Sommario:

•  Ricette vegetariane cotolette con cavolfiore
•  Ricette costolette con cavoli e carne
•  Ricette braciole con cavolo e frutti di mare
•  Ricette originali hamburger cavolo
•  Cotolette Ricette cavolo con formaggio
•  Ricette cotolette con frutta e verdura
•  Che presentare cotolette con cavolfiore?

 Cavolfiore - un ortaggio molto utile che deve essere nella dieta di ogni persona.

 Contiene vitamine e minerali essenziali del corpo. Chi avrebbe mai pensato che ci sia una tale varietà di piatti da lei! Inoltre, i piatti cavolfiori non sono solo utili, ma anche molto gustoso. Da esso si può cucinare zuppe, purè di patate, stufati, insalata, fritti in pastella, cucinare polpette. Questi alimenti sono ricchi di qualsiasi dieta vegetariana, ma mangiatori di carne apprezzeranno il loro vero valore.

 Delicious rompendo questo ortaggio è hamburger, tenera, succosa e la luce, sono molto gustoso e ben digerito. Cotolette Ricette comportano l'uso di una varietà di ingredienti. Non solo verdura, ma anche carne, pesce e persino si combinano perfettamente con questo prodotto. Cotolette con cavolfiore, deliziose ricette e quindi facilmente e rapidamente preparato.

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 Ricette vegetariane cotolette con cavolfiore

 La dieta di molti vegetariani che consumano uova, questi piatti prendono il posto d'onore, sia in tutti i giorni e nel menu di festa. E non per niente, perché sono preparati in modo molto semplice e fuori molto gustoso. Coloro che mangiano carne, questi dolci si apprezzeranno anche nei giorni di digiuno o diete, perché sono facilmente digeribili!

 La ricetta classica per polpette

 Ingredienti:

•  Cabbage - 1 kg;
•  Farina - 0 5 c;.
•  Olio per friggere;
•  Uova - 2 pezzi;.
•  Sale qb.

 Preparazione:

 Cavolo smontato in cimette e fate bollire a fuoco lento in acqua salata (circa 6 minuti). Fresco e chop.

 Fai ripieno. Mix di verdure di massa, le uova, la farina e il sale e mescolare.

 Scaldate l'olio. Guadagno cucchiaio tritato (a guardare come la forma di polpette di carne) e la diffusione sul piatto. Tortini friggere per circa 4 minuti per lato a fuoco medio fino aspetto marrone.

 Costolette di cavolo con le erbe

 Ingredienti:

•  Cabbage - 1 kg;
•  Farina - 0 5 c;.
•  Uova - 2 pezzi;.
•  Erbe (aneto) - 1 mazzo;
•  Verdi (prezzemolo) - 1 mazzetto;
•  Non friggere verdure;
•  Condimenti: sale, pepe nero e un altro gusto.

 Preparazione:

 Lessate le verdure fino al morbido. Quando il cavolo è freddo, tritarlo. Aggiungere sale, farina, uova e pepe. Mescolare. Aggiungere aneto tritato e mescolate di nuovo.

 Insegnare cucchiaio ripieno nella padella con l'olio riscaldato e friggere su entrambi i lati fino a doratura aspetto.

 Cotolette "Ordinary"

 Ingredienti:

•  Cabbage - 1 kg;
•  Farina - 250 g;
•  Panna acida o maionese - 3. L.;
•  Verdi (eventuali) - 1 mazzo;
•  Condimenti: sale, pepe.

 Preparazione:

 Tritare finemente le verdure o correre attraverso un tritacarne (kink in un frullatore). Aggiungere la panna acida (o maionese) e il sale e mescolare. Aggiungere gradualmente la farina mescolando. Aggiungere pepe e prezzemolo e mescolare ancora. Tortini modulo.

 Friggerle in olio vegetale su entrambi i lati fino a cottura. Lasciar raffreddare 10 minuti e si può portare al tavolo.

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 Ricette costolette con cavoli e carne

 Hamburger molto gustosi e abbondanti sono cavolo con carne macinata. È possibile scegliere qualsiasi tipo di carne - sia dietetico grasso di pollo o maiale - costolette sono altrettanto deliziosa e soddisfacente. Uomini anche l'amore questo piatto. Servite con l'insalata di verdure migliori, purè di patate, panna acida o salsa.

 Hamburger di pollo-cavolo "Original"

 Ingredienti:

•  Pollo tritato - 700 g;
•  Cavolfiore - 1 pc;.
•  Cipolla rossa - 1 pc;.
•  Uova - 2 pezzi;.
•  Pistacchio non salato - 0 5 c;.
•  Verdi (prezzemolo) - 2 cucchiai. L.;
•  Condimenti: sale, pepe nero, salvia, noce moscata;
•  Aglio - 3 chiodi di garofano;
•  Pangrattato - come necessario.

 Preparazione:

 Scomponendo il cavolo infiorescenza, far bollire in acqua salata per 15-20 minuti. Quando si è raffreddato, trasformarlo in una purea.

