Tragicamente, ma il diabete "giovane" e include un pubblico crescente. Le statistiche dice che la Russia pazienti con diabete di circa 3, 5 milioni registrata ufficialmente. Ma il numero effettivo di diabetici avvicina 9 milioni. I numeri spaventano, perché stimato l'Organizzazione Mondiale della Sanità 2025 pazienti "diabete" è due volte di più. Per imparare a mangiare (e vivere) uomo intrappolato in un gruppo a rischio, corsi aperti per i diabetici. Diabete dieta scuola aiuta a disegnare, contare il numero di unità in prodotti di grano, selezionare l'appropriata insegna cibo e cucinare.

 Quello che c'è da sapere sul loro malattia diabetica?

 Come si suol dire, il quale ha avvertito - che è armato. E non per essere il volto di un pericolo sconosciuto con il nome apparentemente innocente, si immagina le cause della malattia e dei metodi di lotta contro di essa. È noto che il diabete - una malattia associata con la mancanza di insulina - pancreatica enzimi. Patologia è di due tipi. In genere, un endocrinologo dice che il diabete può essere un particolare tipo di cibo e bevande senza paura, e perché dovrebbero astenersi. Qualunque cosa fosse, il diabete coinvolge dieta e condizioni particolari di vita. Ricordate che troppo stress sul sistema digestivo e il corpo nel suo complesso potrebbe portare a una crescita incontrollata di zucchero nel sangue.

 E 'pieno di complicazioni, e se si è malati o avere una predisposizione genetica al diabete, è meglio attenersi rigorosamente alla dieta.

 Cosa mangiare per i diabetici?

 Alcuni alimenti sono di proprietà di particolare pregio, in grado di ridurre di zucchero nel sangue del paziente. Ad esempio, il diabete carciofo è un prodotto indispensabile nella dieta. La sua capacità di regolare il metabolismo dei grassi, zuccheri nel sangue più basso, ridurre il peso corporeo nei pazienti diabetici rende questo prodotto molto sano. Utilizzando il diabete carciofo, è possibile rendere la propria dieta - un grasso e carboidrati completo, nutriente, ma troppo, e deliziosa varietà.

 Insalate Carciofo - un piatto non solo ridurre attivamente lo zucchero, ma aggiunge anche il corpo di potassio, magnesio, silicio e zinco. Nella sua struttura contiene fibra, inulina e pectina, in grado di legare e di espellere i prodotti di decomposizione e disturbi metabolici. Jerusalem diabete carciofi migliora l'immunità e riduce il rischio di malattie virali infettive. Inoltre, inulina contenuta in questo prodotto, stimola attivamente l'intestino e fegato. Applicando il diabete di carciofo può raggiungere i vasi di miglioramento per i pazienti è il numero uno compito. L'impianto è vantaggioso per tutti gli organi e sistemi del corpo, per cui è usato per il trattamento della pancreatite, gastrite, duodenite, colite e ulcere.

 Nuoto invernale goduto di popolarità in Russia antica. Molti stranieri hanno lasciato nelle loro cronache note circa le persone meravigliose che ama immergersi dopo il bagno nel foro e vyvalyatysya nella neve. Ancora oggi nel gelate più grave Epifania "tricheco" volentieri immerso in acqua ghiacciata.
 D'ora in astratto invernale di nuoto, gli scienziati hanno imparato molto di più, è davvero potente sistema di guarigione del corpo. Tuttavia, alla fine del meccanismo di recupero non è del tutto chiaro. Da un lato - una persona cessa di essere raffreddori malati, dall'altro, secondo molti esperti sono scettici - usura del corpo, sistema ormonale fallisce, le terminazioni nervose della atrofia cutanea.
 Diets.ru propone di capire quali benefici possono essere nuoto invernale e come applicare correttamente - perché l'acqua fredda è pericoloso in sé e in alcuni casi può essere dannoso.

