Casa avvolge per la perdita di peso

 Se avete provato tutti i metodi che avrebbe finalmente perdere peso e non ha funzionato, è possibile utilizzare un altro mezzo - delle famiglie avvolge derivati.

 Tali procedure non solo perdere peso, ma anche di risolvere il problema della cellulite. Inizio avvolgimento può essere diviso in due tipi: calde e fredde. Se non avete problemi con problemi di vene varicose, dermatiti o di pelle, allora si può provare i seguenti impacchi caldi ricetta. Una piccola quantità di miele bisogno bagno di acqua calda e subito messo sul destino di coloro che si considera problematico, come le gambe, deve essere applicato alla gamba dal fianco. Poi prendere un involucro di cibo, avvolgere e si trovano sotto una calda coperta. Quindi, per sedersi 40 minuti, durante l'uso di tè verde caldo.

 Questo ha l'effetto di saune incarto, e come risultato, il grasso viene bruciato. Se si spende un corso di impacchi, vale a dire 5 trattamenti al giorno, si può sbarazzarsi di pochi centimetri.

 Ampiamente usato avvolgimento di argilla ordinaria che viene venduto in una farmacia o di qualsiasi negozio. Argilla diluito in acqua fredda, mettere sul fianchi, vita, e la rotazione film superiore. Questo corpo cercherà di riscaldarsi, spreco di energia dalle vostre riserve di grasso.

 Potete anche provare avvolgendo con altri componenti, alghe, oli e impacco corpo al cioccolato, anche anti-cellulite è quello di fare in maniera regolare durante tutto il corso. Vedrete che tutti i vostri sforzi non funziona per niente!

 Il più grande signore errore dimagranti - e la passione senza compromessi con cui si iniziano a ogni dieta. Siete completamente concentrarsi su di esso, ma dopo un po 'scoprire che non si adatta alla vita di tutti i giorni che sei stanco di contare le calorie, che in un momento in cui "il piano" Devi mangiare tacchino, solo il pesce in frigorifero e ... che è probabilmente più facile rinunciare del tutto a soffrire così. Offriamo una grande soluzione! Menu completo di piatti gustosi e ha contato il numero di calorie. Basta scegliere quello che ti piace. E per perdere peso nuoto stagione 5, 7 o 10 sterline.

 COME FUNZIONA
 Ogni giorno per 8 settimane, scegliere dal menù a seconda delle tue calorie necessarie per la prima colazione, il pranzo e la cena. E non dimenticare spuntini tra 100-200 calorie frutta, pane, yogurt ... combinano la dieta di qualsiasi tipo di fitness e avrete successo.

 Fare un Ristorazione
 Se si vuole perdere peso 5 kg, può mangiare 1700 calorie al giorno. Se 7 kg - allora il vostro tasso di 1600 kcal. Se 10 kg - la vostra dieta giornaliera non deve superare 1500 calorie.

 NOSTRI ESPERTI

 Svetlana Saveliev, endocrinologo, specialista in obesità cliniche di trattamento BIKOD:
 "Dobbiamo essere consapevoli che per perdere peso 5-7 kg donna di peso normale può quasi indipendente. Ma" arrotondare "10 kg dovrebbe essere sotto controllo medico. Se obesi (BMI superiore a 30), è necessario prima di capire perché così si popravylysya. Se si vuole perdere peso da 70 kg a 60 kg, per il corpo è la perdita di molto significativo. E 'difficile osservare la dieta piatti preparati chiaramente dipinte sulla lista? Basta ridurre il contenuto di grassi della dieta, portando con sé i prodotti lattiero-caseari di grassi e carne, e si perde peso in due mesi sugli stessi 5-7 kg. Provate a variare la dieta, bere 1, 5-2 litri di acqua al giorno e corpo "pidhoduyte" con vitamine. "

 Marianne Trifonov, Centro medico principale per Estetica e Ricostruttiva Medicina "Emerald":
 "Il metodo di conteggio delle calorie non è nuovo, e in questo caso, un contenuto calorico medio proposto per il duro lavoro di impiegato non occupato. Ma per perdere peso su questa dieta sono tutti diversi. Il suo ruolo giocherà una dieta, allora che cosa piatti si più spesso scelgono di colazione, pranzo e cena, lo stesso morso e anche come questi prodotti saranno assimilati dal corpo ... Quindi, per assicurare che si riesce, vi consiglio di impegnarsi a fitness Adatto anche il kardyonahruzky semplice:. camminare almeno 30 minuti al giorno mordere. frutta e verdura, seguire la modalità di scarico bere: soddisfa la sete per 30 minuti prima di mangiare o un'ora dopo ".

 VEGETALE CAKE "Napoleone"
 Per 4 porzioni Preparazione // 20 // minuti Cottura: 30 minuti

 • 1/2 tazza di basilico tritato
 • olio d'oliva 1/2 tazza
 • 340 g di tofu denso
 • 1 zucchine medie dimensioni
 • 4 grandi funghi senza gambe
 • 1 cucchiaio. l. salsa di soia salata
 • 1 carota dimensioni medie, tagliato in 8 "bastoni"
 • 1 patata di medie dimensioni, sbucciate e tagliate trasversalmente in 4 fette
 • 1 pomodoro di medie dimensioni, tagliata trasversalmente in 4 fette
 • 4 peperoni rossi arrostiti (lattine finiti, circa 1/2 tazza)
 • sale e pepe nero appena macinato

