Il prodotto ottenuto da burro di alta qualità, con trattamento termico, si è affermata nella medicina orientale come una cura miracolosa.

 Ayurveda descrive ghee burro (gi) "oro liquido", in grado di arricchire più sottile di energia solare umana. In termini di medicina tradizionale burro fuso non meno importante perché durante la lavorazione, è la composizione ottimale.

 Burro Composizione ghee

 Con la sua struttura molecolare ghee ghee diverso da altri grassi animali. Quando peretoplyuvanni rimossi dai contaminanti dei prodotti originali, proteine ​​del latte, lo zucchero e l'acqua, ma ancora:

1.  Vitamina E - Il più forte antiossidante.
2.  Vitamina A - Non è contenuto in nessuna delle oli alimentari, tranne ghee.
3.  Gli acidi grassi essenziali - Acidità Lynolyevoy - 4 - 5%.

 Ha rilevato le caratteristiche del ghee tre petrolio:

•  il prodotto non contiene lattosio, quindi potrebbe portare le persone con intolleranza di carboidrati;
•  Composizione in acidi grassi di burro fuso con una breve chimica catena, quindi viene assorbito dal corpo;
•  caseina nell'olio peretoplyuvannya rimosso perché ghee è innocuo per le persone con colesterolo alto.

 Vantaggi e applicazione di ghee olio

 Le proprietà curative di burro ghee può usare per:

•  migliorare l'immunità;
•  rallentare gli effetti dei radicali liberi;
•  migliorare la digestione;
•  normalizzazione del metabolismo;
•  eliminazione delle tossine e tossine;
•  arricchendo il corpo con vitamine A, E, acidi grassi;
•  stimolare l'attività mentale.

 Per le persone con sistema immunitario indebolito metodo utile burro ghee mattina, combinati con spezie (finocchio, cardamomo, zafferano), frutta secca, noci, miele, latte acido. Questo accesso non dovrebbe includere altri prodotti.

 Per il trattamento di infiammazione burro fuso al prodotto consigliato parti malate del corpo. E se si vuole migliorare la digestione, prima e dopo i pasti dovrebbero rozsmoktaty e ingoiare un cucchiaino di ghee.

 Durante le epidemie di influenza e SARS disponibile burro per ungere la mucosa nasale.

 Si ritiene che il burro ghee trattamento determinerà se una persona segue una dieta vegetariana, mentre il consumo di piatti di carne e pesce ricchi di grassi, non porta proprietà benefiche di "oro liquido".

 Il ghee fry comodo - la sua temperatura di accensione è molto superiore in olio di girasole o burro riguarda il cibo, non bruciato e più utile. Inoltre, si è aggiunto alla pasta. Tra l'altro, la cosiddetta fabbrica "Ghee" - un prodotto completamente diverso.

 Burro ghee nei cosmetici

 Hhy ha eccellenti proprietà di riscaldamento, quindi è spesso usato come base per olio da massaggio. Inoltre, il prodotto è in grado di rimuovere le tossine, rendendo la pelle vellutata.

 Con GHI può cucinare per il viso - Qui ci sono le più semplici ricette:

1.  Purè di patate (2 cucchiai), curcuma (mezzo cucchiaino) e burro ghee (mezzo cucchiaino) per la connessione. Lo slurry in forma di calore mettere sul viso, tenere 15 minuti.
2.  Applesauce (2 cucchiai), miele e ghee (da mezzo cucchiaino) mista, caldo, applicare sul viso. Tempo di sosta - 15 minuti.

 Come fare il burro ghee?

 E 'meglio utilizzato per la fusione il burro fatto in casa. Se si acquista il prodotto è preso, la composizione dei grassi in esso deve essere almeno 82%. Migliore qualità olio-base, la volontà ghee più utile.

 Nella padella dovrebbe essere formulata prodotto, mettere sul fuoco, attendere fino a quando il composto diventa liquido. Poi il fuoco diminuisce, e di mantenere il prodotto a luci (nessuna copertura), fino a vedere il fondo della padella. Una libbra di burro viene riscaldata per circa mezz'ora - peso dovrebbe essere dorata e trasparente.

 Durante la preparazione di ghee burro di crema salirà - e pop necessario rimuovere i solidi skimmer. Il prodotto fuso viene filtrato attraverso un colino, ustelenoyu garza.

 Tenere GHI meglio in un luogo fresco e asciutto, la durata della sua vita - fino a diversi anni. Con dieci confezioni di 200 grammi di olio va tre litri jar prodotto finito.

