Dieta senza esaurire la fame dà un grande risultato! Provalo - e una settimana non riconosce nello specchio!

 Grano saraceno - un prodotto di dieta perfetta. contiene elementi come ferro, potassio, magnesio e calcio. Grano saraceno rinforza le pareti dei vasi sanguigni, e che contiene la vitamina aumenta la resistenza allo stress, migliora la pelle, capelli e unghie.

 Ma tenete a mente che questo mono-dieta non può praticare lungo, al massimo - due settimane in modo ottimale - uno. Se hai il diabete o problemi con la pressione, è assolutamente controindicato.

 Così la serata prende 1 tazza di grano saraceno, versare 2 tazze di acqua bollente - è la vostra dieta per tutta la giornata.

 La mattina mangia polenta cotta, spremuto il suo grasso yogurt senza.

 Aggiungere il sale, lo zucchero, l'olio non può essere! Per una volta si può mangiare quanto ti piace. Se ti senti attacco porzione fame vertigini o terribile può essere aumentata o "dohnatysya" qualsiasi frutta, tranne le banane e uva.

 Nei giorni seguenti, tutti di grano saraceno al servizio può essere leggermente aumentato, seguendo le proporzioni: 1 parte di grano saraceno e 2 parti di acqua bollente. Il giorno si può bere un litro di yogurt. In mattinata e nel pomeriggio - tè senza zucchero (preferibilmente verde) o caffè.

 Dopo alcuni giorni di questa dieta vi sentirete risultati sorprendenti!

 Offriamo diverse opzioni per le maschere di casa che vi aiuterà a risolvere i problemi della pelle!

 Efficace Maschera viso - questo non è necessariamente quello che ha acquistato nel negozio per una bella sommetta. Molti bellezza Inhridietny trovate nel vostro frigorifero!

 Prima vi diciamo queste semplici ricette, ricordate: Prima di applicare la maschera, è necessario pulire il volto di trucco e pulire tonico. Per maggiore effetto può sfregare ice cube faccia - allora l'effetto della maschera sarà più!

 Cleansing Mask

 Rub mela Versare 2-3 cucchiai derivanti massa di crema, aggiungere un po 'di miele e acqua calda. Applicare sul viso e lavare dopo 15 minuti.

 Tonificante Mask

 Forse la più semplice di tutte le maschere, dobbiamo cetriolo solo da grattugiare.

 Applicare pappa sul viso, lavare dopo 20 minuti. Assicurarsi di applicare una crema nutriente dopo.

 Maschera Nutriente

 Di mix di miele con un cucchiaio di formaggio magro cottage e cucchiaio di succo d'arancia. Tenere la maschera sul viso per 20 minuti. Per aumentare l'effetto dopo aver rimosso la maschera viso salvietta appena preparato il tè, verde è meglio.

 Maschera per migliorare la carnagione

 Banana poltiglia, aggiungere il tuorlo d'uovo in poltiglia e un cucchiaio di ricotta e panna. Lasciare la maschera sul viso per 20-30 minuti.

 Vitamina Mask

 Mash fragole mature, applicare la pasta sul viso e tenere per 10-15 minuti. Sciacquare, pulire faccia del cubo di ghiaccio.

 Alcuni chili di troppo recentemente visti dal mondo della moda come un serio ostacolo per indossare abiti eleganti e abiti eleganti. TendenzeChe le donne erano obbligate a soddisfare severi requisiti 90-60-90, a poco a poco dissolvenzaE modo di formato grande è dinamica. Inoltre, i progettisti sono sempre più creando collezioni di moda, non solo per le donne ma anche per gli uomini.

 Inoltre, ci sono stati top model con curve che ha conquistato le passerelle Parigi, Milano e New York. Sicuramente, il mondo si voltò verso forme rubenovskih, e, credo, presto molte donne rinunciano dieta e cercare di "nayisty" sé attraente rotondità.

 Abbiamo deciso di esaminare le grandi dimensioni abiti Internet, e resi conto che molti che vendono vestiti di shopping on-line, e la domanda di esso è alto.

 I nostri uomini e donne bellezze pyshnoteloy folli, come Anfisa Chekhov o BeyonceE queste stelle, si mente, spesso appare in pubblico negli stessi abiti.

 La maggior parte degli stilisti confermano che ragazza grassoccia è bellissima in un abito, perché questo abito sottolinea la femminilità e tenerezza figura. Ma la dai pantaloni e maglioni informi così le signore dovrebbero essere abbandonateDal momento che fanno scortese immagini, e aggiungere un paio di anni.

 Quale modello scegliere abiti figura intera - dipende dalle vostre proporzioni. Se si " hitaroobraznyy "silhouettePoi si può scegliere di sottolineare il punto vita e gonna stretta. A proposito di donne di "pera" vedere meglio la gonne ampie e fluenti fino alla metà del ginocchio.

