Mi chiedevo: come facilmente sono rimasta sola ragazza nei suoi 22 anni. Vicino a me non c'è uomo che riscaldato a me con il suo caldo, avvolto come una calda coperta nostre cure ...
 Mi sdraiai sul letto, prendendo con libreria "Conte di Monte Cristo." Se non è possibile immediatamente sbarazzarsi di solitudine, hanno bisogno di godere appieno. Leggendo il libro, ho apprezzato la gioia vendicativa finale Dantes - nel suo carcere lui era molto peggio di me nel mio appartamento. La cosa peggiore è che sto così zvyklasya sua solitudine che questi pensiero rivoluzionario appena scivolato su una pace sostenibile, toccando la sua barca immensamente onde oceaniche profonde ...
 Tutta la mia vita ho disperatamente voluto solitudine. Ho voluto lasciarmi tutto solo! La mia vita è diventata una linea retta in una strada nel deserto, che era solo due fermate - lavoro e casa. La gente va solo qualche tempo con me lì, e poi mi sorpassano o dietro. Mi sento solo ... Perché non un uomo?
 Hai un sacco di complessi circa il loro aspetto. Pensate che solo vitino da vespa, gambe lunghe e ti fanno busto vertigini felice. Guardatevi intorno, non tutte le figure familiari di donne hanno modelli? No? Poi smettere costantemente parlare di dieta, modellatura e mezzi zhyroszhyhayuschyh, soprattutto in presenza di amici. Meglio iniziare a lavorare in uno sport tranquillo.
 La vostra cerchia sociale è troppo limitato. Se siete ragazza sola che la ragione, l'asino odshmahayu sul divano e smettere di regolare la vita durante la guida del programma. Il mondo intorno a noi non si limita alla madre, il padre e il migliore amico. E smettila di vidmazuvatysya di festa, dove sarà un sacco di persone che non conoscono. È interessante notare che, in questo caso, dove stai andando a incontrare un ragazzo cool? Sul divano a guardare la TV?
 Pensi di essere molto timida. Si si contato per ragazze single perché avete visto Cleves ragazzo muto e tutte le domande e le osservazioni risponde risatina sciocca. E mentre si parla con la madre o più giovani ?? sorella? Con loro si può quasi timido. Se la naturale modestia e timidezza si perseguono anche in famiglia - zapyshys a scuola di recitazione. Per inciso, si possono trovare diversi singoli uomini. Ammirate le loro fidanzate. Tu sei sempre sotto qualcuno regolare. Pregate dire, perché un uomo che cade in amore con una pallida copia se l'originale è? A mostrare un sacco.

 Faccia seria - non un segno di intelligenza, sorriso. Smettere di razionalizzazione, e poi stare a fool. E i risultati sono negativi sul naso, ma la vostra persona amata, un mucchio di argomenti molto più interessanti di conversazione. È necessario rompere ogni ragazzo che riceve la lingua. Purtroppo, i loro scherzi si tende a sostituirsi solo. Rendere la persona più semplice, e alle persone di raggiungere per voi. È appena introdotto, e aver iniziato una conversazione sulla vita. Felicitare le sue dichiarazioni come "ogni conoscente ha portato in un romanzo, e ogni romanzo - una lunga vita insieme" non dovrebbe. Gli uomini odiano showdown perché costiera queste considerazioni per il tuo migliore amico. Inoltre probabilmente d'accordo con te. Diversamente il vostro nuovo conoscente. Pensi che non è degno di voi. St. credere che un giorno sarà principe in una "bummere" bianco e vi porterà alla villa sulla Costa Azzurra, nella tua età si vergognano. Paga la tua opinione sugli altri. Tra loro ci sono certo di essere un paio di copie. Ognuno ha in casa ragazzo che circondano la cura eccessiva. Hai mangiato così poco! Hai messo su un cappello? Fuori la neve! In realtà, uno a mia madre che ha già. E la vostra chioccia altro che fastidio non causerà. Si vive la vita di qualcun altro e le emozioni di altre persone. Viene a voi ragazza o ragazzo per una tazza di tè e lasciare Snuffles: La vita non è riuscita a problemi scolastici antenati - le capre. E ciò che questo fare? E questo: si lasciò cadere su tutte le emozioni negative e il vostro positivo pompato. Lui ha tutto domani formata, e come non aveva marito, e rimanere, e lo sforzo per la sua ricerca, non sarà. Tutti Friends scaricate. Si dispone di un gruppo di amici di sesso opposto, ma nessuno di loro si vede come una donna. Forse vi rende solo loro amicizia e non solo non si verifica per il trattamento di voi non come un druzhbanu normale, ma come oggetto di corteggiamento. Non per essere ragazza sola, non cercate di iniziare a costruire fuori persona molto indipendente, che può fare lo stesso: esteso il loro cavallo di piombo alla fermata galoppo. Anche il ragazzo più occupato non vuole essere vibratore vivo. È appeso tagliatelle sulle orecchie. Siete convinti che tutti gli uomini - capre. Si prega di notare, è perché come voi, alcuni di loro credono che tutte le donne - sciocchi. 

