Se polopalysya capillari sul naso, si può indicare un problema e malattia chiamata rosacea. In questo caso, è assolutamente necessario consultare un medico.

 rottura dei vasi sanguigni non sembrava bellissimo. Navi avanzate - una malattia che ha un brutto chiamato "rosacea". Il suo sviluppo indica debolezza, e più tardi - un eccessivo stiramento delle pareti vascolari. In questo caso, la portata e la dimensione dei vasi aumenta e comincia a brillare attraverso la pelle. Poiché rosacea non può eliminare completamente, ma è possibile rimuovere le manifestazioni esterne della malattia.

 No dieta speciale non viene rimosso capillari sul naso se sono già lì. Lo stesso vale per popolare e metodi ausiliari. Solo con un laser a rispondere alla domanda di come sbarazzarsi dei vasi sanguigni scoppio brutti.

 Non confondere l'aspetto delle griglie sulle gambe e capillari sul naso. Si tratta di due malattie completamente diverse, e se si dispone di un vaso rotto in gamba, dovreste vedere un medico-flebolohu, in quanto questo è probabilmente una manifestazione di vene varicose.

 Ci sono casi in cui la comparsa di rottura dei vasi sanguigni negli occhi o sulla faccia non indica l'origine o lo sviluppo della rosacea. Questo può indicare che avete un naso che cola ... e spesso irritare la pelle del naso. Forse accade che anche voi l'approccio "responsabile" per i punti neri spremitura.

 Le principali cause di rosacea possono essere richiamati;

•  L'ipertensione arteriosa;
•  Ereditarie pareti dei vasi debolezza;
•  Improvvisi cambiamenti e frequenti di temperatura;
•  L'invecchiamento della pelle.
  

  
  

 Rosacea cura non è possibile, ma si può prevenire il suo aspetto con la più semplice delle azioni. Molte ragazze come la mattina pulire la pelle con cubetti di ghiaccio, che sono fatti da tè verde. Si tonifica perfettamente la pelle, donandole un aspetto sano.

 Charming almeno una volta alla settimana, applicare sul viso, che ha usato le vitamine C, B, E e G. Provare anche una temperatura equilibrio - non soffermarsi a lungo in bagno, non mangiare un pasto caldo, lavare con acqua a temperatura ambiente.

 Non dimenticare che se la nave scoppio, può indicare un problema nel sistema cardiovascolare, che porta a rosacea. In questo caso, la consultazione è obbligatoria. Assicurati di prestare attenzione a quando sei apparso capillari nel naso e cercare di realizzare immediatamente le misure di prevenzione per rafforzare in modo significativo le pareti dei vasi sanguigni.

 Se il problema esiste già, potrebbe essere necessario fare riferimento non solo ad un dermatologo, ma anche per il chirurgo. Se viene rilevato un problema ?? nella fase di comunicazione con un dermatologo, che può offrire l'opzione di ringiovanimento. In questo metodo, il pigmento è presa dalla luce di indirizzare l'alta impulsività. La procedura è indolore - ci può essere solo un leggero bruciore e formicolio un po '.

 A seconda della fase della malattia è portato da uno a cinque trattamenti. Le principali controindicazioni - non possono farlo durante la stagione estiva, come la luce del sole è controindicato in questo caso.

 Probabilmente avete notato che dopo la maggior parte delle diete ipocaloriche perdere peso velocemente restituito.

 Così, il programma di formazione zhyroszhyhayuschyh, che ora sarà discusso, aiuta a prevenire questi effetti indesiderati, migliorare la salute e l'impatto positivo sul benessere fisico.

 Zhyroszhyhayuschaya allenamento in palestra

 Rendersi ogni giorno per svolgere esercizi fisici volti a bruciare i grassi è problematico. È molto più facile per fare questo, iscrivendosi in un gruppo di persone a dieta in palestra, o almeno realizzare iniziative di formazione su simulatori in palestra. Idealmente, è meglio prendere gli studi del ciclo tutto sotto la supervisione di un istruttore di fitness che non semplicemente i appositamente scelto dieta a base di prodotti zhyroszhyhayuschyh e supervisionare la durata dell'allenamento corretta e la sequenza degli approcci ai formatori, ma anche monitorare con attenzione il vostro salute.

