Sano, pelle luminosa - il sogno di ogni donna. Perché era così, si dovrebbe cercare di evitare tutti i pericoli che possono causare l'invecchiamento precoce e altri problemi della pelle. Ci sono molte abitudini che colpiscono la pelle - dalla prolungata esposizione al sole e il fumo di una dieta non sana e lo stress. Cura della pelle sbagliato, mancanza di esercizio fisico e di molti altri fattori sui pericoli che spesso non immaginare, in realtà impedisce consideriamo il modo in cui vogliamo.

 Luce del sole

 Lo sapevate che i raggi ultravioletti in 80% dei casi sono responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle? In realtà, non solo forniscono lo strato superiore della pelle buona ombra, ma penetrano più in profondità distruggere il collagene e la pelle disidratata. E 'importante capire la necessità di proteggersi dal sole, che può apparire attraverso le rughe, le lentiggini, macchie di età, la pelle diventa secca e ruvida; in alcuni casi possono innescare il cancro della pelle. Allenati sempre mezz'ora prima di uscire di casa per mettere la crema solare pelle e non salvarlo, applicare generosamente. Tuttavia, la migliore e più efficace protezione - evitare la luce del sole tra le 10 e le 16 del pomeriggio.

 Fumo

 È ben noto che dopo il fumo rughe premature appaiono non solo sul viso, ma anche su tutto il corpo. Non si può ignorare i segni di effetti nocivi, ma dopo qualche tempo, circa 10 anni di fumo, potrete vedere gli effetti di questa abitudine, che, purtroppo, irreversibili. Esattamente come il fumo contribuisce alla formazione delle rughe? Innanzitutto, sotto l'influenza del fumo di tabacco costrizione piccoli vasi sanguigni negli strati superiori della pelle, perché rallenta la circolazione del sangue. Come risultato, la pelle non è abbastanza ossigeno e nutrienti, come la vitamina A, che è essenziale per la salute della pelle. Inoltre, il fumo altera il collagene e l'elastina, che sono responsabili per la salute e l'elasticità della pelle.

 Malnutrizione e dolci

 Di norma, l'aspetto della pelle è un riflesso della salute del nostro corpo. Durante vari studi hanno dimostrato che ciò che mangiamo direttamente colpisce la pelle. Una dieta ricca di antiossidanti, minerali e vitamine sono molto utili e possono davvero cambiare il tuo aspetto. Mangiare frutta e verdura, cereali integrali, proteine ​​magre e non dimenticare una molto importanti gli acidi grassi, presenti nel pesce. Cercate di astenersi dal cibo spazzatura, troppi grassi, zuccheri e sale. Naturalmente, non si può, e non deve essere completamente esclusi dalla dieta di zucchero, ma si deve sapere che troppo zucchero provoca gravi danni al collagene ed elastina.

 Cura della pelle sbagliato

 I ricercatori distinguono due tipi di invecchiamento: interni ed esterni. Il primo non può essere evitato perché è un processo naturale per il corpo, ma gli altri effetti causati da vari fattori esterni, può almeno essere ridotto. Per fare questo, prima di tutto, per trattare la pelle. In primo luogo, è necessario determinare il tipo di pelle e sulla base di questo, scegliere prodotti per la cura. Ma indipendentemente dal tipo di pelle devono essere pulite e idratare quotidiana, e almeno una volta alla settimana per fare maschere e bucce.

 Stress

 Per impedire l'invecchiamento della pelle è molto importante per gestire lo stress. Lo stress aumenta il rischio di malattie della pelle e invecchiamento precoce della pelle, così l'effetto sulle ghiandole sebacee. A lungo termine, lo stress cronico può causare le rughe in età relativamente giovane. Ansia, depressione e mancanza di sonno può anche innescare la comparsa di vari problemi della pelle. Per affrontare meglio lo stress, medytyruyte e cercare di fare quello che porta gioia.

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 Nutrizione clinica per la gastrite gioca un ruolo enorme nel trattamento della malattia. Dieta per la gastrite seleziona medico e far rispettare la sua un must!

 Dieta per la gastrite cronica con elevata acidità.

 Nella dieta sono: latte e purea di verdure (tranne cavoli), cereali zuppe (ma non di carne né pesce); verdure cotte, purè porridge con il burro, il latte; bollito, bollito pesce magro, polpette al vapore, pollo bollito senza pelle; crema, oliva, olio di girasole; Latte, yogurt, panna, formaggio magro, panna acida; uova strapazzate, omelette; Bianco pane raffermo; bacche e frutta dolce, dolce succo, estratto di rosa canina, zucchero, marmellata. Il cibo preso 5-6 volte al giorno.

