Una corretta alimentazione e la dieta del bambino di un anno - Un fattore chiave per lo sviluppo del bambino e la prevenzione delle allergie.

 Come risultato ysledovanyy Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il bambino dovrebbe essere allattati esclusivamente al seno per i primi 6 mesi di vita. Tuttavia, se la madre non può allattare in questo momento, il bambino deve scegliere di conseguenza modificato il latte o formula speciale latte per neonati. Dopo aver completato 6 mesi di età gradualmente introdotti nella dieta, secondo lo schema sviluppato da professionisti, frutta, verdura, carne, cereali e uova. I bambini che sono a rischio di allergia, è necessario utilizzare una dieta speciale e seguire le regole per la prevenzione delle allergie.
 L'allattamento al seno - un modo naturale di un bambino di alimentazione. Il latte materno in grado di soddisfare la domanda di tutti i nutrienti e minerali necessari per un corretto sviluppo dell'organismo nei primi 4-6 mesi di vita. Il latte materno ha più di 200 ingredienti che lo rendono unico e naturalmente adatto a sviluppare il sistema digestivo dei neonati e di facile assorbimento da esso. Inoltre, il latte materno è sterile, fresco, e sempre facilmente accessibile. Ma a 5-6 mesi di vita dovrebbe gradualmente passare a una dieta normale. I primi cibi solidi possono essere mele, carote, zuppa, porridge di riso con la mela. Nella dieta del bambino a 6 mesi è necessario introdurre i succhi di frutta, verdura, e dopo 6 mesi di età, bollito (pollo, tacchino), come la zuppa tagliuzzato. Ogni nuovo prodotto deve essere somministrato singolarmente, in piccole quantità e deve seguire la reazione del bambino.

 Nuovi prodotti danno il meglio cucchiaio di alimentazione del bambino, non un ciuccio, in quanto li può tenere da succhiare petto e così i genitori saranno in grado di calcolare la parte. In nutrizione, solo ingredienti naturali, senza conservanti. Con 9 mesi di età non deve essere somministrato farina e cereali ricchi di glutine. E 'meglio usare acqua in bottiglia per i bambini di età inferiore a un anno. Il pane fresco senza glutine che contiene deve entrare dopo 10 mesi di età. Come alimentare un bambino un anno sarà noto solo dopo l'introduzione di cibo coerente e proprio nella sua dieta.
 Cibi potenzialmente allergenici - un agrumi (arance, limoni, mandarini, pompelmo, banane), così come le fragole, fragole, pomodori, sedano, prezzemolo. Questi frutta e verdura dovrebbero essere il primo anno di vita cercare di non entrare nella dieta di un bambino. L'attenzione dovrebbe essere data alla nutrizione infantile e meglio dopo nove mesi di età, latte vaccino, le uova, il grano di cereali, soia e carne. Mentre la zuppa aggiungere tuorlo d'uovo può essere fino a 10 mesi di età. Ma il pesce non deve essere somministrato all'età di due. Prerequisito per entrare nella dieta di un bambino di meno di un anno di nuovi prodotti dovrebbe monitorare la reazione del bambino sui prodotti.
 Se si seguirà tutte le regole per la modalità alimentazione infantile in anno, è più veloce e gradualmente mangiare tutti gli alimenti dalla dieta di un adulto e non deve pensare come alimentare lui per un anno.

 Avrete bisogno

•  Avena
•  Vetro
•  Cucchiai
•  L'acqua bollente
•  Volume

 Istruzione

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   Avena - un illustre piuttosto i nostri antenati erba che, una volta utilizzato per preparare deliziosi gelatina. Ma ora in qualche modo dimenticato. E non è giusto, perché l'avena non solo aiuta a curare molte malattie, ma anche perdere peso. Risulta che in questo senso è molto più efficace di molti farmaci "decantati" per la perdita di peso.

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   Tuttavia, una birra avena per la perdita di peso e prepararsi reale avena brodo sapere tutto. Mangiare una bevanda sana possibile ogni giorno, non importa quale dieta è l'uomo.

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   Per fare un brodo dovrebbe prendere 300 grammi di avena e versare mezzo litro di acqua, quindi coprire il coperchio del contenitore e mettere a bollire. Attendere il momento e far bollire per un'altra mezz'ora a fuoco lento. Poi filtrate il brodo e aggiungere 2 cucchiai. cucchiai di miele. In un certo senso è molto simile a come fare un infuso di avena. La miscela finita conservata in frigorifero.

