Che cosa includere nella vostra dieta per accelerare il metabolismo. Per accelerare il metabolismo Vinci il cibo spesso piccole porzioni, magra su prodotti proteici, utilizzare condimenti piccanti e bere un caffè / shutterstock.com

 Se si vuole accelerare il metabolismo, è sufficiente inserire nei loro cibi di menu che accelerano il metabolismo. Quindi, diciamocelo, è necessario utilizzare più spesso:

 Caffè nero Caffè corrobora e dà energia per un metabolismo aumentando. Se si vuole accelerare il metabolismo, consumare caffè senza zucchero e latte - riducono il livello di caffeina nelle bevande.
 Proteine ​​Prodotti Il corpo, la digestione delle proteine, spende molta più energia di quanto l'assorbimento di grassi o carboidrati.

 Preference sane fonti di proteine ​​- una carne magra di manzo, pesce, pollo, tofu, noci, fagioli, uova e latticini a basso contenuto di grassi.
 Per saperne di più: Quali alimenti sono la migliore fonte di proteine
 Pungente Generosamente condito con pepe pranzo contribuirà ad accelerare il metabolismo. Particolare attenzione deve essere prestata al peperoncino che è ricco di composti chimici specifici che accelera il metabolismo.
 Per saperne di più: come mangiare cibo piccante
 Ma anche, non dimenticate che è necessario disporre di piccole porzioni, ma di frequente. Quando si mangiano grandi pasti con lunghi intervalli di tempo, il tuo metabolismo rallenta. Al contrario, i pasti divisi accelera il metabolismo. Vedi anche: Come usare lo yoga per migliorare il metabolismo

 Uno dei passi più importanti nella raccolta di un bambino sano - organizzazione di una corretta alimentazione a casa. Per iniziare, scegliere i cibi giusti e aiutare il bambino a sviluppare un atteggiamento positivo verso una sana alimentazione. I bambini hanno bisogno di imparare questo primo distretto. 10 modi per educare i bambini il giusto atteggiamento di cibo / Shutterstock

 Ecco 10 consigli su come insegnare ai bambini a mangiare cibi sani. Essi davano Dr. Melinda Sauternes, co-autore di "Healthy Kids" e direttore del Laboratorio per la prevenzione dell'obesità infantile alla Louisiana State University.

 Non limitare i bambini negli alimenti. Questo aumenta il rischio che i bambini svilupperanno bulimia o anoressia in età avanzata. Si può anche influenzare la crescita e lo sviluppo globale.

 Avere sempre a portata di mano una dieta sana. I bambini mangiano ciò che viene loro strada. Tenere sempre sul tavolo ciotola di frutta, non nasconderlo in frigorifero. Provate a voi stessi sempre spuntini mela. "Le vostre azioni parlano più forte delle parole," - ha detto Sauternes. Ricordate, i bambini possono scegliere solo ciò che è nella casa.

 Si prega di andare al "buono" e "cattivo". Invece, cercare il legame tra cibo e ciò che è importante per il vostro bambino, come lo sport o l'aspetto. Lasciate che i bambini sanno che le proteine ​​in Turchia e di calcio in prodotti lattiero-caseari per migliorare le loro prestazioni sportive e antiossidanti in frutta e verdura danno lucentezza ai capelli e la pelle.

 Incoraggiare scelte sane. Bambini lodiamo per ciò che scelgono cibi sani.

 Non lamentarsi cibo spazzatura. Non prestare attenzione se i bambini scelgono cibi non sani. Se vostro figlio vuole sempre grassi, cibi fritti, inviarlo alla scelta del canale destro. Provare forno bastoni di patate al forno (okropyvshy una piccola quantità di olio) invece di comprare lui chips. O se il vostro bambino vuole caramelle, preparare fragole fresche, immerso in salsa di cioccolato leggermente.

 Non c'è tempo? E sempre mantenere la vostra casa dolci frutti.

 Non usare il cibo come ricompensa. Questo può creare un problema di eccesso di peso negli anni successivi. Invece, incoraggiate i vostri figli qualcosa di specifico e divertente - per esempio, una passeggiata nel parco o giocare all'aperto.

 Raccogliere tutta la famiglia in serata per la cena. Fai la tua tradizione di famiglia. Gli studi dimostrano che i bambini che pranzano a tavola con i suoi genitori, mangiare meglio e meno soggetto a problemi dell'adolescenza. Avviare una volta a settimana e arrivare a 3-4 volte, rendendo tale pranzo o la cena l'abitudine.

 Il cibo steso su un piatto in cucina. Ci si può mettere porzioni sane su ogni piatto. I bambini impareranno a capire che cosa una porzione normale.

 Coinvolgere i bambini nel processo decisionale. Chiedete ai bambini di provare tutto il cibo sul piatto e lo apprezzano. Se il cibo sano, in particolare alcune verdure, ottiene più apprezzato il suo servire spesso. Il fatto che i bambini non piace, cucinare meno. Esso consente ai bambini di partecipare alle decisioni che riguardano il cibo.

 Consultare il medico del bambino. Se vuoi aiutare il tuo bambino a perdere peso, aumento di peso o manca per fare cambiamenti significativi nella sua dieta, assicurarsi di consultare il medico prima. Mai non mettere diagnosticata troppo spesso o troppo sottile.

