Tali chicche come il formaggio casseruola in casa, in grado di soddisfare sia i bambini che gli adulti. Si tratta di un delizioso, da cui è molto difficile da rompere - ho voglia di mangiare di più e più di un pezzo. Inoltre, è utile pasto e non molto nutriente, e quindi coloro che stanno guardando il loro peso, queste chicche non male. Questo dessert è ideale per un tè, è anche possibile utilizzare queste chicche come un piatto a parte.
 Quali sono i vantaggi di formaggio casseruola?
 Questo piatto non solo è delizioso, ma anche utile. Sì, formaggio casseruola ricco di proteine ​​e calcio, è il fosforo e vitamina abbastanza. Inoltre, questa delicatezza contiene molti utili oligoelementi e grassi vegetali.
 Non ti preoccupare, utilizzando un 100-150 grammi di chicche nel corso della giornata, non si scherza la vostra figura - in ogni caso, così dicono i nutrizionisti.
 Casa Casseruola
 Per preparare questo gustoso, abbiamo bisogno di due cucchiai di zucchero, pacchetto vaniglia Saharka cento grammi di uva passa scuri, seicento grammi di formaggio, un cucchiaio di succo di ananas, un centinaio di grammi di ananas in scatola, un cucchiaio di liquore o brandy, tre uova di gallina, ciliegie candite cento grammi e due cucchiai di farina.
 Mescolare bene il formaggio con le uova - battere con un mixer o frullatore. Aggiungere lo zucchero zucchero e vaniglia. L'intero contenuto del battere. Interferire con la farina e succo d'ananas, versando liquore e aggiungere l'uvetta, ciliegie, ananas - mescolare forchetta.
 Ora prendete una teglia, lubrificato con burro e versare un sacco. Goodies cotti in forno per mezz'ora - mettendo la temperatura cento ottanta gradi - dovremmo formare una crosta marrone. Il piatto è pronto - un aroma mouthwatering e gusto - proprio strano.
 Con mele
 Ci vorrà una confezione di formaggio, un paio di mele, tre cucchiai di zucchero, due cucchiai di semolino, un paio di uova di gallina, due cucchiaini di panna acida, un po 'di cannella in polvere.

 Grind in una ciotola con il formaggio uovo e panna acida, aggiungere semola e zucchero - tutto mix. È possibile aggiungere un po 'di succo di limone - così il vostro budino sarà sapore unico. Si potrebbe anche aggiungere uvetta o canditi.
 Lavate le mele, pulirli e tagliare in due parti uguali, togliere il torsolo. Tagliare a fettine e mescolare con cannella - tutti accuratamente miscelati.
 In unta con il burro forma maslichkom, cosparso di semola, diffondere le mele, quindi la massa di formaggio. Cuocere in forno a centottanta gradi per venti minuti - casseruola dorata.
 Poi prendere la forma di forno, goodies ostuzhivaem e tradurre il piatto. Mangia questo gustoso e può essere caldo e freddo.
 Zucca
 Abbiamo bisogno di quattro grammi di zucca, trecento grammi di formaggio, trenta grammi di burro, un paio di uova, tre cucchiai di zucchero, due cucchiai di panna acida e semole, un quarto di cucchiaino di bicarbonato di sodio e succo di limone.
 Cominciamo con la zucca. Tagliare i suoi grandi fette, pelati e strofinato sulla grattugia media. In una pentola profonda sarà impastare la pasta. Ci diffondere formaggio, burro, impastare tutto forchetta. Aggiungere la panna acida e due uova, lo zucchero e il semolino. Non dimenticare di rimborsare bicarbonato di sodio con succo di limone. Aggiungere al composto di formaggio e mescolare tutto.
 Aggiungendo alla nostra zucca goodies grattugiato e poi mescolare accuratamente tutto. Nella forma di sciogliere un po 'di burro - Ingrassare il fondo ei bordi. Stendiamo la base per la cottura e inviare in forno per 50 minuti - bake goodies saranno a 200-220 gradi.
 Il piatto può portare immediatamente al tavolo con tè caldo. Goodies Complete marmellata o panna acida, forse si preferisce aggiungerà latte condensato.
 Tatiana

