Il problema della cellulite familiare in prima persona l'enorme numero di donne. L'industria moderna produce un sacco di strumenti particolari per combatterlo, ma l'effetto più grande è la cellulite massaggiatore in combinazione con altri metodi.

 C'è una grande varietà di dispositivi e apparecchi per il trattamento professionale e domestico delle aree problematiche. Di regola, sono dotati di istruzioni dettagliate che descrivono le condizioni di utilizzo.

 Massaggiatore anticellulite progettato per l'uso nel trattamento di questa malattia. La sua applicazione dà i migliori risultati forniti solo regolare attività fisica, rispetto alla nutrizione dietetica e l'uso di speciali unguenti e creme.

 Questi dispositivi e accessori sono così diverse che ci sia la loro classificazione. Il più semplice e più comune - cellulite massaggiatore meccanico. Questa disposizione è abbastanza semplice nei suoi disegni, economico e molto efficace. Cellulite Massager meccanico spesso utilizzato per le aree problematiche di studio individuale. Il più grande effetto di questa procedura è ottenuta effettuando un massaggio dopo il bagno, mentre nella sauna o bagno. Un vantaggio di tali dispositivi - è che non richiede di caricare la batteria e non richiedono energia elettrica. Questo gruppo include una varietà di dito massaggiatore e pennello per massaggio. Il prossimo gruppo di veicoli ogni anno diventa mnohochyslenney. Cellulite Massager azione riflessa è un dispositivo che colpisce i nervi e il metabolismo stimolante nelle zone problematiche.

 Questi strumenti comprendono diverse palle e rulli, che sono la superficie frastagliata e ondulato. Essi sono a coste, possono avere un profilo speciale. Ciascuno di questi diversi aghi dimensioni e la loro ubicazione. Cellulite Massager tipo reflex colpisce i punti attivi del corpo. Utilizzare deve essere almeno 15 minuti per sessione, tenendolo sulla pelle in varie direzioni.

 Il meccanismo di azione del gruppo successivo di vibrazioni basato sulla loro superficie di lavoro. Moderna vibrante massaggiatore cellulite spesso produce diverso sfioramento, impastamento, sfregamento. L'utilizzo di questo dispositivo, una persona facilita un lavoro e spende molto meno energia rispetto al massaggio meccanico. In genere, questi dispositivi sono alimentati a batteria e la rete (tramite adattatore).

 Vacuum cellulite massaggiatore, che sono recensioni più positivo è il più efficace perché funziona perfettamente non solo la superficie della pelle, ma anche il tessuto sottocutaneo.

 Trattamento delle aree problematiche tale dispositivo promuove addolcimento attiva e ridurre il grasso corporeo. Stimola Massager disintossicazione, il liquido in eccesso, tossine. Massaggio Vacuum migliora l'elasticità della pelle, migliora il tono, riduce il volume del corpo.

 Electro Group libera l'uomo da quasi alcuno sforzo. Fissaggio vari elettrodi in certi luoghi, tra cui dispositivi per un po 'e aspettare il risultato. Sotto l'influenza di fibre muscolari impulsi elettrici attivamente ridotta. Electro migliorare le prestazioni muscolari, ma praticamente nessun aiuto con la cellulite.

 In calorie latino significa "cibo energia termica." Se nel corso del tempo si spende una certa quantità di calorie quanto si consuma, vuol dire che si pratica l'equilibrio. Chi vuole perdere peso dovrebbero fare in modo che spende più calorie di quello che consumano. Così, ogni persona ha esigenze diverse, gli uomini hanno bisogno di più energia rispetto alle donne perché sono più coinvolti in attività fisiche, il giovane bisogno più di un anziano, etc. Cioè, che ha un sacco di movimento e di mangiare di più.

 Calorie sono il carburante per il corpo, che continuamente bisogno di energia, e quindi utilizza cibo per l'energia. Carboidrati, http: // grassi e proteine ​​contengono calorie, che è la principale fonte di energia per il corpo. In proteine ​​e carboidrati è di circa 4 calorie per grammo in 1 mentre il grasso ha 9 calorie in 1 grammo.

 Non importa ciò che una persona mangia, le calorie vengono convertiti in energia fisica o depositati nel corpo come grasso.

 Se si mangia di meno, il corpo comincia a pensare che si tratta di fame, e riduce gradualmente il peso. L'equazione è semplice: "Se si consumano più calorie che si bruciano, il peso aumenta, e viceversa."

