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 Questo modello scoperto da scienziati del Salk Institute for Biological Studies di San Diego (California, USA) guidati da Andrew Dillin. La chiave per la longevità è il nome abbastanza nepoeticheskoe PHA-4. Alla ricerca del gene, gli scienziati hanno dovuto studiare in dettaglio le condizioni di vita dei vermi nematodi,. Si è constatato che, quando pronunciò PHA-4 in worm è stato un significativo aumento della speranza di vita, a condizione che essi sono a dieta.
 Trovato relazione permesso agli scienziati di suggerire che questo fenomeno - una sorta di adattamento che aiuta gli organismi viventi a sopravvivere durante il digiuno e attendere le condizioni ottimali per la nascita della prole. "Il fatto che abbiamo trovato questo gene, risponde alla domanda, come la longevità è associata con la limitazione di cibo che abbiamo ottenuto un programma molecolare spiegazione genetica che lancia il meccanismo di longevità in termini di fame calorico." - Dice Dillin.

 Poiché il regime "funziona" negli esseri umani non è stato ancora chiarito. Nel prossimo futuro i ricercatori intendono studiare la funzione dei geni simili a PHA-4, in altre specie. Se la ricerca darà gli stessi risultati, gli esperti saranno la prova che le diete a basso contenuto calorico veramente efficace.

 Ricercatori tedeschi hanno espresso simili primavera ragionamento: il digiuno, hanno detto, ancora vita, e l'uomo più rigoroso limitarsi al cibo, più lungo e più attiva è la sua età. Anche se gli esperti guidati dal professore di Zoologia Douglas Hufmanom loro risultati promettenti da parte conducendo esperimenti sui topi di laboratorio, sono assolutamente sicuro che si aprono completamente applica alla persona.
 Gli zoologi hanno smentito il mito sui benefici dello sport. Si sono divisi i topi in due gruppi in base al livello di attività fisica e tenere traccia della loro vita. I ricercatori hanno sottolineato che la percentuale di long-roditori era quasi identica tra "atleti", e tra i "pigri".
 Ma la dieta, come si è scoperto, era la chiave di tutto. A giudicare dai topi, la diminuzione dell'apporto calorico della metà promette risultati sorprendenti rispetto a qualsiasi fitness. In alcuni casi, dice Douglas Hufmana, il digiuno può anche invertire la predisposizione genetica a una vita breve.

 Sappiamo tutti che i cibi fritti, tra cui carne, molto male. Nel processo di frittura alimenti per aumentare notevolmente il numero di agenti cancerogeni - ammine heterotsiklichnyh. Soprattutto un sacco di queste sostanze nocive in carne fritta e carne alla griglia.

 Il fatto che gli acidi tsukorydy e amminoacidi contenuti nel muscolo, sotto calore trasformato. Tuttavia, i nutrizionisti portoghesi sono arrivati ​​a credere che la marinata giusto può rettificare la situazione. E la produzione di sostanze cancerogene ridotto del 90%.

 Marinare può sia vino e birra così come l'olio, l'aglio e il succo di limone. Scienziati portoghesi dell'Università di Porto hanno misurato il contenuto di sostanze cancerogene in carne alla griglia dopo decapaggio preliminare nel vino rosso e birra.

 Si è constatato che la birra e vino sono ideali per la protezione contro gli agenti cancerogeni formate durante la frittura.

 Buoni e altri sottaceti. Ad esempio, pollo fritto, pre-marinare in olio d'oliva e succo di limone, sostanze cancerogene erano inferiori del 90% rispetto pollo non in salamoia. Per ottenere questo effetto, la carne deve marinare per 4-6 ore, e più vino o birra, aggiungendo un po 'di olio d'oliva e succo di limone.

 Secondo gli scienziati, la birra marinata ancora meglio il vino. Come detto capo di studio Dr. Isabel Ferreira, birra contiene grandi quantità di zuccheri vodouderzhyvayuschyh comparati con vino, così trasporto è mantenuta molecole idrosolubili alla superficie della carne, dove le temperature elevate li trasforma in agenti cancerogeni.

