 Nutrizionisti americani hanno concluso che sbarazzarsi di eccesso di peso in compagnia di persone che la pensano meglio sotto la guida di un istruttore esperto. In questo caso, i chili di troppo spariscono velocemente, fallimenti di elaborazione più rimborsabili virtualmente eliminati, e la depressione non è minacciata. Durante l'osservazione di pazienti affetti da obesità, si è constatato che la perdita di gruppo di peso (Weight Watchers) è sceso molto più peso rispetto a quelli che hudnuv solo sotto la direzione di un dietista.
Dopo 48 settimane un terzo gruppo di partecipanti perso il 10% del peso iniziale. Tra coloro che hanno regolarmente frequentato il gruppo di casi era la metà. Su consiglio del nutrizionista stesso successo ottenuto solo l'11%.
Nutrizionisti spiegano questo fatto che un gruppo di soci dà ad ogni partecipante una forte motivazione e fiducia in se stessi. Devi essere molto forte e mirato per ottenere solo lo stesso risultato.
Artrosi dell'articolazione dell'anca è una malattia degenerativa che è caratterizzata da degenerazione dello sviluppo congiunto primario di future variazioni della superficie del osteofiti congiunta e marginale, che porta alla sua deformazione. Per classificare le malattie in primaria e secondaria. Henuinnyy (primario) osteoartrite del processo degenerativo dell'anca caratterizzata dallo sviluppo di un sano, normale funzionamento questa cartilagine. Ciò può accadere, ad esempio, a causa della maggiore carico funzionale. La malattia si manifesta degenerazione personaggio secondario è cambiato cartilagine. Artrosi secondaria dell'articolazione dell'anca può verificarsi a causa di un trauma, osteonecrosi, vnutrishnosuhlobovyhperelomiv disturbi metabolici del sistema endocrino, origine nervosa e vascolare, che possono influenzare le proprietà fisiche e chimiche di cartilagine e superfici articolari congruenza. Per le principali cause della malattia comprendono disallineamento meccanico carico volto a superficie cartilaginea, e le capacità di cartilagine a resistere a questo carico. Questo alla fine porta alla sua distruzione e degenerazione. Tali violazioni relative soprattutto al pesante lavoro fisico che coinvolge i movimenti stereotipati ripetitivi. Artrosi dell'anca può anche essere dovuto a hiperruhlyvosti, asse di spostamento del corpo (violazione della statica). Inoltre, la malattia può essere dovuta a ischemia osso o ereditarietà. Ottenere la malattia è accompagnata da superficie irregolare della cartilagine del giunto. E 'ruvida, secca, fangoso, perdendo la sua elasticità e compattezza. Lo sviluppo della malattia è caratterizzata espressione rastreskyvanyem e cartilagine, accompagnato esponendo trova sotto l'osso.
Così vi è una separazione di frammenti che passano nella cavità articolare e formano un corpo libero.
Trattamento di artrosi dell'articolazione dell'anca dovrebbe includere non solo i metodi di processo locale presente nei tessuti articolari, ma anche interventi che interessano tutto il corpo. Va notato che la pratica non è stata osservata casi invertire la malattia. Tuttavia, il trattamento è essenziale per la diagnosi e la correzione dei fattori eziologici che portano alla sua comparsa. Per i pazienti con osteoartrosi dell'anca si verifica congiunta, il trattamento prevede la limitazione della durata di camminare. I pazienti consigliato anche a piedi si alternano e la ricreazione. La terapia adiuvante è un trattamento termale. Spesso la causa di osteoartrite è una malattia del tratto gastrointestinale, tiroide, diabete e altri. In questi casi vi è un disturbo metabolico, con conseguente disturbato e nutrizione della cartilagine. L'eccesso di peso provoca il sovraccarico delle articolazioni. Poiché i pazienti sono caratterizzati da obesità, interventi terapeutici iniziano con la dieta. Tessuto cartilagineo ha alta sensibilità alla mancanza di oligoelementi e vitamine negli alimenti. La dieta deve essere presenti frutta e verdura, cereali, che contengono magnesio e calcio, bolliti contenenti ferro e rame, e, naturalmente, pesci contenenti fluoro e fosforo. Quando l'infiammazione è spesso nominato diclofenac e le sue controparti più moderni (Nise, parla, etc.). Tuttavia, l'uso prolungato di questi farmaci può causare gravi complicazioni a causa dei loro effetti collaterali. Per ridurre gli effetti tossici di diclofenac è in grado di formare un nuovo farmaco - cerotto transdermico. Può dieta influenzare l'artrite e alleviare dolori articolari? Mangiare frutta e verdura che contengono molti antiossidanti / Shutterstock Una dieta che include molti carne tende a favorire il dolore e l'infiammazione, mentre una dieta composta principalmente di pesce e semi sua calma. Molte persone con artrite hanno anche allergie alimentari. Naturalmente, persone diverse hanno diverse allergie, ma due degli alimenti più comuni associati con l'artrite - grani glutine, come grano e latte. Dovrebbero essere evitati per almeno 10 giorni per vedere se ti aiuta, ma essere testati per intolleranze alimentari - in modo da sapere se si dispone di una intolleranza alimentare. Alimenti come pesce e semi di lino, buonaPerché forniscono il corpo con i grassi essenziali, in particolare Omega-3, che è un farmaci anti-infiammatori naturali.