 Tuttavia, il modo principale per perdere peso è l'attività fisica. Si dice che 3500 calorie è equivalente a http: // circa 450 grammi di grasso. Quindi, per ridurre il peso da 450 grammi bisogno di bruciare 3.500 calorie più di consumare. Ridurre l'apporto giornaliero di 500 calorie, si perde circa 450 grammi di grasso a settimana.

 La consapevolezza di quanto cibo il corpo utilizza ogni giorno è solo una parte dell'equazione. È necessario impostare il corpo in bruciare calorie, e allo stesso tempo ridurre il loro consumo. Solo questa combinazione può portare a perdita di peso duratura.

 Se ti è piaciuto l'articolo, assicuratevi di iscriversi al sito.

 Oggi molti osservare attentamente il digiuno. Per alcuni, la religione è un omaggio a qualcuno - dieta efficace, ma per qualcuno - un tentativo di tenere il passo con le ultime tendenze della moda. In breve, le ragioni sono diverse, ma a prescindere dal numero di queste persone si limitano a mangiare un certo periodo, in crescita sotto i nostri occhi. A questo proposito, i medici a pensare come un menu tradizionale drastico cambiamento così può influenzare la salute delle persone. Dopo Avvento inizia il 28 novembre e prosegue fino a Natale. Il termine è molto significativo, d'accordo. In tutto questo tempo, i cristiani non sono autorizzati a mangiare carne, latte e uova, e il mercoledì e il venerdì nella lista dei prodotti vietati ottiene anche il pesce, la cui utilità si sa ancora a scuola.

 I medici raccomandano di Russia fortemente che le persone che scelgono di osservare la Quaresima, e cambiare il consueto orario dei pasti. Gli esperti dicono che l'uso frazionaria di fast food porterà maggiori benefici per il corpo. Cibo frazionale implica che il cibo deve essere ingerito almeno una volta ogni tre ore. Inoltre, in questo modo, mangiare posto può passare per l'uomo quasi impercettibilmente. La linea di fondo è che con questa dieta saranno consegnati tutti gli elementi essenziali nella giusta quantità, e quindi dovrebbero sorgere problemi.

 Con questo accordo e nutrizionista che lavora presso l'Istituto di Nutrizione, Oleg Lenov. Ha inoltre sottolineato che sarebbe molto utile per la post non semplicemente esclusi dalla dieta delle uova, carne e latte, e sostituirli con prodotti che sono simili in proprietà. Si propone di includere menù di cucina magra con funghi, legumi e cereali vari. Nutrizionista giustificato sua scelta in quella stessa merda pieno di sostanze utili per il corpo, e fagioli contiene circa la stessa quantità di proteina come carne. In tutto quanto sopra, il medico consiglia di non escludere dalla dieta varie frutta e verdura. Inoltre, vi è una quantità incredibile di cibo che si può cucinare con loro. Un uso regolare di crauti, mele verdi e prodotti simili fornisce il corpo con un sacco di vitamine. Dato il fatto che in certi giorni della Quaresima sono autorizzati a mangiare il pesce, con la corretta posizione del menu redazione non solo causare meno danni, ma è probabile che anche migliorarlo. Diventa allora una sorta di post "scarico" che potrebbe essere utile a chiunque. 

 Informazione da acudao.ru

 Occhi neri è spesso la prova di gravi problemi di salute, ma non è così male. Essi avvelenano la vita di molte donne e di non permettere loro di sentirsi pienamente fiducioso. Per avviare una lotta globale contro contusioni, dovrebbe determinare cosa ha causato il loro aspetto.

 Sul problema delle occhiaie sotto gli occhi può essere influenzata da diversi fattori. Succede anche che nel corso del tempo una donna che lotta con il blu, e la loro causa è troppo vicino ai vasi sanguigni negli occhi. In questo caso, la lotta dovrebbe lividi via correzione laser o massaggio linfodrenante andare.

 Synova sotto gli occhi possono verificarsi a causa di perdita di peso sharp. E 'pericoloso per le donne di mezza età, come la loro pelle non ha elasticità forte e inizia a calare l'improvvisa perdita di peso. La pelle attorno agli occhi è uno dei primi a rispondere alla perdita di peso e diventa più sottile, perché può apparire blu.

 Un'altra possibile causa di blu può essere n arushennaya pelle pigmentazione. Questo può essere evitato se si usa la pelle sbiancante procedura, ad esempio, regolarmente strofinato sulla pelle intorno agli occhi la crema sbiancante con retinolo. Buona Volontà imbianca mascherina per la pelle. Per ottenere il risultato che si deve passare un corso Whitening 1-2 mesi, allora sarà notevole effetto nel chiarire zona problema.