 Intelligente, bella, socievole - è tutto su di te? Ma perché ancora non "saliti alle stelle" Quale miglior posto al sole ha ottenuto un altro, e si ri senza lavoro. Hai la possibilità di arrivare al vertice della carriera, cosa ti impedisce? Forse sotto sono "ragioni" per aiutarvi a capire che cosa sta fermando a essere persona più successo.
 "Non posso prendere ..."
 Ricordate il vecchio adagio ben noto che meglio descrive pigro, persona inefficienza. Naturalmente, noi vogliamo molto dalla vita, ma prima di chiedere alla domanda perché non ho, penso a quello che hai fatto per avere qualcosa.

 Ho paura
 C'è una cosa del genere "karrofobiya" - quando chelochek paura delle responsabilità che può ricadere su di lui con l'avanzamento di carriera.
 Leggermente popozzhe
 Questo scuse standard che vanno da "per perdere peso e poi le cose sarebbero migliorate al lavoro" e termina con "Io ancora qui e bene". Hai paura dei cambiamenti che si verificano con nuove proposte e questo ti impedisce di andare avanti.

 I miei tutti triple!
 Queste sono persone che anche potrebbe guadagnare di più, ma per qualche motivo sono fiduciosi di avere abbastanza soldi e così. Ma queste persone sono fuori, vogliono qualcosa di molto costoso, e quindi avranno bisogno di guadagnare di più.

 Io non sono degno
 Le persone con bassa autostima sufficiente che ogni giorno si occupano di auto-umiliazione per la sua riluttanza ad agire. La cosa peggiore che presto un semplice "scusa" diventa una ferma convinzione che questo lavoro non è per voi.

 Non ho tempo per questo
 Questa categoria comprende le persone che non riescono a organizzare il flusso di lavoro. Per queste persone, la tappa più importante, prendere un notebook e fare un elenco di casi necessari.

 Uno non è sufficiente
 Sempre infelice con tutte le persone in attesa per loro di cadere un sacco di soldi. Si tratta di persone con alta autostima che sono disposti a lavorare e poi mille, perché i due in un nuovo posto - è troppo piccolo.

 Quel Lunedi ...
 La frase si utilizza un sacco di pensare a dieta, ma un lavoro di tale comportamento non è insolito.
 Io ci sarò uno

 Nuovo personale - è sempre difficile, soprattutto se le precedenti relazioni cordiali e amichevoli esistenti. Perciò dobbiamo adattarci al fatto che il lavoro - un lavoro e un nuovo luogo che non vanno graffiano lingue e lavoro.

 No, non è esattamente il mio
 Ogni offerta qualcosa per cambiare il tuo destino in carriera è critica attacco incontrollati - e nuove responsabilità personale complesso e sorprendente e argomento noioso. Non è lecito, insomma, attendere.

 Questo di solito si alza di scatto, svegliarsi la mattina, si sa che solo uno del pensiero del bottino di lavoro l'umore. Destinato sembrare incontro noioso, i documenti che devono essere preparati in anticipo malati, e di disordine, cartelle, unità flash, schede di lavoro del desktop voglia di piangere. E domani speranza sarà la stessa di ieri. Se le persone oneste si affidano felice di andare a lavorare, e poi - casa felice, si sente un tragico disarmonia. La mattina, andare a lavorare prospettive gelido e tagliente, e la fatica sera a malapena dobredaet casa di cattivo umore. Così strano che una volta era la cosa che preferisci, e questa posizione ha cercato a lungo e duramente. Ora tutti stanchi!
 Cosa fare in questo ufficio "vuoto"?
 You - una vittima
 E se si vuole cambiare qualcosa? Supponiamo che si lavora per la pensione o la pensione è rimasto due anni. Si può anche aspettare. O che ha appena lasciato il congedo di maternità, e ora tutti i tuoi pensieri - circa abbandonato in una mangiatoia (o in casa con una baby-sitter) bambino. Domande e carriere in entrambi i casi non è più rilevante. Perché alcune mosse drastiche, la cosa principale - tenere in una certa data. D'altra parte, il fatto che non si bruciano al lavoro, non sarà licenziato perché la gestione sono persone troppo e sono suscettibili di affidare qualcosa di routine e sicuro per la funzione di attività comuni. E in questa situazione per voi la cosa principale - di finire pensione o prima che il bambino cresce con perdite minime per la salute.
 Agire per te!