 Dieta per la gastrite cronica con bassa acidità.

 Nella dieta comprendono: minestre con cereali e verdure, purè, la carne, funghi, brodo di pesce; carne magra, pollo bollito, al vapore, in umido, hamburger, prosciutto magro, pesce magro; burro, kefir, yogurt, panna, panna acida, formaggio, fresco aspro, dolce formaggio grattugiato; uova, uova strapazzate; cereali, bollito o purè bene; Piatti di farina (tranne focacce), pane raffermo; Frutta e verdure crude e cotte; succhi di frutta e di verdura acidi; tè, caffè, marmellata, zucchero. Pasti prenda 5 volte al giorno, preferibilmente sotto forma di purea.

 Per prevenire le malattie, essere sicuri di prestare attenzione a come si mangia!

 - Non saltare i pasti. La dieta deve essere piatti caldi.

 - Inizia con antipasti - aumenta l'appetito e lo stomaco per preparare al meglio la digestione mangiato.

 - Essere sicuri di mangiare uno dei primi piatti brodi e minestre.

 - Mangiare lentamente, masticare bene. Cibo mangiato rapidamente, non trasformato saliva, difficile da digerire, provocando profusa dipartimento muco gastrico, che riduce ulteriormente l'acidità gastrica e la sua capacità digestive.

 La medicina tradizionale consiglia:

 dell'acidità:

 • Mix 2 parti erba iperico, camomilla e achillea, e 1 parte di erbe celidonia. Un cucchiaio di raccolta birra 1 tazza di acqua bollente e prendere 1/3 di tazza 4 volte al giorno.

 • Si raccomanda di prendere il miele per 1, 5-2 ore prima dei pasti 3 volte al giorno, sciogliendo un cucchiaino di miele in acqua calda.

 • Prendere 1 cucchiaino radice schiacciata dolce bandiera palude e versare 1 tazza di acqua bollita, per 20 minuti. Poi filtrare l'infusione e prendere una mezza tazza 4 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.

 a basso pH

 • Al mattino a stomaco vuoto dovrebbe essere presa semi di senape nemolote con acqua. Il trattamento precoce - un seme, quindi aumentare il quotidiano un seme e portare il loro numero a 20. Quindi, ridurre la dose di un seme ogni giorno.

 • Bere yogurt tre volte al giorno: la mattina per mezz'ora prima di colazione, un'ora prima di pranzo e un'ora prima di cena. In avvolgente azione terapeutica, yogurt ripristina gradualmente microflora nello stomaco.

 Gastrite cronica - malattia abbastanza comune, che interrompe la normale attività dello stomaco. Ci sono due forme di gastrite: la prima - con conservato e acidità, il secondo - dal basso./ Shutterstock Condizioni, contribuire allo sviluppo di gastrite cronicaPuò essere diverso, i pasti irregolari, troppo grandi pause tra i pasti, l'abuso di cibo e alcol molto forte e piccante.
 Effetto particolarmente dannoso è alcolAdozione a stomaco vuoto. Troppo cibo abbondante, masticare il cibo cattivo anche inciso negativamente sulla situazione dello stomaco. Funzionamento normale dello stomaco e può essere rotto dalla fatica, sistema nervoso sforzi eccessivi, che regola lo scarico di succhi digestivi.
 Gastrite cronica spesso si sviluppa dopo gastrite acuta (se il trattamento non è stato portato a termine).
 Chiamata gastrite cronica può anche violare la qualità del cibo, per esempio, la mancanza delle proteine ​​e vitamine, in particolare C e in gruppi.
 I pazienti affetti da gastrite, di solito lamentano di bruciore di stomaco, Eruttazione, pesantezza nella regione epigastrica, dolori addominali a volte, facilita i pasti, e una tendenza alla stitichezza. Studio scopre succo gastrico con normale o elevata acidità.
 Alcuni pazienti preoccupati per il dolore correlato a mangiare, anoressia, disturbi dell'intestino, gonfiore, rombo.

