L'estate è già in pieno svolgimento, e il gentil sesso ancora cercando di entrare in forma dopo un lungo inverno. Ciò che li aiuta in questo? Dieta, dieta e la dieta di nuovo. Mangiare cibi a basso contenuto calorico e costantemente googling centri fitness, le donne portare lentamente l'immagine alla perfezione. Limitare la vostra dieta non può ogni donna. Tuttavia, nessun altro modo. Calorie devono ancora capire. Hai solo bisogno di imparare a cucinare i cibi dietetici che aiuteranno sbarazzarsi di chili di troppo. Per la correzione deve essere incluso nella dieta cosiddetta prodotti leggeri. Calorie dovrebbero essere minimamente. Meglio consultare un dietista sulla corretta alimentazione. Egli risponderà a tutte le domande e la ragazza avrà bisogno di raccomandazioni. Eppure, ciò che sono considerati gli alimenti a basso contenuto calorico?

 Uova di gallina

 Egli non solo parla dei vantaggi e pericoli di cibo. Tuttavia, in realtà esperti dicono che tuorlo d'uovo contiene molte vitamine utili come zinco, ferro, magnesio, calcio e vitamine B, nonché tale sostanza luteina, che ha un effetto positivo sulla visione. Pertanto, il vantaggio di questo prodotto non può essere sottovalutato. È auspicabile, naturalmente, prendere le uova del nucleo familiare o anche di uova da galline che sono nel loro habitat naturale e non sono alimentati i prodotti geneticamente modificati che influenzano la salute di tutto il corpo.

 Avocado

 Molte donne credono che gli avocado - prodotto grasso. Tuttavia, se vi è grasso, poi, che non è utile, e il corpo li assorbe facilmente. Pertanto, questo frutto può essere chiaramente attribuito ai prodotti a basso contenuto calorico. Avocado contiene molte vitamine benefiche, oligoelementi e minerali. Cercate di imparare alcune ricette con avocado. C'è una grande varietà di antipasti, zuppe, dolci, dove componente necessario è questo frutto.

 Si può anche avere frutta, aglio, pomodori, cipolle e peperoni. Il corpo con l'uso regolare di questo frutto ha gli ormoni giusti, il che è importante per quelle signore che sono seduti su una dieta, e hanno bisogno di perdere qualche chilo di troppo e bruciare Calorie. Inoltre, avocado aiuta a ridurre l'appetito, non appena viene all'uso di una sensazione di sazietà.

 Carne

 Considerato manzo più utile. Se buoi coltivati ​​in azienda, a casa e nutriti loro erba esclusivamente verde fresco, la carne è completamente innocuo e addirittura benefici. Questo prodotto può anche bruciare calorie. È importante prestare attenzione alla qualità della carne. Quando gli animali sono stati dati solo cibo naturale, poi come parte del loro carne sarà tre volte superiore percentuale di acidi grassi omega-3 e vitamina E saranno i componenti sempre altre utili che contribuiscono alla costruzione muscolare e perdere peso in eccesso. Un ruolo fondamentale è giocato modo di cucinare piatti di carne. E 'importante seguire e cercare di non mangiare dopo 6.

 Noccioline

 Molto probabilmente io scuotere la testa negativamente quando vedono la dieta con l'aggiunta di frutta secca, come ipotizzato loro cibi grassi. Qualsiasi noci aiutano a regolare gli ormoni. Carrozzeria corretta riduce l'appetito e aiutare a bruciare il peso superfluo. Minerali, oligoelementi e altri componenti utili sono parte del prodotto. Basta non li friggere, come la maggior parte delle proprietà utili sono persi.

 Bacche

 Questo è assolutamente il prodotto più accurata e basso contenuto calorico. Calorie che quasi mai sono. Si può mangiare qualsiasi frutto a seconda delle preferenze di gusto giovane, ribes, uva spina, mirtilli, fragole e altri. Le bacche sono molto utili per il corpo. Essi contengono molte sostanze nutrienti e minerali che sono essenziali per la salute del corpo.

