Tè verde - un arsenale completo di strumenti nel appassionati di fitness. Così di recente abbiamo sempre sentito parlare l'ultima industria alimentare - il tè verde. Sappiamo che nessun supplemento può uguale con prodotti naturali.

 Molti nutrizionisti moderni, estetiste consigliano l'aggiunta di una dieta del tè verde al giorno. Ciò può chiedere al dietista o leggere sulla collaudata e stabilito se stesso sito, dicono i segreti di bellezza di Vitali Kolyadych con un sacco di informazioni utili non solo di tè verde.

 A breve, possiamo dire che nel tè verde contengono i seguenti ingredienti:

 I tannini è un gruppo di polifenoli complessi e semplici, fenoli e composti flavonoidi. Quanto tannini vegetali sono resistenti alla digestione. Funzionano come astringenti. Fanno fibra mucosa e si accartocciano pelle e proteine esposti.

 È noto che il tè verde dopo cena può migliorare significativamente la digestione. Come maggio significa tè verde utilizzato in Oriente per molti secoli.

 Catechine nel tè verde sono presenti in numero maggiore. Un bicchiere di tè verde fornisce circa dieci a quaranta milligrammi di polifenoli, e fornisce buon effetto antiokisidativnyy.

 I flavonoidi agiscono pigmenti vegetali come il tè verde e le sostanze chimiche dai colori vivaci che sono presenti in più di frutta e verdura fresca. Essi sono in grado di rafforzare la protezione di tutto il corpo da infezioni e la loro mancanza di grado di facilitare la creazione di contusioni. Se si esercita attivamente, quindi utilizzando il cibo tè verde sataneem vostro lavoro molto più efficace.

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 Il diabete nel cane ha molte analogie con la stessa malattia negli esseri umani. Tuttavia, i meccanismi che causano la malattia, spesso si differenziano, e quindi il trattamento deve essere diverso.

 Il meccanismo del diabete nei cani

 In caso di malattia verificarsi a seguito di eventi (o uno di essi):

•  cellule animali non prendono il segnale di insulina;
•  pancreas non produce abbastanza insulina.

 In questi casi, le cellule sono "non vedono" glicemia e non possono tollerare. In conseguenza di un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Per questo motivo non affrontare e reni, lasciando glucosio nelle urine.

 Sintomi

 Una grande quantità di zucchero nel sangue e nelle urine - i primi due sintomi, ma non sono visibili al cane ospitante che ha il diabete. Quando lo zucchero nell'urina diventa molto estrae l'acqua dal sangue, che aumenta il numero di minzione. Questo è il terzo sintomo.

 Come conseguenza del ritiro di grande corpo acqua è animali disidratati e il cane inizia a bere molto. E 'anche un sintomo.

 Poiché le cellule non ricevono la giusta quantità di glucosio, il corpo inizia affamati cane e molti hanno con la perdita di peso. Questo è un altro sintomo.

 Trattamento del diabete nei cani

 Prima veterinario deve accuratamente diagnosticare, quindi basato su di esso, nomina la dose e frequenza di assunzione di insulina o di altri farmaci.

 Iniezioni Prick possono allattare e te stesso. Tuttavia, ricorda che il miglior farmaco porzione nedodaty, fanno un colpo extra. Dopo tutto, può portare alla morte dell'animale.

 Diabete nei cani richiede dieta. L'alimentazione deve essere frazionata e frequenti. Escludi carboidrati fanno maggiormente l'accento sulle proteine ​​(pesce, carne), ha permesso di grano saraceno. È possibile alimentare particolari alimenti medici, vitamine e multivitaminici richiesti.

 Il costante controllo medico necessario per controllare lo stato dell'animale.

 Diabete insipido nei cani

 Questa è una delle malattie, sintomi dei quali è di aumentare la quantità di urina. Viene visualizzata la malattia a seguito di violazioni di ormone antidiuretico. Mentre l'acqua pet può colmare la perdita di liquidi, segni Non apparirà disidratazione. Uno dei sintomi nei cani affetti da diabete insipido è una costante sete.