 Gli alunni di diverse dimensioni osservate nell'uomo in determinate malattie oftalmiche e neurologiche. In medicina sintomo manifestato dimensioni disuguaglianza pupilla dell'occhio, denominato anisocoria. Questa anomalia si verifica quando gli occhi danneggiati fibre simpatiche associati con il muscolo che si estende l'alunno o fibre parasimpatiche dell'occhio legate al muscolo responsabile suzhyvanye alunno.

 Gli alunni di diverse dimensioni, provoca la patologia

 Se anyzokoryya derivanti da lesioni agli occhi, in cui il muscolo danneggiato che restringe la pupilla, la pupilla subito dopo l'incidente iniziale ridotto, ma ben presto esteso di nuovo e non risponde ad alloggio e leggeri stimoli.

 Gli alunni di diverse dimensioni a volte provoca infiammazione dell'iride dell'occhio, chiamato irite.

 Tutte le reazioni sono ridotti in alunno glaucoma ad angolo chiuso a causa di ischemia dell'iride dell'occhio. Il glaucoma è accompagnato da dolore acuto pronunciata nel bulbo oculare, vista paziente gradualmente ridotta.

 Se gli studenti sono diverse dimensioni più visibile in piena luce, è più probabile manifestazione di disturbi di innervazione parasimpatico. Questa malattia provoca midriasi (midriasi) e tutte le sue risposte anche indebolire. Più midriasi è il risultato della lesione del nervo oculomotore, accompagnato da strabismo divergente, funzioni motorie limitate del bulbo oculare, ptosi e visione doppia.

 Altri alunni anyzokoryy possono essere causa di un tumore o di aneurisma, comprimendo il nervo oculomotore.

 La denervazione parasimpatico (alunni di diverse dimensioni) è dovuta a infezione o infiammazione della ferita all'occhio nell'orbita ciliare ganglio.

 Questo alunno è alcuna reazione alla luce, ma la capacità di rallentamento alloggio (adattamento) è memorizzato.

 Sindrome di Adie e Horner

 La sindrome Adie caratterizzata dal fatto che quando si sposta nella vista a distanza, la pupilla si espande lentamente, e questo a sua volta dà alloggio e perso acuità visiva.

 Questa sindrome si verifica spesso in giovani donne ed è la causa midriasi in un occhio.

 Se anyzokoryya aumenti al buio o quando si rimuove la luce, si tratta di un semplice anyzokoryy manifestazione o sindrome di Horner.

 Questa sindrome è accompagnata da ptosi, anidrosi persona (violazione della sudorazione) e costrizione della pupilla, e spesso sono il risultato della innervazione simpatica dell'occhio. Gli alunni con sindrome di Horner normalmente rispondono alla luce e alloggio.

 Cause della sindrome di Horner, è un cancro della parte superiore del polmone, lesioni del midollo spinale del tronco o colonna cervicale superiore. Sindrome di Horner che si verifica nella parte superiore del cancro ai polmoni, mentre ci sono la perdita di peso piccoli muscoli delle mani, dolore, nel bel superficie mediale delle mani.

 Gli alunni di diverse dimensioni sono dovute alla compressione delle fibre simpatiche attraverso cancro alla tiroide a causa di vari interventi chirurgici, traumi, tumori, ingrossamento dei linfonodi del collo, la trombosi dell'arteria carotide e altri motivi.

 Se a causa di lesioni stratificato carotide, sindrome di Horner è accompagnato da dolore facciale sullo stesso lato e ictus.

 Sindrome di Horner nei bambini provoca neuroblastoma in parti cervicali o verhnehrudnoy.

 In semplice anyzokoryy (essenziale) spesso diagnosticati leggera differenza in dimensioni degli alunni (non più di 0, 5 mm).

 Gli attacchi di emicrania a volte causano midriasi unilaterale. Gli alunni di diverse dimensioni, in questo caso sono lunghi e la reazione della pupilla è completamente conservato.

 Altri alunni - un serio motivo per il trattamento al medico perché possono essere causa di gravi malattie.

 Vera Breznev è una delle più belle e più brillanti rappresentanti della moderna show business. Con malapena immaginabile che non è sempre stato così attraente. Da bambino, mentre Vera ha ammesso che era "brutto anatroccolo", portava gli occhiali e sempre sutulylasya. Inoltre, era famiglie a basso reddito che non possono comprare le sue cose belle: ".. Nel 1990 ci sono stati di seconda mano mi vestii che sulla base del prezzo di 2 rubli per chilogrammo Naturalmente, i complessi sono," - dice Brezhnev .

