Cellulite è diventato un problema del nostro tempo, perché la moda è venuto un corpo snello nudo. Una donna vuole sembrare attraente, quindi non voglio dare modelli di bellezza con copertine di riviste patinate. Nella lotta contro la cellulite correre denaro, fatica e tempo, nella speranza che essa scomparirà. Ma a che fare con "buccia d'arancia" non è così facile.

 Sovrappeso e cellulite hanno un collegamento diretto e anche se hudyshki soffrono anche di cellulite, cause dei loro problemi hanno radici diverse. Si dovrebbe prendere in considerazione i processi che avvengono nel tessuto adiposo e spiegare la natura della cellulite.

 Cellulite - un grasso corporeo stagnante sull'addome, cosce, braccia e gambe. Se la cellulite è un ispessimento di partizioni connettivo nel tessuto adiposo, che portano alla deformazione visiva della pelle. Grasso sottocutaneo è in ogni donna, è almeno il 15% del peso corporeo è i nutrienti batteria solo bisogno di differenziare cellulite come caratteri sessuali secondari e forme anormali della malattia.

 Cause di Cellulite

•  Troppo;
•  Stile di vita fisso;
•  Malnutrizione;
•  Bad abitudini;
•  Disturbi ormonali, eccesso ormoni femminili;
•  Lo stress;
•  Indumenti stretti;
•  La cattiva ereditarietà;
•  Cattiva postura;
•  Disturbi circolatori;
•  Adipociti ipertrofia;
•  Il metabolismo del tessuto adiposo.

 Vi è un'altra spiegazione per la comparsa di cellulite. La qualità degli acidi grassi influenza che si accumulano nel tessuto adiposo. In violazione dell'equilibrio acido-base del sangue di grassi tratta di un gran numero di acidi. Il corpo non ha bisogno, che sono tossici, il tessuto adiposo veleno, il che rende sciolto. L'unica salvezza - limfoticheskih normale funzionamento delle navi, ma l'obesità provoca abusi in questo sistema.

 A metabolismo nel tessuto adiposo influenza la velocità del flusso di sangue, se una persona è sbagliata stile di vita sedentario, adipociti ipertrofia sviluppa anche a peso normale. Cellulite - è l'olio stagnante, profondamente nascosto, e se una donna vuole perdere peso, la prima cosa da fare sarà disponibile grasso: con la cassa, la faccia, e la "buccia d'arancia" non sembra così. Fette di grasso, circondato da un guscio denso, spesso il sangue per raggiungerli è problematico.

 Metodi per combattere la cellulite

 Se vi state chiedendo come sbarazzarsi rapidamente di cellulite, è necessario comprendere che i processi stagnanti una volta formate più di un giorno, allora devono lottare a lungo e duramente.

1.  Attività fisica migliora il flusso di sangue al tessuto adiposo. Impegnarsi nello sport hanno bisogno di più perché, anche se il flusso di sangue nel tessuto adiposo è intatta, necessità grasso di trovare un modo, apporto di nutrienti da spendere. Se si mangia bene, il corpo riceve calorie che speso, quindi non solo consuma il grasso immagazzinato, ma costruisce anche un nuovo livello di acidi grassi nel sangue aumenta. Pertanto, modo oggettivo di sbarazzarsi di grasso è lavoro muscolare.
2.  Nutrition. Le misure di correzione non può iniziare se una persona non è impostato per combattere l'obesità. Cellulite provoca non solo il numero di cibo ingerito, come la sua qualità è particolarmente dannoso uso di fast food. In fast food è basso contenuto di nutrienti, così necessaria per le cellule di potere, ma un sacco di zucchero, grassi, sale e vari prodotti chimici. Il consumo frequente di tali alimenti possono causare danni ai tessuti metabolica, ristagno di liquidi nel corpo aumento di peso e violare il flusso di sangue e il deflusso della linfa.
   

   
    Inoltre, la comparsa di cellulite innesca cibi grassi e salati. La base di una dieta sana è composto di verdure, frutta, cereali, legumi, ma non sono gustose, come le persone respingono l'uso di questi prodotti in secondo piano che aumenta i problemi di salute.

