Descrizione: Complesso Centra Ashlee costruita sulla popolare isola thailandese di Phuket, nel cuore della località turistica di Patong, appena fuori dalla spiaggia omonima. Marcatore aeroporto internazionale di 40 chilometri, quindi durante i viaggiatori di vacanza notte non sarà un aereo approccio suono. La famosa via Bangla Street, dove la concentrazione di locali notturni, centri commerciali, negozi e luoghi di intrattenimento situati a breve distanza e gli ospiti possono raggiungere a piedi in dieci minuti.

 Parco divertimenti "Phuket Fantasea" si trova a otto chilometri dalla struttura, in modo da vacanzieri possono facilmente arrivare in taxi o trasporto locale "tuk-tuk". Sentara Ashley Hotel è stato progettato per ospitare i giovani in amore, coppie romantiche di mentalità e famiglie con bambini. Qui gli amanti della vita notturna, gli amanti della spiaggia e turisti attivi che cercano mentre era in vacanza in Thailandia per visitare il maggior numero di attrazioni esotiche Phuket.

 Camere: Il costruito nel 2010, complesso di otto edificio Centra Ashlee dotato di 110 camere spaziose e moderne, che soddisfano gli standard internazionali. Tutti gli appartamenti sono classificati come "camere superior" sono arredamento diverso e insolito, che caratteristiche salienti stile tailandese. Pareti camere sono decorate in colori vivaci, pavimento è lattiginoso e top copre un piccolo tappeto luminoso. Dispone di un grande letto matrimoniale, in forma di ripiani in legno mezzanine, grande scrivania, decorate con cuscini colorati divano, sedie e specchio.

 Gli appartamenti Centra Ashlee Hotel Thai 3 è televisori moderni con schermi al plasma, che gli ospiti la sera, di relax dopo una vacanza al mare, saranno in grado di visualizzare i film più interessanti e spettacoli televisivi.

 Mini-bar pieno di ottimi vini, alcolici costosi, bibite e acqua potabile in bottiglie di vetro. Per la conservazione di oggetti di valore in camere dotate di sicurezza affidabile, dove gli ospiti durante le vacanze a Phuket possono fare soldi, gioielli, documenti.

 Spiaggia (City), vicino all'hotel Thai spiaggia Centra Ashlee Patong è comunale, che può essere raggiunto in 5-7 minuti, e teli mare sono rilasciati direttamente in hotel.

 Nutrizione: Il prezzo per sistemazione nel complesso includono Sentara Ashley colazione, servita nel ristorante decorato alla perfezione, e il menu comprende uova, formaggio, pane tostato, frutta e succhi di frutta. Ristorante "Mix Bristro", situato all'interno dell'hotel, specializzato in cucina in stile "fusion", che offre ai visitatori un piatti asiatici, thailandesi e internazionali.

 Informazioni per i turisti"Pearl" Hotel Centra Ashlee è una piscina esterna dove gli ospiti possono nuotare nelle giornate di vento quando le tempeste attraverso il nuoto nel mare è pericoloso. Si trova sul tetto ed è una piattaforma panoramica eccellente, con vista su Phuket e affascinante panorama delle montagne maestose e sedie poste in giro con i materassi molli. L'edificio dispone di un centro fitness, sauna e bagno turco, un passatempo che apprezzeranno tutti i turisti che sono abituati ad un periodo di riposo.

 RecensioniComplesso Thai Centra Ashlee 3 ospiti come più abituati a riposo economica. Il vantaggio principale di questo hotel è in una posizione eccellente vicino al piccolo mercato, bar, discoteche, la più bella spiaggia dell'isola. Molti viaggiatori tra i vantaggi distinguono cibo eccellente, ricca e gustosa colazione, personale cordiale, disponibilità di piattaforma di osservazione originale sul tetto del complesso, l'attuazione dall'aeroporto.

 Descrizione: Albergo Akka Antedon incarna probabilmente meglio per i nostri concittadini sono così appassionato di alberghi turchi. Decorate in un sontuoso stile orientale, con architettura tradizionale periodo repubblicano, fa viaggiatori si sentono come ospiti d'onore, e questo sentimento è sottolineata ad ogni passo segue rigorosamente le migliori tradizioni di ospitalità del personale. Se non ci sono ospiti a portata di mano, è solo perché la stessa passeggiata piacevole su marmo nobile e tappeti intricati sale interne, prati verdi curati e territorio sentieri, spiaggia di sabbia pura.

 Per gli standard turchi struttura Akka Antedon si trova non lontano dall'aeroporto di Antalya - 42 chilometri, vale a dire, circa 45 minuti sulla montagna e strade costiere. Si trova nel villaggio di Beldibi, che di per sé - un luogo magico, e ogni 20 minuti al di fuori della struttura sono navette, che possono raggiungere 15 km situato a Kemer o Antalya.