 L'olio d'oliva è molto buono per il corpo, molti medici consigliano di usare questo olio regolarmente perché contiene un sacco di vitamine e microelementi. In olio di oliva contiene acidi grassi monoinsaturi, contribuiscono ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e, quindi, influenzano positivamente il sistema cardiovascolare dell'uomo. In olio sufficiente quantità di vitamina E e polifenoli, sono eccellenti antiossidanti. Il consumo regolare di olio d'oliva è in grado di migliorare il corpo in generale, sostanze che sono in esso prevenire l'invecchiamento, e riduce la possibilità di sviluppare varie malattie.

 Olio burro, che sono meccanicamente, per equiparare il prezioso nettare di tutto l'organismo. I residenti di Europa occidentale spesso usare l'olio di oliva e hanno il più basso livello di sistema cardio vascolare. Burro olio utilizzato per insalate, piatti freddi e caldi. L'olio può anche essere aggiunto a sughi, dando loro gusto incredibile e esotico. Olio burro utilizzato nella dieta mediterranea.

 Per abbassare il colesterolo è meglio usare meno burro di formaggio. I nutrizionisti consigliano di evitare l'assunzione di grassi animali per ridurre il colesterolo.

 Tuttavia, gli scienziati sostengono con nutrizionisti e scoprire che il formaggio non è poi così male per perdere peso come può sembrare. Inoltre, gli scienziati ritengono che meglio il burro formaggio.

 Studio gli scienziati americani è stato condotto nel corso della quale è apparso chiaro che il tasso di colesterolo è stato inferiore in un momento in cui la gente mangiava formaggio tutti i giorni di quando mangiavano burro.

 Gli scienziati spiega con il fatto che il formaggio è ricco di calcio abbassa il colesterolo del 25%. Questo studio è stato pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition.

 Tuttavia, nonostante i benefici di formaggio, nutrizionisti consigliano di non essere coinvolti in alimenti ricchi di grassi animali. Per coloro che stanno guardando il colesterolo, nutrizionisti consigliano di mangiare più verdure fresche e cereali integrali.

 Lino semi di lino olio derivato. In termini di medicina, proprietà utili e curative di lino composizione semi oleosi per la presenza di acidi grassi polinsaturi (PUFA), che è necessaria per la normale efficienza del cuore e dei vasi sanguigni.

 Olio di lino per la sua ricca composizione è prodotto altamente utile. Olio di lino può essere aggiunto alle insalate, snack, cereali, DTI, e consumare puro o mescolare con altri oli vegetali.

 Importante! Olio non deve essere sottoposto a trattamento termico, a causa del fatto che gli acidi grassi vengono ossidati immediatamente. Quando si utilizza l'olio di semi di lino, impedisce lo sviluppo di riznovydnyh cancro. Inoltre, aiuta nella lotta contro l'obesità. Vitamina F, contenuto in olio di lino, chiamato anche vitamina bellezza e viene utilizzato in preparazioni cosmetiche. L'uso di olio di semi di lino è la prevenzione delle malattie cardiovascolari.

 Immagazzinamento
 L'olio di lino è utilizzato per la perdita di peso dovrebbe essere completamente naturale, senza l'aggiunta di olio pressato a freddo. Per evitare l'ossidazione degli acidi grassi, deve essere conservato in una bottiglia scura sotto il coperchio chiuso in frigorifero. Il mancato rispetto di queste regole, acidi grassi ossidati può causare lo sviluppo di tumori. Dopo aver aperto la bottiglia non superare celle frigorifere di 1 mese.

 L'olio di lino per la perdita di peso

 Olio di lino entrare nel metabolismo rompe grassi. Inoltre, l'olio di semi di lino fornisce lieve effetto lassativo, privando il corpo di sostanze nocive e non trasformati.
 Regolare l'appetito, l'olio di semi di lino, con restrizioni dietetiche e aumentando l'attività fisica è un fattore aggiuntivo nella perdita di peso. Con nalyahannya intelligente la dieta corretta (frutta, verdura, cereali, formaggi, uova, pesce bollito e pollo) e prendere l'olio di semi di lino, il corpo viene purificato, e alla fine si perde peso.
 Aiuta anche a migliorare le condizioni generali di allegria e buon umore. Olio di lino dovrebbe essere presa su un programma per 2-3 mesi. Inizia ricevendo mattina 40 minuti prima di un pasto, e 40 minuti dopo un pasto la sera, e 1 dose cucchiaino e gradualmente adeguato al 1 cucchiaio. cucchiaio. Entro 2 settimane si noterà che rafforza le unghie e capelli cominciarono a guardare sano.
 Controindicazioni per l'uso di olio di semi di lino
 By-lungo termine l'uso di olio devono essere trattati con cautela.
 Il suo uso non è raccomandato per le persone affette da: - pancreatite, colelitiasi, enterocolite cronica e la colite ulcerosa, ulcera gastrica e 12 ulcera duodenale, sindrome emorragica.