 "Si tratta di cambiamenti graduali, non succede niente durante la notte i genitori hanno bisogno di un grande sforzo, perseveranza e pazienza -.. Dice Sauternes -. Purtroppo, tutto ciò che accade al di fuori della nostra casa assicura che il bambino sta guadagnando peso. Una volta che i bambini lasciano la casa, poi ci sono persone che stanno cercando di ottenere loro troppo ".

 Ma i principi fondamentali di una corretta alimentazione che insegnare ai bambini a casa, li protegge per tutta la vita.

 Fonte: WebMD Medical News

 La traduzione feysbildinh stessa parola (face - "volto", building - "Building") dice che questo metodo consente di "riparare" o ancora "ricostruire" face "pulizia" da cambiamenti legati all'età. Perché farlo? Una creme solo "macchia" non si elimina / Shutterstock

 Perché farlo? Poi, un sacco di muscoli facciali, e usiamo solo una piccola parte di loro (quando si mangia, parla, ridono o hmurymosya). E i muscoli sono attaccati direttamente alla pelle del viso, e quando qualche muscolo cessa di lavorare attivamente, cali di pelle - che riflettono immediatamente sul viso. Pertanto, si invecchiando più velocemente rispetto al resto del corpo.

 Allenatori dai principianti ai professionisti feysbildinha dicono moto. Se immaginiamo che una persona di età compresa tra 40 muscoli facciali magicamente spostato il corpo, sarà quasi completamente paralizzato e non poteva muoversi bene la mano.

 Seguendo l'esempio

 Un enorme vantaggio è che feysbildinha non hanno bisogno di una palestra. Campo sportivo - è il tuo viso, e si può fare con posto di lavoro, la guida, guardare la televisione, bagno, seduto, in piedi, sdraiati. La regola fondamentale - esercitare regolarmente. Il risultato: una migliore carnagione, il tono muscolare e trovare cesserà di cadere per gravità, la pelle comincia a circondare in modo più uniforme e stretto i muscoli. Una persona tira, più giovane e svizhiye!

 Monitorare il movimento

 Così inizia! Proprio così stasera e iniziare. In primo luogo, eseguire ogni esercizio per 5 volte per 6 secondi. Aumentare gradualmente il numero di ripetizioni, portandoli a 20. L'ideale - dopo ginnastica fanno massaggio facciale luce (le linee di massaggio).

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 Questa dieta è utilizzato per la rapida perdita di peso più velocemente brucia grassi e calorie, e purifica il corpo. Per 7 giorni, è possibile perdere peso 4-6 chili. Con questa dieta si può perdere fino a 6 sterline a settimana / Shutterstock

 L'unicità di questo sistema di mangiare è che è usato dai chirurghi, ospedali cardiologi americani per i pazienti di perdita di peso rapida che sono obesi, in preparazione per le operazioni. Dieta bruciare grasso rapidamente, calorie e, inoltre, purifica il corpo.
 La base di una dieta speciale brucia zuppa grasso è facile da preparare e mangiare in qualsiasi momento quando si sente affamati. La zuppa più si mangia, più si perde peso.
 Tuttavia, prima che il programma è quello di smettere di mangiare i schemi standard:
 1. alcol. Si è controindicato per la rimozione del grasso impedisce formata nel sistema.
 2. Le bevande contenenti carbonio, in particolare dieta.
 3. dolci, zucchero e miele.
 4. Gli alimenti fritti, prodotti da forno.
 Si può bere tè nero e caffè, succhi di frutta non zuccherati e latte scremato. La carne di manzo solo, pollame o pesce. I vegetariani possono sostituire i giorni a base di carne, ma non patate. In realtà prendere tutti i prodotti di soia. Durante il giorno si dovrebbe evitare di radice frutta verdura, tranne le carote e barbabietole.
 Ricetta Zuppa che aiuta a bruciare i grassi:

•  6 cipolle medie
•  1 mazzetto di sedano
•  1 testa di media di cavolo
•  1 grande peperone verde
•  4 pomodori freschi
•  1 confezione mix zuppa di cipolle o di qualsiasi hovyazhey.

 Verdure tritate mettere in una casseruola con la miscela zuppa e aggiungere acqua alle verdure sono stati coperti. Fate bollire a fuoco vivo per 10 minuti, poi abbassare la fiamma e cuocere per ordinare finché le verdure sono tenere.
 È possibile aggiungere tutte le spezie, sale offre una varietà eccellente, aglio, pepe, etc.
 Programma di dieta:
 Primo Giorno Mangiare tanto della zuppa e frutta (di solito tranne le banane).

