Molto presto questa vacanza tanto attesa e una gita al mare, ma c'è ben poco tempo per perdere qualche chilo di troppo e conquistare tutti gli uomini a riposo lì. Quando tutti i mezzi provati, ma il risultato tanto atteso non è ancora raggiunto - è il momento di usare popolare oggi dieta cetriolo per la perdita di peso.

 Si può chiedere perché il cetriolo? La risposta è semplice. Il fatto che cetriolo 95% del liquido e 5% della fibra, che è noto per la sua capacità di purificare il corpo. Mentre gli altri prodotti che eliminano l'eccesso di liquido possono lasciare troppo poco, portando a disidratazione, cetriolo - sia pulisce e riempie lo stock di liquido. Questo è importante perché la disidratazione minaccia rallentamento del metabolismo, che a sua volta minaccia non solo ostacola la perdita di peso, ma anche di tutto il corpo. Per quanto riguarda il processo di reimpostazione chili di troppo, poi cetriolo dieta per la perdita di peso - è la scelta migliore.

 Nutrizionisti esperti dicono che il cetriolo dieta menù deve essere costruito in modo tale che ogni giorno è stato utilizzato dal gennaio 05-02 kg di cetrioli.

 Questo numero elevato è dovuto al prodotto di base ?? che il cetriolo servirà come un aspirapolvere, che rimuove tutti gli eccessi dal corpo. In cetriolo, una dieta quotidiana può includere una varietà di verdure e frutta, pesce, olio vegetale, un po 'di riso, pane di segale (un pezzo al giorno), erbe, formaggio e formaggio magro. Il modo migliore per utilizzare l'acqua potabile senza gas o tè verde, ma il caffè e il tè è meglio astenersi. La dieta vantaggi cetriolo indubbio per la perdita di peso includono la pulizia dell'intestino, eliminazione delle tossine e la normalizzazione dell'equilibrio acqua-sale e il metabolismo. Secondo gli esperti, se usato correttamente in pratica questa dieta si può perdere fino a 5 kg a settimana.

 Tuttavia, si ricorda che qualsiasi dieta - è soprattutto un stress sul corpo, quindi se avete una malattia cronica del sistema escretore o del tratto gastrointestinale, è meglio abbandonare l'idea. In ogni caso, il menu è dieta dietista singolarmente per ogni persona, e auto passaggio di qualsiasi dieta può portare ad effetti irreversibili nel corpo. Stai attento!

 Avrete bisogno

•  Cetrioli freschi
•  Konsultiatsiya nutrizionista
•  Il desiderio di perdere peso

 Istruzione

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   Cetriolo dieta per pohudeniyaV caldo dieta cetriolo estate è più appropriato. I vantaggi e svantaggi di una dieta tale luce maggiore dettaglio. Ciò che non è come le verdure fresche aiutare una donna sentirsi in forma e non sentire la fame. Cetriolo - vegetale che contiene molte vitamine e si compone di quasi un acqua che non solo purificare il corpo, ma non si sentono troppo. In cetriolo contiene una cosiddetta fibra, che influenza positivamente il corpo e normalizza corretto metabolismo, la digestione e migliora il colore della pelle.

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   Inoltre, sedersi su una dieta dovrebbe tutta la settimana. Risultati visibili osservati dopo sette giorni, e dopo una tale luce caricano la dieta non è auspicabile, dal momento che lo stomaco è carico e non è "semplice" riempire con qualcosa di audace e dannoso. Cetriolo dieta consente di utilizzare non solo un cetriolo per tutto il giorno. È possibile tagliare le verdure, aggiungere il pepe nero, erbe aromatiche (prezzemolo, aneto e cipolle), l'olio d'oliva. Si sconsiglia di questa insalata sottaceto. Salt riguarda specificamente il corpo nella dieta, per quanto possibile, è necessario escludere il sale dalla dieta.

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   L'aspetto negativo di questa dieta è che alcune persone non ricevono abbastanza nutrienti.
  

  
   Per prevenire le malattie necessità di avviare consultare un dietista specialista che dice se è possibile utilizzare cetriolo dieta quest'uomo sulla base delle sue malattie croniche e di gruppo sanguigno. Alcune varietà di diete cetriolo trovato l'uso di sottaceti. Molte persone sono allergiche a loro, non a soffrire in seguito di calcoli renali, è necessario abbandonare la dieta o come detto in precedenza, cercare l'aiuto di un nutrizionista.