 Tuffati in acqua molto fredda - lo stress per il corpo e la nostra pelle è un campo enorme recettore, risponde inviando un impulso al cervello. Da lì, il centro di controllo segnala il surrene salvare la situazione e produrre l'adrenalina ormone, chiamato anche ormoni dello stress.
 Adrenaline induce il corpo a produrre calore in più per tenere in caldo; cuore inizia a battere più veloce; grow immunitario del corpo; dolore sordo.
 In realtà, tutta la teoria scientifica di guarigione nuoto invernale è costruito intorno a questa funzionalità assegnazione di adrenalina e lo stress regolare.
 Nonostante il terribile titolo, lo stress non è solo male, ma buono. Buone allenatori sottolineano il corpo ad adattarsi al cambiamento regolare, e le condizioni che ancora paura dopo l'adattamento sono normali e comuni. Di conseguenza, "tricheco", aumenta l'efficienza delle cellule del corpo rispetto alle cellule normali di persone lontane dal nuoto invernale.
 Cosa accade al corpo al tempo di immersione in acqua fredda?
 Quando si contatta il corpo con acqua fredda in genere distinti in tre fasi:
 1. sentimenti di paura, formicolio grave della pelle e anche il dolore.
 2. La sensazione di euforia, sempre più caldo, il disagio mancante, tra cui sensazione di freddo. La pelle diventa rossa. Si verifica entro 1-2 minuti dopo la prima fase.
 3. Il sangue si riversa dalla pelle agli organi interni. L'uomo comincia a sentire di nuovo il freddo e congelare. Questa fase si verifica dopo 10 minuti (in alcuni casi più lunghi).
 Corretta nuoto invernale - quando si ottiene fuori dall'acqua fino a quando la seconda fase. Solo in questo caso il rischio di contrarre adatta corpo freddo e minimali, forza immunitario rafforzato. Ipotermia prolungata aumenta il rischio di prendersi un raffreddore.

 Se non siete psicologicamente pronti per l'immersione in acqua fredda, è meglio non farlo. Non tuptsyuvaty in acqua fino alle ginocchia, nella speranza che il corpo si abitua. Così si rischia di ammalarsi proprio da ipotermia.
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 Importante! Diving dovrebbe essere immediato ea breve termine,
 il corpo deve completamente immerso in acqua - testa.
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 Ci sono due opzioni per indeciso - immersi in acqua "in un vortice di testa", senza esitazioni o insegnare il corpo a freddo gradualmente. Il progressivo indurimento inizia con 1-2 minuti bosohozhdenie neve versando i piedi in acqua fredda con un graduale spostamento sempre più in alto - braccia, il corpo, la testa. È possibile ridurre progressivamente il livello generale e versare l'acqua per iniziare 25-35 gradi durante il mese e portare la temperatura fino a 5 gradi e sotto.
 Rubdown con neve o immerso in acqua fredda con un asciugamano - è anche una forma relativamente lieve di indurimento. Il corpo pryuchenyem naturale più di piscina di acqua fredda è per tutte le stagioni - dall'estate al tardo autunno e l'inverno.

 Immerso in uno stagno freddo nudo migliore (o solo in un costume da bagno per le donne) per l'acqua in modo uniforme su tutto il corpo.
 Mai immerso in acqua fredda se congelati o raffreddati. È possibile riscaldare un po ', fare una corsa. Beh versare acqua fredda, rotolo nella neve o saltare attraverso il buco dopo la camera di vapore.

 Molto dibattito intorno strofinando il corpo con un asciugamano dopo il bagno. Alcuni credono che sia necessario - il sangue correre di nuovo per la pelle e il corpo più riscaldata. Ma vi è una teoria che l'acqua ghiaccio può formarsi sulla superficie del film sottile corpo carica negativa carica. Tutti i virus e batteri sono carichi positivamente, quindi questo film è in grado di neutralizzare loro. In questo caso è preferibile ottenere corpo bagnato con un asciugamano e mettere sui vestiti un corpo poco bagnato - si asciuga ancora molto rapidamente sotto uno strato di abbigliamento.
 Per poco effetto nuoto invernale, deve essere regolare, vale a dire tutti i giorni. "Ivanovke" fare anche due volte al giorno - mattina e sera.
 I primi 2 punti di "Kids" Porfiry Ivanov è:
 1. Due volte al giorno nuotata in acqua naturale fredda che eri bravo. Che cosa si può fare il bagno: un lago, fiume, bagno, doccia o oblyvaysya. E 'la sua condizione. Balneazione calda fredda completa.
 2. Prima di fare il bagno o dopo di esso, e, se possibile, e insieme a lui, venire neve, almeno 1-2 minuti. Inspirate aria attraverso la bocca più volte mentalmente desiderare, e le persone si preoccupano.
 Mattina bagno riempie il corpo con energia e vigore, la sera, però, è la chiave di sonno rilassante e profondo suono.