 Per il bambino cresceva forte e una salute cagionevole, aveva bisogno semplicemente giochi per bambiniChe cosa si può fare insieme. Per infondere nel bambino il desiderio di non solo giocare, ma fare sport, è necessario dare l'esempio, mostrando come la loro mamma ama lo sport e la formazione. Giochi per bambini utile come è attraente. Allenamento con un bambino è in grado di rallegrare dopo una giornata di problemi a casa. Il ragazzo si sente l'umore dei genitori, la cosa più importante per lui che la sua mamma e papà sorrise. Lo sport può essere praticato come una famiglia con papà, nonni.

 Quando e come affrontare

 I pediatri consigliano di iniziare giochi per bambini da 3 anni. Tuttavia, questo non significa che non è necessario eseguire l'esercizio. Fino a 3 anni bambino dovrebbe sempre fare il massaggio, di effettuare esercizi speciali per i bambini e le procedure per l'indurimento del corpo. Istruttori di fitness per bambini notato che tutti i bambini come musica allegra e anche i testi sono composti in rima. Così bambino non può che rendere la madre più snello, ma trasformarsi in un vero poeta. La ricarica deve essere effettuata ogni mattina con la corrispondente versi sotto.

 Regole di base di lavoro

 La regola principale ogni classe - è una struttura chiara. Giochi per bambini deve essere composto da 3 parti, almeno. La prima parte - preparatoria. Si tratta di un comune, warm-up come pull-up, che prende meno di 5 minuti. Il set di base di esercizi può includere diverse formazioni. Conclusione - relax, movimento dovrebbe mirare a calmare la mente e il corpo, si può anche sdraiarsi, ma non subito. Sulla gioco finale del medytatsyonnuyu circa 2 minuti. Andando a essere interessante per il bambino, parlando dei benefici non portare a desiderio.

 Formazione di base

 Giochi per bambini sulla base di punti di gioco.

 Cose come i bambini? I bambini non possono non è divertente, giochi, dividendo le loro esperienze. Questi peccato qualità bambino non usare. Le classi possono essere trasformati in concorso con la madre, che ha saltato su chi potrebbe colpire la palla sul ring, si accucciò sopra, etc. Un'altra differenza dalla formazione degli adulti - questa diversità. Ogni giorno dovrebbe venire con qualcosa di nuovo, non hanno bisogno di esercizi specificamente raccolto può solo improvvisare. Alcuni salti possono avere alcune forme di attuazione, come ad esempio saltare la corda coniglietto, saltando altezza ottenendo un soggetto.

 Cosa non fare

 Anche se le lezioni sono basate sul gioco in classe dovrebbe seguire la disciplina, ma il bambino non ha bisogno di esercitare una pressione, se alcuni esercizi non sono dato a lui o qualcosa solo dovuto non piace. Per evitare errori nella correttezza dell'esercizio prescelto, non vi resta che guardare il bambino per vedere che cosa gli piace. Sessioni di tempo non dovrebbe superare la mezz'ora, soprattutto se il bambino va a scuola materna, che è in continuo movimento. Per ridurre al minimo le lezioni obbligatorie comprendono esercizi al mattino e l'esercizio all'aria aperta.

 Errori genitori

 Fare qualcosa di nuovo impossibile una volta senza errori il 100%. Ma ci sono madri che semplicemente non capiscono le regole di base di ogni formazione. Ad esempio, non è possibile iniziare a impegnarsi immediatamente senza riscaldamento. Si può semplicemente allungare i legamenti, con conseguenti gravi lesioni delle articolazioni. Uno degli errori più comuni - è insieme incompleto di esercizi e la mancanza di armonia. Ad esempio, quando si curva destra per fare un giro nella direzione opposta. Un altro errore - l'occupazione sulla base di molti - così buono.

 La prima cosa che preoccupava il gentil sesso - sembra. Capelli, trucco, figure di stato e altri dati esterni sono allarmanti, se non soddisfano le norme e gli standard di bellezza generalmente accettati. Pertanto, il più comune complessi Donne in relazione alle dimensioni della vita, fianchi e seno. Si dice che non ci sono persone perfette, e insoddisfazione può perseguire il sesso debole e forte. Inoltre, ogni abitante del nostro pianeta è unico e classificazione in tipi diversi è solo approssimativa come forme di valutazione. Sempre concentrarsi sulle caratteristiche individuali e le caratteristiche strutturali del corpo e sottolineare.

