Calendario lunare per settembre 2014, quando la luna nuova, luna piena che sorge e luna discendente

 Calendario mensile accurata e dettagliata per settembre 2014 aiuterà a monitorare con precisione il vostro successo, è possibile scoprire esattamente quando la luna nuova e venire vicino la luna piena (la data di cui il numero, l'ora esatta), e troverete in dettaglio che cosa è la fase della luna, quando è in crescita, di luna piena, luna nuova, e durante la discesa da un mese che il giorno lunare (o del mese giorno) quando sono giorni favorevoli o sfavorevoli sono buoni giorni di settembre.

 Giorni favorevoli nel mese di settembre 2014:

 Calante vecchio, mese in diminuzione

 Luna crescente (nuovo, giovane, in aumento, il mese in aumento)

 Giorni in crescita, nuovo, luna nuova - una buona e favorevole giorno fortunato, è possibile avviare diverse nuove attività in questi giorni può pianificare per il futuro, di prendere decisioni importanti, sono i giorni più favorevoli per hudenyya, la dieta, la lotta con le cattive abitudini, si può iniziare a gettare il fumo, etc.

 Buona fortuna e successo negli affari e nella vita personale vi accompagnerà nei giorni buoni di favorevole in crescita (nuovo, giovane, ascendente, aumento) mese.

 Giorni avverse nel mese di settembre 2014:

 2 2 1 set quarto fasi lunari

 9 Settembre mese 3 fasi della luna piena

 16 settembre 4 ° trimestre fasi lunari 4

 24 settembre Moon Phase 1 mese

 Questo avversa, brutte giornate, spettacolo attenzione e cautela! Non è raccomandato in questi giorni sfavorevoli iniziare alcune cose nuove da fare e se avete la possibilità, provate a coinvolgerli nel giorno della nuova luna. Inoltre, in questi giorni, prestare attenzione alla vostra salute.

 In New Moon la Luna, il Sole e la Terra sono allineati, e il lato oscuro della luna rivolta.

 Nel cielo la luna non è visibile di notte e buia, senza luna. Per questo periodo, i giovani associati a bruschi cambiamenti di umore, lo stress, la depressione. Anche se in questi giorni come se reimpostare l'intero onere dell'ultimo mese lunare e pronto ad andare avanti.

 Nel calendario lunare nel settembre indicato ora di Mosca. Sempre in considerazione il fuso orario per determinare l'ora locale. Mese lunare inizia con la luna nuova, 1 fase.

 Giorno mensile (giorno mese) inizia con il sorgere della luna che giorno. In un calendario lunare dettagliato transito specificato Luna nel segno dello zodiaco e l'ora esatta di ingresso in questo segno zodiacale mese.

 Calendario lunare per settembre 2014

 Data Lunar Giorno Alba Ora dell'evento zodiacale segno della luna 8 Gennaio 14:08 22:56 Sagittario 9 Febbraio 15:14 23:40 trimestre Sagittario 1 10 marzo 16:14 Sagittario ascendente 11 aprile 17:08 00:34 Capricorno 5 Dicembre mese 17:52 1: 17 39 13 giugno Capricorno Acquario 18:30 02:55 04:17 19:01 14 Luglio 15 Agosto 19:29 Acquario Pesci 16 Settembre 05:43 19:55 07:10 Pesci Full Moon ottobre 20:20 08:36 Aries discendente 18 Novembre 20:46 09:59 Ariete luna 19 Dicembre 21:15 11:20 13 20 Toro Toro 21:48 12:35 22:26 13:44 14 21 15 22 Gemini 23:10 14:45 Gemelli Cancro 15:37 16 23 17 23 4 trimestre Cancer decrescente 00:00 16:21 00:56 16:56 18 24 19 25 mesi Cancer 17:26 Leo 01:56 02:59 17:52 20 26 Leo 21 27 Aprile 03 22 28 18:14 Vergine Vergine 05:09 18:35 06:16 18:54 23 29 24 30/1 Vergine Bilancia Luna 07:23 19:14 08:31 19:35 25 febbraio 26 marzo Balance crescente 9: 41 mesi Scorpio 19:58 10:50 20:25 27 aprile 28 maggio Scorpion Scorpion 10:59 20:58 00:06 20:38 29 Giugno 30 Luglio 13:07 Sagittario Sagittario 21:28

 4 Fasi della Luna nel mese di settembre 2014, la data, l'ora esatta di Mosca

 2 settembre 1 ° trimestre a 15:12

 9 settembre Full Moon a 05:39

 16 settembre 4 ° trimestre in 06:06

 24 Luna settembre alle 10:15

 Avrete bisogno

•  Carbonio Tablets attivo
•  Acqua
•  Il desiderio di perdere peso

 Istruzione

• .1

   Ogni anno le donne come loro ultima speranza, cercano di sedersi accanto dieta stella, credendo, personalità parlante. Di tutte le persone, e sono al loro look chic, sanno esattamente come mantenere giovani e le impostazioni ideali. Le più alte diete rating bar di stelle prende dieta con carbone attivo - un tutto banale e non richiede metodo del costo speciale di sbarazzarsi di eccesso di peso corporeo.