 Se possibile, dopo l'immersione dovrebbe avvolgere calorosamente e sdraiarsi in un ambiente caldo e rilassante. Quindi bere il tè caldo.

 Pro nuoto invernale sostenitori:
 1. Inverno nuoto - ottimi vasi di formazione.
 Nella prima fase di immersione, i capillari sanguigni e vasi, che toccano la pelle, striato di profonde capillari interne del corpo. Capillari interne difficile per la formazione, vale a dire il loro degrado è spesso la causa di molte malattie.
 2. Inverno nuoto ringiovanisce.
 Gli apologeti di nuoto invernali sostengono che l'acqua fredda può spingere "sporco" dallo spazio intercellulare. Anche la piscina sporca dopo la fusione del ghiaccio invernale è riempita con acqua pulita. Teorie attuali suggeriscono che l'invecchiamento del corpo a causa del fatto che il fluido intercellulare nel corpo umano è contaminata, che porta all'invecchiamento.
 3. Inverno nuoto condimento psiche.
 Si è notato che il "tricheco" più facili da tollerare problemi di vita e sono in grado di gestire lo stress.
 Le obiezioni degli avversari:
 1. Poiché le ghiandole surrenali a produrre costantemente la dose marginale di adrenalina, può vacillare sistema ormonale. Inoltre, gli esperti dicono che gli effetti negativi di nuoto invernale sono sistemi digestivi e riproduttivi. Quest'ultimo è particolarmente vero per gli uomini che hanno organi sessuali sono al di fuori del corpo.
 2. Prodotto nel cosiddetto dipendenza, lo stesso farmaco. Gli esperti spiegano questa dipendenza sulle riduzioni di adrenalina nel sangue. In effetti, i processi metabolici inverno sono rallentati, c'è sonnolenza, stanchezza. Quando si arriva potente energia face-off quotidiana è difficile non abituarsi. Chi ha voglia di sentirsi fly sonno?

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 Importante! Nuoto invernale è controindicato per le persone con allergie freddo,
 malattie ginecologiche infiammatorie,
 tubercolosi, disfunzione renale.
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 Sì o no - la scelta è vostra.
 Ha senso per provare una volta questa procedura per effettuare la scelta individuale. Nel frattempo, l'indurimento del corpo non è limitato solo a "nuoto invernale".

 Spesso gli agricoltori è scelto per questo tipo di prodotti avicoli di pollame come oche. Nel complesso questo è giustificato: questo uccello è molto più grande polli, la massa di uova come sopra. La domanda per gli aumenti di carne, e dal momento che non si è diffuso così ampiamente, anche se la concorrenza è basso. Tutto questo suggerisce insieme oche di allevamento molto redditizio. Tuttavia, al fine di ottenere carne o uova prodotti a beneficio di farm necessario conoscere ed essere in grado di alcune cose. Uno dei principali componenti del successo è l'organizzazione alimentazione giovane. Che per alimentare le oche? Consideriamo la pulcini dieta e modalità di alimentazione. Infatti, quest'ultimo gioca un ruolo significativo nel raggiungimento del successo. All'agricoltore che covata di pulcini, domanda di cura soprattutto acute: "Che per alimentare i piccoli paperi" Come i polli, i bambini sono sensibili alla frequenza di cibo e l'alimentazione.