 Camere: L'hotel dispone di due edifici di cinque piani - edificio principale e la famiglia, per un totale di 500 camere. Essi sono progettati in una interessante combinazione di moderni e storici, lusso ed eleganza, con pavimenti in moquette, arredi confortevoli, aria condizionata individuale, e tutti i giorni ricaricabili bibite e birra minibar. Area camere categoria range "standard" da 30 a 42 metri quadrati, a seconda del numero di residenti; ancora di più - fino a 52 metri quadrati - nel caso di camere familiari famiglia; ma ci sono un paio di particolari categorie di suite, di cui due piani.

 Spiaggia: Sabbia e ghiaia Akka Antedon si estende quasi trecento metri lungo molo vablyachoho mare attrezzato, sedili comodi per ricevere i bagni solari e aria. Questo, naturalmente, ha il suo bar, non ha un posto dove andare se la gola secca o vogliono qualcosa per uno spuntino prima di pranzo.

 Cibo: Cinque ristoranti e sette bar - Albergo Akka Antedon è un vero tentatore per le persone degli osservatori del peso. Appare in vacanza, ha senso fare un rilassamento, o semplicemente impossibile guardare non-stop festa intorno.

 Sì, tutto il giorno - 24 ore tutto il personale costantemente ristorante principale serve tutti i nuovi piatti come la cucina turca e le migliori ricette di varie culture. Ma ci sono altri ristoranti - Safran, che serve kebab incredibili, Olive, dove invecchiato menu italiano, Caicco, che presenta una straordinaria varietà di frutti di mare e cucina internazionale con Pasa. E nei bar sparsi in tutto il territorio della struttura, potrete gustare un ottimo caffè turco e dolci si scioglie in bocca.

 Informazioni Aggiuntive: Akka Antedon 5 ha le infrastrutture. Qui e negozi (tra cui una boutique con prodotti decorati con il logo dell'hotel), studi, e la sala giochi, e un parco giochi universale, e una dozzina di camere per tutti i tipi di conferenze, seminari e altri eventi. L'hotel Akka Antedon riferisce attenzione al montaggio di intrattenimento. Spettacoli serali particolarmente memorabile e cene romantiche a lume di candela. Il personale parla diverse lingue, russo - sicuro, in modo che vi dirà dove tutto è e come usare il coltello. Ci sono molte opzioni per attività in acqua - dalle piscine alle diapositive in catamarano e corsi di immersione. Coinvolgere il vostro aspetto e migliorare la salute - anche senza problemi, questo aiuterà massaggi, talassoterapia, visite al salone di bellezza e le procedure SPA, visitare il bagno turco e fitness. Con tre figli di età compresa tra club su un animatori giorno di lavoro, pensando piccoli ospiti tutte le nuove classi e di intrattenimento; con uno dei club aperti fino 23 ore - i genitori possono su qualcosa di diverso da altri, non pensare. 

 Digest: Cosa ne pensi, può essere di un hotel recensioni negative? I commenti dei turisti, se c'è qualcosa di diverso da crisi epilettiche, è probabile, raccomandazioni e suggerimenti che sono sicuri di venire dall'amministrazione sulla nota. E quelli che vengono a l'hotel non è la prima volta, felice di poter dire che, se cambia, solo meglio.

 Descrizione: Spiaggia dell'hotel Camyuva 4 si riferisce al tipo di hotel sulla spiaggia, che si trova sul Mar Mediterraneo ed è progettato per le famiglie con bambini, giovani e anziani imprese. Si trova nel n. Chamyuva, che si trova a 9 miglia. Kemer. Questo tranquillo villaggio circondato dalle montagne del Tauro e letteralmente immerso tra gli alberi di palme verdi, pini e arancione. Questo curioso turisti hanno l'opportunità di sperimentare la vita rurale modo piacevole, a piedi negozi locali e rilassarsi in uno dei caffè, dall'aeroporto più vicino e la città. Istanbul si trova a 65 km dalla posizione dell'hotel Camyuva Beach. Per arrivarci è possibile trasferire in albergo, taxi o con i mezzi pubblici.

 Cinque piani dell'hotel edificio con superficie totale di 4860 metri quadrati. m costruito nel 2005, e nel 2011 passò al restauro, che ha dato la freschezza e modernità albergo. Il personale Camyuva Beach parla tedesco, inglese, russo e tutte le conoscenze e competenze necessarie per fare il resto dei turisti confortevole.

 Camere: La spiaggia edificio Camyuva è situato 179 camera 4 tipi:
 camere Standard vista giardino (. il numero massimo di 3 persone) - 174 camere; per le persone con disabilità fisiche - 2 camere (max numero 2 persone.); junior suite (2 camere numero massimo di 4 persone.) - 2 camere; camera connessione (2 camere massimo 4 persone) - 1 numero.