 Ora, Vera Breznev è un cantante di successo e attrice, madre di due bellissimi bambini, e il proprietario della figura ideale. Naturalmente, il segreto di armonia di interesse per tutte le donne e le ragazze, e per fortuna lei non lo nasconde.

 Dieta Vera Breznev.

 Figura Vera Breznev non era sempre perfetto, così lei ha dovuto rinunciare alcuni alimenti:

•  Patate, pasta, farinacei, dolci, bevande gassate.

 La parte più difficile, come il cantante ha ammesso che era a rinunciare a dolci e torte, e il cioccolato - "Mi è piaciuto molto fin dall'infanzia". Una corretta alimentazione Faith tiene costante, fatta eccezione per il giorno beve molta acqua pulita e succhi di frutta freschi. Molta attenzione è rivolta esercizio Vera Breznev, frequenta regolarmente allenamento fitness, facendo un personal trainer. Inoltre, lei preferisce acquagym

 Così, i principali segreti della dieta Vera Breznev - corretta dieta ed esercizio fisico regolare!

 "Al fine di non superare la depressione, ottenere il vostro corpo" - Consiglia fitness trainer STB Canale spettacolo "ragionevole e felice" Anita Lutsenko. "Il tempo non sarà triste, e miglioramenti vi porterà gioia incomparabile. Vi offro un set breve, ma intensa ed efficace di esercizi che dovrebbe essere fatto tre volte alla settimana a giorni alterni in qualsiasi momento conveniente. Buona garanzia umore e krepaturu! " 1. Tilt-ginocchio Sezione VI -. In piedi, piedi uniti e leggermente piegate, le braccia lungo il corpo. 1. Fai inclinazione in avanti, una mano che tocca il pavimento. Gamba posteriore non si applica al pavimento. 2. Leg sul retro derivano in avanti, piegando il ginocchio. Al fine di mantenere l'equilibrio comporta stomaco durante l'esercizio.

 Inspiration - giù, espirare - up. 2. Angolo laterale Sezione VI -. Sdraiato su un fianco, con una mano dietro la testa, l'altro in avanti esteso. 1. Sollevare la parte superiore e inferiore del corpo piegando le ginocchia, gomiti toccano le ginocchia. 2. Tornare alla posizione di partenza. Cerca di alzare e abbassare la spalla pavimento e le gambe contemporaneamente. Tabella 3. angolo Sezione VI -. Piedi e mani sul pavimento, ginocchia piegate, dita rivolte in avanti. 1. Sollevare il bacino più possibile. 2. raddrizzare le gambe, del bacino riprendono. Non toccare il pavimento natiche durante l'esercizio.

 Porridge - un alimento che è cresciuto molte generazioni. Che cosa è così buone e utili cereali blyudaiz e cereali o altri?

 Porridge, soprattutto cotto nel latte - un prodotto unico che contiene tutto il necessario vita di sostanza. Come regola, invia il cereale bambino in circa 3-5 settimane dopo la prima somministrazione - puree vegetali. La sequenza raccomandata di ingresso: riso - grano saraceno - corn - avena - grano.

 Questo è utile!

 Prodotto Kashi è essenziale nella dieta dei bambini. Due carboidrati il ​​corpo si energetico. Le proteine ​​sono coinvolte in quasi tutti i processi vitali. Grassi, come i carboidrati forniscono energia e servire una funzione protettiva e mantenere risorse idriche. Le vitamine sono necessarie per il metabolismo. Pertanto, nutrizionisti consigliano di cui una varietà di bambini dieta di cereali nel primo anno di vita.

 Cook a destra!

 Quando porridge di cottura deve mescolare lentamente - veloce mescolando cottura lenta. Se varysh porridge con latte, sale bagagli 2 volte inferiore rispetto a quando in acqua. Subito dopo onde cereali, porridge può togliere dal fuoco e coprite la pentola con un asciugamano. Dopo 15-20 minuti polenta è pronta. Porridge non deve bollire in un tegame di smalto - può pryhority. I migliori piatti per i cereali la cottura - pentole di metallo spessi o pentole con coperchi pesanti strettamente desiderano. Con l'immaginazione! Alcuni bambini si rifiutano di mangiare qualsiasi cereali. In questo caso, la madre dovrebbe fare tutti gli sforzi e talenti culinari. Per assicurarsi che il bambino ha accettato di mangiare regolarmente questo piatto, è possibile inviare insolito, decorate in immagini divertenti.

 Buona gnome

 (Per 4 persone) Tempo di preparazione: 20 minuti. Per porzione: 180 calorie
 • 1 cucchiaio. Riso
 • 200 gr di salsiccia bambino
 • 1 uovo
 • 4 olive
 • 1 pomodoro
 • Dill

 Fig discorso bene alla trasparenza dell'acqua Mettete in una pentola e versare due tazze di acqua. Aggiungere il sale e il burro. Variare 15 minuti. Far bollire le uova sode e tagliate a fette. Bambini salsiccia anche tagliato a fette. Tagliate le olive a metà e fette di pomodoro su oblunga. Presentazione di porridge su una piastra a forma del viso.