 Il ruolo di primo piano nella dieta e nutrizione clinica occupano insalate. Da quello che la composizione di una insalata dipende valore nutrizionale, i benefici e il gusto. Particolarmente utili sono quelle che hanno fatto da insalate crudo, che non hanno subito i prodotti di trattamento termico. Se si aggiunge un noci insalata, il cibo diventa più calorico e nutriente, speziato. Quindi molto popolari tra piatto gourmet, come un'insalata con le mandorle. Queste noci hanno un sapore aspro e arricchiscono il piatto gusto meraviglioso. Le mandorle sono molto utili. Esso contiene un sacco di grassi monoinsaturi, che aiutano ad eliminare il colesterolo. Si tratta di un vero e proprio scrigno di vitamine e minerali. Prendiamo su ricette armi insalata con le mandorle e prepararli.
 Insalata di pollo e mandorle
 Abbiamo bisogno di due pollo, un paio di tazze di riso cotto, due arance, una mela, mezza tazza di mandorle, mezzo cucchiaino di succo di limone, due cucchiai di ribes rosso, mezza testa di cipolla rossa, un terzo di un bicchiere di olio d'oliva, un quarto di tazza di succo d'arancia, sala da pranzo cucchiaio rullaggio prezzemolo.
 Lessare il pollo, tagliatelo a striscioline e fare una ciotola. Aggiungere il riso cotto e bacche di ribes, cipolle tritate - tutto mix.
 Soffriggere i dadi sul caldo, oliato non pan. Mezza tracciata per la decorazione e la metà schiacciato noci.
 Tagliare mela a cubetti, cosparso di succo di limone. Togliere la buccia dal colore arancione, sbarazzarsi di fibre bianche e tagliate la carne dalle membrane. Aggiungendo tutto l'insalata e mescolare ancora.
 Per il ripieno, utilizzare olio mescolato con succo di frutta e erbe aromatiche tritate, sale e pepe a vostro gusto. Mettete l'insalata in frigorifero - dovrebbe ammollo per due ore. Decorare chicche poco prima di servire i dadi.
 Insalata con l'uva e mandorle
 Abbiamo bisogno di duecento grammi di mascarpone, sessanta grammi di mandorle tritate, mezzo chilo di uve bianche, cinquanta grammi di zucchero, nove grammi di uva rossa, duecento grammi di yogurt senza grassi o Sour.
 Per preparare l'uva senza semi, take accuratamente lavati in acqua ed essiccati. Mescolate la crema di formaggio ammorbidito con lo zucchero, aggiungere lo yogurt - come assistente prende il mixer.

 Mescolare accuratamente peso - dovrebbe ottenere liscio.
 Tagliare uve bianche e rosse, noci tritate - mescolare in una ciotola profonda, poi si combinano con la massa di formaggio. Questa insalata è servito freddo, cosparso di schiacciata da sopra può essere noci.
 Insalata per cena leggera
 Ci vorrà un centinaio e cinquanta grammi di piselli freschi, pomodori tre pomodori, due etti di carne affumicata, cento grammi di mandorle, un po 'di lattuga, cipolle verdi, olio di girasole, succo di limone e le vostre spezie preferite.
 Carne affumicata tagliata sottilmente, fette, i pomodori tagliati a fette sciacquare sotto l'acqua di lattuga e rucola, mani strappo in piccoli pezzi. Cipolle verdi bisogno di tagliare grandi piume.
 Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola profonda e aggiungere i piselli, noci. Insalata condito con sale e pepe a vostro gusto.
 Per il ripieno si può utilizzare l'olio d'oliva e succo di limone. Potete riempire goodies maionese, ma questo sarà sufficiente insalata nutriente.
 Insalata dietetica
 Abbiamo bisogno di mezzo cavolo cinese, una cipolla, due cucchiai di mandorle tritate, un paio di cucchiai di aceto di sidro di mele, tre cucchiai di maionese.
 Shinkuem pekinku, tagliato finemente, mezza cipolla, mix di arachidi, sale e pepe, condite con aceto, maionese. Questa insalata è facile, nutriente e molto disponibile. Grazie mandorle, dolci e salate di festa va.
 Come tagliare le mandorle?
 Queste noci tagliate a cubetti, strisce o fette sottili. Per tritare mandorle piatti, si deve immergere in acqua calda. Questo processo richiede circa quindici-venti minuti.
 Dopo l'immersione abbastanza facile da rimuovere la pelle dalle noci. Poi mandorle essiccate per mezz'ora.
 Secchi terra noci tagliato con un coltello. Provate a sminuzzare noci come più piccolo e più sottile - così il gusto sarà più colorato e profumato. Per il taglio di mandorle può essere utilizzato con dispositivi speciali per robot da cucina e tagliaverdure, utilizzare un frullatore per schiacciamento.
 Tatiana