 Melone Altamente raccomandato. Si consiglia di mangiare zuppa circa tre volte durante la giornata.
 Non è possibile: bere consigliata tè, caffè, acqua o succo di frutta senza zucchero a base di carne e verdure.
 Secondo giorno: Mangia la zuppa tre volte al giorno e qualsiasi verdure crude, al vapore o bollita. A pranzo il giorno dopo si può mangiare una patata al forno con olio d'oliva. Non si può mangiare carne e verdura in questo giorno. Bere solo acqua, tè senza zucchero, caffè o succo di frutta.
 Terzo giorno: costituito da una combinazione dei primi due giorni. Mangiare la minestra almeno tre volte al giorno, frutta (non banane) e verdure. Non mangiare patate e carne. Bere acqua, tè senza zucchero, caffè o succo di frutta.
 Quarto giorno Fino ad oggi, si può perdere 2-2, 5 kg. Oggi, come al solito la zuppa e, stranamente, tre banane. Bere due bicchieri di latte scremato. Bere molta acqua. Non mangiare altra frutta, verdura o carne.
 Banane e latte - gli alimenti ad alto contenuto calorico, ma il corpo ha bisogno di carboidrati, proteine ​​e calcio. Ciò consentirà di ridurre il desiderio di mangiare dolci. In questo giorno, si può essere sbalzi di umore emotivo.
 Il quinto giorno carne ohodni giorno e pomodori (vegetariano sostituto della carne). Si può mangiare 280hr. carne e pomodori interi 4-5. Si può mangiare la zuppa una volta. Provate a bere molta acqua per purificare il corpo di acidi.
 Sesto giorno: E 'un giorno di carne e verdure. Le verdure possono essere consumati in abbondanza, verdure a foglia verde in particolare. Nessun patate! Almeno una volta mangiare la minestra.
 Settimo Giorno Mangia solo riso e verdure. Bere succo di frutta senza zucchero e acqua.
 Entro la fine del settimo giorno, si può perdere 4-6 kg. Dopo questa perdita è necessario mantenere una dieta equilibrata, e vuole più il corpo.
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 Chiedi un nutrizionista linea domanda

 I medici dicono che solo il 7% dei bambini ucraini salute può essere definita come soddisfacente. Molti bambini in Ucraina affetti da varie malattie / thinkstockphotos

 L'aspettativa di vita ridotta di morte ucraino e frequente nella ginnastica mostrano la drammatica situazione di salute dei nostri cittadini.

 Secondo le proiezioni delle Nazioni Unite, entro il 2050 la popolazione dell'Ucraina sarà 26 milioni di persone.. I medici dicono che solo il 7% degli alunni della salute può essere considerato soddisfacente, e nel corso degli ultimi 10 anni, la cui incidenza è aumentata del 27%.

 Uno su tre prima elementare soffre di disturbi del sistema nervoso, il sistema digestivo. La quarta parte è studenti allergici, le stesse - malattie del rinofaringe.

 Le ragioni per le statistiche ufficiali di salute descrive le seguenti: il 27% ucraino non ha soldi per il cibo sano, il 45% dei ragazzi e il 35% delle ragazze fumato, il 68% dei ragazzi e il 64% delle ragazze abusando di alcol. 13% dei giovani ucraini ammettono dipendenza da droghe leggere.

 Dolore addominale, problemi gastrointestinali, nausea e vomito possono indicare la presenza di infiammazione del rivestimento dello stomaco. Come curare la gastrite? Tutto dipende dalla causa della malattia. La presenza del batterio Helicobacter pylori è uno dei fattori che provocano gastrite. Eliminare si può prendere potenti antibiotici. Moltiplica, batterio produce grandi quantità di enzimi che attivano la produzione di acido cloridrico e di ridurre le proprietà protettive della mucosa. Tuttavia, le cause di gastrite potrebbero essere altri fattori - pasti irregolari, stress, prodotti chimici, infezione. Ci sono due forme di gastrite: acuta, che si verificano improvvisamente, innescato da varie cause, e cronica (convulsioni ricorrenti). Torment gastrite come trattare? In primo luogo capire le cause

 Malattie infettive e intossicazioni alimentari

 Gli esperti dicono che il batterio Helicobacter pylori può essere trasmessa attraverso il cibo, acqua sporca, ed a causa di contatto con una persona - il vettore del microbo. Gastrite acuta manifesta intossicazione alimentare quando una persona mangia zuppa stantio, yogurt scaduto viola dieta (mangiare irregolare, dieta squilibrata, cibo masticare insufficiente). Gastrite può accadere e le lesioni dello stomaco, che si verifica quando l'influenza intestinale, malattie infettive. Come trattare gastrite con tale problema? Prima per l'avvelenamento di respingere lo stomaco e sciacquare, poi sdraiarsi e bere un assorbente. Poi il dolore dovrebbe andare. Vomito dovrebbe bere più spesso possibile, anche un sorso di fluido ogni 15 minuti. Ancora più facile, dovrebbe comunque chiamare un medico. Violazione dieta

 Fast food e cibo mal masticato, cibo vsuhom'yatku - tutti traumatica mucosa gastrica e provoca gastrite.

 Molto cibi caldi o freddi calore può danneggiare la mucosa, che può anche causare questo problema. Si dovrebbe anche limitare l'assunzione di piccanti, salati, cibi affumicati. Come per il trattamento di gastrite in questo caso? Di solito è diagnosticata dopo il medico mette esame endoscopico dello stomaco. Tuttavia, gli attuali metodi in grado di rilevare il problema mediante analisi biochimica del sangue. Il medico studio prescriverà una dieta speciale e farmaci che normalizzano l'acidità gastrica, e farmaci che impediscono l'azione di acido cloridrico.

 Un sovradosaggio di farmaci

 Incontrollati alcuni farmaci, nonché il loro utilizzo per un lungo periodo può anche causare gastrite. Malattia può verificarsi anche quando i farmaci vengono utilizzati sotto forma di unguenti o iniezioni. Cosa fare? Non si può prendere il farmaco senza prescrizione del medico. Gastrite passi fondamentali devono essere indirizzate alla normalizzazione di acidità gastrica, sollievo dal dolore e regolazione del tratto gastrointestinale, al fine di evitare la domanda: come curare la gastrite?

 Richiede prevenzione

 Le principali raccomandazioni:

1.  L'uso di salute alimentare naturale, il rispetto di una dieta appropriata.
2.  Eccezione cattive abitudini: fumo, alcol, droghe.
3.  Il mantenimento di un sano stile di vita, l'aria fresca, tempra d'acqua.
4.  Emozioni positive.