 Analisi del succo gastrico in questo caso mostrerà acidità ridotta o addirittura mancanza di acido cloridrico.
 Nel trattamento di gastrite cronica particolare importanza salute alimentare.
 Dieta durante la riacutizzazione di gastrite cronica. L'obiettivo principale della nutrizione alimentare in questa malattia, indipendentemente acidità gastrica, è quello di creare un corpo del paziente calma, riducendo irritazione meccanica e chimica dello stomaco. Tutto il cibo deve essere somministrato solo in una squallida cotti in acqua o al vapore ( tabella numero 1 medico - Idem come ulcere).
 La dieta in gastrite cronica con acidità conservato. Con il miglioramento della gastrite paziente con acidità conservato dovrebbero ricevere il tipo di dieta tabella numero 1, ma senza risparmiare meccanico stomaco.
 L'elenco dei prodotti consigliati e la natura della loro preparazione sono le stesse come il numero 1 sola dieta tutti i piatti sono dati non pulire. Poiché il dolore non è schiacciato il cibo non sta facendo così irritante Dometiy come in acuta. Inoltre, non purè alimentare aiuta a migliorare l'appetito e un effetto positivo sulle viscere regolari, riduce tendenza alla stitichezza.

 Se si sono diagnosticati "gastrite", essere consapevoli del fatto che si deve rinunciare a molti piatti.

 Se il trattamento avviene con farmaci moderni e costosi, ma non si attacca ad una dieta, alcun effetto di questo trattamento si otterrà. Inoltre, alcune forme di gastrite possono curare una dieta è solo per organizzare cibo per gastrite.

 Cibo dietetico per la gastrite

 A seconda della acidità del succo gastrico sono raccomandazioni da seguire per tutti i pazienti con gastrite. Prima di tutto, è necessario per aiutare il corpo a recuperare dallo stress test. Per fare questo, il primo giorno di esacerbazione di gastrite acuta dovrebbe essere possibile rinunciare a tutti gli alimenti. Gli esperti raccomandano di bere, ma ancora se mal di stomaco non danno morire di fame, è possibile utilizzare il tè o infuso digestivo.

 Dal secondo giorno, si può cucinare brodi mucose, cereali - bollito e purè attraverso una zuppa setaccio. Si può bere tè, erbe e succhi di frutta, a meno che, naturalmente, acidità permette di fare questo.

 Solo 4-5 giorno può essere consumato prodotti a base di carne. Questa preferenza per carne magra di manzo o pollo. Non si può mangiare carne di maiale, in particolare al forno.

 Gastrite cronica può fare a meno di giorni di digiuno e di seguire una dieta rigorosa che include tritato e risparmiando cibo.

 Alimentazione quotidiana dovrebbe andare bene sotto. L'opzione migliore - a 6 pasti al giorno. Questo cibo dovrebbe essere caldo.

 Cibo per gastrite con acidita

 Food per gastrite, come già accennato, dipende principalmente l'acidità. Nei perfetto uno, può acuire degli altri. Pertanto, prima di prendere il menu, consultate il vostro medico circa la malattia e l'acidità gastrica.

 Nutrition dell'acidità significa cibo che libererà stomaco di carico in eccesso e non creerà condizioni per la formazione del succo gastrico in eccesso. Per questo approccio, tutti i tipi di zuppe, cotte su carne magra, e zuppe di verdura. La carne deve essere consumata solo in forma bollito. Particolarmente consigliato grind esso. Diversi hamburger, polpette, polpette di carne e così via. Questo dovrebbe preparare tutto o al vapore o bollita.

 Per quanto riguarda le verdure, i più adatti che non provocano eccessiva flatulenza. Questo zucchine, patate, peperoni, zucca e così via. Possono far bollire o cuocere a fuoco lento con un po 'd'oliva o olio vegetale.

 È possibile variare le insalate di menu. Carote bollite, barbabietole, ortaggi conditi con olio o basso contenuto di grassi di oliva yogurt. Per dessert di frutta in forma, soprattutto banane, pere, frutti di bosco acide e altri. È possibile effettuare macedonia con panna acida (di nuovo magra).

 Oltre al cibo, cibo per gastrite significa l'uso di bevande diverse. Questo può essere un fianchi brodo, infuso di erbe, in particolare quelli che riducono l'acidità. Va ricordato terapia nutrizionale in cui i pazienti con acidità patate bere succo a stomaco vuoto.

 E 'impossibile in acidità è frutti acidi come gli agrumi e bacche, carne grassa, spezie, tra cui pepe nero, aglio, senape, rafano, e così via. Bevande tali pazienti possono prendere solo tè debole e, come già detto, decotti di erbe. N succo e l'uso più alcol nella gastrite impossibile.

 Cibo per gastrite con bassa acidità

 Cibo Leggermente diverso gastrite con bassa acidità. La dieta dovrebbe contribuire allo sviluppo del succo gastrico.

