L'anatra cucina casalinga russa non prende l'ultimo posto, e la sua ricetta con le mele è diventato più famoso. Anatre carne nyzkoallerhennyh, contiene una ricchezza di macro e micronutrienti e molto tenera. I modi più comuni di cottura includono l'opzione "anatra al forno." Ma prima che sia necessario preparare un certo modo - per dare una bella forma. Il molto veloce e facile opzione - compilando il tasca. Nadrizayetsya Addome su entrambi i lati - fatta tasche unici - e zasovuyutsya zampe e le ali pidvertayutsya sul retro. A casa deco anatra, condito ?? nella tasca scritte indietro. Per rilasciarlo succosa e tenera, si versò grasso di maiale, se è sottile, e solo acqua, se il grasso d'anatra. Centrale a Fat Duck a perdite d'acqua può essere con il suo grasso. Utkafarshiruyut non solo mele, provare altri, stesse grandi ricette di gusto. Una casa d'anatra farcito. Per la sua preparazione sono necessari i seguenti prodotti: - Anatra media - 1 pezzo; - Bun - 200-300 grammi; - Latte - 100 ml; - Burro - 70 grammi; - Funghi (funghi) - 100 grammi; - Cipolle - 2 pezzi; - gradi di birra - 250 ml; - Brodo di carne - 250 ml; - Prezzemolo fresco - 30 grammi; - Sale e pepe. Anatra deve essere accuratamente lavati, stoffa o di carta asciugamano asciutto e strofinare una miscela di sale e pepe. Preparate il ripieno: rotoli devono Crumble e versarvi il burro precedentemente fuso e latte caldo. Tagliare piccole cipolle, funghi ed erbe, aggiungere al torte imbevuti, sale, pepe e mescolare bene. L'anatra peso ricevuto ripieni e cuciti addome che nulla versato. Concludiamo anatra con il petto verso il basso su una teglia e mettere in forno, bagnando risulta sempre brodo di carne e birra. Il tempo di cottura varia dal peso dell'uccello, in media ci vogliono circa due ore. Nel caso in cui non si dispone di un forno o volete semplicemente provare un modo diverso di cucinare questo uccello la casa anatra marinato.
Ingredienti necessari per 2-3 porzioni di persone: - Duck (mezza carcassa); salsa -soyevyy - 50-70 ml; -vyno tavolo bianco - 20 ml; - Pimento; - aglio - 4 spicchi; - Ginger - 10 grammi; - Miele - 50 grammi; - Sale e zucchero. Dopo aver lavato e asciugato anatra, metterlo in un contenitore profondo. Poi strofinare delicatamente con un misto di pimento a terra, vino, miele, zucchero, sale, zenzero e aglio. Poi distribuito uniformemente su salsa di soia tushtsi. Dopo aver pulito le sue spezie, mettere l'anatra nella borsa e mettere in frigo per una notte a marinare. La carcassa giorno successivo sottaceto tirare fuori dal freezer e ruotare le punte delle zampe e le ali con un foglio per evitare di bruciare. Cucinare può essere un anatra alla griglia e pan, non dimenticate di acqua durante la cottura del miele diluito con acqua che creerà una bella crosticina dorata. Marinato anatra arrosto è preparato per circa un'ora. Chiama i tuoi ospiti e godetevi il vostro appetito! Nel caso in cui si hanno Indoutka, le sue ricette si può anche offrire, così come piatti da lei altrettanto attraente e delizioso! La carne di questo uccello è molto tenera e molto magra, che è soprattutto gli amanti di alimenti dietetici. Ecco una ricetta semplice e originale - Indoutka di limoni. Avrete bisogno di: - Indoutka medie dimensioni; - Limone - 4 pezzi; - Cipolle - 3 pezzi; - Salsa di soia - 100 grammi; - Nero e peperoncino; - Condimenti al vostro gusto. indoutki tagliato in porzioni, strofinare miscela di spezie e peperoni (deliziosi con paprika e curry). Li mette in una teglia, coprire la parte superiore con uno spesso strato di cipolle, seguito da uno strato di limone. Liberamente versare salsa di soia che non aggiungere sale successivamente piatto e inviare indoutki in forno. Se si preferisce, si può cuocere una manica o foglio, renderà la carne più tenera e delicata. Due ore chiamano tutti a tavola! Bon Appetit si banchettare! Sommario: - Quali paesi stanno preparando il risotto?
