Qualsiasi donna, talvolta pensieri del fatto che non può essere attraente rispetto ad altre persone. Per alcuni, questi pensieri solo malcontento temporanea proprio aspetto, e qualcuno - solo interferiscono con la vita. In questo contesto, ci sono molti complessiAssociato con l'aspetto e la gioventù; ridotta autostima e la condizione psicologica generale peggiora. In questo caso la "nevrosi bellezza".

 E volete sapere se si tende a poco questa manifestazione? Poi rispondere alle seguenti domande e risposte sui risultati, si può giudicare la suscettibilità a questa nevrosi.

 Domanda 1. Spesso la sensazione che le persone intorno a voi stanno prendendo in considerazione?

 Domanda 2. Credi di non essere bella?

 Domanda 3. Pensi che gli altri non siano sempre dicono la verità su come si guarda?

 Domanda 4. Avete bisogno di complimenti per la nuova immagine? Per questo confermi che ti vesti o acconciatura è?

 Domanda 5. Voi donne gelose per natura sono estremamente bella apparenza?

 Domanda 6. Pensate che senza alcune caratteristiche che avete ottenuto in eredità, si sarebbe molto più bella?

 Domanda 7. Persone con brutto aspetto si provocano un sentimento di pietà o di disprezzo?

 Domanda 8. Quando si è in una società, ti paragoni ad altre donne? Cercando di trovare quelle belle e peggio?

 Domanda 9. Essere un ospite di buon umore, si nota subito il naso brufolo, sei calmo fino zamaskuyete esso?

 Domanda 10.

 Spesso sogno di essere bella?

 Domanda 11. Per battere un cattivo umore, si compra una cosa nuova, il make-up e di partire se stessi fuori?

 Domanda 12. Ti capita spesso di pensare che se tu fossi molto bella, la tua vita sarebbe stata molto meglio?

 Domanda 13. Ti senti a disagio quando le persone intorno a voi sono vestiti meglio?

 Domanda 14. Fare conoscenza con un uomo, si è soprattutto preoccupato per te lui narvitsya fuori?

 Domanda 15. Anche il minimo accenno che non si guarda troppo buono ti offende?

 Ora parliamo dei risultati. Se si dispone di piccoli risposte positive, siamo in grado di congratularmi con voi, siete una vittima di "nevrosi bellezza". Ti senti tuo aspetto come dati e non cerchi di cambiare radicalmente se stessi. Si sta cercando di sviluppare e migliorare ciò che la natura ti ha assegnato. È possibile continuare a muoversi nella stessa direzione, ma ancora a volte avete bisogno di un po ' "Criticare" il loro aspetto. Questo stimolerà a comprendere qualcosa di nuovo, come un nuovo programma di fitness o menù sano.

 Quanto più questo test le risposte positive, più è probabile che si soffre "nevrosi bellezza". Voi preoccupato per l'aspetto molto più che vale la pena. Qui è più complessa e la presenza di alcuni. Pertanto, si consiglia di dedicare tempo per la loro autostima. Per voi di essere preziosi e di altri punti di riferimento, come ad esempio le vostre abilità e successo professionale, l'intelligenza e il rispetto dei colleghi.

 Buona fortuna!

 Forse conoscete l'idea che i legumi nella dieta di quasi tutti noi sono, francamente, non molto forte domanda perché il loro cibo è considerato molto difficile per il corpo.
 Ma fagioli, tra cui, tranne fagioli; comprende piselli, lenticchie, fagioli, così come altre piante, aiuta a mantenere la nostra salute è normale, ma il danno che lo minimo può causare.

 Sfortunatamente, nella dieta dell'uomo moderno si vede sempre meno piatti a base di legumi, ed in parte dovuto al fatto che essi devono prepararsi per lungo tempo, che sono, purtroppo, non tutti.
 Ma oggi è diverso è il fatto che tutti questi prodotti erboristici possono essere acquistati in un prodotto già finito, ma piuttosto, scatola, anche se non è la migliore, ma l'ottimale.

 C'è un legume e non affatto piacevole "guidata", a causa del loro uso può avvertire un certo disagio, che può essere espresso in flatulenza o gonfiore.

 Vista persistente e prevalente del fatto che legumi promuovere l'assunzione di eccesso di peso, che è il risultato del loro elevato valore nutrizionale.
 Ma ancora, basta ricordare che questi prodotti a base di erbe utilizzate per il consumo umano nel corso del tempo, che richiede diversi anni, o addirittura secoli.
 E, allo stesso tempo, in questo periodo non si è lamentato l'aumento di peso, il che significa che tutte le accuse contro di legumi, in generale, non.

