Nessuno discutere con il fatto che stagione estiva è il periodo più favorevole per prendere i problemi connessi con l'essere sovrappeso, e semplicemente al fine di rafforzare la loro salute.
 Dopo lavori estivi consentire aumentare naturalmente l'attività fisica, promuovere il sonno sano, protegge dallo stress, concedendo più tempo su una sana alimentazione, etc.

 Ma con la nutrizione diamo un'occhiata più da vicino e cercare di rendere il menu più corretta per la giornata.

 La colazione può essere: versare la farina d'avena latte o muesli completano il pasto con un bicchiere di yogurt e una piccola quantità di bacche o frutti zapeyte colazione tazza di tè.
 In alternativa, si può considerare la seconda opzione: cucinare una frittata o uova strapazzate con verdure ed erbe, cospargere il piatto un po 'di formaggio grattugiato.

 Per il pranzo si può preparare l'insalata, e può essere fatto utilizzando una varietà di verdure, come cetrioli, cavoli, cipolle e uova sode, che possono essere sostituiti con formaggio o prosciutto.

 E si può cucinare la cena in una varietà di zuppe, come la zuppa o friedge, questi pasti sono una buona opzione per la stagione calda.
 O preparare per due giorni di zuppa di cavolo fresco o svekolnyk con panna acida, e se si mette insieme un po 'di funghi, quindi cuocere la zuppa con patate e verdure.

 E concedetevi cena cucinata al forno o in un foglio di pesce con riso o verdure contorno, foil non sarà nemmeno piatti sporchi, che è anche buono.
 O cucinare un petto di pollo di medie dimensioni con verdure.

 Se questo menu si sente inadeguata o semplicemente voglia di mangiare, non negare se stessi questo piacere, questa frutta, verdura, semi, tè o cacao con latte.
 Gustoso e inverno luce la perdita di peso

 Come sapete, esacerbazione di herpes si verificano in momenti di immunità debole, per qualsiasi motivo, e questo significa che dovrebbe essere riportato alla normalità.
 Inizia la lotta per l'immunità dal sondaggio, come recentemente condotto da studio i ricercatori hanno dimostrato che l'herpes è più spesso la causa predisposizione alle allergie.

 L'analisi del sangue può aiutare a rilevare allergeni, a causa della presenza di allergie nascoste una persona può semplicemente ignorare, e che, a sua volta, potrebbe innescare un guasto del sistema immunitario e causa l'herpes.

 Se si dovesse accertare che il vostro corpo è soggetta ad allergie, sarà necessario limitare il contatto con quelle fonti che provocano la reazione negativa, può essere polvere di casa, peli di animali, alimenti, etc.
 Questa volontà il primo passo nella lotta contro l'herpes.

 Poi dovrebbe rivedere la vostra dieta.
 Ricordate che il virus ama chi preferisce dolci camere nella dieta deve essere ridotto.
 Dovrebbe abbandonare la margarina, nonché da tali prodotti a cui essa appartiene.

 Prendere adottato la dieta mediterranea, ricca di pesce e frutti di mare, e verdure (supponendo che non siete allergici al pesce).
 Per la categoria di alimenti "cattivi" tutti affetti da herpesIncludere quelli contenenti incorpora un gran numero di arginina è arachidi, noci, semi e uva passa.

 Non fatevi coinvolgere pane di grano, di mandarino e di agrumi succhi di questi.

 Alcol contribuisce anche alla comparsa di lesioni erpetiche.
 È possibile utilizzare la dieta contenente alimenti ricchi di aminoacidi essenziali chiamato lisina.
 Purtroppo questi prodotti non sono così tanto, ma è possibile ricostituire le proprie riserve per l'assunzione di integratori alimentari sotto lo stesso nome.
 In autunno e in inverno questo aminoacido dovrebbe prendere un grammo tre volte durante i corsi diurni di sei-otto mesi.
 Ciò contribuisce a ridurre l'attività di prevenzione del virus dell'herpes, permettendo così di rado escalation.

 Se si parla di erbe, non si deve dimenticare il dessert e altre piante che hanno effetti anti-infiammatori.
 Nei periodi tra le recidive della malattia sono invitati a prendere multivitaminici contenenti zinco, utile e unguenti e creme di questo elemento chimico.

 È possibile utilizzare olio di tea tree, che ha un grande effetto curativo in presenza di herpes sulle labbraEssi vengono utilizzati in forma diluita.

 Prevenire aggravamento utilizzando estratti di piante per contribuire a ripristinare adaptogens immunità: siberiano Ginseng, Ginseng radice tintura, Rhodiola rosea, Aralia.