 Olio tollerato da persone diverse in modi diversi. Se durante il ricevimento, avverrà nel disagio intestinale nella destra o di sinistra quadrante superiore, dovrebbe abbandonare questo metodo di perdita di peso - che non ti si addice.

 L'olio di lino per capelli

 Nell'industria cosmetica, soprattutto in casa di cura dei capelli, l'olio di semi di lino in concorrenza con oli popolari come bardana o di ricino. L'uso di olio di lino, contribuisce alla salute dei capelli e ripristinare doppie punte, capelli rafforzamento tutto. Per influenzare il miglioramento di olio di semi di lino capelli è usato internamente (1 cucchiaio. Spoon mattina) e fuori (maschere e decotti capelli). L'olio di lino per capelli può essere caratterizzato da veloce e leggero di grasso assorbimento. Per questo motivo, può essere utilizzato non solo per il trattamento dei capelli rilassata, ma la cura adeguata per capelli sani di tutti i tipi.

 Olio di lino nella sua forma pura, senza impurità effetto benefico sulla testa generale della pelle. Inoltre, l'olio di semi di lino ammorbidisce la pelle perfettamente, conferendo con le vitamine necessarie.

 L'olio di lino è anche usato per il trattamento di forfora. Per questo olio è riscaldato in un bagno d'acqua a temperatura corporea, quindi movimenti di massaggio con olio caldo strofinato nelle radici dei capelli. Ripetere questa procedura per il mese 2-3 volte a settimana. Naturalmente trattamento viene ripetuto dopo un mese e mezzo.

 Per trattare le doppie punte dei capelli, l'olio di semi di lino mescolato con bardana o olio di ricino in proporzioni uguali. Aumenta l'effetto di semi di lino capelli bagno turco olio quando si applica la maschera. In possesso di un paio di capelli, aiuta a rivelare la maschera impatto molto più profondo.

 Olio di lino, come qualsiasi altro prodotto cosmetico è molto sensibile alle temperature estreme. Quindi è necessario tenerlo solo in un luogo buio in una bottiglia sigillata.

 Olio Llano per ciglia

 Quando la perdita di ciglia, si può anche provare l'olio di semi di lino, come un agente indipendente, e mescolato con una varietà di oli (mandorle, di ricino, olio di semi di uva, rosa e germe di grano). Olio di lino deve essere strofinato delicatamente le ciglia ogni giorno prima di andare a letto in komplese l'uso di vitamine A e C.

 Video I benefici dell'olio di semi di lino

 L'olio di canapa prodotta in Russia per secoli ed era famoso per le sue proprietà nutrizionali e medicinali, ma Convenzione US 1961 portò quasi "no" colture vegetali non solo in Russia, ma anche in tutto il mondo

 Descrizione

 Canapa Olio - ?? olio scuro o chiaro verde di verdure con un odore gradevole debole con note di acidità, ottenuto dalla pressatura a freddo oa caldo dei semi della pianta della famiglia omonima Konoplyev. L'olio di canapa fino al XIX secolo, gli slavi giocato nella dieta, soprattutto orientale, lo stesso ruolo è svolto dal petrolio, semi tostati e piante utilizzate in Russia, invece di semi. Questo nonostante il relativamente alto contenuto di cannabinoidi attivi del prodotto - sostanze che hanno espresso l'attività psicogena (secondo lo scienziato americano).

 In generale, la canapa, o meglio dei suoi prodotti, con una storia incredibilmente ricca. Cannabis sativa - la sottospecie più comuni descritti nei due volumi di "Storia Naturale" Plinio il Vecchio, in cui l'autore tratta il suo uso come alimento (semi e olio), spinning (steli) e piante medicinali. Cina la canapa è menzionato negli scritti risalenti al 2800 aC, e in Russia, è stato con l'aiuto delle tribù scite nel V secolo aC e da allora il più utilizzato per la produzione dell'olio e della canapa - una forte fondamenta fibrose di spago, corde , filati e corde. Ma con l'adozione della canapa, 1961 Convenzione Unica delle Nazioni Unite è stato ufficialmente attribuito alla pianta narkomistkyh e le sue colture mondiali sono stati sotto stretto controllo sono stati ridotti quasi "no". A questo punto, la canapa non era la principale coltura dell'URSS, insieme con il grano, dimostrando particolare costruita nel 1954, il capo fontana dell'Unione Sovietica - "Amicizia dei Popoli", che si trova VDNKH. Questo grande monumento della storia combinata foglie di cannabis, infiorescenza di girasole e spighe di grano covone al centro della fontana. Tuttavia, dopo sette anni di dell'URSS adotta la Convenzione, secondo la quale l'impianto viene riconosciuto non solo la droga, ma "non si assume alcuna utilità pratica!" E il tema di distruzione di massa.

