Capodanno come abbiamo bisogno di avere yogurt senza grassi, che può essere utilizzato per monodyet e in combinazione con altri prodotti a basso contenuto calorico.

 Ad esempio, lo yogurt dieta Larisa Dolina può diventare più sottile cinque libra in soli cinque giorni.

 Seguendo questa dieta può mangiare durante il giorno 5-6 porzioni dei seguenti prodotti.

 Dopo i cinque giorni, o settimane, ha permesso di passare a una dieta malozhyrnyy più comodo per fissare il risultato.

 Menu per la settimana come parte di una dieta Larisa Dolina come segue (numero specificato deve allungare per tutte le 24 ore):

 Giorno 1 - 400 g di patate al forno, senza sale e 0, 5 l di 1% yogurt;

 Giorno 2 - 400 g di yogurt senza grassi e 0, 5 l di 1% yogurt;

 Giorno 3 - 400 g di frutta (tutti tranne le banane e uva) e 0, 5 l di 1% yogurt;

 4 ° giorno - 400 grammi di pollo bollito, senza grumi di sale e 0, 5 l di 1% yogurt;

 Giorno 5 - 400 grammi di frutta e 0, 5 l di 1% yogurt;

 Giorno 6 - 1, 5 litri di acqua minerale senza gas;

 Giorno 7 - 400 grammi di frutta e 0, 5 l di 1% yogurt.

 Hai bisogno di perdere qualche chilo rapidamente, ma il tempo affamato? Un evento importante si svolgerà tra pochi giorni, e vestito preferito continua a non convergere paffuto figura? Prendetevi il tempo per fare acquisti per i vestiti nuovi. Aiutare a perdere peso dieta a righe. È stato progettato per 10 giorni e può sbarazzarsi di 5-6 chili di troppo. E mentre si mangia tre volte al giorno e non sentire la fame. Fantasy? No realtà assoluta, i cui risultati hanno confermato a più riprese.

 La dieta essenza strisce

 Il nome suggerisce che questo sistema di cibo come nella vita reale - banda bianca e nera sostituire l'altro. Ma se il destino umano a seguito delle modifiche per valutare le cose buone che ci circonda, e aiuta a imparare a prendersi cura dei doni della vita, i drammatici cambiamenti nel menu di aiuto dieta righe per perdere chili massima, e, soprattutto, migliorare la salute. Il significato di questo sistema risiede nel alternanza di cibo "proteine" e "giorni" carboidrati. Inoltre, si dovrebbe bere almeno due litri di acqua al giorno, non mangiare dopo le sette di sera e abbandonare completamente l'uso di sale, pepe e spezie. Le regole sono semplici. Menu troppo. E i risultati sono impressionanti anche i fan più esperti di diete alla moda.

 La dieta dieta "giorno di proteine"

 Dopo sonno dovrebbe bere un bicchiere di acqua calda bollita o filtrata.

•  Breakfast - Insalata verde (o qualsiasi verdure tra cui scegliere), uova sode.
•  Per il pranzo e la cena, cuoco bollito di pollo.

 Per questo carne cruda riempire con acqua, portare ad ebollizione. Poi un paio di pollo minuti bollore, unire il brodo, carne e lavati di nuovo riempire con acqua. Cuocete finché sono teneri. Pasti su "giorno di proteine" è pronto.

 I risultati possono mangiare più di 800 grammi di pollo e la carne deve essere suddivisa in diversi pasti. In effetti, secondo nutrizionisti, meglio mangiare meno ma più spesso non allora i risultati si accumulano sulle anche sotto forma di chili.

 "Giorno Carboidrati"

 Consiste che per tutto il giorno si può mangiare un chilo e mezzo, verdure varie (escluse le patate). Questa verdura può essere sia crudo che cotto. Ideale per "carboidrati Day" insalata considerato "pennello":

•  barbabietole crude - 1 pc
•  carote - 1 pc
•  cavolo - alcune foglie
•  Apple - 0, 25 pz

 Tutti tritare finemente, mescolare, condire con succo di limone. Insalata di vitamina per "Day carboidrati" pronto. Si può mangiare colazione e durante il giorno. La cosa principale - per dividere i pasti carboidrati sul numero massimo di trucchi e non dimenticare di bere più acqua, quindi il risultato non ci vorrà molto.

 Controindicazione

 Qualsiasi sistema di potere ha le sue controindicazioni. Dieta Striped - non fa eccezione. I medici non consigliano per le malattie del tratto gastrointestinale, e di tutte le persone che hanno il divieto di digiuno per motivi di salute. Inoltre, non perdere peso con una dieta a strisce dieci giorni.

 Come senza motivazione?