 Dopo 35 anni di pelle delicata del contorno occhi può perdere il suo fascino in collegamento con cambiamenti legati all'età. La pelle diventa più sottile e come cadere, che è il motivo per cui non vi è blu, che si chiama estetiste ernia secolo. Ma questa non è la causa di blu cosmetici o rimuovere le ricette della gente. Il metodo più efficace per combattere contusioni età sarà palpebra persona.

 Stile di vita BadLa cattiva alimentazione influisce anche il vostro aspetto e l'aspetto delle occhiaie. Se si dispone di cattive abitudini, non dormire a sufficienza, quindi si dovrebbe utilizzare attivamente i cosmetici per la pelle intorno agli occhi.

 A volte, nonostante tutti i tentativi inutili, contusioni sforzi non vengono rimossi, quindi il tutto in modo molto più gravi motivi. Girare Tu medico per diagnosticare Ha passato tutto il corpo, spesso questo viene da un difetto estetico malfunzionamento dei reni e il cuore. Qui ci sono alcune procedure esterne non aiutano, è necessario ripristinare la vostra salute.

 Inizia una lotta con lividi e si può davvero a casa. Come comprimere tuta pelle delle palpebre ordinaria tè nero. Prima di tutto la birra -. Uno ora tè cucchiaio versare un bicchiere di acqua bollente, aspettare mezz'ora e poi scolateli. Ora tamponi di cotone imbevuto di foglie di tè e applicate per gli occhi, tenere per 20 minuti.

 Durante questo tempo, se i dischi asciugare posatoi nuovo nella loro brew. Dopo le relazioni del disco caldi di dischi occhio ammollata in acqua fredda per cinque minuti e poi lubrificare la pelle intorno alla crema grassa occhi.

 Molte estetiste raccomandano di seguire dei corsi durante il mese seguente metodo. Per lei, è necessario miele e yogurt, mescolare in parti uguali tra la formazione di consistenza gel. Questa maschera è posto sulla pelle delle palpebre problema prima di andare a letto 20 minuti. Contusioni andare se non immediatamente, ma garantite.

 Molto semplice mezzo di altre persone - patate bollite con la buccia. Patate raffreddare, poi tagliare in due metà e ogni mezzo viene applicata all'occhio. Questa maschera in possesso circa mezz'ora.

 Root prezzemolo tempo noto per le sue proprietà curative per la pelle dell'occhio. Inoltre, prezzemolo può includere sia solo nella vostra dieta e cuocere pappa con radice di prezzemolo e applicare sugli occhi per 20 minuti.

 Un modo molto efficace per trattare contusioni - un formaggioChe è avvolto con una garza e mettere contusioni a 20 minuti.

 Beh, rinfresca la pelle e riduce gli occhi azzurri su un regolare ghiaccio cosmeticiChe viene applicato a dieci minuti per la pelle intorno agli occhi.

 A volte contusioni possono indicare alcuni problemi nei reni. Aiuta così felice goduto di molti modelli - bere più litri al giorno acqua fredda pulita. Quasi tutti hanno aiutato questi consigli, e hanno notato i progressi contro blu sotto gli occhi.

 Se avete deciso di affrontare contusioni modo radicale, c'è una tale operazione blefaroplastica. La calibrazione è effettuata principalmente sulla testimonianza se sbarazzarsi di lividi sforzi non riesce. Normalmente tale operazione deve essere affrontato già nella mezza età, quando c'è un problema incombente ombra e borse molto evidenti sotto gli occhi. L'operazione è stata eseguita solo sul basso o solo sulla palpebra superiore, blefaroplastica e trascorrere tutta la pelle dell'occhio. Il funzionamento è quello della mai rimuovere eccesso di pelle che crea borse e cedimenti dell'occhio. Dopo blefaroplastica è una piccola cicatrice, che è visibile solo sotto attento esame. L'ultima novità per Eye - transkon'yuktivalnaya blefaroplastica, dove l'incisione viene fatta nella mucosa secolo. In questo modo un secolo rimane una cicatrice.

 Sulle cause e il trattamento dei cerchi scuri sotto gli occhi, vedere i cerchi articolo scuri sotto gli occhi: cause e trattamento.

 Se il suo meglio, sarà presto rilasciare lividi sotto gli occhi per cessare di esistere!

