La posizione e la descrizione. Phuket Heritage - condizioni perfette per vacanza economica e rilassante in Thailandia. Si trova sulla pittoresca e bellissima costa mare delle Andamane (5 min. A piedi), a 50 km dall'aeroporto, 30 minuti. auto da Phuket e 10 minuti dalla città più vicina Patong offshore.

 Hotel Costruito nel 2004, e l'ultima ricostruzione è stata effettuata nel 2008. L'edificio è in un elegante stile asiatico su Boutique Hotel e gestiti da Feng Shua.

 L'hotel, la cui architettura unisce stile cinese e portoghese, offre sistemazioni confortevoli a prezzi molto convenienti. Lui piacerà e la gioventù, e le famiglie con bambini, e gli amanti della vacanza romantica e rilassante.

 Camere. L'edificio di 4 piani Phuket Heritage 66 camere, tra cui: (. Quadrati 30 mq) Superior, famiglia (60 metri) e la Spa Deluxe (30 mq).

 Le camere sono eleganti e molto confortevoli, arredate in stile thailandese e dotate di mobili ed elettrodomestici moderni. La camera ha una splendida vista sulla città e sulla costa. Le sale interne utilizzate solo luce naturale e materiali naturali.

 Tutte le camere Heritadzh implicite Phuket: bagno / doccia, WC, bagno, asciugacapelli, aria condizionata, minibar con 2 bottiglie d'acqua, frigorifero, scrivania, telefono (accesso internazionale), cassetta di sicurezza, bollitore, macchina per il caffè, TV con satellite canali (canali 3 n), tavolo e sedie. Alloggi famiglia è anche una cucina e una Spa Deluxe - Jacuzzi. Il servizio in camera è da 6 a 23 ore.

 Nutrition. A Phuket Heritage 3 pasti sul tipo di colazione continentale a buffet.

 Ristorante Comodo e spazioso offre un'atmosfera romantica e piacevole degli interni, il suo menu comprende piatti della cucina thailandese e internazionale, tra cui il russo con il cuoco russo. Aperto ristorante 11:00-23:00. Pool bar alla moda nella hall offre una vasta gamma di bevande diverse, snack e cocktail.

 Beach. La scelta di Phuket Heritage, si può godere appieno le onde del mare e la spiaggia di sabbia dorata.

 L'hotel è situato nelle comunali e 100 metri dall'hotel, tipo di spiaggia - di sabbia. Alla reception è possibile ottenere gratuitamente da spiaggia asciugamani, sedie e ombrelloni - la piscina e la spiaggia.

 Ulteriori informazioni riguardanti l'albergo. Servizio dell'hotel, cambio valuta, sala conferenze, sala riunioni, terrazza bar. Servizi extra: visite guidate, taxi, parcheggi, noleggio auto, scooter e biciclette, fotografia e fotomaysternya, cassaforte alla reception, lavaggio a secco, accesso a Internet, servizio lavanderia, servizio in camera.

 Per ricreazione, intrattenimento, sport e bellezza è un centro fitness, palestra, negozio di tatuaggi, biliardo, sala TV, salone di bellezza, sport acquatici. Anche gli ospiti una piscina sul tetto, il famoso massaggio tailandese e Jacuzzi. Ci Salon and Spa. Questa non è una zona priotelnom e ascensore.

 Se siete interessati a locali notturni e negozi, grazie alla comoda posizione dell'hotel, si può facilmente arrivare a loro, come l'hotel è a 10 minuti. dalla città. Patong e 30 minuti. dal centro di Phuket.

 Presso la reception è un rappresentante russo.

 I bambini possono ordinare lettino aggiuntivo e assumere i servizi di bambinaie. Pertanto, la possibilità di un letto aggiuntivo a seconda del tipo di camera e pagano separatamente.

 Importante: quando si posiziona un bambino (a) di età inferiore ai 4 quando si utilizza il bambino nel letto già è gratuito.

 Domestici la sistemazione degli animali, a pagamento è disponibile.

 Digest. Phuket Heritage - opzione economia eccellente per i turisti senza pretese. Sistemazione in hotel per adulti e giovani, famiglie con bambini, uomini d'affari e aziende. Composizione etnica dei visitatori - mista. Per tipo di vacanza si può prendere per i giovani, le imprese, familiare e tranquillo.

 Gli ospiti alla ricerca combinazione di comfort moderni e prezzi convenienti attenzione troveranno in questo albergo.

 Gli scienziati americani hanno dimostrato che per la perdita di peso efficace non hanno bisogno di contare le calorie - abbastanza per tenere traccia della quantità di proteine ​​nella dieta.

 Analisi comparata dei sistemi di alimentazione differenti mostrato che il grasso formata non solo per calorie in eccesso, ma anche a causa della mancanza di proteine. Gli scienziati hanno osservato entro 8 settimane di persone che mangiano più calorie di quelle che dovevano.

