Combattere la cellulite è molto lungo e complicato processo. Le donne lottano con sovrappeso e, nel tentativo di ottenere una pelle tonica e liscia di sorta non testato. Specialisti diverse aree ci offrono diverse, opzioni completamente indipendenti - massaggio anticellulite, creme anticellulite, gel e creme, esercizio fisico, l'uso di tè speciali e pillole miracolose, etc. I fondi sono molti, e il problema è ancora molto rilevante. Tuttavia, questo non significa che nessuno di questi fondi non funziona, solo bisogno di sapere come e in quale veste essi lavorano.

 Ora offriamo un rimedio per la cellulite come il caffè. Chi di noi non ama questa bevanda divina? Egli è buono in ogni sua manifestazione, e probabilmente molti di noi notato che il caffè è parte della maggioranza degli anti-cellulite. Vediamo come il dimagrimento caffè e anti-cellulite.

 Caratteristiche e vantaggi di caffè

 In primo luogo, l'elenco proprietà di base di caffè:

•  aumenta l'attività fisica
•  alle prese con lo stress e la depressione
•  migliora la digestione
•  contiene antiossidanti e, quindi, impedire l'invecchiamento
•  migliora l'attività cardiovascolare
•  aiuta a sbarazzarsi di cellulite e perdere peso.

 Naturalmente, tutto quanto sopra si applica solo ai chicchi di caffè naturali.

 Purtroppo, bere il caffè dentro non influisce sulla perdita di peso e combattere la celluliteViceversa, legge corretta alimentazione ci convince per ridurre il consumo di caffè o abbandonare del tutto. Ma l'uso esterno di caffè sarà molto utile.

 La caffeina è grandi lotte con grasso corporeo. Questo è così - agisce su una determinata area di mezzi caffeina abbiamo migliorare in questa circolazione zona, miglioramento della circolazione sanguigna porta alla produzione di collagene e, di conseguenza, ridurre il grasso ed aumentare l'elasticità della pelle.

 Soprattutto i grandi benefici che essa porterà chicchi di caffè verde, gli scienziati hanno dimostrato che sono 3 volte più efficienti tradizionali chicchi di caffè tostato.

 Coffee Scrub

 Scrub con il caffè è probabilmente una delle migliori opzioni per l'uso di caffè nella lotta contro la cellulite. Inoltre, è il miglior strumento di prevenzione. Molti di noi prendere caffè nero al mattino, non abbiate fretta di buttare residui di caffè, salvarlo. Quando si va a fare la doccia, scrub trattare queste aree "sensibili". Se lo fa sempre la cellulite non si manifesterà mai. Per coloro che si sono trovati in cellulite possono usufruire di speciali strumenti professionali che contengono caffeina o fare uno scrub speciale con il caffè a casa.

 Ricette macchia con il caffè

1.  Mescolare tre cucchiai di trito caffè con due o tre cucchiai di miele. Prima dell'uso, meglio fare un bagno per i pori aperti e maggiore circolazione. Poi strofinare un sacco di aree problematiche in pochi minuti, lasciare brevemente massa vestita. È inoltre possibile obtyanut zone trattate con pellicola trasparente. Poi risciacquare con un sacco di caffè sotto la doccia. Dopo questa procedura non è consigliabile applicare creme o lozioni più.
2.  Mescolare tre cucchiai di trito caffè fresco con la stessa quantità di olio d'oliva. Ripetere la procedura di cui sopra.
3.  Mescolare fondi di caffè con noci tritate in proporzioni uguali. Applicare la pasta sulla pelle e fare massaggi pat. A causa di una leggera pacca sulla pelle, aumento del metabolismo delle cellule e del metabolismo.

 In sostanza, è possibile aggiungere una serie di fondi di caffè - ingredienti idratanti, nutriente, di pulizia, oli essenziali, ecc E. Potete fare i vostri scrub scelta come caffè macinato fresco, e con fondi di caffè. Prova a scegliere la più fine macinazione, grande rettifica può danneggiare la pelle. Eseguire la procedura 3-4 volte meglio, non di più, perché è ancora un po 'di peeling, e la pelle deve avere il tempo di recuperare e aggiornato.

 Relativamente giovane dieta Kim Protasov ha guadagnato una reputazione non solo nelle donne con il problema di chili in più, ma anche coloro che vogliono solo perdere un po 'e regolare il peso. I vantaggi di questo autore dieta che quantità di cibo consumate è illimitata. Questo aspetto è molto importante dal punto di vista psicologico: "Mangio, come voglio, ma solo ciò che è necessario e utile a mangiare."