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   Se questo metodo non è adatto, il decotto di avena può essere cucinato un po 'diverso. Pertanto, è necessario mescolare bene in un serbatoio di capacità di 3 litri 0, 1 litro di yogurt, un bicchiere di avena, p. un cucchiaio di panna acida e aggiungere a quella struttura 1, 5 litri di acqua. Capacità Tu, che è dato e la miscela deve essere ben coperto con un asciugamano e metterlo in atto neholodnu per 2-3 giorni.
  

  
   Come utilizzare l'avena in questo caso? Al termine di questo tempo, il filtro di infusione risultante e poi bollire con agitazione costante. Quando impostato ?? a fuoco il composto bolle, si dovrebbe rimuovere immediatamente dal fuoco. Conservare in frigorifero deve bere.

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   Per preparare il brodo per la perdita di peso, dovrebbe essere riservato in avena anticipo, mirtilli e foglie di betulla, di rosa e di uccelli Highlanders (poligono). Per brodo out necessità qualitative saper zaparyuvaty avena. Coprire una tazza di questa cereali e mescolare il tutto con 3 cucchiai. cucchiai mirtillo foglie e 2 cucchiai. cucchiai di foglie di betulla. La miscela di reazione viene versata acqua in una quantità di 4 litri ed esposta in un luogo fresco per 1 giorni.

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   In un altro contenitore dovrebbe versare 250 ml di acqua e aggiungere una tazza di bacche di rosa canina. La miscela viene portata ad ebollizione e aggiunto knotweed, poi un altro quarto d'ora la miscela deve essere incendiata. Dopo la fine del tempo dovrebbe stare almeno 40 minuti. La risultante protsidzhuyutsya brodo e mescolati insieme.

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   A quanto pare, nulla di complicato lì. Anche se una persona non sa come erogare correttamente l'avena, è sempre necessario raccogliere informazioni da varie fonti. Al fine di perdere peso questa infusione dovrebbe essere utilizzato ogni giorno, ogni giorno aumentando la dose di ammissione a 50 ml. A partire dal 4 ° giorno, ogni giorno, prendere 150 ml di infusione. Questo brodo è purifica non solo il corpo, ma migliora anche il tratto gastrointestinale e combatte il colesterolo "dannoso".

 Sindrome dell'intestino irritabile in una delle sue forme appare come colite spastica. Questo si riflette nella sua infiammazione delle mucose. Poiché si tratta di una violazione della funzione motoria della parete intestinale, ritardi svuotamento e spasmi dolorosi. Patologia, insieme con l'obesità e ipertensione dovuta ?? la malnutrizione e la guida generale stile di vita malsano.

 Colite spastica, sintomi

 Sulla sommità della patologia indicare costipazione e dolore addominale ricorrente (in basso). Più tardi queste caratteristiche aggiunte come falsa voglia di defecare, flatulenza, sensazione di movimento intestinale inadeguato e malessere generale del corpo. Colite spastica sono il risultato di processi putrefattivi che si verificano a causa di un eccessivo accumulo di feci e la mancanza di vitamine e minerali necessari. Inoltre, l'aumento del flusso di tossine comincia. Patologia in fase pesante è caratterizzata da intossicazione generale, gravi disturbi del sistema immunitario e perdita di peso.

 Colite spastica: caratteristiche diagnostiche

 Scherzi a peggiorare in grado di sovraccaricare il corpo di natura emotiva, la passione per i cibi grassi pesanti, alcool. Come risultato, i sintomi disponibili possono essere aggiunti e altri che possono complicare notevolmente la diagnosi della patologia in fase iniziale.

 Questo perché i sintomi della colite spastica sono simili ai sintomi di altri disturbi del tratto gastrointestinale. Così il medico spesso diagnostica, sulla esclusioni durante l'esame del paziente. Sì, colite spastica può essere diagnosticata quando la malattia del sistema digestivo, con un focus stretto, non mostrano me stesso. Pertanto, in aggiunta alle caratteristiche standard di disturbi gastrointestinali, il paziente viene osservato disturbi mentali e neurologici.