 Forse il tuo "bruciare" la colpa? Forse hai guidato a te stesso che non prestare attenzione? Aprire-ka tuo blog che hai scritto lì? Lavoro Coperto con qualche grafico gratuito. Ma è più probabile di praticare perfettamente familiare principio di Parkinson: "Il lavoro prende tutto il tempo a disposizione." Se non hai scritto un blog di sera "fitness", quindi molto probabilmente, no fiznahruzki non accade. Si spiega un fatto che si suppone sia il fitness se la casa a malapena dobredaet, ma non sei stato il programma della giornata.
 Immaginate di avere un caso di yaschykamy- ore 08:00-23:00. Siete così pieni di scatole che sono sempre fuori tutte le cianfrusaglie - in modo che non si chiudono. E ci sono pochi vuoti. Pensi di lungo rimarranno vuoti? Non aspettatevi! Prima o poi ci qualcosa di tradurre dalla casella affollato. Lasciatevi tornare a casa dal lavoro per 10 ore in modo da non rimandare a domani le lettere urgenti, e il fine settimana prendono materiali domestici per la presentazione.
 La vostra condizione fisica - è vostra responsabilità! Se non sei un Piano privacy, è "con questo Monkey Business", e non lo farà. Non è il lavoro stupido - sei così ordinato il loro tempo. Quelle persone che dice chiaramente che il martedì e il giovedì - ballo il sabato - palestra con sauna, coraggiosamente andare a lavorare "a chiamata" sei o sette, non perché sono al minimo, ma perché rendono rispondere fogli o preparare una presentazione durante le ore lavorative. Dovrebbero in qualunque cosa fosse di liberare sera o week-end per me. In altre parole - sono disposti ordinatamente articoli in loro scatole designati. Capiscono che dopo il lavoro e nei fine settimana semplicemente non potrà mai farlo perché il piano - affari personali.
 Corpo - questo non è la carta che tutti sopportare. Così piano immediatamente come mantenere il vostro lavoro corpo, stato creativo non essere in rosso e non si portano a uno stato di "limone spremuto".
 Una volta ho avuto una vita molto occupato, e ho salvato riflessologia. Ho corso per mezz'ora sul ferro, dormito lì, ma alla fine sentivo pienamente operativo. Se non si può andare per un massaggio o di fitness, anche vivace ritmo passeggiata durante la pausa pranzo o a piedi dalla metropolitana per lavorare a piedi. Se vi permettete di cadere nello stress o malattia, niente di buono da esso non sarà, e di lavorare pure.
 Se si beve il venerdì con gli amici per rilassarsi, poi a destra, ma tenete a mente che questo non nega la necessità di due o tre volte alla settimana per fare qualcosa per sostenere la loro forma fisica. In generale, il più intenso sarà la vostra vita, meno si ha motivo di depressione.

 "Stag Night"

 Secondo un'altra legge, il principio di Peter, quando un dipendente raggiunge il "livello di incompetenza", mostra "sindrome capolinea." Forse che si chiama la combustione, la stanchezza dal lavoro, che non è l'anima, ed è il fatto che si è arrivati ​​al vostro "capolinea", anche se non si può permettere di ammetterlo. Avete un posto dove sviluppare ulteriormente, e spazio alla creatività in questo lavoro per voi là. In realtà la carriera ... anche se non mi piace la parola "carriera", ora sempre più aziende che non dispongono di una carriera in cui tutti pensano di crescita, e non è spesso determinata posizione e le dimensioni, la complessità attività, dopo tutto, i progetti di bilancio in cui una persona è coinvolta.