 Dopo la diagnosi di diabete insipido nei cani (che può essere centrale e nefrosica) è selezionato e il tipo di trattamento. Nel diabete centrali nei cani comporta terapia sostitutiva ADH diversi farmaci. Nel caso del trattamento del diabete nefrosica dovrebbe mirare a normalizzare il funzionamento dei reni. In entrambi i casi, il trattamento non deve impedire la disidratazione dell'animale domestico.

 Purtroppo, i nostri amici a quattro zampe sono affetti da varie malattie parassitarie spesso. Ciò è particolarmente vero per i cani che vivono in case private, case o aree suburbane. Tuttavia, i parassiti nei cani che vivono in condizioni di appartamenti, appaiono anche con sorprendente frequenza.

 Tipi di parassiti nei cani

 Ci sono quattro gruppi principali di parassiti, differiscono in luogo di schieramento, tra cui:

1.  Parassiti esterni o esterni nei cani, Che comprendono sanguisughe, zanzare, sanguisughe, pulci, zecche e altri agenti patogeni che vivono sulla pelle o pelo dell'animale.
2.  Parassiti della pelle nei caniPrincipalmente rappresentato prurito zudnya pet pelle irritante e, di conseguenza, rozchisy sanguinamento e l'infiammazione.
3.  Parassiti che vivono nelle cavità del corpo animale fronte con l'ambiente.
4.  Parassiti intestinali nei caniCosì come coloro che sono distribuiti nel flusso sanguigno.
   

   
    Questi includono vari tipi di vermi - ascaridi, Trichinella, pittura plasmodium e così via.

 I sintomi di parassiti nei cani

 La presenza, la luminosità e la gravità dei sintomi di malattia causata da parassiti, dipende dal luogo in cui essi si basano, e il tipo di fase lesione del parassita. Spesso un proprietario del cane nota i sintomi di parassiti in presenza dell'animale come:

•  cambiamento di comportamento;
•  perdita di appetito;
•  apatia;
•  stipsi o disturbi del sistema digestivo;
•  convulsioni;
•  drammatica perdita di peso sullo sfondo di ottimo appetito;
•  confluenza di lana o perdita di lucentezza;
•  rozchuhy aspetto della pelle sanguinante e le guarnizioni;
•  tosse e così via.

 Si deve comprendere che ogni tipo di parassita accompagna l'attività dei singoli sintomi. Ad esempio, la presenza di parassiti nel sangue dei cani manifesta come deterioramento della condizione generale abbassamento di attività e prestazioni, letargia e così via pet.

 Stato delle mani delle donne - un indicatore di quanto lei lo ama. Questo corpo ha molto da raccontare agli altri il loro stile di vita amante, le abitudini, e anche sul suo atteggiamento verso se stesso: così trascurate, mani grossolane di duro lavoro "consegnare" possessore, anche se si tratta di capi chic e nulla su il volto non è quello di dire che questa signora ogni giorno i piatti di lavaggio, senza guanti e le prestazioni di protezione del lavoro sporco maschio intorno alla casa per il suo comune. Inoltre, non c'è da stupirsi si ritiene che l'età della donna si trova sul collo e le braccia, così, vediamo che il massaggio è utile per le penne di salute e la bellezza femminile.

 Mani massaggio

 In le mani molti punti riflessi, ciascuno dei quali è responsabile di alcuni organi e sistemi. Pertanto, le mani generali massaggio è considerato un metodo efficace di guarigione quasi tutto il corpo. Per numero di punti importanti con spazzole di mano può essere paragonata solo al piede, ma massaggio ai piedi richiede determinate condizioni per mantenere, mentre il pennello è sempre disponibile e così li massaggiare in qualsiasi momento.

