Un ruolo enorme nei metodi di trattamento di gioco pratica yoga. Il corpo umano accumula negli anni di vita di un gran numero di tossine che riducono potenziale energetico e causa la malattia. Questa malattia, secondo gli insegnamenti di Patanjali è una barriera all'ingresso commesso abilità.

 Chi ha inventato?

 Il digiuno - questa non è una tendenza diavolerie, ma in Occidente è stata praticata solo XXveke. E 'noto che la pulizia digiuno esisteva in Egitto, molti leader religiosi (per esempio, Cristo, Buddha), così come santi e profeti per lunghi periodi hanno rifiutato di mangiare. Centinaia di personaggi famosi praticavano il digiuno, e l'idea di astensione dal cibo è venuto migliori menti dell'umanità.

 Scorie veleno nostra vita

 Per la vita delle proteine ​​necessarie - assioma generalmente accettato. Ma è altrettanto fatto indiscutibile che la proteina più digeribile per scissione formano composti tossici. Vale a dire, urea, acido urico, creatina, creatinina, ecc Questo succede sia perché la quantità di cibo necessario significativamente superato, o attraverso disturbi metabolici. Talvolta questi due fattori operano sul principio di "uno e due." Auto-avvelenamento non sta accadendo solo perché le tossine in un "custode", come depositato nei tessuti (connettivi, grasso, ossa e disoccupati muscolare).

 Se a volte di non utilizzare "pulizie di primavera" del nostro corpo è paragonato a una discarica, dove ogni cellula sana letteralmente soffocando veleni e non può funzionare correttamente. In realtà, questa morte lenta, dopo tutto, un uomo il cui corpo pieno di tossine vive ed esiste. Tutti i 365 giorni l'anno era malato - e non è una metafora! Per superare questo troppo facile. Dopo tutto, il meno interruzione veleni alimentari vengono rilasciati, che sembrano prendere vita. Una volta con il sangue, si diffondono a tutti gli organi e causano grande sofferenza. A causa del grave deterioramento della salute durante il digiuno, le persone rafforzato l'idea che sia il modo sbagliato in un momento come questo - solo un trucco, inganno carne. Essa aiuta a sbarazzarsi di fame grave slagging.

 Che dà il digiuno?

1.  Tossine conclusione. Durante il digiuno tutti i sistemi escretori iniziano a lavorare sul potere impiccagione. A volte la fame nei primi giorni possono lasciare un odore sgradevole - letteralmente odore di morte, ma non segna la sua parrocchia, e viceversa - ritiro.
2.  Pulizia articolazioni.
   

   
    Guardando flessibilità yoga a volte pensano che le loro articolazioni modellati da argilla. Per molti questo è in contrasto con le nostre opinioni sulla mobilità articolare. Un uomo raro dopo 30 anni osa che stava facendo con facilità durante l'infanzia. La ragione non sta crescendo e intasamento dei giunti. Composti di sali di acido urico che si accumulano in questi anni, la mobilità inizialmente limitato, ma, nel corso del tempo, portano al dolore associato all'artrite, artrosi, etc. Con il digiuno possono rapidamente (1-2 settimane) per sbarazzarsi anche di forme lievi di artrite.

3.  Aggiornamento tessuti. Il digiuno - non è solo un metodo di pulizia del corpo ed eliminare le tossine. Immaginate il vostro corpo se è sempre il cibo, è pigro e lento. Quando l'apporto di nutrienti è limitata, è costretto a vivere i propri tessuti. Il corpo nella sua astuzia, e i primi pazienti che trascorre le cellule meno preziosi (tumori, aderenze, aree di necrosi ossificata e cirrosi). Scalpel chirurgo non è in grado di rimuovere i malati senza danneggiare sano. Hunger - un grande medico, distrugge le cellule malate senza disturbare l'integrità del tessuto sano.
4.  Giovani Continua. Aggiornamento tessuti a causa della loro ringiovanimento, di correzione di errori nella sintesi proteica. Il digiuno - la migliore prevenzione del cancro, sono diventati una piaga del nostro tempo.
5.  Il digiuno purifica non solo il corpo, ma anche i pensieri. Il famoso Pitagora stava morendo di fame per 40 giorni e ha chiesto la stessa dei suoi studenti. Pensatori e creativi di lavoro concordato all'unanimità che la fame ha un effetto positivo sulla capacità mentali. Migliora la memoria, aumenta l'intuizione, sensibilità acuta. Ecco perché è così importante per il digiuno di yoga per lo sviluppo spirituale. Dopo una fame di 40 giorni cancella il corpo mentale, e l'uomo è liberato da tutti i cattivi pensieri e le inclinazioni.