 Ricette semplici dieta Kim Protasov solo limitare l'uso di carboidrati e grassi, e concentrarsi sui prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, piatti di frutta e verdura, tutto verde. La durata di questa dieta - 35 giorni.

 Le prime due settimane dovrebbero mangiare verdure crude, formaggi e latticini solo quelli il cui contenuto di grassi non superiore al 5%. Nel menù del giorno incluso un uovo cotto e non più di 3 grandi mele.

 Per Capodanno solo una questione di giorni, e coloro che vogliono perdere qualche chilo di troppo, è stata l'ultima occasione per realizzare il suo piano di. Offriamo 7 più efficaci e modi più veloci per perdere qualche chilo di troppo in un breve periodo di tempo.

 Number 1 modo per perdere peso: mangiare dolce utile

 La maggior parte dei problemi con sovrappeso a causa del fatto che le donne non possono resistere alla gioia di consumo di alimenti dolci. Un numero enorme di diete deve mettere restrizioni all'uso di dolce, che è una seria sfida per la forza di volontà. Vi consigliamo di non abbandonare questo a tutti, e sostituisce solo alcuni prodotti nocivi.

 In primo luogo, è possibile sostituire i dolcificanti di zucchero sono sicuri e il loro impiego nella preparazione di dolci.

 In secondo luogo, è possibile sostituire la frutta dolce o frutta secca, sarà utile e non così pericoloso per la figura.

 B-terza, è possibile allenarsi a usare al posto delle solite caramelle myuslievye e cioccolato fondente (cacao in polvere non inferiore all'80%).

 Una corretta alimentazione e l'attività fisica è semplicemente perfetto per la perdita di peso previsto, e soprattutto - non si sente lo stress, non avrete sonnolenza, affaticamento, problemi di salute, pelle e capelli che inevitabilmente si verificano in coloro che fortemente limitare le sostanze nutritive per il corpo.

 Il modo per perdere peso numero 5: rifiutare transzhyriv

 Questa è una parola terribile di recente è venuto nella nostra vita, però, transzhyry sono una seria minaccia non solo la figura, ma anche la salute. Evitare cibi che hanno un margarina, olio da cucina, oli idrogenati, grassi e altri impieghi speciali

 Transzhyry spesso contengono fabbrica in pasticceria e prodotti da forno, maionese, ketchup, fast food, concentrati secchi e t. E.

 Il modo per perdere peso numero 6: Limitare il sale

 Il sale non è la migliore guidata sul tavolo, ma ha rinunciare non vale la pena, in quanto ha un numero di funzioni importanti nel corpo. Aggiungere poco sale nei primi e secondi - più che sufficiente. Non dosolyuvaty pasti piatto, cetrioli salati, pomodori, ecc

 Il modo per perdere peso numero 7: Bere molta acqua pura

 Acqua sopprime naturalmente l'appetito, normalizzare la digestione, normalizza il metabolismo, elimina le tossine, recuperare il grasso. Bere circa 8 bicchieri di acqua pura al giorno. Assicuratevi di bere un bicchiere prima del pasto, non dopo.

 Risultato:

 Perdere peso per il nuovo anno su qualche chilo senza restrizioni e samokatuvan davvero inutili. Raspishut un menu completo per un mese fino a mezzogiorno e programma di allenamento, e seguire il piano - per la vacanza si noterà la differenza!

 Che riassume la 86a annuale cerimonia di premiazione "Oscar" della Academy of Motion Picture Arts and Sciences per il lavoro straordinario nel 2013, tenutosi a Los Angeles.

 Per gli appassionati di amaro rimpianto attore Leonardo DiCaprio, nominato per cinque premi "Oscar" non ha ricevuto l'ambita statuetta per il suo ruolo brillante nel film "The Wolf of Wall Street." Ha battuto Matthew McConaugheyChi ha ricevuto il premio per Miglior Attore nel film "acquirenti Dallasskiy club". Questo film drammatico McConaughey interpreta un AIDS rodeo cowboy-infetti. Per questo ruolo, l'attore ha dovuto perdere 20 kg!

 Il suo lavoro di recitazione e gioco di attore brillante Jared Leto, che ha vinto una statuetta d'oro 'Oscar' per la migliore attrice non protagonista in questo film è stato molto apprezzato dalla critica Academy.