 E le accuse di peso eccessivo, che ha colpito un gran numero di nostri contemporanei piuttosto da attribuire a tutti i prodotti offerti dalla nostra industria alimentare, in particolare, a tutti coloro affumicati, salati, fast food, ecc, perché " accusato di "nutrizionisti di tutto il mondo.

 Forse fagiolo, nel caso di "ricarica universale" e giocare un certo ruolo, ma solo quando il loro uso è combinata con alimenti grassi, in particolare con alcuni tipi di carne e derivati, soprattutto per i grani superiori calorie.

 Poiché queste piante sono tra le migliori fonti di proteine, vitamine B, carboidrati complessi, sali minerali, ma per quanto riguarda i grassi, il loro numero nelle culture di cui sopra è pari a zero.
 E anche se il bean sottoposto a trattamento termico come caldo quando sono grassi saturi, oltre a perdere alcune delle sue proprietà benefiche, è ancora in definitiva non scompaiono, almeno continuavano magnesio e numero fibra che è sufficiente per il normale flusso di processo digestivo.

 Se parliamo di legumi, come dicono nella loro forma naturale, in cento grammi di prodotto vegetale può contare 100-120 calorie.
 D'accordo con questi potere calorifico è inappropriato parlare di qualsiasi insieme di eccesso di peso, ovviamente, in caso di consumo senza inutili "emendamenti".

 Dalle supplica sopra una sola conclusione, che indica che la mancata da usare legumi, che è a causa della riluttanza di paffuto, semplicemente non ragionevole, anche se il loro valore nutrizionale dovrebbe essere valutata in modo adeguato.

 Naturalmente non possiamo dimenticare le possibili conseguenze negative che minacciano il loro consumo, e abbiamo già accennato in precedenza.
 Tuttavia, la soluzione di questo problema non è gravemente ?? complessità, ma il vantaggio è quasi impossibile sovrastimare i fagioli.

 Quindi, non rinunciare a loro, far loro prendere il loro giusto posto nella vostra dieta!

 Rimanere sani e lunga vita gli anni!

 Il problema più grande molte donne - peso. Quali sacrifici non sono solo belle donne devono andare per soddisfare gli standard di bellezza. Per qualcuno deve perdere peso solo per ragioni mediche, è noto che un gran problema c'è pressione nelle persone obese. In genere, il percorso di perdita di peso comincia con un rifiuto completo di cibi "cattivi", che porta quasi a morire di fame.

 Voglio solo sottolineare che severe restrizioni dietetiche non sono sempre efficaci nel controllare l'obesità. E 'tempo di rompere gli stereotipi. Vi offriamo una lista di alimenti che favoriscono la perdita di peso e non fanno si soffre la fame costante.

 Cominciamo con le arachidiMa non è la sua forma di sale. Arachidi non sono realmente interferire con il processo di perdita di peso, ma rende molto più efficace. A causa della grande quantità di grasso, arachidi fornisce energia ai muscoli. Cioè, la perdita di peso è il glicogeno muscolare, e la perdita di peso non è dovuto al tessuto muscolare. Una piccola quantità di arachidi ancora deve essere incluso nella dieta, anche a dispetto del suo elevato contenuto calorico.

 Non negare nella dieta delle uova. Utilizzare solo un uovo al giorno vi permetterà di arricchire il vostro corpo nutrienti essenziali per la salute. Il fatto che le uova - un prodotto che può essere facilmente assorbiti dal corpo e quindi devono essere incluse nel menu di qualsiasi che vogliono perdere peso. Tra uova contengono lecitina, ed è semplicemente necessario per la normale attività cerebrale.

 È importante inoltre che durante l'esercizio sono particolarmente necessarie le uova.

 Sapevate che tali pesci come il salmone deve essere nella dieta di chi conduce la lotta eterna con il grasso sulla pancia? Si scopre che i pesci sono parte di grassi monoinsaturi e acidi contribuire a ridurre l'accumulo di grasso è in addome. Ma per ottenere il massimo di salmone, cuocere solo per una coppia o un punto d'ebollizione.

 Vale la pena di includere nella vostra dieta semi di lino. Basti aggiungere un cucchiaio di semi per la prima colazione, e si sono garantiti per accelerare il metabolismo, che è importante nel processo di perdita di peso. Ma ben lino dal fatto che mantiene il ritmo normale dell'intestino e lo stomaco, così come l'effetto più favorevole l'aspetto di una donna i capelli e la pelle.

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 Per la qualità dei suoi prodotti l'azienda soddisfa la loro reputazione, che, allo stato attuale, non macchiato. Tra la gamma piuttosto ampia, e offrono un potenziale contatori cassiere di produzione al consumo.
 Probabilmente, questa proposta interesserà coloro che ora sono preoccupati per le loro stanze d'arredo locali commerciali.
 Ma i prezzi piacevolmente sorprenderà!

