Cetriolo-kefir dieta è una delle diete più popolari estive. Prodotti che sono alla base della dieta, hanno un gusto neutro, molto conveniente e hanno molte proprietà utili che influenzano positivamente il corpo.

 Cetriolo e yogurt: proprietà utili

 La proprietà più importante di yogurt - un lieve effetto lassativo e la capacità di ripristinare la flora intestinale. Kefir produce una sorta di pulizia interna del corpo, che consente di perdere chili occhi. Inoltre, yogurt e efficace nel trattare con scorie e corpo pulito ha sempre un metabolismo veloce.

 Inoltre, lo yogurt è ricco di proteine ​​e dieta su questi componenti è relativamente equilibrato e non troppo stressante per il corpo.

 Cetrioli, da parte loro, hanno un leggero effetto diuretico, che è dovuto alla grande quantità di liquido in esso contenuto. Così, un corpo completa pulizia, che di per sé è incredibilmente utile.

 Cetriolo-kefir dieta: calorie

 Cetriolo con yogurt dimagrante utile per coloro che hanno a basso contenuto calorico. Ad esempio, 1% yogurt - solo 36 calorie per 100 grammi, e cetrioli - solo 15 calorie per 100 grammi. Così, anche a mangiare un chilo al giorno e bere un litro di cetriolo yogurt, il vostro corpo ottiene solo 360 + 150 = 510 calorie! Se si tiene conto del fatto che durante la dieta non sarà difficile da perseguire fame, perdita di peso è molto efficace. E 'bello e ciò che gli alimenti si può mangiare sia separatamente che insieme, facendo una zuppa fredda con yogurt e cetrioli, simile zuppa.

 Dieta: yogurt e cetrioli

 Cetriolo-yogurt dieta è incredibilmente facile e divertente, e, soprattutto, elimina completamente la necessità di qualcosa di cucinare. Naturalmente, per la varietà si può fare una zuppa fredda con yogurt con cetrioli e le erbe, ma se siete pigri, è possibile mangiare bene e bere cetriolo yogurt.

 Le principali disposizioni della dieta:

•  avete bisogno di mangiare 5-6 volte al giorno;
•  dieta quotidiana - litro di yogurt dell'1% (fresca) e un chilo di cetrioli;
•  sale e spezie non sono raccomandati;
•  tutta la dieta dovrebbe mangiare piccoli pasti circa ogni 2-3 ore;
•  cetrioli possono essere aggiunti ai verdi
•  importante non saltare la prima colazione;
•  La cena dovrebbe avvenire entro e non oltre 3-4 ore prima di coricarsi;
•  tutti gli altri prodotti, ad eccezione di yogurt, cetrioli freschi e le erbe non sono ammessi;
•  un giorno per bere ulteriore 1, 5-2 litri di acqua pulita;
•  permesso di mangiare yogurt con cetrioli in un pasto, ma i metodi opzionali possono essere alternati colazione - tazza di yogurt, cetrioli pranzo - e così via.

 Tale dieta può seguire entro 3-5 giorni. Se ti senti male, capogiri, probabilmente, questo sistema non ti si addice e continua la sua non vale la pena. Tuttavia, se si fa le istruzioni, questo è necessario non accade.

 Dieta bisogno di preparare 3 giorni prima della sua partenza per bere yogurt di notte e prendere cetrioli più del solito. L'entrata liscia nella dieta si sente bene durante tutto il periodo di bassa alimentazione. Prelevare da una dieta simile esigenza: per avere la dieta abituale di carne magra, aggiungere, poi - pane nero, e così a poco a poco, in 3-5 giorni, tornare alla varietà dieta di prodotti.

 Kefyrno-cetriolo dieta: recensioni

 Recensioni su tale dieta è sempre positivo. A meno che, naturalmente, rigorosamente aderito alla dieta. Il fatto che non perde peso su una dieta è semplicemente impossibile, perché è a basso contenuto calorico e induce il corpo a trascorrere attivamente riserve di grasso che sono stati accumulati prima.

 3-5 giorni possono perdere 2 a 5 kg, a seconda di quanto peso in eccesso era all'inizio della dieta.

 Se si decide di sbarazzarsi del loro peso corporeo 10 kg, prima di pensare a dieta, porsi alcune semplici domande. In primo luogo, per il periodo di tempo che hai guadagnato quei chili? Se la settimana di vacanza - la maggior parte del peso in eccesso è un liquido che ha legato e non "liberato" il sale è stato utilizzato in abbondanza negli ultimi anni. Se il sovrappeso - a causa della vostra incuria, disattenzione a lei per mesi e anni, purtroppo - è grasso.

