Ci sono due tipi di carboidrati: perevaryuvani e neperevarivaemye. Insieme con proteine ​​e grassi perevaryuvani carboidrati giocano un importante ruolo fornitori di energia.

 Carboidrati indigeribili - la cosiddetta fibra. Essi svolgono un ruolo speciale nella dieta perché fibra alimentare ha un effetto stimolante sulla peristalsi, assorbire il colesterolo e sostanze tossiche, offrire le condizioni più favorevoli per il normale funzionamento dell'intestino.

 Sono inoltre necessari carboidrati per interagire con composti tossici formate nel fegato. Aiutano convertirli in sostanze solubili e innocue.

 La maggior parte dei carboidrati mangiato, utilizzato per l'attività cerebrale attiva, ma questo non significa che ora bisogno di mangiare lo zucchero in tutte le sue forme.

 Sulla complessità della struttura, solubilità e velocità di carboidrati in alimenti apprendimento sono divisi in monosaccaridi (galattosio, fruttosio, glucosio) e disaccaridi (lattosio e saccarosio). Inoltre, i carboidrati semplici includono concentrati e varietà che sono abbondanti in alimenti soggette a trattamento chimico, così come dolci e zucchero raffinato isolati.

 Per i carboidrati complessi sono polisaccaridi (glicogeno, amido, cellulosa, pectine carboidrati complessi -. Un set completo di essi contenuta solo in prodotti naturali.

 Per carboidrati semplici tendono a dissolversi facilmente in acqua e rapidamente assimilati. Hanno un sapore dolce pronunciato e appartengono a diversi zuccheri e dolcificanti. Il rappresentante più comune di carboidrati semplici - zucchero raffinato.

 Se un adulto o un bambino ha un debole per i dolci - è pericoloso come l'alcol. In primo luogo, delizioso, e dopo vi è dipendenza. A causa di questo, molti golosi c'è vertigini, stanchezza, insonnia, mal di testa, depressione, e l'indebolimento di obesità. Questo indica disturbi metabolici.

 Carboidrati in eccesso nel corpo cause aumento dei livelli di zucchero nel sangue, con la maggior parte del corpo non viene utilizzato, e depositate nelle cellule adipose. Grasso persone spesso non mangiano tanto, ma il fallimento nel metabolismo è un certo squilibrio nella circolazione di sostanze non digerite, e si depositano sotto forma di cellulite e grasso.

 La cosa peggiore che può portare carboidrati semplici - è la formazione di vari tumori cerebrali e l'aterosclerosi. Inoltre, lo zucchero in eccesso mal influenzano il funzionamento della microflora intestinale. Processi settici amplificati, sviluppando flatulenza.

 Per ridurre l'impatto negativo di zucchero, che dovrebbe essere escluso dalla dieta e sostituire con verdure fresche, insalata, frutta, patate, fagioli, formaggio e noci.

 I carboidrati complessi - una soluzione migliore per il nostro corpo di energia. Nel corpo, possono ottenere solo attraverso il cibo che ha un alto contenuto proteico.

 Il corpo umano non è in grado di immagazzinare il glucosio, quindi è necessario mantenere regolarmente il suo livello. Questo non significa che debba essere utilizzato in forma pura. Meglio farlo come parte di composti complessi come l'amido, che contiene abbondante in mais, patate, frutta e verdura. Tutti questi prodotti - una fonte di fibre, vitamine e minerali che combattono efficacemente la malattia.

 Carboidrati - un'indispensabile fonte di nutrimento per il cervello e l'intero sistema nervoso. I carboidrati complessi sono digeriti molto più tempo semplice, come a poco a poco di fibre vegetali. Questo consente di mantenere il livello di zucchero nel sangue e provoca un netto salto di insulina.

 Ma bisogna stare attenti, come l'eccessiva assunzione di fibra alimentare può abbassare digeribilità delle proteine, minerali e grassi, e provoca flatulenza.

 La mancanza di carboidrati nella dieta spesso porta alla perdita di grasso corporeo. Così che vogliono perdere peso può escludere l'assunzione di carboidrati, ma in questo caso il corpo per l'energia verrà da proteine ​​e grassi, con conseguente metabolismo disturbato.

 Carboidrati - un elemento indispensabile per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale a causa della loro mancanza può portare a costipazione, polipi e persino il cancro al colon.

 Ortaggi, frutta, cereali e noci nutrono la quantità sufficiente corpo di carboidrati. Questo non solo fornisce un buon cibo per la mente, ma riduce anche il rischio di aterosclerosi, diabete e malattia coronarica.

 Descrizione: Albergo di lusso chiamato Miramar Hammamet 4 * diffondere il suo spazio di ben 50 000 mq Intorno tutti gli edifici sono ben mantenute giardino di piante tropicali. Complesso alberghiero base direttamente sulla spiaggia. Per centro di Hammamet - molto vicino (solo 5). È possibile immergersi nella cultura nazionale e il sapore della Tunisia.