 Nella categoria " Miglior Film "Ha vinto il regista tape Steve McQueen" 12 Years a Slave "Che racconta il difficile destino di schiavi neri alla fine del XIX secolo. In Nord America. Ci sono in questa categoria sono stati i film" Gravity "Alfonso Cuarón," It "Spike Jones," The Wolf of Wall Street "Martin Scorsese," acquirenti Dallasskiy kluyu "Jean-Marc Vallée," truffa americano "David O.Rassella" Fylomena "Stephen Frirza," Captain Phillips "Paul Greengrass e" Nebraska "di Alexander Payne.

 Si è tentato di peso diete numero enorme di debilitante e ancora guardarsi allo specchio con rammarico? Se si vuole scoprire che cosa la dieta più efficace non ha aiutato te? Forse il segreto è che da qualche parte non hai seguito con precisione limiti rigorosi e viziarvi dolce e gustoso, dopo le sei di sera? Tutto questo, naturalmente, sulla vostra coscienza e la vostra vita. Ma ascoltate il vostro corpo, non si accorse che non è così chiaramente funziona come prima? Quale può essere il motivo? La causa più comune di questo fenomeno diventa dieta squilibrata, a volte molto grassa o pesante per la digestione, si cambia drasticamente la dieta rigorosa.

 Se il tuo corpo ha voce in capitolo, avrebbe da tempo avete letto come un bambino, come il carico resistere difficile. Oggi si è andato a visitare e mangiato tutto, e domani yogurt magro beve tutto il giorno e si aspettano di perdere quell'ultimo Naila. E tutto sembra essere corretto, ma il metabolismo è scioccato e nel tempo ha raggiunto il prezzo pagato per tale comportamento come aderire al peso della vita e smettere di dieta aiuto. E poi, naturalmente, tutti noi cominciamo a renderci conto che qualcosa deve cambiare, e con urgenza.

 Cibo separata può essere una salvezza. Su di lui un gran parlare, ma purtroppo, pochi osano applicare questo principio nella pratica. Il motivo è troppo piccola quantità di conoscenza di questo sistema di potere semplice e sorprendente.

 Il segreto di cibo separato per la perdita di peso?

 Sulla base di questo principio di mangiare la giusta combinazione di prodotti durante l'assunzione di cibo semplice e familiare. Nessuno parla la ricezione di piatti esotici che sono difficili per il nostro corpo e anche molto costoso. Il principio più importante in questo pasto - non combina proteine ​​e carboidrati. Il segreto sta nel fatto che i nostri corpi hanno bisogno di un diverso tipo di organizzazione dei media per la digestione di una scrittura. Per esempio, le proteine ​​digerite in un ambiente acido, e, a sua volta, carboidrati bisogno di un ambiente alcalino. Per queste ragioni, con tutto quello che abbiamo messo i nostri corpi in una situazione difficile. Questo porta al deterioramento del nostro stato, e l'accumulo di tossine dannose e centimetri in più in vita.

 Per una migliore comprensione del problema può comportare il seguente esempio.

 Frutta, mangiato a stomaco vuoto si saranno digeriti solo alcuni 20-30 minuti, poi si rozproschayutsya del nostro corpo, dandogli il più prezioso di tutti i suoi membri. Ma se questi stessi frutti come dessert a prendere carne dopo mangiato, che è necessaria per la digestione di 3-6 ore, il frutto rimarrà nel corpo per un tempo molto più lungo e di cui ci sarà fermentare e marcire. Questa combinazione di prodotti è su di voi disagio e peso inutile per il pancreas, e molto probabilmente di nuovo influenza pollici nella vita o fianchi.

 Principi di base di alimentazione separata:

•  Proteine ​​Proteine ​​+

 Questa associazione è semplicemente inaccettabile perché gli alimenti sono ricchi di proteine ​​richiedono molto tempo e succhi di cibo per l'elaborazione.

• Proteine ​​+ grassi

Combinazione errata categoriale, perché i grassi impediscono la formazione dei succhi gastrici dell'importo necessario, rendendo così la digestione più lenta e difficile.

•  Acidi Protein +

 Acido eccesso solo essere un ostacolo per il processo digestivo e provoca cibo a marcire, quindi questa combinazione è inaccettabile.

• Acido Uhlevodы +

Acid può distruggere gli enzimi necessari per digerire i carboidrati, in modo che questa combinazione nezhelatelno.

• Uhlevodы + Uhlevodы

Penso che non sia necessario spiegare che le patate e il pane in una volta scrivere, è molto male e certamente un impatto quindi la figura.

•  Carboidrati zucchero +

 Ciò causa il cibo fermentazione corpo, perché queste combinazioni dovrebbero essere evitati.