- Nuovi metodi di cottura pilaf
- Piccoli ma importanti suggerimenti
La leggenda vuole che il riso è nato ai tempi di Tamerlano. Una volta, durante una lunga escursione accadde che un grande esercito non era mangime, come alimenti secchi e il cibo erano solo pecore carne, carote, cipolle e riso. Tamerlano stato riempito, a causa delle necessarie forze militari. Poi, era un vecchio saggio. Lui gli consiglia di cucinare il riso e gli ha dato una ricetta: coda di Melt pecore in una grande pentola, mettere la carne di nuovo prima, poi le cipolle e carote, e quando tutto questo sarà indovinare profumo, aggiungere il riso, che era aumentato di dimensioni in due volte. Wise consigliere ha dichiarato che ora il grande generale non avrà problemi con la dieta per i suoi guerrieri valorosi, in quanto questo piatto è così nutriente che mangiare una ciotola, soldato potrebbe essere alimentato per un giorno. Naturalmente, mentre per cucinare il riso nel piatto non credo che questo sarebbe anche saggio, e non esisteva forni. Torna al contenuto Quali paesi stanno preparando il risotto? Finora, i popoli dell'Asia centrale, il riso è il piatto nazionale. In Uzbekistan, è così popolare che non può fare a meno di nessun evento significativo, sia esso un matrimonio, la nascita, o una scia. Tradizionalmente, per esempio, il giorno di mattina nozze scegliere uomini e trattarle questo piatto. In questo piatto, solo per una festa di nozze, si aggiungono i piselli orientali "Nahath" e uvetta (uva secca). E il pilaf più cotto e ospiti riuniti, la famiglia più ricca e ben considerato. Cuocere su un enorme numero di persone che non tutti possono, e questo master appositamente invitati, ognuno con il proprio segreto. Ma pilaf Uzbek preparato in modi diversi - ogni ricetta varia da regione a regione. Ad esempio, i residenti di Andijan utilizzano varietà di riso rosso. Una popolazione di Samarcanda, Tashkent, i cittadini a differenza preferiscono cucinare solo le carote gialle. Ognuno ha la sua preferenza a determinati alimenti e spezie. Che ci pilaf Fergana, Andijan, Bukhara, Samarcanda e così via. Ma ogni vero riso dovrebbe sciogliersi in bocca, sia friabile, hanno un sapore insolito e, sapore unico delicato. Pilaf come un sacco, ma dal momento che piatto nediyetychnyh, i cuochi moderni hanno trovato un modo per renderla tale. All'inizio forno nessuno preparata. Torna al contenuto Nuovi metodi di cottura pilaf Come si è visto, si può cucinare il riso in una pentola che va altrettanto deliziosa e calorie in questo piatto è molto meno. Pilaf in forno per cucinare un piatto in modo che farà anche nuovi al business culinario. Per preparare questo piatto nel forno, è necessario gli stessi prodotti, che lo ha preparato per centinaia di anni fa. Naturalmente, non è necessario usare la carne di agnello, perfetta per la cottura e la carne nella dieta e carne di pollo sarà ancora più dolce. Anche bisogno di acquistare carote, cipolle e olio vegetale - andrà a sostituire il grasso kurdyuchnoe. Hai bisogno di vasi stessi. E 'meglio se sono di autentica argilla. Preparare una pentola in diversi modi. La prima ricetta meno calorie rispetto agli altri, perché non zazharenyh prodotti.
E 'adatto a persone che sono seduti su una dieta rigorosa. Il secondo è anche considerato una dieta, ma essere preparati nel forno solo una portata principale e Fried sarà in fiamme. Tutto il resto sta preparando lo stesso.
Così, cipolle e carote devono essere pulite e risciacquare abbondantemente. Cipolle dovrebbero tagliare semianelli. Carote anche bisogno di tagliare barre allungate come secondari. Mentre si verifica questo processo, è possibile pre-lavare e immergere il riso in acqua per renderla nabuhav, come il cibo è cotto nel forno un po 'di più. Se pilaf cottura sul fuoco 40 minuti di segnalibri riso e coprire il coperchio, nel forno preparandolo per circa 1 ora e 20 minuti. Vestito di carne a piacere, si taglia a pezzi di media. Dopo che tutti i prodotti distribuiti da gorshochke strati. È necessario prima versare un po 'di olio, mettere la carne, poi cipolle, carote e riso sopra. Ogni strato deve essere sale, ma questo dovrebbe essere fatto con attenzione in modo da essere immangiabile solonavyy pilaf. Figura necessariamente spruzzare un po ziry può aggiungere lo zafferano di colore. Sapore speciale piatto e aggiungere l'aglio, che può essere posizionato in un bel po 'di riso. Se c'è, è possibile aggiungere la frutta secca o uvetta crespino (sultanina). Solo quando tutti i prodotti assegnati, è necessario aggiungere acqua. E qui è un punto molto importante! Se si desidera cucinare è il riso, polenta invece, l'acqua dovrebbe essere aggiunto con molta attenzione. Come regola, non dovrebbe coprire caratteristiche più di un quarto del mignolo. Dopo che tutti i vasi sono coperti con un coperchio e inviati al forno preriscaldato. La seconda ricetta, come sopra descritto, diverse verdure pre-fritte in fiamme. Dish in questo caso sarà il gusto più saporito e nutriente. Per fare questo in un pentolino scaldare l'olio vegetale, poi mettere i pezzi di carne e friggerli a fuoco medio. Dopo le cipolle tiro, messo fuori e poi aggiungere le carote. Quando tutti prozharitsya bisogno di aggiungere un po 'd'acqua per provarylosya carne. In questa fase, il vuoto viene chiamato "zyrvak." Tutto questo dovrebbe aggiungere sale e spezie. Mantenere il fuoco dovrebbe essere 25-30 minuti. Quando è necessario spegnere il gas e lasciare prodotti freschi. Poi il pezzo con diffusione del fluido sopra gorshochke inserirlo sopra il riso, coperchio e inviare in forno. In questo caso, il piatto sarà preparato circa 1 ora.