 Se una persona non si sviluppa, si può facilmente obrydnut tutto, è impossibile per la vita a fare la stessa cosa, girare in tondo. Se ha raggiunto il suo livello più alto di autorità per l'organizzazione e si siede in nessun luogo di passare, prima o poi inizierà a lavorare male. Se una posizione alta?
 Elena ha raggiunto un tetto sulle loro opere preferite (amante nota, ma appena può perdere interesse). Prende un sacco di soldi. Ha vinto tutto, ha costruito e ora è terribilmente noioso. Dalla serie "Cari editori, scrivere a me per vivere?".
 Se la cosiddetta privacy nel caso precedente - interamente la vostra responsabilità, si blocca al "livello di incompetenza" di voi spesso non lo fa.
 Mia madre ha lavorato come ingegnere nel aC, quando uno dei suoi colleghi è andato in America. Essi corrispondevano con lui, e ha scritto che in origine era una posizione più bassa del master. Ha fatto in fretta tutto, e ha lasciato un sacco di tempo libero. E 'stato sbagliato perché disorganizzare il lavoro degli altri. Ma non ha applicato sanzioni. Quando la testa si nota ha immediatamente rilanciato a senior master. Un amico ha fatto rapidamente di nuovo, e di nuovo si fermò nella sua lettura tempo libero romanzi gialli. Tornate in risposta all'aumento dei suoi cambiamenti più grandi. Ha formato e ci risparmia tempo. «E ora sto lavorando su una specialità, ingegnere, e non ho un momento di riposo," - scrisse a mia madre.
 È inoltre possibile trasferire i loro sforzi in aree in cui non è ancora raggiunto "il livello di incompetenza", dove molti nuovi e interessanti e hanno molto da imparare. È virtualmente possibile visitare il mondo dei musei, di praticare l'inglese o addirittura cercare un marito.
 Per inciso, in Occidente, in particolare nelle imprese avanzate qualche vita privata sul vostro computer (anche se in un determinato importo in anticipo) incoraggiata come un modo per portare il dipendente in stato funzionale e creativo.
 Non è mai troppo tardi! Forse solo ufficio rappresenta le condizioni ideali per questo, e le conoscenze e le competenze non sono eccessivi per definizione. Steve Jobs, fondatore di Apple, per laureati ha dato un esempio di come, espulso dal college, si iscrive in calligrafia semplicemente perché offriva i migliori corsi universitari in calligrafia. Dieci anni fa, quando abbiamo sviluppato il primo "Mac", tutto questo è stato utile, e "Poppy" è stato il primo computer dotato di una meravigliosa capacità tipografica. "
 Competenze, qualunque esse siano esotici (la cosa principale che erano una gioia per voi) Ottenuto, e è sempre necessario. Per treno dopo l'ultima fermata è solo al deposito, e non andare a ritroso, sarà inevitabilmente necessario per passare a un'altra linea. Andare per un nuovo percorso per cui non siete stati, dove sarà interessante e divertente, e godetevi le vostre cose preferite per alleviare la fatica e il sentimento di routine.
 Pensiero

 Marina Khan, responsabile delle risorse umane
 Il mio umore
 Leggendo l'articolo, involontariamente cercato di rendere il consiglio dell'autore a situazioni della sua vita. Fortunatamente, non si sviluppano in un modo che io ero nel ruolo di vittima, e la situazione non era "treno non andare oltre." Ho sempre: la famiglia tutto allegro, felice e sano - al lavoro tutto OK. Se qualcosa è andato storto a casa e al lavoro non vanno come devono andare. Come succede intorno - mostrare il mio stato interiore. Completamente d'accordo con l'autore di "Take Action" è aperto. I vydzvonyuyu amici vizia il vostro corpo (cibo, sport, shopping), disposti su una famiglia vacanza (grazie a loro, di supporto) o semplicemente chiudono la casa da solo e la visione di film e la lettura. La mia condizione - la mia responsabilità! Questo lo so per certo. E chi lo sa meglio di me che avevo ragione, tirare? Solo me stesso.
 Per risparmiare energia
 1. rileva che provoca disagio e rapido affaticamento e aiuta a recuperare. Prova di evitare situazioni che portano alla fatica e irritazione, e in ogni caso non altera. Basta stare a chiamare l'ufficio.
 2. Durante il giorno, settimana, mese definire obiettivi a breve termine e di un ambiente rilassato, lentamente lavorare su di loro. Non brandendo un notevole e ad alta intensità energetica progetti per te.
 3. Se un collega in lacrime gli chiede di fare un lavoro, che forse ha ancora gestire se stesso? Se la testa chiedendo ai volontari di rimanere dopo il lavoro, considerare questo: avete bisogno? Quindi, molto probabilmente, il vostro notevole anzianità inevitabilmente avvertito di non fare movimenti inutili.
 4. Evitare la concorrenza inutile voi: qualcuno che ha smesso di lottare, la vittoria non è richiesta. Non hai nulla da dimostrare a nessuno, la tua autostima è un lungo periodo di tempo in un piano diverso.
 5. E, soprattutto, pensare a fattori di lavoro su cui si può influenzare come il tempo. Sotto la pioggia irritato stupido. Lasciando l'ufficio, lasciarlo su tutte le porte chiuse di pensiero e di lavoro dei colleghi.

 Così, oggi, le persone hanno davvero molti motivi per essere infelice che mai. Eppure, la gente ancora ha bisogno di felicità. La felicità, è che possiamo effettivamente diventare fabbri nostra felicità, soprattutto quando ci manca nella nostra vita e nel nostro ambiente. Vi offriamo cinque modi per aggiungere un po 'di felicità in ogni momento della tua vita.

 № 5. stare vicino agli uomini sorridenti
 Quando vedete una persona sorridente, si può supporre che le emozioni si sente? Possiamo supporre che la persona è felice? Naturalmente. Noi esseri umani felicità associato con un sorriso, e quando ci mettiamo in contatto le persone felici, anche noi possiamo essere felici.
 Per 20 anni, 4.700 persone hanno partecipato allo studio, che ha dimostrato che la felicità è contagiosa. Le persone felici tendono ad essere trovati nella catena sociale, composto da altre persone felici. Come si è visto, ci sono emozioni, irradiate e distribuite su tutto il gruppo.
 È stato inoltre accertato che la consapevolezza della persona felice sentendo i propri aumenti di felicità del 15, 3 per cento. Si è constatato che amici sono in cima alla lista dei distributori potenzialità gioia. La prossima volta che si aggiunge una felicità se si trova il suo amico di buon umore. Basta guardare, non possibilità che isportte umore!