• .2

   Come perdere peso carbone attivo, si scopre, sapeva 10 anni fa. Ma c'erano in vendita il nuovo modo di vecchie droghe e farmaci completamente dimenticati. Anche se un migliore filtraggio significa con il raggio di influenza di carbone fino inventato. Molte celebrità preferiscono questo metodo di pulizia del corpo per ridurre il peso.

• .3

   Sarah Harding, come la polvere di carbone attivo aggiunto direttamente al cibo.
  

  
   Fondamentalmente carbone attivo, la composizione chimica innocua. Ha adsorbimento e attività catalitiche. Per produrre il farmaco più comunemente usato in pietra o carbone, noci guscio, ossa di animali o di segatura di legno.

• .4

   Atti a carbone attivo come un filtro, pulire il nostro corpo, assorbente contribuisce così a ridurre il peso. Come carbone attivo favorisce la perdita di peso? Ricordiamo che attivo assorbente carbonio è. Assorbenti composti nocivi e inutili carbone sostanza li rimuove dal corpo.

• .5

   Come risultato, una normalizzazione del metabolismo. Poiché l'umidità in eccesso corpo viene rimosso, e con essa bruciare le cellule di grasso. Così, purificazione del corpo, che si traduce in perdita di peso graduale. Che il carbone, prendersi cura della nostra salute, non dimenticare la nostra figura.

 Calendario lunare per luglio 2014, mese in cui cresce

 Preciso e dettagliato calendario lunare luglio 2014 vi aiuterà a pianificare il vostro business, si può solo impostare quando la luna nuova più vicina (data, per numero, il tempo esatto) e la luna piena, e dettagli sufficienti per sapere quale fase è il mese in discesa o mese in crescita che il giorno lunare (o mese giorno), quando i giorni sono giorni favorevoli o sfavorevoli nel mese di luglio.

 Giorni favorevoli per le imprese e il lavoro per luglio 2014

 Dall'1 al 4 Luglio - mese in crescita, un giovane di New Moon

 Dal 6-11 luglio - mese in crescita (nuova, giovane e in crescita, il mese in aumento)

 Dal 13 al 18 Luglio - decrescente vecchio mese

 Dal 20 al 26 Luglio - mese Discendente

 Dal 28 al 31 Luglio - il mese in crescita, un giovane di New Moon

 Giorni tra giovane e in crescita, nuovo mese - una buona, buona e giorni favorevoli, è possibile avviare qualsiasi nuova attività in questi giorni può facilmente fare piani per il tempo futuro, di prendere le decisioni necessarie, è il momento più opportuno per iniziare a sedersi su una dieta , smettere di fumare, perdere peso, iniziare a combattere con le cattive abitudini, ecc

 Il successo e buona fortuna nella tua vita personale e professionale vi accompagneranno in giorni buoni di crescita (in aumento, nuovo, in crescita, giovane) mese. Luna crescente.

 La prima fase - il tempo quando il sole mezza luna visibile illuminato.

 La seconda fase - quando l'intera superficie visibile della luna. Alcuni sono spesso confusi con la luna crescente ordine decrescente.

 Se la Luna è come la lettera "C" - è esattamente scendendo mese. Se serpyk diresse verso l'altro lato, si tratta di una luna crescente.

 Primo trimestre - un momento molto buono per iniziare una nuova vita. In un momento il miglior piano, pensare a modi per attuare piani. Sull'attuazione pratica degli obiettivi previsti non dovrebbe affrettarsi. In questo momento, molte persone diventano vulnerabili. Di solito c'è sensazione di instabilità e di polemiche, ma piuttosto una maggiore attività e insoddisfazione per lo status quo portano sempre a litigi con gli amici.

 Secondo quarto - aumenta l'attività e raggiunge un picco alla prossima luna piena.

 In questo momento molte cose facilmente fallire. Questo è il giorno più favorevoli per il passaggio a un nuovo appartamento, prima della variazione di viaggio, di carriera.

