Antichi nativi americani che vivevano nella parte sud-occidentale del Nord America, mangiava per lo più alimenti ricchi di fibre, come il fico d'India, farina yukoyu o di grano, come dimostra la escrementi fossili. Gli scienziati ritengono che questo cibo aiuta a spiegare perché gli americani moderni, che sono discendenti dei nativi americani sono così suscettibili di diabete di tipo 2.

 Nativi americani per migliaia di anni, mangiare cibo che contiene elevate quantità di fibre, cibo che era 20-30 volte più ricco di fibra rispetto al presente, e che ha dato un impatto minimo sui livelli di zucchero nel sangue. Probabilmente a causa del cibo moderni discendenti dei nativi americani erano vulnerabili al diabete, dopo il Nord America ha portato alimentare europea, dicono gli scienziati University of Nebraska-Lincoln.

 In discendenti dei nativi americani del 20 ° secolo -m quasi completamente sostituito la loro dieta tradizionale. Ora hanno cominciato a mangiare cibi comuni alti indice glicemico. Tale indice mostra quanto velocemente le calorie nel cibo vengono assorbite nel flusso sanguigno. L'indice è calcolato su una scala da 1 a 100, i prodotti con codice 1, il minimo impatto sulla glicemia. Nativi americani che vivono nei deserti dell'Arizona sono propensi a mangiare alimenti con indice glicemico non superi 23. L'alimento che ha un indice inferiore a 55 è considerato il cibo con la diminuzione indice glicemico.

 Moderna e contemporanea cibo malattia

 I discendenti dei nativi americani che vivevano nel sud-ovest degli Stati Uniti, sono più suscettibili di sviluppare il diabete 2 rispetto ai caucasici diabete di tipo. In questa malattia il corpo non produce abbastanza insulina per abbattere di zucchero nel sangue, o le cellule del corpo non è in grado di riconoscere l'insulina prodotta.

 I ricercatori hanno a lungo creduto che alcuni geni acquisite dai discendenti dei nativi americani fanno quelli vulnerabili alle malattie croniche. L'idea è che le persone che erano in grado di adattarsi facilmente a periodi di abbondanza e di fame, meglio sopravvivere in tempi antichi. Periodi Oggi fame sono rari, e il corpo continua a rispondere alla abbondanza di cibo, anche se ben presto venire fame. Come risultato di sviluppare il diabete e obesità.

 Oggi, gli scienziati ritengono che la questione non è in periodi di prosperità e di mancanza di cibo. Da quando è arrivato a dell'America europei bianchi, i locali dieta è cambiata radicalmente, i loro corpi falliti troppo rapidamente si abitua ad esso, e la fisiologia semplicemente incapaci di far fronte. In altre parole, il loro sistema digestivo non era pronto per un pasto pesante con un alto indice glicemico.

 Una dieta ricca di fibre

 Al fine di individuare definitivamente che cosa è mangiato dai nativi americani prima dell'arrivo degli europei, gli scienziati hanno cominciato a studiare gli escrementi dei popoli antichi, o meglio, i loro fossili.

 Conosciuto come coprolitiQuesti fossili contengono informazioni che mangiava quelli hanno lasciato.

 Gli archeologi hanno analizzato 25 campioni di coproliti in Antelope Cave nel nord-ovest Arizona. Questi luoghi sono occupati stagionalmente locali per migliaia di anni. Coproliti trovato risalente almeno al 1150 aC, l'anno, e alcuni sono stati lasciati in precedenza. 20 di loro appartengono all'uomo. Mentre la gente, oltre alla caccia e alla raccolta sono stati anche impegnati in agricoltura.

 L'analisi dei fossili ha mostrato che gli antichi americani mangiano i prodotti a base di farina derivata dal mais, girasole e altri semi selvatici. Essi hanno inoltre preferito piante ricchi di fibre, come Fico d'india e yucca. Questa dieta ricca di fibre è molto più di una dieta moderna. I nativi americani usavano il tempo di alimenti di circa 200-400 grammi al giorno indigeribili. Per confronto, l'Istituto Medico raccomanda che le donne mangiano 25 grammi di fibre al giorno, e gli uomini - 38 grammi. Questo processo regola non è tutto.

 Agricoltura coltivate piante moderni a basso contenuto di fibra, di mais in tempi antichi contengono più fibra di quello attuale. Gioca dieta antica è praticamente impossibile, dal momento che gli impianti moderni sono molto diverse. Per la stessa quantità di fibra, che ha usato gli antichi, abbiamo bisogno di mangiare senza sosta per tutto il giorno.