Prova ad aggiungere un cucchiaino di semi di lino schiacciato al pane o zuppa. Semi doppiamente bene, perché hanno un sacco di minerali che rafforzano lo scheletro: calcio, magnesio e zinco. Zenzero è un agente anti-infiammatorio naturale, come la curcuma, la spezia gialla in polvere di curry. Pepe nero porta anche qualche beneficio. Mangiare frutta e verdura che contengono un sacco di antiossidanti - Soprattutto qualcosa di arancione, rosso o blu, in modo da lamponi, mirtilli e le carote sono utili. Questi tipi di alimenti possono fornire sollievo dal dolore significativo per l'artrite. Per saperne di più sul cibo o connessa con la comparsa di cellulite? Fonte: hnb.com.ua  Il noto territorio russo e all'estero, ente di diritto pubblico, chiamato "Living Chernozemya" è una holding creata mobili stabilimento con sede a Voronezh. Le attività della società nel mercato del mobile domestico richiede più di dieci anni, periodo durante il quale la produzione stabilita gode l'attenzione di una vasta gamma di clienti. Nel corso della sua attività, la società "Mobili Chernozem" partecipa a mostre nazionali e internazionali. Ha ripetutamente preso premi per la qualità del prodotto. L'azienda è riconosciuta come uno dei migliori produttori di gruppo industriale russo per diversi anni consecutivi. Produzione di "mobili Chernozem" utilizzati negli uffici di interior design del Governo della Federazione Russa, è spesso fatta di mobili ordini di fabbrica per i mobili per le istituzioni amministrative russe provenienti da diverse regioni e zone. Prodotto "Living Chernozemya" Il catalogo di "mobili Chernozem" questi set di mobili per salotti, camere da letto, hall, sale, moduli separati. Secondo il produttore di mobili per soggiorno, il più popolare tra gli acquirenti è "Napoli" e "Novella". Dalle camere da letto, grande richiesta "Orchid", "Venezia". Recentemente, la domanda di camera da letto "Valencia". Internet - Negozio "Mobili Chernozemya" Internet - Negozio "Mobili Chernozemya" che si trova sul sito web della società all'indirizzo: http://www.mebelcher.ru/ I visitatori possono conoscere i campioni di mobili da "Mobili Chernozemya" presentati al fotoprezentatsiyi. Qui, su un campione di pick-me può trovare una breve informazioni riguardanti il materiale di cui è fatto, le sue parti componenti la struttura dei costi ad esso. Attualmente, l'elenco dei muri vivi e produzione "Living Chernozemya" Ci sono più di quindici nomi. Prezzo per parete varia da 40-136.000.
Per i clienti che vogliono acquistare mobili camera da letto fabbrica offre più di dieci tipi di camere, il prezzo medio per un set è 90-100.000. Ci sono set di mobili per l'installazione nelle stanze dei bambini. Per effettuare correttamente il vostro ordine per il vostro modello preferito, è necessario visitare http://www.mebelcher.ru/osnov.php? idraz = 101. in cui detto Regolamento del negozio disegno ordine virtuale. Oltre al sito ufficiale di "mobili Chernozem", i suoi prodotti sono offerti e altri negozi virtuali: - http://www.meb1.ru/
- http://www.ros-mebel.ru
- http://www.parad-mebeli.ru
Recensioni di Furniture Chernozemya Recensioni di Timber Chernozem pochi, la maggior parte di loro sono negativi.