 Come risultato, recuperato solo quelli la cui dieta abbondanti carboidrati e grassi semplici. Esperimento partecipanti che consumano un sacco di proteine, hanno mostrato il risultato opposto - ridurre il grasso corporeo e aumentare la massa muscolare. Gli scienziati si ricorda che le proteine ​​non sono solo la carne, ma anche latticini, frutta secca, legumi, verdure.
 Fonte: www. lady.mail.ru

 Anche uscendo dall'adolescenza a sbarazzarsi di acne? Non sei solo. Più del 54% delle donne oltre i 25 anni soffre di acne, e tra le donne oltre trenta, questa percentuale è ancora più elevata. Secondo cosmetologi, acne negli adulti ha raggiunto proporzioni epidemiche a livello globale.

 Quali sono le cause acne in adulti?

 La risposta è semplice: lo stress. Le donne moderne tendono sempre a sottolineare molto di più di venti o trenta anni fa. E 'a causa di stress aumenta l'attività delle ghiandole endocrine, che porta a un aumento dei livelli di ormone androgeno che colpisce le ghiandole sebacee. Le ghiandole sebacee a produrre più sebo - appare il rash cutaneo. Quando lo stress diventa cronico (che non è raro nella frenesia della vita moderna donne), i livelli ormonali sono aumentati continuamente e punti neri diventano cose fastidiose, con un vero e proprio problema. Inoltre, ricorda che con l'età, il turnover cellulare rallenta le cellule della pelle perdono gradualmente la capacità di recuperare da acne e tracce di loro rimangono sulla pelle per più di un adolescente.

 Diciamolo chiaro: acne in ragazza semplice nella transizione verso l'età adulta - un male necessario, ma che l'acne adulta tenuto trenta e quaranta donne ... Accetto, questa è una situazione anomala che deve essere cambiato!

 Cosa acne negli adulti è diverso da acne adolescenziale?

 Brufoli che sono dipinti sul viso nella foto dal gas di scarico sono diversi da acne che si vede nello specchio vent'anni dopo. Secondo cosmetologi, nelle donne adulte acne radicata più profondamente con struttura kystoznuyu e più dolorosa. Inoltre, dopo aver lasciato cicatrici, sono accompagnate da infiammazione grave, arrossamento, e da loro molto più difficile sbarazzarsi di.

 Un'altra differenza: l'acne adolescenziale spesso appaiono sulla fronte e il naso, a causa dell'alta concentrazione di ghiandole sebacee della pelle in queste zone. Negli adulti, l'acne è concentrata nella parte inferiore del viso, il mento e le guance. La medicina cinese si riferisce questa parte del viso delle ghiandole endocrine (ricordiamo, un po 'sopra, abbiamo scritto le ghiandole endocrine e la loro risposta allo stress?).

 Partita finanziamenti da acne, progettato per gli adolescenti, le donne adulte?

 A causa delle differenze di cui sopra tra acne in adolescenza e l'acne in adulti che richiedono un trattamento diverso.

 Inoltre, gli adulti devono risolvere contemporaneamente un altro problema: il tentativo di sbarazzarsi di acne, si dovrebbe fare in modo che non la pelle secca come la pelle secca porta a invecchiamento precoce e rughe (che era preoccupato per le ragazze delle scuole superiori).

 Adulti che soffrono di acne, i fondi necessari, progettati specificamente per loro. Particolare attenzione viene prestata alle estetiste raccomandare prodotti che contengono ingredienti anti-infiammatorie e antiossidanti che aiutano a proteggere la pelle.

 Il che significa ingredienti protivouhrevyh dovrei cercare?

 Alcuni ingredienti utilizzati in massa da acne per gli adulti fanno parte di veicoli simili per ragazzi: l'acido salicilico, il perossido di benzoile e altri. Ma estetiste invitati a prestare attenzione agli altri ingredienti per aiutare a ridurre l'acne, pur mantenendo la salute e la giovinezza della pelle, prevenendo secchezza e desquamazione (comune effetto collaterale di molti farmaci da acne per gli adolescenti).

•  biotina;
•  canfora;
•  olio dell'albero del tè;
•  tè verde;
•  liquirizia.

•  solfato di zinco;
•  olio dell'albero del tè;
• kofeyn;
• nyatsynamyd.

• Acido salytsylovaya;
•  acido glicolico;
•  perossido di benzoile;
•  zolfo e ossido di zinco.

 Cambia il tuo stile di vita per cambiare il volto

 Prima di passare ai suggerimenti specifici per la cura della pelle, va osservato che qualsiasi, anche i rimedi più costosi ed efficaci per l'acne, non risolverà il problema, in quanto non si rimuove la causa di acne - stress. Quindi cercate di preoccuparsi di meno e di evitare situazioni stressanti. Trovare il tempo per voi stessi di riposo e relax: Imparare le tecniche di respirazione orientale di base, lo yoga o esercizi di tai chi. Idoneità regolare anche a ridurre la produzione di ormoni dello stress.