 Qualcuno potrebbe spaventare approccio piuttosto inusuale per la perdita di peso, non solo qualcuno abbastanza forte da resistere alla dieta monotona. Ma se si sta puntando per ottenere risultati positivi se hai trovato il nuovo sistema di perdita di peso non è per curiosità, e con una ferma intenzione di fare la differenza nella sua vita, dieta allora strisce - per te. Lasciate che il nuovo sistema di alimentazione inizierà nuova striscia di luce nella vostra vita!

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 Sei stanco di sudorazione costante e si vuole evitare questo, ma non sapete da dove cominciare, e nessun medico può aiutare? Se questo è il caso, si deve capire che una cosa troppo sudore durante l'esercizio fisico, e un'altra - al lavoro, una data o un incontro di lavoro dove tutti se ne accorse (e niente si può farne a meno e iniziare a prendere dal panico). Ricorda il tuo problema? parla di alcuni modi per prevenire la sudorazione eccessiva che molto rendono la vita più facile.

 La malattia da cui è affetto si chiama iperidrosi. Essa provoca sudorazione eccessiva senza alcun motivo. Ma non preoccupatevi, centinaia di migliaia di persone che hanno lo stesso problema, e significa che non siete soli!

 L'articolo è dedicato ai consigli, che in breve tempo per aiutare a smettere di sudare.

 Numero 1: Prima di tutto, pulire il corpo dalle tossine e dei rifiuti. Per fare questo, è necessario bere almeno 6? 8 bicchieri di acqua, e forse più, a seconda della sudorazione abbondanza. Escludi dalla vostra dieta gassate e bevande contenenti caffeina perché provocano la sudorazione. Chiaro corpo con acqua - eccellente Detoksykator e più pulito. L'acqua fredda è meglio regolare la temperatura corporea.

 Numero 2: Cercate di non mangiare carne e una scatola per due settimane. In carne contiene molte tossine che sono difficili da dividere il sistema digestivo, attraverso il quale il corpo è così intenso che si fa nulla se non il sudore.

 Invece di carne mangiare frutta, verdura e alimenti contenenti proteine: uova e noci. Evitare anche cibi piccanti, che riscalda il corpo troppo. Dopo tutto, non hai bisogno!

 Numero 3: Non indossare vestiti stretti disagio. Indossare il modo in cui il corpo respira, seta, raso, lana e persino cotone. Essi saranno più facili da raffreddare, il che significa che non si suda tanto.

 Numero 4: Non sostare sotto una doccia calda. Non è solo essiccare la pelle, ma fa anche si suda molto più evidente per il calore in più. Ti invitiamo a lavare completamente sotto l'acqua fredda: la doccia fredda non influisce sudare.

 Numero 5: Si dice che il tè verde aiuta a prevenire la sudorazione. La sua caratteristica principale - i nervi calmi, che aiuta le tossine di rilascio.

 Numero 6: Alcune antitraspiranti non bloccare il sudore e odore del corpo. Prova a trovare un deodorante con cloruro di alluminio, isolando i pori sudore.

 Numero 7: Accendere il ventilatore quando possibile. Questo è un ottimo modo per affrontare il caldo.

 Informazione da: how-to-stop-sweating.org.

 Come si usa il deodorante in estate? Diteci nei commenti!

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 Avrete bisogno

•  Forza di volontà
•  Perseveranza
•  Luogo tranquillo

 Istruzione

• .1

   E 'un tempo che è "pratiche spirituali" sono disponibili così come il pane. Novizio difficile scegliere in tale diversità. Purtroppo lo yoga è diventato esercizio più alla moda per la perdita di peso che la pratica della morte consapevole. Pochi medici conoscono. Tuttavia, una vasta gamma, non sta parlando, dicono loro stessi ever'll capire. L'unico scopo di yoga - per mantenere la consapevolezza al momento della morte. Ma il modo di praticare può dare più di capacità, chiamato siddhami. Come faccio a sapere se l'abilità del praticante?

• .2

   No si rispetti yogi non mostrerà il vostro syddhy. Hatha Yoga Pradipika - il testo principale di yoga quasi ogni sloka dice che asana dà syddhy. Più complesso è il fuori, il più syddhy che dà la possibilità della creazione del mondo. E non significa questa pratica non è per la capacità, e queste descrizioni per il praticante non riuscivano a capire cosa stesse succedendo. No guru non insegna come sviluppare le abilità latenti. Essi appaiono in sadhana (pratica) è l'unico effetto collaterale del percorso di risveglio. Qual è il professionista per creare il mondo, se non capisce chi era e che cosa a questo proposito? Nello yoga è molto obiettivo più importante conoscere se stessi di tutti questi giocattoli in forma di più di capacità.

