Il pesce è decisamente gustoso e utile. Ma deve essere in grado di cucinare, e preferibilmente farlo in fretta, perché il tempo è così spesso manca qualsiasi hostess. La migliore soluzione - La ricetta Multicottura pesce. Con dispositivo moderno può cucinare molto più veloce e più facile di prima.

 Multicottura Pesce al cartoccio

 Zapikayuchy in un foglio, è possibile ottenere il prodotto più utile del solito tostatura. Così, il gusto non va peggio. Per verificare ciò indipendentemente, prendere i filetti di pesce, due pomodori, una cipolla, centocinquanta grammi di formaggio, spezie, panna acida o maionese. Di pesce per questo piatto può assumere qualsiasi. Se si tratta di un grande uccello, una sola, e se piccola, è meglio prendere un paio. Ed egli lavare pesce obsushit, pomodori tagliati a fette, cipolla - semianelli e fette di formaggio. Piegare foglio rettangolo delle dimensioni dei pesci, rimettere la carcassa e cospargere con le spezie, spazzola panna acida o maionese. Piano Mettete la cipolla, pomodoro e formaggio. I bordi del foglio, fare un paraurti verticale che è venuto fuori di succo nelle Multicottura ciotola. Switching "cottura" per mezz'ora e assaporare il gusto. Soprattutto in questi Multicottura pesce conveniente che dopo la cottura non ha bisogno di lavarsi dispositivo. E si può applicare direttamente la "barca" con un foglio, con qualsiasi contorno. 

 Pesce fritto in Multicottura

 Carne croccante e saporita sotto di essa - che è quello che piace a tutti pesce fritto. Cook, come si può in una padella, e in Multicottura. Se l'attività è come cucinare il pesce in Multicottura più utile e la dieta, non sarete preoccupati, provare la seguente ricetta.

 Prendete uno di pesce, farina, olio vegetale per friggere, condimenti e sale. Vypatrayte e lavare il pesce, separare la coda e la testa, il sale e le spezie obsypte. Se lo si desidera, è possibile dividere il pesce in porzioni, soprattutto se hai una grande copia. Carcassa Obavalyayte la farina, versare una tazza di olio e un po 'di calore che la cottura in "cottura". Rimettere la frittura di pesce ore e un quarto per lato. Se ti piace una crosta croccante può cucinare più. Meglio di tutti i pesci come Multicottura combinati con purè di patate o riso bollito come contorno.

 Pesce con marinata di verdure

 La maggior parte del pesce originale in Multicottura preparato sotto speciale marinata di verdure. Hai bisogno kg di filetto, tre cipolle, carote tre, olio vegetale, un paio di pomodori, qualche spicchio d'aglio, sale, tre cucchiai di ketchup o di pasta, la foglia di alloro, le spezie, erbe aromatiche. Tritare finemente la cipolla sbucciata, carota strofinare su un grande grattugia, pomodori tagliati. Filetto tagliato in porzioni. In una terrina versare l'olio Multicottura, aggiungere il concentrato di pomodoro e aglio e spezie. Mettete uno strato di cipolle, poi mettere le carote e pomodori al suo posto. Composto di verdure Floor, posizionare i pezzi di pesce. Switching "fuoco" in mezz'ora. Dopo il completamento del piatto di cottura tenere per dieci minuti nel "riscaldato" e poi servire in modo speciale. I pesci hanno bisogno di ottenere e mettere su porzioni su un piatto, ciotola mescolare il contenuto e versare sopra pezzi. Il piatto può decorare solo con verde. 

 Pochi sanno che in Texas e il Messico chiamato viti zucca ordinarie. Aborigeni luoghi spesso mangiano i suoi frutti, producendo delizioso succo di zucca. Grazie alle sue proprietà medicinali, questo ortaggio è un prodotto pregiato e succo di zucca aiuta curare molte malattie.

 Succhi di frutta - non è solo un delizioso drink, ma anche un fluido che aiuta a migliorare i processi vitali delle cellule. I vantaggi di bevanda zucca è che è 80% dell'acqua strutturata, che ha un effetto positivo sul corpo umano. Inoltre, succo di zucca è ricca di molte vitamine A, B, C, E e carotene. Anche notevole per il fatto che esso ha una vitamina K rara e altre verdure piuttosto difficile da trovare. Questa vitamina è responsabile nel corpo per la coagulazione del sangue.

 Il vantaggio principale che porta un succo di zucca - un equilibrio di sostegno metabolismo e la sua normalizzazione in caso di deviazioni dalla norma. A causa della enorme dose di pectina riduce il colesterolo e migliora la circolazione. La pectina è anche un ottimo antiossidante, così le persone che vivono nelle grandi città, spesso con alti livelli di radiazioni, bere succo di zucca è consigliato soprattutto.

 Nella medicina popolare, questa bevanda arancione noto come protezione per il sistema immunitario. Con regolare succo uso probabilità di raffreddori e malattie infettive è notevolmente ridotto. Tutto questo dal fatto che la zucca contiene grandi quantità di acido ascorbico.