 Come posso perdere peso senza dover dieta, usando trucchi solo semplici. La componente più utile di cibo in frigo per un primo piano / Shutterstock

 perdere peso torturare me diete, contare le calorie e il rifiuto stoica di favorito, ma il cibo malsano, credendo che la perdita di peso - è un lavoro duro. Tuttavia, il lavoro su come liberarsi del peso in eccesso non può che facilitare, ma fare completamente invisibile: basta applicare sistematicamente alcuni trucchi semplici:

 - Nel frigorifero Mettere i cibi più sani in bella vista - in modo che quando si apre la porta, in primo luogo sono imbattuto negli occhi. La vostra dieta sarà più sana senza sforzo cosciente da parte vostra, se solo uber caramelle, patatine e altre situazioni di pericolo calorie vista.

 - Ridurre la quantità di cibo consumato senza molto sforzo aiuterà piatti più piccoli - soprattutto se si obzavedeshsya abitudine di cenare al tavolo, non sulla sedia di fronte a un televisore o un computer. Questo è un punto molto importante: quando abbiamo catturato alcune attività, si mangia quello che si incontra il primo braccio, anche se non ha fame.

 - Secondo i ricercatori della Cornell University, quando le bevande rinfrescanti e cocktail riversate nelle alte bicchieri stretti invece di ampia e bassa, la quantità di alcol consumata si riduce di circa il 37%.

 - Mettere in parte piatto una volta tutto ciò che sta per mangiare, e non assumere integratori. Gli scienziati hanno condotto un esperimento che coinvolge 60 persone, che è stata proposta in volumi ciotole di 650 ml. I partecipanti, le cui lastre durante i pasti tranquillamente versato zuppa (che è molto facile da fare con queste dimensioni piatto), hanno mangiato il 73% in più rispetto ad altri.

 "Nella fretta e fretta della vita quotidiana è molto difficile da monitorare costantemente il cibo così dovrebbe risolvere il problema dall'altra parte, un po 'regolare l'ambiente per farlo funzionare per noi, non contro di noi, -. Lo psicologo americano, il dottor Brian Uonsynk -. Evitare" cibo trappole "in questo modo, si può perdere fino a 800 grammi al mese senza dover rispettare in ogni dieta."

 Decisione osservare il digiuno è una questione di puramente volontaria. Ma si deve ricordare che, a parte componente religiosi, in questo caso svolge un ruolo importante nella dieta restrizioni impatto sulla salute umana. E 'importante sapere non solo come sopportare la Quaresima, ma anche il modo di sopravvivere. Prima di Quaresima dovrebbe consultare un medico. Se il medico darà una risposta positiva, il corpo deve prima preparare l'organizzazione astinenza giorni dalle diete alimentari. Dovrebbe inoltre essere esclusi dalla dieta alcol precoce e ridurre l'uso di prodotti di origine animale.

 Come devo trascorrere i primi giorni di digiuno

 Nei primi giorni di restrizioni corpo è sotto stress, quindi in questo periodo dovrebbero evitare eccessivo stress per resistere Quaresima. Non dimenticare lo sfondo spirituale del post - dovrebbe essere dato tempo sufficiente per alta riflessione e di preghiera. Guadagnato la pace della mente aiuterà a superare il disagio fisico. La fame ingannerà grande quantità di fluido utilizzato. Inoltre, come risultato, le tossine vengono rimossi e fatti in casa bevande di frutta e bevande di frutta per aiutare a fornire il corpo con vitamine essenziali e varie sostanze nutritive.

 Comportamento durante la Quaresima

 Rabbia, pensieri e desideri peccaminosi possono essere superati leggendo brani preferiti la Bibbia parla del confessore o comunque di mentalità. Passo dopo passo, gradualmente si riuscirà a loro elevazione spirituale e capire ancora meglio come sostenere la Quaresima.

 Regolamentazioni alimentari prescrivono un periodo di digiuno di mangiare alimenti proteici come numero che garantisce il funzionamento del corpo senza pericolo per la salute. Esigenze metà in proteine ​​possono fornire impulsi, e il resto - pane e cereali. Soprattutto non trascurare prodotti di soia.

 La giornata può essere aggiunto al cibo per quattro cucchiai di olio di semi di girasole, ed essere sicuri di mangiare noci. Indesiderato sapore cibo abbondante sale e spezie. Questo aumenta l'appetito. Hanno lo stesso effetto e bibite.