 Per il ripieno, sbattere il burro con basilico in un frullatore. Preriscaldare il forno a 200 ° C. tofu tagliato in 4 fette (cercare di ottenere un quadrato di lato 5 cm e 2 centimetri di spessore). Spessore di strato di 6-7 mm - Zucchini. Con spazzola tofu, zucchine e funghi con salsa di soia e cuocere 5 minuti fino a doratura. Mettere da parte e spegnere il forno. Fate bollire una pentola di acqua salata e un po 'di fette di patate bollite in esso e carote finché non vengono facilmente trafitto con un coltello volontà (circa 10 minuti). Tutte le verdure e tofu, posto su una teglia leggermente unta con olio d'oliva refrattario e cuocere in forno per 5 minuti. Rimuovere e fare una piramide in ordine funghi, patate, pomodori, tofu, peperoni e zucchine. Sopra incrociare le bastoncini di carote. Cospargere con il burro al basilico, condite con sale e pepe. Servire.

 Per porzione (1 "Napoleon"): 292 calorie, 17 g di grassi, 22 g di carboidrati, 13 g di proteine, 6 g di fibre, 159 mg di calcio, 3 mg di ferro.

 Linguine di grano intero con salsa di pomodoro
 Per 4 porzioni Preparazione // // 30 minuti Cottura: 40 minuti

 • 3 tazze pomodori, pomodorini, tagliati in quarti
 • 1/4 di tazza + 1 cucchiaio. l. olio d'oliva
 • 2 spicchi d'aglio tritati
 • 1/2 h. L. dolci fiocchi paprika
 • 400 g di linguine di grano intero
 • 1/2 tazza di olive tritate grossolanamente
 • 1/2 tazza di formaggio grattugiato
 • 1/2 tazza tritate grossolanamente le foglie di basilico fresco
 • sale
 Mescolare in una ciotola di medie pomodori, 1/4 tazza di olio di oliva, aglio, olive, sale e pepe. Lasciare la miscela per almeno 30 minuti a temperatura ambiente. Lessate le linguine
 in una grande quantità di acqua salata bollente fino stato al dente, capovolgere in un colino, poi tradurre in una grande ciotola. Linguine miscelato con il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva e formaggio grattugiato. Tomato ceppo la miscela attraverso un setaccio per separare il liquido in eccesso. Quindi aggiungere i pomodori alla pasta e mescolate delicatamente. Mettere anche lì e basilico, mescolare di nuovo e servire.
 Per porzione (2 tazze): 518 calorie, 19 g di grassi (di cui 4 g - saturi), 74 g di carboidrati, 18 g di proteine, 2 g di fibre, 193 mg di calcio, 4 mg di ferro, 472 grammi di sodio.

 Gambero con stazioni di mango-zenzero
 Per 4 porzioni Preparazione // // 25 minuti Cottura: 35 minuti

 • 4 ore. L. olio d'oliva
 • 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
 • 2 ore. L. aglio tritato
 • per 1/4 d'ora. L. sale e pepe nero appena macinato
 • 500g pelati grande gamberetti
 • 1 grande mango maturo, sbucciate e tagliate a tocchetti
 • 1/4 di tazza tritata finemente cipolla rossa
 • 4. l. zenzero tritato
 • scorza di 1 lime
 • 1 cucchiaio. l. succo di lime
 • insalata verde e fette di lime

 Preriscaldare il forno a 180 ° C. Nel frattempo, in una ciotola poco profonda, unire 2 cucchiaini di olio d'oliva, prezzemolo, aglio, sale e pepe. Aggiungere i gamberetti e mescolate di nuovo per mescolare completamente coperto. Poi disporli in un unico strato su una teglia coperta con un foglio e cuocere per 8-10 minuti, fino a quando gamberi non sono pronti. In questo momento, in una ciotola media mescolare i mango, cipolla rossa, zenzero, succo di lime, scorza e rimanenti 2 cucchiaini di olio d'oliva. Gamberetti pronto giaceva su quattro piatti e coprire con mango gusto. Opzionalmente può servire a loro di "cuscinetto" di lattuga e fette di lime.
 Per porzione (5 gamberetti e stagionatura 1/3 di tazza): 218 calorie, 7 g di grassi, 14 g di carboidrati, 25 g di proteine, 1 g di fibre, 79 mg di calcio.

 5 prodotti che aiutano a perdere peso

 Cannella
 Aiuta a prevenire l'insulina Corse pomeriggio che causano il vostro corpo a immagazzinare il grasso. Inoltre la cannella dà piatti un gusto dolce senza le calorie. In linea di principio, tutte le spezie e le erbe per aiutare a perdere peso, perché aggiungono sapore e gusto piatti senza burro e il sale.

 Ceci
 E qualsiasi bean fornisce la perfetta combinazione di fibre e amido, più per il cosiddetto "amido resistente", che soddisfa la fame con un piccolo calorie (120-140 calorie per tazza di 1/2). Gli studi dimostrano che i fan fagioli pesano meno e hanno una vita sottile.

 Uova
 Gli studi di Saint Louis University hanno scoperto che coloro che mangiano uova a colazione perdere peso che coloro che iniziare la giornata con cereali (con lo stesso numero di calorie). Altri articoli di ricerca mostrano che una colazione abbondante aiuta fondamentalmente a controllare la fame durante la giornata.

 Funghi
 Esso contiene aminoacidi e glutammato, che è un sano, insaporire le pietanze naturali associati alle "menti". Food "menti" (e nei funghi è anche parmigiano, e olive, e patate dolci) dà al piatto un sapore ricco che nayidayemosya porzione molto piccola anche.