 Se tutti questi suggerimenti voi non aiuterà a far fronte con l'herpes, È necessario procedere ad un esame più approfondito, come il motivo per l'indebolimento del sistema immunitario cercare altrove.
 Forse è in presenza di una malattia cronica che richiede l'ospedalizzazione.

 Molto le persone tendono a una vita sanaMa non hanno un concetto specifico di ciò che è in gioco.
 Uno stile di vita sano include, come sappiamo, e un'alimentazione sana ed esercizio fisico e il rifiuto di cattive abitudini, etc.
 Ma se tutto atteniamo ad esso nella vita quotidiana?

 Eppure la consapevolezza della necessità di mantenere uno stile di vita simile viene con l'età, ma mai troppo tardi per iniziare.
 Dopo tutto, la condizione principale - tune in recupero e cominciare a impegnarsi nella loro salute, e la prima voce in queste attività dovrebbe essere quello di purificare il corpo.

 Ma, vi presentiamo si vuole con ricette della medicina tradizionale, che mirano a sostenere il fegato (dopo clean-up).
 Prima di procedere ad attuare il suo piano, si deve consultare il medico.

 1. tritare ribes nero frutta e mescolare la massa di miele in quantità uguali.
 Prendete mezzo un cucchiaino una volta al giorno prima dei pasti.
 Con questo strumento potrete arricchire il vostro corpo con vitamine, rafforzare il sistema immunitario.

 2. In maggio la raccolta foglie di betulla e un cucchiaio di prime versare una tazza di acqua bollita, per venti minuti, poi filtrare l'infusione, e prendere un bicchiere mezz'ora prima di colazione e cena per 10-14 giorni.
 Questo strumento ha un'azione multilaterale, nonché partecipando nella pulizia della colecisti e la rimozione e sabbia di rene, normalizza non solo il fegato, ma anche il cuore e gli altri organi.

 3. Per un cucchiaio di erbe poligono, iperico, maggiorana, fiori di camomilla e foglie di betulla, mescolare insieme, poi un cucchiaio di raccolta tritato versarsi ricevuto una tazza thermos di acqua bollente e lasciare per quattro o cinque ore.
 Prendete il vostro veicolo per una terza coppa tre volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti.

 . Nel trattamento delle medicine tradizionali, non dimenticate di prendere vecchio magazzino, così come le erbe hanno qualche shelf life, Per la maggior parte possono essere conservati per due anni, il frutto è - tre anni, e le radici sono tenuti per tre a cinque anni.

 Infatti, se la scelta della dieta concentrarsi sul tipo di figuraAllora sarà più efficace.
 Per cominciare, si dovrebbe decidere quale tipo di cosa tua figura, questo vi aiuterà.
 Prendere misure e dividere la circonferenza della circonferenza della vita sui fianchi se il risultato sarà nell'intervallo tra uno e 0, 75, allora - "mela" tra 0, 75-0, 65 - "a clessidra", e se il risultato è meno di 0, 65, allora si cancella "pera".

 Ora impariamo come, sulla base delle informazioni ricevute, è possibile optare per una dieta particolare.

 Zhinka- "mela".
 Ha osservato la deposizione di grasso in vita e l'addome, tra l'altro, è come una costituzione aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e diabete.
 Allo stesso tempo sbarazzarsi di grasso nelle zone problematiche mela più semplice, e questo dovrebbe iniziare la giornata con farina d'avena e frutta e di ridurre il consumo di grassi animali.
 Sbarazzarsi di tossine aiuterà tè, che viene preparato come segue: un pezzo di zenzero, delle dimensioni di una miniatura, deve essere schiacciato e versare l'acqua calda, quindi aggiungere il tè ?? succo di un limone.
 "Apple" deve prestare molta attenzione alla formazione gli addominali Prendere la posizione di partenza - sdraiati sulla schiena, le ginocchia piegate, le mani sulla sua testa, gomiti a parte.
 Lentamente sollevare la parte superiore del corpo, allora abbassarla, ma che non si scontrano con la superficie su cui si trovano.
 Ripetete questo esercizio dodici a quindici volte.

 Woman - "clessidra".
 In questo caso la figura, quando circonferenza della vita è uguale alla circonferenza delle cosce torace e grasso uniformemente distribuiti.
 Questa signora è meglio guadagnare chili di troppo, e subito diventano visibili sulle cosce.