Torna al contenuto Piccoli ma importanti suggerimenti C'è un segreto: che il riso era buono, non ignorare tali spezie come Zira, in quanto dà un sapore squisito di questo piatto, e nessuno pilaf ricetta, che viene utilizzato in Asia, non senza essere preparati. Il punto importante è che il riso nel forno dovrebbe essere preparata con un'anima. Si ritiene che questo antico cucina piatto sentono energetico, che dipende, ottenere o no. Altrettanto importante è il fatto da cui la varietà di riso cotto questo piatto - un assaggio di questo piatto dipende direttamente su di esso. Se si utilizza la carota gialla, l'acqua deve essere aggiunto almeno, in quanto è più acquoso. Seguendo questi consigli di cucina, potete concedervi un piatto non tradizionale, che diversifica le dieta e sorpresa gli ospiti che hanno chiesto la ricetta di questo piatto meraviglioso. Vi diremo come cuocere le patate in un foglio in forno. Dal scalzo infanzia molti di noi come il gusto di tuberi arrosto. Il loro cotto, zaryvshy in ceneri dopo un incendio nei campi la sera per bambini, cotte nel paese, nel cortile, mentre ci si rilassa al mare o nelle campagne. Ma nelle aree urbane è estremamente difficile da attuare una tale misura. Dovremo fare un forno e lamina. Ma mi creda, il risultato sarà non peggio, e in termini di gusto e valore nutrizionale - anche meglio di carbone. Cuocere le patate al cartoccio in forno - questo è probabilmente uno dei modi più semplici di cottura. Inoltre, in termini di utilità è molto pasto dietetico. Dopo la cottura con questo olio non viene utilizzato come la frittura. E, ovviamente, anche se questo alimento è tuttavia semplice versatile ed adatto per una cena modesta, e come contorno è buona.  Boccone
Procedere per preparare i nostri pasti. Noi cuocere le patate al cartoccio in forno in due modi: per i vegetariani e mangiatori di carne per. Al fine di soddisfare gli appassionati di cibo utile necessari: - Patate - 10 medie klubenkovyh; - Sale - qb; - Olive o olio di girasole - 4 cucchiai; - aglio - 2 spicchi; - Basilico fresco -? fascio. Cucina Come cuocere le patate in un foglio? Per cominciare a mettere un forno caldo a 200 gradi. Mentre non vi è il processo è necessario lavare le patate direttamente nella pelle. Tra l'altro, esso contiene più vitamine, potassio e zinco che nei tuberi, e inoltre, aiuta a digerire meglio amido, quindi è molto utile. Lavare le patate secche su un asciugamano. Ogni tubero ruotare in due strati di stagnola e la diffusione su una teglia. Abbiamo messo tutto in forno per 40 minuti - questo il tempo di propeklas completamente patate. La fase successiva Mentre le patate sono cotte in una piccola ciotola, mescolare il sale, l'olio d'oliva (si può scatenare la fantasia e cercare di sperimentare con altri oli vegetali, di sesamo, la canapa, mais - ognuno di loro darà il vostro gusto insolito), finemente tritato e basilico.
Aggiungere il tritato o spremuto attraverso un comunicato di aglio. La miscela risultante è stata messa basamento per mezz'ora. Patate cotte tirare fuori, chiaro del foglio e tagliato a metà. Mettere le due metà in un piatto e versare sulla parte superiore della nostra salsa di basilico e aglio.