 È possibile ripristinare settimanali di 10 kg su una dieta, ma solo a condizione che la parte del leone della ridondanza - acqua. In questo caso, la dieta non è pericoloso per la salute, in quanto si basa sulla esclusione di sale. Ma se siete da un anno ad accumularsi in sé è una "buona", quindi non aspettatevi che possiamo prendere una settimana per perdere peso senza conseguenze. Il nostro allarme affari voi e il vostro diritto di usare una delle nostre diete suggerite possono sbarazzarsi dei meno 10 kg a settimana.

 Prendiamo l'esempio di celebrità

 Christina Aguilera è recentemente diventato famoso come ciambelle di Hollywood. Pop diva ha subito un divorzio molto difficile con il suo produttore e mesi "inceppata" guai. Tuttavia, egli si prese in mano, riuscì a scuotere tutto a maggio a una cerimonia Music Awards NON ceppo e si voltò armonia. Ahillera parla della sua perdita di peso semplici regole: dividere i pasti, 1.600 calorie al giorno, il giusto mix di prodotti. Ad esempio, uno dei più efficaci "cibo", dice con la mela zucca.

 Dieta Classic

 La dieta più dimostrato di sbarazzarsi di 10 kg a settimana - kefir, grano saraceno, cipolle. Sono duri e ultimi 7 giorni. Al yogurt dieta dovrebbe consumare ogni giorno per 1, 5 litri di yogurt in combinazione con dieta porzione: 100 grammi di pollo, 100 grammi di formaggio, 0, 5 kg di verdure. Nel grano saraceno la dieta deve mangiare il grano saraceno settimana intera senza sale, zucchero, salse, zaparivaya di ebollizione acqua durante la notte. Così, grano saraceno conserva le sue proprietà utili, perché non cucinare.

 Dieta per la zuppa di cipolle è probabilmente il più "dolce", per così dire. Tutti zuppa settimana con cipolla, sedano, cavoli, peperoni e pomodori, e può essere mangiato verdure crude e frutta.

 E 'improbabile che una di queste diete realmente riescono a perdere peso esattamente 10 kg a settimana. Tutto dipende dalla velocità del metabolismo - alcuni possono perdere 10 chili in pochi giorni di cibo a basso contenuto calorico, mentre altri hanno a soffrire per mesi. Per esaurire il corpo sprecato nota non seguente metodo di perdita di peso, senza digiuno e monodyet, ma senza mezzi termini di perdita di peso.

 Dieta corretta

 L'unico modo sicuro per curare - è quello di trovare ed eliminare la causa della malattia. Così è con la perdita di peso. La perdita di peso è più sicuro per l'esclusione di errori che ha portato di peso in eccesso. Ad esempio: si mangia prima di coricarsi, il numero di pasti al giorno è stato ridotto a 2 feste quando si inghiottire tutto senza guardare, si aveva la colazione, avete preferito fritto, cibi grassi, e la frutta e verdura di cui solo in primavera. Così è infinita, ma avete solo bisogno di ripensare la vostra dieta, e quindi non avrà bisogno di una dieta per sbarazzarsi di 10 kg a settimana.

 Danno

 Qualsiasi dieta ipocalorica per bruciare il grasso è dannoso. Troppo rapida scissione grassi porta al fatto che il corpo non può far fronte a prodotti di decomposizione di grassi - acidi. Questo enorme onere per i reni e il fegato. Di conseguenza, la ricerca della luce di armonia, abbiamo otravlyaem proprie tossine del corpo.

 Oltre ad avvelenamento, un'altra conseguenza della rapida perdita di peso non deve essere felice di stretching. La pelle si sta sgretolando, e quindi è stato necessario recuperare rapidamente, zarubtsyuyetsya. Dal momento di sbarazzarsi di smagliature complicato di perdere peso.