 № 4. Concedetevi un alimento delizioso e sano
 In breve, i prodotti freschi portare più felicità di semifinale trasformati. Come facciamo a saperlo? Sembra che le sostanze chimiche nel cervello che creano sensazioni di felicità contenute in alcuni alimenti dalla nostra dieta. Gli alimenti che contengono carboidrati complessi - i fagioli e il pane integrale - rilasciano lentamente il glucosio, che fornisce energia e affidabile protegge contro la stanchezza cronica. L'acido folico è contenuta, per esempio, spinaci, necessaria per la produzione di serotonina - un neurotrasmettitore che stabilizza l'umore. Impertinente fun stuff dopamina - contenente tirosina e fenilalanina - una coppia di aminoacidi che si trovano in alimenti ricchi di proteine: pesce, carne, fagioli e piselli.
 Il fatto stesso che una corretta alimentazione può aiutare a sentirsi felici. Assicurati di mantenere le proprie abitudini alimentari, perché si siede su una dieta può andare avanti e avere un impatto negativo sulla vostra felicità. Gli psicologi dicono che la depressione causata da sentimenti di frustrazione e di impotenza. Purtroppo, le diete spesso danno entrambi questi sentimenti. Provate a mangiare correttamente, ma in modo informale.

 № 3. Provare "regola del 5%"
 Credi davvero che il tempo non trascorso al lavoro - il tempo libero?
 A volte ci sentiamo infelici congestione di tutti i compiti che dobbiamo affrontare nella nostra vita personale e professionale quotidiana. Il tempo passa in fretta.

 Anche quando non siamo al lavoro, si spende ancora poco tempo da soli per divertimento. Non lunghe ore di tempo libero devono dare accumulato nella nostra vita le cose: il lavaggio, la pulizia o viaggi al medico.
 Tutto ciò che deve essere fatto - accumulati e vengono più simili enormi montagne che sul lungo elenco. Prendendo questa situazione continua così com'è, difficilmente può sentire più felice.
 Dr. Nathaniel Branden terapeuta offre una soluzione semplice per le persone che si sentono sopraffatti in questa vita. Offre la "regola del 5%": ". Se avessi oggi è stata del 5 per cento più responsabile, vorrei ____________________" Scrivi su un pezzo di qualcosa di simile Dopo aver compilato un posto simile, siamo in grado di identificare e correggere le cose che ricostituire i casi in sospeso di banca e si accumulano in incredibilmente alta pila. La situazione del tempo libero può diventare più gestibile, e di conseguenza - ci darà felicità dispose del proprio tempo libero.
 № 2. utilizzare il denaro per fare qualcuno bello
 Molte persone sono orgogliosi di se stessi quando eseguono altruista, atto altruistico, per esempio, la donazione in beneficenza o aiutare chi è nel bisogno. E 'sicuramente bello e rende il mondo più felice e meglio, ma non c'è davvero una cosa come un atto veramente disinteressato. Suona un po 'cinico, ma studi con la risonanza magnetica mostrano che quando facciamo per gli altri è buono, abbiamo effettivamente ottenere piacere invece. Think-tank, che si attiva quando qualcosa di buono accade a noi, basta rispondere quando facciamo qualcosa di buono per qualcun altro.
 Ciò significa che le sostanze chimiche che danno un senso di felicità, come ad esempio come la dopamina, riempiono il nostro cervello quando siamo trattati al suo amico il caffè, o comprare farina per una donna senza fissa dimora.
 № 1. Scopri Sports
 Anche una sola sessione può avere un effetto notevole sul vostro umore. L'esercizio aerobico provoca un aumento del piacere attraverso il rilascio di neurotrasmettitori nel cervello. Il fatto che l'esercizio fisico migliora l'umore, è stato dimostrato da tempo, ma studi recenti hanno dimostrato che l'effetto dell'occupazione dura molto più a lungo del previsto. Nel 2009, si è riscontrato che gli effetti benefici dell'esercizio fisico sull'umore dura per 12 ore.
 Un altro studio, condotto presso la Duke University. Due gruppi di partecipanti erano in uno stato di depressione. Un gruppo eseguita esercizi progettati secondo regime medici, e l'altro - prende antidepressivi. Dopo quattro mesi di esperimento, entrambi i regimi i gruppi sono stati sospesi. Otto mesi più tardi i partecipanti hanno esaminato di nuovo. Si è constatato che il gruppo ha tenuto antydepressyvnuyu terapia esercizio è rimasto più felice di un gruppo seduto su tavolette.