 Molti acne contribuendo alla mancanza di sonno, poveri e malnutriti (tra cui la dieta), disidratazione, alcol e fumo. Quindi, se volete aiutare la vostra pelle, dormire almeno otto ore al giorno e bere mezzo litro di acqua ogni giorno. Inoltre, nessun danno limiterà l'assunzione di caffeina - non sorprende che ci fa pagare con caffè energia provoca stress della pelle. Evitare di fast food - e sostituirlo con cibi sani come noci e alimenti ad alto contenuto di carboidrati complessi.

 Cosa pensi alla fine della giornata, quando in piedi in un ingorgo sulla strada per scuola materna? Qualcosa di diverso da cibo. La fame è cogliere la mano alla gola, premendo sul petto, porta zigomi, trapani cervello. Non piace il portafoglio e capire la tua cena? Non ho dubbi che si digita con cena calorie inutili, relegando anima e zaspokoyuyuchys durante il pasto serale.

 Denim sparato al cervello

 Forse questo suona paradossale, ma la perdita di peso dovrebbe mangiare più del solito. Ammetto subito, essendo in sovrappeso a 28 chili, non riuscivo a immaginare come si può vivere una giornata senza carne. I sarcofago e amante del caffè, come pure, e la maggior parte della popolazione mondiale. Rifiutando piatti preferiti non ho avuto abbastanza forza di volontà, e quindi il peso è cresciuto, e con essa i complessi appaiono di nuovo e originale. Ridotto il numero di incontri con gli amici, è andato il desiderio di muoversi, riflessioni filosofiche sul significato della vita prevalso sul desiderio di lavorare in giardino.

 Quando i jeans sputano loro strettamente limitati a un pulsante di ferro - rivetto mia coscienza si svegliò. Così non può continuare!

 Basta andare e fare

 Immerso nella rete mondiale opportunità oceaniche in 20 minuti sono stato in grado di scegliere una dieta. Mi adatto dieta Duke eccellente. Carne felice ogni giorno, non nabrydalo, saturi, e guasti del sistema nervoso non ha dato. La prima settimana degli attacchi leccò £ 3 a mia insaputa. E 'chiaramente soddisfano tutti i requisiti di questa dieta, io sono un chimico di formazione, sapeva che tutti importanti ogni sfumatura. Sembra l'inizio della più giovane, disegnato al giardino per piantare i primi fiori, solo a piedi sul sole, chiamare dimenticati vecchi amici. Ma la cosa principale non è vero. Se ho mangiato dolci - volevo non è, non è giusto, volevo mangiare. Ci scusiamo per le parole dure, ma la canzone non buttare.

 Su una dieta andato dieci giorni, e ho sofferto a mezzanotte sul desiderio di strisciare al frigorifero per la torta, sveglio ben nutrito, mangiare la cena solo un uovo sodo.

 Sono rimasto sorpreso.

 Cambiare i gusti

 Nella seconda fase di crociera si accorse che la scelta cibi al supermercato una settimana, guardando verso la verdura surgelata mescola con lussuria. Frullare con un nome strano "messicano", contenente tutti i nostri ortaggi autoctoni che possono facilmente rifornirsi durante l'estate nel congelatore per anno. Un paio di cucchiai di miscela di piselli, mais, carote, asparagi bean frittata al mattino appena zaryadzhaly per tutta la giornata. Se davvero, come dolce - mangiare frutta, che in qualche modo a poco a poco ammorbidito desiderio di consueto per i dolci, la produzione di latte nella seconda settimana. Quanto si può mangiare prugne o date? Due, tre, cinque, dieci pezzi e rifiutano. Tre giorni mangiavano, e non vogliono vedere lato. Peso sciolto gradualmente ma inesorabilmente, sembra che il grasso è sotto le articolazioni rotula, clavicola e la spalla, tutte emerse da sotto cumuli di riserve di grasso come primule in primavera.

 Attività fisica

 Carico minima me costretto a farlo, anche se è molto difficile per lentyayky nella terza generazione. Scarica la necessità premere per rimuovere il sacchetto canguro addome, tirare il mento necessario non abbassamento pelle sharpeya. Senza forte esercizio fisico e allenamento con i pesi è ancora in corso. Ma subito dopo aver lasciato il corpo si chiede l'attività motoria ed è importante cogliere questo punto cruciale - che vi porterà grande gioia. Non c'è bisogno di rompere noi stessi, torture e stupri. Basta ascoltare il tuo corpo come un modo Stradivari violino e vi dirà la soluzione di cui avete bisogno.

 Vorrei che si passa con successo il percorso di bellezza e salute!