• .3

   Metodi per ottenere queste funzionalità è semplice, ma molto pochi in grado di seguirlo. E solo una delle migliaia potrà tenerlo in ordine non impazzire. Quindi non tutti bisogno di pensare a come ottenere le competenze e più sul fatto che hanno bisogno di me? La mia vita è meglio? Con lo yoga è venuto a buoni sensitivi, ma non ne hanno bisogno.
  

  
   La maggior parte dei sensitivi nascono con abilità oltre se stessi senza sapere dove sono. Ciò può essere spiegato dal fatto che in un passato psichico vita aveva questo yogi, ma finì la sua pratica. Tra maestri spirituali, c'è una voce che quando uno la vita abbiamo lavorato fuori qualcosa, ma non si era reso conto fino alla fine, il prossimo avvio da, quello arrestato. Se si riduce a una sola frase, possiamo dire: Siddhi può essere sviluppata da Dharana. Dharana - sta mantenendo la sua attenzione su un singolo oggetto o azione. La meditazione è una parola moderna, non c'era molto tempo fa ed è tradotto come "il ragionamento, il pensiero."

• .4

   Quindi la meditazione non è un "sedersi e chiudere gli occhi." Questa pratica tenendo attenzione, non importa su quale, nell'esercizio delle asana, il praticante osserva come ha tirato i muscoli, la visualizzazione, il suono (mantra canto). Nello yoga c'è una questione non di come testare abilità psichiche. Lui sa quello che ha raggiunto. Questi ciarlatani, sensitivi sostengono persone ?? che "vedere". Se si raccolgono centinaia di sensitivi, 1-2 sono in realtà quelli che sono. La cosa principale che si dovrebbe essere consapevoli, è necessario essere preparati per ciò che può apparire syddhy. A volte capita per caso, quindi non abbiate paura che alcuni sentimenti possono essere esacerbate (compresa l'intuizione). La lunga pratica della meditazione può causare questo, ma deve essere fatto regolarmente e tutte con piena dedizione, quindi il risultato non sarà molto tempo a venire. Buon divertimento in pratica!

 Meditazione - una pratica spirituale molto utile che è spesso associato con esoterici, perché molti considerare tali classi in incredulità. Infatti, meditazione corretta - è solo un rilassamento profondo, molto utile per il corpo umano ed è regolarmente utilizzato nelle varie pratiche psicoterapeutici.

 Che cosa fa la meditazione?

 Di per sé, la meditazione - un rilassamento profondo, che ha un effetto benefico su tutti i sistemi del corpo e aiuta a lavorare con il subconscio. Ad esempio, durante la meditazione è possibile regolare il corpo per migliorare il metabolismo, la rapida liberarsi del peso in eccesso.

 E 'importante capire che la mente umana, anche se molto forte, ma non è in suo potere per affrontare le tue abitudini alimentari. No meditazione vi aiuterà se si mangia soprattutto farina, grassi e non mi controllo in dolce.

 La meditazione aiuta a perdere peso solo sullo sfondo di una corretta alimentazione e una maggiore attività fisica. Come sapete, il corpo un po 'di tempo per ricostruire modalità metabolismo "accumulo di grasso" al "consumo di grassi." La meditazione contribuirà ad accelerare il processo.

 Verificare la validità di questa tecnica non è così difficile - ci vorranno più di 15 minuti al giorno, che farà tutti gli altri dimagrante più efficace.

 Donne Meditazione per la perdita di peso

 Questa meditazione può essere chiamato solo condizionatamente donne - di solito solo bella metà dell'umanità è incline a ricorrere a misure complesse per combattere l'obesità. Corpo femminile più inclini ad accumulo di grasso da solo rispetto agli uomini - queste caratteristiche della sua fisiologia. In genere, l'uomo semplicemente portare il peso fino.

 Prepararsi per la meditazione semplice: scegliere 15 minuti, che non si distraggono, staccare il telefono, abstrahuytesya dalle preoccupazioni quotidiane. La stanza deve essere scuro - o utilizzare una benda per l'occhio. Per rumore ambientale non disturbare, trasformare un calmo, tranquillo, musica lenta per la meditazione per la perdita di peso.

