e favorisce la perdita di peso.

 Giorno d'estate mangiare un piatto di insalata con foglie di tarassaco (ammollati per 50 minuti.

 In acqua salata fredda per rimuovere amarezza) e un pezzo di pane. Sia questo il vostro colazione o la cena (a discrezione) e, in insalata, non mangiare questo pasto. Il pane dovrebbe essere stantio. Tagliare a pezzi in anticipo, quindi è sempre un po 'secca.

 Attentamente masticare alimentare. Questo facilita la digestione e aumenta la sua digeribilità. Inoltre, una sensazione di pienezza viene rapidamente, e gradualmente diminuire la solita parte.

 Non bere l'acqua o con cibo o subito dopo. Il processo di digestione non dovrebbe violare, lavaggio con acqua secrezione gastrica. Attendere 20 minuti. Lo stesso vale per il tè.

 "Se chiedete a dieci persone in fila," dici soddisfatti con la tua figura? "Improbabile risponderanno:" Sì. "Soprattutto con attenzione al loro aspetto includere le donne. Inventato molti modi per preservare l'armoniaMolti di loro sono ben noti. Questa pillola di dieta variata dieta, corsa, aerobica, massaggi e t. E. Ma le persone a perdere peso probovavshye raramente soddisfatti del risultato finale. Di solito tutto è così: mentre si fa qualcosa (eseguito, di fame) - il risultato è, ma poi il peso ritorna di nuovo.

 C'è un modo per spezzare questo circolo vizioso? Naturalmente! Per fare questo, scoprire perché il tuo modo di perdita di peso non ha prodotto risultati, e di trovare gli errori e non si ripeterà. E allora il processo sarà certamente sposterà a terra! Parliamo degli errori più comuni a perdere peso.

 Error - la mancanza di simmetria criteri propri.

 Ognuno che un giorno decide che è il momento di andare su una dieta, si dovrebbe porre la domanda: perché hai deciso che avete bisogno di perdere peso? Questo non è vuota ed è meglio pensare prima di vizmetesya seriamente per migliorare la loro figura "non ideale". Al giorno d'oggi, la società rende le donne sembra di standard molto rigidi. Guardare in tv e schermi cinematografici paginone centrale magro e attrici, si potrebbe pensare che deve apparire esattamente lo stesso.

 Tuttavia, questo è qualcosa che non si ottiene. Perché? Forse è perché hai un altro tipo di costituzione e l'altra figura. Non fare "brutta", "grassa", "brutto" - vale a dire l'altro. Dopo tutto, - la personalità, perché devi essere come tutti gli altri? Ora tutti e tutti sanno che modella scelta per le ragazze alte e magre, perché questo tipo di aspetto più pratico, alto ragazza di moda nello show vedrà tutti nella stanza, a causa della sua magrezza più facile vestirsi.

 Incontra questi due criteri (magrezza, altezza 170 cm) - un requisito per il lavoro per cui riceve il denaro. Perché sei un modello, è possibile essere accompagnati dal proprio aspetto criteri: se il peso non supera la norma media, se siete facilmente perdere peso niente. In questo caso, le nostre raccomandazioni saranno utili a voi per mantenere il peso corporeo ottimale e il benessere.

 Impossibile secondo - la cattiva alimentazione.

 Pensate - perché la gente ingrassa? Una delle principali ragioni di completezza - eccesso di cibo. Se non si è eccesso di cibo deve mangiare molto, ma si entra in un gran numero di sostanze del corpo in cui essa non richiede (o over-calorie abitudine alimentare grassi da mangiare a qualsiasi ora del giorno, anche quando non si sente affamati) e poco a poco cominciano ad aumentare di peso. Per inciso, l'età gioca un ruolo importante: se non si è inclini a eccessiva pienezza in adolescenza può permettersi più rischi senza retribuzione immediata per loro, come i giovani spendono più energia e lentamente aumentare di peso. Ma il pericolo sta nel fatto che a poco a poco formata l'abitudine di mangiare ad alto contenuto calorico e l'uomo non ha mai si verifica che si può mangiare in modo diverso. Così, dopo anni adulti continuano a mangiare cibi ad alto contenuto calorico in grandi quantità, che porta a grassi e cattive condizioni di salute. Questo ingrassare eleganza e intelligenza anche quelli che ancora di facile manutenzione. 

 Errore terza - maloruhlyvist.

 Un altro motivo per completezza - la riduzione di attività sociale. In giovani sono più energici, sono spesso coinvolti in sport o si muovono molte discoteche, fare escursioni a piedi. Ma poi, con l'età, molte persone dimenticano entusiasmo giovanile, e la loro attività fisica si riduce quasi a zero. Gradualmente, il corpo si abitua al fatto che il cibo riceve, deve compensare l'attività fisica, muscoli indeboliscono, e aumenta di peso corporeo. Ricordate che si può perdere peso se si seguono alcune regole anche quando già molto popovnity.