 Date avverse in Luglio 2014

 5 luglio 1 ° trimestre fasi lunari 2

 12 Luglio piena fase lunare 3 mesi

 19 luglio 4 ° trimestre fasi lunari 4

 27 luglio Moon Phase 1 mese

 Questo sfavorevoli giorni di stress, cercano di essere attenti e prudenti! Non in questi giorni sfavorevoli per iniziare qualsiasi nuova attività, e se si è data l'occasione, vi incoraggiamo a differire il loro business in crescita nella parte inferiore della luna nuova. Inoltre, in quei giorni, prestare attenzione alla loro salute.

 Calendario lunare per luglio 2014, fasi di luna

 Nel calendario lunare per luglio indicato ora di Mosca. Sempre in considerazione il fuso orario che ti interessa per determinare l'ora locale. Mese lunare inizia con la luna nuova, fase 1, il primo giorno della Luna. Giorno mensile (giorno mese) inizia con il sorgere della luna che giorno.

 In un calendario lunare dettagliata spesso indicato Luna di transito nel segno dello zodiaco.

 Data Lunar Giorno Alba Ora dell'evento zodiacale segno della Luna 1 maggio 09:26 23:35 Leo crescente 2 Giugno 10:32 23:55 mese Virgin 3 Luglio 11:38 Fanciulla 8 aprile 00:14 12:46 bilancia 9 13 maggio: 55 00:33 scale 1 quarto 10 Giugno 15:06 0 54 Scorpione crescente 11 Luglio 16:18 01:17 Scorpione luna 12 Agosto 17:32 01:45 18:43 Scorpione 13 Settembre 02:20 Sagittario 14 ottobre 19:48 Sagittario 15 Novembre 03:05 04:03 20:44 21:30 Capricorno 16 Dicembre 05:12 Capricorno Full Moon 13 17 22:08 06:32 Aquarius decrescente 14 18 22:38 07:57 Aquarius luna 23:04 9 15 19 22 16 20 Pesce Pesce 23:28 10:47 23:51 12:09 17 21 18 21 Aries Aries 19 22 13:28 00:15 14:44 trimestre Taurus 4 20 23 00:41 15:57 21 24 Toro decrescente Gemini 01:11 17:04 01:46 25 mesi 22 18 05 23 26 Gemini Twins 18:59 02:27 03:15 19:44 24 27 25 28 Cancro 04:09 20:22 05:08 26 29 20 53 Leo 27 1/2 06:11 21:19 Leo Luna 28 Marzo 07:16 21:42 Leo crescente 29 Aprile 08:21 22:02 mese Vergine 30 maggio 09:28 22:22 10:34 Virgo 31 giu 22 41 Balance

 4 fasi della luna luglio 2014 g, esatto ora di Mosca

 5 luglio 1 ° trimestre alle 16:00

 12 luglio Luna piena inizia alle 15:26

 19 luglio 4 ° trimestre a 6:09

 Luna 27 luglio con inizio alle 02:43

 Un team di scienziati americani ha condotto uno studio e ha scoperto che, combinando un basso contenuto calorico dieta uova per colazione può essere due volte più veloce per perdere peso./shutterstock.com

 Gli scienziati hanno condotto lo studio, a cui hanno partecipato 152 volontari - uomini e donne 25-60 anni di età sono in misura diversa in sovrappeso o obesi.

 Tutti i partecipanti esperti esperimento divisi in quattro gruppi. Due di loro sono stati messi su una dieta a basso contenuto di calorie, mentre un gruppo aveva usato due uova per la colazione, e il secondo - gli stessi parametri per la parte di energia di ciambelle. Gli altri due gruppi non erano seduti su una dieta, ma se per la prima colazione o uova o ciambelle.

 Dopo otto settimane di esperimento, i ricercatori hanno scoperto che di gruppo e che la dieta a basso contenuto calorico combinato con la prima colazione di uova perso peso del 65% rispetto al secondo gruppo, seduto su una dieta, ma mangiato ciambelle. Questo non è stato trovato differenze significative tra gli altri due gruppi, i cui membri non sono seduti su una dieta.

 Come risultato, gli scienziati hanno concluso che mangiare uova a colazione combinato con una dieta a basso contenuto calorico favorisce efficace la perdita di peso.

 In precedenza, gli scienziati americani hanno scoperto che mangiare sette o più uova alla settimana aumenta il rischio di morte prematura del 23%.

 Fonte: RIA Novosti

 Sulle proprietà benefiche di limoni scritti interi libri, ma alcuni autori hanno dimenticato di dire, e cioè che il succo di limone contiene quasi senza calorie, quindi è il miglior prodotto di dieta.