 Camere Gli ospiti che soggiornano presso l'hotel, con canali russi TV, frigo bar, aria condizionata, diviso, balcone, cassetta di sicurezza (a pagamento), telefono, doccia, equitazione per bambini (se applicabile).

 Spiaggia: Ghiaia sabbia, spiaggia di proprietà Camyuva, situata a 100 metri di distanza (5 minuti a piedi). Ecco servizio offerto ombrelloni, lettini, materassi.

 Nutrizione: Cucina internazionale. Il sistema "All Inclus? Ve" (tutto compreso).

 Informazioni per i turisti: Per gli ospiti una confortevole spiaggia soggiorno Camyuva offerto: sala conferenze (per un massimo di 60 persone), i ristoranti all'aperto e al coperto, bar, scivoli d'acqua, Piscina chiusa, lavaggio a secco e servizio lavanderia (a pagamento), il personale medico ((3 pz.) a pagamento), personale di posta per il servizio in camera, salone di bellezza (a pagamento), parrucchiere, cambio valuta.

 Per le famiglie con bambini ci sono: uno scivolo acquatico, piscina per bambini, club a cielo aperto (camera per i bambini) per i bambini dai 5 ai 12 anni, così come per aiutare i genitori, i servizi professionali forniti da infermieri, menù per bambini, seggiolone per bambini - ristorante, parco giochi, vari programmi di intrattenimento.

 Per i viaggiatori di piacere varietà, intrattenimento serale, centro ricreativo, freccette, musica dal vivo.

 Gli amanti di acqua, intrattenimento sportivo, sci nautico, canoa, jet ski, surf, biliardo, parasailing - a pagamento. Hockey da tavolo, tennis da tavolo, scacchi, pallavolo, catamarano - gratuito.
 Come per la bellezza e la salute - i viaggiatori la possibilità di visitare l'Hammam (bagno turco), jacuzzi, sauna, centro termale, massaggio benessere (a pagamento), centro fitness.

 Digest: Albergo Chamyuva piaga è perfetto per le persone di tutte le età e nazionalità che bramano vacanza tranquilla, confortevole e interessante. Inoltre i visitatori dell'hotel trovano prezzo del viaggio, che in questo luogo un po 'inferiore a quello di altri alberghi di personale medio e multilingue. Inoltre, come turisti e accogliente spiaggia ombreggiata, che è sempre una corretta pulito, e anche al culmine della stagione praticamente non mancano lettini.

 Tangenti turisti e gustosa, varia, cibo sempre fresco, pulizia sistematica, buona animazione, sempre il personale cordiale e attento, il clima mite, posizione comoda, paesaggio variegato e meraviglioso che promuove la buona salute e l'umore eccellente. Piace turisti e che i loro bambini, come tutte le condizioni per una vacanza emozionante. E, soprattutto - il costo della vostra vacanza in spiaggia Camyuva 4 qualità costante.

 Descrizione: Complesso Patong Paradee Beach è costruito sull'isola thailandese di Phuket, in una pittoresca posizione diversa infrastruttura turistica molto sviluppata, sulla prima linea sulla costa dell'oceano. Distanza dalle "porte d'aria" è di 38 chilometri, i viaggiatori centro amministrativo può ottenere solo mezz'ora in autobus o taxi locale.

 Nelle vicinanze si trova il famoso centro commerciale chiamato "Jubgcey", dove i turisti possono fare affari e acquistare souvenir. Patong Hotel Paradis progettato per ospitare giovani e adulti viaggiatori, coppie e viaggi di nozze con bambini e acquirenti, e la spiaggia escursione e riposo cognitivo.

 Camere: Il complesso di sette piani Patong Paradee, la cui facciata è il tono bianco per accogliere gli ospiti camere spaziose e dotate di 67 diverse categorie, tra cui camere deluxe e superior. Tutti gli appartamenti sono diversi design elegante, le pareti dipinte toni bianchi e moderni pavimenti rivestiti.

 Le camere set ?? mobili di qualità nero, che comprende veramente enorme letto matrimoniale, coperto con una coperta bianca, piccoli comodini, comoda scrivania. Elementi di arredo di base che rendono l'interno un sapore particolare - pannelli luminosi, assemblati da pezzi di tessuto colorato, e corrispondenti ad esso in cuscini ombra.

 Tutti gli appartamenti Patong Paradee 3 è una grande TV al plasma, che per comodità ospiti stranieri collegati alla parabola. Tutte dotate di aria condizionata, hanno telefono internazionale e una cassetta di sicurezza, asciugacapelli, mini-bar e un piccolo frigorifero. Gli ospiti possono utilizzare set per caffè e tè per prepararsi bevande calde. Dalle camere si può andare in un accogliente balcone o terrazza per godere la vista della costa, le montagne e giardini tropicali.