 Per ottenere il massimo effetto prendere questa bevanda meglio un bicchiere al giorno per un'ora prima di cena. Le persone che hanno sintomi di insonnia, un'ora prima di coricarsi può bere un bicchiere di succo mescolato con miele. Inoltre, succo di zucca dovrebbe essere epatopatia ubriaco e persone con disturbi della minzione. Non dimenticare i suoi benefici e coloro che controllano il loro peso.

 Grazie al succo di digiuno giorni piuttosto facilmente trasportabile, e che desiderano perdere peso perderà qualche chilo di troppo, a condizione che bere il sole sarà presente nella dieta.

 Estetiste e dermatologi sulle proprietà benefiche di zucca sa in prima persona. A causa della presenza di vitamine, aiuta la pelle rimanere fresco e giovane, previene le rughe e conferisce al viso un colorito sano. Zucca succo quando applicato esternamente combattere attivamente l'acne ed eruzioni cutanee. Per fare una maschera viso nutriente avrete bisogno di 3 cucchiai di succo di frutta, un tuorlo d'uovo e h. Cucchiaio di miele. Tutti i componenti di mescolare e applicare sul viso. La maschera deve essere lasciato per 20-25 minuti e poi lavare il viso con acqua tiepida. L'unicità di questo prodotto è che è adatto a tutti i tipi di pelle. Oltre a ciò, dato l'uso di questo prodotto sono andati acne, è anche un ottimo tonico. Fornire tutte le sostanze nutritive la pelle usando un tampone. Ha bagnato un succo di frutta e strofinare il viso. La procedura deve essere ripetuta più volte al giorno.

 Cooking succo di zucca non ci vuole molto tempo. Prima di tutto deve essere strofinato con 500 grammi di zucca su una grattugia fine. Allora avete bisogno per cucinare lo sciroppo. Per questo litro miscela di acqua e cento grammi di zucchero. Venendo sciroppo dovrebbe aggiungere la zucca grattugiata e portate a bollore. La massa di fresco, aggiungere un po 'di succo di limone e battere con un frullatore. Cucinare succo di zucca non è costoso, come il prezzo di questo prodotto è di solito accettabile. Prova a scegliere una zucca piccola, del peso di 3-4 kg. In tale buccia sottile e polpa è abbastanza succosa. Tenete a mente che il succo di zucca ha controindicazioni. Le persone con gastrite o diabete del suo utilizzo è meglio evitare.

 Avrete bisogno

•  Tempo libero
•  Passo per passo le istruzioni dettagliate

 Istruzione

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   Innanzitutto rimuovere assolutamente tutto le cose di scivolare. Naturalmente, questo modello si può portare in orrore, ma questa fase iniziale, e sarà presto nel vostro guardaroba in ordine. Ora avviare l'intero gruppo di cose gradualmente smantellare. In primo luogo è necessario quelle cose che mai, in nessun caso di usura. In questo modo, non si misura in termini di dimensioni, ad esempio.

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   Sì, non c'è bisogno di sperare che si perde peso o soffre del fatto che, al contrario, potovschaye. Dopo tutto, se la tua figura e il cambiamento, per il momento la moda può cambiare. Anche essere sicuri di buttare via le cose che sono sporchi e le macchie non possono essere rimossi. Fatte salve le cose smaltimento strappato immediati anche polynyali allungato tutti coloro che hanno nessuna specie di piacere.

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   Come pulire spogliatoi avere tutto appena deposto sugli scaffali. Ora il resto delle cose genera diverse categorie.
  

  
   Ad esempio, lascia che sia la strada da indossare ogni giorno, oggetti per la casa, le cose per i viaggi di lavoro vestiti per passeggiate e vacanze vestiti sulla via d'uscita. Inoltre, tutte queste categorie possono anche essere divisi per colore. Scarpe separati e accessori.

• .4

   Ora abbiamo tutte le cose perepraty, asciugare eccessivamente e perehladit che in qualsiasi momento è possibile aprire l'armadio e mettere la cosa necessaria. Disporre tutte le cose elencate per categoria, con alcune mensole. Quelle cose che non indossa il prossimo futuro (per esempio, vestiti estivi, se il giudice di inverno), è possibile rimuovere via il muro o sul ripiano superiore.

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   negozio di vestiti in sacchetti di plastica, deformarsi abiti e maglioni appendere grucce, rimuovere singolarmente biancheria intima. Ora sapete come organizzare il vostro guardaroba. Tutti questi suggerimenti vi aiuterà a capire i vestiti e sempre trovare la cosa giusta.

 Per diversi anni, borse sportive per le ragazze non sono utilizzati solo come un accessorio elegante e bella, ma anche per il loro scopo diretto, perché lo sport è più profonda nella nostra vita quest'anno ed è già diventato un vero e proprio trend di moda.

