Spesso, quando riscaldato sostanze che passano o allo stato liquido o gassoso, ma ci sono delle eccezioni, tra cui mette in evidenza le uova.

 Per rispondere alla domanda perché l'uovo si indurisce quando riscaldato, è necessario chiarire alcune cose chiare: che cosa è l'uovo da cui è fatto e quali proprietà? Il corpo umano a digerire l'uovo del 97%, senza formazione di tossine nell'intestino.

 Miglior digerito crudi e cotti uova sode. Fritto e uova sode vengono digeriti molto peggio. Le uova di cibo uccelli acquatici in generale meglio non usare perché possono essere contaminati con la salmonella o altri microrganismi pericolosi. Oca e anatra uova vengono mangiati solo dopo il trattamento termico prolungato: la cottura di almeno 15-20 minuti.

 Qual è l'uovo?

 Si consideri il solito uovo. Le uova contengono tutti gli elementi necessari per lo sviluppo di un nuovo organismo. In realtà, non ci sono solo un guscio con proteine ​​tuorlo, e l'intero sistema è diviso in strati:

•  1 strato - Conchiglie, il componente principale dei quali è carbonato di calcio;
•  2 strati - Shell Podskorlupovoyi, che è diviso in due parti: interno ed esterno;
•  3 strati - Proteine ​​(pensiamo che sia abbastanza uniforme e identico, ma in realtà nella proteina dell'uovo tre strati di diversa consistenza);
•  4 strati - Chalaza, spinale, che "pende" tuorlo;
•  5 strati - Membrana Zheltochnaya che circonda il tuorlo;
•  6 strati - Tuorlo stessa;
•  7 strati - Disco embrionale.

 Tuorlo circa il 30-33% di contenuti uovo normale (per altri tipi di uova riposi ratio) e contiene circa 60 calorie, che è tre volte la quantità di calorie come proteine. La struttura si compone di tuorlo (media d'uovo - 50 g.):

•  Fat - 4, 51 m.
•  Colesterolo - 210 mg.
•  Proteine ​​(proteine) - 2, 7 m.
•  Carboidrati - 0, 61 m.

 Nelle grassi tuorlo sono diversi tipi di acidi grassi:

 Polinsaturo:

•  Linoleico - 16%
•  Linolenico - 2%

Mononenasыschennыe

• Palmytoleynovaya - 5%
•  Oleico - 47%

 Saturato

•  Palmitico - 23%
•  L'acido stearico - 4%
•  L'acido miristico - 1%

 Albume d'uovo occupa la maggior parte delle uova, che include:

•  Acqua - 85%
•  Protein - 12, 7%
•  Fat - 0, 3%
•  Carboidrati - 0, 7%
•  Glucosio
•  Proteasi dypeptydaza, diataza
•  Vitamine del gruppo B

 Tra le proteine ​​in particolare sono diversi tipi:

•  Ovoalbumina - 54%.
  

  
  

•  Ovotrasferrin - 12-14%
•  Il lisozima - 3, 4 - 3, 5%
•  ovomukoid (questa proteina - il fattore principale che può causare reazioni allergiche nell'uomo).

 Perché uovo indurisce quando riscaldato?

 La risposta è semplice: perché l'uovo contiene un gran numero di proteine ​​solubili in acqua - albumina. Se queste proteine ​​sono sottoposti a calore, porterà alla violazione consistente della struttura delle proteine ​​- un processo chiamato denaturazione della proteina. Tipicamente, il processo di denaturazione innescato dalla temperatura, l'influenza di acidi forti, alcuni solventi (alcool, etc.) aumentare.

 Quando denaturazione è l'aggregazione di piccole particelle in proteine ​​più grandi, cambiando la posizione delle molecole, e sono più denso e solido. Vediamo questo come la formazione di proteine, come la frittura o cottura delle uova.

 Vantaggi uova.

 Protein solito uovo per la sua ottimale composizione aminoacidica e quasi il 100% - zione digeribilità preso come valore biologico di riferimento per il corpo umano. Ciò significa che tutte le proteine ​​animali o vegetali rispetto alle proteine ​​di pollo.

 Uova, grazie al suo alto valore nutritivo e rapporto ottimale di nutrienti per includere prodotti di valore. Protein contiene uova antitriptazu che riduce l'attività della tripsina (enzima gastrico).

 Come risultato della ridotta attività di tripsina ridotta ghiandole assegnazione del sistema digestivo. Per questo motivo, bianco grezzo viene utilizzato come rimedio per le ulcere dello stomaco e ulcere duodenali, così come rimedio avvolgente per il veleno.

 Come cucinare le uova.

 Se l'uovo cuocere a fuoco basso, la temperatura aumenta gradualmente, che permette all'aria di arrivare completamente. Con questa cottura dei roztriskayetsya uovo non perdere buona forma. Così completamente provarytsya.