 Spiaggia (City): A cento metri di Patong Paradee è una grande spiaggia di Patong, coperto di sabbia dorata pulita. I turisti possono raggiungere in soli cinque minuti. Utilizzando un grande ombrelloni e comodi lettini viaggiatori dovranno pagare un extra.

 Nutrizione: Le tariffe per sistemazione in albergo Patong Thai Parade prima colazione inclusa. Inoltre, gli ospiti potranno in ogni momento per visitare il ristorante principale e arredate con gusto locale bar, ordinando tutti i tipi di piatti del menu e bevande preferite.

 Informazioni per i turisti: Thai Hotel Patong Paradee è una grande piscina, direttamente adiacente al corpo. Accanto alla piscina collocata panche di legno nero con materassi morbidi e disposte terrazza tavole solarium dove i turisti possono prendere il sole. Per i bambini in piscina separata ,.

 Al lavanderia. I giovani di oggi godono di un accesso a Internet tramite Wi-Fi.

 Viaggiatori attivi Un servizio di noleggio biciclette, che è facile viaggiare intorno all'isola di Phuket, per conoscere la sua natura, i monumenti architettonici e altre caratteristiche. Il complesso dispone di un centro fitness con tutte le attrezzature necessarie. Dopo una vacanza al mare e la sera passeggiate viaggiatori possono rilassarsi nel centro benessere o un massaggio.

 Recensioni: La maggior parte abituati a viaggiare su un budget ospiti Thai Patong Paradee 3 valutato positivamente, ed i vantaggi comprendono pulizie giornaliere, colazioni abbondanti, la disponibilità di cassaforte in camera, la vicinanza della costa. Il vantaggio principale dei turisti complesse trovano comoda posizione in prossimità di numerosi caffè, piccoli negozi, luoghi di intrattenimento.

 Descrizione: Hotel di città Starhotel Rosa Grand 4 si trova nella parte centrale di Milano, vicino al Teatro alla Scala, Piazza Fontana, Duomo, Municipio di Milano. A 500 metri dalla stazione della metropolitana di hotel, con facile accesso a qualsiasi parte della città.

 Starhotel Rosa Grand Hotel si trova in un vecchio edifici palazzo del XIX secolo. La facciata è decorata con colonne, pavimento hall rivestita di marmo, soffitto - eleganti lampadari di cristallo. Gli interni degli spazi comuni e camere sono arredate in stile classico con mobili eleganti.

 Gli ospiti possono soggiornare in un'atmosfera di antica eleganza alla fornitura di tutti i servizi e le conquiste della civiltà necessari.

 Camere: Il patrimonio immobiliare è composto di 327 camere delle seguenti categorie: Superior, Deluxe, ekzekyutiv, junior suite, suite.

 Le camere - aria condizionata, telefono, mini bar, cassaforte elettronica, TV, canali TV, scrivania, lettore CD, internet wireless, ferro da stiro.

 Il bagno ha una doccia, lavabo, bidet, WC. Il bagno è una vasca da bagno e asciugacapelli, telefono.

 Servizio in camera - ogni giorno. Un servizio di pulizia, lenzuola e asciugamani.

 Potete prendere lenzuola supplementari, asciugamani, biancheria da letto ipoallergenica.

 Cibo: Ci colazione a buffet con una selezione di dolci, pane, formaggi, salumi, yogurt bevande.

 Offre Starhotel Rosa Grand - eccellenti Roses ristorante, in cui ottima cucina milanese e la qualità di servizio impeccabile. In ossequi italiani, una vasta scelta di piatti internazionali. Durante il pranzo e la cena una scelta di piatti sul menu. La domenica, organizzare cene accompagnate da musica jazz.

 L'elegante lounge bar invita a feste e ristoranti per le piccole imprese.

 Bar Tar.Tar - un luogo ideale per la colazione ei drink serali.

 Per tutto il giorno e serve vari piatti. Durante il pasto si può godere della vista di Piazza Fontana.

 Informazioni Aggiuntive: Nella hall Starhotel Rosa Grand dovere tutto il ricevimento orologio portineria. Proposta di una sola pagina, cambio valuta, servizio informazioni, vano bagagli, cassaforte, giornali, servizi di concierge e personale poliglotta.

 L'hotel è dotato di confortevoli sale conferenze per riunioni di lavoro in scala. Proposto supporto tecnico e seminari, cene, feste.

 L'hotel dispone di parcheggio, noleggio auto, tour desk, stireria e attrezzature di lavanderia, pulitura a secco, noleggio biciclette, servizio medico, fax, fotocopiatrice. È possibile chiamare un taxi, prenotare biglietti, servizio navetta.

 L'hotel dispone di un centro fitness con palestra, dotata di varie conchiglie e struttura. Gli ospiti possono rilassarsi nella sauna e vasca idromassaggio.