 Andare kardyotrenazherah considerata la più intensa e così efficace. Se si preferisce, è possibile acquistare uno di questi simulatori (cyclette, tapis roulant, ecc ellissoide. D.) e fare a casa. Questo può essere scaricato dal training zhyroszhyhayuschyh video su Internet e con calma a piedi / jog / run sotto. Tuttavia innegabile vantaggio delle classi in palestra si trova a lavorare con uno specialista, perché ti sarà mai in grado di scegliere il programma di formazione più adeguata, utilizzare contemporaneamente diversi tipi di simulatori di sviluppare e seguire una dieta speciale zhyroszhyhayuschey. E controllare il processo di perdita di peso allenatore professionista sarà molto meglio di inesperto in questo caso l'uomo della strada.

 Una parola dovrebbe essere detto a proposito della formazione di potenza zhyroszhyhayuschey. Queste classi stimolano i processi metabolici del corpo, con un alto tasso metabolico persiste nei prossimi giorni. Forza di formazione richiede un grande dispendio di energia e stimola sviluppo di fibre muscolari rosse, infatti, è scorte attivi masterizzazione acidi grassi e grassi nel corpo.

 Tuttavia, la formazione di potenza in palestra, è indispensabile alternare con kardiotrenuvannyamy. Per fare il miglior programma di allenamento adeguato aiuterà fitness trainer, assicuratevi che i vostri sforzi per perdere peso il più efficace.

 A questo proposito, molto interessante zhyroszhyhayuschye Jillian Michaels allenamento che in classe utilizzando il video e la potenza kardyouprazhnenyya, tecniche di kickboxing, aerobica, yoga, pilates e plyometryky elementi.

 Se volete saperne di più sul programma emozionante di esercizi complessi per perdere peso, questo famoso allenatore di fitness, piuttosto le sue ricerca e scaricare libri e video tutorial su Internet. Tra l'altro, da allenamenti Jillian Michaels sono molto facile e conveniente per perdere peso in casa, perché sono progettati per le persone con diversi livelli di fitness.

 Zhyroszhyhayuschaya allenamento a casa

 Se si vuole perdere peso, ma sente timido per andare in palestra? Provare ad avviare piccole e per condurre a casa base di formazione zhyroszhyhayuschye solo. Il regime, che vi offriamo ora deve essere accompagnata dalla dieta ed eseguita regolarmente.

 Riposo tra gli esercizi non può essere certa, resto minuto può permettersi solo quando si esegue l'intera gamma di esercizi. Durata - 15 minuti.

 Corse di cavalli (20 volte). Stand con i piedi uniti e mettere le braccia sui fianchi. Pidstrybnuvshy, sollevare le braccia sopra la testa e, allo stesso tempo, diffondere i piedi alla larghezza delle spalle. Ritorna alla posizione di partenza.

 Squat (12 volte). Hands - sulla testa, gambe - larghezza delle spalle, schiena - dritto. Piegare le ginocchia e tozzo partire possibile, fare in modo che la schiena rimane dritta. Ritorna alla posizione di partenza, cercando di esercitare glutei forti.

 Tuffi (15 volte). Tale rotazione molto comune vedere l'aula e l'educazione fisica a scuola e in vari gruppi di fitness, e l'esercizio complesso famosi allenatori come il video tutorial su formazione ultra zhyroszhyhayuschey Cindy Whitmarsh. Fare flessioni, come al solito, piegando i gomiti e cercando di toccare il seno piano.

 Affondi in avanti (12 volte su entrambe le gambe). Da una posizione eretta, fare un ampio passo in avanti in modo che i suoi piedi sono stati esposti coscia parallela al pavimento. Mantenete la posizione per un secondo e tornare alla posizione di partenza. Fare lo stesso passo un altro piede. Ripetete l'esercizio.

 Mani di scorrimento (10 volte). Prytysnitsya contro la parete, piegare i gomiti in modo che la piega formato un angolo retto e avambracci sono perpendicolari al pavimento. Tenendo la mano sul muro, li alzare sopra la sua testa. Lentamente ritornare alla posizione di partenza.

 Non siate pigri! Se si esegue anche il zhyroszhyhayuschye semplice regolare allenamento, fitness e perdita di peso risultato sarà diverso!

 Bevande Zhyroszhyhayuschye hanno un effetto positivo sul corpo. La pulizia del corpo è accompagnata da una rapida perdita di chili.

 Buone recensioni su sottili le signore erano zhyroszhyhayuschye bevande con zenzero e cannella.

 Ginger è venuto a noi dall'Oriente. Questa spezia aromatizzato gusto è molto utile. Radice di zenzero è usato per il raffreddore, nausea, per migliorare la digestione, allergie e problemi con il sistema respiratorio. Ginger è ampiamente usato in cucina. In zhyroszhyhayuschee Beverage è responsabile per la pulizia del corpo dalle tossine e migliorare il metabolismo, con conseguente riduzione del peso attiva.

