 Cacao - non solo parlare, fin dall'infanzia, ma prodotto utile per l'organismo. In fagioli "albero di cioccolato" contiene molti utili per il corpo, soprattutto per le donne. Che cosa è utile per la donna moderna è un piacere? Qual è il vantaggio del cacao? Cacao edificante e migliora la resistenza del corpo - I semi di cacao contengono la vera fonte della vita sana e attiva. La famosa bevanda di guarigione antichi Maya preparata da un albero semi di cioccolato e aveva poco a che fare con la cioccolata calda o cacao dolce con latte, che abbiamo usato per festa di oggi. Nella ricetta originale nelle giuste proporzioni dell'acqua miscelata, cacao e peperoncino, e spesso "bevanda" mangiato con un cucchiaio. Ancora tribù che vivono vicino all'equatore, il cacao sono nella vostra dieta quotidiana. Indiani Kuna di Panama zona di frontiera di Colombia e bere 40 bicchieri di bevande a settimana. Forse questo è dovuto ad una dieta che sono famosi per la loro longevità e non si ammalano di cancro, diabete o malattie cardiache. VEDI ANCHE: Proprietà utili di aglio Cacao cioccolato utile Perché? Primo, 1 cucchiaino di cacao (10 grammi) contiene solo 23 calorie, mentre uno cioccolato lobuli contiene più di 50 kcal. In secondo luogo, è il segreto della ricchezza pianta del cacao protivookisliteli - flavonoidi, tra cui particolarmente prezioso oligoelementi epicatechina. Epicatechina migliora il flusso sanguigno cerebrale e la memoria a breve termine, riduce efficacemente la pressione sanguigna. Nel cacao contiene molte volte più epicatechina di bacche, vino rosso o tè verde. Le persone che bevono il cacao, la metà di quello a rischio di diabete o di affrontare i disturbi del cuore. Tale effetto positivo sul corpo umano hanno flavonoidi, che rigenerano i mitocondri - i centri di energia delle cellule e la struttura del muscolo miocardio. Purtroppo, a causa del fatto che i flavonoidi hanno un sapore amaro della produzione industriale vengono rimossi dalle barrette di cioccolato e latte e zucchero indebolire ulteriormente il loro effetto. Il cacao è anche una ricca fonte di magnesio, che aiuta a far fronte allo stress, rilassa i muscoli e aiuta a costruire ossa forti. Una grande quantità di ferro contenuta in fave di cacao naturale - è un'arma efficace contro l'anemia. Cromo aiuta a mantenere i livelli di glucosio nel sangue adeguato. Regolarmente cacao lasuyuchy, possiamo ogni giorno per stare bene. Tree Chocolate - l'unica pianta che contiene anandamide. Questo oligoelemento colpisce il cervello, causando euforia e aumentando il livello di endorfine. Inoltre, cacao aumenta i livelli di serotonina nel corpo, antidepressivo naturale.
Invece di caffè e di buon umore Grazie contiene teobromina nel cacao, microelementi caffeina famiglia tazza di cacao in scia al mattino meglio di più forte caffè nero. Inoltre, la bevanda cioccolato può aiutare bruciore e regolare il ciclo mensile. Il cacao è anche una ricca fonte di triptofano, che il cervello usa per la produzione di buon umore neurotrasmettitore - ". Cioccolato una droga" serotonina e feniloetiloamina, chiamato Questi minerali sono effetto psico-stimolante - con conseguente euforia, aumentare la resistenza e la capacità di sopportare il dolore. Vedi anche: 5 ricette con zenzero per migliorare la memoria e l'attività cerebrale Nella lotta contro i tumori del tratto digestivo Dato l'elevato contenuto di bioflavonoidiv, cacao effetto di specie reattive dell'ossigeno, che sono dannosi per le cellule DNA e portano a processi di tumori neutralizzanti. Studi medici hanno dimostrato che il cacao è particolarmente efficace in stress ossidativo (effetto devastante radicali liberi sulle membrane cellulari). Essa provoca il cancro del piccolo e grande intestino. Questo è un fatto molto importante, perché a causa della costante esposizione alle tossine che entrano nel nostro corpo da alimenti nocivi, gli organi digestivi sono spesso soggetti alla patologia.
Per memoria fuorviato Nessuno di noi è immune a interruzioni di età per il nostro processore personale - il cervello.
E se pensiamo che la vecchiaia lontano, oltre ai nostri vivere vicino amici, genitori e nonni che vogliono mantenere una mente chiara per tutta la vita. Cacao migliora il flusso ematico cerebrale, memoria e la concentrazione. Nelle persone anziane e anziani, che impedisce lo sviluppo di demenza.