 Wonder farfalla

 (Per 4 persone) Tempo di preparazione: 20 minuti. Per porzione: 230 calorie
 • 1 cucchiaio. mais
 • 4 salsicce
 • olio vegetale 10 ml
 • 1 cetriolo
 • 1 peperone
 • 4 pomodorini
 Semola di grano versare 2 tazze di acqua, salare, aggiungere olio vegetale e cuocere per 15 minuti. Pepe, cetriolo tagliato a fette. Salsicce tè. La presentazione di verdure e salsiccia preparato a pasticciare Butterfly.

 Cat Murka

 (Per 4 persone) Tempo di preparazione: 40 minuti. Per porzione: 210 calorie
 • 1 cucchiaio. grano saraceno
 • 200 gr di salsiccia bambino
 • Burro 200g
 • 1 cetriolo
 • 1 pomodoro
 • 4 olive
 • erba cipollina
 • aneto • uovo sodo
 Grano saraceno versare 2 tazze di acqua, salare, aggiungere l'olio, far bollire e togliere dal fuoco. Lasciare raggiungere, coperto con un asciugamano. Salsiccia, uova, fette di cetriolo e pomodoro porezh fette. Presentazione polenta preparata come cat facce. Verdure fanno la bocca, il naso e gli occhi, antenne, e salsiccia - le guance e le orecchie.

 La rivista "E 'delizioso"

 Tutte le donne sono diverse e quindi hanno diversi parametri. Oggi vorrei parlarvi le caratteristiche del seno. No, non andrà anatomia piuttosto sulla pratica, quotidiana, su un particolare del guardaroba femminile, come un reggiseno. Il fatto che queste cose sono prospettive relativamente diverse: c'è chi dice che non si può indossare, altri - al contrario - ha detto di essere utile e insostituibile. Cerchiamo di capire e pesare tutti gli argomenti.
 Reggiseno per seni piccoli
 Se le dimensioni del seno di una donna è piccolo, cerca di indossare un reggiseno che ingrandire visivamente. Detto questo, "per sottolineare la dignità" che nascondeva la natura. Ma le dimensioni del seno 1 senza reggiseno può vivere. Il fatto che una caratteristica di natura femminile è tale che le piccole dimensioni è più redditizio. Con 3 dimensioni del seno non viene senza un reggiseno perché obvysne e non sarà così bello. Caratteristiche donne sono pari a zero, prima e seconda dimensione è che non hanno bisogno di pensare circa la cura per il loro fascino.
 Dimensione del seno "tre" e più
 3 hanno dimensioni del seno senza reggiseno consigliato di non camminare. In primo luogo, è troppo onesto, e gli uomini non si sente molto confortevole intorno a te, e in secondo luogo, è pericoloso. Il problema principale rimane grandi seni cascanti. Ciò è dovuto alla mancanza di anatomia muscolare di questa regione. Donne muscolo pettorale situata sotto la ghiandola, quindi, anche se accuratamente addestrati, particolare risultato può essere previsto. Questo fa una taglia più piccola per sciogliere il grasso.
 Tutti gli argomenti a favore del reggiseno
 L'argomento principale, che è importante per le donne con le dimensioni del seno 3 - andare senza reggiseno brutto.

 Ci sono anche prove scientifiche dimostra i vantaggi di indossare un reggiseno in combinazione con altri metodi per preservare la bellezza e la salute del seno:

 1. Previene cascanti. Nel corso degli anni seni perdono la loro elasticità e richiede attenzione. La maggior parte dei medici sostengono che deve essere fatto per rafforzare i massaggi, verificare la presenza di zahrubenye seno e coni. Per fare questo, movimenti di massaggio circolari toccare il ferro dai bordi verso il centro. È inoltre necessario fare esercizi speciali e usare la crema. L'uso di set correttamente scelto di esercizi contribuirà a migliorare la circolazione.

 2. Salva il freddo. Quanto più si ha il cancro al seno, la prima congelare. Nell'inverno del 4 dimensioni del seno senza reggiseno non arriva a causa di ipotermia può guadagnare un sacco di malattie. Breast - una parte sensibile del corpo e richiede la protezione dal freddo.