 Noccioline
 Tutte le noci sono ricchi di fibre, proteine ​​e grassi sani - una combinazione vincente che permette di sentire sazi più a lungo. Pistacchio particolarmente buona. Prima di mangiare, devono pulire, e si avrà il tempo di rendersi conto che hai avuto abbastanza. E obmezhytesya piccole porzioni.

 Molti saloni di bellezza offre un processo interessante - avvolgere dimagrimento gambe. Ci sarà infliggere composizione speciale, allora avvolto con pellicola e mettere in una capsula spa, o offrire un'altra opzione. Costi tale procedura non è economico, ma per fortuna, si può sempre fare lo stesso a casa. I costi per procedura sarà non più di $ 2-5.

 Piedi Efficace Slimming Wrap

 La cosa più importante quando avvolgendo le gambe - trovare la giusta composizione. Considerate le versioni di successo che può essere fatto facilmente in casa.

1.  Miele + cannella. Questo zhyroszhyhayuschye avvolge i piedi, che è molto efficace contro la cellulite. Mescolare gli ingredienti necessari 1: 1, calcolare la quantità necessaria per i vostri piedi da solo. Se l'impasto è troppo spessa - aggiungere una goccia di olio d'oliva e mescolate fino ad ottenere un sacco, ma non liquido e non una solida consistenza.
2.  Miele + zenzero + olio di pompelmo. Questa miscela è anche considerato uno dei migliori per combattere la cellulite. In aggiunta di miele 5-7 gocce di questo olio essenziale, e almeno un cucchiaio di zenzero in polvere. È possibile acquistare in un reparto con condimenti.
3.  Avvolgere gamba con senape. Non può fare ogni donna, perché questa versione molto cottura. In questo caso, mescolare la senape e olio alla consistenza per una facile applicazione. Tuttavia, il pasto non dovrebbe stare, soprattutto se la vostra pelle è sensibile - in realtà, questa opzione non è molto più efficace di altri.
4.  Avvolge con argilla blu. Mescolare l'argilla con acqua pulita fino a che la consistenza di una crema densa, lasciare per mezz'ora. La miscela è pronta.
5.  Impacchi di alghe. Acquistare in farmacia fuco terra, mescolare con il burro, lasciare riposare 20 minuti, quindi applicare.
6.  Popolare e avvolgere caffèIn cui il caffè macinato deve essere miscelato con olio di oliva ad una consistenza confortevole.
   

   
    Coffee - zhyroszhyhatel naturale.

7.  Oli avvolge. Prendete un olio di base di cocco o di oliva, jojoba e in forma. Aggiungere 5-7 gocce di oli di agrumi. Opzione fragrante per la cellulite pronto!
8.  Wrap Chocolate. Mescolate l'olio di oliva e il cacao fino alla consistenza di panna acida. È possibile aggiungere la cannella.

 Ognuna di queste ricette vi aiuterà ad avere la prima sessione di rimuovere 1-3 cosce cm di volume. Tuttavia, si è capito che avvolge espulsi fluido e migliorare il metabolismo, non fare miracoli. In combinazione con dieta ed esercizio fisico in questo modo può realizzare una riduzione molto più velocemente.

 Wrap dimagrisce piede

 Se ritieni di avere le gambe grasse e ginocchia, avvolge rapidamente aiutare a risolvere questo problema. La procedura è molto semplice e piacevole, ma richiede molto tempo - almeno 2 ore. Le procedure per trattare con le gambe e addome avvolgere come segue:

1.  Fare la doccia e strofinare accuratamente scrub aree spugna o problematiche.
2.  Vytritsya asciutta, attendere alcuni minuti - questa volta, si può preparare una miscela.

3.  Applicare la miscela sulle zone da trattare in modo uniforme di circa 3-5 mm.
4.  Con cautela, avvolgere strettamente con un foglio prima un piede, poi il secondo (e altre parti del corpo). Polonio dovrebbe catturare non solo miscela inflitto, ma 10 cm sopra e sotto. Questo vi aiuterà a fuggire dalla miscela perdite. È necessario applicare 4-6 strati di pellicola.
5.  Allora avete bisogno di andare sotto la coperta calda e rilassarsi a 1,5-2 ore - guardare un film, leggere un libro o fare un pisolino.
6.  Quindi rimuovere la miscela nastro e lavaggio.

 Tale semplice, piacevole, semplice procedura aiuta a portare il tono della pelle e combattere la cellulite e pollici. Completa il corso completo - 10-12 procedure al giorno.

 Slimming Impacchi

 Perdita di involucri Peso - un modo molto efficace e semplice per combattere la cellulite, che se lo si desidera si può fare anche a casa. Ti avvolge tutto il corpo - dà il massimo risultato per la perdita di peso, o si può fare applicazioni per singoli settori, l'importo che si desidera ridurre (cosce, glutei, addome e vita, le braccia).

 Slimming Impacchi

 "Mantello spagnolo"

 Brew 1 litro di acqua bollente 2 cucchiai. fieno cucchiai usurate (o potete calce colore). Insistere 1 ora, poi filtrare, versare nel secchio in cui il liquido inumidire un lenzuolo di cotone. Premere e girare la top impacco corpo con pellicola trasparente e ukutaytesya in una coperta calda, top nakryytesya qualche coperte. Poi vi trovate e suda 1, 5-2 ore. Essa aiuta a bruciare il grasso in eccesso di liquidi e la rimozione dal corpo.