 Utilizzare a noi familiare ed è facilmente raggiungibile da prodotti di grano da forno, come ciambelle, ciambelle, muffin, biscotti, ciambelle, può provocare l'accumulo di muco e la congestione nel fegato. Inoltre, il lotto di prodotti utilizzato sodio due carbonico contenente alluminio metallo tossico.
 Come risultato, i grani di pulizia come grano o di riso, perdono una grande percentuale di nutrienti radioprotective necessario per proteggere la nostra salute. Va sottolineato perdita di vitamina B6.
 Pulizia del grano porta anche ad una diminuzione nel contenuto di zinco. Contemporaneamente a seguito di fagioli pulizia rimane alto contenuto di metalli tossici come il cadmio, che può portare a ipertensione e danni renali.
 Ad esempio, il rapporto di zinco cadmio nel pane integrale è di 35: 1, e pane con farina bianca raffinata sono 5: 1. Inoltre, grano pulizia accompagnata dalla rimozione di questi cromo e altri biologicamente importanti oligoelementi.
 Prodotti del grano puliti solito "arricchiti" con vitamine B1, B2, niacina (vitamina PP) e ferro. Tuttavia, la vitamina B6, acido pantotenico (vitamina B3) e la vitamina E non vengono ripristinati. Questo da solo può spiegare la mancanza di questi tre elementi nutritivi importanti per radiozaschita.
 La vitamina B6 è essenziale per il sistema immunitario. La presenza di acido pantotenico previene soppressione della funzione surrenalica, che può portare ad un sistema immunitario compromesso.

 Pulizia grano riduce il contenuto di acido pantotenico del 45%.
 Vitamina E esegue una varietà di funzioni, tra cui probabilmente più importante - proteggere il corpo dalle radiazioni.
 La combinazione di cibo trattato alimenti grano demineralizzata con un sacco di zucchero nel corpo crea caos.
 Al fine di fornire la necessaria zuccheri nel sangue supporto, il pancreas non hanno bisogno di questi minerali - zinco e cromo. L'onere aggiuntivo sul pancreas può portare sia al diabete o ipoglicemia, qui entra in gioco il fegato, perché è la deposizione di zucchero.
 Una dieta ricca di cibi raffinati, stimola le ghiandole surrenali che secernono ormoni che agiscono sul fegato, causando fegato rilascia zucchero entra nel flusso sanguigno. Stimola la produzione di insulina del pancreas. Così il corpo cerca di regolare lo zucchero nel sangue. Tutto questo porta ad un indebolimento del fegato, ghiandole surrenali, pancreas, e questo è direttamente dipendente dalla quantità e la durata del consumo di cibo e zucchero trattata. Come risultato, ridotto il livello di salute del corpo, accompagnata da fenomeni come allergie e invecchiamento precoce. E, come sapete, la cattiva salute non promuove resistenza alle radiazioni.

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 Nutrizionisti sottolineano che è importante non solo ciò che mangiamo, ma come lo facciamo in fretta. Pertanto, gli esperti invitano a mordere pezzi più piccoli e masticare lentamente. Questo è quello di offrire la possibilità di mangiare di meno.

 I ricercatori della Texas Christian University hanno confermato che il mangiare lento, e mangiare piccole porzioni ci aiuta ottenere rapidamente una sensazione di pienezza. Inoltre, i ricercatori hanno trovato un legame tra tasso di mangiare e calorie.

 Esperti osservano inoltre come cibo influisce sulla velocità di sazietà. Ricercatori del Texas hanno scoperto che le persone che mangiano lentamente, in media consumano a pasto 88 calorie in menoDi quelli che mangiano in fretta.

 "Durante i test abbiamo notato che la fame dopo i pasti era significativamente più bassa per le persone che hanno mangiato più lentamente.

 Abbiamo anche trovato che le persone che mangiavano più lentamente bevuto più acqua durante il pasto, che interessa anche la sensazione di sazietà e previene eccesso. "- Dice nutrizionista Dr. Mina Shah.

 Gli esperti sottolineano che il cibo in ritmo senza fretta non solo permette di consumare meno calorie da sfamare. Si dovrebbe anche ricordare che mangiare lentamente aiuta meglio apprezzare il gusto del cibo. Tutti dieta si possono trovare su siti particolari, come yamechta.ru, ma finora suggeriscono di rivedere le vostre abitudini alimentari. Ricorda che anche antichi saggi cinesi disse ai suoi studenti che il cibo deve essere masticata lentamente, in modo che il corpo era sano.

 In Europa il rifiuto non è più sorprendente e le persone che preferiscono mangiare solo cibo vegetariano. E ogni anno sempre crescente numero di bambini che vengono insegnate fin dalla tenera età a rinunciare alla carne. Ma ciò che sta accadendo nel nostro paese?