Vedi anche: 10 motivi per amare burro di mandorle Cocoa Ricette : Ammollo durante la notte in 10 tazze di acqua 400 g di fagioli neri con un cucchiaino di sale e 1 peperoncino verde tritato. Il giorno successivo, aggiungere mezzo cucchiaino di pepe nero e cuocere finché sono teneri circa 45 minuti legumi. Rimuovere la minestra dai paprica futuri. Scaldare una padella profonda 2/3 tazza di burro, soffriggere gli anelli di cipolla tritata e 4 spicchi d'aglio schiacciati. Versare il brodo di fagioli, aggiungere 2 cucchiai di cacao, 1 foglia di alloro, un pizzico di cumino e zucchero, 2 cucchiai di aceto di vino rosso. Far bollire 10 minuti, se necessario, regolare con acqua. Mezza pod peperoncino verde tagliati a fettine e cuocere in acqua bollente per 10 minuti. Scolare e versare sopra i peperoni in due tazze di acqua bollente. Aggiungere 1/8 tazza di cacao in polvere 1 cucchiaino di estratto di vaniglia o. Fate bollire a fuoco basso per 5-10 minuti fino a completa dissoluzione di cacao. Bere sorsi. : In una casseruola versare litro di latte scremato, aggiungere 250 g di cacao. Cuocere a fuoco basso fino a quando il liquido si addensa, poi togliere dal fuoco e lasciar raffreddare. Versare lentamente in 100 ml di alcool di cacao, mescolando continuamente. Spill sulle bottiglie ermeticamente e lasciare per 2 settimane. In situazioni di stress bere 50 ml di tintura. : Mescolare mezzo tazze di zucchero con un bicchiere d'acqua. Il liquido risultante portate a ebollizione a fuoco medio e cuocere per 30 secondi. In un recipiente di vetro, unire cacao con un bicchiere di acqua. Versare lentamente il cacao in una casseruola, mescolando continuamente. Cuocere a fuoco basso fino a quando il brodo si addensa. La salsa servito con tacchino, fegato e polendvitse. Vedi anche: 10 semplici regole per una sana alimentazione Cacao dalla farmacia Il cacao è parte di molti prodotti rassodanti che miglioreranno l'umore, aiutare la perdita di peso e di lotta contro la cellulite. Compresse Cacao Supplementi consiglia di bere come la carenza di motivazione ad agire, stanchezza, apatia, indebolendo di memoria e la concentrazione. Altre vitamine cacao tolto dallo stato di stress e di eccitazione, aiutare con disturbi del sonno. Vitamine speciali per le persone con rischio di malattie cardiache rafforzare il cuore e il sistema cardiovascolare. Cacao Corpo Cocoa per preparazioni cosmetiche migliora la circolazione sanguigna, rinfresca l'entità pelle. Essendo una ricca fonte di antiossidanti, vitamine A ed E, che combatte con successo i radicali liberi che causano l'invecchiamento prematuro. E 'grazie alle sue eccellenti proprietà di cacao fa parte di molti prodotti cosmetici per la cura della pelle e dei capelli. Ma qualsiasi maschera sede naturali semi di cacao triturati portare effetto più evidente. 2 cucchiaini di omogeneizzati mix di formaggio in una ciotola con un cucchiaio di cacao e un pizzico di cannella. Mettere la ciotola in un bagno di vapore e attendere che si dissolve cacao. Quindi rimuovere la maschera dal fuoco e attendere che il composto si è raffreddato. Applicare la maschera sul corpo e sul viso, evitando il contorno occhi. Dopo 20 minuti la maschera può essere lavato via, e ripetere la procedura di una settimana. Maschera pulisce perfettamente la pelle, idrata e nutre. : Mix di cacao, yogurt naturale e olio d'oliva in proporzioni uguali. Applicare sul viso pulito per 20 minuti e risciacquare con acqua tiepida. L'olio d'oliva può sostituire miele o qualsiasi altro olio. Questa maschera è ideale per lenta, invecchiamento o sensibili ?? pelle che richiede un'intensa stimolazione e idratazione profonda. 2 cucchiaini di cacao sciogliere in un cerchio con caffè, distribuzione maschera su tutta la lunghezza dei capelli e lasciare per 15-20 minuti. La procedura può essere ripetuta più volte alla settimana. La maschera del cacao dà lustro capelli scuri, e con l'aggiunta di caffè rende il colore più profondo e intenso. Vedi anche: Top 12 prodotti per la salute vascolare  Questi muffin possono essere serviti non solo con panna panna, ma con crema allo yogurt e marmellata o miele. 450 g di farina
350 ml di latte scremato
350 ml di acqua minerale con gas
130 grammi di zucchero
Olio 50ml vegetali
10? 11 g di lievito secco
succo di limone 1/2
3? 4. panna acida
1 cucchiaino. Cucchiaio soda cottura
1/4 h. Cucchiaio di cannella
pizzico di sale Vedi anche: Ricetta Julia Vysotsky: frittelle di farina d'avena con patate, formaggio e pancetta
1 Setacciare la farina al setaccio, aggiungere il lievito, un pizzico di sale, 100 grammi di zucchero e mescolare.
2 Scaldare il latte e aggiungerlo alla farina con l'acqua minerale, tutti accuratamente Mix. 3 Coprire l'impasto con un asciugamano piatti e mettere in 2 ore in un luogo caldo. 4 Riscatta soda con succo di limone, aggiungere la pasta, mescolare e cuocere 10 minuti pancake con olio vegetale. 5 Fare Cream, combinando panna acida, zucchero rimasto, la cannella e 1 cucchiaino. Di succo di limone. Servire frittelle con panna acida. Vedi anche: Ricetta frittelle per chi è a dieta  Televisione, radio e giornali ci raccontano ogni giorno su come perdere peso. Ma ci sono persone per le quali effettivo problema completamente diverso: vogliono stare meglio. Processo Fisica Per scoprire che cosa impedisce di aumento di peso dovrebbe consultare un medico. Prima endocrinologo, allora - un gastroenterologo. La perdita di peso avviene in diverse situazioni: che le persone consumano cibo a sufficienza, o perché non viene assorbito. La ragione può essere le caratteristiche della risposta del sistema nervoso allo stress e infantilism (quando lo sviluppo di tutte le strutture del corpo non corrisponde età della persona). Se non viene trovata alcuna patologia, possiamo parlare delle caratteristiche della Costituzione. La formula ideale Formule peso corporeo ideale impostato. Secondo gli esperti, sono approssimativi. Qui ci sono i più appropriati. Il peso corporeo in chilogrammi diviso per l'altezza desiderata in metri (al quadrato). Se il risultato è tra il 19 e il 25, il peso per ragioni mediche normali. Ad esempio, l'altezza di 178 cm e 57 kg di peso formula è: 57 (1, 78) = 2 17 99. Conclusione: peso insufficiente. Vedi anche: L'altra faccia della medaglia: come guadagnare peso Prodotti particolarmente prezioso Come la gente dovrebbe mangiare che desiderano aumentare di peso? Se stiamo parlando di un uomo senza disfunzione della ghiandola tiroidea o l'intestino, la sua dieta deve essere pieno, proteine in più e un sacco di grassi e carboidrati. Ma questo non significa che si debba abusare dolci, salsicce, patatine fritte. In questo caso, la persona curare la perdita di peso, ma ci sono molti altri problemi di salute. Sane abitudini alimentari dovrebbero rimanere invariati. In primo luogo una dieta ricca di proteine ad alto valore biologico out contenute nella carne, pesce, frutti di mare, legumi. Piatto di proteine dovrebbe essere incluso in ogni pasto, scegliendo tra 60 grammi di carne, 100 grammi di formaggio, 30 grammi di formaggio o tazza di yogurt. Oltre alle proteine nella dieta dovrebbe essere cereali (grano saraceno, avena), freschi e verdure al vapore (zucchine, cavolfiori, bietole, carote).