 Se si guarda la tua figura, se si vuole rimanere giovane e in buona salute, certamente prestare attenzione a calorie alimenti che sono sul desktop.

 Lo stesso vale per le bevande. Fino ad ora, gli esperti sostengono, è utile per il caffè organismo se aggiungere lo zucchero e il latte? E 'necessario capire con attenzione fuori e decidere se cambiare le loro abitudini gastronomiche oppure no.

 Quasi tre quarti delle persone del mondo reagiscono a un prodotto come il latte, alcuni disturbi gastrici. Questo non è perché i danni del latte. L'intero mistero di questo fenomeno sgradevole è nascosta nel fatto che gli adulti spesso livello di produzione dell'enzima lattasi, che è necessaria per la digestione di zucchero del latte, o lattosio ridotto.

 Buona fortuna a quelle persone che possono digerire il latte. Il fatto che un litro di bevanda può compensare il fabbisogno giornaliero adulto di vitamine A e C.

 Dal momento che il latte è ricco di calcio e di più, si consiglia di portare i bambini anziani e giovani, le ossa rimangono forti, no non hanno paura di osteoporosi.

 Nessuno discutere con il fatto che il caffè è una ricca fonte di caffeina. Oltre a lui, e nel caffè sono ancora alcuni principi attivi, tra cui niacina è un enorme vantaggio per il corpo.

 Tutti gli scienziati - i medici ancora non è possibile giungere a un accordo: utile o caffè ma lo fa più danni.

 Una cosa è chiara: Coffee lava via dal calcio utile corpo. Come far fronte a questo problema? La risposta non farli aspettare: il caffè è possibile aggiungere il latte. Tuttavia, questa spada a doppio taglio. Il fatto che, secondo alcuni nutrizionisti, caffè miscela molto male con latte. Calorie questa bevanda è molto più alto del solito caffè calorie. La situazione è complicata se si beve il caffè più volte al giorno.

 Così, quando si tratta di caffè normale, il contenuto calorico non supera 2-5 kcal. Se il caffè aggiungere il latte, il suo aumento calorico di 37 calorie.

 Come potete vedere, il caffè ha un po 'di calorie. Sorge nel caffè case mix con vari additivi quali latte, zucchero o crema.

 Se non tornare alla domanda di utilità di caffè, si può dire che il suo principio attivo è niente come la caffeina. Questa sostanza è un potente stimolante. E 'quindi meglio bere il caffè al mattino, in modo da poter riattivare rapidamente e allegria.

 Caffè con latte, le calorie che non sono troppo male la tua figura, comprende un gran numero di polifenoli, ed è un'ottima fonte di antiossidanti. È importante utilizzare con moderazione.

 Come il caffè con latte e zucchero? CALORIE questa bevanda, come sapete, è aumentato a 63 calorie. Tutto dipenderà da quanti cucchiai di zucchero li metti in una tazza.

 Caffè con latte, calorie che non è una minaccia speciale, carico con il pericolo di un significativo aumento della pressione sanguigna. È per questo che le persone che soffrono di ipertensione, non è consigliabile bere.

 Inoltre, l'uomo conosciuto cosiddetta dipendenza purine. Il fatto che il caffè con il latte, le calorie che si arricchisce con l'aggiunta di zuccheri o di altri dolcificanti contiene teobromina e teofillina. Il loro utilizzo è una costante bisogno di loro. Questa dipendenza è un po 'come l'alcool.

 Fortunatamente, nessun rapporto può causare herkulesovaya cereali con latte. Calorie questo piatto non è elevato, quindi non danno la tua figura, che porterà.

 I benefici di tali pasti disponibili: è nutriente, utile e nutre il corpo con tutte le vitamine e le sostanze necessarie alla vita essenziali.

 Va notato che herkulesovaya porridge - è colazione ottimale non solo per gli studenti, ma anche per gli adulti. Una parte di esso sarà sufficiente al sacrificio e buon umore per andare a studiare e lavorare.

 Nutrizionisti moderni definizione univoca di "dieta sana": diverse e, soprattutto, un insieme equilibrato di prodotti, che comprende un gran numero di frutta e verdura, pesce, pollame, latte e basso contenuto di grassi prodotti, un po 'di carne magra, prodotti a base di farina integrale riso e la minimizzazione di zucchero e sale.

 Si ritiene che una persona dovrebbe idealmente prendere in giorno 9 porzioni di frutta e verdura, e la figura ben nota 5 - minimo necessario. Gli scienziati rigorosa, se non sulla quantità minima tavolo di frutta e frkuty, il rischio di diabete, malattie cardiovascolari e gastrointestinali sta aumentando drammaticamente.

 Per evitare errori, contando porzioni raccomandate per selezionare il colore del cibo. L'ideale è considerato di utilizzare frutta e verdura di diversi gruppi di colore: rosso, giallo, arancione, bianco, verde e viola. Solo 5 colori di base - cinque porzioni di salute essenziali di frutta e verdura.