 Fatto interessante!

 Il suo tempo è stato speso strano esperimento. Worm planarian tenuto senza cibo fino a quando la sua dimensione non è diminuito per tre volte durante il fine settimana. Si è registrato che worm "shudlyy" ha mostrato tutti i segni di un giovane esemplare di queste dimensioni. Poi PET alimentato al suo stato originale e quindi eseguire il ciclo di fame. È significativo che questo worm ha vissuto 20 volte di più rispetto a qualunque caratteristica termine vita di questa specie. L'uomo ha tenuto complicato, ma soggetti alle stesse leggi. Un Yoga insegna che tutta la vita sia singole istanze di una sola grande idea.

 Spring - il tempo per amare, nuove scoperte e conquiste, in questo momento tutti noi possiamo! Qui non stare fermo e approfittare di questo tempo meraviglioso e iniziare ad attuare i loro sogni più sfrenati. Primavera renderà molto più facile, perché l'aria è letteralmente satura di opportunità energetiche e impressioni vivide!

 In primavera e vorrebbe portare tutti i suoi maschi aspetto attraente, e questo dovrebbe essere fiduciosi nella loro eccellenza. Forse ci sono cose nel tuo aspetto che si desidera convertire a lungo, ma si esita. Forse stai pensando di bionde in incognito bruna, o un cambiamento nella gonna corta pantaloni normali, o forse vogliono cambiare completamente lo stile? O semplicemente pagare un caro po 'più attenzione del solito?

 Iscriviti per trattamenti estetici del salone, Talon paio di cose nuove e carica di buon umore, almeno per un paio di giorni previsti per voi. Niente soldi per i saloni e negozi? Non preoccupatevi, ci sono un sacco di gente e ricette testati per la cura della pelle e dei capelli, invece di comprare un abbonamento a una palestra di fitness possono essere organizzati a casa invece di comprare vestiti nuovi godere di un fatto a mano. Da vecchi jeans usurati possono fare laceri e la moda, con lunghe gonne mini noiose può essere fatto.

 Se non si dispone del secondo tempo, poi subito la sua ricerca! Vieni in discoteca, parchi, solo a piedi lungo la strada, forse è qui che si e esegue in sua metà. Ma non innamorarsi con l'idea di cercare di risolvere, semplicemente godersi la vita, chat, flirt, sorridere ogni passante!

 E se avete già incontrato la tua anima gemella, è il momento di aggiornare i vostri sentimenti. Invita il suo amante nel film, mostra o organizzare lui visite in un ambiente romantico.

 Tra l'altro, la primavera è il momento di ammettere i loro sentimenti, se siete ancora paura di farlo.

 Opzionale spendere un sacco di soldi e di tempo per viaggiare. Si può solo andare alla fonte a tua nonna nel villaggio, o visitare i parenti lontani di Kyiv. Forse avete sempre desiderato visitare una città? All'inizio della chiamata per gli amici a venire con te o cercare di trovare su internet e le persone di interesse ob'yednayetesya con loro per il viaggio. Non appena la prima neve scendono, è possibile fare escursioni a piedi, ne avrete bisogno per ottenere il materiale necessario - tenda, zaino, borsa e altre cose utili dormire. Qualcosa che si può chiedere agli amici per un po 'e armato di una mappa della zona e allegra compagnia si sentono liberi di andare a conquistare nuovi settori.

 Si torturato problemi digestivi, stanchi del gusto del cibo artificiale trasformati? Ora sempre più persone si stanno muovendo per il sistema di alimentazione sana - vegetariano, cibo crudo o fruktorianstva. Potete trovare ulteriori informazioni su questi sistemi e il potere di scegliere ciò che è giusto per te. In primo luogo sarà un po 'difficile senza i soliti prodotti nocivi, ma ne vale la pena. Dopo qualche mese vi sentirete incredibile facilità sonno richiede molto meno tempo, e il problema scomparirà del tutto se stessa cucina. La primavera è più facile da navigare tali sistemi di alimentazione in quanto periodo di adattamento avrà solo pochi mesi prima dell'estate, e l'estate sarà piena di molta frutta e verdura, e mangiare alcuni prodotti naturali sarà un piacere.

 Lasciate che la vostra primavera guiderà per il cambiamento e le nuove sfide, non è mai troppo tardi per cominciare a cambiare vita per il meglio! Per informazioni su come entrare freschi vita cambia aria, vedere l'articolo di primavera - un cambiamento felice.