Pasta di grano duro, il riso, le patate può anche essere raccomandato.
Vedi anche: Come gonfiare i glutei Essere sicuri di mangiare frutta. È possibile selezionare in un pasto separato, per esempio, per renderli uno spuntino. Frutta forniscono molte sostanze essenziali del corpo aiutano a prevenire la stitichezza, che spesso si verificano a basso peso. Il consumo di alcol è più ridotto al minimo. Le dimensioni delle porzioni dovrebbero essere abbastanza grande, aumentare la frequenza dei pasti 5-6 volte al giorno. Ottenere energia durante il giorno è essenziale. Se uno dei colazione perdita di peso una tazza di tè, il corpo comincia ad utilizzare le proprie riserve, proteine muscolari atrofia. Questo cibo non aiuta ad aumentare di peso, ma piuttosto indebolisce i muscoli. Quando una dieta ricca di proteine con l'esercizio di legame. Questo può essere la costruzione muscolare sotto la guida di un istruttore esperto, il nuoto o l'atletica. Vedi anche: Bellezza-Secrets Anastasia Zavorotnyuk Necessario e sufficiente Perdita di peso - una mancanza di proteine, che è richiesto ogni cellula del nostro corpo. La carenza di proteine colpisce principalmente il sistema immunitario, il corpo emaciato per il pericolo principale è l'infezione. E tutte le agenzie di lavoro al confine. Con la perdita di peso spesso portare misure dietetiche errate. La categoria più comune di persone con questa diagnosi - le diete di moda vittima. Dopo aver letto in modo tale che il vegetarismo salva tutte le malattie o che avete bisogno di mangiare solo carne bianca pollo con farina d'avena, escludono dalla dieta di altri prodotti importanti. Il corpo abituato a una dieta più rigoroso, non può tornare al funzionamento normale. Vedi anche: Perché la dieta non funziona: 9 errori comuni  Se si vuole perdere peso facile, felice, viziarsi con dolce di frutta succosa e stare di buon umore? Quindi scegliere frutta dieta per la perdita di peso. Pro e contro di frutta perdita di peso dieta Dieta di frutta per la perdita di peso è un bene, almeno che si basa su frutta, gran parte del vantaggio dei loro molte parole ha detto che sarebbe stato inutile convincere nessuno contrario. Non solo contengono molte vitamine e minerali benefici, ma anche responsabile per il nostro umore. Seduto su una dieta di frutta per perdere peso si può perdere in una settimana 5-7 kg. Purtroppo, anche in questa dieta leggera e gustosa ha le sue controindicazioni - allergici a qualsiasi frutta (soprattutto agrumi, fragole), gastrite con acidità o ulcera. Un altro avvertimento è che l'abbondanza di frutta, invece, può interferire con la perdita di peso, perché il fruttosio rilasciato frutta, spesso convertite in grasso. Non consigliato rispettare dieta di frutta più di 10 giorni - che porterà alla carenza di proteine. Per ovviare alla mancanza di proteine è possibile per la frutta perdita di peso dieta mangiare latticini a basso contenuto di grassi. Tra gli evidenti vantaggi della dieta - purificare il corpo dalle tossine, ridurre la cellulite e migliorare il colore della pelle, riducendo il tempo dedicato alla preparazione di piatti complessi.
Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice" Termini frutta perdita di peso dieta Frutta dieta dimagrante può basarsi sull'uso di un tipo di frutta (mono-dieta) o più (mista). Mono-dieta efficace, ma mescolato - più facile da sopportare. L'essenza della dieta frutto è utilizzato per un giorno di frutta e latticini (latte, yogurt). Preferenza dovrebbe essere data la frutta come mele, pesche, arance, pompelmo, anguria, ananas. Dovrebbe essere attenti con le banane e uva: un gran numero di loro, tuttavia, può causare aumento di peso, e in linea di principio, è difficile da digerire e può causare stitichezza e flatulenza. È possibile diversificare il vostro menu di frutta zapikayuchy con cannella, rendendo insalate di frutta con yogurt a basso contenuto di grassi o succhi di frutta freschi. Non aggiungendo più noci o semi, ricco di proteine. Dieta di frutta per la perdita di peso non è raccomandato per l'uso a lungo termine, ma si può organizzare periodicamente giorni di digiuno a base di essa - e benefici per la salute, e ?? aiuto concreto nella lotta contro l'obesità. Vedi anche: Cellulite dieta efficace  Primavera - è il momento di rinfrescarsi prima dell'estate. Travneva dieta vi farà sentire bella e piena di energia! Nel mese di maggio, vi è abbondanza di verdure fresche. Dopo un lungo inverno, i primi ortaggi freschi sembrano incredibilmente gustoso. Si propone di utilizzarli per le diete di maggio. Lo stile proposto di cibo vi aiuterà a pulire il corpo, abbastanza di vitamine e minerali, ma anche - per perdere qualche chilo. In soli tre giorni si può perdere circa 1, 5 kg, e se lo si desidera può dieta e più a lungo - ma non più di una settimana. E 'meglio di ripetere un paio di settimane. Può essere in estate ad integrare la dieta di frutta fresca. Travneva dieta: regole di base 1. Mangiare regolarmente bisogno, ma piccoli pasti 5 volte al giorno. 2. La base della dieta dovrebbe essere primizie, luce e nutrienti (pomodori, carote, cetrioli). Frutta e verdura ricchi di fibre ti aiuteranno a condurre una normale metabolismo, compromessa durante l'inverno. Vedi anche: Mangiare e dimagrire: Consigli spettacolo dietista "ragionevole e felice" 3. Anche nella vostra dieta quotidiana dovrebbe frequentare vari cereali integrali e dolci. 4. Non dimenticare latticini, yogurt, latte, formaggio, yogurt (solo con una bassa percentuale di grasso). 5. Essere sicuri di mangiare pesce e carne magra, pollo, vitello. 6. Non cucinare cibi fritti. 7. Evitare i grassi animali, pancetta, lardo, carne di manzo, maiale, zucchero, salsicce affumicate. 8. Daily bere acqua più pulita - almeno 2 litri. Questo aiuterà a purificare il corpo. Vedi anche: La dieta del Cremlino - di peso metodo di perdita leggendario Travneva dieta sarà molto più efficace se si combinano con l'attività fisica.