 Ricordate che la prevenzione competente è sempre meglio che curare. Provate a seguire i consigli di cui sopra e poi la questione di come trattare la gastrite, non si preoccupi.

 Scopri quali pericoli piene di amore non corrisposto, e che cosa se questo sentimento ti impedisce di vivere una vita piena. Da nevzaymnoy necessario sbarazzarsi di amore / thinkstockphotos

 Amore solo obiettivo si verifica molto più frequentemente di sentimenti reciproci. Purtroppo, questa legge della vita: Scegliamo, scegliere noi, come spesso non corrisponde ... Siamo lieti di vedere film su un amore non corrisposto, leggere libri in cui i personaggi, senza successo, cercando di conquistare il cuore dei propri cari. Ma in realtà, l'amore non corrisposto spesso porta a conseguenze tragiche.

 Se una persona ama e pronto ad accettare il fatto che i suoi sentimenti non corrispondono - una sorta di sacrificio. E ', ovviamente, che sarà sempre dare senza ottenere nulla in cambio, e felice è il fatto che il soggetto della sua tenera passione - dovrebbe essere vicino a lui (e non solo lui, essere realistici). Offensivo? Probabilmente dalla stessa situazione e guarda. Tuttavia, coloro che hanno scelto l'amore sacrificale, credo, non la pensa così. Tale persona è in profonda dipendenza psicologica che ama, e questa dipendenza è malattie simili.

 La malattia dell'amore

 Sembrerebbe normale situazione di vita in cui milioni di uomini e donne. Ma gli psicologi avvertono che l'amore non corrisposto può portare a tutti i tipi di disturbi depressivi.

 Essere come tali sacrifici, prima cercare di non nascondere la testa sotto la sabbia e capire cosa sta succedendo, organizzare la situazione sugli scaffali. Meglio - parlare ad alta voce, o meglio ancora a discutere con uno psicologo - ma vi darà consigli di esperti.

 Se hai trovato il coraggio di ammettere che è venuto in dipendenza psicologica schitayt che ha preso il primo passo verso la guarigione. Qual è il prossimo? Dimenticate l'amore? Purtroppo non è solo possibile - il cuore è noto non comandare. Devi essere un lavoro lungo e laborioso su se stessi.

 Cure dipendenza psicologica

 Facendo nuovamente riferimento agli esperti. Gli psicologi consigliano - iniziare a vivere una vita piena. Primo tentativo di non ora o minuto erano inattività. Non ostavlyayt testa libera. Se si lavora, lasciate che questo lavoro sarà molto di più. Presenta corsi di lingua straniera, Girare ballo, fitness, yoga - insomma, provare a cambiare. Pensate a voi stessi staraysya dirigere i loro pensieri in una direzione positiva. Ogni sera prima di dormire sintesi: quello che avete fatto per voi stessi oggi.

 Credetemi, molto presto vi sentirete persona autosufficiente, la tua autostima aumenterà, e, soprattutto, tutti questi sforzi non passerà inosservata agli altri.

 Forse nella vostra vita sarà una persona che volentieri condividono i tuoi sentimenti, e sarà la migliore medicina per voi, se si vuole, un antidoto. Credimi, amore, dare emozione - grande, ma prendere una sensazione risposta occhieggiando che è necessario l'altra persona che apprezzate e hanno paura di perdere - altrettanto bene, e si privano sarebbe solo stupido.

 La vista dall'altro lato

 Ora guardare il problema dal punto di vista delle persone dall'altra parte della barricata, che la posizione dell'oggetto della passione corrisposto.

 È un piacere da guardare, come cercare di vincere il tuo cuore e non si trova un sentimento di risposta? Purtroppo, ognuno di noi egoisti - che la psicologia umana. Un'altra cosa che le persone sono consapevole di questo egoismo stessi spremuto. Ma l'uomo è debole - bello essere amati, e se per il favorevole qualcuno è disposto a spostare le montagne, la tentazione è grande.

 Ma dà o mentre consapevoli che prendendo un tale sacrificio, si distrugge te stesso? Questo consiglio è semplice - Lotta alla tentazione. Non perdere tempo su relazioni che si impoverisce emozionalmente.

 Family - lavoro per due

 Accade spesso che un uomo e una donna che gioca in un amore unilaterale, decidono di costruire una famiglia. Che cosa li aspetta? Lunga vita insieme o inevitabile separazione?

 Gli psicologi tendono a pensare che, purtroppo, la maggior parte di secondo prima. La famiglia è alla ricerca di un permanente, dura e - lavoro comune sul loro rapporto matrimoniale - di nuovo. E 'come un fuoco che vanno immediatamente se non trovava il legno. Ma se uno è preoccupato per dove trovare questi bastoni, e l'altro di andare a crogiolarsi semplicemente, il collasso è inevitabile. Inevitabilmente venire stanchezza, insoddisfazione tra loro crescerà, e lì vicino al divorzio.

 Inoltre, la famiglia fornisce parto. E 'bene per il bambino ogni giorno, ogni ora, guardare un modello di relazioni tra i genitori? Sicuramente non. I bambini sono sensibili, e la freddezza verso papà mamma o viceversa nascondono falliscono. Ciò può provocare dolore, lo sviluppo di sistemi e di altri problemi psicologici. Inoltre, bambino di essere più vecchio sarà certamente prendere un modello simile nella loro vita - o destinano se stesse per amore sacrificale, o godrà di vedere come si comporta un sacrificio di un'altra persona. E poi, e un altro - non ciò che si desidera per i loro figli, giusto?