 Evolution dieta

 Antichi americani come il prodotto principale utilizzato fico d'India cactus indice glicemico di solo 7 dei 100 alimenti che aveva il più alto indice glicemico, era in quei giorni, il mais, come gli scienziati hanno scoperto, e lei Codice 57, solo 2 punti in più rispetto al cibo moderno con un basso indice glicemico. Moderna mais dolce ha un indice di 60, e il riso o pane panini bianchi lavorati - 90-95.

 Inoltre, sappiamo che le proprietà del fico d'India hanno lo zucchero nel sangue. Agave e yucca piante hanno anche un impatto minimo sulla glicemia, ma forniscono al corpo con la fibra. I ricercatori hanno trovato anche nella carne di coniglio, fossili e frammenti di ossa. Questa dieta era inerente a queste persone fin dai tempi antichi.

 In seguito ha iniziato a sviluppare l'agricoltura ha cominciato a coltivare il grano, riso, miglio e altri cereali. Questi prodotti hanno sostituito molto antica cibo che la gente mangiava migliaia di anni. Erano più alto contenuto calorico, o hanno fatto piatti molto soddisfacenti, tra cui torte di riso, pane e, naturalmente, alcol.

 Per addominale ecografia di due anni figlio è stata diagnosticata con i cambiamenti reattivi nel pancreas. Potete per favore dire quanto grave sia. Il medico consiglia la dieta e l'ecografia ripetuta dopo un po '.

 Per addominale ecografia di due anni figlio è stata diagnosticata con i cambiamenti reattivi nel pancreas. Potete per favore dire quanto grave sia. Il medico consiglia la dieta e l'ecografia ripetuta dopo un po '.

 Anna, Krivoy Rog

 Cambiamenti reattivi nel pancreas non è difficile e la condizione pericolosa.

 Si richiede la correzione e il controllo degli alimenti (che si e medico designato è). Escluso dalla dieta del bambino per 10 giorni, del latte e dei prodotti lattiero-caseari, prodotti in scatola, succhi di frutta, bevande con gas.

 Preparate zuppe solo in acqua (senza estrattivi - brodo, carne, pesce, ossa vietato).

 Limitare la quantità di grassi nella dieta (olio). Tutto questo - le condizioni obbligatorie. Controllo ad ultrasuoni fare 3-4 settimane dopo aver iniziato la dieta.

 Catherine Korneyko,
 pediatra,
 m. Kyiv

 Esecuzione di un effetto positivo sui polpacci, addominali e schiena, così come aumenta il volume dei polmoni, ma se il vostro obiettivo - di perdita di peso, quindi fare jogging non è l'opzione migliore.

 Esecuzione di un effetto positivo sui polpacci, addominali e schiena, così come aumenta il volume dei polmoni, ma se il vostro obiettivo - di perdita di peso, quindi fare jogging non è l'opzione migliore. Esecuzione di fare jogging per 10-20 minuti - praticamente senza grasso viene bruciato.
 Quando una persona corre il trotto, si ottiene energia da zucchero facilmente digeribile che si trova nelle cellule del vostro corpo. Il corpo riceve poi una nuova fatturato hlyukohena partita e questo può richiedere fino a 40-50 minuti. Una volta che la masterizzazione estremità hlyukohena, il corpo comincia a bruciare i grassi.
 Fat Burning arriva in un momento in cui le cellule cominciano a essere dotati di sangue e di ossigeno, a questo punto vi sentirete grande stanchezza, mancanza di respiro, il vostro aumento.

 Pertanto, in esecuzione il jogging, il grasso viene bruciato solo dopo si soffre al proprio corpo (per 50 minuti) è gestito dopo altri 20 minuti, stanno bruciando le cellule di grasso.
 Ma anche qui, c'è un piccolo avvertimento se jog, a circa 9,12 miglia all'ora per un'ora, il corpo esaurisce tutte le azione hlyukohena e lipolisi non ha il tempo di fornire l'energia necessaria. Poi il corpo comincia a rompere proteine ​​che si trovano nel muscolo. Pertanto, se il lavoro non è la perdita di massa muscolare, è meglio non correre lungo jog.

 Fonte: hozna.ru

 Molte malattie croniche si ricorda di sé durante il risveglio della natura. Le ragioni di questo sono molteplici - corpo indebolito dopo l'inverno, la carenza di vitamina forte, temperatura costante, variazioni di pressione atmosferica, provocando frequenti mal di testa e peggioramento della salute ...

 Molte malattie croniche si ricorda di sé durante il risveglio della natura. Le ragioni di questo sono molteplici - corpo indebolito dopo l'inverno, la carenza di vitamina forte, temperatura costante, variazioni di pressione atmosferica, provocando frequenti mal di testa e peggioramento corpo salute ... la primavera è ricostruita, accelera il metabolismo, attiva le cellule in crescita. A organi e sistemi del problema non sono pronti per tale lavoro, e non riesce quindi. Purtroppo, soprattutto i bambini soffrono perché sono molto sensibili a qualsiasi cambiamento, non solo per il clima.