 Tuttavia, borse sportive delle donne, in contrasto con l'opinione della maggioranza, dovrebbero essere non solo interessante dall'esterno. Questo accessorio deve ospitare una varietà di necessità ed essere quindi molto robusto e affidabile. Questo borse di qualità soprattutto molto apprezzati perché non sono destinati a marciare al teatro, e per la formazione e campagne.

 All'interno delle borse sportive classe anche suddivise per dimensioni, forza, capacità e numero di divisioni interne e tasche. Inoltre, ora sugli scaffali di borse, per esempio, Sabellino o sportivi trovano sacchetti speciali che sono adatti per un particolare sport. Naturalmente, le loro prestazioni è direttamente dipendente dal tipo di apparecchiature da trasferire ad essi. Ad esempio, una racchetta da tennis molto più conveniente per mettere in una attrezzata per questa divisione di portare in mano.

 Tuttavia, le grandi borse del tutto inadatto per una passeggiata nel centro fitness o palestra. Per fare questo, molto piccola borsa capiente più adatto in cui ospitare le scarpe da tennis, forma, acqua e asciugamano.

 In generale, le borse di tutte le donne di marca e accessibili per lo sport sono fatti di materiali durevoli e resistenti all'usura, che non hanno paura della pioggia, umidità e temperature estreme. Questo dovrebbe prestare particolare attenzione se la borsa è presa lungo per escursioni e lunghe passeggiate. La parte più importante di qualsiasi bags - una maniglia fissa e raccordi che dovrebbe durare per lungo tempo, per quanto possibile. Spesso borse sportive inoltre dotati di un cinturino supplementare che permette il sollevamento spalla accessorio e fornisce limite comfort durante l'utilizzo di sacchetti.

 La principale differenza dal solito borse sportive signore reticolo è che sono molto più spaziosa e resistente. Il vantaggio della vasta gamma di borse in negozi non sono solo in grado di acquistare l'accessorio specializzato, ma anche la più ampia gamma di colori che non sono più confinati in colori scuri e scuri.

 Il tuo armadio pieno le cose in modo che i nuovi acquisti letteralmente in nessun posto essere? Voi sapete che è il momento di fare le pulizie di primavera in un armadio, ma assolutamente idea su quale base per ordinare, e come sbarazzarsi di abbigliamento in eccesso? Facciamo affrontare questi problemi insieme.

 1. Gli articoli danneggiati
 Abbigliamento con macchie, graffi e buchi non sono soggetti a restauro non rilevabile deve essere utilizzato. Non è necessario gettare loro - si può dare a chi ha bisogno.
 2. le cose fuori moda
 Cose ultima indossavano qualche anno fa, anche, può tranquillamente mettere fuori al lato. Accade così che cosa è stato a lungo fuori moda, ma ricorda un evento piacevole. Tuttavia, si è consapevoli del fatto che è improbabile che portare ovunque e portare nel vostro armadio formata una sorta di composizione spontanea delle cose inutili. Se ancora non è possibile separarsi da te cosa cara, portarlo al cottage o tradurre la soffitta. Così anche lo spazio in un armadio.
 3. Quali sono le dimensioni non si adattano la strada
 A volte le cose almeno un paio di taglie, stimolano lo scarico di peso in eccesso. Ma solo se davvero chiedete l'obiettivo. Ma succede e viceversa - si perde peso, e abbigliamento letteralmente pivshafy, che è grande. Tu non stai andando a recuperare di nuovo? Quindi, sentitevi liberi di metterli in una pila per beneficenza.

 Vedi anche: Revisione del guardaroba: 7 motivi per fare
 4. Le cose che non si fanno faccia
 Spesso ci danno le cose che non ci piacciono. Sono robusti, costosi e persino della moda - ma non li indossano. Se sono sopravvissuti l'etichetta, si può provare a vendere anche a metà prezzo. Se non - ancora una volta, una fondazione di beneficenza.
 5 cose "contemporaneamente"
 Questa categoria comprende cose lauree, abiti da sposa e abiti, acquistati per la concessione di un diploma, un compleanno o un anniversario. In genere, la seconda volta per queste cose non si verificano, e prendono una buona metà del vostro armadio. Se li si lascia senza alcuna intenzione - almeno sul piano rialzato tradurre o rimuovere la soffitta.
 6. Baby stuff
 I bambini crescono con le cose, piuttosto che indossano i loro abiti e vestiti. Dare tutto ciò che il vostro bambino è cresciuto ad altre mamme, non tenerli "just in case" se si hanno finora solo un bambino. Se si vuole diventare di nuovo mamma - anche le risorse per i vestiti del bambino anche lì.

 Quindi dovete ottenere armadio liberarsi almeno alcune mensole su cui mettere tutto ciò che è di moda e importante questa primavera.

 In che cosa - quel momento scopriamo che il nostro guardaroba stava rompendo dalle cose. Quindi è il momento di pulire revisione. Che è troppo per sbarazzarsi? Come faccio a sapere che è utile - che cosa o butto meglio?

 Qui ci sono alcune categorie di cose che possono e devono lasciare rimpianti.

