Che cosa è un codice promo? Si tratta di un insieme di lettere o numeri che si applicano ad alcuni in corso la promozione negozio online. Se si esegue un ordine di acquisto della merce, l'introduzione di un codice promozionale coupon per acquisti vantaggiosi, si ottiene uno sconto, che è stata dichiarata ?? in azione. Quanto alla data, il mercato dei negozi online già sviluppato, in quanto offrono diverse promozioni, offerte speciali, che vi aiuterà a comprare le azioni rappresentate nel prodotto ad un prezzo inferiore. Questo tipo di strumento di marketing in grado di offrire la gioia non solo i venditori ma anche gli acquirenti. Una siti speciali che sono liste di codici Promo diversi e liberi sono negozi del nostro paese ai propri tali azioni e sconti.

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 L'arrivo dell'estate, abbiamo sempre guardare avanti con grande trepidazione. Per la maggior parte delle persone, l'inizio della stagione estiva - è una gioia incredibile. Ma se qualcuno è in preparazione per le vacanze estive promesso, conta i giorni e minuti, altri hanno a che fare con le stime meno piacevoli. Quelle ragazze, una cifra che non consente all'aperto costume da bagno di usura, alla vigilia del suo viaggio verso i paesi caldi devono calcolare ogni caloria, rinunciare a cibi preferiti e rigorosamente controllare la loro dieta. Ma a volte questo non basta. Nei casi in cui la perdita di peso è solo una settimana, la dieta abituale entra in piena rovina. In tali casi, la necessità di metodi efficaci. Più stop-fat.ru/kak-pohudet-za-nedelyu-na-10-kg.php Online.

 Come perdere peso in una settimana? In realtà, non c'è bisogno di sedersi su un mono-dieta rigorosa, minando la salute e l'equilibrio psicologico. Monitorare Chiaramente la vostra dieta e seguire questi suggerimenti utili:

 1. Ci sono spesso piccole porzioni. Per quanto strano possa sembrare, più una persona consuma cibo, più velocemente si getterà peso. Soprattutto, il valore era porzioni moderate. Tutto il cibo consumato in una campagna, per essere contenuta in vetro nabolshymy.

 2. Non mangiare prima di dormire. E 'meglio se contenuto calorico degli alimenti sarà mangiato a colazione.

 Cena, secondo la buona tradizione vecchio è "dare il nemico", sostituendolo con un bicchiere di latte caldo o yogurt.

 3. Mangiare meno pasticceria. L'elenco dei prodotti che non devono comparire di persona perde sali peso comprende anche il pane bianco, dolci, carne grassa, riso bianco, soda, bevande zuccherate.

 4. Bere più acqua. Essa non ha calorie e aiuta a combattere la fame.

 5. Eliminare spuntino. Si danneggia figura. Molte persone, senza contare gli spuntini per un pasto completo, abusare di loro. Tuttavia, il contenuto energetico totale di diverse panini mangiati tra i pasti può essere la metà delle calorie giornaliere necessarie per l'uomo.

 6. permanente l'attività fisica. Non necessariamente impegnati tutto il giorno in sala. Molto spesso a piedi, abbandonare l'ascensore "Servizi" e dei trasporti pubblici, e - fare esercizi al mattino e prima di coricarsi.

 Seguendo queste semplici regole, si può perdere peso da cinque o addirittura dieci chilo a settimana. Non può aver paura di un rapido aumento di peso o effetti nocivi per la salute. Tale dieta solo a beneficio del corpo.

 La vita moderna - una casa, il lavoro, i bambini, alcune preoccupazioni e problemi, costante corsa. Non è sorprendente che tutte le signore sognare, di fuggire in qualche modo da queste preoccupazioni quotidiane e dedicare una settimana o due solo riposo: vedi i paesi d'oltremare godersi la sabbia dorata, "in fretta" gestito attraverso tutti i punti vendita e negozi, e quindi eseguire un paio di minuti nel centro benessere.

 Naturalmente, ci sono ekstremalky cercando immersioni mare o oceano navigare. Ma c'è poco ?? differenza nel modo in cui si spende la cosa principale vacanza - la sensazione di relax e una sensazione di ottenere emozioni positive.

 Ripristinare esaurito lo stress del sistema nervoso e ringiovanire la pelle migliore in salotti SPA. Resorts che hanno una gamma completa di procedure attualmente in, ma un sacco di signore preferiscono andare in Asia: India, Cina, Sri Lanka.