 Alimentare per la gastrite dipende non solo prodotti ma anche sulla modalità. Il fatto che il succo gastrico comincia a produrre anche prima che il cibo va nello stomaco. Quando un tavolo coperto o durante la cottura si avvia allo stomaco. Le persone con il succo di bassa acidità non può essere fatta in questa fase, dunque, è necessario "aiutare". Per fare questo, si può bere prima di mangiare un po 'di acqua minerale o di mangiare la frutta. La situazione ideale è cotto mela.

 Inoltre, il valore è pasto "velocità". Ci dovrebbe essere lentamente, masticare con cura il cibo. Questo non deve essere distratto per dare una chiara impulsi cerebrali per sviluppare succo gastrico.

 Come per il cibo, la loro composizione è quasi la stessa di quella di gastrite con elevata acidità. Possono aggiungere frutta, frutti di bosco, i prodotti lattiero-caseari e succhi di frutta. Molto spesso il cibo per la gastrite si comporta con la carota o succo di zucca. È inoltre possibile utilizzare il succo di cavolo, che stimola lo stomaco.

 Tratto gastrointestinale (GIT) svolge un ruolo fondamentale nel nostro corpo, in modo che quando sorgono i problemi di sistema digestivo, colpisce immediatamente lo stato di altri organi e sistemi. Per sbarazzarsi di malattie gastrointestinali, la medicina moderna raccomanda soprattutto di alimenti biologici. Per una buona ragione Ippocrate, il "padre della medicina", dicendo: "Fate il cibo la tua medicina". Prima di iniziare il trattamento, è necessario effettuare una diagnosi accurata. Le malattie più comuni è sicuramente considerato gastriti e pancreatite. Inoltre, nutrizione clinica in queste malattie in modo diverso. Cibo per gastrite - una sezione separata della scienza del cibo sano.

 Che cosa è la gastrite?

 Gastrite, malattia della mucosa gastrica, che causa varie. Questa malattia è acuta o cronica, ipertrofica e atrofica. Si è condivisa anche da una statistica, attività secretoria. Gastrite è hipoatsydnym (attività ridotta) e heperatsidnym (alta attività). Gastrite cibo ha alcune differenze a seconda del tipo.

 Fitoterapia

 Forma acuta gastrite alimentare deve includere bevanda a base di queste spese mediche:

1.  Secondo uno dei frutti di finocchio, camomilla, radice di altea, radici di liquirizia e grano. I componenti devono essere macinare accuratamente e versare un cucchiaio di erbe in 1 tazza di acqua. Allora avete bisogno di far bollire la miscela per 10 minuti, poi insistere per 3 ore in un thermos.
   

   
    Filtro infusione Ready e portano l'acqua bollita per il volume originale. Infusione preso ogni giorno durante la notte.

2.  Camomilla, fiori di calendula medicinali, erba, achillea e bovini, foglie di banano. Per preparare, utilizzare 20 grammi di ciascun componente. Lasciare brodo bisogno di tre volte al giorno. Per ogni bere più? vetro.
   

 Dieta per la gastrite

 Per trattare forma acuta della malattia ci sono una serie di raccomandazioni, che corrisponde cibo per gastrite. Nei primi giorni, preferibilmente completamente abbandonare il pasto è consentito solo bere. Poi ha nominato una dieta speciale per gastrite stomaco. Solo a basso contenuto di grassi, cibi frullati. Acqua minerale uso dimostrato di contribuire a rimuovere l'acidità e crampi, in quanto stimola la peristalsi. Relativamente nuovo trattamento per questo tipo di malattia è l'uso di acqua con ioni d'argento, e succo di benvenuto erba di grano. I prodotti che seguono escludere

 Gli alimenti ricchi di limitazioni gastrite. Per esempio, è necessario eliminare completamente pane di segale con prodotti del burro e pasta sfoglia; piatto di grassi e varietà fibrose di carne; carne, funghi, pomodoro e salsa di pesce. Additivi acuti come rafano, senape e pepe; cioccolato, gelati e bibite sono anche vietati. Verdure devono rinunciare cavoli, rape, acetosa, rape, spinaci, ravanelli, cipolle e cetrioli. Proibito anche salato, marinate e verdure sottaceto.

 Senza pretese e una delle piante più comuni - bardana ha proprietà curative uniche. Può influenzare positivamente maggior parte degli organi e sistemi del corpo umano. Utilizzato con successo bardana non solo in medicina, ma anche in cucina.