 Cipolla, salvia, aglio, prezzemolo e pistacchi tritati. Mescolare cavolo purea, carne macinata, uova, tutti gli ingredienti tritati, aggiungere il condimento a piacere. Mescolate il tutto per formare polpette. Arrotolare ogni su entrambi i lati di pangrattato e friggere.
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 Ricette braciole con cavolo e frutti di mare

 Buona cavolfiore e combinato con frutti di mare. Più adatto per questo granchio bastoni. Tuttavia, è possibile variare la ricetta, aggiungendo la carne macinata prodotti completamente inaspettate. Vi offriamo una ricetta molto originale, che siamo sicuri avrà gradite.

 Cotolette con frutti di mare

 Ingredienti:

•  Cavolo - 100 g;
•  Mais in scatola - 50 g;
•  Bastoncini di granchio - 50 g;
•  Cipolle - 1 pc;.
•  Egg - 1 pc;.
•  Farina - 0 5 c;.
•  Panna acida - 1 ora L.;.
•  Condimenti: sale, pepe nero macinato, coriandolo qb;
•  Olio vegetale per friggere.

 Preparazione:

 Cavolo chop. Bastoncini di granchio tagliati in piccoli pezzi. Cipolle tagliate a cubetti molto piccoli. Mescolare il tutto, aggiungere la farina di mais e condimenti.

 Sbattere le uova con la panna acida e le spezie, aggiungere il peso di cavolo. Mescolare il tutto e fare hamburger. Friggerle in olio finché sono teneri sotto il cofano.

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 Ricette originali hamburger cavolo

 Combinare cavolfiore possono essere prodotti molto diverse e talvolta inaspettati. Ad esempio, se si fanno ripieno con funghi, molte persone non possono indovinare ciò che è nelle vostre hamburger senza carne. Saranno così ricca e gustosa come la carne. È possibile cucinare con formaggio, e quindi possono offrire altrettanto mezzogiorno. E si può collegare la vostra immaginazione e venire con tante ricette gustose, piatti sani e semplici.

 Pollo con funghi

 Ingredienti:

•  Cabbage - 1 kg;
•  Groppa - 3 - 4. L.;
•  Latte - 150 ml;
•  Cipolle - 1 pc;.
•  Eggs - 1 - 2 pezzi;.
•  Funghi - 300 g;
•  Oil - ?? 50-100 g;
•  Condimenti: sale, pepe.

 Preparazione:

 Tritare cavolo e fate sobbollire il latte fino a cottura quasi ultimata. Aggiungere semolino e mescolare fino a che liscio e cuocere fino a quando il cavolo è completamente pronto.

 Cipolle tagliate a dadini e friggere in olio.

 Funghi tagliati in quarti o più piccolo, aggiungere sale e spezie. Condividi funghi per le cipolle e fate cuocere fino a quando il liquido è evaporato.

 Cavolo e funghi macinare in un frullatore o grinder.

 Sbattere le uova e aggiungere al ripieno. Aggiungere condimenti e mescolare bene. Formare polpette e friggere.

 Tortini con formaggio

 Prodotti:

•  Cavolo - 0, 5-1 kg;
•  Cheese - 150 g;
•  Burro - 50-100 g;
•  Egg - 1 pc;.
•  Pangrattato per separata;
•  Stagionatura: sale.

 Come cucinare:

 Chop di verdure e cuocere a fuoco lento fino a cottura in 100 g di acqua.

 Aggiungi semolino, burro, formaggio e uova. Mescolare bene, fresco e sale.

 Fare polpette e rotolare nel pangrattato. Poi friggere su entrambi i lati.

 Tortini con cavolo crudo

 Ingredienti:

•  Cabbage - 300 g;
•  Cipolle - 1 pc;.
•  Carne macinata (qualsiasi) - 150 g;
•  Cipolle - 1 pc;.
•  Aglio - 2 spicchi;
•  Fiocchi di avena - 2 cucchiai. L.;
•  Erbe (aneto, basilico) a piacere;
•  Egg - 1 pc;.
•  Condimenti: sale, pepe nero macinato a piacere;
•  Olio vegetale per friggere.

 Per la salsa:

•  Erbe (aneto) - 1 pizzico;
•  Natural Yogurt - 2 cucchiai. L.;
•  Condimenti: sale, pepe nero qb.

 Preparazione:

 Dividere il cavolo in infiorescenze e passato attraverso un frullatore. Cipolle e aglio schiacciati lì.

 Dalla carne a cuocere ripieno. Aggiungere l'uovo e condimenti. Mescolare.

 Fiocchi di avena schiacciati (per esempio, in un macinino da caffè). Aggiungi per tritare. Mescolare verdure e mix ripieno. Formare polpette e friggere in olio finché sono teneri.

 Preparare la salsa. Per fare questo, mescolare yogurt, spezie ed erbe e mescolare. Al momento di servire, versare sopra li braciole.

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 Cotolette Ricette cavolo con formaggio

 Ingrediente diffuso, che viene spesso preparata bistecche con cavolfiore - formaggio. E la padrona di casa utilizzata come formaggio duro e formaggio fuso. È possibile aggiungere direttamente alla carne, ma potete preparare salsa dolce - sarà altrettanto deliziosa e inusuale.