 Gastrite e le sue macchinazioni

 La causa principale infiammazione della mucosa dello stomaco - dieta povera. I bambini si sforzano sempre di intercettare in movimento. Sono facili da rifiutare qualcosa è delizioso, ma utile per la mensa, preferendo rimanere affamati la sera, poi mangiare un sacco di casa. Era lunghe pause di assunzione di cibo, più mangiare, e vari "danno" contribuire alla presenza di gastrite. Soprattutto se c'è una predisposizione genetica e una maggiore emotività. Gastrite cronica è spesso aggravata in primavera e in autunno e si manifesta con forti dolori all'addome, nausea, bruciore di stomaco e il nervosismo generale e letargia.

•  Alla fine dell'inverno iniziare a dare il vostro bambino infusi di erbe (calendula, erba di San Giovanni, di menta o di pagamento gastrica).
•  Regolare alimenti, bambino dovrebbe mangiare poco ma spesso (almeno cinque volte al giorno), nello stesso tempo, con attenzione masticare. Limitare grezzi, caldi, piccanti, cibi grassi.
•  Se si è verificato esacerbazione, un urgente bisogno di passare a un vegetale rigorosa e latte (scremato) dieta.

 Febbre da fieno

 Febbre da fieno stagionale - infiammazione allergica delle mucose delle vie respiratorie, principalmente il naso e gli occhi. Stimolo agisce polline (aprile-maggio fiorisce betulla, ontano, nocciolo).

 Occhi rossi, lacrimazione, prurito, gonfiore e mucose freddo senza fine - tutto questo influisce sulla salute.

•  Idealmente è necessario prendere il bambino, dove la fioritura è finita.
•  Se questo non è possibile, cercare di non camminare in secca tempo ventoso, soprattutto al mattino, quando la più alta concentrazione di polline nell'aria. E 'meglio lasciare dopo la pioggia o di notte.
•  Fare pulizia bagnato più volte al giorno, appendere sulle finestre fine-maglia, disattivare altri allergeni (miele, tisane, agrumi).

 Il comune di SARS e fredda

 Diversi casi di SARS in beriberi inverno marzo, immunità indebolita, capriccioso clima primaverile - e quel bambino ancora malati. Naso che cola, gola rossa, tosse ...

•  Quando si avvia un naso salina lavaggio a freddo e la gola sciacquare con tonsillite tisane (calendula o propoli diluito con acqua in un rapporto di 3 ore. Cucchiaino di tintura in un bicchiere di acqua bollita).
•  Per evitare l'inalazione Do (2-3 spicchi d'aglio e metà delle cipolle e tritate la necessità di respirare 15 minuti).

 Reumatismo

 Così è l'infiammazione del tessuto connettivo, di solito lokalyzuyuscheesya cuore. La ragione - l'infezione da streptococco che "vive" è di solito nelle tonsille, seni paranasali e causare complicazioni - febbre reumatica. Questo è più comune nei bambini che hanno una predisposizione genetica ad esso.

•  I sintomi di ansietà possono verificarsi 3-4 settimane dopo aver subito tonsillite, faringite o SARS. Ci sono respiro corto, stanchezza, debolezza, palpitazioni, dolori articolari (a volte minore). Se si sospetta che andare dal medico.
•  Nella fase acuta, gli esperti consigliano di ospedalizzazione, antibiotici e la terapia antireumatico.
•  Per evitare che necessario per sbarazzarsi di focolai di infezione cronica e seguire la modalità gentile. Lasciate che il bambino sarà un corso di terapia fisica e inizia piscina, spesso a riposo in natura e non perenapruzhuyetsya l'aula. Poi primavera esacerbazione bypassare suo fianco.

 Come nutrire il suo bambino per rafforzare il suo sistema immunitario.

 I pediatri non accidentalmente finiscono di mamme autunnali offerti per portare il bambino alla clinica e prendere emocromo. La metà dei bambini con diagnosi di emoglobina bassa. E sulla ricezione risulta che il bambino ha subito una stagione più di un raffreddore. Il corpo non ha la forza per combattere la malattia e anche infantile, ma sollecitazioni.
 Sintomi Sad
 Il bambino è pallido, stanco subito, dopo una lunga passeggiata può fare i capricci, poi, non importa quanto il sonno, alimentazione non viene ripristinata. Spesso non è tanto lo stress fisico ed emotivo come guasti del sistema di difesa.