 Tecniche di massaggio a mano. Prima di tutto bisogna battere le mani di ogni altro. Poi la mano sinistra comincia a massaggiare il pollice della mano destra, un po 'spingendo la piastra del chiodo. Questo è necessario per fare di uno ogni dito di entrambe le mani. Poi si prende il pollice della mano destra della mano sinistra e schiaccia nel pugno scorrimento nella condizione in diverse direzioni. Questo deve essere fatto con le altre dita, allora si può sentire immediatamente un aumento di forza e di aumento di tono. Con questo massaggio dita sono punti attivi situati non solo sulle dita, ma le palme. Allora avete bisogno di riprendere la mano e tenere digitopressione mano, girare le palme in su, mettere uno sopra l'altro perpendicolari al fondo in un cerchio e cominciare a massaggiare la parte posteriore della tomaia. Allora avete bisogno di prendere una mano ad un altro per pollice afferrato la mano e il resto erano dal fondo e dorso della mano tenuto. Pollice e un altro dito di attingere mezzo delle sue mani su entrambi i lati della linea sul dito medio al polso. 

 Mani massaggio con manicure

 Quando la pelle ammorbidita manicure, massaggi e così in questo momento sarebbe la più efficace.

 Prima di fare il massaggio della mano, li spennellare con olio d'oliva o di crema per le mani, anche se la prima opzione è più utile. "Manicure" massaggio deve essere rivolta non solo alla salute, ma anche perseguire scopi cosmetici, quindi dovrebbe iniziare a fare con la macchia. In olio cuoio ingrassato necessario mettere salgemma o caffè razmelchennyye fagioli, quindi massaggiare delicatamente le mani. Flushing scrub, si deve ancora applicare l'olio e ora prestare attenzione alla lamina ungueale e punta delle dita, le unghie di questa procedura diventerà più forte a causa di vitamina A, che si trova in grandi quantità nel petrolio, e alcuni sono punti attivi situati a portata di mano.

 Slimming massaggio alle mani

 A volte le donne attraverso modifiche nelle mani di peso sono brutti forma, soprattutto nella zona sotto le spalle. Ironia della sorte, il massaggio può aiutare in questo problema, se si fa regolarmente e combinato con la dieta. Per anticellulite massaggio con spazzola Massaggio della mano o bisogno di un massaggiatore cellulite e il burro, il sale e crema per il corpo.

 Inizia massaggio dimagrante nelle mani dell'anima dovrebbe: pulire a fondo la pelle, poi mettere il burro e il sale sulla zona problema e massaggio per 3-4 minuti in un movimento circolare. In quale direzione saranno utilizzati non è importante, il principale "disperdere" il sangue per rimuovere lo stato stagnante. Flushing sale, si noterà che la pelle è arrossata, e quindi, il primo passo è stato eseguito con successo. Poi di nuovo, spennellare con olio pelle, prendere massaggiatore e guidare attivamente il braccio verso l'alto per 7 minuti. Risciacquare il petrolio e applicare crema idratante. Il massaggio deve essere effettuata ogni giorno per una settimana, poi fare un po ' rompere.

 Massaggi a cavallo della mano

 Dopo il massaggio frattura può iniziare non prima di 3-4 giorni. Per accelerare il processo di guarigione, è necessario per massaggiare le zone che sono leggermente rimossi dal sito di frattura. L'uso di taglienti, movimenti intensi vietato solo possibili tecniche di massaggio lisce e attenti. Si concentrano principalmente su come ridurre il gonfiore, così i movimenti devono essere inviate dalla mano alla spalla. Massaggio si basa principalmente sulla stroking (compresi circolare) per evitare di aumentare il tono del muscolo danneggiato.

 Attrice Trydtsyatysemyrichna Hollywood con radici ucraine Milla Jovovich lo sappiamo tutti, ha la natura di una figura splendida. Tuttavia, non sarebbe così l'ideale se l'attrice non è stato coinvolto nello yoga e arti marziali.

 Dopo aver dato alla luce una figlia, ripristino Mila reclutato in più £ 30, e questo ha aiutato la sua Harley Pasternak dieta: tre pasti completi al giorno più tre spuntini.

 Inoltre, la dieta attraente attrice - verdura, frutta, tè verde e miele al vapore.