Alcuni scritto indignato che i mobili, nella maggior parte dei casi non fatta da tutto in legno e MDF. Ma perché i clienti hanno deciso che i mobili acquistati dalla tela in legno massello è sconosciuto perché la società si avverte onestamente di materiale da cui si riunisce tutti i mobili, piuttosto visualizzare il sito web ufficiale. Ogni foto è accompagnata da una descrizione dettagliata del materiale di cui fatto questo o quel modello. Forse offuscato manager impegnati nella vendita al dettaglio di mobili da "Mobili Chernozemya."
Ci sono molti disturbi cause comportamento non professionale del personale nei negozi, ma è la qualità dei prodotti e non è correlato coordinatori di controllo e amministratori nei negozi. Vota questa azienda, prodotti e servizi! Abbiamo apprezzato! Qualità (Quality of servizi o prodotti)
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 L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha recentemente pubblicato un nuovo studio in cui la Russia è tra i primi cinque paesi più bere. Sembra che i russi hanno colpito l'allarme, ma nessuno sembra non combattere contro una comune passione per l'alcol nel paese. Secondo i dati ufficiali, Russi ogni anno consumano circa 17 litri di alcol pro capite. La gente si avvelenano alcol insufficiente e iniziano a soffrire di alcolismo, che avvelena la vita delle loro famiglie. Fisioterapista, PhD, Alexander Mahalif spiega la differenza tra la dipendenza da alcol e l'alcolismo vero. Per capire quando una persona dovrebbe cercare l'aiuto di un professionista, si sa esattamente che cosa l'alcolismo, e quando comincia. L'alcolismo è una malattia cronica che implica un desiderio dolorosa e incontrollabile per l'alcol in grandi numeri, accompagnata dalla mancanza di un approccio adeguato alla vita, la sindrome di intossicazione e alcol-abstinent "sbagliato" (sbornia). Secondo Mahalifa, una Persona Inizia a seguire problemi quando la sua dose giornaliera di alcol superiore a 200 grammi. Inoltre, la malattia inizia molto prima che una persona diventa consapevole. Le persone tendono a giustificare la loro debolezza con vari pretesti, come l'alcol aiuta a superare la timidezza o complessi. Tuttavia, questa non è una giustificazione, ma è un segnale ad altri che una persona ha bisogno di aiuto. Un'altra causa comune di dipendenza da alcol - una passione per i partiti - il cosiddetto "alcolismo fine settimana." In questo caso, spesso dicono che non possono sopportare gli amici sono invitati a un bar a bere un bicchiere di birra. "Se non vuoi che il tuo week-end trasformato in giorni di duro bere, un amico è a dire che prima eri ubriaco, così si vuole per rilassarsi" - continua Mahalif.
"In genere, tale rifiuto è classificato altamente."