 E 'semplice - le piante sono fitonutrienti - nutrienti naturali. Studi precedenti hanno mostrato che il cibo ricco di fitonutrienti, fornisce assistenza sostanziale raggiungimento di salute ottimale. Fitonutrienti fornire ampie difese antiossidanti, la crescita equilibrata delle cellule, a supporto del processo naturale di disintossicazione e hanno molte altre proprietà utili.

 La gamma di colori più ampia di alimenti vegetali, vario colore di frutta e verduraI più sostanze nutritive otteniamo.

 Professore, MD, responsabile di Gastroenterologia ed Epatologia Research Institute of Nutrition Vasily Isakov, un esperto russo leader nella nutrizione, spiegano scientificamente perché è così importante colore di frutta e verdura.

 Rosso

 Ortaggi e frutta di colore rosso - pomodori, lamponi, fragole, ciliegie contengono licopene, che supporta la salute dello stomaco e polmoni, riduce l'effetto dei raggi UV, e acido ellagico - un antiossidante che buona per lo stato di DNA.

 Verde

 Egli non è solo associata a primavera, porta novità nella nostra vita, ma si scopre tutti i frutti verdi e verdura (cultura del verde, mele, cetrioli) contengono luteina, che aiuta a mantenere la visione e gli isoflavoni, normalizzare la funzione cardiaca, rafforzare le ossa e cellule.

 Gamma giallo-arancio

 Questo è uno dei preferiti di tutti i arance, melone, banane, lamponi gialli che sono non solo gustoso e succoso, ma anche aiutare a mantenere un sano sistema immunitario. Se si desidera avere una bella pelle delicata e buona visione? Mangiare molta frutta e bacche di colore giallo - fitonutrienti in essi contenute idratare la pelle e influenzano positivamente il nervo ottico.

 Bianco

 Vai alla mente la cipolla e l'aglio. Hanno un sacco allytsyna, fitonutrienti, che sostiene attivamente la funzione cardiaca e controlla i livelli di colesterolo nel sangue.

 Frutta e verdura viola

 Fragole, uva, chokeberry, ribes e mora bizzeffe includono antitsianid, un potente antiossidante che svolge un ruolo importante nella protezione del corpo dai dannosi ?? i radicali liberi. Si rafforza anche il sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale. Ma gli ultimi dati antotsyanidiny promuovere DNA sano.

 "Sappiamo tutti che cosa mangiare il più fresco, frutta e verdura non trasformati Ma tra quel numero che abbiamo effettivamente consumiamo, e la quantità di frutta e verdura di cui abbiamo bisogno, c'è una differenza notevole -. Vasyl Isakov -. Se non si è sicuri che i vostri pasti sono bilanciati o non è possibile ogni giorno per mangiare la giusta quantità di doni colorati della natura, le vitamine e minerali possono efficacemente integrare la vostra dieta. "

 Oksana Gerasimenko

 Fonte:

 Nei pazienti con pancreatite spesso una domanda: "ciò che gli alimenti si può mangiare e che non dovrebbe essere nella dieta con pancreatite". Ma le prime due parole sulla malattia. La pancreatite è un'infiammazione del pancreas chiamato. La malattia può verificarsi sia in acuto e in forma cronica e la posa un reale pericolo per la salute e persino la vita del paziente. Il fatto che le cellule prodotte dagli enzimi pancreas (amilasi, lipasi, pankreaz e molti altri), in cui il lume del piccolo intestino per digerire grassi e proteine ​​sono divisi, essi vengono prodotti in forma inattiva e attraverso passaggi gettati nell'intestino, dove, miscelato con bile, andare direttamente al form attiva. Per attivare avuto luogo il più presto possibile, la bile e dotto pancreatico collegati tra loro prima di entrare nel lume del duodeno in stretto generale. Questo è dove il divertimento è. Se lo stretto è il fenomeno di infiammazione o congestione, così come nel tratto biliare, cistifellea, e anche nel pancreas, l'attivazione di enzimi sono impostati nei condotti del pancreas e, di conseguenza, ha inizio il processo di auto-digestione. Non solo distrutto il tessuto del corpo, e anche enzimi pronto per digerire, entrare nel flusso sanguigno e diffondersi in tutto il corpo, causando tossicità generale e fallimento nel lavoro di quasi tutti gli organi ed apparati. 

 Per lo scarico dell'organo colpito, oltre la terapia farmacologica, tutti i pazienti devono essere su una dieta rigorosa in pancreatite. I prodotti che possono causare la stimolazione della secrezione dovrebbero essere eliminati dalla dieta. Questo comprende carni grasse, fritti, affumicati, acuta e sottaceti, affumicati vari acuti e ortaggi (cipolle, ravanelli, ravanello). L'alcol in qualsiasi forma e fortezze assolutamente isklyuchaetsya.On posobi stesso può essere la causa di pancreatite malattia.