 In questo caso, l'aiuto verrà: più slancio e avrà bisogno di tagliare una parte della loro dieta abituale.
 Dovrebbe essere minimizzato menù dolci, farina, frutta secca e noci.
 Ma in alimenti proteici, tengano presente che deve essere preso più varietà a basso contenuto di grassi a base di carne, petto di pollo senza pelle, uova, ed è necessario prestare attenzione al verde e verdure a foglia verde.
 Ma l'attività fisica è aumentata l'attenzione ha bisogno di essere abbastanza passeggiate in ore mattutine e serali, nuoto, danza, giocare a pallavolo, ciclismo, ignorando l'ascensore.

 Donna - "pera".
 Il "target", in questo caso, cosce e glutei. Le donne con questo tipo di figura da temere verificarsi di artrite e la paura della cellulite, da lui "pera" inclini in misura maggiore.
 Dal momento che il grasso sui fianchi offerte aumentata produzione di proteine, riduce il rischio di malattie cardiovascolari.
 Ma da alimenti ricchi di amido, può essere, per esempio dovrebbero essere abbandonate, riso o patate.
 Il menu deve cercare di includere più pomodori e succo di pomodoro per aiutare a mantenere la pelle in buona forma nella zona problema, e normalizzare i processi metabolici del corpo.
 Buon giorno a fare ginnastica per le gambe e glutei, è necessario inginocchiarsi, basata su gomiti piegati e il tronco e la testa deve formare una linea retta.
 Ginocchia piegate Pull gamba indietro e poi ancora più basso e portare indietro.
 Eseguire ogni esercizio dodici a quindici volte, poi fare lo stesso con l'altra gamba.
 È inoltre possibile utilizzare il massaggio, allungando le gambe e glutei con le mani o con il massaggiatore verso il basso verso l'alto.

 Vi offriamo dieta che è progettato per tre settimane, Quindi devo essere paziente, come il termine è abbastanza decente.
 Tuttavia, questo alimento aiuta a risolvere il problema di eccesso di peso, questa dieta è chiamato "cinese"
 Tuttavia, è difficile sconfiggere la fame solo la prima volta, i risultati positivi conseguiti in modo più graduale, vi darà la forza e si separarono con sovrappeso.

 La prima settimanaChe è considerato il più difficile, prevede il seguente menu:
 Colazione: un uovo, un arancio e un bicchiere di tè verde senza l'aggiunta di zucchero.
 Pranzo: stesso menu.
 Il menu della cena dovrebbe essere escluso il tè.
 Ma l'acqua per tutta la giornata può bere senza alcuna restrizione su tale.

 La seconda settimana.
 B: bollire quattro cucchiai di grano saraceno in 250 ml di acqua, se non è sufficiente, aggiungere un po 'di ebollizione, aggiungere a quella parte del menu una tazza di tè verde senza zucchero.
 Pranzo: bollire quattro cucchiai di riso nella stessa quantità di acqua come nella ricetta precedente, versare il brodo e lavare il riso con acqua bollita, capovolgere in un colino e lasciare riposare per dieci minuti, poi tradurre in padella e, sempre mescolando, tenere a fuoco basso per circa cinque minuti per capire un po 'pidsoh.
 Lavare il pasto una tazza di tè verde senza zucchero.
 Cena sulla stessa prescrizione dovrebbe cuocere fiocchi polenta pre-bay con acqua e lasciare riposare per quattro o cinque ore, poi metterli sul fuoco e portate a ebollizione, far bollire per 3-5 minuti, e poi Lasciare il coperchio, dando il potomytysya piatto.

 Terza settimana - l'ultimo.
 Colazione: Preparare duecento grammi di stufato di verdure e un bicchiere di succo di frutta zapeyte o tè verde, l'aggiunta di un mezzo cucchiaino di zucchero.
 Stufato di verdure ricetta:
 Prendete mezzo zucchine, una cipolla, una carota, una melanzana, un terzo di un cucchiaino di succo di limone e tre cucchiai di olio vegetale, un mazzetto di prezzemolo, sale e pepe nero.
 Melanzane buccia Sbucciare e tagliare a dadini di media grandezza, mettere sul fuoco senza l'aggiunta di olio.
 Una volta riscaldato pan, mescolare costantemente melanzane che non pryhoraly non persistito al fondo della padella.
 Una volta che le melanzane sono tenere, aggiungerli zucchine pelati e versare due cucchiai di olio vegetale.
 In un'altra padella zazharku fare con carote grattugiate, cipolle e pomodori, pelati, sale e pepe, aggiungendo l'olio rimanente.