Bevande Zhyroszhyhayuschye preparati senza trattamento termico lungo per mantenere tutti i minerali più utili nella sua composizione.

 200 grammi di radice di zenzero e dieci mele medie devono essere accuratamente lavate, sbucciate e tagliate a fette. Grattugiate la scorza di due limoni, la scorza e tritate la polpa risultante aggiungere al piatto. Ci anche mettere 2 bastoncini di cannella. Versare il composto di cinque litri di acqua, portate a ebollizione. Pan togliere dal fuoco e lasciare riposare fino a che freddo. In un po 'di bevande calde sciogliere quattro cucchiai di miele. Se necessario, si può ulteriormente addolcire, ma zhyroszhyhayuschye bevande dovrebbe promuovere la perdita di peso, e un prodotto miele calorie. Filtrare e bere piccole porzioni più volte al giorno, invece di tè o acqua.

 Questo affascinante bevanda saturare il corpo con vitamine e minerali benefici, nonché ad accelerare il processo di bruciare grasso in più.

 Fare un vitino di vespa e gambe tornite House - facilmente. Esercizi per contribuire al raggiungimento di questo obiettivo.

 dieta zhyroszhyhayuschyh

 Considerare questi esercizi zhyroszhyhayuschye per contribuire a portare in tono muscolare e perdere qualche chilo di troppo.

 L'addome è forse il più impegnativo e l'obesità più inclini in tutti i tipi di forme. Esercizi Zhyroszhyhayuschye per questo settore sono efficaci. Ecco un esercizio di esempio per i muscoli della stampa superiore. Sdraiati sul pavimento, le mani dietro la testa, le gambe piegate le ginocchia. Sollevare le brevi movimenti del corpo superiore, e la schiena deve essere piatta sul terreno. Per seguire quattro gruppi di 12 volte. L'esercizio fisico è espirare, mento raggiunge il soffitto.

 Per i muscoli addominali inferiori efficaci up piedi. Sdraiati sul pavimento, le mani mettere nella parte posteriore. Seguire il sollevamento delle gambe a 45 gradi. Numero di movimenti e approcci che sono 12-4.

 Molto impegnativo ma molto efficace è considerato un "valigia". Rispetto ad altri esercizi zhyroszhyhayuschymy è uno dei più efficaci. Essa può essere realizzata in due modi. Il primo metodo. Sdraiati sul pavimento, mettere le mani dritto alla testa. In espirazione, sollevare il busto verso le gambe dritte.

 Idealmente, le braccia e le gambe faccia dritto in alto. Per l'ispirazione tornare alla posizione di partenza. Il movimento ricorda come chiudere la valigia. Inizialmente, sarà molto difficile da fare anche cinque volte, ma dovrebbe aumentare gradualmente il numero di oscillazioni a dodici. Eseguire 3-4 approcci.

 Il secondo metodo. Sdraiati sul pavimento, le mani dietro la testa diritta. In espirazione, piegato in avanti, ma la mano afferra le gambe piegate le ginocchia. Per l'ispirazione tornare alla posizione di partenza.

 Il più efficace di questi sarà un esercizio complesso, se eseguita senza interruzione per un approccio. Cioè, il primo è "valigia", quindi senza riposo mettere i piedi, quindi premere top prokachyvaete. Ogni esercizio è fatto 12 volte e 4 approcci. Riposo tra le serie per circa un minuto.

 In una vespa vita ragazze sognano di gambe sottili. Negli uomini è regione meno problematico, ma nella zona delle donne brache accumula rapidamente peso inutile. Per i loro piedi sono esercizi zhyroszhyhayuschye che, come per lo stomaco, può essere fatto a casa. La più efficace sono squat, affondi e varie mosse. E infine un piccolo segreto: andare a piedi su per le scale. Questo porterà a tonificare tutto il corpo.

 Posso perdere peso prendendo solo zhyroszhyhayuschye farmaci? Le cause di obesità e modi per sbarazzarsi di chili di troppo.

 Per sbarazzarsi di chili di troppo sarà il modo migliore per lo sport e la nutrizione. Cosa devo fare se voglio ottenere il risultato immediato, non sei mesi? Farmaci Zhyroszhyhayuschye aiutano spostare l'affare in avanti. Al fine di non nuocere, è necessario contattare un nutrizionista. Questo medico può determinare quali farmaci zhyroszhyhayuschye avete bisogno per raggiungere i massimi risultati.