 Vogliamo farvi conoscere una dieta che permette a due settimane per sbarazzarsi di non meno di tre libra in sovrappeso, ma non è il limite, perché "alleggerire" può e di otto chili, tutto dipende in questo caso sulle caratteristiche individuali dell'organismo.
 Questa dieta include alla categoria delle proteineMa, dopo aver mangiato con questo metodo, anche se non è necessario tornare al suo ex dieta, più restrizioni si applicano ad un uso successivo di sale, zucchero, dolciumi e prodotti da forno, dolci e bevande alcoliche.
 In caso contrario, tutti gli sforzi compiuti da voi non porterà i risultati sperati, dato che "Lost" tornerà di nuovo perso terreno.

 Quindi, se si decide di parte con qualche chilo, non si deve deviare dal un'ulteriore sequenza proposta per evitare cambiamenti nel metabolismo.
 Durante tutto il periodo indicato nella dieta, non è possibile apportare modifiche a un elenco di prodotti che prima avvisato, non si può dare voi stessi un favore, anche un piccolo pezzo di formaggio o una caramella.
 Ma come prodotti proposti, il loro numero può variare a seconda delle esigenze e capacità del corpo, basata principalmente sul lavoro del tratto digestivo.
 Durante la dieta durante il giorno dovrebbe bere almeno mezzo litri di acqua bollita, che può essere sostituito da minerale senza gas.
 Questa tecnica permette di perdere peso perdere chili di troppo più a quelli con il peso reale è molto più alta del normale.

 Succede così, che ci sia un grande desiderio di "andare lontano" e dare la dieta è più come il terzo al quinto giorno di, o entro gli ultimi tre giorni, in cui si sarebbe solo inseguire un selvaggio desiderio di mangiare qualcosa inutile in questo caso ha preso tutte le misure per prevenire perturbazioni, prendere qualcosa di te stesso e di bere più acqua calda.

 Dieta Ripetere proposto non è raccomandata prima della fine di due anni.
 Non prendere due settimane di metodo proposto come una panacea per eccesso di peso dopo il periodo di dieta è finita, il vostro compito sarà quello di passare a una dieta più equilibrata di quanto non fosse prima.
 Per mantenere la sua posizione al tempo massimo lungo, non dimenticate di esercizio, più movimento e l'attività nella vita quotidiana.

 Abbiamo raspishut di giorno quei cibi che sono raccomandati per l'uso in un dato giorno, per il loro numero si sopra definito.
 One Day: una tazza di caffè senza zucchero, insalata di cavolo bollito con l'aggiunta di olio vegetale, un bicchiere di succo di pomodoro, pesce fritto o bollito.

 Il secondo giorno si può iniziare con cracker e nero tazza di caffè, un'insalata di cavolo fresco e altre verdure, condite con olio, pesce bollito o fritto, duecento grammi di manzo bollito e un bicchiere di kefir.
 Il terzo giorno di inizio giornata con una tazza di caffè con un biscotto, frittura pranzo nel burro un grandi zucchine (opzionalmente può essere sostituito da un altro, leggermente più piccola dimensione), due uova, sode, duecento grammi di manzo bollito, e completa il giorno e insalata di cavolo fresco cavolo, condito con olio vegetale.
 Quarto giorno: uovo, una tazza di caffè, tre carote bollite con olio vegetale, formaggi in numero quindici grammi e frutta.
 Quinto giorno: insalata con carote crude, condite con succo di limone, pesce fritto o bollito, un bicchiere di succo di pomodoro e frutta.
 Sesto giorno: tazza di caffè, pollo bollito, se lo si desidera può mangiare fino a mezzene, insalata di cavolo fresco e carote, due uova, sode, carote tagliuzzate con l'aggiunta di olio vegetale per un importo pari ad una tazza.
 Settimo giorno: duecento grammi di manzo bollito, verdure, cena possono selezionare qualsiasi che era durante la settimana, tranne che per la cena il terzo giorno.
 Otto giorno: ripete giorno precedente
 Giorno Nine: ripetere il sesto giorno.
 Ten Day: ripetere il quinto giorno.
 Undici giorni: ripetere il quarto giorno, seguito dal terzo giorno (in aggiunta al menu due mele), il secondo e il primo (con l'aggiunta dell'ultimo giorno della dieta nella dieta di due uova, sode).

 Probabilmente avrete notato che la dieta prevede l'utilizzo di grandi quantità di carne e pesce, ma cibi vegetali è qui, però, ma i carboidrati che entrano nel corpo con loro, "inferiori" il numero di proteine.
 Questo è il motivo per cui vi è una carenza di carboidrati e quindi ricorrere a tali metodi di cibo, spesso, per non parlare di tutto il tempo, è controindicato, vale a dire, la sua lunghezza non deve superare le due settimane.