"L'alcolismo - non è solo un'abitudine, e anche in questa forte non aiuta." Questa è una malattia grave, e dovrebbe essere trattato di conseguenza. Il paziente richiede un trattamento lunga e attiva, come avviene nel trattamento di malattie croniche. Il metodo più popolare di trattamento è codifica. Ci sono molti modi di codifica, è difficile scegliere quello che è giusto per te. Una raccomandazione generale per tutti i pazienti - è la fiducia e la fede in recupero. Se avete provato, ma non hanno avuto successo e cominciò un'altra abbuffata, non abbaiare per essa. Necessità di uscire correttamente recuperare e decidere cosa fare dopo. Vodka. Non ha senso parlare del danno che questa o qualsiasi altra bevanda forte provoca l'uomo. Il popolo russo sono per lo più di scarsa qualità vodka avvelenano se stessi. Ecco perché anche birra è molto più innocuo di vodka costa $ 2-3. Cocktail Jar. Anche se l'etichetta è scritto che è "soft drink", infatti è molto dannoso e pericoloso. Essi contengono solo alcool, zucchero ed essenza, e, soprattutto, le donne e anche i bambini non mente un drink barattolo. Così, in grado di sviluppare gravi alcolismo. Birra. I suoi benefici possono parlare per lungo tempo. Tuttavia, l'uso di grandi quantità di birra può essere molto dannoso. Un litro al giorno è considerata dose sicura per gli esseri umani. Vino. La maggior parte dei nutrizionisti consigliano inclusi nella vostra dieta. Secondo Mahalifa, la dose non deve superare i 30 grammi al giorno, ma in questo caso si può parlare di vino come qualcosa di utile.  Oggi "Monroe" è un'ampia rete commerciale, che vende scarpe a Mosca, Stavropol, Nizhniy Novgorod, Voronezh, Volgograd, Astrakhan e Krasnodar. Inizialmente, l'azienda prevede di sviluppare e promozione di tecnologie di produzione rispettosi dell'ambiente e tutta una serie di misure volte a proteggere l'ambiente e esisteva come un ramo di associazioni ecologiche commercio estero. La ricerca nel campo dell'ecologia hanno permesso all'azienda di fare la prima capitale serio e investire in uno stabilimento commerciale. Insieme con l'impresa russa-tedesca "Lenvest" Società "Monroe" è andato sul mercato nei panni del Caucaso del Nord entro tre anni dalla loro uscita. Durante questo tempo, è stato creato una grande catena di vendita al dettaglio, che ora ha più di 30 negozi specializzati scarpe. La società "Monroe" funziona con marchi come: "Nazareno Giani", "antilope", "Paolo Conte", "MOTT", "Alba", "John Jeniford", "Sergio Mattone", "Legre", "Bambino" , "Baden", "Julia Gross," "Alihasha", "Respect" e molti altri. Ekolas prodotto Prodotti dei modelli presentati di diversi produttori di donna, calzature uomo e bambini per tutte le stagioni e in conformità con la rete dimensione europea. Così come un elenco di produttori, società di grande e ricca collezione. Esso è rappresentato da ?? ampia gamma di modelli per l'uso quotidiano e per le occasioni speciali, pelle, camoscio, pelle e tessuti. Nei negozi "Monroe" è possibile raccogliere una varietà di scarpe e accessori. Negozi di molto spaziose, sono dotate di rastrelliere per alcune marche. La società detiene regolari promozioni e saldi di fine stagione con forti sconti. Programma di sconti rettificato per i clienti abituali. Il sito ufficiale di "Monroe" Informazioni sul sito è in continuo aggiornamento - si può scoprire sulle prossime promozioni e sconti, per ottenere informazioni sulla cura delle calzature, vedere i modelli delle nuove collezioni. Una delle aree della società - lo sviluppo della rete in franchising, quindi una grande sezione del sito dedicata ai potenziali partner. Recensioni Ekolas Lavorare con un gran numero di produttori porta al fatto che recensisce prodotti Ekolas molto diverse - nessuno è al sicuro dalle forniture di scarsa qualità. Ma per il credito di "Monroe", si attiene rigorosamente a garantire e elimina avendo sempre colpa del problema del venditore. Pro: La scelta delle scarpe è enorme, i prezzi sono ragionevoli, progettato per la classe media. Contro: Segmento giovani sottorappresentati, quasi tutti i modelli sono più adatti per gli adulti. Impressioni generali: Lo studio della domanda di scarpe e scarpe comprensione dei benefici dei cittadini russi, prezzi flessibili e promozioni e saldi di fine stagione ha consentito alla società "Monroe" per trovare la sua nicchia nel mercato delle calzature in Russia.