 Visitando India o la Cina, è possibile non solo curare il corpo ma anche l'anima. Resorts di questi paesi a utilizzare programmi speciali di riabilitazione che sono stati progettati specificamente per i vostri chakra. La gamma di questo trattamento è il solito massaggio e meditazione stone therapy (terapia con pietre) e altri metodi orientali tradizionali. Il tutto mescolato con alimenti naturali e segreti della dieta di bellezza orientale.

 Dopo questo trattamento le ragazze arrivano a casa appena irriconoscibili. A volte una serie di SPA-programmi e servizi aggiuntivi includono la riabilitazione delle gambe, cuoio capelluto, capelli e unghie ...

 La scelta di costumi da bagno per le ragazze Ekaterinburg e partire per un viaggio alla SPA-resort, si ricordi che il resto non sarà in spiaggia e mangiare - non un "buffet". Questo non significa che non si vede nulla, ma un programma di terapia stessa si svolgerà sotto la stretta supervisione di medici, l'assunzione di cibo sarà limitato al minimo, la giornata sarà dipinta sull'orologio - massaggio, yoga, bagno turco, palestra, yoga di nuovo, la meditazione. ..

 Per gli appassionati di classica vacanza, ci sono molti salute e centri termali in Francia, Svizzera, Austria, Bulgaria ... Vichy francese e diversa qualità dei servizi e dei prezzi (uno dei più alti). Nonostante l'elevato costo di tale trattamento deve riservare posti prima del viaggio. Ma Bulgaria ci può piacere con il loro esclusivo - tutti i tipi di creme e oli di petali di rose tea, che il paese è così orgogliosa.

 Perché il corpo di una donna degna di trattarlo! Il risultato del trattamento, non solo vi renderà felici, ma sorpreso molte donne.

 Casseruola di carne con patate - una grande opzione per un pranzo veloce e cordiale. Per il ripieno molto spesso scegliere o filetto tritata finemente tritato che era. Ciò è dovuto al fatto che grandi blocchi di propekty complesso uniformemente. Per i piatti succulenti non deve dimenticare che un adeguato salsa.

 Ciò che può essere utilizzato per contrastare

 Cuocere in forno oppure microonde. Per venti minuti si otterrà un piatto succoso meraviglioso che sarà diverso gusto indescrivibile e alta sazietà. In alternativa, la preparazione di funghi casseruola con patate. Questo è - una grande alternativa a piatti di carne. Appetitoso crosta rubicondo certamente attirare qualsiasi membro della famiglia o degli ospiti. Amore per casseruole - è cosa comprensibile. Questo è un grande piatto può salvare prodotti. E 'anche usato loro cereali ieri, pasta, carne e fette di formaggio. Questo piatto è un bene che, di fatto, non rigide regole di cottura, che significa che è possibile sperimentare come si desidera.

 Come scegliere la carne

 Quando si sceglie di piatti di carne di uscire di vostra preferenza. Casseruola di pollo con patate, popolari, come il manzo. Per gli appassionati di cibo nutriente possono scegliere di maiale, per il vestito di coniglio Dieters. La maggior parte dei piatti per la carne che si presenta in carne tritata. Si può semplicemente tagliare il coltello da cucina. Naturalmente, il secondo metodo richiede più tempo, in quanto è necessario per controllare la dimensione dei pezzi. Se il tempo di risparmiare, è possibile acquistare in negozio a tutti insieme pronti.

 La ricetta classica

 Casseruola di carne con patate sarà una grande opzione per gli imprevisti.

 Di solito gli intrusi accettate cuoco qualcosa di veloce, ma gustoso. Casseruola - è un piatto. Inoltre, spesso gli ingredienti necessari in ogni frigorifero, e così ulteriormente escursione nei negozi possono essere evitati.

 Ingredienti

 Il 10 patate devono quattro carote, quattro cipolle medie, 600 grammi di una miscela di carne di maiale e di manzo, 150 grammi di formaggio duro, due cucchiai di panna acida, mezza tazza di brodo di carne (si può usare l'acqua di rubinetto), quattro cucchiai di maionese, qualche spicchio d'aglio, un cucchiaio di ketchup, spezie per la carne, erbe aromatiche, sale.

 Preparazione

 Carne e patate casseruola si prepara come segue. Le verdure devono essere lavati e puliti. Patate tagliate a fettine sottili. La metà del peso posto anche strato su una teglia, pre-oliato. Top versò un po 'di spezie. Il secondo strato è definito imbottitura, che è anche aromatizzato. Cipolla semicerchi tagliati e diffondere il ripieno sulla parte superiore. Successivamente, è necessario compilare e coprire con carota grattugiata rimanenti patate. Tutte recentemente aromatizzato con spezie.