 Mila Jovovich in pelle molto sensibile del viso e del corpo, in modo che quasi non si può fare a meno di acqua termale. Nella stagione calda l'attrice gode crema idratante, e quando fa freddo e al gelo - una maschera idratante.

 Cosmetici latte necessario per il make-up remover.

 In attrici cosmetici possono sempre trovare Lash Architect 4D mascara da L'Or? Al Paris e alcuni gloss - Ha le dita per un aspetto più naturale e attraente delle labbra. La visione chiara segreto Mila - leggendari occhi fumosi in marrone, dagli occhi verdi che si adatta, le ragazze con gli occhi azzurri e marrone dagli occhi.

 Che ondeggia armadio, allora Mila non è troppo esigente in materia. Si può acquistare un all'ingrosso abiti casual, ma se si vuole vestire per il tappeto rosso, poi il lavoro prende il suo progettista. L'unica cosa da ciò che l'attrice non può stare, è scarpe, come se quasi tutte le donne del mondo.

 Nella stagione calda, è necessario chiudere il frigorifero per un blocco, perché il sole ha cambiato il cielo coperto e il tempo di esercizio. Qualunque sia lo sport che si scelto fork come formazione di base - esercizi per gambe durante il video o fare jogging nel parco - avete bisogno di vestiti per lo sport. Parliamo di esso.

 Collant e leggings

 Durante l'allenamento prima dell'alba o al tramonto, il tempo può essere ancora piuttosto fresco. Si consiglia di acquistare collant speciali dispongono che comprimono i muscoli e mantiene il corpo caldo. Questo calze a compressione aiuta a mantenere il muscolo e riduce il rischio di lesioni.

 Scarpe e calze

 Se si esegue nel parco dopo la pioggia, le scarpe devono essere robusti e naturalmente impermeabile. Inoltre, si dovrebbe rifiutare e stare lontano da cotone e calze sintetiche. Socks dovrebbero filtrare per assorbire l'umidità e sudore i piedi durante l'esercizio fisico. E 'anche importante evitare cotone perché si estende e caricato così via calli piede può essere formato.

 Abbigliamento di base

 Vestiti di base comodi e funzionali dovrebbero oblyahyayuchi, ma non durante zadyrayetsya formazione o in esecuzione. Prestare attenzione alle cose che non sono solo assorbe il sudore, ma anche aiutare il corpo a mantenere caldo. Si raccomanda inoltre di prestare attenzione alle cuciture per evitare attriti durante la corsa.

 Giacca

 A causa della imprevedibilità del tempo al cambiamento delle stagioni, soprattutto quando la primavera si trasforma in abiti estivi dovrebbe resistere al vento, e in aggiunta, mantenere il corpo caldo, nonostante il tempo. Pertanto, la scelta di giacche è anche importante per avvicinare responsabile, ma ricordate - non sintetici.

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 Sport e Fitness

 Procedure avvolgono un effetto benefico sulla pelle, la circolazione e tonificare il corpo ascensore. Istituti di bellezza offrono una varietà di specie destinate al rinnovamento delle cellule dell'epidermide, perdita di peso, la lotta con i vari difetti e ringiovanimento. Uno degli involucri versatili recentemente emersi sono riso alla vaniglia, che ha guadagnato una meritata attenzione e fama.

 Fondi di marca

 Impacchi "Excellent" produce una società francese denominata Algologie (Alholodzhi). Fabbricazione cosmetici in fabbrica, situata sulla pittoresca penisola di Pen Lan (sulla costa della Bretagna). Questo luogo non è stato scelto a caso - ambiente pulito e il clima consentono alghe, ci sono più di 600 varietà, attivamente assorbire le sostanze nutrienti dall'acqua di mare. Piante raccolte trattati quasi immediatamente, in modo da non perdere le loro proprietà medicinali, mantenendo le vitamine D, K, E, A, C e B, minerali, fango, minerali (ferro, iodio, potassio, magnesio, fosforo, zolfo, rame, zinco, ecc). Pertanto, i prodotti cosmetici non è solo ecologico, ma anche contiene tutti gli ingredienti necessari per la bellezza e la giovinezza della pelle.