3.  L'aderenza alla dieta. Pasti irregolari e la dieta sistematica provocano anche la comparsa di cellulite e il suo accumulo nelle cosce. Non mordere in fuga Pyrozhenko, prendetevi il tempo per masticare bene il cibo, in modo da evitare problemi di digestione. Non è inoltre possibile utilizzare lassativi. Tutto ciò che può compromettere il metabolismo, necessariamente influenzano la forma e l'aspetto.
4.  Si dovrebbe condurre una vita attiva. Se si dispone di un lavoro sedentario, dopo un intenso lavoro di pratica a piedi. Dopo seduta prolungata porta a disturbi del flusso di sangue, danni ai capillari e vasi linfatici. Tuttavia, non tutte le attività risolve il problema della cellulite, alcuni sport aggravare il problema. Fare esercizio non esercitata sul nadnapruzhennya piedi, preferisce escursioni, nuoto, ciclismo.
5.  Come può preoccuparsi menoPerché lo stress nervoso viola il funzionamento di tutti i sistemi del corpo, che colpisce la deposizione di grasso addominale, al collo appare "vedova gobba". Lo stress dedurre il corpo fuori equilibrio e creare le condizioni favorevoli per la formazione di cellulite.
6.  Pozbuvaytesya cattive abitudini. La nicotina, alcol, caffeina intasare il corpo, viola la struttura delle cellule e fare un enorme impatto sulla formazione di cellulite.

 Trattamenti di hardware e di bellezza per la cellulite

 Trattamento della cellulite in saloni aiuta a ripristinare la microcircolazione, la normalizzazione del metabolismo nel tessuto adiposo, di conseguenza, ridare tono e turgore della pelle.

•  Scossa trattamento cellulite. Queste procedure comprendono: elettroforesi, linfatica myostymulyatsyya drenaggio, elektrolipoliz, la terapia microcorrente.
•  Come liberarsi di metodi meccanici cellulite con vuoto e temperatura, terapia ad ultrasuoni, Vibrotherapy, effetto di vuoto, pressoterapia, termoterapia.
•  Endemolohiyasochetaet diversi trattamenti anti-cellulite: il massaggio, la vibrazione e il vuoto.
•  Mud.
•  Mesoterapia - sta entrando i farmaci della pelle.
•  Cosmetici anti-cellulite. Dovete capire che l'unica speranza per i cosmetici nella lotta contro la cellulite non dovrebbe, ma se il suo uso combinato con massaggio e hardware cosmetologia, può essere utile.
•  Biancheria intima anti-cellulite migliora anche la circolazione del sangue e della linfa. Tuttavia, il vantaggio principale è estetica. L'utilizzo di questo intimo rende cellulite meno visibile sotto i vestiti. Tuttavia, biancheria intima anti-cellulite controindicato se avete la dermatite, infiammazione della pelle, malattie ginecologiche e malattie del sistema cardiovascolare.
•  Il massaggio può essere fatto in un salone di bellezza. Tuttavia, auto-massaggio aiuterà a sbarazzarsi di cellulite a casa, solo bisogno di imparare la leadership del massaggio. Cellulite massaggio è controindicato per le vene varicose, malattie della pelle e il cuore. Il massaggio può essere fatto a mano o con un applicatore Kuznetsova e altri massaggiatori. Massaggi dovrebbe essere preceduta da peeling. Quando deve essere applicato anticellulite cellulite crema da massaggio, oli essenziali.

 Combattere la cellulite è un lungo periodo, ma non perdere la speranza, impegnarsi e inespugnabile fortezza caduta.

 Alla menzione della parola "cellulite" getta in un sudore freddo anche le ragazze più sicuri di sé. E 'simile a un incubo che arriva sempre al momento sbagliato e inaspettatamente.

 Che cos'è la cellulite?

 Cellulite - è il risultato di un malfunzionamento del corpo, espressa difficoltà processi metabolici in pelle, perché accumulato grasso e altri "abominazioni" mostra come effetto buccia d'arancia sulla pelle nei tessuti molli. Dal fenomeno della cellulite non è assicurato anche ragazze esili.

 Le principali cause della cellulite sono:

•  predisposizione genetica.
•  squilibrio ormonale nelle donne
•  dieta povera e sbilanciata
•  stile di vita di manutenzione

 Tendenza a buccia d'arancia di cui durante l'adolescenza (abitudini alimentari, lo stile di vita), e per prevenirne la comparsa, molto più facile di sbarazzarsi di esso dopo. Ma se fosse successo, si dice per iniziare "Meglio tardi che mai." Quindi quello che dobbiamo fare per evitare di diventare apelsynchyk? Importante approccio globale per affrontare questo problema.