Ogni giorno, fare esercizi, in modo da poter tirare su la forma. A spasso il cane, salire le scale a piedi, lavori in giardino dopo il lavoro passeggiata a piedi a poche fermate.
Esempio di menu Opzione 1 Colazione: panino di grano intero con burro, cetriolo e un paio di fette di prosciutto, tè al limone, ma senza zucchero. Pranzo: insalata di verdure fresche. Pranzo: pesce bollito con verdure al vapore, un po 'di riso. Snack: 100 g di pollo bollito. Cena: insalata di frutta con pompelmo, kiwi e ananas. Vedi anche: 9 giorni di dieta Nikolai Baskov Opzione 2 Colazione: uova strapazzate con due uova, caffè o tè senza zucchero. Pranzo: fetta di pane con formaggio e pomodoro. Pranzo: pollo bollito con un contorno di verdure stufate. Snack: budino di latte. Cena: insalata (2 foglia di cavolo, un paio di cucchiai di riso cotto, un paio di cucchiai di mais, 120 g di tonno). Opzione 3 Colazione: panino di grano intero con 50 grammi di formaggio magro, succo di pomodoro. Vedi anche: Cellulite dieta efficace Pranzo: carota e mela, condita con succo di limone. Pranzo: 150 g di petto di yndyushynoy e 50 grammi di funghi, fritti in olio vegetale cucchiaio. Snack: 150 ml di yogurt. Cena: Due hot dog con insalata fresca. Travneva dieta è abbastanza soddisfacente, perché è facile da sopportare. La cosa principale - di escludere lo zucchero, la farina, dolci, fritti e grassi, mentre è del tutto possibile per riempire insalata cucchiaio a basso contenuto calorico maionese. Menu si può essere solo con i prodotti accettabili, sulla base delle opzioni proposte. Prova - May Day Diet necessariamente vi darà i risultati! Vedi anche: Lenticchia dieta, perdere peso e cancro ryatuyemosya  L'altro giorno a Kiev il 7 ° Festival International Television, concorso di arte per bambini mondo Beauty Star 2012, che tradizionalmente apre la fase per bambini di talento provenienti da tutta l'Ucraina e altri paesi. I bambini dai 4 ai 17 anni hanno gareggiato nelle categorie: vocale (solo, duo, gruppi), coreografia, modelli, programma di spettacoli. Così come si è svolto il Festival Show patriottico di moda di abbigliamento per bambini EvroFashion Bambini 2012Che ha riunito i partecipanti del festival, i bambini ucraini stelle e designer di talento, studenti dell'Istituto delle Arti. Salvador Dali bandiera Ucraina Il festival, come sempre, ha avuto luogo il grande capitale palcoscenico. Concorrenti di quest'anno hanno preso Centro Arte e Cultura della SBU, la scena in cui i ragazzi possono sentirsi come veri artisti mostrano spettatori (Camera 750 posti) talenti, così come una vasta esperienza acquisita e la consulenza di esperti professionisti. Mastery in ogni gruppo di età ha valutato un gruppo di Ucraina, Inghilterra, Serbia, Russia: Jackie Smith - Esperto di musica dal Regno Unito; Tatiana Piskareva - Artista di Ucraina, insegnante di canto, attrice Onorato; Anna Zavalskaya - Popolare cantante solista di "Alibi"; Tatiana Savchuk - Capo redattore di "World of Childhood e meraviglie"; Larissa Hordera - Cantante dalla Russia; Egor Topolov - Psicologo della scuola americana, un esperto dello spettacolo popolare "The Bachelor 2"; Istvan - Autore e performer, programmi di accoglienza Radio ucraino, autore di "In cerca produttore"; così come il vincitore del "World Beauty Star 2011" Masha Shepeleva e Kate Topchiy. Headed Alla Municipio - Insegnante Onorato di Ucraina, Consigliere del Ministro della Pubblica Istruzione, direttore di Pechersk scuola numero 75. Ambiente colorato e accogliente delle accuse del festival di ottimismo, non solo i partecipanti bambini ei loro genitori a scoprire la celebrazione infanzia. E notiamo che un ruolo importante in questo giocato invariato il settimo anno consecutivo, la "regola d'oro" Festival Mondiale Beauty Star: No perdenti al concorso, tutti i bambini riceveranno i premi. Dopo tutto, con l'approccio psicologico giusto che i ragazzi non hanno paura di perdere, e quindi il più manifestano e dimostrare le loro capacità. Ma per stimolare la passione per la vittoria rappresenta un incentivo per i bambini - Soggiorna al festival della creatività di Hollywood. Come notato da Helen Ludan, organizzatore del Mondiale Beauty Star, ucraino concorso creativo offre ai partecipanti una formazione per le prestazioni in qualsiasi fase del mondo. Ogni anno, il Festival valorizza firma di accordi dei partecipanti in materia di partecipazione dei bambini in progetti internazionali. Gli organizzatori sono fiduciosi che in pochi anni sarà una nuova generazione di artisti, interpreti, presentatori, coreografi e un fiducioso di successo giovani. Pertanto, l'Ucraina acceso Grand Prix nuova stella nella "Modelli" nel gruppo di età più giovane sono stati Karpets Dasha e Dima fratelli Eugenio e Bezhenar. Nella categoria Medioevo Grand Prix ha Klimchuk Juliana e Vlad Saussure. Nel gruppo di età di 12 a 17 anni ha ricevuto il massimo dei voti da Odessa Kzhemanovskaya Kate e Jack Belikov da Kiev. Grand Prix "Supermodel" professionalità Angelina Barabashkina ricevuti da Chernigov, e Vova Sobchenko è stato assegnato uno speciale Grand Prix e riconoscimenti da parte delle agenzie di rating internazionale medaglie "Martis" per risultati creativi "Golden Fortune". Grand Prix nella categoria "World Star" meritatamente ricevuto Vadim Municipio e Daniel Afanasenkov. Ragazzi questa estate hanno la possibilità di parlare ai Campionati Mondiali per le Arti dello Spettacolo nel settore della cinematografia mondiale Mecca - Hollywood, che si tiene ogni anno sotto il patrocinio di Arnold Schwarzenegger. Gran Premio della "Vocal" nella fascia di età da 4 a 6 anni ha ricevuto Asya Andreychenko di Vinnnytsi. Nella fascia di età da 6 a 12 Vinnichanka Diana Pihunov, nella fascia di età da 12 a 17 anni Afanasenkov Daniel ha vinto e meritato posto Perov era Vladislav Aquila, che ha stregato il pubblico la sua performance da solista tra i gruppi Hran- Prix ottenuto Samye più giovani partecipanti - gruppo "fase di fabbrica".