 E per essere presenti nella dieta in pancreatite dovrebbe digeribile e cibo equilibrato in una minestra di verdure o varietà a basso contenuto di grassi di carne e principali piatti di pesce per una coppia o una squallida (polpette con il pollame soufflé con carne). Per soddisfare le esigenze di una proteina può essere utilizzato in forma di frittata, formaggio pestate con un piccolo extra (!) Quantità di zucchero. Le bevande possono essere tè debole e tisane in forma di calore, composta di frutta secca (mele e pere) secchi senza zucchero.

 Dieta durante esacerbazione di pancreatite inizia a fornire completo riposo dell'organo colpito, ovvero il primo giorno non si può mangiare qualsiasi cosa. Hai solo bisogno di bere molto fino a diuresi avanzata. Questo aiuterà a espellere le tossine prodotte. Usa può essere acqua minerale senza gas, fianchi brodo, decotto di albicocche secche (senza zuccheri aggiunti). Poi il giorno dopo può essere parti frazionarie facile zuppa con crostini di pane bianco, e la terza può essere espansa a basso contenuto di grassi menù formaggio e cibo purea, al vapore e salsa frullata. Alimentazione quotidiana dovrebbe essere tenuto a regime frazionario gradualmente ogni 3-4 ore.

 Dieta facile per le ricette pancreatite per contribuire a rendere un menu di massima per il paziente: in primo luogo, una a vapore di tecnologia di cottura piatti. Polpette di pollo al vapore, zuppe, verdure, pesce, vapore sotto forma di filetti in salamoia e più. Tutti i dati necessari possono essere facilmente trovato su numerosi siti web culinarie e forum on-line o acquistare un libretto con la terapia dietetica e nutrizionale.

 Naturalmente, una persona che soffre di questa malattia avrebbe dovuto sapere quello che può e quello che non può. In ogni caso, lo scopo e limitazioni nella dieta con pancreatite devono essere tenuti ad effettuare e regolare un medico.

 Tutti sanno quello che un fagiolo, ma pochi sanno come molte sostanze nutritive che contengono il prodotto, e molto pochi sanno come cucinare i fagioli per mantenere tutte queste proprietà utili. In modalità di cottura con fagioli, così come la sua utilità come sarà discusso in questo articolo.

 Secondo i nutrizionisti di tutto il mondo, Bean è tra i dieci prodotti più corretti. Se una persona viene alla decisione di ridurre il peso e mantenere lo scarico dieta, i pasti di fagioli devono sempre presentare sul tavolo. Esso ha la capacità di purificare il corpo ed è molto utile per la dieta diabetica.

 La struttura di questo prodotto sono carboidrati, amidi e proteine. Una proteina di qualità pari a quella proteina è carne e pesce. Per questo motivo, una corretta cottura di fagioli fornisce un alimento, che all'occorrenza può sostituire completamente pesce e dieta carne.

 Il consumo regolare di fagioli saturare le vitamine B corpo e PP e C. Inoltre, il prodotto consiste di micro e macro, magnesio, calcio, fosforo, manganese, cobalto e iodio. E 'ideale per combattere l'obesità e aiuta nel trattamento del diabete, tubercolosi, reumatismi, gastrite. Tra le altre cose, i fagioli tende a calmare il sistema nervoso ed è una grande alternativa per i vari tipi di sostanze chimiche.

 È interessante notare che, i fagioli di cottura adeguate in grado di memorizzare quasi tutti i minerali. Questo è il principale vantaggio del prodotto. Vi è un fatto molto interessante - se si mangia fagioli, più o meno regolarmente, ha ridotto significativamente il rischio di cancro. Inoltre, i fagioli sono utilizzati non solo in cucina, ma anche nel campo della cosmetologia. Fa parte di alcune maschere progettate per combattere le rughe.

 Con proprietà utili è chiaro, potete ora andare a domande che piatto può essere fatto con questo prodotto, e soprattutto - come fare i fagioli di cucina che sono stati conservati tutti i vitamine e minerali utili.

 Nel rispondere alla domanda, come cucinare i fagioli, molti esperti raccomandano di concentrarsi sulla sua cucina. La durata di questo processo dovrebbe essere ore almeno uno e mezzo. Ma è importante bagno i fagioli per 10 ore, è meglio farlo durante la notte. E 'stato un lungo ammollo lo rende morbido. Se si prevede di utilizzare i fagioli come primo piatto, è meglio cuocerlo con carne, poi a raggiungere la consistenza desiderata. Con questo prodotto si adatta perfettamente pollame e conigli. Per quanto riguarda esattamente minestre con fagioli, poi arriva la più deliziosa zuppa. In zuppe fagioli possono anche essere aggiunti, sia cotti e in scatola. Anche in questa forma conserva circa l'ottanta per cento dei nutrienti.