 Quanto a noi, se la mamma arriva alla clinica prenatale e ha riferito che esso vegetariano, qui comincia ... Su tutti i lati, scaricato una raffica di dichiarazioni negative riguardanti, in primo luogo, lo sviluppo di un bambino. Spesso i medici negli occhi raccontano la madre che il suo bambino è malato e tenere il passo con i loro coetanei di sviluppo mentale. A volte le madri sono fortemente incoraggiati ad entrare immediatamente nella dieta di mangiare carne. Solo ora è necessaria?

 Per iniziare, cercare di capire è questo: se il rifiuto della carne può influenzare negativamente l'intelligenza e lo sviluppo globale del bambino? In realtà non è. Per quanto riguarda lo sviluppo del feto, è negativo viene dalla madre, in particolare dalla sua costante frustrazione per il fatto che lei era vegetariano. Inoltre, i pensieri costanti di conseguenze negative per il bambino anche causare negativo, e questo è estremamente pericoloso per il bambino.

 Si deve anche tener conto del fatto che se la futura mamma recentemente è diventato vegetariano e lei ancora si sente attratta da prodotti a base di carne, va bene, non che a volte mangiare un pezzo di carne.
 Quando la madre è stata a lungo la teoria "predicazione" di vegetarismo, la sua brusca transizione a mangiare la carne solo provocare gravi intossicazioni.

 Questo ha ovviamente pericoloso per il bambino che un rifiuto completo di carne.

 Se la clinica prenatale si continua a tormentare i medici con le raccomandazioni circa l'impatto negativo del vegetarianismo per la salute e lo sviluppo del bambino non ancora nato, sentitevi liberi di cercare un altro medico, ma sarebbe anche bello se si cammina per un ricovero, mentre per un buon psicologo.

 Nel nostro paese, non legati al vegetarismo, con il dovuto rispetto, ad esempio in Europa. Capire perché si trova un medico sarà molto difficile, quindi è meglio visitare un nutrizionista che può fare un "menù" vegetariano pieno per ottenere tutto il necessario per lo sviluppo di briciole di cibo.

 Ora concentrarsi su come il vegetarianesimo colpisce la maggior parte dei bambini. E 'noto che i vegetariani non soffrono di obesità e intelligenza sono molto più elevati rispetto ai carnivori. Ma che i genitori devono affrontare molti problemi mentre si sviluppano bambino più grande.
 Già nella scuola materna nessuno prepararsi briciole speciali piatti vegetariani, e la scuola alimentando lo stesso. Anche se prendiamo come esempio le diverse festività che appartiene a visitare il bambino, vi è certamente una gran parte della tabella di festa avrà piatti di carne.

 Naturalmente, il vegetarianismo è utile per la salute e l'intelligenza umana, ma che se i genitori sono consapevoli del fatto che a partire da un'età molto precoce il bambino preoccuparsi le sue caratteristiche e le diversità dei loro coetanei?

 È ben noto che i vegetariani buona salute più degli altri. Le persone che non mangiano carne e pesce meno probabilità di soffrire di cardio - malattie vascolari, diabete di tipo 2, abbassano il colesterolo, pressione sanguigna più bassa e l'incidenza complessiva minore di cancro. Recenti studi hanno anche dimostrato che i vegetariani ancora più sottile. ??

 Perdere peso attraverso vegetarismo

 Sotto specialista di nutrizione certificata articolo Dr. Barnard Nile (Neal Barnard), vegetariani pesano molto meno nevehetaryantsev. Dopo aver analizzato i dati di 40 studi sulla relazione tra una dieta vegetariana e il peso, si è riscontrato che le donne - cibo avversario di origine animale sono conteggiati nel 6-17 per cento inferiore rispetto gli amanti della carne e degli uomini nel 8-17 per cento in meno. Le persone che seguono sempre una dieta vegetariana (non mangiano prodotti di origine animale, compresi uova e latte) naystrunkishi.

 Dr. Barnard spiega questo fenomeno:

 1. A causa dei diversi modi in cui il corpo convertire il cibo in diversi tipi di energia, prodotti vegetali contribuiscono ad aumentare il livello di calorie combustibili del 16 per cento entro tre ore dopo aver mangiato.