 Durante la Quaresima il desiderio di aumentare l'assunzione di cibi dolci, ma si deve ricordare che essa può influenzare la funzione del pancreas. Valido è la frutta, miele, frutta fresca secca. In rigoroso posto solo permesso di mangiare polenta cotta in acqua, verdure, frutta, ammesso giorni - frutti di mare.

 Per sostenere Quaresima: è facile osservare in assenza di distrazioni. In in questo momento vietato celebrazioni, punto chiuso di vendita di prodotti a base di carne, e anche smesso di contenzioso.

 Come uscire dalla astinenza alimentare

 Il punto importante è quello di effettuare una graduazione palo, che deve essere eseguita con l'uso di regole speciali.

 Se il posto è stato breve, è probabile che avrà un effetto positivo sulla vostra salute. Riempire riserve proteiche dopo astinenza dovrebbe gradualmente e con attenzione ascoltando il vostro corpo. Grassi, carni devono essere consumati in piccole quantità, senza abbandonare i pasti senza carne familiari sono una ricetta time-tested e si applica per l'uso quotidiano.

 Dopo i giorni di magra di purificata delle tossine del corpo è molto più facile da spostare separazione con cattive abitudini - di fumare, di bere bevande alcoliche. Alcuni sono convinti vegetariani.

 Se si scopre che la Quaresima di sopportare tutto, non ci si può permettere - non si rammarica pause. Non significa che avete raggiunto risultati spirituali sarà ridotto a zero.

 Sommario:

•  La mancanza di vitamina K
•  La perdita di elasticità della pelle
•  Malattie degli organi interni
•  Lesioni agli occhi
•  Trattamento tradizionale per contusioni

 Avvicinandosi allo specchio la mattina, si vede occhi neri? Il problema è noto a molte persone di prima mano. Naturalmente, molto probabilmente tormentato dal problema di come sbarazzarsi di lividi sotto gli occhi. Ed è giusto così - queste "decorazioni" alcune persone sono attratte. Al fine di determinare in modo affidabile la causa della maggior parte di queste occhiaie, è meglio consultare un medico. Perché un medico? Poiché molto spesso la causa principale sono alcune irregolarità negli organi interni. In tali casi, ogni auto non farà che peggiorare la condizione del malato.

 Ma ci sono una serie di altre ragioni che possono provocare lo sviluppo di cerchi scuri sotto gli occhi. E a volte è possibile combattere i loro modi di casa. Che è - dipende da ciò che ha causato la lividi sotto gli occhi. Ma diamo un'occhiata in giro prima.

 La mancanza di vitamina K

 Molto spesso la principale causa lividi diventa banale mancanza di vitamina C. Questa vitamina garantisce l'integrità e l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni, è responsabile per la coagulazione del sangue. Per il corretto funzionamento del sistema circolatorio del corpo deve ricevere almeno 2 milligrammi di vitamina C.

 Pertanto, rigorosamente guardare la vostra dieta per prevenire la carenza di questa vitamina. Includere nella dieta il più fresco acetosa, spinaci, cavoli, pomodori e zucche. Se succede in inverno, consultare un medico e chiedergli di prescrivere farmaci che contengono vitamina K.

 La perdita di elasticità della pelle

 In alcuni casi, la pelle intorno all'occhio perde la sua elasticità e l'abbassamento sotto gli occhi appaiono "borse" bluastre. Questo può avvenire in due casi principali:

•  Cambiamenti legati all'età della pelle

 La maggior parte come il rilassamento cutaneo compaiono nelle donne oltre i 40 - 45 anni. Anche se, naturalmente, è molto individuale e dipende dalle caratteristiche del ciascuna donna. A volte questi occhi neri non possono apparire in 60 anni, e talvolta si manifestano fin da 30 anni.

•  Rapida perdita di peso

 La stessa cosa avviene nel caso in cui si decide di combattere l'obesità. Naturalmente, non tutti i casi, ma solo in quelli dove la guerra non è la vita e la morte. E in corso sono la dieta più severa. In nessun modo, non si può perdere più di due sterline alla settimana. Altrimenti, il possibile sviluppo di un "bouquet" di complicanze, eccetto per occhi neri.

 In questo caso, l'unico modo per rimuovere gli occhi neri sono la chirurgia plastica. Quindi, cercare il più presto possibile a chiedere aiuto a un medico - cosmetologo. Tutti gli animali sono solo alcuni modi per ridurre l'intensità dei cerchi scuri sotto gli occhi - niente di più.