 Cosa posso cucinare i fagioli? Il piatto più semplice è umido fagioli con le cipolle. Per venire Lobio fagioli cottura viene effettuata per mezzo di tempra, basta aggiungere un po 'piatto di concentrato di pomodoro. I metodi più comuni di cottura dei fagioli sono di solito basato su una combinazione di verdure.

 Questa è una delle ricette più semplici. Ci vorrà un po 'di olio vegetale 4 spicchi d'aglio, patate, pomodori, zucchine, direttamente i fagioli in scatola, o cotte, sale e spezie. Tutte le verdure devono essere tagliate a dadini e lasciate cuocere finché le patate cotte. Quindi, aggiungere i fagioli e tutto il composto condimento necessario e mettere fuori in circa dieci minuti. Ottenere grande per il suo piatto gusto. E non è tutte le ricette, i piatti di fagioli ci sono molti.

 Descrizione: Crown Resorts Horizon ospita dal luglio 2002. Questo hotel è situato sulla pittoresca Coral Bay, vicino l'antica capitale di Cipro - Paphos (West Island). Distanza dall'hotel al centro di Paphos - 11 km.

 Per raggiungere la parte principale della Coral Bay dall'hotel a pochi minuti a piedi dalla spiaggia si trova a 300 metri di distanza.

 Nei pressi dell'hotel ci sono molti negozi, bar, ristoranti e vari altri stabilimenti dove si può avere perfettamente divertimento e relax.

 L'hotel è ideale per viaggiatori in cerca di città con una posizione comoda, vicinanza a luoghi di divertimento e allo stesso tempo un hotel, che offre un alto livello di servizio di cui hanno bisogno.

 Camere: Crown Resorts Horizon Hotel dispone di 215 camere. Ognuno ha una veranda, dotata di impianto di climatizzazione individuale (riscaldamento e raffreddamento), telefono con linea diretta nazionale e internazionale, radio.

 Musica in ogni stanza viene trasmesso è TV color con canali locali e internazionali, mini bar. Come servizi aggiuntivi (a pagamento) oltre a cassaforte, le camere offrono tutto il necessario per tè e caffè.

 25 camere superior offrono tutti i servizi elencati sopra, oltre a servizi aggiuntivi a pagamento.

 4 suite lussuose ("Presidenziale", "luna di miele", "Classic", "Corona") sono progettati per la massima ricezione. Ogni suite disponibile lusso salotto con bar completo, bagno con vasca idromassaggio e altre amenità.

 L'hotel dispone di 12 camere dotate di tutti i comfort, appositamente progettati per le esigenze dei disabili.

 Spiaggia: A 300 metri dalla struttura Crown Resorts Horizon è una bellissima spiaggia di sabbia con tutti i servizi necessari per una vacanza al mare: lettini, ombrelloni. Spiaggia privata, la proprietà dell'hotel.

 Nutrizione: Crown Resorts Horizon offre una varietà di piatti per tutti i gusti e le preferenze. Ricca ricca colazione a "buffet". A pranzo, spuntini, insalate, carne alla griglia barbecue, verdure e pesce.

 Pranzo delizioso e abbondante può anche essere selezionando il vostro piatto preferito di ordinare dal menu del ristorante. Le serate al bar dell'hotel serate hold a tema: "Notte greca", "Notte BBQ", "Oriental Night" e altri in cui gli ospiti serve orientale, greca o altre cucine del mondo.

 Pasto piazza o uno spuntino al ristorante potrebbero corona, cocktail bar e bar a bordo piscina.

 Informazioni per i turisti: Hotel Crown Resorts Horizon 4 non ci si annoia. Gli ospiti progettati 2 settimane di programma di intrattenimento con gare, balli, giochi e feste, musica dal vivo dove.

 Si può nuotare direttamente in hotel in una grande laguna fatta, piscina. Lie comodamente al sole qui, seduti sui lettini o coperto con un grande ombrello (tutto gratuito). La piscina può placare la sete cocktail in uno dei due bar.

 L'hotel dispone di un solarium. Giochi gioco di squadra possono essere attivi in ​​campi da pallavolo e pallacanestro. Un campo da tennis, illuminate di notte.

 I giovani visitatori possono dilettarsi in "piscina per bambini" giocare nel parco giochi o in un club.

 Sala fitness, bagno turco, sauna, jacuzzi, piscina coperta, massaggi, tennis da tavolo - ognuno troverà qualcosa da fare per piacere.

 Vicino all'hotel c'è un club nautico dove è possibile imparare le basi delle immersioni subacquee. Il team di animazione realizzazione di eventi sportivi e tornei.

 Per una piccola tassa in tutto l'hotel disponibile WI-Fi.