 L'asparago è giustamente prodotto popolare di oggi. Verdure nutriente e sano per assolutamente tutti alla stessa e basso contenuto calorico, quindi è ingrediente molto adatto per gli alimenti dietetici e più. Cotto ?? da solo o in combinazione con altre verdure, fritte o bollite, al forno o in umido, in insalate o spuntini ... scegliere tra le opzioni masse più favorita o una configurazione personalizzata. Piatti di fagioli asparagi, ricette per i piatti laterali per il pranzo e la cena potranno apprezzare tutta la tua famiglia.
 Ricetta numero guarnire 1
 Prendere 300 g fagioli asparagi (congelati), 3 cucchiai di mandorle, 1 spicchio d'aglio, prezzemolo 20 dicembre, 2 cucchiai di olio vegetale, succo di limone 1 cucchiaino, sale e pepe.
 Il primo passo - Bollire i fagioli (si può immediatamente tagliati a pezzi), circa 7 minuti. In una ciotola a parte mandorle imbevuti in acqua bollente per 5-8 minuti, lavare e rimuovere il guscio superiore. Con il frullatore schiacciato aglio e mandorle e friggere redatto sulla padella calda con olio vegetale.
 Essi aggiungere i fagioli, il succo di limone. Aggiungere sale e pepe come richiesto dalla vostra preferenza, e mescolare. Un delizioso contorno è pronto!
 Ricetta numero guarnire 2
 Altrettanto deliziosi fagioli provengono in combinazione con altre verdure. Ad esempio, il seguente stufato bisogno 2 cucchiai di ketchup, 4 cipolline, 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro 4 piuttosto grande carota, 400 grammi di fagioli 1 grande pomodoro, 1 cucchiaio di salsa di soia, 2 spicchi d'aglio.
 Carote tagliate a dadini, la cipolla dividono ciascuno in 4 pezzi e tagliare i pomodori in 8 fette. In una padella, soffriggere carote separatamente, poi le cipolle. Lessare i fagioli in acqua bollente per circa 2-3 minuti. In add salsa di soia ketchup, concentrato di pomodoro e aglio tritato. Sale e pepe. Tutti gli ingredienti preparati in una nave casseruola, versare la salsa e alle fiamme spento circa 10 minuti.

 Ricetta numero guarnire 3
 Questo metodo di cottura contorni bisogno: fagioli asparagi surgelati, 2 peperoni, 1 lime, 2 cucchiaini di terra paprica dolce 1 pizzico di sale, 1/2 mazzetto di prezzemolo fresco, olio vegetale.
 Semi puliti da peperoni e tagliate a listarelle. Con la scorza di lime sparare. Prezzemolo tritare finemente. Fagioli, pepe, paprika, la scorza e il succo di mezzo uno spread di agrumi in una padella e soffriggere per 5 minuti. Quindi accendere il prezzemolo, il sale e mantenere il fuoco altri 2 minuti. Guarnire la carne è pronta!
 Ricetta numero guarnire 4
 Per questa opzione prendere 50 grammi fagioli asparagi, 2 cipolle, 2 spicchi d'aglio, 150 grammi di panna acida, sale e pepe.
 Lessare i fagioli in abbondante acqua salata per circa 10 minuti. Indietro nel colino al vetro tutta l'acqua e raffreddare. Se lo si desidera, tagliato a pezzi. Tagliare gli anelli di cipolla e mezzo friggere in olio vegetale. Aggiungere i fagioli nella padella e friggere tutti insieme per 5 minuti. Poi versare la panna acida, aggiungere sale, pepe e lasciate cuocere 15 minuti. 2 minuti fino a cottura aggiungere l'aglio tritato.
 Ricetta numero guarnire 5
 Cook 3 cucchiai di riso e 2 uova. Lavare 500g fagioli asparagi, eliminare le estremità e tagliate a pezzetti. 1 cipolla tritato e 2 spicchi d'aglio e friggerle in olio riscaldato per ottenere marrone dorato. Aggiungere i fagioli e fate cuocere altri 10 minuti. Versare 3 cucchiai di salsa di soia, sale e pepe. Dopo che trasmettiamo riso bollito e uova tritate. Mescolare e servire il piatto finito sul tavolo!
 Ricetta numero guarnire 6
 Come sempre bollire prime fave (300 g) in acqua bollente salata. Scaldare una padella e friggere in cipolle burro, paglia tritata (1 capo). E aggiungere i fagioli e 1 uovo crudo. Mescolare e cuocere fino a cottura.
 Buon appetito!
 Elena,