 La prima - le cose che - qualsiasi difetto. Questo cencioso, falena mangiata, estesa o seduto dopo Strick. Se si pensa che qualche cosa facile e non si vuole parte con esso, quindi scorrere può essere trasportato nel paese, per esempio. Può essere utile per la riparazione.

 La seconda categoria - le cose che è venuto di moda ("rari" o vecchie copie non vengono prese in considerazione).

 Qualsiasi buon vestito o camicetta dieci anni fa, anche se non ha perso la sua presentazione, causerà altri occhiali caso, tuttavia, non si cura di indossare loro, ma ancora non ne vale la pena.

 Terzo - le cose che eri piccolo. Molte signore mantenere queste cose in armadi, sperando che un giorno perdere peso. Ma la vita spesso mostra il contrario. E mentre sarete in attesa per questo momento, la cosa va solo di moda. A causa di queste cose dovrebbero perdere senza rimpianto.

 Quarto - le cose che non si adattano e non affrontare. A volte, ha acquistato la cosa nel tempo ha cessato di piacere o dato qualcosa, ma non compare.

 Non posizionare nell'armadio!

 La quinta categoria - queste sono cose che non si indossano, basta portare in qualche modo tira, e anche se sembrano buone. Alcune signore c'è una regola, se l'armadio cosa provysila per due anni e mai indossati, è necessario sbarazzarsi di esso.

 La sesta categoria di cose - "usa e getta". Una volta acquistato o cosa cucito soprattutto per una celebrazione. Il suo nulla da indossare, v. Per. E 'specifico e tagliare la sua estrema. Il suo ruolo già svolto questi vestiti. Sbarazzarsi.

 Settimo - cose che si sovrappongono. Quasi simile in camicie di colore, camicie. Hanno appena occupano spazio nell'armadio.

 La parola "perdono" non significa che la cosa si deve gettare la spazzatura. Se obvetshavshaya, allora sì. A più o meno profondamente può dare poveri o senza tetto. E 'una buona cosa che si può prendere un banco dei pegni.

 By ?? speciale Categoria cose sono per i bambini. Se i bambini sono ormai cresciuti non ha senso per mantenere i loro vecchi vestiti nell'armadio. È possibile invitare i loro amici o parenti che hanno bambini piccoli, per dare modo agli aiuti umanitari di distribuire comunità speciali nel zhunale vivente.

 L'armadio deve essere solo ciò che è indossato costantemente o almeno qualche volta, allora non sarà armadio stipato.

 Sommario:

•  Tacchino Chopped: ricetta per piatti
•  Ricetta impanato cotolette
•  Ricetta di tacchino polpette con pomodoro e formaggio
•  Vale a dire, in conclusione

 Cutlets - un cibo preferito per molte persone, anche i buongustai. Essi sono perfettamente combinati con una varietà di contorni, che abbondante, nutriente e veloce da preparare. La semplicità di preparazione permette loro spesso, deliziando i loro amici e ospiti. Pollo può essere pesce, carne, pollo e carne di tacchino con.

 Chopped tacchino out molto gustoso e succoso, inoltre, sono molto basso contenuto di calorie, così perfetto per chi guarda la loro figura.

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 Tacchino Chopped: ricetta per piatti

 Ricette di cucina cotolette di tacchino, ci sono molte: possono essere con funghi, formaggio, pomodori in pangrattato e altri. Terra di tacchino può integrare diverse spezie da soli. Nel preparare queste polpette possono scatenare la fantasia, cosa più importante - sapere esattamente quali prodotti combinano la carne. Vale la pena notare che la cucina costolette di filetto possono utilizzare le cosce di tacchino, petto e gambe. La carne del femore e della tibia molto più succoso di seno, ma una dieta grumo.

 Tutti possono fare una scelta di carne, in base alle loro preferenze. Pollo può essere una padella e cuocere in forno. La seconda opzione è più utile e la dieta, è perfetto per gli alimenti per bambini.

 La ricetta tradizionale per polpette con carne di tacchino prevede l'utilizzo dei seguenti prodotti:

•  petto di tacchino (coscia) - 1 kg;
•  cipolle - 1-2 pezzi;.
•  egg - 2 pezzi;.
•  aglio - 4 chiodi di garofano;
•  pane bianco - 3-4 fette;
•  latte di mucca - 1/4 c;.
•  pepe nero (terra);
•  sale;
•  olio vegetale (per friggere).

 Cooking hamburger

 Chiaro aglio e cipolle, il mio petto di tacchino. Bulbi bisogno di tagliare circa 8 parti. Filetto di cosce di tacchino e tagliato in piccoli pezzi (così facilmente posto in un tritacarne). Quello che segue kink attraverso un tritacarne carne di tacchino, cipolla e aglio (uno per uno). Una volta che tutti gli ingredienti sono distorte, è possibile aggiungere la carne macinata otmochennoy pane bianco nel latte, uova, sale e pepe. Tutti accuratamente miscelati.