 L'aeroporto della città di Monastir, anche nelle vicinanze. Trovati 65 km. Sul bus, gli ospiti ottenere il loro luogo di vacanza solo 1 ora.

 Camere: Complesso Miramar Hammamet si compone di molti edifici. Tre di loro hanno 3 piani, 16 edifici - un bel case a un solo piano, altri 4 edifici - a blocchi a 2 piani. Infine, nel territorio di presentare un altro 8 piccolo ma molto accogliente ville.

 In totale, l'hotel dispone di 277 camere. Di queste 15 camere - è suites e 16 camere - un bungalow. Tutte le altre opzioni - norme che differiscono solo per la vista dalla finestra (mare o giardino).

 Ovunque vi è necessariamente un balcone o una terrazza (se il numero si trova al 1 ° piano). Bagno completo. Per il comfort degli ospiti aria condizionata, TV con canali satellitari e telefono per le chiamate nazionali e internazionali. A pagamento si può sempre usare un mini-bar diverse.

 Nutrizione: Hotel Miramar Hammamet offre ai viaggiatori scegliere il cibo appropriato e adeguato. Questo può essere di mezza pensione o di un sistema "all inclusive". Coprire ogni pasto nel ristorante principale.

 Un ulteriore 2 altro ristorante. Uno di loro offre un assaggio della cucina originale italiana. Il secondo - una variante di a la carte. Aiuta merenda gustosa e soddisfacente e interessante caffè moresco.

 Nel complesso alberghiero Miramar Hammamet dispone di 3 bar, dove sempre un paio di tazze di cocktail freddo. Si trovano molto convenientemente centrale - direttamente a bordo piscina e sulla spiaggia.

 SpiaggiaA seconda della shell, casa per i turisti, distanza dalla spiaggia può variare da 50 a 100 metri. Tuttavia, è solo 5-6 minuti a piedi dal mare.

 E 'molto pulito, sabbia quasi bianca e una splendida vista che si può godere all'infinito.

 Sedie a sdraio gratuito a disposizione di tutti i visitatori e gli ombrelloni sono sempre proteggono contro la luce del sole che brucia. Materassi possono essere affittate separatamente.

 Se non si vuole fare il bagno in mare, è sempre possibile utilizzare una delle 3 piscine su un sito enorme. E uno di loro è coperto. Sono inoltre dotate di comodi lettini e ombrelloni che non "bruciare".

 Altre caratteristiche: Gli acquirenti possono sempre andare al centro di Hammamet commerciale. Tuttavia, l'hotel Miramar Hammamet ha negozi, così come un negozio di souvenir a parte dove si possono acquistare qualcosa come regalo ad amici e parenti.

 Per gli uomini d'affari, se necessario, seminari o parla una speciale sala conferenze. Si può essere affittato per una tassa.

 Per sostenere la salute e la bellezza, mentre rilassante centro benessere contribuirà nel complesso alberghiero. C'è anche una sauna amato e jacuzzi. Centro fitness invita tutti attivi nello sport.

 Per i bambini da 3 a 12 anni specializzata vari programmi di intrattenimento mini-club e padroni di casa. Bambini offrono un menù speciale al ristorante. Se necessario, si può sempre invitare bambinaia.

 Digerire: Il vantaggio principale spiaggia Miramar Hammamet trovare tutti i campeggiatori. I turisti sostengono che ci sono poche persone, perché è molto spaziosa. Particolarmente suggestiva di sabbia bianca, sulla quale così bello andare a piedi nudi. E intorno un sacco di alberi, fiori profumati e limoni.

 L'hotel offre spesso esprimono la loro gratitudine agli animatori che prendono i bambini per la giornata. Così i genitori possono rilassarsi. In serata ci sarà sempre tenere una discoteca. Perché i giovani non si annoiano troppo.

 Molti credono che il Miramar Hammamet - questo è un ottimo hotel per una famiglia di relax. Spesso ottiene un gran numero di turisti stranieri provenienti da Germania, Repubblica Ceca e altri paesi europei.

 Diversi allenatori, attrezzature sportive e bastone ginnastica per migliorare la postura molto noti ogni seconda persona sul pianeta. Che cosa è una tabella di inversione e che cosa serve? Scopriamolo.

 Tabella di inversione ha le sue indicazioni per l'uso: estende la colonna vertebrale e muscoli della schiena, oltre a mantenere la crescita. Quasi tutti gli adulti per tutta la loro vita perderebbero uno to quindici centimetri propria crescita. La ragione per questo è il diradamento dei dischi intervertebrali. Questi dischi, così come l'intero corpo umano, composti di cento dell'acqua 90. Fino 70 anni il contenuto del liquido è ridotto del 70 per cento. Come mantenere un livello normale di liquido nei dischi intervertebrali e la mobilità del corpo, pertanto prolungare la loro gioventù?