 Petto di pollo appartiene ad un gruppo di alimenti biologici - piatti esso fuori non solo deliziose e nutrienti, ma anche deliziosi. Ma come cucinare un grumo che lei non ha perso proprietà minerali e non ha perso la tenerezza per la quale così come tanti buongustai. In realtà, i segreti della cucina semplice petto di pollo.
 Come cucinare il petto di pollo?
 Per avviare un grumo lavata, se la sua pelle, rimuoverlo. Poi, in un pentolino versare acqua, portare ad ebollizione, aggiungere mezzo una piccola cipolla e carota medie dimensioni. Aggiungere le verdure insieme, cioè, solo la loro liquidazione, ma tagliando in frammenti più piccoli. Altri importanti pezzi di sedano tagliati piccoli. Con utilizzate spezie e condimenti il ​​sale viene aggiunto a piacere, e pepe nero - 5-8 pezzi a seconda della tolleranza e preferenze.
 Dopo di che il fuoco riduce al minimo e verdure bollite con il coperchio di circa 10 minuti, poi porre il filetto di petto di pollo. Fuoco immediatamente aumentata ad un massimo, non appena possibile conseguire ebollizione, ma appena le prime bolle, calore diminuisce nuovamente. Nel brodo aggiungere la foglia di alloro e far bollire per 15 minuti senza coprire la padella con un coperchio. Poi viene rimosso dal calore, coperchio e lasciare in infusione per 10 minuti. Poi, con un mestolo forato estratto seno, tagliato in porzioni ed è servita in tavola come piatto separato o usata per fare altre chicche, il più delle volte insalate e spuntini. Brodo Siamo stati anche applicazione - è versato in circoli, cospargere con le erbe tritate e servire come complemento ai piatti.
 Alcuni piccoli trucchi
 Grumi desiderabili di scegliere non congelati e il giovane pollo - in questo caso non solo la carne è più tenera e gustosa, ma arriva anche il brodo aromatizzato e ricchezza. Al momento dell'acquisto di petto di pollo congelato, dovrebbe prestare attenzione alla quantità di ghiaccio che ricopriva. Così venditori senza scrupoli aggiungono peso dei prodotti, ingannando gli acquirenti di prezzo. In aggiunta al trattamento analogo incide sulla qualità della carne, in modo che privilegiare ancora refrigerate o carni fresche.
 Su un contorno alla carne di pollo bollito sono migliori verdure fresche e riso bollito. Potete anche cuocere le verdure nel forno, in modo che quasi perdono vitamine e sostanze nutritive.

 Petto di pollo è spesso usato in varie ricette per insalate e antipasti. In questo caso si raccomanda di combinare con succo di limone, salsa di soia o olio di oliva.
 Ricette con pollo
 Chicken Salad Classic
 Descritto sopra 500g di petto di pollo bollito. Julienne tagliato 1 baccello peperoni shinkuem rosso 1 porro. Questo è insegnato in una grande ciotola profonda, aggiungere 300 g di carote finito coreano, mescolare il tutto, aggiungere prezzemolo tritato, aneto e coriandolo. Insalata pronta condito con una miscela di panna acida e maionese.
 Grilletto Torn
 Otvaryvayut 1 petto di pollo, le mani a parte sulla sua fibra. Semicerchi testa tagliata cipolle rosse e peperoni 2 peperoni di qualsiasi colore. Con il suo taglio dolce a fette 2 pomodori maturi. Questo è insegnato in una ciotola, aggiungere il sale, se lo si desidera, fare pepe, insalata pronta a riempire con una miscela di maionese e panna acida in parti uguali, mescolare delicatamente e mettere sul tavolo, fette di pomodoro e guarnire con prezzemolo tritato.
 Spuntini con pollo in pane pita con melanzane
 Petto di pollo Otvaryvayut, raffreddare e tagliatela a piccoli pezzi. Cubi tagliate cipolla, grattugiato 1 carota triturati, con una pressa speciale schiacciamento spicchio d'aglio. In una padella soffriggere con olio vegetale caldo le cipolle, poi aggiungere ad essa aglio e carote, un altro piatto a base di carne lezione 10 minuti e poi tenere il fuoco anche altri 5 minuti, la miscela si sviluppa in una tazza, aggiungere il prezzemolo tritato e aneto spicchio d'aglio schiacciato (quindi tutti hanno bisogno di due).
 Separatamente lavato con melanzane, asciugato, se volete puliti pelle, anche se questa non è necessariamente rimosso coda, tagliate a dadini, friggerle 6-7 minuti in olio molto caldo, mescolando continuamente. Melanzane Preparato aggiunto il ripieno e rendere il sale e pepe, mescolare accuratamente.
 Poi tagliare in quadrati di qualsiasi foglio di dimensione lavash, Centro, si sviluppa il composto preparato, fry "busta" tubo rotolo vuoto o su entrambi i lati fino a quando sono zolotitistymi. Sul tavolo la merenda è servita calda.
 Peter,

