Dieta, digiuno, sport, vestiti speciali di correzione - tutte queste caratteristiche sono molto popolari al giorno d'oggi tra le donne che guardano il loro peso e la figura. Inoltre, uno degli strumenti più popolari è bagni di trementina dimagrante.

 La base di questo strumento è trementina, che, stranamente, ha proprietà eccellenti e vario. Così come ha bagni trementina dimagrimento?

 Trementina molto pulisce i vasi sanguigni (kapelyary), ma fornisce anche un ottimo effetto sulla circolazione sanguigna. Bagno con trementina ampiamente utilizzato nella prevenzione e la medicina tradizionale, ha proprietà per curare alcune malattie. Primo trementina usato per il trattamento, ma i pazienti che fanno uso di trementina, ha cominciato a notare che era molto buono per la perdita di peso, anche perso dolore osseo, migliora la condizione della pelle.

 Oggi, in aggiunta alla dieta e altre forme di perdita di peso bagni trementina utilizzati attivamente. Tuttavia, la loro applicazione, a ricordare che, dopo il bagno di peso velocemente non è perso, è necessario l'uso ripetuto di tali bagni. Prendendo bagno trementina nel corso della settimana si può perdere 1 a tre chili, ma è necessario seguire una dieta (o seguire una dieta). A nostro avviso, la necessità per i bagni di trementina nella dieta è molto significativo, come trementina, grazie alle sue proprietà, colpisce tutto il corpo e lo guarisce.

 Bagni trementina controindicazioni

 Bagni trementina sono ampiamente utilizzati nei prodotti cosmetici e motivi di salute. Questi bagni possono essere utilizzati non solo in studi medici, ma anche a casa. Bagni trementina a casa - è il modo migliore per rilassare il corpo ed aumentare la vitalità. Hanno dimostrato che l'uso regolare di bagni trementina rallenta l'invecchiamento, aumenta l'immunità e aiuta a bruciare il grasso sul tuo corpo.

 Ci sono due tipi di soluzione trementina - giallo e bianco. Ma anche i bagni trementina sono controindicati. Se si soffre di malattie cardiovascolari - è assolutamente controindicato utilizzare questa procedura. Bagni trementina con vene varicose possono essere utilizzati, ma con la massima cautela.

 Hot tub è assolutamente controindicato! Anche se si dispone di una varietà di malattie croniche e incline a reazioni allergiche, anche, non utilizzare il bagno trementina. Questo bagno dovrebbe applicarsi da 5 a 15 minuti. La prima chiamata non deve superare i 5 minuti, poi la ricezione può essere aumentata. L'acqua in questa procedura dovrebbe essere caldo. Quando viene immerso in un bagno o in qualsiasi modo influire cuore. Bath è raccomandato 2-3 volte a settimana, il corso di 15-20 giorni. Ricordarsi di effettuare trementina bagno dimagrante controindicato. È possibile ottenere questa procedura in un salone specializzato. Indipendentemente da questo procedimento è pericoloso per la vita.

 Bagno Skypidarni. Prova

 Praticamente qualsiasi malattia come un trattamento, i medici consigliato bagni trementina: malattie del cuore e dei vasi sanguigni, fegato, reni, sistema respiratorio, malattie ginecologiche, obesità, nevralgie, raffreddori e molti altri.

 Zalmanov bagni trementina sono i più comuni tra le specie. Zalmanov AS - Medico russo, ha sviluppato un metodo di guarigione del corpo tramite delle vasche che contengono una sorta di trementina. Questi bagni devono essere utilizzati per le istruzioni specifiche.

 Istruzione bagni trementina

•  Il bagno viene versata acqua calda (temperature - circa 37 gradi). A questa temperatura l'acqua dovrebbe essere mantenuta l'intera procedura, è necessario mantenere l'acqua riempito termometro e acqua calda di raffreddamento.
•  Le istruzioni necessarie per la quantità di soluzione con trementina mescolare in un po 'd'acqua, e poi versare nella vasca preparata.
•  Immergetevi nella vasca terapeutica per 5-20 minuti.
•  Dopo la procedura, che non pulire impacco e un panno morbido per sdraiarsi sul copriletto e piumino per 2 ore.

 Prima di prendere bagni di trementina - l'approvazione del medico - un must!