 L'apoptosi (dal greco Apoptosi -. Novembre) - programmabile (regolabile) morte cellulare mediante degradazione dei suoi componenti (compresi condensazione della cromatina e frammentazione del DNA) seguita da fagocitosi da parte dei macrofagi. Necessario per geni apoptotici ("programma di morte") è in ogni cellula, ma loro trascrizione inizia solo quando si riceve un segnale cellulare.
 Controllo dell'apoptosi attuata in due modi:
 - (Recettori) agonista del recettore "esterna" corre via della morte (per esempio, Fas-ligando - FNOa). Indiretto oligomerizzazione del recettore ligando porta all'attivazione di caspasi-8.
 - "Inside" (mitocondriale) percorso: proapoptoznyh maggior parte degli altri stimoli innesca l'attivazione di caspasi-9, che media proteina chiamata fattore di attivazione di proteasi apoptotici, Apaf-1 (fattore di attivazione Apoptose proteasi 1). Questi incentivi agiscono sui mitocondri, che sta citocromo C.
 - Apoptosomy. Insieme Apaf-1 e kaspazoy citocromo C-9 forma un complesso di attivazione (apoptosom).
Caspases -Efektorni. Caspasi Caspase-8 e caspasi-9 activate effettrici (ad esempio, caspasi-3) partecipazione a proteolyze e provocare l'apoptosi.
 L'apoptosi si verifica quando si rimuove autoreaktivnyh cloni di cellule immunitarie, regolazione del numero di popolazioni di cellule proliferanti danneggiano le cellule genomiche.
 Anormalmente elevata resistenza (resistenza), le cellule all'apoptosi significativo nella patogenesi delle malattie autoimmuni e tumori a causa della soppressione del processo di morte e cellule mutanti difettosi (ad esempio, la sindrome linfoproliferativa autoimmune uhnetenapoptoz linfociti dovuti alla mutazione del gene che codifica per il "recettore di morte" - glicoproteina Fas). Anormalmente aumento della morte cellulare per apoptosi accompagna malattie acute (infezioni, lesioni ischemiche) e un certo numero di patologie croniche (malattie neurodegenerative, AIDS).
 Nel sistema immunitario conosciuto in seguito alla RC che legame di ligandi induce apoptosi in un RC carrier cellulare: il TNFR-1 (TNF Receptor-1) - RC per il tipo 1 e il fattore di necrosi tumorale famiglia di relativa RC TRAIL (TRAIL - TNF Related Apoptosis-Indurre Ligand - legati fattore di necrosi tumorale ligando induce apoptosi).

 di CD95 - RC Fas, che ligando - FasL - esprimono cellule dendritiche nel timo e induce apoptosi nelle selezione negativa thymocyte. Lo stesso legante presente sulla membrana delle cellule CTL e NK e provoca la morte del target di CD30 sui timociti o cellule T, che sono anche coinvolti nella selezione negativa, CD30L ligando vincolante per l'epitelio di cellule dendritiche e delle aree cerebrali del timo di recettori nucleari ormoni glucocorticoidi per indurre apoptosi in thymocyte selezione positiva nel timo e probabilmente l'apoptosi dei linfociti attivati ​​nei tessuti periferici. I fattori di trascrizione, derivante dall'attivazione dei linfociti - AP-1 (attivatore Protein-1), NFAT (fattore nucleare delle cellule T attivate), NFkB (fattore nucleare di k-catena linfociti B) - contribuiscono alla espressione e inducono l'apoptosi RC che conduce alla morte di linfociti dopo aver eseguito le loro funzioni. Questo fenomeno è chiamato "morte cellulare indotta attivazione."
 Geni i cui prodotti prevenire l'apoptosi: Bcl-2, BC1-x, Bcl-w, Mcl-1, ALG-3 e altri trascrizione di questi geni si verifica quando si ricevono cella "segnale di sopravvivenza." Per linfociti B tale segnale è il legame di BCR Ah, per timociti - soddisfacente legame del TCR con MHC-I / II con una selezione positiva per i linfociti T periferici - l'identificazione continua di peptidi endogeni in collaborazione con il ministero.

 Macrofagi e DC assorbiti e assorbiti apoptoznye cellule attraverso molecole integrine CD36 e RC per "spazzatura", e poi distruggerli contenuti ai piccoli metaboliti. Questo controllo capace di esprimere i sistemi a membrana di questi metaboliti molecole MHC-I e-II (questa è la base della loro risposta immunitaria a trapianti di tessuti e tessuti danneggiati alieno Ar).

 Krossfit - un programma di formazione universale che unisce sia l'esercizio cardio e allenamento con i pesi. In poche parole, la formazione Krossfit per sostituire voi e l'esercizio aerobico (shaping, aerobica, corsa) e "swing" in palestra. Diversità di inventario minimo e massimo - questo è ciò che Krossfit.

 Tasso

 Il krossfita regola principale - esercizi devono essere eseguiti ritmo non rilassato, e nel periodo di tempo assegnato. Si sono dati, per esempio, a 5 minuti, durante i quali si deve fare 3-4 "cerchio". Una gamma unisce una varietà di esercizi, la condivisione di una pausa o di ridurre al minimo, o farne a meno. Presto si cessa di sentirsi dispiaciuto per te stesso e cercare di convenzionali cinque minuti non vanno 3-4 e 5, 6 e così via. Cioè, si esaurisce al meglio. Questa regola non Krossfit ideale per la perdita di peso.

 Esercizi

 Più vicino al caso. Si consideri un tipico e completare un esercizio di krossfitu.

1.  Saltare la corda - 200 volte.
2.  Mahi con pancake - 15 volte.
3.  Burpee - 10 volte. Burpee - un potente esercizio di Krossfit. Diventare il centro giace vidzhymayetesya una volta, serrare le gambe e le braccia insieme e rimbalzare su vytyahuyuchys - tutti su una fattura.
4.  Tirare - 12 volte. Poiché consideriamo femminile Krossfit, pidtyahuyemosya "femminile" in anabbaglianti.
5.  Download Press - 30 volte. Inizialmente - sdraiati sulla schiena, le ginocchia piegate, braccia tese, come il vento e per il sollevamento, trascinare i piedi.
6.  Saltando sul marciapiede - 15 volte. Heights sono alla ricerca di se stessi, dipende dalle vostre competenze iniziali.
7.  Dips - 10 volte.
8.  Dam - 40 volte. Sollevare il collo e simula la diga.