 1. Sbarazzarsi di eccesso di peso. Una volta che tutti andare una volta accumulato anni di vacche grasse, si riprenderà lentamente e accelerare tutti processi metabolici e intracellulari.

 2. alimentazione corretta ed equilibrata. Regolare il sistema di potere che si adatta al corpo. Evitare conservanti, bevande gassate, alcol, cibi affumicati, pasta e dolci. Mangiare più frutta e verdura. E 'anche importante non "saltare" da dieta a dieta, come cavallo da corsa risultato in maggiore e più di cellulite.

 3. smettere di fumare.

 4. Dire stress "no". Non affrontare lo stress in diversi tranquillanti prendere o antidepressivi. Il modo più efficace e utile zahystytsya stress è lo yoga, lezioni di fit fitoterapia o omeopatia.

 5. Prestare attenzione alle vene. Come sapete, il put grasso accumulato pressione sulle vene, vi è scarsa circolazione. Questa situazione è complicata dal fatto che molte donne sono stile di vita sedentario, indossare vestiti stretti e spesso prendono bagni caldi. Ci sono miracolose ricette antiche che utilizzati dalle nostre nonne e uno di loro è un estratto di castagno indiano e l'esercizio fisico (corsa, nuoto, bicicletta, a piedi, salire le scale) e docce.

 6. Usare cosmetici speciali. Caffeina a base di panna riduce significativamente i sintomi della buccia d'arancia.

 7. massaggi. Il massaggio è efficace quando si utilizzano cosmetici. È possibile utilizzare un servizio salone ed eseguire il massaggio a casa da solo. Vi è una vasta selezione di massaggiatori vendita che rendono questo processo più efficiente. La prima fase dovrebbe evitare di fare massaggi troppo in profondità, perché sotto forte influenza esterna è peeling noduli cellulitici che non sono fissi e vagano liberamente.

 8. Mantenere la vita sedentaria. Trovare un'occupazione che fa per voi in spirito e si adatta alle vostre capacità fisiche, potrebbe essere fare jogging mattina, nuoto, passeggiate nel parco, allenamento in palestra, fitness, aerobica e molto altro.

 9. Servizi cosmetici. Sono mezzo radicale di sbarazzarsi di cellulite e trattare troppo correre la sua forma. Ci sono molti metodi per contribuire ad affrontare il problema: mesoterapia, linfodrenaggio, vari impacchi e peeling, estrazione di accumulo di grasso. Lo svantaggio di tali servizi sono le procedure di costo elevato.

 Un fattore importante nella lotta contro la cellulite è una implementazione completa di tutti i punti di cui sopra. Facendo sarà sicuramente trovare la salute delle donne, il benessere e la solarità che sarà il vostro compagno per gli anni a venire.

 Molto frequente nel mondo di oggi è diventato donne vertiginose. Le ragioni di questa malattia temporanea possono essere molto diverse, che vanno da affaticamento, terminando con fattori gravi associati a disturbi nel corpo. L'unica vertigini normale è solo una reazione alla guida il movimento giostra o il trasporto. Se una persona si sente di equilibrio, il suo male, suda, si mostra forte problema con l'apparato vestibolare.

 Cause di vertigini in donne possono includere il numero dei suoi piacevoli ed emozionanti momenti della vita. Quale donna non obomleet dichiarazione ritardata di amore o jackpot contrastato? Naturalmente, l'adrenalina può essere ottenuta dopo lo stress: il discorso di un vasto pubblico, rimanere in cima.

 Anche senza tener conto del fatto che in queste condizioni il vortice testa di un popolo è, non possiamo ignorare la vertigine nelle donne. Le ragioni possono essere nascosti in alta o bassa pressione sanguigna. Tra la bella metà del mal di testa dell'umanità si verificano più spesso degli uomini. Forse dipende sullo sfondo emotivo di una persona. Non è un segreto che le donne - sono creature più vulnerabili e gentili che stanno vivendo significativamente più forte rispetto agli uomini, anche dove non è giustificato.