• .4

   Quando si seleziona cetriolo dieta per la perdita di peso si consiglia di prendere una varietà di vitamine e integratori, come i cetrioli non può riempire l'intero magazzino di sostanze nutritive che il corpo ha bisogno. Mentre gli esperti di dieta sottolineano che per ottenere i migliori risultati possibili solo se l'attività fisica e l'esercizio, così come la ricarica non solo a casa, ma anche in palestra.

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   Se, tuttavia, la scelta è caduta su cetriolo dieta, non tormentarti se il risultato desiderato è troppo lontano. Dobbiamo sempre ricordare che non ci sono donne brutte. Ciascuno dei rappresentanti figura femminile e proprio metabolismo. Qualcuno perde peso più velocemente, ma qualcuno deve percorrersi con carichi pesanti mesi. Cetriolo dieta - una delle più facili monodyet che non solo corretta figura in poco tempo, ma completamente purificare il corpo dalle tossine.

 Avrete bisogno

•  Cetrioli in gran numero
•  Erbe aromatiche e verdure, tranne patate
•  Un gran numero di acqua potabile

 Istruzione

• .1

   Non si può guardare senza lacrime al suo riflesso nello specchio? Beh, abbastanza per risparmiarsi - tempo di agire. C'è come modo radicale una volta per tutte, e soprattutto - per sbarazzarsi rapidamente di chili di troppo. Termini brevi e un grande risultato - questo è ciò che caratterizza il cetriolo dieta cerchi scienziati nutrizionisti.

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   Cetrioli sono conosciuti nei circoli più ampi - è l'acqua praticamente continuo. Una piccola percentuale del resto della loro composizione verificarsi per puro, potassio, varie vitamine, oligoelementi. Bere un sacco di cetrioli dieta per essere a dieta, come acqua pulita, dal corpo vymyyutsya tutti i sottoprodotti del metabolismo, ochystyatsya rene, rafforzato il tratto gastrointestinale.

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   E con questo - è un ottimo modo per perdere peso. L'essenza della dieta è semplice: mangiare cetrioli per la prima colazione, il pranzo e la cena! Prima colazione dovrebbe bere un bicchiere d'acqua, fredda - corpo tremante e avviare il processo di calorie garantiti bruciare.
  

  
   A pranzo insalata di cetrioli raccomanda di cucinare con erbe o zuppa.

• .4

   Combina zuppa consentito in tutte le verdure, a patto che non vi era alcuna di patate - amido rovina corso dieta e il risultato sarà molto più debole di quanto sarebbe nessuna violazione. A cena - ancora cetriolo o insalata di cetrioli con verdure. Tutto è semplice. Soprattutto, ricordate: cetriolo dieta implica che si dovrebbe bere il più possibile.

• .5

   Semplice acqua o tè senza zucchero - senza principi, si dovrebbe consumare almeno due litri di liquidi al giorno. Essere consapevoli del fatto che questa dieta è molto scarsa di vitamine e sostanze nutritive come un cetriolo loro non è sufficiente - bere un multivitaminico per evitare spiacevoli conseguenze per l'organismo. Vi auguro sulla buona strada verso la perfezione!

 Da dove cominciare?

 Hai deciso di tenere una giornata di digiuno per la perdita di peso, ma non sapete come farlo meglio? Inizia con il fatto che nessun piano per il giorno qualcosa di particolare importanza o fisicamente debilitanti. Scarico in un giorno male e non eseguirà le cose necessarie in buona qualità.

 Come organizzare un giorno di digiuno?

 Numero di cibo dipende dal suo peso e l'attività fisica durante il giorno. Alcuni si sono per chiamare 700-1000 calorie. La frequenza ottimale - una volta alla settimana. Se siete vacanza rilassante e ben celebrata, è possibile "scaricare" e non in programma. Il giorno di digiuno più efficace - è monorazhruzka, che l'uso di un solo prodotto o di un particolare insieme. Menù Invent non è necessaria. Share è la quantità di cibo per 5-6 ricevimenti e li mangiano tutto il giorno. Con questo approccio, non si verificheranno attacchi acuti di fame e stanco di scarico non hanno tempo. Nella scelta dei prodotti, tenere a mente che il digiuno giorno per la perdita di peso non dovrebbe essere insopportabile per voi. Se non si può mangiare il formaggio o yogurt bere, non "scaricato" su di loro. Ci sono molti prodotti il ​​cui impiego non solo benefici, ma anche divertente.