 Attualmente konoplyarstvo molto difficile a causa delle numerose esigenze delle colture e ostacoli burocratici, ma gli sforzi di alcuni appassionati di canapa di olio ancora lentamente rivivere, e acquistare il prodotto non è troppo difficile. L'interesse per l'olio di canapa quasi dimenticato sta crescendo di anno in anno, a causa delle qualità alimentari, nutrizionali, cosmetici e medicinali addirittura superare tutto l'olio di semi di lino noto, e usarlo altrettanto bene. Per salvare tutte le qualità del prodotto si consiglia di aggiungere alle insalate, utilizzare come condimento per le zuppe, verdure, pasta, salse, ma solo dopo che il piatto è pronto.

 Le proprietà composizione e utili di olio di canapa

 La caratteristica più importante di questo olio - equilibrato contenuto di acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega-6 necessarie per la prevenzione e il trattamento di malattie del sistema cardiovascolare, sistema nervoso, obesità. Il prodotto è anche ricco di antiossidanti naturali, avvertimento invecchiamento precoce della pelle, fitosteroli, vitamine e minerali liposolubili necessari da parte di chiunque, soprattutto durante i periodi critici della vita: prenatale, bambino, adolescente, vecchio.

 Olio di canapa è indispensabile nei pazienti debilitati dieta - include tutti e venti amminoacidi, tra cui i livelli normali essenziali, necessarie per il corretto funzionamento del corpo e mantenere dei processi metabolici.

 Il prodotto è utilizzato nella medicina popolare per il trattamento di malattie infettive e infiammatorie del tratto respiratorio superiore e della pelle (psoriasi, eczema, acne), articolazioni (artrite reumatoide), della cistifellea (colecistite) ea disturbi dishormonal, bassa immunità, la tubercolosi.

 L'olio di canapa ammorbidisce bene e idrata la pelle, migliora i capelli e le unghie, come viene utilizzato in cosmesi come parte di cosmetici medici.

Controindicazioni

Olio Konoplyanoe assunto per via orale o topica utilizzata può causare reazioni di ipersensibilità.

 Con il gran numero di oli vegetali amarantovoe rilasciato dalla composizione aminoacidica più equilibrato e la presenza di una sostanza piuttosto raro ma molto prezioso e importante per la salute umana - squalene

 Descrizione

 Olio di amaranto è prodotto dai chicchi delle stesse piante in vari modi, ma più spesso per questo prodotto utilizzando il metodo della "vidtyskannya freddo" - sebbene questa tecnologia risparmio con olio di amaranto va diverse volte inferiore nella sua produzione altro modo, ma con questa produzione è valore biologico significativamente più alto. Inoltre, solo olio prodotto premendo, può essere considerato il 100% naturale.

 Il valore di questo prodotto può essere giudicato dai suoi indici dei prezzi in tutto il mondo. Ad esempio, negli Stati Uniti 10 ml di olio di amaranto costerà 18 dollari. Ma in Ucraina, questo prodotto può essere acquistato più conveniente. Il nostro paese ogni anno semina varietà di cibo e di foraggio di amaranto circa il 10% della superficie. Abbiamo questa pianta è conosciuta come amaranto. Molti lo conoscono come le erbacce intenzionali o le sue forme giardino.

 Gli antichi indiani credevano che l'amaranto è in grado di migliorare la mente e il corpo umano, e il consumo quotidiano di cereali che costituiscono superuomini nazione. Oggi "chicco d'oro di Dio" (come i nostri antenati in stile amaranto) è coltivato in quasi tutti i continenti. In Asia, le Americhe, l'Europa e l'Africa trattati con 60 varietà di piante. Alcune delle sue specie sono coltivate come ornamentali, alcuni - per mangiare, mentre altri crescono allo stato selvatico.

 Olio di amaranto è diverso piacevole aroma e sapore di nocciola, possono essere sostituiti da qualsiasi altro olio vegetale. Questo prodotto è eccellente per il riempimento proviene varie insalate, esso viene aggiunto prodotti da forno, alcuni dei primi e secondi. In olio amaranto può anche friggere o stufato.