 Alcuni appassionati di diverse diete possono anche sentire le vertigini. Dove c'è in queste situazioni vertigini nelle donne? La ragione per questo semplice: il corpo non può ottenere il suo solito numero di sostanze differenti.

 Le donne soffrono di anemia e carenza di ferro nel sangue - queste malattie anche causare vertigini.

 Il Presidente può anche circuitazione attraverso la curvatura della colonna vertebrale e osteoartrite, come se a prima vista non sembra sorprendente. A causa della circolazione cerebrale alterata non riceve il numero della pressione sanguigna desiderata. In questo caso, la vertigine sarà lunga. Vertigini, febbre, nausea, vomito, perdita di coordinazione può indicare che il sistema vestibolare è gravemente malato. Inoltre, la testa di "twist" forse la otite media più comune in cui viene aumentata anche la temperatura.

 Qualunque sia la ragione, deve sempre essere a conoscenza di primo soccorso persone che soffrono. In primo luogo, si deve mettere immediatamente sulla schiena. La testa, il collo e le spalle devono essere immessi sul cuscino - Previene flessione arterie vertebrali. Attiva testa dovrebbe essere vietato. Non dobbiamo dimenticare che le finestre devono essere ben aperte, e sulla fronte del paziente deve giacere inumidito con aceto asciugamano freddo. Nel frattempo, mentre la "veloce" si precipita per aiutare a misurare la pressione, la temperatura e il polso del paziente.

 Per evitare vertigini, provare meno nervoso, ottenere le vitamine necessarie, stare all'aria aperta e rispettare il giorno. Inoltre, mantenere uno stile di vita sano. Non sarà paura delle vertigini nelle donne, che ti fa eliminare con successo.

 Molte domande interessanti su come bere il caffè verde. Questo articolo non è su quante dosi di caffè, ma su altre importanti condizioni che garantiscano l'efficacia.

 Quando a bere caffè verde?

 Come pensate di utilizzare il caffè durante la giornata - si decide. Uno ama prendere prima dei pasti, l'altro - in tempo, e il terzo, che è un ottimo snack. A questo proposito, è necessario fare affidamento esclusivamente sul proprio comfort.

 È importante non usare caffè verde per 3-4 ore prima di coricarsi e poi perché, nonostante il fatto che questo prodotto è molto meno caffeina rispetto al consueto nero, è ancora rinfrescante che può causare insonnia. Ma una sana 7-8 ore di sonno - è un prerequisito per un efficace perdita di peso. Se si dorme meno si mangia per un giorno più di quanto dovrebbe, e la perdita di peso non sarà efficace.

 Come dovrebbe bere il caffè verde?

 La condizione principale - una regolarità di utilizzo. Se si beve il caffè, almeno 1-2 volte al giorno, è probabile che non farà un notevole effetto sul tuo corpo.

 Sulla questione di come dovremmo bere il caffè verde, un posto di rilievo deve essere somministrato integratori. Se non trovi il gusto della bevanda senza zucchero o miele, è improbabile che sarà in grado di perdere peso in questo veicolo. Se si beve 4 tazze di caffè zuccherato al giorno, si aumenterà notevolmente il consumo di calorie al giorno per perdere peso e questa cifra dovrebbe essere ridotto.

 Quanto è verde bere il caffè?

 Eccesso assolutamente qualsiasi sostanza nel corpo porta a squilibri e disturbi, così anche portato via prendendo che altro non è raccomandato. Se si beve il caffè, 1-2 tazze al giorno, si può continuare a fare questo per lungo tempo, fino a diversi mesi. Se si beve in modalità di shock 3-5 tazze al giorno, si dovrebbe prendere una pausa ogni 3-4 settimane.

 Inoltre, si dovrebbe guardare dopo il loro benessere, come se dopo aver preso il vostro brutto mal di stomaco o si verificano altri sintomi allarmanti, continueranno a ricevere fondi non raccomandato.

 Come bere il caffè verde?

 Ancora più importante, la necessità di controllare durante la ricezione di caffè verde - una dieta corretta. Non c'è il caffè e nessun additivo non perdere peso se ogni giorno vi permettete a mangiare troppo, mangiare dolci, farina, grassi e fast food.

 Considerate le regole di base di approvvigionamento, il rispetto che vi aiuterà a mangiare deliziosi, vario e corretta.