 Esempi di ciò che si può prendere un giorno di digiuno per la perdita di peso
 Riso

 Grande prodotto per lo scarico. Se si sceglie le caratteristiche si deve sapere che è bene per l'intestino e lo stomaco. Questo tipo di carboidrati facilmente assorbito e dà una sensazione di sazietà per lungo tempo.
 Preparazione Opzione: una tazza di riso lavato e bollito in due tazze di acqua pulita.

 Non aggiungere il sale. Si può bere acqua e tè verde.

 Kefir

 Uno dei prodotti più popolari di perdere peso. E il giorno di digiuno si comporta anche bene. Kefir deve essere magra, senza additivi e dolcificanti, sarebbe il miglior 1%. Bere 1-2 litri può. Non dimenticare di bere acqua pulita, tranne yogurt. Un piccolo consiglio: rendere più facile da bere, aggiungere qualche goccia di succo di limone.

 Mele

 1, 5-2 kg di mele verdi conseguenze - tutta la vostra dieta il giorno della dimissione. Molti considerano mela al giorno è molto difficile, perché Apple solo alimentato l'appetito, e vuole mangiare con una vendetta. In alternativa, è possibile cuocere. In questo caso consentito aggiungere un po 'di miele.

 Formaggio

 Scarico giorno proteina è di solito facile per gli appassionati di questo prodotto. Scegli formaggio magro, suddiviso in 5-6 pezzi e mangiare, annaffiato con tè verde o acqua.

 Pollo

 Nei fumatori va scarico molto soddisfacente, e forse uno dei più deliziosi. Index - scegliere carne magra, meglio se si tratta di petto di pollo. Si può bollire, cucinare, cuocere, ma niente olio. In alternativa, davvero riuscirà petto di pollo in yogurt. Niente di complicato - un sale minimo (se è possibile senza sale, anche meglio), pepe e curry in polvere, 200 grammi di yogurt 1%. Grumi obmaschuyemo spezie, versare lo yogurt e mettere in forno per 30-40 minuti. Il pollo viene fuori molto succosa e saporita! Tale giorno di digiuno per la perdita di peso non solo vantaggi, ma la buona salute e umore!

 Oggi è un uso di alimenti biologici molto di moda e popolare. Alcuni anni fa, nessuno sostenuto l'idea, in modo da acquistare che economico, e dato il fatto che il principio della produzione, quantità, piuttosto che la qualità, questo approccio si riflette negativamente sulla salute dei consumatori. Oggi i cittadini America e in Europa stanno cercando di acquistare solo quei prodotti in cui vi è una etichetta "biologico", perché oltre a benefici quali cibo per tutto il corpo, aiuta a normalizzare il peso. I principali produttori di alimenti biologici sono Australia, Stati Uniti ed Europa.

 Un vantaggio inaspettato

 Introducendo il concetto di alimenti biologici, nutrizionisti e pensiero che hanno un impatto positivo sull'economia, nonché la coltivazione di prodotti biologici potrebbe portare i piccoli agricoltori che erano sull'orlo del fallimento. L'agricoltura biologica ha contribuito a ridurre il tasso di disoccupazione, il numero dei lavoratori e migliorare la situazione ambientale.

 Organiche Fashion

 Per iniziare, definiamo ciò che la parola organico - prodotto, per il quale non sono pesticidi e altre sostanze nocive, così come i loro coltivazione e la produzione non sono stati usati fertilizzanti chimici, additivi, ormoni e conservanti. La prima condizione per il passaggio al cibo biologico è sorto nel 1920, quando l'uso di varie sostanze chimiche ha raggiunto il suo culmine. Molte persone rinunciare alimenti che sono state coltivate modo sbagliato e ho cercato di trovare i prodotti biologici.

 Perché tanto di moda?

 In molti paesi la legge non dice che il costruttore deve indicare come è stato fatto un prodotto, "vera" struttura. Ma oggi queste informazioni a persone che mangiano abbastanza correttamente. Con l'aumento del tenore di vita, la gente cominciò a preoccuparsi per la tecnologia e la produzione processo di crescita cibo.

 Così oggi è molto di moda di mangiare cibi biologici.