 Bardana proprietà utili

 Il nome greco del "arctium" impianto significa "orso". Proprietà utili di bardana nascosti nelle sue radici, steli e foglie.

 Bava dritto in gran numero contiene polisaccaride inulina, proteine ​​e olio essenziale. Nella sua attuale struttura in resina, tannino e proteine, stearico e acido palmitico. Grazie alle proprietà utili di bardana, pari con l'azione attiva di ginseng. Ci sono 2 tipi di piante - comuni e aracnoide, che non differiscono sia nell'aspetto o nelle caratteristiche.

 Bardana - una pianta biennale, e quindi fioriscono solo nel secondo anno. Raccogliere i campioni non deve più di 1 anno. E 'utile per i morsi, ustioni, per alleviare il prurito e infiammazione locale. Foglie di bardana finemente tritati dovrebbe essere applicato alla zona colpita del corpo. Questo strumento aiuta anche nel trattamento di bolle ed eczema.

 Radice di bardana proprietà utili

•  In radice di bardana vaste proprietà medicinali. Brodo sono utilizzati come diuretico, diaforetico e lassativo. Inoltre, egli ha il corpo tonico e gli effetti immunostimolante. Proprietà utili di radici di bardana si mostravano nel trattamento malattie dell'apparato locomotore. Essi sono spesso usati per curare i reumatismi, l'artrite, per eliminare i sali e sollievo dal dolore efficace.
•  Brodo radice - ottimo antisettico. Ha effetti benefici sulla guarigione e graffi delle ferite. Inoltre, la somministrazione cronica di medicinale sono malattie come l'ulcera gastrica e gastrite.
•  Nel trattamento del cancro radice di bardana si mostrò altrettanto successo. Nei farmaci antitumorali più efficaci presentare il suo estratto.

•  Sono stati utilizzati radice di bardana e cosmetico. Olio Bardana (è fatta per infusione delle radici di bardana in olio di oliva), affronta con abbondante seborrea. Direttamente brodo favorisce la crescita dei capelli rapida, rendendoli morbidi e setosi. Per rafforzare e ripristinare strumento riccioli dovrebbe essere utilizzato più volte alla settimana. Radice di bardana è anche applicabile a qualsiasi tipo di pelle del viso: cancella acne adolescenti e leviga maturi e stringe.
  

  
  

 Juice Bardana proprietà curative

 La massima concentrazione di proprietà utili di bardana in suo succo. Realizzato con il succo di foglie giovani ha forte effetto anti-infiammatorio.

 Ampiamente usato questo strumento per rafforzare i capelli. Sugli scaffali dei supermercati sono molti shampoo e balsami con estratto di bardana, rendendo i capelli forti e contribuire alla loro crescita. Il succo di bardana può essere fatto e usarlo per ripristinare capelli indeboliti. Per fare questo, ignorare le foglie della pianta in un tritacarne, poi strofinare il liquido risultante nelle radici dei capelli. Questo strumento può essere usato per il trattamento di ulcere sulla pelle.

 Se si beve un cucchiaio di succo di frutta prima dei pasti, fegato normale e reni, migliorare il metabolismo. Ecco perché è usato per rimuovere l'alcol.

 Per il trattamento e la prevenzione del diabete attraverso cardi succo contenuto effettivo di polisaccaridi. Il suo utilizzo ha anche effetti benefici sul pancreas. Degno di nota e l'uso del medicinale gastrite, pancreatite, ulcera duodenale. Assunzione Nel corso del trattamento in 1, 5 mesi consigliato è 0, 5. l. 3 volte al giorno.

 Radice di bardana e succo di bardana, controindicazioni

1.  Nell'applicare le piante non dimenticare di controindicazioni. Questi includono idiosincrasia e la gravidanza e l'allattamento.
2.  L'effetto terapeutico di cardi molto forti e può influenzare la salute del bambino. Le persone soggette a reazioni allergiche, con decotto di succo di radice di bardana e dovrebbe con molta attenzione in modo da non contribuire allo sviluppo di allergie.
3.  Purtroppo, l'attuale situazione ambientale suggerisce non tutte le piante selvatiche estremamente utile. Raccolta piante lungo le strade e nei luoghi in cui conducono la lavorazione pesticidi agricoli e diserbanti, nonché in zone con un alto contenuto di metalli pesanti, si rischia seriamente la loro salute.

 Se le proprietà benefiche di bardana si ispirano ad usarlo, mettere un letto di fiori con repeynikom nel suo giardino sotto gli alberi da frutto o semplicemente acquistare polvere di radice essiccata in farmacia. In questo caso, sarete assolutamente sicuri della qualità delle materie prime. Cheers!