 I limoni sono ricchi di sali minerali, vitamine e anche contenenti proteine. In generale, il trasferimento di tali vantaggi agrumi giallo può essere infinita. Ma il vantaggio principale del succo di limone è che può essere a perdere peso. Non necessariamente anche sedersi su una dieta, basta aggiungere in una dieta quotidiana di limoni. Meno un paio di chilo
 Se le ragazze solo bisogno di perdere un paio di chili, poi il succo di limone nel migliore assistente. È possibile aggiungere a vari piatti, annaffiare insalate, preparati con salsa al limone, limoni perfettamente combinate con piatti di carne e di pesce. Il segreto per perdere peso utilizzando un semplice succo di limone, succo di limone normalizza la digestione e purificazione del corpo. Si può anche mangiare qualcosa di gustoso e nutriente, ma bere questa dolce succo di limone-arancia. Molto altamente concentrato succo di limone, quindi viene miscelato con altri succhi naturali, come arancia o di mela. Proprietà medicinali
 Oltre al fatto che il succo di limone aiuta a perdere peso, questa bevanda è ben riflette nel lavoro di tutti gli organi interni. Evitare il suo utilizzo è necessario per coloro che soffrono di colelitiasi, epatite e gastrite. Donne sane non possono avere paura, succo di beneficio solo. Alcuni hanno paura di mangiare o bere il succo di limone di limone puro, allora si può solo spremere qualche goccia di limone in un bicchiere di acqua naturale e bere prima colazione e cena. La cosa principale da ricordare che bere succo di limone nella sua forma pura è pericoloso, perché possono causare mal di stomaco, non segue il suo introito a stomaco vuoto.

 Ma se si beve acqua con limone al posto del caffè e del tè, le ragazze si nota un paio di settimane, il peso comincia a tornare alla normalità. Ricette tradizionali
 Quando l'artrite può preparare una pozione: Mescolare il succo di tre limoni, con la stessa quantità di vodka, aggiungere il fiele grattugiato sapone e mescolare bene. Utilizzare questo limone erbe devono esteriormente diffondendo i suoi pazienti sono preoccupati per lo spazio. La maggior parte eseguire la procedura di notte e la mattina lavare via i resti della pelle. Il succo di limone è stato a lungo utilizzato per il trattamento di malattie cardiovascolari, malattie respiratorie, ipertensione, disturbi del sonno, sentimenti nervosi. Il succo di limone ha effetti benefici sul intestino, apparato digerente, parete dello stomaco. La cosa principale da ricordare: tutto è buono con moderazione e non abusare questa meravigliosa agrumi. Juice nei cosmetici
 Con grande successo succo di limone è utilizzato come componente di cosmetici. D'accordo, molto più utile per preparare una maschera con limone naturale di oli essenziali. Grande succo di limone aiuta con i piedi a fatica: 1. graziosa del cuoco vasca normale con acqua e aggiungere il succo di limone. 2. gambe vapore sciacquare con acqua corrente e si diffondono crema nutriente. Pyatochky essere liscia e morbida come un bambino e pesantezza alle gambe è andato. Il succo di limone aiuta anche con la cellulite:
 1. È possibile aggiungere qualche goccia di olio da massaggio al limone o crema per il corpo e movimenti di massaggio strofinare in aree problematiche. 2. succo Perfettamente limone e zenzero, per mescolare lo zenzero grattugiato e cannella, miele e succo di limone. Applicare gluteo e coscia. Dopo il vestito data di movimento. L'effetto è visto in un mese, dato che la procedura deve essere eseguita due volte alla settimana.

 Qualsiasi metodo per ridurre il peso richiede l'uso di attività fisici complessi. Alcuni dimagrante focalizzata sulla riduzione assunzione di cibo durante il giorno. In questo articolo vorrei parlare di proteine ​​scuote per aiutare sbarazzarsi di chili di troppo.

 Alcuni nutrizionisti ci hanno convinto che questi sono i cocktail sono abbastanza efficaci. La stessa ricetta che viene preparato da proteina frullato per la perdita di peso è molto semplice. È necessario mescolare il composto secco con yogurt (yogurt può sostituire senza additivi, preferibilmente naturale) o latte. Tutto questo mix con il frullatore. La composizione della bevanda varia.

 Frullati di proteine ​​per la perdita di peso sono considerati innocui per il corpo, ma il risultato desiderato lo faranno, se non esercita. Essi sosredotochno su come ridurre l'assunzione di cibo durante il giorno.