 Che cos'è?
 Persea americana o Perseo americano, legno di olio di avocado, olio midshipmen - che sotto nomi diversi noto avocado. Avocado Patria - Messico e Sud America, ma oggi più di 400 varietà di avocado sono coltivate in 50 paesi. Imparare avocado facile - pelle dura è la forma verde o quasi nero, ovale o rotondo scuro, lunghezza da 5 a 20 cm, peso 20 kg.
 Scegliere il giusto!
 Da avocado non può essere nulla di buono se è troppo maturo, così troppo morbido al tatto. Se la superficie della pelle ci sono crepe o macchie, frutta cominciò a deteriorarsi. Se è solo un solido, cioè fichi prematura, quando la temperatura ambiente deve maturare avocado. Buona frutta matura - è scorze di frutta difficile che è leggermente forzata quando viene premuto.
 Estratti di avocado favore!
 Avocado - frutto che molti ancora esotico. E per una buona ragione. La sua composizione e il numero di elementi utili in grado di fornire aiuto prezioso l'organismo a combattere con molti disturbi o servire sempre le misure di prevenzione necessarie.
 In avocado contiene 12 dei 13 vitamine. Per esempio, la vitamina E rallenta il processo di invecchiamento, insieme alla vitamina F, che rappresenta l'intero complesso di acido grasso è un forte sostegno salute della pelle e dei capelli. Per inciso, la vitamina E in avocado 5 volte superiore alla quantità di olio di oliva e vitamina F è 3 volte superiore a quello dell'olio di pesce. B2 fornisce il normale funzionamento della ghiandola tiroidea.
 Nonostante il grasso 30% nella sua composizione, avocado - prodotto dietetico, come esistente in acidi grassi insaturi realtà ed è facilmente assorbiti dal corpo.

 L'acido oleico, che è in avocado, promuove la ripartizione di colesterolo e previene placca.

 Questo frutto verde scuro - prodotto con energia preziosa e in questo senso prima di carne e uova, in modo che possano essere molto nutriente e gustosa merenda.
 Mangiare avocado per sbarazzarsi di irritabilità e stanchezza, migliorare la concentrazione e le prestazioni in natura.
 E 'sicuro di essere utile come prevenzione delle malattie cardiovascolari, le malattie oncologiche, l'aterosclerosi, ipertensione, anemia.
 L'inserimento nella dieta di avocado aiuterà ulteriormente il trattamento primario per le malattie del tratto gastrointestinale, anemia, gastrite, la pressione alta, il diabete.
 Include la carne delle maschere viso avocado, si fornirà la nutrizione della pelle supplementare, idratazione, e se la piccola mattino o infiammazione per accelerare il processo di guarigione attraverso l'azione antimicrobica.
 Scope avocado non è limitato solo a scopi terapeutici. In cucina, è ampiamente usato come condimento per zuppe, insalate, creme, salse, dolci.
 Avocado nocivo?
 avocado - prodotto molto, molto calorie. Non hanno una grande ammirazione, se non avete bisogno le calorie in eccesso, come ogni frutto contiene 120-250 calorie. In generale, il dietista dose raccomandata -? frutta al giorno.
 Se l'avocado solo felice la sua utilità, le ossa e la pelle può essere molto pericoloso per la salute. Un gran numero di essi conteneva tossine che causano intossicazione alimentare, quindi in ogni caso non può mangiare questi pezzi di frutta esotica da mangiare.
 E sarà di avocado, se idiosincrasia.

 Elena,

 Cotto nel forno a base di carne - delizioso e saporito, succosa e deliziosa. Questa è un'opzione decente per tavolo festivo o per tutti i giorni. A proposito, se la cottura in carne ben conservate nutrienti.
 Se si sa come, si può preparare una varietà di piatti di carne nel forno. E per avere tutto il buon lavoro, vi mostrerà come cucinare la carne nel delizioso forno. Facciamo qualcosa di originale, con eccellenti ricette! E infine io do mirtillo salsa ricetta che è molto ben abbinato con carne.
 Cuocere in forno la carne saporita
 Per preparare queste delizie, abbiamo bisogno di un chilo di carne di manzo o di maiale fresca, uno medio carota, qualche spicchio d'aglio e cipolline e prezzemolo e ukropchyk.
 Lavare la carne e obsushuyemo che non c'era acqua. Carote Chiaro e tagliate a fettine. Piccolo, tagliato a fette e aglio. Cipolle tagliate a semicerchi. Fare piccole incisioni nella carne e farcito indietro la cipolla e l'aglio.
 I miei preferiti spezie e il sale strofinare la carne su tutti i lati. Su decomposto per formare il pan foglio o carne diffuso, avvolgere in diversi strati di pellicola e mandare in forno, preriscaldato a duecento gradi, 40 minuti. Al termine della cottura, si prega di aprire il foglio di migliorare arrossire. Goodies Pronto sottoponiamo al tavolo decorato con verde.
 Un'altra ricetta!
 Abbiamo bisogno di due libbre di filetto di maiale, un bicchiere di vino rosso secco, un paio di cucchiai di miele, mezza tazza di zucchero, pochi grammi di radice di zenzero e cannella in polvere.
 Mescolate il miele con il vino - dovrebbe ottenere una massa omogenea. Chiaro zenzero e strofinare su una grattugia, aggiungere il vino e miele. Connettersi con condimento per la carne, di nuovo tutta la miscela e sale qb. Così, abbiamo preparato la salsa.
 Ora, preriscaldare il forno a duecento gradi, mandiamo indietro per arrostire la carne, dopo la spazzolatura la sua salsa. Questa prelibatezza viene preparato primi dieci minuti, quindi la temperatura dovrebbe essere ridotta a centosessanta gradi, quindi carne, coperto con pellicola, zapikatymetsya un'altra mezz'ora.
 Come cuocere manzo con pompelmo?
 Abbiamo bisogno kilogram fresco, carne morbida, mezzo bicchiere di vino bianco secco, limone piccolo, medio arancia, pompelmo due, un paio di cucchiai di olio d'oliva, aglio zubochek, tre cucchiai di farina, un condimento preferito, sale e pepe.
 Togliere dal buccia di limone, poi fare lo stesso con l'arancio, poi tagliate la buccia lettere minuscole. Fare tagli nella carne e shpihuem limone e la scorza d'arancia. Filo pezzo si lega fortemente mettere insieme e cospargere con la farina.
 In una padella versare venti grammi di olio di oliva, riscaldare il forno e diffondere la carne ci - mantenere finché non è dorata. Dopo aver versato il vino - durante la cottura lanci di carne.
 Quando il terzo accordo di vino, una miscela di foglie di salvia tritate e l'aglio. Sale qb trattamento, aggiungere i spezie preferite e cuocere questa gustosissima 60 minuti in forno.