 Hamburger Cabbage-formaggio

 Ingredienti:

•  Cavolfiore - 0, 5 kg;
•  Egg - 1 pc;.
•  Cheese - 150 g;
•  Farina - 0 5 c;.
•  Verdi (prezzemolo, aneto) - 1 mazzetto;
•  Olio per friggere;
•  Aglio - 1 spicchio;
•  Condimenti: sale, pepe.

 Preparazione:

 Cavolo divisi in cimette e bollire in acqua salata per 6-7 minuti, poi tritare.

 Formaggio griglia, prezzemolo chop e uova. Aggiungi al formaggio cavolo, prezzemolo, uova, aglio, pepe e sale. Mescolare. Fare un trito polpette, rotolare ciascuno su entrambi i lati con la farina. Friggere fino a cottura.

 Cotolette con salsa di formaggio

 Ingredienti:

 Per le polpette:

•  Cavolfiore - 1 pagnotta;
•  Uova - 3 pezzi;.
•  Milk - 0, 5 c.;
•  Baton - qualche fetta;
•  Farina - 2/3 c;.
•  Condimenti: sale, pepe nero qb.

 Per la salsa:

•  Cheese - 200 g;
•  Latte - 250 g;
•  Aglio - 2 spicchi.

 Preparazione:

 Tagliati fuori dalla copertura tasto e metterlo nel latte, quindi impastare fino a che liscio.

 Cavolo smontato in cimette e fate bollire in acqua salata per 7 minuti a fuoco medio.

 cavolo semi molto tritare finemente o tritare. Blender non può essere utilizzato, altrimenti gli hamburger escono molto duro. Aggiungere i tuorli, il pepe e il pane, imbevuto di latte. Aggiungere la farina e mescolare bene. Terra pronto.

 Separatamente battuto albumi in una schiuma solida e lentamente versare in tritare.

 Scaldate l'olio vegetale in una padella. Spoon ripieno insegnano e friggere su entrambi i lati fino a doratura aspetto.

 A parte preparate una salsa di formaggio.

 Per fare questo, bollire il latte. Grattugiare il formaggio, tritare l'aglio. Mescolare il tutto e fate cuocere a fuoco tranquilla, mescolando, fino a quando il formaggio si scioglie.

 Cotolette con formaggio fuso

 Prodotti:

•  Cabbage - 1 kg;
•  Uova - 2 pezzi;.
•  Baton - 4 fette;
•  Milk - 1/3 c;.
•  Farina - 0 5.

 Per la salsa:

•  Panna liquida o latte - 250 g;
•  Formaggio fuso (come "Ambra", affumicato, ecc N.) - 200-250 g;
•  Stagionatura: sale, pepe nero macinato a piacere.

 Come cucinare:

 Cavolo divisi in cimette, bollire in acqua salata per 6-7 minuti. Lasciare raffreddare e tritare.

 Preparare le uova. Separare i tuorli dalla proteina. Tuorli d'uovo aggiungono cavolo, ci ha messo anche del pepe.

 Baton imbevuto di latte tiepido, poi spremere e aggiungere alle verdure. È possibile aggiungere verdure tritate anche lì. Aggiungere la farina e mescolare bene.

 Montare gli albumi in una schiuma solida e aggiungere al cavolo. Mescolare. Fare un hamburger di massa e friggere fino a cottura.

 Preparare la salsa. Portate a ebollizione il latte (o panna), a poco a poco lo aggiungere il pezzo di formaggio. In una tranquilla calore, mescolando continuamente, portare a completa dissoluzione di formaggio. Alla fine è possibile aggiungere il succo di limone e pepe.

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 Ricette cotolette con frutta e verdura

 Non si può dire che questi piatti - un dolce pieno, ma hanno un sapore molto particolare e invece del panino classico tardo pomeriggio si adattano perfettamente. Costolette di cavolo con verdure e frutta sono molto disponibile e gentile. Essi apprezzeranno anche adulti e bambini.

 Hamburger Morkovno-cavolo

 Ingredienti:

•  Cavolo - 0, 5 kg;
•  Latte - 200 ml;
•  Carote - 1-2 pezzi;.
•  Farina - 0 5 c;.
•  Baton (o pane bianco) - 0, 5 pagnotta;
•  Olio vegetale per friggere;
•  Pangrattato di disossamento;
•  Condimenti: sale, pepe nero macinato a piacere.

 Preparazione:
 Cavolo prepara come al solito, far bollire in acqua finché sono teneri, chop. Carote griglia e in umido finché sono teneri.

 Mettete il pane nel latte caldo e strofinare nella salsa.

 Mescolare le verdure, aggiungere il pane con il latte e la farina, condimenti e formare polpette. Arrotolare ogni su entrambi i lati di pangrattato e friggere in olio.

 Hamburger Apple cavolo

 Ingredienti:

•  Cavolo - 0, 5 kg;
•  Milk - 3. L.;
•  Mele - 2-3 pezzi;.
•  Burro - 0, 5. L.;
•  Egg - 1 pc;.
•  Groppa - 2 cucchiai. L.;
•  Pangrattato di disossamento.

 Preparazione:

 Chop di verdure e far bollire per alcuni latte e olio fino al morbido. Aggiungere semolino e mescolare fino a che liscio. Più in umido per 10-15 minuti. Raffreddare e aggiungere l'uovo.