 Con il nostro articolo della guida, si è appreso circa le notevoli proprietà di trementina, e imparato l'essenza di trementina bagni dimagranti, ora visitare un salone di bellezza, per sostenere la perdita di peso, è possibile scegliere la procedura desiderata, e verificare la correttezza della sua attuazione.

 Come fare bagni di trementina Guarda il video:

 Molte persone tendono ad accelerare il miracolo perdita di peso o di trovare un metodo che consenta nessun cambiamento nella dieta e l'attività fisica senza ridurre il peso. Se i primi bagni di senape categoria dovrebbe andare bene, ecco quest'ultimo è improbabile per vedere l'effetto desiderato. Bagno Mustard per la perdita di peso - un ulteriore metodo che può solo leggermente accelerare la perdita di peso. Tuttavia, questo metodo non è molto sicuro, e la sua applicazione sono molte insidie.

 Come fare il bagno di senape?

 In combinazione con i bagni di dieta e senape sport contribuire a stringere la pelle, accelera liberarsi della cellulite e di ritirare le tossine accumulate. Per ottenere risultati ottimali, vi consigliamo un corso di 12 procedimenti che si svolgono ogni due giorni.

 Vantaggi di bagno senape viene riscaldato effetto intenso perché sono costretti a muoversi il sangue attraverso il corpo più velocemente. Da questi bagni si verifica arrossamento, tuttavia, se non è troppo intenso - questo è normale. Le persone con pelle sensibile tali procedure non sono raccomandati.

 In sostanza, bagno senape fornisce effetto di terapia fisica, simile alla senape. Forte olio essenziale di senape irrita terminazioni nervose, riscalda la pelle e aumenta il metabolismo, il che rende molto più efficace per perdere peso.

 Non dimenticate che questa misura ausiliario, e se siete abituati a mangiare troppo, come dolce, fast food, pane bianco e cibi grassi, non sarà in grado di perdere peso.

 Prima di tutto, bagno con senape in polvere è efficace se applicata globalmente.

 Bagno Mustard per la perdita di peso: Applica

 Eseguire questa procedura è molto semplice. Bagno normale contiene circa 200 litri di acqua. Tale importo è richiesto da 100 a 200 grammi di polvere di senape secca - avviare piccole e aumentare la dose, ma dovrebbe essere confortevole. Immediatamente inferiore la polvere a pieno regime non vale la pena - meglio pre-scioglierlo in un cerchio. La temperatura dell'acqua dovrebbe essere approssimativamente uguale alla temperatura del corpo, non più di 38 gradi.

 Prendere il bagno finito bisogno 5-7 minuti, non di più. Non dimenticare che nell'area di gara risponde male a tale intenso bruciore, e dimostrano di irritazione, dovrebbero abbondantemente lubrificare con vaselina prima della procedura. Coloro che temono per la salute del cuore, è quello di prendere un bagno di seduta in modo che i seni erano sopra l'acqua. Dopo il bagno, assicuratevi di prendere un gel doccia o acqua e sapone e applicare sulla pelle crema nutriente.

 E 'vietato fare un tale bagno di ferite, malattie della pelle, problemi cardiaci e altre malattie. Consultare il proprio medico prima dell'uso.

 Un metodo efficace per preservare la forza e la salute dei vostri capelli è un bagno di vapore.

 Con il suo aiuto alimentare i capelli con l'umidità, che li aiuta a proteggere da eventuali danni. Steam apre follicoli dei capelli, l'umidità potrebbe penetrare. Ci sono dispositivi speciali - vaporizzatori capelli, taglio vapore capelli, ma saranno efficaci e l'uso di asciugamani caldi.
 1. Lavare i capelli con lo shampoo per iniziare progettato per il vostro tipo di capelli.
 2. L'intera massa di capelli, applicare proteine ​​condizionatore, con molta attenzione strofinare nelle radici dei capelli. In alternativa, al posto dell'aria condizionata può prendere un po 'riscaldato l'olio naturale come di oliva, di cocco o olio di avocado. Per scaldare l'olio, mettere i piatti in vetro a prova di fuoco che ha messo sopra l'acqua bollente per coppia nahrilosya olio.

 Strofinare sui capelli e sul cuoio capelluto.