 Proteine ​​scuote - controindicazioni

 Eppure, se si decide di perdere peso in questo modo, allora si deve ricordare che li ammiro da molto tempo non può. Inoltre, se avete una predisposizione a varie reazioni allergiche all'uso di queste bevande deve essere preso più cura.

 Vantaggi cocktail di proteine

 Le principali caratteristiche positive sono:

•  invece di usare alimentare un componente di qualsiasi composizione;
•  sicurezza quando utilizzato per il corpo;
•  l'effetto previsto l'uso di tali bevande per la perdita di peso.

 Svantaggi cocktail di proteine

 Questi sono i seguenti:

•  costituito da un gran numero di bevanda zucchero e una piccola quantità di sostanze nutritive;
•  durante l'uso dovrebbe ridurre il numero di titolari di altri alimenti che non hanno avuto l'effetto contrario;
•  avendo problemi con il sistema digestivo con l'uso scorretto o irregolare di cocktail;
•  in alcuni casi vi può essere una carenza nel numero di calorie che portano al fallimento e non porterà il risultato desiderato

 Va anche osservato che tali carenze si verificano solo se il kokteylel reception effettuata regolarmente.

 Questo è anche un fattore importante è esercizio, che è un must per ottenere il risultato desiderato in connessione con l'uso della bevanda.

 Un altro punto importante è la composizione e cocktail che è meglio fatto in casa. Non è necessario acquistare cocktail di composizione sconosciuta nei negozi. Più economico e più sicuro farà una bevanda naturale yogurt magro, sostituendoli con un pasto. Così, dopo un paio di giorni vi sentirete il risultato per te.

 Poiché la proteina è uno degli alimenti più importanti. Eppure, non abusarne, perché l'eccesso può causare danni al corpo. Strutture sulla base di proteine ​​sono in grado di eliminare rapidamente e facilmente la fame e saturare il corpo con aminoacidi. Certo, è possibile ottenere proteine ​​da alimenti come uova e carne. Ma non dimenticate che contengono anche il colesterolo, che è dannoso in grandi quantità. Pertanto, è meglio per ottenere proteine ​​attraverso tali bevande. Come fare frullati di proteine? Ecco alcune ricette.

 Rinfrescante Cocktail

 Esso consente di saturare rapidamente il corpo. Per farlo, è necessario: sedano, mezzo limone, mela verde, un paio di foglie di cavolo di essere passato attraverso una centrifuga. Quindi aggiungere 120 grammi di yogurt. Fatto!

 Cocktail Tonic

 Con questa bevanda si sente un aumento di forza, e si lascia fame per un lungo periodo di tempo. Lo usate prima e dopo i pasti. Per preparare il passaggio necessario attraverso la spremiagrumi seguenti prodotti: spinaci, barbabietole, carote, mele, aneto. Poi battere in un frullatore con l'aggiunta di un bianco d'uovo. La bevanda è pronta!

 I ricercatori hanno deciso di scoprire che la dieta può alleviare la depressione. Si è constatato che alcune abitudini non solo riducono il rischio di depressione, ma anche ridurre gli effetti nocivi dello stress sul corpo umano.

 Esperti spagnoli hanno monitorato la salute e stile di vita di oltre 10 000 uomini e donne, per 6 anni. Ho scoperto che le persone che consumano meno carne, latticini e alcool, e più frutta, verdura e pesce, meno probabilità di soffrire di depressione.

 Inoltre, alcuni alimenti che sono presenti nella dieta mediterranea, come frutta, verdura e olio di oliva sono i più efficaci nella depressione.

 Ricordiamo che negli studi precedenti anche dimostrato i benefici di una tale dieta per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e normalizzazione della pressione sanguigna.

 Avete mai pensato perché l'Oriente è piuttosto rara e pieno di donne forti e gli uomini non si distinguono per la grande stomaco? Particolarmente sorprendente che Oriente è conosciuta per le sue tradizioni ospitali di ospitalità, una ricca varietà di piatti e di feste.

 Una piccola percentuale di persone obese in Oriente associati principalmente piatti della tradizione e le preferenze di gusto che si sono sviluppati molti secoli fa. Uno dei segreti che aiuta tenerli corpo snello è la loro relazione con il processo di mangiare. Sì, non vedrete mai un uomo in Oriente, che probabilmente correre per finire il pasto e poi decidere di gestire i propri affari. No, la gente orientale mangiare come un rituale.
 Importante è il fatto che l'uomo occidentale non potrà mai mangiare meno che non si sente affamati. E quando va a visitare, essere sicuri di mangiare a casa, che in una strana casa non si differenzia dal resto degli ospiti, il cibo assaggiato misurata.