 Il successo arriva a coloro che non sono seduti a guardare, e usa ogni minuto libero per realizzare i loro obiettivi. Molte donne si trovano ad affrontare una situazione in cui è necessario lavorare su tutte le cose da fare per entrare in casa, preparare la cena, fare fitness, controlla le lezioni del bambino, parlare con il marito e gli amici e questo non è un elenco esaustivo. Ti fa venire voglia di piangere: "Perché nel tempo così poche ore?". Si pone anche la questione - ridurre i tempi di sonno, ma anche danneggiare la salute non vuole. Così come si dorme meno, senza sacrificare il proprio corpo?

 Coloro che hanno poco versato nei sogni, sanno che il sonno è costituito da diverse fasi di sonno, che continuamente cambiano a vicenda. Ogni ciclo dura 90 a 110 minuti. I ricercatori hanno trovato che 1 e 2 fase di sonno occupando il 55% del tempo, 20% è paradossale fase del sonno 5, 3, e 4 fasi occupano il 25% di sonno. È l'ultima fase 3 e 4 sono più importanti per la persona in essi è un completo riposo e di recupero. Questi dati di fase è la chiave per svelare il mondo dei sogni.

 Gli scienziati sono stati redatti calendario dei sogni, su cui sono facili da individuare alcune caratteristiche. Quando una persona è addormentato prime tre ore, solo che questa volta il cervello può cambiare nella quarta tappa. E in questo periodo una persona più completamente svuotato. Questo sonno profondo e profondo. Dopo questo periodo di sonno passa lungo questa fase, è possibile notare piccole pause nella terza fase, alle quattro e le sei, ma comunque in questo momento le fasi 3 e 4, che sono così preziosi. Quando la mente umana è nelle fasi 1 e 2, il cervello è in uno stato di semi-attivo e il corpo non recuperato. Quindi 4, 5 ore sarebbe sufficiente per una persona sana a dormire.

 Imparare a gestire il vostro sonno, è possibile estendere la sua attività 20 ore al giorno. La caratteristica principale della tecnologia è che più lungo sonno in 4 fasi. Hai bisogno di essere svegli a 2 volte al giorno.

1.  Tempo per il sonno dovrebbe essere data, in base alle caratteristiche individuali dell'organismo. In tutte le diverse esigenze del sonno e il sonno tutte molto individuale. Ad esempio, può essere vero che il momento più ideale per dormire - è 16 ore, poi dovrà ricostruire il vostro programma di veglia.
2.  Prima di iniziare a utilizzare qualsiasi tecnica per ridurre la quantità di tempo per dormire, si dovrebbe capire che cosa avete bisogno è il tempo e come avete intenzione di usarlo. Una grande percentuale di persone ha iniziato a utilizzare questa tecnica, gettò a metà strada, non avendo mai determinato quello che così tanto tempo.

 Quando si decide nel corso del tempo, che è più adatto per voi svegli, quindi selezionare un paio di giorni in cui non si riesce a dormire tutta la notte. Meglio se sarà giorni in cui non avete bisogno di un sacco di capacità, e non casi importanti. La scelta di questi giorni, svegliarsi come al solito, diciamo alle 8:00 am. Felice impegnati nella loro routine, niente di speciale. Ma dopo 12:00 iniziare a imparare il vostro corpo.

 Ascoltate attentamente i loro sentimenti, e si noterà che gli attacchi di sonnolenza sono di solito i periodi, ci sono momenti in cui è semplicemente impossibile tenere gli occhi aperti e solo voluto essere a letto, ma dovrebbe andare 20-30 minuti è indebolita e riappare senso di efficienza.

 Qualunque cosa che si nota, scrive. È importante registrare la maggior precisione il momento in cui insopportabilmente assonnata e valutare la sua richiesta di una scala a cinque punti, come ad esempio 1 - sonnolento, ma tollerabile, 2 - una chiara volontà di dormire, etc.

 Questa tecnica per lo studio di sonno dovrebbe fare tutto il giorno. È quindi possibile andare a letto e dopo il risveglio esaminare ciò che è stato scritto. È soggetto più gravi attacchi di sonno arriva dallo stesso intervallo di tempo, di solito ogni poche ore. Questi periodi segnano quando il sonno come la più. E definire due periodi in cui il desiderio di dormire era insopportabilmente forte. Deve lasciare due segmenti di tempo in cui una sonnolenta. Possono essere vicino o in tempi diversi. Più primo segmento è compresa tra mezzanotte e sette del mattino e, mentre il secondo giorno nel pomeriggio. Beh, che poco sonno e dormire solo bisogno di dormire in questi segmenti. Di notte, sonno migliore che durante il giorno.