 Qual è il principio di azione di questi farmaci? Farmaci Zhyroszhyhayuschye accelerano il metabolismo e utilizzano grassi. Promuovono la più rapida trasformazione dei grassi in energia. Essi comprendono efidrinopodobnye sostanze che, a loro volta, stimolano il sistema nervoso centrale, ridurre l'appetito e creano una sensazione di euforia. Sul retro della medaglia comprende rapida dipendenza e, di conseguenza, aumentare la dose.

 Inoltre, zhiroszhihateli avere un numero di controindicazioni. Non possono essere utilizzati nelle malattie della tiroide, cardiovascolare, tratto gastrointestinale, diabete, ipertensione e molti altri altri. L'opzione migliore - una consultazione con il medico.

 Farmaci Zhyroszhyhayuschye non sono venduti solo nelle farmacie. Moderni centri fitness, oltre a palestra, promuovendo attivamente l'adozione di vari integratori alimentari, bevande, tra cui il rafforzamento e zhyroszhyhateley. Prendere o no - ogni scelta, ma comunque la pena notare che il tecnico - non è un medico, e non può prevedere le possibili complicanze dopo l'assunzione di questi farmaci. E ricorda che anche il farmaco più forte non è in grado koordinalno influenzare il vostro corpo, se non si esercita e la nutrizione non è corretto, seduto sul zhyroszhyhayuschyh dieta.

 L'esercizio aerobico oggi - uno dei modi più popolari per sbarazzarsi di peso in eccesso.

 La formazione, compreso l'esercizio aerobico per la perdita di peso, spesso si trovano in qualunque centro fitness. Diamo un'occhiata a loro pro e contro.

 L'esercizio aerobico per la perdita di peso sono fondamentalmente lo stesso principio: i muscoli si prova energia ossigeno ossidazione del glucosio. Questi esercizi includono jogging, passeggiate, ciclismo, esercizio fisico, corda, ecc, che fa lavoro grandi gruppi muscolari per lungo tempo. Secondo gli esperti, la promozione aerobica, non solo aiuta a ridurre il peso e il risultato in tono muscolare, ma promuove anche la respirazione, di rafforzare il cuore ei vasi sanguigni, aumenta l'intensità di bruciare il grasso corporeo e abbassa il colesterolo, allevia l'ansia e lo stress riduce il rischio di diabete. I nuovi arrivati ​​raccomandano facendo esercizi aerobici per perdere peso 3 volte alla settimana per 30 - 60 minuti.

 Tuttavia, alcuni esperti ritengono che aerobica dà risultati solo temporanei e chili persi appena di ritorno una volta che si smette di praticare.

 Ciò è dovuto al fatto che durante l'esercizio aerobico fonte primaria di energia per il corpo è grasso, in modo che il corpo cercherà di salvarlo in qualsiasi caratteristiche convenienti, ei sistemi endocrino e nervoso sotto l'influenza di esercizio cambiano gradualmente in modo che le persone saranno più inclini ad aumento di peso. Questo spiega il fatto che molti ex atleti, allenatori, ballerina dopo la carriera sportiva guadagnano notevolmente il peso.

 Tuttavia, l'attività aerobica in grado di fornire buoni risultati a lungo termine, se li avviciniamo con saggezza. Per rafforzare e consolidare l'effetto di esercizio fisico aerobico non dovrebbe a stomaco pieno, eliminare l'assunzione di carboidrati durante l'esercizio fisico, fornire aria fresca, fare almeno 40 minuti per allenarsi regolarmente. Inoltre, si dovrebbe consumare abbastanza proteine ​​e il carico aerobico e potenza combinata.

 Molti più facile da affrontare in casa senza spendere tempo sulla strada per la palestra. Naturalmente, questo richiede autodisciplina e esercizi efficaci per perdere peso a casa.

 Il ritmo di vita moderno non tutti possono fornire il tempo per viaggi in palestra. Ma a parte il tempo per lo studio a casa sotto la forza per quasi tutti. Ci sono altre motivazioni per impegnarsi in casa, qualcuno non è abbastanza soldi, a nessuno piace impegnarsi in presenza di estranei, qualcuno nelle vicinanze è semplicemente spazio adeguato.

 In primo luogo, selezionare un luogo adatto per le classi di casa. Dovrebbe essere ampio, ben ventilato, e nel processo di formazione non dovrebbe disturbare nessuno. È altrettanto importante acquistare un abbigliamento comodo e sciolto. Non ruolo gioco ed esercizi per perdere peso a casa.