 Mele sbucciate, tagliate a strisce sottili e far bollire per qualche tempo. Aggiungi alla massa.

 Fai tortini, rotolare nel pangrattato e friggere fino a cottura.

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 Che presentare cotolette con cavolfiore?

 Se il file senza hamburger guarnire, loro o salsa di panna acida, come la panna acida, crema di formaggio o perfezionare. Come contorno si adatta perfettamente a qualsiasi altre verdure (come la lattuga), purè di patate, tutti i tipi di semole (grano saraceno, riso), può essere rappresentato bistecche con patate bollite o stufato di verdure.

 C'è una regola importante: Indipendentemente dall'opzione scelta, servono hamburger per stare al caldo, non bollente, in modo che siano molto più gustoso. Pertanto, non appena erano pronti, non abbiate fretta di metterli sul tavolo - questo è meglio farlo in 10-15 minuti.

 In cucina casseruole ricette a base di carne di stelle nel cielo, ma il loro numero è solo felice perché tutto quello che meritano la nostra attenzione. E tutto perché la carne è cibo e reali degli uomini, al fine di alimentare il loro diversi come preferiti, noi, donne, felice, e girare la vostra immaginazione e utilizzare i risultati degli sforzi creativi di altri. Offriamo casseruola con carne e cavolfiore nutom non solo interessante e lasa scoperta culinaria, ma anche incredibilmente utile per il piatto di salute.

 La componente proteica di piatti di carne arricchito di proteine ​​vegetali forniti da re cucina orientale, nutom. Il suo ricco sapore di nocciola, un complesso di vitamine e minerali, come pure la capacità di mantenere una bella forma, molto popolare in cucina in tutto il mondo. Sulle raccomandazioni dei nutrizionisti dovrebbe includere i legumi nella vostra dieta il più spesso possibile, tutti noi, naturalmente, cercano di seguire questa raccomandazione, ma la nostra attenzione è rivolta esclusivamente su piselli e fagioli.

 Ed è assolutamente inutile, ceci sicuramente vincere la vostra simpatia, è solo almeno una volta cucinare con la sua presenza. Carne cotta con nutom e cavolfiore molto adatto per la tavola festiva, adornata con il loro aspetto solenne e appetitoso. Splendidamente decorate e impressionante piatto farà per la tavola di Capodanno, serpenti provenienti nel 2013, richiede solo tali offerte sfiziosi e prelibati.

 Per preparare i prodotti necessari:. Di carne, di agnello o di manzo - 500 g, cipolle - 1holovka, formaggio, di casa - 200 g, erba cipollina, aneto - 1 mazzetto di uova - 1pc, Ceci - 150g, cavolfiore - 100g, peperoni - ? pz., oliva-2st.l., sale e pepe.

 Prima di iniziare la cottura in umido, ceci in acqua fredda pre-impregnato, il tempo minimo necessario per immersione è di quattro ore, ma si può lasciare e notte.

 Poi mettere la ceci vidvaryuvatysya per 45 - 50 minuti, ceci bollire molto ragionevoli in una quantità necessaria per preparare un altro pasto, tranne casseruola di manzo, che semplificherà notevolmente la vita, come la cottura veloce e vario.

 Carne cotta lavato e scorrere un tritacarne, una volta è sufficiente. Aggiunta di un contenitore con carne volute cipolla tritata finemente, poi strofinato su una bella crema di formaggio grattugia, non dimenticate di mantenere un po 'di formaggio grattugiato per aspersione stufati di carne finiti. Verdi lavato e tagliato finemente, mescolare formaggio con verdure con carne e cipolle, aggiungere l'uovo, il sale e il pepe, mescolare accuratamente tutto.

 Ora impegnati nella preparazione di cavolfiore, analizza in cimette, lavare e immergere in acqua fredda salata per 20 minuti, quindi cambiare l'acqua in un altro, solo il sale e mettere vidvaryuvatysya, circa 10 minuti.

 Dopo aver preparato tutti gli ingredienti raccogliere casseruola con nutom carne e cavolfiore, che in forma cotta una pellicola speciale per il rivestimento da forno e accendere il forno. Mentre il forno si riscalda fino a 180 ° C, diffondere uniformemente la carne preparata sulla base del film, razravnyvaem.

 In cima alla carne, in modo da distribuire uniformemente ceci lessati, poi diffondersi, tutta la superficie casseruola, cimette di cavolfiore. Peperone dolce per qualche minuto messi in acqua bollente per renderlo morbido e flessibile, raffreddare e tagliare a listarelle molto sottili, torsione in forme bizzarre e decorare loro carne casseruola.

 Casseruola Decorato mettere in forno preriscaldato, pre-chiusura stagnola top per la cottura e cuocere 30 minuti. Cotto carne casseruola con cavolfiore nutom e decorare con olive e restante formaggio grattugiato, sottoponiamo alla tavola, delizioso!