 Condizioni di alimenti biologici

 In America, ci sono norme che sono imposte sui prodotti biologici:

1.  Non è possibile utilizzare sostanze vietate, e raggi X per la preparazione dei cibi.
2.  Non utilizzare organismi geneticamente modificati.
3.  Si deve prestare attenzione suolo e pascoli, nonché la qualità dei mangimi.

 Indicare etichettare i loro prodotti "biologici" sono gli agricoltori che hanno un certificato. Alcuni produttori senza scrupoli che non raggiungono il livello desiderato può indicare i loro prodotti etichette come "prodotto naturale" e così via.

 Prodotti biologici per la perdita di peso

 A volte le diete non aiutano sbarazzarsi di chili di troppo, mentre i nutrizionisti consigliano di usare il cibo sano. Se si decide di mangiare correttamente, poi decidere su un luogo dove si possono acquistare prodotti biologici, che non è nocivo. Il cibo migliore vendita in commercianti rurali che esattamente si coltiva solo naturale e sano.

 Risultato

 La moda per i prodotti biologici ha raggiunto il suo apice, come sempre più persone stanno pensando loro salute e su i chili di troppo. Le più popolari sono considerati frutta e verdura biologica. Anche tra i prodotti di moda sono: pane, latticini, così come la pasta e alimenti per neonati. Anche se non tutti i "mod" Chi vuole perdere peso può permettersi questi prodotti, in quanto non sono a buon mercato. Per i prodotti mantenuto le loro proprietà utili di cui hanno bisogno per preparare con trattamento termico minimo. E 'meglio comprare cibo nel paese, così come per la loro crescita, basta non utilizzare pesticidi di sorta.

 Abbiamo visto una bella pubblicità cereali "Fitness" per la perdita di peso, che promette che cifra sarà grande dopo 2 settimane di utilizzo. Tuttavia, di solito aggiungendo che questo risultato debba mangiare il prodotto due volte al giorno - prima colazione e cena. Faremo capire o aiutare a perdere peso cereali fitness?

 Fiocchi "Fitness": composizione, calorico

 Per cominciare, cereali idoneità - è, innanzitutto, il cereale più comune. Essi comprendono familiare per i seguenti ingredienti del prodotto: grano e riso cereali, zucchero, melassa, estratto di malto d'orzo, sale, emulsionanti, regolatori di acidità, antiossidanti, colorante, alcune vitamine e minerali. Quindi, come potete vedere, non componenti unici in là.

 Molti perdere peso probabilmente informazioni sorpresa su quante calorie fiocchi "Fitness". Il loro contenuto calorico, come in qualsiasi cornflakes ordinarie, molto elevati: 357 unità per 100 grammi (circa quanto un pan di Spagna). Di questi, 8, 3 grammi di proteine, 2 grammi di grasso e 76 grammi di carboidrati 4.

 Ma non dimenticate che i fiocchi - prodotto incredibilmente facile. E se la torta con la stessa calorie si mangia circa 150 grammi, i fiocchi in un momento - circa 30 grammi, che è di circa 120 calorie. Inoltre, questo pasto sarà accompagnato da latte - e latte in un bicchiere di 2, 5% grassi 150 calorie e la stessa quantità di 1% yogurt - circa 120 unità.

 Così, pasto dietetico darà 240 -270 assunzione di calorie. A condizione che il metodo consigliato per consumare la colazione e la cena, offre 500-550 calorie, che è circa la metà di tutti i giorni dell'indennità mirata hudeyuschey ragazza. Nel complesso, questo è abbastanza una buona immagine, e se non a mezzogiorno per mangiare i pasti, e per il pranzo e il tè del pomeriggio non coccolarsi effetto dolce può effettivamente essere.

 Questo è solo difficile da dire che si tratta di "fitness" fiocchi dimagranti danno un effetto stupefacente. Si può mangiare assolutamente fiocchi nulla, perché in realtà la maggior parte di loro hanno circa lo stesso contenuto calorico - distingue soprattutto questo tipo di solo nome e che il regime proposto alla loro dieta. Tuttavia, lo stesso schema si applica a tutti gli altri tipi di cereali.

 Fa la "fitness" fiocchi?