 Trattamento della colite spastica

 Misure di modifica del sistema di potere - una parte importante della terapia. I pazienti si raccomanda di prendere in più frutta, verdura e latticini, ma allo stesso tempo ridurre il cibo che ha origine animale, in particolare burro. È inoltre necessario eliminare completamente l'uso di tè forte, alcool, soda e caffè. Se tale dieta non contribuirà alla normalizzazione del paziente bisogno di farmaci. Trattare efficacemente colite spastica utilizzando idroterapia del colon - una procedura in cui il colon viene introdotta acqua calda in grande quantità. Si può effettuare solo in un ospedale sotto la supervisione di uno specialista. La procedura aiuta a ripulire l'intestino e normalizzare la sua funzione e ridurre intossicazione. In genere, dopo tale trattamento prescritto eubiotics corso per il ripristino della microflora.

 Entro 1 anno, il vostro bambino sarà molto probabilmente hanno incontrato quasi tutti i prodotti. Dopo 1 anno di modificazione della dieta coinvolge sia il ricorso a nuovi prodotti e il cambiamento graduale loro metodo di preparazione e il grado di macinazione. Una gran parte della dieta dei prodotti lattiero-caseari continuano ad occupare / Shutterstock

 Toracica o al torace?

 Anche se il bambino ha formalmente lasciato le fila di bambini, di svezzare lui dal petto, probabilmente troppo presto, soprattutto nella stagione calda (quest'ultimo aumenta il rischio di contrarre l'infezione intestinale). Molti pediatri ritengono che l'allattamento al seno è di circa 20-24 mesi. Dopo seno bambina non solo dà la possibilità di ottenere un latte delizioso, ma permette anche di sperimentare il calore e la cura materna, offrendo conforto psicologico.

 Non dobbiamo dimenticare che il latte e a questa età è molto utile: contiene particolari sostanze che stimolano il sistema nervoso, compreso il cervello, molte vitamine, anticorpi, facilmente e completamente assorbiti.

 Una gran parte della dieta ancora prendere i prodotti lattiero-caseari. Essi sono una preziosa fonte di calcio, vitamine del gruppo B, nonché fornitore di proteine ​​e di grassi del latte. Dopo 1 anno, il bambino può offrire yogurt (200 ml al giorno), yogurt (200-300 ml).

 Meglio non superare la quantità consigliata, perché i prodotti lattiero-caseari sono ricchi di composti acidi che possono sovraccaricare il digestivo, sistema escretore e il bambino.

 Preferibilmente, lo yogurt è stato fatto appositamente per gli alimenti per bambini. Se date il vostro bambino "adulto" yogurt, assicurarsi che essi sono a basso contenuto di grassi (latte, non panna) e contenevano un minor numero di saccarosio, conservanti, aromi e altri additivi artificiali. Certo, è meglio preferire lo yogurt "live" - ​​possono sostenere flora intestinale utili.

 Questi yogurt hanno limitato shelf life (in genere non più di 2 settimane), e memorizzare solo in frigorifero a 2-8 ° C. Se la confezione yogurt indica che la durata di conservazione di oltre 1 mese, quindi il prodotto ha superato il trattamento termico e non contiene fermenti lattici vivi. Rilevanti includono anche lattanti - la cosiddetta "formula", cioè quelli progettati per l'alimentazione infantile dopo 6 mesi.

 Perché, anche dopo 1 anno dovrebbe offrire loro le briciole? Il fatto che sempre più i nutrizionisti concordano di rinviare l'introduzione del bambino con latte vaccino intero ad almeno 2-2, 5 anni, a causa della elevata incidenza di allergia alle proteine ​​del latte vaccino.

 Altri importanti prodotti lattiero-caseari sono formaggio e formaggio. La dose giornaliera di formaggio potrebbe aumentare dopo 1 anno a 70 grammi al giorno. Alcuni genitori preferiscono dare ai suoi figli un giorno, ma una dose di circa 140 g.

 Formaggio È possibile dare una forma "pura", ma si può cucinare budino, budino, vicino a sei anni - a fare torte di formaggio.

 Formaggio spesso usato grattugiato come additivi alla pasta. Ma alcuni bambini amano sgranocchiare formaggio suoi denti. In questo caso, il prodotto sarà anche contribuire alla formazione di competenze masticare.