 Eventuali sfumature negative del corpo femminile può essere trasformato in vantaggi. Inoltre i criteri di bellezza variano di anno in anno, a seconda delle tendenze della moda, che fino alla fine e non è chiaro chi e perché sta attuando. Tuttavia, molte donne si fidano ciecamente di loro e seguire che genera donne complessi. Soprattutto quando non si può del tutto simile a Angelina Jolie e Nicole Kidman. Ogni donna ha i suoi parametri gambe, braccia, torace, spalle, e altri attributi di aspetto. Segui il suo idolo è stata presa con l'avvento della perestroika, questo hype intorno a questo corpo femminile non è stato. È che l'attrice 30 - modo di vestire di 40 chiese e il comportamento, ma in epoca sovietica produceva gli stessi vestiti e le scarpe, e le impressioni sono state estremamente rare.

 Complessi Donne appaiono spesso a causa della divulgazione di celebrità straniere, spot con stelle sottili uvetta sostituire reale percezione di ogni individuo. Ad esempio, Hollywood decenni diva come un richiamo costante che avete bisogno di perdere peso velocemente. Sempre tesa e conciate in qualsiasi momento, creano complessi Donne in meno di successo, ricco e felice la fiera metà del genere umano.

 Per qualche motivo, molte donne credono che bisogna guardare come una signora conosciuta in tutto il pianeta. Come una dieta esausto conseguenza, l'esercizio fisico e la chirurgia estetica, le ragazze sono soli con le loro esperienze. In generale importante l'aspetto per il sesso opposto, ma non sono anche tutti sposano modelle e attrici. Una cosa per catturare in un culto della gioventù, e molto altro grave regolazione rapporto, che è opportuno mantenere per tutta la vita. Tra l'altro i ragazzi pensano complessi Donne - Questo è un altro capriccio, così lo sguardo al capriccio di ragazze Concerned condiscendenti migliore, ma si annoiano competere con rossetto e la prossima novità di tendenza. Nello scenario peggiore, i giovani non sono nemmeno vicino forma alla sempre occupato solo se stessi e dei loro problemi ragazza. E poi Lady chiedersi perché senza ventole, e anche le umili signori rifuggire da loro come dal fuoco.

 E 'difficile sapere che cosa complessi Donne - È, soprattutto, il rifiuto dei suoi meriti, rimodellare il corpo è di solito possibile, ma per quanto riguarda lo stato mentale? Proprio unicità unico anche tra i gemelli, nonostante la loro somiglianza vecchio. Gambe lunghe o corte, seni piccoli o grandi, ventre piatto o bastoni - tutti i dettagli essenziali che non devono essere modificati sotto l'influenza della moda sulla bellezza del corpo. E 'meglio cambiare lo stile di acconciatura, trucco e vestiti piuttosto che ricorrere a metodi drastici. Alcune donne per nascondere complessi, vogliono apparire come star del cinema, ma dopo una perdita di reincarnazione stessa.

 Di tanto in tanto capita che i capelli grigi è tendenza di moda. Eppure, nel capire le persone ingrigimento associata con la vecchiaia. Uno sguardo vecchio nessuno vuole. Specialmente diventa un problema quando c'è precoce incanutimento. Ingrigimento precoce può avvenire per vari motivi, ma, tuttavia, ci sono metodi per sbarazzarsi di esso.

 La predisposizione genetica

 In età adulta grigio appare in quasi tutte le persone. Ma sempre più persone giovani hanno precoce incanutimento. A volte le persone si trovano in una capelli grigi in 30 e 20 anni. In genere, i primi capelli grigi compare in persone in un'età in cui è apparsa nei loro genitori. Si scopre che la precoce comparsa dei capelli bianchi - un fenomeno genetico.

 Il ruolo dello stress

 Ma a volte precoce incanutimento appare dopo esperienze stressanti. Dopo un trauma grave o shock vissuto forte grigio appare quasi istantaneamente. Inoltre, molti scienziati associati con la comparsa dei primi fumare capelli grigi, anemia, carenza di vitamina B12, malattie della tiroide, raffreddori cronici.

 Altre cause di capelli grigi precoce

 Si ritiene che la comparsa di ingrigimento precoce suggerisce che il lavaggio testa con acqua calda. Ma i medici non supportano questo punto di vista. Si ritiene inoltre che l'aspetto di capelli grigi precoce può diventare la colorazione dei capelli frequente. Gli esperti raccomandano anche utilizzando dispositivi più piccoli che possono ferire i capelli - una varietà di stiratura, bigodini, asciugacapelli. Nella stagione fredda, si dovrebbe sempre portare fuori da quella casa, cappello, non disturbata microcircolazione del cuoio capelluto.