 2. I vegetariani tendono a consumare meno grassi, specialmente saturi, che vengono assorbiti principalmente nel corpo dei prodotti animali.

 3. I vegetariani consumano più fibre, che si trova in molti frutti, verdura, cereali integrali e legumi, e di minoranza presenti in prodotti di origine animale. Fibra riempie il corpo "zero calorie".

 Medico sottolinea che la persona media perde peso mangiando cibo vegetariano con basso contenuto di grassi "senza forti attività fisiche, escludendo calorie assunte e le dimensioni delle porzioni."

 Va notato inoltre che i vegetariani sono più preoccupati loro vita in generale, che contribuisce anche al fatto che diventino più sottile.

 trappole "grassi"

 Il medico ha detto che la sostituzione di un sacco di carne di pasta o di pane bianco - questo non è un modo sano. Incoraggia una dieta vegetariana equilibrata che consiste principalmente di frutta, verdura, legumi, cereali integrali, e con una quantità ragionevole di noci, oli vegetali e di colza. Si consiglia anche di mangiare meno uova e scegliere prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi.

 Si dovrebbe guardare fuori per prodotti altamente trasformati, pubblicizzati sul mercato come "solo per i vegetariani." Possono contenere grandi quantità di zucchero, sciroppo di mais, sale e grassi trans. Leggere sempre l'etichetta del prodotto, non importa come utile o sano proclama se stesso.

 Ottenere dieta vegetariana

 Se si mangia una varietà di prodotti naturali, ottenere abbastanza proteine ​​non dovrebbe essere un problema. Tuttavia, si dovrebbe considerare il fatto che la vitamina B-12 si trova solo in prodotti di origine animale, così si dovrebbe pensare di integratori vitaminici. Medico consiglia tutti coloro che desiderano avviare, dare fino a tre settimane da prodotti di origine animale, e vedere se vi piace il risultato. Dopo tutto, non hai niente da perdere tranne qualche chilo di peso.

 Molte persone sono preoccupate per cui la principale persona vivente del nostro paese e quanto le loro case valgono. Sì, molto spesso in elettronica degli utenti dei motori di ricerca cercando dove vive Medvedev. Sulla base di reddito primo ministro, sono stati ufficialmente riportati in questo articolo, si descrive appartamenti, ville e residence Medvedev.

 Appartamenti Medvedev

 Come sapete, importanti funzionari statali di solito prendono diversi appartamenti e Medvedev in questo caso non fa eccezione. Il Primo Ministro deve:

•  appartamenti multiroom a Frunze Street a San Pietroburgo. Questo appartamento Medvedev apparve nei primi anni della carriera politica come una casa Stalin sette piani, situato nella zona di Mosca della capitale del nord. Fino Medvedev viveva in un appartamento di due stanze in Kupchino. Quando si sposta a Mosca dal appartamento lasciato per Medvedev.
•  Appartamento Multiroom a Minsk Street a Mosca (appartamento numero 38). In appartamenti footage generale a 367, 8 m è costato il primo ministro $ 5 milioni. L'appartamento dispone di 4 camere da letto, studio, sala da pranzo, 3 bagni e soggiorno con colonne di cristallo. Nella casa c'è un centro fitness, palestra, giardino d'inverno, sauna, salone di bellezza, presso la casa - campo di calcio e un parcheggio per le auto. Il costo delle bollette è di $ 5.000 al mese, e vicini di casa sono banchieri e uomini d'affari.
•  Appartamento Multiroom in via Tikhvin a Mosca (numero appartamento di 35). Con un totale di superficie 174 metri quadrati. m. non sappiamo nulla al suo interno. Vicini di Medvedev sono altri membri del governo, tra cui Rashid Nurgaliyev e Valery Zorkin.

 Ville e residenze Medvedev

 Ufficialmente, si ritiene che Dmitry Medvedev e sua moglie Svetlana e il figlio Ilya abita nel residence Gorki-9 nel distretto di Odintsovo della regione di Mosca (un luogo famoso dove un tempo visse Boris Eltsin e non è indicato su qualsiasi mappa).

 La superficie totale è di 80 ettari di soggiorno, che vivono e la zona, un eliporto e una cappella di lavoro. Sul interno soggiorno Medvedev ha lavorato in una sola volta designer italiano Roberto Provazi e articoli per la situazione ha scelto la moglie.