 Era un cerchio. Si può iniziare con uno, ma idealmente dovrebbe essere fatto almeno 3. Tra i cerchi riposare per 10 minuti. Il tempo per un round - 6 minuti 37 secondi.

 Pleurite tubercolare - una acuta, subacuta, tubercolosi infiammazione pleurica cronica o ricorrente che può accadere come complicazione di una qualsiasi forma di tubercolosi. Il più frequentemente osservati in tubercolosi polmonare pleurite. Di tanto in tanto la pleurite può verificarsi come una forma clinica indipendente, cioè senza lesioni tubercolari chiaramente definiti di altri organi, e sarà la prima manifestazione clinica di infezione tubercolosi nel corpo. In eziologia tubercolare si celebra in quasi la metà di tutti i pazienti con una pleurite essudativa.
 Nei pazienti con nuova diagnosi di tubercolosi respiratoria pleurite tubercolare diagnosticata in 3-6% dei casi - più spesso nei bambini, adolescenti, giovani adulti. La struttura delle cause di morte per tubercolosi pleurite è di circa 1-2%, e una pleurite purulenta prevalentemente croniche. Patogenesi e anatomia patologica. Tra le varie forme di tubercolosi pleurite spesso complica la tubercolosi dei linfonodi intratoracici, complesso principale, la tubercolosi disseminata. Nella patogenesi della pleurite attribuiscono grande importanza alle precedenti specifici pleura sensibilizzazione, quale condizione essenziale di infiammazione Ufficio influenzato. Un ruolo importante nella patogenesi di pleurite tubercolare giocare anatomica e stretta relazione funzionale del sistema linfatico dei polmoni e pleura.
 Pleurite tubercolare può essere allergico (specifico per coppia), e perifocale come la tubercolosi pleurica. A seconda della natura del contenuto pleurite tubercolare pleurico può essere secco (fibrinosa) e essudativa. Purulenta eksudatyvnyyplevryt chiamato empiema tubercolare. Effusione allergica risultante hypererhycheskoy risposta fogli pleuriche essudative di infezione tubercolare. Si verifica soprattutto nella tubercolosi primaria, che è caratterizzata da alte sensibilizzazione molti tessuti, incluse membrane sierose. Nella cavità pleurica formata abbondante essudato sieroso o siero-fibrinosa di fibrina overlay sulla pleura. Cellular struttura linfatica o essudato eosinofila. Modifiche specifiche TB non vengono rilevati o determinato pleurico lascia isolato tubercoli tubercolari.
 Versamento perifocale si verifica in caso di provini a contatto lesioni pleuriche da subplevralno fonti di tubercolosi nei polmoni e infiammazione osservati nei pazienti con primaria complessa vasca dissemini, focale, infiltrante, tubercolosi cavernosa. Prima sconfitta della pleura è una perdita locale di fibrina, ma poi si unisce essudato sieroso o siero-fibrinosa. Tubercolosi pleurico si verifica in diversi modi - lymphogenous, ematogena e contatti. Essa può essere l'unica manifestazione di tubercolosi o in combinazione con le altre forme. Quando lymfohennom o infezione ematogena nelle foglie pleurico appaiono molteplici urti eruzione, e nella cavità pleurica formate essudato siero-fibrinoso. In caso di progressione e di decadimento TB granulomi versamento è emorragica. Nel processo di risolve effusione involuzione, foglie ispessimento pleurico, cavità pleurica parzialmente o completamente oblyteryruetsya. 