 Stile di vita sano

 L'emergere di capelli grigi precoce moda lento. Il modo migliore per prevenire questo fenomeno sgradevole è una corretta alimentazione e uno stile di vita sano. Dobbiamo rinunciare a cattive abitudini, se possibile, eliminare lo stress. Bisogno di mangiare a destra, prendere vitamine e minerali.

 Nella dieta quotidiana dovrebbe comprendere elementi quali iodio, rame, ferro, vitamine del gruppo B, inositolo, acido pantotenico. È necessario abbandonare diete rigorose.

 Vantaggi curry

 Se grigio è ancora lì, che userà come un curry spezia lascia. Curry restituirà la forza dei capelli. Si può cucinare e tonico per capelli, che richiede curry foglie in olio di cocco birra. Ciò restituirà la pigmentazione dei capelli tonico e stimolare la loro crescita. Burro a base di latte vaccino, influenza positivamente la condizione di capelli. Così ogni giorno è necessario includere nella vostra dieta, e due volte a settimana per strofinare nelle radici dei capelli prima di lavare la testa.

 Il rimedio per capelli grigi con ortiche

 Aiutare con i capelli brizzolati e ortica. Per preparare il prodotto di grigio avrà bisogno di 50 grammi di ortica, mezzo litro di acqua e mezzo litro di aceto di sidro di mele o un tavolo. Ortica prima insistere in acqua e aceto, poi bollire per mezz'ora. Questo decotto deve essere strofinato nel cuoio capelluto ogni giorno prima di andare a letto. Il corso del trattamento è di circa tre settimane.

 Colorazione corretta

 Molte donne credono che l'unico e più sicuro modo per affrontare con i capelli grigi è colorazione dei capelli. Ma non tutti possono gestire il colore grigio. Basta dipingere i capelli grigi dipingere un tono più scuro. Utile per i rimedi naturali per la colorazione dei capelli, come Basma e henné. Ma la prima applicazione non possono verniciare i capelli grigi. Solo dopo ripetuti tingere i capelli grigi diventa invisibile. Succede anche che grigio zafarbovuyetsya, e dopo la seconda o terza vernice lavaggio bue lavato via con i capelli grigi, capelli grigi e diventare più visibile. Pertanto si consiglia di utilizzare la colorazione qualità dei capelli grigi, testati su strada vernice.

 Per alcuni fioritura primaverile è associato con l'amore, la ricerca di nuovo amore, con l'avvicinarsi dell'estate, con l'ozio, tempo libero, viaggi. Per gli altri - Primavera - un suono di tacchi alti sull'asfalto bagnato, ombrelli colorati e attraenti gambe femminili. Ma questi e altri - senza eccezione provvedono, come in primavera cambia immagine stelle come Hollywood e il russo, che è lo stesso esempio. Tuttavia, semplicemente copiando armadio stelle e acconciature, le ragazze, non credo che cambia immagine non solo non può avvicinarsi a loro, ma non va da e attrici.

 Acconciatura non riuscito

 Ci sono molti esempi di successo e insuccesso, come cambia immagine riflessa nel rating aspetto e popolarità. Ad esempio, Mena Suvari, ricorda il film "American Beauty", non una volta cambiato il suo taglio di capelli, la visita e leonessa elegante con una crosta leggera e frivola ragazza con la frangetta e la coda con i capelli castani. Scelte inadeguate fatte Mina quando deciso un taglio di capelli corto di un ragazzo che lei ha gettato un paio di anni. Ma ci sono stelle, che, in realtà, tutto è permesso. Una delle attrici Keira Knightley da parte del pubblico e sono riusciti a vedere il buio, con i capelli biondi e di media lunghezza e lunghi riccioli.