 Inoltre, il presidente del Consiglio dei Ministri sono state somministrate a seguito dello stato di residenza "Bocharov Stream" (Sochi), "Utes Volga" (regione di Samara), "Shuia Chupa" (Carelia), "Valdai" (Novgorod Region) "Rus" (regione di Tver), "Tantalo" (regione di Saratov), ​​"villaggio Angara" (regione di Irkutsk), "piccola perdita" (Ekaterinburg) e "Pini" (regione di Krasnoyarsk). Inoltre, i luoghi pubblici sono considerati i Constantine Palace (Strelna) Castello "Mein Dorf" (Mosca).

 La sua casa per il terzo anno Medvedev sta costruendo alla vecchia fattoria nel villaggio chernevoy Milovka sul fiume Volga (vicino all'antica città di Ples nella regione di Ivanovo). Cottage Medvedev Plessis ha acquisito voci e scandali: attraverso la sua tubercolosi sanatorio chiuso "Ples", costruita direttamente sulla strada campi di patate rette locali abbattuti i famosi boschi di betulle a causa di allergie figlio Medvedev. Il costo delle riparazioni è stato il immobiliari 14500000 rubli, ma quello che è successo in seguito, è ancora sconosciuto. E 'noto che Medvedev arriva nel paese quasi ogni fine settimana con il presidente in un elicottero, e il servizio in camera su macchine che vanno in giro per la pista.

 Il corpo dell'uomo più suscettibili alle malattie e stress.

 Le statistiche mostrano che gli uomini sono tre volte più frequente malattia coronarica. Gli uomini sono più inclini alla depressione. Raramente piangere, ma ha anche il suo significato, perché hanno appeso in quel modo "sesso forte", che non possono apertamente esprimere le proprie emozioni e sperimentare tutto lo spettacolo, che colpisce anche la salute. Meno cercare aiuto. Da questo numero di suicidi tra gli uomini di qualsiasi gruppo vozrasnoy che tra le donne. Gli uomini sono molto più vulnerabili rispetto alle donne. Le donne hanno sviluppato il sistema immunitario più forte.

 Alcuni scienziati ritengono che la differenza di mistero nella speranza di vita è un sistema riproduttivo diverso. Gli uomini hanno soglia del dolore più bassa, meno resistente. Uomini prestare meno attenzione alla loro salute e più paura dei medici.

 FATTORI CHE INCIDONO vita.

 E 'ben noto individui di sesso maschile che vivono con meno individuale donne, sia negli animali e negli esseri umani. Questo indica una ragione biologica di questo fenomeno. Studi scientifici hanno dimostrato che negli animali è legata principalmente alla funzione riproduttiva. In specie monogame (mangusta, alcune oche, ecc), la lunghezza di maschi e femmine sono circa lo stesso. Negli animali poligami (gatti, cani, tigri, ecc), la differenza è molto più significativo. Gli scienziati attribuiscono questo alla lotta intensa per il diritto di lasciare la prole, per attirare le femmine. Uomini essere poligamo. Così, per natura determinata a vivere il meno.

 Fattori biologici, ma nehlavnyy. La differenza principale è nel modo di vita e l'influenza dei fattori sociali. Ciò è dimostrato dal seguente. In occidentali i paesi più prosperi la differenza media tra uomini e donne è di 2 - 4 anni, nei paesi del territorio dell'ex Unione Sovietica è più di dieci anni.

 A causa della malattia della vita in questi paesi, la maggior parte dei suicidi sono uomini, colpisce lo stereotipo della famiglia capofamiglia maschio, nel mondo reale, non può svolgere questa funzione. Per lo stesso motivo c'è alcolismo popolazione maschile. Il fatto che l'alcool l'alcool e il fumo e il fumo riduce la vita non causa alcun dubbio.

 Grande influenza sulle statistiche prevede che parte per lo più di sesso maschile della popolazione è impegnata in attività professionali connesse con il rischio per la vita e gli incidenti non rari (minatori, le forze dell'ordine, ecc.) O che lavorano in industrie pericolose in cui il lavoro è vietato dalle donne. Mentre lavorava lì, mettere in pericolo la salute e quindi limitarne la durata. Nella mortalità in età lavorativa negli uomini 3 3, 5 volte la mortalità delle femmine della stessa età.

 Ci sono una serie di fattori che influenzano l'aspettativa di vita degli uomini.