 Principi attivi impacchi e effetti previsti

 L'impacco attiva ingredienti riso-vanilla - un amido (mais), polvere di riso e estratto di vaniglia. Ogni componente svolge un ruolo particolare quando esposti alla pelle.

 Amido di mais, dal contenuto di amminoacidi lisina e triptofano, e minerali magnesio, potassio, ferro, calcio e fosforo, fornisce effetto detergente sul corpo, favorisce la disintossicazione. Essa aiuta a rimuovere i residui indesiderati di cellule della pelle, rifiuti e liquidi in eccesso.

 Inoltre, amido di mais splitting accelera grasso, allevia congestione edema. Effetto antistress è realizzato a causa dell'elevata concentrazione di vitamina B1, che aiuta a normalizzare il sistema nervoso, sistema circolatorio e muscolo cardiaco.

 Polvere di riso, solo che c'è una sorta di peeling (sbianca la pelle, uniforma il colore), eseguire funzioni di protezione. Questo componente fornisce intenso effetto idratante e protegge gli strati superiori della pelle dalle radiazioni ultraviolette nocive. Inoltre, polvere di riso rafforza i processi del metabolismo cellulare, attiva la circolazione del sangue nei vasi sanguigni, ha drenyruyuschymy proprietà, combatte la cellulite.

 Estratto di vaniglia contiene tannini e un sacco di glutine. Questi componenti contribuiscono ad alleviare l'irritazione, pelle soft, nutrizione e idratazione profonda. Estratto di vaniglia Grazie accelera la produzione di cellule di elastina e collagene rapidamente aggiornata.

 Come utilizzare impacchi di riso-vanilla

 Per eseguire questa procedura può essere sia in cabina e in casa, è sufficiente acquistare wrappingPolvere "Wonderful", preferibilmente in un negozio di cosmetica professionale. Per eseguire SPA-sessione per tutto il corpo deve:

1.  Miscelare 150 g di polvere con acqua pulita calda per ottenere una massa densa omogenea.
2.  Metti le mani o uno scoop speciale su tutti della vostra pelle, un po 'di sfregamento. Lo strato non deve essere troppo sottile spessore di circa 0, 5-1 mm.
3.  Ruota corpo cosmetic pellicola di plastica cosmetica o foglio, di prevedere e nakrytysya coperta calda.
4.  Dopo mezz'ora di fare la doccia e lavare gli involucri.

 Combatti con normale o peso "sano" molto pericoloso, come con tutto ciò che è considerato fisiologico o naturale. E se in realtà si è in sovrappeso? In tal caso, sbarazzarsi di loro selezionando il metodo più adatto.

 In giapponese. Non mangiare, e "morso". Cercando per lungo tempo per allungare il pasto (circa una volta e mezzo meno del solito). Il cibo è messo in piatti da dessert. Utilizzare forchetta da dessert o bacchette per mangiare o provare cucchiaini da caffè. I giapponesi credono che promuove solo la perdita di peso. Inoltre, molte donne ritengono che la rapida perdita di peso contribuisce Normolaks.

 Americana. Più preferiscono minestre di altri alimenti. Li mangiano non solo per il pranzo, ma per la cena e la prima colazione. Broth, preparato solito primo pasto dovrebbe essere abbastanza soddisfacente. Il segreto è quello di digerire gli alimenti queste donne corpo spende più calorie che contiene, ma non fa male a eliminare la fame.

 In russo. Se non si può mangiare di meno, quindi provare a muoversi di più. Non menziona neppure l'ascensore. Venite a camminare un po 'di più fermate autobus o tram. Tra l'altro, è possibile risparmiare notevolmente sui mezzi pubblici.

 In francese. In francese si perde peso e diventare bella. Donne francesi sono anche una cosa come la dieta cosmetici, è necessario seguire tre giorni alla settimana.

 In vegetariano. Un giorno a settimana Mangiare solo frutta e verdura, bere loro succhi.