 Se si cucina un uovo sul fuoco rapido, la temperatura sale bruscamente. Il risultato è un uovo non è fresco, ma "nel sacchetto".

 Fatto interessante.

 Se i polli beccano uova, sì, proprio, il loro corpo manca il calcio. Per fare questo, sapendo mangime per pollame per dare loro additivo per mangimi pollo o guscio di calcio tritato.

 Secondo la popolazione mondiale WHO rapidamente addensa, e il problema non è solo gli adulti ma anche i bambini. La causa di obesità, nella maggior parte dei casi è la cattiva alimentazione. Voglie per ragazzi dolci e cibo spazzatura, come fast food, patatine fritte, soda, patatine fritte, porta al fatto che oltre il 32% degli scolari sono in sovrappeso. Pertanto il problema di come perdere peso in una settimana adolescente è rilevante per molti. Ma non solo cibo aumenta l'accumulo di grasso nel corpo di un adolescente. Lo stress e il suo livello è molto più alto negli adolescenti rispetto agli ufficio lavoratore di medio livello, influenzare lo sfondo emotivo che fa voglia di mangiare qualcosa di dolce o masticare. L'attività mentale costante combinata con bassa attività fisica svolgono un ruolo importante in aumento di peso.
 Cambio di lavoro e di riposo, e la transizione verso una dieta sana è la risposta alla domanda " Da adolescente perdere peso in una settimana? . "Qualsiasi dieta durante l'adolescenza sono controindicati perché sono associati con alcune restrizioni, e il deficit di almeno un sostanze utili danneggerà gravemente un bambino. Per ovviare a questo problema deve essere affrontato in modo diverso.

 Nell'adolescenza processi metabolici avvengono alle alte velocità, in modo da poter perdere peso naturalmente senza ricorrere a diete dure.
 Di fronte al problema di come perdere peso in una settimana adolescente, iniziare a correggere il sonno. Il bambino deve dormire almeno otto ore al giorno e di dormire era una qualità di cui ha bisogno per andare a prendere fino al tempo stesso. Sonno normale aiuta a ridurre l'appetito e ridurre la voglia di zucchero. Prima adolescente scuola devono strettamente colazione. Breakfast, composto da proteine ​​e carboidrati aiuterà a mantenere la sensazione di sazietà per 4-5 ore. Una porzione di farina d'avena con yogurt e pane integrale con una fetta di formaggio sono una grande opzione per una sana colazione. Dopo 3-4 ore dopo la colazione si può mangiare una mela, pera o arancione.
 Pranzo adolescente dovrebbe essere costituito da porzioni di carne o di pesce, insalata di verdure, riso, cereali o pasta di grano duro. Un paio di ore dopo cena ancora bisogno di mangiare. Come snack frutta o cioccolato adatto. Cena diritto comprende una porzione di pesce o carne e verdure al vapore. Una dieta equilibrata riduce il grasso corporeo in modo rapido e rendere l'energia per una vita attiva.

 In primo luogo, seguire queste istruzioni:

•  Equilibrio dieta. Mangia abbastanza proteine, minerali e vitamine. Mangia solo ingredienti freschi.
•  Seguire le proteine ​​contenenti dieta, la riduzione di carboidrati.
•  Mangiare meno carne grassa. Preferire le frattaglie, pollame, pesce e uova.
•  Aggiungere i fagioli alla vostra dieta. Ad esempio, lenticchie aumenta pure il numero di globuli bianchi.
•  Provate invece di grassi animali sono piante.
•  Mangiare un sacco di verdure e ortaggi, frutti e bacche.
  

  
  

•  Ridurre al minimo l'uso di zucchero e di zucchero-prodotti.
•  Molto importante ascorbico e acido folico. Mangiare lievito e rosa selvatica.
•  Escludi cibi affumicati e salati e in salamoia.
•  Dividere mangiare 6 volte al giorno.
•  Cibo Cuocere per una coppia o da un incendio.
•  E 'utile per fare jogging, fitness o yoga.
•  Più spesso all'aperto.
•  Prima di mangiare bere a 0, 5 tazze di avena brodo per un mese.

 Vi offriamo ai nostri lettori un'altra storia su come egli non era un vegetariano, ma un vero e prime-foodists. Non l'ha fatto perché ha letto COSMOPOLITAN o salute degli uomini e beccò sulla moda, così ascoltare il tuo corpo e fece come gli era migliore. Check out questa storia interessante e iniziare ad ascoltare se stessi, finalmente ...