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 3. asciugamano in ammollo in acqua calda, premere delicatamente e avvolgere un asciugamano intorno alla testa. Asciugamano Floor indossare una cuffia di plastica. Sedersi sotto Sushuar 30-45 minuti. Se si dispone di un tappo di vapore elettrico, si può utilizzare al posto di asciugamani e Sushuar. 4. Aria condizionata sciacquare con acqua fredda per chiudere i follicoli dei capelli, chiudendo così l'umidità all'interno. Procedura bagno turco ripetere ogni due settimane o almeno una volta al mese.
 Nota:
 - Fare molta attenzione quando si lavora con l'acqua calda e l'olio.

 Volete che il vostro capelli per apparire eleganti e lucido, allora dovete sapere che vi aiuterà a migliorare i vostri capelli.

 Una corretta alimentazione e la cura - la garanzia della salute e la bellezza dei capelli / Shutterstock

 Uno dei problemi più comuni con i capelli, di fronte le ragazze di oggi è la loro perdita. Molti non sanno che la perdita di circa 100 capelli al giorno - è normale. Ma se cadono sopra, prima di tutto, è necessario comprendere le ragioni che provocano. Essi possono essere molto diverse - dal banale assorbimento fatica violazione dei nutrienti.

 Per individuare la causa della perdita deve essere diagnosticata capelli. Questa procedura dura 1-1, 5 ore, poi si prescrivono un trattamento topico, e, se necessario, l'esame da parte di altri specialisti.
 Lavare i capelli Il secondo problema comune - è eccessivo testa grasso. Molti credono che più si lava i capelli, più veloce sarà zhirnet. Gli esperti dicono che migliora realmente l'attività delle ghiandole sebacee. Tuttavia, se semplicemente non si lava i capelli, la situazione può solo peggiorare, come in questo caso, si svilupperà attivamente batteri e funghi. Se zhyrniye capelli in modo rapido, in particolare dovrebbe prestare attenzione alla nutrizione. Carboidrati, grassi e sale contribuiscono al sebo. E 'inoltre opportuno limitarsi in alcool e spezie. È possibile utilizzare il trattamento di shampoo capelli grassi contenenti catrame.

 Dopo il lavaggio dei capelli risciacquo con acqua fresca utile. Per saperne di più: come crescere in fretta i capelli
 Se cosmetici e dieta non aiuta, è meglio consultare un medico. Infatti, untuosità eccessiva può indicare disturbi ormonali o problemi con il sistema digestivo.
 Filtrare la luce Molte persone sanno che le donne nei capelli Oriente più elastico e brillante. Ciò è dovuto al coperchio della testa costume locale e lubrificare i capelli diversi oli nutrienti. Donne europee, al contrario, essiccare capelli.
 Utilizzare un asciugacapelli e frequente lavaggio li stonshuyut e ridurre lo strato protettivo. Come risultato di questi blocchi virtualmente esposta ai raggi ultravioletti nocivi. Pertanto, nella stagione calda, soprattutto in estate, i medici raccomandano di usare la protezione solare speciale. In genere, questo indelebile gel, balsami e oli. Essi formano un film protettivo sui capelli che li protegge da essiccazione e luce ultravioletta. Che contribuiranno a migliorare i capelli:

•  Rational e nutrizione.
•  Vitamine del gruppo B, cereali, pane con chicchi germinati, il fegato, il prezzemolo.
•  Proteine: pesce, carne, noci e fagioli.
•  Fluid: 1-1, 5 litri di acqua, succo di frutta o il giorno composta.

 Leggi anche: Maschera per la crescita dei capelli con senape

 Svetlana Tsybulskaya

 Vedere come fare uno stile retrò elegante:

 "Una ragazza dovrebbe essere lysenkoho tutto tranne la testa, ovviamente," - ha detto il mio amico infinitamente glamour. Ma a volte ci sono momenti in cui sembra che ci sia la possibilità di andare contro questa affermazione.

 Esagero, ma questi pensieri venire quando il folto e lucido improvvisamente iniziano a lasciare. Invece styling coda elegante e non il panico riuniti in abiti eravate amici.

 Ma le cose non sono così male. Ci sono questi momenti, qualcosa come muta stagionale. I motivi possono essere diversi: il cambiamento climatico, dopo il viaggio acclimatazione, carenze vitaminiche, stress ... La cosa principale in tempo per agire, per piacere, al comfort, lenire e nutrire i capelli. Ed è meglio usare questo shampoo non solo il ripristino dei capelli in un istante, ma prodotti naturali. Lo stesso yogurt o preparato camomilla o radice di bardana capelli amore.