 Conservare il prodotto in una bottiglia chiusa dovrebbe o bottiglia in un luogo buio e asciutto a temperature fino a 25 ° C dopo il primo uso di olio di amaranto deve essere conservato in frigorifero, dove può essere conservato per non più di un mese.

 Le proprietà di composizione e utili del petrolio amaranto

 Nella composizione in acidi grassi dell'olio di amaranto vicino al mais - entrambi prodotti contengono più del 50% di acido linoleico.

 Ma l'unicità di olio di amaranto determinare gli altri due componenti. Prima - vitamina E in una forma piuttosto rara, ed è particolarmente attiva (in modo che è considerato il più potente antiossidante), e la seconda - squalene. Quest'ultima sostanza è un componente obbligatorio di pelle umana ed è attivamente coinvolto nella sintesi di steroidi e triterpeni, tra cui ormoni e vitamina D. Skvaleon aiuta saturare gli organi e tessuti di ossigeno, ha un'attività antitumorale e antitumorale, aumenta la resistenza a diversi tipi di virus, infezioni batteriche e fungine e l'esposizione alle radiazioni.

 L'elevato valore nutrizionale dell'olio amaranto determina la presenza di sostanze biologicamente attive, come fitosteroli e fosfolipidi (componente predominante - lecitina), e un numero di minerali - ferro, calcio, magnesio, fosforo, potassio, ecc

 Olio di amaranto è considerato un ottimo strumento di correzione della dieta. Come tale, si raccomanda in molte malattie del sistema cardiovascolare, tra aterosclerosi, malattia coronarica, ipertensione e disturbi della circolazione cerebrale. Questo prodotto è consigliato anche per i pazienti con le seguenti diagnosi: colite, ulcera gastrica e 12 ulcera duodenale, gastrite, cirrosi, virali e epatite alcolica.

 Olio di amaranto è efficace anche in varie lesioni cutanee, prolungata guarigione delle ulcere, ustioni, eczema secco, psoriasi, dermatite. Questo è un guaritore e utilizzato con successo in radioterapia. Se l'olio amaranto per lubrificare il sito pelle in cui il tumore si trova, la dose può essere aumentata un po ', senza timore ottenere ustioni da radiazioni. E l'uso di questo prodotto nel cibo, sia prima che dopo la chemioterapia o la radioterapia accelera notevolmente il recupero del paziente.

 Controindicazione

 Nei primi giorni di utilizzo di questo prodotto, in alcuni casi, ci può essere una leggera nausea o vertigini. Questi sintomi sono i risultati di saturazione di ossigeno attivo. Coloro che soffrono di colecistite acuta o cronica, pancreatite, urine, o calcoli biliari, consiglia di consultarsi con il medico circa la possibilità di mangiare olio amaranto.

 Il prodotto, che sarà discusso, inclusi alcuni della composizione più equilibrata di oli vegetali. Il suo valore per la piacevole aroma e gusto speciale. L'olio di colza ha la capacità di mantenere a lungo il sapore originale e colore a differenza di soia e olio di girasole. Grazie alle qualità curative del prodotto viene utilizzato non solo per la cottura, ma anche in medicina e scopi cosmetici.

 Stupri - Proprietà

 Casa caratteristica è dovuto ?? la presenza di acidi grassi linoleico, oleico e linoleico. Questi componenti equiparare favore di olio di colza a oliva. Questi acidi sono necessari per corso molti processi importanti nel corpo. La loro funzione principale è quella di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, che riduce significativamente il rischio di malattie cardiache.

 Acidi aiutano a normalizzare l'apparato digerente, mantenendo il tono dei bronchi, la normalizzazione della pressione, l'inibizione dell'infiammazione.

 L'olio di colza è utile che incorpora la vitamina F, la cui mancanza può influenzare il sistema riproduttivo, e lo stato della pelle umana e unghie.

 Una componente importante del l'olio è vitamina E, che agisce come un antiossidante che è coinvolto nella rigenerazione e rafforzare il sistema immunitario. Senza l'attività impossibilità del fegato, cuore e pancreas.

 Olio di colza - ?? danno

 Molti credono che l'uso di olio di colza può influire negativamente sulla salute. Ma non tutti sanno cosa succede. La cirrosi epatica conduce acido erucico, che si accumula nel corpo. Tuttavia, negli anni settanta fu allevato una nuova varietà di oli, con una frazione di massa di acido erucico non superiore al 2%.