 Inizia bisogni formativi, naturalmente, con il warm-up, o durante l'esercizio fisico è il rischio di lesioni. Per riscaldare è perfetto per fare jogging in posto. Cerca di alzare sopra il ginocchio. 2-3 minuti fare jogging sarà sufficiente. È quindi possibile inclina in direzioni diverse, e poi avanti e indietro. Non dimenticare di allungare le articolazioni, rendendo la rotazione e muove le braccia e le gambe.

 Non c'è nulla di meglio per esercizi a casa di squat. È necessario mettere il vostro piedi alla larghezza delle spalle, i piedi nel corso degli esercizi devono essere a terra.

 Squat sono fatti per inalare, ritornare alla posizione di partenza - in espirazione.

 Attacchi altrettanto efficaci. Stare in piedi, poi fare un lungo passo in avanti con un piede. Allora avete bisogno di cancellare la gara di ritorno al ginocchio. Il passo successivo - per tornare alla posizione di partenza e ripetere l'esercizio per il ritorno.

 Per eseguire i seguenti esercizi richiedono manubri e una panca. E 'improbabile che molti sono tali in azienda. È possibile utilizzare diversi accatastati in una serie di sgabelli. Sdraiatevi su una panca di fortuna, afferrare un manubrio. Per l'ispirazione, alzare le braccia sopra la testa, espirare tornare indietro.

 Per formare il miglior telaio vita. Questo esercizio semplice e utile aiuterà rapidamente. Per migliorare l'efficienza dovrebbe prendere carico cerchio o l'effetto di massaggio.

 Naturalmente, tutti questi esercizi devono essere eseguiti regolarmente. Ed ecco svelato il più grande edificio esercizi problema per la perdita di peso dovrebbe un forte desiderio di perdere peso, sincera volontà di impegnarsi e di auto-disciplina.

 Il problema più grande è di solito la motivazione. Forse ha senso trovare un qualche tipo di ricompensa, non correlato, naturalmente, il cibo. Può essere regali piacevoli per ogni realizzazione o hobby preferito subito dopo la scuola. Tale incoraggiamento ti aiuterà a trovare la forza di esercizio quotidiano per perdere peso a casa.

 Filetti di pangasio contengono una grande quantità di proteine, in aggiunta è ricco di acidi grassi omega-3. Queste proprietà benefiche pangasio e il suo basso prezzo hanno reso così popolare in cucina. Oggi guardiamo a tre prescrizione, può aiutarvi a preparare pangasio in Multicottura.

 Panhasyus in formaggio ed erbe Multicottura

 Preparare pesce per questa ricetta è semplice e veloce. Questo piatto è il pasto perfetto per tutta la famiglia. Per prima cosa dobbiamo preparare tutti gli ingredienti che compongono il piatto. Attualmente il processo è non più di 15 minuti. Se combinato con delicato filetto di pesce con crema di formaggio e gusto cremoso è creata, che tradisce il piatto un gusto unico. Verde, un membro del capolavoro culinario, ha insaporire le pietanze piccanti. Al fine di sperimentare, è possibile sostituire la maionese acida panna.

 Ingredienti necessari:

•  0, 5 kg pangasio filetto di pesce;
•  0, 1 kg verdi;
•  1 cipolla;
•  1 carota;
•  150 g di panna acida;
•  100 g di formaggio;
•  sale e pepe;
•  Olio di girasole 1 cucchiaio, tazza che Multicottura grasso.

 Ingredienti di elaborazione.

•  Filetti di pangasio devono prima scongelati e sciacquata sotto l'acqua corrente. L'acqua deve essere fredda. Poi Filetto asciugato con panni asciutti.
•  Poi tagliate finemente il prezzemolo e la cipolla. Come il verde può essere usata cipolle verdi, prezzemolo e aneto. Se si preferisce, è possibile utilizzare il coriandolo o sedano.
•  Carota e formaggio dovrebbero strofinare su un grande grattugia.

 Una volta completati questi processi, si può procedere alla cottura in sé, che inizia con insegnando loro Multicottura. Ma prima che la coppa deve ingrassare. Ingrassare la ciotola può spazzolare o un panno. Nella parte inferiore della tazza è posta filetto di pesce. Pangasius top cosparso di sale e pepe. Poi montare la prua in cima alla quale è una carota. Poi tutto cospargere con le erbe e versare la panna acida. Per i pasti si può prendere una crema contenente il 15% di grassi.

 Una volta formato piatto, mettete in una ciotola Multicottura 35 minuti. Allo stesso tempo messo multyvartsi modalità "cottura". Dopo 20 minuti, il piatto dovrebbe cospargere con il formaggio e infornare continuano a segnalare Multicottura.