1.  Per un pasto dovrebbe mangiare non più di una norma è una ciotola di medie dimensioni. Troppo - il primo nemico di armonia, perché si estende lo stomaco e ti fa avere sempre di più.

2.  Dovrebbe mangiare a circa lo stesso tempo - questo imposta il corpo, insegna ai regolamenti e effetto generalmente positivo sul metabolismo.
3.  Più utile è 3-5 volte al giorno in piccole porzioni. Ogni pasto tuo metabolismo funziona, così idealmente dovrebbe avere tre pasti principali (colazione, pranzo, cena) e due aggiuntivi, il pranzo e tè del pomeriggio.
4.  Breakfast dovrebbe sempre essere - il pasto più denso. Per il pranzo, essere limitata ad un'insalata leggera e parte la zuppa e la cena devono essere presentate carne magra, pollame o pesce con un contorno di verdure.

 Anche se teoricamente possibile ridurre il peso senza cambiamenti nella dieta, pensare a quanto tempo è sopravvissuto a questo risultato? Se il cibo è portato a voi quello che avete digitato in sovrappeso, e che succede dopo la vostra perdita di peso. Cambiare abitudini alimentari - la prima cosa da fare persona più sottile.

 Condimenti - non è solo spezia piccante che aggiunge una nota speciale di ogni pasto. La maggior parte di essi ha un effetto molto positivo sul corpo umano. Molti esperti dicono che se mangiare qualche condimento ogni giorno, si può facilmente evitare malattie gravi e pericolose. Uno di questi grandi prodotti sono zenzero sottaceto. Proprietà utili di spezia originaria può essere incluso per lungo tempo. Esso contiene radice di zenzero nelle loro cellule e fibre di vitamine e acidi. Giapponese buon motivo per includere una lista dei loro ingredienti tradizionali per cucinare questa spezia. Può essere che grazie a lei che sono famosi per la loro vita.

 Zenzero marinato. Calorie dieta e condimenti con la sua partecipazione

 Radice di zenzero è molto utile per coloro che vogliono perdere peso. Il fatto che il sale salamoia ha un bassissimo contenuto calorico. 10 grammi di prodotto aggiungeranno alla dieta di soli 15 calorie. Ma gli oli essenziali contenuti in zenzero, aumentano notevolmente la resistenza dell'intero organismo, e rafforzare il sistema immunitario. Così si può perdere peso in modo sicuro senza timore per la loro salute. Se la dieta prevede il consumo quotidiano di zenzero in salamoia, il sovrappeso iniziano a rapidamente e completamente senza alcun disagio. Come aggiunte contemporanee aggiungono cavolo. Essa vi aiuterà a perdere peso velocemente.

 Con zenzero cosa mangiano in salamoia

 Perché questa spezia ha un forte sapore pungente, deve essere usato con più prodotti freschi. I giapponesi mostrano una perfetta combinazione di zenzero e riso. Sushi e rotoli integrate perfettamente gusto salamoia. Tuttavia, non solo può mangiare il riso con lo zenzero. Adatto a qualsiasi altro guarnire. Molti sostengono che il sapore di carne e pesce è molto più originale, se metterli in una ciotola di zenzero sottaceto.

 Proprietà utili del prodotto in combinazione con gusto unico fanno di questo un vero e insostituibile e stagionatura unica al nostro tavolo.

 Come salamoia zenzero in casa

 Se non si desidera acquistare regolarmente questo condimento nei negozi, è possibile imparare a cucinare da soli. Avrete bisogno di un 300 grammi (circa) radice di zenzero fresco. Si deve essere pre-pulito di pelle sottile marrone. Cercate di non tagliare i livelli troppo spessi. Avanti, tritate la radice. Tagliate a fette sottili come contro la crescita delle fibre. Ginger ha messo in una casseruola e coprire con acqua bollente. L'acqua deve chiudere completamente spezia. Zenzero in salamoia, proprietà utili che vi farà risparmiare dal freddo in inverno più freddo, la preparazione di un intero è abbastanza semplice. Tra l'altro, i componenti differenti ricette possono variare. Quindi non abbiate paura di fare le cose a modo loro. Aggiungere un po 'di sale nella padella (per 300 grammi di zenzero dura circa 1 cucchiaino). Tutti mescolare delicatamente e fate cuocere a fuoco medio per 3-4 minuti. Zucchero (mezzo secolo. Cucchiai) dissolversi in una tazza di acqua calda. Ci aggiungiamo anche mezzo cucchiaio di aceto e un po 'di vino rosso al gusto. Zenzero in salamoia (proprietà utili di questa spezia permettono l'utilizzo in quantità quasi illimitate) dovrebbe essere torta e sapore ricco. Pertanto, il riempimento deve essere preparato per un abbastanza solida. Ginger lasciate raffreddare. Mettetela in un contenitore separato e versare marinata. Capacità dovrebbe ermeticamente e lasciar riposare per circa tre giorni. Tenere zenzero marinato in frigorifero dovrebbe. 