 Durante l'osservanza della dieta non dovrebbe "trascinare" con la cena, il fatto che la fine del pasto è aumentato il carico sul tratto digestivo, e non dimenticare l'acqua.

 Questa dieta non è auspicabile per persone di mezza età e quelli il cui peso è molto più alta del normale, poiché, a causa del fatto che proteine ​​contribuiscono aumentare la coagulazione del sangue, l'aumento del rischio di trombosi.
 Ma per le giovani donne che conducono una vita attiva, questa dieta è più adatto.

 Se oggi Il fegato a condizione che non pensa alla tua salute, è grande.
 Naturalmente, questo organo vitale notevole per la sua pazienza, ma purtroppo, di pazienza non è illimitata.
 Se il fegato è ancora si dichiarò, vuol dire che aveva qualche problema.
 E non ascoltare finzione che questo è possibile solo tra i bevitori pesanti persone o coloro che hanno affrontato l'epatite. Questo non è così.

 La maggior parte delle persone credono che se hanno da bere di tanto in tanto, anche in buon aperitivo, poi preoccuparsi su fegato non ha senso.
 Ma è impossibile determinare esattamente chi di noi può essere classificato come "consumo moderato".
 Se vi ricordate il tasso marginale, che può essere chiamato relativamente sicuro per il nostro corpo, è non più di quaranta grammi di etanolo puro.
 Parlare il linguaggio più accessibile, è cento millilitri di vodka, quattro once di vino secco o due volte questa quantità di birra.
 E, ancora una volta, queste regole non suggeriscono che il consumo di alcol in tale quota giornaliera, si sarà in grado di salvare il fegato completamente sano, non dimenticare le caratteristiche individuali esistenti del corpo di ciascuno di noi.
 Tanto più per le signore vysheoboznachennye regole di alcol sono considerati relativamente sicuri solo se si dividono a metà.

 Se bevete spesso per circa cinque anni, ci si può aspettare tranquillamente sviluppo malattia epatica alcolica.
 Per misura maggiore, questo corpo impressionante solo alcol, e perfino virus e dell'epatite noto può evolvere in conseguenza di disturbi metabolici, indebolimento del sistema immunitario, ricevendo un gran numero di farmaci, e come risultato di frequente contatto con le tossine e la presenza di difetti a livello genetico.

 Oltre alcool dovrebbe parlare di quei supplementi per la perdita di peso, che negli ultimi anni diffuse tra i nostri signore che costantemente migliorano la loro forma.
 Qual è la causa in questo caso?
 E la cosa è che l'obesità "al rallentatore" ha meno danno epatico di rapido smaltimento di eccesso di peso, come in questo caso, grasso, strati sottocutanei di ottenere nel sangue va modo direttamente al fegato, dove inizia la sua accumulo.
 In questo caso, il grasso porta a infiammazione nella famiglia, insomma, allo sviluppo di epatite.
 In medicina, questo fenomeno è chiamato "steatoepatite non alcolica" in questa situazione iniziano a verificarsi nei cambiamenti osservati nel fegato alcolica sua malattia. Spesso accade in obesità, rapida perdita di peso, se la presenza di diabete umano di tipo due.
 Inoltre, non dobbiamo dimenticare il fatto che la maggior parte dei supplementi non sono sottoposti a severi test clinici, ma perché si può danneggiare il fegato.

 E diete diverse signore preferiscono seguire, raramente li coordinamento con esperti di nutrizione.
 Ma lesioni in generale, e in particolare il fegato, che è in grado di causare dieta sbagliata può essere molto gravi.

 Ma anche quando il fegato si ammala, raramente si presenta in piena voce, continuando a strofinare "bullismo" su di loro.
 Così come la dieta e integratori dietetici per la perdita di peso, a causa di questo danno irreparabile corpo, e la signora che aspira a modi armonia, a rischio come risultato si ottiene una figura perfetta, e insufficienza epatica acuta o cronica.
 Quindi il desiderio di istante sbarazzarsi di chili di troppo, non è giustificata, in quanto l'opzione migliore in questo caso è quando il tasso di perdita di peso non superi libra in sovrappeso per una settimana.
 Un ritmo più accelerato in grado di sviluppare la distrofia (obesità) fegato, contribuendo all'ulteriore sviluppo di tali malattie terribili come l'epatite e la cirrosi.