 Lo spread piatto su un piatto e cospargere con erbe e formaggio. Pesce, formaggio e verdure perfettamente con riso, purè di patate o cavolfiori.

 Panhasisus marinato in Multicottura

 Per preparare un pangasio multyvartsi nella marinata, non hanno molto tempo, che è l'opzione migliore per le persone che non hanno ore per cucinare qualcosa di gustoso. Pangasio è considerato un basso contenuto calorico piatto marinata, che consente di utilizzare e la cena.

 Prima di cucinare il pesce con verdure e salsa di pomodoro, è necessario fare scorta di alcuni ingredienti.

 Ingredienti:

•  0, 8 kg di filetto di pangasio;
•  1 cipolla;
•  2 carote;
•  vegetale o olio di girasole;
•  sale e condimento per i piatti di pesce;
•  100 ml di acqua;
•  bicchiere incompleta di succo di pomodoro;
•  2 foglie di alloro;
•  dozzina di piselli pepe bianco;
•  2 cucchiai di aceto di sidro di mele.

 Cooking.

•  Scongelare pangasio filetto e risciacquare con acqua fredda corrente. Poi tagliare il pesce a pezzetti, poi sale e pepe.
  

  
   Poi il pesce cosparso di aceto di sidro di mele. Così, fino a quando la cipolla è fritto, zamarynuyetsya pesce.

•  Se per qualche motivo non succo di pomodoro, può essere effettuata rapidamente a casa. Per fare questo, basta concentrato di pomodoro e diluirlo con acqua. Una volta che la pasta è disciolto in acqua, esso deve aggiungere un po 'di sale e olio.
•  Il passo successivo è la preparazione cipolle shinkuem e carote strofinato su una grattugia grossa. Quindi includere Multicottura, modalità che presentano "cottura" o "hot". Il timer messo 40 minuti. Dopo Multicottura tazza riscaldamento, ha aggiunto l'olio di girasole e soffriggere la cipolla per 5 minuti. Quindi aggiungere la carota grattugiata e friggere con cipolle per 5 minuti.
•  Una volta che le cipolle e carote incendi, aggiungono tagliato filetto di pesce. Pangasius con altri ingredienti acceso altri 20 minuti.
•  Dopo i 20 minuti, aggiungere il succo di pomodoro e tutte le spezie, alloro e pepe bianco. Dish estinto 10 minuti.

 Questo è tutto pangasio in marinata pronto. Servire pasto caldo è necessario, un piccolo piatto piano.

 Insalata tiepida di pangasio in Multicottura

 Insalata di pangasio in Multicottura è l'opzione migliore per le persone che stanno lottando con il peso in eccesso e vogliono il loro pezzo era perfetto. Preparato in pangasio Multicottura senza grassi, rendendolo meno nutriente. Preparazione di questo capolavoro culinario in Multicottura permette di mantenere tutte le sostanze nutritive che si trovano negli alimenti.

 Ingredienti:

•  1 kg Pangasio filetto di pesce;
•  1 lattina di funghi in scatola;
•  2 media peperone;
•  4 foglie di lattuga;
•  sale e pepe;
• limone.

Pryhotovlenye.

• Filetti di pangasio disgelo. Pesce non devono assolutamente sbloccare. Poi filetto tagliato a dadini.
•  Quindi includere Multicottura modalità "cottura". Il timer messo 40 minuti. Insegnare cubetti di filetto in ciotola Multicottura. Pangasio in Multicottura può cuocere senza olio, come grasso pangasio filetto abbastanza in sé, e non c'è bisogno di aggiungere olio o altri grassi.
•  Dopo 15 minuti dopo il pesce ha cominciato a preparare, ha aggiunto i funghi. Prima che il liquido drenato dai funghi. Se scatola fungo intero chiuso, possono essere tagliati in più pezzi.
•  Dopo altri 15 minuti a pescare con i funghi aggiungono peperone e insalata. Pepe bulgaro tagliata a cubetti, lattuga e un piccolo strappo, come nel corso di questo schiacciamento nel prodotto mantiene tutte le sostanze nutritive. Poi sale e pepe piatto. Quindi chiudere il coperchio Multicottura.
•  Quando Multicottura passare alla "riscaldamento" dovrebbe cospargere lattuga con il succo di limone. Poi lasciare le foglie per 5 minuti per nastoyalysya.