 3. Aiuta a dare la forma desiderata. Il principale parassiti bellezza del seno - la dieta, il tempo e la gravità. Per guardare spettacolare, le donne provare a utilizzare il reggiseno sottolineare "dignità".
 All "contro" il reggiseno conto
 Mammalogy sostengono che i seni delle donne mentre si cammina dovrebbero tremare. Migliora la circolazione del sangue nel petto. Se si indossa un reggiseno, viola il metabolismo della ghiandola. Anche serraggio costante in alcune zone porta a coni, che possono svilupparsi in tumori maligni. Con 3 dimensioni del seno senza reggiseno può e deve andare! Innanzitutto, è utile, e in secondo luogo - più conveniente. Così come risultato abbiamo due pensieri di indossare un reggiseno. Per quanto riguarda la salute dei loro seni, una volta si decide, ma la buona notizia è che con.

 Dieta per le mele è considerato uno dei più sicuri. Questo metodo di perdita di peso ha un minimo di controindicazioni. Al contrario, è uno di quei rari casi in cui la dieta è buono per chi soffre di anemia.

 Inoltre, la dieta mela può essere così diversi che è possibile scegliere l'opzione migliore in base alle proprie preferenze di gusto.

 1. Dieta per il succo di mela
 Di base e in generale l'unico prodotto che deve essere utilizzato in tutta la dieta (3 giorni), è il succo di mela. Il primo drink alle 8:00, e poi, da 10 ore, bere due bicchieri di succo di mela ogni due ore. Alle 20 in punto si dovrebbe bere l'ultimo bicchiere di succo di frutta.

 Questo non è solo un modo molto efficace per perdere peso, ma anche un potente pulizia del corpo.

 malattie del tratto gastrointestinale (ulcere, gastrite, colite). Si noti inoltre che, mentre tale dieta può essere una sedia mancanza. Se il secondo giorno non è cambiata, prendere un lassativo a base di erbe per sbarazzarsi di possibili effetti collaterali di perdita di peso.

 2.

 Apple dieta del tè
 La durata della dieta - 6 giorni. Durante tutto questo periodo, può prendere solo un cracker di grano di segale con fatta in casa e le mele. Quando esattamente il motivo per cui Apple dovrebbe essere la base della dieta. Potete anche provare.
 1 giorno - 1 kg di mele
 Day 2 - 1, 5 kg di mele
 Day 3 - 2 kg di mele
 Day 4 - 2 kg di mele
 Giorno 5 - 1, 5 kg di mele
 Giorno 6 - 1 kg di mele

 Anya, 24: "Per sostenere una dieta molto difficile perché molto la mancanza di proteine, ma perdere peso negli occhi I - meno 5 kg per 6 giorni..."

 3. di Apple mono-dieta
 E 'semplice. Una volta alla settimana organizziamo una giornata di digiuno. Mangiare 2 kg di mele e bere acqua. Questo è tutto. Questo modo di mangiare rapidamente entrare in forma dopo il periodo invernale.

 4. dieta mela dolce
 Questa dieta prevede che entro 2 giorni dovrà mangiare 5-6 grandi mele dolci. Hanno bisogno di usare la buccia e grattugiare in poltiglia. In salsa di mele può aggiungere il miele, frutta secca, cereali, noci tritate.

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 Masha Sobko - uno dei più promettenti giovani artisti di Ucraina. Il cantante è stato coinvolto con successo in molti programmi, spettacoli, concorsi, registrando nuove canzoni ei sogni di una vera e propria famiglia forte. A 16 anni, Mary Sobko divenne noto a livello nazionale, quando ha vinto il "caso". Prima di allora aveva una vasta esperienza nel coro folk "Joy", la ragazza sette anni compiuti la musica classica e sacra. È interessante notare che, dopo la scuola giovane cantante è arrivato ... a Kiev Aviation University Facoltà di Giurisprudenza. Solo due anni fa, Mary ha iniziato la carriera nel pop vocals. Ci dispiace per la domanda provocatoria, ma educato avvocato hai deciso di essere creativi in ​​caso di crisi o su insistenza dei genitori? Mi sono diplomato di scuola superiore con un diploma "per i successi in legge." Mi è sempre piaciuto. Life - una cosa molto imprevedibile, non si sa mai dove si potrebbe tornare utile la vostra conoscenza! E la musica - è sempre stata con me, come una seconda pelle. I tuoi genitori sostengono la tua carriera di cantante? È famiglia di musicisti? In precedenza, i genitori erano poveri idea dello spettacolo. Essi credono che si può ottenere qualcosa, se solo tuo padre oligarca o avete un sacco di fan. Sono contento che la mia esperienza personale mi ha rotto questo stereotipo, realizzare tutto il loro lavoro e la mente! Mio nonno cantava nel coro della chiesa, padre canta molto bene, ma non era mai una questione di vita e di educazione musicale non c'è nessuno. Ho un sogno - mai cantare nel suo concerto solista insieme alle loro famiglie. Oltre alle lezioni di canto che sono state facendo voi sforzi per soddisfare la crescente status di star? Forse si prende lezioni di coreografia regolarmente frequentare un club fitness, cosmetologo ... Lavoro sempre con una coreografa, ha studiato recitazione, leggo, guardo per l'aspetto che per stato interno e abbondante! Penso che le persone che sono in forma, deve sempre coltivare e dare il buon esempio! Hai provato a seguire (in senso buono) per altri artisti? Credo che sia importante per l'artista distinguere funzione, la sua nicchia. E, soprattutto - essere se stessi. Possiedo percorso - a volte inesplorato, e qualche volta guardo una buona esperienza di apprendimento dei loro colleghi di ispirazione! Hai idoli? T-shirt con l'immagine di un uomo che ti piacerebbe indossare? Mi piace Madonna come persona e shouvumen. Ma ho indossato una maglietta con l'immagine di Alexander Flemming per il contributo enorme alla scienza e salvare vite umane! E con l'amico la musica classica? E ha cantato opere di Bach, Orff, Vivaldi, Caccini, Schubert - l'elenco può andare avanti per molto tempo! Classic - è il fondamento. Gli psicologi dicono che Bach e Mozart sono in grado di comprendere, accettare solo le persone che vivono in armonia con esse. Si può definirsi una personalità armonica? Sì! Credo che questa persona ha bisogno di prendersi modo in cui ha creato i genitori e Dio! Ma allo stesso tempo sono molto emotiva, sensibile, infiammatoria, persona generalmente creativa.