 Pronto per aggiungere le verdure al piatto principale, e la massa risultante aggiungere il succo di limone e fate cuocere tutti a pochi minuti a fuoco lento.
 Almeno il piatto dovrebbe aggiungere il prezzemolo tritato.
 Pranzo: duecento grammi di riso cotto, preparati da ricetta sopra descritta, duecento grammi di insalata con l'aggiunta di verde.
 Preparare dovrebbe essere la seguente: otto a dieci lattuga, cipolle tre o quattro piume verdi, la stessa quantità rametti di prezzemolo e aneto, due o tre rametti di basilico, mezzo cucchiaino di succo di limone, un cucchiaino di olio vegetale e sale.
 Tutti i verdi Tagliate e strappare mani lattuga, mescolare il tutto e condire con burro e il succo di limone. Lavare un pasto o un bicchiere di succo tazza di tè verde con l'aggiunta di un mezzo cucchiaino di zucchero.
 Cena: duecento grammi di verdure stufate preparati da conoscere il ricetta o porzione di zuppa di verdure, una arancione e una tazza di tè verde con l'aggiunta di un cucchiaino di miele e un bicchiere di succo di frutta.
 Se si interrompe la vostra scelta di zuppa di verdure, ecco la sua ricetta: un litro di acqua è necessario prendere un piccolo cavolfiore cavolo, carote piccole, uno di pepe rosso bulgaro, una grossa cipolla, una patata di medie dimensioni, uno spicchio d'aglio quattro o cinque rametti di prezzemolo, tre o quattro noci pepe nero, pepe nero e sale.
 Dividere le cimette di cavolfiore in, coprire con acqua e mettere sul fuoco, e godono di un peeling di patate, che dovrebbe poi tritarli e cadere nella padella.
 Carote, cipolle, peperoni, chop e friggere nel burro, e poi aggiungerli alla padella, aggiungere un polvere di pepe Budonoho e sale e cuocere a fuoco basso per 5-8 minuti.
 Alla fine del piatto, aggiungere l'aglio tritato e il prezzemolo tritato.
 Dopo la dieta non dovrebbe iniziare immediatamente con l'uso di prodotti non coperti da essa.
 La maggior parte del menu per rendere la quarta settimana di cereali, frutta cotta, succhi di frutta, composte conseguenze.
 È inoltre possibile inserire una piccola quantità di carne cotte varietà a basso contenuto di grassi di carne, prosciutto magro, pollo o pesce.
 Per un pasto consentito l'uso non più di un chilo di cibo, ma di pasticceria e cibi fritti subito dopo la dieta dovrebbe essere abbandonato.
 Dimagrire in salute, ma prima è meglio per discutere tutti i dettagli di un nutrizionista, non per rafforzare malattia che si soffre.

 Purtroppo, non tutte le donne hanno la fortuna di essere nato con i capelli lussureggianti e di spessore.
 Se non sei uno di quei fortunati, la scelta perfetta per voi è permanente.
 Questo sarà capelli rigogliosa, spessi e basta dare ai capelli un aspetto completo e curato.

 In primo luogo, vediamo quanto bene questo è molto perm.
 Specialista in questa procedura utilizza composti chimici speciali.
 Se si utilizzano questi progressi sono solving legami tra scale di cheratina.
 Quindi, utilizzando uno speciale agente neutralizzante, ferma quindi non solo il corso della reazione precedente, ma rinnovati legami tra le molecole di cheratina.
 Dopo che la reazione è completa, queste molecole adottano una qualche forma di cheratina che viene memorizzata in modo permanente.
 E 'importante dire che questa procedura può fare in modo indipendente a casa, ma questo richiede utensili speciali per perm.

 Ma tutti sono noti per pagare.
 Ondulazione chimica, Con tutti i suoi vantaggi, ha uno svantaggio: ha messo un forte effetto negativo sui capelli, che può portare a gravi perturbazioni nella loro struttura, che può rendere i capelli più sottili, senza vita e fragile.

 Gli esperti sono convinti che per sbarazzarsi delle conseguenze negative che sorgono dopo una permanente del tutto impossibile, ma per portare questi stessi effetti al minimo, è in tuo potere.
 Per fare questo, è necessario seguire alcune semplici regole:

 1. Non tingere i capelli e ombre di perm.
 Il fatto che l'uso di coloranti artificiali - è troppo sforzo sui vostri capelli.
 Inoltre, fanno notare gli esperti che, dopo il colore dei capelli "chimica" sarà ancora di circa un tono più leggero.
 Ricordate che dopo la tintura dei capelli per il tempo di permanente deve essere di almeno due settimane.