 Sugo di cottura

 Per la salsa, mescolare panna acida e necessario brodo, aggiungere un sacco di maionese, ketchup, l'aglio tritato finemente e il prezzemolo. La miscela viene versata piatto e poi va in forno per un'ora a 220 gradi Celsius. Per 15 minuti fino a cottura tutti cosparsi di formaggio grattugiato. Casseruola di carne con patate pronte.

 Una serie di misure per combattere l'obesità calcolo inconsapevole - molte diete differenti, diversi programmi di fitness, vari integratori alimentari pubblicizzato ovunque, mentre la salute è incredibilmente farmaci dannosi.

 Vogliamo parlare oggi della più semplice e innocuo per il tuo modo di salute per perdere peso - di biancheria intima speciale per un efficace perdita di peso.

 In primo luogo, non confondere la biancheria per la perdita di peso efficace con la biancheria intima correttive - si distinguono per i loro principi.

 Il fatto che la biancheria intima correttive china wholesale è possibile ottenere solo un breve periodo di forme ideali e linee a causa della particolare design con un sacco di inserti elastici che letteralmente "spremere" il tuo corpo.

 La maggior parte dei tipi di biancheria intima per la perdita di peso è il principio di esposizione al calore, rendendo così più efficaci assolutamente qualsiasi esercizio.

 Inoltre, biancheria intima dimagrante biancheria intima appena corretto stringe perfettamente il vostro corpo e mascherare tutte le sue carenze, fornisce inoltre i muscoli e tessuti di massaggio.

 Tipi di biancheria intima dimagrante

 Intimo per la perdita di peso può essere molto diverso. Può giubbotti speciali, pantaloncini, zone diverse. La scelta dipende dalle vostre preferenze individuali e della zona in cui si vuole sbarazzarsi di chili di troppo. Quindi, se si vuole ridurre i fianchi, è necessario acquistare pantaloncini, zona del ventre, sono rispettivamente, la parte superiore è regolabile per mezzo di camicie e t-shirt per la perdita di peso. Ma se si vuole sbarazzarsi di chili di troppo in modo uniforme, allora la cosa migliore è quella di acquistare una tuta speciale con effetto sauna.

 Trattare cibo per cani, in sostanza - una dieta normale. Ad esempio, nel voucher medica per il trattamento in una clinica, indica sempre uno specifico "tavola", oppure, se si vuole - una dieta che è necessario per una certa malattia. Ma i nostri cani preferiti così come le persone che spesso non si ammalano.

 È per questo che in alcune malattie nei cani per usi speciali ?? dieta può notevolmente accelerare il processo di guarigione e mantenere la sua forza, o bene, per massimizzare la facilità malattia cronica. Lo scopo di un medico solo avanzamento professionale impegnata veterinario e solo dopo un esame approfondito rendono e installarlo diagnosi accurata. Questa iniziativa è assolutamente inutile.

 Devo dire che tutti i mangimi medicinale o diminuisce o aumenta la quantità di determinate sostanze nutritive, permette naturalmente il metodo migliore per correggere tutte le violazioni delle funzioni negli animali colpiti. Cibo terapeutico, quindi, in grado di bene e di mantenere e accelerare il trattamento diretto di tempo, indebolire o eliminare l'insorgenza di possibili complicazioni di tutti i tipi di malattie croniche, spesso anche prevenire le recidive.

 Oggi ci sono anche cibo per cani terapeutici, affetti da varie fasi di obesità, malattie di insufficienza renale, malattie del fegato, varie allergie, varie malattie della pelle e problemi con le articolazioni e il cuore.

 Terapia cibo per cani a casa vostra per l'utilizzo permanente di prescritto solo nei casi di malattia di irreversibilità. Oggi la maggior parte riconosciuta leader nella produzione cibo per cani terapeutica è considerata una società francese "Royal Canin". I cani con insufficienza renale cronica, la Società si avvalga dieta per almeno sei mesi. Tutti gli altri necessario con il vostro medico degli animali in particolare.

 Molte donne probabilmente non solo pensare a cosa cucinare per cena la mia famiglia. Parliamo di come fare la cena e utile allo stesso tempo delizioso?