 Errore quarta - approccio unilaterale.

 Forse avete già sperimentato alcuni mezzi o anche diversi strumenti per la perdita di peso, ma i risultati hanno deluso. Questo è ciò che accade quando ci si concentra su un aspetto e dimenticare un approccio globale al problema. Successivamente, si discuterà di come con un approccio globale alla perdita di peso, è possibile ottenere risultati impressionanti.

 Al fine di mantenere una figura snella e stringere (o di nuovo riconquistare vitino di vespa) per visualizzare vostro stile di vita. Se lo si prydyvytesya attentamente, possono trovare un sacco di cose interessanti. E la prima cosa da notare - il momento in cui si mangia.

 La dermatite atopica dovrebbe essere considerato come una variante di dermatite allergica cronica. Questa malattia della pelle è accompagnata da forte prurito, manifestazioni croniche di rinnovamento.
 Spesso causata da cattiva alimentazione, intossicazioni, disturbi metabolici, disturbi del sistema nervoso ed endocrino (ipofunzione delle ghiandole surrenali, gonadi, tiroide iper).

 Naturalmente Complicated sviluppo neurodermite disbiosiIn connessione con l'assunzione di antibiotici, corticosteroidi, presenza di infezioni croniche, malattie allergiche (asma, rinite), nefropatia dismetaboliche, elminti.
 Il rash disposti simmetricamente con una tipica posizione, gomito e poplitea curve, dorso della mano, promenezap'yastkovi e caviglia articolazioni, collo, terzo superiore del seno, intorno agli occhi, intorno alla bocca. Tutti parossistica dolorosa eruzione cutanea accompagnata da prurito.

 Il trattamento inizia con la dieta
 Dalla dieta dovrebbe escludere gli alimenti contenenti additivi alimentari (coloranti, conservanti, emulsionanti) e - forte, brodo di carne, cibi fritti, spezie, piccanti, salati, affumicati, cibi in scatola, fegato, pesce, uova, uova , formaggio, caffè, miele, cioccolato e agrumi. Nella dieta dovrebbe includere latticini, cereali (avena, grano saraceno, semole orzo), verdure al vapore e carne.

 Punte di medicina tradizionale:

 Bagni con radice Celidonia
 Preparazione: 50 g di radici schiacciate di celidonia, coprire con acqua fredda, lasciare per 2 ore, poi far bollire per 20 minuti, scolarli.

 Applicazione: fare un bagno di notte. Corso - 8.12 bagni.

 Pomata "Magic"
 Ingredienti: olio di Iperico, germogli di betulla, di burro non salato, resina di pino, foglie di betulla, erba Celidonia, cera d'api e gesso.

 Metodo: Prendete 500 grammi di cattura olio, 100 grammi di germogli di betulla tritate, burro 250g, 100g di polvere di resina di pino, 50 g di celidonia polvere secca, 100 g di cera d'api, 30 g di polvere di gesso e dolce 50 g di foglie di betulla secche . In uno smalto casseruola mettere il burro, cera d'api e mescolando continuamente, portate a bollore. Quindi aggiungere oleoresina e far bollire a fuoco basso per 10 minuti, mescolando con un bastone di legno. Versare celandine in polvere e foglie di betulla, far bollire per 5 minuti, versare l'olio cattura tutto di nuovo mescolare bene e aggiungere il gesso. Tire nel forno 2, 5 ore, mescolando di tanto in tanto ricordare.

 Poi mettere germogli di betulla, messo a fuoco basso e mantenere per 30 minuti. Quindi rimuovere e raffreddare 6 ore. Poi di nuovo portare ad ebollizione, ceppo caldo attraverso una garza multistrato, versare in vasetti, zakuporyvshy bene. Conservare in un luogo fresco e buio.

 Applicazione: panno puro deve coprire con un sottile strato di unguento e applicare al punto dolente. Unguento ammorbidisce la pelle fine e ha un effetto anti-infiammatorio e allevia il prurito.

 Raccolta di mirtillo germogli

 Ingredienti: Radice fuorviante, fiori di calendula, trifoglio, foglie fireweed, farfara, piantaggine, erba Repeshko, achillea, germogli di mirtillo.

 Preparazione: Prendete tutti ugualmente, tritare e mescolare. 2 cucchiai di raccolta versare 1 litro di acqua bollente, portate a ebollizione, fate sobbollire per 10 minuti in un contenitore sigillato, svuotare con l'erba in un thermos, insistere notte. Al mattino, di scarico.