 A causa di una grave malattia epatica, c'è un disturbo del sistema nervoso centrale, come scarsa circolazione, perdita di coscienza e la completa assenza di riflessi. Questo è lo stato di coma epatico. I segni sono in ansia costante, poco sonno di notte e sonnolenza durante il giorno. Spesso questo è accompagnato da continui tremori degli arti, spasmi muscoli masticatori e muscoli facciali. Disturbi del linguaggio evidenti, rallentando il pensiero e disorientamento. Se il paziente viene osservato un piccolo ma costante tremori, disorientamento nello spazio, rallentando di parola e di dimenticanza potrebbe aver iniziato lo sviluppo di coma epatico.

 Sintomi infine aumentano, e la gente quasi non riescono a controllare le proprie emozioni, la gestione degli arti. La principale caratteristica - un cosiddetto dita "sbattere". Poi la persona ottiene uno stupore completo, viene coma epatico. Il trattamento di questa condizione di pericolo di vita richiede un ricovero immediato. Il paziente è stato posto nel reparto di terapia intensiva e di mantenere il controllo completo su di esso. Introduciamo il glucosio dalle proteine ​​alimentari sono eliminati in pieno. È importante evitare tale situazione, quindi si dovrebbe rilevare e combattere la malattia, il cui risultato è coma epatico. Questo cirrosi, hepatonecrosis tossico, epatite acuta e insufficienza epatica acuta. Nella fase iniziale di pazienti in coma manifesta ittero pronunciato, un forte aumento o diminuzione nel fegato, il paziente avverte chiaramente cattivo "fegato" odore dolce.

 Ricordate, la prima al paziente di iniziare il trattamento, maggiori saranno le probabilità di un recupero di successo. Un riflesso di eccitabilità positivo si verifica più spesso esito favorevole rispetto a quando già accaduto coma epatico.

 Il trattamento inizia con pesanti combattimenti intossicazione. Gli esperti stanno cercando tutti i modi possibili per aumentare la sua resistenza a sostanze infettive e tossiche. Con l'aiuto di agenti che cercano di migliorare il funzionamento delle cellule del fegato. Come sapete, il fegato - un corpo che è responsabile per la maggior parte dei processi metabolici del corpo. Pertanto, se un paziente sviluppa coma epatico, assegnare immediatamente la dieta luce appropriata.

 Prima di tutto, dalla dieta di escludere tutte le proteine ​​come coma epatico è più profonde alterazioni proteina nei pazienti con questa diagnosi. È necessario pulire l'intestino di sostanze che formano ammoniaca. I medici prescrivono il paziente un lassativo e clistere set. Inoltre, assicurarsi di antibiotici inteso che promuovono dell'intestino riportando alla normalità cambiando la microflora in esso e ridurre la concentrazione di ammoniaca libera. Si consiglia di supplementazione di potassio, glucosio e vitamine. Occorre procedere con cautela tutte le medico perché se siamo in grado di eliminare la causa della malattia, in modo da non avere alcun sintomo e insufficienza epatica e di conseguenza diventa coma epatico. È necessario considerare il fatto che il fegato è influenzato molto rapidamente e tutti i processi che fugace. Dolore nelle fasi iniziali sono molto rari. Pertanto, se un paziente non guardare la loro salute e non superare l'esame annuale, diagnosticato l'inizio di malattie come coma epatico, troppo tardi. Effetto particolarmente dannoso di alcol fegato. Alcol Eccezione è la migliore misura preventiva per combattere questa malattia pericolosa. 