 Burro spesso usato come un supplemento di cereali o pane spalmato. La dose raccomandata è circa 12 grammi al giorno. E 'meglio non esporre il burro cotto (cioè aggiungere pasti già preparati).

 Dopo 1 anno, è possibile utilizzare una piccola quantità di basso contenuto di grassi panna acida e crema. Panna acida più adatto per il riempimento zuppe, panna - per fare salse ai piatti.

 Per saperne di più su come prepararsi per il soufflé bambino.

 Fonte: 7ya.ru

 Sei mesi - questa è l'età in cui bambino attiva conosce il mondo, anche attraverso lo studio del loro cibo ospite - cibi diversi. Lo scopo di introduzione di alimenti complementari - per arricchire la dieta del bambino, la progressiva assuefazione del bambino al cibo "adulto" e ampliando il suo menu. Inoltre, la preparazione di alimenti per bambini passaggio graduale da una completamente liquida ad un alimento di spessore e anche eterogenei. In questo articolo parleremo di alimenti per l'infanzia a 6 mesi, vi mostrerà come nutrire un bambino a questa età, e quali caratteristiche alimenti per l'infanzia, bottiglia-bambino.

 I principali alimenti nell'introduzione:

•  rigorose componenti per il controllo della qualità degli alimenti per bambini (meglio usare frutta e verdura biologica coltivati ​​senza l'uso di fertilizzanti chimici, stimolanti della crescita, ecc);
•  gradualismo. Non abbiate fretta l'introduzione di alimenti complementari e si sforzano di "recuperare" i loro amici o qualcuno che è di tre mesi ha dato al bambino un biscotto, sei - cotoletta di maiale e nove hanno cominciato a nutrire il bambino con la tabella "adulto". Tale rapidità può influire sulle prestazioni del tratto gastrointestinale del bambino, per non parlare del maggiore rischio di reazioni allergiche;
•  il rispetto delle raccomandazioni di pediatri, minimo "dilettante". Ci sono metodi collaudati di introduzione di alimenti complementari basati sulla pratica clinica più. Ogni anno, questi metodi sono migliorate, adattandosi alle esigenze dei ragazzi di oggi. Se pediatri dicono che l'aggiunta di spezie, aceto, burro, sale e zucchero negli alimenti non è richiesto, i genitori dovrebbero ritengono che questo farmaco non è una moda, né il desiderio di torturare il vostro bambino, "no" piatti e cura schema pensato-out "di cattivo gusto" Il cibo che permette al bambino di sei mesi di adattarsi ai nuovi alimenti e promuove il normale sviluppo del vostro bambino.

 Pediatri moderni raccomandano di introdurre cibi solidi a 6 mesi di abbandonare i bambini che età può anche contenere solo latte materno (o moderna qualità adattato formula del latte).

 Cioè, se si dispone di un ampio e vario nutrito il suo latte e in grado di fornire al bambino con le vitamine necessarie (e spesso esattamente quello che succede, perché anche con il latte insufficiente dieta fortificato della madre "assorbe" tutto utile con la casa madre, cioè, con la dieta magra soffrire la maggior parte hanno, non il bambino) o se il bambino è alimentato con una miscela di qualitativo adeguato, i genitori possono stare tranquilli - che il bambino riceve tutto ciò di cui ha bisogno e ulteriore "vitamina alimentazione" non è necessaria.

 Come introdurre cibi solidi?

 In primo luogo, dolcemente e gradualmente. La prima volta che un bambino dovrebbe essere dato un po '(o un paio di sorsi cucchiaio) nuovi alimenti e dohoduvaty già cibo familiare - latte o formula. Dopo di che, i genitori dovrebbero monitorare attentamente il comportamento e la condizione del bambino in termini di eruzioni cutanee, arrossamenti, disturbi del sonno o la digestione. Se tutto va bene, un'ulteriore dose può essere aumentata gradualmente. Quando reazioni avverse devono differire l'introduzione del prodotto nella dieta del bambino. È possibile inserire qualunque cosa fosse nuovi cibi impossibile completare la scomparsa di tutti i sintomi di rigetto intolleranza / prodotto dal corpo. Non introdurre nuovi prodotti sul bambino malato menu (a freddo, con un naso che cola, ecc), nonché 2-3 giorni prima e dopo la vaccinazione.

 Se il bambino non piace il nuovo prodotto, non insistere.