 I vantaggi di cibo separato per la perdita di peso

 L'uomo che ha fatto di alimentazione separato il loro nuovo stile di vita, in pratica vi è una fonte inesauribile di energia. Scompare fenomeno della vita in grandi città come la stanchezza cronica. Sarete in grado di dimenticare ciò che letargia o sonnolenza, il tuo corpo sarà sempre teso, il tono muscolare e si rallegrerà. Le persone che hanno legato la loro vita con questo tipo di dieta, peso normale, nonostante la normalizzazione del tratto gastrointestinale. Includere nella vostra routine quotidiana pasti non solo separati, ma anche esercizi quotidiani, yoga o altre attività sportive e vedere i chili odiosi lascerà rapidamente il vostro corpo.

 Problemi con sgabelli si verificano in persone di tutte le età con una serie di motivi. Questi includono lo stress, la mancanza di fibre alimentari, assunzione di liquidi inadeguata, mancanza di attività fisica, ormonale, etc. Questo problema è molto sgradevole, a volte anche dolorose. La stitichezza può portare a problemi di salute di peso, per cui è necessario risolvere immediatamente questo problema, piuttosto che aspettare fino a tardi.

 Metodo numero 1 - rimedi naturali per la stitichezza

 Oggi, la farmacia venduto un sacco di diversi farmaci che promettono di risolvere rapidamente e con precisione il problema di costipazione. Molti di questi farmaci sono basati su ingredienti naturali. Tuttavia, invece di farmaci, si consiglia di includere nella dieta solo alcuni prodotti che vi permetterà di dimenticare i problemi con la sedia.

 Metodo numero 2 - frutta

 Frutta secca - un vero e medici che sostituiscono non solo dolcezza nella nostra vita, ma anche aiutare a combattere molte malattie, e costipazione pure.

 Frutta secca come le prugne, fichi e albicocche influenzano il nostro intestino come hydro (hardware intestinale di lavaggio). Essi contengono una grande quantità di fibra alimentare, fornendo un effetto lassativo ed è rimedio curativo e preventivo per la stitichezza. Al fine di eliminare costipazione, abbastanza da mangiare 10-15 pezzi di frutta secca al giorno.

 Metodo numero 3 - prodotti lattiero-caseari

 I nutrizionisti non cessano mai di dire che il nostro sistema digestivo è in costante bisogno di prodotti lattiero-caseari come lo yogurt, latte acido e yogurt. Se si utilizzano regolarmente questi prodotti alimentari, la costipazione e non essere disturbati. Prendere latticini o raccomandata al mattino a stomaco vuoto o prima di andare a dormire. Prova a scegliere i prodotti lattiero-caseari, shelf life che non più di 5 giorni.

 Metodo numero 4 - l'olio d'oliva

 Olio d'oliva - ?? una fonte di sostanze nutritive e, in aggiunta, è sbarazzarsi di stitichezza, si ottiene anche ottimo immunostimolante e l'esercizio fisico si abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. Piuttosto aggiungere l'olio d'oliva prima spremitura in cereali e insalate fredde.

 Metodo numero 5 - liquido

 Legge Innanzitutto sana dell'intestino - una grande quantità di fibre, e sa quasi tutto. Ma non tutti sanno che la fibra sarà di lavoro previsto solo abbondante assunzione di liquidi. Questo vale non solo per pulire l'acqua potabile, ma il succo, tè, succo di frutta, etc. Da segnalare anche che la raccomandazione di bere mezzo bicchiere di acqua a stomaco vuoto al mattino rimane rilevante. Questo permette di "svegliarsi" l'intestino e facile da digerire e assimilare il primo pasto.

 Tuttavia, tenere presente che non soddisfa il tè e il caffè caldo e liquido caldo rallenta l'intestino e aumenta costipazione.

 Metodo numero 6 - barbabietole

 Due contenuta nel tessuto barbabietola e acidi organici, eventuali pasti e succhi di frutta contenenti barbabietole, ben stimolano la peristalsi. Pertanto piatti come insalate e zuppa piatti sono eccellenti prevenzione della stipsi.

 Metodo numero 7 - zucca

 Zucca, proprio come barbabietole, ricchi di acidi organici e fibre, che aiutano a pulire l'intestino e migliorare le sue prestazioni. Inoltre, la zucca è ricca di carotene e pectina, che beneficia indubbiamente non solo l'intestino, ma l'intero corpo.