 Ad esempio, è stato calcolato il vostro prima fase un forte desiderio di dormire alle 06:00 e il secondo alle ore 14. Così il vostro programma di sonno sarà simile alle 6 del mattino si va a letto e l'allarme fabbrica attraverso 2-2, 5 ore. Questo il tempo di dormire, perché a quel tempo vi sarà la più lunga nella quarta fase. Alle due del pomeriggio a dormire abbastanza ore totale. Prendi quello che un giorno si ottiene un po 'di sonno per un totale di 3-3, 5 ore, ma afferra la quarta fase più del solito. Ma è importante essere precisi. Se, per esempio, di calcolare con precisione il tempo e addormentarsi dopo 20 minuti, la zib'yetsya intero programma e può ospitare più e non alzarsi in allarme, o rosa, ma completamente rotto. Giorno dovrebbe dormire 11:00-23:00. Durante i giorni è necessario trovare il tempo per il riposo e il relax, per esempio, leggere un libro, fare una passeggiata, dare al vostro corpo un periodo di riposo.

 Al risveglio può sembrare che non si ottiene abbastanza sonno, ma è solo l'abitudine e si deve solo convincere te stesso che sei pieno di energia, come tutti sonnolenza come un ascensore mano. È importante ottenere immediatamente dal letto, non zalezhuvatysya mezz'ora.

 C'è un altro modo per trascorrere un po 'di tempo sul sonno e dormire. Se non c'è il desiderio di sperimentare sul suo corpo e di esplorare se stessi, piuttosto solo dormire 4-4, 5 ore al giorno. E 'stato un buon momento per questo 4-5 ore a 9 ore. Di solito il più forte desiderio di dormire supera in questo momento.

 Ma questi metodi sono persone migliori cercano quando il tempo davvero manca qualcosa, e se 16 ore al giorno lo fanno fare tutte le cose che si possono dormire 7-8 ore al giorno. E per coloro che hanno a lungo voluto dormire meno e dormire, questa tecnica aiuta veramente.

 Sugli altri fatti interessanti circa il sonno di leggere la civetta articolo o allodola: che è meglio?

 Cattivo umore succede di tanto in tanto a tutti, anche al cento per cento ottimista. A volte il mondo è in qualche modo perdendo vernice, e vogliamo andare in pensione di considerare i suoi pensieri tristi. Ma che in nessun caso può essere fatto che più ci prestiamo attenzione al suo cattivo umore, tanto più crescerà con noi. Dovrebbe essere l'interruttore opposta dai loro pensieri negativi e di impegnarsi in qualsiasi attività commerciale attivo o che ti piace molto.

 Alcuni, come a rispondere è: "Io sono la sua cosa preferita quando sono di buon umore, ma quando sto male, io non voglio." E basta provare e sentire si arriva a te, perché quando abbiamo catturato qualcosa di interessante, abbiamo mai pensare a qualcosa di triste o cattivo. Quindi, quali sono i modi di rapido sollevamento vostro umore?

•  Includere qualsiasi film interessante, popcorn e preparare Mettetevi comodi. È possibile trasformare qualsiasi vecchio film pianura come "Beauty", come la commedia, quindi includerli, come horror, anche, per favore. Horror, il modo in cui un buon metodo per combattere lo stress e la stanchezza, portiamo tutto il suo entusiasmo sullo schermo e nella vita reale, perché abbiamo meno energia per vivere. Ma ciò che non dovrebbe essere incluso, per cui melodrammi lacrimali con una triste fine, è non solo aumentare gli spiriti.

•  Chiama la sua vecchia amica. Non ricordo il suo numero e che non occupa? Quindi scrivere nelle loro reti sociali compagni di classe o compagni di classe, qualcuno probabilmente in linea, chiedere come essi causano. Ci sono un sacco di siti online dove si può semplicemente parlare dei popoli, per lo più sono progettati per esplorare ulteriormente, ma è per voi a decidere se si vuole parlare solo e poi incontro con loro.
•  Prendere la cucina e cucinare qualcosa di delizioso. Può essere insalata dieta facile o complesso piatto in forno. E si può preparare una deliziosa torta e chiamare un amico a mangiare insieme, non importa quello che le calorie, a volte può permettersi.

•  Accendere la tua musica preferita e ballare in esso. Questo tipo di classi stupidi sono un modo meraviglioso per allietare te stesso.
•  Organizzare per loro a prendersi cura della loro bellezza e la forma. Per applicare una maschera per capelli per i capelli e comprendono un CD con un programma di formazione. Prestare maggiore attenzione a quella parte del corpo, che è più insoddisfatti. Ora ci sono molti programmi sportivi con un focus su una parte del corpo, come la vita o glutei e prendono pochissimo tempo. La formazione, aumento dell'ormone contenuto del corpo che è responsabile per il nostro stato d'animo, perché a volte un allenamento di mezz'ora abbastanza per aumentare rapidamente il vostro umore.
•  Andare in bagno, che in precedenza aggiungere sale marino, alcune gocce di oli essenziali e schiume. Per creare l'atmosfera, mettere al cento per cento il prossimo bicchiere di vino o di champagne da un cattivo umore dopo questo rilassamento sarà finita.
  