 Buona giornata! Il mio nome è Sergey Slynko, ho 48 anni, vivo in città. Kyiv e solo harchuyusya prodotti freschi e naturali. Talvolta questo stile di cibo è chiamato "cibo crudo", ma non è abbastanza termine appropriato. Mi piace "il cibo vivente" o SAME. L'idea di base è che il corpo di una creatura sul pianeta configurato in modo ottimale da utilizzare, cibo naturale naturale. Solo il suo corpo sta funzionando in modo efficace. Per l'uomo è la frutta fresca, verdura, erbe aromatiche, frutti di bosco, frutta secca a volte. E qualsiasi artificiale (specie trattato termicamente) alimenti meno adatti di naturale. È che si impara un po 'di più, ma inizierò con il preside - sono andato con la "cucina tradizionale". E 'successo in inverno 2010-2011 anno ...

 Si ritiene che i modelli alimentari cambiano radicalmente a causa della malattia, il sequestro di religione / misticismo, o a volontà dopo certi libri, film, esempio di qualcuno. E sono nei miei 44 anni era quasi sano, la religione evitato, anima e corpo come cibo "tradizionale". E mi piaceva una vita!

 Ho apprezzato le carni alla griglia, mi piaceva l'odore, aspetto, il gusto e la sensazione sulla lingua. Dal vegetariani ridevano, e quando accidentalmente leggere uvetta, era convinto che un "divorzio".

 Un giorno di primavera del 2010, dopo l'altro carne improvvisamente ho notato una strana sensazione - la carne era insipido e vago. Ho pensato che semplicemente mangiato troppo e aspettare un po 'meglio. Ma c'era senza precedenti - il più io non mangio carne, meno che voleva, e il meglio mi sentivo. E mi permetto di sperimentare - a vivere senza un po 'di carne! Salute è stata dura, se non altro, ho sempre "zstrybnu." Una proteina è il pesce - pesce così iniziato il mio periodo che si è concluso così presto, stesso risultato. Poi ha colpito è stato il formaggio ... ma quando nel dicembre 2010 il mio pasto preferito era una minuscola porzione di farina d'avena (senza sale e olio) e un enorme ciotola di insalata, sono davvero paura.

 Mia madre è un medico, sapevo che la carne fornisce proteine, latte - calcio e pesce - di fosforo. Ma tutto questo senza il mio essere e la salute rapidamente migliorato! Nel cervello si "gap" - la realtà era in contrasto con la conoscenza. Mi precipitai a imparare tutta la teoria di cibo, ma non c'era nessuna risposta fino ad arrivare al libro P. Sebastyanovich. E 'stato per me come un tasto di "puzzle" che erano nella sua testa sparsi pezzi di informazioni in un quadro coerente. Ho letto il libro "profondamente" due giorni, e la terza moglie annunciato che mangio solo freschi e naturali - che io non cucinare il porridge! My beautiful "metà" sorrise e disse: - come dici tu, caro! Un paio di settimane ha "chiesto" per la mia azienda. Così, nel gennaio 2011, la nostra famiglia si trasferì a solo cibo fresco e naturale.

 In un primo momento abbiamo fatto insalate. La più complessa combinazione di 7-8 ripieno di frutta / verdura / root di diversi oli, additivi noci e semi - era deliziosa, abbiamo semplicemente goduto ed eravamo pronti a mangiare per tutta la vita. Ma ... dopo 3 mesi la normale "qualcosa" - ha voluto facilitare l'insalata 2-3 prodotti così voluto. E il gusto di burro era un po '"difficile", ha aggiunto solo un paio di gocce.

 Nell'aprile 2011 ho visitato l'idea "selvaggio" - morso un pezzo di cavolo direttamente dal pannocchia. Con mia grande sorpresa, mi è piaciuto! Meglio di una insalata. Da quel periodo di tempo, allora la nostra alimentazione separata.

 Mangiamo tutto separatamente. No miscelazione è sapore molto più luminoso e più pieno lì, e l'aggiunta di olio e il sale uccide la gioia di tutti i sensi. E appena raggiunto la saturazione e il flusso di energia. Questo non è un mono classica. Siamo in grado di mangiare pomodori, quindi volentieri continuare cetrioli, cavoli e mangiare. Ma c'era periodo "abrikosnyy" quando abbiamo mangiato quasi 2 settimane 100% albicocche. E "Peaches", "hurmichnyy", "pompelmo", etc. Fragole, angurie, meloni sono anche meglio se stessi.

 Abbiamo cambiato la vostra dieta per una ragione - era deliziosa. Una deliziosa cresciuto quando il corpo si sarebbe cambiato.