 Metodo numero 8 attività fisica contro la stitichezza

 Modalità di guida attivo consente guarire il nostro corpo nel suo complesso e le viscere pure. L'attività fisica stimola l'intestino bene, rafforza i muscoli della parete addominale, un effetto benefico sullo stato psico-emotivo, evitando lo stress, sono annuncia anche la stitichezza. Basta andare a fare una passeggiata, fare esercizi di mattina o piscina. Naturalmente, il miglior frequentano classi speciali, come lo yoga, pilates o stretching - questi allenamenti non solo interessano tutto il corpo, ma anche direttamente per l'intestino, in modo che comprende esercizi per eseguire una sorta di massaggio dell'intestino.

 Metodo numero 9 - esercizi per la stitichezza

 Vi offriamo alcuni esercizi che miglioreranno le viscere, e prevenire il verificarsi di costipazione.

 Bicicletta

 Posizione di partenza - Sdraiatevi sulla schiena, sollevare le gambe piegate le ginocchia. Iniziare a fare un movimento circolare in piedi, simulando il ciclismo. I movimenti devono essere eseguiti lentamente. Respirare a questo livello. Il movimento lento si esegue, il più addominale test di carico e la coscia.

 Torsione

 Posizione di partenza - Sdraiatevi sulla schiena, sollevare le gambe piegate le ginocchia. Ginocchia e piedi premuti insieme. Piedi Cant prima a destra, poi a sinistra senza prendere un ginocchio e piede a parte. Eseguire 5-6 volte in ciascuna direzione.

 Variazione torsione

 Posizione sdraiata di partenza sulla schiena, gambe dritte. Sollevare la gamba destra e abbassare il tallone destro sul ginocchio sinistro. Abbassare il ginocchio destro verso sinistra e cercare di toccarli al pavimento. Questa lama deve essere premuto al pavimento. Mantenete la posizione per 10-15 secondi. Ripetere lo stesso con l'altra gamba.

 Come celebrity sbarazzarsi della psoriasi, e perché la malattia non ha impedito i personaggi famosi riescono. Per lungo tempo la psoriasi malattia tormentato persone. Questa "lebbra" Rose chiamato diavolo. Paziente bypass comunitario per paura di contrarre. Solo di recente gli scienziati hanno imparato che la psoriasi non è contagiosa, ma, purtroppo, non è curabile. Rose Devil fornisce riguardano solo i proprietari del "fiore".

 Fioritura diabolica "premiata" da varie persone, tra cui il famoso che ha portato il peso della psoriasi ogni giorno. Tra di loro - il primo ministro britannico Winston Churchill. Il famoso uomo politico anche detto che l'oro metterà un monumento a coloro che trovano una cura per questa malattia.

 In Churchill promette ricompense per privare le persone della American National Psoriasis Foundation. Il premio è dichiarato ?? l'importo equivalente al premio Nobel. Ad oggi, più del 3% della popolazione mondiale soffre di psoriasi. Malattia della pelle ha colpito migliaia di persone, tra cui politici, scrittori, atleti, stelle del cinema. Nel 18 ° secolo politico, giornalista, uno dei leader della guerra d'indipendenza americana, Benjamin Franklin ha creato la storia del genere umano, spesso sofferto a causa di psoriasi. In questo stesso periodo, in un altro continente, politico, medico, Jean-Paul Marat accese la rivoluzione francese, nonostante il fatto che i pazienti con psoriasi. La psoriasi non è ostacolato e l'uomo più ricco nella storia degli Stati Uniti, John D. Rockefeller, che ha accumulato la sua fortuna nei primi anni del XX secolo. Molte persone ricche hanno questa malattia della pelle, Henry Ford, proprietario di fabbriche automobilistiche, ha pubblicato il suo leggendario Ford, psoriasi e nessun ostacolo!

 E Giuseppe Stalin ricorda il mondo. Ma pochi sanno che una parte del suo corpo era coperto di crosta di psoriasica. Poiché questo principe viveva bandiera rossa? A quanto pare non concentrarsi su questo, Stalin aveva di meglio da fare. Ad esempio, seguire lo scrittore Vladimir Nabokov, emigrato negli Stati Uniti, e in ogni caso, di non pubblicare il suo romanzo in URSS. Nabokov se stesso, per inciso, ha sofferto anche di psoriasi. Ma non è noto che, e suo brillante romanzo "Lolita".

 Lista delle persone che sono riusciti, nonostante la malattia, ha perseguito la loro vita, va avanti e avanti. Scrittore e poeta John Updike, compositore e attore Tom Waits, e chi avrebbe mai pensato di Hollywood stelle: Cameron Diaz, Kerdo Inglish. La talentuosa cantante britannica Amy Uaynhus anche ottenuto un elenco psoriaznikov.