 Regolare attività fisica, questa sistemazione come una tabella di inversione vi aiuterà a ridurre l'inevitabile declino della crescita. Come risultato di esercizio regolare sulla tavola di inversione nell'uomo si verificano cambiamenti benefici - cervello più attivo ossigenato. Questo aiuta a migliorare la circolazione cerebrale e il suo lavoro e il sostegno di tutte le sue funzioni per tutta la vita.

 Altri studi sugli esiti positivi su tale attrezzatura come tabella di inversione è la prevenzione delle vene varicose. Durante gli esercizi sul simulatore flusso di sangue alle estremità inferiori. Ciò impedirà suo ristagno. Come risultato, il corpo circolare il sangue più veloce ed efficiente, riducendo così il rischio di vene varicose.

 Rafforzare la comunicazione - altre classi conseguenza positiva sul tavolo. Durante gli esercizi effetto sulle relazioni e tessuto connettivo che si estende delicatamente, proteggendo al tempo stesso i treni da gravi lesioni.

 Come tutte le classi di sport e fitness sul tavolo garantisce lotta allo stress.

 Dopo tutto, questa parte brutta della vita moderna può causare la comparsa di spasmi muscolari schiena, le ginocchia e le spalle, così come l'emergere di emicrania e altri problemi di salute. Lo stress emotivo provoca muscolo che non c'è dolore e crampi, diminuito apporto di ossigeno ai tessuti e il cervello rallenta la circolazione del sangue e della linfa. Ruotare il corpo su questa unità come una tabella di inversione viene effettuata almeno 25 gradi, anche dopo diversi minuti sessioni tensione muscolare è indebolita, e il movimento della linfa accelerato. I tessuti del cervello e del corpo sono saturi di ossigeno.

 Come trattare con attrezzature meccaniche tabella di inversione? Importanti lezioni graduali. Tavolo Tilt durante l'esercizio fisico dovrebbe evitare improvvisi perevertan. Il progressivo aumento dell'angolo di inclinazione da una speciale tecnica permette di ottenere il massimo risultato senza lesioni.

 La tabella può essere utilizzato da atleti con lesioni, nonché in vari sport, portando un grande carico sulla colonna vertebrale e dei muscoli, o per le persone che sono sottoposte a lavorare il carico posteriore pesante. A casa, la tabella è facile da usare, è conveniente e compatto, come è fatto per lo stoccaggio e la copertura, in nylon, è possibile lavare periodicamente polvere e pennello.

 I componenti sono realizzati con materiali di alta qualità, tavolo stabile e affidabile di design impegnata nella fornitura di un buon comfort e sicurezza garanzia in classe. Queste tabelle sono attrezzate per le cinture di sicurezza speciale maggiore affidabilità, può aiutare rapidamente e facilmente cambiare la posizione del suo corpo and roll. Di solito queste tabelle possono trattare con le persone di peso fino a 120 kg.

 Descrizione: Robinson Club Maldives 4 * è parte delle catene alberghiere tedesche Robinson, il primo complesso alberghiero rete alle Maldive. Ci vuole un bel piccola isola nel atollo Haafy-Alif, chiamato quest'isola Funamadua. L'unico lato negativo di questo hotel è che è molto lontano dall'aeroporto. Will arrivare prima a un piccolo aeroporto aereo Kaadeddu, è che ci vuole circa un'ora, e poi in motoscafo per circa mezz'ora per l'isola. Tuttavia, molti turisti stsenivayut questo viaggio come l'inizio originale e interessante vacanza avventura.

 L'hotel è stato progettato per separare sport attivi e vacanze al mare. Ma per l'escursione resto non lo farà, e giovani che cerca di imparare da Maldive notturni, non c'è niente da fare.

 Vale la pena di prestare attenzione a questo luogo di immersione, perché i 20-200 metri dalla riva dell'isola inizia magnifica barriera corallina pesci che abitano gli animali diversi e sorprendenti.

 Camere: Robinson Club Maldives è un piccolo edificio per uffici, alcuni degli stessi edifici designati per caffè, bar e vari centri sportivi. E sparsi in tutta l'isola molti bungalow. Di questi, 26 ville con giardino, con una superficie di 90 m2, situato nel cuore dell'isola, ci sono due, con un muro totale; 18 bungalow sulla spiaggia, su una superficie di 97 m2, con accesso diretto al mare, e il raggruppamento di due; 32 ville sulla spiaggia con una superficie di 117 millimetri, ma sono anche in spiaggia a due; 24 ville in laguna, queste ville sono su palafitte in mare e 1 suite presidenziale - grande villa su palafitte con diverse camere da letto, un soggiorno e una piccola piscina.

 Tutte climatizzate, ventilatore, telefono e TV. Inoltre, un mini-bar, che può essere utilizzato per un costo aggiuntivo, è anche possibile utilizzare la cassaforte.