 Per proteggere il fegato è meglio utilizzare farmaci a lungo noti e time-tested, che sono fosfolipidi essenziali.
 EFL rappresentano un componente principale delle membrane delle cellule del fegato quando li ricevono successo riescono a "penetrare i ranghi" di queste cellule, migliorando così il rafforzamento della funzione di protezione e trasporto.
 Allo stesso fosfolipidi essenziali possono proteggere le cellule dallo stress ossidativo di quello osservato nello sviluppo di alcool e qualsiasi altre malattie del fegato.
 Ad esempio, EFL sostenere il fegato in persone "bere moderato", ma non dobbiamo dimenticare che l'alcol è in grado di nuocere non solo questo corpo, ma molti altri, compreso il cuore, i reni, il sistema nervoso, il pancreas.
 Quindi, prima di prendere qualsiasi farmaco, si consiglia di consultare un medico e, se necessario, passare un esame approfondito.

 In conclusione vorrei dire che non si deve sperimentare lunghi fegati di forza, pazienza, perché può finire molto deplorevole.
 Nei casi più gravi, di fronte a un elevato rischio di ittero permanente, sanguinamento, accumulo di liquido nell'addome, tutti questi sono sintomi di cirrosi avanzata.
 Nel caso in cui avete partecipato dubbi su quando avete tutto problemi con il fegato, fretta per l'ammissione a un gastroenterologo o epatologi, questi professionisti probabilmente risolvere il tuo problema.
 Un fegato indolore spiegato molto semplicemente perché manca recettori del dolore, quindi aspettatevi i sintomi evidenti non ha senso.

 Ricordate sempre che il "meglio prevenire che curare!".

 Come perdere peso spesso sentire avvertimenti circa cosa mangiare dopo diciotto ore è impossibile, ma questo è il vero significato di queste parole non è chiaro a tutti.
 Ma seguire questa regola necessità non solo di coloro che stanno cercando di sbarazzarsi di chili di troppo, ma tutti gli altri, come richiesto dal nostro corpo.

 Il fatto che egli, come tutte le cose viventi intorno, effettivamente prendere riferimento alla luce del giorno, che è il sole, e una volta che inizia ad appoggiarsi sopra l'orizzonte, si dovrebbe ridurre il volume consumato il nostro cibo.
 E in contemporanea con il declino del corpo sta rallentando tutti i processi, come si comincia a prepararsi per andare a dormire. Se in questo periodo appartiene pasti fuori programma, nel corso naturale degli eventi sono apportate rettifiche, c'è un guasto in processi naturali e, di conseguenza, provoca danni alla salute.

 Ma qual è il caso quando nella zona 21:00 improvvisamente la sensazione di fame?
 In ogni caso, non c'è ragione di inviare immediatamente tutto il loro desiderio di incontrarlo, perché la carestia è sbagliato, e tutto si sistemerà presto mangiato come grasso nel corpo, ma la maggior parte può far male il posto già travagliata .
 Questo significa che gli sforzi dovrebbero essere diretti non dover "mettere fuori" cibo carestia, ma iniziano a controllare il loro desiderio improvviso qualcosa e cercare di fuggire.

 Purtroppo, c'è sempre la possibilità di cenare solo in determinati orari, perché succede che contribuiscono a questo, come i dazi extracurriculari o altre circostanze, e quindi senza disabilità non lo fanno.

 In questo caso, è necessario seguire alcune regole, cercare di dieta per gli alimenti per digerire che il corpo richiede più tempo, può essere proteine ​​del latte o fibra di carbonio.

 Cioè, si può cenare formaggio verdure, burro di arachidi.
 È possibile attivare i piatti del menu preparati con prodotti come melanzane, broccoli, cetrioli, barbabietole, carote, pomodori, aglio, pesce magro (merluzzo, merluzzo), mele, arance, albicocche, meloni, fragole, mirtilli, in una parola, è di prodotti che contengono elevate quantità di fibra.
 Il fatto che tutto quanto sopra richiedono un maggior numero di calorie nella loro elaborazione rispetto esso contiene.
 Ciò significa che vecheryayuchy tali prodotti, non si può avere paura di impostare in sovrappeso, soprattutto se il vostro stile di vita è diverso il livello di attività e anche, al contrario, il peso inizia a lasciare "le loro case" luoghi più rapidamente.
 Con la linea di prodotti di cui sopra possono essere facilmente aggiunte e prodotti lattiero-caseari, che contribuiscono anche al proseguimento della nostra vita.

 Per quanto riguarda i cibi grassi e zuccherati e gli alimenti, dovrebbero essere esclusi dalla dieta sera, ma devono evitare non solo in questo momento, ma in ogni altro.
 Evitare l'uso in alcool sera e bevande che contengono caffeina, non per rompere il sistema nervoso, e non disturbare il sonno.

 Saluti e seguire i consigli di nutrizionisti!