 Applicazione: bere per tutto il giorno in 100-150 ml per 30 minuti prima di mangiare. Per migliorare il sapore potete aggiungere il miele, lo zucchero, marmellata. Il corso del trattamento - 3-4 mesi. Poi prendere una pausa per 10-14 giorni, cambiare tassa e continuare il trattamento.

 Nonostante il miglioramento ,, fitoterapia deve essere continuato per almeno 12 mesi. In futuro, andare alle commissioni di profilattici di amministrazione in primavera e in autunno (2 mesi). Raccolta di erbe può essere utilizzato in combinazione con altri farmaci. Miglioramento in erboristeria si verifica dopo 2-3 settimane di uso regolare di erbe. Tuttavia, l'effetto prolungato può essere raggiunto solo se l'uso a lungo e regolare di erbe (per 8-12 mesi o più).

 Raccolta di geranio erba

 Ingredienti: Herb Boudreau, geranio, salvia, erba di San Giovanni, semi di lino, foglie di banano, radice di cicoria o erba.

 Preparazione: Prendete tutti i componenti allo stesso modo. Ulteriore tassa preparazione è la stessa come nella precedente.

 Applicazione: Bere 100-150 ml di mezz'ora prima dei pasti.

 Secondo il medico:

 Le tariffe per uso interno volti ad aumentare la resistenza e ridurre la sensibilità agli allergeni. Piante medicinali compresi nelle commissioni per l'uso interno, hanno anti-infiammatori, antibiotici, analgesici, sedativi, rafforza il sistema immunitario, che accelera proprietà curative.

 Data la disponibilità di pazienti allergici con malattia simile, la selezione di piante officinali viene effettuata singolarmente, costituenti consistenti in fitosborov solo quelle piante che sono ben tollerati dai pazienti.

 Melone - Non solo è delizioso produkt.Samye informazioni presto melone sin dall'antichità (Penisola Arabica, Antico Egitto). La composizione di melone dipende in larga misura dal tipo. Flesh contiene zucchero (a 16-18 o anche 20%), carotene, vitamine C, E, un gran numero di acido folico e ferro (che determina in larga misura le proprietà curative di melone), pectina, grassi, minerali.

 Come rimedio melone è stato a lungo utilizzato ampiamente. Old russo "erboristerie" pulp stato raccomandato nelle malattie dello stomaco, la tubercolosi, reumatismi, lo scorbuto, la gotta, come anti-infiammatorio, antitosse e antielmintico.

 Semi di melone in Brodo medici latte popolari amministrati e prescritti per la ritenzione urinaria, vescica con pietre e succo di melone - stipsi ed emorroidi.

 Acqua estratto di semi, Che è conosciuto come un lassativo diuretico e mite efficace, molto utile per. reni, fegato e vescica.

 Come sapete, melone buon dissetante, effetto calmante sul sistema nervoso. Nutrizionisti designano come terapia nutrizionale per l'anemia, le malattie cardiovascolari, l'aterosclerosi, reni e fegato (proprietà curative a causa di elevato contenuto di vitamina Be e C, ferro e potassio sali).

 Vorremmo offrire comprovate ricette popolari di obesità. Ideale per le persone con diabete. Dieta aiutare a mantenere un peso normale, ma non popravlyatysya.
 Molto utile avena digiuno giorni 1 -2 volte a settimana. Tutto il giorno a mangiare solo zuppa o polenta in acqua (senza sale, zucchero, olio) con farina d'avena o cereali - 200 grammi al giorno.

 Bere fianchi brodo. Come spuntino 1 -2 solido mele verdi consentiti.
 Ho sempre bere un decotto di foglie di lampone 1 cucchiaio tritato foglie a 200 g di acqua bollente. Insistere per raffreddare bere dopo i pasti 3-4 volte al giorno per 1 centesimo. Il brodo aiuta la perdita di peso, mancanza di respiro e perfino cessare di preoccuparsi.

 Se si decide di sbarazzarsi di 2-3 kg, questa bevanda sana. 4 cucchiai fiori di camomilla bollire a fuoco basso in 1 litro d'acqua per 10 minuti. Insistere per raffreddare, ceppo. Aggiungere 5 cucchiaini miele 3 cucchiaini succo di limone e 1 cucchiaino aceto di sidro di mele. Bere questa meravigliosa bevanda quotidiana 1/3 c. prima di un pasto o semplicemente per placare la sete. E ben presto si scopre che il vostro appetito è diminuito.

 E grasso buono superspalyuvach - poskonnyk (canapa acqua). Dopo cibi pesanti o grassi tintura è utile bere. 4 cucchiai tritato esigenze erba secca 1 litro di vino rosso, lasciare per 12 giorni in un luogo buio, scarico. Bere 50 ml dopo i pasti.