 Contatto modo della tubercolosi pleurico osservata nella localizzazione subplevralnoy di infiammazione tubercolare nei polmoni, che si applica di solito alle foglie pleurici. Nella maggior parte dei pazienti con lesioni pleuriche limitate alla risposta infiammatoria locale. Negli urti pleura viscerale apparire temerario, fibrinoso tessuto di granulazione overlay nella cavità pleurica lieve versamento. Nell'organizzare la granulazione e la fibrina formano giuntura tra le lenzuola viscerali e pleura parietale. Meno contatto tuberculosis lesioni pleuriche accompagnate da un gran numero di essudato sieroso o siero-fibrinosa con composizione prevalentemente linfocitica. Riassorbimento di fluido con la formazione di strati fibrosi sulla pleura, soprattutto pronunciato nei seni pleurico.
 Un'altra opzione è lo sviluppo di contatto TB pleura è una diretta ammissione di infezione nella cavità pleurica del polmone interessata. Essa si verifica nei casi di masse formaggio collasso subplevralno o perforazione del polmone cavità nella cavità pleurica. Attraverso un foro nella cavità pleurica penetrare kazeoznye contenuto in massa di cavità dell'aria e spesso. MBT infettato pleurico cavità, polmone parzialmente o completamente spadaetsya sviluppo empiema tubercolare acuta. La contemporanea presenza di pus nella cavità pleurica e aria denominato pneumoempyema. Se il messaggio persiste cavo cavità pleurica formata empiema tubercolare cronica con bronhoplevralnym fistola. Lascia parietale e viscerale empiema pleurico nella tubercolosi cronica drammaticamente ispessita, hialinizovanyh, calcinato. La loro superficie è ricoperta da masse caseosa-necrotica e fibrinosa-purulente. Con l'adesione di infezione TB flora purulente solito aspecifici. 
 Nei pazienti con empiema tubercolosi cronica spesso sviluppano amiloidosi degli organi interni. Trattamento di empyema tubercolare nella formazione di grandi rubinetti pleurico (ormeggiata) obliterazione della cavità pleurica e alterazioni fibrotiche parete polmonare e toracica. Il quadro clinico. I sintomi di pleurite tubercolare varia. Essi sono strettamente legati alle peculiarità della prevalenza della tubercolosi e l'infiammazione nella cavità pleurica e polmoni. Alcuni pazienti con pleurite simultaneamente osservati e altre forme di tubercolosi, soprattutto primaria (reazione paraspetsyfycheskye, lesioni bronchiali specifici). Pleurite allergica comincia acutamente. I pazienti lamentano dolore al petto, mancanza di respiro, febbre. Nell'analisi della tipica eosinofilia del sangue e aumento della VES. Fluid è sierosa con un gran numero di linfociti, l'Ufficio non può identificare. Quando videotoracoscopia può essere trovato ?? fogli congestione pleurico. Antitubercolari chemioterapia in associazione con farmaci anti-infiammatori e desensybylyzyruyuschymy solito porta ad un miglioramento e il recupero senza cambiamenti residue lordi nella cavità pleurica. 
 Pleurite perifocale inizia lentamente o insorgenza subacuta di dolore toracico, tosse secca, intermittente basso grado debolezza del corpo febbre piccola. I pazienti spesso indicano l'ipotermia e l'influenza dei fattori che scatenano la malattia. Dolore aggravato da tosse lato, inclinato in direzione opposta. A volte il dolore si irradia alla spalla, schiena, stomaco e soprattutto pronunciata in Nizhneperednyaya pleurite, come ci escursione respiratoria polmonare più. Caratteristiche distintive sono limitati mobilità del petto durante la respirazione dalla parte interessata e strofinare pleurico. Ha mantenuto alcuni giorni e poi sotto l'influenza del trattamento e anche scomparire senza trattamento. La sensibilità alla tubercolina in pleurite tubercolare asciugare alta, specialmente nei bambini. Per percussioni, se non sconfiggere il grande luce, le modifiche non vengono rilevate. I raggi X rivelano polmone tubercolare locale, pleura e pleurico cucitura di tenuta in forma di grafici a bassa intensità eclipse. Fogli sigillo pleurici infiammatori e fibrosi Solo CT più chiaramente definiti.