 La questione sarà decisa per ogni individuo. Se si aggiunge cereali alla vostra dieta normale, probabilmente si può anche aggiungere peso. Diet "Fitness" fiocchi coinvolge non solo la sostituzione di colazione e cena (o solo prima colazione) di cereali, ma trattenuto pasti durante la giornata. Se andate nel cereale mattina per il pranzo che si mangia una mela per pranzo - zuppa di magro per il pranzo - un bicchiere di formaggio kefir e insalata sup, allora si avrà certamente perdere peso. Qui ci sono solo un particolare tipo di cereali non sono da biasimare, ma solo contribuire a ridurre la colazione e la cena, calorie, ma può essere fatto con qualsiasi altro cereale.

 Fiocchi "Fitness" - o utile?

 Tutti sappiamo che un gran numero di colori, sapori, emulsionanti e altri prodotti chimici dannosi al nostro corpo, rallenta il metabolismo e generalmente deve cedere ad una dieta di prodotti naturali. Questo è il motivo per cui è possibile mettere in discussione i benefici di cereali, tra cui quelli elencati, come emulsionanti, correttore di acidità, antiossidante e colorante. Nelle persone con allergie, questo prodotto può causare una reazione.

 Quindi, questo prodotto è difficilmente utile. Molto più utile al buon vecchio farina d'avena che rendono mediante pressatura e prodotto senza sostanze chimiche.

 Fatti interessanti

 Per molti secoli il kvas russo è la bevanda più utile e popolare. Menzionato su di esso alcune Tale of Bygone anni, anche se si ritiene di aver utilizzato slavi orientali molto prima degli eventi. Molti storici sostengono che le prime kvasovarinni antichi Egizi impegnati in, e questa bevanda almeno 8000 anni. Amore lievitare era in tutti gli stati, e difficilmente può ricordare qualsiasi altra bevanda è così venerato come birra. Caloria è non più di 30 calorie, a seconda della quantità di zucchero aggiunto e lievito. Anche i commercianti e ambasciatori stranieri, mentre in Russia, sempre un buon drink e ammirare il suo gusto. L'uomo moderno non può apprezzare il prodotto, anche se è possibile che la tradizione della bevanda cottura di nuovo rivivere.

 Buono a sapersi ogni

 In Russia le persone seriamente creduto che durante la sua casa di fuoco fulmine salverà solo birra. CALORIE piccola, ma il vantaggio è enorme, come si dice agricoltori. Prodotto prodotti ogni giorno, ma il Giovedi - il giorno di nuoto. Boschetto che è stato utilizzato per la parte successiva - Produzione senza sprechi. Cuochi russi sanno di 150 modi diversi di preparare:. Dolce, menta, kmynnyy, rodzynkovyy, cavalieri e t E. In onore speciale era birra monastica. Calorie ha circa 27 calorie. Ha detto di bere bollite malto, frutti di bosco, miele, erbe e servito alla tavola del re.

 La composizione chimica

 Reale kvass - una fonte di vitamine per il nostro organismo. Quindi è a causa della fermentazione alcolica incompleta di latte e patate. In questo processo la preparazione prodotta microrganismi benefici. Bevande naturali possono essere preparati in casa con farina di segale e l'aggiunta di frutti diversi. Calorie Kvas (casa) è piccolo, ma i benefici per la salute di questo prodotto porterà molto più di un negozio.

 In kvass naturale contiene elementi di 17 tracce, fibre, acidi organici, ceneri, e tutti questi elementi sono importanti per l'organismo responsabile per il corretto funzionamento degli organi interni. Inoltre, la bevanda è ricca di vitamine (B, E, H, PP). L'indice glicemico lo confrontato con la birra piuttosto basso (30).

 Quanto utile brew

 Prodotto Calorie piuttosto piccola, nonostante la presenza di zuccheri. Per il nostro corpo estratto di malto porta benefici enormi. Bevanda Reception rinforza il tono muscolare, allevia la fatica e dà energia. Questo è un grande stimolatore della crescita poiché la sua composizione è acido ascorbico e una gamma di vitamine. Con un consumo regolare di kvass aiuto portare pietre e sabbia dai reni come ricchi di silicio. Tutto il resto estratto aiuta a normalizzare il metabolismo, migliora il tratto digerente, migliora l'immunità. Con le sue proprietà curative, è equivalente a acidophilus yogurt, Kumys.