 Meno tempo è per il nuovo anno e tuttavia è sufficiente per mettersi in forma corretta, sbarazzarsi di piccolo accumulo di grasso, perché probabilmente avete intenzione di dimostrare vestito nuovo e un incremento in più in vita completamente inadeguato.
 Ma per evitare di danneggiare il vostro apparato digerente non è la pena di passare attraverso diete rigide, meglio di organizzare un po 'di sollievo di luce a cui vi sarà un bel settimana. ??

 Una dieta che vogliamo offrire, sviluppato da esperti americani di nutrizione, e la sua base è zuppa "zhyroszhyhayuschyy", tra l'altro, con la sua ricetta già familiare a molti.
 Per farlo, avrete bisogno di una varietà di verdure, comprese le cipolle in quantità di cinque o sei teste, un paio di pomodori, cavolo forchette, due peperoni (verde) e un mucchio di sedano.
 Tutti questi ingredienti devono essere schiacciate, aggiungere l'acqua, aggiungere sale e pepe a piacere e inviarlo al fuoco, portate a ebollizione e lasciate bollire per dieci minuti, poi il fuoco dovrebbe zbavyty e lasciare che la zuppa è cotta finché le verdure ammorbidire.
 Questo piatto è, come già accennato, la base della dieta, il che significa che questa zuppa dovrebbe mangiare ogni giorno, e non può limitarsi alla quantità consumata.
 Tuttavia, non è l'unico alimento che si può permettere, ma è necessario utilizzarli in stretta successione e nient'altro.

 Il primo giorno ha permesso di aggiungere alla dieta di frutta, mele desiderabili per dare la preferenza, ma non impedirà anche un paio di arance, cachi, prugne.
 Per quanto riguarda le bevande, quindi permesso bevande bacche di frutta e tè verde, ma non comprendono le bevande presenza di zucchero in loro.

 Il secondo giorno venire a sostituire frutta verdura e in molti modi, se non con l'aggiunta di burro fritto.
 Cioè, possono essere fresco, cotto, arrosto, alla griglia.

 Provare a usare più quel giorno a foglia verde. Bevande validi come il tè verde senza zucchero e acqua di rubinetto.

 Sul ripetuto dieta terzo giorno, che ha permesso il primo giorno, cercare di non mangiare frutta dolce come l'uva e le banane.

 Se l'inizio del quarto giorno si doveva parte con più di quattro libbre, può essere un sollievo temporaneo per alcuni giorni e rinunciare la dieta.
 E se ti senti bene, e la perdita di peso non è così grande, si può tranquillamente continuare a "scarico", ripetendo il menu successivo.

 Per quanto riguarda il menù del giorno quinto può variare a causa di carne già cotta, sono rilevanti manzo, vitello o pollo, per un importo di 200-300-grammi. Non proibito aggiungere alla carne pomodori freschi o in scatola.

 Sesto giorno non esclude il consumo come il corso principale della stessa minestra, ma ha anche aggiunto diverse lesso con verdure, bevande possono agire come l'acqua, il tè verde senza zucchero, succhi di verdura in forma fresca.

 Infine, il settimo giorno della dieta scarico tranne zuppa prevede l'utilizzo del riso, cotto senza sale e burro, ma può aggiungere spezie come desiderato, per esempio, può essere zafferano o curry.
 Ma la bevanda che giorno dovrebbe solo acqua.

 Per tutta la settimana che segue la dieta proposta dovrebbe essere obbligatorio rifiutare le bevande gassate e alcol.
 Il menu non dovrebbe essere presente in qualsiasi quantità di zucchero, grassi, farina (questo vale pane).
 Una volta presunto potabile, la dieta deve essere interrotta entro e non oltre 24 ore fino ad oggi.

 Ora nulla di cui preoccuparsi vestito del nuovo anno farà piacere non solo voi, ma anche gli altri, perché metterà in risalto tutta la vostra dignità.

 Poche persone che si oppongono i pomodori non piacciono e, di conseguenza, non li uso come cibo.
 Ma non come questo ortaggio non è solo per questo, in quanto è considerato molto utile, tanto più lo si utilizza in varie forme, che vanno dalla fine fresca e in scatola.
 Va notato anche che è una grande aggiunta a molti piatti differenti.

 Qual è il vantaggio di esso, vi chiederete? Ma questo si discuterà di seguito.

 Come sapete, nel nostro paese I pomodori sono molto diffuse, perché possono crescere quasi ovunque.
 Essi sono in grado di fornire un aiuto concreto per le malattie cardiovascolari, malattie del tratto gastrointestinale, vene varicose, ecc
 Questi bella e deliziosa frutta in grado di rilevare la presenza di più sostanze bioattive in essi troverete zucchero; acidi organici come malico, succinico, tartarico, ossalico, citrico, Vitamine del gruppo B e la vitamina C, carotene, grassi vegetali.
 Nell'ambito di pomodori sono minerali, compreso il calcio, fluoro, fosforo, rame, zinco, potassio; acido folico; pectine; fibre; volatile, etc.