 Cercate di non cadere nella dipendenza psicologica su un amore non corrisposto. E se vedete che i vostri sentimenti non trovano le risposte che amano la malattia, cercare di ottenere bene velocemente e senza complicazioni.

 Foto SplashNewsOnline

 Le ultime foto con la bellissima Megan Fox stupire i suoi fan, l'attrice ha un paio di kg, e la sua figura era più femminile. Che cosa ha spinto Megan di rifiutare dieta rigida vehanskoyi, che ha seguito l'attrice di circa 1,5 anni?

 "Diciotto anni ho seguito la dieta vehanskoyi e suo interrotti solo quattro mesi fa. Ho mangiato solo frutta e verdure crude. Niente pane, zucchero e caffè. Ma ho perso troppo vesa.Seychas mangiare solo un po 'e treno tre volte a settimana il programma palestra progettata per Harley Pasternak me ".

 Cambiamenti esterni hanno interessato non solo le proporzioni stelle "Transformers", ma i suoi tatuaggi - finalmente ha deciso di sbarazzarsi di un ritratto di Marilyn Monroe graziato la mano:

 "Marilyn Monroe - un personaggio negativo, mentre lei soffriva di disturbi della personalità che non voglio piacere negativo energia presente nella mia vita.".

 Fonte: spletnik.ru

 Prima di parlare della malattia, dobbiamo scoprire che cosa è gastrite, come trattarla e quale dieta seguire? Parlando della cause gastrite, quindi sono diversi. Questo include la cattiva alimentazione e l'amore eccessivo per tutti acuta e affumicato, cibo scadente masticare, nutrizione vsuhom'yatku etc.

 Spesso gastrite derivanti dall'abuso di alcol e fumo. Più di recente, gli scienziati hanno dimostrato che può essere dovuto a batteri che si diffondono attraverso gli scarafaggi appartamento da compagnia. Anche se questi "animali" di recente qualcosa lì, nessuno ha cancellato l'igiene e la pulizia.

 Che cosa è la gastrite? Così è l'infiammazione dello stomaco, che nella maggior parte dei casi conduce a disfunzioni del corpo. Gastrite è pericolosa perché è in processo di digestione violazione, e questo sta portando a un deterioramento della salute e condizione del corpo. Gastrite sono acute e croniche, in quest'ultimo caso, sono molto difficili da trattare e talvolta può portare a conseguenze imprevedibili.

 Gastrite in forma acuta è una infiammazione del rivestimento dello stomaco. In genere, questo modulo si verifica improvvisamente, è evidente il dolore caratteristico, ma, curiosamente, passa velocemente. Gastrite acuta è un dolore nella parte superiore dell'addome, pesantezza di stomaco e nausea frequente.

 Come curare la gastrite e cosa fare se il suo aspetto? Va notato che nessuna dieta che esclude alimenti e sottaceti fritti, non può fare. Mangiare i cereali più sode e minestre di verdure. Ma soda, alcool, tè e sigarette forte meglio essere eliminati.

 E come per il trattamento di gastrite caso di aggravamento? In questa situazione, si consiglia dopo i primi 2-3 giorni di aggravare Cercate di non mangiare. Anche se il tè debole e minerale di tipo acqua "Borjomi" bevanda ammessi.

 Nei prossimi due giorni si può iniziare a mangiare lentamente la zuppa, carne cotta con varietà a basso contenuto di grassi e zuppa viscido con perla orzo, semola o riso cereali.

 Dopo circa una settimana di tale cibo dolce, i pazienti gastrite possono gradualmente muoversi sulla nutrizione. Ma non una volta, ma a poco a poco, senza dimenticare che il cibo non dovrebbe essere caldo o freddo, ma caldo. Il suo menu devono essere esclusi salinità, sottaceti, carni, pane di segale, uova, "cool", a base di carne e pesce alla griglia, etc.

 Come trattare gastrite in forma acuta? In questo caso, si raccomanda nel menù giornaliero includono insalata fresca semina. Sarà utile apporto giornaliero di succhi di frutta (per una pinta), in particolare - una miscela di tre parti di carota e cetriolo su un lato e di barbabietola succo. Non male aiuta estratto delle radici e foglie di fragola selvatica e il tè con le radici di peonia belotsvetkovaya.

 In tal caso, come trattare gastrite se ha spostato cronica? A causa del fatto che in questa situazione compromessa in modo significativo la funzione intestinale e il funzionamento della cistifellea, il buon aiuto quelli a base di erbe medicinali che sono stati progettati per gestire questi disturbi. A tali riunioni sono estratti di menta piperita, achillea al solito, assenzio, ecc

 Per inciso, Starorusskie persone hanno lasciato la loro prescrizione discendenti medici destinato a trattare le mele gastrite! Pertanto, è necessario selezionare soltanto le varietà di mele verdi, lavarle accuratamente, buccia e nocciolo e tagliare su una grattugia.

 Prima e dopo la somministrazione della salsa non bere o mangiare, e mangiare purè meglio la mattina presto, con l'aspettativa che alle ore 11 per la prima colazione. Tuttavia, a dormire mangiare le mele non può, perché possono causare un aumento flatulenza. Mele trattamento sono raccomandati almeno un mese. Il secondo mese - un paio di volte alla settimana, e il terzo mese - ogni settimana.