  
  

•  Invece di formazione a casa, si può raccogliere rapidamente voi stessi una corsa. Indossare lievi, le cuffie nelle orecchie avanti e correre in un parco vicino. Non mi piace correre? Poi basta passeggiare per le pittoresche località della città.

•  Dedicarsi ai suoi interessi, per esempio, si ama nel tempo libero fa qualcosa con le vostre mani, mettere un obiettivo da tempo di fare qualche cosa di utile. Per quanto riguarda l'attività individuale - è molto motivante e scaccia tutti i cattivi pensieri.
•  Vai alla piscina, l'acqua è perfettamente prende ogni energia negativa e quindi il nuoto ha sempre considerato il modo più veloce per creare l'atmosfera. Nuoto può essere combinato con l'andare al bagno o sauna dopo queste procedure, è sufficiente aggiornare il vostro corpo e anima.

•  Uno dei modi migliori per creare l'atmosfera per le donne - è lo shopping. L'acquisto di una nuova camicia, o scarpe da sera creare immediatamente di buon umore. Se la finanza non è disponibile per comprare vestiti nuovi, assicuratevi di guardare a te stesso qualcosa e quando ci saranno i soldi, si sa già che cosa possono spendere.
•  Trascorrere del tempo con qualcuno che non lesinare sulle dolci carezze e baci, l'amore - è anche un ottimo modo per creare l'atmosfera. Se siete soli una signora, non è un problema. Prendetevi il tempo per i loro genitori, parenti o migliore amico, in stile di vita frenetico di oggi spesso ci dimentichiamo di loro persone più nativi.
•  Vai al night club e le luci fino al mattino. Richiamare le loro fidanzate o meglio ancora raccogliere una società, quindi ci sarà da divertirsi.

•  Banale, ma a volte rapidamente aiuta rallegrare l'acquisto di un nuovo rossetto. Soprattutto in rossetto rosso con la proprietà carica positiva e dare fiducia nel suo appello. Non si può fermare a comprare un rossetto, e anche acquistare una nuova tavolozza di sfumature e cercare di creare una nuova immagine.
•  Andare per un massaggio o una persona cara ti casa massaggio. Massaggio rilassa tutto il corpo e costruisce canali energetici nel corpo. È anche possibile farsi un massaggio ai piedi, che vanno da semplici colpi e gradualmente passare a movimenti più intensi.
•  A volte la causa di un cattivo umore può essere una mancanza di sonno, perché il sonno o sdraiarsi in più o due ore a letto sarà solo beneficio. Non dormire, poi basta stare a letto con tua serie TV preferita o leggere un libro interessante.

•  Fare un chiaro piano d'azione per settimane e mesi a venire, decidere cosa si vuole raggiungere e che cosa si può fare per questo. Cattivo umore può apparire perché la tua vita c'è incertezza, è possibile sbarazzarsi di esso, se prendiamo i fatti nelle loro mani.

 Scegliere uno o più dei metodi descritti, e cominciare ad attuarle. Cattivo umore paura la vostra determinazione e fretta di consegnare a qualcun altro!

 Ritiene che un popolo di successo e felice sono sempre stato così? No, hanno appena imparato a pensare in modo corretto e inviare i vostri pensieri nella giusta direzione. È con entusiasmo chiedete che cosa avete bisogno? Non è così veloce, è necessario riconfigurare le loro piccole menti.

 Per eseguire correttamente il suo desiderio deve articolare chiaramente molto vogliono e poi lasciare andare!

 Quindi formulare desiderio.

 E 'importante capire se è necessario è il desiderio, o semplicemente imposto la società stereotipi voi. Dovete desidera con tutto il cuore e l'anima senza esitazione se fluttuazioni suschetsvuyut, forse questo non è il vostro desiderio. Ad esempio, si vuole diventare una mondana, guidare auto costose, andando al più trendy club e di essere molto popolare, ma immaginate di avere raggiunto questo, se veramente felice? Onestamente chiedetevi perché avete bisogno? Forse avete un desiderio con il quale si può essere realizzato come persona. C'è un buon modo per testare questa rispondendo alla domanda.

 Perché lo vuoi?

-Quindi Sarò bene.

 A quale scopo?

 Beh, si tratta di un prestigioso ...

 Ma perché?

 Per essere meglio di altri

 E che tipo di obiettivo che si otterrà in questo modo?