 Con l'accumulo di liquido nella cavità pleurica sta diminuendo il dolore, rumore attrito pleurico scompare e non ci sono segni fisici tipici, ecografici e radiografici di una pleurite essudativa. Fluid è sieroso con una predominanza di linfociti e alta lisozima. Ufficio nella disposizione del fluido. Quando nota videotoracoscopia cambia pleura viscerale sopra la luce area interessata - iperemia, ispessimento, pellicola di fibrina. Il corso pleurite perifocale solito lungo, spesso recidivante.
 TB pleurico di pleurite essudativa può mostrare diversa gravità clinica. La maggior parte dei pazienti entro 2-3 settimane sintomi di intossicazione. Poi la temperatura corporea febbrili cifre, appare e aumentando gradualmente la dispnea, vi è un dolore pressione costante lato. Nel periodo iniziale del processo infiammatorio, la separazione delle foglie di essudato pleurico, sente strofinare pleurico. Essa può essere accompagnata da dribnopuhyrtsevyh affanno umido e secco. Con l'accumulo di liquidi in una pleurite essudativa e empiema pleurico sviluppato immagine classica. Parete toracica sul lato della pleurite dietro quando la respirazione. In caso di grandi effusione levigato spazi intercostali pleurici. Sintomi fisici tipici sono accorciati o sordo attenuazione suono di percussione polmonare o l'assenza di voce tremante e rumori respiratori. Nel periodo di riassorbimento del liquido quando le foglie cominciano pleurico di fronte all'altro di nuovo spesso determinato sfregamento pleurico. 
 Molto istruttivo in pleurite essudativa di raggi X e ultrasuoni. Con l'accumulo di liquidi scompare trasparenza nel fluido del seno rebernodiafrahmalnoho e ombra appare sopra il diaframma. Aumentando il volume di liquido in posizione verticale del paziente che mostra il modello tipico per liquido libero eclisse regioni inferiori dei campi polmonari con limite superiore parabolica che è fuori del top - down e dentro. Fluido Shadow è intenso e omogeneo. Quando il volume del liquido di spostamento del mediastino al lato opposto. Plevralnyyvypit libero ben determinata da ultrasuoni (US) e CT - liquido si trova nella parte posteriore della cavità toracica e ha una visione tipica poluovala. In presenza di aria nella cavità pleurica, che può penetrare attraverso fistola bronhoplevralnyy o accidentalmente durante la puntura pleurica, il limite superiore del liquido rimane in posizione orizzontale, indipendentemente corpo del paziente (. Pnevmoplevrit, pyopnevmotoraks). Durante fluoroscopia durante il movimento del paziente può essere visto fluttuazioni di liquido. Il grado di riduzione del polmone e la fusione tra la pleura viscerale e parietale chiaramente definito sul CT. 
 In allontanamento di uno o più gruppi di pleurico sraschenyyamy fluido formato incistate pleurite - brughiera, parakostalnyy, paramediastinalnye, naddiafrahmalnoy, mezhdolevoy. In tali casi, la forma ombra cambiando la posizione del corpo non viene modificata. I pazienti con osumkovannymi pleurite solito trattati in precedenza sulla tubercolosi e polmoni e la cavità pleurica che hanno un residuo modifiche posttuberkuleznye. La condizione dei pazienti è più grave con empiema pleurico. Caratterizzato da elevata temperatura del corpo, mancanza di respiro, sudorazione notturna, grave debolezza, perdita di peso. Se il fluido verrà rimosso dalla cavità pleurica, può riempire tutta emotorace e causare lo spostamento e la compressione del mediastino con insufficienza cardiaca polmonare. In tali casi, ci sono indicazioni per la rimozione immediata di fluido dalla cavità pleurica. Complicanze tipiche di empiema tubercolare è un essudato purulento svolta nel bronco o attraverso il divario intercostali. 
 In caso di rottura bronchi contenuti pleurico nel letame paziente identifica con tosse, a volte in gran numero. Sempre un rischio di polmonite da aspirazione. Ulteriori fistola può formare plevrobronhialnyy. Con un paziente fistola continua otkashlyvat contenuti plevralnoe e si sente in bocca il gusto di farmaci iniettati nella cavità pleurica. Per confermare la presenza di fistola campione molto istruttivo di vernice: Dopo essere entrati nella cavità pleurica puntura durante 3-5 ml di blu di metilene espettorato tinto. Se fistola grande diametro, auscultazione possibile ascoltare amforycheskoe respirazione, e può essere visto al ricevimento broncoscopia in uno dei contenuti pleurico bronchiale (con pnevmoplevrit - con bolle d'aria). Quando X-ray mostrando paziente verticale discendente polmone e livello orizzontale di liquido nella cavità pleurica. L'apertura della fistola cavità pleurica sono disponibili sul videotoracoscopia. 
 Alla rottura di pus attraverso il periodo intercostali può venire sotto lo strato superficiale dei muscoli della parete toracica o nel tessuto sottocutaneo ("empiema necessitasis") o attraverso la pelle per uscire formazione plevrotorakalnoho (plevrokozhnoho) fistola. A volte ci sono due serie di fistola - plevrobronhialnyy e plevrotorakalnyy.
 Le variazioni dei parametri ematici corrispondono alla gravità della pleurisy infiammazione della pleura. Con il riassorbimento di liquidi nei pazienti con pleurite tubercolare in costante aumento di un punto in ESR - 50-60 mm / h in acute e 10-20 mm / h con riassorbimento. All'inizio pleurite sieroso o siero-fibrinosa osservato moderata leucocitosi, aumentando il numero di neutrofili banda, linfopenia e eosinopenia, con emorragica pleurite e empiema pleurico - leucocitosi pronunciato. In caso di ripetute e rapido accumulo di rimozione di liquidi nei pazienti sviluppa ipoproteinemia violato altre borse. ??
 Diagnosi. I pazienti di solito pleurisy si va dal medico con denunce piuttosto pronunciate. E 'caratterizzata da cambiamenti oggettivi sono ispezione percussione petto, auscultazione e la voce tremante definizione. La diagnosi clinica di tubercolare cosa secca pleurite è la storia che il paziente può essere sospettata tubercolosi, pleurico sfregamento sulla auscultazione. In pleurite essudativa identificare notevole quantità di liquido nei metodi fisici cavità pleurica e dettagli anatomici raggi X e ultrasuoni metodi non causano difficoltà. Molto più difficile decidere sulla eziologia di pleurite. Errori nella diagnosi della eziologia della pleurisy e lungo il riconoscimento della tubercolosi osservate nel 30-35% dei casi.
 Reazione alla tubercolina Hyperergic è importante nella diagnosi di pleurite tubercolare nei bambini con tubercolosi primaria. Molte volte ci sono altre manifestazioni di alto sensibilizzazione all'Ufficio: eritema nodoso, cheratocongiuntivite fliktenuleznyy. Negli adulti, tubercolare pleurite eziologia avviene anche sullo sfondo di alta sensibilità alla tubercolina. Le eccezioni sono i pazienti con empiema tubercolare, la cui reazione alla tubercolina è slabopolozhytelnoy o negativo. Verifica della diagnosi della tubercolosi in pazienti con pleurite è basato sul rilevamento di Mycobacterium tuberculosis nell'espettorato in tubercolosi polmonare o Mycobacterium tuberculosis nel liquido pleurico eventuale prima del trattamento perché farmaci anti-TB hanno importante valore diagnostico puntura pleurica con l'aspirazione del contenuto.