 Ciò che è più interessante che tutte queste persone non nascondono il fatto della sua malattia, al contrario, non esitano a parlare apertamente. Si opponevano suo spirito contro la malattia. Ma un forte carattere a nessun costo. Un carattere forte ha contribuito a seguire solo tutte le regole per prevenire la diffusione della psoriasi sul corpo.

 Psoriasi esiste nel corpo in modo indipendente senza compromettere la salute generale. Di solito a causa della mancanza di malattia della pelle sole aggravata, ma non va mai via completamente. Sharp può essere causa di disturbi nervosi. Bere, mangiare troppo - causa anche la malattia. Star di Hollywood seduta su una dieta speciale per non provocare la proliferazione di psoriasi. La dieta consiste nel limitare gli alimenti che contengono elevate quantità di proteine, grassi, colesterolo e carboidrati. A causa della cattiva alimentazione in pazienti con psoriasi spesso metabolismo dei lipidi, si raccomanda dieta con restrizione di salsicce, grassi, latte e burro.

 Cameron Diaz anche limitare se stessi da mangiare cipolle e l'aglio, che contengono volatile, non si può nemmeno mangiare pomodori, bacche rosse, ketchup. Attrice di bere tè verde solo fragili invece di caffè. Molto raramente bere alcolici.

 Oltre a utilizzare celebrità farmaci dimagranti che i medici li prescrivono. Ognuno ha il proprio modo individuale. Ma tutto per la prevenzione deve purificare il corpo dalle tossine, tossine e allergeni che provocano l'infiammazione della psoriasi. I medici parlano con una sola voce circa l'importanza di ogni mese di sottoporsi a pulizia del corpo. Ci si può sedere su diverse diete estenuanti e più metodi umanitari utilizzare il silicio.

 Per prevenire la diffusione della psoriasi su tutto il corpo, è necessario un potente ma sicuro strumento di pulizia che può essere confrontato con un aspirapolvere. In genere, questi gli possono essere sorbent.Sorbent la più alta capacità di pulizia - POLYSORB. Questo farmaco è costituito da silicio naturale. La caratteristica principale del silicio - la capacità unichnotozhat inquinanti come allergeni, veleni, tossine. E se una volta al mese a subire la purificazione polisorb MP, la psoriasi sarà molto meno problemi. Tuttavia, la cura principale per la psoriasi, non è di concentrarsi sulla malattia. Ricordate che molte persone hanno avuto questa malattia. Ma non era l'obiettivo principale della loro vita. I molti, eventfulness, la presenza di emozioni - che è la panacea principale.

 Svystaty tutto!

 Si ritiene che l'umanità è divisa in due metà. Una metà non conosce i problemi con i movimenti intestinali, mentre l'altro soffre di stitichezza. Forse lo è, e non è assolutamente il nostro interesse causerebbe se non per il fatto che le donne soffrono di stitichezza più spesso degli uomini. Quindi, il problema è vivere la bella metà dell'umanità, e questo è un motivo per dare l'allarme! Tuttavia, sappiamo che questo disturbo triste colpisce le persone anziane più di giovani, ei bambini più spesso degli adulti, il che significa che, come in un naufragio, salverà le donne, i bambini e gli anziani.

 E se questo accade?

 Purtroppo, disturbi del sistema digestivo della nostra sofferenza, non solo influenzano la qualità della vita, ma anche colpire in un colore errato, stanco e rughe. Una volta che l'intestino non riesce, non c'è stanchezza, irritabilità, sonno interrotto e l'umore, sensazione di pesantezza e di insicurezza. È difficile mettere a fuoco, e quindi soffrire e lavoro. Inizia dolore addominale, bruciore di stomaco, nausea, mal di testa. E tutto questo è direttamente correlata a disturbi intestinali.

 Cause ed effetti

 In primo luogo, è necessario pensare a ciò che ha causato la rottura dell'intestino. Fallimento dell'intestino è dovuto all'uso di nuovi prodotti, variazioni del ritmo abituale della vita - quali viaggi, durante il quale cambiando dieta? O è il risultato di diete, disturbi nervosi e stile di vita sedentario? Rispondere a me questa domanda, dovrebbe cominciare ad agire. In realtà, è possibile risolvere il problema prendendo la quantità di acqua. Il fatto che l'acqua pura è sempre nell'intestino, ammorbidisce il suo contenuto e consente di sbarazzarsi di esso piuttosto facilmente. Idealmente, un adulto dovrebbe bere al giorno 1, 5-2 litri di acqua; per questo importante ?? tailleur acqua purificata, senza gas. Ubriaco fluido riempie lo stomaco, creando una sensazione di pienezza, e il risultato è ovvio - non si sente la fame!