 Su Internet è possibile trovare un opzioni adatte. Molti fuoco aiuto accese bastoncini d'incenso. Quindi cominciamo:

1.  Beh, si trovano sulla schiena con la testa sul cuscino basso, le braccia e le gambe non sono incrociate.
2.  Chiudete gli occhi e lentamente contare da 1 a 10. lentamente e tranquillamente respirare aria senza gonfiare il petto e lo stomaco.
3.  Immaginatevi quindi Dove vuoi essere dove calma e confortevole - la foresta, le montagne, il mare. Sentire la pace.
4.  Immaginate come positivo l'energia che fluisce dalla parte superiore destra nella testa della testa - è caldo, piacevole colore chiaro. Immaginate come questo flusso si diffonde attraverso il vostro corpo, e si accende - ogni più piccola parte del corpo e ogni organo interno.
5.  Immaginate come positivo l'energia che circola nel vostro corpo, guarire le sue miglioramento di tutti i processi, rendendoli più rapidamente.
6.  Se la vostra mente si blocca in qualsiasi sito o organo piddaytesya questo - probabilmente questa malattia corpo diagnosi.
7.  Per iniziare il peso, immaginare le aree problematiche, mentalmente immaginare come i grassi sono divisi, in uscita, ed i contorni del cambiamento, reso più snello e bello. Immaginate con cura in ogni dettaglio ti dà fastidio ogni dettaglio.
8.  Chiaramente immaginare quanto si dovrebbe pesare, e come guardare questo. Dato che il tasso naturale di perdita di peso - 3-5 kg ​​al mese, calcolare, per quanto tempo si sarà sottile e bello. Concentratevi su quello. Immaginatevi in ​​futuro - si sottile e bello.
9.  Quando senti che il lavoro è completato (di solito 7-10 minuti), lentamente contare da 10 a 1, e aprire gli occhi.

 Come risultato qualitativamente condotto meditazione si riduce l'appetito e desiderio per i dolci perché il corpo andrà alla meta. Inserire meditazioni durante la perdita di peso, e si notevolmente accelerare il processo.

 Come mangiare per perdere peso? Quale dieta è il più efficace? Qual è la cucina più utile? Questi problemi spesso sorgono alla vigilia della primavera in quasi tutta la metà femminile dell'umanità. In più, uno stile di vita sano è molto popolare ora, e talvolta l'unico modo per mantenere la salute, l'immunità e la buona forma.

 Ora c'è una quantità enorme di letteratura che descrive, come mangiare a destra. Eppure tutte le regole di base si riducono a pochi principi fondamentali.

 Regola 1: "mangiare bene" e "cibo separato" - è identico in un'espressione di contenuto

 È abbastanza semplice. Tutti i prodotti sono divisi in tre gruppi: uno contenente proteine, grassi e altri carboidrati terzi. C'è un tavolo speciale, che dice chiaramente che i prodotti possono essere utilizzati insieme e che non sono.

 La tabella mostra che la carne può essere mangiato con verdure verdi e ricchi di amido e nulla più, etc.

 Se la combinazione di prodotti inizialmente difficile da ricordare, collegare il tavolo in cucina in un luogo conveniente per voi. Molto rapidamente la vlyazhutsya circuito principale in mente, scegliere cibi per la cottura diventa molto facile.

 Regola 2: Per perdere peso, è necessario mangiare sano

 Se lo scopo principale della vostra dieta corretta - una dieta, allora ecco una lista dei prodotti per i quali si vuole dimenticare o minimizzare il loro uso.

 1. Le bevande dolci.

 2. cottura (torte, muffin, biscotti, ecc).

 3. Dolci (caramelle gommose luminose, Chupa Chups, da cui è poi lo stesso colore, come le caramelle, ecc)

 4. maionese, ketchup.

 5. Fast food.

 6. Chips.

 7. Semilavorati e fast food.

 8. affumicato.

 Questa lista è lunga supplemento. A prima vista può sembrare che la vita senza queste "chicche" impossibili. Ma mi creda, una volta che il corpo inizia mangiare bene e perdere pesoEgli sarà in contrasto con questi prodotti nocivi.

 La dieta non è meno importante della qualità del cibo utilizzato. Non aprite la verità quando dico che avete bisogno di mangiare 4-5 volte al giorno

 Regola 3: una corretta alimentazione - è la dieta migliore

 Quando si segue una dieta, i prodotti dietetici è limitata. Quindi, il corpo avrà bisogno nedootrymuvaty di vitamine, oligoelementi e minerali. Ciò è possibile con una corretta alimentazione.

 Come mangiare sano. Menu ogni giorno dovrebbe consistere del 60% di frutta e verdura nella dieta dovrebbe essere alimenti ricchi di proteine ​​e carboidrati necessari.

 Colazione: perfetto - un pasticcio. Esso contiene carboidrati necessari per l'attività che riempiono bene prima di pranzo. È possibile integrare la dieta con proteine, cotte uova ben adatti, frittate, etc. È possibile scegliere un insalata con verdure.

 Il pranzo deve essere più sani, contengono alimenti ricchi di proteine. Può essere bollito di carne combinati con insalata. È possibile scegliere zuppe o zuppa (meglio se il brodo vegetale).