 Digerire: Hotel Crown Resort Horyzon fa una buona impressione. Il livello di servizio e di servizio - solido quattro pieno rispetto delle stelle dichiarate.

 I turisti celebrano concorsi di animazione davvero interessante, animatori davvero cercando di intrattenere gli ospiti e di venire con qualcosa di originale.

 Personale cordiale, amichevole.

 Letti comodi, grande spiaggia, gli sforzi per rendere il resto del personale molto piacevole e confortevole - per quei turisti apprezzano la qualità della struttura e dicono che ci voglio tornare nelle stagioni successive.

 Descrizione: Kleopatra Royal Palm Hotel si trova a Alanya, dall'hotel al centro della città, poco più di un chilometro. I turisti che arrivano all'aeroporto di Antalya per arrivare a questo hotel, guidare circa 120 miglia.

 Kleopatra Royal Palm Hotel è stato commissionato nel 2003, i lavori di restauro è stata l'ultima effettuata nel 2007. Il complesso si compone di tre edifici di cinque piani circondati da giardini lussureggianti. Dal momento che l'hotel si trova nella città, la sua piccola area (superficie totale -. 4000 m²), ma molto confortevoli e ben attrezzate.

 Camere: Kleopatra Royal Palm Hotel è lieto di offrire ai propri ospiti sistemazione in una delle sue 237 camere. L'hotel dispone di 184 camere singole standard, che possono essere ospitati un massimo di tre persone, una camera da letto e 53 camere per famiglie, aree dove la camera da letto e soggiorno separati da una porta. La camera familiare può ospitare comodamente due adulti e due bambini. Inoltre, l'hotel dispone di un separato ospiti non-fumatori e camere attrezzate per persone con disabilità.

 Tutte le camere dell'hotel Kleopatra Royal Palm equipaggiato secondo le idee moderne riguardo sistemazioni confortevoli. Ogni camera è dotata di bagno privato con doccia, asciugacapelli, TV con canali satellitari, tra cui il russo, telefono. Il sistema permette i parametri climatici stanza condizionata individualmente per ogni camera. Pagato in aggiunta, i turisti possono godere di un minibar e cassaforte in camera. Come altri alberghi a quattro stelle, pulizia Cleopatra in Royal Palm si svolge ogni giorno. Asciugamani e biancheria - ogni altro giorno.

 Spiaggia: Nonostante la posizione in città, l'hotel offre una spiaggia privata, situata a soli cinquanta metri dall'edificio principale. Digitare la spiaggia - sabbia e ghiaia, la sua lunghezza - un miglio. Albergo sulla strada costiera separa, ma gli ospiti possono utilizzare il passaggio sotterraneo. Il bar della spiaggia è di utilizzare lettini e ombrelloni.

 Tutti i servizi sono forniti in spiaggia a pagamento.

 Inoltre, l'hotel dispone di due piscine all'aperto - con la sezione e scivoli per bambini e privato. Lettini e ombrelloni per gli ospiti presso la piscina sono offerti gratuitamente.

 Cibo: L'hotel è il programma di servizio "All", cioè "tutto compreso". L'hotel dispone di un ristorante e bar. Il ristorante principale offre una varietà di piatti serviti su un "smorgasbord" è una sala interna con aria condizionata e una veranda aperta. Il secondo ristorante "a la carte" si può visitare carica su richiesta. Bar aperto dalle ore 10 al tramonto, hanno offerto varie bevande locali.

 Informazioni Aggiuntive: Composizione di turisti a Kleopatra Royal Palm 4 mista, dominata da turisti provenienti da Europa. Lo staff dell'hotel parla inglese.

 Per i viaggiatori d'affari, l'hotel dispone di una piccola sala conferenza, in esecuzione di un Internet cafe nella lobby è la possibilità di utilizzare la connessione internet wireless. Tutti questi servizi sono disponibili a pagamento.

 Previsto anche per le attività per bambini. C'è un reparto speciale in piscina, parco giochi. Il ristorante offre ai visitatori un po 'di seggioloni e menù speciali. In pre-prenotazione della camera può essere impostato ?? presepe, è possibile ordinare un servizio di babysitting.

 Digest: I turisti che hanno visitato questo hotel, rispondono alle vacanze in corso in modo positivo. L'hotel è bello, pulito, ben tenuto. La posizione è molto buona, a pochi passi dal centro della città e la spiaggia solo attraverso la strada. C'è una buona infrastruttura alberghiera organizzata sul territorio sono negozi, un parrucchiere, un centro fitness.

 Molte buone recensioni su organizzazione cibo, cibo nel ristorante offre abbondanti, pasti variegati sui tavoli sono sempre un sacco di frutta.

 Quindi, possiamo raccomandare questo hotel per una vacanza rilassante in compagnia o con la famiglia.