 Avvolge cortigiane francesi

 Immergere un foglio di cotone in acqua calda, che è separata da un terzo o aceto di sidro di mezza mela (avete bisogno di una bottiglia di aceto).

 Nel foglio ukutaytesya modo che tutto il corpo era coperto tranne la testa, poi zavernitsya un foglio secco e superiore Chiudere coperta. Lie 1, 5-2 ore. Dopo avvolgendo una doccia calda e la decisione di una piccola bugia, rilassarsi.

 Applicazione di equiseto (o bardana)

 Le sostanze contenute in coda di cavallo e lopusi, normalizzare il metabolismo, risolve attivamente grassi e aiutare sbarazzarsi di cellulite. Versare 2 tazze di acqua bollente 1 tazza di foglie secche tritate di bardana o equiseto. Lasciare in infusione a 1:00, aggiungere l'estratto 1 cucchiaio. di succo di limone. Questa miscela saturare un involucro di cotone e portare alla perdita di peso, mettendo in tessuto sulle zone da trattare. Top polietilene Cover è sciarpa calda. Fissare applicazione e lasciare per 2-3 ore. Facendo un involucro ogni giorno per una settimana.

 Applicazione di aloe

 Questa applicazione è molto buono obesità trattamento e migliora la condizione della pelle. (Sulle proprietà curative di aloe e la sua applicazione nei cosmetici si possono trovare in questo articolo).

 Grind 500g Aloe, aggiungere ad esso 1 bicchiere di vino forte (sulle qualità medicinali di vino qui) e 1 h. Cucchiaio di miele. Questa dose per 7 giorni. Impregnare miscela bende e avvolgerli focolai di crisi. Coperchio superiore con polietilene, poi sciarpa calda e applicazioni sicure.

 Lasciare a 2 ore. Se si avvia prurito o bruciore, l'applicazione deve essere rimosso. Se non vi è alcun disagio, continuare a fare applicazioni, fino all'intera composizione.

 Applicazione di succo di rafano per la perdita di peso

 Il succo di raccolti di radice ravanello ripe sono sostanze biologicamente attive che aumentano la circolazione del sangue e bruciare il grasso in eccesso in modo efficace.

 Strofinare alcuni redek, spremere il succo da loro. Essi impregnano garza avvolgerlo poltiglia, mettere sulla zona problema per un rimborso. Coperchio superiore con polietilene, e una sciarpa calda. Mantenere restituzione a seconda dello stato di salute (5-15 minuti). Dopo la procedura, fare una doccia. Il corso avvolge - 5 giorni. Se la pelle è sensibile e delicata - questo metodo non è raccomandato.

 Miele o caffè impacchi per la perdita di peso

 Questa è le coperture più popolari per la perdita di peso, perché il miele e caffè è quasi sempre in ogni casa. E questi prodotti sono eccellenti processi di attivazione del metabolismo, eliminare le sostanze del corpo inutili ed eliminare il grasso in eccesso.

 Applica a pelle in zone problema miele o caffè biologico, pre-riempita con acqua bollente e poi raffreddato a una temperatura di circa 40?, Wrap superiore con pellicola trasparente. Rimuoverlo dopo 10-15 minuti e spendere massaggio. Al termine della procedura - risciacquo con acqua calda.

 Ora si vede che fanno impacchi per la perdita di peso non è difficile. Ma dobbiamo ricordare regole importanti

 - Impacchi Slimming corpo può essere fatta solo con budello puro. Quindi, il giorno prima della procedura, mangiare più cibo che è ricca di fibre e aiuta a purificare il corpo (frutta e verdure crude).

 - Non mangiare prima e dopo gli impacchi per 2 ore. Se si ha sete, si raccomanda di sciacquare la bocca o fare un piccoli sorsi di acqua calda.

 - Avvolge effetto razzo se si mette roba zhyroszhyhayuschye vapore prima di questa pelle.

 - Se hai bruciore, prurito, arrossamento durante la procedura o poi, rifiutare applicazioni con comprovata composizione zhyroszhyhayuschym e provare a utilizzare gli altri. - Non tenere involucro se avete malattie della pelle, le donne infiammazioni, malattie renali, epatiche e della cistifellea.

 - Utilizzare confezionamento giornaliera raccomandata o ogni altro giorno per 5-7 trattamenti per corso.

 Ora che avete imparato a conoscere impacchi per la perdita di peso, si possono usare se stessi per se stessi e verificare la loro efficacia.

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 Una delle caratteristiche sgradevoli del corpo femminile - è la deposizione di tessuto adiposo nel addome e cosce. In inverno, la quantità di quelle parti del corpo sono aumentati in modo significativo, e questo processo non influisce dieta o esercizio. Questo meccanismo inerente alla natura del nostro corpo per proteggere gli organi riproduttivi femminili. Tuttavia, per varie ragioni, stomaco femmina e la pelle perde elasticità e diventare flaccido e poco attraente. Per riportare l'ex pancia bellezza ci sono molti modi, ma i più efficaci - impacchi per la perdita di peso allo stomaco.

 Procedure simili sono da tempo noti come i metodi più efficaci di correzione. Inoltre, questa procedura non è solo utile, ma anche piacevole. Se si inserisce con farina d'avena dieta per la perdita di peso, che passa in rassegna il più positivo, il risultato non ci vorrà molto!

 Per avvolgere pancia avete bisogno di cosmetica, alimentare e cinema tempo libero attivo. E 'necessario mettere un agente attivo in aree problematiche, coprire con pellicola trasparente e calda coperta. Il tempo necessario per la procedura dipende da quale strumento si utilizza e che tipo di involucro si applicano. In generale, la tecnologia di avvolgimento non è molto diverso.