 Una volta che la sveglia suona Multicottura che oltre la cucina, insalata pangasio raccordo può essere diffuso su un piatto. Il piatto dovrebbe insegnare in lattuga e decorare con il limone.

 Se lo si desidera, ogni piatto può aggiungere i vostri ingredienti preferiti. La cosa principale da ricordare che il cibo deve essere sempre gustoso. Non abbiate paura di sperimentare con il cibo. Grandi delizie culinarie offerte dai esperimenti.

 Nel corso del tempo assolutamente ogni campo della scienza e della tecnologia ci sono alcuni nuovi prodotti rivolti principalmente a facilitare la vita. Non fa eccezione e la cucina. Una delle sue innovazioni - piroscafo. Questo è un grande dispositivo per la cottura, che possono in qualche modo più semplice casalinga vita in cucina e rendere processo di cottura piacevole e veloce.

 Tuttavia, recentemente i mercati e supermercati era anche Multicottura. Prima di acquistare un piroscafo o Multicottura, dovrebbe capire le caratteristiche di base, i vantaggi e gli svantaggi di ognuno di questi dispositivi. Quindi cerchiamo di parlare di ciò che è meglio, a vapore o Multicottura e differenze Multicottura di piroscafi.

 Ciò che è diverso da piroscafi Multicottura

 Per meglio capire la differenza tra Multicottura di piroscafi, fatecelo sapere, in base a quale principio di cuocerli.

 L'apparecchio è completamente regolazione automatica. Il consumatore può impostare autonomamente il tempo e la temperatura di cottura, e tutto il resto farà la macchina. Questo dispositivo può riscaldare, scongelare, macinare prodotti saldati. Il cibo è preparato in solo un paio di piccoli contenitori. Grazie alla turbokoltsa speciale, che è parte del vapore, il processo di cottura avviene molto rapidamente, risparmiando tempo ed energia, e mantenendo tutte le vitamine benefiche e minerali che si trovano negli alimenti, come in questo caso non ha bisogno di usare un sacco di dannoso per il corpo di olio o grasso. Di conseguenza, questo dispositivo è facile da mantenere un peso sano e godere di un pasto sano.

 Con Multicottura casa, possiamo dimenticare tranquillamente su bagnomaria. Questo perché Multicottura - un dispositivo che può cucinare non solo cibo per una coppia, ma anche la loro frittura, cottura o cuocere sulla griglia. Così, ottenendo solo un dispositivo non può utilizzare e non spendere soldi per altri apparecchi utili (forno, bistecchiera, fornello di riso).

 Steamer e Multicottura possono far fronte perfettamente con la preparazione di vari piatti per una coppia. Tuttavia, in questo caso un grande piroscafo vantaggio è, dal momento che il suo equipaggiamento comprende diversi contenitori di dimensioni diverse a portata di mano, dove è possibile cucinare molti piatti in una sola volta, in grado di soddisfare le preferenze di gusto di un gran numero di membri della famiglia. Tuttavia Multicottura composto da una molto piccola o molto grande ciotola, che è adatta per cucinare un solo piatto. Ora bisogna capire che cosa è diverso da piroscafi Multicottura.

 E 'meglio o Multicottura vapore

 Alla domanda quale sia il migliore: Multicottura o vapore, e fare scelte verso piroscafi o Multicottura dovrebbe essere buona per iniziare a pensare diversi fattori che sicuramente contribuiscono a rendere la decisione giusta.

1.  In primo luogo, è necessario considerare il numero dei membri della famiglia che preferiscono mangiare lo stesso o diverso cibo gusto.
2.  Inoltre, non dimenticare la presenza dei bambini, che nei primi anni di vita si consiglia di cuocere per un paio.

 Ora pensare a ciò che è meglio: Multicottura o vapore.

 Avere una grande famiglia, sicuramente meglio comprare l'apparecchio come un unico periodo di tempo, sarà immediatamente nutrire tutti i suoi membri, per esempio, frittata utile e battelli a vapore. Con vapore è facile calcolare la quantità necessaria di un particolare piatto che può essere mangiato in un pasto, risparmiando i prodotti e il tempo di cottura. Mentre in Multicottura causa della presenza di un solo serbatoio, cibo è semplicemente troppo, o non abbastanza.

 Tuttavia, se confrontiamo le specifiche dei due dispositivi, i Multicottura ci sono molto più di un bagnomaria. In esso, a causa di diverse funzioni, è possibile preparare piatti deliziosi che soddisferanno tutta la famiglia. Si può anche facilmente estinguere o arrosto, fare ottimi dolci.