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 YOGA

 Per ottenere la dieta più efficace, nutrizionisti consigliano abbandonare ciò che si vuole bevande, compresi il tè e caffè con dolcificante, lasciando solo acqua. Gli scienziati credono che così si avrà ulteriori vantaggi.
 Specialisti Pivnichnokarolinskoho University ha dimostrato che le persone che si rifiutavano di bevande dolci e preferiscono bevande dietetiche o acqua pulita, in grado di sbarazzarsi di quasi il 5 per cento del loro peso corporeo. Inoltre, l'uso di acqua nella dieta invece di altre bevande contribuisce a stabilire processi metabolici nel corpo. Lo studio ha coinvolto trecentoquindici persone. Tutti erano obesi.

 Dopo il passaggio di acqua loro miglioramenti nella glicemia e la pressione sanguigna tornata alla normalità.
 Dopo 3 mesi di studi hanno dimostrato che le persone che non possono abbandonare completamente le bevande dietetiche consumate più calorie. Inoltre, vorrebbero mangiare dolci o dessert in futuro potrebbe essere ridotto a zero tutti i risultati positivi ottenuti prima.
 Gli scienziati ritengono che alcun beneficio dal passaggio da bevande zuccherate al corpo umano dieta non è. Poiché in questo caso, la gente mangiare più dolci e carboidrati. Miglior esclude tutte le altre bevande oltre l'acqua di rubinetto.
 Http://8women.ru

 Pochi mesi freddi abbiamo avuto il tempo di aumentare di peso in eccesso grazie a un menu "ponderazione" e meno motore l'attività, le tossine si accumulano nel corpo, di liberarsi di.

 Ciò che è migliore in questo caso, può eseguire la funzione di custode, se non semplice acqua?

 Se si guarda intorno diete complessi e metodi di purificazione, molti, se non tutti, basati sull'impiego di una certa quantità di liquido. Ampiamente conosciuto fatto che ogni persona dovrebbe bere un giorno un paio di litri di acqua pulita convenzionali (non gassata) - lo distingue da altri liquidi (minestre, bevande al latte, caffè, tè, ecc).

 Durante la stessa acqua pulita richiesto bere a stomaco vuoto, perché in questo modo tutte le tossine visualizzati splendidamente - acqua corrente. Pertanto, una volta venuta dnynky caldo e il sole sta diventando più attivo, è necessario iniziare la giornata con un paio di occhiali o di acqua minerale artesiana senza gas da qualche parte per un paio d'ore prima di colazione.

 Mescolare bene con una tazza di cucchiaino di miele o succo di limone.

 La stessa procedura viene ripetuta per due ore prima di pranzo e CenaE poco prima di andare a letto si consiglia di prendere il carbone attivo o anche qualsiasi assorbente. In modo da non lasciare che le sostanze nocive si accumulano nel corpo durante il riposo notturno.

 Molto buono in caso di pulizia varie tisane poslezimneho, è considerato il più efficace shypshynovyy particolarmente ricco di vitamina C.

 Buono e pulito, e ripristinare l'alimentazione come camomilla, fiordaliso floreale e altre bevande.

 Bere molta acqua per purificare il corpo!

 Ora, molte persone preferiscono bere acqua artesiana, come pozzi d'acqua di perforazione sono diventati popolari servizi per il business. Ordinazione società di perforazione Burvod, si ottiene pozzi altamente produttivi al prezzo più basso.

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 Visitando Gennady Malakhov

 La proteina è uno dei componenti più importanti del nostro corpo. Questo fa parte di ogni cellula, tessuto, organo, capelli e così via. Le proteine ​​aiutano a rafforzare il nostro sistema immunitario e aiutano a costruire i muscoli con l'esercizio fisico.

 E se si vuole perdere peso, è meglio aggiungere più proteine ​​alla vostra dieta con verdure.

 Quante proteine ​​è necessario per il corpo normale?