 2. La camera in cui la procedura si svolgerà deve essere caldo, e si dovrebbe andare a perm solo a stomaco pieno.

 3. Una volta che si passa attraverso questo processo, è necessario pulire la testina.
 Il fatto che dopo una permanente capelli per qualche tempo, sarà particolarmente sensibile.
 Gli esperti raccomandano, ove possibile, entro tre giorni dopo la procedura non lavare i capelli.
 Inoltre, shampoo dovrà usare shampoo speciali per capelli sottoposti arricciamento chimico, o utilizzare uno shampoo delicato per capelli deboli e danneggiati.
 Dopo lavare i capelli, lavare i capelli infusione di pane.
 Per farlo, è necessario un litro di acqua bollente per riempire due o trecento grammi di pane di segale.
 Insistere la miscela per 3-6 ore in un thermos o forno.
 Invece di pane infusione può utilizzare estratti di erbe.

 4. Per rafforzare i capelli, li idratare, dare loro una lucentezza sana e setosità, solo bisogno di utilizzare regolarmente un maschera per capelli.
 Comprare maschere che contengono sostanze nutritive, siano essi idratazione pantenolo e cheratina, proteine ​​della seta e collagene.
 Inoltre, è possibile utilizzare la maschera caldo con olio per i capelli, che rinforza i capelli.
 Non dimenticare i vari risciacquo speciale, balsami, condizionatori, aiutano anche a ripristinare i capelli dopo la procedura.
 E 'importante dire che è necessario scegliere il mezzo in cui la composizione è sempre lo stesso collagene, vitamine, estratti vegetali e hidralizat cheratina.

 5. Se dopo did permColorare i capelli notevolmente sbiadito, non abbiate fretta di comprare i colori artificiali.
 Per iniziare, provare a utilizzare un colorante naturale.
 Ciò significa non solo in grado di dare ai vostri capelli una bella tonalità ricca, ma grande cura per ricci, loro ripristino.
 Tinture vegetali sono in grado di coprire i capelli bel film protettivo che permette strato corneo liscia dei capelli e la restituisce capelli lucentezza.

 6. Dopo perm Capelli spesso iniziano a dividere.
 E 'per i capelli guardato con attenzione, si dovrebbe regolarmente zistryhaty pochi capelli finisce.
 Invece di forbici è possibile utilizzare creme speciali da applicare alle estremità dei capelli.
 E ancora una volta di non danneggiare i capelli, utilizzare un pettine a pettine a denti larghi.
 Ma spazzole per capelli e pettini con denti frequenti possono interrompere rapidamente la struttura di riccioli.

 7. È anche importante sottolineare che viene utilizzato per perm capelli.
 Moderno mezzi per perm contengono meno alcol, e quindi meno dannoso per i capelli.
 Il fatto che l'alcol provoca danni significativi ai capelli a causa del fatto che asciuga capelli, rendendoli fragili.
 Scegli strutture esattamente moderne, che, tra le altre cose, contiene anche più sostanze nutritive.

 8. Infine, voglio ricordare a uno più in generale, la cui importanza nessuno contesta.
 Se siete malati, si sente male, si abbassato la pressione sanguigna, la campagna per il parrucchiere dovrebbe essere abbandonato.
 Mettere le procedure di pochi giorni.
 Non trascurare questa regola.
 Fai perm avete sempre il tempo, e la vostra salute in alcun modo costoso.

 Solo se tutte le regole che abbiamo portato a voi sopra, potete fare il vostro capelli ricci senza problemi.
 In questo caso i capelli subirà solo un minimo impatto negativo, e è probabile che tu sia soddisfatto del risultato. Se non si è sicuri che è possibile eseguire la procedura stessi correttamente, è meglio cercare un aiuto professionale.

 Tutti conoscono il detto popolare: "Tutto è bene con moderazione."
 Mentre portano le parole e le opere del corpo umano? Dopo tutto, se del caso, anche il più piccolo del sistema integrato fallisce, un altro inizia, tutto il sistema comincia a "agire up".
 In questo articolo, vi consigliamo di parlare che un po ', ma non ci sono organi meno importanti come la cistifellea.

 Spesso una persona avvisi sintomi di discinesia colecisti: Dolore, senso di pesantezza e pienezza nel quadrante superiore destro.
 Purtroppo, o per la loro educazione, sia a causa della pigrizia, alcuni di questi sintomi richiede attenzione medica. E invano!
 Proviamo insieme per capire che tipo di malattia come discinesia e perché la gente ha bisogno delle vie biliari.

 Le cellule del fegato - un piccolo "cercatori" del nostro corpo.
 Giorno e notte, queste cellule producono un liquido speciale oliva dorato chiamato bile e aiuta il nostro corpo per eseguire la digestione.
 Per il tratto biliare "cotto" entra nella bile cistifellea cui è memorizzato, in attesa del pasto successivo quando il prodotto sarà richiesto.