 Un'altra opzione
Ora ci cuocere le patate in un foglio in forno per mangiatori di carne. Prendilo per la cottura: - Patate - 10 roba; - Lardo o pancetta (salate o affumicate - il vostro gusto) - 100 grammi; - Sale, pepe nero; - Insalata di cipolla - 2 grosse cipolle; - Aceto - 2 cucchiai; - Olio di girasole - ?? 2 cucchiai. Cucina Patate cucinare, lavare e asciugare loro, come nel primo caso. Preriscaldare il forno. Ogni tubero tagliato a metà crudo. Metà sale, pepe e mettere tra loro una fetta di pancetta o pancetta. Strettamente e avvolgere in un foglio. Stendere le patate in una teglia e infornate nave per 40 minuti. Al anelli mezza cipolla sottilmente questa volta shinkuem, il sale e lasciare a lui rilasciato amarezza. Dopo 10-15 minuti, lavare con acqua bollente e condito con olio e aceto. Patate cotte tirano fuori dal forno, chiara di lamina e servono in compagnia di cipolle sott'aceto.  Conclusione
Come potete vedere, ci sono molte opzioni per i piatti di cottura, come la patata, al forno in un foglio. Ma sono molto semplici, e il risultato è come la vostra gente. Vi diremo come cuocere le patate in un foglio in forno. Dal scalzo infanzia molti di noi come il gusto di tuberi arrosto. Il loro cotto, zaryvshy in ceneri dopo un incendio nei campi la sera per bambini, cotte nel paese, nel cortile, mentre ci si rilassa al mare o nelle campagne. Ma nelle aree urbane è estremamente difficile da attuare una tale misura. Dovremo fare un forno e lamina. Ma mi creda, il risultato sarà non peggio, e in termini di gusto e valore nutrizionale - anche meglio di carbone. Cuocere le patate al cartoccio in forno - questo è probabilmente uno dei modi più semplici di cottura. Inoltre, in termini di utilità è molto pasto dietetico. Dopo la cottura con questo olio non viene utilizzato come la frittura. E, ovviamente, anche se questo alimento è tuttavia semplice versatile ed adatto per una cena modesta, e come contorno è buona. Boccone Procedere per preparare i nostri pasti. Noi cuocere le patate al cartoccio in forno in due modi: per i vegetariani e mangiatori di carne per. Al fine di soddisfare gli appassionati di cibo utile necessari: - Patate - 10 medie klubenkovyh; - Sale - qb; - Olive o olio di girasole - 4 cucchiai; - aglio - 2 spicchi; - Basilico fresco -? fascio. Cucina Come cuocere le patate in un foglio? Per cominciare a mettere un forno caldo a 200 gradi. Mentre non vi è il processo è necessario lavare le patate direttamente nella pelle. Tra l'altro, esso contiene più vitamine, potassio e zinco che nei tuberi, e inoltre, aiuta a digerire meglio amido, quindi è molto utile. Lavare le patate secche su un asciugamano. Ogni tubero ruotare in due strati di stagnola e la diffusione su una teglia. Abbiamo messo tutto in forno per 40 minuti - questo il tempo di propeklas completamente patate. La fase successiva Mentre le patate sono cotte in una piccola ciotola, mescolare il sale, l'olio d'oliva (si può scatenare la fantasia e cercare di sperimentare con altri oli vegetali, di sesamo, la canapa, mais - ognuno di loro darà il vostro gusto insolito), finemente tritato e basilico.
Aggiungere il tritato o spremuto attraverso un comunicato di aglio. La miscela risultante è stata messa basamento per mezz'ora. Patate cotte tirare fuori, chiaro del foglio e tagliato a metà. Mettere le due metà in un piatto e versare sulla parte superiore della nostra salsa di basilico e aglio.