 Ricordate, se il comportamento del bambino è cambiata poco dopo le malattie infettive? Così è stato? Si - a immunologo.
 Treat Tasty
 Bambini solito, i medici raccomandano deteriorate prendono preparati multivitaminici, migliorare i prodotti farmacia immunità. Ma non dimenticare regime di dieta, stile di vita sano. Molte vitamine non possono essere sintetizzati nel corpo e devono provenire da alimentare regolarmente, il compito dei genitori - per bilanciare il menu. Così, il bambino ha ricevuto tutta la materia giornaliera necessaria.
 Prima di tutto stiamo parlando di vitamine A, C, DChe aumentano le difese dell'organismo. Frutta e verdura - al vostro servizio. Il ragazzo non ama le carote e le cipolle? Lasciate mangiare agrumi e frutta secca.

 Vitamine Gruppo B meglio che protegge le fibre nervose da danni.

 Le fonti di questo miracolo vitaminchykiv considerati legumi, latticini, carne e di frattaglie, pesce. Per la produzione di anticorpi in grado di combattere virus proteina necessaria. Uova, pollame, manzo, pesce dovrebbe certamente essere sul menu di un bambino.
 Obbligatorio e bambino calcio (Formaggio, ricotta, yogurt) potassio (Bananas) iodio (Albicocche, ciliegie, cavolfiore, olio d'oliva, le date, grano saraceno, di pesce). Proclamate la vostra zona casa libera di patatine e soda zuccherino. Sono notevolmente indeboliscono i bambini di immunità. Maionese e ketchup escludono anche. Preparare la salsa si è basata su olio d'oliva, yogurt naturale, pomodori freschi, verde.

 Ricordate che molte verdure a foglia verde, se non correttamente conservato perdere quasi tutto in essa contenute vitamina C. Così mantenere verdure fresche, frutta ed erbe in un luogo fresco e buio sugli scaffali designati del frigorifero. Sostanze utili scompaiono con carne ripetuti di congelamento e di pesce. A proposito, anche, bisogno di scongelare correttamente. Sul piano di fondo del frigorifero o nel forno a microonde con la modalità appropriata.
 Olio vegetale è apparso in un armadio scuro (lontano dalla stufa ed elettrodomestici) e crema: mettere in una confezione sigillata in frigorifero e in ogni caso non congelare esso.

 Prenditi cura di ogni vitaminchik!

 Discinesia biliare - una malattia abbastanza comune tra i bambini. Aiuta il corpo adeguatamente preparato la dieta dei bambini

 La prima cosa che si dovrebbe prestare attenzione alla giovane madre - un bambino denunce periodiche di dolore nella pancia. Ad esempio, al mattino o dopo i disordini alimentari, le sessioni attive (per lo più in esecuzione).

 In genere, il disagio subito indebolito perché molti non attribuiscono importanza alle parole del bambino. Certo, lui ancora non può abbastanza discernere dove e come si fa male. Oltre sintomi lievi bambino potrebbe non notare, zahratysya e dimenticarsi di loro. Tuttavia, la prima si inizia ad agire, più è probabile che vi manca un po 'di malattie spiacevoli.

 Diagnosi

 Non abbiate paura di mostrare vigili e fare una visita alla clinica. Ricordate: siete liberi di contattare il pediatra quartiere tutte le volte che si considera necessario. E se c'è qualche sospetto di cura dei figli, senza indugio, zapysuysya un appuntamento.

 Per controllare il sistema biliare, abbastanza per fare l'ecografia (digiuno e un'ora dopo l'assunzione della prima colazione bile). Solo nei casi in cui questo metodo non dà le briciole di informazione assoluti possono assegnare intubazione duodenale o holitsistohrafiyu.

 Ma tu e lei può eseguire un semplice test. Chiedi al bambino di visualizzare la lingua. Se ricoperto leggermente e questo rivestimento giallo o addirittura marrone, il fiele solo bisogno di supporto.

 La ragione?

 Nota Gastroenterologo che descrive i problemi sono quasi tutti ragazzi. Il punto di fattori che influenzano il funzionamento di questo organismo. E molti di loro. Questo malattie infettive croniche (tonsillite) e la proliferazione, e il diabete, dieta e abusi, e anche parassiti. Così spesso il Dottore insiste sul emocromo, urina e feci. E 'sulla base della loro diagnosi definitiva atteggiamento.

 Non essere sorpreso dal fatto che il primo trattamento è che dici, adenoidi o infestazioni parassitarie. E 'possibile che battendo malattia cronica, e sbarazzarsi del dolore alla pancia.
 Trattamento soft

 I medici raccomandano che i bambini che hanno difetti riscontrati nella cistifellea, seguono speciale ?? dieta.