 Che per alimentare le oche che sono appena nati, e quando si può fare? Per quanto riguarda l'ultima domanda, tutto è molto semplice: spendere alimentazione non appena i bambini asciugarsi. Ora circa la dieta e la dieta. La frequenza di alimentazione oche 1-3hsutochnyh - sei o sette volte al giorno. Con tre settimane a quattro il numero di poppate è quando il bambino diventa un mese, è possibile ridurre il numero di poppate a tre. Con due mesi di età possono essere trasferiti al giovane il contenuto Outdoor di concentrati di fertilizzanti, una volta al giorno alla sera.

 Che per alimentare le oche quali prodotti utilizzare? Si sode mescolato con Crushed (mais), crusca, le erbe tritate, carote grattugiate, formaggio fresco, piselli imbevuti.

 Pulcini deteriorate aggiungere latte mescolato con tuorlo d'uovo, zucchero e una piccola quantità di pinch antibiotico. Con tre settimane di pollame alimentare umido meshankamy friabile. Patate bollite, torta può essere dato il 4 ° giorno. Deve essere conchiglie, gesso, ghiaietto in disponibilità in animali giovani.

 Caratteristiche alimentazione deve essere rimosso l'alimentazione, evitare zastayvanyya graffianti e ciotole per il cibo deve essere tale che i pulcini possono lavare le aperture nasali. Dobbiamo stare attenti a non prendere corpo bagnato di un uccello. L'acqua deve essere sempre, ha aggiunto il permanganato di potassio con settimane e mezzo. Già settimane di età possono produrre paperi camminando su metà verde un'ora, quindi aumenta il tempo. Acqua cammina stessa età con un effetto positivo sullo sviluppo dell'uccello.

 Che per alimentare gli adulti oche? Per stallone sviluppo ad alto contenuto calorico e di nutrienti razioni. Essere sicuri ad alto contenuto proteico, carboidrati, vitamine e minerali. Oche danno barbabietole e patate, fagioli, carne e di ossa shmyhi e farina, mangimi cereali come mangime. Con particolare attenzione alla minerali calcio, sodio e fosforo.

 Che per alimentare le oche da ingrasso? Concentrato (grano), rifiuti alimentari e verde. Lasciare la carne di pollame, all'età di 4-5 mesi ingrasso intensivo così iniziano due settimane prima della scadenza. Per uso domestico spesso otkarmilvayut a 60-70 giorni.

 Solarus Imperial Hammamet 4 * situato nel territorio di un parco verde nella zona di Yasmine Hammamet in Tunisia. Consigliato per gli amanti per giovani imprese, per le famiglie con bambini e senza. Si trova al secondo battigia. Dal centro della città che separa una distanza di 10 chilometri. Aeroporto più vicino Enfidha trova 40 chilometri. Nelle vicinanze si trova il Porto Marina. Vicino allungato meraviglioso parco divertimenti Cartago.

 Questo nuovo hotel. Il suo corpo è un edificio di tre piani.

 Camere

 Il suo riposo Solarus Imperial Hammamet offre alloggio in una delle 255 camere standard. Tutte dispongono di un balcone, bagno. C'è un mini-bar (a pagamento), con sede al sicuro (a pagamento), aria condizionata, TV, telefono. A seconda della posizione della camera, la vista da esso può essere la piscina, il patio, il mare, i giardini dell'hotel. Per tipo di alloggio fornito di camere doppie e triple. Il letto extra prima ammesso (su richiesta).

 Nutrizione

 Solarus Imperial Hammamet per i suoi ospiti offre pasti all inclusive, che è coperto nel buffet. L'aggiunta di 11.00 è il bar centrale che chiude alle 23.00. È possibile acquistare tutti i tipi di bevande. C'è una pizzeria, un buffet a tema (una volta la settimana), 3 ristoranti e un bar sulla spiaggia.

 Spiaggia

 La spiaggia di sabbia si trova a 200 metri di distanza. Ci sono istruttore professionista. Accedere al mare facile, senza fori.

 Informazioni Aggiuntive

 Per resto era confortevole, Solarus Imperial Hammamet loro vacanzieri offre una gamma di vari servizi.