 Menu bambino da 6 mesi a un anno via via arricchito con i seguenti prodotti:

•  frutta e verdura puree e succhi;
•  prodotti lattiero-caseari (yogurt, formaggio, ecc);
•  latte e cereali polenta;
•  uova (proteine, poi il tuorlo);
•  pesce e magra dieta a base di carne (coniglio, petto di tacchino e di pollo).

 Il regime generale di tali prodotti nella dieta del bambino lì. Altri esperti definiscono ordine e la tempistica di introduzione di alimenti complementari diversi. Consultare con diversi esperti che ci si può fidare e scegliere quello che sembra meglio a te.

 Quando iniziare a digitare nella dieta del bambino e come cucinare ragù sé. Con sette mesi per far cadere il bambino può entrare nella carne / Shutterstock

 Pollame - uno dei prodotti per l'introduzione di alimenti complementari per i bambini di circa sette mesi. Le proteine ​​di pollo assorbito meglio, per esempio, le proteine ​​di carne bovina.

 Pediatri condividono alimenti di base in tre gruppi: bassa attività allerhyzyruyuschey alto, medio e. Pollo appartiene al secondo gruppo, e carne di tacchino alla terza e ultima è particolarmente indicata per i bambini con allergie.

 Mamme moderne hanno sempre la possibilità di acquistare la salsa già pronta in vasetti o cucinare da soli. Nel primo caso si risparmia notevolmente tempo perché il piatto è pronto, dovrebbe essere solo leggermente caldo. Inoltre, i produttori di alimenti per l'infanzia garantiscono elevata qualità e assoluta sicurezza del prodotto. La seconda opzione per coloro che amano stare ai fornelli. Nel giovane donna la possibilità di imparare a cucinare nuovo delizioso piatto per il menu per bambini.

 Devo dire che, oltre al gusto eccellente, il pollame è anche molto utile. Ha un sacco di proteine, vitamine (soprattutto del gruppo B), minerali come potassio, fosforo e ferro. Ecco perché pollame deve essere usato nella dieta di adulti e bambini.

 Ricetta: Crema di pollo:
 Preparare il brodo con 30 grammi di pollo o carne di tacchino con una piccola quantità di cipolla e prezzemolo radice, carote (circa un cucchiaino). Togliere il tegame di carne di pollame cotto e il suo scorrere attraverso un tritacarne (meglio farlo due volte se il bambino sviluppa solo un nuovo alimento). Carne scorrimento messo in brodo bollente, aggiungere la farina (2? 3 g) mescolato con burro (2? 3 g), zuppa di bollito qualche minuto, quindi aggiungere 18? 20 ml di latte caldo, portare la zuppa a ebollizione.

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 Descrizione

 Stitichezza spastica - un disordine funzionale dell'intestino. Si comincia con l'emergere di processi patologici primo carattere che viene di solito causato dalla disregolazione del sistema autonomo nel corpo umano. Una caratteristica distintiva di disturbi di questo tipo è che nell'intestino è stato osservato cambiamenti organici. Da fenomeni simili causata da un certo numero di anatomica provoca costipazione spastica è caratterizzato dal fatto che è causato dallo stato di spasmo. Dopo il passaggio di innervazione intestinale massa violazione kalovoy in diverse parti del colon è in ritardo o completamente fermo.

 Sintomi

 Oggi, molti pazienti si rivolgono ai medici con denunce di sedia ritardo e dolore a volte molto grave, che si manifesta in addome, accompagnati da flatulenza e gonfiore. Stitichezza spastica, i cui sintomi - la mancanza di un movimento di viscere due o tre giorni, la necessità di ulteriori sforzi muscolari - il potere, e la sensazione di stomaco, è scarsamente tollerato dall'uomo. Ciò non è sorprendente. Questa condizione di solito limita l'attività del paziente, e dà così la vita quotidiana. Tipicamente, stitichezza spastica provoca separazione kalovoy asciugare ano e intestini di massa traumatiche, con conseguente a volte c'è sangue. Poiché i prodotti di scarto vengono escreti dal corpo non è pieno, inizia avvelenamento. Questo, a sua volta, porta ad un gusto sgradevole e l'odore della bocca, il ch Efficienza Inferno e disturbi del sonno.

 A volte i pazienti hanno la depressione.