 Così, dalla cistifellea è un altro condotti speciali.
 Questo canale permette bile al momento giusto "per ottenere" nel duodeno.
 Questo canale sfintere "chiuso", che speciale ?? muscolo circolare.
 Lo sfintere dovrebbe aprire al momento giusto, e quando è richiesto, è ben chiuso.

 Va osservato che la produzione di bile dal fegato - un processo di ricezione continua e di fluido nel duodeno è principalmente solo durante il processo di digestione, e in questo momento la colecisti comincia a restringersi.

 In persone sane cistifellea lavora in sincronia con tratto biliare, ma in pazienti con questo importante organo allungato troppo male ridotto o, al contrario, è troppo stretto, ridotta in volume.

 Devo dire anche che discinesia biliare - Questa non è una malattia innocua come potrebbe sembrare a prima vista.
 Il fatto che la discinesia può promuovere l'infiammazione e la pietra.
 Lo scopo di tutte le misure terapeutiche in questa malattia è molto semplice - è necessario normalizzare il flusso della bile e prevenire l'ingorgo nella cistifellea.

 I medici distinguono Due forme principali di discinesia.
 La prima forma - ipercinetico.
 In questa forma di malattia aumento del tono della cistifellea, riducendo accadere troppo spesso e troppo intenso, ma allo stesso tempo, sfintere rivelato sufficiente.
 Questa forma della malattia è meno comune e più spesso si verifica nei giovani.

 Ma un'altra forma di malattia - hypokynetycheskoy spesso soffrono gli anziani.
 La ragione di questo discinesia che colecisti contraente non così intenso come necessario.
 Ciò che appare mentre il dolore è forte, ma a lungo, è schietto, spesso inarcando natura.

 È importante notare che, al fine di iniziare il trattamento solo bisogno di effettuare un rilevamento.
 L'unico modo è possibile imparare forma di discinesia un singolo paziente. Determinare la forma di discinesia e assegnare aiuto trattamento ecografia del fegato e della cistifellea, la chimica del sangue e l'intubazione duodenale.

 Quando il paziente malattia hiperkinetychnyyformi solo bisogno di mangiare spesso e piccolo, limitare l'uso di alimenti che contribuiscono a rafforzare le contrazioni della cistifellea.
 Questi prodotti includono olio da cucina, biscotti, bibite, birra.
 Ma associa attivi con malattia possono essere a base di erbe - con seta di mais, con menta piperita e fianchi.

 Ma una dieta che è necessaria per la forma hypokynetycheskoy della malattia, deve necessariamente includere gli alimenti che stimolano l'attività locomotoria di vie biliari, uova alla coque, olio vegetale, crema, pane nero, verdure.
 Con gli stessi pazienti scopo raccomandati aloe, ginseng, eleuterococco.
 Adatto come cicoria al solito, il dente di leone, Cardo mariano.
 Ci sono anche molte altre piante, potenza che in questa malattia, che è paragonabile elencato sopra guarigione. Ad esempio, una di queste piante includono lyupynovyy trifoglio, thoroughwax caccia cinese e protivoyadnyh.
 Nel suo effetto positivo sulla colecisti non cede a queste piante e tutte le vostre calendula preferito.
 Eccellenti tasse biliari aiuto vegetali.
 La loro composizione di solito includono achillea, fiori perpetuino, frutta, coriandolo, foglie di menta.

 Ma migliorare la formazione di bile e di amarezza può scaricare il suo contenuto in Ayre palude, MHE irlandese.
 Eccellente assistenti discinesia è eterna.
 Esso aumenta la formazione di acidi biliari e biliari e bile migliora corrente tratto biliare.
 È inoltre necessario ricordare che i farmaci Helichrysum ridurre l'infiammazione nel parenchima del fegato e delle vie biliari.
 A causa di queste proprietà medicinali eterna utilizzato in varie malattie del fegato, colecisti e delle vie biliari.

 Per preparare il prodotto da Helichrysum è necessario acquistare una farmacia polvere granulare (estratto secco) Helichrysum e usarlo tre volte al giorno per un grammo.
 Il corso del trattamento è due o tre settimane.

 In aggiunta alle Helichrysum utili caratteristiche elencate, ed è bene che riduce il livello di bilirubina nel sangue, aumenta la secrezione del succo pancreatico e succo gastrico.

 A discinesia biliare, Stagnazione del bile nella cistifellea può essere utilizzato intrappolamento dell'olio. Per farlo, avrete bisogno di due cucchiai di fiori freschi Hypericum versisi 200 ml di olio d'oliva. La miscela risultante dovrebbe insistere per quattro giorni. Prendete olio finito one-two cucchiaini due o tre volte al giorno per mezz'ora prima di un pasto.