 Ci sono sempre stati dibattiti su quante proteine ​​siamo veramente. Ma, secondo il Center for Disease Control, le donne di età compresa tra 19-70 anni dovrebbe mangiare 46 grammi di proteine ​​al giorno. Descriviamo alcuni di questi ortaggi. Se avete domande, più informazioni si può ottenere qui.

 Spinaci - 49% di proteine. Questo può essere una grande aggiunta a qualsiasi pasto. Si può mettere in un panino o un'insalata al posto del tradizionale ebollizione e aggiungere la pasta o carne.

 Calais - 45% di proteine. Questo cavolo ha sapore amaro, ma ha grandi vantaggi. Inoltre, un elevato coppa ha 5 grammi di fibra.

 Kale è una grande aggiunta a un cocktail di mattina.

 Broccoli - 45% di proteine. Broccoli è importante per il nostro stabilimento corpo. Quando pensiamo di verdure, di solito pensiamo di broccoli. La maggior parte di noi non piace broccoli. Broccoli bene con piatti di carne. Bollire o cuocere a fuoco lento, aggiungere un po 'di condimento, e si ottiene una grande cena leggera!

 Cavolfiore - 40% di proteine. Davvero? Sì, davvero! Abbiamo certamente trascurato verdura, ma dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana più spesso! Come broccoli, cavolfiori facilmente portare ad ebollizione e aggiungere a qualsiasi piatto. Anche se ha un sapore delicato, aggiungere un po 'di sale e pepe, con un filo d'olio e può essere una grande cena.

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 Finale (luglio 2013 -)

 La dieta mediterranea ha un effetto benefico sulla salute dei vasi sanguigni e cuore. E i prodotti che sono inclusi in essa, come l'avocado e olio d'oliva, migliorano il corpo la possibilità di mantenere un livello normale di zucchero nel sangue.
 Una delle più recenti ricerche hanno dimostrato che i grassi insaturi si trovano in olio d'oliva, avocado e noci, in grado di migliorare la capacità del corpo di utilizzare l'ormone insulina. Ma se questo processo viene interrotto, può causare una persona lo sviluppo di diabete, che a sua volta può portare a malattie cardiovascolari.
 Lo studio ha coinvolto 164 senza alcun accenno di diabete. Gli scienziati attentamente guardato come tre dieta differente influenzano la loro salute.

 I partecipanti, a turno, testati per una proteina, carboidrati o sredezemnomorskuyu dieta per sei settimane, con una pausa di due settimane. Il sangue continua ha permesso di monitorare le variazioni di zucchero nel sangue e di insulina nel sangue.
 Come dimostrano i risultati dello studio, la dieta che era grande abbondanza di grassi insaturi sono meglio di qualsiasi altra dieta influenza il normale metabolismo del glucosio. Nonostante il fatto che l'uomo quindi non può perdere peso. Si scopre che la dieta alterata che non porta necessariamente alla perdita di peso, può essere utile per le misure di prevenzione per le malattie cardiache.
 Http://8women.ru

 Sensazione di stanchezza complica la vita quotidiana interferendo effettuare professionale, genitori e altre funzioni.

 Si scopre, Il cibo può essere un aiuto in questa materia e ostacolo. Se ci sono diete per la perdita di peso e le cifre migliorate, si è scoperto, si può realizzare e quali dietaPer aiutare sbarazzarsi di stanchezza.

 Uno studio di scienziati americani confermato il fatto che ci sono un certo numero di prodotti, influenzano notevolmente la capacità di una persona di rimanere a lungo energico e allegro. Fatto bene come liste, che riflette i "cattivi" e prodotti "buoni" a questo riguardo.

 Secondo gli scienziati, il coraggio per il giorno fornirà consumo per la prima colazione:

•  farina d'avena,
•  yogurt magro
•  noci varie,
•  seme.

 effetti tonificanti sono anche quelli che includono un sacco di ferro:

• grano saraceno,
• mele,
• Fasol,
• barbabietole,
• spinaci e altri.
  