 Naturalmente, coinvolge mangiare la cena la sera, quindi è necessario prendere in considerazione molti fattori, guasto, può comportare l'applicazione di chili di troppo o di deterioramento della salute. Specialisti, nutrizionisti raccomandano di fare l'ultimo pasto tre ore prima di andare a dormire e se hai a casa piuttosto tardi, possiamo solo raccomandare uno spuntino leggero, ma dalla cena denso dovrebbero optare fuori.

 Su gli stessi prodotti si raccomanda di preparare una cena adeguata? Gli esperti consigliano di mangiare carne, preferibilmente le varietà a basso contenuto di grassi, adatti come pollo, piatti di carne per cucinare contorno di verdura. Questo, naturalmente, non si applica alle persone sedute su una dieta rigorosa, o coloro che sono vegetariani.

 Se avete intenzione di cucinare la cena per gli ospiti, è necessario scegliere i propri pasti, si consiglia di effettuare un menu, ma se avete un bambino, si dovrebbe preparare i pasti in base alle loro preferenze.

 È possibile presentare istanza di piatti cena di pesce, il più popolare dei possibili piatti per la cena è fritto pesce cotto ?? in salsa di pomodoro. Inoltre, è possibile inviare piatti di pollo, ricette di piatti una quantità enorme. Si può cucinare cotolette di pollo o costolette di pollo.

 Quanto ai contorni, allora ogni piatto principale si raccomanda che i più appropriati contorni. Pesce consigliato Servite con riso, purè di patate. Ma carne Servire con verdure o patate (fritte, bollite o al forno). Pollo è di solito servito con pasta o patate.

 La cena si consiglia di presentare il corso principale, contorno a lui, dolce con un drink, può essere il tè, caffè, succo di frutta. Vi ricordiamo che il cibo che si cucinare voi stessi molto più saporito e più sano di semifinale. Godetevi il vostro appetito!

 Le donne spesso soffrono di una mancanza di motivi per la perdita di peso. Alcuni - sottile a inizio della stagione estiva, gli altri sbarazzarsi di chili in più, alla vigilia di un importante eventi sociali, e altri - che lavorano sodo cercando di vincere la sua figura accanto passiyu.Nel loro desiderio di acquisire forme amate del gentil sesso sono pronti a qualsiasi sacrificio. Essi sono sottoposti a dure torture come suo corpo e "anima" esaurirsi difficile e impegnativo fisicamente diete rigide. Annunciando frigoriferi persona "non grata" e "propysavshys" nelle palestre, le ragazze disperatamente sperando che presto vedranno nel paese delle meraviglie figura perfetta specchio. Tuttavia, spesso, i risultati di perdita di peso metodi sono piuttosto deludenti. I chili in più che è andato sotto la pressione delle diete rigorose e allenamento fisico maggiore, presto restituiti ai proprietari, portando con sé gravi problemi di salute, la psiche in frantumi e "schiacciato" l'autostima. 

 Esaurimento e la conseguente aumento di aumento di peso - una conseguenza abbastanza comune di restrizioni gravi nutrizione.

 Sapendo questo, i nutrizionisti qualificati raccomandano che le donne perdono peso in avanti di dumping chili di troppo. La perdita di peso non deve essere stressante per il corpo. Solo in questo caso porterà benefici per la salute e più efficienti, risultati sostenibili.

 Dieta "Proper" può, nel rispetto delle seguenti regole:

 1. Mangiare spesso, piccole porzioni.

 2. Eliminare i dolci, paste, carni grasse, soda e altri alimenti ad alto contenuto calorico, sostituendoli con prodotti come ortaggi, frutta, pesce, pollo, yogurt magro, latte e formaggi.

 3. Bere molta acqua. Esso non solo migliora il metabolismo, ma aiuta anche a "ingannare" la fame.

 4. La maggior parte a piedi.

 5. La maggior parte gli alimenti ad alto contenuto calorico mangiare a colazione, e più facile da lasciare per la cena.

 6. Non mangiare di notte.

 7. Dormire almeno 7 ore al giorno. La mancanza di sonno stimola l'appetito, costringendo le persone a mangiare più di quanto consentito.

 8. Considerare calorie. Il valore energetico totale del cibo consumato al giorno non deve superare i 2000 calorie.

 Sulle incredibili benefici di esercizio oggi la dice lunga. Il fatto che l'esercizio fisico regolare - una scorciatoia per l'acquisizione di una buona salute - è noto a tutti. Fare ginnastica mattutina e condurre una vita attiva ci viene insegnato fin dall'infanzia. Genitori, educatori e insegnanti odnoholossya spingono i bambini a fare squat, pendenza e salti, fare jogging e passeggiate. Eppure, nonostante questa propaganda attiva, i bambini di oggi non hanno alcuna fretta di iniziare conchiglie ed eseguire ginnastica. La maggior parte di loro preferiscono riposare prima di uno schermo normale computer o guardando la televisione. Di conseguenza, non solo ha ridotto la valutazione in educazione fisica, ma anche il sistema immunitario dei bambini, il loro deterioramento della salute fisica e mentale, e ?? bambini crescono malaticcio e doloroso.