 In Starhotel Rosa Grand possibile prenotare visite guidate per la città, durante la quale appartiene interessante conoscenza con Milano - la seconda città più grande in Italia, un importante centro commerciale, culturale e finanziario del paese. La città è famosa capolavori architettonici, tradizioni musicali, boutique alla moda, ottime opportunità per lo shopping.

 I bambini vengono offerti servizi di babysitting.

 Ci sono non fumatori. Ci sono aree destinate ai fumatori.

 Per la comodità dei disabili sono previste in tutto l'hotel e nelle camere.

 Digest: Starotel Rosa Grand si trova tra i monumenti di Milano, vicino ai negozi, boutique, ristoranti, quadrilatero della moda. Vicino alla stazione della metropolitana.

 Le camere sono piccole ma pulite e confortevoli. Il personale soddisfa tutti i desideri dei clienti.

 Si tratta di una colazione decente. Piuttosto modesta serie di prodotti, ma molto gustoso.

 Nelle vicinanze si possono trovare numerosi caffè decente con buon cibo e prezzi ragionevoli.

 Nei pressi dell'hotel numerosi monumenti di valore culturale.

 Big belly - buono o cattivo?

 Quanto più la stagione estiva, soprattutto i ragazzi e le ragazze tendono a corpo sottile e bello, volendo rimuovere il grasso sottocutaneo in eccesso. Non è un segreto è che l'enorme livello di grasso corporeo può essere utile per l'uomo solo in un caso - se sarà da qualche parte al Polo Nord, dove infuria furia fredda. In tutti gli altri casi, grande pancia ci minaccia solo varie malattie, tra cui il cuore. Inoltre, è anche terribilmente brutto. Recentemente, abbiamo visto progressi intensivi persone obese in tutto il mondo (tranne che per i paesi più poveri). Perché questo? Tutto questo è molto semplice. Il fatto è che la maggior parte delle persone prendono il cibo sbagliato (fast food, cibi pronti, cibi con alti livelli di nitrati, ecc) ed è abbastanza stile di vita immobile, seduto al televisore, computer o crogiolarsi nel suo letto preferita. Beh, un risultato evidente.

 Come rimuovere fondo Belly?

 Qui abbiamo un quadro interessante. Molte persone, nel tentativo di eliminare questa parte del corpo orologio cerchi torsione fanno migliaia di colpi di scena sulla stampa e roba, pensando che riducono lo strato di grasso. Ci affrettiamo a deludere queste persone. Il fatto che locale (cioè, in un posto) non può essere la perdita di grasso. Non possiamo rimuovere il grasso in un solo posto. E va notato che questa ricerca ha confermato lungo. E notizie all'infinito agitazione, basta Amplia la tua vita e non renderla più snella. Dimenticate tutte le bevande miracolo, cinture e altre cose che stanno incassando cattivi zii e zie. Questa è una totale assurdità! Fat bruciare solo se diamo la vostra dieta in ordine e cominciamo a consumare meno calorie di quelle che consumate. Il fatto che il grasso si accumula nel nostro corpo come energia di riserva, in modo che quando il corpo manca le stesse calorie, inizia a bruciare grasso. Conoscere il fatto importante - per gli uomini più adatti al formato della vita 94 centimetri per le donne - fino a 88 centimetri. Se le cifre di cui sopra - prendere la situazione nelle proprie mani. 

 Come rimuovere il basso addome attraverso Formazione?

 Se vuoi dire un enorme grasso, allora uno non fare gli allenamenti giusti. Ma andiamo con ordine. Formazione sono 2 tipi: aerobica e anaerobica. Così il passato, che comprendono esercizi addominali, non aiuterà. 30-40 minuti di esercizio (con pesi e con la sua massa) bruciano 300-500 calorie tutti che è risultato vuoto, determinati prodotti calorici di oggi. Allenamento aerobico (corsa, ciclismo) è molto meglio in questo senso e aiutare bandire molto più peso in eccesso. Quei 30-40 minuti di allenamento (preferibilmente all'aperto) per aiutare a bruciare fino a 800 calorie. E non dimenticare il cibo - un successo del 90%.

 Come rimuovere il basso addome uomo / donna?

 Qui la natura ha provato e leggermente insieme di grasso corporeo cambiato per uomini e donne.

 Il fatto che lo stesso uomo "Mamon" formata da un accumulo di grasso viscerale, che grasso interno circostante e proteggere gli organi interni (fegato, rene) e, naturalmente, la solita sottocutanea (grasso tra la pelle ed i muscoli addominali). Perché gli uomini spesso osserviamo una grande pancia. Nelle donne in modo diverso. Poiché la natura ha dato loro l'opportunità di procreazione, il grasso viscerale si accumula in quantità molto piccole, per non complicare il processo di gravidanza. Tuttavia, la necessità di compensare qualcosa, giusto? Poiché la maggior parte delle donne si accumulano grasso nelle natiche e cosce. Se si segue la dieta giusta (in ogni caso non morire di fame!) E vivere una vita più o meno sedentaria, e la coppia perdere rapidamente peso in eccesso per fare voi stessi sottile e attraente.