 Snack: frutta, noci, dolci formaggi, frutta, yogurt, aspro,

 Cena: insalata di verdure, verdure al forno. Puoi pasta, patate, riso. Cena meglio soddisfare i carboidrati, in quanto rapidamente digeriti e assorbiti.

 " mangiare bene ed essere in salute! "-. Questo teorema, che non è tenuto a dimostrare questa è la dieta migliore che esiste oggi Mangia giusto e dimagrire in salute..

 Se si vuole perdere un chilo di peso in eccesso ogni giorno?
 Quindi provare la dieta, sviluppato da nutrizionisti britannici.
 Ma il segreto principale di questa dieta è abbastanza semplice, ed è, secondo gli esperti nella nutrizione dall'Inghilterra, che mandati dieta uso quotidiano cucchiaio di miele prima di andare a letto.

 È noto che il miele attiva l'effetto di un ormone che aiuta a bruciare i grassi.
 Ora è tempo di familiarizzare con il miele dieta più dettagli.

 Colazione implica l'uso di un bicchiere di succo di mela, centoventi grammi di cereali con aggiunta di latte scremato e un cucchiaio di miele.
 Inoltre, è possibile consumare la colazione e tale, un uovo sodo, una fetta di pane integrale e duecento grammi di macedonia di frutta, cucinato con le mele e le arance, riempiti un cucchiaio di miele.

 A brunch si può permettersi di mangiare una piccola manciata di noci o di semi, o sostituirli con una manciata di frutta secca o di frutta fresca.

 Per il pranzo Puoi inviare due pezzi di pane di mais con tonno, insalata con cetriolo e funghi alla griglia, un bicchiere di succo d'arancia appena spremuto, e si può finire il pasto con frutta fresca.
 È inoltre possibile utilizzare la seconda cena opzione, che prevede l'utilizzo di due pezzi di pane integrale, insalata con pomodori e cetrioli aggiungendo verdure a foglia verde, pollo e pancetta, coppa alla griglia di qualsiasi succo di frutta fresca.

 Durante il pomeriggio si può mangiare piccole quantità di arachidi, carote con uvetta e noci, banane o fette di mela con un piccolo pezzo di formaggio.

 A cena Il menu può essere composta da centocinquanta grammi di salmone alla griglia con l'aggiunta di olio d'oliva, la stessa quantità di tagliatelle mescolato con olive nere e peperoni, insalata con ravanelli, cetrioli, pomodori e il sedano, tazza di succo di frutta fresca.
 In alternativa, è possibile sostituire un pasto serale in questa versione: patate al forno farcito con funghi e cipolle, insalata, basso contenuto di grassi yohrutom tre albicocca, un bicchiere di frutta appena spremuto o succo di verdura.

 Un'ora prima di coricarsi dovrebbe bere un bicchiere d'acqua con limone o una tazza di camomilla o tè alla menta con cucchiaio di miele obbligatoria come descritto in precedenza in questo articolo.

 La dieta non può essere chiamato fame, ma gli specialisti ritengono che vi aiuterà ad affrontare le questioni relative alla perdita di peso.

 Dieta Striped - un ottimo metodo per mettersi in forma per coloro che hanno un grosso problema con la forza di volontà. Questo è uno dei pochi sistemi di alimentazione, che non limitano significativamente dieta. Ci sono diverse varianti di questa dieta, e che oggi consideriamo i due più popolari.

 Yogurt dieta Striped

 Se siete interessati a diete probabilmente sentito parlare di una cosa come il giorno di scarico Kefir. Durante questa giornata non avete nulla da mangiare, bere e solo l'1% di yogurt, che consente di non soffrire la fame e si sente abbastanza bene. Questo a righe e la dieta a base - anche se di solito più efficace se giorni di digiuno speso solo 1-2 volte a settimana, in questo caso, si passerà attraverso il giorno.

 Così, tutti i giorni dispari si può mangiare qualunque sia il vostro cuore desidera (ovviamente entro certi limiti), ma in anche - per organizzare un yogurt scarico. Così si può mangiare a tempo indeterminato, è innocuo per il corpo e aiutare lentamente ma inesorabilmente a perdere peso, con quasi nulla attualmente non si può negare.

 Non dimentichiamo che fornisce un'adeguata giorno dimissione, sarete circa ogni 2-3 ore per bere un bicchiere di yogurt (se avete fame, può essere un paio di volte al giorno aggiungere 1-2 cucchiai acquistati presso una farmacia o di fibre di lino pasto). Non dovrebbe dimenticare che è necessario bere acqua - 6-8 bicchieri abbastanza. Bevande dovrebbe comunque non tutti insieme, e mezzo bicchiere a volte - altrimenti il ​​corpo sarà difficile.