 Spiaggia: Hotel Robinson Club Maldives dispone di una spiaggia, che anche la stanza più remota non più di 10 minuti. Bianco, sabbia soffice luce lasciare l'esperienza più piacevole.

 Le ville sulla spiaggia hanno i loro lettini e ombrelloni, i turisti provenienti da altre camere possono ospitare lettini dalla reception.

 Cibo: Questo complesso alberghiero offre un solo tipo di cibo - pensione completa. Questo è comprensibile, perché l'hotel è situato su una piccola isola e caffè e ristoranti che non appartengono al Robinson Club Maldives, non c'è.

 Informazioni per i turisti: L'hotel è situato a rete tsilyachy di diversi centri di salute, tra cui il centro davinhu, centro benessere, palestra e centro fitness. Inoltre, un equipaggiamento gratuito per quasi tutti gli sport acquatici ed è un beach soccer e volley.

 Il ristorante principale Robinson Club Maldives ricoperto diverse serate a tema, con piatti gli chef dei ristoranti locali e grandi spettacoli.

 Recensioni: Nessuna valutazione di questo hotel su internet non è molto, la ragione di questo è che, mentre i turisti russi raramente vanno alle Maldive in generale e questa particolare isola. Tuttavia, tutte le recensioni non sono solo positivi ed entusiasti.

 Beh rispondere quasi tutto ciò che riguarda le belle spiagge e splendida barriera corallina, e il numero del cibo e il servizio.

 Molti turisti nella descrizione dell'hotel confuso dal fatto che la maggior parte delle camere doppie, ma presumibilmente riposato, vicini attraverso la parete impercettibile.

 Molto si parla del buon cibo: che piace sia varietà e gusto. Inoltre, non vi è alcun motivo di temere per la qualità dei prodotti è sempre fresco.

 Alcuni turisti hanno riconosciuto che arrivare a Robinson Club Maldives è stato più noioso, ma pochi di loro credono che la vacanza in questo hotel non vale tali difficoltà. Semplicemente garantito una vacanza rilassante. Tuttavia, dobbiamo essere pronti per il fatto che il personale di lingua russa conosce comunicherà in inglese o tedesco, e tutti i segni, i menu, ecc fatto in inglese. Il motivo è lo stesso - un piccolo numero di turisti russi.

 Ogni donna sogna di una figura bella e sottile. Escursioni in lezioni di ginnastica o aerobica non porterà il risultato desiderato, senza piano di fitness. Ma come rendere il proprio programma di allenamento? Questo continua a leggere.

 Fase 1: Descrizione e obiettivi

 Per iniziare, considerare attentamente allo specchio. Record su carta ciò che si vuole raggiungere quella zona per lavorare. Ad esempio, se si desidera rimuovere il grasso della pancia dopo natiche pompa di mandata e le cosce, e quindi specificare. Si dovrebbe rappresentare accuratamente il risultato desiderato.

 È auspicabile rafforzare i suoi pensieri misurazioni accurate. Cioè, se vi è una vita di 80 pollici, e vogliamo renderlo più sottile, quindi scrivere in forma digitale, ad esempio, 65 cm. Queste specifiche saranno in futuro non allontanarsi dal bersaglio.

 Fase 2: scegliere esercizi

 Come creare un programma di formazione, se l'obiettivo è già chiaro? La risposta: si sceglie il tipo di esercizio o di fitness, che vybudete fare. Ci sono diverse opzioni. Scegli:

•  allenamento con i pesi, se necessario okruhlytsya e deluso;
•  aerobica, se si desidera aggiungere tonificare i muscoli;
•  cardio e peso se avete bisogno di perdere peso.

 Come creare un programma di formazione, se il poco tempo libero? Ognuno di noi è in serata è impegnata bambini, pulizia e la cucina. Ma come si dice, se si ha realmente bisogno di quel tempo. Non hai bisogno di molto, ma la formazione dovrebbe essere regolare. Un buon allenamento può servire come una casa d'affari.

 Raspishut come esercizi, ripetizioni, è necessario implementare approcci per il tempo specificato. Empiricamente prova le tue conclusioni e podkorrektyruyte dati digitali. Si noti che l'area problema dovrebbe ottenere carichi al giorno, e ogni giorno, perché i muscoli hanno bisogno di tempo per recuperare. Questo non si applica stampa solo pigro - deve allenarsi tutti i giorni.

 Come creare un programma di formazione a casa, prendere che l'esercizio fisico? È possibile, come lo yoga o pilates, o anche un certo tipo di fitness. Si può trattare con esso a casa scaricando da Internet vari benefici. Si potrebbe semplicemente esercitare per la lavorazione di singoli muscoli. Ricordate che dopo una giornata di lavoro attivo di fare meglio piacevole principale ?? esercizi come Pilates o kardiotrenuvannyamy, e dopo ore di seduta in ufficio devono tifare aerobica o di danza.