 Questo piatto come una casseruola di verdure, non si applica a, la classificazione piuttosto condizionale, la categoria di piatti di vacanza, ma può essere cucinato in modo che gli ospiti di presentazione saranno molto reale e spettacolare. Ma non è nemmeno l'uso più importante, ma frequenti, di tutti i giorni e piatti sostanziosi utili, verdura casseruola, molto astutamente. Inoltre, ogni volta che la preparazione di questo piatto con un diverso insieme di verdure e di ottenere una vasta gamma di gusti diversi, si mangia come nutrizionisti consigliano, molto diverse.

 L'unico ostacolo per l'uso frequente di casseruole di verdura può essere una presenza costante nelle sue uova ingredienti. Ma questo problema può essere facilmente risolto, alternando casseruole cottura, dalle uova come legante, con formaggio, un gran numero dei quali in zapikantsi possono rilasciare le uova dai loro doveri.

 Tanto amore uso casseruola nei bambini, questo fatto deve necessariamente utilizzare, insegnando loro a prendere una corretta dieta ricca di verdure. Casseruola vegetale è perfettamente bilanciato, che le proteine ​​sotto forma di uova o formaggio è meglio assorbita dal corpo, attraverso il giusto mix di verdure. Il master proposto - class, abbiamo preparato un magnifico, spettacolare casseruola con sapore mozzafiato, i suoi benefici per il corpo può essere visto nella composizione degli ingredienti, cavolfiori e spinaci, "a voce alta", dicono che è solo pasto utile.

 Per preparare i prodotti necessari:. Di pasta - formaggio 150g, casa - 60g, carote, lunga, sottile - 10pc, cavolfiore - 1 piccolo uovo - 5pcs, Spinaci - 100g, aneto, pepe e sale..

 Per iniziare la preparazione necessaria per preparare il cavolfiore, lavare analizzato in infiorescenza, è in una pentola e versare podsalyvaem acqua fredda, quindi riserva cavolo per 20 minuti.

 Poi viene scaricata l'acqua, versare altro sale ancora e fate bollire per cinque minuti, poi gettato in un colino.

 Allo stesso tempo messo vidvaryuvatysya e carote, così come la pasta, non dimenticare il loro sale, pasta volontà di essere come è ora moda dire, al dente, in italiano, significa "al dente".

 Questa è una traduzione letterale dell'espressione, e indica la disponibilità di prodotti, essi devono essere leggermente crudi e fresco in bocca. Come per la pasta italiana, che sempre è preparato solo per al dente. Quindi, pasta mix pronto con due uova, sale, e ancora una volta tutto è accuratamente miscelati. Poi la vaschetta pronta per la cottura mettere il nastro su di esso e diffondere la pasta impasto con uova, razravnyvaem.

 Bollito, carote fino al morbido, chiaro e ben diffusa su uno strato di pasta, carote tra lasciando piccoli vuoti. Cavolfiore di scorrimento in un frullatore o smerigliatrice, lasciando alcuni fiori per decorare, poi si è diffuso alla capacità dello spazio.

 Spinaci lavato e tagliato in molto piccolo, se desiderato, può anche essere schiacciato in un frullatore, di massa, la capacità di insegnare a cavolfiore.

 Poi, in un sacco di spinaci e cavolfiori aggiungere le uova, il sale, il pepe e mescolare, versare uno strato di carote intere. Accendere il forno e preriscaldare a 180 ° C, poi tagliata a strisce sottili ricotta e li impongono sulle sommità dei nostri casseruole, decomporre i restanti cimette di cavolfiore. Mettere verdura casseruola cotto per 20 minuti, poi caldo sottoponiamo al tavolo. Separatamente, è possibile presentare un zapikantsi di verdure e salsa di panna acida, e qualsiasi altro di vostra scelta e gusto.

 Sempre più popolare con hospodarochok utilizza uno speciale dispositivo per la cottura - è Multicottura. Soprattutto un assistente di cucina miracolo è utile per coloro che vogliono perdere quei chili in più odioso. Trattamento termico delicato - la chiave per salvare piatto finito molte preziose sostanze nutritive, ma è sicuramente molto importante nel caso in cui limitare la vostra dieta alimentare quotidiana. Coloro che scelgono di perdere peso e si siede su varie diete possono diversificare il vostro menu - provare a cucinare zapekanochku formaggio dieta.
 Questo non solo è delizioso, ma anche chicche utili, come nel formaggio contengono vitamine e oligoelementi sono corpo umano fondamentale. Formaggio casseruola Multicottura alimentari nella preparazione molto rapidamente. Quindi, è il momento di cominciare a preparare questo gustoso!
 Ingredienti
 Ci vorranno cinquecento grammi di formaggio magro cento grammi. yogurt, due testicoli, cento grammi. zucchero - invece, è possibile utilizzare il miele. Anche bisogno di una bustina di lievito in polvere e centocinquanta grammi di semola, vaniglia.
 Preparazione
 Mescolare con un formaggio frullatore, purea al setaccio, le uova sbattute, yogurt - dovrebbe ottenere una massa omogenea. Versate la semola e il lievito, vaniglia - tutto mix. Lasciare la pasta in infusione a temperatura ambiente - mezz'ora basterebbe nabuhla semola. Poi di nuovo, un sacco di mix e versare nelle Multicottura ciotola, dopo la spazzolatura con burro. Goodies al forno, modalità di partecipazione "cottura", 60 minuti. Per variare la ricetta, è possibile aggiungere la cannella, frutta secca o banane schiacciate. CALORIE questo piatto è di circa centocinquanta calorie ogni cento grammi di prodotto.
 Con albicocche secche
 In quattro grammi di basso contenuto di grassi marmotta bisogno di due cucchiai da tavola