Gran Premio della "Mostra programma" di duetti nella fascia di età da 4 a 6 anni ha ricevuto Kiev Dasha Karpets e Vadim Municipio. Nella fascia di età dai 6 ai 12 anni, il duo ha vinto AR.MONEY RAGAZZI. Solisti Credy nelle diverse fasce di età ha vinto Serzhin Anna e Kate Kzhemanovskaya. Nella categoria "Coreografia" Grand Prix ricevuto squadra coreografica di Kiev "TANtsDEM."
Vale la pena notare che una piacevole sorpresa per il pubblico del festival è stata la sfilata di abiti per bambini EvroFashion Bambini 2012, Che ha avuto inizio con -orhanizatoramy ONG "Patriots Football Ucraina" centro di produzione "Star Trek" e Istituto di belle arti. Salvador Dali. I creatori di abiti per lo spettacolo di moda erano giovani stilisti ucraini, ma i modelli sono stati realizzati dai partecipanti del festival e dei bambini Ucraina persone pubbliche di età compresa tra 4-12 anni. Tra di loro sono stati visti giovane donna, la figlia di un personaggio pubblico Potenza Prokaeva (Litovchenko)E il cantante Tatiana PiskarevaTV presentatore Olga FreimutPugile Vladimir VirchisMostra-Names Zio Jora, direttore Alan Badoev, Broadcaster Calcio Vasylkova Nicholas, Alexandra Golovinsky, calcio Maxim Shatskikh, Calciatore Alexander RadchenkoDeputati - figlio show-Names Maxim NelipaTV presentatore Dasha Malakhov, Calciatore Oleg Salenko, Designer Godson Diana emergono e altri. Nello spettacolo "EvroFashion Bambini 2012" è stato presentato sei collezioni autore di abbigliamento per bambini sul futuro del campionato di calcio di giovani designer: Helen Dubrovin e Amore Omelyanenko Anastasia Vdovenko, Catherine Kravchuk, Ksenia Andreeva Bychenko e Catherine, Catherine Kamozy, Irina Kovalenko. Come studente dell'Istituto di Arti. Salvador Dali giovane talento ha conquistato la sua fantasia e abilità, così come ancora una volta dimostrato che il futuro ucraina campionato elite di calcio di talento è stato un vero vdohnovenyyam! Magico, incantevole, espressivo celebrazione infanzia, creatività e buon posto. Bambini felici e genitori ispirati, orgogliosi e riconoscenti, catturato e affascinato il pubblico - a causa dei bambini Festival organizzatore Ludan Helen e il suo team. Il festival è stato sostenuto dal capo del comitato permanente del Consiglio di Kiev Comune sulla politica umanitaria, il leader del gruppo "La giustizia sociale" Alla Shlapak. Noi crediamo che il festival annuale aprirà nuovi nomi e incoraggiare lo sviluppo di capacità creative e motivazione nei bambini Ucraina e il mondo. Gli organizzatori del festival sono grato per la fabbrica di sostegno di giocattoli "Anna", centro per bambini britannici "flusso Camp", "FCA" - PR-ciclo completo di agenzia, il canale della Gioventù "Teen Club" magazine "World of Childhood e meraviglie," centro di produzione "Il futuro del Paese" , frantsuzkuyu confetteria "Mono" procedura guidata per creare bambole artistiche autore Helen Misyuny, Art studio Oksana Todorova, Grotte club di famiglia "mano aperta", una rete nazionale di negozi di giocattoli "Costruire Toy" park "Kyiv Rus" fitness club "nazionale "rete di agenzie di viaggi" Travel Feerie "agenzia di viaggi ceco" Patria Voyage "Pechersk amministrazione del distretto di Kiev, Pechersk scuola numero 75 in. e personalmente Kyiv Alla Municipio. Così come partner di informazione, tra cui, canale musicale O-TV, edizione online obozrevatel.com, emittente radiofonica Radio Pepper Elegante FM, l'emittente radiofonica Radio Era FM canale "Kiev" settimanale giornale "Pravda Ucraina" Kiev socio-politica nazionale " Point "rivista di intrattenimento per bambini" 7YA percorso "siti web" settimanali "blikwomen.com.ua, delfi.ua, starstime.com.ua e Tochka. kiev.ua.  Poiché il numero di microrganismi benefici non inferiore brew yogurt. Inoltre, migliora la digestione, il metabolismo e rafforza il sistema immunitario. Kvas - genuina bevanda rinfrescante russo. In Russia, è stato un elemento costante non solo feste di festa, ma i pasti di tutti i giorni. Vecchio slavo parola "kvas" significa "bevanda acida". Tali formulazioni sono incontrati molto prima, ma la popolarità di massa e la diffusione di kvas ricevuti durante questo periodo. Ci sono tre varietà di kvass: pane, frutta e bacche. Un altro look moderno - "bevanda Kvasniy." Egli non ha assolutamente alcuna proprietà utili e ha solo il gusto e l'aroma riconoscibile. Questo hazuyetsya birra e di solito venduto in bottiglie di plastica. I vantaggi Kvas a base di prodotti naturali, ha le seguenti proprietà. Il vantaggio principale è innegabile e bevande - le sue proprietà rinfrescanti. Si accelera il metabolismo e (nota più