 Nuova Immagine - nuovo shock

 Se le ragazze ordinarie cambia immagine è influenzato dal cambiamento delle stagioni, la stella cambia spesso correlato alle caratteristiche temporali. Il motivo può essere qualcosa che va da turbolenze desiderio personale di scuotere il mondo per attirare l'attenzione. Queste ragioni non si limitano al mondo di Hollywood, ma per alcune stelle russi. Sì, ha ricevuto, ad esempio, Ksenia Borodina che ha cambiato non solo vestiti, acconciatura, ma anche il peso. O forse hanno ancora qualcosa in comune che rende non solo attrici e attori e cambiare il loro aspetto attraverso la manipolazione di vestiti, capelli, trucco, scarpe e comportamenti in generale?

 L'immagine di gioventù

 Se il mondo dei mortali cambia immagine è influenzata primavera piace l'odore dei fluidi, il mondo stellato di cambiamento richiede tempo stesso, il cui nome di età.

 Ci sono due modi per nascondere la tua età e recuperare la loro freschezza aspetto. First - un cambio frequente di acconciature, immagini per tutta la carriera e vita personale che ha una capacità unica. Il pubblico in questo caso si collega il nuovo cambiamento di caratteristiche del viso con un nuovo taglio di capelli, non con bretelle rughe. Il secondo modo per cambiare si riduce a un cambiamento fondamentale. Momento Unità e omissione e che, e l'altra opzione è quella di tornare all'immagine dei giovani, in modo che una volta era un'attrice.

 Seconda mano

 In genere, l'immagine cambia come si tenta di nascondere la tua vera età, attrici resort, che è leggermente al di sotto o 30. A titolo di esempio, il miracolo, l'ex una volta che uno dei primi trend setter - Victoria Beckham. Ex-pepe, che ora è solo la moglie di un calciatore, preferendo capelli corti e tagli di capelli di media lunghezza, una volta deciso che riccioli romantiche rendono il viso un aspetto fresco e accattivante. In realtà, sembra che i capelli lunghi non sono per tutti. Il taglio di capelli più corto Wiki, la cantante sembra fresco, per inciso, è troppo vecchio.

 Corpo Starry

 Come per cambiare i vestiti, poi invecchiato donna che cerca di distogliere l'attenzione dal fast persona uvyadayuscheho dallo spostamento del corpo, che riesce a non solo mantenere, ma trasformarsi irriconoscibile. Frank, abiti stretti signorina sottolineare una volta con successo figura armonia. Per tracciare il fisico cambia, piuttosto vedere un paio di film con le vostre star preferite e vedere una grande differenza il più ampio ampio volto Demi Moore è diventato un sofisticato e in miniatura. Renee Zellweger era sottile, non solo per il film film "Chicago" era piuttosto un desiderio di coprire podudet. Questo non poteva nascondere il suo disperato desiderio di perdere peso, nonostante tutte le obiezioni, quindi questo è Kelly Osbourne.

 Ogni donna vuole avere e bel corpo e buona salute. Ma era solo una corretta alimentazione. Guardando classi regolari e sport. Case conveniente farlo se c'è Rulli e allenamento. Particolarmente comoda Rulli e allenamento coloro che non hanno tempo per fare escursioni in palestra.

 Facilità e allenamento

 Rulli e allenamento comodo per il fatto che a farlo, è possibile combinare affari con piacere, come guardare la TV. Engage in qualsiasi momento conveniente. Nei fine settimana, dopo il lavoro, tra le faccende domestiche. Ciò consente di risparmiare un sacco di tempo. E 'solo importante scegliere il giusto e scegli un allenatore

 Tipi di simulatori

 Tutti i formatori sono divisi in due tipi. Questo allenamento della forza e cardio. Cardiosimulatore non solo allenare i muscoli, ma anche rafforzare il sistema cardiovascolare. Con il loro aiuto, si può perdere peso e si mantengono in buona forma. Questi includono la formazione come un tapis roulant, cyclette, stepper.

 Pista

 Esecuzione Treadmill è perfetto amante. Tracce trappola può essere elettrica e meccanica. Track meccanica - e dove l'uomo si porta tela in movimento. Nella tela percorso elettrico muove manualmente da un motore elettrico. Durante le lezioni per ogni percorso può essere impostato la velocità e l'angolo. Molti brani moderni già contengono programmi specifici. L'acquisto di un tutor, si ricorda che il tapis roulant occupa spazio.