 esche, tazza di yogurt, un paio di cucchiai di zucchero, due uova, albicocche secche.
 Immergere la semola in yogurt. Mentre semola si gonfiano, ottenere il riempimento - lavare albicocche e tagliare le sue lettere minuscole.
 Aggiungere lo yogurt con testicoli scimmia panna montata, formaggio - tutti frullatore mix. Immettere quindi le albicocche alla pasta e mescolare ancora.
 Paghiamo una ciotola di vapore con un foglio. Inserire ciotola Multicottura, versare dell'acqua e inserire una piccola ciotola di vapore. Ruotate zuppa / vapore quaranta hvylynochok. Baked pronto? Quindi, tagliare in porzioni e servire a tavola.
 Cavolo
 Per preparare questa esigenza gustoso trecento grammi di cavolo, tre secoli. l. farina d'avena, duecentocinquanta grammi di formaggio, due uova, settanta grammi di cipolle, un pizzico di sale e due aglio zubochka.
 Ogni tazza è multyvartsi per la cottura per un paio - in modo da poter preparare i pasti in modalità risparmio. Ed ora prepareremo budino cotto a vapore - esce tenera e molto saporita. Servito un piatto à la carte - il contenuto del piatto si trasforma stampi. Tale delicatezza è utile applicare panna acida o yogurt magro con le erbe.
 Preparazione
 Carpaccio di cavolo shinkuem - utilizzare per questo terochku speciale. Cipolle e aglio finemente e tagliare minuscole lettere, combinano cavoli, podsalyvaem e impastare tutte le mani - dovrebbero essere formati succo. Stendere nella ciotola per la cottura per una coppia. In ciotola Multicottura versando acqua un paio di occhiali.
 Cucinare in "Cucinare per un paio di" mezz'ora. Quindi collegare il cavolo preparato con formaggio, uova e cereali. Sale qb. Lattine piene di pasta cavolo-formaggio, diffuse nella ciotola per la cottura per un paio di Multicottura e cuocere per mezz'ora nella "cucina per una coppia." Servire con panna acida prelibatezze preparate o yogurt con le erbe.
 Tatiana

 Questo prodotto mare è unico contenente sostanze nutritive. Un gran numero di effetti benefici di iodio sulla tiroide, che aiuta a normalizzare il peso. A 150 grammi di alghe contiene tariffa giornaliera di fibra. Alghe rafforza il sistema immunitario ed è coinvolto nel trattamento delle malattie infiammatorie.
 A dieta per le alghe È possibile scegliere prodotti o cavolo secca, che viene venduto in farmacia coppettazione. Durante il giorno, cinque tecniche è necessario prendere 250-300 grammi di alghe e frutti di mare stesso tasso che arricchirà il vostro corpo con zinco e ferro.

 Bevande permesso caffè biologico, tè verde e acqua pura in quantità illimitata. 7 giorni di cibo che rozproschayetesya con diversi sovrappeso.
 In alternativa, dimagrimento alghe su questo prodotto deve essere combinato con 150 grammi di pollo, tacchino o coniglio. Allo stesso modo, è necessario mangiare una settimana.
 Dieta per alghe piuttosto difficile perché manca sufficiente per il corpo di proteine, grassi e carboidrati complessi. Pertanto, nella dieta si consiglia di ridurre l'esercizio, più tempo per riposare e dormire e attenersi a modalità provvisoria.

 In presenza di insufficienza cardiaca, il cuore non è in grado di fornire i tessuti e gli organi di sangue necessari. La base di questa malattia è una significativa riduzione nella funzione di pompaggio del cuore. Se questa malattia sta affilando tutte le malattie esistenti.

 Motivi.

 L'insufficienza cardiaca si verifica quando vi è una forte stress fisico ed emotivo sul corpo umano. In sostanza, la malattia si verifica in persone con più di 65 anni.

 Trattamento.

 Trattamento L'insufficienza cardiaca è effettuata utilizzando terapia come una possibile correzione chirurgica di difetti cardiaci.

 Un ossigeno, metodi meccanici, chirurgiche e elettrofisiologiche di trattamento della malattia. Possibile designazione di un regime di dieta speciale di esercizio fisico e farmaci, che dovrebbe essere sotto stretto controllo medico. È necessario trattare malattie che accompagnano la progressione dell'insufficienza cardiaca (malattie infettive, anemia, tromboembolia e altre malattie cardiache grave) anche.

 I nutrizionisti consigliano di non rinunciare a mangiare dopo le sei di sera, soprattutto se si rimane fino a tardi. L'ultimo pasto deve essere non prima di tre ore prima di coricarsi.