sottile) aumenta l'appetito. La bevanda ha un alto valore energetico, non c'è da stupirsi che in tempi di magra, persone sono state salvate dalla fame da mangiare la minestra di pane. Le sostanze contenute nelle bevande sono vantaggiosi per il sistema cardiovascolare. Kvas ricco di vitamine B1, E e contiene preziosi enzimi per il corpo. La bevanda aiuta a superare la stanchezza, migliora l'umore, allevia il caldo e alcune varietà anche promuovere la perdita di peso. I nutrizionisti consigliano di bere birra per le persone che soffrono di problemi di gastrite, ipertensione e fegato. Vedi anche: 5 alimenti che vale la pena rifiutano nel calore Vantaggi di componenti Lievito - una preziosa fonte di vitamine del gruppo B, e - via stanchezza, irritabilità, depressione, forfora, viva capelli folti e lucenti, unghie bella e sottile postura! Inoltre, il lievito vitamina PP, che è responsabile di una grande appetito, pelle carnagione liscia e sana, e acidi organici. Ultimo prese con agenti patogeni e pulire l'intestino. Essi sono in grado di trattenere l'umidità nel corpo, che è il motivo kvass spegne perfettamente sete. Malt. Grano germinato, orzo, segale e grano saraceno contengono vitamina E, che ci aiuta a combattere i segni del tempo, leviga le rughe e rafforza il sistema cardiovascolare. Prodotti di fermentazione. Poiché il numero di microrganismi benefici non inferiore brew yogurt.
Inoltre, migliora la digestione, il metabolismo e rafforza il sistema immunitario.
Per una figura snella. Nonostante lo zucchero obbligatoria - questa birra non è favorevole a un aumento di peso. Una tazza al giorno si consiglia di bere anche chi Dieter. Se si vuole perdere peso - vi piacerà kvas barbabietola. Vedi anche: 10 ricette di casa kvass Ricette Old Russo per primo brew era molto forte, e l'opzione morbida apparso più tardi. Cosa sarebbe diversificare gusto in bevande aggiungere diverse erbe e ingredienti aggiuntivi. Per preparare il solito fermento molti prodotti non hanno bisogno. 1 kg di segale cracker di solito prendono di 8 litri di acqua, 25 g di lievito di birra, 200 grammi di zucchero e 50 grammi di uva passa. Rusk versare acqua bollente e lasciare riposare per 3-4 ore. Il ceppo estratto risultante, aggiungere il lievito e lo zucchero, la copertura con un asciugamano e lasciare per 5-6 ore. Non appena il liquido schiumogeno nuovamente filtrato e imbottigliato in vetro Tarama, mettendo in ogni bit di uva passa. Lattine o bottiglie ermeticamente e mettere in un luogo fresco. Tre giorni kvas è pronto. Questa bevanda può essere usato per fare hash. Vedi anche: Che cosa può e che cosa - Zas dissetare Bere per chi segue la figura o combattere attivamente l'obesità. Si è fatto molto semplicemente. 1 kg di barbabietole crude, presi una mezza tazza di zucchero, un pizzico di sale e pane di segale 100g. Barbabietola accuratamente lavati, pelati, tagliati a fette pulito o strofinato sulla grattugia. Poi mettere un sacco di barbabietola in tre litri vaso, aggiungere lo zucchero e versare 2, 5 litri di acqua. Poi lanciare un pizzico di sale e pane. Insistere circa 5 giorni. Questo grande kvass ricetta sicuramente la pena di provare. Per preparare le mele sono 10 di medie dimensioni, 3 carote, mezza tazza di zucchero, 5 litri di acqua e un cucchiaio di lievito fresco e farmacia camomilla secchi. Mela Net con taglio cuore a fette, le carote pelate e strofinare su un grande grattugia. La miscela viene versata acqua calda e aggiungere lo zucchero con il lievito. Dopo accurata miscelazione, mass lasciare per la giornata in un luogo fresco. Una volta, venendo pulito brew fruttato per 3 giorni in frigorifero. Prima dell'uso, è necessario il filtro birra. Vedi anche: Ricetta hash di Anfisa Cechov  Di alta qualità e dieta equilibrata - la chiave per la salute e la longevità, la gioventù e la figura snella. Se si decide di cambiare le vostre abitudini gastronomiche per migliorare la salute e la salute e di mantenere o ripristinare l'eccesso di peso, è il momento di iniziare subito. Dieta a basso contenuto calorico - non significa che devi mangiare monotono, noioso e insapore. E 'solo importante varietà di cibo. Utilizzare 2-3 prodotto veramente annoiato, si annoiano in fretta, e il corpo richiede nutrienti e gustosi, e può essere tentati di ritirarsi dal imboccato la strada giusta. Consideriamo alcuni esempi di cottura a 100, 200 e 300 calorie. Valore energetico approssimativo di pasti forniti per 1 porzione. BUSINESS: Insalata della sorgente - 3 ricetta originale Piatti a 100 kcal Ingredienti per 5-6 persone: Mais dolce in scatola - 1 vasetto
Eggs Chicken - 4 pz.