 So che alla festa di compleanno di "Edinstvennaya" è stato eseguito canzoni. E 'su di te? I bravi a testi delle canzoni che canta - probabilmente qualcosa di questo influenzare il mio tono di voce. Ho sempre voluto provare diversi generi e le immagini, sono curioso cambiare ed evolversi - romanticismo un'altra possibilità! Mary, si sono fatti perfettamente al "New Wave", e ha partecipato alla selezione del concorso "Eurovision". Come ti relat sishsya diverse competizioni - è probabilmente molto difficile, se ogni esame zdayesh volta? Non è facile, ma è una buona esperienza e rinvenimento, che vi dirà no. Naturalmente, mi preoccupo, io sono una persona reale! Ho un atteggiamento positivo per la concorrenza in quanto creato una vera e propria opportunità di mostrare il loro talento e la qualità in condizioni estreme! si deve sentire l'eccitazione, confusione, parlare in pubblico? Se sì, in che modo si fa a superare esso? Naturalmente, i parchi giochi pubblici e sempre diverso, il mio stato d'animo e lo stato del corpo, anche - così mi sento l'eccitazione per ogni uscita! Ma scompare automaticamente Devo solo andare in palestra. La paura paralizza e catene, e al fine di evitare che ciò accada - io si sintonizzarsi pensieri positivi. Quando vado sul palco, vado alla gente per compiacere loro! Mary, si viaggia molto? In alcune città, paesi visitati? Condividi brillanti impressioni del viaggio. Amo viaggiare, e forse più eclatante in recente viaggio è stato un viaggio a Cuba per rimuovere un video allo stesso tempo un po 'di riposo. Questo paese incredibile che mi ha sorpreso con la sua semplicità, facilità di apertura. La gente non ci non vivono nelle migliori condizioni, ma sono molto cordiale e sorridente. Il cibo è delizioso, il mare come le immagini e salsa - danza che amo e so come ballare! La tua città preferita ... Kiev - la migliore sulla terra! Ovunque sono stato, ogni volta indietro, ho capito - questa è casa mia e caldo nativo. Come una vita personale? O dovrebbe la giovane star di dimenticare divertimento e dedicarsi interamente alla creatività? Ho ottimi rapporti, che per molti mesi. Probabilmente conservatore, ma penso che sia importante che le donne svolgono nella vita di non solo sul posto di lavoro, ma anche per trovare il loro amato e insieme danno vita e sollevare bambini sani! La cosa principale che si capisce e sostegno a casa. E che gli uomini che ti piace? Posso attirare, divertente, onesto, creativi intelligenti. Il significato interiore - la cosa più importante. Ma io credo in che senso c'è anche un certo invisibile, livello inconscio. Avete un credo, motto, che siete pronti a passare attraverso la vita? La maggior parte delle affermazioni che io quasi quasi, "Io non importa quanto si alza. E 'importante, come si può spingere" (Marina Cvetaeva). E un'altra citazione dal film "Amelie": "Monsieur, quando il dito puntato verso il cielo - solo un pazzo guarda il dito."