 Hai seduto su una dieta e fitness ha cominciato a camminare, ma il successo visibile così lontano?
 Non ti preoccupare, tutti i difetti della tua figura possono essere facilmente nascosti da abiti correttamente scelto.
 Parliamo di quello che vestiti per rendere visivamente più sottile pyshechek. ??

 1. Se si è pieno di piedi, basta pantaloni.
 Può essere pantaloni classici che fianchi stretti solo, e tutti i tuoi jeans preferiti scuro taglio classico blu.
 Questi elementi del vostro guardaroba renderanno le vostre gambe più sottili e più bella.

 2. Per nascondere la pienezza supplementare glutei e cosce, è meglio comprare una giacca aderente leggermente allungata in una striscia verticale sottile.
 Questa cosa vi darà la crescita visivo, e la giacca poli lungo nascondere in modo sicuro da occhi indiscreti di errore della tua figura.

 3. Non rinunciare e indossare gonne.
 Particolarmente buono per voi, gonne a trapezio.
 Volant Lush sull'orlo gonne creeranno volume supplementare di sotto che causerà la vostra vita sarà figura fuori snella e interesserà tutta la sua eleganza.

 4. soffre del fatto che quei chili "affollato" nella parte superiore del corpo?
 Poi basta una grande selezione di perle lunghe e grandi. Questo accessorio consente facilmente e rapidamente tirare visivamente bagno collo e busto.

 5. Elemento indispensabile armadio pyshechki vestirà jersey taglio libero.
 Miglior modello di buy con un vita leggermente alta.
 Questo vestito non solo sottolineare la tua pienezza, ma anche renderlo invisibile.

 Al fine di rafforzare l'effetto risultante relativa a `yazhit lunga sciarpa al collo o con scialle di chiffon o di seta in modo che un bordo della sciarpa appendere lungo i fianchi.

 6. tunica che questa stagione sarà alla moda come l'ultimo, vi è anche un ottimo modo per nascondere la figura difetti di tutti.
 Scegli un modello con una vita leggermente alta, svasato in basso.
 Con questa forma trapezoidale tua figura visivamente udlynytsya, e qualche chilo di troppo e un po 'di pancia sarà visibile.
 Inoltre, tunica e aiutare a nascondere quei chili in più sulla parte superiore delle cosce e glutei.

 Per nascondere la pienezza delle mani è possibile con maniche estese giù-luci che plasmeranno le mani più proporzionale.
 Ma visivamente allungare e quindi farvi figura snella che indossa un maglione con scollo a V.
 Inoltre, delicato cardigan con una forma del taglio sarà una grande maglione sostituzione, che sottolineano solo le carenze della forma già non ideale.

 Se il tuo indubbio vantaggio è bei seni, ottenere le cose fuori dalla linea dell'Impero.
 Ritaglio e tutti i tipi di drappeggio sotto il seno attirerà l'attenzione al collo, e il resto, meno perfetto, resteranno "dietro le quinte".

 Se invece confuso troppo profondamentePoi cercare le cose con maniche a kimono.
 Basta prestare attenzione non materiale di costruzione ?? cosa.
 Il modo migliore per scegliere una maglia regolare alle spalle, per non creare ulteriore volume inutili.

 Nei tempi antichi, non c'erano farmaci, chi è abituato Foods come loro.
 I ricercatori moderni hanno condotto una serie di studi in cui abbiamo scoperto che ci sono alcuni alimenti che provocano l'emergere di forti mal di testa.
 Parliamo di questo in modo più dettagliato.

 Quindi, quale dei prodotti stessi dovrebbero essere evitati?
 1. Gli esperti hanno scoperto che questo amino acid tiramina come capace causare mal di testaQuesto è il motivo per cui il suo utilizzo da parte di persone che soffrono di emicrania, dovrebbe essere abbandonato. Tyramine trova nelle noci, alcune varietà di formaggi e cioccolato.

 2. Dovrebbe abbandonare l'uso di grandi dosi di istamina. ??
 Questa sostanza, in piccole quantità, può aumentare la resistenza del sistema immunitario, tuttavia, utilizzare questo materiale in dosi elevate, può incontrare emicranie gravi.
 Un gran numero di istamina trovato nel vino rosso e birra.

 3. Nitrati - è un'altra sostanza che provoca forti mal di testa.
 Sulle proprietà nocivi di queste sostanze sono molto detto così a lungo per parlare di loro non ha senso.
 I nitrati possono essere trovati nel seguito, tutti i preferiti, prodotti fast food come prosciutto, salsicce e altri alimenti a base di carne sono sottoposti a vari tipi di lavorazione.