 Cucina orientale, come ogni altro, ci associamo con alcuni prodotti che sono sempre più utilizzati per la preparazione di piatti nazionali. Proprio questa caratteristica dei prodotti e aiuta a mantenere l'armonia persone orientali.
 Cucina orientale è impensabile senza l'uso di una varietà di spezie.

 Sappiamo che molti abbandonano completamente il sale per perdere peso e prisnist attrae alcuni piatti. Spezie permettono di aggiungere un "highlight" anche i pasti dietetici, e dopo il pasto sparisce immediatamente voglia di mordere qualcos'altro. Inoltre, alcune spezie taglienti aiutano molto a sbarazzarsi di grasso per accelerare il metabolismo.

 Non riesco a immaginare un pasto senza la tazza est di tè verde. Al fine di ridurre l'appetito prima di un pasto, Oriente sempre bevuto un paio di tazze di tè non molto tempo prima del pasto. Sappiamo anche che il tè verde accelera notevolmente il metabolismo, e migliora la digestione. È noto che contenuto in catechine del tè verde sono i principali "combattenti" di obesità e per aumentare la loro digeribilità, deve essere aggiunto ad una tazza di tè fetta di limone.

 Latticini sono tenuti in grande considerazione in Oriente, senza mare, ayran, yogurt, Tana non fare alcun occidentali. Questi prodotti sono particolarmente utili per l'armonia, perché contengono un sacco di proteine, che è facilmente assorbito, ma le bevande sono a basso contenuto di grassi. Bevande di latte fermentato sono ampiamente utilizzati in cucina, in modo da aggiungere alle loro verdure e ortaggi viene facile zuppa estiva.

 Come sapete, il sedano è una componente importante di molte diete per perdere peso. Conoscere tutte le sue proprietà benefiche, nutrizionisti raccomandano a tutti coloro che desiderano fare corretto stile di vita deve includere nella dieta di zuppa di sedano.

 Ingredienti per la zuppa seldereynoho:

•  Gli steli e le foglie di sedano - 500 grammi;
•  Cavolo 500 grammi;
•  Cipolle 5.6 pc;
•  Pomodori 2 pezzi;
•  Pepe verde 2-3 pezzi;
•  Pepe e sale qb.

 Tutte le verdure devono essere lavate e asciugate.

 Zuppa di cottura:

1.  Verdure tagliate a dadini e mescolare.
2.  Pan con 3 litri di acqua per spegnere il fuoco e aggiungere le verdure tritate lì.
3.  In futuro zuppa aggiungere pepe e sale, portate a ebollizione e fate cuocere a fuoco vivo per 10 minuti. Dopo ridurre il calore e lasciate cuocere finché le verdure sono tenere.
4.  Zuppa di togliere dal fuoco e raffreddare leggermente, poi versare nelle ciotole e cospargere con le erbe tritate.

 Insalata di sedano per la perdita di peso

 Molto popolare tra i combattenti gode sovrappeso facile insalata di sedano fresco. E 'sia nutriente e povero di calorie, il che rende un'ottima alternativa al pranzo tradizionale.

 Ingredienti:

•  Sedano;
•  Mele 2 pezzi;
•  Limone; noci 100 grammi;
•  Uvetta 100 grammi;
•  Basso contenuto di grassi panna acida 150 grammi.

 Insalate per la perdita di peso:

1.  Per cominciare, chiaro buccia della mela e nucleo. Poi ci tagliate la polpa in piccole particelle.
   

   
    Basta fare e sedano.

2.  Fette di mela e mescolare con sedano zbryzkayemo tutto il succo di limone o acqua con disciolto in esso con acido citrico.
3.  Uvetta vapore, poi asciugare accuratamente. Noci macinare. Tutti mix con mele e sedano. Aggiungere le spezie.
4.  Malozhyrna condimento per l'insalata panna e lasciare per un infuso un'ora, seguito da insalata è quasi pronto.
5.  Decorare il piatto con foglie di insalata verde, rami o altri elementi verdi vegetali. Sottoponiamo alla tabella.

 Recensioni di sedano

 Molti combattenti parlare sovrappeso circa l'utilità e l'efficacia di sedano. Recensioni di applicazione sedano essi sostengono che una dieta a base di questo ortaggio non è accompagnato da una costante sensazione di fame, e solo uno di tali portate possono perdere 4-8 chili in più, alleviare il gonfiore e dimenticare malessere. Molti aggiungere sedano e pasti regolari, credendo che dà loro un sapore piccante delicato e aroma.