Un'altra opzione Ora ci cuocere le patate in un foglio in forno per mangiatori di carne. Prendilo per la cottura: - Patate - 10 roba; - Lardo o pancetta (salate o affumicate - il vostro gusto) - 100 grammi; - Sale, pepe nero; - Insalata di cipolla - 2 grosse cipolle; - Aceto - 2 cucchiai; - Olio di girasole - ?? 2 cucchiai. Cucina Patate cucinare, lavare e asciugare loro, come nel primo caso. Preriscaldare il forno. Ogni tubero tagliato a metà crudo. Metà sale, pepe e mettere tra loro una fetta di pancetta o pancetta. Strettamente e avvolgere in un foglio. Stendere le patate in una teglia e infornate nave per 40 minuti. Al anelli mezza cipolla sottilmente questa volta shinkuem, il sale e lasciare a lui rilasciato amarezza. Dopo 10-15 minuti, lavare con acqua bollente e condito con olio e aceto. Patate cotte tirano fuori dal forno, chiara di lamina e servono in compagnia di cipolle sott'aceto. Conclusione Come potete vedere, ci sono molte opzioni per i piatti di cottura, come la patata, al forno in un foglio. Ma sono molto semplici, e il risultato è come la vostra gente. Spinaci - piante da giardino, nativo di paesi del sud del Medio Oriente. Nella cucina nazionale della Grecia, Cipro, Turchia è presente in diverse forme: come contorno, insalata ingrediente, riempimento per torte. In Europa fl pianta poco esigente è stato coltivato nel Medioevo. Il suo indiscriminazione a condizioni di crescita fatto spinaci una delle colture più comuni vegetali. Proprietà utili e ad alto valore nutrizionale di spinaci definito il suo ruolo nella dieta e il bambino. In Francia purea di spinaci - un altro piatto in caffetteria Tra i tanti piatti con verdi carnose foglie particolarmente popolare purea zuppa di spinaci. Si può cucinare foglie fresche o congelate. No proprietà utili o congelato gusto spinaci quasi indistinguibile da fresco. Anche nel nord della Russia è poco esigente pianta può produrre due coltivazioni di massa verde, ma era impossibile mantenere. "Freeze" è stato un ottimo modo per conservare foglie succose, che permette di cucinare la zuppa di spinaci purea di quasi tutto l'anno. Le piante verdi sapore neutro, così combinati con una varietà di prodotti, dal latte - panna acida, panna, formaggi molli. Da esso si può cucinare zuppe e carni, e brodo di pollo e acqua. Crema di spinaci ricetta è qui proposto, il contenuto calorico non è zuppa inferiore in brodo di carne, e proprietà utili certamente supera. Per preparare la zuppa di spinaci, è necessario: - 300-500; grammi di spinaci (freschi o congelati); - 1 carota di medie dimensioni; - 1 cipolla cipolle; - 50 grammi di burro: - 2 uova di gallina; - 100 grammi di panna acida; - 1 cucchiaio di farina; - 100 grammi di formaggio a pasta molle. - 100 grammi di cracker bianchi; - Sale, foglie di alloro, erbe aromatiche (prezzemolo, aneto, coriandolo). Questo spinaci zuppa è preparato molto rapidamente, non più di 20 minuti.
In una pentola versare acqua (1, 5 litri) e darle fuoco. In una piccola casseruola cuocere le uova sode. Mentre l'acqua bolle, cipolle pulite e finemente tagliati, strofinare su una grattugia grossolana carote, saltarli in una padella profonda nel burro. Quando le cipolle e le carote sono tenere, aggiungerli agli spinaci. Se sono grandi, devono essere tagliati. Essi Passer meno di cinque minuti altrimenti perdono il loro colore verde brillante. In altri pesci piccoli padella fino a doratura farina e aggiungerlo alle verdure. Tutti mescolare e togliere la casseruola dal fuoco. In acqua bollente, mettere una miscela foglia di alloro, sale e vegetale ottenuto. Mescolare bene, al primo segno di svolta bollente dal fuoco. Formaggio tagliato a dadini. Quando la zuppa è leggermente raffreddato, aggiungere la panna e formaggio e frullatore schiacciato a purea tutti gli stati. Lessate le uova sbucciate, tagliate a metà ciascuna. Verdi piccanti tritare finemente. Servire la zuppa immediatamente, caldo. In un piatto mettere in mezzo l'uovo, versare la zuppa, purè di patate, cospargere erbe e crostini. Questa ricetta - base. Sostituzione di alcuni componenti può essere sulla stessa base cucinare piatti diversi a piacere. Questo spinaci zuppa sarà più nitida se le verdure aggiungere mezzo radice peperone e il sedano griglia, prendere un formaggio tagliente, la zuppa è pronta abbondantemente cospargere con succo di limone. In questa zuppa di erbe importanti come il basilico o menta. A volte hostess aggiunto a questa minestra di foglie di acetosella, dà il piatto qualche acido e la nitidezza. Il succo di limone in questo caso sarebbe superfluo aggiungere gusto ed eleganza e morbidezza, aggiungere un po 'di zucchero. Gentle e completamente zuppa di dieta è di spinaci, che viene sostituito da un basso contenuto di grassi panna acida, cipolle - ai porri e uova sode - battuto sul formaggio. Con costante agitazione, hanno bisogno di versare un filo nella minestra bollente. Vantaggi, naturalezza e semplicità - questa è la componente più importante di qualsiasi pasto. Se siete a corto di tempo, ma c'è tanta voglia di stupire gli ospiti o almeno concedervi un originale e allo stesso tempo gustoso piatto, cucinare sano insalata su ricette