 Dieta kefir Striped rende i risultati più sorprendenti se non siete molto "vidryvayetesya" nei giorni in cui tutto quello che puoi, allora sei la prima settimana perdere peso di circa £ 2,3.

 La polosatoyya dieta seconda opzione

 La seconda opzione prevede la durata di 10 giorni di dieta. Da allora dato 5 giorni per carboidrati dieta, e gli altri cinque giorni - proteine.

 E in questi giorni ruoteranno come nome giustifica dieta. Perdere peso con una dieta in stretta conformità può essere fino a 5 sterline. Dieta strisce produce risultati notevoli, e nonostante il fatto che non devi morire di fame se stessi. Quindi, considerare questi menù due periodi.

 Protein Giorno

1.  By risveglio: 1 tazza di acqua calda.
2.  Colazione - Uova sode, foglia di lattuga o verdure verde.
3.  Pranzo: Petto di pollo bollito (200-300 grammi).
4.  Snack: tazza di tè senza zucchero, un po 'di petto di pollo (150 g).
5.  Cena: Petto di pollo bollito (200-300 grammi).

 Con pollo cotto può aggiungere lattuga, condita con succo di limone, aceto o un filo d'olio. Anche preferibilmente sale di pollo fa poco di sale e aggiungete il condimento minimo durante la cottura.

 Carboidrati Giorno

1.  By risveglio: 1 tazza di acqua calda.
2.  Colazione: insalata di verdure fresche.
3.  Pranzo: verdure al vapore (tranne le patate eventuali).
4.  Snack: qualsiasi piatto di verdure.
5.  Cena: verdure al vapore.

 Durante il giorno si può avere un boccone illimitate verdure crude. E 'importante ricordare che si dovrebbe bere ogni giorno 8 bicchieri di acqua pura ancora.

 Verdure possono essere qualsiasi, ma la migliore dieta quotidiana includere cavolo, con un minimo di calorie questo prodotto meraviglioso trasporta un massimo di proprietà utili e fibre.

 Dieta a strisce ha ottime recensioni e risultati, in modo da poter facilmente portare la tua figura perfettamente in forma in soli 10 giorni. La disconnessione della dieta, come con qualsiasi altro, dovrebbero gradualmente: prima razioni in comune di due giorni e poi attraverso un paio di giorni, è possibile aggiungere nuovi prodotti.

 Abbiamo ripetutamente parlato di metodo di Feng ShuiChe aiuta a raggiungere l'armonia personale nel mondo esterno.
 Ma non è tutto, perché con le raccomandazioni offerte dal l'antica arte cinese in grado di affrontare con successo il peso in eccesso.
 La tecnica si basa sul lavoro di flussi di energia, quindi non abbastanza buono quando la porta è di fronte alla cucina, perché c'è un grande flusso diretto di energia.

 E questa energia si comporta sempre in cucina per qualcosa di commestibile "rimanere lo stomaco" che non contribuisce alla perdita di peso.

 Ma la maggior parte della cucina non è così semplice, deve essere collocato tutti i mobili e gli altri oggetti in modo da escludere possibili concentrazione di vista di un frigorifero, tavolo da pranzo etc.
 Dal momento che, la vostra energia sarà diretto nella stessa direzione, come il look e vogliono sempre qualcosa da mangiare.

 Anche se la vostra cucina sono diversi grandi dimensioni, il flusso di energia nel modo in cui si può creare qualche ostacolo che può cambiare la traiettoria del flusso.
 Questo può servire come una barriera, come le piante, tavolino o telefono cellulare che per comunicare, per non consumare cibo.

 Non installare la porta della cucina con il vetro, così come recensione può comportare energia che fa venire voglia di visitare questo luogo in appartamento, e non, per esempio, un soggiorno.
 Feng Shui coinvolge non solo la corretta installazione della cucina, ma anche offre suggerimenti utili come per combattere l'obesità.

 Se non siete in grado di abbandonare completamente il consumo di pane, si può facilmente sostituirlo con pane o cracker con farina scura con crusca aggiunto.
 Anche il consumo del sostituto dovrebbe essere limitato.

 In caso di carenza nel corpo di vitamine del gruppo B, vi è un ritardo di liquidi in eccesso nel corpo e attorno agli organi interni è la deposizione di grasso.
 Cereali Pertanto, si dovrebbe regolarmente mangia germogliati dove sufficienti di questa vitamina.

 Evitare di tè nero per il verde, ma solo se non si soffre di pressione ridotta.
 La maggior parte delle malattie associate con il processo di digestione, e l'obesità è un'eccezione associata a disturbi metabolici, si raccomanda di usare succo di pomodoro, che promuove l'escrezione di sostanze di scarto e veleni vari.