Cipolle verdi - 1 gambo
Prezzemolo - 2-3 rametti,
Pane di farina di frumento o di crusca - 2 pezzi
Formaggio 17% di grassi - 20 grammi
Spezie. Preparazione: Cipolle verdi e prezzemolo tritato. Briciole di pane schiacciato nell'uso frullatore e un po 'asciutto. Tuorli d'uovo separati dalle proteine e di abbattere separatamente. Aggiungere i tuorli e cipolle verdi, mais sgocciolato (si può macinare il grano), sale e pepe e un po 'di mix. In questa massa essere attentamente montata in una schiuma proteine stabili. Tradurre peso 5-6 stampi per soufflè. Chiedi forme in una preriscaldato 200 gradi forno per 6-10 minuti. Una volta formate a souffle crosta dorata, il piatto è pronto. Ingredienti per 3-4 persone: Oranges - 2 pezzi.
Peperone dolce (arancione giallo o) - 4 pezzi.
Porri e cipolle - 1 pz.
Brodo di pollo - 300 ml
Menta fresca - un po '. Preparazione: Dolce bake pepe in forno fino a quando la pelle diventa scura. Pepper uscire dal forno, messo in un sacchetto e legarlo. 15-20 minuti più tardi con peperoni possono rimuovere facilmente le bucce. Da arance a spremere il succo. Tritare la cipolla, coprire con succo d'arancia e cuocere a fuoco basso per 5-10 minuti. Aggiungi peperone, un po 'di brodo di pollo caldo, e l'utilizzo di un frullatore, macinare il tutto ad uno stato di purè di patate. Aggiungere il resto del brodo, mescolate e caldo. Pubblica il tuo zuppa con foglie di menta, separati da 3-4 porzioni. Vedi ancheCome eliminare le tossine dal corpo Ingredienti per 3 persone: Pomodori - 3 pezzi.
Squash giovani (piccoli) - 1 pz.
Basil - 1 rametto,
Dill - 1-2 rametti,
Prezzemolo - 1 - 2 rametti,
Aglio - 1 spicchio,
Sale
Perez. Preparazione: Pomodori migliori per carnoso, con muri spessi. Tagliare la parte superiore, togliere la polpa. Poi la ricetta utilizzata. Squash cotta su una grattugia. Dill, prezzemolo e basilico chop con aglio. Collegare zucchine grattugiate, aglio, aneto e prezzemolo, un po 'di sale e pepe e mescolare. Riempire la coppa con i pomodori pronti per ripieno, cospargere con tritato parte basilico e posto in una preriscaldato 200 gradi forno per 10 minuti prima della cottura si può cospargere i pomodori con l'olio, ma aumenterà pasti ipercalorici. Al momento di servire, cospargete con tritato pomodoro basilico. Ingredienti per 5 persone: Fragole fresche - 500 g
Zucchero a velo - 4. cucchiai,
Acqua - 300 ml
Mint - qualche rametto. Preparazione: Fragole lavare, togliere il picciolo, danno frutti secchi. Portare le fragole in un frullatore per purea Stato. In acqua calda per sciogliere lo zucchero a velo, raffreddare e aggiungere le foglie di menta tritate, 5 foglie lasciate per decorare il gelato. Collegare l'acqua con menta e purea di fragole, mescolate bene e mettete in freezer. Quando un po 'di massa fragola indurisce, è necessario rimuovere e battere con un mixer fino al liscio. Poi di nuovo messo nel congelatore. Quando la massa indurisce ancora parzialmente, rimuovere e battere con un mixer. Disporre 5 kremanki e mettere in freezer fino al congelamento. Pronto per decorare foglia di menta sorbetto. Vedi anche: Primavera Ricette: branzino cotto nel forno Piatti a 200 kcal
Ingredienti per 3 persone: Melanzana - 1 pz.
Pomodori - 2 pezzi.
Adyghe cheese - 50 g
Natural Yogurt - 100 ml
Aglio - 1 spicchio,
Prezzemolo - 0, 5 beam
Olio di oliva - un po ',
Sale
Pepe. Preparazione: Melanzane e pomodori tagliati a fettine sottili. Grasso Melanzana con pennello culinaria con olio d'oliva. Formaggio tagliato a dadini di media. Prezzemolo e aglio chop. Cottura piatto leggermente grasso, mettere fette di melanzane e pomodoro, alternati fra loro in modo che si sovrappongano. Cospargere le verdure con il formaggio, aglio, sale e pepe e versare lo yogurt. Cuocere in forno a 180 gradi 20-30 minuti. Il piatto di condividere e mettere in 3 porzioni piatto, spolverare con il prezzemolo tritato. Ingredienti per 3 persone: Kvas pane naturale - 0, 5 litri,
Bollito di manzo - 150 g
Ravanelli - 1 mazzetto,
Cetriolo - 2 pezzi.
Boiled Eggs - 2 pezzi.
Cipolle verdi - 3 gambi,
Panna acida - 2 cucchiai. cucchiai,
Dill - 0, 5 trave.
Rafano - 1 cucchiaio. cucchiaio.
Sol. Preparazione: Cipolla grind e macinare il sale. Uova macinare. Carne, cetrioli, ravanelli tagliati a listarelle.
Condividi tutto in una ciotola e versare kvas. Aggiungi rafano, panna acida e mescolare bene. Versare la zuppa in tre piatti porzioni e cospargete con le erbe tritate.
Vedi anche: Primavera Ricette: Gambero Bruschetta c e mozzarella Ingredienti per 1 porzione: Salmone alla griglia - 200 g (1 pz.)
Funghi conservati (piccola) - 50 g,
Cipolla (testa piccola) - 1 pz.