 Caffè verde recentemente apparso sul mercato, la campagna pubblicitaria è ancora molto attiva nel promuovere la bevanda e promette molti vantaggi e gli eventuali effetti miracolosi. Molti parlano di chicchi di caffè verdi molto positivi. Molti maturato molti problemi legati al consumo. La gente non è sempre chiaro come utilizzare il caffè verde, macinare e grano birra. Forse tra le domande più frequenti, troverete quelle risposte non sono alla ricerca.

 Come funziona caffè verde?

 Grano verde - sono gli stessi fagioli che vediamo costantemente sugli scaffali. La differenza è che un verde di essere sottoposto a tostatura e non ha ottenuto tonalità marrone. Loro colore più vicino alla tonalità di oliva, ma anche può essere chiamato verde. Le vendite sono verdi e il caffè appena macinato, ma ha caratteristiche utili è molto meno di quello che viene venduto fagioli.

 Come mai il caffè verde?

 Coloro che hanno cercato a macinare i chicchi di caffè verde, sanno che è molto difficile. Ma i cittadini di risorse nel nostro paese sono in grado di trovare una via d'uscita di ogni situazione. Comprare caffè verde terra - anche fuori, ma i benefici saranno di meno. Puoi mais leggermente asciutto nel forno a microonde o. 2-3 minuti è sufficiente per nutrienti sinistra e macinare il grano semplice. È possibile pre-bagno i fagioli in acqua calda, è anche più facile processo.

 Non tutti i macinacaffè affrontare con chicchi di caffè verde. E il coro di cittadini arrabbiati che chiedono: "come macinare caffè verde" Suoni continuamente. Non un macinino da caffè è stata distrutta in un tentativo di macinare il grano intrattabile. E 'meglio utilizzare un mulino a mano, la sua capacità e la possibilità di bere dose giornaliera sarà sufficiente, ma dovrà fare lo sforzo fisico. Molti interpretano male caffè verde in un tritacarne con uno speciale ugello per le spezie. Molto buono macinacaffè dimostrato Bosch 6003, molti fan di caffè verde è caldo soprattutto lo consiglio.

 C'è un avvertimento, che è noto a tutti. È richiesto Drop-verde in polvere del grano allo stato, che dovrebbe essere di tipo schiacciato grano saraceno o di riso.

 Come preparare il caffè verde?

 Ogni confezione di caffè verde, metodo di cottura deve essere scritto.

 Se questo non si osserva, poi cuocere come al solito nero. Migliore utilizzo naturalmente Turku, ma anche una buona crema pasticcera. Ponendo la domanda: "Come cucinare caffè verde?" Le persone interessate alla presenza di additivi e zuccheri. È possibile aggiungere cannella, chiodi di garofano - che sarà aumentare il metabolismo e ammorbidire il sapore leggermente acidulo, che dovrebbe essere usato. Come per lo zucchero, è necessario ridurre il numero progressivamente ridotta a zero.

 Preparazione del caffè verde e pepe nero raccomanda di sport. Bere grande allegria e aiutare a bruciare i grassi in modo più efficiente durante l'esercizio. È possibile aggiungere limone o arancio, sono particolarmente gustose bevande fredde. L'utente non può bere troppo concentrato. Spesso sentito recensioni negative da parte di persone che hanno acquisito il caffè verde, ma non interessati a come cucinare. 1 ch. L. un bicchiere d'acqua è la dose ottimale. L'aumento delle concentrazioni che possono perdere peso non aiuta, e lesioni saranno.

 Come fare il caffè verde?

 A questo proposito, molti fanno errori. Purtroppo, i venditori senza scrupoli non si avvertono i consumatori sui pericoli del consumo eccessivo di caffè verde. E alla domanda "come utilizzare il caffè verde?» Rispose Seldom veritiero. È importante ricordare che più di 5 tazze di caffè al giorno sono dannosi per l'organismo. Non c'è bisogno di inseguire il risultato veloce, non lo farà. E unirsi al coro di insoddisfatti può molto rapidamente se l'abuso la bevanda. Sulla questione: "come fare il caffè verde?" Ci sono meno restrizioni. Leggi l'articolo "caffè verde, le controindicazioni e gli effetti collaterali" http: /// zelenyiy-kofe-protivopokazaniya-pobochnyie-effektyi-i-vred-dlya-organizma. Bere quando conveniente o un desiderio. Ma più efficace bere mezz'ora prima dei pasti. La confezione di applicazione utente caffè dimagrante verde dovrebbe essere. In caso contrario, meglio astenersi dall'acquisto - molto probabilmente un falso.