Risolve alcuni negozi "Monroe": Negozi "Monroe" di Mosca: - Kashirskoye, 65
- pr. Lomonosov, 18
Negozi "Monroe" a Nizhny Novgorod: - Lenin ave., 45
- pr. Gagarin 3
- Centro Servizi:. P Gagarin 3
Negozi "Monroe" in Voronezh: - Pr. Lenin 117
- st. li. Generale Lizukov, 56D
- st. Kardashova 1
- st. Plekhanivska 43
- Service Center Street. Plekhanivska 43
Negozi "Monroe" di Rostov - on-Don: - st. B. Garden, 57
- st. B. Garden, 66/37
- st. B. Garden, 46
(CUM - piano terra) - pr. Comunista, 27
- pr. Silmash 7a
- st. Volkov, 12/11
- st. Sovetskaya 01/12 (Kids Store)
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Goldfish - uno dei acquario rock più amata. Questa razza richiede particolare attenzione e particolari condizioni di detenzione. In alimentazione pesci rossi un grosso problema. Per cominciare, è necessario decidere cosa cibo alimenterà: Dead or secca. Se si acquista un live feed, esso dovrà contenere corretta (lavare sempre, alimentazione - pangrattato, uova). Sono un acquariofilo esperto visitare cibo secco. E 'molto più economico di vivere ed è più facile da mantenere. Nutrire il pesce in modo da poter nutrire 1-2 volte al giorno. È inoltre possibile priobretsi alimentatore automatico che tenere traccia del vostro animale domestico quando si è lontani da casa. Inoltre, non sovralimentazione il pesce. Si può guadagnare o obesità può avere problemi con la vescica. Si consiglia di dare solo un piccolo pizzico di cibo secco e un cucchiaino di vita. Se la casa non è stato acquistato alimentazione, si può nutrire quelli che sono. Ad esempio, veloce bollito uovo o briciole di pane. Ma meglio andare per acquistare cibo spetsializiovannyy, perché ci sono tutti i minerali utili e vitamine per la salute del vostro pesce rosso. Ciò che non deve essere somministrato un pesce rosso, è cereali, formaggio, formaggio, erbe, frutta e verdura in qualsiasi forma, briciole cookie. Quindi non solo acquario zasmityly, ma anche questo cibo causerà malattie vozniknovaeniya e infezioni.
L'acquisto di un pesce rosso, non molti sanno che sono molto affamati. Inoltre, non tutti sanno che, se vi sdraiate cibo in acquario almeno una notte, si può rovinare anche avvelenare l'acqua. Si dovrebbe alimentare il pesce rosso più volte al giorno, e parti che, mangiavano pesce sarebbero immediatamente senza lasciare nulla. Qual è alimentato pesci rossi. Questi incredibilmente belle pesci Dio non privati appetito. Mangiano quasi tutto: lombrichi, bloodworm, foglie piante d'acquario, cereali vari (tra cui polenta), pane, carne e altro. Ricordate che pesci rossi molto bisogno di carboidrati, che sono molto più importanti per il suo rispetto, ad esempio, una proteina. Si consiglia di mangiare pesce rosso con speciali sostanze nutritive, con un sacco di carboidrati. I feed contengono una serie di integratori naturali. In acquario di pesci rossi piante acquario può essere piantato con foglie dure. Questi comprendono, ad esempio, sale di distanza, vallysneryyu, sahittarii, Arrowhead e altre piante. Inoltre, è meglio non piantare nel terreno, e pot spetsiaolnyy, che è quello di proteggere la ghiaia dell'acquario. Il fatto che pesci rossi come per allentare il suolo e può danneggiare le radici delle piante. Le persone che costantemente "salta" la pressione sono più inclini a tali gravi conseguenze per l'organismo come un ictus rispetto a quelli con pressioni sempre elevate. In giovane età sono più inclini a tali uomini di pericolo della popolazione mondiale, ma anche le donne non dovrebbero rilassarsi a causa della loro età, le probabilità di occorrenza di salti e la possibilità di una corsa quasi uguali. Soprattutto vicino ai limiti pericolosi coloro che conducono una vita sedentaria, costantemente esposto a stress, mangiare cibo spazzatura, alcol e fumo. Questi fattori sono spesso causa di salti taglienti della pressione sanguigna. Soprattutto in primavera e in autunno, quando le persone più suscettibili a varie malattie e il suo corpo indebolito le variazioni di pressione causa. È necessario chiarire le cause picchi di pressione e cercare di risolverli. La maggior parte delle persone semplicemente non misurano la pressione sanguigna, ritenere che siano completamente sani, e, quindi, dare libero sfogo malattia. Ma anche quelli che a volte non si sente bene, non si applicano a lui con la dovuta attenzione e prendere il farmaco solo "al bisogno". Molti anziani con pressione alta o bassa ritengono che la condizione del corpo che corrisponde alla loro veneranda età e non anche cercare di combatterla, sentendosi abbastanza sopportabile. E tutto questo - i primi segni di ictus imminente, e il corpo dà segnali non c'è da meravigliarsi che il suo lavoro è rotto. Sbalzi improvvisi della pressione arteriosa - questo è i primi annunciatori della malattia coronarica, infarto, ictus e di insufficienza cardiaca e renale. Il sangue diventa viscoso, la circolazione cerebrale disturbata, il metabolismo dei grassi, i vasi sanguigni perdono la loro elasticità, il cuore è enorme sovraccarico. E 'necessario indagare i picchi di pressione causa e non possiedono, e in una struttura medica, con una revisione completa.