 - Mi sembra calvo - mi disse una notte in preda al panico Helen.
 - Niente, anche - io la confortò.

 C'era una profonda caduta. Capelli scoraggiato e deluso come foglie. Ma io ho qualcosa di felice, sentendosi betulla snello. Io e il mio inverno "foglie" richiesto. Eravamo spaventati e di pensare. Qualcosa da mangiare? Qualcosa da bere? Cosa fare?

 Una settimana di nuovo chiamato Helen soddisfatti. "È capelli indietro?" - Mi ha sorpreso. Non tornare, ma non era quello che siamo "calva" ragazza. Tra i suoi amici, ha trovato una coppia più dello stesso ...

 Mi sono anche preso sul fatto che tutte le ragazze contropiede cercando nei capelli sopra la fronte. E brutto rallegrarono quando non hanno mostrato alcuna densità e la bellezza, l'istruzione ...

 Piccola, ovviamente, quasi invisibile ... appena diventato meno capelli, ma ancora ha portato un sacco di dolore quando notato in me stesso. Da orrore abbiamo fatto ricorso a modo divertente: sdraiarsi sul divano, dondolando la testa verso il basso per il suo correre più sangue e massaggiare le radici dei capelli.

 Io non credo che ha aiutato, ma qualcosa ha aiutato, forse solo la muta stagione è passata. O "capelli" ha agito dieta.

 Il menu dei capelli dovrebbe includere il pesce, è il fosforo e proteine, grassi sani. Mais richiesto, e grano saraceno herkulesovaya. Un'altra serie di utili sostanze Capelli contenute nei fagioli e spinaci. Non dimenticare il latte.

 Una volta che ho avuto in un bel maestro che seriamente lo stato dei miei capelli turbato. In primo luogo, mi ha guidato in uno stato di shock e la vergogna dei suoi rimproveri del tutto appropriate.

 Si dovrebbe fare i capelli, anche se non è disponibile in questo momento! Capelli - è bello, ma solo se sono sani e ben tenute.

 Io timidamente risposto che le vitamine bevande per i capelli. Sorrise e disse che è molto facile, ma troppo poco. Quando ero un po 'preso piede, mi ha consigliato un paio di ricette.

 La ricetta è di circa il primo: dovrebbe riunire giovani ortiche il maggio (in ogni caso all'interno della città), il più in alto, foglie fresche. Prendete un litro e mezzo di compilare i suoi giovani ortiche, e poi versare il all'orlo di vodka. Chiedi un angolo buio e lasciare per un mese. Poi un giorno strofinare in infusione cuoio capelluto. Will odore sgradevole, e il capello sarà sporca, ma necessaria - per la bellezza. Questo significava che non potevo ... Solo perché non è riuscita. Non ortica me era in maggio.

 La seconda ricetta. Per i capelli di media lunghezza prende 5 uova. A un uovo è necessario: 5 gocce di olio di ricino, 5 gocce di olio di bardana, 5 gocce di vitamina A, 1 cucchiaio di brandy. Tutti mix fino al liscio e applicare sui capelli dalla radice alla punta. Testa avvolgere con pellicola trasparente e top tirare qualcosa di caldo. Mantenere due ore.

 Ulteriori suggerimenti: meglio non fare esperimenti in questo modo nella calura estiva. Ma da qualche parte dopo la terza procedura miei capelli ha cominciato a guardare più curati e liscia. Avete bisogno di una maschera almeno una volta ogni due settimane, altrimenti l'intero effetto scompare.

 Ricetta terza. Si ritiene che il pane nero, immerso in acqua bollente, e nastoyavshyysya unto sulla testa, in realtà come i capelli, cominciano a crescere meglio. Ma c'è un problema - briciole. L'uscita è semplice: l'infusione risultante dovrebbe esaurire. Ottenere Vodicka avete bisogno e versare sulla sua testa, strofinare nella pelle e tenerlo premuto per circa 15-20 minuti.

 # DI PIÙ #

 I tuoi capelli sarà lunga e setosa, non certo dopo la prima volta, o anche dopo il terzo, ma se io parto e continuo a spalmare loro con tutti i tipi di maschere naturali, certamente sentirsi meglio.