 Si prega di inserire un olio già caldo di cottura piastra (olive optional) per il numero di ripieno e formare delle piccole polpette fuori di esso. Poi metterli in una padella preriscaldata, friggere ogni lato per 5 minuti a fuoco medio. Così costolette con il tacchino ripieno pronto, è possibile presentare al tavolo. Hamburger di cibo per bambini sono perfetti per una coppia e bambini sopra i tre anni può essere dato e fritti in una padella.

 Contorni tale kotletok può servire riso bollito, verdure fritte, patate, purè di patate e altro ancora. Prima di servire torte possono essere decorate con aneto o di prezzemolo. Servite con la salsa può essere (perfetto per la crema o aglio cremoso).

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 Ricetta impanato cotolette

 Cotolette con questa ricetta fuori delizioso e interessante. Essi guardare e gusto non può ma per favore, si è sicuri di sorprendere la vostra famiglia e gli ospiti. La ricetta è perfetta per coloro che amano sperimentare e provare qualcosa di nuovo.

 Per preparare questo piatto, abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti:

 Per il ripieno:

•  petto di tacchino - 500 g;
•  uovo - 1 pc;.
•  pane bianco fresco - 4 fette;
•  latte di mucca - 1/4 c;.
•  Pepe nero (terra);
•  sale.

 Per il ripieno:

•  burro freddo - 150 g;
•  Aglio - 3 chiodi di garofano;
•  pepe macinato - 1/2 c. L.;
•  prezzemolo, aneto o coriandolo - 1 mazzetto.

 Per panatura:

•  pane bianco raffermo - 6 fette.

 Per lezona:

•  egg - 3 pezzi;
•  sale - 1/2 cucchiaino;
•  burro (per ungere) - 70 g

 Algoritmo di cucina

 Per iniziare a cucinare olio verde per l'imbottitura. È necessario cancellare l'aglio e farlo passare attraverso la stampa. Verdi (opzionale) Lavare e tritare finemente. Avanti, mescolare le erbe tritate, pepe (a secco), aglio e burro. La massa risultante viene spalmata su un film di cottura formando salsiccia prima, e rimuovere tutto nel congelatore per 30 minuti, strettamente avvolto.

 Nel frattempo, preparare la panatura per i nostri hamburger. Per fare questo, tagliato a cubetti fette di pane bianco, e inviarli al forno per 6-7 minuti a 180 gradi. Dopo il tempo che otteniamo il pane dal forno e lasciare raffreddare.

 Ora possiamo iniziare a prepararsi per polpettine di carne macinata.

 Prima versare pane bianco latte (3-4 fette). Separare l'albume dal tuorlo, poi mescolate nella tazza. Petto di tacchino al mio asciugare e tagliare a piccoli pezzi e poi distorcono attraverso un tritacarne. Nel trito risultante aggiungere il pane bagnato nel latte, tuorlo d'uovo di gallina, proteine ​​montata, sale e pepe a piacere. Per tritare era più elastica, dovrebbe essere buono per riprendere e lasciare agire per 35-40 minuti. Se lo si desidera, è possibile aggiungere in aglio tritato o grattugiato per grattugiare le carote.

 Ottenere cottura lezona. Ciò richiede un separato uova ciotola battere, aggiungere il sale (è possibile aggiungere 3 cucchiai di salsa di soia). In Lezon opzionale aggiungere diverse spezie, erbe aromatiche e pepe.

 La fase culminante della preparazione

 Preriscaldate il forno a 180 gradi. Deco velata carta pergamena. In una ciotola a parte dovrebbe sciogliere il burro 70g.

 Arrivare a formare polpette. Per questo le mani bagnate in acqua fredda e forma con tacchino tritata cotolette lungo ovale. All'interno ogni braciole prima della cottura mettere un pezzo di olio verde. Con il riempimento può sperimentare. Come ripieno può servire uovo di quaglia, che deve essere preventivamente bollita e pulito dalla shell.

 Cotoletta Formata primo lancio in lezone, poi nel pane, impanati, e dopo tutte queste procedure può insegnare al tegame. Ogni cotoletta lubrificato con un pennello con il burro. Spedizione teglia in forno per 13-15 minuti fino a cottura.

 Se lo si desidera, non c'è nulla da shake down hamburger in briciole di pane o utilizzare il pangrattato in un po '. Questi hamburger possono friggere in una padella in olio di girasole.

 Polpette pronti possono essere serviti con verdure fresche e fritte, riso, purè di patate, verdure.

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 Ricetta di tacchino polpette con pomodoro e formaggio

 Il piatto non solo sembra meraviglioso, e di grande gusto. Tritate out tenera e succosa. Di questo numero di prodotti ottenuti circa 15 polpette.

 Per preparare questo piatto, abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti:

•  petto di tacchino - 500 g;
•  pane bianco - 150 g;
•  latte vaccino - per prendere il pane;
•  cipolle - 200 g;
•  pomodori freschi - 300 g;
•  Cheese - 200 g;
•  pangrattato;
•  pepe;
•  sale;
•  olio di girasole;
•  prezzemolo (optional).