 In estate, ogni mattina a stomaco vuoto e la sera prima di andare a dormire bere 1 cucchiaio. infuso di prezzemolo 1 cucchiaio tritato verde a 1 cent. acqua bollente, lasciare per un'ora. Come risultato della riduzione della pressione e della glicemia, la fatica scompare, non preoccupatevi insonnia.

 Per ridurre il grasso sul addome e cosce, è necessario fare un impacco caldo. A 0, 5 litri di acqua calda a versare 3 cucchiai latte fresco, aggiungere 5 gocce di oli essenziali - lavanda, geranio e rosmarino, mescolate. Inumidire lino o asciugamano di cotone, premere delicatamente e avvolgere pancia e cosce. In cima gettare la pellicola o il forno a film sottile e legare un asciugamano o scialle di piume di spessore. Un'ora è rimuovere e lavare con acqua calda.

 Queste ricette semplici aiuteranno a proteggere salute e forma.

 Nel mercato di oggi che qualsiasi azienda che si rispetti deve organizzare alcuni bonus per i loro clienti, fornendo così una base eccellente cliente stesso da un lato, e il profitto harantyruemuyu - l'altra. Bene Gli acquirenti hanno da tempo capito i suoi benefici ad acquisire vantaggi per le merci, quindi molti non sanno di prima mano sui siti delle cedole di trading.

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 Uva non solo
 gustoso ma anche molto utile.
 esso contiene vitamina C stimola il processo di perdita di peso, potassio regola l'equilibrio dell'acqua nel corpo, polifenolo effetto positivo sulla pressione arteriosa.

 Scegli un colore.
 Acini rossi e viola contengono più sostanze nutritive di luce. Il nostro consiglio: scegliete uve con semi. I semi dell'uva contengono composti flavonoidi protettivi, che lega i radicali liberi e accelera la crescita ed il recupero del tessuto connettivo. Inoltre, vinaccioli sono buoni per il sistema cardiovascolare.

 Beauty Elixir.
 Le informazioni contenute in uva silicio aiuta a rafforzare i capelli e le unghie e rende la pelle elastica.

 In pelle e dei semi di uva contengono polifenoli - potenti antiossidanti che contrastano i processi di invecchiamento. Queste sostanze vengono utilizzate nei cosmetici.

 Vitigni che dovrebbe gusto.
 Nel mondo ci sono più di cinquanta varietà - da kyshmyshu luce piccolo snocciolate di lusso rosa "Cardinal" e rosso scuro "Imperatore"

"Cardinal". I grappoli sono grandi, sciolto. La polpa è succosa bacche, carnose

 "Moscato". Molto dolce sapore di bacche con noce moscata

 "Isabella". Le bacche sono viola scuro, con un sapore pronunciato

 Vorremmo offrire probabilmente il più facile modo per perdere peso. È necessario che il giorno ogni 40 minuti. 5 sorsi sorso d'acqua calda. Fare il tè, caffè o composta di frutta, acqua bollente e cioè convenzionale. In particolare restrizione senza cibo. Provalo - il risultato di un mese sarete piacevolmente sorpresi.

 La seconda ricetta Dieta - 1 cucchiaio miele sciolto in 0, 5. acqua bollita a temperatura ambiente e sorseggiare un drink al mattino a stomaco vuoto. 02:00 Allora non mangiano. In serata due ore prima di dormire di nuovo bere 0, 5. acqua con un cucchiaio di miele sciolto. Prima di questo, si consiglia di non mangiare 02:00 e dopo - troppo. Il corso - un mese. Dopo 1 - 2 settimane di pausa, può essere ripetuta.

 Per coloro che desiderano rimuovere "inutili" addome con un esercizio semplice ma efficace:

 Questo esercizio destinati a coloro che hanno ricevuto grandi dimensioni dello stomaco a causa di accumulo di grasso.

 Espirare tutta l'aria dai polmoni (ma non fare con troppa fatica), e poi di raccogliere nell'addome verso l'interno e verso l'alto, per quanto è possibile. Per un momento ritardo in questa posizione e quindi basso addome.

 Ripetere più volte. Poi fare uno o due respiri, rilassarsi per un minuto. Anche in questo caso, il "lavoro": non solo riduce lo strato di grasso sullo stomaco, ma anche promuovere e potenziare i muscoli addominali. Prendere 3-4 esercizi unità.

 Finalmente una buona, ma non troppo mash e strofinare la pancia con le mani.
 Con questo esercizio, mi chiedo che il potere può essere raggiunto nel corso dei muscoli addominali "ribelli" che utilizzano questa pratica di respirazione.