 I capelli sono molto sensibili a loro spesso può determinare la salute di una persona, e non solo la salute ma anche l'atteggiamento benessere al suo aspetto, e contemporaneamente alla vita in generale.

 Qual è cruciale nella immagine della ragazza? Stile di capelli, scarpe e borsetta. No, non solo, naturalmente. E 'importante assolutamente tutto quanto sopra, ma solo cattura l'occhio. Borsa e scarpe facile da cambiare. Un capello - è difficile, continua il lavoro di cura.

 Durante le vacanze siamo tutti messi al positivo ... Nulla ci impedisce di ammirare le misure per effettuare follia e pensare "chiodi di bellezza" ... ma difficilmente arriva il momento di tornare in ufficio, come abbiamo subito cominciamo a sopprimere i pensieri di routine. trovato un modo per mantenere l'ottimismo sul lavoro.

 Pensatore francese Michel de Montaigne Campo ha detto: "La vita - non va bene, non male Tutto dipende dalla nostra visione di esso.". Ma come mantenere l'ottimismo, quando invece il prato soleggiato - ingorghi e grigio smog, e invece di sorrisi radiosi di amici - accigliata faccia il capo?

 Creare uno stato d'animo
 Buono o cattivo umore - concetti di biochimica. Per la felicità e la pienezza della vita nel nostro corpo incontra un gruppo di ormoni endorfine - composti strutturalmente simile alla morfina. Non tutti, nostra vita vengano trasformati in una serie di test. Quando siamo impegnati nello sport, danza, trascorrere del tempo in buona compagnia, favorito degustazioni, e solo valyayemosya con la vostra rivista preferita sul divano, queste sostanze sono prodotte particolarmente attivo. E per evitare che rovina la vita di routine, di organizzare una piccola festa assolutamente necessario.
 "Celebrazione della vita - uno stato della mente e la ragione, e non un insieme di attributi esterni, anche alla moda chic hotel resort - dice lo psicologo, consulente Mosca Gestalt Institute IRINA Maltsev -.. Il nostro stato d'animo determina la percezione del mondo Sì, i pessimisti si concentrano su lati oscuri è perché stanno attaccando problemi reali e immaginari. Gli ottimisti sono stabili, anche in relazione al grave stress. E dal momento che il problema ora e poi intromettersi nella nostra vita, è importante che i momenti felici da cui trarre ispirazione e forza il più possibile ".

 Celebrate incontro
 Dopo le vacanze, i viaggi, gli imprevisti sul lavoro ... finalmente a casa - vicino ad amici e parenti. Quindi incontro nuovo, perché non otprazd atteso? Secondo recenti ricercatori della University of Michigan, la mancanza di comunicazione è un fattore di rischio per la malattia cardiovascolare, insieme con il fumo e l'ipertensione. Così buona compagnia - è anche la prevenzione. Quindi riunire rapidamente amici!
 Secondo gli specialisti del centro dell'evento-produzione di oro persone, recentemente in voga - varie feste a tema. Ad esempio, "marocchini Nights". Lasciate che il vostro programma sarà anche la musica orientale, l'elezione del primo concorso di bellezza per la migliore danza del ventre, dopo di che si rozdaste bei premi a tutte le parti e il pubblico.
 È o in vacanza di un tuo amico nei luoghi più improbabili, e ciascuno era in grado di trovare da segreto locale guru culinaria di una rara piatti in cambio di ricetta della minestra russa? Toss sul tuo desktop diverse tradizioni culinarie. Lasciate espadachine e cous-Kusi intervallati con foie gras e spugnole ripiene. L'invidia di tutti i ristoratori di capitale da comm a Tabakov e Mikhalkov.

 Secondo una ricerca dell'Istituto di Psicologia RAMS, persone che sanno come rilassarsi, il 57% ha ridotto il rischio di ictus.