 E non solo di migliorare la condizione generale, ma anche negare sintomi dolorosi.

 Doni della natura

 Nella maggior parte dei casi, la ricezione di regime acqua minerale concordato con il medico. Anche fianchi metodo efficace brodo e spese coleretiche lungo corso.

 Frequenti, pasti divisi

 Nutrire il bambino 5-6 volte al giorno in piccole porzioni solo cibo cucinato fresco. Si consideri la colazione, il pranzo e la cena dovrebbe essere chiaramente osservato.

 Restrizione

 Completa esclusione fritto, piccante, grasso (compresa brodo, pancetta), cipolla, aglio, sottaceti, crema pasticcera, pasticceria, prodotti di cacao contengono fibra grezza (pane di segale). Particolare attenzione dovrebbe essere data cibo freddo e bevande. Anche il solito gelato o soda possono provocare spasmo della colecisti o dotti.

 Dieta rigorosa

 Preparate il vostro bambino brodo vegetariano, zuppe di latte, piatti di verdure. Offriamo le varietà a basso contenuto di grassi di carne e pesce, pollame, latticini, cereali. Fare rifornimento tutto l'olio vegetale o crema, ma in piccole quantità. E dolce è possibile consentire caramelle, gelatina, marmellata, marmellata, miele, e, naturalmente, frutta (tranne le varietà acide).

 Variare sono al vapore o al forno. Nei giorni di aggravamento peretyraty auspicabile cibo mulino o frullatore esso. Cushy, morbido, liquido - che cosa avete bisogno.

 Pace

 Dopo aver mangiato le briciole bisogno poco sonno. Se il bambino non mente su hriltsi comodo a destra. Non vuole trascorrere del tempo a letto? Quando è troppo è alcuna occupazione pacifica. Porisuyte, leggere, fare un mosaico o divertirsi domino.

 Nel trattamento primario il bambino ha bisogno di un buon riposo (pennichella obbligatori!) E l'attività fisica dosato, calma atmosfera emotiva della squadra della famiglia e dei figli di (se il bambino va alla scuola materna).

 Seguendo queste regole aiuterà a dimenticare la malattia. Anche se ulteriori bambina appena sarà completamente abbandonare la dieta, anche se è un po 'ampliato. Credetemi, se vi sentirete alcun disagio da quel vicino ragazzo può mangiare salsiccia, e il vostro no, voi e il vostro figlio o figlia non è troppo preoccuparsi. Soprattutto, si sente grande!

 A prima vista sembra che ritagliarsi del tempo libero per il fitness è impossibile. Dopo tutto il tempo e lo sforzo dedicato alla cura del bambino. Ma credetemi - è vero! Per ritrovare la forma, è necessario fare 3 volte a settimana per 50 minuti.

 A prima vista sembra che ritagliarsi del tempo libero per il fitness è impossibile. Dopo tutto il tempo e lo sforzo dedicato alla cura del bambino. Ma credetemi - è vero! Per ritrovare la forma, è necessario fare 3 volte a settimana per 50 minuti. Se il vostro programma occupato è difficile trovare così tanto tempo libero, spogliato di formazione in più fasi. Sarà ancora meglio. Prima di iniziare a esercitare, essere sicuri medico poradsya. Controllerà come il vostro corpo a recuperare dopo il parto. In genere, gli esercizi possono restituire in 12 settimane dopo la nascita. Inizia con carichi benigne e aumentare gradualmente. La cosa principale che ha portato le classi di piacere.

 Per muscoli interne dei fianchi e dell'addome

 1 Posizione di partenza: le mani sui depositi fianchi. Presidente tenere dritto. Leg gioca in avanti, facendo un ampio passo.

 2 Tenere la schiena rimane piatta. Lentamente piegare le ginocchia in modo che è stato esposto poco davanti del piede. Altro ginocchio quindi non deve toccare il pavimento. Opuskaysya lentamente verso il basso e alzarsi lentamente.

 3 vypryamyvshy gambe e metterle insieme. Poi riproduce il secondo grado e ripetere.

? Eseguire attività in tre fasi di 15 volte, alternativamente cambiando i piedi. Inoltre, ben rafforzare i muscoli della coscia interna aiutano classi su una cyclette e tapis roulant. Se si dispone di una bicicletta, fare una passeggiata, almeno una volta alla settimana.

 Per le mani

 1 Posizione di partenza: stare dritto, spettacoli piede leggermente in avanti. Prendi manubri. Tenere le mani in alto. Gomiti piegati un po 'e spingere al corpo. Mani piccolo ascensore.