 Come rimuovere l'addome e fianchi inferiori senza spese enormi?

 Come si fa a capire il testo di cui sopra, viaggi in palestra per perdere peso in più perché si ha qualcosa per salvare. Tuttavia, il costo di alimentazione è costoso. Come avrete notato, fast food, rispetto al cibo naturale, è molto più economico. Questo è un costo relativamente basso per produrre "fast food". Ma solo immaginare la seguente: Per la persona tariffa media giornaliera è 2500-3000 calorie, e mangiare un hamburger e bere una bottiglia da mezzo litro se già assorbono 900 calorie. Cioè, dopo una passeggiata nel McDonald vostro corpo ottiene un terzo del valore giornaliero. E se si prende in considerazione il fatto che si tratta di cibi grassi per lo più pesanti, quindi la perdita di peso, in generale, può mettere una croce. Quindi passare a una sana alimentazione. In primo luogo, i prodotti migliori sono proteine, carboidrati lenti e grassi insaturi. Quindi, andiamo con ordine. Proteine ​​- la carne (non fritte) - uccello, manzo, maiale, ecc ricchi anche di proteine ​​di pesce (pesce, calamari) e legumi (fagioli, piselli). Carboidrati lenti - una varietà di cereali (grano saraceno, riso, farina d'avena), che ci forniscono energia per un lungo periodo di tempo. Opporsi loro carboidrati veloci - è tutti i tipi di dolci che vengono rapidamente assorbiti dal corpo e formano uno strato di grasso. Insaturi (utilità) grassi trovati nel pesce magro (tonno, salmone), noci e in alcuni prodotti di origine vegetale. Hanno un impatto positivo sulla vostra salute e figura per aiutare, tra l'altro, per perdere peso. E, infine, mangiare più fibre, che fa parte di frutta e verdura. Ebbene? Pensiamo che la questione principale su come rimuovere il basso addome che devi fare e come si può raggiungere questo obiettivo, abbiamo risposto. Buona fortuna nell'affrontare compiti semplici!

 Descrizione: Questo confortevole hotel con centro termale si trova a soli 200 metri dal centro abitato Lorett de Mar, sulla sponda. È costruito in uno stile molto elegante che sottolinea interni e interni. Alcune camere sono decorate in stile delle opere di artisti famosi - Dali, Gaudi, Picasso, Sorolya, Miro. Questo lascia una impressione estetica molto piacevole.

 Durante il soggiorno a Guitart Gold Central Park Resort & Spa, non si può semplicemente rilassarsi e prendere il sole, ma anche a migliorare la loro salute e il benessere con le procedure di SPA-complesso. Ecco l'Istituto di Salute e Bellezza Spa & Fitness Institute. Offre non solo la cura per il viso, trattamenti per il corpo e massaggi diversi, ma anche programmi terapeutici di prevenzione, trattamento specializzato.

 L'area interna spaziosa è possibile trovare quasi tutto per il vostro comfort: piscine situate a diversi livelli, con scivoli dove i bambini possono giocare e campo da tennis, grande area con sedie a sdraio per prendere il sole, bellissimi giardini esotici per passeggiare.

 CamereÈ possibile scegliere il numero che appartiene a una delle quattro categorie. Il complesso Guitart Gold Central Park Resort & Spa dispone:

•  113 camere doppie tipo camere superior oro;
•  75 camere singole tipo Junior suite, dove zona notte e soggiorno sono divisi porta scorrevole in vetro con finitura opaca. Hanno due televisori;
•  5 camere doppie Art Suite, il cui interno motivi di dipinti di artisti famosi. Porte camera da letto li separavano dalla ampio soggiorno;
•  1 due Suite Barselona - spaziosa camera con una terrazza arredata, situato al sesto piano. Ha due televisori, una camera da letto separata dal porta del soggiorno.

 Tutte le camere sono dotate di bagno con doccia, aria condizionata, TV satellitare, cassaforte, balcone. Servizio di pulizia giornaliero è fatto, e la biancheria viene cambiata due volte a settimana.

 Spiaggia: Sabbia, spiaggia comunale a 400 metri.

 Lettini, ombrelloni e materassi si può prendere un supplemento.

 Nutrizione: Il complesso Guitart Gold Central Park Resort & Spa 4 fornisce alcune delle colazione - a buffet, mezza pensione e "all inclusive". È possibile selezionare il più adatto per voi.

 Informazioni per i turisti: Per l'intrattenimento, l'hotel offre un riposo programmi diurni e serali, attività animate diversi giorni alla settimana - fiere, discoteche.