 Sbarazzarsi di perfezionismo
 L'ideale è irraggiungibile. Tuttavia, molti di noi mettendo richieste eccessive di sé: non solo lavorare e guadagnare - dovrebbe anche tenere una casa perfetta pulita! Ma gli psicologi su questo diverso punto di vista. Così, del libro "perfetto Mess", gli autori Eric Abrahamson e David Friedman sostengono che non è necessario dedicare tutta la sua vita al servizio dell'ordine, programma, spazzare, ictus, pulire la polvere e fare le cose ordinatamente nel suo armadio.
 Al contrario, permettendo a voi stessi di essere spontanei, prova rimorso per una sedia gettata giacche e coppe nevymyte, facciamo una piccola rivoluzione nello spazio, la portata limitata delle proprie idee riguardo l'ordine. Gli esperti tendono a credere che un impegno straordinario per la pulizia, soprattutto quando granello di marmellata sul tavolo potrebbe causare un putiferio, mostra vera nevrosi. Non è necessario, dopo una dura giornata iniziare a combattere con la malattia. Se si cade per la stanchezza, non solo possibile, ma anche necessario permettersi di rilassarsi. Secondo gli esperti di ricerca Darmut Università americana, l'abitudine di prendere una palla tempo libero pisolino, favorisce la rigenerazione dei processi di pensiero e ripristinare campo energetico.

 Ghonim stress di distanza
 non raccogliere l'ormone dello stress in eccesso - "Hand" del centro fitness. Zderzhavsya in vacanza? Iniziare piccolo! Anche un giorno di ciclo completo centro sportivo aiuterà sbarazzarsi di ormone dello stress in eccesso - adrenalina.

 Una degna alternativa palestra - studio di danza, forse è il momento di imparare a ballare il tango o languido passionale striscia di danza? In ogni caso, la danza - uno dei modi migliori di scarico psicologico. Coreografo Danza Network "Fred Astaire" credere che la capacità di produrre pas complessa danza non è il punto. Esse si basano su "ballo sociale", cioè tutti coloro che desiderano insegnare rapidamente semplici movimenti di danza. Secondo lo studio direttore Emily Zeyera, lezioni di danza - "non è solo un modo per alleviare lo stress, ma anche comodo formato per nuove conoscenze e la comunicazione."

 Non ti risata stanca
 Risate Sincero e genuino migliora il flusso di sangue al cervello, aiuta a produrre endorfine e riduce gli ormoni dello stress. Scienziati americani ritengono che la semplice aspettativa di divertimento nel corpo umano è cambiamenti fisiologici favorevoli. Come dimostrano i risultati di esperimenti recenti, pubblicati nel New Scientist, le persone in attesa di vedere la commedia, prodotta il 27% in più di beta-endorfine rispetto a quelli che ha incontrato nel corso di questi sei ore di gravi riviste lettura.

 Piante con nuove metropoli
 Lentamente camminare in autunno Mosca - una delle più belle capitali del mondo - a meno che non è una festa?! Inoltre, dopo la pausa estiva nella cultura comincia. Ad esempio, si accede ad una prima teatrale a Mosca Art Theater o Theater. Moscow City Council, che si terrà a terra vicino alla scena e godere gli attori del gioco, il regista di talento e fantasia costume. O andare alla mostra di arte contemporanea e cercare di svelare il significato di "redymeyd." Romancing la metropoli non è chiaramente accadrà senza shopping tradizionale. L'acquisto di costume perfetto o un altro sport chic promuove anche sfondo emotivo.

 Secondo una ricerca condotta da scienziati della Columbia University, nuove esperienze causano un aumento di endorfine.

 Prendersi cura di se stessi
 Purtroppo, la maggior parte di noi spendono "upgrade" il loro patrimonio di bellezza, proprio come studente incurante alla vigilia della sessione - poco prima della stagione delle vacanze. Ma la caduta è altrettanto importante!
 "Dopo l'arrivo di paesi tropicali dovrebbe andare al salone per la procedura idratazione - il direttore di rete salotti SPA" palaestra "Eugene Linovich -.. Dopo il duro dall'impatto del sole la nostra pelle soffre di una mancanza di umidità"
 Corso di Massaggio - è un altro grande dono per te, il tuo amato. Massaggio attiva le difese del corpo, facilita la rimozione delle tossine, migliora l'umore. Gli esperti russi salotti SPA tra nuova stagione autunnale isolato massaggio ayurvedico "Shyrodara", a causa della influenza sul chakra recuperare campo energetico umano e rimosso l'impatto negativo dall'esterno.