 Oggi si parla di nutrizione per la gastrite, perché la dieta di questi pazienti non solo cosa importante è di vitale importanza. Per rendere questa dieta non è così facile, perché oltre al fatto che essa dovrebbe essere quanto risparmiando proposta speciale ?? situazione, dovrebbe ancora essere nutriente e che forniscono salute generale. Anche nella preparazione della dieta per i pazienti con gastrite particolare attenzione deve essere prestata alla regolarità dei pasti - è pasti divisi saranno più appropriata per tale malattiaCioè avete bisogno di mangiare spesso, ma lentamente. In questo modo si sarà in grado di alleviare il paziente lavoro di stomaco che non lo irrita ancora una volta.

 Pertanto, riteniamo che gli esperti raccomandano una dieta per gastrite con alta e bassa acidità.

 Cibo per gastrite con acidita

 Lo scopo principale di cibo per gastrite con elevata acidità è ridotta attività del succo gastrico. In questo caso, il paziente deve fornire tre principi fondamentali condizioni necessarie per una migliore salute.

 Il primo principio - meccanico, che mira a garantire che la dieta quotidiana sono stati rimossi tutti i prodotti che contengono tessuto fibroso grossolana. Prima di tutto, prodotti presenti rape, ravanelli, purtroppo, ma muesli e carne muscolosa, rape e crusca di grano. Inoltre, completamente eliminato frittura in olio di girasole.

 Il secondo principio - una sostanza chimica che implica eliminando quei cibi che sono potenti attivatori della secrezione gastrica. Questo, naturalmente, alcool, agrumi e succhi di frutta, soda, caffè (anche uno che non contiene caffeina) e pane nero, forte brodo e cavoli.

 Il terzo principio - termica. Questo principio è inteso che una dieta di una persona che soffre di gastrite con elevata acidità, sarà né cibi troppo freddi o troppo caldo. In questo caso, la temperatura ottimale per il cibo è uno che varia entro un raggio di 15-60 gradi. Eccezioni tale alimentari a causa del fatto che lei e l'altra è in grado di agire irritare l'esofago. Inoltre, è noto che cibo freddo viene mantenuta nello stomaco per troppo tempo.

 Ora che chiamano prodotti che possono essere utilizzati nella acidità dello stomaco. Questi prodotti non solo creano condizioni di comfort per lui, ma anche contribuire alla perdita di peso, quello che un sacco di persone interessate.

 Prima di tutto, polpa. La situazione ideale sarebbe un coniglio o pollo senza pelle, perché aumenta in modo significativo il pollo calorie. Ma l'agnello, oca e anatra completamente regola - in questo caso, non sono assolutamente adatte. Anche Si può mangiare carne di pesce, ma il fiume. Questa carne contiene acidi polinsaturi speciali Omega-3 e Omega-6, il che significherebbe il rifiuto di danno intenzionale alla vostra salute.

 Per quanto riguarda i frutti di mare, il Puoi lasciare un gamberetti e granchi, e lasciare le uova che sono meglio usare come omelette proteina, semola, farina d'avena e preferibilmente grano saraceno e latte. Ma tutto il riso preferita e apparentemente sano marrone può essere.

 Ora chiamiamo quei frutti e ortaggi che sono ammessi nella dieta per gastrite con elevata acidità. Le verdure possono essere consumati spinaci, zucca, zucchine, pomodori (preferibilmente solo pelati), piselli e asparagi, carote e barbabietole. È inoltre possibile utilizzare le erbe fresche, come l'erba cipollina, lattuga, prezzemolo e aneto. Con bacche fragole ammissibili, fragole e lamponi. Per quanto riguarda la frutta, si consiglia di scegliere i tipi solo morbidi, e utilizzare solo una squallida o bollito.

 Ma la un elenco di prodotti che vengono severamente vietato dell'acidità dello stomaco.

 Pertanto, Questo i prodotti lattiero-caseariCome ad esempio lo yogurt o formaggio, latte scremato, zucchero normale, cottura, farina di frumento e cioccolato. Il divieto dell'uso di zucchero, farina e lievito spiegato molto semplicemente: essi includono i carboidrati che contribuiscono al mantenimento di infiammazione che alla fine porta a eccesso di peso. Tuttavia, completamente escludere dalla dieta tutti i carboidrati è anche impossibile, perché se si ottiene una sola proteina, non si impegneranno nella costruzione di nuove cellule necessari in questa situazione, e saranno spesi per il fabbisogno energetico, adempiendo in tal modo la funzione di base di carboidrati .