 Questa dieta non solo perdere peso, ma anche di migliorare in modo significativo la resistenza del corpo ai raffreddori! Il primo giorno Colazione: Uova strapazzate, caffè, pane e formaggio. Brunch: Apple al forno con miele. Cena: Pollo bollito in salsa di panna, insalata con pomodori e cipolle verdi, un bicchiere di succo di frutta. Mezzogiorno: Salsa cagliata con le bacche. Cena: Pesce al forno con formaggio e verdure. Il secondo giorno Colazione: Bollito uovo sodo, pane tostato con marmellata di frutta e tè alle erbe. Brunch: Arance e miele.

 Cena: Minestra con funghi e panna, insalata con pollo e verdure, salsa di yogurt aromatizzato e formaggio blu, un bicchiere di succo di frutta. Mezzogiorno: Berry gelatina. Cena: Una di tacchino, al forno con limone e noci, tè. Il terzo giorno Colazione: Toast con patè di fegato, caffè con latte. Brunch: Casseruola, formaggio e mele. Cena: Zuppa cremosa con insalata di salmone con verdure fresche, risotti con verdure e tè. Mezzogiorno: Una tazza di panna acida con miele e noci, succo di frutta. CenaPatate, formaggio al forno con erbe e tè.

 Per una tale dieta è meglio scegliere la sorgente che si sta andando a trascorrere a casa. Dopo tutto, avete bisogno di mangiare un certo schema e ritirarsi da esso indesiderabile. Credetemi, non è così difficile, ma il risultato è valsa la pena!

 La mattina, prima colazione, mangiare un cucchiaino di polline, che può essere acquistato in una farmacia o negozio di specialità dieta. Dopo un po ', si può iniziare a mangiare.
 Per la prima colazione, preparare l'insalata di frutta con 1 mela e 1 arancia o 2 mandarini, condita con yogurt naturale. Bere una tazza di tè senza zucchero. Se siete abituati a tè dolce, aggiungere un cucchiaino di miele.
 Per il pranzo Concedetevi un manzo magra o di pollo (150 g), insalata fresca o verdure al vapore, formaggio (50g).

 E 'meglio mangiare meno, ma più spesso. Pertanto, tra il pranzo e la cena devono prendere tempo per poludenka - bere un bicchiere di tè o di acqua minerale a base di erbe, mangiare un'arancia, mandarino e kiwi.
 A cena - Pesce (150 g), al vapore, e insalata con una salsa di olio e succo di limone. In salad Aggiungi 3 cucchiai di grano germogliato - ha un sacco di vitamine e calorie minime.
 Prima di andare a letto, di solito quando molto affamato, snack a basso contenuto calorico o yogurt formaggio da dessert, bere un bicchiere di ciliegio o prugna nettare.

 Sommario:

•  Le più interessanti ricette torte di mele
•  Segreti della cucina

 Con una varietà di ricette per torte di mele sono molto popolari tra le casalinghe. Possono allenarsi tutto l'anno e tutti i libri di cucina in grado di offrire diverse decine di modi di torta di panna da cucina. Pasta per loro può essere un lievito o soffio e blando o una spugna. Opzioni otturazioni sono anche molto diversi: si può mettere mele fresche tritate, marmellata o polpa di mela pre-cotto.

 Al forno torta al gusto, molti associati con la casa dei genitori di calore. La cottura originale può diventare come una delle vostre specialità, e un punto culminante di tutto il tè.

 Oggi, quasi nessuno potrebbe sorprenderci tradizionalmente cotto mela charlotte.

 Ecco alcune ricette per chi ama deliziose torte di mele, preferendola a cucinare in modo rapido e senza difficoltà.

 Ecco alcuni semplici e deliziosa ricetta torta con l'aggiunta di panna acida in loro.

 Andare al contenuto

 Il più interessanti ricette torte di mele acida Torta di crema con le mele grattugiate

 Preparato questa torta subito e appena si scioglie in bocca. Per la sua preparazione sarà necessario:

•  200 g di panna acida;
•  5 uova;
•  100 g di burro;
•  200 g di zucchero;
•  1 bustina di lievito per dolci;
•  1 bustina di vaniglia;
•  300 g di farina di frumento;
•  mele (2-4 pezzi).

 Preparate la pasta. Miscelatori bisogno di un buon mix di uova con lo zucchero, aggiungere il burro a temperatura ambiente, il lievito, lo zucchero vanigliato e la farina. Anche in questo caso, tutti uccisi.

 Cooking ripieno di mele. Le mele chiare dalle bucce e griglia.

 Sulla piattaforma sparsi mezzo di pasta su cui distribuire uniformemente le mele e coprire con altra metà della pasta. Mettete la teglia in un preriscaldato a 180 gradi forno e cuocere per 40-50 minuti.

 Cvetaeva torta di mele

 Per la pasta avrà bisogno:

•  1, 5 tazze di farina;
•  0, 5 tazze di zucchero;
•  150 g di margarina;
•  0, 5 cucchiaini di bicarbonato di sodio;
•  sale, zucchero e cannella a piacere.