 Parlando delle fonti di informazioni a, non vi è campo sconfinato di attività: può essere libri, internet, istruttori di consulenza e anche inventato i loro esercizi. La cosa principale che deve gestire tutte le aree problematiche. Conveniente a tutto in una tabella, che saranno specificati giorno della settimana e tipo di esercizio.

 Fase 3: figure Diary

 Come creare un programma di formazione con un "diario" figure? Controllare il registro insegnare seriamente lezioni. Non ci crederete, ma così bello dopo alcuni mesi di formazione paragonabile a ciò che è stato, e ciò che era. Pertanto, si prega di creare un quaderno in cui registrare meticolosamente che fungeva da eseguire, sono sentita. Una volta alla settimana, scrive alle misure di controllo log parti del corpo problematici.

 Blog opportuno aggiungere informazioni sul cibo che si mangia durante il giorno. Dopo tutto, la formazione può essere efficace quando si mangia tutto e in grandi quantità.

 Fase 4: Regolazione

 Se avete a casa programma di formazione o sessioni piano in palestra, la regolazione è necessaria. Già nella prima settimana diventa chiaro che gli esercizi danno onere rilevante, e che semplicemente trascorrere il vostro tempo. È sempre possibile modificare importante - mantenere stimolo. Giorno dopo giorno, settimana dopo settimana di duro allenamento renderà il vostro sogno in realtà. Impegnarsi con piacere!

 Descrizione e ubicazione. Apertura di lusso Romana Resort si è verificato nel 2006. Si trova in un'area di 4 ettari in una posizione pittoresca, circondata su 3 lati da montagne e colline che scendono verso il mare. L'architettura dell'hotel combina stile vietnamita ed europeo. Situato in hotel 200 km dall'aeroporto di Ho Chi Minh City, a circa 8 km dal centro della città di Phan Thiet ea 3 km dal resort, all'inizio della baia non è Mui, un villaggio di pescatori.

 Intorno all'hotel, una vista mozzafiato, di fronte a lui - il mare, splendido giardino e la zona collinare alle spalle - le montagne. Hotel per gli amanti di un'atmosfera romantica.

 Camere. Romana Resort 4 monolocale in elegante stile Art Déco situato in un edificio di 3 piani, così come ville di lusso, ognuna con la propria piscina. Dalle terrazze e balconi delle case e camere offrono una vista mozzafiato sul mare e sulle montagne.

 L'hotel a 64 camere e 28 ville.

 Tutti i 64 si trovano nell'edificio principale - Star zona deluxe di 38 m2, massima occupazione 2 + 1 o 3.

 Tra le ville sono i seguenti tipi:

 - Zona piscina Villa Beach Front. 100 m2, max. 3 persone, con piscina privata e doccia all'aperto, accesso diretto al mare - 10 camere;

 - Villa Vista Mare collina piscina. 100 m2, max. 3 persone, piscina privata, accesso diretto al mare e la doccia in mezzo al verde - 18 camere.;

 - Zona Villa Presidential Suite. 220 m2, camere Superior con interni di lusso e vista panoramica sul mare, max. 4 persone. Con piscina privata, 2 camere da letto, soggiorno, 2 bagni, WC separato e doccia in mezzo al verde - 4 camere.

 Ci sono anche camere collegate (solo sulla spiaggia con piscina). E, se necessario, è possibile richiedere una prenotazione per non fumatori.

 Nelle confortevoli camere sono tutte le attrezzature per un piacevole soggiorno: bagno o doccia, TV satellitare, aria condizionata, telefono diretto, Internet con Wi-Fi, scrivania, cassaforte, mini bar, asciugacapelli, accessori bagno, ciabatte e accappatoio, una serie di caffè e tè. All'arrivo - un frutto trasporto libero di una volta.

 Pulizie - quotidiano, il servizio in camera - tutto il giorno. Pagando accettare carte: American Express, Visa, Master Card e JCB.

 Nutrition. Romana Resort dispone di un ristorante principale "Panorama", che offre una selezione di piatti della cucina internazionale, marine e asiatici, un bar a bordo piscina "Laguna", che offre pranzi leggeri e colazioni.

 Qui si può scegliere uno qualsiasi dei cocktail disponibili, bevande alcoliche e analcoliche, birra e vino. Inoltre, vi è un bar a bordo piscina con snack, bevande e barbecue. Ristorante supplemento e il tipo di cibo qui - la prima colazione.

 Beach. A 50 metri dalla Romana Resort è una spiaggia privata di sabbia bianca, che si estende a 200 metri. In questa zona, così come la piscina, sedie a sdraio, ombrelloni, teli mare e materassi - gratuiti.