 Pomodori e succo da loro incluso in molte diete terapeutiche, come quando la malattia è accompagnata da disturbi metabolici (specialmente nel caso del metabolismo acqua-sale); o in pazienti con diagnosi di malattia cardiovascolare o infermità qualche tratto gastro-intestinale.

 Se si soffre di ulcere allo stomaco e ulcere duodenali, malattie calcoli renali, come nel caso di esaurimento, allora la vostra dieta deve necessariamente trovare un posto permanente di pomodori freschi e succo di pomodoro.

 Nel caso in cui likuyetesya di vene varicose, è possibile utilizzare le ricette della medicina tradizionale che offre pomodoro maturo prendere, dividerlo in pezzi e metterli a pazienti (allargato) vene sopportano un impacco per tre o quattro ore, e poi sostituire su fresco. È possibile utilizzare il pomodoro e pappa, che viene rimosso dalle zone colpite dopo che la pelle inizia a pizzicare, allora dovrebbe essere lubrificato con consistenza panna liquida.

 Con una mancanza di carenza di vitamina A viene riempito con succo di pomodoro e una risposta definitiva possibile senza l'aiuto di medici, con questo semplice metodo di "diagnosi". Si può solo andare dalla luce alla stanza buia e calcolare quanto tempo ci hai messo di avere gli occhi si abituino al nuovo ambiente, se ha superato i sei secondi, il tempo di fare rifornimento di questa vitamina ??.
 Per fare questo è necessario solo un giorno per bere un bicchiere di succo di pomodoro, l'ulteriore effetto può essere ottenuto con l'aggiunta di una piccola quantità di prezzemolo.

 Preparare succo sono due modi per scegliere.
 Se si va dal più semplice, è necessario prendere un pomodori freschi maturità normale, sciacquarli sotto acqua corrente, versarvi sopra acqua bollente, sbucciate e tritate, poi spremere miscela di pomodoro attraverso una garza.
 Se volete preparare il vostro succo di pomodoro casa per il futuro, nel qual caso è necessario tagliare i pomodori prima riscaldati ad una temperatura di settantacinque gradi, quindi spremere il succo del mix e caldo versarlo in contenitori ermeticamente e intasare inviarli alla pastorizzazione (nel contenitore più grande) in acqua bollente per trenta a quaranta minuti.
 Poi il succo deve essere inviato allo stoccaggio in un luogo fresco.

 È possibile effettuare pezzo di minerali e vitamine miscela, che viene utilizzato per tutto l'anno.
 E per questo è necessario preparare un chilo di pomodori maturi, lavarli e aver asciugato, farli passare attraverso un tritacarne, poi aggiungere l'aglio, rafano, peperoni, mele Antonovsky.
 Tutti gli ingredienti sono prese in quantità uguali oltre trecento grammi e mischia, qui si può aggiungere un centinaio di grammi di miele e limone uno-due, sfilacciato con scorza.
 La miscela è stata accuratamente miscelati e trasferito in una banca sterile poi inviato allo stoccaggio in un luogo fresco.

 Vorrei sottolineare il fatto che i pomodori sono stati utilizzati in cosmetologia, come basati su di essi possono cuocere i fondi sono adatti a tutti i tipi di pelle, con alcune ricette maschere vogliamo presentarvi.

 Quella maschera che si adatta letteralmente tutto: Prendete due cucchiai di formaggio fresco, aggiungere ad essa un cucchiaio di latte, un cucchiaino di olio di girasole e di fette di pomodoro di plastica sottile, mescolare tutti gli ingredienti e un po 'di sale.
 La massa applicare sul viso per quindici-venti minuti, poi risciacquare con acqua tiepida, poi risciacquare con acqua fredda faccia.

 Se la vostra pelle è secca appartiene, si può preparare una miscela di cui si desidera Grattugiare il pomodoro, aggiungere una piccola quantità di amido, portando la miscela alla consistenza di pappa e qualche goccia di olio vegetale.
 La maschera viene applicata sul viso per venti minuti, poi lavare.

 Per la pelle grassa ghiaccio in forma, come parte dei quali contiene tre cucchiai di succo di pomodoro, un cucchiaino di succo di prezzemolo, la miscela viene versato in stampi e congelato.
 Questi pezzi di ghiaccio pulire la pelle.

 Essere sano e bello, ciò che aiuterà i pomodori!