 Cibo per gastrite con bassa acidità

 Parliamo di cibo per gastrite con bassa acidità.

 Di base obiettivi di questa dieta è quello di stimolare la produzione di secrezione gastrica e attaccare principio meccanico sopra descritto. Si dovrebbe ricordare che è importante in questa dieta non perdere la prima fase di secrezione. Che cosa è questo e perché questa fase non si può perdere?

 La prima fase di secrezione chiamato in un momento in cui la vista di qualcosa di gustoso, con i pensieri di una deliziosa cena o semplicemente un buon tavolo pieno di cibo nello stomaco comincia a distinguersi succo. E 'lo stomaco ha bisogno per il suo normale funzionamento. Pertanto, è importante che una persona che è stata gastrite con bassa acidità, mangiato in un'atmosfera rilassata. Così il cibo viene cadrà nello stomaco, che è pronta ad accettare, selezionando il numero necessario di succo gastrico.

 In aggiunta, ci sono alcune regole che tutti devono sapere, che gestisce lo stomaco con bassa acidità.

 Cibo Chew dovrebbe essere corretto, accuratamente masticare ogni pezzo (Per 25-30 secondi). Questo può essere alimentato e più veloce, e trattare stomaco. Lo stesso pasto non dovrebbe essere limitata ad un periodo di 10 minuti - almeno mezz'ora. Prima che il pasto si può bere acqua minerale o sodaQuesto è un eccellente secrezione stimolante.

 Inoltre molto importante punto - frutta da mangiare con il cibo principale. Tuttavia, il vantaggio del rendimento del loro mela o pera (preferibilmente senza pelle o come opzione - cotto in forno) che non contengono fibre grossolane. Ma con una splendida selezione di verdure sarà carote, cavolfiori e broccoli. Come per la carne, vi è anche una scelta ideale sarebbe un coniglio, ma ancora consentito un po 'di carne. Dare luce e latticini verdi, ma il latte deve fare attenzione.

 Alimenti di cottura possono essere diversi. Ancora più incoraggiati o alimenti in umido o al fornoQuesto non è dimostrato alla comparsa di marrone ruvido. Elenco dei cibi proibiti la stessa di quella della gastrite con elevata acidità.

 E poche parole sul fumo. Trattamento di qualsiasi gastrite, soprattutto con bassa acidità, abitudini d'eccezione mente. Ma dovrebbe essere chiaro che dopo aver smesso di fumare nei prossimi 8 mesi, sarà a rischio, che può portare all'obesità. Ciò si verifica perché un cambiamento nella regolazione ormonale del corpo.

 Alla fine di ogni frase precedente, notiamo che gastrite - una malattia molto graveIl trattamento che implica la compilazione corretta dieta che esclude molti prodotti il ​​cui uso pregiudichi le prestazioni e la funzionalità del vostro stomaco.

 Tratto gastrointestinale (GIT) svolge un ruolo fondamentale nel nostro corpo, in modo che quando sorgono i problemi di sistema digestivo, colpisce immediatamente lo stato di altri organi e sistemi. Per sbarazzarsi di malattie gastrointestinali, la medicina moderna raccomanda soprattutto di alimenti biologici. Per una buona ragione Ippocrate, il "padre della medicina", dicendo: "Fate il cibo la tua medicina". Prima di iniziare il trattamento, è necessario effettuare una diagnosi accurata. Le malattie più comuni è sicuramente considerato gastriti e pancreatite. Inoltre, nutrizione clinica in queste malattie in modo diverso. Cibo per gastrite - una sezione separata della scienza del cibo sano.

 Che cosa è la gastrite?

 Gastrite, malattia della mucosa gastrica, che causa varie. Questa malattia è acuta o cronica, ipertrofica e atrofica. Si è condivisa anche da una statistica, attività secretoria. Gastrite è hipoatsydnym (attività ridotta) e heperatsidnym (alta attività). Gastrite cibo ha alcune differenze a seconda del tipo.

 Fitoterapia

 Forma acuta gastrite alimentare deve includere bevanda a base di queste spese mediche:

1.  Secondo uno dei frutti di finocchio, camomilla, radice di altea, radici di liquirizia e grano. I componenti devono essere macinare accuratamente e versare un cucchiaio di erbe in 1 tazza di acqua. Allora avete bisogno di far bollire la miscela per 10 minuti, poi insistere per 3 ore in un thermos. Filtro infusione Ready e portano l'acqua bollita per il volume originale.
   