 Per la crema:

•  1 cucchiaio di panna acida al 30%;
•  1 uovo;
•  Di zucchero 1 cucchiaio;
•  2 cucchiai di farina.

 Per il ripieno bisogno di circa un chilo di mele.

 L'impasto viene impastata e posta per 1 ora in frigorifero. Carpaccio di mele. Sulla carta da forno stendere la pasta raffreddata, versare sopra le mele e versare la panna acida. Cuocere in forno per 30 minuti.

 Pie "Gentle"

 Un altro modo di cucinare torte di mele. Per la sua preparazione sarà necessario:

•  2 mele;
•  Di burro 250g;
•  300 g di zucchero;
•  300 g di farina;
•  200 g di crema al 10%;
•  4 uova;
•  vaniglia e 2 cucchiaini di lievito in polvere per la pasta.

 Metodo: semi di vaniglia vyskobleni bussano il burro e lo zucchero fino stato cremoso. In alternativa, comunque interferire, aggiungere le uova e la panna. Nella miscela Setacciare la farina e battere di nuovo. Condividi per formare la pasta e posto sulla parte superiore ripieno di mele (sottili fette appena tagliate di mele).

 Cuocere in forno a 190 gradi circa 50 minuti.

 Pie ebraica

 Una delle torte di mele più popolari sono ebrei. Non è il più dolce (si può cucinare senza zucchero), con una luce e ricca. Preparazione è molto semplice. Avrete bisogno di:

•  2, 5 tazze di farina (versare un bicchiere di strettamente pieno);
•  Di burro 150g;
•  sale, zucchero 2 cucchiai (se mele dolci, lo zucchero può essere escluso);
•  1 uovo;
•  1 tazza di basso contenuto di grassi panna acida.

 Con un impasto cucchiaio e mettendolo in un pacchetto, invia in frigorifero. Mele (5-6 pezzi), tagliate a fette, cospargere con succo di limone e mescolate. Versare bollente uvetta acqua per 15 minuti, risciacquare e aggiungere le mele. Ci aggiungere anche un pizzico di cannella e un cucchiaino di scorza di limone. La pasta dal frigorifero per ottenere, diviso in 3 parti, 2 delle quali si estendono una torta sul ponte.

 Piano ha messo tutti i condimenti, se lo si desidera, cospargere con lo zucchero. L'impasto, che ha lasciato le mani raccolgono in piccoli pezzi e cospargere sulla parte superiore. Battere cucchiaio di panna acida con l'uovo e versare torta. Mettete la teglia in forno, preriscaldato a 220 gradi e cuocere per 25-30 minuti. La torta raffreddata tagliato a pezzi e cospargere con zucchero a velo.

 Caratteristica torta ebraica è che inferiore ad altre torte calorie senza compromettere mentre nel loro gusto, e può essere utilizzata come alimento dietetico.

 Buona torta di mele

 Non possiamo dire ancora una torta di mele, che proviene non solo è delizioso, ma anche bello. Ingredienti necessari:

•  1 kg di mele;
•  Di zucchero 1 tazza;
•  1 uovo;
•  0, 5 cucchiaini di bicarbonato di sodio;
•  Di burro 130g;
•  1, 5 tazze di zucchero;
•  1, 5 tazze di farina.

 Addolcita libbra di burro e panna acida mezza tazza, aggiungere soda, la farina setacciata e impastare la pasta. Form (preferibilmente rimovibile) giaceva una pergamena o grasso. Mettete l'impasto e fare le schede per i bordi. Mela ripieno giaceva in un cerchio (solo bastone per le mele a fette di pasta). Versare la crema, che viene preparato come segue: 0, 5 tazze di zucchero strofinare con un uovo e 2 cucchiai di farina di grumi sinistra. Cake cuocere in forno preriscaldato a 170 gradi 40 minuti. Forno e lasciare la torta per raffreddarlo.

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 Segreti della cucina

 Aggiungi cottura originalità è molto semplice: come succo d'arancia, rum o brandy tenere mele. Tenete in succo o alcol non possono solo mele, ma anche uvetta, albicocche e altri ingredienti che si desidera aggiungere alla ricetta.

 Cannella in polvere, scorza di limone, vaniglia, noci, frutta secca, pasta di mandorle - additivi standard e usuali come la torta, ma si può sentire liberi di sperimentare con i chiodi di garofano, zenzero, cardamomo.

 È interessante notare che le varietà più preferite di mele per torte considerati Antonovka. Rozvaryuyuchys, diventa una purea e odori.

 Cucinare torte di mele e tartine per nuove ricette può essere tutti i giorni, perché sono deliziosi a modo loro.