 Ben progettato e servizi per le famiglie con i bambini. La piscina è un'area per bambini con scivoli, il territorio è un parco giochi accogliente, giochi divertenti detenuti e programmi di animazione. Ci Huitard oro Sentara Park Resort & Spa organizzato discoteca per i bambini. E i club sono separati per età: per i bambini ha i mini-club e gli adulti possono frequentare un club di rame. I genitori possono fare un presepe e l'ordine aggiuntivo in alcuni pasti al ristorante per il bambino. E quando il loro bambino può mancare una bambinaia con esperienza per prendersi cura.

 Sul posto sono diversi ristoranti che offrono cucina diversa.

 Se si desidera visitare le attrazioni turistiche, informazioni sul tour si può arrivare direttamente in albergo.

 Nei pressi del complesso Guitart Gold Central Park Resort & Spa sono biciclette e barche abbassamento. Nelle vicinanze è possibile noleggiare una barca, prendere professionale o organizzare un viaggio di pesca su una barca a motore.

 Recensioni: Gentile e disponibile il personale, tra i quali ci sono il personale di lingua russa.

 Hotel Guitart Gold Central Park Resort & Spa si trova nei pressi della stazione centrale e la stazione, a soli 10 minuti, consentendo spesso andare in città e organizzare escursioni indipendenti e passeggiate.

 Grande spiaggia di sabbia con docce e servizi igienici rende una buona impressione, e non prendere il sole e nuotare comodamente. Hotel e godetevi i giovani e le famiglie con bambini.

 Descrizione: Nuovo hotel Balitaya Resort è situato nel cuore di Pattaya, sulla seconda linea degli edifici sconfinato oceano. Mentre la distanza dalla spiaggia più vicina è a circa un chilometro, questo complesso alberghiero è la scelta ideale per i turisti in Thailandia giovani non lasciare senza pensare a tutti i tipi di vita notturna.

 Come l'hotel Balitaya Resort 3 è a una distanza dall'aeroporto, gli ospiti dovranno trasferire, anche se l'hotel è raggiungibile in modo indipendente, deve solo chiamare un taxi. Quando posto in questo albergo viaggiatori complessi non devono spendere soldi per viaggiare nel trasporto pubblico, così come i negozi, bar accoglienti con cucina tailandese, ristoranti e luoghi di intrattenimento si trovano nelle vicinanze.

 Per raggiungere le strade della famosa Walking Street, che è considerato il luogo principale per passeggiare a Pattaya, è possibile utilizzare i mezzi "tuk-tuk" e raggiungere in soli cinque minuti. Un lungo gli amanti del trekking possono andare a piedi parte centrale di Pattaya, prestando attenzione a tutte le caratteristiche del resort thailandese leader.

 Camere: Hotel Beach Balyta si compone di un unico corpo centrale, dove le stanze di due categorie - "Deluxe" e "Superior". Tutte le camere sono dotate di doccia o vasca a portata di mano, telefono, TV satellitare moderno con un lavoro senza intoppi. I turisti che sono abituati a viaggiare su un bilancio, come le attrezzature utilizzate per il loro caffè, tè caldo.

 Facile disponibilità del frigorifero memorizza in modo sicuro tutti i prodotti acquistati in negozi nelle vicinanze, e si trova in camera di sicurezza viaggiatori possono lasciare i soldi e oggetti di valore non li stanno prendendo in un momento fuori dall'hotel. Il mini-bar attendono gli ospiti tailandesi bibite per dissetarsi nei capelli bagno asciuga e le pulizie vengono eseguite tutti i giorni tutto.

 Hotel moderno di recente costruzione Balyta perché fornisce ascensore ad alta velocità che permette di vivere ai piani superiori ospiti mentre tornava dal mare non superare un sacco di passi.

 Spiaggia (City): spiaggia attrezzata della città si trova a 500 metri dall'hotel Balitaya Resort 3, quindi la posizione di questo hotel non è molto adatto per gli ospiti con i bambini. Per l'utilizzo di enormi ombrelloni solari, macchie che ricordano punti in mezzo a sabbia bianca spiaggia e lettini viaggiatori hanno colorato di pagare un extra.

 Nutrizione: Balitaya Resort Hotel offre pasti nel proprio bar e ristorante. Opzioni tradizionali - prima colazione, mezza e pensione completa.

 Informazioni per i turisti: Quando si sceglie un albergo Balitaya Resort Vacation a Pattaya, si può apprezzare la presenza di imballaggi protetto e accesso gratuito a internet via Wi-Fi. Sul territorio del hotel sono lavanderia, piscina esterna pulita, una piscina coperta complesso sportivo palestra attrezzata per la piena forma fisica.