 Per iniziare inzuppato nel latte pane bianco. Turchia carne e cipolle frattempo tritare. Aggiungere la carne macinata ottenute nel pane rozmoklyy, sale, pepe e mescolare accuratamente tutto. Per inciso, vale la pena notare che l'uovo è opzionalmente aggiunto, e il piatto risulterà bene anche senza.

 Pomodori freschi un commento, tagliato a fette. Formaggio (preferibilmente durum) strofinato su una grattugia fine.

 Avanti sono due modi di preparare questo piatto. Il primo metodo consiste polpette frittura in padella. Per questa forma di polpette di carne macinata, rotolare nel pangrattato (potete aggiungere semi di sesamo) e inviare in una padella preriscaldata con olio di girasole. BROIL 6-7 minuti per lato, e poi tradurli in teglia. In cima put fette di pomodoro e cospargere con il formaggio grattugiato. Inviamo in un forno preriscaldato a 180 gradi per 10 minuti (fino a quando il formaggio è fuso completamente). Tortini di questa ricetta pronta.

 Il secondo metodo è più semplice. È necessario formare polpette di carne macinata, metterli in una teglia, unta in precedenza. Condividi al forno e cuocere per 30-35 minuti a 180 °. Dopo il tempo si ottiene il modulo, spalmata su fette di polpette pomodoro e cospargere con il formaggio grattugiato. E come nel primo caso, invia in forno per fondere il formaggio. Il piatto può cospargere qualsiasi erbe (opzionale) e servire.

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 Vale a dire, in conclusione

 Si scopre che ci sono molte ricette per polpette di tacchino. Oltre a questi, ci sono altre ricette. Se si desidera aggiungere il ripieno grattugiato formaggio fuso, polpette ripiene possono servire per funghi, pre-fritte con cipolla in olio vegetale.

 Guarnire a questo piatto può essere molto vario, qui è tutto dipende dalle vostre preferenze di gusto. Turchia carne si sposa bene con molti alimenti.

 Piatti Turchia non sono solo utili e basso contenuto calorico, ma delizioso. Durante la preparazione di polpette si possono trasformare tutti la vostra immaginazione e sperimentare. Vi auguriamo successo e arti culinarie.

 Stufato di verdure in un calderone o pot - è uno degli alimenti più utili non solo a causa di ingredienti naturali, ma anche la tecnologia di preparazione. Il fatto che in estinzione prodotti sono preparati in brodo saturo di loro succhi, non petrolio, ma perché perdono una quantità minima di loro vitamine e gusto aumenta solo.

 Se si utilizza una ricetta per cucinare le zucchine stufato in vasi di ceramica, che raddoppierà i vantaggi di. Finché si sono riscaldati e raffreddati lentamente Prodotti con questo metodo sarà languire nel suo sugo e arricchire il gusto del futuro capolavoro culinario. Se volete cucinare nel piatto ogni piatto, anche arrosto zucca stufato ricetta non deve cambiare. Questa tecnologia è semplice e versatile, ha una serie di caratteristiche vantaggiose: in primo luogo, per preparare tutto in anticipo, e al momento giusto per mettere tutto in forno. In secondo luogo, a causa del lento raffreddamento non si deve riscaldare il piatto per almeno altre 3-4 ore, in terzo luogo, in diversi vasi si possono porre piatti diversi e far cuocere tutto insieme. Ad esempio, per gli uomini - riso, per i bambini - di pollo tenero con le patate, ma per se stessi - Squash Stew. Ricetta con voi in qualsiasi momento può integrare o salsa verde. 

 Formazione

 Le zucchine sono estremamente utili. Essi sono ricchi di fibre, vitamine A ed E, magnesio, potassio, calcio e ferro. Essi contribuiscono alla rapida saturazione, e questo è il miglior aiuto quando si va su una dieta o nessun tempo per un lungo pasto. Ecco perché sono così popolari e ampiamente utilizzati nei piatti: questo spezzatino ricetta con zucchine e frittelle di formaggio sulla loro base, e dolci, e anche ripieni di carne macinata o in barca con questo ortaggio utile.

 Inoltre, questo ortaggio è preparato rapidamente e completamente assorbito stimolando le viscere. Pertanto ricetta spezzatino con zucchine ovviamente darvi la composizione e la semplicità.

 Durante la cottura, è possibile utilizzare tutte le verdure, ma è meglio di carote (2 piccolo raccolto radice), patate (2-3 patate medie), il cavolo (1/4 grande orecchio), pomodori (1-2), cipolle (1 -2), aglio (5-6 chiodi di garofano) e verde (per un po 'di prezzemolo e aneto). Per sytnosti può aggiungere la carne, pollo o funghi.

 Preparazione

 Quindi, prima preparare un chilo di zucchine, loro la mia, tagliare il gambo, poi tagliate a cubetti o cubetti. Se si utilizza la frutta matura, non il cosiddetto latte, dovrebbe anche precedentemente pulita semi.