 Allo stato attuale, il leader mondiale Nutrizionisti ha espresso preoccupazione per la lenta acquisizione delle donne la perdita di peso. In tutto il mondo, milioni di donne che cercano di perdere peso ad ogni costo. Per fare questo, un sacco di donne sono pronti a rendere le misure più radicali.
 Per reimpostare peso figura snella e trovare un sacco di donne, come rilevato NutrizionistiVieni altamente incautamente. Cercando diverso moda DietaMolti dei quali sono tutt'altro che pericoloso, le donne non hanno nemmeno trovare il tempo di consultarsi con esperti in anticipo. Tale trascurare il corpo porta inevitabilmente a gravi problemi di salute, tra cui l'anoressia.

 Se una donna vuole diventare sottile, Dovrebbe essere proiettato presto per un medico, e poi analizza i risultati si applicano a qualificati dietologo. L'unico modo per evitare scioperi della fame inutili e dolorose diete. Scelto una dieta dietista professionista nutrizione si misura il vostro corpo e prevenire ogni pericolo di esaurimento delle varie malattie.
 Nutrizionisti indicato che il parere di quelli esistenti sul cibo dopo le sei di sera quello falso. Sovrappeso evapora se si smette di mangiare dopo sei ore. Questa modalità nutrizione adatto solo per chi va regolarmente a letto alle 21:00. Ma queste persone sono molto pochi. Soprattutto, come gli esperti, mangiare prima di andare a letto più tardi e non oltre tre ore.
 Fonte: medikforum.ru

 L'insufficienza cardiaca è chiamata una condizione in cui il cuore è per qualche ragione perde la sua capacità di fornire all'organismo la quantità necessaria di sangue che svolgono suo nucleo, la funzione di pompaggio.
 Purtroppo, insufficienza cardiaca cronica è abbastanza diffusa, soprattutto tra gli anziani. Questa malattia si trova in 3-5% delle persone con più di 65 anni e ogni dieci - più di 70 anni. L'insufficienza cardiaca è più comune nelle donne.
 Cause
 La causa di insufficienza cardiaca può essere malattie cardiache diverse, tra cui cardiopatia ischemica, cardiomiopatia o postinfartuale modifiche. Questo miocardio non è in grado di sviluppare due diligence sulla espulsione del sangue dal ventricolo sinistro.
 Forse un'altra situazione: quando il miocardio inizialmente sano, ma ci sono ostacoli gettati nel percorso del sangue del cuore, come il restringimento dei grandi vasi, ipertensione, cardiopatie valvolari, ecc In tutti questi casi, l'espulsione del sangue dal ventricolo sinistro è difficile, e quindi l'aumento del carico sul miocardio.
 Per far fronte al maggior carico di lavoro, la ipertrofica muscolo cardiaco (aumenta di volume, si addensa), e comincia a battere più velocemente pur sostenendo normale circolazione del sangue. Poi potenziale compensativo del miocardio impoverito, si è sviluppato cambiamenti irreversibili - sostituzione delle cellule muscolari del tessuto connettivo, che è in grado di contrarsi. Fu in questo periodo che inizia a sviluppare un quadro clinico di insufficienza cardiaca cronica.
 Cimptomy
 - Mancanza di fiato durante lo sforzo o (in alcuni casi) da sola;
 - Aumento della frequenza cardiaca;
 - Pelle pallida o bluastra, in particolare nelle zone più remote del cuore dal corpo (dita, dita, labbra);
 - Gonfiore (soprattutto - piedi);
 - Il dolore nel quadrante superiore destro associato con venature di overflow del fegato;
 - Fatica.

 Che Cosa voi può fare da soli
 Insufficienza cardiaca cronica di solito si sviluppa lentamente, molte persone vedono come una manifestazione della invecchiamento dell'organismo. In tali casi, i pazienti sono spesso all'ultimo momento per tirare un indirizzo al cardiologo. Naturalmente, questo complica e prolunga il processo di guarigione.
 Trattamento del complesso scompenso cardiaco, comprende farmaci e consigli stile di vita (dieta, esercizio fisico). Di solito il medico prescrive un farmaco, non solo alcuni. E 'importante mantenere le raccomandazioni del medico tutto, la registrazione di salute. A seconda del paziente regola appuntamento medico. Pertanto, i pazienti affetti da questa malattia è così importante consultare il medico regolarmente.
 Cosa può fare il medico
 La diagnosi di insufficienza cardiaca cronica potrebbe mettere un medico sulla base di conversazioni con i pazienti, revisione e ulteriori indagini. Potrebbe essere necessario effettuare elettrocardiogramma, ecocardiogramma, raggi X del torace e dell'addome, e clinica chimica del sangue, delle urine.
 La condizione più importante per il successo del trattamento di insufficienza cardiaca è una corretta diagnosi della malattia di base che ha portato al fallimento, e il trattamento appropriato.
 Nel trattamento dell'insufficienza cardiaca effettivamente importante ridurre il carico di lavoro del cuore e aumentare la sua capacità contrattile. Ruolo importante svolto dalla ridotta attività fisica e la dieta con restrizione di sale.
 Solo un medico può essere un trattamento competente. Il trattamento dell'insufficienza cardiaca lungo, a volte per tutta la vita.
 Fonte: Здоровье@Mail.Ru

 In Inghilterra un pasto molto abbondante - pranzo ha otto di sera, e in effetti non si può dire che una nazione di ciccioni.