 Durante la teglia per friggere separatamente in olio d'oliva di pompelmo. Lasciare al caldo e in attesa quando cotti carne.
 Con la delicatezza finito rimuovere il filo, tagliato a pezzi e versare questo sugo gustoso, quindi aggiungere pompelmo tritato e fritto. Servite questo piatto barattolo di limone tagliata a dadini e apelsynchyk.
 Mezza manica in forno
 In questa carne cottura viene preparato in salamoia. Non è necessario aggiungere l'olio per trattare non bruciato. E il succo di maiale di acqua che si è distinto anche non necessaria. Inoltre, il grasso in eccesso con questa vytoplyuyetsya cottura, in modo che il piatto gira praticamente dieta. Per ottenere una crosta fritto, non dimenticare alla fine del manicotto cottura forare.
 Per la preparazione abbiamo bisogno chilogrammo di carne di maiale, due carote, lo stesso arco, quattro cucchiai di salsa di soia, un cucchiaio di miele liquido, aglio zubochka due, cinque patate, e un manicotto sacchetto di plastica per la cottura.
 Lavare la carne sotto acqua fredda. Poi obsushuyemo e mettere da parte. Facciamo marinata. Per fare in una ciotola, mescolare la salsa di miele e soia. Chiaro paio zubochky di aglio e spremitura attraverso la panchina nella marinata - tutti accuratamente miscelati.
 Carota purificata tagliato a dadini lunghi. Pierce la carne in più punti, inserisce i cunei carota. Put farcito con il pezzo in un sacchetto di plastica e versare marinata. Produciamo e aria il pacchetto saldamente legatura. Ora si vuole parlare di maiale in marinata che li trapelato su tutti i lati. Mettere il sacchetto in una ciotola e marinare in frigorifero nave - tempo di marinatura è di venti minuti a giorni, tutto dipende da quando il necessario per cucinare. Più a lungo la carne a marinare, la più succosa e saporita che lo farà.
 Cancella Pelare le patate e tagliarle a fette. Anelli di cipolla tagliata, li analizza in singoli anelli. Cooking manica - tagliare la lunghezza desiderata del rotolo e zascheplyaem fermaglio su un lato. Stendiamo un maiale pacchetto carne manica e prelievi cipolle in modo uniforme. Aggiungere le patate, pugnala l'altra estremità del manicotto e inviare padella con delicatezza un'ora in forno. Il piatto esce dal forno, rendono manicotto forature e poi hanno cominciato a prepararla per quindici minuti. Goodies cotti cospargere con le erbe tritate, lettere minuscole.
 Rendere salsa di mirtilli
 Per rendere necessario rilasciato durante la cottura il succo prosciugato in una ciotola, aggiungere il vino lì. Ora inviare tutto sul fuoco e aspettare quando lasciato due terzi dell'intera miscela. Bacche pulito e lavato mirtilli tagliati a metà, una parte di zucchero con un grind frullatore, e l'altro è disegnato. In salsa add e schiacciato bacche obiettivi purea. Innaffiato salsa di mirtilli pronta carne al forno e servire a tavola - semplicemente Yum, così delizioso.
 Tatiana