 2 Non spostare le spalle - devono rimanere in una posizione. Alza le mani alle spalle contemporaneamente o alternativamente. Tenere i gomiti mentre erano ancora appuntato al corpo.

? Per questo esercizio è necessario caricare. È possibile utilizzare manubri del peso di 500 g o bottiglie riempite con sabbia o acqua (non dimenticate di controllare il loro peso).

 Formazione per le mani fare tre passaggi per 15 volte. Sì distendere i muscoli sarà distribuito in modo uniforme.

 Formare il tricipite

 1 Posizione di partenza: Stand up sul retro del divano o una sedia. Obiprys sulle sue mani e solo sedersi. Spettacoli piede in avanti di circa 60 cm.

 2 Ora, piegatura e mani inflessibili, solleva e abbassa il corpo. Le gambe non si muovono durante. Backs tenere dritto. Eseguire ogni esercizio lentamente e senza intoppi.

 Ripetere i passaggi da tre a 10 volte. Nel corso del tempo si può complicare il compito è diventato piede in avanti un po 'oltre. Il carico sul braccio muscoli crescere. Esercizio tirarli e dare una bella forma. Alla vigilia della stagione calda è particolarmente vero!

 Per buona stampa

 1 Posizione di partenza: Sdraiati sul pavimento, sollevare le gambe leggermente piegate le ginocchia. Tenere le mani dietro la testa. Cercate di non prendere le spalle dal pavimento.

 2 Ginocchia e gomiti tirare verso l'altro. Ebbene, se sono il più vicino possibile. Guarda che nel corso di questi movimenti bassa della schiena rimase immobile. Espirare mentre si solleva le spalle e respirare, tornando alla posizione di partenza.

? Eseguire ogni esercizio in tre fasi 10 volte.

 Consigli per principianti

 Non iniziare ad attuare lavoro senza formazione. Per avviare correttamente rozimnysya: esecuzione in luogo, saltando luce. Dopo l'allenamento fare alcuni esercizi di stretching e relax. Portateli per dieci minuti.

? Ripetere i movimenti correttamente. Ricorda: è meglio fare un piccolo, ma di alta qualità, ?? di molti, ma in qualche modo. Se la classe si sente dolore o disagio, immediatamente sospendere o ridurre il carico. Poradsya che il medico.

? Potrete ottenere il risultato desiderato, facendo tre volte alla settimana. Utilizzare quando il bambino dorme o gioca con il papà. Non riescono a ritagliarsi un'ora di allenamento? In questo caso, solo uscire con il bambino. All'aperto attivi a piedi aiuta anche a sbarazzarsi di chili di troppo e aumenta la vitalità. Passeggiata sostituire uno dei zaryadok casa.

 Negli esseri umani, non esiste un singolo corpo ovunque penetrato Staphylococcus aureus. Egli deve più di 100 malattie conosciute alla medicina! Eppure, con un microbo pericoloso può coesistere pacificamente

 Nonostante il suo nome poetico, Staphylococcus aureus è diversa cordialità. Vive ovunque: nella polvere su oggetti per la casa ... trasmessi e contact-famiglia e le goccioline di bordo. Da quasi impossibile sbarazzarsi di! Egli non muore in alcool, in candeggina, in grado di sopportare la manipolazione perossido di idrogeno e di ebollizione. Tuttavia, il sistema immunitario di una persona sana resiste adeguatamente nemico invisibile. Staphylococcus attribuito a microrganismi patogeni, cioè, si innesca la malattia solo in determinate condizioni. Cosa fare se briciole trovato Staphylococcus aureus? Innanzitutto imparare nemico. Abbiamo sfatare i miti più comuni circa staphylococcus aureus.

 1 bomba stringe

 Se questa affermazione fosse vera, l'umanità sarebbe morto da Staphylococcus aureus. Non ha posto nel mondo, ovunque catturato microbo. Il suo habitat preferito - pelle umana, come sempre, letteralmente, ogni giorno un bambino suscettibile di stafilococco. Accetto, non ci sono bambini, non trascinati in bocca non lavati le mani! I batteri entrano nel tratto gastrointestinale bambino, che di solito è l'analisi della disbiosi. Tuttavia, il 90% dei bambini non soffrono di infezioni da stafilococco. Paradox? No. Basta germe maligno attivato solo a immunità basso. Qualsiasi malessere, indebolisce la funzione di protezione del corpo, e gli attacchi da stafilococco: moltiplica con una velocità incredibile e rilascia tossine pericolose che colpiscono i tessuti degli organi interni. Si può sviluppare tonsillite stafilococco, polmonite e anche sepsi. Pertanto, tutti i medici consigliano raffreddori ispezionare microflora infiammate le mucose.