 Per i bambini mini club offre una varietà di sale da gioco per i diversi gruppi di età: per i bambini è un insieme unico di giocattoli di sviluppo e bambini più grandi potranno visitare creativi, animazione e attività sportive.

 Per gli adulti nel territorio Solarus Imperiale Hammamet una all'aperto e al coperto piscine - con scivoli e riscaldata. Sauna, massaggi e Hammamet - supplemento. Per chi viene non solo per rilassarsi, ma anche per risolvere alcuni problemi di produzione, c'è spazio per conferenze, dotate di tutto il necessario per le riunioni efficienti. Hai bisogno di noleggiare una macchina. L'hotel è un parcheggio gratuito aperto. Altri servizi sono parrucchiere, lavanderia, medico, Wi-Fi.

 Recensioni

 Nonostante la sua giovane età Solarus Imperial Hammamet 4 recensioni su di esso già, e sono molti. In primo luogo, prestare attenzione ai numeri - sono molto pulite, mobili disposti con gusto. Mangiare basso contenuto di grassi, ma gustoso. Benefici inclusi i vegetariani. Animazione attiva, e coloro che sono rimasto solo, annoiato, però. Molta attenzione è rivolta al divertimento sportivo. Per mantenere la forma fisica forma o si può fare per bruciare le calorie in palestra. Ci sono freccette, biliardo. In serata sempre tenuto una discoteca. Se si tratta di qualcuno non piacerà, si trova in prossimità di una discoteca.

 Ogni giorno l'hotel è una guida che conduce viaggi, durante i quali è possibile non solo vedere le attrazioni di Hammamet, ma anche le città circostanti. Il personale è gentile e attento agli ospiti.

 Cucumber - pianta termofila, originario della Cina e l'India sono considerati. È interessante notare che in questi paesi circa verdura verde conosciuta già 5000 anni fa. Secondo gli esperti, circa il 95% è costituito da acqua, mentre la quota del restante 5% sono sali minerali, zuccheri, enzimi e vitamine. È attraverso una composizione chimica equilibrata del prodotto ha guadagnato molto ampia popolarità come dietetico, cibo e persino vegetali terapeutico. Sì, l'ultima proprietà che coprirà in questo articolo, ma piuttosto come aiutare cetriolo da emorroidi.

 Informazioni Generali

 Secondo gli esperti, le proprietà curative non sono solo frutto, ma fruste. Sì, succo di cetriolo fresco è spesso usato nel trattamento di tosse, dolore nell'intestino, può far fronte lentiggini e migliorare colorito. Inoltre, è utile in malattie reumatiche, calma i nervi, previene la perdita di capelli. Recentemente mezzi particolarmente popolare di ciglia cetriolo. Ad esempio, permette di interrompere la cosiddetta emorragia emorroidaria. Tuttavia, per effetto era veramente notevole, è necessario conoscere la giusta ricetta per questo veramente meraviglioso medicina.

 Cetriolo Emorroidi trattamento. Il primo metodo

 Quindi, prima di tutto bisogno di ciglia di cetriolo dopo prodotto raccolto. Essi devono essere accuratamente asciugati, finemente tritato, poi sciacquare con acqua fredda. Poi circa 50 grammi di materie prime dovrebbero versare 0, 5 litri di acqua naturale e portare a ebollizione.

 Il brodo risultante viene consigliato di bere in tre parti uguali da ricevimenti mezzo bicchiere. Durante questo trattamento dovrebbe essere seguita bedrest. La medicina tradizionale sostiene che il trattamento delle emorroidi cetriolo apporta un miglioramento significativo.

 Cetriolo Emorroidi trattamento. Il secondo metodo

 Per coloro che soffrono di problemi così spiacevoli e stitichezza possono offrire un altro strumento molto popolare. È completamente naturale ed è caratterizzata da lieve effetto lassativo. È necessario inserire la frutta in acqua leggermente salata e lasciare per circa un mese. Dopo il periodo di tempo specificato sono incoraggiati a prendere infusione 4 volte da bere in un giorno.