semplici. Qualche decennio fa, un frutto strano ma interessante come avocado, considerato frutta a forma di pera convenzionali che sono ad alto contenuto di grassi. Ma oggi migliaia di casalinghe utilizzati per preparare avocado varietà di piatti, soprattutto insalate. Divenne insalata molto popolare con avocado e salmone. La ricetta è semplice. Per preparare avrete bisogno di: - Peperone dolce (1/2 pz.) cherry -pomidory (7-8 pz.) insalata -lystya (6 pz.) -malenkyy crescione grappolo, germogli di soia -zhmenyu, -4 Rametti di coriandolo, -pryblyzno 6-8 foglie di rucola, -paru cucchiai di olio d'oliva senape -trohy, aglio, sale, pepe, avocado (1 pz.) -somha (salato, 150 g). Avere tutte queste componenti, si può facilmente preparare una insalata con avocado e salmone. Insalata preparazione è semplice: lavare accuratamente sotto un getto d'acqua e verdi germogli, avocado poi prendere pre-pelati, tagliati a metà e delicatamente per rimuovere l'osso. La stessa carne di un avocado tagliato a dadini. La stessa cosa che facciamo con i peperoni, i pomodori e salmone (tagliata in piccoli pezzi). Tutti i verdi, lattuga e germogli shinkuem finemente e mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola di insalata profondo. Per il ripieno deve usare l'olio di oliva, senape e aglio (passata attraverso la stampa). La miscela mescolare accuratamente con una forchetta fino a che liscio, allora potremo riempire tutti i componenti del insalata. Sale, pepe qb, e insalata con avocado e salmone può portare al tavolo. Si consiglia di ogni piatto porzione decorare con i verdi e pomodori o lattuga ordinatamente messe "torretta" per dare un aspetto più raffinato.
Insalata con avocado e salmone sarà decorazione indimenticabile per ogni vacanza o anche tavola di tutti i giorni.
Naturalmente, il numero di verde e la sua gamma possono essere variate a piacere. Se non coriandolo, crescione e germogli di soia, che molto probabilmente sostituire un sacco di foglia di lattuga o di altro tipo di verde (che si possono acquistare in qualsiasi supermercato). Salmon non è l'unico ingrediente per insalata con avocado. Molto spesso sostituire tonno salmone. Insalata con avocado e tonno famosa tra i buongustai non solo per il suo gusto meraviglioso e la quantità di vitamine e minerali, benefico per il corpo umano. La maggior parte dei nutrizionisti utilizzano una combinazione di tonno e avocado per rafforzare il corpo e migliorare l'immunità. Ricetta è facile come quello precedente. Quanto è verde uso insalata di finocchi, cipolla rossa e prezzemolo (ancora a discrezione). Ma invece di olio d'oliva e di senape può usare il succo di limone aggiunge sapore alla vostra insalata fresca. Tonno e avocado polpa o finemente tagliati, ammorbidisce o una forchetta fino a quando la massa pyureobraznoy. La miscela risultante è stata mescolata con erbe, spezie aggiungono gusto, e posato su un piatto. Non dimenticare di decorare tutte le erbe o pomodori. Oltre a questi molto apprezzati ricette insalata con avocado e sedano. Date le proprietà lenitive sedano di proprietà, questa insalata è spesso raccomandata per le persone con elevati livelli di stress sul lavoro. Va notato che tali insalate non solo sono facili da preparare ma nutriente, in modo che può essere difficile sostituire contorni gastrici. Le insalate sono anche incoraggiati a presentare pollo.  Avrete bisogno - Rami di castagno, querce e salici
- Ortica
- Piantaggine
- Kalanchoe
Istruzione - .1
Sigaretta medicina tradizionale in ogni altro. Come molte persone, tante opinioni, ma lo stesso vale per la medicina tradizionale. Ci saranno sempre clienti insoddisfatti, ma anche abbastanza recensioni positive. Vene varicose - una di quelle malattie in cui vi è spazio per la sperimentazione. Ci sono molti trattamenti efficaci dal bendaggio a un intervento chirurgico. - .2
La medicina tradizionale si applica anche alle vene varicose rispetto sufficiente e offre una serie di rimedi popolari provata. Possono essere utilizzate sia all'interno che sono spesso utilizzati in forma di pomata e applicati esternamente. Tra rimedi popolari è ampiamente praticata tintura di ippocastano. E 'assunto per via orale e lubrificare punti dolenti. Tuttavia, ci sono altri vecchi fondi "mogli", che non deve essere dimenticata. - .3
Erbe per varici utilizzati per un lungo periodo e questi metodi sono ancora attuali. Essi sono attivamente utilizzati da coloro che per qualche motivo sospetto della medicina tradizionale e raffinato "lavoro" in combinazione con trattamenti tradizionali. Come per erbe, è necessario conoscere non solo come fare questo o quel modo, ma che l'erba quando, dove e come raccogliere. - .4
Per preparare infusi e decotti sono diverse parti di piante. Questo dovrebbe anche essere ricordato. E non dimenticate che fra questi sono molte erbe che sono velenosi. E l'erba, non raccolti al momento giusto, o immagazzinati in modo errato e troppo a lungo può causare gravi lesioni. Un vene varicose con la sinistra. - .5
Se si decide di provare la loro forza e preparare pozione nazionale raccomanda l'acquisto di tutti gli ingredienti in una farmacia, cercare di evitare il commercio di mercato.