 Stitichezza spastica, trattamento

 Il trattamento che non è iniziato nel tempo, potrebbe innescare cambiamenti endocrini. Spesso il paziente comincia nausea, acqua disturbata e il metabolismo elettrolitico. Prima che il medico prescrive un trattamento, si deve capire le ragioni che hanno causato la stitichezza spastica. A volte può essere rotto processi ormonali o metabolici. Se intestinale spasmo è il risultato di stress, significativo sforzo fisico o traumi psicosomatica, la SRI enie dovrebbe iniziare con l'assunzione di farmaci sedativi. A volte è molto efficace bagno serale caldo con oli essenziali.

 Dieta

 Stitichezza spastica coinvolge dieta. Il cibo non dovrebbe irritare l'intestino. Inoltre, dovrebbe macinare pyureobraznoy consistenza. Verdure e carne devono essere ben cotti, è utile aggiungere un olio piatto di verdure, che riduce crampi. Non è raccomandato l'uso di prodotti che hanno proprietà astringenti. È dotato di tè forte, gelatina, cacao. Una parte essenziale della dieta dovrebbe essere tali piatti, che contiene una grande quantità di tiamina - vitamina che fornisce normale regolazione intestinale. Inoltre, la dieta deve essere un sacco di bevande calde e zuppe. Facilitare spastici stipsi può rimedi popolari come l'infusione di fichi o di succo di patata, prese tre volte al giorno prima dei pasti. Se osservazione di almeno uno di questi sintomi, consultare un medico e non di automedicazione.

 Tuzhitsya Kid, urlando, esaurendo le gambe. Un pannolino è ancora vuoto ... Non sai come aiutare il vostro bambino? Vi consigliamo di utilizzare il nostro consiglio semplice.

 1. Cambiamenti nella dieta
 Ora, se il vostro seno bambino si nutre. Dopo il latte ottiene tutto ciò che si mangia. Forse nella vostra dieta troppo poca frutta e verdura e di fissaggio molti prodotti, come il riso, carote cotte. Se il bambino è mangiare cibo "adulto", cercare il più possibile di dargli grano saraceno e orzo pappa, avena e corn flakes. Inoltre, la dieta deve abbondano verdure per bambini e frutta. Ma da pasta, dolci e pane bianco prendere tempo fuori.
 2. Dare acqua abbondante
 Anche succhi di frutta (prugne, albicocche, ananas, pera) e tè. Da problemi con pancia migliore per tazza di acqua bollita a temperatura ambiente, ubriaco a stomaco vuoto. L'acqua può essere edulcorata con un po 'di miele (se il bambino non è allergico). Anche rimedi efficaci per la stitichezza è il succo di crauti, yogurt, succo di barbabietola caldo. E in ogni caso non lasciare briciole bevande gassate.
 3. Fare ginnastica bambino
 Mettere il bambino sul fasciatoio, togliere il pannolino.

 Prendete per un vitello, gambe piegare le ginocchia e spingerli nell'addome. Questo esercizio dovrebbe essere fatto circa un minuto. Poi inferiore gambe bambino e fare un massaggio pancia leggero (movimento circolare - solo in senso orario).
 4. Dare la medicina
 Ma se il bambino stitico fa male qualche giorno. Un farmaco sicuro per il bambino in questi casi è uno zucchero sintetico, chiamato lattulosio. Questo strumento stimola l'intestino, saturare con acqua, con conseguente movimenti intestinali non sono così solide. Lactulose in particolare contenuto in questa preparazione come "Dufalak."
 5. Usare una candela
 Se la costipazione non passa un paio di giorni e fa male il bambino. Non abusare di questo metodo. In caso contrario, il bambino non sarà in grado di "fare un grande" no candele.
 Ricordate!
 Un meraviglioso rimedio per la stitichezza - una bevanda a base di prugne. Versare alcuni prugne secche di acqua bollente, e lasciare raffreddare ragazzino.
 NON SOLO DIETA!
 Oltre alla malnutrizione, causa stipsi includono:
 - Alterazioni anatomiche nella struttura dell'intestino;
 - Malattie genetiche;
 - Un eccesso di vitamina D;
 - Patologie endocrine.