 Ora che il nostro stufato gestito, squash generosamente sale, mescolare mentre prymynayuchy per spremere il succo e lasciare per mezz'ora, solo facendo e cavolo. In questo momento i miei altre verdure e tagliate a strisce o o cubetti. Verdi tritare finemente aglio stringersi in un piattino.

 Zucchine Ricetta stufato basta non fallire se le verdure laici nell'ordine corretto. In primo luogo, friggere in olio vegetale nelle cipolle caldaia, dopo l'aggiunta di carote e patate. Soffriggere, poi versare una piccola tazza di acqua e lasciate cuocere fino a morbido. Poi versò un piatto di cavoli e zucchine, il sale (se necessario), pepe. Cuocere fino a gara tutti i componenti, e dopo l'esclusione del fuoco aggiungere l'aglio e il prezzemolo, chiudere il coperchio a tenuta e dare riposare 5-10 minuti per l'arricchimento del gusto e dell'olfatto.

 Mi piace zucchine, cresce sempre molto nella mia casa, senza pretese, non richiede cure particolari, e molti piatti deliziosi e sani si può cucinare con loro. Si è ora in vendita per primi piccole zucchine, e qualcuno sarà presto apparirà sul loro letti, e vi suggerisco di provare questi piatti sono molto buone per la dieta.

 Zucchine ripiene

 Piccole zucchine tagliate sgomberati a metà per il lungo, togliere la polpa, la polpa di schiacciato e mescolato con carne macinata. Per il ripieno può utilizzare pesce, funghi, carote, pomodori arrosto o cipolle, patate con uova tritate, qualsiasi porridge con cipolle fritte, formaggio, formaggio. Metà zucchine ripieni di carne tritata, mettere in una teglia e versare la salsa. Per la salsa, friggere fino a doratura farina, diluire con il latte o yogurt, aggiungere le uova sbattute e il sale. Zucca Cuocere in forno.

 Frittelle di zucchine

 Zucchini griglia, aggiungere le uova, la farina, il sale, un po 'di zucchero e cuocere in una padella come frittelle regolari. Questa è l'opzione più semplice, ma mi piace aggiungere un sacco di zucca tagliata erbe o aglio, ma si può fare entrambe le cose. Così incredibilmente delizioso.

 Tartaro Squash

 Questa cucina bulgara è preparato molto facile zucchine pelati, strofinato su una grattugia grossa, prostakvashu battere con un po 'd'acqua. Mescolare zucchine, aglio schiacciato, noci tritate, vestita prostakvashey preparata e cospargere con le erbe. Vi è la necessità di servire freddo. In una porzione bisogno mezzo di piccole zucchine, 3/4 di tazza di yogurt, un paio di noci sgusciate, 2-3 spicchi d'aglio e aneto e prezzemolo.

 Squash Soup

 In acqua bollente, a due tritate carote grattugiate, radice di prezzemolo, cipolle tritate verde. Dopo 10 minuti di posa in zuppa kobachki pelati, tagliati a fettine, poche patate tritate finemente e due cucchiai di burro. Sale qb. Questa zuppa è meglio leggermente acidificato con succo di limone, mentre serve panna acida.

 Caviale Squash

 Questo è probabilmente il piatto più comune di zucchine e ricette che ho incontrato diverse verdure possono essere arrostiti prima macinare per aggiungere un sapore speciale al piatto, ma si può macinare crudo. Cucino molto semplice: sbucciate zucchine, carote e cipolle in un rapporto di 3: 2: 1 tagliato finemente, aggiungere alcuni pezzi di pelati e tritati finemente campana e peperone, aglio, aneto, prezzemolo, pepe nero macinato. Questo versare olio vegetale e salsa di pomodoro "occhio", ma che non viene bruciato uova, bollire con frequenti agitazione a fuoco basso per un'ora.

 Zucchini con fagioli

 In una padella profonda o casseruola con ingredienti antiaderenti cotti fagioli rossi, fritti nel burro con cipolle carote, zucchine saltate fette giovani. Aggiungere l'aglio, aneto, prezzemolo, pomodoro, salsa di pomodoro o ketchup tutto, e olio vegetale. Tutte le 20 -30 minuti in umido, possono essere serviti come contorno e può essere mangiato come un piatto a parte e fredda e calda.

 Zucchini frittata

 Zucchine tagliate a fettine, sale e friggere su entrambi i lati in olio vegetale, aggiungere le fette di pomodoro tritato e versare le uova, sbattute con il latte. Cospargete con il formaggio e infornare sotto il cofano.

 Buon appetito!

 Ci sono molti modi di cottura. Per scegliere il migliore, è necessario decidere che cosa rischiamo di perdere e può ottenere scegliendo uno o un altro modo di cucinare i vostri piatti preferiti.