 È per questo che molti dei genitori di oggi sono allarmati, cercando tutti i modi possibili per insegnare loro prole allo sport. Comprano esercizio attrezzature costose, insegnano ai bambini di yoga e persino noleggiare personal fitness trainer.

 Ma in realtà, al fine di infondere l'amore per la ginnastica bambino non ha bisogno di ricorrere a questi trucchi di perdita di complessi e spesso finanziari. Tutti i problemi saranno aiutare a risolvere spalliera comuni. Questo buon vecchio allenatore versatile fatto sani e forti molte generazioni di bambini.

 Il segreto di questa lunga e "successo" Muro svedese sorprendentemente semplice. Il fatto che essi sono lezioni interessanti per i bambini. Bambini con piacere coinvolti in questo esercizio attrezzature. Prendono le scale e di sollevamento oscillante sugli anelli non come un obbligo ma come intrattenimento.

 Con spalliera, è possibile creare una palestra di casa di qualità. Non solo il suo bambino allegare allo sport, ma il modo migliore influenzano lo sviluppo dei muscoli e del sistema muscolo-scheletrico del bambino, migliorare il coordinamento, a rafforzare il sistema vestibolare e aumentare l'immunità.

 Semplicemente non è mordendosi le unghie, mantenere pulito e adeguatamente manicure e pedicure? Per persone completamente sane conducono uno stile di vita sano, che vivono in un ambiente pulito - sì!

 Purtroppo, questa bella favola. La realtà è che dobbiamo preoccuparci costantemente per la loro salute per rendere le nostre unghie look accattivante.

 Cominciamo con i piedi. Consultare fondi da funghi se una ferita in piedi, non, dire la farmacia. Ma per evitare questo problema effettuare le seguenti operazioni:

 1. Durante seguono gli standard sanitari. Venite a visitare letteralmente con le pantofole.

 2. Dopo aver visitato i luoghi pubblici come sauna, piscina, fitness club, etc. per impedire l'uso di crema per i piedi ad effetto antimicotico. A proposito, questa crema può essere utilizzato per la cura del piede regolari.

 3. Pulire sempre le unghie dei piedi asciutti. Preferibilmente l'asciugamano

 4. Guarda per la salute generale e l'immunità.

 5. Accessori conquistati dovrebbero essere servizi maestri di pedicure individuali e utilizzando in un salone di bellezza, Essere non funzionare, controlla la sua reputazione, o chiedere a mostrare un dispositivo per la sterilizzazione di strumenti.

 Ora prendete cura delle vostre mani.
 Per le mani devono anche osservare le norme igieniche corrette per quella mano, i piedi a differenza di lavaggio è molto di più.

 Ecco perché hanno bisogno di tanta umidità supplementare e nutrimento. Utilizzare creme e scrub mani. Non dimenticare di applicare la crema e le unghie.

 Impatto frequente su smalto e la salute acetone che chiaramente non si aggiunge, così a volte lasciare che le unghie si rompono e indulgere bagni nutrienti. A questo scopo, perfetto sale marino o succo di limone, che, insieme con vybilyat le unghie. Se si vuole accelerare la crescita e aumentare la forza? i loro oli vegetali nohotochky "Umaslyuvaty" contenenti vitamina E.

 Evitare danni meccanici. Ciò è particolarmente vero per le donne. Fare manicure orlato, che implica vidsunennya cuticola piuttosto che il suo morso, che può portare a lesioni indesiderate. Come rimuovere le cuticole dovrebbe sapere ogni donna. Inoltre, indossare guanti di gomma quando la casa pulita uso di prodotti chimici. Cercate di tenere le mani a contatto solo con acqua tiepida. Il ghiaccio può causare artrite e caldo rende la pelle flaccida.
 Per unghie e piedi non sembravano solo sano, ma questi erano - utilizzare il calcio. A proposito, macchie bianche sulle unghie dicono la mancanza di questo elemento nel corpo. In generale, dieta equilibrata priva una persona di molti problemi di salute.