 La solitudine - una posizione difficile e molto ambiguo. Ciò che è veramente solitudine e come interpretare questo processo nella tua vita? Partita, preoccupazione o fare lezioni importanti?
 Secondo wikipedia, "la solitudine - fenomeno socio-psicologico, stato emotivo, a causa della mancanza di una stretta, le connessioni emozionali positive con le persone e / o la paura di perdita a seguito di cause psicologiche forzate o hanno di esclusione sociale Secondo tale concetto. Ci sono due fenomeni diversi - positivo (privacy) e negativo (isolamento) di isolamento, la solitudine concetto ma spesso ha connotazioni negative ".
 Se si dice che, come la solitudine, o addirittura pazzo sostiene che riceve dallo stato di divertimento solitudine - non ci credo. Ha messo un eufemismo, malafede.
 La solitudine è esattamente la condizione in cui viviamo meno confortevoli. Non essere sbagliato, anche se lo stato ha sostenuto che il periodo di solitudine - il periodo peggiore nella vita di ciascuno di noi. Anche se qualche grande questo mondo che un uomo rivendicato da solo e indipendente se stessa, questa affermazione è molto lontano dalla verità.
 Spesso, il periodo di solitudine in vita - un periodo di dolore e non l'amore di sé.
 Tipi di solitudine
 Possiamo distinguere due tipi di solitudine:
 Solitudine situazionale - la solitudine a volte esperienza che la maggior parte degli uomini e delle donne stanno attraversando ora e poi. Solitudine situazionale può essere dovuto al crollo del modello prevalente di relazioni interpersonali.
 Solitudine cronica - una conseguenza della incapacità prolungata dell'uomo di stabilire relazioni con le donne e gli uomini.
 In generale, gli uomini e le donne che soffrono di solitudine obmirkuvavshy situazionale, che parlano con gli amici e corretti i loro modelli di comunicazione, da tempo pronto a stabilire nuovi rapporti.

 Cominciano a cercare nuovi amici e rapporto serio.
 E 'un desiderio sano di persone passano la vita insieme, di amare e di essere amato, e deve essere più forte della paura del fallimento e sperimentare il dolore della separazione.

 Uomini e donne che subiscono la solitudine della situazione, il più grande vantaggio si manifesteranno di nuovo ?? la fiducia e ha fornito loro assistenza nella creazione di rapporti interpersonali.
 A volte la solitudine appare nella nostra vita come insegnante.
 Perché insegnare la solitudine?
 Sicuramente - Amore. Amore di sé, amore per la famiglia, l'amore di pace e di amore per il bene e il male.
 Se siete single, certamente porta po 'di gioia, ma si può in qualche modo facilitare il vostro stato caldo con il "nuovo" nella tua vita. Quale potrebbe essere la "nuova" e come aiutare se stessi?
 In primo luogo, cercare di non ritirarsi in se stessi, non si alienare dalla famiglia e dagli amici. Vogliono aiutare, ed è possibile che solo attraverso di loro per non cadere in uno stato di depressione cronica.
 In secondo luogo, imparare! Imparare qualcosa di nuovo. Ad esempio, andare ai corsi di lingua straniera, ottenere un altro educazione. Fortunatamente, ci sono sera e formazione a distanza, e non c'è bisogno di cambiare lavoro. Leggere libri interessanti, ottenere le arti, iscriversi a corsi di yoga ... Prendi la conoscenza, che vi aiuterà a sbarazzarsi di solitudine e di guadagnare da Amore.
 Salute e solitudine troppo fortemente interconnessi. Prendere la loro salute, perché un corpo sano - mente sana! Esercizio, indurimento, fitness, ballo ...
 Aiutati, cercare di prendere qualsiasi vita diventa una lezione, in primo luogo - lo stato di solitudine.

 Le persone spesso imparano sul lavoro, innamorarsi, sposarsi ... A questo punto di solito finiscono film romantici e romanzi. Ma in realtà, dopo la vita "happy-end" è solo all'inizio. È possibile comunicare con una persona 24 ore al giorno e mantenere un rapporto normale?
 Molti non pensano, sempre insieme - a casa e al lavoro - non possono, prima o poi, un tale rapporto zvalyatsya o un coniuge dovrà trovare un altro lavoro per il bene della pace in famiglia. È vero? Non sempre! Ci sono alcuni principi semplici e logici che consentono di portare armonia nelle relazioni familiari e separare chiaramente "lavoro" da "personale".
 Primo - non lasciatevi farsi prendere in problemi di lavoro! Chiaramente decidere da soli ciò che tornato a casa, si lascia cura in ufficio, dove attendono tranquillamente a domani. Ora deve essere integro e dedicato solo alla vostra famiglia - piani per le vacanze di discussione pubblica, per esempio.
 In secondo luogo - non mescolare il vostro livello personale ed emotivo. Se tu avessi un litigio a causa di fatture non pagate o di immondizia nevynesenoho, non c'è ragione di criticare il vostro compagno per il ritardo ad una riunione o aggrapparsi alla relazione trimestrale.