 Tuttavia, nutrizionisti non consigliano completamente sostitutive sedano altre verdure e frutta. Questo può portare a carenza di vitamina anemici e la salute. Inoltre, alcune persone soffrono di ipersensibilità a questo ortaggio. In questo caso, il consumo di cibo con lui per eliminare completamente.

 Sulle proprietà benefiche di sedano e altre ricette con la sua partecipazione può anche leggere qui:

•  http: /// selderej. html

 Sedano - è coltura vegetale quasi universale che permette di cucinare incredibilmente molti piatti dietetici interessanti. Tutte le parti della pianta sono in corso, e la sua bassa proprietà utili calorico e sono in caso di eccesso di peso, uno strumento indispensabile. Oggi vi raccontiamo delle proprietà salutari di sedano e vi offriamo una serie di ricette originali.

 E sì, brevemente le proprietà benefiche di sedano.
 Ciò che è così ben noto sedano? Ha un lassativo e diuretico, migliora tratto gastrointestinale, supporta il sistema immunitario e stimola il metabolismo. In sedano contiene calorie minime, e due cucchiai di trito steli forniamo noi caricando dose di vitamine e minerali che sono presenti solo due anni e mezzo di calorie. Calorie sedano 100 grammi. - 33 kcal. Quando le diete sono semi essenziali di questa coltura, croccante steli e radici carnose succulente. Piatti cucinati con sedano saturano perfettamente il corpo e non lasciano spazio a fame. A proposito, come alternativa al sale da tavola può essere utilizzato stelo.

 Raccomandazione.
 Le ricette che vi offriamo possono essere utilizzati insieme o separatamente. Usali per breve termine dieta a basso contenuto calorico o di una giornata di scarico. Un'altra opzione con prescrizioni - un principio di sostituzione, cioè si può rifiutare calorie fritto o borscht nutriente a favore di sedano. Meglio ancora, se si sostituisce immediatamente e prima e seconda. Nutrizionisti dicono che questa opzione è il principio di sostituzione porta a rallentare, però, ma la perdita di peso più stabile.

 Ricetta № 1. Ortofrutticolo cocktail con sedano.
 Abbiamo bisogno di: una libbra di sedano, qualche mela di medie dimensioni cento millilitri di succo di pomodoro e un po 'di prezzemolo.
 Chiaro sedano e mele, succo otzhymaem, e mescolare con succo di pomodoro. My prezzemolo, finemente narubayut e aggiungere un cocktail.

 Ricetta № 2. Vitamina cocktail con sedano.
 Preparare: due sedano taglio, un piccolo pompelmo, rametti di dragoncello e trecento grammi di ghiaccio.
 Mettete nella ciotola frullatore preparato sedano, polpa di pompelmo, dragoncello. Tutto bene schiacciato. Il cocktail risultante è versata al bicchiere, aggiungere ghiaccio, mescolare e servire.

 Ricetta № 3. Insalata di sedano e aneto.
 Ingredienti: tre cucchiai di olio d'oliva, quattro grammi di sedano, un po 'di aneto e pepe nero, un cucchiaio di aceto di sidro di mele, tre cipolline e sale.
 Verdure puliti, schiacciati e vapore. Poiché l'aceto di sidro di mele, sale, pepe e olio, facendo ricariche. Verdure cotte raffreddare e versare la salsa, mescolare, cospargere con aneto tritato e servire.

 Ricordate, tutti sedano può entrare in un menù a basso contenuto calorico dieta. Il processo di perdita di peso non solo sicuro ma anche sano prezioso magazzino pianta miracolosa.

 Tempi di film della nostra infanzia e adolescenza, buoni vecchi film di famosi registi Sovietica oggi possiamo guardare online utilizzando uno dei tanti servizi online. Visita il sito film-old.ru, scegliere un film che piace e vederlo online gratuitamente.

 Lezioni di yoga - è una filosofia, non un esercizio di mattina la mattina o una serie di esercizi. Yoga - una chiave per aprire a riserve occulte e il diritto al loro utilizzo. Yoga è celebrato sistema di sviluppo più armonioso per l'uomo. Queste classi aiutano supporto eccellente forma ed evitare lo stress, vivono più a lungo, meno male.
 Il sistema è costituito da esercizi yoga volte a trattare il corpo umano, controllo del respiro, e posture che hanno un effetto sulla vitalità che sono racchiuse nel corpo.
 Yoga è diviso in tipi:
 La vista più tranquilla - Ayenhara o yoga classico. Andando da questo sistema hanno limitazioni di età o professione e che si adatta perfettamente per una rapida padronanza degli europei.
 Classe di yoga Hatha Con molta enfasi sul lavoro con il corpo.