 Come curare le emorroidi cetriolo? La terza via

 C'è un altro metodo per sbarazzarsi di un problema così spiacevole, ma di ricorrere all'aiuto del suo meglio come ultima risorsa e in acuto bisogno. Quindi, il trattamento di emorroidi cetriolo è il seguente. Non deve prendere la frutta dalle cime, tagliare la punta, bagnato di saliva e delicatamente inserito nell'ano. Con la tecnica così insolito, il famoso dottor Popov, ha detto che l'intera forza della terra in questo caso permette di dimenticare la malattia. In particolare, essa non indica quanto tempo ci vuole a sedersi su un paziente letto con cetriolo in ...

 Conclusione

 Abbiamo considerato molto pochi modi per affrontare questo problema. In realtà, c'è molto di più di.

 Secondo enciclopedia culinaria, prima casseruola (maccheroni e formaggio) era disposto amante americano E. Dzholiker nel 1866. Oggi è un grande piatto migliorata e ha un aspetto completamente diverso. In precedenza c'erano poche opzioni per la cottura in umido, ora un sacco di loro. In ogni libro di cucina si possono trovare centinaia di tipi di casseruole con diversi ingredienti - bacche, frutta, verdura, uova, zucchero, burro, cereali, ecc La struttura di cui sopra si trasforma in poche calorie casseruola e utile sia per adulti e bambini. Nel frattempo, c'è una categoria di persone che non amano e non sopporta di semola - la componente principale del classico casseruola formaggio. Per questo motivo, molti usano invece di grano duro, farina o amido. E come è vero cotto formaggio casseruola senza esche? Consideriamo una bella ricetta semplice da preparare casseruole per il bambino e la dieta.

 Formaggio casseruola con le mele senza esche comprende i seguenti componenti:

 - Meno della metà di 1 kg di formaggio (naturale, fresco, basso contenuto di grassi);

 - 0, 5 kg di mele agrodolce varietà;

 - 2 uova fresche;

 - 100 ml di latte tiepido;

 - 100 g di zucchero;

 - 2 cucchiai di amido (patate);

 - Circa cinque cucchiai di panna acida;

 - 3 cucchiai di farina (grano);

 - Succo di un limone;

 - Pinch zucchero aromatizzato;

 - Leggermente schiacciato noci.

 Fasi principali della preparazione:

 1. macinare attenzione formaggio attraverso un setaccio con fori grandi per creare liscia.

 Nel risultante massa formaggio alternativamente aggiungere farina, amido, latte, zucchero vanigliato, il succo di limone. Mescolare tutti gli ingredienti aggiunti. Inoltre, sbattere un uovo con lo zucchero fino a chiaro ed ombre notevole quantità. L'aumento della massa d'aria con lo zucchero e le uova in una ciotola con il formaggio, mescolate delicatamente.

 2. Applicare la miscela in forma di un disastro viscosa inviare un tegame regolare con carta da forno o in forma di silicone. Ora preparate le mele ad essere pulito con un fazzoletto, tagliato a fette sottili (senza base). Vi presentiamo le mele tagliate cotte con formaggio miscela prima. Successivo semolino cosparsi con formaggio senza dadi fresati per gusto speciale.

 3. Quando la forma della casseruola invia un forno preriscaldato a 175-190 ° C per mezz'ora. Mentre formaggio casseruola cotto senza esche, Mescolare la panna acida con lo zucchero (1 cucchiaio).

 4. estratti dal modulo di forno di casseruola, si sviluppa su tutta la superficie mescolato riempiono di crema dolce. Subito dopo casseruola formaggio senza richiami di nuovo messo in forno e propikayetsya per alcuni minuti fino a cottura. Infine casseruola con formaggio Versare la crema acida e servire in tavola.

 Casseruola formaggio senza esche pronte! Come si vede piatto simile è preparato torta molto più veloce. Inoltre, è anche molto più utile che è casseruole dignità innegabili.

 Utile e dietetico farina di pesce è considerato a bagnomaria. Ricette di cucina varietà. I piatti preparati in questo modo, non solo utile, ma anche deliziosi. Ecco alcuni esempi.