 Wrap Slimming Belly contribuire ad una riduzione del corpo.

 Per continuare il suo stomaco non erano errate pieghe, è necessario non solo per distruggere l'eccesso di fluidi e grassi, ma anche per sollevare la pelle. Avvolge Pertanto dovrebbe scegliere il trucco un'azione complessa.

 Una delle ricette più popolari a base di impacchi di miele. Avrete bisogno di miele, papaverina in capsule, fiale di caffeina. I fondi provenienti da farmacie in volume dovrebbe essere di circa 2 ml. Tutti i componenti devono essere mescolati, applicare massaggiando la pelle e avvolto con un foglio per 3 ore. Per un migliore effetto, si può indossare biancheria intima. Utile anche per cominciare a muoversi, lavorare in sport o Shake It Up.

 Papaverine in parte destinato a ritirare il liquido in eccesso, e caffeina accelerare il metabolismo e ridurre l'affaticamento. Inoltre, egli carica di energia e stimolare la microcircolazione nel sangue.

 La caffeina è nota da tempo come un ottimo strumento nella lotta contro depositi di cellulite e grasso, è perfettamente elimina le tossine e rende la pelle vellutata. Il miele aiuta a nutrire la pelle, riduce l'infiammazione e fornisce effetto generale ammorbidimento.

 Slimming Belly Wrap - molto efficace se fatto ogni due giorni, il corso generale circa 2 settimane, con una breve pausa.

 Non so come utilizzare il Medoc per la perdita di peso? Dillo! Si prega di leggere con attenzione per favore! Solo allora si sarà sicuramente aiuterà a parte con chili!

 Fare massaggi con il miele. Mescolare tre cucchiai di miele con alcune gocce di oli essenziali (scegliere da soli). Rub questa miscela per la perdita di peso in tutte le aree problematiche. Su sfregamento dovrebbe andare almeno quindici minuti.

 *

 Ricette impacchi di miele efficiente:

 Miele + camomilla brodo:

1.  Fate cento millilitri di camomilla.
2.  Aggiungi cento millilitri di miele nel brodo.
3.  Bende ammollo nella miscela.
4.  Wrap benda le aree problematiche.
5.  plivochka sicuro.
6.  Indossare veste caldo.
7.  Protrymayete avvolge circa un'ora.

 Miele tè verde +:

1.  Brew tè verde.
2.  Aggiungilo ai quattro cucchiai di miele.
3.  Aggiungere cento grammi di argilla (blu).
4.  Applicare la miscela di tutte le aree problematiche.
5.  Coprire tessuto denso.
6.  Avvolto top cibo plenochkoy.
7.  Venti minuti protrymayete.

 Miele + ginger:

1.  Prendere duecento millilitri di calce medico.
2.  Aggiungere un cucchiaino di zenzero in polvere.
3.  Applica a tutte le aree problematiche miscela.
4.  si nascondono dietro il film.
5.  Mantenete la posizione per una mezz'ora.
6.  Doccia fredda accettare.
7.  Uso idratante.

 Miele + krahmalchik:

1.  Prendere cento grammi di miele.
2.  Duecento grammi di amido take.
3.  Cinque grammi di pepe (Cayenne) prendere.
4.  La miscela è stata messa in tutta la zona "esperienze".
5.  Ventitré minuti durante plenochkoy tenere la miscela.

 Miele + Camomilla:

1.  Versare duecento millilitri di miele in una ciotola.
2.  Aggiungere un cucchiaio di miele cannella, cinque grammi di camomilla (farmacia) e cinque grammi di cumino tritato.
3.  Venti minuti per tenere il tessuto in aree problematiche.

 Miele + caffè:

1.  Raffreddare cento millilitri di caffè appena fatto.
2.  Sciogliere in cento millilitri qualsiasi miele.
3.  Applicare il composto sul bintik.
4.  Applicare le aree problematiche.

 *

 Prova miele dieta sul corpo.

 La prima opzione "honey" - "due giorni":

 Primo denechek.

Zavtrak:

1. Muesli.
2. Sok.
3. Mёd.

Ristorazione:

1. Kurynыy bulonchyk.
2. Myneralka.
3. Mёd.

Of cena:

1. Tè con miele.
2.  Un pezzo di pane.
3.  Muesli.

 Secondo denechek.

Zavtrak:

1. Mёd.
2. Curd.
3. Tè.

Ristorazione:

1. Sok.
2. Muesli.
3. Mёd.

Of cena:

1. Tre fette di limone.
2.  Due tuorli d'uovo.
3.  Un pezzo di pane.
4.  Med.

 La seconda opzione "honey" - "cinque":

 Colazione:

1.  Tazza di tè al limone.
2.  Formaggio con un cucchiaino di miele.
3.  Una mela mediocre.

 Colazione (secondo):

1.  Bicchiere di succo fresco.
2.  Yogurt di frutta con un cucchiaio di miele.

 Pranzo:

1.  Gabbiani con un medico.
2.  Duecento grammi di fragole.
3.  Una yablochek coppia.

Poldnyk:

1. Apelsynchyk.
2. Poco bananchyk.

 Cena:

1.  Coppa di yogurt con un cucchiaio di miele.
2.  Una mela.
3.  Brodo vegetale.

 La terza opzione "honey" - "sei giorni":

 One Day:

 Mattina:

1.  Vetro di latte e miele.
2.  Un biscotto.

 Giorno:

1.  Una tazza di tè verde.
2.  Una piccola torta menta.

 Vecherok:

1.  Due cucchiaini di miele.
2.  Due morkovochky bollito.

 Secondo giorno:

 Colazione:

1.  Due cucchiai di panna acida.
   

   
   

2.  Due cucchiai di miele.

 Pranzo:

1.  Quattrocento grammi di latte.
2.  Un cucchiaino di miele.

 Cena:

1.  Duecento millilitri di yogurt.
2.  Due cucchiai di miele.

 Terzo giorno:

 Mattina:

1.  Barbabietole grattugiato.
2.  Miele Spoon.

 Giorno:

1.  Med.
2.  Un bicchiere di latte acido.

 Vecherok:

1.  Insalata di pomodori con panna acida.
2.  Tre cucchiai mёda.

Quarto:

Zavtrakaem:

1. Yablochko.
2. Tre cucchiai di miele.

 Pranzo:

1.  Centocinquanta grammi di formaggio.
2.  Un cucchiaino di miele.

 Cena:

1.  Attrito Bullseye.
2.  Due cucchiai di miele.

 Quinto giorno:

 Mattina:

1.  Tazze Slivochek.
2.  Un cucchiaio di miele.

 Giorno:

1.  Insalata di pepe rosso.
2.  Un cucchiaino di miele.

 Vecherok:

 Sesto giorno:

Zavtrakaem:

1. Pomydorchyk.
2. Morkovochka.

Ristorazione:

1. Un vasetto di yogurt.
2.  Un cucchiaino di miele.

 Cena:

1.  Un litro di succo di carota.
2.  Cinque cucchiai di miele.

 *

 Ricetta bagni dotati di miele (per la perdita di peso).

 Il primo - ricetta "hot":

1.  Versare acqua bagno completo horyachenkoy.
2.  Aggiungere l'acqua duecento millilitri di miele.
3.  Sdraiati nella vasca.
4.  Attendere che il corpo comincia a essere coperti in seguito.
5.  Intersezione sette minuti.
6.  Sit sette minuti in un bagno di miele.

 Il secondo - "nice" ricetta:

1.  Latte riscaldato (diversi litri).
2.  Aggiungi trecento grammi di miele nel latte.
3.  Attendere miele sciolto.
4.  Versare il composto in acqua nella vasca.
5.  Quindici minuti in bagno sdraiarsi.
6.  Risciacquare con acqua fresca.
7.  Pulire accuratamente.
8.  Stendere la crema preferita di tutto il corpo.

 Terzo - "classica" ricetta:

1.  Riempie alcuni bagnomaria (esattamente la metà).
2.  Sciogliere in un medico qualche cucchiaio.
3.  Se l'acqua è calda - Sedersi in una non vannochtsi miele più di dieci minuti. Se letnenkaya acqua - a sedere per mezz'ora.

 *

 Essa aiuta a perdere peso "miele cannella."

 Ora imparare questo miracolo - una ricetta per la perdita di peso:

 Far bollire una tazza di acqua. Kipyatochkom riempimento cannella. Insistere 30 minuti. Attendere che si raffreddi tintura. Aggiungete il miele e mescolare bene. Poco prima di andare a dormire bere questa bevanda compagno. Parte di esso rimanente, inviare un holodilnichek (non dimenticare di chiudere il coperchio). Bere ostatochek questa mattina poco prima di colazione. Zucchero in questa bevanda non può essere aggiunto!

 *

 Miele supplementare dieta (se no pomohaet ...):

Zavtrak:

1. Yogurt.
2. Curd.
3. Un cucchiaio di miele.

 Pranzo:

1.  Duecento grammi di broccoli.
2.  Duecento cinquanta grammi di fragole.
3.  Grande arancione.
4.  Grande Mela.

 Cena:

1.  Kefir.
2.  Honey (molto).
3.  Una porzione di zuppa (senza carne calorico).
4.  Un sacco di acqua.

 *

 Controindicazioni temporanee all'uso di miele:

1.  Pancreatite (forma acuta).
2.  Gastrite (acuta).
3.  Fever.
4.  Ulcera gastrica.
5.  Ulcera duodenale.

 *

 Controindicazioni difficile l'uso del miele:

1.  Diatesi (essudativa).
2.  Reumatismi (acuta).
3.  Enterocolite.

 *

 Sintomi "rifiuto" del miele:

1.  Prurito su tutto il corpo.
2.  Bruciore negli occhi.
3.  Asma (attacchi).
4.  Respirazione Imbarazzante.
5.  Forti mal di testa.
6.  Stato di shock.
7.  Edema.
8.  Dolore addominale (diarrea con o senza diarrea).
9.  orticaria.
10.  Vomito e nausea.

 Al momento attuale, l'alta tecnologia e di grande industria di bellezza, probabilmente non ha nulla stupiti. Ciò che non è venuto con il gentil sesso di provare ancora una volta l'efficacia di una dieta, maschere, scrub, peeling!

 In realtà, ogni donna che si rispetti cercando quando possibile monitorare il loro aspetto. Fortunatamente, la costante mancanza di tempo è compensato dal fatto che quasi ogni volta che si può visitare il salone più vicino di bellezza, e "fiducia" te stesso e la tua estetista corpo che a volte può fare miracoli con il nostro corpo, e non ci resta che rilassarsi e divertirsi.