 Olio di colza - ?? applicazione

 Gli esperti raccomandano uso quotidiano di questo prodotto su un cucchiaio per soddisfare le esigenze del corpo di nutrienti.

 L'inclusione di olio nella dieta può far fronte a molti problemi nel corpo.

 Il prodotto ha effetti benefici sul sistema intestinale stomaco in presenza di varie malattie, riduce l'acidità gastrica, riduce il dolore e l'infiammazione in ulcera e gastrite.

 La presenza di vitamina E dà canola proprietà antiossidanti dell'olio, la capacità di promuovere il rinnovo cellulare e prevenire l'invecchiamento precoce così.

 Olio Particolarmente utile per le donne, grazie alle sostanze che sono analoghi al estradiolo ormone, che è responsabile della disponibilità del corpo di concepire. Inoltre, l'uso regolare del prodotto riduce il rischio di cancro al seno.

 Ma questo non è tutto ciò che l'olio di canola ancora utile. L'impatto positivo del petrolio rende il metabolismo. Si abbassa il colesterolo, allevia il corpo dalle tossine, contribuendo così alla perdita di peso.

 L'olio di colza è usato più spesso nella dieta, grazie ad una buona comprensione. Inoltre, questo olio aiuta ad eliminare sbornia, e anche normalizzare il funzionamento del corpo per avvelenamento altrimenti.

 Olio di colza nei cosmetici

 La presenza di elementi minerali nel prodotto reso possibile il suo impiego nella produzione di cosmetici, tra cui bambino:

1.  La vitamina E contenuta nell'olio aiuta a rallentare il processo di invecchiamento.
2.  Beta-carotene (vitamina A) solleva il tono della pelle, migliora la sua funzione protettiva.
3.  Grazie ad acido linoleico, panna e lozioni facilmente e rapidamente assorbito nella pelle.
4.  Disponibilità sterolov affrontare irritazione cutanea.

 L'olio di colza è attivamente utilizzato per fornire la vita danneggiati e diradamento dei capelli. Sulla base di preparare maschere efficaci e solo lui arricchire shampoo e balsami per capelli.

 Oggi il sito per mamme invitato a discutere la questione di come scegliere la giusta dieta.

 Quindi, come scegliere una dieta? Tutto dipende da quali requisiti si stanno portando esso. Di solito bisogno di una dieta per perdere peso, a:

•  Perdere peso velocemente
•  a perdere molti chili
•  peso non è più tornato

 Occorre subito rilevare che questa dieta non esiste. Se si aggiunge che bisogno di una dieta per la salute non dovrebbe danneggiare ed è stato doloroso, dobbiamo ammettere una dieta fantastica.

 Da qualche parte nel profondo della persona incosciente è strano pensare che, se si parte per un po 'di mangiare ciò che -o un prodotto, o, al contrario, esclude qualsiasi prodotto dalla vostra dieta, ci siamo subito pohudeem sempre. Ma tutto nella vita è un po 'diverso. Anche se riescono a perdere peso velocemente con una dieta rigorosa, l'uomo, il successo atteso ispirato, torna alla sua dieta normale. E presto torna alla normalità umana (corrispondente dieta normale) di peso. Spesso anche i rendimenti semplici, e restituisce "un premio". Poi di nuovo, il nostro eroe decide come scegliere una dieta, è una versione ancora più brutale, e tutto si ripete più e più volte.

 La cosa più triste in questa epica su diete per la perdita di peso - il suo effetto sul corpo come una scenografia sovrappeso e sotto attiva liberarsi di esso.

 L'emergere di obesità negli esseri umani a causa della scarse prestazioni del sistema digestivo, il fegato, i reni, il cuore, causata dalla malnutrizione. Vale a dire - il consumo eccessivo di grassi, zuccherati, salati, fritti, affumicati innaturali cibi raffinati. Sui pericoli di tali alimenti migliaia di libri scritti da autori diversi.

 Ed ecco, un uomo rifletté su come scegliere una dietaPer sbarazzarsi di pieghe di grasso odiati, getta il suo corpo stanco all'altro estremo e "seduto", come la mela dieta per la perdita di peso.

 La dieta è ancora sbilanciataE il corpo diventa il più potente stress fisico e psicologico.

 La situazione è senza speranza? Ovviamente no. Non a caso, quando il famoso nutrizionista Shelton chiesto come scegliere una dieta e che le diete con la migliore, ha consigliato scegliere uno dieta che si può attaccare a per tutta la vita. E 'possibile per la vita a mangiare sulla dieta Atkins o yogurt o zuppa con gambi di sedano?