 Malattie degli organi interni

 Come menzionato sopra, in alcuni casi causare lividi sotto gli occhi sono diverse malattie degli organi interni. In questo caso, tutti i tentativi di eliminare l'auto lividi sotto gli occhi sarà completamente inefficace.

 Inoltre - mentre si lotta senza successo di lividi, sottostante la malattia progredisce rapidamente. Ma, come sapete, ogni malattia è molto più facile da trattare nella sua fase iniziale. Quando il tempo è scaduto, la malattia trattamento sarà molto più difficile. E la probabilità di diverse comorbidità sempre lì.

 Non provate voi stessi per scoprire cosa ha causato l'ecchimosi sotto gli occhi - queste malattie possono essere un bel po '. Questo e vari disordini endocrini, e malattie renali e patologie del sistema cardiovascolare, e di molti altri disturbi. Quindi assicuratevi di chiedere al vostro medico per aiutare sbarazzarsi di lividi sotto gli occhi.

 Lesioni agli occhi

 Nel caso in cui l'occhio è stato colpito, spesso si verifica un ematoma - lo stesso livido o come viene chiamato dal popolo, Fingal. In questo caso, un livido sotto il suo occhio si forma attraverso emorragia sotto la pelle. Da un tale livido rapidamente non può sbarazzarsi di. Ma ancora bisogno di prendere alcune misure in grado di accelerare la scomparsa di un livido.

 In questo caso, molto buona ghiaccio. Mettere ghiaccio o qualche oggetto freddo alla zona danneggiata, lasciare agire per circa 30 minuti. Alla prima occasione, contattare trauma chirurgo. Prestare attenzione per evitare di danneggiare il bulbo oculare. Inoltre, è il medico prescriverà la medicina per aiutare il più presto possibile per sbarazzarsi di un livido.

 Trattamento tradizionale per contusioni

 Quindi parliamo di sbarazzarsi di lividi ricette con la medicina tradizionale. Vorrei ricordare - andare in loro aiuto solo dopo una visita dal medico è convinto che, in assenza di patologie gravi. Si prega di essere pazienti - è improbabile che sarà in grado di sbarazzarsi rapidamente di lividi sotto gli occhi. In genere, le necessarie Due - tre mesi.

•  Maschera con la pesca

 Peaches tonifica perfettamente la pelle, stringe esso. Inoltre, la pesca ha effetto sbiancante.

 Questa maschera rimuove perfettamente quei lividi che è apparso a causa di affaticamento. Naturalmente, solo a condizione se si è regolata la vostra routine quotidiana.

 Per preparare le maschere hanno bisogno di una pesca matura poltiglia e aggiungere un cucchiaino di olio d'oliva. Applicare la maschera sulla pelle intorno agli occhi per 15-20 minuti, risciacquare con acqua fredda. Quindi utilizzare la solita crema per la pelle intorno agli occhi. Durata del trattamento - non meno di 60 giorni. Le procedure dovrebbero essere fatto in un giorno.

•  La maschera di tuorlo d'uovo

 Questo strumento consente altrettanto bene come in affaticamento degli occhi ed edema. Tuttavia, se il gonfiore causato da malattie renali, si consiglia di consultare il medico. Tutti i mezzi disponibili possono essere solo un supplemento al trattamento, ma non la sua sostituzione.

 Un tuorlo d'uovo mescolato con un cucchiaino di miele e un cucchiaino di olio d'oliva, posto in un contenitore di vetro e lasciare in frigo per almeno due ore. Poi mettere una maschera sulla pelle precedentemente detersa intorno agli occhi, lasciare in posa per 15-20 minuti. Lavare la pelle con acqua fredda e applicare crema idratante. Queste procedure devono essere eseguite ogni giorno per un mese. Idealmente questo è fatto prima di coricarsi.

•  Maschera con orange

 Se lividi sotto gli occhi causati da un eccesso di pigmentazione della pelle, provare a seguito di un agente sbiancante. Succo di mezza arancia, mescolare un tuorlo d'uovo, un cucchiaino di miele e un cucchiaino di olio d'oliva. Applicare la maschera sulla pelle intorno agli occhi per 15-20 minuti. Poi risciacquare con acqua fredda e utilizzare la crema abituale.

 Tale maschera non può essere fatto più di due volte a settimana. La ragione è molto semplice - in arancione contiene un gran numero di acidi della frutta che colpiscono la pelle attorno agli occhi sul principio di peeling chimici. E l'abuso di tale città può causare ustioni chimiche maggior parte di questo.