 Gastrite - una malattia infiammatoria della mucosa della parete dello stomaco. Le principali cause di gastrite assunto effetto di alcuni farmaci, danni alla parete dello stomaco, l'azione di batteri Helicobacter pylori, e, naturalmente, cibo sbagliato. L'amore di grassi nocivi o cibi troppo piccanti, abuso di alcol, il consumo frequente di cibi semilavorati o veloce porta a gastrite. Abbiamo già esaminato la dieta da seguire per la gastrite nostri articoli:

•  "Dieta per la gastrite"
•  "Dieta per gastrite con acidità"

 Qui cerchiamo di capire come curare gastrite in forme acute e croniche.

 Forme di gastrite e dei loro sintomi

 I medici distinguono gastrite acuta e cronica. Acute evidente dopo 6-8 ore dopo l'assunzione di cibi piccanti o grassi. C'è dolore, pesantezza di stomaco, nausea o vomito, vertigini, flatulenza o eruttazione, appetito scompare. I sintomi più comuni di gastrite non sembrano molto, e il paziente sta cercando di sopportare il dolore o rimuovere farmaci senza andare dal medico.

 Come risultato di questa iniziativa può sviluppare una forma di gastrite cronica in cui disturbato succo gastrico. Se si distingue troppo, questo viene chiamato gastrite gastrite con elevata acidità. In questo caso, il paziente soffre di dolori addominali acuti, nausea e bruciori. Se succo gastrico secreto troppo poco, ci gastrite con bassa acidità. Quando appare in un sapore metallico paziente in bocca, è afflitto da nausea e vomito, costipazione e perdita di appetito.

 Trattamento della gastrite

 Per decidere come trattare la gastrite stomaco dovrebbe prima consultare un medico che diagnostica la sua malattia in modo più accurato. Ma forse trattare gastrite a casa. Innanzitutto, il paziente deve fornire regole di dieta descritti negli articoli precedenti.

 Per rimuovere un attacco di gastrite acuta e lavanda gastrica raccomandare acqua minerale.

 Quindi è necessario capire come trattare gastrite cronica. Contiene un medico in funzione del pH. Il livello di acidità è determinata mediante analisi del succo gastrico. Qui mi limiterò solo esempi di trattamento di gastrite cronica.

 Come per il trattamento di gastrite con acidità? Per il trattamento di questa forma di gastrite utilizzati farmaci come Almagel o vykalyn che riducono l'acidità gastrica. Inoltre, utilizzati farmaci che aiutano a ripristinare le pareti dello stomaco, come pentoksil.

 Se necessario, il trattamento di gastrite con bassa acidità tendono ad utilizzare il kvateron droga. Non riduce la secrezione di succo gastrico, ma aiuta ad affrontare il dolore e spasmi.

 Trattamento di rimedi popolari gastrite

 Molti preferiscono per il trattamento di rimedi gastrite popolari invece di farmaci. Non consiglio per trattare la gastrite rimedi popolari croniche. Per altri tipi di gastrite sono i seguenti trattamenti ricette:

•  Nel primo periodo dopo l'attacco si consiglia di bere tè fianchi infusione.
•  Si può prendere un cucchiaino di succo di aloe prima dei pasti.
•  Succo di piantaggine aiuta ad alleviare il dolore e ripristinare la parete dello stomaco.

 Tuttavia, ci sono persone prescrizioni per il trattamento della gastrite cronica. La cosa principale - per usarli "insieme" e non "al posto di" medico consiglia il trattamento!

•  Ad esempio, quando una gastrite cronica e ulcera gastrica anche consigliato utilizzare propoli durante il mese.
•  Gastrite con acidità raccomanda ogni mattina a bere un bicchiere di succo di patata e prima di mangiare - un bicchiere di succo di carota fresca.
•  Gastrite con bassa acidità dovrebbe mangiare a mangiare un cucchiaino di rafano o un paio di cucchiaini di mirtilli freschi. Questi prodotti promuovono la secrezione del succo gastrico.

 Scarsa è nato di recente, dai canonici dovrebbe spendere la maggior parte del loro tempo in un dolce sogno. Tuttavia, il bambino in qualche modo, nonostante le aspettative dei genitori, a volte amaro e pianto inconsolabile, gufo e gambe krekche, e il suo volto esprime un dolore universale. I genitori lottano per porre rimedio alla situazione al più presto possibile e rassicurare bambino caro. E per un momento può sembrare che sia possibile - il bambino si calma. Ma è solo pochi minuti e poi sentito un grido disperato. No capezzolo o al seno madre non sta aiutando. Quando i genitori sono sull'orlo della disperazione, il bambino cade improvvisamente addormentato. Un modello simile è familiare al vasto numero di genitori i cui figli sono cresciuti. Ma "cotto a metà" Mamma e papà sono molto spaventati.

 Ma questo è niente come sintomi della colica intestinale, che sono molto specifici. Purtroppo, nei primi mesi di vita, anche in bambini sani completamente intestinali coliche non è così raro. Colica intestinale a questa età è il risultato della dispepsia funzionale. Questo è - del tutto normale, perché c'è ancora carenza di enzimi digestivi. Maturazione del sistema digestivo deve terminare 3 - 4 mesi di vita. E perché si fanno sentire e di altre violazioni - gonfiore, costipazione, diarrea, vomito.