 Staphylococcus aureus è stato trovato? Cominciando a combattere! Ma non farlo senza una buona ragione. Corpo dei bambini è in grado di neutralizzare pericolosa "inquilino". Meglio in ogni modo rafforzare l'immunità: zahartovuytesya, impegnati ginnastica, allattare al seno e voi stessi seguire una dieta sana ed equilibrata.

 Solo 2 antibiotici Aiuto

 Intrigo Staphylococcus aureus nella sua incredibile resistenza agli antibiotici. Microorganismo mutazione, adattandosi alle medicine, nuovi ceppi di Staphylococcus aureus. Sono resistenti ai farmaci più potenti. "Corsa agli armamenti" tra antibiotici e mutyruyuschymy stafilococco porta a infezioni nosocomiali. Che vivono in biancheria da letto, le cliniche di maternità stafilococchi sono considerati i più pericolosi, sono stati in grado di adattarsi a tutti i disinfettanti e antibiotici! Pertanto, il trattamento utilizzato batteriofagi - virus che uccidono i batteri.

 Batteriofago colpisce solo le cellule di stafilococco. A differenza di antibiotici batteriofagi risparmiato microflora utile e bambini normali sono trasportati in un anno.

 3 Il latte può essere dannoso

 Quando disbiosi la presenza di madri Staphylococcus aureus spesso raccomandata per passare seeding latte sterilità. L'idea è che il latte materno come il sangue, completamente sterili! Ma il paradosso è che quando seminato quasi sempre trovare stafilococchi. Dopo tutto, vivono sulla pelle del capezzolo e sempre dispongono di una capacità di pompaggio per la ricerca. La sterilità completa non può ottemperare! Pertanto, il risultato di questa analisi non è un motivo per smettere di allattare. Sì, il ragazzo riceve alimentazione da stafilococco. Ma con lui e lui tira fuori gli anticorpi della madre a tossine. Il bambino di solito protetto da stafilococco materna. Se il bambino subito dopo la nascita che hai postato sul suo stomaco e al petto per aver messo tutti i batteri di mia madre diventano automaticamente per lui un "nativo". Ora minacciano la salute del bambino. Solo nel caso di mastite suppurativa può dire che stafilococco entrato il latte in gran numero e la madre infetta regolarmente il bambino. 

 4 Si deve in dysbacteriosis

 Infatti la crescita eccessiva provoca la riproduzione stafilococco, e non viceversa. Batteri opportunisti proliferano a causa della mancanza di buone bifidobatteri laktoi. Essi ostacolano la crescita di batteri pericolosi. Così sbarazzarsi del nemico solo dopo essere stato restaurato equilibrio della microflora benefica. In probiotici e latticini contengono batteri benefici, stafilococco e dare loro uno spazio di vita. E 'possibile che anche un corso di preparati probiotici salvare il bambino da stafilococco aureo.

 5 Il trattamento deve essere

 Se il neonato si sente male, hanno bisogno di adottare misure di emergenza per combattere i microrganismi opportunistici. Tuttavia, quando il numero di Staphylococcus nell'intestino non superi 104 IU ei microbi non mostra la presenza, la terapia non è indicata. Kohl in periodo di allattamento, latte materno protegge in modo affidabile bambino dalla bassa immunità e attiva la crescita di batteri benefici. Avere trattare disbiosi asintomatica, è possibile interrompere la naturale formazione microflora. Si intestini bambino sta appena cominciando a risolvere i batteri desiderati, un processo che si estendeva per mesi. E 'probabile che la successiva analisi di disbiosi non mostrerà la presenza di Staphylococcus aureus, che da tempo i batteri buoni hanno tempo di occuparsi di intrusi. Non disturbare bambino sano regolare indipendentemente la sua flora!