 Saperne di più. Infrastrutture e servizi erano a Romana Resort includono parcheggio, sala conferenze, lavaggio a secco / lavanderia, biblioteca, centro business, servizi Internet, i medici, noleggio biciclette, auto e moto, cassaforte gratuita presso la reception, negozio di souvenir, boutique, cambio valuta, postale servizi.

 Tra le condizioni per l'intrattenimento e lo sport e wellness hotel offre un centro benessere, mini golf, salone di bellezza, campi da tennis, piscine, sport acquatici e di intrattenimento, pallavolo, massaggi, palestra, piscina, spa, sauna e centro fitness.

 Vacanzieri con bambini hanno anche la possibilità di rilassarsi, perché l'hotel ha preparato piccola piscina, baby-sitter, seggiolini per bambini nei ristoranti e posti letto in camere (su richiesta), e l'animazione per i bambini.

 Digerire. Romana Resort - un hotel eccellente per il lusso, vacanze appartato.

 Vacanzieri sono soddisfatti con l'hotel incredibile vegetazione elegante e alle bellezze paesaggistiche della zona circostante.

 E le camere nell'edificio principale e ville con piscina privata - accoglienti, spaziosi, confortevoli e ben arredate come segue dignità.

 Gli ospiti a altamente valutato e servizio di prim'ordine e cortesia, cordialità e la gentilezza del personale.

 La presenza di una grande piscina e spiaggia attrezzata con acque cristalline e sabbia bianca, inoltre, non sono rimasti inosservati dai turisti.

 E per il cibo di distanza, essendo stato qui quasi lasciare all'unanimità le migliori recensioni, ammirando la varietà, qualità, nutrienti e deliziosi.

 Ci sono molti servizi e divertimenti, ma hotel principalmente di lusso progettati per il riposo e il relax.

 Ad oggi, la lista della patologia malattie più comuni è indicato il tratto gastrointestinale. Disturbi neurologici, cattiva alimentazione, clima, varie infezioni - questi sono i motivi che portano alla malattia tipo.

 Una delle più comuni patologie dello stomaco e dell'intestino è cardia acalasia, legati alle malattie neuromuscolari dell'esofago. In questa malattia, cambia nel passaggio delle masse alimentari nel cuore dell'esofago e, in conformità con l'esofago nello stomaco. E 'causata disturbi della motilità dell'esofago e la mancanza di comunicazione reflex solo NSS. La malattia si verifica in persone di qualsiasi età, ma di solito nella gamma di venti ai cinquanta anni, sia uomini che donne.

 Classificazione delle malattie

 I medici sono stati trovati fase 4 malattia caratterizzata da vari cambiamenti nell'esofago:

 - Stadio I è caratterizzato da reversibile spasmo temporanea del cardias, non accompagnata da un'estensione dell'esofago;

 - Per la fase II caratterizzato da una costante espansione della motilità esofagea e aumentato le sue mura;

 - Nella fase III appare stenosi del cardias e la continua crescita di esofagea disturbo della motilità e il suo tono;

 - La fase finale IV esofago ottiene lesioni irreversibili; inizia esofagite e periezofahit.

 Fasi I e II durano circa un paio di mesi, fase III su 1015 anni e IV-e decenni.

 Acalasia Cardia è anche di primaria e secondaria.

 Cause

 Ci sono diverse ipotesi sulle cause della malattia, tuttavia, la comunità farmaco per un denominatore comune non è venuto. La maggior parte delle cause probabili sono:

 - La mancanza di vitamine del gruppo B B;

 - Cambiamenti nella sconfitta del sistema nervoso parasimpatico;

 - Infiammazione del sistema linfatico, polmoni o mediastino;

 - Il cancro dello stomaco, malattia di Chagas '.

 Cardia acalasia - sintomi:

 - La disfagia o difficoltà di deglutizione;

 - Rigurgito di cibo o movimento di massa nella direzione opposta. Accompagnare questo sintomo è il vomito;

 - Dolore al petto. Sul palco I e II del dolore associato a spasmi, e il III - IV di esofagite;

 - Debolezza, perdita di peso, riducendo l'efficienza.

 Come la malattia diagnosticata?

 Malattia diagnosticata ezofahohastroskopii X-ricerca e il passaggio di bario.

 Cardia acalasia - Trattamento

 L'obiettivo principale del trattamento è quello di migliorare la pervietà del cibo nell'esofago e la rimozione dei sintomi di base. Questo avviene sia attraverso farmaci chirurgici o posredstvam.

 Mancanza cardia trattamento comporta il seguente:

 - Numero di dieta leggera 1 o numero 1a;

 - Pasti Spalato, il che implica la necessità di mangiare circa 5-6 volte al giorno, ad eccezione degli alimenti troppo freddo o troppo caldo;

 - Esclusione di alcol e sigarette;

 - L'uso di droghe, "nitroglicerina" "dinitrato Isosorbide," "nifedipina," "Novocaine", "solfato atropina", "Spasmolitici", "tossina botulinica" (iniezioni) e altri.