 I nostri amici e nemici

 Nonostante la diffusa convinzione che il caffè e sigarette promuovono movimento intestinale, infatti, dimostrato che il caffè e tè forte, e più sigarette contribuiscono al verificarsi di costipazione con cioccolato, pane bianco e banane. La lista dei "nemici della razza umana" è possibile aggiungere semola e porridge di riso e mirtilli. Mentre i prodotti lattiero-caseari possono fare miracoli, alla guida di un intestino pigro facilmente.

 Campione di loro può giustamente essere chiamato yogurt - che include sono batteri buoni che aiutano a risolvere tutti i problemi dell'intestino. Tra le verdure, tranne barbabietole e cavoli, avocado trasforma inaspettatamente produttivo - pianta insolitamente utile, che recentemente è diventato così popolare qui. Bacche utili sono di effetto lassativo - cenere, uva spina, mirtilli, e dal momento che l'inverno con bacche fresche intoppo può verificarsi nel corso sono eccellenti bevande di frutta e bevande di frutta. Estremamente utile rilevato crauti e sottaceto su di esso e sottaceti - entrare nell'intestino, stimolano il suo lavoro. Tutti i prodotti che contengono il corpo ha bisogno di fibra - pane integrale e crusca, farina d'avena, grano saraceno e farina di mais, verdure crude e frutta, frutta secca e noci aiutano l'organismo a sopravvivere l'inverno senza problemi digestivi.

 Senza Educazione Fisica - ovunque!

 Molto spesso i nostri problemi direttamente legati alla mancanza di attività muscolare - vita sedentaria porta alla stagnazione nell'intestino. Nel processo di digestione sono attivi e lombare della colonna vertebrale sacrale, che è il motivo per cui un esercizio molto importante alla luce del mattino in cui questi siti, insieme a tutti gli altri si mettono in moto e ottenere la loro quota richiesta del carico. Infatti, durante la giornata di lavoro, abbiamo principalmente stare seduto o, ma non inclinato, non indietro, e purtroppo, non saltare e non corriamo.

 Sempre portare giù

 Miglior ottenere il sostegno di un potente alleato - se si è scoperto che l'intestino pigro sono il risultato di una dieta scorretta. Se avesse alimenti ricchi di vitamine e fibre, è il momento di cercare l'aiuto di "artiglieria pesante". Complesso naturale Fitomutsil ripristina il ritmo naturale dell'intestino senza forzarla a fare uno sforzo supplementare. Una volta nell'intestino, fibra solubile Fitomutsila assorbe acqua, si gonfiano, e diventa gel viscoso che ammorbidisce il suo contenuto. Non Fitomutsil provocare spasmi dolorosi e richieste inaspettate, altre lassativi, e non è dipendenza. Abbastanza per sciogliere una bustina in un bicchiere di succo di frutta, yogurt, yogurt o acqua, tutti i problemi legati alla digestione donne, bambini di età superiore ai 3 anni e gli anziani possono essere lasciati in passato.

 Come pubblicità. BAA. Ci controindicazioni

 Per tutte le fasi di combattimento cellulite più efficace programma progettato completo cosmetologo cellulite, che comprende lo sviluppo di una dieta corretta, effetto cosmetico (creme per trattamenti cellulite aree e gel rilevanti) le tecniche di hardware (manuale e hardware massaggi, elektrolipoliz, drenaggio ultrasuoni elettrico ), terapia iniettiva (introduzione di cocktail speciali nella zona interessata) e di percepire integratori alimentari. Basta perdere peso, liberarsi della cellulite, inutile - anche la dieta ottimale perdere peso tutti, ma le parti del corpo colpite da cellulite.

 Balneoterapia
 Fornire drenaggio positivo e stimolante sul sistema venoso-linfatica, tonifica la pelle, allevia lo stress, rilassa la tensione muscolare a fuoco (bagno, vasca, doccia multigetto, circolare, idromassaggio, doccia, contrasto douche).
 Si consiglia di iniziare con una pelle mediana peeling.

 Complesso massaggio anticellulite
 Con mezzi anti-cellulite: impastare circolare, sfregamento, formicolio, massaggio linfodrenante.

 Talassoterapia
 Il metodo più antico di combattere la cellulite. Corso di Talassoterapia può migliorare il sistema nervoso ed endocrino che influenzano la lipolisi e lipogenesi equilibrio e acqua-sale metabolismo. In combinazione con una dieta speciale, massaggi, trattamenti di idroterapia riduce i segni di cellulite e di eliminare la stagnazione nel tessuto adiposo. La talassoterapia corso permette corpo ordinata e ottenere una buona carica per un anno.