 La maggior parte delle diete accompagnato dalla fameCosì è possibile organizzare piccoli spuntini tra i pasti.
 Questi spuntini possono essere organizzati da zaparenoho liquida "Hercules".
 Preparare può in un thermos, per questo si deve solo riempire la mattina uno o due cucchiai di cereali in un thermos e versare mezzo litro di acqua bollente.
 Non divieto di aggiungere ad essi un cucchiaino di miele o fruttosio.
 Solo tre o quattro cucchiai di farina d'avena questo vi aiuterà a sopprimere la fame durante lo standby prossimo pasto principale.

 Una corretta alimentazione e attività fisica - condizioni di base necessarie per trovare una buona forma. Ma a volte questo non basta. Per aumentare la motivazione, pensieri configurare l'ordine corretto e inviare impulsi a destra in direzione del cervello per la correzione aiuta la meditazione.

•  Perdita di peso: Immagini

 Portare nell'ordine del pensiero

 L'aderenza al principio di buona nutrizione e regolarmente impegnarsi in palestra non è troppo difficile. La condizione principale - una motivazione chiara. Per raggiungere questo obiettivo, molto spesso evitare guasti permanenti. Al fine di non deviare dal loro piani e ottenere una figura perfetta, si dovrebbe lavorare sui vostri pensieri. L'umore giusto può facilmente rompere del desiderio immediato. Oggi troppo pigro per andare in palestra domani si mangia una torta deliziosa, e il giorno dopo probabilmente sarà una nuova tentazione, a cui sarà difficile resistere. Portare i pensieri in ordine e sempre seguire il vostro obiettivo aiuterà la meditazione.

 La meditazione aiuta a porsi contro l'eccesso di cibo. Vdavaytesya la pratica ogni volta che si vuole mangiare più del dannoso o qualcosa

 Come usare la meditazione per la perdita di peso

 Per mettere la figura in modo, non è necessario per imparare tutti i canoni e le regole di meditazione. Inizia con le basi, trovare le proprie attrezzature, e molto presto si noterà i primi risultati. Meglio meditare da solo, in un ambiente rilassato in cui sono ridotte al minimo le distrazioni. Più tardi, quando si master meditazione più profonda, si può praticare in qualsiasi ambiente. Prendere una posizione comoda, rilassatevi.

 Cercate di non pensare a nulla, solo a guardare il tuo respiro. Concentratevi su come il vostro corpo si riempie l'aria e pulisce, portando tutto superfluo. Il vostro obiettivo - per calmare la mente, per ridurre al minimo le emozioni che comportano un'eccessiva trazione o dannoso ?? alimentare. Troppo spesso è causata da motivi psicologici, non reale fame. La meditazione aiuta a sbarazzarsi di questi desideri e gradualmente raggiungere la perfezione.

 Meditazione sul punto di magia

 Il solito meditazione potrebbe non essere sufficiente per la correzione efficaci. Negli ultimi anni, la letteratura scientifica popolare, un sacco di informazioni circa la materialità di opinioni circa l'efficacia di influenza verbale sul cervello. Usare questa conoscenza per raggiungere l'armonia. Durante la meditazione, creare un quadro immaginario che simboleggia il processo di perdita di peso. Ad esempio, si può immaginare come sotto l'influenza di ossigeno il grasso si scioglie e scompare. Visualizzate voi stessi sottile e in forma. Guarda dentro te riserve di energia per aiutarti a praticare in modo efficiente.

 Altrettanto efficace per la perdita di peso e mantra. Alcune combinazioni di suoni che si trovano facilmente in fonti aperte, colpiscono il cervello e inizia il processo di sbarazzarsi di grasso.

 Nonostante una certa efficacia, non si deve fare affidamento esclusivamente sulla meditazione. Pensate a questo metodo come parte di un insieme di misure per raggiungere il tuo obiettivo

 E 'possibile, tali tecniche possono sembrare lontana dalla realtà. Tuttavia, se si avvia utilizza regolarmente e sinceramente credere nella loro efficacia, il risultato cumulativo degli sforzi altrui non sarà vorrà molto.

 Efficace CoolSculpting vuoto

 "Gold Standard" ufficiosamente indicato come metodo CoolSculpting non invasivo, per cui il grasso viene rimosso. Food and Drug Administration ha approvato il metodo CoolSculpting. Il dispositivo funziona utilizzando un metodo chiamato kriolipoliz. Per ripiegare i lati del ventre e colpisce ventosa vuoto, evidenziando freddo che colpisce le cellule di grasso. Piuttosto all'urto a bassa temperatura non incide lo strato superiore della pelle. Sotto l'influenza di CoolSculpting scende oltre il 25% tessuto adiposo influenzata dal dispositivo. Ulteriori tessuto adiposo rimosso dal modo rilassato corpo.