 Il trattamento con farmaci non è molto efficiente, in quanto i sintomi solo blocco temporaneo. Più efficace è l'intervento chirurgico. Fondamentalmente, è usato in combinazione con trattamento farmacologico. Esso utilizza più delle seguenti tecniche chirurgiche:

 - Air kardiodilatatsiya (espansione cardias con espansori). L'effetto di questo metodo è alto - fino al 80%;

 - Metodo vneslizistoy kardiotomii da Heller (muscolo longitudinale strato dissezione);

 - Balloon dilatazione (fibre gap speciale dello sfintere esofageo inferiore).

 Naturalmente, il trattamento nominare un medico. E dipende dalla complessità e tipo di malattia.

 Descrizione: Resort VIP-class W Retreat Koh Samui si trova nel bel mezzo di una rigogliosa vegetazione tropicale, a nord di Koh Samui. Costruito il complesso di lusso nel novembre 2010 sul proprio territorio piuttosto grande (circa 108 000 mq.) Ville, arredate in stile moderno, con sentori di motivi etnici.

 Albergo W Retreat Koh Samui è una catena di W Retreat, che è noto per le sue soluzioni di design stravagante. L'interno è assolutamente tutte le aree combina fascino esotico, il comfort, corporate identity e di bellezze naturali. Tutte le case sono una certa distanza a parte sulle spiagge bianche bagnate da acque turchesi Siam Sea.

 Invita complessi per riposare le coppie con bambini, viaggi di nozze, uomini d'affari e persone con disabilità. Offre un'esperienza indimenticabile, un servizio eccellente, l'atteggiamento attento e cordiale e, naturalmente, il mare di positivo. E 'un paradiso per le coppie.

 Distanza da aeroporto di Samui fino a 8 km. Se si desidera tuffarsi nel mondo della vita notturna - benvenuti a Chaweng o Grande Buddha, ci si prende un taxi (5,7 km).

 Le attrazioni locali: Wat Thamsya, Thalanh, Giardino delle farfalle Telaha Tudzhuh Acquario, Orchid parco, villaggio etnografico Marine Reserve.

 Tipi di camere: Hotel di lusso con un nome interessante in Retreat Koh Samui offre sistemazioni in ville confortevoli, funzionali e nuovi. Combinazione unica di colori ciliegio, faggio e toni di grigio con vivaci cuscini mobili rossa su cui ricamato lettera W, conferiscono agli interni un calcio in più e lo stile.

 Le finestre e le terrazze delle ville che si affacciano sul giardino tropicale e splendido golfo blu di Thailandia. Mobili in legno Ovunque è di marca con i simboli di W. Per le persone con limitazioni fisiche sono camere speciali.

 Per comodo set soggiorno, aria condizionata, TV satellitare, cassaforte elettronica, rilevatori di fumo, lettore DVD / CD. Ci sono elettrodomestici, radio / sveglia, asciugacapelli, telefono. Per numero attaccato balcone e una piccola piscina.

 Il bagno è abbastanza spaziosa, ha un bagno, doccia, TV, telefono e bagno costi. Internet su richiesta di turisti. I bambini sono date nella culla.

 Servizio a pagamento.

 Spiaggia: Hotel W Retreat Koh Samui ha la sua spiaggia di sabbia bianca, che si trova a pochi passi dalla villa. Seaside ampia, che si estende a circa 900 metri.

 Seaside costantemente puliti di detriti e pietre. Per i dipendenti della banca vanno al complesso turistico e offre bevande rinfrescanti, frutta e snack.

 Cibo: Tipo di cibo - BB. Il ristorante dell'hotel ogni mattina formano una colazione equilibrata come "buffet" risultato eccellente chef preparare piatti dietetici.

 Caffè, bar e ristoranti offrono agli ospiti del complesso cucina internazionale, cucina giapponese di integrare con bevande elite, snack e dolci.

 Informazioni Aggiuntive: L'orgoglio di W Retreat Koh Samui è il centro SPA. Qui le procedure base di piante medicinali raccolte sull'isola. Procedura IMPORTANTE Thaimazcal - un antico vecchio rito volto a migliorare il corpo fisico e spirituale.

 Tra vegetazione tropicale è una grande piscina all'aperto con le isole di vacanza. Per le imprese contingente sala conferenze attrezzata per 60 persone e una sala per eventi e riunioni. Ci sono business center, biblioteca, internet e servizi di segreteria.

 Per coloro che non vogliono trascorrere giornate sdraiato sulla spiaggia, acqua disponibile e attività ricreative attivo: aerobica, banana, mountain bike, kayak, pattinaggio a rotelle, il surf, la boxe thailandese, immersioni, yoga, tennis, giochi da tavolo. Una palestra arte con nuove attrezzature.

 Per i bambini c'è un parco giochi, servizio di babysitting cariche.