 Faccio questo per ....

 Vedete, un uomo che era chiaramente il suo, non imposto obiettivo è improbabile che sia così in forma.

 E poi prima di aprire la verità. Forse come un bambino spesso umiliato e ha detto che non si può fare e ora si vuole duro per dimostrare che si sta in piedi, allora che cosa? O forse si ha paura di vivere in una tale società e si vuole salire un gradino più in alto per sentirsi più sicuri? E da questo punto di riferimento per cercare il suo vero percorso che vi porterà alla felicità. Quindi, se si è sicuri che si deve lottare in alta società? Per fare questo, si desidera trascorrere la vostra forza, tempo ed energia? Se avete fermamente deciso che sì, è possibile che questo è il tuo vero cammino, e così sarete felici.

 Non credo che l'unico modo è sempre giusto. È possibile ottenere ed eseguire molteplici desideri immediatamente se definisce chiaramente cosa avete bisogno per ora. E quando si deve fare una domanda chiara e costante nell'universo, non sarà in grado di resistere a voi e iniziare l'esecuzione dei vostri desideri.

 2) L'ordine del giorno - scrivere il vostro desiderio. Questa è una regola importante. Ma è importante non solo per scrivere e scrivere correttamente. Scrivi bisogno di più pienamente e senza obiezioni. Per esempio:

 Non voglio essere di spessore - sbagliato!

 Vuoi perdere peso - venire!

 Voglio perdere peso nella primavera di 10 kg per essere radioso e sano per catturare gli sguardi ammirati degli uomini - perfetto!

 Il calcestruzzo più in forma scritta desiderata, la più accurata è vero e di non prendere quota.

 Scrivi i tuoi desideri con tutto l'amore, mettendo sforzo in ogni lettera. Ti ricordi come un bambino ha chiesto un compito di visualizzare ogni lettera, e si è tentato di scrivere molto bello, si può dire mettendo il suo cuore e l'anima. Dobbiamo davvero provare, si può anche spingere, bene, o arricciare le dita ferita.

 E poi che cosa fare con questo pezzo di carta? Il metodo più efficace - bruciarlo. Sì, questa bella carta in cui sei così bella dipinto un bisogno di bruciarlo, ma poi la cenere non è necessario, e certamente patta nel vento.

 Ora dobbiamo volere il suo desiderio

 1) Se si dispone di una buona immaginazione, con questo si dovrebbe essere nessun problema. Se avete visto il film "The Secret", allora sarà molto più facile. Devi solo immaginarvi in ​​dettaglio tutto il desiderio già eseguito come se si vive una nuova vita. Ad esempio, si vazhysh 65 kg e vuole pesare 55. Immaginate dove sei, che cosa sei vestita, truccata come quello che si sta facendo in questo momento. E, soprattutto, si presentano per il secondo, sottili e aggiornati, e tutto intorno sono gli uomini e lanciare sguardi ammirati a voi. Vuoi vivere? Poi ha voluto scuotere il corpo e la buona sensazione allo stomaco che ancora catturato lo spirito come un buon film.

 2) E 'un po' buffo, ma secondo non meno efficace. Scrivere o disegnare sulla carta la parola "hochuha." Poi accende una musica solenne, beh, o qualsiasi che ti piace, e mettere un pezzo di carta l'interruttore nella stanza. E poi si può trasformare il vostro hochuhu, e felicemente schizzare nel palmo della tua mano, o addirittura saltare. Tutto ordinato desiderio e si desidera.

 La fase successiva è la più complicata, ma senza il desiderio di eseguire impossibile.

 Desiderio di uscita significa dimenticare e tradurre la sua attuazione sulle spalle dell'universo. E avete bisogno di qualsiasi altra cosa, si vuole tutto, perché onere te stesso con dubbi inutili? Preparatevi per quello che si volta in volta per partecipare opinione, e se ho fatto tutto, e niente può celebrare, beh, quante può aspettarsi prestazioni. Ferma qui questi pensieri hanno bisogno per monitorare e buttare fuori dalla sua testa. Se i punti precedenti apportate correttamente e correttamente identificato il loro desiderio di non avete bisogno di più, siamo in grado di pensare al suo desiderio, ma senza desiderio, senza dubbio nella sua performance. Forse questo mondo vi prove di resistenza per verificare l'integrità del tuo desiderio, e sono più forti, che alla fine tutti alla ricerca. Per rilasciare il desiderio di avere un paio di modi:

 1) Si pensi un punto nella testa. Sì punto, e si può anche chiamare il suo nome stesso. E proprio come myslishki insidioso sarà zakradatysya alla testa, distruggerla inventato questo punto. Distruggi il pensiero attraverso e buttare fuori dalla mia testa, che non comparirà.