 Si ritiene che i panini, come qualsiasi alimento dalla categoria di fast food, molto male per la figura. In parte è vero, ma c'è una cosa che non molto tempo fa ha trovato alcuni nutrizionisti. Risulta, è solo cosiddetti panini freddi nocivi, calorie vengono depositati sui lati di grasso eccessivo nonostante alcune caratteristiche cibo freddo digestione. Quindi, se sei un appassionato di fast food caldo o sentire la mancanza di tempo, ma preoccupato per la figura e la vostra salute, andare ai panini caldi, inoltre, che la loro preparazione richiede poco tempo.
 Panini "Estate"
 Affettare la giusta dimensione taglio pane di segale, coprire con un sottile strato di maionese, top dello stack sottili fette di pomodoro, cospargere con il formaggio grattugiato e mettere tutto in forno riscaldato a temperatura media. Pronto definiscono il formaggio - non appena sciolto, diventando una crosta solida rimosso panini, cospargere con le erbe tritate e servite in tavola.
 Panini di verdure caldo
 Bollito fino molli 2 carote medie, fresco, quindi tagliateli a fettine sottili. Tagliate le fette di pane bianco, leggermente soffriggere ogni pezzo su entrambi i lati. Strofinato con 200 g di formaggio, aggiungervi 2 cucchiai. cucchiai cracker schiacciato, mescolato, la massa risultante giacevano in olio vegetale riscaldato e delicatamente suggeriscono che podplava po 'di formaggio. Nella pila brindisi preparato diversi kruzhalets carote, coprire con una miscela di formaggio con i cracker. Blanks per 2 minuti inviate al forno e poi servito in tavola, aggiungendo pomodori freschi, cetrioli e rametti interi di verde.
 Sandwich "Cradle"
 Per preparare i dati utilizzati panini francesi - baguette. Hanno tagliato per il lungo, togliere la polpa, ricevendo così un pezzo che ricorda molto da vicino sembra kolybelky. Petti di pollo tagliato in piccoli pezzi, tagliati a dadini 1 cipolla, il tutto insegnato in una piccola quantità di olio vegetale riscaldato e friggere fino a carne cotta, quindi la stagione con la massa risultante con sale, pepe e lasciare raffreddare. Avanti, aggiungere il ripieno di un panino al formaggio grattugiato, il prezzemolo tritato e, prezzemolo, coriandolo e il sedano. Tutto questo è ben mescolato e distribuisce il peso dal qualificato prima la culla di baguette. Quindi, preparare un riempimento speciale: una mezza tazza di latte 1 uovo di sinistra, aggiungere a piacere sale e pepe a fondo Sbatti Sbatti tutto.

 Panini e attenzione versare versando avanti in forno, preriscaldato a una temperatura leggermente sopra la media. Tempo di preparazione kolybelek - 15 minuti. Servirli su un grande piatto da portata e guarnire con pomodori a fette.
 Panini Dessert
 Questi panini caldi sapore particolarmente dolce dente cadrà. Dal 4 uova tuorli separati, li aggiungere l'articolo. di zucchero e sbattere bene, ottenendo zabaione. Poi versare in 2 cucchiai. cucchiai di latte e frusta di nuovo correttamente. In un ampio smalti alte mura poste in 10 biscotti alla vaniglia, versare le hanno ricevute peso dolce, dare rozmoknuty per 10 minuti. Durante questo tempo, la formazione di un forte proteine ​​schiuma zangolatura stabili erano poi versare secolo. cucchiaio di uvetta e mescolare attenti movimenti. Deco coperta di carta da forno, posò imbevuto di pangrattato zabaione, li copre con uno strato di schiuma proteine ​​e inviare in forno, che viene cotto in formazione sulla superficie di una crosta denso.
 Panini "cotoletta"
 E questa ricetta dovrebbe fare appello ai fan di piatti di carne. Tritare finemente le cipolle, stenderlo in 300g di manzo macinata, aggiungere l'uovo, il sale e le spezie fanno. Piastre sottili tagliate il formaggio. Pezzi di dimensione desiderata e lo spessore del pane taglio superiore con uno spessore di circa 1 cm sono posizionati sopra una massa risultante, coprire con fette di formaggio, che dovrebbero coprire completamente i sandwich. Questo è posto in forno e cuocere per 10-15 minuti. Se desiderato, il formaggio può essere escluso da questa ricetta.
 Panini "Mushroom prato"
 In una piccola ciotola rompere le uova, aggiungere un pizzico di sale e mantecare bene. Tagliare il pane bianco immerso in ogni fetta preparato pastella, poi si sviluppa su una piastra calda e friggere. Lavare 100g funghi freschi, obsushuyut loro, poi tritate finemente. Cubi shinkuem cipolle, si combinano con i funghi e soffriggere a fuoco lento in una padella con il burro fuso. In un separato secolo container mix. un cucchiaio di panna acida e un cucchiaino di farina per fare dribtsi sale e pepe, mescolare all'omogeneità. La massa risultante viene aggiunto nella padella con i funghi, mescolare e stufare per 15 minuti. Fritto in pastella di pane spalmato su una teglia unta, versate la salsa in cima, cospargere di pangrattato, mettere a terra tutto e pulito per 5 minuti nel forno preriscaldato.
 Peter,