 Come posso applicare

 In cucina viene utilizzato in cosmetica - a scopi terapeutici e profilattici. Per la pelle un sano, setosa e vellutata, bellezze russe strofinato faccia questa bevanda rinfrescante. Le rughe si immergere il panno imbevuto di, che si trova sulla pelle. Per rafforzare le radici dei capelli e dare loro una lucentezza sana e il volume aiuta l'estratto di malto. Tuttavia, lo scopo principale del prodotto in esame - è la cucina. E utilizzare non solo come bevanda raffreddamento e tonificante. Sulla base di preparare zuppe fredde. Il più famoso di loro - un favorito da molti zuppa. Calorie hash su una piccola dip, è considerato un piatto dietetico.

 Avete deciso di organizzare un sollievo, ma non si è attratti dalla prospettiva di sgranocchiare mele alla nausea? Prova giorno scarico su grano saraceno!
 Grano saraceno - un prodotto di grande valore. La sua composizione bilanciata favorisce una rapida saturazione ed elimina la fame a lungo. Un grano saraceno digiuno giorno alla settimana sarà molto utile in qualsiasi dieta.
 Quali sono i vantaggi di grano saraceno?
 Innanzitutto, è ricco di vitamine (PP, E, B9, B6, B2, B1 e A), e in secondo luogo, ci sono molti minerali (i più noti - questo ferro, potassio, calcio, fosforo, iodio, zinco e manganese). Inoltre, è composto di carboidrati sotto forma di amminoacidi utili mono e disaccaridi. Infine, il grano saraceno è ricco di fibra alimentare, e stimola quindi l'intestino e aiuta a purificare il corpo. Il digiuno giorno grano saraceno - un meritato riposo per l'apparato digerente, e ringiovanire tutto il corpo.
 Come "scaricare"?
 Grano saraceno dieta può dedicare uno a tre giorni. Un giorno "grano saraceno" mettere 250 grammi di cereali. Best of brew in un thermos e lasciare zaparyuvatysya di notte, vi aiuterà a mantenere i nutrienti massimi.

 Grano saraceno bisogno di usare burro non salato, lo zucchero e l'olio è anche vietato, insieme a eventuali spezie e salse. Ma per integrare la dieta consentito utilizzando kefir (1 litro al giorno).
 I prodotti possono essere alternati, e possono essere utilizzati insieme con l'intera quantità di cibo dovrebbe essere diviso in 5-6 ricevimenti. Inoltre, durante la giornata consentito acqua minerale o tisana. La tariffa giornaliera totale di fluido - 2 a 2, 5 litri.
 Risultati
 Grano saraceno scarico liberarsi di libbra-chili di sovrappeso. Anche la dieta grano saraceno può essere combinato con l'esercizio fisico, in quanto questo appartiene ai prodotti orzo sostanziosi.
 Controindicazione
 Grano saraceno - un prodotto universale, che non ha controindicazioni. E raramente causa reazioni allergiche e solo cereali idiosincrasia - una buona ragione per abbandonare l'uso di grano saraceno.
 Tuttavia, dobbiamo ricordare che la combinazione di polenta di grano saraceno e yogurt fornisce lieve effetto lassativo, così le persone con "deboli di stomaco" non dovrebbero discostarsi lontano da casa.
 Per il resto - vantaggi solidi. Se tenete alla vostra salute e vuole mantenersi in gran forma - prendere "grano saraceno" note di scarico!

 Fatti interessanti

 Per molti secoli il kvas russo è la bevanda più utile e popolare. Menzionato su di esso alcune Tale of Bygone anni, anche se si ritiene di aver utilizzato slavi orientali molto prima degli eventi. Molti storici sostengono che le prime kvasovarinni antichi Egizi impegnati in, e questa bevanda almeno 8000 anni. Amore lievitare era in tutti gli stati, e difficilmente può ricordare qualsiasi altra bevanda è così venerato come birra. Caloria è non più di 30 calorie, a seconda della quantità di zucchero aggiunto e lievito. Anche i commercianti e ambasciatori stranieri, mentre in Russia, sempre un buon drink e ammirare il suo gusto. L'uomo moderno non può apprezzare il prodotto, anche se è possibile che la tradizione della bevanda cottura di nuovo rivivere.

 Buono a sapersi ogni

 In Russia le persone seriamente creduto che durante la sua casa di fuoco fulmine salverà solo birra. CALORIE piccola, ma il vantaggio è enorme, come si dice agricoltori. Prodotto prodotti ogni giorno, ma il Giovedi - il giorno di nuoto. Boschetto che è stato utilizzato per la parte successiva - Produzione senza sprechi. Cuochi russi sanno di 150 modi diversi di preparare:. Dolce, menta, kmynnyy, rodzynkovyy, cavalieri e t E. In onore speciale era birra monastica. Calorie ha circa 27 calorie. Ha detto di bere bollite malto, frutti di bosco, miele, erbe e servito alla tavola del re.