 Digest: Trendy Hotel W Retreat Koh Samui 5 godersi anche il viaggiatore più esperto. Ogni dettaglio riflette la natura complessa di questo luogo - eleganza di stile, tecnologia modernyzyrovannost, ricchezza di colori e di un servizio di qualità.

 Questo è un hotel straordinario, che è diverso da altri semplicità naturale luoghi separati esotici. I turisti possono essere certi di stare in comode ville, ma si sentirà come un vero Robinson erano sulla paradisiaca isola circondata da palmeti.

 Descrizione: Separato isola cubana di Cayo Largo è stata a lungo popolare con i turisti. Era lì, sulla costa caraibica, l'hotel è chiamato Sol Cayo Largo. L'aeroporto internazionale si trova a 6 km - per raggiungere l'hotel a soli cinque minuti di distanza.

 Sol Cayo Largo 4 è stato costruito nel 2000, e ogni anno ci sono più disposti a trascorrere la vacanza. Perché l'albergo è situato sulle splendide spiagge dell'isola. E non lontano dalla riva è una barriera corallina, ecco costantemente attira appassionati di immersioni da tutto il mondo.

 Complesso alberghiero Sam si compone di trentotto piccoli bungalow a due piani. Tutti gli edifici costruiti in stile tradizionale cubana. La maggior parte del territorio è occupato da una grande piscina, situata nel centro della barra. Durante ombrelloni di paglia poste e gazebo accogliente per divertimento. L'area è decorato con palme, piante esotiche, fonti ornamentali e passerelle convenienti. Questo posto assomiglia ad un paradiso tropicale.

 Camere: Kaya Sol Hotel Largo è una stanza 296:

•  236 camere doppie standard;
•  52 camere doppie superior - con vista sul mare, una piccola terrazza con amaca;
•  8 Junior Suite - una camera da letto separata con un letto sotto un baldacchino e lenzuola di seta, un ampio soggiorno e una terrazza con amaca;

 Tutte le camere sono decorate in stile messicano - colori vivaci e molti elementi decorativi. Si tratta di una terrazza o balcone privato.

 Va notato bagno ben attrezzato con vasca da bagno con doccia, wc e bidet. C'è anche una serie completa di prodotti cosmetici e asciugacapelli.

 Come per la camera in sé, ci sono tutto il necessario - TV, frigo bar, telefono, cassaforte, piccolo frigorifero. Per mantenere la temperatura desiderata nella stanza utilizzando il condizionatore o ventilatore. Camere e Suite Superior inoltre è una sveglia, macchina per il caffè, radio, ferro e asse da stiro. Cambio lenzuola ogni due giorni, e le pulizie giornaliero.

 Nutrizione: I clienti Sol Cayo Largo sulla wiki offrono più schemi di alimentazione.

 Il cibo è abbondante e deliziosa, tra cui un sacco di verdure fresche. Oltre al buffet principale, l'hotel dispone di due ristoranti dove si può gustare la cucina messicana gourmet o ordinare più familiare cucina internazionale. C'è un ristorante sulla griglia, e quattro bar.

 Spiaggia: Sol Cayo Largo ha il suo piccolo e molto ben mantenuto spiaggia, dove ci si può divertire. I clienti possono utilizzare gli asciugamani albergo, sedie a sdraio, materassini e ombrelloni gratuiti. Si potrebbe anche fare i tipi di motore di svago in acqua, maschera di immersione. E grazie alla barriera corallina, vi è una grande opportunità di nuotare sott'acqua ed esplorare la flora e la fauna locali.

 Servizi aggiuntivi: Sol Cayo Largo - una vera e propria favola per qualsiasi turista. L'hotel ha tutto per diventare vacanza indimenticabile. Qui, una grande piscina con zona per bambini per la balneazione e sale massaggi, sauna, salone di bellezza, un piccolo centro benessere, sala di consultazione medica, internet cafè, un ottimo centro fitness con palestra e le migliori istruttori dell'isola.

 E 'possibile diversificare le attività sportive per il tempo libero. È possibile giocare a ping pong, badminton, biliardo, pallavolo, basket e bocce. Ci sono alcuni grandi campi da tennis con una bella luce della sera. Si potrebbe anche cimentarsi in equitazione e tiro con l'arco.

 E per coloro che vogliono sviluppare continuamente i territorio Sol Cayo Largo corsi di formazione condotta. È possibile prendere lezioni di danza o spagnolo, o iscriversi a corsi di cucina, che insegnano tutte le sottigliezze di cucinare piatti locali e cocktail.

 Recensioni: I clienti trovano il miglior hotel dell'isola. C'è davvero qualcosa da fare. Nota cucina gustosa e varia, personale cortese - cameriere camera pulita con molta attenzione, ei camerieri davvero professionisti. I clienti consiglia di prenotare un'escursione e sempre almeno una volta le immersioni.