 I principi di base della perdita di peso

 Il principio di base della perdita di peso dice il corpo deve ricevere meno energia di quanta ne spende. Quindi, se si mangia durante il giorno e tutto in grandi quantità, e dopo sei non mangiare nulla, ancora recuperare. Non perdere peso e se molto di limitare notevolmente la dieta quotidiana, non aumentando l'attività fisica. Il corpo con un interruttore di modalità di risparmio energetico e la persona si sente letargia, debolezza e incapacità di far fronte anche con il lavoro ordinario, per non parlare del carico aggiuntivo. Ecco perché tutte le diete affamati di solito finiscono in completo fallimento.

 Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice"

 Così come razionale principio non mangiare dopo mezzogiorno e che l'ha inventata? In primo luogo, è utilizzato in varie diete per la perdita di peso, e che limitano così gravemente apporto calorico. Ma per qualche motivo questo principio nuda è stato utilizzato come slogan per la perdita di peso. Vediamo come si aiuta a perdere peso. Molte persone dopo solo sei provengono dal lavoro, e, naturalmente, mangiare razionalmente non va tutto. E adesso, non mangiare a tutti? Alcuni percepiscono lo slogan "non mangiare dopo sei" come verità assoluta e per non morire di fame, aumentare la vostra dieta quotidiana. Come risultato, l'effetto è l'opposto: un aumento di peso.

 Questo è sbagliato anche per le diete più estreme, perché alcune persone andavano a letto dopo la mezzanotte, e la fame per sei ore o più contribuiranno a stress nervoso, che molti utilizzato per marmellata. Se no, allora la fame e lo stress contemporaneamente amplificate e prima o poi portano al fatto che le persone nayidayetsya abbondanza e con un sonno pieno stomaco.

 Vedi anche: "Per" e "contro" la dieta Atkins

 Così come si arriva da un "non mangiare dopo le sei"?

 Il principio in sé non è male (durante il sonno organi digestivi non sono così intensi e cibo mangiato durante la notte, sono mantenuti nello stomaco più a lungo del solito), alcune persone che vanno a letto presto, si va bene. Ma al fine di perdere peso, un po 'di questo principio, è necessario l'assunzione di cibo giornaliera è stata ridotta, e il corpo più energia spesa, che hanno bisogno di più esercizio fisico.

 Per coloro che sono abituati a rimanere fino alla fine, il principio di "non mangiare dopo le sei" dovrebbe essere sostituito da un "sei solo dopo una serie specifica di prodotti e, in misura limitata."

 Tali prodotti possono includere un insieme di formaggio magro, latticini, frutta e verdura.

 Come perdere peso

 In primo luogo, è necessario calcolare la vostra dieta e ridurre un po '. La seguente formula per calcolare il numero di calorie giornaliere peso dato in libbre (una libbra uguale a 0, 453 kg), ed è usato specialmente fattore 14 allevati.

 Ad esempio, una donna di 75 kg vuole ridurre il suo peso a 70 kg. Per mantenere il peso attuale, lei dovrebbe prendere ogni giorno: 165 5 libbre (75 kg 0, 453 kg) x 14 = 2.218 calorie al giorno. Per ridurre il peso per i desiderati 70 kg: 154, 5 (70: 0, 453) x 14 = 2.163 calorie. Al fine di ridurre il peso di 70 kg, la donna dovrebbe non più di 2163 calorie prendere un giorno. Ci sono tavoli speciali (che possono anche essere trovati on-line), che indica il contenuto calorico degli alimenti, in modo quindi calcolare la vostra dieta quotidiana è facile.

 Vedi anche: 12 varianti Kefir dieta

 La quantità giornaliera di cibo meglio essere diviso in 5-6 ricevimenti, in modo che il cibo viene assorbito meglio e riduce la fame. La qualità del cibo anche bisogno di prestare attenzione a: eliminare tutti unti, fritti, piccanti, affumicati, salati, dolci come caramelle, gelati, torte, tutti i prodotti della pasta, nutriente brodo di carne. Nella dieta quotidiana deve essere frutta presenti e verdura (almeno cinque tipi di giorno), cereali (grano saraceno, avena, mais, miglio - devono alternare), pane integrale, latticini e formaggi (preferibilmente a basso contenuto di grassi), uova, basso contenuto di grassi carni e pesci bolliti o in umido. Con questa dieta è molto facile scegliere cosa mangiare dopo le sei di sera, se si vuole veramente.

 Ma questo non è sufficiente. Hai bisogno di esercizio fisico. Stabilito che la combustione dei grassi avviene solo a lungo, non troppo intense attività fisiche che durano almeno un'ora. Il fatto che l'energia del corpo utilizza carboidrati in primo luogo - combustibile non rifiuti. Solo quando speso tutte le riserve di carboidrati (che è di almeno 40 minuti) come fonte di energia cominciare a usare le riserve di grasso. Poiché la perdita di peso è necessario formare più.

 Vai lo slogan "non mangiare dopo le sei" creativo, cioè in modo che ha aiutato, non ostacolato a perdere peso.

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