 Pesce a bagnomaria. Ricette con patate e verdure

 Marinare qualsiasi tipo di pesce in succo di limone e olio d'oliva. Un po 'di sale e mettere in vapore per mezz'ora. Il livello superiore di utilizzo per patate cottura. Sbucciare le patate, tagliatele a pezzi, condire con sale. Mettere in un piroscafo. Dopo 20 minuti, aggiungere le patate aglio tritato e aneto. Splendidamente e accuratamente messo sul piatto con il pesce. Decorate a vostro gusto. Il risultato è stato un pesce gustoso a bagnomaria. Le ricette possono essere integrati con patate e verdure. Ad esempio, aggiungere le carote arrosto e cipolle.

 Frutti di mare in bagnomaria

 Frutti di mare, al vapore, sono anche deliziosi, come pesci in un bagnomaria. Le ricette sono farciti calamari in gran numero in libri di cucina. A casa si può fare uno dei due modi. Il primo uso per le cipolle di riempimento, funghi, fagioli in scatola, formaggio. Squid Wash, pulito. Far soffriggere la cipolla in olio in una padella. Aggiungere i fagioli e formaggio grattugiato. All Way mix e carcasse calamari. Posizionare un piroscafo per 10 minuti.

 La seconda opzione per la compilazione è possibile utilizzare gamberetti, zucchine, melanzane, condimenti. Gamberetti devono essere puliti. Zucchini e fetta di melanzana. Un blu può essere un elemento un po 'e mettere in 10-15 minuti sotto pressione per venire amarezza. Tutti i mix e messo fuori un po 'di burro utilizzando i condimenti preferiti e sale. Dump calamari e posto in vapore per 10 minuti. Se attaccate a una dieta, è possibile porre il ripieno, bypassando il passerovanyya fase in olio.

 Ciò consentirà di ridurre i pasti calorici.

 Piatti di pesce bollito

 Preparare in salsa di aglio. Questo richiede alcun tipo di pesce, peperoni, aglio, brodo di pesce, olio vegetale, erbe e sale. Avviare nel processo di preparazione di lavorazione del pesce. Deve essere adeguatamente puliti, risciacquare, rimuovere le squame e pinne. Far bollire il pesce in acqua salata. Anelli Dolce pepe Sbucciare e tagliare. Preparare la salsa di aglio. Utilizzare un frullatore. Lui fare un paio di spicchi d'aglio, sale, olio, aneto e versare il brodo di pesce. Tutti grind. Dividere il pesce in piccoli pezzi, messi in una insalatiera. Ci aggiungiamo anche il pepe. Mescolare e versare la salsa di aglio. Per una buona alimentazione al fondo del recipiente può mettere lattuga. E insegnano tutti i componenti della ricetta.

 Pesce in Multicottura: minestra

 In un primo momento si può cucinare la zuppa veloce e delizioso formaggio con salmone in scatola. Utilizzare i seguenti prodotti: patate, cipolle, carote, formaggio fuso, salmone in scatola, condimenti. In programma multyvartsi includere "hot". Aggiungere una tazza di burro e soffriggere la cipolla tritata in essa e carote. Conserve poltiglia con una forchetta, se vi è una grande pietra - rimuovere. Lavare le patate, sbucciatele e tagliatele a dadini. Coltello Formaggio fuso chop in pezzi. Aggiungere una tazza di patate, formaggio e salmone, coprire con acqua bollente. Il volume di acqua si riunirà la densità zuppa. Condire con sale, aggiungere l'alloro e pepe. Mescolare. Installare il "fuoco" per un'ora. Pronto a versare la zuppa piatti à la carte, cospargere con le erbe.