 Petti di pollo Tender e dieta utilizzati per preparare diversi piatti gustosi, prelibati e profumati. Ma non tutte le donne in grado di cuocere carne davvero succosa - viene in molti secco e duro, perché in questa parte del pollo non è grasso.
 Come cucinare un petto di pollo succosa?
 Al fine di preparare un petto di pollo succosa, ci sono molte diverse tecniche di cottura - marinatura e impanatura e la cucina in un foglio. Qui ci sono alcune grandi ricette che vi aiuteranno a raggiungere questo succosità del pollo.
 Con le erbe in foglia
 Prendete una ciotola e mescolare in olio d'oliva e sale e pepe e erbe secche o fresche, finemente li porizavshy. Aggiungere un cucchiaio di senape integrale - in modo che il pollo avrà un sapore più salato. Rivestito con questa miscela di pollo. Avvolto in seno foglio - è importante per il confezionamento di un foglio era densa e coesa. Cuocere pollo in forno per circa mezz'ora, forse più necessari, a seconda delle dimensioni dei grumi di pollo.
 In agrumi, noce impanati
 Abbiamo bisogno di quattro petti di pollo, di media un litro di acqua calda, due cucchiai di sale marino e un paio di tazze di mandorle salate. Anche bisogno di una tazza di pangrattato e un grande uovo, un quarto di tazza di limone o scorza d'arancia e un cucchiaio di farina, due cucchiai di olio di girasole e di pepe.
 Per avviare pollo salamoia. Il sale marino disciolto in un po 'd'acqua comodi. Mettere i petti di pollo torna in trenta minuti - durante i quali la carne uniformemente Prosolov e diventare più succoso. Cancella mandorle e finemente tagliato, poi si combinano con briciole di pane - Selezionare questa grande ciotola con bordi alti. Separatamente, battere l'uovo, si combinano con la scorza e pepe - non c'è bisogno di aggiungere sale perché le mandorle si salato.
 In un tegame olio manche, fare fuoco medio. Obsushuyemo petti di pollo e li riflettono, quindi cospargere con la farina e tuffo prima nel composto di uova, quindi - in fette biscottate nut-pastella. Fry su entrambi i lati di chicche per cinque minuti ciascuno. È necessaria la copertura pan copertura, altrimenti impanatura e ammorbidire solo andando a cadere lontano dal pollo.
 In marinata al limone
 Sarà necessario per questa ricetta quattro petti di pollo da tagliare a metà, zubochka aglio peperoncino, tre piccole lettere tritata, due cucchiai da tavola di verde - sempre tagliare le lettere minuscole.

 Anche bisogno di un quarto di tazza di succo di limone e olio d'oliva.
 Riflettere i petti di pollo e sottaceto. Per preparare la marinata in una ciotola dovrebbe unire il succo di limone, olio e aglio, pepe e le erbe. Invia seni in marinata e coprire con il coperchio o foglio - lasciate riposare per mezz'ora in frigorifero. Trascorso tale termine, friggere in padella - una prelibatezza con ogni lato solo due - tre minuti. È inoltre possibile cuocere un nodulo nella griglia.
 Cotto in spezie
 Questo piatto può essere preparato per ogni vacanza e cerimonia. Grazie per rendere risulta fragrante e delizioso.
 Abbiamo bisogno di due petti di pollo, funghi ventotto rametti di coriandolo, un formaggio fuso, mezzo pacchetto di panna acida, sale e pepe, e spezie a vostro gusto.
 Sciacquare e petti di pollo obsushit, tagliarle nel senso della lunghezza in quattro parti uguali, ciascuna con un coltello affilato per fare la tasca.
 Condire con sale e pepe a vostro gusto. Aggiungere la carne aspro - ore bolo si marinare in smetantsi.
 Lavare i funghi e tagliare longitudinalmente. Piccolo coriandolo tagliato. Formaggio tagliato in lastre sottili. Ora prendiamo la pellicola e mettere il suo seno. Piece Metà funghi Put, coriandolo li cosparsi. Sulla put formaggio top. Sale e pepe, aggiungere le spezie, quindi gettare le seconde grumi metà ripieno. Girando petto di pollo, avvolgerlo in un foglio. Drew ermeticamente in un foglio tutti i grumi, inviarli al pan - cuocere in forno sono più di 40-50 minuti.
 In miele
 Hai bisogno di grumi libbra di carne di pollo, aglio, zenzero, due cucchiai di miele e olio di girasole.
 Petto di pollo lavato tagliato a fette. Sale e pepe qb, top zenzero strofinare e aglio, estruso attraverso il dugout. In una padella riscaldate versare olio di girasole e aggiungere un paio di cucchiai di miele. Quando viene disciolto in olio, mescolare il tutto. Ora si può friggere la carne in una padella fino a cottura su entrambi i lati. Così incredibilmente delizioso aroma si diffonde in tutto l'appartamento. Ed è un vero piacere anche molto appetitoso.
 Tatiana