  
  

 Ma sonnolenza e un senso di vuoto portano con sé l'alcol e dolci. Negli stessi scienziati serie hanno portato prodotti farinacei (soprattutto pasta), e, stranamente sembrano abbastanza tacchino - la sua carne è una proteina speciale effetto rilassante.

 Passando un menù di prodotti correlati, è possibile sbarazzarsi di insonnia o garantire zaryadyvshys tempo, energia e vigore produttivi al mattino.

 Sai cos'altro farai il tifo e la carica positiva? Giochi attivi Kinect per Xbox 360! Fitness, giochi sportivi e simulatori anche programmi di danza - non provate questi passi Giochi semplicemente imperdonabile

 Zucchero abbonda in molti alimenti che mangiamo, anche se pensiamo che il cibo non contiene esso. Lo zucchero raffinato, zuccheri nascosti e zuccheri semplici che mangiamo inconsapevolmente, cosa fare del nostro ascendenza. E non avevano problemi di salute che abbiamo oggi.

 Alcuni nutrizionisti richiestaChe ci sono persone che "zucchero-sensitive". Queste persone sono più suscettibili di essere cosiddetta tsukrozalezhnoyu, proprio come con dipendenza da alcol.

 A volte, quando si svolgerà i vari tipi di diete, soffriamo di che si limiti allo zucchero. Tuttavia, si può mangiare solo frutta e verdura, di ricorrere a questo metodo di perdita di peso nel corso di un film estensibile e tortuosa io stesso, ma eliminare completamente lo zucchero dalla dieta è impossibile.

 Prodotti Eye di zucchero nello stomaco, fa tsukrozalezhnoyu uomo, ma appena si sente meglio. Avremmo il coraggio di dire che non ci sono troppe persone che non amano i prodotti di zucchero.

 Ma a differenza del "buon umore" che arriva dopo aver mangiato, che dà un pezzo di torta, aggiungiamo chili di troppo.

 Segni che dicono ciò che dipendenti da zucchero - mal di testa, depressione, ansia, cambiamenti nella umore, Mancanza di energia, rash cutanei e sintomi simil-influenzali. Alcuni ricercatori hanno confrontato dipendenza da zucchero da eroina.

 Ci sono modi semplici che possono aiutare a superare la dipendenza da zucchero. Potete vedere i dolcificanti artificiali e zucchero con miele naturale, aumentare il consumo di verdure e bere molta acqua.

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 59 ragioni per cui lo zucchero è pericoloso per la salute

 Abbiamo già menzionato i modi migliori per ridurre l'appetito c'è un altro, altrettanto interessante!

 Esperti giapponesi, che studiato l'impatto di corda salto lavorare ormoni nel corpo umano e l'appetito, fatta conclusioni sorprendenti.

 Si è scoperto che questo tipo di attività fisica è il più efficace per sopprimere la fame e ridurre il desiderio di cibo.

 Gli scienziati hanno condotto una sorveglianza per quindici volontariChi è stato chiesto di eseguire l'esercizio con diverse conchiglie per la formazione - in bicicletta, tapis roulant, saltando corde.

 I test hanno dimostrato che quando i partecipanti allo studio sono stati impegnati corda, sono marcatamente ridotti livelli di ormoni. Questo è successo quando è stato studiato eseguita carico complesso su una cyclette o la pista per la corsa.

 Si è constatato che durante l'allenamento fisico in uso saltare la corda inizia a funzionare ormone herpin, la fame di controllo e riduce l'appetito.

 L'effetto di questo ormone non viene visualizzata se una persona treni in movimento avanti e indietro o sinistra e destra.

 Pertanto, gli esperti consigliano di acquistare una pratica quotidiana figura sottile usando corda almeno 30 minuti, consentendo tanto rinforzare i muscoli delle gambe e ridurre l'appetito.

 Se volete ulteriori suggerimenti e come diventare sottile bello? Leggere blog delle nuove donne http://beila.ru/на temi più importanti per la donna moderna.

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 Allen Carr - Un modo semplice per perdere peso (Audiobook)

 Depressione. Trattamento della depressione.