Può essere malattia renale e cardiovascolare, ma in ogni caso, svolge un ruolo essenziale costante eccesso di cibo, alcol e nicotina. Una soluzione migliore sarebbe la giusta dieta ed eliminato dal prendere alcol e fumo.
Disturbi possono essere espressi in una forte diminuzione della pressione (ipotensione), provoca picchi di pressione in questo caso sono in violazione del sistema digestivo, i problemi con lo stomaco e l'intestino. Ci può essere un grave debolezza, vertigini e nausea. In linea di principio, gli effetti di ipertensione e ipotensione sono abbastanza simili e dovrebbero sempre misurare la pressione per determinare l'esatta causa malessere. A volte taglienti salti di pressione possono verificarsi abbastanza sani. Cause di picchi di pressione in questo caso - una stanchezza generale, visitando la palestra e carico elevato del lungo nel bagno con bagno di vapore, e assunzione di alcuni farmaci. Dopo un breve riposo, di solito torna alla normalità. Il trattamento salta pressione è stretto controllo della loro condizione e costante guardia con un tonometro. Consigliamo questa procedura per tutti, senza eccezione. Stress, carichi pesanti, cambiamenti del tempo e scoppi emotivi richiedono segni speciali ?? attenzione alla loro salute. Non dimentichiamo che uno dei principali motivi di picco è in sovrappeso. Se izbavivitsya anche qualche chilo, la pressione sanguigna alta si abbassa poche unità e ridotto torna alla normalità. Si consiglia vivamente di escludere dalla vostra dieta nocivi prodotti, alcol e alcool. Se si preferisce, si può permettere un po 'di gioia, ma solo con moderazione. Voglio coffee - meno di una tazza al giorno. Se si tratta di vino - un bicchiere di vino secco in una buona settimana sarà ancora utile. Paolo Dzhakomoni, vice presidente della nutrizione esterna Herbalife per molti anni è stato docente presso l'Università di Parigi, consulente scientifico "Clinic" di New York, ha parlato di quali opportunità ha aperto a lavorare in Herbalife, e ha creato una nuova linea prodotti per la cura della pelle. Paolo perché si decise di dedicare la sua vita alla scienza? Science - è interessante. Alle elementari ho amato la fisica. Mentre abbiamo misurato un sacco di cose. E abbiamo pensato che la scienza è chiara e trasparente. Ho ottenuto un master in fisica, e di dottorato - Biochimica. Poi sono diventato un povero erudito, ma non ha perso il suo interesse per la scienza. Qual è la tua "innovazione" e come si riferisce al vostro lavoro in Herbalife Innovation - una cosa molto importante, soprattutto nella zona dove tutti coinvolti nella stessa. E il più difficile - è quello di innovare in imprese innovative. Quindi, in realtà, questo tipo di azienda innovativa chiamata solo perché 20 anni fa ha introdotto la novità e quindi non consente qualsiasi altro approccio, come si dovrebbe sviluppare la loro innovazione. Ecco perché le altre società Basta copiare il innovazione, e la conseguente innovazione cessa di essere una novità - la società perde la sua immagine. È importante monitorare questo. Herbalife inizia a lavorare con quei prodotti che funzionano veramente. Quando mi è stato offerto il lavoro, ho pensato che fosse una buona opportunità, come la società in quel momento non vi era alcuna linea di alimentazione esterna. Ho suggerito diverse innovazioni. Ed è stato uno dei motivi principali per cui spostate in Herbalife? Sì. Non è un segreto che beneficio sviluppo scientifico per gli individui e l'umanità nel suo complesso. Se si dispone di un obiettivo di sviluppare un approccio innovativo o fare scoperta unica? Che cosa è collegato? Apertura - un lungo processo. Siamo entrati in una abitudine che ogni giorno sono aperti, ma perché sembra che gli scienziati fanno scoperte ogni giorno. In realtà - funziona un po 'diverso. Ci sono molti scienziati che lavorano da molti anni, e solo allora