 Imparare a gestire le emozioni.
 Terzo - non avere portato in giro. Lavoro totale, appartamento, gli amici comuni, hobby ... Prima o poi si sente che è assolutamente, tutte le piccole cose per sapere di quest'uomo ... morte noia! Pertanto, lasciare sempre un luogo e il tempo per il vostro spazio personale. Prendete il ricamo, fitness, Sentire qualcosa per davvero, e troverete sempre qualcosa di nuovo per sorprendere la loro amata.
 Quarto - scacciare sentimenti di invidia! In tutti i lavori ci sono momenti in cui ci si sente i suoi colleghi l'invidia, e va bene. "Al suo posto doveva essere me" - ogni volta pensava così, nonostante le iniziative di compagni di servizio. Ma se questo "amico" è stato il vostro altro significativo, trovare la forza per sinceramente contento per lui e si sentono orgogliosi del suo successo!
 Infine, il quinto più importante - sorpresa! Non permettetevi di immergersi nella vita di tutti i giorni e dimenticare romanticismo. Dare i regali, non importa quale sia il colore della data sul calendario zryvaytesya un viaggio sorpresa per il fine settimana, andare al cinema insieme - lasciate che ogni giorno sarà piena di sorprese! E allora si può garantire - la persona amata si sentirà come esso!

 Siamo tutti così diversi, ognuno ha i propri desideri, le priorità nella vita. Aspetto, carattere, cari abitudini e persino le espressioni facciali - tutti unici e individualmente per ciascuno di noi. Ma c'è qualcosa che accomuna tutti gli uomini senza eccezione. Questa ricerca della felicità.
 Quanti stati di felicità, quante canzoni cantato, scritto belle poesie. Ma, tuttavia, non esiste una definizione universale di felicità e non lo farà mai. In ogni essa la sua unica, come battitura dita o codice genetico. E ognuno ha i suoi modi per catturare questa coda felicità sfuggente.
 Per me è un gioco emozionante - per trovare buoni momenti in tutto, di trovare la gioia in ogni momento. E 'poco piacere e rendere il nostro stato d'animo e l'atteggiamento. E ora voglio condividere con voi le mie scoperte che mi aiutano a mantenere l'ottimismo in autunno e non essere sottoposto a depressione stagionale.
 Autunno creato per camminare! E giustamente. Che bello poshelestet foglie secche che tappeto copriva il terreno! A luce del sole d'oro così splendidamente intrecciato in giallo corona! Il sapore unico dell'autunno: l'odore di foglie cadute e aria fresca miscelato con qualcosa di sottile, familiare fin dall'infanzia. Passeggiate nella natura o anche un pic-nic in campagna - una grande opportunità per rilassare corpo e anima. È possibile organizzare un servizio fotografico in una corona di foglie gialle, andare in funivia o mangimi mano scoiattoli noci nel parco. In nessun caso non dovrebbe perdere l'opportunità di ricaricare la vostra energia positiva!
 Autunno - tempo per i sogni. Non c'è da stupirsi Alexander Pushkin scrisse le sue migliori poesie in questo momento. E la verità - quando la pioggia fuori, bello sedersi a casa nel calore di una tazza di tè e di sogno, di pensare, di sognare ...

 Amori ispirazione sono serata rilassante e spesso viene alla luce. Ma essere non necessariamente - si può solo chiudere gli occhi e immaginare che è buono e piacevole. Inoltre, ora sappiamo tutti che le opinioni del materiale. Chissà, forse questo contribuirà a rendere volare l'immaginazione sogno accarezzato?
 Autunno - tempo di cambiamenti. In questo periodo dell'anno è considerata la stagione più favorevole per iniziare una "nuova vita". Per ora, abbiamo l'opportunità di prepararsi per l'ingresso del nuovo anno! Un sacco di tempo, ma dovrebbe iniziare subito ad incontrare 2011-date. E non deve sedersi su una dieta rigida o l'attività fisica per torturare se stessi alla ricerca di un ideale irraggiungibile. No, naturalmente, una dieta sana e lo sport nessuno ha impedito e grande se si inizia a praticare ora. Ma in ogni caso non essere violenza su se stessi.
 Vi invito ad unirvi direttamente contrario - è sicuro di prendere tutto il tempo prendersi cura di sé. Scuse non sono accettati! Nessun fondo per la bellezza? Prestare attenzione alle ricette della gente. Non abbastanza tempo per l'auto-educazione? Prendete il tempo libero nel trasporto e le code. Ora ci sono molti libri audio per aiutarti ad imparare una lingua straniera, per aumentare la loro conoscenza o "sentire" il tuo romanzo preferito. Prendi un hobby! Ad esempio, provare l'aromaterapia o imparare a fare il massaggio rilassante. Competenze necessarie un must! Un hobbista più facile trattare con la noia.
 Sera visualizzazione commedia con una persona cara, dipingere quadri nel parco, un viaggio in una città vicina per il fine settimana, a cavallo - c'è un sacco di divertimento, che è perfetto per l'autunno. Suggerisco un gioco: Ogni scrittura nei commenti che cosa gli piace fare in questo periodo dell'anno. Condividiamo la felicità!