 E 'possibile avvolgere in casa? Sì, certo che puoi. Qual è la differenza tra avvolge la casa indipendente e professionale - in cabina? Il prezzo, ovviamente. E che avvolge a casa - Procedura "zamorochno", e in cabina - chic relax che permette di dimenticare tutto lo stress!

 In questo articolo vorrei parlare un po 'avvolge e la loro efficacia nella lotta contro il peso in eccesso e la cellulite. Nelle calde, impacchi freddi e contrasto qui molto ben scritto, "wrapping".

 In realtà - è solo un'occasione unica per influenzare il tessuto sottocutaneo di ottenere risultati terapeutici o cosmetici, applicando diversa composizione delle miscele. Molti tratta questo tipo di procedure scettici che dubitano la loro efficacia, e niente!

 Infatti procedura avvolge davvero porta benefici enormi.

1.  Innanzitutto, la pelle diventa elasticità e morbidezza, lisciatura depositi di cellulite pochi centimetri riduce il volume del corpo.
   

   
   

2.  In secondo luogo, l'aumento totale del corpo, basso rinviata a causa di freddo o stress. Se ci sono segni di vene varicose e rosacea, diventano meno pronunciato. Inoltre, avvolge perfettamente allevia edema.

 Tuttavia, molti degli involucri si aspettano l'impossibile semplicemente ponendo loro aspettative non realistiche. Il fatto che l'involucro è certamente procedura efficace che aiuta a sbarazzarsi di due o tre kg, ma non può essere il modo principale per combattere l'obesità.

 Per ottenere un bellissimo risultato deve venire a un problema complesso, che è, tranne che avvolge vedranno la vostra dieta quotidiana e regolarlo. Purtroppo, involucro senza una dieta equilibrata e attività fisica moderata è improbabile che siano efficaci e in grado di soddisfare le aspettative.

 Wraps - non è modo perdita di peso, ma uno dei metodi più efficaci di correzione. Da non confondere con la perdita di peso corporeo shaping "cow magro - ancora sottile gazzella"!

 In conclusione, va notato che avvolge - non è solo un bene per la procedura, ma un ottimo modo per divertirsi e rilassarsi.

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 Sostituzione latte materno altri tipi di alimenti inizia gradualmente con l'introduzione di alimenti complementari. Questo è circa 4, 5 - 5 mesi, è possibile introdurre cibi solidi prima. Assicurati di consultare il medico.

 Quando il bambino si trasforma sei mesi al seno nutrirlo solo due volte - al mattino e alla sera, e alimenti - tre volte. Quando il bambino è 10 - 11 mesi di alimentazione alimentazione mattina sostituire il latte di mucca.

 Per qualche tempo il bambino dovrebbe ricevere il latte della madre poco prima di coricarsi. Poi l'alimentazione e sostituire il latte vaccino con cracker o biscotti. Tenete a mente che lo svezzamento auspicabile avviare i caldi mesi estivi e durante la malattia bambino.

 Quali prodotti e a quale età dovrebbe dare al bambino come alimentazione?
 Con tre mesi e mezzo di bambini ogni giorno dare il primo trimestre, poi una mezza tuorlo d'uovo sodo nel latte materno all'inizio della lattazione. Il tuorlo contiene vitamine A, D, B, PP, proteine ​​di alta qualità, grassi, sale, ferro, calcio e fosforo.

 In quattro mesi, il bambino dovrebbe essere dato formaggio appena fatto in vista obahascheniya proteine ​​alimentari. Si consiglia di iniziare con un cucchiaino di 6-7 mesi maggiorato di 40 grammi a l'anno - 50-60 grammi al giorno. Dando formaggio su base giornaliera.

 Nell'ultimo trimestre dell'anno dieta comprendono fegato, carne, verdure varie e frutta che contengono un sacco di ferro e altri bioelementi.

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 Come fai a sapere che il vostro bambino si inserisce questo tipo di alimenti?
 Per scoprire se il bambino si inserisce questo tipo di alimenti, guardare una sedia. Se indigestione non si osserva, il numero purè aumento gradualmente sostituendo oltre 10-12 giorni completamente un allattamento al seno.

 Anche guardare per la purezza del suo corpo. Se si vede l'eruzione - un bambino può essere una manifestazione di questo alimento diatesi.

 Che cibo è meglio utilizzato come primi alimenti?
 Come prima alimentazione è meglio usare purea di verdura. E 'consigliabile che in futuro, quando ha introdotto nella dieta di porridge, purè figli da non rifiutare. Se il bambino comincia a nutrirsi di cereali, quindi spesso si mangia purè con riluttanza o addirittura non prendere.

 Quali sono le regole di base di introduzione di alimenti complementari?
 Cibo scelti per gli alimenti, dato prima di alimentare il latte materno il bambino, prima in piccole quantità (2-3 cucchiaini), allora il suo volume aumenta, la sostituzione di una completamente l'allattamento al seno.

 Il prossimo tipo di alimenti introdotti dopo abituarsi al bambino precedente. In primo luogo, data la confusione sparse che il bambino è in grado di deglutire senza difficoltà. Dopo essersi trasferito a un più dense alimenti, duro abituato a masticare.

 Un bambino può essere messo piatto di burro?
 Dal 5-5, 5 mesi. una purea di verdura e cereali messi 3-4 grammi di burro. In accordo con gli oli pediatorov utilizzato e vegetali.

 Vedi ancheSe si può dare barbabietole bambino

 Come preparare il bambino purè di patate?
 Buona (non esposti a malattie che non sono germinati) tuberi accuratamente lavati con acqua e cuoco calda, non pulizia, ottenendo così una migliore conservazione di questi minerali e vitamine.