 A causa del fatto che Multicottura - dispositivo più avanzato, alimenti dietetici per un paio di preparazione più veloce e ha un sapore inferiore al suo predecessore. Leggi come scegliere un buon Multicottura.

 Considerando l'apparecchio e Multicottura rispondere alle domande che sono meglio: Multicottura o vapore, chiaramente possiamo dire che questi due accessori hanno il diritto di essere in cucina, perché sono il perfetto assistente per ogni padrona di casa, il cui compito è, che solo i prodotti e mettendo un programma specifico di preparazione.

 Una cosa da ricordare: rimuovere uno di questi dispositivi, dobbiamo procedere con i benefici di tutti i membri della famiglia. Se hai un sacco di tempo libero ed è molto tranquilla come cucinare piatti diversi, è meglio dare la preferenza multyvartsi, perché non ci può essere una meravigliosa torta per cuocere, arrostire o cucinare patatine incredibili.

 Studiando le caratteristiche dei due dispositivi dovrebbero prestare particolare attenzione al costo di ciascuno, poiché nella maggior parte dei casi vi dirà che è più conveniente per pagare il vostro budget. A causa dell'enorme varietà parovarok che può essere più conveniente o anche più di Multicottura assolutamente ogni consumatore può scegliere al supermercato è appropriato per un particolare modello.

 Questo è tutto quello che volevamo condividere con voi oggi. Speriamo che avete ottenuto le informazioni saranno preziose per voi.

 Root ginger ha molte caratteristiche positive ed è usato per curare molte malattie differenti. Anche in Cina, è stato utilizzato per curare i disturbi intestinali, debolezza e nausea.

 In ymbyre molti naturali nutrienti, vitamine e minerali. Si raccomanda di dare ai bambini e agli adulti per migliorare la salute generale, aumentare le difese del corpo e per impedire di molte malattie (artrite e influenza). Anche zenzero cibo e spesso utilizzato per scopi culinari per migliorare il gusto del cibo e carne e pesce, stufati, zuppe, e per preparare biscotti, torte e altri dolci.

 Non solo zenzero e altre spezie, ma hanno proprietà medicinali. Per quanto riguarda lo zenzero, che si è affermata tra le donne russe come un buon modo per perdere peso. Dettagli di tè allo zenzero per la perdita di peso.

 Proprietà utili di zenzero nel trattamento dei bambini

 Lo zenzero è utile per i bambini le cui proprietà sono ampiamente utilizzati, in grado di curare la bronchite, infiammazione, i percorsi malattie polmonari come root ha effetti anti-infiammatori, si raccomanda di bere un tè o brodo.

 Un ottimo modo per ridurre la temperatura è direttamente tè con succo di miele e zenzero e limone. Questi ingredienti aiutano a calmare la tosse, muco e facilitare salvataggi da molti altri sintomi di un raffreddore.

 Zenzero ha un effetto lieve a questo proposito, può essere dato a bambini, che spesso soffrono di problemi respiratori acuti.

 Inoltre, le radici di zenzero sono molti oli naturali che aiutano a curare raffreddori e influenza, in modo che i bambini sono autorizzati a svolgere l'inalazione e vapore respirare dalla decotto della radice.

 Tè allo zenzero con lui e aiutare sbarazzarsi di nausea, mal di testa e vomito, crampi e l'ansia. Nel caso in cui un bambino afflitto da frequenti indigestione, assicurarsi di consultare il proprio pediatra, è necessario per preparare il tè allo zenzero e andare intero corso del trattamento. Questo strumento è molto efficace per i dolori muscolari, aiuta il corpo a recuperare completamente da una grave malattia operazioni trasferito, è usato come un eccellente profilattico per raffreddori e altre infezioni.

! Zenzero - un rimedio universale e raramente provoca allergie, ma anche con questo deve essere applicato con molta attenzione. Prima di iniziare il trattamento con zenzero e prodotti da esso, è necessario consultare uno specialista.

 Che zenzero utile per tutti i bambini?

 Al fine di ottenere il massimo effetto non è necessario applicare la polvere, e radice di zenzero fresco.

 L'opzione migliore di utilizzare zenzero, caratteristiche piacevoli per i bambini i cui scientificamente provato - tè infuso di zenzero (fermentato diversi pezzi, riempirlo con acqua bollente, aggiungere il miele e succo di limone). Con questo metodo mantiene pienamente tutti i nutrienti essenziali disponibili per la pianta.

 E 'importante sapere che la radice di zenzero molto e ne derivano non è necessario dare i bambini fino a 2 anni. Sulle altre controindicazioni zenzero leggere seguendo il link.