•  Maschera con banane

 Più delicato agente sbiancante - una banana. Egli non solo rimuove perfettamente pigmentazione della pelle in eccesso intorno agli occhi, ma i suoi toni. Una maschera è preparato molto semplice e, soprattutto, veloce. Per fare questo, una piccola banana mosto allo stato pastoso, mescolato con un cucchiaino di latte a temperatura ambiente.

 Applicare la maschera sulla pelle intorno agli occhi per 15-20 minuti, poi sciacquare sotto acqua corrente fredda. Invece di crema è meglio usare la crema ordinaria - si è rapidamente assorbito nella pelle, idrata e nutre perfettamente. E ha un effetto sbiancante aggiuntivo. Queste maschere sono assolutamente innocui, in modo da poter fare tutte le volte che si vuole. Tipicamente, l'effetto è evidente in una settimana e mese di lividi sotto gli occhi sarà finita.

•  Aloe e miele

 Un altro modo di lividi sotto gli occhi - maschera aloe. Per la sua preparazione avete bisogno di cinque cucchiai di miele, cinque cucchiai di acqua potabile, tre foglie di aloe. Aloe dovrebbe essere di almeno cinque anni di età, o l'effetto della maschera è molto più debole.

 Aloe ha messo nel congelatore e lasciarlo lì per 10 giorni. Quindi rimuovere con attenzione la buccia e macinare - si può passare attraverso il filtro. Il risultato dovrebbe ottenere una pasta. Far sciogliere a bagnomaria il miele e metterlo in un tegame di smalto, aggiungere il seguente impasto di foglie di aloe e acqua.

 Tutti i componenti si mescolano bene e lasciate cuocere per dieci minuti, mescolando continuamente. Mettere il composto in un contenitore di vetro ben chiuso. Mantenere questo strumento dovrebbe solo refrigerato, altrimenti perderà le sue proprietà curative.

 Veicolo usato così. Pulire la pelle intorno agli occhi, applicare un sottile strato di impasto di miele e lasciare agire per circa 10 minuti. Tipicamente, la maggior parte dei fondi assorbiti nella pelle, ma sciacquarlo ancora necessario. Una procedura analoga è necessaria ogni giorno per due mesi. Il primo effetto si noterà un paio di settimane.

•  La maschera di kiwi

 Questa maschera perfettamente toni e imbianca la pelle, elimina il gonfiore. Con la sua preparazione hanno poca difficoltà - scostamento inaccettabile dalla ricetta, o ottenere il risultato desiderato è improbabile. Tuttavia, l'effetto spesso supera tutte le aspettative - non solo lividi scompaiono, ma la condizione generale della pelle migliorati in modo significativo. Lei inumidito, diventa teso.

 Per preparare la maschera è necessario un cucchiaio di fiori secchi di camomilla farmacia, 100 grammi di acqua, due kiwi, mezzo cucchiaino di qualsiasi miele. Mettere il recipiente in una margherita di smalto, coprire con acqua e portare a ebollizione. Ridurre il calore, lasciate cuocere circa 15 minuti, poi raffreddare e filtrare.

 Kiwi sbucciare e macinare alla purea stato, mescolato con una soluzione di camomilla. Inserite in frigorifero e lasciate riposare per un giorno, mescolando ogni tanto. Dopo una giornata in bagnomaria sciogliere il miele e aggiungere alla massa presente nel frigorifero. Un mix - si dovrebbe ottenere una massa omogenea. Metterlo sulla pelle sotto gli occhi ogni sera per un mese.

 Quaresima - il principale, il più rigoroso e più lunga di tutti i messaggi. Il suo significato di base - purificazione dell'anima dell'uomo dal peccato, la passione, la preparazione alla Pasqua. Messaggio combina perfettamente le opportunità di spirituale, la guarigione fisica e la pulizia del corpo. Ma qualunque sia il motivo per il vostro appello per il post - impegno di fede e desiderio di perdere peso, non dimenticare che solo l'approccio razionale corretto renderà utile.

 Il cibo in Quaresima

 In 1 settimana niente da mangiare il Lunedi e Giovedi. Martedì scorso si può solo pane e acqua in un ambiente freddo può nevarenu cibo vegetariano senza olio di Venerdì - cibo vegetariano cucinato senza olio, e nei fine settimana si può permettere cibo vegetariano cucinato con l'olio e il vino.

 Le prossime tre settimane sono gli stessi: Lunedi, Mercoledì, Venerdì - alimenti vegetali cotti senza fonte di petrolio - - freddo alimenti nevareni vegetali senza olio, Martedì, Giovedi alimentari vegetali cucinati con l'olio e il vino.