 Nella stagione fredda per riscaldare, il corpo del bambino consuma molta più energia che in estate. Ma non solo gelate invernali terribili, ma la mancanza di luce solare. Senza indispensabile vitamina D bambini diventano letargico e sonnolenta. Che un bambino dovrebbe cadere a rimanere vigorosa e sana in inverno? Scopri ora con questo articolo.

 Menu bambino Inverno

 Che cosa è l'inverno?

 Immunità bambino è alle prese con possibili infezioni. Nella stagione fredda le difese cadono. E 'quindi importante per riempire le riserve di vitamine e minerali. La dieta del bambino dovrebbe essere ricca di frutta e verdura. I bambini più piccoli felice di mangiare una purea di frutta o di verdura. Per tre anni la frutta può essere dato grezzo.

 La migliore fonte di oligoelementi in inverno diventa miele. Se un bambino non ha allergia ad esso, si raccomanda di mangiare un cucchiaino al giorno. Il miele può essere aggiunto a farina d'avena e frutta dessert. E bere tutto succo meglio fresca, tisane, gelatina di frutta o uzvar.

 Menù razionale al freddo

 Cereali per la colazione. Il bambino deve avere la prima colazione. La maggior parte di cibo utile al mattino - porridge. I cereali sono ricchi di carboidrati complessi, aminoacidi, proteine ​​vegetali e minerali. Porridge con latte può essere preparato aggiungendo pezzi di frutta. Così sarà ancora più utile. Una buona aggiunta di cereali potrebbe essere noci, ma i loro figli possono avere solo 3 anni.

 Il bambino dovrebbe avere la prima colazione

 A cena - a base di carne e pesce. Riempire lo spreco di energia per aiutare a piatti di carne e di pesce. Con 9 mesi di età i bambini possono mangiare carne bollita. E in 2 anni - una prelibatezza polpette, polpette di carne e brodo di carne. Così il bambino può ottenere la quantità necessaria di proteine, grassi e sali minerali. Da 9 mesi a dieta di pesce possono essere inseriti. Proteine ​​di alta qualità che si trova nel pesce, particolarmente necessario durante la stagione fredda.

 Guarnire - deve verdure. Per otto mesi pediatri consiglia dare ai bambini le verdure fresche. Quando il trattamento termico di una parte significativa di nutrienti persi. Insalata con cavolo, prezzemolo, cipolle e pomodori - una fonte di vitamine e minerali. Fibra migliora il sistema digestivo, e acidi organici rafforzare il cuore.

 Pranzo bambino carne può 5 volte a settimana. Negli altri giorni si è sostituito il pesce e cereali con legumi, i piselli, i fagioli. Essi sono anche ricchi di proteine ​​e vitamine.

 Snack formaggio. Spuntini tra i pasti è migliori prodotti lattiero-caseari. Per mantenere l'immunità in inverno è importante riempire depositi di calcio nel corpo. Inoltre, il latte, yogurt e formaggio - è la vera fonte di proteine, vitamina B e D, amminoacidi, lattosio. Più formaggio fresco utile e può essere incluso nella dieta all'età di 1 anno.

 Formaggio

 Cena yogurt. Bedtime è meglio non mangiare troppo e confinare yogurt con biscotti o una pasta leggera.

 Tale dieta del bambino - il miglior supporto per le difese del corpo in inverno. Se il vostro bambino è cattivo e si rifiuta di frutta e verdura, si può andare al trucco. Leggi i nostri consigli nell'articolo "Un bambino non mangia verdura: Tricks, Tips."

 Gli esperti

 Natalia Samoilenko

 Endocrinologo nutrizionista Kyiv Città Health Center, clinica medica "Capitale".

 Tel. (066) 740-08-07

 Nella stagione fredda è importante organizzare una corretta alimentazione per il vostro bambino! Apporto calorico dovrebbe essere leggermente superiore nella stagione calda. Prima di tutto, questo si ottiene incorporando grassi sani - pressato a freddo olio di oliva, noci, semi e pesce di mare grassi. Si noti che se si hanno abbastanza vitamine e minerali nella dieta di un bambino - il numero di questi micronutrienti dipende chip di potenza immunità. Includere un menu invernale verdure di stagione e frutta, usare il "congelamento" o fatti in casa forniture (a condizione che non abbiano aceto e zucchero). Per la ricarica consigliano vitamine cucinare miscela incredibilmente utile e gustoso di frutta secca (uvetta, albicocche, fichi, prugne), noci, semi di sesamo e miele. Per rafforzare il sistema immunitario e il corpo zihrivu molto efficace vitamina bevande calde, come anche il brodo, tè allo zenzero con miele composta. Inoltre, in inverno vi è una mancanza di vitamina D, quindi è necessario garantire che vi sia abbastanza cibo nelle uova di pesci marini e del fegato.