 Al suo interno, i bambini coliche intestinali - una contrazione spasmodica di anse intestinali che sono provocati da un eccessivo accumulo di gas e il loro scarico difficile. Ci sono diversi fattori aggiuntivi che possono causare colica intestinale nei neonati:

•  Lattosio (zucchero del latte)

 I corpi dei bambini, spesso non possono digerire e assimilare completamente il lattosio, che è contenuto nel latte materno e la formula del latte artificiale. Questo fenomeno si osserva in più della metà di tutti i bambini.

•  L'introduzione di latte artificiale artificiale

 Purtroppo, non sempre riusciamo a tenere mamme l'allattamento al seno, e non sempre a carico motivi. E l'introduzione di latte artificiale artificiale spesso provoca lo sviluppo di coliche intestinali. Quindi, se avete dovuto introdurre una miscela di pre-consultare il proprio medico di buoni pasto.

•  Immaturità generale fisiologica del corpo del bambino

 Gas di scarico di difficoltà, e la loro eccessiva formazione molto spesso perché immaturità fisiologica. In genere, questo è tipico di quelle briciole che troppa fretta di nascere. Oppure, se il bambino è nato con un peso molto basso.

•  Eccesso

 Non importa quanto banale possa sembrare, ma circa la metà di tutti i casi, la causa di frequenti intestinale bambino coliche è l'eccesso di cibo banale. E non c'è da meravigliarsi - perché ogni madre vuole che il bambino ha mangiato bene e aumento di peso. Così a volte perestarayutsya. E 'importante seguire rigorosamente le briciole porzione. Ma nota - questo vale solo per quei bambini che ricevono una miscela artificiale.

•  Donne alimentazione Violazione dieta

 In nessun modo, non si può perdere di vista questo momento importante come madri di alimentazione dieta. Se lei mangiare cibi proibiti, la probabilità di una colica intestinale bambino che cresce rapidamente. Per tali prodotti: caffè, cacao, cioccolato, cavoli, legumi, arrosto, affumicato e piatti piccanti. Per ulteriori informazioni si dà il pediatra.

•  Malattie degli organi interni

 In alcuni casi - raramente - verificarsi di coliche intestinali indica la presenza di eventuali malattie degli organi interni, o disturbi ormonali. Ecco perché i medici insistono sulla revisione obbligatoria di tali briciole. Il medico controlla il vostro bambino avrà bisogno di consigli e, se necessario, inviare briciola per restringere specialista per un ulteriore trattamento.

 Mamma, fa male!

 Lasciate che vi diciamo di più sui sintomi che suggeriscono la presenza di un bambino è un coliche intestinali. Sebbene coliche intestinali confuso con qualcosa di molto difficile, in considerazione di nuovo i sintomi non sarà superflua:

•  Forte bambino che piange

 Il ragazzo inizia improvvisamente e urlare come di gravi attacchi di dolore. Piangere è molto specifico - dai soliti capricci di insoddisfazione o di capretto taglio dei suoi genitori senza alcun lavoro. Anche se non hanno esperienza alle spalle. In genere, il pianto dura da molto tempo - 3-4 ore.

 Tra intestinale bambino coliche dormire tranquillamente. Ma l'attacco a piangere, come detto sopra, per calmare il bambino è quasi impossibile. Molto tipico di coliche intestinali piangere e tempo - di solito il bambino inizia a piangere la sera o di notte. Ma, naturalmente, possono anche verificarsi attacchi giorno.

•  Posizione del corpo del bambino

 Durante intestinale bambino coliche prende la postura tipica - esaurendo gambe all'addome, di tanto in tanto li motiva e le unità di nuovo attivamente.

•  Guance Espressione bambino

 Durante un attacco di coliche intestinali in faccia da bambino molto intenso, molto rosso, e gli occhi zamruzheni. Mi piace che i volti di espressione mantenuto fino alla fine dell'attacco.

•  Gonfiore

 Poiché bambino addominale accumula una grande quantità di gas, toccarlo duro e stressante. Alcuni genitori paragonano scherzosamente a palloncino.

 IMPORTANTE: Ricordate che nessun vomito o diarrea, temperature molto più alte non sono sintomi di coliche intestinali. E se il vostro briciole era almeno uno dei sintomi di cui sopra nel più breve tempo possibile mostrare il pediatra. Se succede di sera o di notte, non aspettare fino al mattino - chiamare il team "di emergenza" immediatamente.

 Per pancia era malato!

 Naturalmente, i genitori sono molto spaventati guardare gli attacchi del bambino. Questo non è sorprendente - è molto difficile da guardare come il bambino sta piangendo. Ma i medici dicono che se coliche intestinali nei bambini è una reazione al cibo, o caratteristica specifica del bambino, portano alcuna seria minaccia per la salute dei bambini.

 Ma, naturalmente, in nessun caso può non ignorare il bambino che piange. Ed è improbabile che qualcuno arriverà, giusto? Quindi cerchiamo di capire che può aiutare a ridurre il rischio di coliche intestinali.

•  Selezionare correttamente capezzoli e bottiglie

 Nel caso in cui il vostro bambino ottiene una miscela artificiale, prestare particolare attenzione ai capezzoli e bottiglie. Esiste un tipo speciale di nippli "protivokolikovyh" e bottiglie. Essi possono regolare correttamente il flusso di miscela di perdite, a seconda della velocità di succhiare bambino. Così escluso una situazione in cui un bambino inghiotte e soffoca l'aria. Poiché questo fattore aumenta notevolmente il rischio di coliche intestinali.