 4. Gli esperti inoltre promemoria su caffeina.
 Questa sostanza è molto utile quando usato con moderazione.
 Mentre la caffeina stimola il cervello.
 Ma se si esagera e prendere una grande quantità di questa sostanza, si potrebbe trovare una forte mal di testa.
 Non abusare di bevande come cola, tè, caffè.

 5. Non è meglio per il nostro stato di salute influisce MSG.
 Quasi tutto il cibo che viene offerto ai clienti nei ristoranti cinesi, molto ricchi di questa sostanza.
 Soprattutto un sacco di esso è contenuta nei frutti di mare crudi.
 Va notato che Mal di testa dopo tale pasto spesso appaiono in persone che non sono abituati a tali alimenti.
 Se siete tra quelle persone, è meglio limitare l'assunzione di cibo.

 6. Portare al verificarsi di mal di testa può anche acida contenuta in agrumi.
 Arance, pompelmi, limoni contengono grandi quantità di vitamina C.
 Tuttavia, le persone con allergie, un eccesso di acido nel corpo possono causare mal di testa.
 Gli esperti ritengono che non è importante tanto che è si mangia, ma come lo fai.
 Una dieta appropriata, secondo i medici, in grado di sbarazzarsi di molti problemi di salute.
 Prima di tutto, vorrei dire che la colazione di salto in ogni caso impossibile.
 Il giorno dovrebbe mangiare almeno tre o quattro volte.
 Va inoltre notato che la quantità di cibo consumato viene ridotta dalla mattina alla sera.

 Per evitare il verificarsi di esperti emicrania consiglia di includere nel menu tanto insalata fresca e mangiare quanto più fluido disidratazione è spesso causa di emicrania.

 Va detto che la necessità di bere acqua non gassata solo puro.
 Ma il consumo di tè, caffè e bevande alcoliche più deve essere ridotta.

 È altrettanto importante includere nella vostra dieta alimenti che contengono vitamine del gruppo B, in particolare dovrebbe prestare attenzione alla vitamina B2 e B6.
 Queste vitamine promuovono vasocostrizione, riducendo così la frequenza di emicrania.
 Vitamine B sono presenti in grandi quantità in carne, pesce, uova, cereali interi, legumi, noci, così come sottoprodotti.

 Professor dalla lontana Australia, lista FoodsPer aiutare le persone a vivere più a lungo, mettere in cima a tutte le solite patate.
 Potato dieta raccomanda che questo professore che vuole migliorare la loro salute.

 A suo avviso, questo ortaggio è in grado di alleviare e mal di testa. Per questo l'uomo resta che appoggiarsi su di lui.
 Questa dieta è spesso chiamato potassio e viene utilizzato nel trattamento di malattie del sistema cardiovascolare, renale, accompagnata dalla comparsa di edema.
 Il potassio aiuta a rafforzare i muscoli del cuore e la rimozione di liquidi in eccesso dal corpo.
 I sali di potassio e magnesio, che sono anche un sacco di patate, alleviare la tensione dei muscoli e dei vasi sanguigni, normalizzare la pressione sanguigna.
 Contenuto in patate e fosforo, che è richiesto anche dal corpo.
 Amido di patate è ripartito gradualmente, e, di conseguenza, il digerito lentamente.
 Ecco perché il cibo patata così utile per le persone che soffrono di diabete.
 Una fibra patate noto per la sua morbidezza e quindi non irrita le membrane mucose del tratto digestivo.
 Inoltre, dobbiamo ricordare che tutte le verdure preferite ricco di vitamina C.

 Ma la medicina tradizionale offre per combattere l'emicrania tali mezzi.
 Per fare questo farmaco è necessario prendere le arance buccia prime, rafano e timo.
 Tutti gli ingredienti devono Mince, poi, nel peso finale dovrebbe essere aggiunto 5-6 cucchiai di brandy.
 La massa deve essere miscelato accuratamente.
 Quattro-ricevimento di tali veicoli per un importo di quaranta grammi alla volta, per aiutare a prevenire il prossimo attacco mal di testa.

 Non dimenticare che le grandi opportunità ha cibo terapeutico, che è presente al nostro tavolo.
 Nel trattamento dell'emicrania aiuterà acidi grassi insaturi contenuti in pesci marini in oli di oliva, di soia e di mais in noci, mandorle, avocado in.
 Provate a fare la vostra dieta è stata nasuschen sopra cibo.

 E non trascurare i consigli semplici ma efficaci, come ad esempio più di riposo, cercate di non esagerare, evitare lo stress, trascorrere più tempo all'aria aperta. Impegnarsi in esercizio fisico, smettere di fumare.