 Ma a differenza di ginnastica, lavorando con il fisico yoga corpo Hatha si concentra principalmente sulla coscienza.
 Potenza tipo yoga - di potere.
 Vinyasa Yoga - stile intenso ed energico che consiste in una serie di pose sequenziali, combinati in un flusso continuo. Questo stile di utilizzo di tecniche di respirazione e di messa a fuoco. Quando si utilizza questo tipo costruito forza, resistenza e aumenta la flessibilità.
 Aerobica, yoga o yoga di forma fisica - la forma più popolare di formazione basato su tecniche di yoga che non richiedono studio approfondito significativo esigenze psicologiche yoga. In questa forma non sono meditazioni, lezioni incentrate sulla esatta applicazione pone.
 Indipendentemente dalla scelta del tipo di yoga è necessario treno spesso faticosamente.

 Chi di noi non sogna abbastanza per assaporare il gusto del cibo e avere ancora una figura aggraziata e snella?

 Si scopre che i cibi miracolo che può essere mangiato senza restrizioni e perdere peso, allo stesso tempo veramente esistiamo come si parla.
 Prodotti dimagranti - Pompelmo
 Round e fragrante frutta pompelmo buon gusto e aiutare a perdere peso a tutti coloro che amano mangiare loro. Mangiare solo mezzo pompelmo ad ogni pasto si perde peso. Il segreto per la perdita di peso pompelmo trova in una sostanza speciale che contiene il feto. Ma ci dovrebbe essere con partizioni pompelmo in pezzi, in cui maggiore concentrazione di una sostanza che aiuta a perdere un paio lbs.
 Tè verde - prodotti dimagranti.
 Il tè verde ricco di vitamine e antiossidanti e mero consumo di tè verde aiuta non solo a mantenere il peso ideale e perdere peso, ma anche la salute. Il tè verde accelera il metabolismo e, quindi, aiuta a perdere peso.

 E il tè verde e rapidamente e permanentemente satura e bere una tazza di profumato, bere torta prima del pasto che si aiutano da soli a mangiare di meno.
 Condimenti piccanti - un prodotto per la perdita di peso.
 In nippy contiene una sostanza unica con proprietà - kapsatsyn che aiuta a bruciare i grassi nel corpo più velocemente. Ma dovremmo mangiare condimenti piccanti con il cibo, che era grasso.
 Cannella - un prodotto per la perdita di peso.
 Cinnamon impedisce grassi si accumulano nel nostro corpo, ma è utile per il cuore e lo stomaco e solo la salute generale. Sentitevi liberi di aggiungere la cannella ai vostri piatti preferiti e dimagrire in salute.
 Acqua - un prodotto per la perdita di peso.
 Abituati a bere prima di ogni pasto tazza di acqua a perdere peso. acqua ci dà una sensazione di sazietà e semplicemente non mangiare troppo, riempire lo stomaco. E un sacco di gente confondere la sete con la fame e proprio non li distingue. Dopo aver bevuto l'acqua si capirà se si vuole mangiare o bere.

 Periodi dolorosi sono dovute al fatto che il corpo di una donna produce sostanze - prostaglandine che causano spasmi intramuscolari. Farmaci analgesici bloccano la produzione di queste sostanze e contribuire ad alleviare il dolore.

 Tuttavia, il nostro corpo può produrre di più e izoprostana - sostanze che causano anche spasmi, ma i farmaci non funzionano. In un simile caso di mestruazioni dolorose può aiutare solo una dieta, sono sicuro che il dottor Jean Uellas dal Regno Unito. Il medico verificato l'efficacia Uellas Consiglio per te.
 Quando mestruazioni dolorose, secondo Gene, è necessario seguire una determinata dieta. In primo luogo, è necessario mangiare più pesce, verdure verde scuro, insalate ed erbe, olio di lino.

 Questi alimenti contengono elevate quantità di acidi grassi polinsaturi omega-3 che producono prostaglandine infiammatorie che non causano crampi.
 In secondo luogo, la necessità di ridurre il consumo di carne. Nella carne e prodotti di carne contengono acidi grassi omega-6, che stimolano la produzione di prostaglandine spazmatycheskyh che causano periodi dolorosi. Acidi della omega-6 sono anche nel mais, olio di zafferano, semi di soia e olio di girasole.
 Una dieta che aiuta con mestruazioni dolorose dovrebbe essere costruito in modo da bilanciare il rapporto di acidi omega-3 e omega-6. Se si dispone di periodi dolorosi, probabilmente un rapporto di 1 a 40 o addirittura 1 a 60, come la maggior parte delle donne.