 Per coloro che ora pensa a come scegliere una dieta, voglio sottolineare che per perdere peso con una dieta è possibile, ma Dieta - una misura temporanea, e per ottenere risultati sostenibili, vedranno il loro intero sistema di potere, Equilibrio con tutti gli elementi necessari e prendere in considerazione prodotti calorici.

 Esempi di tali sistemi sono potere popolare "cibo separato", "System - 60" dieta Malyshev.

 Scegliere una dieta, questioni importanti

 Quando una persona pensa, come scegliere una dieta, di solito si chiese quanti chili si può perdere peso con una dieta particolare. La risposta esatta a questa domanda non esiste. Tutto è molto individuale e dipende da molti fattori.

 Ma ci sono altre questioni che devono essere risolte per capire come scegliere una dieta.

1.  Poiché questa o quella dieta interesserà la salute? La maggior parte bezvuhlevodnyh diete (di solito sono simile alla dieta Atkins come gemelli) influenza negativamente la salute e lo stato emotivo. Di solito le persone che siedono su queste diete, tristi e depressi, con i capelli opachi e fragili e un pessimo odore di acetone respiro. Le diete che si basano su dosi d'urto di caffeina (cioccolato, uno giapponese), anche se molto efficaci, possono essere molto pericolosi per i core e l'ipertensione.
   

   
   

2.  Se il risultato rimarrà per lungo tempo? Questo non dipende in gran parte come scegliere una dieta, e come cambiare il loro comportamento alimentare a seguito di una dieta. Purtroppo, soprattutto il peso indietro dopo un "veloce" diete, e se il peso diminuisce lentamente e gradualmente, i risultati sono abbastanza robusti.
3.  Posso usare i principi della dieta nelle normali, non diete? Naturalmente è possibile, ma solo se questi principi fanno la vostra una corretta alimentazione e salute. Ad esempio, con una dieta di frutta può trasferire regola nella vita ordinaria ogni giorno per mangiare frutta fresca. Con buon cibo - l'abitudine di mangiare spesso, ma piccole porzioni. Diverse diete possono imparare qualcosa di utile per i pasti di tutti i giorni, guidati dai principali benefici per la salute e il senso comune.
4.  Sarò in grado di cucinare per me come per la mia famiglia? Naturalmente, è importante al momento di decidere come scegliere una dieta. Non vuole trascorrere in cucina il doppio del tempo di preparare il cibo per se stessi. Quindi, essere una scelta intelligente per fermarsi su una dieta in cui è possibile modificare solo le dimensioni delle porzioni o alcune sfumature piatti. Ad esempio, un uso la stessa insalata, ma non riempirlo con maionese.
5.  E 'facile da trovare e preparare il cibo per questa dieta? Se sei un fan di semplicità nelle decisioni culinarie, si dovrebbe pensare a come scegliere una dieta che non ha avuto per cucinare i pasti per lei per ore. In caso di dieta permanente richiede l'uso dei prodotti, e non hai mai visto, è quello di smettere di usarlo. Credi diete efficaci basate sulle nostre carote "nativi" e cavoli, non meno che la stranezza all'estero-based.
6.  La perdita di peso passerà attraverso l'acqua, grasso o muscolo? Se la perdita di peso superiore a 1 kg per giorno probabilmente è acqua. Soprattutto nei primi giorni della dieta. In assenza del consueto "carburante" per l'energia del corpo è probabile per questi scopi, il corpo userà tessuto muscolare. Ma il grasso che con molta riluttanza separarono. Così drammatica perdita di peso solo attraverso la dieta porta alla perdita di grasso non è come il muscolo. Fissare questa situazione è possibile solo combinando per la perdita di peso dieta ed esercizio fisico.

 Si scopre che una dettagliata e critica considerando come scegliere una dieta, è necessario scegliere tra un piccolo numero di diete. Basta cadere:

•  bezvuhlevodnyh dieta - pericoloso
•  mono-dieta - squilibrata
•  low-- che non può soddisfare le esigenze del corpo
•  bezzhyrovu - troppo squilibrata e, per di più, insapore.

 La soluzione più ragionevole sembra, quando invece la questione di come scegliere una dieta, ponetevi la domanda, che può essere utile per prendere questa dietaCome usare questa dieta può cambiare il tuo comportamento alimentare ogni giorno per l'intero sistema alimentare era sicuro, equilibrato e utile.

 Probabilmente essere utile si basano su un abitudini alimentari come tagliare il grasso dalla carne, e la pelle grasso di pollame, bere due litri al giorno di acqua, non un pasto pesante alla notte per ridurre le dimensioni delle porzioni, considerare prodotti calorici ...