   
    Infusione preso ogni giorno durante la notte.

2.  Camomilla, fiori di calendula medicinali, erba, achillea e bovini, foglie di banano. Per preparare, utilizzare 20 grammi di ciascun componente. Lasciare brodo bisogno di tre volte al giorno. Per ogni bere più? vetro.
   

 Dieta per la gastrite

 Per trattare forma acuta della malattia ci sono una serie di raccomandazioni, che corrisponde cibo per gastrite. Nei primi giorni, preferibilmente completamente abbandonare il pasto è consentito solo bere. Poi ha nominato una dieta speciale per gastrite stomaco. Solo a basso contenuto di grassi, cibi frullati. Acqua minerale uso dimostrato di contribuire a rimuovere l'acidità e crampi, in quanto stimola la peristalsi. Relativamente nuovo trattamento per questo tipo di malattia è l'uso di acqua con ioni d'argento, e succo di benvenuto erba di grano. I prodotti che seguono escludere

 Gli alimenti ricchi di limitazioni gastrite. Per esempio, è necessario eliminare completamente pane di segale con prodotti del burro e pasta sfoglia; piatto di grassi e varietà fibrose di carne; carne, funghi, pomodoro e salsa di pesce. Additivi acuti come rafano, senape e pepe; cioccolato, gelati e bibite sono anche vietati. Verdure devono rinunciare cavoli, rape, acetosa, rape, spinaci, ravanelli, cipolle e cetrioli. Proibito anche salato, marinate e verdure sottaceto.

 Gastrite? Cosa mangiare e come mangiare

 Rivista nostre donne "Lady Charm" ha deciso che era ora di prendersi cura della salute. Ma abbiamo fatto di recente non pensarci più, e ciò che conduce allora?

 Il caso volle che, dopo la caducità della vita, raramente prestare attenzione a ciò che mangiamo e quanto spesso lo facciamo. Come risultato, la metà delle persone nel nostro paese - gastrite. Naturalmente, questa malattia non è pericolosa se si presta attenzione a tempo per la loro salute, ma sgradevole.

 Quindi, se avete qualche problema con lo stomaco, è necessario andare dal medico per il tempo di prestare attenzione alla loro salute. Sappiate che gastriti è diverso e seconda della specie, segue una certa dieta.

 Gastrite con bassa acidità - una dieta

 In questa malattia, lo stomaco dell'uomo non produce la giusta quantità di acido, e quindi non in grado di elaborare grandi quantità di cibo e molto difficile da affrontare alcuni prodotti. E 'importante sapere che non si può mangiare a gastrite di ulcera gastrica non è stato.

 Le verdure devono preferire broccoli e carote, tra frutta di prestare attenzione alle mele al forno e dei prodotti a base di carne possono hrushi.Iz opzioni a basso contenuto di grassi, carne di manzo o di coniglio. Anche prestare attenzione al fatto che i prodotti lattiero-caseari dovrebbero prendere, ma per dare il latte.

 Siamo in grado di consigliare le seguenti ricette per gastrite:

 Pollo in coppia

 La carne do peli, aggiungere il pangrattato pre-impregnati e uova. Sale e pepe a piacere. Poi formare delle piccole polpettine e inviarli al dispositivo.

 Gastrite con alta acidità - una dieta

 In questo caso, lo stomaco produce troppo acido. È quindi necessario utilizzare prodotti temperature moderate. Completamente rinunciare all'alcool, tè, pane nero, succo di agrumi e brodo. Dieta per la gastrite deve essere dolce.

 Aggravamento di gastrite - dieta

 E 'importante conoscere la aggravamento della gastrite e gastrica garantire la massima tranquillità. Gastrite dieta deve essere equilibrata, si può mangiare spesso, ma in piccole porzioni. Usa può mungere zuppe, torte al vapore, tisane. In nessun caso, non può mangiare un'ora prima dei pasti.

 Gastrite nei bambini - dieta

 Menù per bambini per la gastrite necessariamente bisogno di essere un medico. Cucinare i pasti possono essere bollite o piatti al vapore solo. Questo gastrite alimentazione deve essere deliziosa, perché si possono preparare torte, cheesecake, cheesecake, purè di frutta e verdura.

 Naturalmente, in ogni caso, è necessario consultare il medico. Ma ci auguriamo che questi suggerimenti vi aiuterà nella stesura sorientirovatsya dieta.