 La composizione chimica

 Reale kvass - una fonte di vitamine per il nostro organismo. Quindi è a causa della fermentazione alcolica incompleta di latte e patate. In questo processo la preparazione prodotta microrganismi benefici. Bevande naturali possono essere preparati in casa con farina di segale e l'aggiunta di frutti diversi. Calorie Kvas (casa) è piccolo, ma i benefici per la salute di questo prodotto porterà molto più di un negozio.

 In kvass naturale contiene elementi di 17 tracce, fibre, acidi organici, ceneri, e tutti questi elementi sono importanti per l'organismo responsabile per il corretto funzionamento degli organi interni. Inoltre, la bevanda è ricca di vitamine (B, E, H, PP). L'indice glicemico lo confrontato con la birra piuttosto basso (30).

 Quanto utile brew

 Prodotto Calorie piuttosto piccola, nonostante la presenza di zuccheri. Per il nostro corpo estratto di malto porta benefici enormi. Bevanda Reception rinforza il tono muscolare, allevia la fatica e dà energia. Questo è un grande stimolatore della crescita poiché la sua composizione è acido ascorbico e una gamma di vitamine. Con un consumo regolare di kvass aiuto portare pietre e sabbia dai reni come ricchi di silicio. Tutto il resto estratto aiuta a normalizzare il metabolismo, migliora il tratto digerente, migliora l'immunità. Con le sue proprietà curative, è equivalente a acidophilus yogurt, Kumys.

 Come posso applicare

 In cucina viene utilizzato in cosmetica - a scopi terapeutici e profilattici. Per la pelle un sano, setosa e vellutata, bellezze russe strofinato faccia questa bevanda rinfrescante. Le rughe si immergere il panno imbevuto di, che si trova sulla pelle. Per rafforzare le radici dei capelli e dare loro una lucentezza sana e il volume aiuta l'estratto di malto. Tuttavia, lo scopo principale del prodotto in esame - è la cucina. E utilizzare non solo come bevanda raffreddamento e tonificante. Sulla base di preparare zuppe fredde. Il più famoso di loro - un favorito da molti zuppa. Calorie hash su una piccola dip, è considerato un piatto dietetico.

 Sulle proprietà benefiche del tè ci sono molti. In Cina, dove la tradizione è nato cucinare e bere questa bevanda guarigione, vi è una leggenda. Questo è accaduto il 2, 5 mila anni prima di Cristo. Imperatore cinese Shen Nun nome, mentre a piedi si sentiva molto assetato. Beveva l'acqua in caso di caduta in una tazza di foglie di tea tree. Il sapore di questa bevanda molto sovrano della Cina. Nel corso del tempo, il tè non è stato utilizzato solo come un mezzo per placare la sete, ma anche come cura per la maggior parte delle malattie. Questo estratto attiva tutte le reazioni metaboliche del corpo, ha il potere. Molti produttori di integratori alimentari per la perdita di peso utilizzando questa funzione tè, integrando le sue diverse componenti, che raddoppia il suo effetto. Questi includono il tè e "Pohudin" (complesso zhyroszhyhayuschyy). Recensioni di lui per lo più positive. Essi sono elencati in questo articolo.

 Ingredienti

 Ciò che rende questo prodotto così unico? Naturalmente, le sostanze che questa include. Dopo tutto, altro che il tè nero, che contiene componenti di peso, ottima reputazione di "aiutanti" nella lotta contro l'obesità, come ad esempio:

 • L-carnitina (promuove ripartizione di grasso);

 Cromo picolinato • (coinvolto nel metabolismo, riduce l'appetito e desiderio di dolci);

 • Estratto di Garcinia cambogia (bruciare i grassi catalizzato processi, migliora la digestione);

 • Vitamina C (è membro della maggior parte dei processi ossidativi nel corpo);

 • inulina (una sostanza che provoca una sensazione di pienezza);

 • set di spezie (curcuma, cardamomo, cannella, zenzero). Stimola la digestione, che colpisce positivamente la funzione del sistema nervoso, migliora l'umore.