 Il nome "pampynh" (pompaggio - pompaggio inglese) dice già molto sul metodo. Abbiamo pompato muscoli come una pompa, attraverso una costante, monotona ripetizione degli stessi esercizi con pesi leggeri. Muscoli Pampynh - è, prima di tutto, la sensazione di "pienezza" e "sigillo" i muscoli si sentono i muscoli letteralmente lacrime di sangue e acqua. Per informazioni su come la formazione pampynh e dà parlare su.

 Lines

 Pampynh è produttivo, cosmetici e farmacologici.

 Pampynh Produktinvyy - raggiunto nel processo di formazione, e in realtà stimola la crescita muscolare.

 La bellezza ha un effetto temporaneo, viene utilizzato per spettacoli e servizi fotografici, visivamente e tempo per aumentare il muscolo del 10-20%.

 Pampynh farmacologico realizzato attraverso l'uso di additivi vari, arginina, creatina e zhyroszhyhateley.

 L'effetto sui muscoli

 Esercizio pampynha portare l'accumulo di prodotti di degradazione muscolare, acido lattico, e altro ancora. Pertanto, aumentando il contenuto di zucchero e "tira" da una cella in acqua. A causa dell'acqua e muscoli "di rottura". Inoltre, maggiore circolazione del sangue, e con essa il cibo e ossigeno.

 Questo, a sua volta, utilizza prodotti di decomposizione.

 Bodybuilding

 Pampynh utilizzato nel bodybuilding per i principianti. Come esercizi monotoni con pesi leggeri non forniscono stimolo efficace per la crescita muscolare (esercizio più efficiente con un peso maggiore), il pampynh popolare, principalmente a causa di una sensazione di muscoli "gap". Il pampynha essenza - fare un paio di ripetizioni, dopo aver raggiunto il senso di spossatezza.

 Dimagrante

 Poiché questo metodo è ampiamente usato in "asciugatura", ha senso applicare pampynh per la perdita di peso. L'unica condizione - un integratore vitaminico durante la "secco" altrimenti si perde peso a causa della perdita di massa muscolare, non grasso.

 Esercizio e contro

 Esercizi di pampynha realizzata con il peso con il quale si è in grado di fare 15-20 ripetizioni e approcci multipli. Dopo di che, è poco ridurre il peso e fare un altro approccio. Efficace anche in superset pampynha.

 L'unico aspetto negativo per gli appassionati pampynha essere dolore. Dolore muscolare accompagna sempre le classi con un sacco di ripetizioni e la causa del dolore solo è l'acido lattico, che è la base sentimenti euforici pampynha.

 Una bella, così sano. Questo è inconsciamente pensando persone sotto forma di attraente ?? donne. Non c'è nulla di sorprendente in questo. Durante l'evoluzione, i maschi sono stati i segni esterni di scegliere il loro più donna sana. E ci andò canoni di bellezza. Oggi - ci ha lasciato sia la mente subconscia, ma non si ha intenzione di sostenere che eruzioni lucida pelle e senza brillare non solo bella, ma anche parla di sicurezza interna del suo proprietario?

 Quindi, abbiamo bisogno di trovare le vitamine giuste per la bellezza e la salute.

 Vitamina A - Un noto antiossidante e un componente di quasi tutti i supplementi di vitamina per la bellezza. Dà la nostra fermezza della pelle, elasticità e "salvataggi" di acne e rughe. Retinolo combatte i radicali liberi nel corpo, migliora la visione e protegge contro l'invecchiamento precoce.