Da lì si può facilmente acquistare beni scaduti. Qualunque cosa si può dire, ma a livello di farmacia protezione sopra. Le erbe possono essere utilizzati nelle vene varicose. Alcuni benefici per varicose dare bagni caldi con erbe medicinali.
- .6
In concomitanza con l'uso interno ed esterno, danno buoni risultati. La pena di provare ogni ricetta. Tutto è semplice: si prende un chilo sui rami di querce, castagni e salice, far bollire 30 minuti, e quindi aggiungere la miscela di erbe come la camomilla, iperico, mandria, secchi palude (200 grammi è sufficiente), e lasciate riposare. Mattina bagno brodo pronto. Questi bagni possono essere prese ogni giorno, ma l'acqua dovrebbe essere calda. - .7
Come si può dimenticare di piantaggine. Quando varicose ha anche molti usi. Hai solo bisogno di macinare in foglie secche in polvere, aggiungere i fiori della pianta conosciuta come rue, achillea e camomilla fiori, poco corteccia di salice bianco, degli stessi lamponi frutta e radici di castagno. Gli ingredienti dovrebbero essere in proporzioni uguali. - .8
Infusion fermentato fermenti e bere 2 volte al giorno? vetro. E ciò che resta può essere utile per comprimere la notte. Spesso usato in medicina popolare ortica può essere utilizzato anche. Questo viene fatto semplicemente: Versare una tazza di acqua bollente e infusione le foglie. - .9
Prendere infusione tesa dovrebbe essere almeno 3 volte al giorno per 2 cucchiai. Particolarmente efficace questo strumento, in combinazione con una dieta che esclude pesce, carne e fritte tutto. Bene facilitare la sofferenza foglie triturate di Kalanchoe noto infuso tutta la settimana. Questo strumento è utilizzato per via topica.
 In tempi recenti è diventato molto di moda per aprire saloni di bellezza. Ognuno di noi visita regolarmente il salone, e uno su cinque pensa che può facilmente diventare il proprietario dello stabilimento, neppure immaginando che funziona. Inoltre, molti uomini credono che aprire il proprio salone - un giocattolo per le donne, in modo che non si annoiano a casa, e queste signore, a sua volta, aprire un salone di bellezza solo per me e gli amici. Quindi le statistiche, ogni terzo negozio chiuso nel primo anno della sua vita. Ma l'intero problema è che i loro proprietari hanno informazioni incomplete, non sanno come portare avanti un business, come aprire un salone di bellezza. Vi aiuteremo ad affrontare questi problemi. Vediamo cosa è necessario prendere per aprire un salone di bellezza. Il Salon idea Immaginate, se si decide di aprire un ristorante. Perché si avvia? Con le funzioni di ricerca, l'acquisto di attrezzature o di assunzione? Certo che no, si sarebbe inizialmente deciso cucina ristorante che si desidera aprire, e quindi essere coinvolti in tutte le altre materie. Come aprire un salone di bellezza? Allo stesso modo. Decidere quale memorizzare da aprire, che i servizi. Ora la bellezza mercato progredito molto, e hanno bisogno di un sacco di saloni con trattamenti medici e di rilassamento sono: - trattamenti terapeutici e profilattici per viso e corpo;
- Correzione del volto e del corpo scultoreo;
- le procedure per la riduzione del grasso otlozhenyy;
- SPA;
- massaggio;
- obertыvanyya;
- solarium.