 Come è stato sochevitsa lenticchie

 Lenticchie - una delle piante più antiche del pianeta. Si sa che è stato coltivato nell'età del bronzo. Nell'antico Egitto, con il suo pane di farina. E i romani, solo che ha usato negli alimenti, lenticchie usato come medicina. In Russia, le lenticchie venuto circa nel XIV secolo. A differenza di altri lenticchie fagioli bolliti solito molto succosa e morbida. A causa di questa proprietà in Russia chiamò sochevitsey. In seguito, però, la prima sillaba "con" cambiato in "Che" e divenne noto come lenticchie sochevitsa. Nei piatti Medioevo con questi fagioli erano appiattito nella dieta di base di tutti i segmenti della popolazione. Inoltre, fino al XIX secolo, era il più grande produttore di lenticchie nel mondo. Tuttavia, nel 19-20 secoli lenticchie perso la sua rilevanza e si cadde in disuso. Per quasi due secoli, molti russi non hanno mai nemmeno sentito parlare di legumi come le lenticchie. Cos'è e come cucinare? Oggi, l'interesse per le lenticchie nel nostro paese è aumentato in modo significativo, e tutto grazie alle informazioni sulle sue proprietà benefiche. Molti hanno cominciato a introdurre questi fagioli nella vostra dieta quotidiana, alcuni - mangiare lenticchie durante la Quaresima come un prodotto che contiene una grande quantità di proteine. Tuttavia, per coloro che non hanno ancora familiarità con le lenticchie, di cosa si tratta e perché è utile mangiare, cercare di dare qualche parola di descrizione e di dirvi come cucinare deliziosi, abbondante e dietetica torta con questi fagioli. 

 Proprietà utili di lenticchie

 In primo luogo, scientificamente dimostrato di lenticchie il nostro apparato digerente è adattato geneticamente. Oltre ai suoi frutti contengono quasi tutti i nutrienti che sono necessari dal corpo. Non hanno abbastanza proteine ​​non è la carne inferiore. Lenticchie ricchi di ferro, vitamine A, E, B, PP e molti minerali. Tuttavia, la sua caratteristica più importante è che, indipendentemente dalle condizioni di crescita non si accumula e, quindi, non contiene sostanze nocive quali nitrati e quindi è un prodotto ecologico. Lenticchie sono disponibili in diverse varietà: marrone, rosso, verde, il piatto ?? ecc Tutti hanno le proprietà di cui sopra, ma la più utile, tuttavia, è piatto lenticchie (foto all'inizio dell'articolo).

 E 'essenziale per le persone con diabete, in quanto riduce i livelli di zucchero nel sangue. Ora che sapete che cosa sono le lenticchie, che cosa è e che cosa è il segreto della sua popolarità in tutto il mondo.

 Puff torta con lenticchie farcite

 Per fare questa torta, non usiamo pasta sfoglia e alcuni fogli sottili lavash armeno. In primo luogo, il nostro cibo è meno nutriente, e in secondo luogo, acquista un sapore speciale, tipica pita reale.

 Ingredienti

•  3 fogli di lavash;
•  1 tazza di lenticchie;
•  1 grande carota;
•  1 spicchio di cipolla;
•  erbe fresche: prezzemolo e aneto;
•  spezie, luppolo-suneli, pepe nero;
•  sale;
•  1 uovo;
•  olio vegetale.

 Cooking lenticchie per il riempimento

 I fagioli lenticchie bollire fino a cottura. Ripristino di un colino e scarico. Buccia Carota e strofinare su un grande grattugia. Tritare la cipolla e friggere in olio di semi di girasole, aggiungere le carote, mescolare, coprire e cuocere per 5-8 minuti. Trascorso questo tempo le verdure aggiungere le lenticchie, le spezie e sapore con sale, aggiungere il prezzemolo tritato. Tutti delicatamente per mescolare. Aggiungere al composto un po 'raffreddato.

 Formazione di torta

 Sul tavolo di diffondere interi fogli di lavash (stack). Sopra completamente decomposto ripieno. Provate a ruotare delicatamente le foglie in lavash rotolo piatta con ripieno. Leggermente appiattire, assumere la forma di un rettangolo (larghezza 7,8 centimetri, lunghezza pari alla lunghezza di lavash). Stendere l'uovo e tagliare in diamanti. Grasso Deco, messo torte e cuocere in forno caldo fino a doratura hold marrone. I dolci risultanti sono così delizioso e nutriente, l'impressione che, se utilizzato in ripieno di carne, non lenticchie. "Cosa c'è Che un delizioso ripieno?" - Vuoi chiedere i vostri ospiti.