 Dopo gli ospiti passeggiata serale possono rilassarsi nella vasca idromassaggio, situato di visitare direttamente il centro benessere dell'hotel e imparare il divertimento del massaggio thailandese. I dipendenti dell 'hotel per coloro che desiderano organizzare una pesca indimenticabile, gioco a golf in uno dei campi a Pattaya ed eseguire i subacquei di manutenzione per i posti migliori per immergersi. Per i bambini attrezzata con piscina all'aperto separata, ei genitori possono essere chiesto se si desidera una bambinaia, andando a notte in uno dei centri commerciali di Pattaya.

 Digerire: Hotel Balitaya Resort maggior parte degli ospiti non sono raccomandati per chi viaggia con i bambini, così come in camera e nel piuttosto rumoroso a causa della posizione nel cuore della stazione. Questo complesso come modesto ospiti per i quali il luogo di villeggiatura Thai - una spiaggia e vita notturna, e non spendere tempo in camera.

 Descrizione: Aqva Hotel & Spa si trova a Rakvere 4, una città con un ricco passato storico, nel nord Estonia. L'hotel a Tallinn - 100 km a Narva - 116 km. L'aeroporto internazionale più vicino si trova nella capitale.

 Le vicine dimore storiche si trovano, Parco Nazionale, Castello Rakvere dalle rovine, chiese antiche, città fienile, musei, teatro, Chiesa del Patriarcato di Mosca, spiaggia del mare.

 Albergo Aqva Hotel & Spa offre una vacanza indimenticabile in uno splendido centro acquatico e spa con una vasta gamma di programmi.

 Camere: L'hotel dispone di 150 persone collocate in 75 unità in diverse categorie. Con 69 camere standard sono per due persone con disabilità, 6-8 per chi soffre di allergie e la famiglia collegate da una porta. I rimanenti sei camere - superior, due dei quali - suite superior.

 Una delle camere singole e doppie. Hanno fornito un letto matrimoniale o due letti singoli, si può prendere un adulto o bambino. Le camere sono dotate di aria condizionata, internet, TV. I bagni sono dotati di doccia o vasca da bagno. In collegato camere familiari alloggiati due adulti e altrettanti bambini.

 Le camere Superior Superior può essere singola o doppia. Le camere dispongono di aria condizionata, telefono, frigo, internet e TV.

 Una camera da letto suite includono una camera da letto e soggiorno. C'è un comodo bagno, aria condizionata, TV, telefono, accesso alla rete in tutto il mondo.

 Le camere servite ogni giorno. Pulizia e cambio asciugamani esercizio quotidiano.

 Cibo: Due ristoranti dell'hotel offrono una prima colazione - a buffet. Pranzi e cene sono ordinati nel menu. Il ristorante Aqua Hotel & Spa vasta selezione di piatti locali, italiani e internazionali.

 Un accogliente bar in stile marino invita a rilassarsi in un ambiente piacevole con una tazza di caffè con deliziosi dessert.

 Aquatic Centre dispone di un bar, dove gli ospiti vengono offerti tutti i tipi di succhi di frutta, bevande e cocktail.

 Informazioni Aggiuntive: Gli ospiti Aqva Hotel & Spa offrono un set standard di servizi: intorno al servizio di clock reception, cambio valuta, noleggio auto, biglietti, cassaforte, deposito bagagli, negozi, parcheggio, negozio di souvenir, lavanderia, stireria, lavanderia, parrucchiere, bancomat.

 L'hotel è la possibilità di tenere riunioni di lavoro a diversi livelli e scale. Esso offre ai viaggiatori d'affari di tre sale conferenze con capacità da 20 a 115 persone. Ognuno di loro forniti proiettori, schermi, penne, carta, pennarelli.

 La caratteristica principale dell'hotel - moderno centro acquatico e multi complesso termale.

 L'hotel dispone di un centro fitness, massaggi, salone di bellezza, sauna, bagno turco e jacuzzi, palestra, piscina coperta e piscina esterna, solarium.

 Ci sono posti speciali riservati ai fumatori. Animali non abitano.

 I turisti possono fare delle gite luoghi meravigliosi in Estonia. L'hotel è una base ideale per esplorare questo piccolo paese baltico. Circa l'hotel - molte attrazioni storiche e culturali.

 Per i bambini - sala giochi, piscina, scivoli d'acqua, programmi di animazione.

 Digest: Albergo Aqva Hotel & Spa si trova vicino a tutte le infrastrutture della città. Vicino numerosi caffè e ristoranti dove si può mangiare delizioso e poco costoso. Vicino a diversi supermercati, panetterie, farmacie, cucina.

 Attorno all'hotel sono strade accoglienti e parchi dove si può camminare. Molti siti storici che sono facili da girare a piedi. L'hotel può rilassarsi in qualsiasi periodo dell'anno.

 L'hotel offre un servizio eccellente. Camere perfettamente pulite. HR nessun problema, anche se non parlano russo.

 Va notato il buon cibo - colazione fresca abbondante con una vasta gamma di cibi e bevande.

 Acquatico impressionato e un moderno centro benessere ben attrezzata.