 Dopo la fine della cottura patate pulite e strofinare al setaccio, aggiungere sale, latte caldo, mescolando, mettere sul fuoco, portate a bollore, poi mescolare il burro.

 Come preparare i bambini polenta?
 Per preparare avena sono 30 grammi di avena, latte 150 g, 5 ml di sciroppo, 3 ml di cloruro di sodio, 5 g di burro.

 Semole accuratamente lavate, versare acqua bollente, cuocere fino a cottura. Poi strofinato attraverso un setaccio, aggiungendo il numero specificato di latte caldo, sale rasvore, sciroppo di zucchero e portare a bollore, poi mettere il burro.

 Come cucinare lo sciroppo di zucchero, soluzione salina?
 Sciroppo di zucchero. Prendete 100 grammi di zucchero, 50 ml di acqua. La soluzione di ebollizione, mescolando a fuoco medio per 10 minuti, filtrata attraverso diversi strati di garza sterile o bollita, versare attraverso lo stesso filtro con acqua bollente per un volume di 100 ml e far bollire di nuovo.

 Sciroppo finito calda viene versato in un bicchiere, una bottiglia di pre-bollita e ben chiuso.

 La soluzione salina. Dobbiamo prendere 25 grammi di sale, 100 grammi di acqua. Sale disciolto in acqua calda e portare a una soluzione ebollizione. Ceppo Soluzione pronta attraverso un doppio strato di garza con un sottile strato di cotone sterile e bollore. Versare in una bottiglia pulita e chiudere il tappo.

 Vedi anche: Come insegnare al vostro bambino a gattonare: 5 consigli utili

 Come cucinare le verdure purè?
 Purea deve essere preparato prima di queste verdure che non contengono un sacco di fibra - carote, patate, rape. Quindi impostare le verdure si espandono. Per salvare una purea minerali verdura dovrebbero estinguere o cuocere per un paio di uso obbligatorio di una piccola quantità di acqua.

 Ingredienti: ortaggi - 200 g di latte - una soluzione di sale 5 g, 3 ml - 50 ml di burro.

 Preparazione: Lavare le verdure, bucce, fette chop, versare un po 'd'acqua e cuocere in un contenitore sigillato. Dopo 10 minuti, aggiungere le patate sbucciate e tritate e continuare a spegnere tutte le verdure cotte.

 Verdure pronte strofinare caldo con brodo, aggiungere il latte caldo, soluzione salina, mescolare bene e portare a ebollizione. Pronto a riempire schiacciate con burro e aggiungere mezzo tuorlo d'uovo sodo.

 Come cucinare carne e purè di fegato?
 Carne o del fegato (manzo, vitello) - 50g - ben lavata, pulita di film, tagliati a pezzi, versare una piccola quantità di acqua calda e fate cuocere a bassa bollire finché sono teneri.

 Il prodotto finito 2-3 volte tritare, poi strofinare attraverso un setaccio, aggiungendo restante dopo tempra brodo salata (soluzione salina - 1 mL). Purè cotto con agitazione portate a bollore, condire con burro (5 g).

 A che età un bambino comincia a succo?
 I neonati con mesi di età devono ricevere vitamine, oltre a quelli imposti nel latte materno. La mancanza di vitamine C, B e P è pieno di verdure, frutti di bosco e succhi di frutta. Per non turbare i succhi digestivi iniziano a dare due o tre gocce, aumentando gradualmente a), 5-1 cucchiaini al giorno.

 La quantità totale di succo di frutta per bambini durante i primi sei mesi può essere 30-50 ml al giorno nel secondo semestre - 80-100 ml. La dose giornaliera suddivisa in un certo numero di buone pratiche e di fornire dopo i pasti.

 Vedi anche: Benefici e rischi degli escursionisti

 Quali succhi si può dare ai bambini?
 I neonati dovrebbero essere nutriti prima mela, ribes. succo di ciliegia, due mesi - carote, barbabietole, prugne, albicocche, melograno.

 Con tre mesi - lampone, pomodoro, zucca, cautela (? O non appare rash) Dare arancia, fragola e succo di fragola in particolare.

 Come utile neonati succhi?
 Il succo di carota - rimedio crescita vitamina contro le malattie infettive, ma dare il succo di carota in grandi quantità bambino sicuro.

 Il fegato non può gestire l'elaborazione di grandi quantità di pigmento, ed entra nel flusso sanguigno. Si può sviluppare ittero carotene. Per evitare questo, lasciate succo di carota al giorno e non più di 5-6 cucchiaini per la ricezione.

 Succo di ribes nero contiene acido ascorbico, rutina, piridossina e altre vitamine. Tutti hanno proprietà simili, rafforzare le pareti dei vasi sanguigni e linfatici che promuove la corretta movimento fluido, migliora il metabolismo e l'attività del cuore.

 Il succo di limone in un sacco di acidi organici e vitamine. Fornisce effetto anti-infiammatorio attivo, stimola la secrezione di succhi digestivi, aumenta l'escrezione di sali dal corpo.

 Una preziosa caratteristica succo di ciliegia ha. Cherry contenente rame necessaria per la formazione di emoglobina. Succo di ciliegia ha la capacità di uccidere alcuni germi.

 In mirtilli rossi e mirtillo succhi molto benzene e acido quinic, hanno proprietà antisettiche. Succo di mirtillo e mirtillo appetito e l'attività delle ghiandole digestive.

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