 Casa bici

 Esercizio simula il ciclismo. Questo simulatore aiuta a perdere rapidamente peso, perché allo stesso tempo dà il carico sui muscoli addominali, bacino e gambe. Per la casa è meglio scegliere una moto dove è possibile regolare il carico e lo sforzo. Le migliori cyclette sono considerati magnetici ed elettronici.

 Esercizio richiede molto meno spazio di un tapis roulant. Inoltre, può essere spostato.

 Inizio scale

 Stepper simula salendo le scale. Essa aiuta a bruciare calorie e allena i muscoli delle natiche e delle gambe. Stepper essere elettrica e meccanica senza motore elettrico. In un stepper elettrica può regolare il carico. Stepper molto comodo per l'uso domestico, in quanto occupa poco spazio.

 Forza di formazione

 Forza di formazione per sviluppare le competenze e potere per aiutare cifre corrette ove necessario. Essi aumentare la massa muscolare e fornire sollievo figura. Pertanto, se il fango è importante definire il simulatore, parte del corpo deve essere addestrato. È necessario chiedere l'istruttore o è bene pensare in modo indipendente. Non abbiate paura di rischiare troppo perekachatysya. Dopo tutto, a costruire grandi muscoli, richiede non solo di formazione, ma anche un pasto speciale. La migliore è una combinazione di allenamento della forza e le lezioni su kardyotrenazherah.

 Consigli per la scelta del simulatore

 La scelta di un allenatore, è importante prendere in considerazione le dimensioni della stanza, dove starà budget. Il simulatore più costoso, in modo che duri più a lungo e migliore qualità. Non scegliere un simulatore che offre più funzionalità rispetto c'è bisogno. Non comprare una stazione fitness, se solo noioso piedini della pompa. Se si ha la sensazione che la casa non lascerà pigrizia regolarmente fare, è meglio non comprare un simulatore, e di impegnarsi in palestra. Prima di acquistare il simulatore must-palestra e provare tutti gli allenatori stessi. Inoltre consultare il proprio istruttore è un uso efficiente del simulatore e su come addestrare correttamente alcuni muscoli.

 Oggi il mercato è invaso da varie prodotti cosmetici, e fare la scelta giusta non è facile. In precedenza in tempi di nonne e madri dominati cosmetici soprattutto popolari, è stato un sacco di diversi produttori di cosmetici. E non necessariamente costoso per la cura l'aspetto può essere meglio di più economico cosmetici. Il punto qui non è così, e un altro ingrediente che è solo più costoso, ma non meglio. Quindi un errore pensare che la bellezza richiede costi astronomici. In ogni donna c'è bisogno di salute casa e prodotti di bellezza.

 Scrub fatto in casa

 Per mantenere l'elasticità e nutrire la pelle non ha bisogno di stringere cosmetici. Il modo migliore per combattere gli sforzi della pelle è una noce, che è parte dovuta alla vitamina E prese perfettamente con i principali parassiti giovani radicali liberi. Prendere noce è utile non solo per il cibo, ma è utile per preparare la composizione dei suoi scrub. Potete mescolare la panna acida, banana e il dado e applicare questa miscela sulla guarigione del corpo. Poi strofinare, facendo il massaggio e poi risciacquare con acqua. La sensazione dopo l'uso del scrub naturale sarà incredibile. Pelle come aggiornare, morbidezza setosa e lucentezza.

 Mele versato

 Per un colorito sano e le guance erano come liquido mela da mangiare quelle stesse mele. Ma si scopre che non solo mangiare bene per il corpo, mele aiuta la digestione, aiuta a sbarazzarsi di tossine e buona la fame tempra. Si può mangiare una mela per la prima colazione e poi ci vuole più spazio nello stomaco e un panino con burro rimangono meno. In tali trucchi mele sono utili come maschere facciali. Per sbarazzarsi di grasso, non c'è bisogno di utilizzare vari artificiale prodotti cosmetici meglio schiacciare le mele e mettere sul viso.

 Dopo 5 minuti, questa maschera può essere lavato con acqua tiepida. Dopo una settimana di utilizzo untuosità della pelle notevolmente ridotta.