•  Termini alimentazione

 È importante come si sta alimentando. L'alimentazione deve essere fatto in un ambiente più tranquillo che il bambino è distratto.

•  Posizionare il bambino dopo la poppata

 Una buona misura di prevenzione è una certa postura dopo il pasto. I medici raccomandano subito dopo la poppata circa 10 minuti per mantenere il bambino in posizione verticale. E vale la pena di fare, anche se il bambino è addormentato. E 'improbabile che lo svegli.

 Per pance non fanno male

 Ma se si evita l'attacco non riesce ancora, si può provare diversi modi per alleviare le condizioni del bambino. Tutti questi metodi sono sicuri per il bambino, in modo che possano essere utilizzate in modo sicuro. Ma solo se si sa che il bambino soffre di coliche intestinali:

•  Indossare un bambino

 Durante l'attacco, se la temperatura nella stanza permette, Spogliarsi il bambino, portarlo alla maniglia e spingere la pancia accanto alla vostra pelle. I medici sostengono che il contatto tattile con i genitori briciole a volte facilita la sua condizione. Striscia via molto più veloce e meno pianto del bambino.

•  Esercizi Massaggio pancia

 Un altro modo per alleviare la condizione del bambino durante un attacco di colica intestinale è pancia massaggio e ginnastica. Metti il ​​tuo bambino indietro, olio per bambini pennello dita con una leggera pressione e iniziare a massaggiare in un cerchio, in senso orario. Dopo 2-3 minuti, con fermezza spingere le gambe del bambino per il suo stomaco, piegando le ginocchia. Tali approcci devono essere almeno 5. Quando tutte le manipolazioni ricordarsi di stare attenti.

•  Insegnamento bambino in pancia

 Oltre al massaggio e gli esercizi per prevenire coliche intestinali, i medici raccomandano regolarmente insegnare ad un bambino a pancia in giù. Tuttavia, in nessun caso, non stendere un bambino a pancia in giù nella prima mezz'ora dopo l'allattamento - altrimenti possibile rigurgito grave e vomito a volte lo fa. E questo - ovviamente non è il nostro obiettivo.

•  Un bagno caldo

 Spesso i genitori hanno sperimentato durante attacchi di coliche intestinali in località aggregata ad un bagno caldo. Mettere il bambino in acqua calda mentre accarezzava il bambino sulla pancia in senso orario. Tuttavia, troppo procedure acqua abuso non è necessario - come 20 minuti. Altrimenti un elevato rischio di briciole eccitazione nervosa.

•  Tagliuzzare

 C'è un segreto testati per decenni. Prendere flanella pannolino, ferro proprasuyte e metterlo in briciole pancia per qualche minuto. Assicurarsi che il pannolino non era molto caldo. Spesso tale manovra aiuta a rimuovere completamente l'attacco. Ma ancora una volta attirare la vostra attenzione - questo può essere fatto solo se il bambino è coliche intestinali. In tutti gli altri casi il calore quando il dolore addominale è strettamente controindicato e molto pericoloso.

•  Finocchio brodo

 Molto utile in questa situazione decotto di aneto. Preparazione è molto semplice - ha messo in un thermos 5 grammi di semi di finocchio, riempirlo con 100 grammi di acqua bollente. Insistere bisogno di almeno tre ore, poi filtrare usando il tessuto garza. Il giorno il bambino dovrebbe bere circa 100 grammi di questa infusione, bambino in età pre-diluito acqua potabile. È inoltre possibile utilizzare il tè dei bambini con aneto o finocchio fabbrica di produzione.

•  Il tubo del vapore

 Anche i nostri genitori hanno valutato la bellezza di questa invenzione del genere umano come tubo hazootvodnaya. Purtroppo, in questi ultimi anni per trovare loro in farmacia più difficile. Ma se non riesci a trovare il tubo finito, è possibile farlo da soli. Per ottenere questo clistere bambino (№ 1) ed il suo assetto arch. Assicurati di bollire prima dell'uso. Lubrificare la punta con vaselina o olio di girasole bollito ed entrare con cautela nell'ano di circa tre centimetri.

 Durante la procedura, è auspicabile spremere le gambe del bambino alla sua pancia. Il bambino deve rimanere in quella posizione per circa 15 minuti. Spesso questa procedura, condotto all'inizio dell'attacco, contribuendo ad arrestarlo. Entrambi i genitori e il bambino sarà dormire tutta la notte.

•  Agenti farmacologici

 Ci sono un certo numero di diversi farmaci. Ma non ripetere gli errori di tanti genitori e acquistare in farmacia farmaci di prima incontrati solo perché ha aiutato il bambino sapeva, o doveva pubblicizzare. Tutti i farmaci devono scegliere un medico, tenendo conto delle circostanze specifiche di ogni singolo bambino. Che farmaco che aiuta un bambino, sarebbe inefficace per un altro.

 Con il mondo sulla vostra piccola vita nei tuoi nuovi genitori incarnazione solo all'inizio. E la vita è - molto interessante, pieno di scoperte inaspettate e sentimenti positivi. Ma preoccupa non sarà sufficiente. E coliche intestinali in bambino - solo una goccia nel mare. Ma se avete le informazioni necessarie, queste difficoltà non spaventare. Si può facilmente aiutare il vostro bambino. E dopo un po 'di tempo si ricorderà con un sorriso su quelli prima paura e l'ansia!