 Come il mio corpo ha reagito ad esso? Il fatto che io sono un uomo puramente pragmatico. Mia madre è un medico, io ingegnere elettronico, quindi ho bisogno soltanto, benefici misurabili reali. E il mio corpo risponde molto bene. Circa una settimana dopo ho cominciato a svegliarsi la mattina solo perché dormito! Non c'era sonnolenza o il desiderio di dormire un po '. Energia per la giornata era "diffusa". Inoltre - altro. Bocca è andato odore e marrone mattina incursione. Dopo un po 'l'odore di sudore scomparso. Già anni e mezzo mi hanno abbastanza doccia calda con panno (senza gel o shampoo) essere pulito e fresco. Nella primavera del 2011, improvvisamente si rese conto che bel peso capannone. Con la crescita di 192 cm di altezza, pesavo 96 kg in 4 mesi a 78 kg persi, e ora io peso 82 kg. Il mio peso preferito! Parallel pelle purificata su tutto il corpo, diventare più morbida e liscia. Dopo la rasatura cessato di prurito persona (gel gettati nella spazzatura). Era rosa come un bambino. Per sempre andati periodicamente apparso herpes sulle labbra. Fine del 2011, ho visitato l'idea "selvaggio" - non camminare a piedi nudi o neve? E 'stato spaventoso, perché tutta la vita precedente ho anche il lavaggio delle mani con acqua calda. Ma quando sono uscito, è stato il contrario - bello. Ora cammino così spesso. Lei capisce, di raffreddore (e di altre) malattie non possono ricordare. 

 Di tanto in tanto mi passa esami medici, test, sondaggi e gli incidenti si verificano spesso quando un medico non capisce cosa sta succedendo. I miei risultati sono in contrasto con la sua opinione. Un altro medico, studiando i risultati, ha detto:

-Sai Avete un enorme predisposizione genetica all'ipertensione, ed è necessario ...

 Improvvisamente certamente fermato, in giro a schermo del computer e facendo clic con il mouse. 20 Secondi stupore continuato:

 -... Ma la probabilità di attualmente quasi zero! Vedo questo primo! È lo sviluppo di ipertensione si sta muovendo nella direzione opposta!

 Dopo 2 anni, anche i miei organi e sistemi interni hanno cominciato a lavorare meglio di quanto previsto a standard medici per il 25-year-old boy. Con osteocondrosi della colonna vertebrale è scomparso, ed è diventato più flessibile che in gioventù. Pulse valore è sceso a 50-52 sciopero, che indica un cuore sano e vasi puri. E molte, molte, molte cose.

 Sono molto soddisfatto della mia scelta. Ho fatto in modo che il cibo fresco e prodotti naturali sistema alimentare più naturale. Si elimina malattie e altri problemi con il corpo del modo più efficace e naturale. Niente da fare apposta, tutto accade da sé. Sì, ci sono tutti i tipi di cd "Le teorie scientifiche", dimostrando che questo non può essere. Ma si può!

 Ho controllato!

 Ancora una volta, felice di vederti in stranitsahsayta consigli utili. Non rivelare nulla di nuovo, dicendo che nei succhi naturali grande contenuto di vitamine. Anche la terapia stimabile viene utilizzato nella lotta per perdere peso e per la fabbricazione di bevande riduce il peso. Corriamo al negozio e comprare succhi pronti a non spendere il tempo per cucinare da soli. E succhi così utili venduti nel negozio. Vediamo approfondire e capire questa domanda.

 Per cominciare, che il succo naturale è utile non solo perché contiene una miriade di vitamine, ma è anche delizioso e può dissetarsi nel giorno più caldo dell'estate. Ma poi affrettarsi a deludere, è possibile, a condizione che il prodotto è veramente naturale e di qualità.

 Si è ora sugli scaffali.

 Si potrebbe pensare che l'acquisto di succo al negozio, si acquista un prodotto naturale, ma non è così. Che cosa si propone di acquistare nel negozio - un concentrato diluito con acqua, tra l'altro, è anche una parte per qualche motivo non indica la sua presenza al momento. Cosa significa concentrarsi? Prima di succo di frutta fresca spremuto, poi rimosso dall'umidità eccessiva sotto pressione ridotta o utilizzando un metodo speciale di congelamento (cristalli di ghiaccio sono separate dai cristalli succo). Ed è simile a una spessa concentrato di sciroppo e renderlo all'estero. Poi si parla di piante, dove viene diluito con acqua, mentre in alcuni casi l'aggiunta di acido citrico e zucchero. Se si seguono gli standard europei, è considerato un succo naturale, così ha chiamato il "ripristino". E i produttori sono tenuti a prendere in considerazione questa sfumatura.

 la maggior parte della domanda, e

 come scegliere un succo di qualità.

 Devo dire che non ci sono segreti particolari. E 'semplice e abbastanza chiaro.

 Come al solito l'imballaggio. Studio, leggere e cogliere. Molti produttori utilizzano nel loro titolo del prodotto il termine "succo" è anche nel caso del burro, e infatti queste bevande semplicemente non hanno il diritto di essere chiamato così.

 Spesso prima di nettare e talvolta bere succo.

 E ancora, questi produttori maligni ci portano fuori strada, giocando i concetti di "succo" e "nettare". Ad esempio, a fronte di packet writing succo d'arancia, e sul carattere schiena melenky specificato "frutta di almeno il 50%." Ciò significa che non sono rappresentati da un prodotto naturale e nettare. Succo naturale non può che essere al 100%.