 2) Ecco un altro modo divertente. Abbiamo bisogno di trovare qualcosa da fare per voi ingoiato completamente. Supponiamo iniziare diluizione del colore di lavoro, e tutto il tempo libero pagare. E quando la testa zakradetsya nuovo tipo di vista, come è il mio desiderio, sarà presto realtà? Dite a voi stessi, e non davanti a me ora, sono i miei fiori hanno bisogno di acqua e un nuovo nasazhannuyu, e poi ogni testa sciocchezze salite.

 Beh, questo è tutto il nostro consiglio in merito all'attuazione dei desideri, non tutto difficile. È ora possibile iniziare ad agire, mentre altri sono stati a lungo adempiono i loro desideri, e peggio?

 Poiché le regole di questa dieta dura per cinque settimane. Perdita di peso intensiva, si può sentire la quarta e quinta settimana. Consigliato anche per correggere l'uscita dalla dieta, che dura cinque settimane. Il vantaggio principale di questa dieta è il fattore che non limita la quantità di cibo.
 Quindi su questa dieta vi sarà molto comodo e vi sentirete il senso più comune "non lo faccio". Con questa dieta, si può mangiare quando si desidera.

 Anche la pena notare che a causa di una quantità sufficiente di latticini naturali e uova, il corpo di solito inizia per ottenere la quantità necessaria di proteine, calcio, ecc. D. Questo porta non solo alla perdita di peso e costruzione del muscolo e che è qualità molto meritevoli.
 Parlando di grasso, allora questa dieta è limitata, ma non si può dire a tutti.

 Prima settimana della dieta non è consigliabile mangiare carne e grassi.
 Nella prima settimana dovrebbe mangiare solo verdure crude. Il numero di prodotti e l'ora del giorno - o. Si può mangiare un uovo sodo e tre mele verdi.
 La seconda settimana, di solito non cambia la dieta. Ma la terza settimana di verdure può essere aggiunto a circa 300 g di carne arrosto. Nella quarta e quinta settimana, è possibile utilizzare le verdure, formaggi, carne e mele. Inoltre, ricordate che si dovrebbe bere circa due litri di acqua al giorno. Così si può bere tè o caffè in qualsiasi quantità.
 Hai solo bisogno di limitare la quantità di olio vegetale, mangiare cereali per la colazione e formaggio magro, e dovrebbe mangiare carne solo magre. Questo può essere un pollo o tacchino. Come risultato, si può perdere otto libra alla quinta settimana di dieta.

 Se vi piace una passeggiata attraverso i giardini e parchi a volte nella tua città, probabilmente avete notato pianta con vegetazione lussureggiante e ghirlande di rosso. Questa pianta è chiamata amaranto. Piuttosto un lungo amaranto tempo in agricoltura era considerata una pianta infestante e nutrire i suoi animali, proprio di recente ha aperto il suo proprietà ornamentali e medicinali.

 L'amaranto pianta

 Amaranth - è una pianta annuale che viene spesso piantato piantine perché risale lungo tempo. Mentre in climi caldi amaranto coltivate in campo aperto.

 Totale stanziato quasi 900 specie e 65 generi amaranto. In Russia crescono 17 specie di piante, di cui le più comuni sono amaranto tre colori, sanguinamento, viola, paniculate, abbandonato, amaranto al solito.

 Crescere da semi di amaranto

 Se si pensa - se crescono amaranto, non esitate - si dovrebbe! Questa pianta ha una bella caratteristiche.

•  Per crescere amaranto può utilizzare qualsiasi terreno. Semi semine è quando la temperatura della terra ad una profondità di due piedi è di circa 6 ° C, è a questa temperatura nello stato fondamentale assorbire acqua necessaria per il normale sviluppo dei semi. Se questa condizione è soddisfatta, la necessità di diserbo dei letti non sarà, perché i verdi cresceranno molto più velocemente di erbacce.
•  Se si vuole crescere presto amaranto scaletta, I semi devono essere seminati a congelamento terra.
•  Alla fine vshodah questa pianta deve costantemente estirpare erbacce e seguire le annaffiature. Inoltre, non dimenticare di parassiti - insetti, da amaranto che devono essere costantemente protetti.
•  Semina amaranto bisogno di mezhduhryadyami 45 centimetriDistanza tra i semi dovrebbe essere di 10 cm. Se questa condizione non è soddisfatta, la pianta cresce piccola, e il raccolto sarà piccolo.