 Molte persone vogliono perdere peso, ma non importa come hanno provato questo non può essere fatto. Alcuni impedisce indecisione, qualcuno abbastanza forza di volontà a dieta o andare in palestra, qualcuno pensieri così negativi su se stessi, che attira ancora più completo.

 Infatti, per perdere peso, è necessario fare un ulteriore motivazione e il loro pensiero,. La motivazione deve sforzarsi di perdere peso. Senza la conoscenza della psicologia di perdita di peso a volte non riesce a perdere peso a tutti, perché il corpo è legato insieme, che il corpo del subconscio e inconscio e il corpo. Questo controllo le proprie emozioni durante la perdita di peso e perdita di peso si chiama psicologia.

 Quindi, prima bisogna pensare al processo di perdita di peso motivazione, cioè, di stabilire che il motivo per cui è necessario rimuovere i chili di troppo. Forse qualcuno ha bisogno di perdere peso a come un uomo, qualcuno - di entrare in un abito preferito o per migliorare la salute. Tutte queste ragioni è il desiderio di perdere peso e di motivazione, ma ognuno è proprio. Ci sono alcuni modelli. Sogni e obiettivi di tutti gli associati con i propri pensieri e sentimenti. La motivazione è molto importante, dato che raggiungere qualsiasi obiettivo, è nei momenti più difficili, non andrà lontano e dimenticare il sogno.

 Lo stato emotivo di una persona che vuole perdere peso, il suo umore è così importante che senza di loro, nessun esercizio, nessuna dieta non aiuterà a perdere peso.

 Le principali emozioni positive. Assicurati di imparare a controllare la mente.

 Il significato di una corretta perdita di peso è che tutte le diete, esercizio dovrebbero portare gioia e udoletvorennosti. Se si pensa sempre che è difficile da fare sgradevole, il corpo diventerà sempre più peso. L'umore nella dieta umana implica l'assenza di violenza contro il corpo, quindi è necessario perdere peso, anche con un sorriso sincero sul suo volto.

 Molte persone, quando guardarsi allo specchio e vedere il riflesso della figura, si lamentano a se stessi. Questo è un grave errore. Qualsiasi persona grassa o troppo sottile, dovrebbe sempre amare te stesso e il tuo riflesso nello specchio, in altre parole, non si può perdere peso o grasso. Questa è la regola principale, non osservando che, mai nulla l'uomo non può cambiare in sé.

 La maggior parte delle persone spendono un sacco di soldi per nutrizionisti, compresse, una palestra, ma dimenticare la potenza dei loro pensieri. È importante ricordare che emozioni positive svolgono un ruolo importante nel raggiungimento qualsiasi obiettivo. Se non capacità di gestione psiche, allora è necessario imparare.

 Per avere una buona figura e la pelle tutti vogliono, così si dovrebbe pensare ai vantaggi di impacchi. C'è una molto efficace per avvolgere perdita di peso corporeo a base di senape, che può essere facilmente fatto a casa. Questo senape miele avvolge e riscalda la pelle e aumenta il flusso di sangue e aiuta a sbarazzarsi di cellulite. Facilities devono avvolgere il minimo degli ingredienti è polvere di senape, miele, acqua e cibo pellicola ordinaria.

 Si deve essere miscelato in parti uguali riscaldati in un miele bagno di vapore e senape in polvere con un po 'di acqua calda. Cerca di non esagerare con senape, e ci sarà un'alta probabilità bruciare la pelle. Se avete la pelle sensibile, è meglio aggiungere un po 'd'oliva o di qualsiasi altro olio vegetale.

 Prima di applicare il composto sul corpo, controllare sempre l'area di mani di pelle, non causano allergie o avvolgere una bruciatura.

 Se tutto va bene, quindi mescolare applicare uno strato molto sottile sulle vostre aree problematiche e avvolgere con pellicola trasparente. Nella parte superiore si può indossare pantaloncini dimagranti pantaloni o caldo. Inoltre, per ottenere un effetto maggiore di incarto posuvaytesya attivo per 30 minuti. Salto, danza, eseguire, lavare i pavimenti, fare pulizia, impegnati in aerobica, fitness, yoga, giocare con il bambino, la cosa principale - si muove! Presto senape dovrebbe iniziare a fumare, ma non molto. Dopo il tempo, lavare con una miscela di corpo e applicare anticellulite o qualsiasi altra crema preferita.

 Impacchi di senape e miele funziona davvero. Grazie a lui, si può perdere peso, ridurre le dimensioni dei fianchi o in vita, e di sbarazzarsi di cellulite. Solo una settimana e mezzo potrete vedere le procedure! La cosa principale è quello di fare tutto rigorosamente dalla prescrizione, correttamente e regolarmente.