 Composizione. In questa sezione molta attenzione, come detto sopra, il prodotto è additivo sotto forma di zucchero e acido citrico. Dato che i succhi stessi sono dolci, il sacco di zucchero può influenzare la salute.

 Prodotto iniziale. Dovete capire e prendere in considerazione il fatto. Che alcuni frutti per definizione non può essere succo al 100% perché Fresh Mashed abbastanza spessa (quello della banana e mango). Quindi ricorda che solo i nettari e succhi di chiamata, questo proprio non dovrebbero bere.

 Date. Dato che un prodotto è pastorizzato, poi mantenuta per lungo tempo, e il divertimento che la qualità del prodotto è in alcun modo limitati. La cosa principale che non era scaduto.

 Tara. Se dovete affrontare una scelta tra un succo di banca, bottiglia o pacchetto, è meglio dare la preferenza alla versione più recente, in modo che il pacchetto di questo prodotto è più conserva le sue vitamine.

 E tutto quello che voglio dire è meglio farlo da succhi, anche un po ', ma si può vedere che si sta utilizzando per preparare gustose, vitamina bere. Ora enorme quantità di eventuali spremi, soprattutto frutta estiva e bacche anche sufficiente. Esperimento, mescolare e bere solo naturale, allora davvero portare molti benefici al vostro corpo.

 Ci sono momenti in cui non si desidera utilizzare l'acquisto shampoo shampoo, che comprendono chiaro quali ingredienti: coloranti, profumi e altri prodotti chimici. Shampoo naturale - Uno strumento per lo shampoo, cucinati in casa. Shampoo naturale per definizione esclude il contenuto di sostanze chimiche nocive.

 Shampoo naturale - Vodka yayechno-

 Ingredienti:

 - 2 tuorli d'uovo;

 -? bicchiere di vodka;

 -? bicchiere d'acqua;

 - Cucchiaino di cloruro di ammonio.

 Preparazione:

 Prendete un piccolo contenitore, bussare tuorli, mescolate vodka, acqua e ammoniaca. Dopo accurata miscelazione può essere utilizzato. Shampoo applicare sul cuoio capelluto e lasciare per cinque minuti, quindi risciacquare tutto con attenzione.

 Shampoo naturale - egg-limone

 Ingredienti:

 - 1 tuorlo d'uovo;

 - Cucchiaio di olio vegetale;

 - Cucchiaio di succo di limone;

 - 3 cucchiai di succo di carota.

 Preparazione:

 Mescolare tutti gli ingredienti fino a consistenza liscia.

 Shampoo sui capelli, attendere circa cinque minuti, poi risciacquare bene.

 Shampoo naturale - uovo

 Per fare questo shampoo abbastanza a uovo, scuotere delicatamente e strofinare le radici dei capelli e capelli bagnati. Attendere cinque minuti e risciacquare i capelli.

 I vantaggi di shampoo naturale più volte supereranno benefici maggior parte dei veicoli acquistati nei negozi. Shampoo naturali possono essere facilmente fatte in casaE i capelli dopo che sono belli, forti e lucenti.

 Shampoo naturale - senape

 1 cucchiaio. cucchiaio di senape sciolta in due litri di acqua calda e lavarlo con i capelli shampoo. Mustard è perfetto per capelli grassi. Rimuove lucentezza sgradevole, capelli non si sporca così in fretta.

 Shampoo naturale - gelatinosa

 Sciogliere 1 cucchiaio. cucchiaio ogni shampoo, 1 tuorlo d'uovo e 1 cucchiaio. un cucchiaio di gelatina in polvere. Battere delicatamente verso il basso, per evitare grumi, applicare sui capelli umidi e tenere premuto per 5-10 minuti, quindi risciacquare i capelli con acqua tiepida. Questa struttura contiene un sacco di proteine, il pelo è bello e di spessore. È possibile effettuare la convenienza per soluzione di gelatina concentrata. Puoi shampoo invece aggiungere 1 tuorlo d'uovo.

 Shampoo naturale con tanaceto

 1 cucchiaio. cucchiaio asciutto tanaceto birra due tazze di acqua bollente e lasciare per due ore.

 Strained capelli infusione risciacquo. Per i capelli grassi lavare questi capelli infusione ogni altro giorno per un mese. Questo strumento aiuta anche con forfora.

 Un giorno mi sono reso conto che ero stanco. Stanco svegliarsi con le borse sotto gli occhi. Stanco soffrono, mettendo i capelli in qualcosa di diverso dalla esplosione alla fabbrica di pasta. Stanco sigillare accuratamente creme per il viso e con la stessa diligenza per lavare ogni attrezzo speciale notte. Ho improvvisamente sentito che ero circondato da selvaggio totalmente inutili cose, abitudini e rituali. Che debilitante e il tempo, nascondendo il mio "io". Risolto: andare in un modo naturale di vita. La vicinanza massima con la natura. Il desiderio di respirazione naturale, pulito e libero.