In pratica, è dimostrato che una procedura di questo livello porta molto più profitto del solito lavoro barbiere. Ora negozi offrono una vasta gamma di servizi che il cliente è stato in grado di ottenere tutte le procedure necessarie che in un posto e non gestiti da diverse istituzioni. Pertanto, per attirare i clienti, è necessario venire con il suo sapore, che nessuno, e acquistare le migliori attrezzature per questo. Quando si apre un business, siamo sempre pensando di profitto. Vediamo quindi quali servizi ci portano il maggior profitto. Ad esempio, i servizi di parrucchiere non possono essere confrontati con la salute. Se parrucchiere può fare solo acconciature, l'ufficio di cosmetologia può fare una serie di servizi diversi. Locali: comprare o affittare? Come aprire un salone di bellezza? Naturalmente, l'acquisto la camera ha un grande vantaggio. Anche se non si ottiene con salone di bellezza, si sarà sempre spazio, e questo è vero. Oh, e padroni di casa sono appena scesi di capire perché che se rifiutate, si perde un sacco di clienti, quanto sono fedeli a voi, a seconda della loro coscienza. Inoltre, prima di prendere la stanza, è necessario innanzitutto determinare la direzione futura della bellezza e in relazione con le esigenze dei clienti locali. Concorrenza Non siate pigri, trovare tutti i negozi partecipanti alle tre chilometri di zona del raggio. Con la scusa di un cliente esplorare la loro servizi, i prezzi, il servizio e la frequenza. Se venite, non vedrete la coda di clienti, prendere il vostro tempo per godere, può indicare un alto livello di interni, come un visitatore arriva a registrare il tempo stabilito e non aspetta e subito passa alla procedura. Fate una descrizione di ogni cabina.
Confronta i servizi e il vostro futuro lavoro interni cabina konkurenta.Eta è importante, come si vedrà saloni dignità concorrenti e può utilizzare a proprio vantaggio, mettendo in pratica buone idee e contro, che sarà anche prendere in considerazione e cercare di evitare.
Scelta delle attrezzature Quando si seleziona apparecchiature deve essere adattata per soddisfare i clienti. - Se qualcuno vuole perdere clienti, vuole che accada immediatamente. Pertanto, l'apparecchio deve dare effetto immediato dopo la prima procedura.
- Per evitare di male. La maggior parte dei clienti non vogliono sentire fastidio durante la procedura. Pertanto, l'apparecchiatura non deve essere possibile portare il dolore ai clienti.
- Diffidenza. Non mostrare ai visitatori prima e dopo le foto. In ogni caso, non crederanno fino a diventare convinti che questa o quella procedura aiuta davvero, come hai promesso.
- Amore per donato. Per il cliente preso e superato completamente la procedura, è necessario prima effettuare la procedura libera. E dopo aver visto il risultato del cliente accetta di passare completamente alla sessione.
Personale Bellezza diviso in manuale e hardware. Manuale - quando la quantità di attrezzature è ridotto al minimo e il lavoro principale è fatto da maestro. Ma pagare questi lavoratori è molto più alta. Hardware - questo è quando il lavoro di base per i dipendenti l'esecuzione di attrezzature. Maestro solo bisogno di premere i tasti giusti in applicazioni in tempo e interruttori. Formazione specifica non è necessaria, in modo che questi professionisti sono economici. Imparare a lavorare anche le attrezzature più complesse possono essere un paio d'ore. Promozione Se tutti i passaggi per creare bellezza effettuate correttamente, un grande sforzo per la promozione, non c'è bisogno di spendere. Il modo più collaudato - Salone di presentazione. Per fare questo, una settimana prima dell'evento è necessario in tutta la zona per distribuire biglietti d'invito in cui si deve segnalare che durante la presentazione dei doni a disposizione, e la capacità di passare procedura gratuito. Di solito dopo questa scheda con l'interno ha acquistato circa 200 clienti abituali. Quasi tutti vengono deve essere scritto in procedura libera e dopo l'effetto desiderato pagare completamente l'intero corso. Ora riassumere tutto quanto sopra e creare un breve programma di aprire un salone di bellezza. - Analisi saloni concorrenti nel raggio di 3 km., Identificare i loro punti di forza e di debolezza.
- Attenta considerazione dei servizi, i prezzi, e altro ancora. Business Plan sua bellezza. E 'consigliabile a questo punto anche venire con "sapore" della sua cabina e lo mise nel progetto.
- Acquisto o affitto di locali, che si riunirà tutti i requisiti necessari per quanto possibile per soddisfare la vostra bellezza. Acquisto di attrezzature e materiali necessari. Ricerca per gli specialisti.
- Quando si apre il negozio, sarà bello per creare una buona reputazione e di esprimersi ai potenziali clienti. Questo aiuterà la presentazione degli interni e la pubblicità può essere anche la prima volta ad organizzare e sconti ai clienti.
Questi criteri vi aiuteranno a capire come aprire un salone di bellezza. Naturalmente, per ottenere buoni risultati in un primo momento in questo business è necessario investire bene. Ma se lo fai bene, i profitti affluiranno al più presto fiume!
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