 Il potere curativo del mare ha un effetto benefico sulla salute - un dato di fatto. Se dubitate ancora i benefici di una vacanza al mare, qui ci sono sette prove del fatto che è giunto il momento di preparare una valigia.

 1. Sun nella lotta contro l'acne
 I raggi del sole distruggono gli agenti patogeni e ridurre l'iperattività delle ghiandole sebacee. Pertanto, anche una settimana trascorsa in mare, aiutare i vostri brufoli scompaiono. Naturalmente, nella lotta contro l'acne non è una panacea - estetiste con questa malattia sono invitati a non abusare del sole. Ma se l'acne è apparso nel collo, mani, schiena - si parla spesso di disagio temporanea causata da allergie, reazione agli abiti sintetici, etc..d. Belle spalle abbronzate e schiena - una carica di fiducia e di buon umore. Soprattutto, non dimenticate la crema solare, soprattutto nel periodo di maggiore attività solare. Si dovrebbe iniziare con maggiore fattore di protezione e ridurre gradualmente il livello di. Dopo il sole usare sempre latte abbronzante o spruzzo correzioni abbronzanti. Meglio ancora - non si trovano sulla spiaggia sotto il sole allungò le braccia e le gambe, e spostare più, giocare a giochi in spiaggia o passeggiata. Sunburn in questo caso si trova in modo uniforme. 
 2. Sea per le gambe e le unghie.
 Durante una vacanza al mare molti piedi cominciano a staccare il piede. Non preoccupatevi, la ragione di questo - scarpe aperte, e alcuni non vanno a piedi nudi. Ma portiamo le nostre gambe un enorme favore. Marine Vodicka, naturalmente, pelle secca, ma perfettamente massaggia il piede. La maggior parte di loro lubrificare con crema contenente vitamine A e D. riposo in mare, cercate di non abusare smalto. Dopo il bagno nel mare chiodo arresto piastra delaminate, diventare forte e sano, preznahodyat naturale lucentezza.
 3. Sale marino per la pelle giovane.

 Il sale marino è - eccellente maschera idratante e molti esperti consigliano ore non lavare con acqua di mare, ma solo se non si hanno allergie e irritazioni. Dopo il bagno dovrebbe bagnare un asciugamano e 2-3 ore per fare la doccia con gel doccia. Disagio temporaneo sarà trasportato più facile, perché ora sapete che un sacco di minerali contenuti nell'acqua di mare, nutrire e rafforzare la pelle, capelli e unghie. In mare acqua contiene più di venti oligoelementi minerali, tra ioni magnesio, potassio, sodio, iodio.
 4. Mare di sabbia per la perdita di peso.
 Beduini credono che la sabbia toglie l'energia negativa, ma anche riscalda perfettamente articolazioni e massaggi ai piedi. Oltre a quanto sopra - sabbia favorisce la perdita di peso. Psammotherapy (sabbiature) aumenta la sudorazione e attiva il metabolismo, di conseguenza, vi è una perdita di peso in eccesso. A questa domanda venire con cura "seppellire" se stessi in sabbia calda bisogno verso l'alto, evitando il cuore. Nella parte superiore della testa deve coprire con un panno umido. Trovandosi, se possibile, da un'ora a un'ora.
 5. Sea Resort capelli.
 Ricco di minerali e marine vodapitaet rinforza le radici dei capelli, ma la maggior parte dei fili mentre guardando senza vita e scolorita. Non ti preoccupare! L'acqua del mare non danneggia i capelli. Subito dopo di andare a mare per evitare l'asciugatura dei capelli apparente, risciacquare i capelli con acqua fresca e applicare uno speciale spray e tonici o gel protettivo. Questo mentre in capelli mare risulta rigida e si ribellarono - un fenomeno temporaneo. Insieme con l'acqua di mare che ottengono enormi vantaggi, insieme con la vostra preoccupazione - non solo liscia e lucente, ma trasformato in un taglio di capelli alla moda.

 Metalli pesanti e pesticidi.