 Improvvisamente mi resi conto che perdere la scuola per quei tempi, quando non ho letto riviste femminili. Poi i capelli mi sapone shampoo all'ortica in bottiglie da un litro e intrecciati nella solita treccia stretto. Ho lavato con acqua fredda, non mi piace qualsiasi crema speciale. Non pensavo, non posso permettermi una torta alle 9:00 pm o no. Ero felice! E ora sono stanco. Stanco di regole, che si era circondato. Sono tornato alla semplicità e naturalezza.

 Di conseguenza, una nuova vita. No barare. Tutto quello che ho - la mia, naturale. Heck, salvo che non posso essere bella senza trucco, abiti da Zero e liquori da LANCOM?

 La cosa principale - la salute. Brufoli e macchie oscure Abbastanza agente e creme di mascheramento! Essi devono essere combattute, non nascondere. Prima - una visita al estetista, ma non per la maschera o peeling e consigli. Raccolse per me un adeguato sistema di cura della pelle. Parashchuk - non toccare, lasciar passare solo. Le macchie possono evidenziare strumento speciale da LIERAC. Lavare - l'acqua del rubinetto. Allo stesso tempo e svegliare rapidamente. Vorrei usare cosmetici cura - per favore, ma non per trasformarlo in un must. La migliore ricetta per la bellezza - un sogno. Abbastanza sonno: le rughe del sonno, rimuove gli occhi neri e restituisce colorito sano.

 Crema non si diffonde e uccide la pelle - sia pelle ottiene un leggero massaggio. Nessun tono significa anche sotto gli occhi. Trattate un giorno crema - questo è tutto. Lips Non dipingere, ma se si vuole veramente, allinea solo matita contorno e un po 'di colore scintillio delle labbra. Mascara - goccia, solo per aggiungere colore. Altri sono - look. Giù un lungo styling! La cosa principale - capelli sani. Non dispiace per loro shampoo e balsamo. A volte - maschera. Capelli secchi asciuga, sparsi sulle spalle - acconciatura finito. No vernice. Se ostacolare - fissare pin decorativo. Il migliore - sciolto. Le unghie sono dipinte solo vernice trasparente. Lunghezza - qualsiasi di vidroschuvannya alcun desiderio più. La cosa principale è quello di mantenere.

 Ring - un massimo di un. Bracciale - no. Orologi - sia. Orecchini e catena I. Salute - una pelle sana, non accessori. I vestiti - colori tenui. (Trucco luminoso richiesta.) Beige, sfumature di marrone, grigio, nero, marrone. Elegante e molto il mio stile. Cut - stile semplice - la figura, lunghezza - al ginocchio. Scarpe - su tacco medio, collant - cari, gambe sottili -. La cosa principale - il comfort. Maglione morbido, pantaloni comodi. Tessuti - solo naturali.

 Per una sana carnagione fermata mangiare troppo. Sono io bevo carote e barbabietole succo. Tea - senza zucchero. Di mela o di limone tritata. Fortunatamente, è senza zucchero bevo per tutta la vita. Pesantemente salata fermate alimentari. Salt trattiene l'acqua in eccesso nel corpo.

 Non comprare più maionese, ketchup e salsa al curry. Spezie dannosi per la pelle così come salsiccia affumicata. Ma le patate - è un'altra questione. Chi dice che dal suo grasso? E che differenza - non lo faccio su una dieta. Esco vita semplice, piacere naturale.

 Implementare i propri principi, non è sempre facile. Così ho facilmente ritirarmi se voglio. La cosa principale - a che fare con voi proprio quello che soddisfatto. Non si può andare a letto non lavato? RDB primo cocktail, poi lozione, quindi tonico, crema? Ho intera procedura sostituisce salviettine detergenti e andare a letto con la mente libera. Certo, non mi naturalistkoyu nel pieno senso della parola, ma il comandamento "naturale" è diventato un modo di vita, trasformandolo nel canale flusso più piacevole. E non c'è nulla di più edificante, come la consapevolezza del dovere di fronte al suo corpo.

 Tra l'altro, il modo naturale di vita - è una tendenza nei paesi occidentali. Il suo comandamento principale - senza sostanze chimiche, solo naturale. Compagni questa zona non utilizzano il trucco, ma striscio molti mezzi per la cura della pelle. Prima di acquistare prodotti che leggano attentamente la lista degli ingredienti sulla confezione e conoscono a memoria i nomi di tutti i conservanti nocivi. Sono solo tessuti naturali, più comodo. Naturalisti adorano integratori e prodotti con batteri bifidus. Hanno rimosso la vegetazione sul corpo e spesso in acque bagnano nudo, sentimento di appartenenza alla natura.