•  Hai bisogno di piantare semi nel terreno umido ad una profondità - A proposito di 1-1, 5 cm.
•  Da semi di amaranto sono molto piccoli (1000 grani amaranto pesano solo 0, 6-0, 9 g), prima di piantare, devono essere mescolati con sabbia di fiume o segatura in proporzioni convenzionali 01:20, con conseguente miscela deve essere uniforme. Anche essere sicuri prima di piantare e fertilizzare il terreno al livello del suolo.
•  I primi germogli compaiono dopo 8-10 giorni dopo la semina. La parte superiore del amaranto originariamente sviluppato piuttosto lentamente, quindi una volta ogni 10 giorni per piante sottili e allentare il suolo e infestanti.
•  Quando amaranto raggiungono un'altezza di 20 cm, il terreno è necessario aggiungere fertilizzanti, dovrebbe essere fatto prima pioggia o irrigazione prima.
•  Ulteriormente amaranto sarà aggiunto alla crescita giornaliero di 6-7 cm. Completamente pianta matura è dovuto 100-110 giorni dopo la semina.
•  Se vivete nella regione settentrionale del paese, è meglio piantare piantine di amaranto, altrimenti non avrebbe avuto il tempo di sviluppare correttamente prima il freddo.
•  Nel momento in cui l'impianto di un cosiddetto "frusta", deve essere pulito. Questo fenomeno in quanto dà un segno che la pianta ha raccolto un importo massimo di sostanze nutritive. Pennello da raccogliere in un momento in cui i semi maturano appena iniziato. Dopo la raccolta, hanno bisogno di tempo per maturare.
  

  
   Per fare questo, è necessario diffondere i semi in una stanza con una buona ventilazione per 7-10 giorni.

•  Per i piccoli roditori, ad esempio - i topi non ha distrutto il vostro raccolto, diffondere i semi intorno ramo primogenito.
•  Che semi di amaranto chiareLi Passa attraverso un setaccio con molto piccole cellule, e poi asciugare. Dopo questi passaggi, semi di amaranto possono essere piantati per circa 5 anni.
•  A uso di amaranto nel periodo invernale, è possibile congelare a secco o salamoia.

 Come asciugare amaranto?

 Là Amaranth diversi modi zasushuvannya. Nekrupno può tagliare la pianta e messo in una zona ben ventilata, mescolando di tanto in tanto per non piantare zlezhavsya. È anche possibile raccogliere foglie delle piante in un piccolo fagotto e appendere. Ostaetsyatolko controllare periodicamente la disponibilità di amaranto - strofinare le dita tra le foglie delle piante - se si sbriciola, amaranto poi essiccato.

1.  Se vuoi mantenere in amaranto come molti nutrientiPoi zasushyte in frigorifero. Per questa pianta taglio nekrupno, immettere sul tagliere e posto in frigorifero, ma non il ripiano molto alto. Il zasushuvannya pianta con questo metodo non è solo la più utile, ma verde e bella. Conservare amaranto di solito in un buio, ventilato, nevlazhnyy collocato in un limbo. Travi vegetali surgelati, pre-lavato e essiccato da travi ubyranyya nel congelatore.
2.  A decapaggio amaranto Si può riempire con acqua salata, preparata con acqua, zucchero e sale, o semplicemente mettere in una ciotola e versare il sale.

 Proprietà utili di amaranto

 Amaranto contiene molte sostanze utili per il nostro organismo. Molti esperti sostengono che proteine ​​amaranto ancora migliore qualità di proteine ​​del latte. Amaranth riconosciuto proteine ​​nella dieta, è spesso usato per fare bambino pitaniya.Takzhe in amaranto contiene più lisina rispetto alle altre piante.

 Ulteriori amaranto comprendere elementi come calcio, magnesio, fosforo, ferro e potassio. Questa pianta è molto ricco di fibra alimentare, molto utile per la nostra salute. In amaranto contiene il 18% di zucchero, il 14% di grassi e 18% di proteine.

 Olio amaranto per la salute

 Con amaranto olio squeeze che ha una massa di proprietà utili ed è facilmente assorbita dal corpo. Ottenuto da piante oleaginose pressati a freddo, molto meno per l'uso di steli e vegetazione.

 La composizione dei semi di amaranto è squalene, Si può benissimo trattare i tumori, migliora anche l'immunità. Il gusto di olio di amaranto - un dado, quindi è utilizzato in cucina.

 Amaranto - una pianta molto utile, Può essere usato per curare molte malattie, dalla colite a emorroidario sanguinamento. Piante oleaginose effetto positivo sul nostro sistema immunitario. Crescere Amaranth a casa - non un affare fastidiosoRichiede un po 'di attenzione e di cura, e il risultato dell'applicazione di questi piccoli sforzi supereranno tutte le vostre aspettative!