 Quindi, è chiaro che la composizione molto complessa ha tè "Pohudin" (complesso zhyroszhyhayuschyy).

 Risposte gente lo usa, parlare di gusto ricco e piacevole, di cui è titolare. Una tazza di questa bevanda - è un piacere e una porzione di ottimo umore per il giorno.

 Come utilizzare

 E ora su come utilizzare questo prodotto. Tea "Pohudin" (complesso zhyroszhyhayuschyy) dovrebbe essere prodotta in una teiera o tazza per 1 borsa per porzione. Drink dovrebbe essere senza zucchero. Si può solo aggiungere dolcificante. Usalo 2 o 3 volte al giorno prima dei pasti.

 Prodotto Azione

 Tea "Pohudin" (complesso zhyroszhyhayuschyy), che passa in rassegna è possibile leggere qui di seguito, ha i seguenti effetti:

 • tonico (aggiunge forza);

 • riduce la fame;

 • catalizzare reazioni metaboliche nel corpo;

 • migliora la digestione;

 • elimina le tossine, le tossine e altre sostanze nocive dal corpo;

 • sostiene di buon umore per il giorno.

 Recensioni Consumatori

 Ascoltiamo quello che dicono circa l'efficacia delle recensioni bevanda. Slimming tè "Pohudin" è molto popolare tra le nostre donne. Dicono che con il suo aiuto sono stati in grado di sbarazzarsi rapidamente di centimetri in più. Tuttavia, molti di essi aggiungono che per ottenere buoni risultati e aiutato ad altri metodi di perdita di peso. Che utilizzano solo il tè per ottenere abbastanza figurine delicati. Ma, come notato da donne clienti, l'effetto è molto stabile. I chili in più dopo l'assunzione di una bevanda abolizione non tornarono.

 Abbiamo esaminato se efficace per normalizzare il tè del peso corporeo "Pohudin" (complesso zhyroszhyhayuschyy). Recensioni della sua varietà. Ma molti di loro positivo, sostenendo che il prodotto dà buoni risultati.

 La maggior parte dei nostri connazionali sono magnifici fan celebrano il nuovo anno con una ricca festa che dura un paio di giorni di distanza. Ma solo poche persone felici poi il dolore allo stomaco e reclutati chilogrammi. Vi offriamo alcuni gastroenterologi consigli per aiutare ad alleviare gli effetti del pasto di festa.
 Inizia la preparazione per il nuovo anno dovrebbe avere tre settimane prima della sua insorgenza. Medicine ha dimostrato che la sostituzione di alimenti ricchi di grassi animali negli alimenti di origine vegetale porta prezioso corpo e preparare, ma facilita il lavoro di tutti i tempi nel tratto gastrointestinale. Inoltre, l'effetto di pulizia di fibra contribuisce alla normalizzazione del metabolismo.
 Per aumentare la sensazione di leggerezza in tutto il corpo, si consiglia di tutti i giorni appena prima di pranzo per mangiare un cucchiaio di riso, acqua fredda pre-versato, lasciato per un po 'in frigo e, naturalmente, cotto. Il riso è un ottimo assorbente e prendere il colpo di tutte le tossine.
 Mentre il tavolo vacanza, cercano tutti vogliono, si può fare, ma non è troppo lontano dal numero. Si deve solo rinunciare a grassi, fritti e troppo piccante.

 Se non si vuole rinunciare all'alcool, è possibile bere vino rosso, bene, o almeno una buona vodka. La cosa principale è non Zapevayte, soprattutto l'acqua con gas, o ubriaco quasi immediatamente.
 E 'molto utile per ballare dopo una cena abbondante. Ma il fumo non porta a nulla, ma il corpo dalle tossine, che ha ulteriormente onere lui.

 Se non siete in grado di trattenere, incontrare il nuovo anno, poi andare su una dieta il primo giorno. Mangiare verdure al vapore e carne bollita, bere tisane e yogurt magro. Quando la sensazione di disagio e pesantezza all'addome, prendere un po 'di preparazione enzimatica, tale Mezim, Festal o pancreatina. Bruciore di stomaco e flatulenza scompaiono da soli entro un paio di giorni se si segue la dieta. Se c'è il dolore, diarrea, e denunce simili, contattare il medico e non auto-medicare.
 Quando la vacanza è finita, dare al vostro corpo un riposo dallo stress e ri-seguire la dieta, o almeno fare un giorno di digiuno.