 Perché noi donne prima e meglio, tutti :) e in realtà tutto questo perché noi donne preoccupanti, come il tuo peso, provare a mangiare a destra, seguire la dieta, disintossicare il corpo, agganciata nella forma fisica e modellare . Sport, naturalmente, ci rende più giovane e più sano. Inoltre, gli uomini sono più inclini a cattive abitudini. La maggior parte degli uomini fumano e bevono (e anche l'uso di farmaci) rispetto alle donne. E lo stress negli uomini, forse di più, perché sono la principale, e nella famiglia, e in un rapporto, tutti soddisfano un appartamento per le riparazioni, per il cibo, per i soldi per quel tanto che basta per vivere in abbondanza . Sono più nervoso, più veloce invecchiamento - così piuttosto morire.

 La maggior parte di noi zalezhuyetsya cosmetici. Dopo il ritorno da paesi caldi protezione solare si trovano ancora per la prossima stagione, polvere glitter per le occasioni speciali può decorare toletta per anni. Come risultato, chiudiamo gli occhi di fronte al fatto che ogni vaso è una vita: non scomparire come buono.
 Crema per il viso, mani e corpo
 Scaffale aperto il pacchetto - 12 mesi chiuso - da 12 a 18 mesi. Altri più vivere creme a base di acqua termale, che possono essere conservati fino a 24 mesi. Temperatura di stoccaggio creme non dovrebbero superare i 25 gradi, i tubi non deve essere esposto alla luce. Se il pacchetto specificato data di scadenza oltre 18 mesi, poi la panna conservanti eccesso. Se la data di scadenza non è scaduto, e un barattolo di crema sulla superficie dell'acqua è stato cambiato o il colore e l'odore, la crema deve essere inviato nel cestino.
 Shampoo, balsami, balsami per capelli
 Shelf confezione aperta: 8-12 mesi Indoor - 12-24 mesi. Per shampoo non è viziato, quel tanto che basta per evitare la luce diretta del sole. Calcola shampoo o balsamo viziato non è difficile: mutniye liquido, diviso in fazioni.

 Protezione solare
 Scadenza tubo aperto - purtroppo, 6 mesi. Natural (sulla base di vegetali e oli essenziali) vivono più a lungo: 18 mesi. A proposito, significa alto fattore di protezione (30 e sopra) contengono molti sali di metalli pesanti, preferibilmente non utilizzarli per più di due settimane.
 Cosmetici secco (polvere, ombretto, blush)

 Durata, sia divulgato o meno imballaggi - 3 anni. A uso sufficientemente precisa di cosmetici secchi non succede nulla (si consiglia di lavare i pennelli una volta al mese e non toccare l'ombra e arrossire con le dita). L'unica cosa che può avvisare - superficie molto lucida o macchie.
 I cosmetici liquidi e oleosi (mascara, rossetti, creme)
 Le confezioni aperte devono essere utilizzati entro 6 mesi chiusi possono essere memorizzati fino a un anno ad una temperatura inferiore a 20 gradi.

 Il mascara più vulnerabili: può essere utilizzato per 3-5 mesi, poi comincia ad andare male nei tuoi occhi, scusate il gioco di parole. Verificare che le prospettive di rossetto, è possibile tagliare lo strato superiore e annusando se l'odore di cera, pomata essere smaltito.
 Cleaners (lozioni, tonici, lozioni)
 Shelf divulgate tube - 12-18 mesi sigillato - 2 anni. Eccezione - strumenti di pulizia con ingredienti naturali che devono essere utilizzati entro 3 mesi. Segni di latte avariato o una lozione detergente - torbidità e il cambiamento degli odori.
 Profumi
 Non aperto una bottiglia di profumo vive tre anni, stampata - un po 'meno. L'unica cosa che dovrebbe fare attenzione - gli spiriti non erano in condizioni di elevata luminosità e non erano a temperature superiori a 25 gradi.
 Cosmetici attivi (siero placentare cosmetici, anti-età)