 Questo elenco potrebbe andare avanti per molto tempo. Soprattutto, non si adatta a nessuno il più utile di tutti dietaE l'utilizzo di diete creative, creare un sistema di alimentazione unicoQuesto potrebbe essere utile per voi. E il vostro successo sarà sicuramente a voi.

 Il grande naturalista Carlo Linneo, creando nel 18 ° secolo, la classificazione delle piante assegnato il nome generico Theobroma, che in greco significa "cibo degli dei", un albero, il cui frutto dà alle persone uniche nella sua proprietà di burro di cacao

 Descrizione

 Il burro di cacao viene estratto dai semi della Theobroma cacao, che appartiene al genere Teobroma, da poco trasferitosi da famiglia a famiglia Sterkuliyevyye malva. Albero di cacao o cioccolato albero nativo ai tropici americani, e gli Aztechi hanno valutato come eccellente. Ora è attivamente coltivata in tutti i paesi tropicali, dove fiori e frutta due volte l'anno.

 In alto (6.12 metri) dalla corteccia dei tronchi crescere travi dritte fiori bianchi e rosa. Nel corso del tempo, si sviluppano in grandi dimensioni (25-30 cm), frutta allungato con un guscio coriaceo che ha la forma di un melone e verniciato in varie tonalità di scale gialle e rosse. Valore sono contenuti nel loro polpa di mandorle, come fagioli semi fino a 2, 5 cm. Ogni frutto contiene da 30 a 50 semi. Sono costituiti da un nucleo, l'embrione e germe strato (il cacao-Well). Avere crostata, gusto amaro e odore insignificante. Per fave di cacao acquisito le qualità necessarie sono sottoposti a un trattamento speciale.

 Accuratamente rimosso dagli alberi da frutto sono suddivisi in pezzi e messo in contenitori. Dopo due o tre giorni inizia il processo di fermentazione (fermentazione): zucchero contenuto nella polpa in grandi quantità, decomposto in etanolo ed anidride carbonica, e la temperatura della massa di fermentazione sale a 50 gradi. Fagioli influenzate da questo processo biochimico per 7-10 giorni perdono amarezza, scuriscono e diventano specifico, sapore di cioccolato amato. Poi vengono essiccati e confezionati in sacchetti da inviare da piantagioni consumatori. Le fave di cacao sono quasi il 50% è costituito da grassi. Essi sono estratti premendo caldo con i semi pre-triturati e sfilacciati.

 L'olio risultante viene fatta passare attraverso un filtro riscaldato (altrimenti indurisce) e versata in stampi.

 Il burro di cacao ha profumi di cioccolato, mantiene una consistenza ferma a temperature fino a 25 gradi, dipinte in crema, giallo pallido o di colore chiaro -korychnevyy, fonde a 33-36 gradi. E 'utilizzato nell'industria alimentare e dolciaria industria, cosmesi e in medicina. Nella fabbricazione di profumi e costosi varietà di sapone usato deodorato burro di cacao.

 Le proprietà di composizione e utili del burro di cacao

 A causa gliceridi saturi (stearico) e insaturi (oleico, linoleico) del burro di cacao acidi grassi aiuta a mantenere i livelli di colesterolo ottimali. Alcaloidi (caffeina, metilxantine, tannini) Fornire con proprietà toniche. Linoleico e acido linolenico appartenenti agli acidi essenziali, fonti di vitamina F, stimolano il sistema immunitario, sono guarigione delle ferite, anti-infiammatori, effetti antistaminici coinvolti nel metabolismo del colesterolo.

 Il burro di cacao ufficiale medicina è utilizzato nelle varie candele, unguenti per il trattamento di raffreddore, ustioni, eczema e altre lesioni cutanee. Si ammorbidisce la tosse, espettorato promuove la separazione riduce catarrale nel rinofaringe. Come uno degli ingredienti delle creme formulazione per il viso e le mani, rossetti, prodotti per la cura dei capelli usata in cosmetica, in forma pura - in aromaterapia e massaggi. Attesa e umidità regolano il metabolismo dei grassi, previene le rughe, ripristina l'elasticità e la densità della pelle, leviga protegge contro obvitryuvannya e congelamento.

 Controindicazione

 Può causare sensibilizzazione. L'ingestione non è consigliato di andare a letto per l'insonnia e una maggiore irritabilità. Si dovrebbe limitare l'uso di burro di cacao nelle diete in sovrappeso e con poche calorie.