 Sì, in realtà meglio mezzi innocui e semplici da visualizzare
 le tossine dal corpo ... polenta! Questo è un fatto scientificamente. Qualsiasi grane
 - E ', soprattutto, con un sacco di fibra diverso organica
 acidi. E 'stato attraggono come una calamita, metalli pesanti,
 Pesticidi e altri "rifiuti".
 E hanno la proprietà di quasi tutti i cereali, ma diverso
 Grado: circa il 90%, altro 20% dal loro composizione sono
 acido con proprietà differenti. E l'efficacia della pulizia dipende
 quanto si sono associati con i metalli nocivi.
 Ma vi è un buon modello. Principalmente derivato soprattutto
 impurità tossiche. Ad esempio, i metalli sono derivati ​​come segue
 ordine: piombo, cadmio, rame, ferro!
 Il migliore di tutti tossine farina d'avena, grano saraceno, miglio e miglio. In cereali
 un sacco di proteine, fosforo, ferro e magnesio. Finalmente
 affinché& Gt; può essere chiamato un mezzo per mantenere
 pressione arteriosa, equilibrio emotivo e la resistenza ossea.
 Un grano saraceno è ricco di pectina, che migliora la digestione, e
 lecitina, così necessaria nel fegato e pancreas. Questo
 bello& Gt; porridge. Sorgente di vitamina E, sali di magnesio e
 micronutrienti - miglio.
 Figura utile solo greggio, marrone o lunghi asiatico Central.
 E, meglio di tutti i pesticidi sono derivati ​​porridge di mais e pesante
 Metalli - farina d'avena.
 Ma! C'è una condizione speciale in base alla quale a completa liquidazione: polenta
 dovrebbe essere nello stomaco più a lungo possibile - almeno 20 minuti. Che Cosa
 più si è in ritardo, più tossine per essere assorbiti.
 Ecco perché la farina d'avena più utile, a parità di condizioni, visualizza
 tossine di altri, ha tutto il tempo la proprietà
 digerito. E, farina d'avena perché si cotte, acqua o
 latte, burro o zucchero, o senza entrambi - lei tira fuori
 il corpo fino a 90% di tutti& Gt;.
 È interessante notare che, anche durante la cottura la farina d'avena non perde le sue proprietà. Nell'acqua
 passare amido, materia organica, qualche acido e
 vitamine, acidi organici cioè, non& Gt; l'acqua, e
 con fibra crea extra forte& Gt; metalli e
 rimuovere sicuro dal corpo.

 Ma il riso e grano saraceno richiedono una preparazione speciale. Rice dovrebbe essere possibile
 lavare più un piccolo flusso di acqua dal rubinetto. Così si
 Lavare con amido, che impedisce& Gt; tossine e acidi, e la
 quindi accelerare il processo di pulizia. Questo è particolarmente utile in quanto
 riso lavato inoltre favorisce la perdita di peso.
 C'è una ricetta interessante l'ultimo trattamento secolo di riso in cinese:
 chicchi di riso lavato per sette giorni, fino a divenire
 trasparente come vetro, quasi completamente privo di amido e mangiato
 1 cucchiaio. l. giorno prima. All'inizio di questo riso trattato lavoratori
 miniere d'oro (c'è un alto rischio di avvelenamento da piombo e arsenico).
 Ora questa ricetta è utile per chiunque sia associato malware
 produzione (ad esempio, il trattamento dei metalli preziosi). A proposito, se
 Fig versare acqua bollente, diventa istantaneamente friabile.
 Ma è meglio non cucinare grano saraceno e zaparyuvaty: Versare l'acqua bollente,
 avvolgere e lasciare in un luogo caldo. Sarà più gustoso e sano
 in termini di assorbimento di metalli, particolarmente dannose per
 eccesso di ferro.
 Valuable miglio immobili - espellere antibiotici residui e
 i loro prodotti di decomposizione (quando l'assunzione di antibiotici ogni giorno per mangiare
 polenta di miglio). Scoperto caratteristica miglio a ridurre la crescita tumorale. Suo
 diuretico aiuta nel trattamento di idrocefalo. È inoltre possibile aggiungere,
 che zroschuye miglio spezzato e rafforza le ossa danneggiate
 guarisce le ferite e favorisce il collegamento dei tessuti molli, rafforza
 sistema muscolare.
 Qualsiasi cereali va bene con latte, panna, basso contenuto di grassi
 formaggio, formaggio, burro e olio vegetale, funghi e
 crauti, erbe, spezie, frutta a guscio (eccetto arachidi).
 Perfettamente integrato polenta albicocche secche, uva passa, fichi, frutta secca, dolci
 mele, miele, pomodori, olive. E non perde i suoi cereali
 proprietà adsorbyruyuschyh.
 Se il tuo corpo di metalli tossici accumulati, sono ancora
 vyvedutsya prima. Mangiare solo più farina d'avena!