 Le confezioni aperte devono essere conservati tra 3 e 6 mesi e preferibilmente in frigorifero. Confezione sigillata è adatto per 12 mesi, ma, di nuovo, è opportuno conservarlo in un luogo fresco. Fegato in questa categoria è sieri attivi e maschere a base di oli essenziali - possono essere utilizzati fino a 18 mesi.
 Maschere pronte con ingredienti naturali
 Il fascino di questo tipo di trucco sono due regole: imballaggio scoperto - tenta di utilizzare il tubo per 2 settimane; inflitto mask - era immediatamente in frigorifero. Confezione integra è in grado di vivere da 3 a 6 mesi. Purtroppo, per determinare a occhio o "l'odore" che maschera deteriorata molto difficile. Così male cosmetici ha tutte le possibilità di riflettere sul tuo viso.
 Strumenti di modellazione (gel snellente, programma anti-cellulite)
 Periodo di validità di qualsiasi pacchetto (e aperto e non aperto) - un mezzo a due anni. E non è che dopo questo periodo di creme e gel imbarazzo, appena diventato molto meno efficace. Il fatto che la crema o gel imbarazzo normalmente mostra uno strato di acqua in cima e coagulato texture.

 È diagnosticata "l'epatite C". La notizia è scioccante, ma è così male come sembra a prima vista? Attraverso l'azione dei media sulla mente delle persone per molto tempo si è ritenuto che l'epatite C è mortale come l'AIDS. È vero?

 In realtà, l'epatite C può vivere una vita lunga e felice. Davanti a una persona che soffre di epatite C può essere decenni! La gente spesso non muoiono dalla epatite, e dagli effetti che essa provoca nel fegato. Ad esempio, può essere fibrosi epatica.

 Come prolungare la vita del

 Quanto vivono con l'epatite C, molto dipende dal singolo individuo. Se una persona non si preoccupa per la vostra salute, e ?? in preda alla disperazione, si va al binge alcoliche e vive così, quindi aiuta solo epatite distruggere il fegato e accelera la progressione della malattia, e accorcia così le loro vite. Cosa posso fare per rendere la mia vita più a lungo possibile?

1.  Smettere di fumare e alcool (!) In particolare! L'alcol distrugge il fegato in modo rapido e rovina il suo lavoro. Alcol - quasi il miglior alleato di epatite C. Non lasciare che ti distrugga.
2.  Una corretta alimentazione e la dieta. Avete bisogno di prodotti che migliorano la funzione del fegato e la salute generale. E 'noto a tutti cibo sano: succhi di frutta, frutta, verdura, latticini, cereali, ecc Per saperne di più sulla nutrizione può chiedere al medico. Inoltre periodicamente procedura può essere eseguita con la pulizia del fegato da sostanze nocive.
   

   
   

3.  Stretta aderenza alle raccomandazioni mediche. Il trattamento di epatite C è piuttosto costoso, in modo da utilizzare farmaci e trattamenti per quanto possibile.
4.  Mantenere uno stile di vita sano, dormire a sufficienza, mangiare bene, passeggiare all'aria aperta, impegnata nello sport.

 Un po 'di virus dell'epatite C

 Coloro che non sono malati di epatite C, ma vuole proteggersi da possibili ?? malattia, è utile sapere quanti vive virus dell'epatite C, e come prenderlo.

 Fuori il virus dell'epatite C corpo umano in grado di mantenere il loro sostentamento per circa 16 ore, e in alcuni casi - a vivere fino a 4 giorni.

 Infettato con epatite C attraverso il sangue poteva. Per il sangue di questo paziente dovrebbe entrare nel flusso sanguigno di un'altra persona. Per evitare di contrarre l'epatite C, evitare il contatto con il sangue ogni sorta di altre persone. Spesso la malattia infetta tossicodipendenti che utilizzano aghi generali, il personale medico di lavorare attraverso non igienico, persone in tatuaggi scarsa qualità attraverso oggetti non sterili, etc.

 L'epatite C non può essere trasmesso attraverso la saliva, aria-goccioline, con una stretta di mano e le braccia, utilizzando oggetti di uso comune, senza sangue su di loro.

 Ricordate che le persone che vivono con l'epatite C - le stesse persone come sano. Hanno anche bisogno di buone relazioni, il lavoro, la famiglia, l'amore e l'amicizia. E quindi non evitarli, appena sufficiente per aderire a misure di sicurezza.

 A volte capita che una figura di donna felice, che trova la sua perfetta e non vogliono cambiare nulla. Ma la femmina ormoni estrogeni porta al fatto che la bella mezza spesso depositati grasso nella parte inferiore del corpo, cioè, sull'addome e cosce.

 I depositi di grasso che sono in piedi può causare insoddisfazione e tenerlo a volte difficile. Ma nonostante questo - forse.