 Sì abbandonare la dieta marchio nel caso in cui non permette di raggiungere l'obiettivo, ovviamente, in questo caso non si tratta di quelle diete prescritte medico con in certe malattie.
 Sono in quelle volte a perdita di peso.
 Ma la maggior parte delle donne preferiscono spesso per "sedersi" su tale.

 Se non vengono rimossi dalle donne di un certo numero di chili, la perdita di peso è di solito un effetto a breve termine.
 Dopo tutto, una volta che la transizione alla normale dieta, persi a causa di "battaglie" lunghi sterline ritorno al suo posto, in modo da pensare se che ha fatto tutti i vostri sforzi e costi?
 Soprattutto dal momento che quasi ogni dieta priva il corpo di necessaria gran parte dei nutrienti (eliminando alcune tipologie di prodotti), danneggiando in tal modo le nostre abitudini di salute e alimentazione sana, perché ci viene detto il contrario, ma piuttosto su cosa fare questo non è affatto impossibile.

 Meglio prestare attenzione alla compilazione di una dieta equilibrata e utile, se necessario, si può sempre cercare l'aiuto di esperti in nutrizione.

 Così, nel momento in cui stiamo privando il corpo di cibo a cui era abituato, incontra il suo shock, e in questo momento vi è una perdita di eccesso di peso, ma non è richiesta grande dispendio di tempo e, quindi, ben presto, il corpo adattato alla nuova situazione.
 Ed ecco il momento più opportuno per dire che anche un breve periodo sufficiente al metabolismo rallentato, ma nel fegato, tuttavia, accelerata la formazione di corpi chetonici in esso, che a sua volta provoca lo sviluppo chetoacidosi.
 A proposito, come osservato nel diabete, ma la cosa peggiore è che può concludersi con la morte, tuttavia, vi è una situazione particolarmente difficile.
 E così è meglio rivedere il tuo stile di vita e passare a una dieta ragionevole, che anche se non immediatamente alleviare dai "risparmi", in quanto il processo sarà graduale, ma, non solo ottenere il desiderato, ma anche salvare la vostra salute I per molti anni.

 Rifiutarsi di essere diete rigide e per il fatto che in questo caso si rischia di portare se stessi emotivamente instabile quando sbalzi d'umore improvvisi sono già all'ordine del giorno e, pertanto, categoricamente rifiutare tutti i cibi preferiti e prodotti non essere immediatamente meglio per limitare il loro quantità nella dieta a limiti accettabili.

 Vale la pena di riflettere su e che la transizione alla nutrizione clinica e denso di cambiamenti significativi nello stile di vita tradizionale, perché non è possibile ancora una volta permettersi di trascorrere del tempo con gli amici al vostro bar preferito, invitiamo a visitare, e eventi aziendali visita diventa anche più difficile .
 Inoltre, che la donna moderna, spesso semplicemente non hanno il tempo di prepararsi per i piatti necessari previsti dieta, se è per questo, e contare le calorie consumate da esso, che spesso forniscono dieta.

 Come sapete, non solo le calorie aggiungono chili in più per noi, perché sono soprattutto addebitati corpo con l'energia necessaria, e quando l'apporto calorico scende bruscamente, si aspettano che si sente male.
 E questo si riflette nella crescente stanchezza che spesso non possono nemmeno eseguire usuale giornaliera per un "programma minimo", ecc, il che significa che dovrebbe essere ricercare tale cibo che è in grado di dare al corpo la spinta energia necessaria.

 Quindi ridurre la quantità di porzioni, ma spesso organizzare un pasto durante la giornata, vi permetterà di evitare la fame e il peso inizierà il suo declino sistematico.

 Riflettere o non contribuisce alla vostra dieta che l'appetito solo crescere, grazie ai prodotti che include, ma perché porta al fatto che si corre semplicemente il rischio di "break" e cominciare a consumare più cibo.
 Nel caso di una sana alimentazione può essere considerato.
 Per questo motivo, il vostro compito principale è quello di garantire la qualità del cibo che si consuma e la quantità di esso, e successive diete rigide non sarà in grado di padroneggiare i principi della nutrizione, che è necessaria in questo caso.
 Meglio sistemare le cose con la questione di quali prodotti sono più utili per l'organismo, e quali possono massimizzare sopprimere la fame.

 E, come sempre, una corretta alimentazione è quello di tenere il passo con l'attività fisica necessaria, la più importante come il nostro metabolismo "crescere", a causa dell'età, a priori, sta rallentando, e il nostro compito è quello di mantenere gli altri toni corpo a nostra disposizione, modi.
 E questo problema, solo, e promuove l'attività, ma permette anche di sbarazzarsi di inutili e calorie.

 Vi auguriamo una figura snella senza dieta!