 Stone therapy (terapia con pietre) è venuto a noi dall'Oriente. Pietre calde e calde aumentano il tono e aiuta in modo efficace con la sindrome da stanchezza cronica, anche ipotensione chi ...

 il contenuto di cuore plitkuvaly
 Gongolare e l'invidia - occupazione distruttivo. Ma il pettegolezzo a volte è molto utile, secondo gli psicologi inglese Problemi speciali Research Center. Popaschekuvaty su questo ... Questo è sia un modo per sbarazzarsi di negatività, e la possibilità di conoscere il parere della fonte, e solo per soddisfare la vostra curiosità, che è inerente alla razza umana. Tra l'altro, un sito popolare di recente indagine "Le cose che dovrebbe sempre essere fatto in questa vita" del numero di risposte sono state conducendo la seguente: "Baciare in the Rain", "street artist book vostro ritratto", "vai a un appuntamento al buio" e "scrivere una storia su" Perché così meraviglioso essere me. "Forse questo è qualcosa che vale la pena realizzare?

 Prendere tempo
 Perekriyte accesso alle informazioni negative. Ad esempio, come ha fatto i partecipanti campagna sensazionale "Spegnere la TV - accende la vita", tenutosi di recente negli Stati Uniti, sotto la direzione di TV-Turnoff Network. Più accaniti Telemann fu stupito di quante cose interessanti che avevano fatto tempo, visione gratuita di serie TV e la segnalazione di notizie sui disastri abbondano. Pensiamo solo di lusso e piacevole di essere l'ospite più desiderabile alla sua celebrazione della vita!

 Vacanze in vacanza! Telefono Disabilita declina faccende domestiche e affari. E, soprattutto, smettere refleksirovat! Lasciate che il nostro qualcuno vacanza non piace. Noi organizzare per te, tesoro!

 Per diverse stagioni passano di moda capelli naturali lunghi curato. Per diventare l'amante di pile di lusso, avete bisogno di mangiare regolarmente per nutrire se stessa ed i suoi capelli.

 Abbiamo abbastanza nella vostra dieta per includere solo alcuni alimenti che aiutano a rafforzare i capelli, li rende belli e prevenire la perdita. Niente di speciale in questo cibo, contiene solo vitamine e minerali essenziali. Così, l'elenco miracolo comprende:

 1. Le carni. In particolare il contenuto di manzo di zinco e vitamina A.
 2. Pesce. Dovrebbero scegliere bollito, fritto o non in scatola.
 3. soia. Con la grande quantità di ferro contenuto nel prodotto.
 4. Grano. Nella forma di pane bianco, che è anche ricco di ferro.
 5. Bow. Buono da mangiare crudo.
 6. Arance. Grazie al suo sapore gradevole e contenuto di vitamina C.
 7. Mandorle. Questo dado è ricco di proteine, ferro e vitamina E.

 I capelli sono per lo più necessaria oli naturali. Possono aggiungere lustro a prevenire la rottura e ripristinare la struttura dei capelli. Negli oli convenzionali - bardana, pesche, olive, di ricino, semi di lino, semi di girasole, olivello spinoso e olio di semi d'uva può essere utilizzato per rafforzare oli per capelli e noci. Almond, jojoba, di karitè, di cocco, di macadamia - sono ricchi di vitamine ed essenziale per i capelli a breve e lungo.

 Ci sono diversi modi per utilizzare oli. La loro scelta dipende dall'obiettivo che si imposta.

 Per la fornitura di petrolio sufficiente per mettere su pettine capelli e lasciare per mezz'ora.

 I movimenti devono essere morbido, non danneggiare i capelli, e il processo di meglio tratto per 5-7 minuti per massaggiare il cuoio capelluto e stimolare la circolazione. Lo stesso può essere fatto con le dita. Dopo il tempo dovrebbe lavare i capelli con shampoo. Gli esperti consigliano dopo il condizionamento.

 Per il trattamento di maschere per capelli utilizzati con oli. Per fare questo, un po 'di olio viene riscaldato alla temperatura corporea e applicato al cuoio capelluto (con particolare attenzione sulle radici) e capelli. Poi polietilene avvolgere la testa isolato asciugamano e lasciare per diverse ore (un anno e mezzo a sei, in rari casi - durante la notte). Dopo la maschera di carnevale lavare accuratamente il solito modo. Ulteriori informazioni maschera per capelli può essere trovato alla voloskova.ru, dove le maschere per la crescita dei capelli veloce, e consigli sulla cura dei capelli e consulenza nella scelta di un taglio di capelli.

 I capelli lunghi è utile per nutrire i capelli fini, che sono di solito più secco di tutti i capelli e frustato.