 Infatti, perché alcune persone non sono esposti alla malattia, anche durante le epidemie, e altri - l'infezione "catturare" quando su di esso e non sentire? I microbiologi affermano che l'epidemia popolo eletto, le cellule sono state cosiddetto bersaglio molecolare. Sicurezza europea di peste e il colera di oggi ha pagato milioni di vittime del passato. Ma con tutte le varietà di epidemie ci sono sempre state persone che, senza alcuna protezione dall'inizio alla fine dell'epidemia lavoravano direttamente con i pazienti, e quindi è rimasto molto sano!
 Così, il virus non è pericolosa, e la condizione del corpo dove è come un "pronto" all'infezione e "accordo" ferire. Penso che molti sarebbero d'accordo che la forza di immunità dipende dalla forza della mente e dell'umore. Ecco un esempio dalla mia esperienza. Quando il mio bambino era malato di varicella, il giorno dopo mi e cominciò a sentire una leggera indisposizione. Si è ricordato come un bambino che non ero malato di varicella, e quindi il mio corpo era in grado di produrre un'adeguata immunità nel tempo. Ma solo nel caso in cui, ho telefonato a mia nonna per sapere affidabile: ero malato o no. Babulya sorpreso che senza un certo imbarazzo, ha detto, "Beh, non ti ricordi? Sbilanciati, ferito". Felice: "Allora, come So immunità mangiare - non malato," ho continuato a occuparsi di un figlio malato, segni di malessere svanirono. Solo quando il bambino è stato guarito, la nonna ha ammesso che lei mi ha ingannato. Il fatto che, essendo in costante contatto con il paziente, sono rimasto sano - Babulyno saggezza e il merito della mia messa a punto fiducioso "Io non sono malato". 
 Secondo l'Ayurveda, oltre all'immunità fisica ha diritto all'immunità psicologica e spirituale. Solo tre immunità unità offrono resistenza alle influenze esterne, compresi i virus.
 Impatto diretto sul sistema immunitario consente vita. Dopo addormentarsi, il lavoro notturno, i pasti irregolari, dieta nevehetarianskoho, lo stress e la fatica influenzare la digestione e ritmi del corpo, e, di conseguenza, sul sistema immunitario. Naturalmente, fattori ereditari influiscono sul sistema immunitario ed età. Ma la natura del basso livello di immunità può essere rafforzata.
 Immunità è direttamente correlata alla digestione. Con un buon appetito e la digestione forti aumenti di immunità. E che indebolisce il sistema digestivo, e indebolisce il sistema immunitario. Gli esperti consigliano Ayurveda preferiscono,, facilmente digeribili, cibi freschi biologici puri e integrali, latte naturale e yogurt, verdure, frutta, cereali integrali e ghee (burro chiarificato). Evitare di essere industrialmente trasformati, in scatola e surgelati.

 Residui di cibo ("cibo di ieri") i prodotti coltivati ​​con prodotti chimici e alimenti con conservanti perenapruzhuyut sistema digestivo e intasare i canali di circolazione, rendendo il sistema immunitario pigro a rischio.
 Immunità rafforzare alcune spezie: curcuma, zenzero, finocchio. Possono essere aggiunti al tè ?? e alimentari (riso, verdure). Aiuta anche a rafforzare l'immunità massaggio, stimola tutti gli organi del corpo, elimina le tossine e rifiuti (AUC).
 Per inciso, per quanto riguarda la prevenzione di questa malattie virali comuni come la SARS, il consiglio della medicina tradizionale molto simile alla descrizione degli yogi noto Shatkarma (procedure di trattamento), è - lavare il naso e gargarismi. In generale, mantenendo pulito tutte le parti del corpo - è di per sé un buon infezioni virali misura preventiva. In genere, durante le epidemie di influenza e SARS non sono raccomandati per visitare i luoghi troppo affollati, utilizzare i mezzi pubblici, cabina ospiti, ma questo non significa che non dobbiamo respirare aria fresca. Infetti da influenza all'aperto impossibile. Passeggiate richiesta e molto - perché questa dipende in definitiva nostro umore, vigore, e, quindi, la resistenza alle infezioni.
 Naturalmente, tutti questi metodi sono efficaci solo in caso di uso regolare e prolungato. Sono diventati un modo di vita, proprio come un buon umore - un modo di pensare.
 Noi tendiamo a percepire la malattia (in particolare - la malattia mortale) come qualcosa di esterno che precipita il corpo e dà la nostra esistenza prospera. Ma, in realtà, la ragione per cui il corpo è soggetto a malattia, spesso (e forse sempre!) Risiede nella nostra relazione con il mondo e per sé. Rendere il tema degli americani popolari gestite a Louise Hay, ma il fatto che il nostro stato d'animo influisce sui processi fisiologici, infatti, era conosciuto molto prima. Di conseguenza, un certo numero di malattie fisiche recentemente diventato noto come psicosomatica (dal greco. Psiche - anima e soma - corpo) perché sono causati da fattori psicologici. C'è ragione di credere, per esempio, flatulenza (gas dal dolore nell'intestino) può essere causata dalla paura e rigidità, malattie veneree - un senso di colpa e la necessità di punizioni, attacchi di cuore - l'espulsione dal cuore di ogni gioia per i soldi e la carriera del cancro - vecchio immagini, sciatica - l'ipocrisia e la paura di perdere denaro. Le nostre emozioni e parole - il materiale, l'antica paura di cattivi pensieri e maledizioni hanno seri motivi. Ne consegue che non c'è modo migliore di prevenzione, che il culto del buon umore, vi è uno strumento di guarigione dell'amore.