 Quinta settimana differiscono da loro solo giorno ?? - Giovedi, che si può mangiare cibo vegetariano cucinato con l'olio.

 Sesta settimana differisce anche uno giorno ?? - Si conclude con la Domenica delle Palme, che è limitato a pesce.

 Settimana Santa: Lunedi, Martedì, Mercoledì - freddo alimenti nevareni vegetali senza olio, Giovedi - alimenti vegetali cucinati con olio e vino il Venerdì non mangiare, Sabato - cibo caldo, senza olio da cucina.

 Suggerimenti per aiutarti a digiuno:

•  proteine ​​- una parte necessaria della dieta umana. In digiuno dovrebbe prestare particolare attenzione ai prodotti contenenti proteine ​​vegetali, semi, noci, vari cereali e legumi;
•  di pasta, patate e alcuni cereali abbastanza calorie in modo - sono ottime fonti di energia, quindi se si conducono uno stile di vita attivo, che sarà solo necessario;
•  mangiare durante la Quaresima olio d'oliva 1-2 cucchiai al giorno per aiutare le vitamine A, D, E, K, ridurre il colesterolo cattivo;
•  fichi, banane, arachidi, miele e cioccolato fondente aiuterà sollevare il vostro umore e vi salverà da sorgente di depressione;
•  Assicurati di includere un frutta e verdura di almeno 600 g al giorno di menu;
•  come il posto cade durante la primavera beri-beri, essere sicuri di prendere una vitamina quotidiana equilibrato e complesso minerale;
•  Cercate di pianificare i vostri pasti in modo che durante il giorno non c'era grandi pause tra i pasti, e il loro numero è stato 4-5 - questo permetterà al corpo di adattarsi più rapidamente alle nuove condizioni per una dieta vegetale;
•  dopo digiuno è importante ritornare gradualmente ai cibi di menu che sono stati esclusi al momento della sua applicazione.
  

  
  

 Importante! Considerate Quaresima come una dieta che benefici non solo la salute, ma promuove anche la perdita di peso, non è necessario. Spesso la speranza di perdere peso con il digiuno non è giustificato, e talvolta il rispetto rigoroso di restrizioni digiuno imposto porta al risultato opposto, perché il cibo magro - prodotti a vysokouhlevodnymy cibo, e hanno appena contribuiscono all'aumento di peso.

 In termini di nutrizione, oltre al lato positivo, il post è minaccia pieno e molto gravi per la salute. Esclusione dalla dieta dei prodotti animali porta a insufficiente apporto di questi importanti micronutrienti come iodio, ferro, zinco, vitamina D, B2, B6 e B12 e altri materiali necessari. Ma può portare ad anemia, carenze vitaminiche, nonché ridurre l'assorbimento di calcio, con una conseguente diminuzione della densità ossea.

 Inoltre, l'esclusione di alimenti proteici dalla dieta porta a deficit di serotonina, il che significa che - a fatica, umore instabile, apatia, diminuzione dell'immunità, disturbi digestivi.

 Ricordate, solo una persona sana può pienamente osserveranno Quaresima, quindi prima di prendere una decisione di seguire dovrebbero essere sottoposti a una visita medica generale.

 Naturalmente, la Quaresima è preso non solo come una dieta, ma anche come un modo per lo sviluppo spirituale. Tuttavia, coloro che saranno a digiuno e benefici per la salute enorme.

 Su quali sani post-medico ha detto gastroenterologo categoria più alta di "Medisvit" Lyudmila Putrenko.

 - Quaresima - provata da secoli dieta che aiuta a purificare il corpo, normalizzare il metabolismo e rafforzare l'immunità. Esclusione temporanea dalla dieta dei prodotti animali aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, riducendo il rischio di aterosclerosi. Grazie a piantare alimenti ricchi di fibre, che durante la Quaresima diventa più dieta, aumento della peristalsi intestinale, non più fastidio costipazione.

 Frutta e verdura pectina contribuisce alla normalizzazione della bile, si legano e rimuovere varie tossine dal corpo. Un numero sufficiente di cereali, ortaggi, frutta e bacche aiuta a compensare la carenza di minerali e vitamine. Noci sono una ricca fonte di proteine ​​vegetali e acidi grassi insaturi - ha detto l'esperto.

 Ludmila Putrenko anche sottolineato che veloce - molto forte di prova per tutti i sistemi del corpo, così il digiuno può addestrato persone.