 Il metodo più semplice per sbarazzarsi di grasso nelle gambe può essere liposuzione. A prima vista questa procedura sembra semplice ma accattivante. Quale migliore opportunità di addormentarsi e svegliarsi, essere sottile come Pollicina.

 Ma in realtà ci sono alcune difficoltà. Il nuovo metodo, chiamato invasivo aiuto liposuzione ad ultrasuoni creare la forma dei vostri sogni.

 Liposuzione è un intervento chirurgico nel corpo, mentre per il recupero richiede molto tempo, che è associata a dolore e la necessità di seguire alcune restrizioni non solo alimentari, ma anche nello sport.

 Bisogna ricordare che può causare complicazioni, nonostante l'operazione più innocua e l'influenza di anestesia su tutto il corpo. Inoltre, non può permettersi di ogni donna e causare condizioni finanziarie. Inoltre, l'operazione non rilascia il paziente dalla dieta.

 Le ricette dieta concorso "Migliore dieta" Woman2woman pubblica consigli ai nostri lettori per aiutare a perdere peso fino a primavera.

 La dieta migliore - è calma e il coraggio prima reclutato kg, non una punizione - poi incoraggiare una persona cara e tutto a causa di kg, poi attraverso .... peccato la sua infelice ....
 Miglior dieta - una dieta vivere senza! Quando si è in amicizia con lui, non vuole mangiare troppo sull'isteria, svegliarsi di notte per la fame selvaggia e il dolore e bastone la vostra immagine! o viceversa coccolarsi soffici biscotti, gustose patatine, pensando che tutti i fallimenti ormonale, e si misero in questo mondo!
 Miglior Dieta - la tranquillità interna e la pace per la paura di cellulite e di kg in eccesso! La cosa principale in questa lotta - il vostro buon umore, sorriso, ti amo)))) Con questo valigia emozioni positive non si deve sedere su una dieta rigida, limitatevi intorno e essere disciplinato oraria con una fetta di pane!
 Buon umore primavera - è la vostra dieta! Sorriso di fornire eccellente aspetto e far fronte e di amicizia con se stesso - la forma immacolata !!

 Un'altra dieta per il concorso:

 Yogurt con le erbe aiutano a perdere peso velocemente Come ho perso 30 kg 5 regole d'oro di figure di risparmio Come perdere peso in 3 giorni

 Amare se stessi! Ascoltate voi stessi :)))) il rispetto, le ragazze, io e quindi non c'è bisogno di sottolineare sull'immagine per rompere notti frigorifero, armadio cambiare una terribile buccia d'arancia sulle gambe di elefante ...

 zapovazhav, ma non sono puniti, non limitano o il vostro "da estremo a estremo" avranno chili di troppo e bassa autostima!
 Non limitare e di non incoraggiare voi stessi !! basta iniziare a rispettare voi))) lavora con l'altro e con il loro stato d'animo e quindi si kg stessi .....)))
 Ragazze, dieta di primavera - il vostro ottimo umore primavera e l'atteggiamento a se stesso)))) !!

 Cordiali saluti,
 Olga Kolisnichenko

 Ricordiamo, Woman2woman ha annunciato un concorso per la dieta più efficace per l'ucraino "Dieta migliore".
 La dieta deve essere efficiente e deve corrispondere lo stile e la qualità della vita delle donne ucraine.
 Cari donne condividono Il segreto del successo di perdita di peso - e ottenere la borsa migliore premi primavera cosmetici, biglietti per il solarium e gioielli fatti a mano.

 Inattività fisica, secondo nutrizionisti, una delle principali cause di obesità. Gli esperti dicono che nel corso degli 60 anni del secolo scorso, la gente non mangia più. Disciplina Contapassi / Shutterstock

 Proprio l'attività fisica è molto ridotto, e le calorie quindi non consumati consumato e convertito in chili di troppo.

 Disciplina Pedometro: Sapendo che piccolo dispositivo conta tutti i tuoi passi, si è molto più probabile che passare a piedi fermata in più e non camminare con un cane seduto su una panchina, e anche a piedi intorno al cortile.

 Pedometro può anche calcolare le calorie bruciatePercorso attraversato registrerà i risultati negli ultimi giorni. È possibile tenere traccia facilmente vi verrà dato i seguenti passeggiate e il fitness come aumento di cuore.

 Fonte: shagomer.com.ua

 Per saperne di più su come aumentare i loro spiriti.