Yogurt naturale - 3. cucchiai,
Dill e prezzemolo - qualche rametto,
Curry -. 0, 5 h Spoon
Olio d'oliva - ?? 0, 5 h. Spoon
Spezie. Preparazione: Bistecca con sale e pepe e friggere in olio per 2-3 minuti per lato. Tritare la cipolla, soffriggere nel burro, aggiungere i funghi tutto, versate lo yogurt e aggiungete il curry. Un po 'di sale e pepe. Mescolare bene e la salsa un po 'caldo. Il pesce è messo su un piatto, versare la salsa, cospargere con le erbe tritate. Ingredienti per 2 persone: Pesche fresche - 2 pezzi.
Vino rosso secco - 1 tazza,
Acqua - 0, 5 tazze,
Zucchero a velo - 3 cucchiai. cucchiai,
Cannella (bastone) - 1 pz.
Mint - 2 -4 foglie. Preparazione: Con buccia pesca. Per fare questo, versare acqua bollente, lasciare agire per 3-4 minuti. Poi raffreddare velocemente sotto acqua corrente fredda e la buccia. In una casseruola unire acqua, vino, zucchero e cannella, portate a ebollizione e inferiore metà di pesche in tutto o snocciolate. Cuocere 10-12 minuti. Condividi pesche in 2 bicchieri, versare lo sciroppo in cui sono stati bolliti. Guarnire con la menta. Vedi anche: Ricetta Julia Vysotsky: Insalata "Primavera" Piatti a 300 kcal Ingredienti per 4 persone: Giovani patate - 400 g
Cipolla verde (radice) - 3 pezzi.
Red Dolce - 1 pz.
Peperone giallo - 1 pz.
Pepe verde sharp - 1 pz.
Yogurt naturale - 125 g
Dill - 1 mazzetto,
Prezzemolo - 2 rametti,
Lemon - 0, 5 pezzi.
Spezie. Preparazione: Patate al forno o bollite con la buccia. Fresco, sbucciare e tagliare a dadini. In peperoni privarli dei semi e tagliate la polpa a dadini. Si combinano in una ciotola e mescolare. Cipolle verdi e rametti di aneto, tritare finemente, versare lo yogurt, sale e pepe, spremere il succo di limone e portare giù bene con una forchetta o cerchio. Insalata ampliato in 4 porzioni piatto, versate la salsa e decorare con foglie di prezzemolo. Ingredienti per 2 persone: Chicken - 1 kg
Porri - 1 gambo
Peperoni (arancione) - 1 pz.
Peperoncino (rosso, piccolo) - 1 pz.
Squash giovani (piccoli) - 1 pz.
Pomodori (grandi) - 2 pezzi.
Aglio - 1-2 chiodi di garofano,
Erbe qb - 1 mazzetto,
Oil - ?? bit,
Spezie. Preparazione: Lavare Pollo, asciutto, togliere la pelle, strofinare con sale, pepe e lasciar riposare per 40-60 minuti in un luogo fresco. Porro tagliato ad anelli sottili (può sostituire porri 2 cipolle lampadina). Peperoni piccanti e tagliate a rondelle, togliere i semi e gambo. Zucchini tagliato a fette. Aglio schiacciato. Pomodori tagliati a pezzi 6-8. Friggere mezzo pollo a fuoco fino a doratura a colori. Separatamente, soffritto porri, peperoni e aglio a fuoco medio. Condividi dimezza porzioni di pollo nel piatto di cottura, mettere il pollo fritto di verdure, poi pepe affilato, fette di pomodoro, erbe fresche. Chiudere stagnola e cuocere in forno per 25-35 minuti a 180 °. Vedi anche: 8 migliori insalate di verdure Barbecue Ingredienti per 6-8 persone: Pork magra - 500 g
Cipolle - 2 pezzi.
Pane integrale - 3-4 pezzi
Lemon - 0, 5 pezzi.
Egg - 1-2 pezzi.
Sage - ?? 1-2 rametti,
Oil - ?? bit,
Spiedini di legno - 6-8 pezzi.
Spezie. Preparazione: Carne di maiale tagliata a pezzi, la cipolla tagliata a 6-8 pezzi, saltare la carne in un tritacarne con le cipolle. In carne macinata aggiungere la salvia tritata, uova, spezie e la scorza tritata di mezzo limone. Mescolare bene. Grasso Swords, tritata 6-8 parti divise. Mani unte in forma di olio per ciascuna di salsicce e infilate su spiedini. Grill o in forno fino a gara, a circa 10 minuti. Invia kebab può con 2 cucchiai. cucchiai di riso cotto e una fetta di limone. Ingredienti per 8 persone: Natural Yogurt - 125 ml
Eggs Chicken - 3 pezzi.
Farina di grano tenero - 100 - 125 g
Zucchero - 4. cucchiai,
Zucchero vanigliato - 1 bustina,
Olio d'oliva - 60 ml
Cacao in polvere - 2 cucchiai. cucchiai,
Lievito secco - 6 g
Strawberry - 16 pezzi. Preparazione: Sbattere le uova con lo zucchero fino a quando la schiuma stato stazionario. Aggiungere la polvere di cacao, olio di oliva, lo zucchero vanigliato, yogurt e continuano a sfornare. Farina connettersi con il lievito, mescolare e combinare con yohurtovoy miscela. Mescolare bene e versare il composto negli stampi in silicone. Mettere in un preriscaldato a 180 gradi forno e cuocere fino a cottura. Controllare biscuit disponibilità utilizzando spiedini di legno. Per fare questo, il bastone uno spiedino nella pastella, e se spiedini rimossi asciugare, la torta è pronta. In caso contrario, bisogno di un po 'di presa in forno. Pronto fresco torta sulla griglia, tagliato in 8 pezzi. Posta sul piatto da dessert con le fragole. Ricette Speriamo basso contenuto calorico diversificherà la vostra dieta e, quando l'esercizio c combinato aiuterà a raggiungere i risultati desiderati senza zashkodyvshy vostra salute. Vedi anche: Tutti i segreti deliziosa insalata
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