 Cucinare come un modo di cucinare

 non deve stare sopra la stufa, ben cotto.

 aumenta la quantità di glucosio in alimenti uhlevodsoderzhaschyh (verdure, ortaggi radice). Se si perde peso, e la questione fondamentale - scegliere le coppie.

 per ridurre le perdite al minimo - prendere come poca acqua, tenere il coperchio ben chiuso. Frutta meglio cuocere finché sono teneri, non lasciare che un po pohrustyvayut.

 Cucinare un paio

 mantenuto la maggior parte delle vitamine, indice glicemico a malapena in crescita.

 Non a tutti piace il sapore del cibo cotto a vapore. Gli alimenti che dovrebbero essere bollito per molto tempo - patate, ortaggi a radice, carne rossa - a bagnomaria lontano meno saporito di quanto desiderato.

 meglio utilizzato per gli alimenti più delicati - verdure, carote giovani petite, pesce fresco. Frutti di piroscafi non appariranno fresco, se presentare loro salse, non solo il sale, il pepe dopo la cottura.

 Paseruvannya come un modo di cucinare

 ottimo compromesso - torrefazione e aggiungere il burro piatto può ottenere il gusto "reale", con la perdita di sostanze nutritive e non così grande.

 processo richiede la vostra partecipazione attiva.

 Campo vegetale la stessa regola, come in cucina - più umide, punte leggermente croccanti in seredyntsi di massa razmyakshey. Avrete bisogno di una padella con uno spesso coperchio inferiore e aderente. Si può fare a meno di olio: Polly paio di cucchiai di acqua, brodo vegetale, salsa di soia (acqua o accendere una salsa, che si sottopone il piatto finito - pomodoro, panna acida, etc.) Mettete la pentola su un piccolo fuoco.. Una volta avviata liquidi a bollire - Aggiungere verdure e mescolate rapidamente pochi minuti, poi aggiungere il fuoco, aggiungere un cucchiaio o due dello stesso liquido e coperto con un coperchio. Pochi minuti ridurre il calore e dimostrare piatti pronti.

 Mettere fuori un modo di cucinare

 più veloce e più pratico di passerovanye. Non richiede olio.

 verdure perdono più vitamine e sono kaloryynee rispetto a quando la cottura per una coppia.

 processo di cottura simile a passerovanye, ma senza obbligo di torrefazione. Si può cucinare pesce o carne in brodo vegetale con aggiunta di spezie, aglio, zenzero e lemonhrassa vino - ottenere una salsa deliziosa, maionese non voglio alcuna.

 Cuocere come un modo di cucinare

 modo molto conveniente, soprattutto per i prodotti con una pelle spessa o grande - come zucche.

 Bene preparare subito molte porzioni.

 Durante la cottura i grassi sono ossidati, e il piatto è collegata radicali liberi (molecole dannose sono attivi). Maggiore è la temperatura, più lunga è la cottura, più alto è l'indice glicemico.

 ben cotto senza olio, come le patate, carne magra e pesce al cartoccio o un sottile pezzo di pane (alcuni usano lavash armeno).

 Caldo come un modo di cucinare

 Questo familiare, gustoso e nutriente.

 ossidato grassi e aumenta il numero di radicali liberi (che non utile), i carboidrati vanno in forma facilmente digeribile (non per coloro che vogliono perdere peso).

 olio per friggere è meglio usare il burro (grassi saturi) o di oliva (monoinsaturi), ed evitare polinsaturi - girasole, mais e soia, dal momento che sono ossidati frittura. E 'meglio non riscaldare e aggiungere alle insalate.

 Vedi anche: Cambiare calorie e prodotti dannosi per il cibo sano

 Griglia come un modo di cottura

 non richiede grasso, ideale per un gran numero di porzioni.

 importante non esagerare - più scuro la crosta, più il prodotto di radicali liberi.

 migliori carni cuoco grassi e verdure succulenti - melanzane, zucchine e pomodori.

 Il metodo di cottura nel forno a microonde

 Rapidamente. Poiché i prodotti sono preparati in salamoia, vitamine idrosolubili sono memorizzati B e C.

 un recente studio ha rilevato che cotto nel forno a microonde broccoli perso la maggior parte di antiossidanti (queste sono le sostanze che possono sbarazzarsi di radicali liberi) rispetto a cotto a bagnomaria.

 quando la cottura nel forno a microonde in particolare parte molto caldo grassa del prodotto perché non prepara i pesci grassi - collasso acidi grassi benefici.

 Se si preferisce un forno a microonde, usarlo a potenza minima e la temperatura, anche a scapito di risparmio di tempo. Copre i piatti che i prodotti erano una coppia - dovrebbe rimanere piccole feritoie per permettere al vapore di fuoriuscire. Usare solo in una ciotola di vetro o di ceramica.

 Stoviglie di plastica non dovrebbero usare a tutti, anche il riscaldamento e utilizzare pellicola trasparente (ad esempio, come copertura) non vale la pena. Se non coprire - utilizzare piatto carta da forno o lastra piana, tovagliolo o un tovagliolo di carta.

 Per saperne di più: 5 Ricette biscotti casa dieta