 Farina d'avena

 Molte ragazze in età pediatrica non sopportavano il porridge, e sta diventando una bella signora che adoriamo. Il segreto sta nel fatto che il cereale contiene vitamine del gruppo B e vitamina A acida, ferro e calcio, che sono ben corpo pulito. Inoltre, l'uso di tali cereali come cibo assolutamente nessun danno alla figura, possiamo mangiare per colazione, anche se un piatto con una diapositiva. E farina d'avena sono eccellenti composizione per scrub fatti in casa. Oltre ad utilizzare come una macchia, farina d'avena è un bene per il rafforzamento dei capelli. Questo originale prodotto meglio di qualsiasi professionista prodotti cosmetici rende i capelli lucidi e infonde la salute e la bellezza.

 Pane intorno alla testa

 Togliere il pane dalla dieta - un delirio ed errori molte donne a dieta. Infatti, nella maggior parte dei carboidrati pane di altri alimenti. E 'meglio mangiare meno pane, farina, come la crusca o farina di segale. Oltre al tradizionale uso negli alimenti, pane non sostituisce rendendo lozioni, maschere e persino shampoo. Con mollica di pane bianco può essere preparato lozione per pulire la pelle. È necessario compilare solo questo bicchiere Myakushko di vino bianco e lasciate riposare il giorno, poi filtrare e sicuro pulire il viso durante la notte. Questa lozione elimina efficacemente brillare e diventare la pelle bianca come la neve. Le donne dovrebbero prendersi cura di tutto il corpo, dalla testa ai piedi, in modo da prepararsi per un vassoio di carne pyatochek essere nulla di male. È necessario preparare un impasto di pane bianco e di andare a dormire tenere per un giorno, le gambe stanche, poi i talloni sarà sempre morbida come un bambino.

 Le donne non hanno fatto inferiori agli uomini nello sviluppo di nuove tecnologie. Comodo mobile computer - portatile - è ormai diventato parte integrante della nostra vita. Non raro vedere una donna seduta e lavorare su un computer portatile, che sta facendo soldi su Internet.

 Imprese che producono computer, non dietro il progresso. Sanno che le donne hanno bisogno di un paio di altri computer portatili, non in termini di hardware, come le donne di oggi sono tech-savvy, ma in termini di eleganza e bellezza. Ad esempio, tutto in una volta, diventa chiaro che i computer portatili a basso costo rosa e tablet nel disegno floreale è destinato solo per le donne.

 Le donne vogliono vedere il portatile comodo, leggero, luminoso, produttiva e compatta. Vediamo quello che il mercato oggi offre i produttori di computer.

 Tra i tanti al suo computer portatile azienda HP Compaq creato diversi modelli di dispositivi che il suo aspetto e le caratteristiche hanno attirato l'attenzione di molte donne. Ad esempio, il computer portatile HP Profumo è un posto speciale per memorizzare concentrati di profumo. Nel ruolo di pesi possono agire HP Fitness, una donna è sufficiente per resistere al notebook chiuso per trovare il tuo peso. Ma il portatile HP Chameleon può cambiare colore a seconda del colore dei vestiti è amante. Questi tipi di computer portatili sono stati rilasciati sotto forma di campioni di prova di produzione industriale fino presto per dirlo. Oggi le donne devono accontentarsi di cassa solo colore e dimensione PC compatto. Laptop HP Make-Up dice che una donna dovrebbe sempre guardare bene e pronto a venire a lei per aiuto in questo. Il portatile ha una superficie laccata rosa e collocato in una lente piatta. Si tratta di uno speciale portale di manicure che consente dipingere le unghie in qualsiasi momento di.

 La donna deve solo scegliere il suo colore preferito dal catalogo a colori, e poi mettere il dito nel foro con le unghie dipinte. Ci sono anche speciali modello progettato con una serie di trucco e specularmente sullo schermo. Passare specchi modalità schermo modalità utilizzando i tasti speciali.

 Donne portatili HP Compaq - alta qualità, ricco di funzionalità e design elegante.

 Laptop per le donne X2 azienda Stylebook progettati specificamente per la bella metà dell'umanità e sono disponibili in una vasta gamma di colori. È possibile trovare borse e sacchetti che sono prodotte dallo stesso design con i computer portatili. La vostra attenzione verde, argento, bianco, rosa, colore lavanda, quaderni blu. Per queste borse per notebook sono prodotti in pelle di coccodrillo e camoscio.