 Procedure per rafforzare i capelli con oli condurre:

 • profilassi - almeno una volta alla settimana;
 • fini terapeutici - tasso di 10 a 15 trattamenti al massimo 2-3 volte a settimana.

 cose possono essere usati come uno olio vegetale ed una miscela di diversi, e una combinazione di oli essenziali. Assicurarsi che i vostri capelli è degno di cura, e percuote tutta la loro bellezza!

 Anna Serebriakova specificamente per Magazine Notizie femminile

 In primo luogo abbiamo bisogno di definire tipo capelli. Esistono quattro tipi: secca, normale, grasse e miste. Grasso Capelli solito hryazneyut velocemente, richiedendo frequenti shampoo, lucentezza, stare insieme e guardare sciatta. Normale capelli luccicare, non sono flessibili e frustati, facili da pettinare, non richiedono frequenti lavaggi. Asciutto capelli monotoni, di solito confusa e la caduta, frustato. Il problema più comune con i capelli secchi fino ad arrivare di nuovo e il problema della forfora. Ma tipo misto di capelli, di solito lunghi, unti alle radici e secca sulle punte.
 Indipendentemente dal tipo di capelli, i capelli devono essere lavati a giorni. Non li fa male in qualsiasi modo, non rispettano le nonne pregiudizi che spesso non è bene lavare i capelli. Prima di lavare la testa sempre spazzolare i capelli, fare il massaggio è particolarmente buono per capelli secchi. Inoltre, prima di lavare la testa strofinare nella pelle e poi si sviluppa su tutta la lunghezza di ricino, olio di lino o di bardana. Usare acqua bollita e aggiungere l'acqua dal rubinetto di bere soda, di circa? cucchiaino per litro d'acqua. Si può addolcire l'acqua dura con acido borico. Shampoo utilizzare solo quello che soddisfa il vostro tipo di capelli. Poi shampoo e maschera e balsamo per i capelli, utilizzare un fermo. Non applicare shampoo direttamente sui capelli, è meglio diluire con acqua, e poi applicata ai capelli. Non graffiare le unghie del cuoio capelluto, capelli perfettamente ochystyatsya se si sta massaggiando mano testa. Per risciacquare i capelli dovrebbe essere un sacco di acqua, altrimenti i capelli presto perderà la sua purezza. Balm o balsamo - risciacquare vi aiuterà, i capelli diventeranno più docili e facilmente impilati e pettine.

 Ammorbidente lavato solo con acqua fredda per lungo tempo, fino a quando i capelli non sarà come - sarebbe cigolio a mano. Ottenere i capelli bagnati con un asciugamano, ma in nessun caso non strofinare. Asciugarli, ma non asciugacapelli, e poi pettinare.
 Aggiungi in shampoo uovo. Le proteine ​​contenute nelle uova, molto utile, nutre i capelli, rendendoli liscia e morbida. Sciacquare i capelli decotto di camomilla, achillea, ortica.
 Non indossare cappelli strettiNon stringere i capelli troppo stretto, non portano separazione con una mano - eviterà la perdita di capelli.
 Rafforzare i capelli aiuto decotto di foglie di ortica (100g versare per 0, 5 litri di acqua e aceto, cuocere 30 minuti, scolare e lasciare per 40 minuti).
 Per la crescita rapida capelli, si consiglia un decotto di radice di bardana, è anche utile a strofinare con succo fresco fuori di esso.
 Ma il problema Forfora Queste caratteristiche vi aiuterà. Forfora - una malattia, ma la malattia è noto per una migliore lotta presto. Procedere come segue: Versare acqua bollente in una quantità di 0, 5 litri 200 g di pane. Miscela refrigerata, lavare la testa, sciacquare con acqua e capelli asciutti. Se si dispone di spazzola rigida, sostituirlo con uno più morbido.
 Non dimenticare che un buon taglio di capelli, acconciatura - è anche la chiave per una buona capelli. La maggior parte dei suggerimenti podstryhayte di capelli, allora non si divideranno, crescerà meglio.
 Meno vernice i capelli, non esporre la loro ondata chimica, fare i capelli non asciugare con aria calda, usare un ferro arricciacapelli, non bigodini.
 Questi semplici consigli ti aiuteranno a trovare un capello che davvero meritano. Amare se stessi e di essere bello!