 La moda per il naturalismo gradualmente è venuto al buio Russia. E per qualche motivo abbiamo battuto occidentale. Ad esempio, mentre l'intero mondo civilizzato indossare nylon e sintetici, le donne russe indossavano collant cotone di spessore e biancheria intima di ottima fattura con pile. In primo luogo, il clima obbligato, in secondo luogo, la struttura sociale che ha visto la donna contadina ideale nel famoso monumento Fly. Alcuni fashionista nazionale indossando calze sottili, anche quando erano in vendita, oltre spessore - così bello e non faceva freddo.

 Ora il paese è in piena espansione naturalismo. Bifidokefir, bioyohurt, tutti i tipi di integratori naturali e culture yogurt che contribuiscono al miglioramento del corpo. Pubblicità - il nostro consulente comuni - cercando di infondere in noi un nuovo modo di vita, dove tutto - dalla natura. E a giudicare dalla quantità di pubblicità, la domanda dei prodotti. Il molto shoes "sani" con i tacchi alti è entrato in moda. Da letto di cotone popolare e lino. Style - sport e comfort. Anche in assenza di negozi con pantaloni a vita alta è benefico: i pantaloni sui fianchi più confortevole. E regna diffusa promozione di stili di vita sani e movimento, movimento, movimento.

 Due settimane dopo mi sono sentito usato. Che la pelle è stato momento migliore gratuito - più e meno problemi e dubbi. Ed è strano che, smettendo di lottare quotidianamente con disabilità aspetto e la salute, si lasciarono. Naturalmente, oltre a cercare la presenza di conservanti nel prodotto, non ho sceso, ma penso che si raggiunge per un barattolo di ananas portare molto più divertente, e quindi l'armonia di ravanello completamente naturale. Godetevi ogni momento della vita può essere. Quando voglio qualcosa di un divieto, mi ricordo se mi era come un bambino. Se è così - che significa che è possibile godere di oggi.

 agrumi non sono una novità. Già abbastanza familiari arance, pompelmi, limoni; mandarini e così fanno molte persone ricordano l'infanzia e Capodanno. Ma ora sempre più anche in estate si possono trovare i mandarini che mai realmente venduto più vicino al nuovo anno. Hybrid mandarino e spesso ospite a tutti sul tavolo. Tuttavia, questo è esattamente ciò, pochi conoscono. E alcuni venditori di questo anche inconsapevoli - ma a loro è venduto come mandarini.

 Tuttavia, il suo nome è in questo agrume - Clementine. Un nome bello e insolito. Arancio e mandarino ibrido è stato lanciato nei primi anni del 20 ° secolo. Allevatore padre Clement (era un sacerdote) gli ha dato il suo nome. Ma è raro trovare sui cartellini dei prezzi. Il fatto che questo ibrido di mandarino-Korolko molto simile al mandarino. Anche al di fuori di facilmente confusi. Tuttavia, ci sono differenze.

 In primo luogo, sbucciare Clementine più difficile di mandarino. Il suo colore è più intenso e ardente Orange e progenitore appena arancione. Cancella questo agrume è più difficile, e la sua superficie è più liscia, senza scioltezza. Arancio e mandarino Hybrid non possono avere le ossa. Le sue foglie sono più piccole e duro. Ma, naturalmente, incontrare con foglie di agrumi non è facile, in modo che siano in mandarino, poche persone conoscono.

 Allo stadio attuale della selezione derivata 3 tipi di Clementine, originario della Corsica - ha snocciolato spagnolo può contenere da 2 a 10 pips, e Montreal - 10-12. Così, un ibrido di mandarino con uscita continua e ha diverse caratteristiche distintive. Tra l'altro, il gusto Clementine molto più apprezzato. Se la frutta è davvero matura, ha colpito la sua dolcezza, ma il sapore non è forte come in mandarino. Se il vostro ibrido arancio e mandarino non ha avuto il tempo di maturare, sarà come aspro come un limone. Ma mentre la sua pelle sarà molto luminoso, come un maturo. Confrontando 2 agrumi, il gusto è più come un mandarino.

 Un vantaggio significativo di agrumi è il fatto che essi completamente senza pretese di temperatura di conservazione.

 Solo bisogno di 2-3 ° C di calore e si trovano intatte per circa 3-4 mesi. Tuttavia, grazie alla pelle dura, Clementine meno soggetto a danni meccanici. E, soprattutto, questi frutti sono assolutamente nitrati bisogno, quindi non abbiate paura su questo. Ma tenete a mente che la vitamina C da agrumi non scompare, ma il suo eccesso può causare reazioni allergiche.

 In questo distinto mandarino ibrido con tanhora. In questo caso, l'arancia era normale, e nel caso di clementine --orange tallone. Sebbene tanhora molto raro. Ma spesso visto mandarini, che è molto simile al mandarino, ma è agrumi separato. È un ibrido di mandarino e limone selvatico (pontsirus), che ha chiesto tsitrandarin. Ulteriori informazioni Mandarin "misto" con pompelmo e ottenuto 2 diversi tipi: natsumikan e tanzhelo. Ma quando attraversato mandarino e kumquat frutta kalamondin erano insolita. Le sue Troppo spesso incontri, ma nello stesso mandarino chiamata.