 Finito il weekend. Difficoltà tirando me fuori dal letto quando l'allarme thrum irritante, febbrilmente di andare a lavorare con il disegno una mano un volto, un altro - la raccolta di bambino a scuola e mi ritrovo a pensare: "Quanto grande che non avrebbe funzionato."
 Seduto a casa, con calma, tranquillamente armeggiare intorno alla casa, non ha fretta - solo un sogno. I bambini curati, nutriti gente non acquisti gnocchi e polpette, centri di fitness nei giorni feriali, gite fuori città per il fine settimana - una favola per la donna che lavora.
 E tu non capi, nessun progetto, nessun piano, senza fretta. Misurato vita, così comuni nelle donne "occidentali", a giudicare dal "loro" film, e questo non può essere raggiunto, meraviglioso per un gran numero di ucraini ... shopping calma e parrucchiere, riviste di lettura e libri - o che sono interessati - in ' Knitting, cucito, Ikebana, periodici, la cucina, il ricamo ...
 Wanted - pulito la casa, non ha voluto - mettere fuori per domani. Mio marito - compleanno del cuore, e non la vita, passare al lavoro con un bacio alla porta, incontrando una cena calda. E non c'è senso di colpa eterna delle madri che lavorano per il proprio figlio - nedolyubili, nedohledila, nedodala. Lepota!
 Probabilmente perché una volta in Ucraina ha cominciato a costruire il capitalismo, c'è stata una tendenza a tornare alle donne nella famiglia - cioè, la cucina, la macchina fornelli e lavatrice. Molti felicemente lasciato il servizio, portando a casa. Ruoli come "lei - casa, ha - di carriera" vestito molti, e sono facilmente abbandonati sovietico "Sono un cavallo, un toro e io, e io sono una donna e un uomo."
 Qui, nella quantità incredibile moltiplicato signore glamour di fiori filosofia in una pentola, ho annaffiato-fecondare, e torno piace tutto PSI bellezza. Queste fate sono fermamente convinti che ci sia una cosa reale - fare soldi, e che il compito principale della donna - una buona varietà nella scelta di un capofamiglia maschio. E poi lasciare che tutti i ceppi di vita. Mi chiedo, però, quello che una posizione tenace 70 anni di avvelenato-bruciato, e lei ancora zhyvisinka-zdorovehonka.

... Per i pensieri non si accorse per trovare me home office. Il viavai, telefonate, parlando e ridendo in fuga, registratori vocali borbottando, fax e stampanti ronzio ... Gran parte del personale - le signore. Il fatto è che la stragrande maggioranza degli ucraini al servizio della mattina è andato, forse gli uomini-vydobuvachiv non sono sufficienti. O semplicemente anima richiede.
 Vklyuchyvshys un ritmo familiare, ho completamente dimenticato come sognare soggiorno a casa zashvyrnuv via cartella di lavoro. Eppure vengono pagati, e con essa la possibilità di spendere "senza chiedere un uomo" -. Dopo tutto fantastico, in ogni caso, la famiglia dà il tono di chi fornisce la stessa famiglia Se la vostra missione -. A spendere che le persone nadbav (! anche le esigenze della maggior parte delle persone), devono essere preparati per il fatto che il numero - XVI.
 Io stesso ho più volte sentito mogli casalinghe lamentano la mancanza di attenzione da parte dell'uomo e il suo tempo eterno, la routine di casa e gradualmente formato un vuoto, la perdita di vite umane e la monotonia di stimolo. Dopo tutto, per tutto il giorno a fare i lavori di casa, stanco e naturalmente, desiderosi di comunicare.
 Gli uomini, che hanno lavorato tutto il giorno per completare, vidklyuchayuchys duri di problemi di produzione, è venuto a casa assolutamente non vogliono scegliere un mondo interiore complesso di sua moglie. E anche aiuto richiesta in azienda è spesso percepita ostilità - sei tutto il giorno a casa! Sé, o che non si può far fronte?! Gli uomini vogliono la pace. E ogni parte ha la propria verità.
... Beh, come alla fine suona risposta alla domanda del titolo? Ciò che è corretto per una donna - non funziona, tenere la casa e crescere i figli o per superare carriera palco insieme a suo marito? Penso che sia impossibile dire quale sia il migliore in linea di principio - non può che decidere che cosa è meglio per voi personalmente.