 Vitamine del gruppo B - Le migliori vitamine per le donne di bellezza non possono fare a meno della loro presenza. Riepilogo delle caratteristiche:

•  giovinezza della pelle;
•  colore dei capelli (e la lotta contro il grigio);
•  tratta;
•  idrata la pelle;
•  alle prese con peeling;
•  rafforzare follicoli piliferi;
•  elimina la forfora;
•  coinvolti nel metabolismo lipidico.
  

  
  

 La terza e la vitamina antiossidante per bellezza femminile - un acido ascorbico. Siamo tutti di fronte a "anti age" significa scaffali negozi di cosmetici e farmacie. Si lodano per il contenuto di collagene. Nel frattempo, il collagene è prodotta nel nostro corpo sotto l'influenza della vitamina C. Conclusione: Vitamina C prolunga giovani e l'elasticità della pelle, ha un effetto anti-cellulite. Inoltre, askorbinki promuove la guarigione delle ferite, rafforzare i vasi sanguigni, per liberarsi dei radicali liberi dannosi e accelera la perdita di peso (se si collega a questo processo sforzi).

 Qui ci sono tre vitamina fondamentale per le donne. Ma solo accolgono questi componenti non sono risolvere tutti i problemi di questo problema di aspetto femminile. La dieta deve essere equilibrata e varia, e vitamine per contribuire a realizzare la diversità, si consiglia di rivedere l'elenco di integratori vitaminici per le donne.

 Elenco di complessi vitaminici

1.  Vitrum Beauty.

2.  Leova Womanlife.
3.  Wellness Pacchetto Oriflame.
4.  Inneov.
5.  Natura Way, Alive.
6.  Opti-Women.
7.  21st Century Health Care.
8.  Lievito di birra con il ferro.
9.  Medico della donna numero 60.
10.  Inna sole.
11.  Komplyvyt per le donne.

 Due settimane - più che in tempo reale per perdere peso notevolmente. Se si decide di fare questo passo, nonostante la tentazione di morire di fame per due giorni e ottenere la "stessa" risultato - vi diamo il benvenuto. Almeno, non c'è due settimane di dieta che può fare più male che digiuno nel alternanza di eccesso di cibo. Tuttavia, nella dieta 14 giorni ha anche le sue sfumature che devono essere seguite al fine di non danneggiare il tuo corpo.

 Regole settimane di dieta

 Prima di tutto, qualsiasi dieta per 14 giorni, deve essere combinata con palestra, lezioni di aerobica in palestra, in generale, stile di vita attivo. Di conseguenza, il menu dovrebbe fornire sufficiente energia per lo sport. La perdita di peso senza sport può dare un risultato negativo sulla bilancia, ma non sarà aggiunto bellezza.

 Slimming diete per 14 giorni suggeriscono tradizionali singole 5 -6 pasti, tavola 2 litri di acqua al giorno, e smettere di mangiare tre ore prima di coricarsi. Perché non importa quale dieta si sceglie, alcune eccezioni devono essere, si consiglia di combinare dieta con assunzione complessi multivitaminici.

 Proteine ​​dieta

 Proteine ​​perdita di peso dieta può sembrare abbastanza duro per 14 giorni per coloro che sono abituati a carboidrati dieta - cereali, pasta, cereali, patate, ecc

 Questa dieta è selezionato e raccomandato per atleti che sono estremamente importanti per perdere peso con un apporto pieno di proteine.

 Menu:

 1 ° giorno:

•  colazione - caffè;
•  pranzo - uova sode e insalata di cavolo;
•  Cena - petto di pollo bollito (100 g) e riso bollito (100g)
•  Tea - formaggio magro (200 g);
•  Cena - bollito o carne magra di manzo al vapore (200 g);
•  coricarsi per 2 ore - tea ?? o un bicchiere di succo di pomodoro.

 2 ° giorno:

•  colazione - tè;
•  pranzo - due frutti diversi;
•  pranzo - pesce cotto ?? vapore (150 g) e riso bollito (100g)
•  pranzo - insalata di verdure con verza, carote, peperoni e cipolle verdi;
•  Cena - petto di pollo bollito (200 g);
•  prima di andare a letto - un bicchiere di kefir.

 Pasti in altri orari è possibile scegliere manualmente l'analogia. La cosa principale di concentrarsi sui prodotti proteici.

 Dieta brasiliana

 Una varietà di dieta efficace 14 giorni è una dieta brasiliana. Dal momento che il brasiliano formare la loro figura cesellato in continua Samba, scoiattoli loro molto utile.

 In questo caso, il giorno è prevista tre pasti:

•  colazione - caffè, mela, uovo sodo;
•  Cena - 150 grammi di pesce bollito, caffè, mele;
•  Cena - 2 uova con spinaci.

 Quasi ogni giorno pasti a base di uova e tonificare te stesso con questo eccesso di proteine ​​che si sta utilizzando il caffè.