fare una serie di scoperte. Ma noi siamo un po 'diverso. Noi non siamo medici. Lavoriamo con la pelle sana. Ora, se imparo nuovi fatti su radiazione solare, se mi collego alcune voci e contribuirà a difendere la pelle dagli effetti negativi per l'ambiente se posso aiutare a salvare una bella donna bella, allora sarò un uomo felice. Oggi ci sono molte soluzioni che aiutano a risolvere i problemi della pelle. Noi, per esempio, con i colleghi che lavorano su prodotti per la pelle di problema (acne, brufoli, ecc). Tutti sanno quale sia il problema. Ma ci sono problemi che la gente semplicemente non sanno cosa fare, e spesso le persone incompetenti ascoltare i consigli. Vorrei poter trasmettere le informazioni corrette su come cura per la pelle, tutte le donne, avrei avuto lo stesso felice, come se fatto alcune scoperte. Paula, vi preoccupate per la vostra salute? Sport, una corretta alimentazione? Che cosa potete fare una sana alimentazione? Quale dovrebbe essere incluso nella dieta? Cerco di non avere troppo peso.
Ad esempio, io bevo un frullato di proteine e mangiare spuntini invece di pranzo. Cerco di fare sport, correre un cane più volte alla settimana, e ogni giorno camminando a piedi con la moglie. Inoltre, io uso la mia crema, perché sono molto buoni. E, naturalmente, prendere alcune vitamine.
Qual è la vostra dieta? Ci sono alimenti che evitare (come la farina o dolce), e prodotti su cui, però, fare l'accento? Io non sono molto precisi in questa materia e che non posso controllare sempre se stesso. Quello che ho notato nel corso del tempo è il fatto che negli ultimi sei mesi ho cominciato a mangiare meno carne, ma ancora amato. Ho usato per mangiare gli spaghetti, ma ora non lo faccio. Cerco di limitare la quantità di cibo ad alto contenuto calorico, ma mi piace bere un bicchiere di vino ogni tanto concedermi una bottiglia di birra. Cerco di prestare attenzione ad esso, ma non sempre con successo. Quali sono i tuoi cibi preferiti HerbalifeChe si utilizzano regolarmente? In realtà, mi piace molto. Mi piace il cioccolato e mentolo collo. Amo barrette proteiche. Inoltre mi piace molto il nuovo prodotto Herbalife - Nuove barre più grandi. Accetto i prodotti per la protezione del corpo - le vitamine. Tuttavia, ho notato che nessuno dovrebbe godere appieno di tutti i prodotti e scegliere solo ciò che è necessario per lui. Io, per esempio, non uso prodotti progettati per le persone che hanno la pressione alta, mentre ipotensivo. Che consigli possiamo dare ai lettori su cosa fare per rimanere giovane? Invecchiamento - è l'accumulo di danni. Il nostro compito - per prevenire il verificarsi di danni che porta alla formazione delle rughe. Pertanto, per evitare i fattori che danneggiano la pelle. Come risultato della nostra ricerca abbiamo scoperto che i fattori che portano alla infiammazione - radiazione solare, infezione, irritazione, il freddo, il fumo di sigaretta. Questo provoca danni alla pelle. Se li si evita, siamo in grado di rallentare l'invecchiamento. Allo stesso modo aiuterà e cosmetici, come creme solari, per l'uso come si trova al sole e dopo l'esposizione al sole. Quest'ultimo, per esempio, aiutano a sbarazzarsi di solo danno non è stato permesso di sviluppare processo distruttivo (compresi zmorshtsi appaiono). Paulo che il segreto del successo e motto nella vita? Per avere successo, mi ci è voluto un tempo molto lungo. Perché dico la verità, faccio un sacco di nemici. D'altra parte, se dite la verità, si può contare su. Piuttosto, è la ragione della mia lenta successo. Quando ero al liceo, ho studiato latino, che era una politica di frase. Lei mi piaceva. "Porta fortuna libertà e la libertà conduce al coraggio." Io credo che la libertà - il risultato di coraggio. Non possiamo dire che la libertà - è sempre una benedizione in libertà crea per un sacco di momenti difficili. Ma grazie al coraggio possiamo