 Spesso la malattia è pancreatite addome, o in altre parole, una infiammazione del pancreas. Ci quando gli enzimi sono prodotti da questa ghiandola non vengono visualizzati, ma rimangono sul posto. Che provocano infiammazione. Come risultato il flusso sanguigno può ottenere tossine, e può anche sviluppare il diabete. Medicina individua due forme della malattia: acuta e cronica. Essi hanno sintomi diversi. Infiammazione del pancreas nel primo caso è caratterizzata da sensazioni di disagio imprevisto. Il paziente si sente un dolore acuto, ma ci sono altri sintomi. Infiammazione del pancreas in forma cronica è una malattia meno pronunciata può sviluppare nel corso degli anni.

 Cause

 La malattia non si verifica da sola. La causa l'infiammazione del pancreas sono diverse, ma molto probabilmente essere considerato:

•  malattie infettive;
•  cambiamenti ormonali;
•  trauma addominale;
•  cistifellea;
•  ascariasis;
•  pancreas patologia, comprese le condotte tumore zavuzhennya;
•  chirurgia;
•  malattie metaboliche;
•  influenza di alcuni farmaci;
•  alcol;
•  cibi grassi.

 Sintomi

 Come accennato in precedenza, è possibile che si verifichino sintomi diversi. Infiammazione del pancreas dipende dalla forma della malattia. Per pancreatite acuta è caratterizzata dalle seguenti caratteristiche:

•  dolore improvviso e grave nell'addome (può essere localizzata nel mezzo, sul lato sinistro o destro);
•  abbassando la pressione sanguigna;
•  aumento della frequenza respiratoria;
•  pallore kozhy;
• tachicardia;
• vomito;
• debolezza;
• Sintomo di Mayo-Robson (dolore alla palpazione);
•  talvolta affanno nei polmoni;
•  vertigini.

 In altri casi, i pazienti possono perseguire anni sintomi caratteristici. Infiammazione del pancreas in forma cronica accompagnata da:

•  frequenti dolori addominali;
•  vomito;
•  nausea;
•  perdita di peso;
•  violazione della sedia;
•  mancanza di appetito;
•  aumento nelle feci e cambiare il suo colore (è serыm);
• otrыzhkoy;
• flatulenza.

Diagnosi

Diagnosi "pancreatite" scatto.

 I sintomi caratteristici e le denunce del paziente possono essere sospettate la presenza di questa malattia. Una diagnosi accurata stabilito dopo lo studio. Su ultrasuoni rivelato un aumento pancreas, ma al tempo stesso il suo ecogenicità. La tomografia computerizzata fornisce dati sulla eterogeneità cancro determina cisti e tumori. Con colangiopancreatografia medico valuta lo stato della bile e dotti pancreatici. Inoltre, il sangue viene presa in considerazione (elevati di zucchero nel sangue rilevato) e test di laboratorio delle feci (ci sono segmenti di grasso non digerito), urine (appare amilasi).

 Trattamento

 Una volta che la diagnosi è principalmente medici cercano di eliminare il dolore, a volte portando a shock. Il paziente viene somministrato antidolorifici, come "Diclofenac", "Analgin", "octreotide", in casi particolarmente difficili utilizzati farmaci narcotici. Il trattamento comporta infiammazione del pancreas purificazione del sangue degli enzimi. Il paziente è stato messo a goccia. Nei primi giorni dopo l'inizio della paziente pancreatite acuta dovrebbe morire di fame. A poco a poco, è possibile inserire il cibo liquido, ma per lungo tempo per dimenticare l'alcool, grassi, salati, fritti. Dieta per la pancreatite è una necessità assoluta. La dieta deve essere zuppe, verdure, cereali, tè. In casi particolarmente difficili (quando nessun sollievo arriva dopo una settimana di trattamento) viene eseguito un intervento chirurgico. Elimina le cellule pancreatiche più danneggiate. Durante il restauro del funzionamento del paziente assume farmaci - gli enzimi.