 Come funziona caffè verde?

 Studi hanno dimostrato che i chicchi di caffè sono presenti sostanze nesmazhenyh che promuovono il rilascio di tossine e tossine dal corpo. Inoltre, essi accelerano il processo di digestione dei grassi, aumentano dispendio energetico del corpo. Questo è ciò che aiuta a sbarazzarsi di eccesso di peso.

 Oggi, ci sono molti diversi integratori di fitness, ma tutti perseguono un obiettivo comune - per migliorare la resistenza per il massimo impatto in questo sport. In composizione, possono includere: proteine ​​(o proteine), idrocarburi, mista, vitamine e minerali, aminoacidi, specifici (ad es zhyroszhyhayuschye).

 Naturalmente, l'utilizzo di integratori di fitness non deve dimenticare che i normali pasti regolari non saranno sostituiti, e la loro quota nella dieta giornaliera non deve superare il 25-30%. Sviluppo e vendita di prodotti alimentari specializzati per offerte di nutrizione sportiva con molte imprese e società e, naturalmente, non sono protetti contro la contraffazione. Così, quando si acquista assicuratevi di leggere l'etichetta su di esso dovrebbe essere informazioni dettagliate circa il valore energetico e il contenuto di tutti i componenti e modalità di utilizzo, e il paese di origine del codice a barre.

 Oggi si parla solo di alcuni integratori di fitness. Così, concentrati di proteine ​​o proteine. Con dieta normale è difficile fornire la quantità necessaria di proteine. Se si mangia la parte destra della proteina in forma di, ad esempio, di carne o pesce, poi insieme con le proteine ​​nel vostro corpo ottiene un sacco di calorie grassi può portare ad un aumento di peso.

 Proteine ​​differiscono sull'origine di proteine ​​nella loro composizione, che può essere un uovo, latte, carne, verdura e siero. Le proteine ​​animali più equilibrata. Ma a parte questa qualità di proteine ​​di origine diversa è la divisione veloce in aminoacidi e di entrare nel flusso sanguigno. In primo luogo in termini di velocità di assimilazione sono proteine ​​del siero. Questi integratori sono consigliati a tutti coloro che si allena con i pesi.

 Perché i muscoli - una proteina e che ha bisogno di recuperare dopo l'esercizio.

 Integratore alimentare una vasca apparso di recente. Studi scientifici hanno dimostrato che la figura stato non dipende solo dalla quantità consumata come rapporto tra proteine, carboidrati e grassi nella dieta. Questo sacchetto di polvere contiene tutto il materiale necessario in proporzione perfetta.

 Valore energetico di una porzione è di 300 calorie, così tante persone prendere per un singolo pasto. I sostituti alimentari di fitness utilizzati per regolare le figure, soprattutto quando si deve seguire una dieta rigorosa. Sostituti cibo in questo caso è molto conveniente - non c'è bisogno di contare le calorie per tutto il tempo. I risultati sperimentali per la sostituzione completa di prodotti naturali del additivo alimentare parlano di innocuità anche per un uso prolungato.

 Ci sono integratori fitness come bruciatori di grasso. La struttura degli ingredienti attivi sono efedrina, caffeina, cromo picolinato, L-carnitina e piruvato. Uno della combinazione più efficace è considerato efedrina con caffeina (ma attualmente efedrina e farmaci efedrosoderzhaschie sono vietati). Il cromo picolinato aumenta la sensibilità del muscolo e altri tessuti per il glucosio e li induce a bruciare più energia per unità di tempo, creando deficit energia luminosa. Questo, a sua volta, fa sì che il corpo a usare il grasso corporeo in eccesso.

 Per accelerare il trasporto degli acidi grassi nelle cellule muscolari in cui il grasso può essere bruciato per produrre energia in lavoro aerobico can L-carnitina. Questo supplemento si presenta sotto forma di compresse, capsule, fiale, compresi nelle bevande sportive. In generale, l'effetto di queste sostanze sempre controversi e le preoccupazioni di diversi gruppi di ricercatori. Pertanto, è impossibile parlare 100% risultato.