 Il dolore si fa sentire solo nei primi giorni, quando sono immessi nel grasso pieghe ugello di vuoto, anche se estetista conduce la procedura ora, il resto del tempo il dolore è moderato. Più tardi, quando la pelle è muto, il disagio scomparire. Dermatologo Christopher Zachary speso 500 mila procedura. I pazienti e sostiene che un tale numero di dolore lamentato solo sessanta. Christopher Zachary era un'unità pioniere. Entro 2 settimane dopo gli eventi coperti possono comparire gonfiore, arrossamento, lividi o soglia perso nel sistema di applicazione.

 Il chirurgo plastico di Grant Stevens, ha pubblicato un articolo in una rivista popolare, che ha annunciato che tre dei più di cinquecento pazienti hanno CoolSculpting, lamentavano di condizione neurologica è presente per qualche tempo dopo la procedura.

 Come tutti i metodi correttivi, CoolSculpting non porta risultati immediati. A volte è molto difficile catturare la variazione graduale delle figure, ma entro pochi mesi hanno visto il risultato. Ad esempio, è possibile indossare, più recentemente, piuttosto piccola si Camicia slim-fit. Attualmente, il numero di risposte positive circa fuso funzionamento, specialmente quando una persona decide di ripetere la procedura viaggiato nella stessa zona del corpo ripetutamente. Si noti che l'aggiunta è efficace massaggio.

 Ultrasound machine TruSculpt

 L'apoptosi delle cellule adipose è causato dall'influenza dell'unità radio. Dopo di che, il processo di lasciare il corpo è uno a tre mesi. Gli esperti discutono su come i tessuti molto grassi rimuove il dispositivo. Il fabbricante ha fornito informazioni sul sito delle frequenze ultrasoniche di lavoro, secondo la quale, essendo trattati immessi più del 25% del tessuto adiposo nell'area di sistema di applicazione di almeno due volte.

 K.Azar, è un chirurgo plastico. Ha detto popolare rivista che in media ridotto volume del corpo nella zona di applicazione di ultrasuoni per uno o due santimetra.Vrach per la loro pratica fatto duecento transazioni e soddisfatto con il dispositivo.

 Ha un multifunzionale e consente di operare in tutta l'area del corpo umano, compresi gli effetti sulle mani, fianchi, ginocchia e l'area sotto il mento.

 Liposonix - un po 'doloroso, ma procedura efficace

 Ad alta intensità, impatto ultrasuoni focalizzati riduce localmente il grasso corporeo. Le cellule di grasso lasciano il corpo, secondo il costruttore nell'intervallo di due o tre mesi. Il processo richiede solo un'ora, consentendo addio a due o tre centimetri in più.

 Quando la maniglia dispositivo scivola sul corpo umano, ha lavorato sul sito può avere sentimenti antipatiche, come bruciore o formicolio. Dr. Concessione Stevens ritiene che la procedura è molto efficace, anche se molto doloroso per passare.

 Zerona non giustificato clienti fiducia

 Le procedure maloyntensyvnym laser e provoca il grasso viene fuso. Purtroppo, il metodo ha causato un atteggiamento scettico. Dr. Stevens dice che il dispositivo non funziona a pieno regime. In generale, non ci sono stati risultati della procedura in questa unità.

 Il sito del produttore delle informazioni fornite che la riduzione della vita e fianchi 9-10 pollici accadrà se si seguono i quattro regola primitiva: bere molta acqua, non bere alcol e caffeina, non dimenticare la dieta, mezz'ora al giorno da dedicare esercizio fisico.

 Stevens è uno dei molti medici che non sono soddisfatti con Zerona. Molti clienti distributore Zerona impegnate a restituire il dispositivo prematuramente. Non fuori questione per tornare tutti i finanziamenti, in modo che la società ha detto al fallimento.

 Il nuovo metodo di Vanquish

 Si prevede di rilasciare un nuovo dispositivo che rimuove in modo sicuro le pieghe di grasso. Il dispositivo Vanquish si impegna a padroneggiare il compito, anche senza toccare la pelle. Europei avevano un piccolo studio clinico, che ha dimostrato che la persona media perde 5, 68 centimetri nella zona addominale, senza effetti collaterali inattesi lì. Nel giro di un'ora, notato un leggero rossore e gonfiore. Dr. Stevens sta attraversando la macchina in pratica, ma i risultati non sono ancora noti.

 Per iniziare, assicurarsi che il medico che farà la procedura, qualificato e ha abbastanza esperienza con tali dispositivi, anche se il rischio del loro uso non è così alta. Non fidarti dei tuoi corpo medici non qualificati.