 Portatili Tulip E-Go è considerato uno dei più bei modelli di attrezzature per zhenschin.eho design nella sua forma ricorda una borsetta. Ha una speciale cinghia sottile che una donna può indossare sulla spalla e portare una vera e propria borsa. I vantaggi di questo portatile è che può cambiare il pannello di colore quando vecchio e stanco. Inoltre, è dotato di uno specchio.

 La seconda più popolare nelle donne dopo la rosa, i bianchi sono i computer portatili. Computer portatile bianco più versatile di rosa. Può portare con sé non solo amici, ma anche per incontri di lavoro. Computer portatili bianchi richiedono più attenzione accurata che nero. Del computer portatile per il gioco ASUS N61JV causa invidia degli uomini avanzati. Questo è il caso in cui le potenti funzionalità combinate con un piacevole design esterno. Ma questo modello è piuttosto ingombrante che soddisferà ogni donna.

 Obesità nelle donne - uno dei problemi comuni guida, e ci sono un gran numero di fattori.

 I motivi possono essere una predisposizione genetica e fattori ambientali influenzare il mondo, la cattiva alimentazione. Cosa fare per prevenire questa piaga?

 Obesità in Ragazze

 L'obesità nei bambini è la malattia abbastanza comune oggi. Molti genitori si chiedono. Qual è la ragione? Prima di tutto, si tratta di una tendenza genetica ad aumentare di peso. Se entrambi i genitori sono abbastanza grandi "dimensioni", quindi il 90% di quel bambino in questa famiglia è obeso.

 Recentemente, però, i medici è stato trovato ?? un altro motivo per cui l'obesità di grado 1 compare nella prima infanzia, in particolare i genitori che non sono inclini a corpulenza. Colpa delle sostanze chimiche utilizzate nella produzione di imballaggi in plastica per alimenti. In particolare, questa sostanza chimica bisfenolo A, che aumenta il rischio di obesità nelle femmine di età compresa tra 9 a 12 anni. Gli esperti hanno scoperto che durante la pubertà, il bisfenolo A imita l'ormone estrogeno, che incide negativamente il sistema endocrino del bambino, che può essere una causa di obesità nelle donne mature.

 Le cause di obesità nelle donne

 Le ragioni per la comparsa di questa malattia sono molti, ma se tutto il loro gruppo per determinati motivi, si possono distinguere solo 3 gruppi:

1.  Tendenza ereditaria ad aumentare di peso
2.  Malattia, stress e altri problemi di salute che risultato è stato disturbato il metabolismo, che ha portato alla nascita di obesità nelle donne.
3.  Stile di vita malsano, cattiva alimentazione, lavoro sedentario.

 I primi due tipi di cause di obesità delle donne sono davvero malattia fisica che è curabile solo di farmaci, quest'ultimo caso è il risultato della vita gran parte della popolazione che preferiscono inattiva, fast food, ecc

 Piuttosto, è una malattia che ha sviluppato la base psicologica e può risolvere il problema in primo luogo, da un cambiamento fondamentale nello stile di vita e stato psicologico dell'uomo.

 Tipi di obesità nelle donne

 Obesità nelle donne diviso in diversi tipi di base, ciascuna delle quali dovrebbero prendere trattamento speciale.

1.  Tipo misto o intermedio di obesità. Caratterizzato dal fatto che le cellule adipose iniziano a diffondere uniformemente in tutto il corpo, e le donne come un grasso "nuota".
2.  Android o addominale tipo di obesità. Obesità addominale è caratterizzata da un accumulo di cellule di grasso nell'addome e la vita. Questo tipo è molto pericoloso se non si inizia il trattamento subito. Può causare lo sviluppo di malattie come il diabete e la sindrome metabolica.
3.  Tipo di fondo di obesità. Tutte le cellule di grasso di massa si accumulano nelle cosce e glutei.

 L'obesità in donne e uomini sono diventati popolari e pericolose malattie 21 ° secolo. Nell'80% dei casi la causa è lo stile di vita proprio malsano. Nelle fasi di evitare gravi conseguenze di questa malattia può essere il momento più importante iniziare trattamento intensivo. Dovrebbe essere aiuto professionale obbligatoria, o anche di più. È possibile contattare netraditsioonym trattamenti per cercare di codifica di obesità. In casi particolari, l'intervento operativo e dopo la dieta, esercizio fisico, e una serie di misure necessarie peso ritorna alla normalità, e suoi ex pazienti foto proprio non lo so.