 Envelopment
 E 'una delle modifiche di talassoterapia. In moderna cosmetologia ampiamente praticato impacchi di alghe brune con l'aggiunta di altri componenti di origine vegetale, in combinazione con il massaggio e l'uso di scrub, peeling, lozioni, spray e creme.
 Bucce e scrub preparare la pelle per il trattamento - pulire i pori, rimuovere scaglie cornee, che aumenta le coperture di efficienza. Dopo procedure applicate alle aree problematiche farmaco pulizia (nella forma di crema o fango) e poi avvolto il corpo con film speciale o bendaggi, bende (tempo per avvolgere vari metodi differenti, il più delle volte 45 minuti). Impacchi do isotermico (temperatura corporea), caldo (termoaktyvni) e freddo.
 Per una maggiore efficienza e una migliore penetrazione dei principi attivi combinati con mano avvolge (manuale) massaggio cellulite che stimola la circolazione sanguigna e migliora il flusso della linfa nei vasi drenanti tessuto adiposo.

 Mesoterapia Tecnologia somministrare farmaci per iniezione locale in subdermalnyh (mesonephral) livello.
 Quando iniettato nel cocktail pelle microquantities mesoterapia composto di ingredienti anti-cellulite sono poi diffondersi lentamente dalla zona di iniezione nel tessuto circostante e "sciogliere" il grasso, tonificare i vasi sanguigni, ridurre il gonfiore, stimola la respirazione cellulare, etc.

 Questo ci permette di offrire queste sostanze nel tessuto sottocutaneo, e fornire a livello locale, non li diffondendo in tutto il corpo.
 Tutti gli ingredienti a base di erbe che sono cosmetici anti-cellulite - estratti di Centella asiatica (Centella asiatica), caffè, cacao e tè, marrone e rosso alghe, guaranà, ginkgo, ippocastano - possono essere inclusi in cocktail mezoterapevtychnyh.

 La mesoterapia è uno dei modi più efficaci per avere un impatto sulla cellulite.

 Trattamento della cellulite Hardware

 Pressoterapiya (Baroterapyya).
 Migliora il drenaggio, aiuta ad eliminare le tossine, migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti. Controindicazioni: ipertensione, malattie cardiache, del sistema susudistoy, tromboflebite.

 Elektromiostimulyatsiya
 Provoca la contrazione muscolare, a causa di questo aumento dei costi del muscolo ed energia consumate grassi di riserva. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica (drenaggio linfatico). Elektromiostimulyatsiya rompe urti cellulite, stimola la lipolisi e aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dal grasso sottocutaneo.

 Massaggio Vacuum
 Il metodo mira a migliorare la microcircolazione del derma e ipoderma, aumentando la sua turgore, eliminando gonfiore. Il metodo consente di "break" noduli di tessuto adiposo. Lo strumento può influenzare gli organi interni attraverso la stimolazione attiva di zone riflesse della pelle.

 Ultrasuoni (vibrotermoliz)
 Consente di trattare attivamente la cellulite vibromehanicheskim e sollecitazioni termiche, si rompe, risolve capsula di tessuto connettivo, aumenta il tono vascolare.

 Elektrolipoliz
 Nel trattamento della cellulite e la lipolisi metodo utilizzato: elektrolipoliz e lipolipoliz. Questi sono nomi diversi della stessa procedura utilizzando elettrodi in forma di aghi, che accettati corrente alternata. Durante la procedura Elektrolipoliz è intenso scissione dei trigliceridi e dei prodotti in uscita divisione delle cellule, quindi non c'è devastazione dalle cellule adipose diminuire il volume e la massa grassa totale.

 Linfodrenaggio
 In estetica corsi di medicina linfodrenaggio hardware occupare una posizione di leadership nei programmi di disegno del corpo. Linfa perfettamente combinato con altri trattamenti della cellulite (impacchi, creme, dieta) e li rende positivo.
 Hardware influenza che colpisce molti processi nel tessuto connettivo e muscolare, contribuendo a porvi rimedio. Quando massaggi hardware spesso usano creme con mentolo, canfora, aminofillina o heofillinom che stimolano la lipolisi.

 Controindicazioni: con la malattia pelvica (fibromatosi, policistico, endometriosi, etc.) procedura hardware può essere fatto solo a livello locale sui fianchi. Massaggi non è prescritto per tromboflebiti, dermatiti pianto, eruzioni cutanee, e l'intolleranza di creme utilizzate per il massaggio.