raggiungere l'obiettivo. Può un piccolo villaggio per costruire un business redditizio? Quale ambito può richiedere? Che idea per un business in una piccola città fruttificare, e che rimarrà al livello del piano sulla carta? Apertura tutto il commercio è sempre irto di difficoltà. E per generare reddito devono lavorare. Per realizzare idee di business redditizio in una piccola città, contare il numero della sua popolazione, esaminare le prese esistenti e la produzione, le imprese competitive, la domanda di servizi. Decidere che cosa i consumatori i cui servizi o prodotti che essi non hanno. Cercate di mantenere l'idea era unica per una località particolare. Qualsiasi idea classica per un business in una piccola città sarà realizzato da regole leggermente diverse rispetto alle aree metropolitane. Questo è comprensibile. Più efficace in piccole città sono pasticceria, panetteria, bancarelle e negozi di alimentari, pizzerie, piccoli caffè, negozi, ricambi auto e materiali da costruzione per le piccole riparazioni. Domanda Servizi idraulici, sanitari, maestri di riparazione degli appartamenti. Vale la pena notare che nei piccoli centri le persone conoscono una buona idea, quindi bisogna puntare sulla qualità piuttosto che sulla quantità. Qui i consumatori stanno pagando più importanza accogliente e trattamento attento. Se il cliente sono stati trattati male, è improbabile che fare appello a voi. Quali progetti possono essere più rilevanti? Internet business  Spazi commerciali sul World Wide Web è attivamente sviluppando, implementando più programmi. È possibile creare siti web, scrivere articoli o promuovere progetti promozionali. Opzionalmente, è possibile aprire il tuo negozio online. Con esso, non sarà limitato solo ad acquirenti locali.
Negozio di abbigliamento a buon mercato o farmacia con prezzi accessibili Essi sono in grado di generare reddito stabile come vestiti e medicine comprare sempre.
E si vuole - di costruire un business in franchising (che comporta l'apertura del negozio o anche una famosa marca ristorante).
Panetteria A tutti piace il pane fresco e panini. Dovremo determinare la gamma dei servizi in anticipo a causa dei tipi di cottura (pane, torte o altro) dipende dalle specifiche del business. Palestra Può essere diversi settori del fitness, danza, aerobica, vari simulatori. Opzioni - un sacco! Gli insegnanti possono imparare da soli o noleggio in corsi pertinenti.  Per la tua idea per un business in una piccola città come attuata con successo, si consiglia di pensare a fondo le cose attraverso, valutare i pro ei contro.
I vantaggi delle piccole imprese nel paese: 1. Per organizzare i loro affari richiedono meno investimenti finanziari. 2. Il livello più basso della concorrenza. 3. L'idea per un business in una piccola città può essere basata su un progetto simile realizzato con successo nelle grandi città. 3. I compratori non sono viziati servizio fornito e una vasta gamma di servizi. 4. Il basso costo relativo delle materie prime. 5. Nelle piccole città pagare per l'affitto di magazzini e uffici sono molto più piccoli. Contro sono: 1. Basso livello di solvibilità della popolazione 2. Non tutti riesce a realizzare il piano. Alcune nuove idee per le piccole imprese saranno redditizie. Ad esempio, i vestiti di bellezza per cani in una piccola città può usare un eufemismo, non ha apprezzato. 3. Reddito piccolo.
 Praticamente qualsiasi idea di business in una piccola città può essere un unico e interessante. Dopo aver studiato il mercato e la scelta per te stesso progetto, procedere al piano di costruzione. Poi registrare l'organizzazione e iniziare l'assunzione di dipendenti. Non dimenticare una buona pubblicità e il proprio apprendimento. Dovremo acquisire costantemente e migliorare le capacità di gestione. Inizia a muovere i sogni ora.
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