 Va notato che tutti gli agrumi sono importanti per il nostro corpo, in modo da utilizzare loro è essenziale. Soprattutto in inverno, quando la varietà di frutta locali può essere trovata solo mela fresca o pera. In primo luogo, agrumi danno effetto rafforza i vasi sanguigni e del sistema immunitario. Portare a normale pressione sanguigna, colesterolo, digestivo e intestinale. Per coloro che vogliono perdere peso, è utile sapere che i mandarini, arance e relativi ibridi e varietà eliminare l'acqua in eccesso dal corpo. E meglio di tutti - stanchezza, questi frutti contribuiscono a ringiovanire.

 Questi non sono semplici, ma familiari e preferiti agrumi sono in casa nostra. Anche se non è il loro nome, restano utili e gustoso, e mandarini anche l'odore del nuovo anno.

 Buon umore e si sentono i "mandarini" sul tavolo!

 Avrete bisogno

• Sedano
• Grattugia
• Sokovыzhymalka
• Aerogrill

 Istruzione

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   Sedano - un impianto di gusto ortaggio piccante conosciuto per le persone molto tempo fa. Non tutti conoscono le sue proprietà benefiche e quanti nutrienti presenti nel sedano. Ma chi conosce già votato questo denaro e felici di crescere sedano stessi. Ci sono tre varietà di esso: radici, foglie e pedicellate. Come fare il succo di sedano che era sano e delizioso? Cosa è necessario: spremiagrumi; sedano; piccioli seldereya.Eto è diverso sposobami.Esli bisogno molto poco di succo - 2-3 cucchiai, è meglio strofinare il grattugiato radice e spremere il succo. Per trattare bere 30 minuti prima di un pasto. Se avete bisogno di un sacco di succo di frutta, spremiagrumi viene in soccorso. Ma le radici prendono molto di più. Come tutti i succhi di frutta freschi, è meglio bere dopo spremitura o conservare in frigorifero per più di un giorno.

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   Anche se si sa; come cucinare la zuppa di sedano, che diversifica l'utilizzo di una goccia da bere succo è meglio. Tempo per cucinare va molto più piccola la zuppa, e benefici sarà molto più grande. Dato l'elevato contenuto di succo di vitamine rafforza il sistema immunitario. Ulteriori succo contiene calcio, sodio e potassio. Essi sono facilmente digeribili perché il metabolismo in orhanizme.Lyubaya buona casalinga può dire ai suoi amici come cucinare pedicellate sedano. Il segreto sta nel fatto che è possibile preparare deliziosi succhi freschi perché la maggior parte tagli - succosa e tenera. Questo è più difficile che spremitura con la radice, ma la bevanda va bene con il gusto delicato. I gambi di sedano tritati riempiti con acqua bollita fredda, lasciare per 4 ore.
  

  
   Drink bere mezz'ora prima dei pasti.

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   Per rimuovere i chili in più, avete bisogno di sapere; come utilizzare sedano per la perdita di peso. Ideal - sedano fresco. Il corpo riceve tutti i nutrienti necessari, e quindi si libera delle tossine. Si ripristina l'elasticità dei vasi sanguigni, aumenta l'emoglobina, abbassa il colesterolo. Inoltre, il succo di sedano - piatto a basso contenuto calorico. In succo fresco conserva tutti i nutrienti della pianta stessa. Non è stato sottoposto a trattamento termico, in modo il più prezioso in nutrizione clinica. Come friggere il sedano che non era meno utile di succo di frutta? È possibile utilizzare Aero. Mantiene tutte le caratteristiche piacevoli sedano; Caratteristica di succo. In bevande contengono sostanze minerali, vitamine, aminoacidi, fibre solubili e carboidrati.Dal momento che il succo ha un gusto specifico attraverso il contenuto di oli essenziali, bere meglio con altri succhi di frutta. Ad esempio, carota e mela. Inoltre, in modo da bere più facilmente assorbiti dal corpo. 

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   Pedicellate sedano fritti in olio vegetale con cipolla, pepe e salsa di soia. Per diventare un gusto piccante, prima di friggere deve essere; cospargere con un pizzico di zucchero sedano. Fried sedano può essere piatto indipendente. Frittura dovrebbe prendere grande tubero, tagliato a fette e marinare brevemente nel succo di limone e salsa di soia. Poi fritto nel pangrattato e friggere fino a doratura aspetto. Sedano - una delle poche piante universali che vengono utilizzati in molte forme - sia verdure e carne, pesce, pollame. Pronunciò piccante, in modo che possa agire come un esaltatore di sapidità per vari piatti.